读“畏者寿”——父亲的朴素养生观有感
在《家庭百科报》中读到一篇文章，颇有感慨，拿过来与大家分享。
老父亲奔六十那年，烟戒了，油腻戒了，腌制的食物也不再食用了。
我对父亲说，你想吃啥喝啥，也别太听专家那一套。老父亲说：“年岁不饶人，得个什么病，又得花你们的钱。再说，咱也怕死。”他笑，我也笑。
年龄是道坎儿。年轻的时候，老父亲属于那种大碗喝酒、大块吃肉的汉子，哪会想到保健、养生之类。可是现在呢，什么也不求了，就是求个健康。
我觉得父亲的健康理念就是三个字——“畏者寿”，有所畏惧才能有所节制，这应该是一种最朴素的养生观。
洪昭光教授曾经说过，腐败者多短寿。他解释说：“腐败者贪赃枉法之后，总是食无味，寝不安，岂有长寿之理。”
洪教授的健康理念就是“畏者寿”这三个字。“畏”应该是为人处世的第一要务。年轻时候的放纵，会给年老的时候埋下病患的种子。许多恶疾并不是先天性的，而是自己的生活习惯所致。
洪昭光教授认为，花1元钱进行保健和养生，就是减少将来花99元钱去治疗疾病。有一句话，心态决定幸福。其实，健康理念决定了一个人的生命质量。有所为而有所不为，要想健康，就得改掉一些陋习。还是那句话，身体是革命的本钱，希望大家在新的一年里健健康康。
《陈景霞读后感.doc》
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