推荐第1篇：小学心理活动课教案
小学心理活动课教案------《情绪万花筒》
一、教学准备
1、由欢快、悲伤、紧张、舒缓四部分合成的音乐
2、情绪花朵每人一朵
3、来自学生的一段录像
4、格言书签
5、《幸福拍手歌》
6、多媒体课件
二、活动设计
环节活动过程设计意图
课前交流
1、老师送给同学们三句话作为礼物：第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！第二句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？
2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。
（一）音乐进入情境
1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。
2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？
3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪
体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。
（三）利用“情绪万花筒”回忆情绪
1、刚才一段简短的音乐引起了我们情绪上的强列波动，我们的情
绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。那么，我们的这些情绪体验都是在什么情况下产生的呢？请你回忆你印象最深的情绪体验，用颜色表示出来，涂在你的情绪花瓣上。
2、交流：同学们情绪的万花筒上涂满了五彩缤纷的情绪，谁来与大
家交流你感受最深的情绪？（学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪）
3、师小结：看，如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组
成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。
4、过渡：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！通过回忆唤醒学生以往的情绪记忆，初步认识到情绪有积极情绪和消极情绪，并明确积极情绪对生活、学习的推动作用，消极情绪给人带来的不良作用，让学生对情绪有了更正确的认识。学生在写这种情绪的同时，也就是回忆以往情绪的过程，而且让学生把这种情绪填在自己认为能代表它的颜色方块里，这样，学生对情绪的认识就更加直接、形象。
（四）看录像，明确不良情绪
1、放录像
2、出示问题
（五）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法
1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当
我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调节自己的情绪，转移自己的注意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意。
2、出示问题
3、交流：学生说说自己的方法，老师可根据学生的说法灵活归纳总
结消除不良情绪的方法：
（一）积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己
（二）注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步
（三）合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球
（六）创作格言调解情绪
1、同学们，在碰到不良情绪时，我们可以用合理的方法驱走留在
心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。（出示老师的格言：你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。）当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。
2、你们也试着创作一句格言或顺口溜，在碰到不良情绪时鼓励鼓励
自己，好吗？把它写在书签上。
3、交流：把自己创作的格言大声说出来，送给自己或者自己的小伙
伴。
（七）创作歌曲宣泄情绪
1、在碰到不良情绪时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的情绪通过歌声，通过动作表达出来，好吗？伴乐唱《幸福拍手歌》，表达自己的情绪。同学们在宣泄自己的情绪时，注意要在不伤及他人的前提下，这才叫合理宣泄。
2、学生随着音乐一起唱。在欢快、熟悉的音乐声中，让学生通过歌
词，把自己的情绪通过歌声来传达积极情绪，宣泄不良情绪，让学生明确在不伤及他人的前提下可以合理宣泄不良情绪，也让学生对情绪有了一个更深的体会与认识。
（八）活动总结教师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。
我校学生与桂林培智学校联谊开展心理健康活动6月10日下午，我校学生与桂林培智学校携手举办“传递快乐心连心”心理健康教育服务活动，本次活动由学生工作部（处）大学生心理健康教育与咨询中心主办，由来自我校首届阳光心理主题班会大赛中荣获一等奖的2009商英2班承办，旨在关注特殊儿童的心理健康，架起心灵沟通的桥梁，体验心灵的交流和碰撞，传递信心与快乐。同时，
增加大学生社会责任感 ，学会关爱他人
类别:校园新闻日期:2011.06.14 02:33今日/总浏览: 1/670
心理健康活动课教案： 小树小树，快乐成长
更新时间：2011年5月12日
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小树小树，快乐成长堰桥实验小学邹婷
活动目标：
1、了解自己的快乐程度，引导学生体验快乐的情绪。
2、进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3、培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 活动准备：
1、制作多媒体课件
2、制作快乐树和叶子
活动过程：
一、导入“快乐”
同学们，今天这节课，老师要先送给大家一个见面礼，那就是灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（播放《幸福拍手歌》师生一边唱，一边跳，体验快乐。）
师：同学们刚才我们跟着音乐跳了起来，现在，你感觉怎么样？
师：对啊。快乐就像一缕阳光，能让我们的生活变得更加美好。我们小朋友就是一棵棵小树，爸爸妈妈
和老师都希望你们快乐成长。（出示课题：小树小树快乐成长）
二、分享快乐
1、组合快乐队
师：看，老师这里就有一棵小树，它没有叶子，很不快乐。让我们把自己的快乐和它分享，让它枝繁叶茂，
快乐成长，好吗？
（1）为了让活动更好地开展，我们以小组为单位，一起来寻找快乐。我们先给小组定个名吧！谁知道快乐
的近义词是什么？
（组名：高兴、愉快、开心、欢乐、欢喜）哪一组先说到了就给他们。
（2）小组讨论，准备亮相：念出队名、口号，可加上动作。
2、写一写，说一说快乐事
下面我们就来添加快乐叶，请你用心想一想，从小到大，你经历过哪些快乐的事，每人挑选一到两件写在
自己的快乐叶上，待会和大家分享你的快乐。
（1）自己在快乐叶上写快乐事
（2）小组内交流各自的快乐事
3、快乐小树长长长
全班交流，贴上叶子。
三、给予快乐
1、师：拥有快乐的我们笑得多么灿烂啊！可是，当无情的灾难降临时，拥有快乐突然变成了一件很难的
事。08年5月20日，来自四川灾区的小朋友杨艺嘉来到邹老师所在的堰桥实验小学就读。在那场突如其来
的灾难中，她所在的学校倒塌了，亲人失踪了，小伙伴不见了，她失去了快乐，是多么痛苦呀！
同学们，如果你就在她的身边，你会怎样帮助她找回快乐呢？请同学们在小组内讨论一下，可以说一说，
也可以演一演！
2、全班交流，评价
3、教师总结
师：是啊！快乐可以是一份礼物，一次游玩，一次表扬，也可以是学会本领，帮助他人，奉献爱心……让
我们一起把快乐分享，让快乐树永远枝繁叶茂！愿快乐、幸福与我们永远相伴！ （《幸福拍手歌》中结束）
我要评论
旨在关注特殊儿童的心理健康，架起心灵沟通的桥梁，体验心灵的交流和碰撞，
传递信心与快乐。同时，增加大学生社会责任感，学会关爱他人。
推荐第2篇：小学二年级心理教案
学会交朋友
教学目的
1、培养交往意识，学会主动交往。
2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。
活动内容
小学生人际交往心理辅导。
活动形式
看录像、唱歌、游戏、舞蹈。
活动对象
小学二年级学生
活动时间
40分钟。
活动准备
1、电脑课件
2、音乐 ：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》 活动设想
人际交往智能的发展是小学生一项重要素质的发展，它对小学生未来的社会发展有着较为重要的意义。目前城市小学生多数为独子，其特殊的家庭结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生的人际交往智能还不够理想，加强这方面的培养是很重要的。经研究发现，儿童喜欢上学的原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感；二是可以在学校中认识许多新朋友。儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化。低年级儿童把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地方离得很近的小朋友。但有部分小学生因为胆小内向或有自闭倾向，不懂得如何交朋友，所以有必要通过相应的活动增加学生交友的体验，增长交友的知识，改善其心理素质。
一、导入新课
1、在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。
2、大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部——友谊国。
师：我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐，友谊就像常青树一样。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况：
［情境一］：学生A自己一个人玩小球，左手扔完右手扔，刚开始很高兴，玩着玩着，就觉得没意思，他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：“要是有人跟我玩，多好啊！”
［情境二］：学生B自己玩羽毛球，可球老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！”
师：你们觉得他最需要的是什么？
师：是呀，一个人玩多没意思，如果有许多许多的朋友陪他们玩，他们就会玩得非常的开心。那么，孩子，你们认为怎么的人的才是朋友呢？
怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来聊聊怎样交朋友——让我们成为好朋友。
二、故事启发
师：交朋友之前我们一起来听一个故事—小熊过生日。
小熊：“妈妈，妈妈，今天是我的生日，我想请小伙伴为我庆祝生日，好吗？”熊妈妈：“好呀，你去请吧！”小熊蹦蹦跳跳地出门了。他来到草地上，看小羊和小牛在吃草。小熊：“喂，喂，喂，两个长角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“对不起，我们不想去。”小熊继续往前走，他看小松鼠和小白兔在比谁跳得高。小熊：“喂，喂，喂，两个小不点，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔：“对不起，我们不想去。”小熊继续往前走，看见小鸡和小鸭在草地上捉虫。小熊：“喂，尖嘴巴的小鸡，翘屁股的小鸭，今天是我的生日，快去我家！”小鸡、小鸭：“对不起，我们不想去。”小熊请不到朋友，伤心地回去找妈妈。小熊：“妈妈，我请了很多小伙伴，可是他们都不来呀！’’熊妈妈：“小熊，你请客的时候有礼貌吗？”小熊惭愧地低下了头。熊妈妈：“小熊，你请客的时候要有礼貌，你再去试试！”小熊听了妈妈的话，又出门了。这一回，他可有礼貌了，称小鸡、小鸭“弟弟”，称小松鼠、小白兔“妹妹”，称小牛、小羊“哥哥”。最后，大家都答应为小熊庆祝生日。当小熊回到家时，小伙伴已经到齐了，大家一起为小熊唱生日歌，全班小朋友也跟着唱起来，共同祝愿小熊生日快乐。
（1）师：同学们，你们知道刚开始小熊为什么交不到朋友吗？
后来，为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？
（2）师：我们在与人交往时需要一个什么样的态度呢？（全班齐说：“热情、大方、有礼貌。”）我们就带者这样的态度去寻找朋友，我们就会拥有很多很多朋友。老师要送给你们一首儿歌：找朋友。找回你儿时的记忆，想起小时候你的朋友。
三、学会交往
1、歌曲《找朋友》
2、交友游戏 活动一：找朋友
今天我们已经长大有了新的班级、有了新的朋友，今天我们将找到更多的朋友。我们一起来玩个游戏,活动要求：
每个人手里有一张纸，找和你颜色一样，图案能对上的人，这个人就是你今天找到的朋友。找到朋友后，和你的朋友说说心里话。
然后在纸上写下自己的名字和对朋友的祝愿，把图案粘在一起。 我来采访一下：你找到朋友后的心情如何？那能问问你如何才能找到朋友？
学生感悟：只有用心、用真诚去寻找，才能找到好朋友，有朋友的感觉真好。诉说找到朋友后的感受 。
刚才我们在活动中通过语言交流找到了朋友，其实沟通还有很多方式，我们小组合作来完成下面的游戏：
活动二：涂色
下面小组成员合作，给作品涂色或装饰，选择自己喜欢的颜色，但活动期间不许说话。完成后组合选派代表贴在友谊树上！
1．你们组是通过什么方式沟通的？
2．人际交往中有哪些沟通方式？哪种沟通方式最重要？ 学生感悟：人际交往中可以通过眼神、表情、肢体语言、文字等进行沟通，但最重要的是语言。
四、问题讨论（心海导航）
1、在交往中要考虑到他人的感受，不能只顾自己。我们的朋友东东很烦恼，因为大家都不愿意和他做朋友，现在我们一起看看他的所作所为。
A、拉女同学的小辫。 女生会想_________________。 B、打人。 我认为_________________。 C、抢书。 我觉得_________________。 D、嘲笑人。 我应该_________________。
2、在和朋友交往中，你可能会遇到下面的问题，你会怎么办？
①朋友的想法不符合自己的想法怎么办?
A、心里不痛快，不高兴。
B、甩手不管，看笑话。
C、仔细想想他的话也可能有道理。
②自己的做法被朋友误解了怎么办?
A、心中很委屈，但不作声。
B、由此发生争吵。
C、不争吵，在背后发牢骚。
D、真诚地说理，想办法消除误解。
③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办?
A、抢在别人前边先得到。
B、合理协商，共同使用。
C、为了成功，主动谦让。
结合上述分析，要求学生分析自己是否善于交往，并与好朋友互相合作交换心得，共同进步。老师强调：发现了问题，可能有的同学会为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定会克服它，从一个不善于交朋友的人转变成为一个受人欢迎的，有许多好朋友的人。
3、了解交朋友原则
(课件呈现问题) ①有同学考试时不会做，叫你给他抄，并答应给好处，你能帮你的朋友吗?为什么?
②有同学打碎了教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不报告。你认为这种“哥们义气”吗？
教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。
4、智慧人生：
你现在知道如何交朋友了吗？你能指点几招吗？
1、记住对方的名字。（课件出示）
2、能原谅别人
„„
五、真情共勉
1、在活动结束之前，我想送给大家几句话：
①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！
②多一个朋友，多一份真情；多一个机会，多一条路！
③人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！
2、舞蹈《幸福拍手歌》
师：因为有许多的朋友让我们很幸福，老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，请站起来表演！
推荐第3篇：小学心理辅导课教案
篇1：小学心理健康辅导课教案 小学心理健康教案 《学会合作》
【活动目标】
1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情 感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。【活动内容】小学生人际交往心理辅导 【活动形式】游戏、讨论。 【活动对象】小学六年级学生 【活动时间】40分钟。
【活动准备】课件、卡纸、双面胶等。 【活动过程】
一、导入：
1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。
2、暖身活动：游戏《大西瓜》
二、观看flash动画《三个和尚》 师：同学们好，今天的心情好吗？今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事.故事的名字就叫《三个和尚》大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，反而没水吃了呢？同学们有什么想法呢？
师：那他们三个人怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧! 师：是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我们学习的主题就是《学会合作》。
三、进行合作性游戏，初步体验，探讨合作的方法
下面让我们先一起来玩个游戏！游戏的名字就叫做《紧急逃生》
⑴ 讲解游戏规则：老师想请两组同学参加游戏，谁愿意来？（安排学生坐在座位上）同学们呆会会遭遇危险，听到警报器一响，你们要马上通过这个安全出口离开教室，明白了吗？我们一起来看看是谁第一个先逃离出去。（师创设情景） ⑵大家全都拥堵在门口了，请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿？知道自己失误的地方了，哪你们有没有想出什么方法呢？谁来帮帮他们呢？想不想再试一试。看来，他们已经学会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中，你懂得了什么？
师：说的没错，合作不单单是说人多就行，还需要大家相互谦让，相互配合。也就是说越是在危难之际，我们就越应该团结起来，用我们共同的智慧去战胜困难。合作还有哪些方法呢？下面让我们再来看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放课件）从这个故事，你又有哪些收获呢？ 指名回答。师：是啊，成功合作还需要取人之长，补已之短，充分发挥每个人的长处。
三、辨析判断，深化理解：
1、讨论：那么，在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作？怎样合作呢？
2、是啊，合作无处不在。小到我们的日常学习、生活，大到我们国家的建设，都需要合作。
3、在合作中如何使对方满意你，接受你呢?请同学们做下面的心理测试题： ①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办? a、心里不痛快，不高兴。 b、甩手不管，看笑话。
c、仔细想想他的话也可能有道理。 ②自己的做法被合作伙伴误解了怎么办? a、心中很委屈，但不作声。 b、由此发生争吵。
c、不争吵，在背后发牢骚。
d、真诚地说理，想办法消除误解。
③合作中两个人都需要某件东西，怎么办?a、抢在别人前边先得到。 b、合理协商，共同使用。 c、为了成功，主动谦让。
四、体验合作
1、师：同学们，掌握了这么多的合作方法，想体验一下合作取得成功的乐趣吗？下面老师就给大家一个体验的机会。请看大屏幕。
请同学们讨论讨论，我们该怎样合作才能又快又好地完成这项任务。 出示合作方法。
2、学生在柔和、轻快的乐曲中，进行合作实践。
3、展示合作实践的成果。
师：同学们，能够学会与别人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意义的事。今天我们只是学到了一点点，我们还要在今后的学习、生活中不断学习、不断积累。篇2：小学心理辅导活动课教案
小学心理辅导活动课教案：相信我能行
一、设计思路
新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢？这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。
二、活动目的1．通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。
2．通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。
3．能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。
三、活动准备
每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。
四、活动过程
1．创设情景，激情导入
教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信我能行！请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行！)教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行！ 我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信心夺冠吗？学生：有！
教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始！
教师小结：刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励！同学们喜欢你手中的气球吗？想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧！
2．播放录音故事，谈体会
我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。
我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。 录音内容：我是三年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗？孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀！我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真没用！讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。
设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。 3．分组讨论，勇于面对
教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。) 孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。
为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心，尝试着解决的方法。
4．生生互动，师生互动
教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的？你有没有因树立自信心而成功的事例？都是什么原因让你树立起了自信心？
采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。 设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。
在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班交流)。
分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。 5．小结
教师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。”篇3：小学生心理健康教育教案(9篇) 小学生心理健康教育教案 1.课题:做家务的能手
教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。
教学重点：养成爱劳动的习惯； 掌握劳动的技巧。 教学难点：经常做家务 教学过程：
一、导言
同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。
二、质疑
1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明
三、表演
具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做
四、小品
具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。
讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做
五、幻灯出示判断
1．小明帮助爸爸抱柴。（ ）
2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（ ） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（ ）
4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（ ） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（ ）
六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？
七、竞赛
1．整理书包比赛；
2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。
八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。
九、教学后记
全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手主动、经常做家务 2.课题：不要明日复明日
教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风 教学过程：
一、导言
同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事（音乐配音）
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果 生：略
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理 生：略
三、情境表演
1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期
一、??；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 教师（在教室里）：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬 冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二
教 师：同学们，今天的作业是第二课的练习题（冬冬把作业拿出来放在桌子上） 同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！ 冬 冬：我的作业还没做完呢！（想了一会儿，）好吧，明天再说，走，咱们玩去！
日历翻到
三、
四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。
3．表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示） 明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。 师讲解，大家齐读。
五、总结 同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。 板书设计： 不要明日复明日 明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。
3.课题：改改你的坏习惯
教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。 板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯 生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些 生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正 小结学法：（略）
2．观看课堂剧《小明的１００分》。 （大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上１００分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答： （1）小明这是一种什么坏习惯
（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯 （3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 （4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办 3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 看幻灯：出示题：
（1）故事中小立有哪些坏习惯 （2）这是哪方面的坏习惯
（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯 （4）如果你有打算怎么办
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1．问：通过这节的学习，你懂得了什么 2．师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。板书设计： 改改你的坏习惯 4.课题： 七 彩 糖 [活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变能力。[活动重点] 培养学生的人际交往和团队合作的能力 [活动难点] 帮助学生掌握交往的方法、技巧。 [活动准备]
1、20包七彩糖。
2、4 0个写有词语的卡片。
3、多媒体 [活动过程]
一、七彩糖 出示课题：“七彩糖”。 教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。 ②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。 ③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。 ⑤回答问题，分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事 黄：最喜欢的水果 绿：最喜欢的书 青：最难过得事 蓝：最喜欢的动画片 紫：最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。 ④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力.5.课题：揭短会 (培养心理承受能力...) 教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。 b一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（1） 两学生的死给家庭、社会带来了什么 （2） 他们的死都和哪些因素有关
（3） 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠 （4） 两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状态健康吗
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现 （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。 老师指导
五、写感受
推荐第4篇：小学心理活动课教案
小学心理活动课教案《与时间赛跑》
适用年级] 小学五年级
[理念阐述]
时间是指人对客观物质现象延续性和顺序性的反映。人的时间知觉与活动的内容、情绪、动机、态度有着密切的关系。活动内容丰富而有趣，使人觉得时间过得比较快，而内容贫乏枯燥的活动，则会使人觉得时间过得慢；积极的情绪，会使人觉得时间短，消极的情绪会使人觉得时间过得长；期待会使人觉得时间过的慢。一般说来，一个人对持续时间越注意，就越觉得时间长。时间知觉是在人活动过程中发展起来的。“时间感”是人适应环境的重要组成部分。
小学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性认识缺乏切身体会，表现出无节制的娱乐，做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，以致形成不良的习惯。本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，并促使学生从自身价值出发初步规划时间，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去争取施加。
[活动目标]
1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
[活动构思]
1、活动原则
小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动环节
感知
热身活动 争分夺秒
感受时间
（正例）
（反例）
（升华）
日积月累 时光隧道 生命度量
珍视时间
时间市场
管理时间
方法
3、活动形式
音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。
4、重点难点
本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
[活动准备]
1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。
2、学生书法作品。
3、故事“时光老人和流浪汉”。（附后1）
4、“生命度量尺”。（附后2）
5、“逛市场”的卡片
6、多媒体课件。
[活动设计]
环节 活动过程 设计意图
（一）热身活动
1、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称叫“我是闹钟人”，我们来模仿闹钟。老师说：“12点——请你举起你的手，3点——请把你的手放平，说“铃„„的时候，请你全身抖动几下。”好！现在让我们试试看！尝试以后，学生开始游戏。教师的口令有慢变快，从1点、4点、9点„„变动。
2、导入主题 对于时间，不同的人有不同的感受。今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。
利用游戏导入活动主题，过渡比较自然，能唤起学生现场真实的时间感知体验。从愉悦的情绪——紧张、放松——揭示主题，吸引了学生的注意力，消除学生的紧张感，拉近了师生的心理距离，为后续的活动做好了铺垫。
（二）争 分夺秒
1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、出色地抓住。在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。
2、学生动手操作。交流：对于这一分钟，你有什么感受？
通过一分钟的实际操作，体验一分钟的价值，同时在活动中激发学生的成就动机，有利于学生珍惜时间意识的形成，从活动中感悟，从感悟中认识时间的宝贵。
（三）日积月累
1、过渡我们很棒，真的很棒，在短短的一分钟，创造了各种各样的精彩。你知道吗？我们班的##同学更棒（出示学生书法作品）呢！（或舞蹈等才能，视班级具体情况而定。）讨论：欣赏着这样一幅作品，你有什么体会？（学生发言）
2、采访我们班还有哪些能手，我们来采访一下他们的才能是怎样训练出来的。（学生采访）小结：每一份成功都是每一分每一秒的日积月累。播下时间和勤奋的种子，才能收获成功和得意的果实。我们每个人都可以像##那样，令人佩服、令人羡慕。只要你愿意和时间赛跑，只要你抓住珍贵的分分秒秒。 这是上一环节的深入，精彩可能是瞬间的，但大凡成功都来自于一分一秒的付出。让学生了解珍惜时间，日积月累在获得成功中的价值。同时，作为正面例子，让学生感悟合理利用时间的意义和价值。
（四）时光隧道
1、过渡然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜。让我们一起进入时光隧道，聆听在我们周围时常发生的故事。音乐倾听：时光老人与流浪汗。请同学们闭上眼睛，静静倾听。
2、续编故事后来，小明会怎怎样呢？请大家给这个故事编个结尾。（学生发言） 如果说，“日积月累”是正面事例，那么这里就是设置反面情境，让学生在音乐声中，体会时间流失，浪费时间的惋惜和遗憾。闭目倾听和音乐渲染，都有利于激发学生的想象。同时，通过续编故事，使学生把珍惜时间的观念迁移到自己身上。在此，老师也可根据学生编故事的反馈，给予简评，以便调整下面的环节。
（五）生
命度量
1、过渡时间是有限的，生命是有限的。假设我们的生命线如同这长长的纸条。假设我们每个人都能活100岁。请你撕去过去的日子，也撕去将来工作以后的日子，看看剩下多少在校学习的时光？
2、操作体验交流：同学们，此时你发现了什么？
（学生撕纸条，谈体会） 在模拟状态下，让学生体验时间的价值。感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。
（六）时间市场
1、过渡同学们都发现了，在学校学习的时间是那么短暂，与漫长的人生相比，少得可怜。在这短暂又宝贵的时间里，我们现在该做点什么呢？
2、活动让我们大家来想一想有哪些节约时间的小方法或格言，然后把它写下来，写好了拿到时间市场与大家一起交流分享，找找有哪些适合自己的好方法。。（ 动手写小方法，与同学分享交流。） 学生尝试管理，规划自己的时间。在“用宝贵的时间去获取什么”价值澄清的向导之下，首先让学生自己寻找适合自己的节约时间的方法。然后，通过时间市场活动，以市场为情境依托，与同学分享、交流好的方法，体现心理活动的自助和互助。同时，引导学生自创时间格言，以格言为激励机制，来督促自己。
（七）活动总结 小结：许多同学都在时间市场里找到了很多好方法。你能像大家介绍一下吗？哇！原来有那么多节约时间的方法啊！还有那么多我们自己创造出来的格言。老师有个好主意：请把你最欣赏的格言写下来，放在醒目的地方，以此来提醒自己，激励自己，实现目标，创造无限的精彩。 最后总结点题，并号召学生以自己创造和寻找的方法，即适合自己的方法来节约、规划时间。同时，并提出希望节约时间需要持之以恒，自我监督。
[参考资料]
1、《发展心理学》（林崇德主编）
2、《小学心理健康教育教材》（俞国良主编）
3、《现代学校心理辅导》（吴增强主编）
4、《小学生心理向导》（沃建中主编）
[活动附件]
附1——音乐故事
时光老人与流浪汉
一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问：“你是谁？为什么哭？”流浪汉说：“我少年时代打玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代搓麻将，家产都败光啦！如今我一无所有，我真后悔呀！”
时光老人看他哭得可怜，试探地问：“假如你能返老还童„„”“返老还童？”流浪汉惊奇地一问，续而又苦苦哀求，“假如再给我一个青春，我一定从头做起，干出一番事业！”“好吧！只要你好好努力，就能获得真正的生命！”时光老人说完便消失了。
惊呆了的流浪汉低头一看，自己已变成了一个十来岁的少年。现在他叫小明，肩上还背着书包呢。
„„
附2——生命量尺
10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
推荐第5篇：小学心理课教案
2009年小学一年级心理辅导活动课参考方案
1．美丽的校园 ……………………………… 2 2．我们是好朋友 ……………………………… 3 3.按时上学 按时回家 ……………………………… 6 4.不当小皇帝 5.你真行 6.我已经长大了 7.我有一双勤劳的手 8.好儿童 要谦让 9.喜欢和同学在一起 10.小鬼当家 11.争做合格小学生
……………………………… 8 ……………………………… 10 ……………………………… 12 ……………………………… 14 ……………………………… 16 ……………………………… 19 ……………………………… 22 ……………………………… 25
1、美丽的校园
活动目标：
通过认一认、谈一谈、画一画等活动，使学生进一步了解学校的环境，以更好地适应新的学习环境，初步激发对学校的热爱之情。
活动准备：
组织一次参观校园的活动，拍摄一段校园实景录像，印制校园全景轮廓图。 适合年级：一年级 活动过程：
一、谈话导入
小朋友们，你们来到学校已经好几天了吧，老师知道你们对学校的情况也有所了解了，前几天，我们还一起参观了校园，你们觉得校园怎么样啊？（学生交流）
二、活动一“亮眼睛”
你认识了学校的哪些地方？请你介绍一下。 播放校园实景录像，停格提问：这是什么地方？
三、活动二“装扮我们的校园”
这就是我们美丽校园的轮廓图，你能使它变得更美吗？让我们拿起画笔，把它装扮得更美丽。
1、学生在刚才的轮廓图上涂色。
2、把学生的作业一一展示在黑板上。
3、评一评，你最喜欢哪一张？为什么？
4、这么美丽的校园，我们应该怎样来爱护它呢？
五、辅导语
同学们，通过今天的活动，我们认识和装扮了我们的学校，我们的学校整洁、优美，像一座大花园，是我们学习、生活的好地方。我们要爱护它，就像爱护自己的新家一样，你们能做到吗？
2、我们是好朋友
活动分析：刚入学的儿童，初步有了班集体的概念，正确引导他们如何与别人友好地相处尤为关键。本次活动中，通过同学之间的自我介绍、互相介绍、对小品情节的辨析，让一年级的小朋友感觉到集体的温暖和真挚的友情，更重要的是懂得如何与同学建立友谊。
活动目标
1、了解认识同学之间和睦相处的重要性。
2、懂得关心别人、将心比心的人际交往常识。
3、学会发现别人的优点，促进同学之间团结、友爱。适合年级 一年级 活动准备
1、课桌围成圆形，黑板上写“好朋友”三个大字，并配些图画。
2、录音机、《找朋友》音带。
3.老师和部分同学一起根据本班实际编排了同学日常人际交往中常见的一些行为小品
活动过程：
一、做做游戏交朋友
1、激趣：
师：同学们，我们在一起生活学习习近平半个学期了，有些同学成为了好朋友，有些同学之间却没说过几句话，你想和更多的同学成为好朋友吗？
今天，老师就为大家提供了这样一个机会。我们来做一个“找朋友”的游戏，你们愿意参加吗？
教师宣布游戏规则：全体学生围成内外两圈，随着音乐绕圈前进，音乐停时，两圈相对应的两人一组成为新朋友，要互相自我介绍。
2、游戏——找朋友 师播放《找朋友》的音乐，学生进行“找朋友”游戏，音乐停时，两学生互相进行自我介绍。
3、交流 师：同学们都多认识了一位好友，谁愿意把你新认识的朋友介绍 3 给大家认识？（指名交流）
4、游戏——看谁猜得准？ 师：今天，老师还要跟大家玩一个认人的游戏，就是“看谁猜得准？”，由老师说出这位同学的特点，你们来说说他是谁。（教师说，学生猜，教师并进行随机评价）
5、说说好朋友 师：班上的同学都有自己的好朋友，谁来说说你们为什么能成为好朋友，或者把你们之间一些难忘的事告诉大家。（集体交流）
二、角色扮演我体验
1、看一看 师：好朋友相处在一起总是很开心，但交往过程中，难免会有一些摩擦，这个时候该怎么办呢？我们一起来看以下几段小品。（请事先准备好的学生上台表演）
小品1：一个同学走路，因路滑不小心踩到另一个同学，使得这同学很气愤，结果两人吵起来。
小品2：一个组长发书，把一本脏书发给同学，该同学不乐意，争吵起来。 小品3：一个同学没带笔，同桌不想把新买的笔借给他，使得这个同学不能完成学习任务。
2、说一说 师：你遇到这种情形应该怎么办？请小组讨论，把你们的好方法用接力表演的方式表现出来。（小组讨论准备）
3、演一演 请学生上台进行三个小品的接力表演。
4、小结 师：在平时的生活中，只要我们能多为别人想一想，多让一让别人，其实很多问题或矛盾都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢！
三、心理体验我提高
1、诱导：
师：每位同学身上都有许多优点，哪位同学愿意来说几句赞美别人的话呢？
2、体验：
请学生参与进行“优点轰炸”的活动体验，同时还请双方谈谈各自的感受。
3、小结：
师：善于发现别人的优点，赞美别人，是增进友情、搞好同学关系的一种好方法。在交往中，要多赞美别人，不取笑别人的缺点，这样我们才能获得更多的朋友。
四、读读名言我记牢
师：同学们，著名科学家培根说：“友谊能使快乐倍增，使痛苦减半。”学校里有这么多的好朋友也可以使我们的学习快乐起来。同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧，你将会无比的幸福和快乐！
3、按时上学 按时回家
活动目标：
1、懂得为什么要按时上学和按时回家的道理。
2、初步学会怎样才能做到按时上学和按时回家。
3、初步养成上学和放学时对老师、家长、同学说礼貌用语。活动准备：
1、一只能拨动的钟面。
2、一张作息时间表。
3、一段自制的“小明是时间的主人”录象或自编的小品。适合年级： 一年级 活动过程：
1、启发导入
小朋友我们都是小学生了，小学生就应当遵守学校的作息时间，做到“按时上学，按时回家。”
2、演示讨论，明理导行
（1）为什么要按时到学校呢？归纳：我们这个学校是大家组成的集体，只有大家按时到校才能一起学习，一起活动。如果大家不按时到校，学校就不能按时上课，就会影响学习。
（2）什么叫按时到校？（学生讨论）
出示：能拨动指针的钟面和作息时间表。教师边讲边演示。
（3）小朋友，你们想不想当一名按时到校的好学生呢？怎样才能做到按时到校呢？
A教师归纳：
睡觉前要理书包，晚上八点要睡觉。不睡懒觉起得早，穿衣吃饭动作快，背起书包上学校，上学路上不贪玩，按时到校挺重要。
B集体模拟训练。（教师当时间老人，一边说一边拨动钟面的指针。） C请学生各自估计一下从家按理到学校的时间。
6 （4）放学了，要按时回家。 （5）辨辨说说“你该怎么办？”
A晚上八点了，爸爸妈妈在看电视，你也很想看，这时你该怎么办？ B早上小闹钟已响了，天气又冷，你还想睡一会，这时你该怎么办？ C上学路上，你看到小摊上有五颜六色的粘纸，想去看一看，这时你该怎么办？
D放学时，同学对你说：时间还早，我们玩一会再回家。这时，你该怎么办？
3、学榜样，激情感，再训练。
（1）放自制录音或演小品。内容：小明是个懂礼貌守纪律的好学生。 （2）边看边思考：小明哪些地方做得好？
（3）讨论思考题，归纳：小明不但能做到按时睡觉，按时上学，按时回家，还很懂礼貌。
A上学时，对爸爸妈妈：“爸爸妈妈再见！”
B上学时，见到老师行了礼，对老师说：“老师早！老师好！”见到同学说：“同学早！同学好！”
C放学时说：“老师再见！同学再见！”
4小结：今天我们懂得了做一个小学生要做到按时上学，按时回家，并且学会了怎样做到按时上学和按时回家，那就做了时间的主人。我们还学习了在上学和放学时的礼貌用语。希望大家从今天开始，向小明学习，做一个懂礼貌守纪律的好学生。
五、教育与训练巩固与延伸。
1、请每个学生估计好时间，按时上学，按时回家。与家长联系，配合学校督促孩子按时到校，按时回家。
2、进行到校、离校、离家、到家的礼貌用语训练，并请家长协助进行训练，养成习惯。
4、不当小皇帝
适合年级：一年级 活动目标：
1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。
2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。活动准备：
课前排好小品：任性的“小皇帝”
教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。
适合年级： 一年级 活动过程：
一、观看小品——任性的“小皇帝”
1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。
2、出示思考题：
（1） 谁是任性的“小皇帝”。 （2） “小皇帝”有那些坏毛病。 （3） 任性又有那些坏处。
3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。
二、讨论
1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。
2、就以上问题分四人一组相互讨论。
3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。
三、展开
1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个 8 人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。
四、小结
1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?
2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？
六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。
5、你真行
活动目标：
通过活动，发现别人的优点和长处，使学生学会肯定别人。 活动准备：
1、课前提醒学生认真观察身边朋友的外貌特征和平时的特长爱好
2、观察身边的同学生活中做的好的地方。适合年级：一年级 活动过程：
一、档案馆
1、创设情境：出示投影，学生自由看图。
2、教师引导：以上四副图，你看懂了哪一副？说给大家听听好吗？ 图意：
小明在课堂上积极发言
小芳看见同学被雨淋湿，主动和他共用一把伞。 小露在路上发现了废纸，立刻捡起丢进了垃圾桶。 小惠在音乐课上展现自己的优美舞姿。
二、咨询台 评评议议
1、设问：以上4为小朋友，你喜欢谁？你想对他们说些什么？
2、学生畅所欲言
3、老师的话：对呀，学会肯定和赞扬别人，他们快乐，你自己也快乐，还可以交到很多的朋友，不信你就试试看。
4、回忆：你有这样的经历吗？说出来与大家分享。
三、活动
1、请学生说说自己最要好的朋友的外貌特征及个性品德、优点、特长，让其他同学猜猜他是谁？
2、学生动手作画和填写各自朋友的优点及值得称赞的几件事。
3、作品交流。
四、实践园
1、教师讲明要求：写清朋友的姓名、写清朋友最突出的特长、优点、用最美好的语言赞美和夸奖对方。
2、学生写纸条。
3、学生互相交换纸条和口头交谈，进行情感传递。老师和学生之间的纸条交流。
6、我已经长大了
活动分析：
恐惧是学生惧怕某种物体或景象时的一种心理体验。恐惧中往往带有厌恶、焦虑等心理反应。严重的恐惧心理对学生的成长非常不利，它不仅影响学生正常的生活和学习，还会是学生个性向软弱、胆怯方向发展。低年级学生心理恐惧现象较普遍，克服这些心理恐惧是学生心理成熟的重要过程。
活动目标：帮助学生理解成长包括身体和心理两部分；激起学生一往直前，勇于克服心理恐惧的决心 。
适合年级：一年级 活动过程：
（一）创设情景
1 教师将学生分成4—6人的小组，看图讨论《小辉长大了》的故事。 （故事大意：小辉很害怕一个人睡觉，所以他总想方设法和爸爸妈妈睡同一个房间，上学后，妈妈说：“小辉，你是小学生了，要去自己房间睡觉。”小辉同意了。第一晚，小辉很怕，妈妈就开着灯让他睡。几天以后，小辉慢慢不怕了，可以关掉灯睡觉了。妈妈说：“小辉长大了。”）
2 请学生思考并回答如下问题：为什么小辉能独自睡觉，妈妈就说“小辉长大了”？
3 教师小结：小辉在心理上长大了。
（二）咨询明理
1 全班讨论：长大的标志有哪些？
2 教师小结：我们的成长是多方面的：有身体的变化，如长高、变重；更重要的是我们心理的成熟。克服心理恐惧就是心理成熟的重要表现。
3 小组交流讨论讲使自己心理恐惧的事物或情景以及恐惧体验，请别的同学为自己出谋划策。
（三）体验理解
1 教师引导学生读懂画面，启发学生思考：小辉第一次自己上学会遇到那些可怕的事，怎么克服恐惧心理？
12 2 分组讨论，续编《上学的故事》。 3 分组表演小品《上学的故事》。
4 教师小结：克服恐惧最重要的是要有勇气和智慧。
（四）实践活动
以填色游戏为主，让学生在代表力所能及的事情的星星上涂颜色。比比，谁涂的星星最多，谁就最能干！
7、我有一双勤劳的手
活动目的：
通过活动，让学生体会劳动的艰辛、劳动的乐趣和劳动的光荣，树立自己的事自己做的劳动观念，懂得珍惜劳动果实，激发劳动热情，立志做个勤劳的人。
活动准备：
排练课本剧《小白兔和小灰兔》 适合年级：一年级 活动过程：
一、揭题
1、猜谜：一棵树，五个叉，不长叶，不开花，样样事儿都能干。2、课本剧《小白兔和小灰兔》
说说：小灰兔为什么只要了菜子却有吃不完的白菜呢？ 勤劳、爱劳动、靠自己的双手去创造
3.主持人宣布主题队会开始—— “我有一双勤劳的手”。
二、认识自己的小手
1、学生齐唱《我有一双勤劳的手》。
主持人：小朋友们，我们都有一双勤劳的手，自己的事自己做，谁能告诉大家，你的小手能干什么？
2、学生畅谈自己双手的作用。（穿衣、吃饭、写字、扫地……）
3、主持人：我们的手除了能做事，还能说话呢！（手语） （播放哑语老师教小朋友说话的课件）
4、你还知道哪些人的双手会说话呀？ （交警叔叔指挥交通、舞蹈演员……）
三、小手大比拼
主持人：原来，手的本领可大了，下面，大家来比一比，好不好？
1、活动内容 （1）：系鞋带比赛
四个小组各推选一位选手上台比赛，要求：速度快、系得漂亮；第一名的小 14 朋友奖励红花，并为小朋友们介绍自己系鞋带的经验。
（2）：折纸。让我们拿起手中的小纸片，折出各种各样的东西。（展示） 四人小组活动形式，分组展示劳动成果，评选勤劳小组。 （播放音乐）
2、歌舞表演：《劳动最光荣》。
四、展示各行各业的劳动成果
主持人：劳动锻炼了小朋友的小手，使大家变得越来越能干，劳动还会给我们带来更美好的生活，请看——
1、多媒体演示公路、建筑、城市新旧对比的照片。
2、小朋友，你们知道哪些人会用勤劳的双手带来美好的生活吗？ 3.课件出示各类人物，如：环卫工人、建筑工人、农民伯伯、织布工人，他们的工作给社会带来的变化。
4.现在，你可以为身边的人、学校、家庭干些什么呢？
五、总结
小朋友们，爸爸、妈妈的劳动创造了美好的生活，他们在劳动中收获了成功和快乐！我们应该向他们学习，今天辛勤耕耘，明天一定会收获累累硕果。
主持人宣布班会结束。
8、好儿童 要谦让
活动目的：
1.知道讲谦让是一种美德，同学之间互相谦让可以增进团结。2.愿意向讲谦让的同学学习。
3.当自己谦让别人时感到心情愉悦，别人谦让自己时，有感激的情感产生。活动准备： 课件
适合年级：一年级 活动过程：
一、导入新课 1．讲故事：
在美丽的大森林里有两只小山羊，它们同时走到一座独木桥前，两只小山羊都想先到河的对岸去，它们同时走上了小桥。
2．演示课件一并继续讲述：（名称：小羊过桥） （1）讲述：
两只小羊各不相让，结果怎样？我们一起来看一看。 （2）继续演示课件一：
课件内容：两只小羊各不相让，同时掉入河中。 3．提问：
两只小羊为什么都掉进河里了？（它们不懂得谦让） 4．小结：
两只小羊都想自己先过桥，谁也不谦让谁，结果都掉到河里去了。 5．请学生谈谈看了小羊过桥的事情，你有什么想法？
二、明理
1．提问：谁听过《孔融让梨》的故事，给大家讲一讲。（如果学生没听过《孔融让梨》的故事可以播放录音故事。）
2．学生讲《孔融让梨》的故事，老师和其他同学一起补充。 3．老师提问：
16 （1）当哥哥让孔融拿梨时，他是怎么做的？ 板书：不抢先 能让人
（2）他为什么只拿了一个最小的？ 板书：懂得讲谦让
4．孔融把大梨让给哥哥、弟弟，哥哥、弟弟会怎么想？孔融的爸爸妈妈又会怎样想？
5．小组交流自己的看法。 6．分组汇报。 7．小结：
孔融四岁就懂得讲谦让，爸爸、妈妈夸他是个懂事的好孩子，哥哥、弟弟跟他的关系更加亲密。（板书：关系亲密）而且，讲谦让也是我们中华民族的传统美德，（板书：美德）所以，《孔融让梨》的故事一直流传到今天。
8．提问：听完孔融让梨的故事，大家懂得什么叫谦让了吗？ 板书：好处 方便 9．小结：
在好处、方便面前能够做到不抢先、能让人，就是讲谦让的表现。 10．再次演示两只小羊过桥的课件： （1）提问：
同学们想一想，两只小羊怎样做就可以安全的过河了？
（2）学生发表意见后，用课件演示小羊互相谦让安全过河的情景。 （3）鼓励学生：
在你们的帮助下，两只小羊顺利的过河了，你们也是懂得谦让的好孩子。
三、联系实际 1．请学生讨论： （1）讨论题：
在学校里，同学之间互相谦让，有什么好处？ （2）小组讨论后，选代表发言，其他同学进行补充。 （3）小结：
同学之间互相谦让，大家就像一家人，学习、活动时都会觉得很愉快。
17 板书：亲如一家 非常愉快 2．请学生演一演：
遇到下面的情况你会怎么做？ （1）出示三张插图。
内容：栏目三"说一说"中的插图。 （2）师描述插图中的情境： 情境一：
下课了，小明和小强同时来到饮水桶前，都想喝水。 情境二：
丽丽和小军一起打球，打了一会儿，小刚来了也想打球。 情境三：
春游结束了，同学纷纷登上回学校的汽车，最后上来了两位同学，可是，车上只剩下一个座位了。
（3）学生讨论后，进行表演。
（4）同学、老师共同评价，对于做得好的同学给予表扬。 3．请学生夸一夸
（1）同学中谁能谦让？请你夸夸他，说说他是怎样做的？ （2）师生共同夸奖平时能做到讲谦让的同学。 （3）请得到夸奖的同学谈谈自己为什么这样做。 （4）老师奖励每位讲谦让的同学一朵"谦让花"。 4．请学生想一想
在日常生活中，学校生活中，家庭生活中，还有哪些地方需要讲谦让？ 5．学生思考后回答。
6．老师对学生的发言给予补充或表扬。
四、全课总结
在今天的学习中，同学们表现得非常出色，不仅懂得了什么是谦让，还学会了谦让，我相信同学们在以后的学校生活中一定会比今天课上的表现还出色，大家的关系会更加亲密，就像一家人一样，大家说对吗？
9、喜欢和同学在一起
活动目标: 知道和同学在一起生活十分愉快有趣。 在学校里要和同学在一起。 活动准备： 课件。
适合年级：一年级 活动过程：
一、看一看。（使学生知道校园里同学多，大家在一起很快乐。） 1.想一想：
每天清晨当你在校园里遇见自己的同学时，你什么心情？会怎样做？ 2.出示投影片。（"看一看"中的图） （1）说一说：
清晨，在校园里，同学们脸上都是什么表情？他们是怎么做的？他们为什么这么高兴呢？
（2）小结：
学校里有许多同学，大家在一起可快乐了。
二、说一说。（使学生知道和同学在一起学习、游戏十分愉快有趣。） 出示图一 1.小组交流：
和同学在一起学习有什么好处？ 2.小结：
和同学在一起学习时，当你有了不会的问题，同学会帮助你；当你忘带学习用具时，同学会替你出主意、想办法。同学之间互相帮助，会使大家共同进步。
出示图二 1.即兴表演：
几个同学在一起做游戏时，一个同学不小心摔倒了，其他同学连忙上前扶起他，并安慰他。
19 2.现场采访：
当别人扶起你时，你心里怎么想？ 你为什么要去扶这位同学？ （给表演好的同学鼓励） 小结：
和同学在一起游戏时，不仅可以玩得高兴，而且当你遇到困难时，同学还会帮助你、照顾你。看！大家互相关心、互相帮助、友好相处，多快乐呀！
3.全班交流：
现在你们说说是一个人学习、游戏有意思呢，还是和同学在一起学习、游戏有意思呢？说说理由。
三、想一想。（使学生知道和同学在一起应该怎样做。） 出示课件一（小动物学校的故事） 1．小组讨论：
小羊哪些地方值得我们学习？ 你想对小兔说什么？
小兔听了小羊的话会怎样做呢？ 2．小结：
同学见面时要主动打招呼，课上一同学习，课下一同游戏，只有和同学在一起才会快乐、有意思。
四、唱一唱。（激发喜欢和同学在一起的情感。） 放音频
1.师生同唱《找朋友》 2.表演唱《找朋友》。
五、练一练。（使学生知道应该怎样和同学交朋友。） 出示课件二（"练一练"中的图） 1.小组交流：
图中的同学是怎样交朋友的？他们的表情告诉了我们什么？ 2.即兴表演。 请两位同学到前边来。
20 （1）向同学介绍自己的名字。 （2）说出同学的名字。
（3）互相握手说："你是我的好朋友。" 叫多组同学到前边表演。 3.小组比赛
比比谁认识的同学多。
请认识同学的同学说说自己是怎么和同学交朋友的。（对表演好的同学进行鼓励）
4．小结：
主动地介绍自己、认识同学是和同学共同学习、共同游戏的第一步。每个同学都应该尽快地和同学认识并成为好朋友，因为同学都是好朋友。
六、读儿歌，总结全课。
1．学儿歌。《我喜欢和同学在一起》 板书儿歌
同学们，在一起，
同学习，同游戏。
你喜欢我，我喜欢你，
好朋友，多亲密，
在一起，多欢喜。 2.学生边拍手边说儿歌。 3.总结：
和同学在一起生活是非常快乐、有趣的。同学之间应该友好相处，互相关系心、互相帮助、互相照顾，成为好朋友。
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10、小鬼当家
活动目标：
1、懂得待客热情、有礼貌是尊重客人的表现，热情待客能密切主客关系，增进友谊。
2、知道待客的一般礼节。待客做到：请客人进门、向客人问好、请客人就坐、为客人倒水、有礼貌地与客人交谈、不打扰家中的大人与客人谈话、客人走时送客人出门并说再见。
3、从内心尊重客人，愿意做有礼貌的小主人。活动准备： 课件
适合年级：一年级 活动过程： 活动一：谈话导入。 1.导语：
同学们，你们到别人家做过客吗？当你到别人家做客时，喜欢主人怎样接待你？
2.提问：
当别人到你家做客时，你们是怎样接待客人的？ 板书：七客人到我家热情有礼貌 3.提问：
为什么对待客人要热情有礼貌？（了解学生的原认知）
4．过渡语：同学们的想法对吗？我们一起到小明家里去看看就知道了。 活动二：明理、导行。 1.演示课件
2.小组同学之间互相说说小明一家是怎样接待客人的。板书：请进、问好、请坐、递水、陪客、送客、道别 3．提问：
当客人看到小明一家人这样热情的招待他们，心里会怎么想？
22 4．小结: 小明一家人招待客人热情、周到、有礼貌，他们一定愿意再到小明家来做客。 5．提问：
（1）看了小明的事例，能说说招待客人的一般礼节吗？（教师与学生一起根据板书进行总结。）
（2）像小明一家人这样热情招待客人有什么好处？ 6．小结：
热情有礼貌地招待客人是尊重客人的表现，可以密切主客之间的关系，增进主客之间的友谊。
板书：密切主客关系增进友谊 7．过渡语：
小明是个尊重客人的好孩子，可是有些小朋友却不懂得尊重客人，他们是如何对待客人的呢?我们一起来看一看。
活动三：辨析、导行.1.评一评。
课件展示小红家来客人的图片。 （1）学生观察。
（2）分小组评一评图中的小朋友这样做对吗？为什么？ （3）小结：
客人问话时，要认真回答客人的问题；家人与客人谈话时，不要去打扰，这是有礼貌，尊重客人的表现。
2.过渡语：
如果你家里来了客人，你能热情地招待吗？我们来试一试。
3．学生活动：请你做小主人，邀请几位同学做客人，你来接待他们。 （1）四个同学为一组，互为主人、客人，一起练习。 （2）四人一组在全班同学面前表演，观看的同学进行评价。 （3）小结：
接待客人不仅要使用待客的一般礼节，更重要的是要从心里欢迎客人，真诚地对待客人，使客人有一种到家的感觉，这样才能给客人留下美好的印象，客人
23 以后更愿意来你家做客。
活动四：课堂小结。
希望当你的家里来客人时，同学们都能像今天表演的这样热情、周到、有礼貌地招待客人。游戏活动，体验快乐。
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11、争做合格小学生
活动分析：
一年级的小学生经过了一个学期的学习，多数学生对在校的一日常规、基本要求已有初步的了解，但是并不能自觉地去做好。新学期伊始，针对这一年龄和心理特点，开展此次活动，能很好地强化、规范学生的行为，对他们在新的学期做一名合格的小学生起到很好的导航作用。
活动目标 : 1 教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的合格小学生。
2 结合学校以及班的实际，提出各项要求，规范学生的行为。 活动准备：多媒体课件 适合年级： 一年级 活动过程
（一）、谈话引入：
同学们，经过了一个学期的学习，我们现在对在校的一日常规、基本要求已有初步的了解。下面，老师想考一考你，看你知道多少？
（二）、说一说，议一议。
1、上课： （1） 上课铃响了，我们应该怎么做？（做好课前准备，安静等老师来上课） （2） 上课可以随便说话吗？有事情怎么办？（先举手，再发言）
（3） 课堂上可以做小动作吗？（不可以，这会影响学习，影响别人学习） （4） 结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生。
（5） 小结：
刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课；课堂上不要随便说话，要发言，先举手；专心听课，不做小动作。
2、课间 (1) 引入：
课间活动我们也要守秩序，注意安全，这样大家才能玩得开心。 （2）多媒体课件展示学生活动录像： ① 几个同学挤入教室。 ② 几个同学在教室里追逐。
③几个同学有秩序地打乒乓球，一个小淘气一屁股坐在球台上混场。
（3） 讨论：他们做得不对吗？为什么？（他们的做法不对，这样既危险，又影响同学们活动，也是极不文明的行为
（4） 结合本班实际，讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求，并且让学生进行表演：
A 教室门口比较窄，离开教室应有秩序，不要争先恐后。
B 在教室及走廊行走，应轻步慢走，不能追逐打闹，否则很容易因碰撞而出现不友好的行为。
C 上下楼梯靠右走，楼梯是上下楼的必经之路，为了保证安全，必须按各自
25 方向上楼。
D玩游戏要到操场玩耍，并且要守秩序，排好队，遵守游戏规则。 （5） 你最喜欢哪些课间活动？说说怎样玩才能有秩序又有趣？
（三）、学儿歌：《上课歌》和《课间歌》。
（四）、总结： 通过这堂课的学习，老师希望同学们在新的学期里，能自觉做到守秩序守纪律，上一学期里，有做得不好的地方，迅速地改正过来，大家比一比，看谁做得好，是一名合格的小学生！
活动参考资料：
上课歌
上课铃响进教室，书本用品摆放齐。 安静坐好迎老师，起立问好要统一。 发言举手身站直，读写坐姿要坚持。
课间歌
下课起立师先行，课间活动要文明。 上下楼梯靠右行，说话走路都要轻。 爱护公物要牢记，楼道打闹要制止。
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推荐第6篇：小学心理辅导活动课教案
【活动背景】
考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情。调查表明，不少学生存在不同程度的考试紧张和焦虑。为帮助学生缓解因考试引起的紧张、焦虑情绪，减轻考试的压力，设计了本节活动课。 【活动目标】
1.教给学生考试技巧，提高应试技能。
2.让学生初步掌握情绪调控的方法。【活动准备】
1.了解家长对考试分数的看法。
2.排练渗透活动主题的小品、快板。【活动过程】
一、游戏导入，初步体验
出示游戏规则：
第一次做游戏时，请同学们根据老师说出的口令做动作； 第二次游戏时请同学们根据老师说的口令做与之相反的动作。
（学生谈两次游戏的感受）
师小结：第一次游戏大家都顺利地通过了，第二次游戏是有些紧张。有些同学是越紧张，越容易出错。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。
师：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。同学们，你们经历过大大小小无数的考试。考试时你们有哪些紧张表现，有哪些烦恼，说给老师和同学听一听。
（考前睡不好觉，整天担心。拿到试卷，心怦怦乱跳。什么也想不起来了，有时会看错题等等。）
师：对待考试，我们应该有什么样的良好心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？今天我们上的心理健康教育课——《别怕，我们有办法》。贴出标题
二、欣赏小品，悟道明理
请大家欣赏小品《成绩单》。
三、倾听家长心声，减轻心理压力
1.倾听家长心声
现场听课的老师中就有几位既是老师也是家长，那我们就现场采访一下他们谈谈他们对自己孩子考试成绩的看法。
2.同学们，你们听了这几位老师家长的肺腑之言有什么感受？
师：听了这几位家长代表的一番话，我们好像吃了定心丸，我们不用顾虑考不好会受到家长的批评，家长其实是很理解我们的。有了家长的理解和支持，我们可以甩掉思想包袱，轻装上阵。
四、做好考前准备，不打无准备之仗
师：我们常说，不打无准备之仗，考试之前的准备和调适是必不可少的。考试前要做哪些准备呢？
1.学生分组讨论交流考前要做的准备。
2.每小组找一名代表交流。
3.请听快板《教你几招》。
把考前准备事项编成快板，让一名学生上台表演。在轻松愉快中巩固所学的知识。
五、掌握考试技巧，提高应试技能
师：经过紧张的学习、复习和准备，我们终于走进了考场。练兵千日，用兵一时。在考场上，临场发挥是至关重要的。答题有一定的技巧。
展开讨论，总结出考试技巧（生汇报）
师：我们掌握了考试技巧，不仅做起试卷来有条不紊，而且还会收到意想不到的效果：超水平发挥，答出难题。
六、进行自我调控，消除紧张情绪
师：有的同学说，我平时很努力,作业也很认真,那为什么到考试时还是很紧张呢？这就是你的心理素质问题了。如果真的在考试中出现焦虑、怯场心理,那怎么办？
自我调节，消除紧张
师：我们在考试时出现了紧张情绪，不用怕，赶快进行自我调节，下面请跟着老师做：
1、树立信心，消除消沉心理
用积极的自我暗示取代消极自我暗示：如“我能行！”“我可以做到！”。 （学生现场演练：举起拳头，大喊“我能行！”）
2.视觉放松法
闭上双眼,在脑海里想像一个使你真正感觉放松、恬静、愉快的姿势,描绘出一幅舒适的图画：漫步在公园浓密的树荫里,鸟儿在枝头啾啾鸣叫;或者让自己沉浸在对往事的美好回忆中。回想那情形、声音、气味、感觉和心境,重新体会那幸福时刻。
3.改变呼吸法
（1）在椅子上坐端正，双手自然地放在两膝上；全身各个部位都放松，闭上双目。
（2）先深深地吸一口气，然后从下腹部（肚脐以下）逐渐将气升到胸膛里，要尽量吸足气。
（3）放松腹部，将胸膛的气全部呼出，身体放松。
（重复上面两个呼吸动作，直到紧张焦虑心理全部消除。）
4、合理宣泄法：产生焦虑时，参加体育运动、找人倾诉交流、大声歌唱等。
七、总结
同学们，我们考前做好了充分的准备，又掌握了考试技巧，我们还会及时地进行自我调节。对待考试，有这么多的办法，我们还用怕吗？对，不用怕！请同学们充满自信地大声地说一遍：考试，我们不用怕。我们满怀信心走进考场，一定会发挥出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。
物竞天择，适者生存。在以后的人生征途上我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕、不藐视，向人生挑战，轻轻松松上考场。
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笑对挫折
—— 小学心理辅导活动课教案
浙江青田城东实验小学
蔡仁伟
【活动思路】
1．挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
2．现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，令许多学生的心理敏感而脆弱。本课主要是针对四年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，知道自己的优点，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。 【活动目标】
1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。 【活动对象】小学四年级 【活动过程】
今天我们就是聊聊天，班级里，家里，你自己，快乐的事儿。 很荣幸分享了我们班的快乐。
一、热身游戏
初次见面，我们首先来进行一个有趣的游戏。
（出示）游戏：“星星——月亮——地球——太阳”游戏内容：四人小组，俩俩组合利用石头剪刀布的规则，两颗星星比，胜者变月亮，月亮找月亮比，胜者变地球，地球找地球比，胜者变太阳。太阳请来到“终极挑战圈”！ 看到小红鹰飞来，请停止！ 听清楚吗？再请一组学生示范。 师：你看仔细了吗？请开始！ 学生游戏，老师巡视指导 游戏结束
师：老师来采访一下，太阳的同学，此刻你一个人胜出，你在游戏中的感受是什么？ 那么输掉的同学，你的感受是什么？ 学生回答。注意失败学生的发言。
师：是呀，游戏是有输有赢的，有成功的喜悦，也有输掉的失望。
二、认识挫折
1．师：类似这样不顺心的事，常常在我们的身上也会发生。我们一起来想想有哪些这样的事。
首先，我们来做个“深呼吸”。吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。 再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，今天的，昨天的，以前的，甚至是小时候的 有很多是你在生活中的委屈、被误解的经历，学习中难忘的、比赛考试的事，同伴相处的不愉快等，你一件一件看过来，它们都一件一件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了那个时刻。
（注意不能只是讲一个方面的，老师适时调整，引导。）
2．师：刚才同学们将的，所有这些不顺心的事，就是挫折（板书：挫折）， 我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有呢? 缓一缓：让学生说一说别人☆。
3．（出示）依次：“上学考试失利——幼儿学步摔倒——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”。
师：看来，我们人人都有挫折，一生都有挫折。
4．师：挫折和我们一生不离。那么我们如何正确面对挫折呢? 让学生说☆
三、心灵感悟
1．师：是的，两个人也和大家一样，遇到了些挫折，也许对你有所启发。 下面，我们来一起来看看这份资料。他们是怎么对待挫折，读一个，
资料一：大家好，我是小冬，是四年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时， 我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的单元检测， 我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。
考差后，我被父母责怪了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的！从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。
资料二：美国的著名推销员安德鲁说：“为什么我推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个‘钉子’后，就会成功一个。那我每碰一个‘钉子’就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时，我都会很高兴。” 1．师：小冬和推销员安德鲁是怎样面对挫折的？ 学生回答
师归纳对待挫折的态度：小冬遇到挫折悲观失望、自暴自弃„„
师引出小结：同样面对挫折，安德鲁却为什么能成功？看待挫折的角度不同，结果就会不同。 2．我们一起来帮助小冬，考砸了以后怎么办? 小组讨论。
师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。
可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?
3、如果你是小冬，教师补充倾诉，调节心理，走出挫折的影响。
备注：心理学中倾诉的作用：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。 师：这些小挫折，是很多大的挫折难以预料。
四、激发动力
1．出示廖智图片（遮住下半身）。
师：她从小就喜欢跳舞，人们都称她是“舞动的凤凰”，许许多多的小朋友都慕名来向她拜师学艺。说说这个人生活得怎么样? （呈现下半身）再说说看完的感受。
师：2008年5月12日，四川汶川发生了大地震，她在废墟下整整坚持了26个小时，双腿不得不截肢！许多人断言：从此后，廖智将与舞蹈绝缘！
但她并没有以自身残疾为借口，而是在平时的训练中付出比别人更多的努力。 《我要上春晚》《舞动人生》《舞者天地》《舞林大会》等栏目。
请你想象一下，她练舞过程中有可能遇到了哪些挫折？（摔倒、再三锻炼、道具掉了、假肢的适应）顽强，
师：假肢并没有看上去那样舒适，它深深嵌进肉里，有时流出鲜血，像针一样扎来，像刀片一样割入，相当于我们赤脚长时间站在钢丝上。因此，有些双腿截肢的残疾人，宁可坐轮椅，也不穿假肢，怕刺骨的疼痛，怕摔倒了无人撑扶，怕弯下腰却捡不起一件物品„„而廖智老师，却要穿着假肢舞蹈，是什么力量，让她坚持下来？ 学生思考，指名说。
2．师：是呀，她之所以成功，是因为她都有坚持不懈，不怕挫折，顽强的意志力。 那么以后面对挫折让我们来制作一份“成功计划”吧，你打算怎样笑对挫折，战胜挫折!（成功羽毛）
引导学生交流“成功羽毛”并予以鼓励。贴在黑板的“雏鹰”上！
五、总结升华
师：有时，我们会像雏鹰一样，你渴望蓝天，你渴望飞翔。第一次，张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第二次你又站在山顶，鼓起勇气飞翔。你终于飞起来了！（指着鹰）
人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高! 飞得更远! 请班长下课把鹰带走，当你遇到挫折的时候，也看一看自己笑对挫折的决心，也许你的心情就会豁然开朗！
让我们在音乐声中结束今天的课！音乐起《飞得更高》
音乐声中下课！
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小学心理辅导活动课教案
一、活动理念 心理辅导活动课如果只追求热闹有趣，课堂容易随便松散，形成不了团体动力，势必会影响到它的实效性。因此非常有必要在第一堂课上形成一个团体规范，也可以说是心理辅导活动课的课堂规则。第一堂心理辅导活动课上好了，不仅能帮助学生认同心理辅导活动课，而且建立起课堂规则，让以后的心理辅导活动课既不失活泼，又能活而不乱。如果心理辅导活动课的课堂规则是老师提出来的，那么学生不容易接纳。本堂课就是根据初一年级学生刚刚入学、互相不熟悉的特点，采用游戏和小组讨论的方法，让同学们在快乐的气氛中记住同学的名字，借助活动的体验，自主商讨确定心理辅导活动课的规则，为以后课堂活动奠定良好的基础。
二、活动目标1．认知目标：了解心理辅导活动课。2．情感目标：引导学生体验心理辅导活动课安全、和谐、快乐的氛围。3．行为目标：商讨确定心理辅导活动课的课堂规则，学会初步遵守规则。
三、活动准备1．请每位学生自己做一个规格一致的姓名牌，活动前收上来。2．全班同学就近组合，8人一组（根据人数调配），围坐在两张课桌的周围。3．每组1张8开白纸，一张海报纸，一支粗记号笔。
四、活动过程
（一）热身游戏：初次见面1.今天是我们的第一堂心理辅导活动课，也是我们第一次见面。一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么？教师说“初次见面，请多关照！”然后介绍自己。2．教师宣布游戏规则：（1）将全班姓名牌随机发到每一个同学手里，如果有人领到了自己的姓名牌就立即与别人交换一下；（2）要求所有同学在一分钟之内找到姓名牌上的同学，相互说一句“初次见面，请多关照！”然后相互做自我介绍（包括姓名，来自哪里，兴趣爱好）。[设计意图]游戏引入激起学生的兴趣，唤醒学生的情绪，激发他们的参与动机。教师先坦诚地进行自我介绍，拉近了与学生间的距离，增强亲切感，使学生主动投身于活动中。相互自我介绍可以消除新班级成员间的陌生感，并为下一环节的游戏做好准备。
（二）棒打薄情人1．记住一个人的名字是对他的一种尊重与认同，迅速地记住他人的名字也能更多地赢得他人的好感。2．教师讲解“棒打薄情人”的规则：邀请八名同学演示。（1）八人一小组依次自我介绍。（2）第一位同学介绍自己：我是来自江西的喜欢乒乓球的蔡琳。第二位同学就得说：我是坐在来自江西的喜欢乒乓球的蔡琳的旁边的来自贵州的喜欢唱歌的陈雪。第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。第七位要将前面六位的介绍重复再加上自己。第八位要将前面七位的介绍重复再加上自己。（3）怎样棒打薄情人：由第一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚自己受敲。3．学生分组活动。（教师巡视，指点完成，防止出现争吵）。（1）关注没完成的小组，帮助他们当众完成。并找找没完成的原因。（2）请完成得好的小组在全班做一次。并说说感受。（3）关注挨打的同学，说说感受。打和被打的同学好好握个手，不打不相识，以后是好朋友。[设计意图]初一的新生面对陌生的环境和同学，难免会胆怯，不愿意交流。这一环节的游戏吸引学生积极参与到活动中，在轻松快乐的氛围中记住同学的名字，并让学生在活动中体验、评判、反省，在思考中进行积极的自我探索，在体验中明理。
（三）现场调查，畅谈设想1．哪些同学在进入初中之前接触过心理辅导活动课？假如没有接触过，那么通过刚才的活动，说说你心目中的心理辅导课是怎样的？（小组讨论，全班分享。）让接触过的同学和大家分享一下（可以引导学生从内容、形式和自己的感触方面来分享），同时请没接触过的同学谈谈自己对心理辅导活动课的设想或者期待。2．教师引导：心理辅导活动课是帮助大家适应初中生活、获得心灵成长的课。举个例子来说，怎么才能更快地适应初中的生活？怎么样才能更快地认识新的朋友？怎样才能让自己变得更自信，这些都是心理辅导活动课的内容。通过刚才的活动，大家也看到了，在心理辅导活动课上，我们会有一些活动、游戏、还会有同学自己的讨论和分享。[设计意图]通过上一环节的活动体验，引发学生进行讨论，让学生在思维的碰撞中积极探索对心理辅导活动课的设想和期待，认识心理辅导课。
（四）头脑风暴
1．同学们已经看到了，在心理辅导活动课上，经常会有一些活动需要大家的积极参与，还会有小组的讨论和同学分享，所以，需要同学们上课的时候能遵守一定的规则，这样课堂才能既活泼又不会太混乱。为了让我们的心理辅导活动课能有效开展，那么我们商量一下：你觉得在上课的时候要怎么做，才可以帮助所有的人更好地从活动课上得到收获？请提出具体的心理辅导活动课课堂规则。
2.明确“头脑风暴”的规则。8人小组推选一位主持人和一位记录员（他们可以是同一个人）。3.8人小组依“头脑风暴”的规则进行讨论。请记录员快速记录在白纸上，然后在那么多主意中挑选出最好的四条，用记号笔写在海报纸上。
4.把各小组“头脑风暴”碰撞出来的好点子都贴在黑板上。学生交流，勾出好的点子。
5.根据大家认同的规则进行简单归纳，教师适当补充引导。归纳补充的参考用语主要有：保守秘密，坦率真诚，认真倾听，相互尊重，和谐有序，参与交流，助人自助等。[设计意图] 在体验的基础上引发思考，强化内心感受，在生生互动中，搜求多种心理辅导活动课课堂规则，在讨论中明确规则，实现学生的自我成长。规则的明确是以后上好课的关键，教师适当的引导，可以加深学生的理解与体验。
（五）回音壁你喜欢今天这堂课吗？你对这堂课的感受怎样（课的内容、形式、老师等方面）？有什么建议？[设计意图]学生的反馈，可以帮助教师获取信息，有效开展以后的心理辅导活动，同时进一步深化学生对心理辅导活动课课的体验和感悟。
[活动反思]1．这节课通过游戏，让学生在安全、和谐、快乐的氛围中，借助活动的体验，帮助学生形成规则意识，然后再让学生自己来讨论决定心理辅导活动课的课堂规则。教师把每一小组讨论的结果贴在黑板上，然后集体讨论决定，形成最后的课堂规则，在这个基础上，教师可以引导或者补充，比如：保守秘密，坦率真诚，认真倾听，相互尊重，和谐有序，参与交流，助人自助等。但其实这些规则学生基本上都能想到。当然也会出现那种比较错位的规则，比如可以随意评论学校老师和领导，可以吃东西，可以睡觉。这个时候，可以让其他同学发表对这些错位的要求的看法，这个时候团体压力会对提出这些要求的同学产生影响，基本上也能达成共识。总体来说，基本上达到了活动目标，学生的反应也比较好。
2．心理辅导活动课的设想畅谈及规则讨论是本课的重要内容，之所以把这两个内容放在活动之后，是为了让学生有更直观的体验。有一个良好的课堂秩序是上好心理辅导活动课的基础，“能动能静”，学生才会有最大的收获。3.学生通过对各种活动的参与来激活思维，并从同龄人那里获取同类问题的不同信息反馈，得出他们自己的结论，这对于初中生在这一特殊时期的自我反思、自我成长是有积极意义的。4．值得注意的是：⑴“棒打薄情人”有助于学生了解心理辅导活动课，体验心理辅导活动课安全、和谐、快乐的氛围，但在操作上若稍有不慎，就很容易延误时间，并影响后面对“心理辅导活动课课堂规则”的商讨确定。所以，“棒打薄情人”活动一定要讲明白活动规则，而且要善于举例子，否则容易出现一些问题：比如，有些小组会分别各自介绍自己；有些小组会介绍举例子的那组同学；有些小组会把重点放在棒打而不是介绍上。另外，在活动规则讲解完毕之后或讲解完一部分之后，一定要询问学生“还有问题吗”，给学生有机会发问和澄清。⑵在小组讨论活动时间结束前，教师要提醒学生时间快到了，以免有的小组在其他小组汇报的时候还想要继续讨论。
推荐第9篇：小学心理活动课教案一
活动主题：信任之旅 理论依据：生活中时时处处都存在着信任，每个人都可以亲自感受到信任的体验。当自己被怀疑而与他人产生冲突时，我们都会体验到难过悲伤的情绪；当我们发现自己错误的怀疑他人时，要勇于承认自己的错误。在人与人交往中，相互信任是十分重要的，信任可以带来巨大的力量，帮助我们克服遇到的困难，也可以创造出震撼的奇迹。
活动理念：本着贴近学生实际生活的原则选择活动与游戏，充分利用学生的实际生活经验，提高学生的自主性。采用游戏活动的形式展开上课，增加课堂的趣味性和生动性。以学生参与体验和互动交流为主，发挥学生的主体性，同时增强课堂的生成性。 活动目标：
1.认识生活中存在的“信任危机” 2.感受信任与不信任 3.学会如何取得信任
辅导对象：以班级为单位来参加活动的小学生。 辅导者：1组Teambition (团必胜)全体成员 辅导场地：心理辅导教室
一、开场白（1分钟）：
各位小朋友，大家上午好，欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者，，，,这次活动的主题是“信任之旅”，旨在帮助大家在人与人的交往中，感受到信任，也同样对他人付出自己的信任，提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程。
二、暖身活动——“跟我一起做”（7分钟）
师（引导的话）：我们先来做一个暖身活动。这个暖身活动的名字叫做“跟我一起做”。全体成员在活动中只要集中注意力，按照老师的指令做出相应的动作就好。大家卸到自己的紧张情绪一起来放松一下吧。
师：全体成员前后排列围成一个蜗牛壳形状的大圈（在黑板上简笔画示意）。当听到发出的指令时，同学们做出相应动作。要求大家不评价、不思考，只做规定指令。
生：好。
师：请后一个人任意拍打前面的人的背部，持续1分钟。拍打过程中请同学们保持安静，去体会此时自己的感受。
1分钟过去了。
师：全体向后转，同样请后一个人以相同的力度任意拍打前面的人的背部，持续1分钟。请同学们静静的体会自己的感受。
（目的是消除学生的紧张心理，把学生的注意力集中起来，初步感受信任） 师：好，请同学们有秩序的回到自己的座位上去。请同学们说一说，做完这个活动之后，你有什么感受呢？
生：七嘴八舌，各抒己见
播放幻灯片，显示交流的问题 1.当你拍打前一个人的后背时，你用的力度有多大？有没有想对方会不会反击回来？
2.当对方同样拍打自己的后背时，你的感受是怎样的？对方是更友爱还是更无礼？你信任对方是出于和自己相同的力度吗？ 师总结：信任无处不在。就像这样一个小游戏，里面也包含着人与人之间的信任。今天老师还给大家带来了一个情景剧，请同学们看看。你从剧中发现了小A和小B之间发生了什么事情？你可以帮她们解决吗？
三、正式活动
一）情景剧——感受“信任危机”（5分钟） 1.播放视频
2.播放幻灯片。引导同学们进行经验分享： 师：生活中总是存在着这样或那样的信任与不信任的问题。当我们由于怀疑而与他人产生冲突之后，你会怎么想？请同学们思考演示文稿上面的问题。 ① 如果你被他人怀疑，你的感受是怎样的？
② 如果你发现自己错误的怀疑他人时，你应该怎么做？ ③在学习和生活中，还有哪些冲突是由于我们不信任他人造成的呢？我们该如何去做？
3.老师点评并总结：
不管是在学习，还是在人际交往中，我们经常会遇到一些冲突。当我们不被信任的时候，我们会失落会难过。于是我们不要轻易去怀疑别人。而当我们错误的怀疑他人的时候，我们要有勇气承认自己的错误，向对方道歉，来弥补对对方造成的伤害。当面对冲突的时候，我们应该学会信任他人，不要老是怀疑别人，这样问题才会得到解决。
二）盲人旅行——亲身感受信任（12分钟）
1.活动准备：障碍物（椅子、绳子、矿泉水瓶、马扎、活人障碍、纸杯、各种饮料等）
2．活动过程：
①在辅导教室布置好障碍物。抽签方式将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并依次饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。回到原点则旅行结束。 ②回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。
注意事项： ①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
②“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用语言交流，不允许进行肢体接触，最好在适当的背景音乐中进行。
③在“盲人”与“拐杖”角色互换的旅行中，最好不要选择原来的伙伴，以陌生对象为好。
3.老师引导成员进行经验分享：
①成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你相信你的搭档会正确的带路吗？有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？
②当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？
③当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？ ④你从这个游戏中学到了什么？ 4.老师总结点评： 人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任是不可或缺的，“盲人旅行” 游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友间爱与被爱的幸福。
三）信任小屋——说出你的心里话（5分钟） 师：（引导的话）我们看过了情景剧，我们也做了游戏，现在让我们把自己的心慢慢沉淀下来，用笔写一写，过去感动过自己的信任体验。 1.活动过程：
①师在黑板上画出小屋的简笔画。写上“信任小屋”的标题。
②给每一位同学发放一张便利贴，请同学们在上面写上自己最想说的的话。可以写给自己最信任的那个人，告诉他你有多么信任他。也可以写给自己曾错怪过的那个人，告诉他你不是故意那样做的。还可以分享你为什么信任某个人。可以写一件事情，也可以写几句话。写完了之后请同学们把自己的纸条贴到黑板上的“信任小屋”里。
③老师读出同学们的心里话。 2.老师总结：
我们看到了，这间漂亮的小屋是由我们大家每一个人最真诚的心灵，最可爱的信任搭建起来的。我们对他人付出了信任，我们也感受到了他人给予的信任。从中我们感悟到了生活中的温馨与美好。
四、结束活动——信任躺倒（3分钟） 师：（引导的话）在活动课将要结束之前，老师还给大家带来了一场视觉盛宴，我们来看一下。 活动准备：圆凳若干
操作步骤：参与者先坐在圆凳上面，然后侧着躺倒在前面同学的身上，感觉到安全时，撤掉圆凳。实验者安全躺倒形成一个圆圈则为成功。 活动过程：
1．训练人员示范，做出四人组合信任躺倒的成功示范。 2．请8位同学自愿上来尝试信任躺倒。 活动注意：老师在过程中要强调信任躺倒的每个人都能感觉到安全时，才可以抽掉圆凳。每一个躺倒的人身体侧边都要有一名协助者，以防意外情况发生。 生：挑战成功。（全体顿时被震撼到）
师：信任的力量带给人震撼的感觉，而我们看到了，其实每个人都可以做到！
五、小结（2分钟） 1．老师总结今天心理活动课的内容，并再次强调人际交往中相互信任的重要性，强调用真诚的心灵去取得他人的信任。 2.组内所有成员相互握手示意，活动结束。 活动反思
推荐第10篇：小学作文心理描写教案
心理描写
一、欢迎词
二、每个同学写出自己的烦心事，揉成一团丢掉。
三、写出“心事重重”猜今天的主题。
四、心理描写例子
天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我不由自主地打了寒颤。语文课开始了，老师要把批好的试卷发下来。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦!”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓，我紧张得要命，怕自己考砸了。试卷终于落到我的桌子上了。它反躺着，静默着。
我不停地在心里念叨：“上帝啊，保佑我吧!我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉!都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊!”我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。
我仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。
我是多么的懊悔，多么的伤心呀。 是谁把饭盒扔到楼梯口了?是谁干的好事?”我和姐姐刚走出铁门，身后就传来妈妈愤怒的“狮子吼”，声音大得让人头皮发麻。我一看，这不是我昨晚丢的吗?可是，一旦承认，我的一世英名岂不付诸东流?要不干脆来个死不认账。不行，撒谎就不够光明正大了，我以后如何立于天地之间?这本来就是我扔的，我应该对此负责呀!可是……这时，我的心里有两个“小人”在吵架：一方“诚实”，一方“虚荣”。
“快承认吧!”“诚实”温和地劝道。
“不行，绝对不行!”“诚实”还没说完，“虚荣”插嘴道，“别听它的，它存心想让你挨骂!让你出丑!你只要不承认，这事就‘神不知鬼不觉’了。”“虚荣”的嗓门提得老高。
“勇敢一点，朋友，做个诚实的孩子吧!我才是真正地帮你，维护你的尊严!”“诚实”苦口婆心……
“诚实”和“虚荣”的争吵就像天使与恶魔的决斗。最后，我扬起头，理直气壮地对妈妈说：“不是我干的，不要冤枉好人!”
五、练习
1.紧张：我不敢（），手心（），心脏（）。
2.害怕：我低下了头，（）眼睛，想要（），一身的（）。
3.骄傲：我高高地（）头，眼睛（），脸上（），露出了（）的神情。4.后悔：我默默地（），一句话都（），心里感觉（）。
六、测试
第11篇：小学见习心理课教案
课题：做好自己，快乐成长
一、课堂设计：
同学们即将离开小学的的课堂，走进初中的校园。最后的日子里，他们是开心，是失落，是彷徨。离别之际，送给他们最好的礼物，那就是做好自己，保留自己内心的纯真，学会认识自己、管理自己、肯定自己。
二、辅导目的：
1、通过课堂设计，让同学们认识自己，了解自己的目标与人生方向。
2、学会如何控制自己。
（一）教师：
1、了解学生的心理情绪。
2、引导学生通过小游戏来认识自己。
（二）学生：
1、通过游戏，使学生知道自己是一个怎样的人，有着哪些理想。
2、学会如何控制自己。
三、辅导方式：
1、小游戏
2、交流讨论。
四、辅导前准备： 多媒体、白纸、笔等。
五、辅导步骤：
（一）导入：自我探索
1、让学生拿出纸和笔，问这样的问题“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。”
2、学生动手自我测试。
3、在这个游戏中，学生选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和他相同或者他所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。学生可以通过这个游戏看到真实的自己、理想的自己、独一无二的自己。
（二）猜猜30秒。
规则：学生安静地坐在位置上，闭上眼睛，耐心地等待，自己估计到30秒时睁开眼睛并举手，看谁猜得最接近30秒。
目的：由于生活节奏的加快，生活内容的丰富，现在的小学生缺乏耐心，这也是导致他们在学习上浮光掠影的一个原因。这个游戏可以训练学生的耐心。 温馨寄语：
带着理想和梦想上路，在未来回过头来就会发现，你收获的不仅仅是知识或者是财富，更重要的是，你没有丢失自己。
第12篇：小学心理辅导活动课教案
小学班级团体心理辅导活动课教案
向嫉妒say goodbye
外语系10级英本5班 10404040515刘蓓蕾
教学内容：
嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心怀怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不仅妨碍团结，影响进步，给同学和集体带来损失，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，这种心理如果发展下去，还可以使人失去理智，甚至做出击和伤害别人的事来。本课就是要通过多种方法，适当调控学生的心理，缓解和消除学生的嫉妒心。探讨嫉妒心理的定义、特征、成因、危害及克服方法等。
教学目标：
1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。
2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。
3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。
教学过程：
一、观看录相，引出课题
观看《三国演义》中周瑜嫉妒诸葛亮的才干，曾几次暗算诸葛亮，但部没有能得逞，最后仰天长叹—— “既生瑜，何生亮?”的录相片断。 师：为什么周瑜会有这些表现? 生：周瑜是个心胸狭窄的人。 生：周瑜看到诸葛亮比自己强，心怀怨恨，就想加害诸葛亮。 师：看到别人比自己优秀，心理不舒服，产生一种不正常的、不健康的心理，我们把这种心理称为“嫉妒”。
二、谈古论今，加深理解
学生1：讲关于韩非了与李斯的故事。从故事中可以得知李斯与韩非子本是好同学，就是由于李斯嫉妒韩非子的才智，担心自己在秦王面前失宠而说韩非予的坏话，秦王误杀韩非子，发生了古代文人相戕的悲。
学生2：讲孙膑与庞涓之间的故事。师：听了这个故事，大家有什么感受?
生：庞涓心胸太狭窄了，怕孙膑被魏王重用，影响自己地位，就加害孙膑，最后自己也落了个悲惨的下场.
生：这些故事告诉我们嫉妒是不好的。
师：从这两个故事可以知道嫉妒般有哪些不好的影响。 生：嫉妒会使人产生不健康的心理，心怀怨恨，产生不正当的行为。
生：有时甚至采取不好的手段中伤别人、坑害别人。
师：因为李斯的嫉妒，韩非子遭到了误害：庞涓的嫉妒，伤害了自己的好朋友。这些嫉妒别人的人最终也没有好下场。从这些故事中，我们可以知道嫉妒这个“恶魔”给人带来的“不幸”。
三、情境表演，归纳总结
嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹，那么，我们身边有没有这样的事呢? 情境表演一 生1：你知道吗?**同学被评为大队委了! 生2：有什么了不起的，他的成绩还不如我呢! 生3：就是!上次还是我提醒他值日的，要不他就会被老师批评! 生4：他当上大队委，还不是他爸爸跟老师打了招呼? 生1：你们就别瞎说了!**一向学习认真、成绩优秀，特别关心集体，为班级做了许多好事，我们应该向他学习，而不应该嘲笑人家。
情境表演二 生1：快来看啦，**写的《赏菊花》作文发表了? 生2：这有什么了不起的，我已经在省级杂志上发表了四篇了。生3：我想一定是老师帮他改的，要不是他爸爸写的，他怎么会写出那么好的文章呢? 生4：说不定他的文章是抄的。 生1：你们不要瞎猜了，他最近学习态度变了样，老师还夸奖他的进步很大。这是人家自己努力的结果!
情境表演三 师（学生扮演老师宣读考试分数）：**98分，这次进步最大! 生1：哇，考7这2多，值得怀疑! 生2：他肯定抄了别人的试卷。 生3：也许是老师改错了试卷?等会儿去查查。 生4：你们这是什么态度?人家考得好，说明他学习认真、考试细心，我们应该向他学习才对! 师：人家看了刚才生活中的小片段有什么感想呢?他们有什么共同的特点? 学生自由发言，教师总结。如： 嫉妒别人的人心胸狭窄、总喜欢讽刺别人、挖苦别人、足“以小人之心，度君子之腹”、总是盯着别人的缺点、喜欢攻击别人、中伤别人、散播谣言，毁坏他人声誉，甚至采取卑劣的手段陷害他人。 师：它对我们的生活有哪些害处呢? 生：它伤害了同学、朋友之间正常的友情。 生：它使一个人心灵扭曲，变得丑陋不堪。 生：一个人的嫉妒程度越深越会失去理智，做出过激行为。
四、联系实例，指导行动
引题：一生背诵曹植的《七步诗》。（全班齐吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都为卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基时忌曹植之能，加以迫害，这首诗就是在这种情况下写成的。同学们，这两个故事都说明了什么问题？（嫉妒）对，都是嫉妒惹的祸。其实，只要是心智正常的人或轻或重都有嫉妒心理，只不过是有些人表露得明显，有些人善于掩饰而已。因此，我们今天很有必要对此加以研究，是不是？
生活中，我们有时难免会遭到别人的嫉妒，碰到他人嫉妒时，我们应该怎么办呢? 生：友好地与嫉妒我的人相处，以一颗真诚的心对待同学。 生：学会宽容，学会忍耐，以一颗诚心待人。 生：当别人遇到学习困难时，伸出热情的双手主动帮助! 生：消除嫉妒心理，与同学展开合理的竞赛。 生：向伟人、名人学习。 学生讲马克思与恩格斯的故事、周培源与高士其的故事。
听完这两个感人肺腑的故事，我们有什么启发? 生：同学之间应该真诚相处，不要嫉妒别人。生：当自己成绩比别人好时，要帮助学习有困难的人，当别人比自己成绩好时，应该真诚地向别人学习。 生：我以前曾嫉妒过晓雯，背后说过她的坏话，我向她道歉。 生：我也得过“嫉妒”的病，把一个同学的文具盒藏在讲台里，在这里我也向他表示道歉，今后决不干这种事。 生：我在自己学好各门功课时，也要帮助学有困难的人，只要人家有问题找我，我决不摆架子!
五、自测评价 （让生独立思考并作答）
嫉妒心理人皆有之，同学们不必诚惶诚恐，但我们有必要测一测自己的嫉妒心强不强，以便正确评价自己的“嫉妒”心。
1、在下例九种颜色中，你最喜欢：
A、蓝、褐、绿类的中性色；
B、白、黑、粉红类的纯色；
C、红、黄、橙类的明艳色。
2、你的朋友学习成绩和你不相上下，对此你会：
A、感到很放心，大家共同进步；
B、暗下决心，一定要在他们中出类拔萃；
C、时刻提防他们的成绩超过你。
3、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将成功全部归到班长名下，你会：
A、觉得很正常，谁叫人家是班长呢？
B、决定要用另一方面的成绩来改变老师的看法，向他证明你的能干；
C、和班长在学习上展开较量，下次成绩一定要超过他。
4、同学中有些人已经会熟练操作电脑，并常常在课余大谈心得，你家里还没有电脑，对此你会：
A、主动向他们询问一些基本情况，不怕被他们笑话；
B、假装不关心，但你也在听，并打算找机会试一试；
C、把从别人处听过的经验搬过来向他们宣传，装作自己很懂行。
5、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：
A、有些自卑，但你还是很喜欢他；
B、很羡慕，但从不说出口，并因此注重自己的穿着打扮；
C、不是滋味，总想挑出他其它方面的缺点。
6、你的心情很坏，于是打电话给你不常见面的朋友。他却抢着告诉你，他刚得到一份礼物，心里非常高兴，对此你会：
A、很沮丧地向他道喜，然后开始诉说你的事；
B、从心里为他高兴，询问细节，不提自己的事了；
C、觉得很不公平，不想让他知道你的难过，找借口挂断电话。
7、你的知己最近认识了一个很投缘的朋友，对此你：
A、很高兴自己也将多一个朋友；
B、没有表态，与这人的交往很不积极；
C、非常不痛快，开始拒绝与好友来往。
评分方法：A=5分， B=10分， C=15分
55分以下者：嫉妒心不强，开心走自己的路。
60---80分者：嫉妒心较强，喜欢向自我挑战。
80分以上者：嫉妒心太强，容易将自身焚烧。
（二）、抽查个体生（自愿者）说出他们的评价结果，并谈谈此刻自己的感想。
六、综合训练 （抽查个体生回答，师引导并归纳）
克服嫉妒心理的方法：
1、双赢观念法
2、辩证思考法
3、以长比短法
4、自发奋斗法
5、消除偏见法
七、催化互动
鼓励学生在同学们面前说出自己的心里话，可以是自我剖析，也可以说出对他人道歉的话，借今天这节课为平台，力求得到人格的升华、或是与好友的误会“冰释前嫌”。让心理健康课真正为孩子们解决实际问题。
五、课堂总结，编写格言
师：俗话说：“一枝独秀小是春，万紫千红春满园。”为自己的进步而高兴，为别人的快乐而快乐!刚才同学们都懂得不能有嫉妒心理，应该团结互助，共同进步!我们把自己最大的收获用一句话写下来吧! 学生创编格言： 嫉妒就像一把双刃剑，刺伤别人的同时也伤害了自己! 嫉妒就像一根尼龙绳，捆住别人的时候，也束缚了自己。 嫉妒也像毒品一样，越吸越上瘾，最后不能自拔。 师：这堂班会课，大家知道了嫉妒具有极大的危害，让我们远离这个无形的“魔鬼”，树立积极向上的健康心理，养成活泼开朗的个性，真诚对待身边每个人，只有这样，我们的朋友才会越来越多，我们人生道路才会越走越宽阔，我们这个世界也会越来越美好。
第13篇：小学心理团辅教案
3年级方案
我爱我的家
活动理念
此次活动作为心理活动课的第一次展示，我们将制定班级契约，同学们自愿遵守，旨在提高同学们遵守纪律的意识，参加集体活动的积极性，增强他们对集体的归属感；并将“水果蹲”心理活动纳入，增加活动的趣味性以提高同学们活动的参与性。结合三年级小学生特点，用简单易懂的方式提高他们的积极性，真正做到我爱我的家。 活动目标
1．了解与理解
(1)通过活动了解无规矩不成方圆。
(2)同学们需要积极投入班集体，并学会约束自己。 2．尝试与学会
通过活动，学会在集体中遵循纪律，提高同学们的参与性与积极性。 3．体验与感悟
（1）通过游戏及分享，让学生在体验中感悟遵守纪律的必要性。 （2）通过活动探讨，知道班级凝聚力的重要性，并体会参与的快乐。 活动准备
事先根据学生特点制定都能接受的规则一份。 活动时间、地点
团体契约15分钟，游戏15分钟，室内空地为宜 活动过程
一、团体建设阶段：团体契约
1、准备阶段
安静口号：123，木头人 鼓励掌声：123，123，1234567
2、制定团体契约
所有人在活动期间必须自愿遵循一下要求，接下来大家跟着主持人一起宣誓： (1)活动课上我保证每次不逃课，不迟到，不早退，自愿遵守课堂纪律。 (2)尊重其他同学，不说伤害他人的话语，不做危险的事情。 (3)每次课上都积极参与，不与团队分离，同学之间互相帮助。
二、团体转换阶段：水果蹲
1、游戏活动
(1)此游戏以团队为单位，每个团队以一种水果命名，
(2)当听到喊自己团队名字的时候，团队内所有成员要动作、口号统一的传递给下一个团队信息。
(3)例：一队为苹果队，一队为香蕉队，当香蕉队听到“苹果蹲、苹果蹲、苹果蹲完香蕉蹲”，香蕉队全体成员要回应道“香蕉蹲、香蕉蹲、香蕉蹲完苹果蹲”。
(4)被叫到的没蹲或叫错的被淘汰，说自己的也被淘汰；重复说一种名称不能超过两次；节奏由慢变快。
2、活动分享
(1)通过此次活动大家体会到了什么？
(2)在活动过程中表现有哪些缺点和不足，应该如何改正和提高？
3、活动提升
通过这次活动，增强了同学们的守纪律意识，以及团体合作意识，提高了班级的凝聚力，培养了同学之间亲密的友谊。丰富的活动内容，不仅活跃课堂气氛，提高学生的兴趣；而且培养学生热爱集体、机智、果断、团结、负责、活泼、乐观、进取、创新等优良品质。希望大家在以后的生活中学会自动遵守纪律，养成积极参与的习惯。
三、活动结束
活动总结
简单总结活动的完成情况，点出活动意义。活动培养了同学们的集体意识。使同学们意识到遵守纪律的必要性，增强自己的归属感。活动也培养了班级内的团队精神。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。而明确的协作意愿和协作方式则产生真正的内心动力。
合作
活动理念
三年级的同学活泼开朗，正是鼓励他们形成与人合作意识的阶段，每个孩子都被父母寄托了无限的希望，通过我们的活动能让孩子们养成与人合作的意识，建立良好的人际关系，从容应对各种挑战，同时还能增强学生的集体意识，互助意识，锻炼解决问题的能力，为以后的发展奠定基础。 活动目标 1．了解与理解
（1）通过活动了解生活中需要合作，及合作能给人带来乐趣。 （2）通过活动调动大家的求胜意识，合作意识。 2．尝试与学会
通过活动学会与人合作，学会借助团体的力量来帮助自己。 3．体验与感悟
(1)通过游戏，让学生在体验活动的过程中理解合作的重要性。 (2)通过活动探讨感悟团体力量，进而学会建立良好的人际关系。 活动准备
1．组织同学们按次序坐好，集中注意力
2．所有队员站好，主持人站在中间，准备一个秒表，小球1个。 活动时间、地点
热身10分钟，活动20分钟，室内 活动过程
一、团体热身阶段：传球夺秒
1．组织安排
所有同学站起来，大家集中注意力听主持人安排。 2.活动进行
(1)主持人宣布游戏规则：主持人准备好一个小球，从指定的同学开始，每个成员依次都要传球。
(2)主持人用秒表计时，完成一轮后主持人启发大家用更快、更好的方法完成，再做几遍，最终全班分享。
3．体验分享
思考：当你们听到成绩时有什么感受,有没有想过自己手慢了的后果,如何才能加快速度呢，还有什么在游戏中想到的?
二、团体转换阶段：我来报数
1．游戏活动
从第一位同学开始，一条龙报数，从1开始，每当遇到末尾为3和7的数字，他就双手抱肩，他左右两边的两个人双手分别做翅膀状。反应慢或是错误就要受到惩罚，报数的和左右两人这时为一组商量表演一个节目。最后看能否一次不错的完成。
2.分享思考 大家在数到3和7的时候心情是怎么样的呢? 回答错误时是一种怎样的心理？你能从中体会到团队的力量吗？ 3.活动提升
通过本次活动我们能体会到我们不是一个孤立的个体，而需要融入到团体中，大家一起合作，共同去迎接更高的挑战，单打独斗是根本行不通的。
四、团体结束阶段
挑战自我
准备一只竹筷子，也许你能很容易折断，但是如果给你10只筷子，你还能折断吗？
学习管理
活动理念
三年级是学生学习习惯、学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段，这一时期的孩子更需要家长和老师的关心。他们的思维正处于由形象思维到抽象思维过渡的时期，模仿性较强。本次活动以学习管理为宗旨，锻炼三年级学生的观察能力、体会能力、判断能力、思考能力以及集中注意的能力。以游戏的形式更能激发学生的学习兴趣，调动他们的积极性。所以，让学生对自己的学习加强管理，从而提高时间利用率和学习效果是有必要的。 活动目标
1、了解与理解
(1)让学生懂得要打破思维定势，养成良好的阅读习惯。 (2)理解学习中的乐趣，了解加强学习管理的重要性。
2、尝试与学会
通过活动增强对学习管理的认识，并能尝试管理自己的学习。
3、体验与感悟
通过此次活动锻炼学生的学习能力，让学生养成做事统观全局打破常规的思维习惯。让他们体验学习中也存在乐趣，感悟良好的学习管理的重要性。 活动准备
“遵从指导”的材料每人一份、秒表一只。 活动时间、场地
热身10分钟，游戏20分钟，室内 活动过程
一、团体热身阶段：我问你答 热身活动
(1)主持人将学生按就近原则分为五组，然后每个组限定一个范围，如：水果里面有什么？ (2)从一组的同学开始，拍两下手并同时说有什么，如：苹果；依次进行下去。 (3)每组做两圈，出错次数最多的一组表演节目。
二、团体转换阶段：遵从指导（备选游戏用途无限）
1、游戏活动
(1)分发材料，提示学生要注意阅读指导语； (2)主持人提示本次活动需要计时，活动计时开始； (3)活动体验分享。 附：游戏活动材料
指导语：这是一个需要速度的游戏。总共30道题，请你先看一遍题目，然后在右边的空白纸上按题目的要求做，速度越快越好。做完后请你看看自己花了多少时间，能挑战我们以前的纪录吗？
1．在纸的正中写上你的姓名。 2．在姓名旁边写三个“好”字。 3．把你的性别和生日写在纸的右上角。 4．在纸的最上方写上今天的日期。 5．在纸的左下角画三个正方形。 6．在这三个正方开外各画一个圆。 7．再在这三个正方形里各画一个三角形。 8．在你的姓名上方写上你父母的姓名。 9．把你们三人的生肖属相分别写在姓名的旁边。 10．把你的生日数字单个相加，把答案写在生日的下面。 11．在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称。 12．把你最喜欢的一样东西写在纸的左边。 13．把你最讨厌的一样东西写在纸的右边。 14．在纸的右下角画五个五角星。 15．在你的姓名下面画一条波浪线。 16．在父母的姓名旁边写上他们的生日。 17．算算你父亲比你大多少岁。 18．算算你比你母亲小多少岁。
19．再看看你父亲相差多少岁。 20．在你最讨厌的东西上打一个×。 21．在你最喜欢的东西旁边画一个 图形。 22．接下去的三题你不用做。 23．将题目前面的单数题号圈出来。 24．在题目前面的双数题目号上打√。 25．在纸的下端写出28乘以82的答案。 26．把第7题中你所画的三角形全部涂黑。 28．看完后你只需要做第1题和最后两题。 29．数一数当你“幡然省悟”时已做了多少题。 30．在你的姓名下面写上“遵从指导我第一”。 注意事项
(1)主持人不要过分提示指导语，只说一遍就可以。 (2)时间一般以3分钟为宜，不宜过长。
2、互动分享
(1)你能谈谈写的过程中有什么感受吗？
(2)做题和平常有什么不一样吗，你能顺利的完成吗？
3、活动提升
这次活动带给你的最大感受是什么，你受到的最大启发是什么，我们在平常学习的时候也许没有什么时间限制，也不用考虑那么多，对于学习上的管理可能并不太留心，其实加强自己的学习管理是非常有必要的，一方面可以提高我们的学习效率，另一方面可以培养我们做事统观全局的思维习惯。
三、团体结束阶段
活动小结：
主持人根据这一次活动完成情况，作出点评；根据三年级小学生心理特点和成长特点结合此次活动主题送出祝福性的话语。
临行祝福
活动理念：
三年级学生的自我意识在不断地增强，他们不仅开始对自己有一定的关注，也需要得到别人的肯定和赞美。此次活动以临别赠言的方式，让同学们认识“我”在他人眼中有什么优点，一方面鼓励他们继续发扬自己的优点，从别人身上能学到什么；另一方面让他们肯定自我价值。通过这次活动的设计让他们体会评价别人和被别人评价，让他们通过别人眼中的我与自己眼中的我进行对比来更好的了解自己，学会关注别人和赞美别人，同时学会欣赏自己。 活动目标： 1．了解与理解
(1) 通过背对背的评价，让学生意识到“别人眼中的我”有什么优点，通过他人的评价来整合和完善自我意识；
(2)通过活动，更好的了解自己和他人。
2．尝试与学会
接受别人赞美的同时，学会发现别人的闪光点，学会表达出对别人的赞扬。 3.体验与感悟
通过体验，培养学生客观的对待他人评价的积极心态；学会在生活中感受被人赞美的美妙，并积极去赞美别人，发扬优点。 活动准备：
1.根据班级人数准备好16开白纸每人一张，还有胶布； 2.准备好歌曲《相亲相爱一家人》。 活动时间、地点: 大约25分钟，以室内为宜。 活动过程：
一、团体热身阶段：你说我说
主持人总结前几次活动中大家表现（积极性的），同学们也思考游戏中自己或同学谁有什么突出的表现，可以说出来，也可不说留着一会写下来，为下一环节做好铺垫。
二、团体转换阶段:背后留言
1.游戏活动
(1)主持人首先公布活动规则：每个人一张16开白纸，在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用胶带把纸固定到自己的后背上；
(2)接下来大家在同学的后背上写留言（必须是赞美别人话），并写下自己的名字，每个同学至少找5个人给自己评价。
(3)十分钟之后，主持人示意大家停下，同学们再次围坐一起，拆开背后的纸条，看看同学们对自己背后的评价。 注意事项
1．在活动开始写之前，主持人最好要强调对待这次活动的态度：真诚、客观、负责。 2．在不同的班级，活动气氛可能会有所差别。如果班级内部同学关系融洽，做这个活动应该会取得比较好的效果。
2.互动分享
团体分享“背后的留言”： (1)最让你意想不到的评价是什么？ (2)这个游戏还带给你哪些其他的感受？
3、活动提升
也许我们平时都没有机会好好的跟自己的同学说一句祝福的话,这个机会是很难得的你也可以看看大家对自己的评价,去发现你自己有哪些没有注意到的优点。我们不仅要正确的认识自己，也应该学会关心别人，去发现别人的闪光点。当我们受到别人的夸奖时我们心里总是很高兴，那你有没有试试去夸夸别人呢?
三、活动结束阶段
1.播放歌曲《相亲相爱一家人》在优美的旋律中，进行下一环节。2.总结寄语
在这即将与大家告别的时间，在这即将结束的团辅课中，有太多美好的回忆，有太多的不舍，在此为大家送上最诚挚的歌声和祝福。希望大家以后互帮互助，成为相亲相爱的一家人。
3.以鼓励的掌声结束。
第14篇：小学心理辅导活动课教案
感恩的心
六年二班
【活动目的】
1．使学生懂得，对关怀和帮助自己的人抱有感激之心是一种美德，也是做人的道德准则，
2．使学生知道，现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3．教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
【活动准备】纸，笔， 名人谈师生情的文章片断，短信及报道文字片断。 【活动过程】
一、亲情游戏引入
1．做游戏
同学们，虽然我们朝夕相处，但有一点我对你们不了解。你今年几岁了，过了几次生日?从你出生到现在已有多少个日日夜夜?在这么多个日日夜夜里你觉得哪些人疼你最多，爱你最深?请你写下这些人的名字。现在，我们来做一个游戏，假如你这些最亲最爱的人乘坐在你驾驶的一条小船上，小船在茫茫的大海中行驶突然遇到了危险，在毫无办法的情况下，必须让一个人下船，这，意味着下去的这个人，就得死去。如果这件事必须让你处理，你首先让谁下船，请你在他的名字上打个“x”；如果必须让第二个人下船，现在请你在剩下的人中再打个“x”，这也意味着你的第二个亲人就要死去；依此类推，现在请你在剩下的人中再打个“x”。让第三个人下船。（一般剩下的两人就是爸爸妈妈）
2．谈感受 师：xx同学，你刚才为什么迟迟不在你的亲人名字上打“x”呢?xx，你也是犹豫不决的，为什么? 3．师小结：是啊，我们来到这个世界，什么都没有带来，是爸爸妈妈日夜为我们操劳，给我们吃，给我们穿，供我们上学，所以我们心存感激才不忍心让他们死去，这说明我们同学内心具备了一种美德——感恩回报。
4．揭示主题：感恩
师：感恩是一种心态，也是一种美好的情感。
二、感受亲人的疼爱及关心。回报亲人
1．回想亲人的关爱
师：同学们，刚才你迟迟不在亲人的名字上打“x”时，你想起了从你刚出生到现在，他们关心疼爱你的哪些事? 师：在你迟迟不打“x”的过程中，有没有想过爸爸妈妈打你、骂你的情景?由于你成长过程中出现的过激行为、叛逆行为偏离了正确轨道，所以爸爸妈妈要警告你，让你迷途知返。可是你不明白，固执地认为自己才是正确的，于是才打你骂你。尽管有时方法简单粗暴，但这是一种必要的爱，一种严厉的爱，一种有刺痛感的爱。
2．感受爸爸妈妈深深的爱
（1）读一条短信一位大学生在外地上大学，一个多月没往家里打电话。一天深夜，爸妈翻来覆去睡不着，爸爸拿起手机给儿子发起了短信：儿啊，睡着了吗?我和你妈想你。 A．自读，指名读。 B．同学们，读过后心里有什么感受?
（2）读几则报道 1999年在贵州发生的缆车事故中，缆车以疯狂的速度坠落，在撞击地面的一瞬间，潘天琪、贺艳文夫妇同时举起两岁半的儿子潘子浩，结果夫妻双双遇难，而儿子却安然无恙。 6年前发生的南京“7 31”空难，在清理现场时，人们发现有位叫贡红梅的年轻妈妈双手还紧紧抱着9个月的婴儿，在20多个幸存者中，耍儿伤势最轻。当年唐山大地震人们在清理废墟时， 发现一位母亲割破自己的血管用热血哺育怀抱中的婴儿。读过后，你有什么感受?
3．交流怎样回报亲人师：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。爸妈为我们儿女费尽了心血，奉献了自己的青春，知恩不报非君子，你觉得你应该为他们做点什么，才能表达你的感激呢?（多陪爸爸妈妈聊聊，聊自己，聊爸爸妈妈的工作及生活。劝父母注意身体健康；多做点家务；帮父母洗脚，为父母捶背；吃的，喝的先想到爸妈；给爸妈写一封感谢信，把感激的话说给他们听；给爸妈做一张贺卡或一张祝愿卡或送一件小礼物；了解家里的困难，主动为父母分忧；好好学习，听爸爸妈妈的话，不让爸妈操心等。）
三、感知老师的关爱，回报老师师：人的一生，受恩是多方面的，且贯穿于生命的始终。小时候领受了父母的养育之恩，等到了上学。有老师的教育之恩，工作以后，又有领导，同事的关怀、帮助之恩。除了父母，你现在感觉受谁的恩惠最多?
1．俗话说：一日为师，终身为父。为什么这样说呢? （老师像父母一样关心我们，疼爱我们，教育我们，老师和父母一样都是为我们好，教我们怎样做人）
2．理解老师的苦心
师：人们赞美老师，把老师比作辛勤的园丁，人类灵魂的工程师。但据我所知，现在有的学生不太喜欢老师，原因是老师不理解我们，布置作业多，要求太严格，对这些问题我们怎么看呢? 学生彼此交流。发表意见。
3．讨论：设想：假如没有学校，没有老师，你认为人会是怎样的人，社会是怎样的社会?假如有老师，老师从来不布置作业，从来不管不问学生，你认为学生会是怎样的学生? 师：从同学们的答案可以看出，社会需要教师这个职业，学生需要教师的管理。老师知道你们想多玩一会儿，想少做点作业，多一点自由时间，这些老师可以理解，但老师不能放纵你们，因为老师的职责是培养你们成为一个有德行、有知识、有能力的社会人。之所以要布置作业，对你们严格要求，是因为你们年龄还小，自控能力太差。有时候，你们可能还不能理解老师，所以，老师和学生之间的故事，有理解，也有关爱，但有时也有矛盾和冲突。那么名人是怎样看待他们老师的呢?
4．名人谈师生情
师：9月10日是一年一度的教师节，也是1985年创立教师节后的第20个教师节。作为明星，他们的成长或多或少与老师的精心培育分不开，那么在这些明星的眼中，师生情是怎样的呢?
著名演员赵薇说：“上学的时候不懂事，光知道玩，现在才理解老师的苦心。我特别感谢崔老师，正是因为他，我丢了准考证还能破格进入北影的考场，否则就没有今天的我了!因此，我特别感谢我们的老师，祝他们节日快乐!
另一位名人说：一年级到五年级是一个老师带过来的。可能我这个人从小就是个懒散的人。五年的时间里。我恨他，也怕他。我基本是天天挨打，因此我是不怎么爱上学，经常装病在家。除了严格以外，我没有别的印象，但是就是“严格”这两个宇，是我以后再也没有遇到过的。我虽然恨了他五年，但是我感激他一辈子。
5．明星对他们的老师抱有一种什么感情?为什么? 6．回忆自己老师的恩德：从幼儿园到现在，你的老师为你做过哪些事? 7．师小结：学校无小事，事事是教育。老师在学生面前一个个眼神，一个个动作。一句句看似简单的话语，这些点点滴滴的不起眼的件件小事中。都蕴涵着老师对我们每位学生的期待，期待着我们天天进步，期待着我们快快长大。老师这样辛勤地培育我们，我们怎样回报老师呢?（见了老师主动和老师打招呼，向老师问好；老师身体不舒服时，多关心老师；站在老师的角度，理解老师；乐于接受老师的教诲等。）
四、讲故事，谈“感恩” 师：我们知道爸妈为我们做了什么，并想着回报，这就是感恩。感恩，是一种心态，感恩是我们中华民族的优良传统。有关感恩的名人名言，成语或故事，正面的、反面的，你知道哪些?把故事的名称说一说。（一杯牛奶，乌鸦反哺，过河拆桥等）
五、作业
1．做一做：每天为父母、老师、同学等最少做一件力所能及的事，表达你对他们的感激之情。
2．写一写：周末写一写，回忆一周以来你所要感激的人及你为别人做了什么?
第15篇：心理教案
、热身活动：体验愉快的情绪（嘴角上翘）
1、请同学们嘴角上翘，笑一笑。
2、请同学们和老师一起伴着音乐表演。（播放《幸福拍手歌》）
导语：开心幸福的时候，我们会不由自主地手舞足蹈，但我们是不是天天都开心愉快呢？遇到以下几种情况，你的心情会怎样？(通过热身活动，使学生体验愉快、振奋的情绪，以饱满的激情进入学习状态。)
二、情绪大比拼，认识不同的情绪。
1、教师提问：
A、我们班在校运动会上获得冠军，这时你的心情？（喜悦） B、同学给你起难听的外号，这时你的心情？ （愤怒） C、最好的朋友突然不理你了，你感到？ （伤心）
D、昨天晚上，有人给你讲了一个可怕的鬼故事，你的心情？ （恐惧）
2、学生汇报，老师也根据学生的回答，贴出情绪脸。（结合学生生活实际，引导学生认识四种基本情绪。）
3、老师总结：
我们的学习和生活并非一帆风顺，心想事成，因而我们的情绪也多种多样，奇妙无比。在这些情绪中，最基本的有四类：喜、怒、哀、惧，其中我们刚刚体验过的高兴、快乐的情绪是积极情绪，而难过、愤怒则是消极的不良情绪，不良情绪过强或过久，会给我们的生活带来不利影响，不信，请看小品《贾经理的一天》。
三、通过观看小品，认识不良情绪的影响。
1、播放小品《贾经理的一天》
2、学生观看短片
3、讨论发言，看了短片，你有什么感受？（以小品的形式，一方面体现活动性和趣味性，容易吸引学生的注意力。另一方面也让学生深深体会情绪的不良作用，从面认识到控制情绪的重要。）
4、老师总结：
情绪具有感染性和传递性，不良情绪不仅会伤害别人，也会伤害自己，并且会影响人际交往，看，这样的一幕幕不就在我们身边发生了吗？
四、情绪体验（小品表演）：加深体验，探究调适情绪的方法。
1、投影出示资料片断
2、学生分组讨论并尝试上台表演。（由学生用小品表达他们的情绪体验，这样更贴近学生，更能引起学生的同感，从而激发了强烈的调控情绪的意愿。）
3、假如你是甲生，你当时的心情会怎样？
4、学生汇报发言。
5、你在日常生活中还有哪些烦恼？学生发言。
6、老师总结：在生活中，每个人都会遇到各种各样的烦恼，无论是大人还是小孩，无论是总统明星还是平常百姓，有了烦恼我们要学会正确面对烦恼，消除烦恼。
7、老师讲故事：《林肯的故事》。（由教师的引导，很自然的引发学生探究调适情绪的方法。）
8、你是怎样消除这些烦恼的？请拿出手卡，以小组为单位，讨论交流，在指甲上写出你的烦恼，在手指处写上烦恼的原因，在手掌上写上消除烦恼的方法。
9、学生以小组为单位进行汇报。
10、教师总结调适情绪的方法 投影出示：
1、合理渲泄法
（找亲人、好友倾诉）
2、自我宽慰法
（从积极的角度考虑问题）
3、分散转移法
（听音乐，看有趣的书，痛快地玩）
4、理智调节法
（写出原因，总结经验）
11、测一测，想不想知道你是否善于调适自己的情绪？ 1）出示测试题
2）小结：情绪本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，因此我们要学会调适自己的情绪，做情绪的主人。 板书课题：做情绪的主人
（通过小组讨论，学生找出了调适情绪的方法。）
五、现场演示—“情绪自控实践”
课件出示片断
1、
2、3，学生续演小品。
（通过小品续演，自创情境表演，将所学方法运用于人际交往，使良好的心理素质得以巩固和强化。）
六、全体总结：
快乐是一种情绪，学会了控制情绪，你就拥有了快乐。让我们积极消除不良情绪，保持愉悦心情，快乐生活。 我送给同学们几句话。 （课件出示）齐读：
我不能左右天气，但我可以改变心情。
我不能改变容貌，但我可以展现笑容。
我不能控制他人，但我可以把握自己。
让快乐伴你们健康成长，人人都来做个快乐的小天使吧。
2、让我们在《幸福拍手歌》中结束本节课。
（通过齐诵警句唱拍手歌，再次体验愉悦的情绪。） 第五课 做情绪的主人
一、教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程 1．导入
三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。 2．学文明理
（1）读遍课文，让学生思考。 A关成的学习成绩为什么退步了？ B小花是怎么对待跳绳失利的？ 分组讨论，然后派代表在全班发言。 （2）议一议
如何调控自己的不良情绪呢？
A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理 （1） 演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？ 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。…… 【设计思路】
针对当前独生子女娇惯，家庭教育不科学，学生受挫能力弱的现状，很有必要引导学生成为情绪的主人，而不做情绪的奴隶。本节课以认识和控制情绪为线索，设计了“健康有氧操——情绪大变脸——情绪的深渊——自己劝自己——放飞好心情——一起舞起来” 这六个环节，在音乐中开始，在音乐中结束，初步教给学生控制情绪的方法。 【教学目标】
1、学会调整自己情绪的方法。
2、学会用积极的心态有效地控制不良情绪。【重点与难点】
1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。
2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。【时间与场所】
1、时间：2005年10月26日
2、场所：学校草坪上 【教学方式】
猜谜语、小品小议、游戏法、音乐疗法 【适应年级】 小学2—4年级 【活动准备】
1、围坐在草坪上；
2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；
3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。【教学过程】
一、健康有氧操
听着《健康歌》的歌曲，集体做健康有氧操，营造轻松氛围。
二、情绪大变脸
1、谜语趣导：
人人身上一大宝，既会哭来又会笑。 生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。 （谜面：脸）
2、“变脸”游戏： a、“脸”是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：喜怒哀惧，变化无穷。你也来变一变。
b、小朋友们开始“变脸”游戏，你“喜”，我“怒”，你“哀”，我“惧”……抽几生表演，再和身旁的小朋友一起变一变。
c、说说看着哪张脸最舒服：“笑脸”。
三、情绪的深渊
1、导语：小朋友们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢？下面我们先来看一个小品，请大家边看边思考两个问题： （1）小品中的人物表现是什么情绪？
（2）这种情绪给他的学习和生活（行为）带来了什么影响？
2、认识消极情绪的危害。
（1）小品表演：“他落入了情绪的深渊”，内容为：
学生小丽、小良各自在看发下的数学考卷。小丽自言自语：“唉，这下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望……这道题怎么多扣我2分，王老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。小良叫她：“小丽，放学了，我们一起走吧。”小丽不理。小良上前看小丽的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗？怎么做错了，真可惜。”小丽冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢？”小良安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”小丽回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，小丽的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交…… （2）小品小议：
a、同学们对小丽进行情感剖析（很消极）： 从“成绩不可以下降”看出“伤心、难过”； 从“是我太笨了”看出“悲观、自责”； 从“同学们幸灾乐祸”看出“讨厌、愤怒”； 从“老师们对我没有好感”看出“害怕、紧张”； 从“父母会对我失望”看出“内疚、不安” ……
b、归纳：
这个小品告诉我们，消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成对师长的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。 c、走出深渊：
小朋友们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗？当然不愿意。我们不能像那位同学一样受消极情绪的摆布，也不愿意做消极情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。那么我们应该怎么做呢？
小朋友们相互讨论，出谋划策，让“小丽”走出情感的深渊： △一个人摔倒了不要紧，要紧的是在同一个地方摔倒第二次。努力吧！ △与老师交流你考试失败的心情，得到老师的帮助，增进师生情。 △找同学们帮助你，赢得一段更珍贵的友情！ △……
四、自己劝自己
1、案例分析：
小亮过生日，请了几个同学到他家来玩。小刚和小明带着小礼物来到他家。这时，已经来了两个同学，只见桌子上摆着半瓶可乐。这时候，如果是你，你会怎么想呢？（请同学们发表自己的想法）
2、故事延续：
小刚想：“我来晚了，还给我剩半瓶，真不错！”而小明却想：“怎么把可乐都喝去这么多了，真倒霉！”
3、劝慰：为什么同一种情况，却有截然不同的感受呢？你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢？在下面这几种情况下，你可能会怎样？应该怎么办？
a、这次测验的成绩很不好，挨了批评。
教师渗透“改变认识法”：我并不笨，只是潜力还没有发挥出来。 b、和好朋友闹意见了，心情很不好。
教师渗透“转移回避法”：听音乐，做别的事。 c、爸爸和妈妈又吵架了。
教师渗透“合理宣泄法”：打枕头，写日记，找人倾诉。 d、参加区级文艺演出老师没让我去。
教师渗透“激励进取法”：发奋学习，努力工作，争取成功。 e、学校组织演讲比赛，上次是我，可这回却让李蓉蓉去了。 教师渗透“理解宽容法”：也该让其他同学去锻炼锻炼。
五、放飞好心情
1、将不快乐的事和自己的姓名写在一张白纸上，然后叠成一架小飞机。
2、听到老师口令“放”，同学们就放飞各人的纸飞机，让烦恼飞走。
3、捡起几架小飞机，四人小组讨论，给纸飞机上写的烦恼提出你是如何想的,如何对待的，把快乐带给同学。
六、一起舞起来
最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。把所有的烦恼抛开，愿同学们永远快快乐乐。
【活动课点评】
情绪是人的心理活动的一部分，它可以影响和调节认知过程，也能协调人际关系和社会交往。本案例执教者充分认识到情绪的这些效能，很好地在具体教学活动中，创设一系列的情境，引导学生，正确认识和体验积极情绪，控制消除情绪，在心理健康教育活动课中，真正做了一回“情绪的主人”。
首先，美丽的草坪、空旷的环境、轻松的“健康有氧操”和“一起舞起来”就营造了一种轻松、美好的氛围，让学生的心灵无墙。为活动的成功奠定了一定的基础。
其次，“情绪大变脸”通过活泼的形式，让学生认识“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪，将抽象的概念形象化、具体化。通过师生互动的形式，搭起一个体验情绪的平台。在这个活动中，学生很容易感受到他们都需要的是一张“笑脸”，成为他们不屑的追求。
第三，通过“自己劝自己”、小品互议的形式，促进学生互相交流，让学生初步学会控制不良情绪的方法，帮助学生调控情绪，疏导烦恼，学会情绪转化，形成良好的健康的积极情绪。
第四，“放飞好心情”更成为本课的高潮与亮点，烦恼飞走了，我还帮其他同学解烦恼，使学生感受到宽松、和谐、愉悦的气息。
第16篇：心理教案
品味成功的快乐
赵 玲
活动目的：
1、让学生充分体验成功，增强自信心。
2、明白成功需要付出艰辛的劳动。活动准备：
1、教师准备标本瓶、乒乓球各1套、两瓶水（藏起来）。提前说明6人一组，不能说话。
2、准备心形纸6张（写上编号）。
3、优盘。
4、相机和数据线。
5、学生准备好自己要展示的“作品”（奖状、剪纸作品、发表的文章、英语展示、书写工整的作业、舞蹈演出的照片、武术等）。活动过程：(播放音乐)
一、引入。
师: 同学们，今天我们这节心理活动课就是让大家来品味自己成功的快乐。
成功的含义是广泛的：作业得了“优”，自己的特长得到大家的认可，学会了包饺子。这都是成功的表现。
师：我想大家都有自己成功的事。谁愿意把自己成功的事讲给大家听或展示给大家看？老师给你们当摄影师，把你成功的一刻抓拍下来。(师随时抓拍照片) 生1 生2 生3 师:刚才几位同学为我们讲述了成功的事。我想成功以后大家的心情都是一样的——那就是快乐。大家通过自己的努力获得了成功，我们为自己鼓掌。
二、品味成功的快乐。
师：同学们，成功是无处不在的，在我们的学习中、在我们的生活中、在我们的游戏中。老师也想讲讲自己成功的事。咱们也一起品味一下我成功的快乐。
前两天我们院来了个换纱窗的，我学着他的样子换好了家里的两扇纱窗。邻居来到我们家见到了，问我：“你家的纱窗在哪儿换的？”我很自豪地说：“我自己换的。”邻居说：“真没想到，你还有这两下子。”我听了心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。我真的品味到了成功的快乐.谁还愿意讲讲自己成功的事，品味一下成功的快乐？ 生1 生2 生3 师：老师认为，你能站到前面来就是成功的表现。哪位同学还愿意谈谈？ 生1 生2 生3 师：同学们的掌声让你感受到快乐了吗？ 生：感受到了。
师：同学们的讲述和展示也让我感受到了：你们每个人都有成功之处。看到你们成功的笑脸，我品味到了你们成功的快乐。
三、下面咱们来搞个小竞赛。
1、师讲要求：这次活动咱们分小组来进行，6人一组，每组发一张卡片，讨论时一定要用气说话，以免让别的组听到了你们的答案。
2、幻灯出示要求：量水瓶里有一个乒乓球，谁能想个办法不用动试管，也不用别的工具来取，让这个小球自己出来？（把你的办法详细地写出来。）
3、教师选代表来演示，然后公布获得成功的办法。师：我郑重向大家宣布：你们都获得了成功。 别动，我来记录下你们成功的时刻。
4、我们为我们自己的成功鼓掌吧！
5、现在把你成功的感受和大家交流一下。师：（播放刚才抓拍的照片）
师：老师把你们成功时的快乐场面拍下来了，一起来看看吧！ 播放 师：看到你自己了吗？ 生：看到了。
师：感受到快乐了吗？ 生：感受到了。
师：刚才我们一起品味了我们自己成功带来的快乐。下面我们一起品味他们成功的快乐。
四、放配乐幻灯片。
五、引导归纳。
师：这节课老师为同学们提供了一个品味成功快乐的平台，要让我们自己成功的快乐延伸下去，我们该怎样做呢？
生1 生2 生3 师：老师送给你们几句关于成功的格言。（幻灯片）
六、总结。
师：今天的活动课就要结束了，你有什么收获？ 生1 生2 师：你们有收获，老师就感到我们这节心理活动课也是成功的，我们为我们自己鼓掌吧。
我们一起来欣赏《超越梦想》这首歌曲吧！ 我祝愿同学们今后收获更多成功的快乐！
第17篇：心理教案
《快乐的秘诀》心理教案
四（1） 邓元生
一、目的要求
通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解,加深彼此间的感情,体会人际分享的快乐。
二、活动设计依据
三、活动的策划
1、时间安排：40分钟
2、活动准备
材料准备
（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）
（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。
（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）
（4）8支颜色不同的彩色笔。
（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。
（6）大头针若干。
（7）每人一份打印的“校园快乐食谱”。
座位形式：
将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。
3、注意事项
（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。
（2）活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程；学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。
四、活动过程
（一）热身活动
同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。
教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。
听了这首歌，大家有什么感受？（学生讨论）
的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴；当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。
出示活动课题：快乐的秘诀
（二）主题活动
主题活动一：快乐你我他
1、感受快乐
请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）
2、写快乐、说快乐
（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。
（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。
（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。
想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）
（4）小结
从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。
过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢？让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。
第18篇：心理教案
第二课
花儿与少年
一、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力.
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
二、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
三、活动过程：
（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。 （老师拿起花）
师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。 （老师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢
3、揭示主题:花儿与少年
故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）
师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么睁开你的眼睛请学生回答。那海伦看到了什么
4、教师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。
师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）
5、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？ 战胜挫折解决的办法有: A、发泄法：打枕头，写日记„„ B转移法：到外面玩，做别的事„„C、换位法:别人遇到此事会怎样做„„ D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„ E、求助法:找人倾诉寻找办法„„教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。
师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。 (五)升华篇
师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。
1、点击课件:
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
2、名言是我们的指路明灯激励自己勇敢地与挫折作斗争
你能创作一句吗送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！
3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）
师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩
勇敢面对生活有你、有我、有他让我们共同面对。
（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！
5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！
享受做E学生快乐
一、活动目标
1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。
3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。
二、活动重点:
引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。
三、活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
四、活动准备：
1、多媒体课件。
2、写烦恼事的小纸片
3、故事录音
五、活动过程
一、情境导入、激发兴趣
（设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。）
1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。（时间3分钟）
今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。 （出示课件）
二、创设情境，形成共识
（一）你的学习态度端正吗？
（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。）
1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐） （时间3分钟） （2）小组交流 （3）汇报交流
2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？ 生：预设假设：
（1）我考试考了第一名，老师表扬了我 （2）周末爸妈带我出去旅游
3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。
（二）探索自我，确立目标
（设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学生了解快乐魔棒的神奇力量。）
可是，有一位老爷爷却整天为一件事烦恼，我们一起来听听他的经历吧。 （录音播放《卖伞和晒盐》故事） 老爷爷有两个儿子，
大儿子是卖伞的，
小儿子是晒盐的，
这天一开晴天，
他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿
子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰
上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！
同学们，你们猜猜智者给老爷爷出了什么主意消除烦恼吗？ 生预设假设: 天晴，小儿子晒盐方便，下雨，大儿子伞生意好，所以她应该天天开心。 师：同学们，原来对于老爷爷来说快乐的秘笈：换位思考，就会得到意外的快乐。
但在我们的生活中就碰到一些像老爷爷一样的事情，瞧，这里有一位同学，遇到了一些事情，我们去看看怎么回事？ 小组合作讨论，心理体验（课件出示）
媛媛买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居杨杨说： “太难看了！”
媛媛这样想：(
)。她觉得特别伤心。 媛媛这样想：(
)。她觉得还可以。 媛媛这样想：(
)。她觉得很快乐了。
是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法
师小结：因此快乐其实很简单，就是让我们变得乐观，让我们用快乐魔棒打开快乐之门。快乐与否就看我们自己怎样想，你往积极的方面想，你就快乐，你总是有许多消极的想法，你当然不快乐了。
（三）确定自己的目标
（设计理念：让学生具有积极的快乐心理，体会不快乐的负面影响，将烦恼拒之门外）
1、同学们，生活不会总是阳光明媚，也会有不快乐的时候，会遇到坎坷，会经历风雨。请大家拿出小纸片，写出心里一些令你烦恼的事，互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。 （时间3分钟）
2、小组交流讨论。
话题：不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢？
生预设假设：紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情，会影响我们的生活和学习。
3、不快乐会影响我们的学习生活。因此我们要寻找不快乐的药方，对症下药，尽量使自己在生活中保持健康快乐！比如下列这些小窍门都可以让我们将烦恼拒之门外！
（课件以动画的形式展示）读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„
4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情，或者还未解决的烦恼，在音乐的伴奏下，静静地打开自己心灵的大门，结合今天学到的方法。
第19篇：心理教案
如何与身边的人交往
教学目的：
把握中学生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。 教学过程：
一、导入：我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫\"朋友\"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我；朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要
1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友？ a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：
青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用
学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则
1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则（讨论）
2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
五、交朋友应有所选择
1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错误。
2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。
六、孔子曰：\"友直，友谅，友多闻，益矣。\"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。
“完善自我 健全人格”
老师：进入初中，似乎每天都有不如意的事发生：学习的困难，复习的紧张，快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改变心情！
（多媒体展示“心灵剧场”内容）
老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。 （多媒体展示讨论的问题，学生自由讨论发言）
老师：可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进，其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，开始的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用紧张，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪是成功的起点，是学生心理健康的表现，有助于复习效率的提高，而消极情绪会妨碍学生的心理健康，如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克服不良情绪，培养积极情绪，快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，应如何保持乐观愉快的心态呢？请看屏幕。 （多媒体展示“消除不良情绪的方法”）
(1)快乐就在此时此地，快乐就在你的身边! 不是要等到考完了才有快乐，而是即使在考前复习，甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。
因此，快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程中。
(2)快乐与否并不完全取决于外界环境。
快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念，以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义，高考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。 (3)快乐的真谛：快乐常常需要困难陪衬! 快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受；而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐，但这些都不是快乐的真谛，因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。
真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中，甚至是完成任务的难度越大，你就越能体会到一种成功后的喜悦! 特别提醒：不要让分数高低主宰你的情绪！
分数高低并不是幸福生活的全部内容，人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度，越是不利的处境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，没有谁能剥夺你寻找快乐的权利，你现在就可以告别痛苦。
最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭，希望我们在座的每个同学都能走过雨季，建立自己的快乐的学习模式，快乐面对每一天。
适应新环境
一､问题的提出
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境､学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应｡面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有安全感,甚至产生焦虑｡每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生入学适应｡将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础｡本文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案｡
二､初中生入学适应班级心理辅导活动设计
班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动前首先来分析初中生入学心理适应问题｡
1.初中生主要的心理不适应表现
(1)生活环境的不适应｡小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾｡有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包｡进入初中后,学生一般要到离家较远的学校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理｡学校及家庭都对中学生提出独立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突｡
(2)人际环境的不适应｡在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂､多样｡面对新的陌生的同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生很棘手的问题｡与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立､不合群,害怕被集体或同学的排斥｡一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感､自卑感｡ (3)学习方式的不适应｡初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑｡
2.初中生班级心理辅导活动设计
针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识､情绪､行为的调整,帮助他们适应学校环境､生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能｡辅导活动形式可以采用讲座､小组讨论､游戏､角色扮演等｡辅导活动前教师可以将全班学生分成8-10人的活动小组｡辅导活动地点可以在室内进行,也可以在室外操场､草坪等地方进行｡辅导活动地点最好是没有固定的桌椅,给学生足够的活动空间,让他们感到活动环境舒适､安静,使人放松｡辅导活动形式与地点应与辅导的主题相符,重要的是应符合学生的心理特点与兴趣,活动具有可操作性,让每个学生都能够“动”起来｡
新生入学适应是一个复杂的心理过程,不可能通过一次辅导活动完成,应采取系列辅导活动,每次活动一个主题｡本文设计了一系列辅导活动方案,供同仁参考｡
活动一：认识新同学
活动目的：为学生提供交往的机会,促使全班学生在入学后尽快互相认识与了解,增加学生对班级同学的情感,促进学生对班级的归属感｡
活动步骤： (1)个人名片
①每位学生制作一张个人名片挂在胸前,名片上写上自己的姓名､年龄､爱好等｡
②全班学生任意走动,可以互相观看名片,并与交换名片的学生自由交谈｡
(2)找伙伴 ①教师将全班同学随机分成几个小组,每组8-10人｡按小组数剪几个“心”型纸片,再把每个“心”型纸片按小组人数随意剪成几块,在每一块上写上一位学生的姓名｡
②教师把活动前准备的纸片发给大家,要求学生按照纸片的形状寻找自己所在的小组,直到小组的成员聚齐为止｡
③小组成员互相介绍自己的姓名､家庭住址､原来所在的小学､自己的兴趣爱好等｡
④教师收回“心”型纸片,将其多次打乱顺序让学生抽取,寻找他们的小组,以增加学生认识新同学的机会｡
(3)采访新同学
①教师采访一位小组成员,然后由这位成员采访另一位成员,如此反复进行,直到小组成员都被访问｡访问内容主要是姓名､兴趣等个人资料｡
②自由采访｡学生可以打破小组限制,随意采访班里的学生｡
(4)读写姓名
①要求学生写出班里学生的姓名｡
②小组讨论容易写错与读错的学生姓名｡ ③各小组派代表在全班交流｡ 活动二：享受学习
活动目的：帮助学生掌握中学学习方法,培养良好的学习习惯｡
活动步骤： (1)入学感受
①小组讨论小学学习与中学学习生活有什么不同｡ ②小组讨论与交流每一门课的主要学习方法｡ (2)学习医生
①教师将学生分成几组,将事先准备好的表演情节分别交给每组｡让学生根据相应的情节进行表演｡情节包括：被动､依赖､马虎等不良的学习态度,边看电视边写作业､打游戏很晚才写作业等不良学习习惯等｡ ②表演完毕,学生讨论剧中人存在哪些不良的学习问题,应该如何矫正｡
③教师在学生讨论后做总结,为学生提供一些学习方法的知识｡
(3)我的学习计划
①制订个人学期学习计划､月计划､周计划｡ ②小组交流讨论学习计划｡
③与小组成员两人结伴订立学习计划及实施契约,请同学帮助监督学习计划的实施｡
活动三：班级的目标与规范
活动目的：建立班级目标与规范,增加班级凝聚力,树立良好的班风｡
活动步骤：
(1)没有规矩,不成方圆
教师讲解订立班级目标与建立班级规范的意义｡ (2)我们的班规
①小组讨论分析本班发展状况,找出满意与不满意的地方｡
②各小组订立班级发展目标与规范｡
③小组合作进行美术设计,将小组订立的班规制作成墙报｡
④小组代表发言,介绍自己小组的合作情况及解释小组订立的班规｡
⑤评出最佳班规､最佳美术设计､最佳解说｡ ⑥教师与学生一起整合出本班本学期的发展目标与规范｡
活动四：我信任的班集体和同学
活动目的：增加学生间的亲和力与彼此的信任感｡ 活动步骤： (1)盲人走路 ①学生两人一组｡一学生蒙上眼睛做盲人,另一学生做向导,帮助他走完一段设有障碍的路
②两学生互换角色,重走一遍｡
③讨论：活动过程是否顺利,活动过程中遇到什么,做盲人和向导时心理的感受是什么,你对向导有信心吗,你是如何帮助盲人的,你是一个成功的向导吗｡本次活动你得到哪些有益的启示｡
(2)信任后退
①学生两人一组｡一学生后退三步摔倒,另一学生救助他,不让他摔倒｡
②两学生互换角色,重来一遍｡
③讨论：你按照要求摔倒了吗,如果你没有作到,解释为什么｡你信任你的合作者吗｡你是一个值得信赖的合作者吗｡你更愿意做摔倒者还是救助者｡谈谈本次活动的体会｡
班级心理辅导活动的成果需要在辅导后进一步巩固,使学生将在辅导中学来的知识与技能应用到实际生活当中去｡所以,辅导后,教师可以给学生布臵心理作业｡如,写每次活动后的体会,将自己在辅导活动中的成长与进步记录下来｡给同学打电话,到同学家拜访,几个学生合作为班级做一件好事等等｡
三､辅导中需注意的问题
初中生的入学适应需要有一个过程,不可能在一天的活动中完成,教师可以根据学校及班级的情况,每周开展一次或两次辅导活动,系列活动最好是在新生入学后二个月内完成｡
每次辅导活动前,教师需说明本次活动的目的,如果目的不明确,学生会把活动误以为是游戏,玩玩而已,活动过程中不认真,活动后也不能细心体会与反思,不能达到辅导的目的｡ 班级心理辅导活动重要的是活动后的经验分享,因此,教师在活动前一定要考虑活动时间的使用,留出足够的时间让学生谈体会｡
教师应努力创造融洽的班级气氛,使学生在班级团体中感到温暖､理解､安全,班级成员之间相互尊重､相互关心｡班级心理辅导活动使学生在彼此互相接纳的气氛中获得成长｡
不把别人的成功变成自己的烦恼
【活动目的】
1、通过活动使学生了解嫉妒产生的原因，明白嫉妒是一种心理病态，知道嫉妒给自己及他人造成的危害。
2、从活动中教给学生缓解以及消除嫉妒心的办法，培养健康积极的心理。【活动重点】
认识嫉妒，懂得消除嫉妒的办法，并努力克服嫉妒心。 【活动难点】
消除嫉妒心，不把别人的成功变成自己的烦恼。 【活动方式】
采用观看录像、情境实践、快板、讨论等多种形式展开，寓教育于活动之中。 【活动准备】
1、了解学生中存在的嫉妒心理和表现形式，拍好两个关于嫉妒事例的录像；
2、编排快板和人手一张情境选择纸。【活动对象】
初中一年级 【活动过程】
一、观看录像揭主题
1、看录像（两组） 大致内容：
（1）小红过去的学习成绩在班里总是第一名，这次期中考试，她的好朋友小兰超过了她。她很高兴地向小兰祝贺：“咱们共同努力，互相竞争吧!”
（2）小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是班委，这次小华继续当选为班委，小英没有选上。从此，小英就不理小华了，而且还在背后说，当班委没什么了不起的，有本事考试成绩超过我，拿张三好奖状给我瞧瞧……
2、讨论：你觉得小红和小英谁的做法好?为什么?
3、师小结揭题：小英总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己，心里就不舒服。这就是嫉妒心。其实这种心理几乎人人都有过。可以这样说，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越变越强，形成一种不健康的心理。这对自己和别人都很不利。那有了这种心理怎么办?这就是今天这节课要探讨的问题。（出示课题：不把别人的成功变成自己的烦恼）
（运用观看学生录像的形式，使他们很快进入情境，而且两组录像一正一反，给学生强烈反差，从而正确认识嫉妒是一种不健康的心理。）
二、讨论原因知危害
1、了解嫉妒心产生的原因
（1）生讨论：录像中的小英为什么会产生嫉妒心理呢? （2）师小结：产生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狭隘、过分要强造成的。
2、明确嫉妒心的危害
（1）你被别人嫉妒过吗?（引导学生举具体的事例谈。）别人嫉妒你，你心里会怎么想? （2）你身边有存在嫉妒心的人吗?如果有，他们会有什么表现? （3）在集体中，如果有人存在嫉妒心，会给集体造成什么影响? （4）边讨论边出示嫉妒心带来的危害： ①给同学造成心理压力，打击上进的同学。
②不能正确认识自己及别人，看不到别人的长处，自己很难进步。
③破坏集体团结，使人际关系不和谐，大家不能共同进步。
3、教师小结：一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体不健康。医学研究表明：嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。而且有嫉妒心的人总是一味地否定别人，抬高自己，如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是让它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运只有“枝枯叶黄”。嫉妒心严重损害同学之间的友谊，阻碍同学之间的相互了解、相互学习，同时也会影响自己的进步。
三、联系实际制“妙方”
1、情境选择
在平时的学习生活中，我们怎样做才是正确对待同学、朋友取得的成绩，变嫉妒心为上进心?请根据纸上的事例选择答案。
事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，如果你是小明，你会怎么想? （1）小强有什么了不起的。
（2）小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。
事例二：小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想? （1）小刚太可恨了，竟敢比我强! （2）尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。 事例三：小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想? （1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌! （2）那么多同学选小丽当班长，看来她还真有两手呢!我可得好好向她学一学。 事例四：小玲和小欣是好朋友，两人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做? （1）不再理小玲。
（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。
2、生交流，师小结出示妙方 消除嫉妒“妙方”： （1）化嫉妒为竞争。
（2）心理平衡，恢复自信心。 （3）虚心学习，取人所长。 （4）真诚交往，珍惜友谊。
3、你还有什么好方法吗
鼓励学生想出更多的方法进行交流。
4、深化讨论
这些方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?通过举身边的例子讨论得出妙方：
（1）将心比心，真诚相待。 （2）善意宽容，交流沟通 。
四、运用方法解困惑
1、再现录像用方法。如果你是录像中的小英，要缓解或消除嫉妒心，该怎么想?怎么做?
2、师生多向交流。
3、师小结：我想，小英听了你们的善言，一定会有所启发，也许这会儿她已经开朗多了。
五、听听快板赏他人
解除了大家心中或多或少的烦恼，一定轻松些了吧。我们一起来听一听同学自编的快板《消除嫉妒真快乐》。
敲竹板，话嫉妒， 敲竹板，说嫉妒， 嫉妒心理危害多。 消除嫉妒快乐多。
嫉妒他人心里闷， 羡慕他人虚心学， 情绪压抑会生病。 你追我赶公平争。
嫉妒他人伤自尊， 别人成绩我祝贺，
心胸狭隘难进步。 心理平衡有自信。
嫉妒他人伤感情， 淡漠功利平常心，
影响团结关系疏。 真诚交际伴我行。
六、良言赠送伴我行
1、课堂小结
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用刚才学到的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，老师想送给你们几句心里话，也许对你们的成长会有帮助。
2、出示“心灵鸡汤”（因人而异选择） （1）阻碍他人进步，不利自身发展， 中伤他人才华，有损自己尊严。
（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心灵的毒瘤。 （3）学会宽容，学会理解，学会尊重； 消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。
（4）真诚相待，和睦团结；心胸开阔，为人喝彩。 （5）你成功，我祝贺，决不愤愤不平； 你失败，我鼓励，决不幸灾乐祸。
第20篇：心理教案
心理教案
---------------我的优点和缺点
教育目标： 教师：
通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。 学生：
认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。
一、导入
教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。
二、讲授新课
教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。
三、课堂活动
1、议一议
教师在黑板上写出两个问题： （1） 以前你是怎样评价自己的？ （2） 你能愉快地接受自己的缺点吗？ 教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派一位同学发言。 目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。
2、说一说
教师在黑板上写出三个问题： （1） 你是怎样一个人？ （2） 说说你的优点和长处？ （3） 说说你的缺点和不足？
教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。 目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。
3、画一画
教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。 目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。
四、教师总结
教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！
五、课外活动
请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。
