初中快速跑教学设计（精选多篇）

发布时间：2020-09-22 08:34:38 来源：教学设计收藏本文下载本文手机版

推荐第1篇：快速跑教学设计

快速跑的教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。

二、教材分析

快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。快速跑（途中跑）教学是初中学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑（途中跑）的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术。

三、教学目标

1．通过教学，学生能够进一步掌握途中跑的技术要领。

2．通过教学，学生可以通过观察与实践，形成坚持锻炼的习惯。 3．培养顽强的意志，勇敢顽强的拼搏精神。 4．形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

四、学生分析

学生在初中已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。进入高中后，学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生积极探索与实践的气氛较浓。

五、教学重点与难点：

重点：掌握途中跑的技术要领难点：蹬摆的协调配合

六、教学过程〈一〉课堂常规：略

〈二〉准备部分：游戏：“双龙咬尾”

游戏方法：将学生分成人数相等的男女各两个队，成一路纵队组成“龙”。排头是“龙头”，后面学生双手抱前面人的腰，最后学生是龙尾，龙头要抓对方的住龙尾，同时又要保自己队伍的尾”。教师发令后各队龙头去咬对护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出。倒数第二的学生又要成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队获胜。

规则：两队龙头在攻守时不能相互动手推拉，在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。

设计思路：通过做游戏，能使学生身体的各个关节、肌肉、韧带得到充分的活动，为下一步见习的各项活动打下坚实的基础，另一方面可以调动学生的积极性，使学生精神振奋地开始课堂学习。〈三〉基本部分：快速跑（直道途中跑）

1.接着上节课的内容，引入本节课的内容。

问题一：影响跑速的因素有哪些？

问题二：在快速跑中摆臂快好，还是摆臂大好？

尝试：A：学生进行快速走20m一次； B：学生进行快速跑40m一次；

鼓励学生积极思考、参与尝试、教师进行归纳

问题三：是不是尽量快和大幅度摆臂就一定跑得快？

鼓励学生按照自己的想法进行尝试，积极思考、讨论。

尝试：20m—30m跑练习2—3组

教师进行归纳小结——因运动神经的调节作用使我们的上下肢动作协调配合，所以：摆臂快——步频快摆臂大——步幅大反之亦然。

2．跑的专门练习

50—60m跑的专门练习，3—4组 3．40m迎面接力跑

a教师讲清练习要求，听信号后向前快速迎面接力跑。

b在学生练习过程中不断提醒途中跑的动作要领。学生及时改正自己的错误动作。

c教师归纳总结，学生认真听讲。

设计思想：从学生兴趣着眼开发出来的课程资源，是学生自己的课程资源，从某种程度上讲是最适合学生的，他可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习的积极性，课中通过提问引导、亲身尝试、激发学生学习的兴趣，导入本课的课题、教学目标、教学重点。为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。教学重点在学生的实践与思考中得到突出。〈四〉结束部分：

1、集合整队，进行放松；

放松性练习：十二步恰恰，兴趣浓厚。

2、对练习情况进行小结，学生发表自己的看法。

3、师生再见，归还器材。

场地器材：田径场，接力棒4根设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教学的成败，教师与学生得到信息反馈，新的教学资源得到建立.

七、课后反思

通过本节课的课堂教学，我认为成功之处在于：

1、能运用设疑、讲解示范、比赛、游戏等教学方法手段，充分调动学生学习的积极性，调控乐学生课堂学习的气氛；

2、突出了学生这一学习的主体地位，充分发挥乐学生的主观能动性，使学生能自主、合作、探究性地进行学习，学生的创新意识得到进一步提高。不足之处：

1、对部分学习能力较差的学生缺乏足够的辅导耐心，故此错过乐最佳的教学时机。

2、在教学方法上还不够灵活、不能创新。总之，我认为本节课的教学效果较好，达到了预期的教学目的。

推荐第2篇：快速跑教学设计

快速跑教学

课型：综合课年级：八年级课次：第三次课人数：50 任课教师：鲍国强指导教师：刁国钦

一、教材分析

快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。

二、学情分析

在初一年级学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术.

三、教学目标

1、知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。

2、心理达成目标：通过教学，学生可以通过观察与实践，体验成功、树立信心，对短跑产生兴趣，并形成自觉坚持锻炼的习惯。

3、情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

四、教学重点

掌握快速跑的技术要领: 大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力

五、教学难点

起跑反应快，途中跑动作舒展放松协调，让学生对跑产生兴趣，形

成坚持锻炼的习惯

六、设计理念

本课坚持树立“健康第一”的指导思想，重视培养学生的学习兴趣，改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和经验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，充分体验“玩中学、学中乐、乐中练”的教学理念，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性，为学生终身体育打下基础。

七、教学过程〈一〉开始部分

1、师生问好，检查服装，体育委员集合整队。

2、教师宣布本课内容，提出要求，学生认真听讲。

3、安排见习生（协助教师工作）。

4、课堂组织：四列横队。

5、要求：集合快、静、齐。

〈二〉准备部分：游戏活动（跑动中做准备运动及游戏（报号抱团））

1、教师讲清练习及游戏要求。

2、教师口令指挥：学生由四路纵队跑步成圆形，在跑步过程中听教师口令做准备活动（动作要求大方舒展），在做准备运动的过程中老师会突然叫出某个号数，要求同学们按照老师所叫的号数以相应的人数抱成一团，落单的同学则接受惩罚（在原地做五个上下蹲或者俯卧撑）然后继续成圆形慢跑做准备运动及进行游戏。

3、学练方法：

教师在学生练习过程中随时提醒动作的要求。要求：注意力集中，反应迅速。

4、辅助练习：原地摆臂练习

原地高抬腿练习

〈三〉基本部分：

1、（1）各种姿势的起跑反应练习

学练方法：学生采用各种姿势的起跑：采用正对、背对、侧对

跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿势启动，向指定的方向快速跑出

教法：教师主导引入课题，让学生创想不同的起跑姿势进

行跑步，体验各种姿势起跑的感觉，想想在哪种姿势的起跑更简单快捷（引入站立式起跑最有利于迅速摆脱静止状态）

（2）30米加速跑练习。

学练方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快

的速度冲过终点。

重点：大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力。

难点：起跑反应快，途中跑动作舒展放松。教法：①老师讲解示范30米加速跑。

②学生听口令练习。

③学生示范师纠正动作。

④学生再听口令练习

组织：四路纵队。

要求：注意安全，跑时动作要舒展放松，跑完从侧面走回

本队。

2、报纸不落地

（1）学生利用报纸放在胸前继续练习快速跑的动作要领。

(2) 学生尝试性练习快速跑，体验动作。

学练方法：教师不断提醒、引导学生发现问题，及时纠正。组织：四路纵队。

要求：注意安全，跑时动作要舒展放松，跑完从侧面走回本队。

3、快速跑结合游戏练习：（胸顶报纸迎面接力）

游戏方法：将学生先分成人数相等的四路纵队，每组各一半的同学分别站至相对的起跑线后，利用展开的报纸贴在胸前进行接力比赛

规则：严禁抢跑，报纸掉落必须由本人捡起在掉落处继续进行比赛。

〈四〉归纳与点评

1、集合整队，进行放松；

2、对练习情况进行小结，学生发表自己的看法。

3、师生再见，归还器材。

八、教学反思

九、场地器材

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《快速跑》教学设计

一、指导思想：

体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。对于义务教育阶段来说，它更好加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中。

二、教学内容：快速跑

三、教材分析：

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。快速跑在许多体育运动项目中都会被广泛的运用。因此，初中学生学习快速跑具有重要而深远的意义。快速跑学习一般比较简单，学生不是太喜欢，因此本课中如何调动和维持学生的学习动机和热情是我要解决的重点之一。

四、学情分析：

初中生各器官系统发育还不完善，不宜做大负荷的运动和静力性运动。快速跑的间隙练习有助于发展学生的肌肉力量和快肌纤维的数量及骨骼的强度。现在的学生独生子女较多，他们活泼好动，注意力易分散，兴趣广泛，社会交往少，人际关系淡薄。所有在课堂上宜培养学生大胆交往、健康交往的能力。

五、教学目标：

1、认知目标：学生知道快速跑的基本动作要领，并能以之来纠正自己的动作。

2、技能目标：能较好的完成快速跑的动作，做到上体略前倾，上下肢配合协调，摆臂正确,后蹬有力。

3、情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信。

六、本课的重难点确立：

重点：上体姿势、上下肢协调。

难点：蹬地有力、正确摆臂。

七、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

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八年级快速跑教学设计

一、指导思想

本课的设计依据2011版《义务教育体育与教育健康程标准》理念，结合八年级学生特点，以快速跑途中跑技术的三个主要因素：摆臂、步频和步幅为教学主线展开教学。在教学实施过程中，本课以“体育课教学有效性”设计为出发点，以“教与学的统一”为实施方向，以“小场地教学”为设计尝试，通过以下意图达成教学初衷：

1、以“一条跳绳”贯穿全课，将规范摆臂、提高步频、增大步幅以及体能练习有效串联，增强练习的多样化和趣味性，从而激发学生学习兴趣。

2、以“跑得快”和“跑得帅”为情感切入点，以提高学生快速跑动作的规范性和美观性，从而激发学生参与学练的内在动力。

3、以小组合作学习为主要练习模式，以“学习卡”学习为主要手段，从而体现教学中学生学习的主题地位。

4、以“少人多组”为主要组织形式，注重练习密度的高效和运动负荷的高能，使学生体能得到充分锻炼。

二、教材分析

本课教材内容选自水平四人教版《体育与健康》田径单元快速跑教材，主教材内容为：快速跑途中跑技术。途中跑是快速跑中距离最长、速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑动。

1、从动作结构上讲，步幅和步频是影响途中跑的两个关键因素，而正确的途中跑技术，既上体正直或前倾，大腿高抬前摆，屈肘以肩为轴前后摆动，则是影响步幅和步频的关键因素，也是途中跑教学的重点所在。

2、从动作难度上讲，快速跑属于“不学就会”的低难度教材，随着年龄的增长，学生都已掌握这一技能。但在途中跑时如何做到：大腿带髋关节向前然后积极下压，前脚掌扒地，过着地点即快速蹬伸膝、踝关节、推动身体向前，即步幅与步频高效的衔接，则是本课途中跑教学的难点所在。

三、学情分析

1、学生学习经验及技能现状。作为测试性项目，八年级学生均有丰富的快速跑学习经验，是每个学生都会的技能。但对于八年级的学生，随着身体的发育，力量的提升，应立足于规范学生的途中跑技术，优美学生的跑动姿势和提高学生快速跑成绩，从此层面上看，多数学生还是存在着种种问题。

2、教学的有利和不利因素。不利因素：学生学习意愿。首先，八年级学生对快速跑教材缺乏新鲜感，其次，进入青春期的学生，尤其是女生，身体发育导致体重增加，不愿意参加激烈的运动，再次，快速跑练习起来比较枯燥。以上都是教学的不利因素，需在教学中通过方法的多样性和趣味性来弥补。有利因素：八年级学生认知水平提高，身体能力增强，自我管理水平提升，自我评价能力增强，均是教学的有利因素，应充分利用。

推荐第5篇：快速跑教学设计

快速跑教学设计

一、指导思想

坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的好习惯。，为终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析

快速跑是田径运动各个项目的基础，是用于锻炼的最基本的手段和方法。通过本次课的练习，发展学生基本的运动能力，培养学生对体育锻炼的兴趣和坚持锻炼的习惯。通过身体素质的练习，提高学生心肺功能，强健学生的体格。通过本次课的学习，发展学生反映能力、速度、力量等身体素质，使学生能掌握体育锻炼的基本知识和技能。

三、学情分析

本次课的教学对象是初中二年级的学生，这一阶段的学生处于生长发育的过渡期，有很好的模仿能力，同时学生具有好动和好奇的生理特点。与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。但求知欲强，学习积极性高，好胜心强，敢于表现。本次课结合身体素质练习，使学生的身体素质得以加强提高。

四、教学目标

1、知识与技能：了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法；

2、过程与方法：通过本次课的学习让大多数学生能够基本掌握站立式起跑的身体姿势、起跑加速阶段的技术动作，同时能让学生的反映能力在一定程度上得以提高。

3、情感、态度与价值观：培养坚强的意志，增强自尊和自信，体验跑的乐趣。

五、教学难点、重点

1、教学难点：本课的教学内容要求学生在启动身体后能很快的达到最大速度，所以本次教学的难点是学生瞬间加速度的提高。

2、教学重点：在快速跑中要求学生能快速的移动身体，所以重心的移动和蹬地动作本次教学的重点。

六、教学方法

（一）教法

1、讲解示范法：

通过讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度，辅助学生掌握动作要领，启示学生积极思维，学练结合。教师完整示范，让学生在大脑中树立准确的动作，激发学生学习兴趣。通过示范，培育学生观察能力。让学生更快的明白动作要领，学会练习方式。

2、练习法：

采用集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。

3、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误。

（二）学法：

本课在学法上运用观察法、对比法和竞赛形式，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

七、教学过程

（一）开始部分

1、集合整队，清点人数，以提问的形式，导入本次课所要学习的主题。

2、通过慢跑和徒手操使学生达到热身效果，结合游戏提高学生的兴奋性和学习兴趣。

（二）学习与实践部分。

1、通过教师的讲解、示范让学生对快速跑的动作技术有基本的了解，使学生能更准确的学习本次课的内容。

2、发展灵敏素质，提高反应能力，采用站立式起跑听突发信号的起动练习；比一比，谁的反应快。以及加速阶段的蹬地和摆臂动作的定型练习，加强学生对动作技术掌握。

3、学生自主练习，学生可自愿结合为6～8人的小组，练习中等速度的匀速跑，距离60～80米，次数4～6次或由学生自定，在练习中进行互评互教。练习较大强度的加速跑40～60米，发展加速能力，体验速度感觉。通过学生自己在练习中发现的问题和教师的讲解和纠正帮助学生能充分的理解掌握快速跑的动作技术。

4、通过身体素质练习，培养学生坚强的意志力和不怕吃苦的精神。

（三）结束与放松部分

1、整理队伍，进行小结。

2、散开集体放松，调整呼吸。

3、下课，师生再见。

推荐第6篇：快速跑教学设计

快速跑

T：今天我试讲的题目是：快速跑，我所选用的教学对象是初中一年级学生，下面开始上课准备部分：

T：集合（配合哨声，手势），（好，不错）立正，向右看齐，向前看，全体都有，各排报数，（好，不错），同学们今天都到齐了，（非常好）接下来，我们开始上课，同学们好！今天我们学习一项新的内容——快速跑。

T：在上课之前，老师像大家提出三点要求：

1、在练习过程中相互帮助，相互协作；

2、要积极地开动脑筋，想动作，想方法；

3、同学们一定要注意安全，做到有序练习。同学们能做到吗？非常好！那么接下来我们先做一下热身运动，蛇形跑。接下来，我们做一下我们的徒手操，第一节扩胸运动，第二节振臂运动，第三节体转运动，第四节腹背运动，第五节弓步压腿，第六届膝关节运动，第七节腕踝关节运动。

T：好的，刚才的热身运动同学们不仅做得非常认真，而且动作非常到位，那么接下来我们就开始进行快速跑运动的学习。首先，老师问一下大家，大家觉得影响跑步速度的有什么因素呢？嗯，这位同学说得很对，我们脚下步子的频率，步频，嗯，还有步子迈得大对吧，着也就是我们所说的步幅，嗯，对了，还有一点很重要，就是我们摆臂的配合，那么接下来，老师就针对这三个内容进行一下联系。基础部分

1、摆臂练习（原地摆臂）

好，同学们，两脚前后站立，跟着老师一起做，原地摆臂练习，用我们的大臂带动我们的小臂，前后摆臂，放松自然，好，这位女同学做得非常好！下面听一下老师的口令，我们做一下摆臂的练习，准备好了，来，1234，好，1234，接下来注意听老师的口令，12345678（可以边拍手）22345678，好，接下来我们做一下加快的练习，注意听老师口令，123456789，好，很不错，再来一遍，12345678

2、步频练习（原地小跑步）

原地小步跑，配合手臂动作，前脚掌积极地抓地，用我们的大腿带动我们的小腿，好，膝关节放松，好，加快，好，不错，再来一遍，12345678。

3、步幅练习（原地高抬腿）

下面我们在来做一下我们步幅的练习，双手伸出来，用我们的大腿来打我们的手掌内侧，身体正直，提膝向前，好，1234，我们来做加快的，预备，走，123345678,2234567停，注意听老师的口令，我们再来一次，好不好，123345678（拍手协助），好，非常不错！

4、综合练习

好，那我们现在把我们刚才练习的摆臂，步频，步幅练习结合起来，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完从侧面走回来，排到队尾，第一排，准备好了，预备开始，好，加速，不错，第二排，注意频率，摆臂，第三排，第四排，接下来原地高抬腿，老师所跑以后，跑五十米，从两侧放松走回来。

5、游戏部分

迎面接力比赛，第一排女生和第三排男生组成第一组，第二排女生和第四排男生组成第

一、二组，迎面站立，跑完后站在队尾，好，不错，注意安全，好的，恭喜第一组获得胜利，第二组也不错，再接再厉。结束部分

本节课快速跑我们就学习到这里，接下里跟老师做一下放松活动，放松膝关节，抖褪，好，接下里分组做一下自我评估，集中汇报，同学们这节课表现非常好，好，集合，稍息，立正，同学们再见。

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体育课《快速跑》教学设计

【教学目标】

乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。【对教材的认识】

本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。【教学重点】

自然地迈开步子向前快跑。【教学难点】

克服因力求跑快而动作僵硬变形。【解决重、难点的措施】突出重点

1．用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。

2.设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作方法。突破难点

1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。 2．创设轻松、优美的教学情境。

3．“我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑动作方法。 4．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题。 5．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。【教学准备】

上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。【教学过程】

整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。

第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“春游”的情境，激发学生参与练习的兴趣。

第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑。由浅入深，层层推进。

第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用自制的配乐散文朗诵，让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，同时根据散文意思做动作，从而达到身心放松的目的。在教学过程中，要注意情境的设置与所要达到的教学指标：设计去春游──培养良好的体育课堂常规；春游前的准备──激发学生的学习兴趣，集中注意力；去春游的路上──让学生体会脚前掌落地和大腿高抬的动作要领；和春天做游戏──学习跑的动作方法；逛动物园──培养学生模仿能力和敢于自我表现意识；给动物送信──发展学生下肢力量；春游结束──让学生身心得到放松、进行美的教育。【教学反思】

在体育教学中，我个人认为，只有给学生足够的空间，只有倡导自主、合作、探究新的学习方式，才能更有效地促进学生的发展，为终身体育打下良好基础。本节课的主要特点总结如下： 1．构思新颖，富有创造性。

2．故事情节能与教材紧密结合，自然连贯，合理完整，中心突出，符合低年级学生的认知规律。

3．直观形象，教学方法多样化、情趣化。

4．教学过程用音乐伴随，与体育课堂结合，让学生在轻松愉悦的氛围中进行锻炼，寓教于乐。

推荐第8篇：《快速跑》体育教学设计

初中体育课《快速跑》教学设计

黄泥学校邱红生

一、教材简析：

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。

二、学情分析：

学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生

1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。

2、他们的兴趣是一种课程资源, 随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。

3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。

三、教学设计：

教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：

1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。

2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。

3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。

四、教学目标：

1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。

2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

3、情感目标：培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]正确的追星方式。

五、教学重点、难点：

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]正确的追星方式。

六、教法与学法设计：

本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识，。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。

七、教学组织形式设计：

为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。

八、教学程序：

1、课前准备——与明星探讨教学

2、激发兴趣——看明星表演10分

3、探索、体验技术——跟明星学几招20分

4、提高技术——与明星同场竞技10分

5、放松总结——与明星同乐5分教案

推荐第9篇：30米快速跑教学设计

原地摆臂练习及30米快速跑、游戏教学设计

教学目标

1、认知目标：

能知道积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

2、技能目标：

通过学习，使学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。

3、情感目标：

创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的团队责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重点: 动作正确，用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。教学难点: 加速要快，跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。教学场地和器材：

田径场地，录音机1台，皮尺1个，石灰5斤，四根接力棒等教学过程

准备部分（10分钟）

1、整队、报告人数、师生问好！

2、布置本课内容及要求。

3、检查服装，安排见习生。

4、游戏《曲线跑》

5、专门性练习：

（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）腹背运动（4）体转运动（5）弓步压腿（6）侧部压腿（7）跳跃运动（8）活动手腕脚腕组织方法： × × ×

× ◎ ×

× × × × × 教师活动：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、教师带领学生一起做游戏练习。

4、教师讲解徒手操的动作和要求。师生一同练学生活动：

1、学生站成圆形。

2、学生认真做游戏。

3、学生认真听讲看示范。

4、学生精神饱满。基本部分（25分钟）

一、原地摆臂练习及高抬腿练习

1、学生原地四路横队摆臂练习

2、分4组，每组1跟竹竿，练习高抬腿教师活动：

1、组织学生练习原地摆臂

2、加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。

3、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。

4、分组练习30米，以小组为单位相互观看

二、30米快速跑

能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。

难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。学生活动：

1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。

2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。

二、兴趣游戏“往返跑步接力比赛” × × ×× × ×｜﹥ ｜ × × ×× × ×｜﹥ ｜

◎ 教师活动：

1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生进行游戏比赛。

2、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。

3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。

4、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果。学生活动：

1、积极参与游戏。

2、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。结束部分（5分钟）

1、放松活动

2、课后小结

3、布置课后练习：跳短绳一分钟

4、布置还收器材

组织图形： × × × × ×

× × × × × × × × × × × × × × ×

◎

教师活动：

1、师总结本节课内容

2、播放放松音乐学生活动：学生站成四列横队。

1、学生和教师一同做游戏。

2、学生认真听讲看示范。

3、学生精神饱满。

推荐第10篇：50米快速跑教学设计

50米快速跑教学设计

一、指导思想

滨海县永宁路实验学校

潘顺兵

随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。

二、教学目标

1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。

2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40－45%，平均心率预计135－140次/分。

三、教材的分析和设计 1）自主探究站立式起跑； 2）结伴尝试30米加速跑； 3）教师指导加速跑；

4）教师正确示范50米快速跑； 5）完整练习50米快速跑。

四、教学过程

1、开课式利用“小小指挥官”——辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的内容打下了较好的基础。

2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。

3、在主教材中，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。

4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选择、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展。

5、结束部分采用小游戏击鼓传花进行放松，让学生在动听的音乐和优美的舞姿中接受美的熏陶。

整个课堂练习中以老师为主导、学生为主体的教学思想，培养学生动脑创新的能力和团结互助乐于练习的精神。小学三年级体育课教案（水平二）教学内容

1、50米快速跑。

2、自由选择超市：投准游戏。教学设计

一、常规练习

1、体育班委整队，师生问好

2、检查服装，安排见习生。

3、“小小指挥官”辨方向。

要求：①内容：四面转法。②老师用报纸卷成指挥棒指方向，学生转出相同的方向。③反应迅速。

二、导入新课

1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。

问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。

2、学生创新练习。

3、练习要求：

①大胆创新，练习有序；

②互帮互助，团结合作；

③创意新者，发给“金星”。

三、50米快速跑

1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

2、学生结伴尝试30米加速跑。

3、教师巡视。

4、教师讲解并示范50米快速跑。

5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。

活动场面：①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。

采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。口诀提示：

前掌着地身莫摇前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线

快速奔跑我第一

四、游戏迎面接力跑

练习形式：学生分成四个队，两两面对面站于限制线后，（约15米左右），听到开始信号后，左侧的一队向前跑进，到对面后交由对面的排头进行，自己站到对面队的队尾，如此交替进行，先结束的一组为胜。

五、放松练习

（5分钟）

1、游戏——击鼓传花。

2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。

3、游戏放松练习。游戏要求：

①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。

②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。

③传“花”只准传，不许扔或抛。

六、小结

（1分钟）

1、对本课学习情况进行小结。

2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）

七、宣布下课，并组织部分学生收器材。

第11篇：50米快速跑教学设计

《50米快速跑》教学设计

单位：灵武市韩渠小学

姓名：边昊联系电话：15595096781 邮箱：14208076@qq.com

《50米快速跑》教学设计（水平二）

一、设计思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。本节课的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生在乐中学、乐中练，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。

二、教材分析

跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生顽强拼搏、积极向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要的作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线、速度快。

三、学情分析

四年级的学生自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。

四、教学目标

1、创设良好的学习环境，激发学生的活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。

2、体验快速跑中蹬腿摆臂的动作要领，发展途中跑能力，提高学生的协调能力。

3、通过跑的活动，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。

4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。

五、教学重难点

重点：途中跑的摆臂与蹬腿的协调配合难点：途中跑的摆臂、腿的后蹬前抬

六、教学策略与手段

本节课的教学内容主要是培养学生在途中跑的动作方法及要领，通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以规范的示范动作，利于学生模仿正确技术动作；利用学生感兴趣的方式去教学，从而加强学生主动积极参与；适度的练习可以提高动作的规范性。由于学生之间有个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正，去获得正确的技术动作，提高学习的信心。

七、教学流程

1、导入与热身：通过“泡泡糖”热身游戏，使得学生之间打破坚冰，激发学生的学习兴趣并逐渐将课引入主题。

2、体验与观察：通过游戏的热身，让学生明确跑是必不可少的，但是要如何跑的更快、更稳呢？让学生带着疑问，教师再讲解、示范、传授关于快速跑中步频、步幅的基础知识，让学生知其然又知其所以然。在练习中，纠正学生的技术动作，提高学生学习的热情与信心。

3、游戏：通过“石头、剪刀、布，看谁跑得快”游戏，再次加强学生途中跑的动作要领，让学生在玩的过程中，不仅享受了快乐，还掌握了一项正确的运动技能，从而培养学生对体育课的兴趣，提高对体育课的认识。

4、放松与小结：让学生之间进行放松，可以加深学生之间的友谊，促进学生之间的交流，互帮互助。最后进行小结，进一步加深理性认识。

第12篇：50米快速跑教学设计

50米快速跑教学设计

一、教材内容

1．新授：50米快速跑 2．游戏：投纸飞机

二、教材分析

50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。

1、教学目标

认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。

体能：（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。

思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

2、教学重点：途中跑的技术。

3、教学难点：上、下肢的协调配合。

三、教法与学法

教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。

四、教学程序

根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

（一）开始部分

1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。

2、集中注意力的小游戏：高人与矮人

通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。

（二）准备部分

本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。

1、50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习（边背口决边练习2遍）、原地高抬腿跑练习（30次*2组）

2、队列队形变换：四列横队变八路纵队。

通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。

此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。

（三）基本部分

这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。

1、新授：50米快速跑

动作方法：详见教材。

教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。

组织形式：八路纵队、四路纵队；鱼贯跑、追逐跑。

练习方法：（1）站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。

（2）30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。练习2组。

（3）50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习。（教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2~3组。

（4）50米追逐跑练习：组织此项练习地目的是：激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力；从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。练习2~3组。

2、游戏：投纸飞机。

方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习，比一比谁的纸飞机投的又高、又远。

基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。

（四）结束部分

学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。

结束部分时间约5分钟，运动负荷小。

第13篇：50米快速跑教学设计

小学三年级《50米快速跑》体育教学案例

教学内容：

1、跑：50米快速跑。

2、活动性游戏：“春天播种”、“秋天收获”、“勇斗大老鼠”等。教学目标：

依据《体育与健康课》新课程标准对三年级学生的要求，能完成跑的学习任务，体验跑的各种姿势。本节课制定以下三个学习目标：

1、参与目标：通过引用故事，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提高学生参与活动的积极性。

2、技能目标：以播种、收获的故事为背景，学生分组创编游戏，发展学生快速跑能力，锻炼学生身体的协调性。

3、德育目标：通过故事的寓意，培养学生良好的生活习惯和团结协作精神。教学重点：快速跑时的两臂的快速协调摆动。教学难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。教学方法：情景故事化、形象化、游戏化等。教具准备：红领巾、哗啦圈、鸡毛毽子。小学三年级快速跑教案

上课年级三年级课题《快速跑·游戏》任课教师全先栋

1 学生人数 40人学习水平水平二课次

教学内容

1、游戏：播种与收获。

2、游戏：抓老鼠。

1、参与目标：通过引用情景故事，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，提高教

学生参与活动的积极性。

学

2、技能目标：以农民的一年的故事为背景，创编游戏，发展学生的快速跑能力和身体目

协调能力。

标

3、德育目标：通过故事的寓意，培养学生良好的生活习惯和团结协作精神。教学重点发展学生快各种快速跑能力。

教学难点激发学生学习兴趣，克服学生对快速跑练习的腻烦心理。程序达成领域教师活动学生活动组织方法

目标

1、指定地

1、学生集

××××××××

点集合，用亲切的口合快、静、××××××× 吻和学生问好！齐。精神饱×建立良好××××××××

2、创设情满的师生关一

××××××× 景语言导入：“同学

2、认真听×系和学习情

们！。（“同学们！你们讲，积极思 ☆ 氛围。

景

种过地吗?有没有看考。踊跃发组织：四列横队

导

过爷爷奶奶，爸爸妈言。

入

妈是怎么种地的？这

3、学生根（6

节课就让我们来体验据要求，积分

一次吧？”）。极进入角钟）

3、准备活色，创造性激发学生动地模仿动的学习兴

4、教师引作。趣，活动开领学生做播种前的准学生身体备工作（锄草）。程序

教师活动

学生活动组织方法

二语言引导：“除完草然

1、尝试性

展后就可以播种了，组模仿练习

开织学生进行播种游播种。

剧戏。

2、积极参情

1、启发学生。与到游戏

2、组织学生进行赛跑中。（6播种游戏

3、组内探分

3、积极对比赛成果进讨。钟）行评价、讲解。

4、体验成

功乐趣。

1、设计情景：秋天收

1、学生分获 (1)讲解游戏方法:组，以小组把学生分成人数相等为单位积的四组, 极探讨。 (2)组织学生进行抢

2、进行游收游戏。戏。

(3)提醒学生通过躲避

3、体会团障碍物，顺利收回粮队合作精三

食。神。

剧

(4)教师巡回指导。

4、体会跑情

(5)调动和启发学生合的动作过高

作探究。程，感受跑潮

的协调用（

21力。

分

2、保护粮食，战胜老

1、学生积×钟）

× × × 鼠极思考 × × (1)教师讲解示范。

2、创编游×× × (2)创造性启发学生。戏。

× (3)教师积极参与。

3、展示各× × 自成果。 ×

4、齐心协散点站位力战胜老鼠。

程序

教师活动学生活动组织方法四

剧

情

尾

× × × ×× × × ×

1、恢复身心：

× × × （1）语言引导：“同

1、体验游×学们！我们战胜了老戏带来的☆

× × ×× × × × × 鼠，你们感到高兴乐趣。 ×

各关节。

达成领域目标

语言引领学生激发学生的学练兴趣。培养学生勇于创新，敢于拼搏和团结协作精神，发展学生快速跑和动手能力。引领学生进入最佳学习状态。提高学生快速跑能力。

巩固学练成果培养团队合作精神。

培养学生独立思考和创新能力。

达成领域目标

体验成功的喜悦，使学生的生

声吗？让我们一起欢呼

2、学生保×理和心理（7吧！” 护好了粮散点式得到充分

分（3）在老师的带领食。放松。

钟）下，师生围绕粮仓跳

3、在老师

起欢快的舞蹈。的带领下

跳起欢快×

× 的舞蹈。 ×× × × × × × ×

2、小结与评价：

1、学生自尝试说出

（1）指出本课的闪亮评、互评。自己的体点。

2、积极进会。

××××××××××××××××××××××××××××××× （2）提出更高的奋斗行自我小×目标。结。 ☆ 树立更高（3）宣布下课，布置

3、与老师的奋斗目学生归还器材，与学再见。标。生再见。

器材哗啦圈、红领巾、鸡毛毽子。

教

本节课教学要注意故事情节的逻辑性，让学生充分了解农民伯伯的辛苦，从而学生学能根据故事情节，全身心地投入到故事中，兴趣浓厚，同时在玩中也学会了各种跑，反发展了学生快速跑能力。在故事中得知每一粒粮食的来之不易，让学生在以后的生活思中学会节约粮食。

第14篇：六年级快速跑教学设计

六年级快速跑教学设计

一、本课教学目标

1.学习快速跑的加速跑方法，大部分学生能基本掌握快速启动，积极加速的动作方法。

2.发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统功能和下肢力量的发展。

3.培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神，体验成功的乐趣。

二、教学重点、难点

重点：加大蹬地力度和频率以及摆臂速度难点：加速过程中的身体前倾动作。

三、教学流程 1.课堂常规

学习目标：（１）激发学生学习兴趣，调整学习状态。（２）培养良好的组织纪律性。

内容：简单队列队形的练习

教学过程：学生以二列横队集合。老师提出本课注意事项和要求。 2.热身活动

学习目标：（１）主动参与，积极活动身体各部位。（２）体验快乐感受。

内容：各种不同方式的慢跑热身

教学过程：教师引领学生跑步围成一圈，由慢跑过度到各种不同动作的热身，比如前、后、侧向的踢腿跑，高抬腿跑等。

3.热身小游戏

学习目标：（１）乐于参与游戏。（2）锻炼学生迅速反应能力。内容：喊数抱团

教学过程：全班同学绕圆圈慢跑，当听到老师所喊的数字时，相应的几名同学，迅速的抱成一团，组成一个集体。

教学目的：通过游戏，调动学生的积极性，锻炼学生反应能力，为主教材的教学做准备。

4.起跑后的加速跑

学习目标：（１）体验加速跑技术动作，提高学生快速跑兴趣和能力。（ 2 ）培养学生勇于探索的精神，体验成功的乐趣。

内容：1.猜拳追逐跑

教学过程：首先教师将问题抛给学生，怎样能在起跑后以最短的时间把速度加到最快，使学生带着问题去练习。先进行猜拳追逐跑游戏。两名同学一组互相猜拳，获胜的学生去追输的学生。教师巡视指导学生，并启发学生思考加速跑的动作方法。

内容：2.长江与黄河

教学过程：改变游戏形式，两组学生分别代表长江与黄河。被教师喊的组的学生去追另一组的学生。在游戏范围区域内的学生如果被抓到，要将另一位学生背回到起点。

教学目的：过两个形式相同方式不同的游戏，充分抓住学生的兴趣。尤其是第二个游戏，植入惩罚措施，使学生再游戏时拼劲全力，更好的体会加速跑的方法与感觉。

内容：3.快速跑加速跑体验

教学过程：经过两个游戏，教师让学生总结加速跑的动作要领，并进行总结与示范，给学生一个直观的印象。教师引导学生进行快速跑的加速跑以及全程跑的过程的体验。再练习过程中强调身体前倾，加大蹬地力度和摆臂速度的要领。最后选出每组最快的学生与教师进行全程跑的比赛。

教学目的：通过学生自己体会，使学生体验到自主学习的乐趣，在练习动作的同时，增强学生的自信心。教师进行总结，并进行了动作示范，给学生一个更直观的印象。教师鼓励学生进行几组加速跑与全程跑的练习巩固学习成果。并通过第一名与老师比赛的方式激励学生积极练习，学习氛围浓厚。在愉快与轻松的氛围中将本课的主教材潜移默化的传授给学生，使学生掌握加速跑的动作方法。把整堂课推向高潮！

5.游戏

学习目标：（１）通过游戏活动培养学生的合作意识和学生间的友谊。（２）提高自信，在活动中体验成功的乐趣。

内容：穿越火线

教学过程：两组同学分别站到两条相距20米左右的线上互相投小布球复习单手肩上投掷轻物的练习。随后进行游戏“穿越火线”。教师选出几名同学与教师一起组成小分队，利用小垫子依次穿越由其他同学投球组成的枪林弹雨。教学目的：作为本课的辅教材，教师选用投掷内容。第一点是为了弥补快速跑练习时，上肢活动的缺陷，使上下肢活动相协调。二是由于本堂课跑的练习强度较大，利用投掷小布球的游戏来进行调整与放松。在游戏中，学生不仅锻炼了上肢，体会到了游戏带来的乐趣，同时还增进了互相之间的友谊，可谓是一箭三雕。

6.放松、整理

学习目标：（１）乐于参与和展示自我。（２）调节身心，放松机身。

内容：放松操

教学过程：学生自由站位，模仿老师动作完成放松。教师总结本课学生的学习情况及表现。

四、场地设计与组织

本节课场地设置在足球场内。利用了足球场地的中圈，中线与两侧罚球区的横线作为标志，便于观察。准备活动时围绕中圈慢跑成一个圆进行热身活动。在快速跑练习时以两侧罚球区横线为界，便于控制学生。投掷游戏时也是利用了一半的足球场地进行游戏。教师尽量少的采取大范围的调队，为学生节省了更多的时间进行练习。

玉门油田小学陈士勇

第15篇：50米快速跑教学设计

50米快速跑教学设计

中滩学校

唐德坤

一、教学目标

1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。

2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

二、教材的分析和设计 1）自主探究站立式起跑； 2）结伴尝试30米加速跑； 3）教师指导加速跑；

4）教师正确示范50米快速跑； 5）完整练习50米快速跑。教学设计

一、常规练习

1、体育班委整队，师生问好

2、检查服装，安排见习生。

3、“小小指挥官”辨方向。

要求：①内容：四面转法。②老师用报纸卷成指挥棒指方向，学生转出相同的方向。③反应迅速。

二、导入新课

1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。

2、学生创新练习。

3、练习要求：

①大胆创新，练习有序；

②互帮互助，团结合作；

③创意新者，发给“金星”。

三、50米快速跑

1、教师讲解并示范50米跑动作方法。

50米跑的动作方法：采用自然站立式起跑，起跑后俩脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极摆动，髋部前送，俩臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力;上下肢协调配合.

2、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

3、学生结伴尝试30米加速跑。

4、教师巡视。

四、游戏迎面接力跑

五、小结（1分钟）

1、对本课学习情况进行小结。

2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）

六、宣布下课，并组织部分学生收器材。

第16篇：《快速跑》教学设计案例

《快速跑》教学设计案例

一、指导思想

本课以“健康第一”和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教学分析

本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材。初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。

三、学情分析

本次课的授课对象是我校七年级310班的学生。这一年龄段的学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散；加之，快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，开始和练习时安排了游戏集中学生的注意力，提高学生的练习兴趣和积极性。

四、设计思路：

针对学生的自然状况，以及快速跑教学的特点，结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路。

①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。 ②教学内容的安排着重于能力的提高。

③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力。 ④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。

⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。 ⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。

⑦把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。

五、教学过程设计

课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。热身活动：通过密集型的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。

身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。

六、教学流程及组织要求

教学内容：

1、快速跑。

2、游戏。教学目标：

1、知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。

2、能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。

2、情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学重点：培养学生快速跑能力。

教学难点：跑动过程中重心稳定以及全身协调配合。教学程序：

（一）、常规部分：老师：同学们好！学生：老师

好！

老师：看到同学们一个个朝气蓬勃，活泼可爱老师感到非常高兴。能和同学们在这里一起学习，老师感到十分荣幸。我希望我们这节课能够合作愉快。大家有没有信心。学生：有！创设情境：

老师：下面，老师向大家提一个问题，你知道目前，世界上的飞人是谁吗？他们从事的是什么项目吗？大家想不想想他们学习？学生：想！

（二）、热身活动：

老师：好！那么下面大家和老师以来做准备活动。大家一路纵队跟着老师，老师做事么动作你们做什么动作。

老师：我们在做以游戏，“叫数抱团”的集中注意力练习。老师：现在，大家和老师一起来活动一下各关节。

（三）、实践和提高：

老师：现在大家自由结合成四个小组，由小组长负责本组学生的纪律与安全，练习和保护帮组。大家根据平时积累和结合图片进行小组自主合作探究下列问题：（1）、决定跑速的主要因素有哪些？（步频、步幅）。（2）、哪些练习能提高步幅？（弓箭步走、后蹬跑）。（3）、哪些练习能提高步频呢？（小步跑、高抬腿）。（4）、还有那些影响跑速的因素？（摆臂自然、蹬地有力、重心要稳沿直线跑、全身协调配合。）。

学生:很快的结合成四个小组，开展积极的讨论。老师：各小组学生根据探讨结果进行展示。

1、体验练习：（1）、喊号追逐跑（两组学生间距两米相对站立，喊

1、1跑2追。反之，2跑1追）。（2）、追球跑（每组一个篮球，追逐滚动的篮球10—15米）。

2、学生成果展示：

老师：讲解方法：进行教学比赛，将分成的四个队，每队挑选出四名同学跑速快的篮球场两端线进行迎面接力比赛。学生：积极的进行练习。

3、游戏活动：往返跑接力老师：讲解游戏准备：在场地上画一条起跑线和标志物，标志物到起跑线的距离10--15米。老师：讲解游戏的方法：将游戏者分成人数相等的四个队，各成纵队站在起跑线后，游戏开始，组织者发令后，各队排头迅速起跑至标志物，绕过标志物后返回起跑线，拍本队第二人的手后，站至队尾。第二人用同样的方法的往返跑，如此依次进行，直至全队轮换一次，最后以先跑完的队为胜。游戏规则：

（1）发令或被拍手后才可起跑，不得抢跑；

（2）折回跑时必须绕过标志物后方能折回，否则重新跑。

分成小组，有效组长负责本组学生的纪律与安全，练习和保护帮组。学生：全体学生认真听讲，严格遵守课堂纪律，积极参与练习。

（四）、身心调整：

1、学生成横队集合站立，跟着教师进行放松运动。

2、总结本次课情况并评价（本节课主要练习，短跑中的快速跑动作方法，步幅步频的练习，以及对学生快速跑能力的培养。）。

3、布置课外练习，师生再见。

4、归还器材。

七、教后反思：本节课的教学完成非常好，达到了预期的效果。但还是存在问题：

1、教学组织的细微细节做得还不到位，有个别学生违纪现象。

2、学生探究成果展示做得不够到位。应该一个小组一个小组展示。在以后的教学中需要改

第17篇：30米快速跑教学设计

教材

跑：30米快速跑游戏：穿过小树林

教学

目标

1.在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度；

2.在游戏中，能保持身体平衡。

重点

30米快速跑

难点

蹬摆有力，直线快速

课的顺序

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

次数

时间

强度

激

发

兴

趣

主

动

一、常规教育

二、热身活动

1.绕场跑

300～400米跑

2.徒手操

跑：30米快速跑

1.原地高抬腿跑

师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。

师：讲解要求，参与、指导学生练习。

调整队形，师边喊口令边示范。

难点部分进行讲解。

（1）摆臂练习；

（2）原地高抬腿跑。

体育委员整队，回报准备工作。

动作迅速，精神饱满。

按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。

动作到位，各关节活动开。

为学习下面内容做准备。

集中练习，体验动作。

高抬腿上体正直，蹬地3关节伸直。

4*8

2-3

3-4

小

中

学

练

2.加速跑

3.30米跑

游戏：穿过小树林

1.讲解

2.游戏活动

3.比一比

（1）起跑，身体姿势、重心--讲解。

（2）加速时强调不能跨大步，提示全速跑完全程，教师在终点。

（1）让距跑。

（2）竞赛跑。

教师强调要领，组织练习。

调整队伍，讲解游戏方法、规则。

提示练习注意事项。

分组练习，教师参与学生的活动，了解学生练习情况，给予指导。

组织游戏比赛，强调不能碰到“小树苗”，有环保意识。

及时讲评。

分组练习加速跑，4人一组，看教师挥旗或安排学生喊口令。

冲刺有力，不停、跳、跨。

能注意力集中，全力参与。

体验练习的乐趣，能交流体验。

认真听讲，知道游戏方法、规则，有参与的愿望。

在组长带领下，合作学练。

能开动脑筋，创造性练习。

积极参加比赛，胜不骄败不馁。

感受游戏的快乐。

2-3

4-5

大

分享与交流

整队放松。

交流、评价。

布置课外作业

带学生放松练习。

表扬进步学生，交流反馈。

放松、恢复练习。

交流学习体验。

小

场地

器材

场地一片，4人跑道一条。

课后

反思

第18篇：初中体育《快速跑》教案设计

初中体育《快速跑》教案设计

一、教学内容

快速跑

二、教学目标

【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。

【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。

三、教学重难点

【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。

【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。

四、教学过程

开始部分

课堂常规：

.集合整队

2.师生问好，报告人数

3.检查服装

4.宣布本节课内容

5.安排见习生

教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。

准备部分

.一般性准备活动

教法组织：两路纵队，听从教师口令

慢跑-知己知彼游戏

规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。

徒手操

头至脚全身各个关节，每节四个八拍。

2.专门性准备活动

教法组织：分为四组，站立于跑道

后蹬跑高抬腿跑小步跑

基本部分

.导入

结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。

2.快速跑教学

教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。

各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作教师突然给出起跑信号进行启动速度的练习。

动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。

动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。

3.教学游戏

迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。

结束部分

.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。

2.教师总结本节课的学习情况。

3.宣布下课

4.见习生回收器材

五、场地器材

田径场一块、录音机、磁带。

六、预计负荷

平均心率为120——135次\\分钟左右，课堂密度为35——40%左右。

第19篇：快速跑教学的片段设计

快速跑教学的片段设计

快速跑教学的终极目的是让学生在最短的时间内跑完规定距离，要想实现这一目标，首先要从摆臂、步幅、频率、力量等方面着手练习，传统的教学是枯燥的、乏味的。学生除了这样跑就是那样跑，一个字，就是“跑”，光看这个字就知道很累。随着课改的进行，新的教学理念的形成，我们把枯燥的教学变得有意思起来，让学生产生兴趣，在玩耍中学习、提高。下面我对步幅的教学进行了片段设计。

首先要解决的是柔韧练习，在准备活动做好以后，将学生分组，利用平梯悬挂起沙包，循序渐进的设定高度，用单脚去踢沙包。看最高的高度上踢中的人数，多者小组胜出。这样比赛，学生的注意力不在拉疼的腿上，而是沙包，反复几次，不知不觉中就将大腿内侧的韧带拉开。经过长期的练习，步幅一定加大，效果也就出来了。

有了以上的练习，各小组长带开，稍事休息。老师划定等同的距离，各小组多级跳比赛，步数少且人数多的胜利。通过这样的练习，增加了小组的凝聚力，从情感上谁也不愿意拖小组的后腿，那只有努力去做。真正体现了比学赶帮超的精神。

当然，还要配合其他项目的练习，真正使快速跑项目跑得快起来。

第20篇：六年级快速跑单元教学设计

六年级快速跑单元教学设计

第一部分:指导思想

依据“以学生发展为本”的课程理念,根据《课程标准》中提出的“体验与同伴合作学习的过程,正确做出站立时式起跑的动作并进行评价,充分体现内容主题在培养学生自主学能力、自信心和责任心等方面的教育价值的要求。依据动作技能的形成规律和身体锻炼的基本规律,带领学生创设多种的身体练习情景和内容,本课通过多种教学手段激发学生的运动兴趣,设计了利用网球拍作为主要辅助手段对p踞式起跑动作方法和技能进行学习,让学生从而养成良好的体育锻炼的习惯,为学生终身体育锻炼打下坚实的基础

第二部分:教材教法分析

1、教材分析

动作结构