推荐第1篇：拓展心得体会：拓展,人生需要实践
拓展，人生需要实践
我们参加了明阳天下国际拓展训练中心的拓展训练活动，在训练过程中，明阳天下的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：
在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较成功的，配合默契，动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。教练分析了我们成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够；中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置（哑人岛），因而难于得到其他人的理解；最底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之感。
通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处
推荐第2篇：教学实践心得体会
教学实践心得体会
教学是一门需要时间需要静下心来认真学习的艺术，通过两个月的教学实践，相比较只是坐在大学的课堂学习理论的自己而言，的确成长了许多，优点和缺点都是有的，只是还是需要历练去把缺点变成优点，不断补足自己。从开始时的声音小，紧张语速快，到现在的泰然自若，从容大方，从开始时的教学方法脱离学生实际而一味追求理论运用，到现在的从学生本身素质水平出发理论联系实际，从开始时的课本内容不熟悉到现在的查阅资料认真研究再呈现课堂，从开始时的单方面侧重学生成绩到现在更加注重学生心理有层次要求，实践出真知的道理在自己的实习生活中得到了印证，但是在某些教学方面，自己还是存在着不少缺点。
在备课过程中，对教材的整体把握程度还不是很好，在处理重难点过程中还是存在不足，有时候重难点并没有很注意在教学过程中区分，人们常说，教师要给学生一杯水，就要自己准备一眼泉，用来比喻知识与传授知识的关系。这“一眼泉”不能只来自备教材，还需要备与教材内容有关的教学参考资料，只有教学参考书是不够的，还应该学习一些与教材有关的资料，如报刊上的文章，新闻资料、经典著作、历史书籍等。要想把课讲好，把活、讲深刻，必须掌握丰富的资料和信息，那样才能让学生对学习产生兴趣。我们只是要求学生要注意积累，却忽视了自己也应该积累，形成习惯，才能备不时之需。而在这点上，自己做的着实不够好。
在讲课过程中，最重要的一点就是以学生为主体，教师为引导，虽然石塔中学还不是新模式的实行者，但是在教学实践中，自己在慢慢的转变，但是距离新课标和新模式的要求还是相差很远，在调动学生的积极性方面，还是有很大的不足，高中生不像初中生那样爱举手了，他们更加重视别人的眼光和评价，害怕课堂上会出错，害怕自己答错了会被老师或者学生取笑，他们的身体在站与不站的纠结中坐立不安，相比较自己站起来回答问题他们更喜欢集体回答，有人渴望被老师点起来回答问题，就会给你眼神上的交流，有的眼神飘忽是在拿不准自己分析的对还是不对，有的深深地扎下脑袋是因为没有思考单方面害怕自己被老师点名，课堂上的状况百出，但是积极举手主动回答问题的却少之又少，我认为主要原因还是在老师，因为你没有真正的调动起他们的积极性，课堂气氛不够宽松有序，教学方法不够深入学生实际。自己还是需要根据当地学生的实际慢慢摸索的。其次，也是我认为自己存在的最大的问题，就是在把课本知识联系实际时，自己的知识面不够宽，再解释某些现象时做补充时，自己的词汇量匮乏，在引导和启发方面做得还是不够理想。还是积累问题，需要不断关注时事材料，扩充自己的知识面，平时注意积累。
总之，不断学习，不断进步！
第十八期顶岗支教赵县分队 赵县石塔中学 政治 庞鹏卓
推荐第3篇：教学实践心得体会
篇一：教学实践心得体会
教学实践心得体会
教学实践>心得体会
教学是一门需要时间需要静下心来认真学习的艺术，通过两个月的教学实践，相比较只是坐在大学的课堂学习理论的自己而言，的确成长了许多，优点和缺点都是有的，只是还是需要历练去把缺点变成优点，不断补足自己。从开始时的声音小，紧张语速快，到现在的泰然自若，从容大方，从开始时的教学方法脱离学生实际而一味追求理论运用，到现在的从学生本身素质水平出发理论联系实际，从开始时的课本内容不熟悉到现在的查阅资料认真研究再呈现课堂，从开始时的单方面侧重学生成绩到现在更加注重学生心理有层次要求，实践出真知的道理在自己的实习生活中得到了印证，但是在某些教学方面，自己还是存在着不少缺点。
在备课过程中，对教材的整体把握程度还不是很好，在处理重难点过程中还是存在不足，有时候重难点并没有很注意在教学过程中区分，人们常说，教师要给学生一杯水，就要自己准备一眼泉，用来比喻知识与传授知识的关系。这“一眼泉”不能只来自备教材，还需要备与教材内容有关的教学参考资料，只有教学参考书是不够的，还应该学习一些与教材有关的资料，如报刊上的文章，新闻资料、经典著作、历史书籍等。要想把课讲好，把活、讲深刻，必须掌握丰富的资料和信息，那样才能让学生对学习产生兴趣。我们只是要求学生要注意积累，却忽视了自己也应该积累，形成习惯，才能备不时之需。而在这点上，自己做的着实不够好。
在讲课过程中，最重要的一点就是以学生为主体，教师为引导，虽然石塔中学还不是新模式的实行者，但是在教学实践中，自己在慢慢的转变，但是距离新课标和新模式的要求还是相差很远，在调动学生的积极性方面，还是有很大的不足，高中生不像初中生那样爱举手了，他们更加重视别人的眼光和评价，害怕课堂上会出错，害怕自己答错了会被老师或者学生取笑，他们的身体在站与不站的纠结中坐立不安，相比较自己站起来回答问题他们更喜欢集体回答，有人渴望被老师点起来回答问题，就会给你眼神上的交流，有的眼神飘忽是在拿不准自己分析的对还是不对，有的深深地扎下脑袋是因为没有思考单方面害怕自己被老师点名，课堂上的状况百出，但是积极举手主动回答问题的却少之又少，我认为主要原因还是在老师，因为你没有真正的调动起他们的积极性，课堂气氛不够宽松有序，教学方法不够深入学生实际。自己还是需要根据当地学生的实际慢慢摸索的。其次，也是我认为自己存在的最大的问题，就是在把课本知识联系实际时，自己的知识面不够宽，再解释某些现象时做补充时，自己的词汇量匮乏，在引导和启发方面做得还是不够理想。还是积累问题，需要不断关注时事材料，扩充自己的知识面，平时注意积累。
总之，不断学习，不断进步！
第十八期顶岗支教赵县分队 赵县石塔中学政治 庞鹏卓篇二：教学实践活动心得体会
教学实践活动心得体会
综合实践活动课正是使学生的这种发现、研究、探索的欲望得到满足和释放的最佳途径。综合实践活动课程超越书本，超越封闭的课堂，面向自然、面向社会、面向学生的生活和已有经验，在开放的时空中促进学生生动活泼地发展，增长学生对自然、对社会、对自我的实际体验，发展综合的实践能力。综合实践活动使学生可以从他们自己的生活中选择感兴趣的问题作为研究学习的对象，自然地、综合地学习，这种学习是出于自己的兴趣而非老师强加的。这种全新课程的出现，对我们老师来说也是一个全新的开始，同时也是一种全新的考验和挑战。
二、综合实践课必须注重学生参与实践的过程。
综合实践活动是重过程、重参与、重体验的全新课程。是让学生将实践、体验的收获整理，形成多种多样的成果如：报告、图片、表演、作品等，进行评价、交流、研讨、辩论。在交流中让学生学会理解、宽容、合作、分享，学会客观分析与辨证思考。综合实践活动的真正主体是学生，教师应该关注的是学生实践了没有，经历了没有；学生在活动过程中发现了什么问题，他们又是如何想方设法地解决问题的；我们的学生在实践中获得了何种体验；我们的学生在实践中是怎样与他人交往和合作的；我们的学生在活动过程中是否产生了个性化的创造性表现，只有这样才能真正体现综合实践活动是一门以学生的经验与生活为核心的实践课程。课堂上我们必须千方百计地为学生创设各种有利于实践、体验的环境，要关注实践的结果，但不要很在乎学生最后?作品?、?成果?、?汇报内容?的质量的高低，更重要的是在实施过程中，我们教师要及时了解学生开展研究活动时会遇到哪些困难，会提出哪些问题，需要怎样的帮助，需要怎样的指点„„针对这些提供信息、启发思路、补充知识、介绍方法和线索，引导学生探索和创新，而不是将学生的研究引向结论，往往很多教师会自觉或不自觉地将自己的主观经验和已有经验，强加给学生，这是我们教师在活动过程中最要注意的一点。
例如：教师教学的《xx，北京》一课，本课的最终目的是让学生深入了解奥运的有关知识，培养学生积极向上的奥运精神和强烈的爱国热情，增强公民意识和社会责任感。教学活动中当学生看完?申办奥运成功的现场实况?时，激动万分，自觉地鼓掌，喜悦之情和民族自豪感表露无疑。这些并不是教师强加给学生的，而是在实践活动中学生的亲身经历，自我体验。另外，学生的研究活动可以是多种结论，也可能是没有结论的。
三、综合实践课的选题必须贴近学生的生活、必须?小?学生在选题时大多会偏重于与生活有密切联系的人文性、社会性和自然性这些研究题材，例如：水是生命之源、保护珍稀动物维护生态平衡、树木是人类的好朋友„„?综合实践?课的教学必须贴近生活，走进生活，这是由?综合实践?课自身的特征所决定的，也是新课程改革的必然要求。我刚刚进行这门学科的教学时，觉得应该尊重学生的选择，他们选择什么题目我就准备哪些内容教学。事实上学生还小，不知道该选什么题目，甚至有的学生竟然选择了?我家的小猫?这个题目，显然他们并不了解什么是综合实践。这次挫折也给了我不少启迪，学生的自主选择是在教师有目的引导的基础上进行的，更使我认识到教师应该帮助学生从其生活世界中选择感兴趣的主题和内容，要注重学生对生活的感受和体验，引导学生热爱生活，学会健康愉悦地、自由而负责任地、智慧而富有创意地生活。另一方面，综合实践的选题不要过?大?，因为这样就会使活动内容面面俱到，课堂上虽然非常热闹但是活动的主题不明确。《xx，北京》的教学就是一个非常好的例子：观看申奥成功的实况---了解奥运的历史及有关知识（中国印）---认识我国的奥运健儿（竟答）---畅想xx年如果我是××（合作表演）---从现在起我要为xx做些什么，设计方案。整个活动虽然比较成功，但是教师总会感觉少了些什么。课后一些专家说，这节课不如专门研究‘舞动的中国印’既有一个非常明确的中心，又可以让学生当堂课制作‘中国印’培养学生的动手操作能力，其中进行思想品德教育。其实，综合实践活动课就是让学生在现实生活情景中通过亲自体验来解决问题的自觉学习，就是让学生在教师指导下，从学习生活和社会生活中确定研究的小课题，以小组合作的方式进行研究。加强学生创新精神和实践能力的培养，提高学生的社会责任感。
虽然综合实践使用的仍是老教材，但在大力倡导新课程理念的今天，我们的教育者应充分发挥自身的创造性，努力用老教材上出新花样，利用好综合实践课这块教学阵地，让综合实践课走进生活，给学生创新思维与实践能力的发展提供更广阔的天地。这就要求我们必须在综合实践课的教学中，不拘泥于教材，开放课堂，走进学生的生活，从学生的生活实际和真实需要出发创造性地开展教学。篇三：研究生教学实践总结报告
教学实践总结报告
“千里之行，始于足下”这句古语是本次教学实践中最大的体会，教学实践的经历能够给予长期生活在都市象牙塔中的研究生们提供接触教学，了解教学的机会，并且还能够初步的熟悉与了解本专业课程在教学中的作用，也为发现自己在专业知识上的不足提供检查的机会，更好的为今后的深入学习做指导与铺垫。经历短暂的一个月教学实践，使我感慨颇多，它不仅教会了我更多以前作为学生学不到的的知识，还让我在专业知识学习这一块上实现了理论与实际的较好结合，这种教学实践学习模式能够使我在把握知识上做到吸收快和理解更形象深刻。本次实践总结报告主要包括以下两方面内容：
短暂的教学实践经历，是我人生的一段重要的经历，对于即将走上工作岗位的我有着很大帮助，同时也是对我两年多研究生学习的一种检验，对我走向社会也起到了一种桥梁的作用和过渡的作用。对于像自己这样一个即将步入社会的学生来说，需要学习的东西很多，教学实践过程就是最好的老师，我们可以从中学习很多知识、道理。正所谓“三人行，必有我师”，在实践过程中，虚心向他人求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则是我在此过程中最大的收获与提高，养成好的学习工作习惯是我在此过程中最好的认识。这一段时间所学到的经验和知识让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处以及如何与团体保持良好的关系的重要性。同时，争取更多的与学生接触的机会，了解他们的内心和要求，进一步的改进自己，让我们学到了在人与人交往中重要的东西，使我们可以更好的学会交流和沟通。通过教学实践可以更好的检验我们所学的专业知识，并且让我们学会了怎么将所学的东西传授给别人，同时让我们了解到自己的不足，更直接的找到问题所在，更好的完善自己在专业上的学习。亲身亲为的实践，实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了我们认识问题，分析问题，解决问题的能力。同时也使我们有了紧迫感与危机感，增强了竞争意识，在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
通过这次的的教学实践活动，我们逐步了解了一些之前没有接触过的东西，开阔了视野，增长了才干，并在教学实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将毕业走上社会的大学生们，要做好进入社会的准备，要努力的提高自身的素质，打好专业的基础。教学实践是研究生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后的学习工作做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。通过本次教学实践，我还从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了作为一个老师的辛苦之处，同时也认识到只有到实践中去，才能把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。
推荐第4篇：教学实践心得体会
教学实践心得体会(精选多篇)
教学实践心得体会
教学是一门需要时间需要静下心来认真学习的艺术，通过两个月的教学实践，相比较只是坐在大学的课堂学习理论的自己而言，的确成长了许多，优点和缺点都是有的，只是还是需要历练去把缺点变成优点，不断补足自己。从开始时的声音小，紧张语速快，到现在的泰然自若，从容大方，从开始时的教学方法脱离学生实际而一味追求理论运用，到现在的从学生本身素质水平出发理论联系实际，从开始时的课本内容不熟悉到现在的查阅资料认真研究再呈现课堂，从开始时的单方面侧重学生成绩到现在更加注重学生心理有层次要求，
实践出真知的道理在自己的实习生活中得到了印证，但是在某些教学方面，自己还是存在着不少缺点。
在备课过程中，对教材的整体把握程度还不是很好，在处理重难点过程中还是存在不足，有时候重难点并没有很注意在教学过程中区分，人们常说，教师要给学生一杯水，就要自己准备一眼泉，用来比喻知识与传授知识的关系。这“一眼泉”不能只来自备教材，还需要备与教材内容有关的教学参考资料，只有教学参考书是不够的，还应该学习一些与教材有关的资料，如报刊上的文章，新闻资料、经典著作、历史书籍等。要想把课讲好，把活、讲深刻，必须掌握丰富的资料和信息，那样才能让学生对学习产生兴趣。我们只是要求学生要注意积累，却忽视了自己也应该积累，形成习惯，才能备不时之需。而在这点上，自己做的着实不够好。
在讲课过程中，最重要的一点就是以学生为主体，教师为引导，虽然石塔
中学还不是新模式的实行者，但是在教学实践中，自己在慢慢的转变，但是距离新课标和新模式的要求还是相差很远，在调动学生的积极性方面，还是有很大的不足，高中生不像初中生那样爱举手了，他们更加重视别人的眼光和评价，害怕课堂上会出错，害怕自己答错了会被老师或者学生取笑，他们的身体在站与不站的纠结中坐立不安，相比较自己站起来回答问题他们更喜欢集体回答，有人渴望被老师点起来回答问题，就会给你眼神上的交流，有的眼神飘忽是在拿不准自己分析的对还是不对，有的深深地扎下脑袋是因为没有思考单方面害怕自己被老师点名，课堂上的状况百出，但是积极举手主动回答问题的却少之又少，我认为主要原因还是在老师，因为你没有真正的调动起他们的积极性，课堂气氛不够宽松有序，教学方法不够深入学生实际。自己还是需要根据当地学生的实际慢慢摸索的。其次，也是我认为自己存在的最大的问题，就是
在把课本知识联系实际时，自己的知识面不够宽，再解释某些现象时做补充时，自己的词汇量匮乏，在引导和启发方面做得还是不够理想。还是积累问题，需要不断关注时事材料，扩充自己的知识面，平时注意积累。
总之，不断学习，不断进步！
第十八期顶岗支教赵县分队 赵县石塔中学 政治 庞鹏卓
一、教学实践的过程和内容
9月6日到17日，我们进行了为期10天的翻译教学实践。第一天上午老师向我们讲解了这次实践的内容和要求，我们要将英文版的理论力学翻译为汉语，要具有专业性，并将自己翻译的内容做成ppt，在课堂上给同学们讲解。课后老师发给了每个小组数十张翻译稿 ，我们小组分到的是第一章和第二章的内容，当天下午组长合理的分配了任务，我们开始了各自的工作。我首先浏览一遍我要翻译的内容：数据的精确度、静力学的基本概念、力的三要素、力是
矢量。9月7日到8日，我对翻译稿进行了初步的翻译，当遇到不会的生词时，查询了字典，并积极思考，结合已有的物理知识，推敲单词的真正含义。9 日，我又通读了英文全稿和翻译的稿子，进行了再次的修改，力求做到更好。10日到13日，进行了ppt的设计和制作，充分调动了主观能动性，力求把演示文稿做的美观大方、得体实用。14日，自己演练了一遍讲解的过程，想象了一下同学们可能会有的问题，并进行了改善。9月15日上午，我在全班面前讲解了我翻译的内容，效果较好。我在这几天的汇报中担任学生评委，本着公平的原则给各位同学打分。这几天全班统一进行了翻译汇报的工作，同学们积极努力地讲解自己学到的理论力学的知识，课堂气氛愉悦而不失有序。老师根据同学们的译文流畅程度、演讲的好坏以及制作的幻灯片的质量和出勤情况来打分。我在15日讲述完毕后，我开始着手写这份心得体会，总结这次实践的收获。
二、教学实践心得体会
9月6日到17日，我们进行了为期10天的翻译教学实践，在这期间，我感触颇多，也认真思考总结了这些天的心得体会。
第一天老师向我们讲解了这次实践的内容和要求，我听得非常仔细，也认真做了笔记。课后我领到了组长分配的两张多的英文版理论力学的翻译稿。在第一天初步浏览了所要翻译的内容后，第二天我就开始了翻译工作，认识到它并不像我之前想象的那样简单：我遇到了很多的生词，也查询了字典，但字典给出的解释，并不是很如意，比如我经常看到partical这个单词，一开始我把它翻译为“微粒”，但在后来的上下文中，慢慢理解到他应该解释为“质点”；再比如看到了significant figures 一词，我把它理所当然的认为了是“重要数据”的意思，但在文章后来的叙述中我纠正了我的释义，它应该是“有效数字”的意思。这样的例子，数不胜数，就在这一
次一次推翻自己的翻译中，我懂得了：无论是翻译工作或是其他的事情，我们不能仅仅看到事物的表面，而应该在不断的学习思考中，逐步纠正自己的错误，直至理解到事物的本质含义，只有这样我们才算得上是真正的学会了。古人说得好“学而不思则罔，思而不学则殆”，我们就应
该在学习的过程中，主动加入自己的主观思考，结合自己已有的知识，真正的完善理解学习的内容，做到融会贯通。
这次翻译的内容是理论力学，它为我们即将开始的新学期打下了很好的基础，因为要想向同学们清楚地讲解，就必然要求我们自己先要预习并深入的理解。相信在新学期的理论力学学习过程中我们一定会有更多的收获。通过这样的实践，我们锻炼了预习、自学能力，当我们有一天走出了校园，这种自学的能力会帮助我们学到很多有用的知识，对今后的学习工作中起到很好的促进作
用。这是我们这次实践的一大收获。
在做ppt的过程中，我首先回忆了计算机一级中有关于这部分的内容，最终决定采用幻灯片模板来做ppt，因为这样既美观又有层次感。在后来的实际操作中我充分调动了自己的创作思维，力求做到精致美观，大方得体，多次进行删改和颜色的调整。作为理科生，我们经常使用的是逻辑思考能力，像这样能够锻炼我们形象思维的机会不多，这次实践就就给了我们这样一个难得的机会，我把握住了它，对ppt的背景、布局、顺序进行了多次调整，使得问题的讲述更加的直观易懂。这次自己来做ppt，我感触好多，原来上课只是单纯的欣赏老师们做的课件，现在却是自己亲自在做，深刻理解了什么样的幻灯片更适合教学，更容易使同学们接受。我做的ppt受到了老师的表扬，我感到很荣幸，也更加理解了什么样的课件才是合适的，它不需要太多的华丽的色彩，需要的是整洁醒目的讲述。并且例题的简洁性也
是我们需要注意的问题。
实践的最后环节，就是讲述了。面对全班同学，在讲台上讲课的确需要很大的勇气和莫大的自信。这要求我们战胜自己的恐惧和胆怯心理，我相信在今后的工作中我们经常遇到这样的场合，所以我们需要抓住这次机遇，锻炼自己的口才和现场反应能力。在讲课过程中，我加入了与同学们的互动环节，起到了很好的效果，活跃了现场的氛围，得到了老师和同学们的肯定。还有一点，讲课需要的是放松，只有主讲人自己放松，课堂气氛愉悦的时候，同学们才会积极认真的听讲。所以站在讲台上时，不要有太多的顾虑，既然做好了充分的准备，我们就能够发挥出最好的水平，我们有理由相信自己的能力。
最后，我还有一点很深刻的体会：虽然我们没有走出校园去实践，但我们在校内依然锻炼了自己，这次实践是丰富多彩的。当我们以后再遇到问题，不会再无助彷徨而是会想到去借助书籍和
网络解决问题。人一生中会遇到这样那样的种种的问题，所以我们真正需要的不是解决某项具体问题的具体方法，而是这发现问题、思考问题并最终解决问题的能力。
很感谢系里的老师给了我们这样好的机会，让我们从各个方面锻炼自己。我在这次实践中收获了不少，这些感触和思考我会铭记在心，他们会给我带来很多
的帮助。
双语教学实践心得体会
双语教学的真正含义是将母语以外的另外一种语言直接应用于语文学科以外的其他学科的教学,使第二语言的学习与各学科知识的获取同步。作为一名双语班的英语教师和班主任,我认为在双语教学中,学科知识的获得是主要目的,同时也是给学习者创造学习和使用第二语言的空间,使学生在掌握学科知识的同时,能够尽可能多地使用需要他们掌握的第二语言, 这就是双语教学的标志。
第一、采用原版教材
近些年来,科技发展日新月异,知识更新速度加快,互联网为我们提供了更为自由与宽广获得知识的途径.在学生对于课外知识的强烈要求下,我通过各种途径,为学生提供与学科相关的外文资料,我注意到双语教学必须使用英文原版教材, 这样有利于学生在学习学科的同时既增强了英语阅读的理解能力,又及时了解到国外科技发展的最新动态。课后,我有时也布置一些双语作业,例如要求学生利用互联网去搜索外文信息,作为学科知识的课外补充,同时也是对学生自我学习的技能的培养。
第二、创造双语环境
教育环境是人格的魔术师。校园中一景一物,皆具教育意涵,对学生的培养具有“润物细无声”的功效。作为双语班的班主任,我注重加强双语教学氛围的整体设计,通过精心设计班级环境和各种形式的班队活动,让每一面墙,每一件物,每一句口号,每一个标记,都使学生感到换
了一个全新的语言环境,让学生时时、事事、处处看到英语,听到英语,使
用英语,逐步让英语成为班内师生之间,学生之间交际的手段。
我根据学生的自由组合,把他们分成若干个小组,让他们自己收集双语材料布置班级的墙面、板报和英语角。有时,我也提一些参考意见。一轮下来再进行评选。这样使他们在好胜心的驱使下,不由自主的接触到了丰富多彩的课外知识,拓宽了学习英语的广度和深度。
我还不定时地组织学生收看英语影视节目和收听英语广播;在班会课上组织英语故事会、朗诵会。在学校组织的演讲比赛、文艺演出、文化节等活动中,我鼓励他们多拿出些有质量的英语节目,真正做到全面发展。
这点谈不上技巧和经验,但它对于双语教学特别重要,尤其在我校,双语教学还是处于初步阶段,没有太多的氛围,学生英语基础不是太好,若不能做好自己和学生双方面的思想工作,往往会出现半
途而废,虎头蛇尾的境况。对于教师,必须自己清晰地认识到双语教学的目的,端正好自己的教学动机,不能只为课程、专业建设,甚至是为了提高自己的工作量。要做到对双语充满激情,必须有良好、单纯地动机,对于我个人,当初教学的目的,完全只因自己喜欢英语,热爱英语,而非其它,只有这样,才会勇敢面对、解决以后教学中出现的各种问题,从而不断提高教学质量,在教学中不断创新;对于学生,必须让他们明白双语教学的意义、目的以及英语和专业英语等对他们今后学习的重要性,这些思想工作都必须在双语课开课之前做好,而且不能空洞,教师可结合自己的亲身经历,动之以情,晓之以理,让他们真正从心里上能够接受双语的教学,对双语产生一定的兴趣和期待。
语言的本质是工具,但人类在进步,时代在发展,社会在前进,外语已从一种工具变为一种思想,一种知识库。从学习者的认知角度来看,语言是人类思维的工具、认识世界的工具,掌握一种语言也即
掌握了一种观察和认识世界的方法和习惯,而学习另外一种语言就意味着学习另外一种观察和认识世界的方法和习惯。从这个意义上说,学会一门外语,不但是多了一双眼睛、一对耳朵和一张嘴,甚至还多了一个头脑!我们应当看到,外语教学对学生世界观、人生观的形成必然产生重大影响。所以对中学生来说,打好英语基础是至关重要的,是决定双语教学是否能向着大家所期望的目标前进的一个重要保证。
第四、注重自身修养
教师的亲和力,青春活力和人格魅力是双语教学能否成功的重要因素。富有个性的教学艺术,吸引学生“眼球”。过去以“说教”为特征的教学,对新时代的青少年缺乏应有的感染力,“亲其师,信其道”才是教育的真谛。要教好学生,教师首先要做长流常新的“活水”,不断补充知识量,完善自己的知识结构。
双语教育的出现是与国际接轨、教育改革发展的必然趋势,将双语教学的探
索顺利成功地进行下去,只有通过学习思考,认真分析研究,理清思路才能完成,作为一名工作在教育一线的教师,要尽我的微薄之力,为的双语教育事业添砖加瓦。
课堂教学实践心得体会
焦家庄中学 王世斌
外语教学和其他学科一样，有严谨的系统性和连贯性。学生在
七、八年级所学的语言技能，能否在九年级发展，是防止分化的关键。这就给教师提出了更高的要求，即力求把教学搞“实”、搞“活”。
课堂上，少讲空话，多做实事，精讲多练，以学生为主；总结，分析问题，补缺补差，帮助学生过关。对作业错漏较多的当面批改，订正。
所谓“活”侧重知识的活用训练，把外语课由“讲演课”变成“实践课”。教学一开始就寓于情景，设置任务，如unit3 teenagers should be allowed to choose their own clothes的教学是让同学们理解哪些事情是能允许做的，哪些是不允许
做的。我先把任务所需的语言写在黑板上，从而引出新单词，然后设置任务，很自然地，同学们就理解了what they teenagers should be allowed to do, and what they teenagers should not be allowed to do。学生在情景中实践，用已知的学习未知的所学内容。
英语和其它功课一样，需要多练多做。这几个月，我给同学们补充了许多练习，既巩固了所学知识，又拓宽了的知识视野。和谐的师生关系对培养学生的兴趣大有帮助，教师要注意控制的情绪，不歧视，不动辄呵斥，鼓励学生的学习自信心和学习热情。让他们在自信中学习，在快乐中进步。 新课程改革不是纸上谈兵，要与实践相结。今后我要努力学习，在课改中学习，实践，反思。同时要充分利用网络资源。一节课老师能充分利用合适的、动静相结合的情境课件，更
能吸引学生的好奇心，从而走进课堂，轻松学到知识。
当然，教无定法，在教学课堂中去实践吧，从课堂实践和教学效果来看，课堂问题设计应该多样化，并同时注重学生的反映和隐性发展，而且以上所提到的，不一定在每节课上都全部得到体现，而是根据实际教学内容采用合适的教学设计，另外对待不同的学生、不同的教学内容要选择不同的教学方式。多样化且有效的教学设计，有利于提高课堂教学效果，也让我在教学过程中体会到了课堂实践的奥妙和乐趣，它是教师和学生互动的桥梁和纽带，是师生交流的平台。作为教师应该在提问中做到关注学生的身心特点、了解学生的兴趣爱好，让学生在轻松愉悦的问题中获取知识、茁壮成长。
双语教学实践心得体会
双语教学的真正含义是将母语以外的另外一种语言直接应用于语言学科以外的其他学科的教学,使第二语言的学习与各学科知识的获取同步。作为一名双语班的英语教师和班主任,我认为在双
语教学中,学科知识的获得是主要目的,同时也是给学习者创造学习和使用第二语言的空间,使学生在掌握学科知识的同时,能够尽可能多地使用需要他们掌握的第二语言, 这就是双语教学的标志。
第一、采用原版教材
近些年来,科技发展日新月异,知识更新速度加快,互联网为我们提供了更为自由与宽广获得知识的途径.在学生对于课外知识的强烈要求下,我通过各种途径,为学生提供与学科相关的外文资料,我注意到双语教学必须使用英文原版教材, 这样有利于学生在学习学科的同时既增强了英语阅读的理解能力,又及时了解到国外科技发展的最新动态。课后,我有时也布置一些双语作业,例如要求学生利用互联网去搜索外文信息,作为学科知识的课外补充,同时也是对学生自我学习的技能的培养。
第二、创造双语环境
教育环境是人格的魔术师。校园中一景一物,皆具教育意涵,对学生的培养
具有“润物细无声”的功效。作为双语班的班主任,我注重加强双语教学氛围的整体设计,通过精心设计班级环境和各种形式的班队活动,让每一面墙,每一件物,每一句口号,每一个标记,都使学生感到换了一个全新的语言环境,让学生时时、事事、处处看到英语,听到英语,使
用英语,逐步让英语成为班内师生之间,学生之间交际的手段。
我根据学生的自由组合,把他们分成若干个小组,让他们自己收集双语材料布置班级的墙面、板报和英语角。有时,我也提一些参考意见。一轮下来再进行评选。这样使他们在好胜心的驱使下,不由自主的接触到了丰富多彩的课外知识,拓宽了学习英语的广度和深度。
我还不定时地组织学生收看英语影视节目和收听英语广播;在班会课上组织英语故事会、朗诵会。在学校组织的演讲比赛、文艺演出、文化节等活动中,我鼓励他们多拿出些有质量的英语节目,真正做到全面发展。
这点谈不上技巧和经验,但它对于双语教学特别重要,尤其在我校,双语教学还是处于初步阶段,没有太多的氛围,学生英语基础不是太好,若不能做好自己和学生双方面的思想工作,往往会出现半途而废,虎头蛇尾的境况。对于教师,必须自己清晰地认识到双语教学的目的,端正好自己的教学动机,不能只为课程、专业建设,甚至是为了提高自己的工作量。要做到对双语充满激情,必须有良好、单纯地动机,对于我个人,当初教学的目的,完全只因自己喜欢英语,热爱英语,而非其它,只有这样,才会勇敢面对、解决以后教学中出现的各种问题,从而不断提高教学质量,在教学中不断创新;对于学生,必须让他们明白双语教学的意义、目的以及英语和专业英语等对他们今后学习的重要性,这些思想工作都必须在双语课开课之前做好,而且不能空洞,教师可结合自己的亲身经历,动之以情,晓之以理,让他们真正从心里上能够接受双语的教学,对双语产生一定的兴趣和期待。
语言的本质是工具,但人类在进步,时代在发展,社会在前进,外语已从一种工具变为一种思想,一种知识库。从学习者的认知角度来看,语言是人类思维的工具、认识世界的工具,掌握一种语言也即掌握了一种观察和认识世界的方法和习惯,而学习另外一种语言就意味着学习另外一种观察和认识世界的方法和习惯。从这个意义上说,学会一门外语,不但是多了一双眼睛、一对耳朵和一张嘴,甚至还多了一个头脑!我们应当看到,外语教学对学生世界观、人生观的形成必然产生重大影响。所以对中学生来说,打好英语基础是至关重要的,是决定双语教学是否能向着大家所期望的目标前进的一个重要保证。
第四、注重自身修养
教师的亲和力,青春活力和人格魅力是双语教学能否成功的重要因素。富有个性的教学艺术,吸引学生“眼球”。过去以“说教”为特征的教学,对新时代的青少年缺乏应有的感染力,”亲其师,信其
道”才是教育的真谛。要教好学生,教师首先要做长流常新的“活水”,不断补充知识量,完善自己的知识结构。
双语教育的出现是与国际接轨、教育改革发展的必然趋势,将双语教学的探索顺利成功地进行下去,只有通过学习思考,认真分析研究,理清思路才能完成,作为一名工作在教育一线的教师,要尽我的微薄之力,为的双语教育事业添砖加瓦。
推荐第5篇：实践教学心得体会
实践教学心得体会
通过这次学习参观，使我真正认识到了中国中华文化的博大精深，在这次学习参观中，我看到了祖国的先进技术和经济发展状况，这些都是在中国共产党的正确领导下和各民族人民紧密团结，努力奋斗而得来的。
我们看到这些地方的人们互相尊重，和睦相处，已经实现了宗教的中国化，这也使我深深地认识到在伊斯兰教中国化的进程中，他的开始和发展一直在适应社会的发展变化。伊斯兰教的中国化不是说伊斯兰教的毁灭，而是与中国特色社会主义发展相适应的伊斯兰教。我作为一个爱国宗教人士回去以后，要把所看到的一切都传达给广大的信教群众，要为伊斯兰教的中国化做出自己应有的贡献。
在这次参观学习过程中，我看到了那里的经济发展，社会安宁和绿水青山，我清楚地认识到了这一切都离不开中国共产党的英明领导。在这次参观学习中还看到当地群众非常重视科学文化发展，为了下一代有好的学习环境，不断地改造环境，建设家园。
现代化程度很高的大上海，使我了解到了我国科学技术的发展和强盛。江南地区风景优美，气候宜人，这里也是人才辈出的地方，其中全国有1679名院士中，829名都是南京人和上海人。南京、扬州和上海这里的风景非常的美，空气非常的新鲜，这里的人们都爱护环境。习主席说过“绿水青山就是金山银山”。我坚决拥护这一主张，我要用实际行动去践行。
通过这次参观很多的博物馆，使我了解到中华文化和历史的博大精深，在历史的不断发展进程中，各民族人民的大度包容，勤劳勇敢。
通过这次的参观学习，使我更加深刻地认识到了学习国语的重要性。我刚来的时候国语水平很低。现在我深刻的认识到，如果我们学好国语的话，就可以使我们的家乡和谐安宁，各方面的发展更加迅速，可以促进各民族间的互相了解，我们就可以过上和平安宁，和谐共荣的幸福生活。所以我要更加努力学习国语，要学好国语，回报党和政府对我们的关爱和恩情。
推荐第6篇：实践教学心得体会。
概论课实践教学心得体会
讲课大赛已经圆满结束了。虽然名为比赛，但我想更多的是我们师生、生生在各方面的交流，这种特殊形式的交流给了我们在平时课堂上得不到的体会。
小组合作学习最大的优点在于，培养了我们的合作精神，使我们学会了与他人合作，具备了合作完成问题的能力。合作是人类相互作用的基本形式，在人的发展中没有一种发展是与别人无关的。分组学习过程中任何一位组内成员都有责任掌握教学内容，只有每位成员的积极性都调动起来，我们之间才能互相帮助，互相合作。比如 我们的实践教学需要大量的实际数据，如此大的工作量靠一个人的力量是不行的，只有给每位成员分配相应的任务，各负其责然后交流分享成果，才能共赢。这种合作的意义远远超过了学习本身。另外，小组合作学习，能充分调动学生学习积极性，使每一位学生都有了主动学习和创新的机会。由于学生的好胜心理和集体荣誉感，所以在分配到任务后，我们都自发的积极的去完成。在这期间，我们始终处于一种主动、积极的心态，使我们由原来的被动听讲变成了主动学习者、研究者、参与者，从而有了“我要学”的强烈愿望。小组合作学习给我们提供了一个独立思考发现和解决问题的空间。
讲课大赛改变了我们的学习方式，改变了教师的教学方式，由原来的满堂灌和一本书一支笔我们被动接受的学习模式改变为我们主动学习、乐于学习的模式。在这样的课堂教学中，我们在自学的过程中提高了自己发现问题、解决问题的能力，这种教学模式的转换不仅能够激发我们的学习兴趣，调动起我们的积极性，而且还能够增强我们的小组向心力和凝聚力，增强我们的集体责任感和荣誉感。 这样的合作学习促使我们逐渐地养成了几个好习惯。
一、积极参与的习惯
即我们每一个成员都懂得按照老师的要求，在组长的安排下认真地参与小组的活动，能在强烈的集体荣誉感的驱使下，为合作学习取得较高目标达成度努力。
二、倾听的习惯
在开始合作时，同学之间最大的问题是不能容纳别人的意见，各抒己见，众说纷纭，因此，组长逐步要求我们要学会倾听：
1、认真听每个同学的发言，不打岔，不插嘴;
2、听出别人的发言要点，适当的时候用笔记下来，培养我们收集信息的能力;
3、听后思考，哪里说得好，还有哪些不足，提出自己的见解，提高了我们处理信息、反思评价的能力。这样，我们慢慢地就在别人的发言与自己的想法碰撞中，产生智慧的火花，促进了对知识的理解。
三、勇于发言的习惯
由于我自身的思维方式不同，在合作学习中存在着一些同学发言的机会多，一些同学发言的机会少。因此，组长就积极地去调动这些学生的参与欲望，给予他们敢于发言的勇气，把一些简单易懂的问题让他们说，并给予肯定和鼓励，使一些思维能力弱、不善言谈的学也有参与、表现自我和获得成功的机会，增强他们学习的自信心。 最后，这次活动促进了学生教学水平的提高和注意所存在的问题，也提前让大家体验了如何成为一名好老师，如何把握好课堂氛围。最重要的是让我们体会到了合作的重要性以及团结的力量，希望以后还能举办这种促进师生交流的讲课活动！
推荐第7篇：实践教学心得体会
实践教学作业
教学实践心得体会
实践是检验真理的唯一标准，在考入中南大学工作的四年里，学校的领导及同志们给了我很大的帮助，让我的课堂教学从生硬到熟练，也让我增加了对教学工作的热情，对课堂的探索，对整个职位的重新定位。
在教学过程中我不断积累经验，研究课程，改进教学方法，使每堂课程都饱满精练。在我自己的努力和指导教师的帮助下，我的教学工作取得了一定的成绩
在过去的四年中，我能结合《纲要》，不断探索、研究、领会其中的精神，树立了新的教育观念，尊重每一个学生，能根据学生发展的需要，努力为学生提供一个可发展、可探索的环境，并不断将新的理念与教育形式融入到我的实际行为中。
能坚持把学生的发展放在首位，树立“学生主体”的观念；能留心观察每一个学生的行为表现，善于捕捉学生的寻常时刻，并加以正确的分析、判断，不断提高自身观察记录的能力；能据据学生的实际情况，认真制定好各类计划，及时的记录好反馈信息；能经常反思自己的教育行为，经常反思自己所采用的教学方法是否有利于学生的学习和发展。
当然，在这过程中我不断寻找自己的不足，不断充电，提高自身素质，努力完善自己，争取使自己的教学水平更上一层楼！在上学期，我不断研讨教学方式方法，并积极进行课堂教学改革尝试。素质教育要求搞好教研教改。要求每一名教师都要不断提高业务素质。为此，我积极探索，大胆实践。我积极向其他教师们学习，努力实施创新教学，积极发挥每一名学生的积极性、主动性和创造性，让他们真正尝试到成功的喜悦。
抓好探究性学习方法的研究，让探究性学习方法真正为教师们所掌握并灵活运用。注意发展学生的能力，强化好奇心，启发学生敢于想象，勇于质疑，鼓励学生逆向思维、发散思维、求同思维、求异思维，努力开发学生思维的深度与广度。
教学中始终坚持以学生为主体，以教师为主导，教师的创新建立在此基础上。搞好创新，积极实施探究性学习方法的研究，让每个学生都成为探究性教学的主体。
积极创设情境，让学生在探究性学习中培养兴趣，激发好奇心和求知欲。我们使学生成为学习的主人。认真指导学生自主学习、独立思考，鼓励学生自主地发现问题，提出问题和解决问题。
改革教法，注重学法。变满堂问式教学为学生自由发展式教学。教师加强学法指导，给学生学习充足的时间与空间，让学生充分体验学习的艰辛与喜悦。教师适时加以点拨，
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推荐第8篇：拓展实践心得
拓展实践心得
作为一名青年教师一直以来课堂拓展部分对于我来说是一个难点，有时候仅仅是局限于教材内容的拓展，而忽略了语言教学中的其他因素；其次拓展的信息量脱离了学生实际的水平，给学生造成了负担。通过组内研究学习，现在我也总结出了一些方法，也正在实践过程中，在拓展环节要遵循以下原则：
一、立足学情，敢于拓展
由于智力因素、学习环境、家庭教育以及自身学习态度等方面的原因，学生在英语学习上的差异十分明显。一部分学生由于自身对英语的兴趣的原因，具有一定的英语功底，能灵活运用英语知识，也有一定的课外知识，而现有教材所提供的信息过于简单，难以满足他们的需要。因此，需要利用拓展教学，来为这些中上等以及优秀的学生提供了学习更多知识的机会，拓展他们的思维，开阔他们的视野，并且通过适当的超前学习为今后的教学打下良好的基础
二、课内课外，双管齐下
课堂是教学的主要阵地，但是英语作为一门语言，必须在真实的语言环境中进行大量的实践和运用。课堂的时间和空间都十分有限，远远无法满足学生语言学习的需要，因此课堂不应该成为语言学习的唯一场所，我们应该积极进行课外拓展教学。这不仅能帮助学生巩固课内所学知识，还能拓展学生的视野，小学英语教学的目的是培养学生的综合语言运用能力，因此教师在进行拓展教学时，不应只关注学生多学了多少词汇或句型，应该从知、能、情、意等多方面进行拓展。
三、培养兴趣，趣味拓展
“兴趣是最好的老师”，积极的学习态度是学生学习高效的关键，我们在教学中应该不断激发学生的学习兴趣。因此，在巩固拓展环节，我们可以根据不同年级学生的特点以及教学内容的需要，适当设计一些说唱画演等活动。为他们提供一个生动有趣的语言环境，真正达到学以致用的目的。
四、教师必须熟练掌握课本内容
在上课之前我们一定要告诉学生我们要学习的内容和之前的那些内容有联系，让他们有一个明确的目标去贮备知识，为拓展环节做铺垫。要给他们充分的想象空间和自由发挥的空间，不能太过于局限于课本，或超越课本、太难，导致拓展不理想成为一种形式。
五、根据课型去拓展
英语课中主要分为单词课、对话课、写作课。根据不同的课型我们要设置不同的拓展。例如单词课时，我们可以找一些与该单词同音或是同类的单词，而但单词课也是对对话课的一个输出，所以我们要充分利用学过的句型来拓展，同时这个环节也是要为写作课打基础的。 拓展是一把双刃剑，好的拓展是对书本内容的有效补充和延伸，能培养学生学习英语的兴趣，全面提高学生综合语言运用能力。反之，非但达不到预先的教学效果，还无形中加重了学生的负担。因此，我们要适量、适度地进行拓展，我们只有很好地把握好拓展的度，才能使教学取得良好的效果。
Using “where, how, what”do a survery and reportA: Hello.Where did you go over/in/during _____? B: I went to _____.A: How did you go there? B: We went there by ____.A: What did you do there? B: I ___________________________.A: Sounds great! Word banktime: Labour Day holiday, summer holidayplace:Shanghai , Beijing , London , New YorkTransportation: by plane, by train, by subway Activities: rode a horse, went swimming, climbed the Great Wall,
这节课是对话课，所以我设计了根据对话创编新对话并汇报，目的是检测新句型的掌握程度及是否会在真实情景中运用新句型，同时也在为read and write做铺垫。通过创编对话及汇报展示，我发现她们都熟练掌握了新句型，完成了教学目标。
••••••Pair-workA: Where did you go last Saturday?B: I went to ______.A: What did you do there?B: I ______.A: How did you go there?B:I went there by.../on foot.
这节课主要是学习动词短语以及它的过去式形式，这个环节主要是为了让他们复习巩固学过的句型并且用所学句型来运用新单词，通过图片的运用和对比的方式来帮助他们记忆所学的动词过去式。并且也很好的运用了特殊疑问词的运用。单词课的输出不应该单单是单词需要句型的辅助，所以这节课的拓展内容并不是仅仅局限在课本中。
Do a survey and reportA:How was your weekend?B:It was good,thank you.A:What did you do ?B:I....A:Did you do anything else?B:Yes, I.../No,I didn\'t.A:What are you going to do next weekend?B:I\'m going to ....A:It\'s time for have cla,let\'s go.B:Ok.
这节课的拓展环节设计的是做调查并汇报，目的是检查对所学句型的掌握程度以及能在实际情景中灵活运用所学语言。主要是拓展的相关句型，旨在提高他们的实际运用能力。
推荐第9篇：拓展实践总结报告
拓展实践总结报告
王银风
经过大家的共同努力，为期两天的能力拓展训练已经顺利结束。通过这次训练，我们玩的很开心，从中也学到了很多课本上没有的知识，收获了友谊和汗水，使我受益匪浅。在这之前我对“拓展训练”并不是很清楚，只是通过学姐学长了解到一些，通过这几天的拓展训练，我了解到这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的游戏。
在训练开始之前，我们便听从老师安排分成了三大队，然后每队各自为自己的队伍选一个队长和一个秘书，并且想出自己队的队名和口号。我认为我们训练开始时的第一个游戏增加了我们队的团队合作能力，为接下来的游戏做好了基础。每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。拓展训练的项目对我来说最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每一个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队目标。
在本次拓展训练最后一个高空环节，最让我感动。无论是谁上去，底下都有好多人鼓励他/她，保护她/他。这也让一些害怕上去的人勇敢的挑战了自己。当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能伸出这样的团队而骄傲自豪，一种强烈的集体归属感深深影响着我。我想，如果没有每一个队员的支持配合，鼎力相助，也许自己跟本无法完成。成功的背后是集体智慧的结晶，是大家齐心协力完成任务的决心。
这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得到的经历。在训练中也能看到每个成员的成长与改变，每个成员在项目进展中都都增强了客服困难的信心和勇气，提高了面对困难却坚韧不拔进行到底的决心，锻炼了每个队员的胆识。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能通过学校的拓展实践活动有这样一次生科的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我想想，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵手共同去客服，因为我坚信：团结就是力量。
推荐第10篇：班级拓展实践
新教师岗前培训17班拓展实践
作为一位新入职教学人员，我很荣幸参加了这次有四川省教育厅主办、四川师范大学主办的新入职教师岗前培训课程，为了丰富丰富班级业余生活，我们17班在7月20日组织一次拓展训练活动。
作为一名高校体育体育老师，很荣幸承担起这次培训任务。由于我在大学期间有着从事户外运动拓展训练经历，特应班级导师刘芹莉老师邀请，担任这次培训的任务。先后组织了团队破冰、达芬奇密码、驿站传书、水果蹲等项目。 通过团队破冰活动，每个团队之间能够有了更好的交流，彼此之间打破隔阂，增进团队内部的能聚力，明白了自己身上肩负的责任。在团队的建设过程中，体现了群策群力的作用，为了把自己团队建设的更加美好，团队中进行了集思广益的措施，很好的发展了每位学员的特长。
通过达芬奇密码的活动，使得大家更进一步的明白了配合、沟通和交流的重要性。由于达芬奇密码是一个团体配合累类项目，在激烈的比赛中，由于实践短暂，没有配合、沟通和交流，想在短时间内完成任务是很困难的。
而驿站传书更体现队员之间的理解力和被理解力。这是一个有着总体目标，且通过前后队员的配合完成。
领导力和被领导力是通过水果蹲来体现的。
耿帅2013年7月20日
第11篇：拓展心得体会
[拓展心得体会]短短一天半的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续，拓展心得体会。训练场上“超越队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；朱教练和张教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“虽然项目已经结束，但是思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
刚到东莞，训练刚开始，朱教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的队员，并告诫每位队员无论年龄大小、身份怎样，都要放下来，每个人都是十八岁都是士兵，力争以“空杯归零”的心态来参加此次拓展活动，下面对每个项目写的感受：
一、学手式：随着朱教练说伸出食指，再伸出大拇指，放在自己的额头上，而教练则是放在下巴下面，虽然那个姿势看起来是不错，但是很多人都跟着教练的动作做了下去，说的和做的还是有很到的差距，我觉得要先听清楚，然后再去执行，而不是盲目地去操作，如果把这个喻成企业的一个项目，那将是一个怎样的结果呢！
二、团队建设：队员共有30名，分组后的短短数8分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队名、队歌及口号，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“超越队”和“亮剑队”两个小组。虽然“亮剑队”在pk中暂落下风，但是队员们的那份激情、团结让我感受到集体合作在短短几分钟一起努力过的喜悦，同时能身为“亮剑队”的一员也倍感荣幸。
三、信息传递：通过信息传递这个游戏项目，让我懂得了如果企业之间能够信息快速的传递达到资源共享，可以使得企业的成长少走了多少弯路，安全信息的有效沟通是企业构建积极安全文化的重要途径，良好的沟通有利于提高安全决策和问题解决的效率和效果，有利于广大员工明确安全责任、提高安全意识。企业安全管理中，企业的安全生产规章制度和各项操作规程应通过自上而下的沟通渠道传达到每个员工，而现场的各种事故信息、隐患信息则通过自下而上的沟通渠道传递到企业的最高管理层；另外安全信息还应该通过横向的沟通渠道在企业不同部门之间及部门内部传递。通过实施改善安全信息有效沟通的措施、克服阻碍有效沟通的因素，形成一个良好的沟通氛围，鼓励员工报告不安全行为和不安全状态以及未遂事件，对员工进行鼓励而不是责备，安全意识就会深入人心，企业安全绩效就会取得良好的效果。
四、七巧板：目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。一开始教练便把我们分成七组，每一组的人就只能坐在原位。说完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书。刚开始，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹安排，相互调配，结果30分钟内我们没有顺利完成各项任务。活动结束后我们做了反思，从这个游戏中，我领悟到很多东西，明白了领导在团队中的重要性。第一点，团队协作精神至关重要，学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑，决不轻言放弃；第二点，团队需要有一个明确的目标，为了达成目标需要知道完成哪些任务，进而细化目标，进行任务分解；第三点，在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面；第四点，在工作中，部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互信任、配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，心得体会《拓展心得体会》。
五、领袖风采与漫漫人生路：团结就是力量！真的不是吹出来的。实践证明一个团队本着这个心态齐心协力在共同完成每一个项目时。最需要的就是团队精神！——团结一致！集体的意识在此时心里根深蒂固！使我也懂得工作虽然重要，但是家庭也很重要！
六、孤岛求生：教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍珠岛。共同的目标是把全体成员集中到珍珠岛，虽然这个项目玩到后面不成功，但是通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中我们都是在不同的岗位上，交流和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互交流、沟通才能完成任务并取得满意的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败。
七、情人桥项目： 玩这个项目的时候，我跟林杰是第一组上去的，从没都没试过在高空走铁丝，刚开始我老是在想我们又不是杂技演员，平时只是在电视上面看看，但是当我们刚跨出的一小步，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：钢丝晃得这么厉害，万一掉下去了怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。在队友的鼓励支持下，在搭档的信任帮助下，我们俩终于互相配合、互相打气、互相理解的走完了钢丝全过程。我体会到在困难面前互相协作，互相信任是多么的重要，另外人是被逼出来的，当你把自己逼到没有退路的时侯就会产生动力，也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
八、红黑博弈的项目：“红黑商战”游戏主要是考验队员如何在风云莫测的商场竞争中，取得团队利益的最大化；通过这个游戏，我体会到要想在商业竞争中取得利益最大化，不仅要有随机应变的头脑，还需要具备极强的说服能力。有时候，一个人的智慧能够扭转整个局势。更重要的是，竞争双方需要足够诚信，否则，两败俱伤。
九、翻越毕业墙：在这个游戏项目体验中，本来教练认为我们的团队可能会用40分钟左右才能完成，但是后面的结果让大家都很激动，我们只用了11.5分钟，体现了集体的智慧和齐心协力作用，人心齐、泰山移，团结就是力量。做为集体的一员，活动的参与者，要学会担当，承担责任，奉献于人、服务大众。既要释放自己的力量，又不能忽略团队中做出贡献的每一个成员，成功的团队没有失败者，只有人人成功才能赢得团队的成功。在集体的每一次成长、发展、进步中，要懂得尊重同伴，感恩给予自己支持和帮助的人，因为在这个集体中，“重要的不是我，而是我们”。
在这次拓展活动中，大部分项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。面对困难我们冷静、理智地做了详细的计划，工作分配到人，各司其职。大家在执行的过程中充分的相信队友，最大限度的发挥团队力量，充分发挥个人特长，高效地解决了问题。
拓展训练结束时，每个队员都谈了自己的感受，脸上都闪耀着自信；每个队员相互的目光都充满着信任！看到这一切，我在想，拓展训练拓展的是什么？拓展的是胆量、豪气和意志，拓展的是团队意识，沟通技巧，拓展的是信任和理解；它突破了体能的极限，在精神极限上培养出信任、团结、合作。这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！留在心里的震撼是永恒的。这次训练，是一次身心的大洗礼时间虽短，收获却很大。磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队。是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种理念、一种精神。
这次拓展，还有一个收获就是使我进一步认识我的队友们。平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会太少了。这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家在这一天半的时间里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的人生生涯中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。同时还要感谢我的队友们，是你们让我再次看清了沟通与交流、协调与合作的重要性。谢谢你们！
第12篇：拓展心得体会
心 的 拓 展
从实训基地回来，我的内心久久不能平复，虽然身体已经极度疲乏，但还是难以抑制我内心的波澜。当我在高二那年失去了身上所有的光环，我的心也随之被深深封锁，怀抱也再也没有向别人敞开过，这次拓展重新点燃了我的激情，激起了我的斗志。
还是说说我这三天的心理历程吧，12月15号8点，我是带着一种游戏的心态登上汽车的，当屠夫教官命令进行第一个项目——5公路急行军， 我还是在游戏，因为5公路对我来说是小菜一碟，即使我穿的是皮鞋。当我听到身边的同事急促的喘息声和因不适而颠簸的步伐声，我心想这些人怎么这么没用，不屑就油然而生，当我跑在队伍前头，把同事远远甩在身后，这种不屑就更加强烈，记得我们第一次集体被罚做俯卧撑也是因为前面的同事把跑在后面的人拉开的太远了，这违背了不抛弃的精神。当我被屠夫命令去帮助跑在后面的女同事的时候，我只当是在执行命令（军人以服从命令为天职，我一直以军人的行为规范来规范自己），而不是出自真心的去拉同事一把。
12月15号的下午，一行42个人被分成两个队伍，我所在队取名“群狼队”，当所有人在为谁会画队旗时候，我在退缩、犹豫，同时还是一副事不关己的样子，心想总有人会站出来的，时间在一分一秒流逝，当我看到一双双焦急与不知所措的眼睛，终于我鼓起勇气站了出来（我学过速写），当一个惟妙惟肖的狼头伴随着队友赞许的声音出现在队旗上，一丝骄傲与高兴划过心头，原来被人赞美是一件美妙的事。接下来的鼓动人生和海盗屠城，我们一次次的失败，身上的肌肉也因为连续的俯卧
撑发出了酸痛的指令，我甚至有那么一点点的责备那些做的不是很好的队友，当教官和张老师对这两个项目做出了一个透彻的分析和分享的时候，我似乎有那么点明白了：团队和计划的重要性，每一个人都是团队的一员，队员犯下的错误就应该由整个团队来承担；只有在缜密的计划下进行团结协作才能完成看似不能完成的任务。当我们完成了一个个看似不可能完成的任务，看着在海盗屠城中被我们一次次踩过的三双脚，一滴眼泪滑落我的眼角，我第一次被感动了，在感动的同时我也对自己之前的态度与表现感到深深的愧疚和自责。伴着夕阳的余晖，我们开始了野炊，看着大家忙的不亦乐乎的样子，吃着大家齐心做出的美味佳肴，一瞬间我发现身边的这群伙伴太可爱了！渐渐地我开始找到了感觉，在当天的晚会上，现场的气氛不断的感染着我，久未登台的我硬着头皮站在聚光灯下，跟随着音乐和队伍跳着别扭的舞蹈，扭动着笨拙的身体，虽然小品“我是大明星”的演出没有我想象中的成功，但赢得了我亲爱的队友们的掌声！我也重新找回了自信，而当队友在台上表演节目的时候，我也丝毫没有吝啬我的掌声和呐喊（在这之前我从不表达我的感情），我突然明白得到掌声是一件快乐的事，而把掌声献给别人是一件更快乐的事！
12月16号凌晨1点，当大部分人还在睡梦中的时候，教官吹想了紧急集合的哨声，5分钟的紧急集合有的人甚至连扣子都来不及扣，强睁着惺忪睡眼跑到楼下，不幸的是有5个人迟到了，迟到的代价就是——集体用500个俯卧撑来买单。屠夫教官严厉的训导声飘荡在寒风中，我想此刻每一个人的心都跟我一样在颤抖，有的是因为寒冷，有的是因
为惧怕，当我们一次次趴倒在冰冷的水泥地上又一次次艰难撑起身体的时候，我多么希望教官会在下一秒喊停，但我听到的是屠夫无情的一次次的“减十个，归零，看你们一个个的熊样”，手臂没有了力气用膝盖撑，膝盖磨破了有手肘撑，我感觉我正被他踩在脚下肆意践踏，“痛苦与恨”充斥了我的脑袋，痛苦的是肌肉的疼痛，恨的是为什么还不喊停。要知道为我们数数的正是那迟到的5个队友，我想此刻他们应该比我们更痛苦吧，我听到了他们在哭泣、抽搐（此时耳边响起了《士兵突击》里的背景音乐），就在大家都快要撑不下去的时候，不知谁喊出了第一声“我们不怪你，加油”，跟着大家一起喊着加油咬着牙关坚持着，就在那一刻，一股暖流顿时涌上心头，我第二次被感动了。不知道是什么在震撼着我的心灵，我想那是因为我们彼此已经真正把他人放在了心里吧。以前在电视里看到这类似的情景我总说演的太做作了吧，但是当我身临其境的时候终于明白了，那些都是发自内心的呐喊，不自觉地感情的爆发。什么是责任？什么是纪律？做完500个俯卧撑，我想我明白了。12月16号凌晨4点，再一次响起了集合的哨声，这次没有一人迟到。当一个个的天使牵引着一个个的无助者，翻过一座座高山，穿过一丛丛密布的荆棘地，爬过满是霜的草地，我学会了感恩和信任。重点就是感恩，生命中有许多帮助过我们的人，但我们第一个应该去感恩的人应该是我们的双亲，父母是赋予我们生命并养育我们成长的人，而现实却是我们往往忽略了父母的感受，我们越来越少的回家，把父母为我们做的一切想成是理所当然的。还要为没时间回家没时间打电话找各种借口，其实父母很容易满足，偶尔的一句问候就能让父母开心好一阵子。
同时也要感恩身边的人，他们曾无私地给过我们许多帮助。
12月16号上午的两个项目相依为命和爬天梯，我的感触不是很大，虽然我和搭档徐洲是队里用时最短爬上天梯的，那也是因为我体育细胞相对比较发达，但我还是从中感受到了大家的齐心协力，团结一致。12月16号下午，过电网，失败，原因：没有详细的计划与分工。但是我们仍然坚持让每一个人顺利通过了电网，虽然超过了规定的时间，但是我们没有放弃任何一个人，也没放弃，不抛弃不放弃得到了充分的体现。
12月16号傍晚，毕业墙也称逃生墙，就在屠夫教官给我们讲完海难的故事并敲响“死亡”的钟声的时候，我们都毫不犹豫的冲到墙角迅速蹲下，用身体为我的队友做垫脚石，4.2米的逃生墙，我心里当时在想这是一个不可能完成的逃生，但我已经没有时间去细想更多了，我所能做的就是蹲下并蹲稳，争取在死神到来之前救出更多的人，说实话当别人踩过我的身体，我想我们都是疼痛难受的（我能清楚的看到和我一起蹲在下面的队友车飞的狰狞的面孔），但彼时我们已经忘记了疼痛，死死的抓在一起发出心底的呐喊“快上，能踩哪里就踩哪里”，当队友一个接一个成功逃生，我瞬时感觉我好man，男人就应该有一个能撑起天的肩膀，一个能让人依靠的肩膀，男人就要有所担当。最后当所有的人成功登上毕业墙的那一刹那，灿烂的笑容出现在每一个人的脸上，欢呼雀跃声响彻云霄，我的心也跟着每一个人在跳动，我第三次被感动了。此时我明白了什么是无私奉献，视死如归的精神。
最后当每个人手搭着手站在夕阳下，对着相机喊出“茄子”的时候，
这是多么自豪的一幕啊！此情此景，我的心满满的都是骄傲，用骄傲一词来形容我想一点也不为过，我为我身处这么优秀的团队而骄傲；我为我身边的这群可爱的队友而骄傲。
如果说这两天是对我们身体的一次磨练，那么17号的培训对于我来讲则应该是一次心灵的洗礼、精神的升华。张良波老师用自己丰富的阅历和渊博的知识，一次次的冲击着我们的内心，让我们重新认识自己，认识这个社会，为我们的将来指明了道路，在此谨让我对张老师表示我深深的敬意！谢谢supor！谢谢张老师！谢谢我的队友们！
第13篇：拓展心得体会
短短三天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成。在拓展训练中我体会最深的是激情、团结、信任、感谢。
极限吞火这个在电视中经常看到感觉挺好玩的也挺佩服他们的。当教练拿着棉棒并点燃让我们吞到嘴中时感觉不可思议，我是第二个做这个游戏的，看着大雪毫不犹豫的就把棉棒放进嘴中的时候我感觉并没有什么可恐惧的挺简单的，但是当我拿着棉棒看着火苗在燃烧时我的心跳就开始加速手还有一点的颤抖，我想大雪能做到我也一定能做到然后就拿着棉棒往嘴里放，刚放到嘴边就开始犹豫了火苗一下就烧到自己的嘴片然后赶快把手拿下来到越来越感到恐惧，通过同事们的指教我终于成功了。那一刻的心情是激动的、兴奋的。从这个项目中我总结出来在做任何事情中不要自己给自己施加恐惧，当然也不要轻视他，只要有勇气、信心以及正确的方法就一定会做的非常棒。
疯狂市场在这个训练项目中我们失败了，虽说大家的心情都非常的沉痛与澳悔但是我感觉我们的失败比成功更有意义，因为通过这个游戏使大家认识到了我们的时间观念及执行力不够强，工作技巧有待提升，缺乏沟通协通，以自我为中心不愿做绿叶以及知识狭窄自满。为此大家得到了教育并付出了代价相信我们在以后的工作当中会一一改掉这些缺点更好的做好自己的工作。
背摔，顾名思义，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，它是一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。我是第一个做这个项目的队员。当我背对大家站在高台上，大声问大家：亲爱的战友们，你们准备好了吗？队友们齐声回答：准备好了！请相信我们随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的安全网上。。站在一米二多高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。人要有自信、乐观的心态。这种自信，这种乐观从何而来？我认为它从团队而来，从你对团队的认可、信任而来。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。一句准备好了！让我们有何理由拒绝这个团队对你的信任，让我们有何理由不去专心投入的工作。
在训练每一个项目，无论是一开始的团队组建还是疯狂市场，我们每个成员都在积极地出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何隔阂、疑虑地相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在我们是一个人中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在 信任背摔中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。虽然在疯狂市场这个活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
在整个训练的过程中，我们每一个人都自始到终在为自己的顺利过关而满足，在为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼，我们为全体通过而拥抱。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可依然兴高采烈地议论着训练中的细节，都感到回味无穷。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
第14篇：拓展心得体会
“金城山班主任拓展活动”心得体会
团结互助生力量，坚持不懈出奇迹
唐蓬
作为班主任团队的其中一员，我能够参加此次班主任拓展活动，感到非常荣幸，此次活动使我收获颇多，让我受益匪浅，无论是对学生的日常管理方面，还是对自己以后的职业生涯方面，都起到了莫大的帮助。
星期六的清晨，阳光明媚，一个个班主任们背着生活必须品，就兴奋的“冲上”了之前指定的大巴车上，一坐上椅子就开始憧憬拓展活动的美好，讨论拓展训练的艰辛。每个班主任脸上都洋溢着笑容，情绪高涨，当大巴车引擎发动的时候，车上的我们也是根本停不下来了，就自发组织轮流唱歌表演，一时间车上充满了歌声、笑声、掌声，好一个热闹非凡的景象，当然在这欢快的气氛中我们也没有闲着，我们也选出了我们的队长、队名及口号。当我坐在大巴的椅子上，听着大家的欢声笑语，看着车窗外绚丽的风景，我突然感觉人生在此时此刻显得特别的美好。沿途的风景也非常的漂亮，道路两旁树木郁郁葱葱，清晨的阳光从树的间隙透过车窗偷偷的跑了进来，在移动的车窗上时有时无，显得特别的调皮。班主任个个激情高昂，向着金城山山顶进发，一路高歌，经过大约两个小时的行程就到达了山顶，但大家却意犹未尽。
到达目的地之后，按我们之前分好的队站好后，在教练的指导下，我们直接进入正题，开始我们的拓展训练，这些训练中，有考智力的，也有考体力的。在这些众多的拓展项目中，每一个项目都有它独特的意义之所在，然而有几个令我刻骨铭心。
其中一个就是“穿越人海”，每两个人一组，手拉手搭成“人桥”并站成一排，每队的队员轮流从“人桥”的一侧到达另一侧，看我们三个队那个用时最短，当教练哨声一响，我们就义无反顾的开始冲刺，当我穿越的时候我心里只有一个念头，我要在最短的时间内到达终点；当我在支撑队友的时候，我心里只有一个信念，无论多重的队友经过我搭建的“人桥”，我一定不能松手。当然，每个队的队员有轻有重，有男有女，有力气大的，有力气小的，但是在做这个训练的时候，大家都使出了吃奶的力气，就算坚持不住的时候，咬着牙也在坚持，因为都知道，只要再坚持一会儿，队友才能安全度过，只有再坚持一会儿，我们才能完成这个挑战。当这个游戏下来过后，许多班主任的手上都是青一块紫一块的，但是大家都觉得非常值得。我在这个游戏中也深深地体会到了团结的力量，坚持就是胜利。
还有一个就是走绳索，我们所有人用手向外绷紧绳索成一个圈，然后让其中一个队员在绷紧的绳索上走一圈，首先被教练喊去在绳索上行走的是杨露副校长，当杨露副校长踏上那根绳索的那一刻，大家都不约而同的用最大的力气向外绷紧绳索，因为大家都知道绳索被绷得越紧，行走起来就越容易，就更安全。看得出来，绳索上的挑战者也不敢懈怠，希望用最快的速度走完一圈。无论是绷绳索的人，还是绳索上的挑战者此时此刻都只有一个目标，就是尽快安全的完成这个挑战。在这个游戏中我体会到了团队中每一个人都是必不可少的，团队要完成一项挑战，需要每一个人的支持。
下午的传棍子游戏让我知道了只有做好自己才能让团队取胜；晚上的篝火晚会让我知道了我们班主任团队藏龙卧虎；第二天的真人CS让我学到了只有协调合作互助才能干掉敌人。
经过一天半的时间，金城山拓展活动圆满结束，在这一天半的拓展训练，虽然让我筋疲力竭，但是内心依然澎湃。此次拓展活动让我认识到，作为团队的一员，只有做好自己的事情，团队才能变得更好；只有团队团结才会迸发更强大的力量。毋庸置疑，我也会把此次拓展活动中学到的精神及心得运用用到日常生活尤其是工作中来。作为班主任，是与一个班的学生呆得最久的老师，不仅要关心班上学生的学习，还要关心他们的日常生活，班主任对一个的学生影响非常大，一个班就是一个团队，一个集体，班主任只有调动班上每一个学生的主观能动性，生活上团结互助，学习上你追我赶，那么这个班集体才是一个优秀的团体。
虽然此时此刻我手脚依然酸痛，但是耳边依然想起我们的口号：“大风吹，战鼓擂，精英战队谁怕谁”。
第15篇：拓展心得体会
拓展训练团队心得分享
由公司组织的拓展训练已经结束，拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；安管家，安经理，涂经理以及各位主管在协助我们每个队员完成活动任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。记得游戏的最后我们组成员围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了风云岭，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！
这是有生以来唯一一次对自己最深刻的拓展培训，唯一一次有最深的心得体会，或许是因为内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以平静。内心有太多的感慨，无法用语言来表达，似乎那体会，那感觉，那感动，那心灵的触动，那满脑的思绪飞扬，令人无法整理。
第16篇：拓展心得体会
拓展培训心得体会
部门：姓名：
1、谈谈你在“鼓动奇迹”项目上的体会
明确目标、步调一致。
由于球的降落方向不能事先确定，忽左忽右的过程中，团队成员必须非常清楚要实现的目标，并注重团队默契、团队合力，才有可能创造佳绩;在工作中面对不确定的未来，我们必须要保持清醒的头脑，明确当前首要目标和工作任务，合理安排时间计划，自己的工作节奏要与集体一致，才不会拖队伍的后退。
不怕挫折、反思总结
队里的每个人都要有不怕挫折、不断进取的意识，因为在前几次的失败后，全队必须认真总结经验教训并积极投入实践，才有可能在其后的颠球中创造佳绩;在工作中总会遇到困难，挫折和失败并不可怕，我们要学会总结经验教训，敢于尝试，为下一次的成功做好准备。
有效沟通、精诚合作。
在活动中队伍里面充满互相鼓励、互相感谢的浓烈情绪，以及大家都踊跃发言，积极寻找失败的问题症结和解决方法，为赢得比赛打好基础;工作中因为大家都有共同的目标和信念，相互尊重，相互体谅，相互信任，相互团结，相互促进，这样一个集体才有足够的凝聚力，才能成为一个战无不胜、攻无不克的钢铁团队。
2、谈谈你在“疯狂市场”项目上的体会
复杂的卡片代表各种复杂多样的客户。
在市场竞争过程中要有把控全局的意识
合理分工会有效的提升工作效率
同行业之间不仅仅是竞争的状态，合作也未必是坏事
学会利用身边一切可以利用的资源来帮助你达成目标
当你有一定把握的时候果断出击将你的产品推到客户的面前，做营销学会主动
当各公司实力旗鼓相当的情况下公司员工的态度就是你获胜的法宝
投资头脑是最有收益的投资
3、谈谈你在“合力致胜七巧板”项目上的体会
学习领导者的思维、观念与意识；
培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；
强调团队的信息与资源共享；
通过加强资源的合理配置来提高整体价值；
体会团队之间加强合作的重要性；
合理处理竞争关系，实现良性循环，培养市场开拓意识，更新产品创新观念.对于企业：
提高企业各部门、各层级沟通协作的水平；
提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的最终的目标；
能否进行有效沟通决定着事情的成败。
对于个人：
突破定势思维；
大胆尝试，勇于创新；
提高解决问题与跨部门沟通的能力；
树立大局观，学会分析整体目标与局部任务之间的关系；
主动沟通，运用不同的沟通方式避免沟通过程中的信息衰减。
4、谈谈你在“责任报数”项目上的体会
采用部队报数的方式，让学员在指定的时间内完成整个报数过程，目标是让学员知道企业的荣辱兴衰是每个员工的责任，每一个人都很重要，同时让员工明白由于工作疏忽而使企业受到了伤害，但是承担责任的却是领导与企业，市场惩罚的也将是领导与企业。
5、最令你感受深刻的是哪个项目？为什么？
责任报数
通过这个互动演练课程来唤醒员工团队合作、责任的意识。
6、经过此次拓展，你会在今后工作中，有哪些提高改善？
[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。
[认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。
[独立协作]独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。
[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
第17篇：拓展心得体会
拓展训练心得体会
2013年8月31日，我很荣幸的参加了拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。
在这俩天，我们先后经历了破冰活动、穿越电网、穿越雷区、空中断桥、团队竞速、萝卜蹲、爬山、数字传递，每一项活动都给了我很多不同的感悟，其中：
穿越电网——相信队友
各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“生命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握，这就是一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。
数字传递——预见未来，准备充分，迎接新的挑战
各成员坐成竖直的一排，教员将一个数告诉最后一人，在规定的时间内传到最前端，一开始我们队将在这想的太过简单，完全忽视了信息在传递过程中有可能发生错误的情况；在第二次中，我们能够准确的去传递信息，但是我们却未能想到这次传递的信息中包含了小数
点，未能在一开始就预见这小数点的我们也只能在这轮中失败；在第三次中我们预见了之后会产生的各种的数字字符，但是却在各种数字字符上的传递上面掉以轻心，失败再次光临了我们这队；在最后一次中，建立在之前多次失败的痛苦中，我们似乎对自己失去了信心，在这如此简单的数字“0.”传递中却耗费了如此多的时间，在这次活动中，我们队是失败的，但从这失败中得到的东西，我们确实成功的。
总结：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。任何人都不要以为自己什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
翠微路支行：李均
2013年9月5日
第18篇：拓展心得体会
拓展心得体会
时光如梭，为期两天的拓展活动，在我们最后的目的地-常熟尚湖，画上了句号，告别了宁静的大自然，重新回到繁华的都市，心中有很多感慨！
回想出发的那天，灰蒙蒙的天气，让原本就不怎么看好这次活动的人，更加觉得这次活动不怎么样，很多人都认为，我在公司十多年了，有些东西还需要别人教吗，可是事宜愿为，这次活动的最后结果，却让我们大跌眼镜，也让我们收获匪浅。
活动中那些原本看起来简单的训练，却多次让我们绞尽脑汁，同时也一次次的激励着我们的神经，让我们一次次突破自己，为完成目标而努力奋斗；其实，每一个训练都不难，但是放到一个团队面前，除了看到这些问题解决方法，更要看到这些问题解决效益，追求“快、狠、准”，才是我们应有的做事态度。在这方面，我觉得我们队员做的都很好，团结的精神、准确的判断和领导能力，在这次活动中，我们都展现的淋漓尽致。但是，凡是都有两面性，马克思说过，社会是矛盾的结合体，在看到我们优点的同时，也暴露了我们自身的一些缺点，比如说，最后的“七巧板”，这个训练中我们的队员，一方面，表现出了在领导方面的不足，没有仔细分析和收集情报，做好工作的分配；另一方面，也表现出在紧要关头，我们的个人主义现象，每个小队都以自身为中心，脱离了“核心小组”的领导，导致了最后全盘溃散。
在今后的工作中，我认为我们应该加强，对我们工作的规划，个人规划个人，领导规划集体，在工作没开始前，就做好大致的蓝图，这样不仅可以提高效益，也可以防止中途出错，整个部门措手不及；另外，我们应该努力改正自己的个人主义思想，学会从别人角度考虑，从集体出发，以大多数人的利益为最终利益，同时，要积极响应领导的工作安排，追求个人“照顾”领导，领导“照顾”个人，实现个人与集体的共同进步。
大家还记得那个大圈吗，还记得你拉着哪两个人的手，一起翩翩起舞吗，好好回想吧，我相信那一刻的我们，一定是最真实的自己，那时，每个人笑脸都那么的美，工作这么久了，这样的欢快时刻却着实不多，好好记住它吧！
我们每天都在为我们美好的未来努力，却错过了那些近在咫尺的快乐，其实，生活很美好，只要你想的简单些，人生，越简单越快乐，平时，少一点叹息，多一点笑声，你会发现开心无处不在，工作中也是，最好祝大家天天开心，工作顺利，谢谢！
王东海
第19篇：拓展心得体会
拓展训练心得体会
部门XXX
XX山庄，位于风景秀丽的XX市XXXX。
20XX年X月X日，我参加了公司在这里组织的为期一周的封闭试拓展培训活动，这次活动不仅能锻炼自己而且还能考验自己不能放弃团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅。 通过这次拓展训练，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
这次训练分成两个部分，前面三天是大家在一个教室里每天按时由公司重金聘请的著名院校讲师给我们进行讲课，通过系统的学习理论知识，提高了我们班组建设和管理方面的水平。
第二个部分是由XXX的教官们带领我们进行的户外拓展训练。由于拓展训练对于我们来说比较新鲜，因此给我们留下了深刻的印象。
我们分别进行了织网抛球、千手观音、七巧板、同起同坐、盲兵布阵、穿越电网、诚信摔背、9米高的高空断桥及翻越毕业墙等拓展项目。
特别是 最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。全队154个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处
这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。
在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。 我相信，多一点坚持，多一份自信，多一份沟通，就会多一次成功！感谢拓展培训活动！
XXX年X月XX日
第20篇：拓展心得体会
拓展心得体会
今天我们进行了小学期的第二天课-拓展训练，本次拓展我们一共进行了五项活动，分别是“信任背摔，毕业墙，盲人方阵，电网，罗马炮架”等，其中毕业墙和信任背摔活动的举行，真正体现和彰显了我们影视一班的凝聚力和向心力。虽然我在活动中被踩伤了胳膊，但我内心非常高兴，一点也不觉得委屈。只有感动和欣慰。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，“信任背摔”充分证明这一点可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这个着重体现在“罗马炮架”这项活动中。这种关系由原来松散的个体 甘于奉献能使人生价值得以升华，还有，在翻越“毕业墙“时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。就像哲学中所说的，一个团队以不同的合理的方式，态度，结构组成，它的整体力量就会大于各部分之和，发挥出最佳新成绩。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
