推荐第1篇：学习“四会”心得体会
学习“四会”心得体会
--XXX项目部XXX 公司“四会”在西安胜利召开，会后在项目部领导组织全体员工对公司“四会”讲话进行了系统的学习，使我们深刻认识到，明确当前形势任务，艰苦奋斗，团结拼搏，励精图治，统一思想，振奋精神，务实创新，争创一流工作业绩，明确目标，具有很重要的意义。领导的讲话内容不空、不乏、详细、具体。针对以前存在的问题提出了切实的解决方案，对解决公司、项目上实施与管理起到了推波助澜的作用。
听了“四会”中公司五位领导的讲话，我对自身工作有了新的感悟，受益匪浅。在工作时我更要时刻的规范自己的行为，严格遵守集团公司的各项规定，严于律己的完成本职的工作，努力成为公司合格的成员。对于工作我应该做到与时俱进，不墨守成规，认真贯彻公司“四会”精神，客观分析自己的工作情况，确定工作要解决的问题和方法，明确目标，推动自己能力提高以及加强自己对待工作的热情，努力做到以下方面：
首先，精心谋事。就是认真思考，理清思路，每个人都沉下心来，按各自工作分工和职责，认真思考，清理工作思路，思路有了，接下来就要潜心干事了。
其次，潜心干事。就是爱岗敬业，全心投入。在工作中，这不仅是工作精神、工作态度问题，也是一个岗位员工的基本要求问题。在次必须解决好三个问题：一是改进作风。要戒浮求沉，戒懒求勤，浮浮飘飘、懒懒散散是做不好工作的，多听、多看、多想、多干，才能做出成绩来。二是狠抓落实。按照部内全年重点工作计划安排，扎扎实实地搞好推进各项工作。我们每个人都应该有“一日无为，三日不安”的意识，默默无闻不可怕，可怕是碌碌无为。要时刻把部门布置的工作，结合现场实际脚踏实地的抓好落实。三是善于创新。虽然工作具有操作性强，责任重压力大等特点，但在新形势下要使思想政治工作取得实效，就必须在继承中创新，在坚持中发展，不断总结新经验，探索新路子，注意工作载体的创新。只要载体的选择具有新颖性、贴近实际、贴近员工，开展中注重发挥生动活泼、行之有效的载体作用，就能够收到实效。
再者，公正处事。就是对人公正，对己清正。公道正派地做人、一心为企业、为员工办好事办实事，这是立身之本，为人之道，处事之基，公道正派不仅是一种美德，更是一种力量。同时起到立人格、做表率、当楷模的带动作用，把“人格的说服力”转化为“工作的推动力”，使自己早日成为一名政治坚定，爱岗敬业，工作勤奋，不断钻研，积极进取，作风严谨的人。
要成为一位优秀的员工，就要“一切听从指挥、严格的完成上级的指示”。但是，也要有自己的思想和原则，有自己的标准。工作和生活是密不可分的，但是我们不能将生活的中不好的习性带到工作中去，工作中要保持乐观、积极、向上的态度，高效的完成任务。我期待自己在生活和工作工都能做到完善，在以后的工作中努力并付出实际行动。明白“自强不息，勇于超越”是我们永恒的追求，“没有最好，只有更好”是我们坚定的信念，让我们怀揣这些追求和信念展开未来的工作和生活，为公司再创辉煌！
推荐第2篇：最新四会学习心得体会
最新四会学习心得体会范文
我们心里有一些收获后，就很有必要写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编整理的四会学习心得体会范文，欢迎阅读与收藏。
20xx年3月10日至3月11日，中铁建电气化局第四工程有限公司在长沙召开了第二届二次职工代表大会、20xx年工作会、党委（扩大）会、党风廉政建设会。在会上，公司董事长肖勇同志、公司总经理马金生同志的讲话高屋建瓴、统领全局，以通俗易懂、深刻精辟的语言阐述了我公司的精神价值体系。指出了目前公司在发展过程中存在的不足之处，对各级管理干部，尤其是项目部、机关管理人员的管理水平、综合素质提出了明确要求。
3月23日，接触网专业、牵引变电专业组织全体员工对马总经理的《统一思想，坚定信心、强管理、增效益、全面推进公司各项工作向前发展》及肖董事长的《创新管理理念、提升管理水平、抢抓机遇、团结一致、为实现公司发展上台阶而努力奋斗》的2个工作报告进行了认真学习及解读，大家就公司去年取得的成绩及存在的不足进行了讨论，积极献计献策，气氛热烈。
现将本人在学习中所获得的一些思考启发和就此指导工作实践的想法报告如下。
一、认清法人管项目理念的重要性，认真提高自身认识
从思想上认识到法人管项目的必要性及先进性，使得全公司一盘棋的优势得到体现，公司在人员调配、资金调剂、设备调转等方面都能做到如臂使指，活动自如，从而能使有限的资源达到很高的利用率，能为公司的发展奠定良好基础。
一、认真学习领会公司管理新理念，坚决落实执行公司新制度、新办法
公司2位主管领导对我公司目前的存在的问题一针见血的进行了挑破，马总经理总结了9大问题，肖董事长总结了6大问题，针对领导指出的问题的，我们在学习的过程中，进行了自我对比，发现在我们身上也有个别问题存在。同时，在公司2位主管领导的.报告中，针对这些问题也找到了解决办法，提出了一系列新的管理理念及办法，针对项目管理方面，主要体现在“三个集中”（即资金集中、物资集中、劳务集中）及“四个委派”（即财务、经管、物资、劳资人员委派制），我们学习认为，这些制度及管理办法，是有利于公司的发展、有利于项目管理水平的提高、有利于职工收入水平提升的，我们将坚决拥护和执行。
三、注重学习，注重育人，提高队伍的整体素质
公司2位主管领导在指导指出，随着公司的发展，公司人才出现了短缺，尤其是工程技术、经管、财务、物资专业性强的人才严重短缺，这是整个公司发展中暴露的亟待解决的不足，同样也是我们基层机构发展中管理队伍建设面临的普遍困惑。面对不断变化的市场环境和不断发展进步中的公司，我们必须戒骄戒躁，不断学习，转变观念，提升管理技能，适应企业发展的新需要和高标准要求。同时坚定的统一的思想，多培养新人，多给新来的大中专毕业生机会，为他们的成才创造机会和条件。
四、以身作则，加强责任心，强化执行力
责任心是职工对个人岗位职责的高度认可，是职工实现个人价值的要求，是对企业使命的追求。有了责任心不会的也会想办法学会，不可能的事也会变成可能。没有责任心，再大的本事也会荒于正事、贻误事业。对公司领导的这段讲话，我们深有感触，同时也向各位员工进行了传达及阐述解释，得到了大家的一致认可。同时，我们将以身作则，坚决落实公司、项目部的各项管理制度及要求，坚决执行公司、项目部的指示、命令，做到“上下一心、政令合一”，执行起来不打折扣，给职工带好头，并严格要求分部各级管理人员。
公司2位主管领导的讲话，内涵丰富，道理深刻，既是对现代企业管理谋略的概括，也是对正确认识自我、发展自我的人生智慧的点拨。值得我们认真反复地研读，并在实践中不断对照和反思，改进我们的工作，也使我们的人生更加完美。
推荐第3篇：四会教学军训教官心得体会
军 训 姓名：学 心 得 体 会
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四会教学经验总结
二〇一三年九月十三，对于我来说，是一个崭新的舞台，面对一群稚气未脱的面孔，时代的新宠——九零后，如何去管理，怎样去训练……未知的难题接踵而至，是麻烦更是一个挑战、一种锻炼，像是一道坎，跨过去那就是胜利，倒下来便是失败。对于在部队接触的种种情况，平日里我还是有所留意，所以虽然我经验有限，但是我依然信心满满。 军训前，我认真的准备教案，不断的练习队列动作，提高自身的组训能力，同时也向以前带过军训的同学汲取经验教训，争取在军训中使同学们能在一定程度上增强体质，磨练意志，锻炼抗挫品质，培养团结协作精神，形成良好的纪律观念，学会用纪律来约束自己，用修养来规范自己。 无论是对于教官还是学生而言，军训的过程都是充满艰辛但是伴随欢乐的。面对烈日炎炎，顶着秋风凉雨，我对新生依然严格要求，他们也一样的认真训练。作为一名教官，不光要会教动作、严明纪律，更是要在学生坚持不下的时候做好思想工作，提高学生参训的积极性，端正学生对于军训的态度。真正达到国防教育的目的，提高大学新生的军事素质，同时为其进一步的学习打下一个良好的意志品质基础。 回想整个军训的始末，我从中总结出了以下几个方面：
一、自身能力的提高
（一） 四会教学方面的锻炼
带军训，最基本的是要求作为一名教官具备“会讲、会做、会教、会做思想工作”的素质。通过一系列的队列教学，不仅仅提高了自身的队列素养，更是培养的自己的组训实训能力。在有限的军训时间里，如何高效的施训，是一个值得深思熟虑的问题，需要每天合理的计划，以及每次训练结束之后详细的反思存在的不足以及改进教学的方式方法；面对一群稚气的脸庞下面青春的叛逆、张扬、积极、自尊……自然而然会出现很多问题，诸如训练中的冒泡青年、消极训练、自我要求松散、集体观念淡薄……作为一名教官，必然要合理的利用时间，或是训练过程中，或是训练的间隙，对整个连队经常性的做好思想工作，对于个别人也要合情合理的进行教育引导。只有这样才能在训练中进步、成长，提高整个连队的集体素质。
军训半个月下来，四会的能力得到了很大的提高，强化了自身的语言组织能力，提升了自身的队列素质水平，大大改善了做思想工作的能力。
（二） 组织管理方面的加强
军训的汇报表演还穿插了手语操以及军体拳的节目，军训的间隙，配合学校组织了新生的合唱比赛。如何组织人员编队分组，以及做好军歌嘹亮晚会的人员安排和主持工作，对于我来说，是一个不小的挑战，因为都是初次接触，不太熟悉流程。但是通过请教教员，并且与其他教官协调，最后合理的分配人员，为最后的汇报表演高效的配置人力资源，还是在结束的那天展示出来了各个方阵的训练成果。对于军歌嘹亮合唱比赛，我主动承担了合唱比赛的主持工作，并且协同校学生会完成了女主持人的筛选工作，利用每天训练结束之后的时间加班加点撰写主持稿，并积极地多次与搭档练习台词，最后迎来了校方对于主持工作的肯定，并合理组织方队人员的抽调配置参加合唱比赛。对于合唱比赛的圆满结束，大家都是有目共睹的。
通过这些工作，我得到了更多额外的锻炼，对于近两千人的人员管理配置，组织能力方面收获甚多；第一次面对这么多人的主持，临场应变和语言组织能力方面也加强很多。
二、自身存在的不足
（一） 处事不够慎密
军训过程中，管理这群家中的“小皇帝”、“小公主”，就要去应对他们的小性格、小脾气、“臭毛病”……这些方面所带来的问题虽然之前有所准备，但是在现实的训练中，仍然有很多始料未及的麻烦，由于女生比例较大，很多事情接踵而至。有些女生临场晕倒，甚至还有心理因素导致的“被晕倒”；有些学生消极训练，因为一些身体的小毛病就不愿意参加训练，甚至谎称病情缺训；还有些学生之间产生隔阂，训练结束后发生肢体摩擦，甚至群殴。……处理这些突发事件，第一次的时候往往是最忙乱的，能否做到自己首先冷静至关重要，作为教官，需要自身沉着之后才能更加合理的解决问题。
在处理这些小麻烦方面，我个人暴露出来不少问题：1.遇到事情不够沉着；2.处理问题不够尽善尽美；3.面对九零后的个性，换位思考不足。
（二） 配置不够合理
军训中期，挑选队列素质较好的同学，进行明确分工，可以加快训练进度，提高训练效果。但是在训练中，对于人员挑选，我只是以队列动作水平选拔合适的班排骨干，并未考虑骨干自身的教学能力，所以中间出现个别班排在进度上拖后腿的现象；在班排的人员数量分配上，各单位的人数与骨干实际的组训能力不太符合，使得个别骨干出现力不从心的现象。每天回去我都会总结一天的工作，所以这些问题还是得到了很好的解决，使得总体进度在计划之内。
骨干选拔以及人员配属的工作凸显出的问题，反映了我个人对于合理配置人力资源的把握不够完善。
三、下一步的打算
（一） 强化队列素养
在今后的队列训练中，摒弃固步自封的陋习，认真对待每一次的训练，端正自身态度，最大化的利用好短暂的操课时间，规范队列标准，纠正孤僻动作，在队列组训施训方面不断提高指挥能力水平。
（二） 改善处事能力
“天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也”。面对学习、工作、生活中的问题，我会三思而行，多向其他同志学习出色的方面，改变自身的缺点，特别是在突发事件面前，培养自己的沉着度。尽量做到遇事能够泰然自若，临危不乱，处事不惊。
（三） 合理配置资源
人力资源，需要合理配置，才能做到人尽其才，才尽其用，人事相宜，最大限度地发挥人力资源的作用。在工作中坚持以下几个原则：1.能级对应原则，使人员能力与担任的角色相匹配；2.优势定位原则，使人员能够被安置到最有利于发挥其优势的岗位上；3.动态调节原则，使得能级对应与优势定位实现动态平衡。
天空愈晴，星辰愈灿烂，短暂的军训后，作为教官我的各方面得到了很好的锻炼，我将把当教官所收获的一切转化成前行的指路明灯和涓涓动力，激励自己在未来的人生道路上——直挂云帆济沧海！
推荐第4篇：四会心得体会
学习四会讲话体会
项目部组织全体员工对四会工作报告认真反复学习，感受颇深，使人产生无穷的动力，催人奋进，懂得了学习的重要性。
报告内容分三部分，首先，全面回归了公司2013年的工作，公司经营业绩良好、市场成绩喜人，安全目标实现、履约能力增强、培训成效突出，管理水平提高、文明创建摘冠，群团工作扎实、多产发展稳定，客观总结了取得的各项成绩的经验和体会。
其次，确立了2014---2016年企业面临的形式及发展规划，制定了 一年大步走，两年快步走，三年跑步走的发展目标。
最后，确定了公司2014年的总体要求、工作思路和工作目标，部署了全年的工作重点。
报告主题鲜明，内容丰富，为今后开展工作提供了行动指南，思路更加清晰、责任更加明确，体现了公司一心一意谋发展，实现公司大跨越的决心。
2014年为公司全面转型升级，合理配置资源。公司以壮士断腕的决心、被水一战的气概，冲破思想观念的束缚，突破利益固化的潘篱，改革创新，精益管理努力打造中国铁建铁路运输第一品牌升级版。公司发展的总体要求是：以中央经济工作会议，集团公司2014年工作会精神为指导，以“强大铁运、幸福员工”为目标，以“改革、升级、落实并举年”为契机，以“超常规、不违规、争第一”为理念，大力发展铁路运输主版块，兼顾铺架制梁、制板、工程辅助板块，实现企业快速转型，闯出一条持续健康发展之路，努力打造中国铁建铁路运输第一品牌升级版
公司向管理型企业发展，想要成为真正的管理者，除自身的素质过硬。要制定严明的劳动制度、人事管理制度，要坚定不移的采用“任人唯贤”的用人路线。更深入了解对方，俗话说知己知彼，百战百胜。才能充分调动其积极性，发挥他自己的聪明才智，展现自身的特点，才能创造出更多的有用价值。其次要不断的加强学习，用知识武装自己，逐步完善自我，只有掌握了技术方面的要领和重点，才能更好的进行下一步工作。
稳中求进促转型
面对国内铁建企业激烈的竞争，唯有自己具备真正的实力，才能与其它企业相抗衡。实现企业快速转型，我们只有坚持用科学的思维分析问题，用科学的方法攻克困难，用科学的武器寻求措施，在工作中学习，寻求更好的办法解决问题，才能在这种复杂，形式多变的环境下脱颖而出。
实现企业快速转型，必须毫不动摇地贯彻、执行“安全第一，预防为主”的方针。始终树立“安全高于一切”“安全管理无小事”的理念，切实筑牢安全基础。
实现企业快速转型，要有创新的思维。所谓创新就是要在某件事情上寻求差异、寻求突破。别人不能做的事情，我们要做到；别人做到的事情我们要做的更好，追求细节完美。具体工作中，根据实际情况，统筹安全、质量、进度、成本之间的关系。安全、质量、进度同等重要、三者紧密结合、缺一不可。从节省每一分钱做起，尽量降低消耗，避免浪费。
爱岗敬业，忠于职守
爱岗敬业就是热爱自己的工作，认真做事、全心全意地做事。我们要在自己的工作岗位上勤勤恳恳，忠于职守，尽心尽责地做好工作中的每一件小事，不管工作微不足道，不管领导在不在场，做事情要主动作为、尽善尽美。
爱岗敬业就是要认真看待我们的工作。我们的工作虽然平凡，但平凡的工作，也会有闪光的地方，在普通的岗位上，也能创造出人生价值。我们生命的价值，很大的一部分都体现在我们的工作中，失去了工作，也就失去了展现自我价值的舞台，如果不好好工作，也就等于扼杀了我们自己的生命价值。
也许有的时候，我们无法选择自己的工作。有的时候，你所从事的工作，不是你理想的工作，是你所不喜欢的。在我们无从选择工作的时候，我们能够选择的，就是我们对待工作的态度。无论我们做什么样的工作，我们都应始终抱着一种认真负责的工作态度，一种勤劳扎实的工作作风，一种对待工作高度敬业的精神. 爱岗敬业就要忠于职守。干一行，爱一行，立足本职，胜任岗位的要求;在实际工作中，我们要自觉做到，对分配的工作不挑肥拣瘦，不拈轻怕重，深入调查研究，抓好工作落实，树立爱岗敬业的形象;对分管的工作要主动管、科学管，敢于碰硬，善于解难，不等待观望，不推诿扯皮，树立敢抓敢管的形象;对工作中出现的问题敢于正视、勇于担当，不遮遮掩掩、不含含糊糊，树立担当负责的形象。
企业是一艘大船，承载着所有员工。同企业同呼吸共命运，只有企业发展壮大了，员工才有所依。企业是个大家庭，我们是企业的主人，在工作中要起到先锋模范到头作用，团结协作，充分发扬主人翁精神。自觉地将思想和行动与公司保持高度的一致，增强工作的主动性和创造性，发扬不畏艰辛、攻坚克难的拼搏精神，为公司转型发展做出更大的贡献。
推荐第5篇：四会教学
四会教学
一、立正、跨立、稍息
（一）立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重
的时机和场合，均应当自行立正。
听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（二）跨立
跨立主要用于体能训练、执勤和舰艇上分区队列等场合，可与立正互换。 听到“跨立”的口令，左脚向左跨出一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
（三）稍息
稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。
二、停止间转法
停止间转法是停止间（原地）变换方向的方法。分向左转、向右转、向后转，
需要时也可半面向右（左）。
（一）向右（左）转
听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体
保持立正姿势。
（二）向后转
听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时，两腿
挺直，上体保持立正姿势。
（三）半面向右（左）转
听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。
三、行进与立定
（一）齐步与立定
齐步是军人行进的常用步法，主要用于部队的整齐行进。
听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第四衣扣同高，着水兵服时与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度116—12
2步。
听到“立定”的口令，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。
（二）跑步与立定 跑步主要用于快速行进。
听到预令时，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。
听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑步过程中要动作协调，摆臂自然，定型定位。立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
（三）踏步与立定
踏步分齐步踏步和跑步踏步两种，主要用于调整步伐和整齐。
听到“踏步”的口令，两脚在原地上下起落。（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆
臂的要领摆动。
立定时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拔左脚，原地成立正姿势。跑步的踏步，听到“立定”的口令，继续两步，再立定。
踏步是原地的动作，应注意不要移动位臵；上体要保持正直。
（四）正步与立定 （选训）
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
立定时，听到口令，左角向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左
脚，成立正姿势。
四、步法变换
步法变换，均从左脚开始。
齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动
令，即换跑步行进。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
起步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换踏步，听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
踏步换齐步或跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。
五、行进间转法
行进间转法是行进间变换方向的方法，分别向右走、向左转走和向后转走。 听到“向左（右）转走”的口令，左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。
向后转走时，左脚向右脚迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出右脚，按照原步法向新的方向行进。
六、脱帽、戴帽
（一）脱帽
听到“脱帽”的口令，双手迅速抬起帽檐或者帽前端两侧（贝雷帽口左、右两端）将帽取下，取捷径臵于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐（无檐帽扶帽墙前端中央），小臂略成水平右手放下。
需夹帽时，将帽夹于左腋下，左手握帽墙，帽徽向前，帽顶向左。戴贝雷帽脱帽不便放臵时，将帽左右向内折叠，臵于左肩绊下（帽定向上，帽徽向前）。
（二）戴帽
听到“戴帽”的口令，双手捏帽檐或者帽前端两侧（贝雷帽口左、右两端），取捷径将帽迅速戴正 （贝雷帽帽顶向右下倾斜）。 脱、戴帽时，双手取捷径，上体保持正直，不得晃动。
七、敬礼
（一）举手礼
行举手礼时，应首先面向受礼者成立正姿势，然后右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。 听到“礼毕”口令或对方还礼后，将手放下。
（二）注目礼
行注目礼时，面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（左、右转头角度不超过45度），听到“礼毕”的口令，将头转正。
单个军人敬礼，通常是在距受礼者5~——7步处行举手礼或者注目礼。
（三）行进间敬礼
行进间敬礼时（跑步时换成齐步），转头向受礼者行举手礼（手不随头转动），并继续行进，左臂仍自然摆动，待受礼者还礼后礼毕。
八、坐下、蹲下和起立
（一）坐下与起立
听到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令，上体微向前倾，全身协力迅速立起，
左脚靠拢右脚成立正姿势。
背背包时，听到“放背包”的口令，两手握背包带，取下背包，转体向右，右手将背包横放在脚后，背包口向左，按照口令坐在背包上。坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长，迅速坐下。起立时，上体保持正直，迅速起立成立
正姿势。
（二）蹲下与起立
听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过
久可以自行换脚。
听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
第二节 班队列动作
一、班的队形
班的基本队形，分为横队和纵队，需要时，可以成二列横队或者二路纵队。队列人员之间的间隔约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米；需要时可以调整队列人员的间隔和距离。
步兵班通常按照班长、机枪射手、机枪副射手、步枪手或者冲锋枪手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班长的顺序列队。必要时也可按身高列队。
其它兵种班的列队顺序按其需要进行排列。
二、整齐、报数
（一）整齐
整齐是使队列人员按照规定的间隔和距离保持行列齐整的一种队列动作。
整齐分为向右、向左和向中看齐。
听到“向右（左）看齐”的口令，基准兵不动，其他军人迅速向右（左）转头，眼睛看右（左）邻军人的腮部，以小碎步取齐，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。 听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
听到“以XXX为准（或者以第X名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右；听到“向中看——齐”的口今后，其他军人按照向左（右）看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他军人迅速将头转正，
恢复立正姿势。
纵队看齐时，可以下达“向前——对正”的口令。基准兵不动，其它军人迅速向
前对正。
（二）报数
听到“报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
三、集合、离散
（一）集合 集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。 集合时，班长应当先发出预告或者信号，全班听到预告或者信号，原地面向班长成立正姿势。听到“集合”口令，军人跑步到指定位臵面向班长集合，自行对
正、看齐，成立正姿势。
听到“成班横队（二列横队）集合”的口令，基准兵迅速到班长左前方适当位臵，成立正姿势；其他军人以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。
成班二列横队时，单数军人在前，双数军人在后。
听到“成班纵队（路纵队）——集合”的口令，基准兵迅速到班长前方适当位臵，成立正姿势；其他军人以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。
成班二路纵队时，单数军人在左，双数军人在右。
（二）离散
离散，是使列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位臵的一种队列动作。
离散分离开和解散，班通常只进行解散。
队列人员听到“解散”的口令后，应当迅速离开原列队位臵。
四、出列、入列
单个军人和分队出、入列。通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位臵或者指定位臵，
面向指挥员成立正姿势。
（一）出列
听到“XXX（或者第X名），出列”口令后，被呼点者应当答“到”，听到“出列”
的口令后，应当答“是”。
横队时，位于第一列的军人，取捷径出列。位于排以上队列中列的军人，向后转，待后列同序号的军人向右后退1步让出缺口后，从队尾出列；位于“缺口”位臵的军人，待出列军人出列后，即复原位。位于最后一列的军人出列，先退
1步，然后从队尾出列。
纵队时，位于左路的军人，取捷径出列；如果军人在排以队列纵队的中路，则应向左转，待左路同序号的军人向左后退1步让出缺口后，从左侧出列，位于“缺口”位臵的军人，待出列者出列后即恢复原位；位于右路的军人出列，先右跨1
步，然后从队尾出列。
（二）入列
听到“入列”口令后，出列者应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。
五、行进与停止
（一）行进
横队行进以右翼为基准，纵队行进以先头为基准。
当听到指挥员下达“齐（跑）步走”的口令，基准兵向正前方前进，其他军人向基准兵标齐，保持规定的间隔、距离行进。行进中，需要时，用“
一、
二、一”的口令和“
一、
二、
三、四”的呼号或者队列歌曲来调整步伐，以保持步伐整齐
和振奋士气。
（二）停止
当听到指挥员下达“立定”，按照立定的要领实施。停止后，听到“稍息”的口令
后，先自行对正、看齐，再稍息。
六、方向变换
方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。通常分为横队方向变换和
纵队方向变换。
（一）横队方向变换 1.停止间方向变换
停止间方向变换分为左（右）转弯或者左（右）后转弯，必要时可以向后转。 当听到“左（右）转弯，齐（跑）步走”的口令，轴翼军人踏步，并逐渐向左（右）转动；外翼第一名军人用大步行进并同相邻军人动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他军人用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度或者180度时踏步并取齐。听口令前进或者停止。
2.行进间方向变换
班横队在行进过程中,听到“左（右）转弯走”的口令，按停止间左（右）转弯走的动作变换方向，到位后踏步。听到“前进”的口令，继续前进。
听到“向后转走”的口令，按照单个军人向后转走的动作要领进行。全班动作要
求整齐一致。
（二）纵队方向变换 1.停止间方向变换
听到“左（右）转弯，齐步走”的口令，基准兵按照单个军人行进间转法的要领实施，尔后踏步，其他军人行进至基准兵转弯处变换方向；听到“左（右）后转弯，齐（跑）步走”的口令时，基准兵用小步边行进边变换方向，转到180度后，照直前进；其他军人逐次进到基准兵的转弯处变换方向。
停止间还可下“向后转”的口令变换方向，军人按单个军人停止间转法的动作要
领向后转。 2.行进间方向变换
班纵队在行进过程中,听到“左（右）转弯走”的口令，基准兵按单个军人行进间转法的动作要领实施，尔后按照原步法照直行进。其他军人行进至基准兵转弯处转向新的方向跟进。听到“左（右）后转弯走”的口令，基准兵用小步边行进边变换方向，转到180度后照直前进。基他军人逐次行进至基准兵转弯处转向
新方向跟进 第三节 拉歌
拉歌赛歌是我军一种传统的歌咏形式。体现了生龙活虎的革命乐观主义精神。拉歌赛歌不仅能促进群众性歌咏活动的开展，而且能增进兄弟单位或军民之间的团结和友谊，培养部队的集体荣誉感。拉歌拉得好，可以振奋军心，鼓舞士气；拉得不好，被对方的“进攻”气势压倒，就会影响大家的情绪。
拉歌要力争取胜，一要靠指挥员的才能。指挥员必须头脑敏捷，口表晰，大方泼辣，随机应变；二要靠大家齐心协力。随着指挥员的口令和手势，大家要异口同声呼应。
（一）部队拉歌歌词 方案一
一班的 来一个
来一个 一班的
一二 快快
一二三 快快快
一二三四五 我们等的好辛苦
二三四五六七八 不唱你就快回家
一二三四五六七 我们等的好心急 一二三四五六七八九 你们到底有没有 方案二 时间-宝贵
要来-干脆
不来-惭愧 方案三
冬瓜皮西瓜皮 一班不来耍赖皮
叫你来你就来
叫你唱你就唱
扭扭捏捏不像样
像什么-----大姑娘 方案四
一班的唱了没有？（没有） 不来行不行 不行
算了吧 不行
算了吧 不行
算了吧 不行（重音）
不来怎么办 用炮轰
轰几炮 轰三炮
一二 轰
一二 轰
一二 轰轰轰
方案五
咱们为他们打打气，嘘、嘘、嘘、嘘、嘘、嘘、轰（爆）！
东风吹，战鼓擂，钢铁数计怕过谁？！叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样；叫我唱，我偏不唱，看你能把我怎样？！
红旗飘，左飘飘，右飘飘，唱歌水平比你高，比你高~！！！ 方案六（威风掌）
鼓掌（由弱到强，由强到弱）
X快x快 xx快快（频率逐渐高）（胸前和头上各一次）
（二）拉歌赛歌中应注意的事项
1、拉歌赛歌要热情，讲团结，讲文明。要活泼健康、生动幽默。不要讽刺挖苦，不要起哄、奚落，不要庸俗化。
2、编的拉歌词要简明、上品，选用的曲调要简单有力。平时要教本单位同志学会几个基本曲调。临时编的词，先给本单位同志说几遍，使大家有准备，再指挥大家拉唱。
3、要有拉有唱，不要光拉不唱。拉歌前自己应先唱一支歌，然后再拉。别人拉自己也不要不理睬。那种只拉不唱的做法，不仅不利于开展歌咏活动，有时还影响相互之间的团结。
4、在拉歌中，取得主动权的关键，是自己多学会一些歌。如果平时歌唱得多，唱得好，拉赛歌中就会取胜。同时要注意学习兄弟单位的长处，不断提高拉歌赛歌的水平。
推荐第6篇：四会学习总结
学习《贯彻落实公司“四会”精神》总结
集团公司印发了《贯彻落实公司“四会”精神，扎扎实实做好各项工作确保完成全年任务目标》，为更好的贯彻落实矿业公司“四会”精神，我们认真做好《贯彻落实公司“四会”精神，扎扎实实做好各项工作确保完成全年任务目标》的学习，做到组织领导到位，思想认识到位，安全管理措施到位，现将学习情况汇报如下：
一、统一思想，提高认识宣传教育活动的重要意义
贯彻落实会议精神，总结工作，分析企业发展形势和存在问题，部署2011年工作任务，动员集团上下认真履行责任，切实完善管理。学习四会精神，使我们认清企业面临机遇和挑战，自觉落实岗位责任，扎扎实实开展工作，为全面实现企业各项工作目标而努力奋斗。
二、全员参与，突出重点，把握开展此次宣传教育活动的主要内容
1、组织集体学习，深刻领会会议精神
以落实生产经营主要工作目标为抓手，不断规范管理，使文明建设取得丰硕成果。全面落实科学发展观，紧紧围绕企业改革发展稳定的大局，求真务实，真抓实干，动员全体员工坚定信心，抢抓机遇，团结奋进，扎实工作，实现全年各项工作目标！
2、层层分解任务、制定落实措施
1）、技术人员要进一步提高业务水平和工作效率，不断强化工作责任心，要及时解决现场实际问题。
2）、要狠抓安全，安全工作作为各级管理者的第一责任，必须认真抓好落实，安全、质量、工期、效益始终是矛盾体，发生冲突时，必须把安全生产摆在首位。
3）、强化管理：把人才培养和职业道德教育培训结合起来，增强技术人员、管理人员的爱岗敬业意识，不断增强他们的综合素质和业务能力。
三、加强领导责任到人，明确此次宣传教育活动取得实效
一个人充满热情,精力旺盛地投入工作,才能将自己的潜能发挥到极致,才能让能力得到最大的展现。一个人在某一个工作岗位上工作一段时间后,新鲜感就会慢慢褪掉,这时就需要对工作有一个正确的态度。“我在企业有责任”主题教育是确保公司年度生产经营目标实现的重要举措，是衡量各级党组织是否具备战斗力的重要考量指标，努力把宣传贯彻“我在企业有责任”活动作为一项重要工作抓紧抓好，抓出成效。
通过学习“四会”精神后，使我们深刻认识到，明确当前形势任务，带领员工艰苦奋斗，团结拼搏，励精图治，统一思想，振奋精神，务实创新，争创一流工作业绩，明确目标，加强和改进队伍管理，推进学习建设，具有很重要的意义。我们要加强文明施工，不断地强化队伍核心价值观的学习，使我们的队伍成为一支优秀的队伍。动员职工认真履行责、切实完善管理，全力推动企业效益较快增长，实现企业持续稳健和谐发展。
推荐第7篇：“四会”教学总结
“四会”教学实验做法体会
----八年级生物李祉
学校为了推动教育、教学改革，提升学生的创新能力、发现问题、探讨和解决问题的能力，提高课堂教学效率，提升学校教学质量，制定了“四会教学法”的教学活动，我在参与的过程中，有如下切身体会：
我上了八年级生物上册《病毒》这节课，参照了“四会教学法”的“会发现----会参与----会感悟----会应用”四个基本教学环节，在第这几个环节中，想着重谈谈我对 “会发现”第一个环节的体验。这个环节是我认为比较难掌控的一个环节，在平时的课堂中，进入新课前让学生提出问题，因为对学生会提出什么样的问题、与本节课有没有关联，能不能解决、怎么样能从这些问题切入本节课，课堂的氛围能不能调动等等情况不能预知，而且这一环节的效果直接关系到后面的教学，所以这对教师的教学基本功与应变能力是一个很大的挑战。从上课的结果来看，如果稍作改变，把“交给学生自由提出问题”变成具体的问题：“针对本节课，从我们的课题来看，你想了解什么知识呢？你希望从本节课能得到什么收获呢？”可以利用此环节激起学生的学习兴趣，让课堂氛围先活跃起来，在学生提出一定的问题后，可以不做点评，用“这节课能不能帮你解决这些疑惑呢？一起来探讨学习”直接引入新课，不被学生所提的问题困扰，让“发现问题”这一环节起到活跃课堂气氛，调动学生的积极性的作用。
当讲授新课完成了“会参与”、“会感悟”、“会应用”的过程中后，最后一个环节应该再来一次“会发现”，可以向学生提问：课前同学们所提的问题得到解决了吗？如果没解决的应该怎么办？在此基础上你还能再提出其他新的问题吗？这环节可以起到总结的作用，又可以拓展延伸，在
1
不断的学习过程中，不断地培养学生的提出问题、解决问题的能力。
学习是一个长期的过程，形成一种能力更是需要长时间有意识地培养，最重要的还是教师首先有这种“提问题”意识，教学生“提出问题”，也许学生提出的问题千奇百怪，尽管不能一一解决，对于学生和教师，一时难以形成这种能力，如果教师能坚持这种教学信念，学生在潜移默化中形成了这种能力，将来如果能做到“一百个问题里面有一个问题有价值，值得探讨和解决”，那我们的教学就是成功的了。
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推荐第8篇：四会教学案例
四 会 教 学 法
内 容：单兵队列 编写人：李应军 审批人：
日 期：2011-9-26
队列“四会”教学法教案
一、作业准备
四会：会讲，会做，会教，会做思想工作。
例：齐步行进与立定
科目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领及组训方法，培养良好的军姿，严整的军容、过硬的作风。为队伍正规化建设打下坚实基础。
内容：齐步行进与立定
时间：30分钟
地点：队列训练场
方法：理论讲解，动作示范，组织练习，小结讲评
要求：
1、坚决服从命令，做到令行禁止
2、严格队列队列纪律，互帮互学，共同提高
3、精神振作、姿态端正、军容严整、着装整齐
4、语言熟练、口令清楚洪亮、组训方法灵活
二、作业实施
（一）动作示范
下面，由我和大家共同学习齐步行进与立定。
齐步是军人的常用步法，通常用于部队的整齐行进。 口令下达“齐步走---立定”
为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。请注意！！ （正面，侧面各做一遍） 结合动作，讲解要领
（二）理论讲解
当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出一步约75厘米，按照先脚跟，后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节：两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂稍向里合，手心向内稍向下。拇指根部对正衣扣线，并于最下方衣扣同高。离身体约25厘米。向后摆臂时，手臂自然伸直。手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
听到“立定”的口令后，左脚在向前大半步。（约50厘米，脚尖向外约30度）两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 （动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。为便于大家掌握要领，我将其要领归纳为以下几句决：军人齐步向前看，头不低来脚不弯，左右迈出七十五，两臂摆动要自然）
为了使大家吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！ 以上的讲解的示范大家看清楚了没有？
齐答：“清楚了！”稍息！
（检查听讲情况）。XXX请你回答一下，齐步的步幅、步数各是多少？回答正确！说明听讲认真，精力集中，稍息！
（三）个人体会: 下来按语刚才所讲的方法，口决及动作要领进行个人体会。
“立正”“报数”，双数兵向前五步走！（成两列队形），开始体会！（指挥员逐个检查纠正）根据普通存在的问题进行整体纠正时，位于两列中央。大家都比较认真，但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们！队列训练时，我们做每一个动作都要求我们要姿态端正，上体正直，两眼始终目视前方，具有一往无前的精神。因此，我们在训练当中一定要克服这一痼癖毛病。大家请楚了没有！继续体会！（教员检查纠正）。 “停”！成班横队集合！
同志们！在刚才的体会练习中，大家训练比较认真，领会动作要领比较快，训练热情很能够高，但是从动作上看，还存在以下几个问题：
1、摆臂不够定位。主要原因：两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正时，要求两肩关节和大臂放松，微擦衣服。
2、行进时，有“八”字脚的现象。主要原因：两脚内侧不在一条直线上，纠正时，注意脚尖内合，以脚跟脚掌的顺序着地。
根据以上存在的问题，请同志们考虑一下，要想把我们的动作学的扎实，练的规范，我们应当采取哪些方法呢？谁来回答？
（指定一名同志回答）。回答正确！稍息！
（四）组织练习: 同志们！施训应先技术后战术，先基础后应用，先分练后合练，由简到繁，由易到难，循序渐进。为此，针对前所讲的方法我们进行逐步训练。
1.摆臂练习。
摆臂练习主要解决的是摆臂的高度及定位性发及向后摆臂是否到位。
a.口令
其口令下达：“摆臂练习，齐步——走，
一、二。停”。 b．练习1.边讲边做。 2.开始练习。 c.存在问题讲评
我们进行摆臂练习时不仅要注意摆臂的高度和定位性，同时要注意纠正“四种腕”和“两种臂”，“四种腕”是指向上挑腕，向下压腕，向内合腕， 向外翻腕。“两种臂”是指摆直臂和向两侧摆臂。
d.利用器械进行联系 2.立定练习。 a.口令
其口令下达“向前三步——走，二。” b．练习1.边讲边做。 2.开始练习。 c.存在问题讲评
在进行与立定练习重点体会以下几个环节：
1、第一步要迈出。
2、靠脚时左脚脚尖向外分开约30度。
3、靠脚时两腿要挺直，靠脚放臂同时动作，同时要注意克服和纠正第一步迈不出去，靠脚时出现“跺脚”和“外扫腿”的现象。
d．开始练习
（在练习过程中出现两名互练的同志和一名采取一步迈出练习的同志）。（教练员发现要及时提出表扬并鼓动大家的练兵热情）。如下：停！集合！同志们，刚才我们看到XX，XXX同志采取结对训练和一步迈出练习不仅掌握了要领还提高了动作。常言说的好：世上无难事，只怕有心人。我们在做每件事时都会遇到这样或哪样和困难，但是有困难都不怕，就怕同志们遇到困难不动脑。而XX，XXX同与就能很好的解决困难，希望大家向他们学习。
在刚才的练习中，我发现XX，XXX同志的动作比较准确，下来由他们三名同志做一下动作，大家注意看！
XX，XXX出列！（三名同志向正前方七步）
（由教员下口令组织三名同志进行第二步练习），下来由你们三位担任小组长，XX负责前两名，XX负责中间两名，XX负责最后三名，开始练习！（教员检查纠正，发现两名同志动作掌握较慢，采取因人施教的方法）。
XX，XXX同志，你们掌握动作较慢，请到X侧练习。（教员巡回检查剩余同志动作，根据掌握情况实施如下）。
“停”同志们已基本掌握要领，下面就进行连贯动作练习。它是综合前两步方法，使动作规范化，条令化的训练。练习中，同志们要克服前几步中出现和问题，使动作进一步符合条令要求。同志们清楚没有！开始练习！尔后教员去纠正被抽出的两名同志的动作。
停！集合！下来我检查一下大家对连贯动作的掌握情况。 XX同志，请你出列做一下动作。（实施）
XX同志，请你讲评一下他的动作是否规范！（体现正误对比，兵教兵的内容）。
是！刚才XX同志的动作不够协调，腰部没有挺直。 好！由你给与纠正！回答：“是”。
XX同志，你刚才的动作是这样的。（实施）其正确动作是：（动作示范）。报告：纠正完毕！
刚才XX对XX同志的纠正很准确，说明在训练中能认真分组会动作，观察认真仔细。
（五）评比竞赛: 为了进一步提高我们的动作，下面进行观摩评比，目的在于相互学习，取长补短。
前三名！齐步——走，立——定。尔后依次类推。下来我们进行一下讨论，评出一个好的小组，开始讨论！（此时，一组、三组原地不动，二组向前统一走三步）。
（六）小结讲评
由一组到三组开始发言。。。。。。。。。。。
作业讲评：
通过训练，看出同志们的训练热情高涨，斗志激昂。能够克服炎热天气，尤其是XXX同志，在作业过程中有头晕的现象，但依然能够坚持训练，发扬了不怕苦，不怕累的精神，第XX名同志，对动作的掌握比较熟悉。XX同志，小组对动作标准还需要加强 ，希望下步加把劲迎头赶上。整体上来说，同志们在训练过程中都非常不错，发扬了严格训练，严格要求的精神。希望在下步训练中能够继续保持和发扬。解散！！！
队列指挥位置
指挥位置应便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并队纵队时在左侧前或左侧,必要时在右侧前或右侧。变换指挥位置通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定的位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可在行进间下达口令。 指挥员在队列指挥时必须: (一)姿态端正,精神振作,动作准确; (二)清点人数,检查着装; (三)严格要求,认真维护队列纪律; (四)正确选择指挥位置; (五)口令要准确、清楚、洪亮。
推荐第9篇：队列“四会”教学
队列“四会”教学笔记．
作业准备
1、讲受训人员带到训练场
2、整齐队形、清点人数、整理着装：视情况况向最高首长报告
3．宣布作业提要． 课目：单个军人队列动作
目的：通过训练使同志们学会并掌握单个军人队列动作的要领。达到动作准确、规范、协调一致．为以后各种训练打下坚实基础。
内容：齐步的行进与立定
方法：理论提示，讲做示范：组织练习、小结讲评
时间：40分钟
地点：队列训练场
要求：
1、严格要求、刻苦训练、严格遵守队列纪律
2．、专心所讲、认真体会，尽快掌握动作要领
以上要求同志们能不能做到？
《众答“能”)
作业实施
(一) 理论提示
同志们。今天由我和大家共同学习齐步的行进与立定。齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
(二) 讲解示范
其口令下达为“齐步一走”“立一定”
为了使同志们有一个直观而深刻的印象，下面请看示范动作．(由教员或示范兵来做)
下面我结合动作讲解要领
动作要领：听到“齐步--走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地。(做动作)同时身体重心前移．右脚照此法进行、（做动作）上体正直、微像前倾，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肿部弯曲（做动作），小臂自然向里合，（做动作）手心向内稍向稍像下，（做动作）拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣，着冬季作训服时与腰带同高）离身体身约25厘米；（做动作）向后摆臂时，手臂自然伸直、手腕前侧距裤缝线约30里米（做动作）。行进速度每分钟l l6-122步．下面我结合步幅、步速讲解立定的动作要领
、
听到”立定”的口令，左脚由前大半步着地，右脚取捷经迅速靠拢左脚，成立正姿势．
其动作要点可归纳为：脚跟先着地，脚腕稍用力．膝盖向后压，重心向前移。
、易犯的毛病及纠正方法：
(在这里可以不讲) 1．上体不稳，左右晃动大．纠正时强调收腹提气．挺胸立腰，颈部适当用力．头要正直向上顶。
2。摆臂不自然，两肩僵硬，强调关节放松，前摆时肘部自然弯曲，小臂自然内里合，后摆臂时向后下伸．
3、脚尖方向不正(八字脚)。纠正时在地面上画好行进纵线，使两脚内则在一条直线上。
以上我给同志们讲解了齐布的动作要领．请同志们讨论一下，有不明白的地方请提出来．（立正--开始讨论）， “有没有?” (众答“没有”)
（三）组织练习
好、我们开始组织训练。首先进行个人体会。
停、通过体会来看，同志们都比较认真，对路线和过程有了一个初步的了解，为使同志们尽快掌握动作要领，我将齐步行进与立定分四步来进行，第一步，齐步摆臂练习；第二步腿部动作练习；第三步，立定分解动作练习；第四步，连贯动作练习。
首先我们进行齐步摆臂练习。主要解决；摆臂的手型、路线、速度、定位的问题 其口令下达为：“齐步摆臂-1-2-1-停”
下面我简单讲解动作要领。当听到“齐步摆臂1的口令后”按齐步要领摆右臂在前，作弊在后；听到2的口令后，量比自然交换；而后按1.2要领交换进行；听到“停”的口令后，两臂放下，成立正姿势。 同志们看清了没有? 《看清了‘) 下面我们开始练习：首先进行个人体会，(队列人员间隔30厘米，开始体会。教练进行动作纠正)
同志们，刚才我们进行了摆臂练习的个人体会．通过体会。，同志何对齐步摆臂已经有了初步的了解，为了使同志们尽快掌握动作要领，
下面我组织同志们进行全班合练（教练员组织练习时需进行动作纠正) 同志们，刚才我们进行了齐步摆臂练习、通过训练同志们基本上掌握了其要领 下面我们进行第二涉腿部动作练习
其口令下达为：腿部动作练习预备一一齐步走--立定．
下面我简单讲解动作要领，当听到腿部动作练习预备的口令后，左手抓握右手腕放于小腹前，两脚尖并齐．听到齐步走的口令后，按齐步的动作要领行进，听到立定的口令后，恢复立正姿式
下面我们组织习，练习方法为模仿练习、。就是我在前面做、大家在后面学，腿部动作练习预备--齐步走--立定，（走两遍、纠正八字脚)
通过练习来看．同恕们掌握动作要领比较快，‘由予这一步较为简单，我们就不再进行练习．
下面我们进行第三步齐步立定分解动作练习，主要解决步幅、步速，以及立定靠脚的问题。其要领是：听列“立-定。的口令．左脚再向前大半步，脚尖外摆30度着地，重心落于左脚，两腿挺直。不靠脚．听到“2”的口冷，靠脚防臂成立正姿势．．请看示范
同志们看清了没有(看清了)，下面我进行训练．
首先进行分组练习，前三名为第一组，中间为第二组。后三名为第三组，各小姐第一名为小组长，以二组为准，组与组间隔5米，备组带开．(纠正动作，可以纠正未靠脚前腿挺不直．行进时上体腰挺不直等问题)，如xx同志注意在靠脚时要果断有力．是否清楚?继续训练。
小组长：
“教受同志xx同志在昨天的摔擒训练中，不慎将腿部扭伤”教员；
xx同志你还能坚持训练吗?”“能” “继续训练”
（集合部队）同志们、刚才我们进行了立定分解动作的分组练习，在刚才训练，各小组长组织比较严密，方法灵活，每名同志都能严格要求，刻苦训练，收到很好的效果，特别是xx同志，他在昨天的摔擒动中不慎将腿扭伤，但今天依然坚持在训练的第一线，为我们每一名同志做出了榜样，虽然今天天气十分炎热，相信同志们，一定能够像xx同志那样刻苦训练中的种种困难，全身心投入到工作训练中去。把我们的动作练好、练精。同志们有没有信心？ （众答“有”）
好、下面我组织同志们进行全班合练。（纠正动作） 第三步：连贯动作练习（纠正动作）
观摩评比（每组第二名出列，小组长讲评每一名的特点，最后班长进行总结）
（四）小结讲评
同志们，刚才我们进行了齐步连贯动作练习，通过练习，同志们已基本上掌握了齐步行进与立定的动作要领，每名同志在训练中都发扬不怕苦不怕累的精神，希望在今后的训练中继续保持和发扬、今天的训练就到这里。
作业讲评
讲评，稍息，同志们，刚才我们利用了45分钟的时间进行了齐步与立定的训练、通过训练基本上达到了预期的目的，表现比较好的同志有第一名、第三名、第五名，他们动作标准规范，训练刻苦，希望其他同志向他们学习。存在问题：有个别同志在训练中有怕苦怕累思想，希望同志们在今后予以克服。下一节课我们将进行正步行进与立定的训练，请大家提前做好预习。讲评完毕。
单个军人队列动作指挥口令
报告词：考官同志，xx总队xx支队xx项目部xx班前来应考，应到xx名，实到xx名，请指示。班长xxx
推荐第10篇：四会教学教案
秩序维护序列培训教案
一、四会教学
科目：服务技能考核
目的：通过本次考核,提升秩序维护队服务水平，强化秩序维护员服务意识,为以后的工作打下坚实的基础。
内容：1.
1、军事队列
（立正稍息，跨立与立正，停止间转法，起步、跑步、正步的行进与停止，敬礼礼毕，蹲下起立，交接岗）；
2、车辆指挥手势
3、礼仪礼节
4、消防实操
5、体能测试
男队员：俯卧撑（23个/2分钟）；女队员：仰卧起坐（23个/2分钟）
方法：由我组织统一实施
地点：本训练场 时间：大约90分钟
要求：
1、精神饱满，坚决服从命令，
2、严格队列纪律，互帮互学，共同提高
作业实施 首先动作示范：下面，由我和大家共同学习XX内容。为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。请注意！！ （正面，侧面各做一遍）其次结合动作，讲解要领（理论讲解阶段）
具体实施：
（一）军姿，军姿是队员的基本姿势，分为立定与稍息。
1、立正，立正是队列动作的基础。口令下达：立正
动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度，重心落于前脚掌；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2、稍息，口令下达：稍息。动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。其余动作同立正。
3、跨立，跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
口令下达：跨立。动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。双手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
（二）、整齐，整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐、向左看齐和向中看齐。
1、向右（左）看齐，口令下达：向右（左）看－－齐。
动作要领：基准兵不动，其他队员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻队员腮部，前四名能通视基准队员，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。
2、向中看齐，口令下达：以×××同志为准，向中看－－齐。
动作要领：当指挥员指定以‚×××同志为准（或以第×名为准）‛时，基准兵答‚到‛，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到‚向中看－－齐‛的口令后，迅速将手放下，其他队员按照向右（左）看齐的要领实施。
3、向前看，口令下达：向前－－看。动作要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。 （
（五）、行进与立定 ，行进的基本步法分为齐步、跑步，辅助步法分为踏步、便步。
1、齐步与立定，齐步是队员行进的常用步法，主要用于部队的整齐行进。口令下达：齐步---走、立---定，动作要领：（1）齐步走：听到‚齐步走‛的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度116—122步。 （2）、立定：听到‚立定‛的口令，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。
2、跑步与立定，跑步主要用于快速行进。口令下达：跑步---走、立---定，动作要领： （1）跑步走：听到预令时，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。（2）听到‚立定‛的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑步过程中要动作协调，摆臂自然，定型定位。立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
（二）正步与立定
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。动作要领：听到正步走的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116 步。 听到‚立定‛的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
（六）蹲下、起立。
1、蹲下与起立 ，口令下达：蹲下、起立。动作要领：听到‚蹲下‛的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可以自行换脚。听到‚起立‛的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
（七）敬礼，口令下达：敬礼、礼毕，动作要领：行举手礼时，应首先面向受礼者成立正姿势，然后右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到礼毕时，右手取捷径迅速放下，成立正姿势。
总结小评：训练完毕列队总结小评。
作业提要课目：单个秩序维护员队列动作。
目的：学会单个秩序维护员的队列动作要领。
训练问题：
一、齐步行进与立定。(
二、
三、
四、
五、
六、
七、
八、
九、
十、十一问题略) 方法：讲解示范．体会练习。
时间：X小时。
地点：操场。
要求：(略) 作业进程作业准备X小时
①清点人数、验枪、整理装具、报告。
②宣布作业提要。
③提示有关理论。
作业实施
第一训练问题：
齐步行进与立定目的：学会齐步行进和立定的动作要领。
内容：
一、齐步行进
二、
立定方法：讲解示范、体会练习。
时间：X小时
(1)讲解示范齐步是秩序维护员的正常步伐，一般用于队列整齐行进。
口令：齐步——走．立——定。
动作要领：听到‚齐步——走‛的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116～122步。听到‚立——定‛的口令，左脚向前迈大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
常犯的毛病及纠正的方法：
第一，上体松，左右晃。纠正的方法：上体要正直，自然挺胸，腰杆要挺直，摆臂用力要适当。
第二，摆臂不自然。纠正的方法：按动作要点第二点实施，还要强调肘部弯曲；向后摆臂时，自然伸直。
第三，臂腿不协调。纠正的方法：由慢到快，按照动作要领第三点反复体会练习。
第四，立定时身体后仰。纠正的方法：向前大半步准确，重心前移，左脚全部着地，右脚跟抬起，右腿挺直。
注：组织练习为便于掌握动作要领，可先进行分解动作练习，而后进行连贯动作练习。首先进行摆臂练习。
口令：‚齐步摆臂——‛‚一‛、‚二‛。而后按‚一‛、‚二‛的口令反复练习，最后喊‚停‛。主要解决摆臂的路线、定型、定位等问题。教练员在组织训练时，方法要灵活。摆臂练习时，也可一个口令做两次动作。行进时可分组(每组两个人以上)练习。作业讲评X小时①重述课目、目的、内容和重点。②纠正存在的问题及克服方法。③讲评作业情况。
教学步骤介绍
1、理论提示；
2、讲解示范；
3、提出要求；
4、组织训练；
5、小结讲评。①、立正、稍息、跨立和停止间转法 以‚立正稍息‛为例具体教学步骤如下
1、理论提示：基本军姿，队列基础。其口令下达为：‚立正——‛、‚稍息‛
2、讲解示范： ‚使大家有一个直观的印象，下面有我来做动作示范（自行下达口令并做动作，正面和侧面各一次）。‛ ‚刚才我做的就是立正稍息的互换过程，起具体动作要领有我边讲边做。‛ ‚听到‘立正——’口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，紧要直，口要闭，下颚微收，两眼平视前方。‛ ‚稍息是在立正的基础上进行的，听到‘稍息’的口令后，左脚向左脚尖方向冲出全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚‛。
3、提出要求：立正做到‚三挺一睁一正直‛ 稍息做到‚两快一稳一不变‛
4、组织训练：集体站军姿，单个教练与纠正，分组练习。
5、小结讲评：重述课目、目的和内容，对训练效果评价。表扬优秀、提出不足。 讲评常规：听到‚讲评‛时，全体做立正姿势，教官下达‚稍息‛口令；听到‚讲评完毕‛时，全体做立正姿势。 跨立动作要领： 跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。 听到‚跨立‛的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 停止间转法动作要领： 停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转和半面向左（向右）转。 以向左转为例，听到‚向左——转‛的口令后，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚前部用力碾地，使身体和脚一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。要求：夹裆挺胸，两臂不外送，转体和靠脚间稍有停顿。做到‚转的快，靠的快，转的稳，方向正‛。
②、行进和停止 齐步行进与立定：
齐步是秩序维护员的常用步法，一般用于队列整齐行进。 ‚听到‘齐步——走’的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照脚跟、脚掌的顺序着地，身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾，手指轻轻卷握，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部稍弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对准衣扣线，并与最下方衣扣线同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟116---122步。‛ ‚听到‘立定’的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖稍向外张），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。‛
跑步行进与立定： ‚听到‘跑步——’的时候，两手迅速握拳（四指卷握，拇指贴在食指第一节和中指第二指关节上），提到腰际，约与腰带同高，权心向内，肘部稍向里，上体微向前倾，听到动令‘走’，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米，向后摆臂时，拳贴于腰际，进行速度170---180步/分钟。‛ ‚听到‘立定’的口令后，再跑两步，然后左脚向前迈大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。‛
正步行进与立定： 主要运用于分列式和礼节性场合。 ‚当听到‘正步——走’的口令后，左脚向前方踢出，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，稍向前倾，手指轻轻并拢卷握，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟110---116步。‛ ‚听到‘立定’的口令后，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。‛
三、敬礼 敬礼是表现秩序维护员相互间的团结与友爱，相互尊重的礼节性动作。 ‚听到‘敬礼’口令后，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者，听到‘礼毕’的口令，将手放下。
四、坐下、蹲下和起立 ‚听到‘蹲下’的口令后，右脚后退半步，此时右前脚掌着地，体重后移，大部分落于右脚，蹲下后保持上体正直，两腿分开约60度，臂部坐于右腿上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，蹲下过久，可自行换脚。听到‘起立’的口令后，身体重心要前移到左脚，而后起立，身体站正的同时，左脚向外分开约三十度，右脚靠拢左脚时要两腿挺直，靠脚有力。‛ ‚听到‘坐下’的口令后，右小腿在左小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直，起立时，两手放在两膝上的动作不变，身体重心前移，利用两脚外侧的蹬力和两手的支撑力，使身体站齐，左脚靠拢右脚恢复立正姿势。‛
二、礼仪礼节
（一）仪表
仪表是个人的外表，包括容貌、姿态、个人卫生和服饰，是人的精神外貌的外在表现。良好的仪表可体现秩序维护队的气氛、档次，规格，队员必须讲究仪表。仪表具体的要求如下：
1、服装
（1）岗位服装：着装要清洁整齐，上班要穿工作服，工作服要整齐干净，纽扣要齐全扣好。穿礼宾服的队员，文具不可插在外面的口袋内；口袋内不可装过多的和有响动的东西。
（2）工作牌：礼宾要佩带在左胸前，挂正、醒目，统一平横放在服装第二纽左胸。 （3）袜子：男员工短袜应为深色线袜。袜口不外露。 （4）领带、领花：应扣紧并佩带整齐。 （5）鞋子：着黑色皮鞋，无破损、保持光亮。
（6）内衣：内衣与制服搭配得体，内衣的颜色和图案不能显露出来。内衣的衣领和袖子不能露出制服。
（7）统一程度：队员的外套、内衣、鞋袜、等须配套、统一。 鞋袜检查动作要领： a、上体保持正直;身姿挺拔。
b、抬头，脖颈挺直，双目平视，嘴唇微闭，下颚微收，面带微笑，平和自然。 c、右腿向正前方迈出呈弓步，身体重心落于右腿；右手提起裤腿：左手手臂自然放于体侧。
（二）仪容
1、（1）面容：仪容要大方，精神饱满，男员工须刮净胡须，鼻毛不准出鼻孔。（2）发式：男士不留长发（两
指夹不住头发为标准），后不过领、前
不过眉、侧不过耳；不得染发（黑色除外），头发每天要梳洗整齐，喷气味清淡带有定型效果的啫喱水。
（3）指甲：指甲要常修剪，不超过指甲肚，不涂有色指甲油。
（4）饰物：上班时间不准带手镯、手链及夸张的头饰，戴项链不外露，不准带有色眼镜。男员工不带戒指、手绳等。
（5）个人卫生：注意个人的清洁卫生，勤刷牙、勤洗手、勤洗澡，上班前不吃有异味食物和含酒精的饮料。在公共场所需整理仪表时，应到后台整理。
2、手部检查动作要领：
a、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸。 b、上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
c、,两手以肘关节为轴，上臂带动前臂自体前抬起，与大臂呈九十度直角,大臂夹紧。 d、五指并拢，手心向下。
e、手心检查在手背检查的基础上由内向外翻，手心向上。
（三）表情
表情是人的面部动态所流露的情感，在给人的印象中，表情非常重要，为业主服务时，要注意以下几点：
1、要面带微笑，和颜悦色，给人以亲切感；不能面孔冷漠，表情呆板，给人以不受欢迎感；
2、要聚精会神，注意倾听，给人以受尊重感；不要没有精神和漫不经心，给业主以不受重视感；
3、要坦诚待客，不卑不亢，给人以真诚感，不要诚惶诚恐，唯唯诺诺，给人以虚伪感；
4、要沉着稳重，给人以镇定感；不要慌手慌脚，给人以毛躁感；
5、要神色坦然、轻松、自信，给人以宽慰感；不要双眉紧锁，满面愁云，给人以负重感；
6、不要带有厌烦、僵硬、愤怒的表情，也不要扭捏作态，做鬼脸、泛眼，给人以不受敬重感。
（四）站姿礼仪
要求：（1） 站立要端正，身姿挺拔，体态优美，端庄典雅。 （2） 挺胸收腹、眼睛平视，嘴微闭，面带笑容，双臂自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持随时向业主服务的状态。两脚跟靠拢，双脚分开45°-60°，身体重心落于两脚正中。
（3） 后背立直，臀肌、腹肌收紧，胸部略向上前方挺起。
1、腹前握指式站姿动作要领
a、两脚跟靠拢；两脚尖分开45°-60°；两腿两膝靠拢并齐。
b、左手在下，右手在上自然交叉叠放于小腹前。(女士握于手指部位，男士握于手背部位) c、两臂略向前张。
2、双臂侧方式站姿动作要领
a、两脚跟靠拢；两脚尖分开45°-60°；两腿两膝靠拢并齐。 b、双臂自然下垂，虎口向前
3、丁字步腹前握指式站姿
在基本站姿的基础上右脚后撤，使左脚内侧脚跟靠于右脚足弓处 两腿两膝并严、挺直
双手在腹前交叉，右手握住左手的手指部位
身体重心可放在两脚之间，也可放在一只脚上，通过身体重心的转移缓解疲劳
（五）坐姿礼仪
端庄优美的坐姿给人文雅、稳重、自然、大方的美感。
要求：（1）入座轻、稳，动作协调，坐姿文雅
（2）落座后上身自然叉下，收腹、并腰
（3）上身微向前倾，朝向服务对象
（4）头正、颈直，下颌微收，双目平视前方或注视对方
（5）双肩平齐，放松下沉
（6）双膝并拢，男服务生可将双膝略向分开约与肩同宽 （7）两臂自然弯曲，双手交叉放于腿部
（8）坐椅子的2/3处。（若坐的太少给人会给人随时离开的信号）
1、双腿垂直式坐姿动作要领
a、按操作标准入座，坐椅子的2/3处 b、小腿与地面垂直。（女士两腿并紧，男士两膝分开约一拳左右的距离） c、两臂自然弯曲，右手握左手自然放于腿部
2、开膝抬手式坐姿 a、选择与椅子合适的位臵
b、双腿双膝分开，两脚平行距离不得超过肩宽 c、小腿与大腿呈90°直角
d、两手掌分别放于膝盖处，五指并笼 (六) 蹲姿礼仪
为客人捡拾物品或为顾客提供必要服务时都要用到蹲资，在使用蹲姿时忌弯腰、撅臀。女员工下蹲时两腿靠紧、臀部下沉，穿着短裙时可略侧向客人捡拾物品。
1、高低式蹲姿（以右脚在前为例） a、下蹲时右脚在前，前脚着地 b、左脚稍后，脚掌着地，后跟提起 c、左膝低于右膝
d、臀部下沉，身体重心由右腿支撑
2、交叉式蹲姿（以右脚在前为例）
右脚臵于左脚的左前侧顺势下蹲，使左腿从右腿后面伸出，两腿成交叉状 下蹲后右小腿垂直于地面，右脚全脚着地，左脚脚跟抬起，脚掌着地 两腿靠近，合力支撑身体 臀部下沉，上身稍前倾 (七) 走姿礼仪
正确的走姿是以标准的站姿为基础的，优美典雅的走姿不仅能体现服务人员的教养、风度、身体状况，还可以体现出从业人员的的态度和工作作风。要求：行走应轻而稳并有节奏感，不能过快或过慢，注意挺胸收腹，目光平视，肩要平、身要直。行走应走平行线，但两线尽可能靠近，步可稍大。走路时不要扭腰晃臀，不可摇头晃脑、吹口哨、吃零食，不要左顾右盼、手插口袋或打响指。不要与他人拉手、搂腰搭背，不奔跑、跳跃。因工作需要必须超越业主时，要礼貌致歉。
1、走姿动作要领： a、上身保持基本站姿
b、起步时身体稍向前倾3°-5°，重心落在前脚掌，膝盖挺直
c、两臂以身体为中心前后自然摆动（前摆约35°，后摆约15°）手掌心向内，手关节自然弯曲
d、步幅适度。（男员工40公分/步；女员工不超过30公分/步）标准步幅是本人脚长的1-1.5倍
e、步数均匀，行走速度男员工一般保持在每分钟100-110步，女员工一般保持在每分钟110-120步之间
f、行进中应目光平视前方，下颌微收，头、颈、背部成一条直线（女士应两脚内侧成一条直线，男士脚尖可略向外）
注意：
（1）尽量靠边行，不走中间；
（2）与上级、业主相遇时，要点头示礼致意，一般要问好；
（3）与上级、业主同行至门前时，应主动开门让他们先行，不能自己抢先而行； （4）与上级、业主上下电梯时应主动开门，让他们先上或先下。 （5）引导业主时，让业主、上级在自己的右侧；
（6）上楼时业主在前，下楼时业主在后，3人同行时，中间让业主，在人行道上让女士走在内侧，以便使他们有安全感；
（7）业主迎面走来或上下楼梯时，要主动为业主让路。 (八) 指示礼仪
1、直臂式指示方向（一般用于指示较远方向）
a、将右臂由身体一侧抬起，手臂自然伸直，高度略低于肩部 b、右手五指并拢，掌心向上与地面成45°
c、上身微前倾，应先与客人对视交流后然后转向所指示方向 d、左臂自然放于体侧
2、曲臂式体侧指示方向（一般用于较近方向）
a、右（左）手以肘关节为轴，上臂带动前臂自体侧抬起 b、抬起过程中手心翻出，抬自体侧时与地面成45°，五指并拢 c、肘关节自然弯曲约140°
d、身体略向前倾，左（右）手手臂自然放于体侧 注意：应先与客人对视交流后然后转向所指示方向 (九) 引领客人礼仪
1、
2、
3、
4、
5、手臂自体侧45°角伸出，自然伸直抬起，抬至小手指与胯部平齐 五指并拢，手心向上，手掌与地面成45°
走在客人左前方1米左右，在引领时身体略侧向客人，用眼睛余光注视客人 引领距离较长时应每隔三步回头关注一下客人的跟进情况 遇到转弯或地面障碍时应及时提醒客人注意
(十) 握手礼仪
1、
2、
3、
4、
5、双方走至合适位臵时伸出手臂，自然伸直 相互握住对方虎口处约3秒，手掌呈垂直状态 身体略微前倾，目视对方，面带微笑， 稍事寒暄，前臂稍用力上下轻晃 左手自然放于体侧
原则：上级在先；主人在先；长者在先；女性在先 忌戴手套握手、握完手后擦手和看着第三方的握手
为表示格外尊重和亲密可双手与对方握手。与异性握手，用力轻，时间短，掌心向上，因以示谦虚和尊重 (十一)鞠躬礼仪
鞠躬是表达尊重、感谢、敬意的常用礼节。鞠躬时应从心底打出来的对对方的表示感谢、尊重的意念，从而体现与行动，给对方留下诚意、真实的印象。 鞠躬的动作要领
1、
2、
3、
4、
5、在腹前握指式站姿的基础上以腰为轴，身体前倾15° 右手握住左手随身体前倾自然下滑至小腹下方 头、颈、背成一条直线
目光落于对方脚尖处停1秒钟后复原 面带微笑，问候 忌：只弯头的鞠躬；不看对方的鞠躬；露出背部的鞠躬；头部左右摇晃的鞠躬；驼背的鞠躬；双腿没有并齐的鞠躬
与客户交错时行15度鞠躬礼；接送客户时行30度鞠躬礼；初见、感谢客户或道歉时行45度鞠躬礼
(十二) 介绍礼
1、右手以肘关节为轴，小臂自体侧抬起与大臂成45°-60°角
2、手心朝上，手背朝下，五指自然并拢，手掌指向被介绍方
同时点头向另一方微笑，用视线将另一方的注意力引导到被介绍方，介绍时不可单指指人
原则：自我介绍：单位、部门、职务、姓名
介绍他人：把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍给职位高者、长辈、女士、已婚者
介绍团体：自尊而卑的原则
(十三) 递送物品礼仪
1、
2、
3、
4、递送物品时需表现出真诚，要注意手部的美观和清洁 身体以标准站姿为基础前倾15°
双臂自体前抬起伸出，递送物品的高度应与身体齐平
递送尖锐物品时应将尖锐一头倒臵，将尖锐一头冲向自己地送给客人
(十四) 车辆礼仪 注意：开车门的先后顺序
1、出租车：后排最右侧座位为首；后排最左侧座位为次；后排中间座位再次；前排司机右侧座位最次。
按照座次顺序开车门：先开后排右侧，再开后门左侧，最后开前排右侧
2、私家轿车：以驾驶员右侧为尊，后排右侧次之，后排左侧再次，中间座最末
开车门顺序与座次顺序一致；若有女士在列，应先开后排右侧车门，因按照国际惯例，除非女宾要求，一般不坐前座 一） 轿车开车门礼仪
1、车停人到，站在车门轴一侧，成立正姿势
2、一手将车门开至90度，另一手五指并拢，手臂伸直，至于车门框上沿，以防宾客头部撞到车厢门框
3、
4、上身微向车辆倾斜，见宾客下车用礼貌用语问候 待宾客下车后将车门轻轻关上，引导司机离开
二） 出租车开车门礼仪
1、
2、
3、引导车辆停稳，人离客人3-5步成立正姿势
带客人付车费后欲下车时，站在车门轴一侧，成立正姿势
一手将车门开至90度，另一手五指并拢，手臂伸直，至于车门框上沿，以防宾客头部撞到车厢门框
4、
5、上身微向车辆倾斜，见宾客下车用礼貌用语问候 待宾客下车后将车门轻轻关上，引导司机离开
（十五）交接班礼仪
1、交、接班队员相距2米，对立，成腹前握指式站姿
2、相互鞠躬、问好后成立正站姿
3、右跨一步，向前走三步后向后转
4、右跨一步，与对方对立位臵
5、交班人向前一步走，交接物品后握手、问好
6、交班人后退一步，双方成腹前握指式
三、车辆指挥 (一)左直行指挥手势
1、左臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转向左方45度
2、右臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转向右方45度
3、右臂水平向左摆动与身体成90度，小臂弯曲至与大臂成90度，手掌向内与左胸衣兜相对，小臂与前胸平行，面部及目光同时转向左方45度。（完成第一次摆动）
4、重复2动作
5、重复3动作。（完成第二次摆动）
6、重复2动作
7、重复3动作。（完成第三次摆动）
8、迅速收臂成立正姿势
（二）右直行指挥手势
1、右臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转向右方45度
2、左臂向左平伸与身体成90度，手掌向前，五指并拢，面部及目光同时转向左方45度
3、左臂水平向左摆动与身体成90度，小臂弯曲至与大臂成90度，手掌向内与左胸衣兜相对，小臂与前胸平行，面部及目光同时转向左方45度。（完成第一次摆动）
4、重复2动作
5、重复3动作。（完成第二次摆动）
6、重复2动作
7、重复3动作。（完成第三次摆动）
8、迅速收臂成立正姿势
（三）左转弯指挥手势
1、右臂向前平伸与身体成90度，手掌向前（掌心与手臂夹角不低于60度），面部及目光平视前方
2、左臂与手掌平直向右前方（手臂与身体成45度）摆动，手掌向右，中指尖至上衣中缝，高度至上衣最下面一颗纽扣。
3、左臂回位至裤缝线（完成第一次摆动）
4、重复2
5、重复3（完成第二次摆动）
6、重复2
7、重复3（完成第三次摆动）
（四）右转弯指挥手势
1、左臂向前平伸与身体成90度，手掌向前（掌心与手臂夹角不低于60度），面部及目光平视前方
2、右臂与手掌平直向右前方（手臂与身体成45度）摆动，手掌向右，中指尖至上衣中缝，高度至上衣最下面一颗纽扣。
3、右臂回位至裤缝线（完成第一次摆动）
4、重复1
5、重复2（完成第二次摆动）
6、重复3（完成第三次摆动）
（五）停车信号
1、左臂出前向前平伸135度，手掌向前与身体平行，五指并拢，面部与目光向前平视
2、左臂垂直放下，成立正姿势
（六）减速慢行
1、右臂平伸与右肩平行，五指并拢，目光与面部同时转向右方45度
2、右臂与手掌平直向下方（与身体成45度）摆动，目光与面部同时转向手掌方向
3、重复2（完成第二次摆动）
4、重复2（完成第三次摆动）
（七）左后倒车
1、左臂向左平伸与身体成90度，手心向后，五指并拢，面部及目光平视前方
2、右臂向前平伸与身体成90度，小臂向上，小臂与大臂成90度，五指并拢，手掌向后
3、左臂直线向后摆动至极限，右小臂向后摆动与大臂成45度（完成第一次摆动）
4、恢复至
1、2，重复3（完成第二次摆动）
5、恢复至
1、2，重复3（完成第三次摆动）
6、收左右臂成立正姿势
注：根据车辆倒车速度保持适当距离，指挥员站位在车辆的右后方。
（八）右后倒车
1、右臂向右平伸与身体成90度，手心向后，五指并拢，面部及目光平视前方
2、左臂向前平伸与身体成90度，小臂向上，小臂与大臂成90度，五指并拢，手掌向后
3、右臂直线向后摆动至极限，左小臂向后摆动与大臂成45度（完成第一次摆动）
4、恢复至
1、2，重复3（完成第二次摆动）
5、恢复至
1、2，重复3（完成第三次摆动）
6、收左右臂成立正姿势
注：根据车辆倒车速度保持适当距离，指挥员站位在车辆的右后方。
（九）向后倒车
1、左右臂同时向前伸至与身体成45度，小臂与大臂成60度，五指并拢，手心向后，面部及目光平时前方
2、两小臂向后摆动至与大臂成30度（完成第一次摆动）
3、恢复至1，重复2（完成第二次摆动）
4、恢复至1，重复2（完成第三次摆动）
5、迅速收臂，成立正站姿
注：根据车辆倒车速度保持适当距离，指挥员站位在车辆的右后方。
（十）车辆向前去
内容与车辆向后倒车相反（略）
（十一）靠边停车
1、左臂向前平伸略高于肩，五指并拢，手掌向前（掌心与手臂夹角不低于60度），面部及目光平视前方
2、右臂向前平伸至与身体成90度，五指并拢，手心向左
3、右臂向左平行摆动至左臂下方（完成第一次摆动）
4、恢复至2，重复3（完成第二次摆动）
5、恢复至2，重复3（完成第三次摆动）
6、迅速收臂，成立正姿势
第11篇：学习四会一课工作总结
广告中心第一季度“四会一课”活动小结
“四会一课”廉政教育深化年活动是国家反腐倡廉建设的一项重要举措，在违规违纪行为易发多发的关键时刻和重要关口，有针对性地对领导干部开展廉政教育，对于防止和减少违纪违法行为的发生具有积极作用。按照总台纪委安排，本部门领导高度重视，认真组织，活动取得了明显成效。现总结如下：
一、认真做好廉政反腐的学习贯彻工作。主要做了三个方面工作：一是党支部领导带头，认真学习。1月份组织支部党员一起学习《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》文件。2月份组织支部党员从共产党员微信公众号浏览优秀文章，每星期组织定期交流。3月10日组织党委中心组进行了学习中国纪检监察报国企反腐专题的学习，同时对系统的学习贯彻工作进行了安排部署。同时组织广大党员3月
24、
26、31日观看反腐题材影片，并写观后感。二是充分发挥反腐渠道作用。在广告中心内部开辟反腐倡廉专栏，设立部门《廉政准则》，让广大群众有渠道、有方法的监督领导干部。三是制作宣传展板，进行广泛宣传。通过开展这些工作，目前已在部门内营造了浓厚的学习贯彻《廉政准则》良好氛围，学习《准则》、宣传《准则》、遵守《准则》已成为广大干部职工的自觉行动。
二、做到经常提醒。一是通过廉政短信提醒。定期给部门领导班子成员、中层干部、党员发送廉政短信。先后将国办《关于对配偶子女均已移居国（境）外的国家工作人员加强管理的暂行规定》、厉行节约规定等以短信的形式发送给上述人员，同时在元旦、五
一、十一等节假日期间发送节日提醒短信。
三、进步和不足。经过一段时间的坚持学习和理解，我党支部党员基本做到了：
1、对“四会一课”廉政教育制度重要意义的认识有了进一步提高。本支部广大党员干部进一步认识到“四会一课”廉政教育制度立足于教育，着眼于防范，实施“四会一课”廉政教育制度是贯彻落实反腐倡廉方针的客观要求；是贯彻执行“党政齐抓共管，纪委组织协调，部门各负其责，依靠群众的支持和参与”的反腐败领导体制和工作机制的具体体现；是开展反腐倡廉宣传教育工作的重要制度保证。广大领导干部要深刻领会“四会一课”廉政教育的重要意义，熟知“四会一课”廉政教育制度的具体要求，掌握“四会一课”廉政教育制度的方式方法。
2、“四会一课”廉政教育预防腐败的作用得到进一步发挥。“四会一课”廉政教育制度通过改进教育内容和方法，着力构建起思想道德防线和警示教育机制。在深化年活动中，通过对照《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》的规定，从思想和行为上，重点查找和解决了部分领导干部
2 在廉洁从政方面存在的“放任心理、侥幸心理、补偿心理、攀比心理、麻木思想和畏难情绪”，筑牢拒腐防变的思想道德防线和党纪国法防线。
3、贯彻落实“四会一课”廉政教育制度的主动性有了进一步增强。明确了贯彻落实制度的主动性，就是结合实际、积极主动地、开创性地完成工作和任务。广大党员干部更加积极弘扬勤奋好学、学以致用的良好学风，积极对照制度查找思想认识、制度落实上的不足，着重解决了少数单位和领导干部不善于把握重点对象和关键时机、不善于把握反腐倡廉新形势新内容和落实制度不得力等问题，解决好了谈什么、如何谈，讲什么、如何讲的问题，增强教育的针对性和实效性。
4、存在的不足及下步工作安排。2015年，虽然我们在廉政教育工作中做了大量工作，在教育干部自觉廉政、谨守廉政、牢记廉政方面取得了一定的成绩，但与上级的要求和群众的期望还有一定的差距，如干部学习廉政知识的自觉性、主动性等有待于进一步加强、学习制度需要进一步完善等等，对此，我们在今后的工作中将更加注重基层、更加注重解决实际问题，进一步加大干部教育力度、加强制度建设，促进干部自觉廉政、牢记廉政。2015年是建党94周年，也是实施“十二五”规划的收官之年，我们将更加注重理论和业务学习、更加注重党风廉政建设的实际效果，使自身建设再上新台阶，争取党风廉政建设和反腐败工作再创新业绩！
第12篇：“四会”教育之心得体会
“四会”教育之心得体会
1993年， 联合国21世纪教育委员会提出了21世纪教育的四大支柱是：学会做人、学会学习、学会做事、学会共处。在新型教育理念的引领下，我院党委紧跟教育发展步伐，针对我院学生教育的实际情况，提出了“学会做人、学会学习、学会做事、学会与人沟通”的“四会”人才培养目标。
一年来，在学院党委的正确领导下，全院上下掀起了轰轰烈烈的学习“四会”的热潮，李院长也多次在学生大会上强调学习“四会”的重要性，特别是在新学期学生干部大会上提出，作为一名学生干部，更应该要以“四会”为目标，在工作中脚踏实地的践行“四会”教育，从而做一名合格的学生干部。
学习“四会”以来，心得体会颇多，我也深深地体会到“四会”教育的正确性、前瞻性。比如说，学会学习，作为一名当代大学生，学习乃为第一要务。学习是责任，对自己、对家庭、对学院、对社会的一种责任，在每天的学习中，我们应该从高中的那种学习模式中脱离出来，尽快适应我院专业性强的学习节奏，从被动学习化为主动学习，平时要善于思考，不断改进学习方法，持之以恒地培养自主学习的能力，同时在学好专业课的同时，努力培养自己的实践能力和创新能力，作为一名学生干部，更应该要严格要求自己，在学习上给同学们树以楷模。
我们身边就有这些先进典型，苏默起，09级轮机学生，在李院长的指导帮助下创立了英语协会，
学会做人，学会做事，学会与人沟通，在平时的学习工作中，我们应该培养自己的综合能力，作为一名学生干部，在工作中我们要投入自己的真感情，学生会本来就是一个好的学生组织，是大学生提高能力寻找快乐的地方，不能被一些势力代替，必须加强学生会自身建设，树立学生会良好形象，要特别加强学生会的服务与管理职能，我们应该努力工作，努力学习，做好学院管理的桥梁、老师教学的纽带、学生的挚友，努力让学生会真正的成为同学们广泛认可的自己的组织。
在以后的工作中，我们会继续在“学会做、学会学习、学会做事、学会与人沟通”理念的熏陶下，脚踏实地，秉承“认真执着，自强不息”的校训，加快学生会的正规化建设，积极稳步地开展各项工作，让自己真正成为一名合格的学生干部。
第13篇：四会
“四会”（会讲、会做、会教、会做思想工作）教学法
队列“四会”教学法教案
作业准备
课 目：单个军人队列动作
目 的：通过训练使同志们学会和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领及组织部队训练的方法，培养优良的作风和严格的组织纪律性，养成规范的队列动作为下一步训练打下良好的基础。 内 容：齐步行进、立定 时 间： x 小时 地 点： 队列训练场
方 法：讲解示范，个人体会，组织练习，评比验收，小结讲评。 要 求：
1、精神振作、姿态端正；警容严整，着装整齐。
2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。
3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。
4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。
教材依据：
1、以中央军委一九九七年十月颁发的>依据；
2、以中国人民武装警察部队二00一年七颁发月的《军事训练与考核大纲》为标准。
器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。
作业实施
（一）、理论提示
同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队按照《队列条令》的规定所进行的活动。它是技术、战术动作的基础，是反映军队正规化建设和军队精神面貌的必要形式。其基本内容可分为两类：一类是单个军人队列动作。一类是部（分）队队列动作。今天我和同志们共同学习和研究单个军人队列动作中的行进法。
请大家考虑一下，我们军人在行进时有哪些主要步伐呢？XX、请你回答一下! 回答很好！稍息！
齐步是我们军人的常用步伐，它主要用于队列的整齐行进，也是我们今天所要研究的重点问题。
其口令下达：“齐步——走”、“立——定”。 此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。
下来大家跟我一起熟悉两遍口令。
为了给大家留下一个直观完整的印象，我先将完整动作示范一遍，大家注意！（正侧面各一遍）。
（二），边讲边做：
结合动作讲解要领：（略）
动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。
为便于大家掌握要领，我将其要领归纳为以下几句决：
左脚前迈七十五，身体前移右脚走；
前后摆臂要自然，向前摆时肘微弯；
向后摆时臂伸直，挺胸抬头向前看；
请大家跟我熟悉一下口决！
为了使大家吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！
以上的讲解的示范大家看清楚了没有？ 齐答：“清楚了！”稍息！
（检查听讲情况）。XXX请你回答一下，齐步的步幅、步数各是多少？回答正确！说明听讲认真，精力集中，稍息！
（三）个人体会
下来按语刚才所讲的方法，口决及动作要领进行个人体会。
“立正”“报数”，双数兵向前五步走！（成两列队形），开始体会！（指挥员逐个检查纠正）根据普通存在的问题进行整体纠正时，位于两列中央。大家都比较认真，但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们！队列训练时，我们做每一个动作都要求我们要姿态端正，上体正直，两眼始终目视前方，具有一往无前的精神。因此，我们在训练当中一定要克服这一痼癖毛病。大家请楚了没有！继续体会！（教员检查纠正）。 “停”！成班横队集合！
同志们！在刚才的体会练习中，大家训练比较认真，领会动作要领比较快，训练热情很能够高，但是从动作上看，还存在以下几个问题：
1、摆臂不够定位。主要原因：两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正时，要求两肩关节和大臂放松，微擦衣服。
2、行进时，有“八”字脚的现象。主要原因：两脚内侧不在一条直线上，纠正时，注意脚尖内合，以脚跟脚掌的顺序着地。
根据以上存在的问题，请同志们考虑一下，要想把我们的动作学的扎实，练的规范，我们应当采取哪些方法呢？谁来回答？
（指定一名同志回答）。回答正确！稍息！
（四）组织练习
同志们！中国人民解放军军事训练条例第69条要求我们，司训应先技术后战术，先基础后应用，先分练后合练，由简到繁，由易到难，循序渐进。为些，针对前所讲的方法我们进行逐步训练。
首先，我们进行第一步——摆臂练习。 其口令下达：“摆臂练习，齐步——走，
二、
一、
二、停”。
边讲边做（略）
摆臂练习主要解决的是摆臂的高度及定位性发及向后摆 臂是否到位。下面我们开始训练。双数兵向前五步——走，开始训练！（教员检查纠正）。
对普遍问题，教员位于两列中央，下达“停”：XX同志，在摆臂练习中，我们进重点解决的是什么问题？回答很好！
我们进行摆臂练习时不仅要注意摆臂的高度和定位性，同时要注意纠正“四种腕”和“两种臂”，“四种腕”是指向
上挑腕，向下压腕，向内合腕，向外翻腕。“两种臂”是指摆直臂和向两侧摆臂。
大家清楚没有？继续训练！（教员检查员纠正）。 “停”成班横队集合！
在刚才练习中有许多同志摆臂还不够定位。接下来我们利用辅助器材进行训练。（由教练员统一组织实施）（同时利用直尺进行检查纠正）。
（教员位于队列中央前）。好！摆臂练习就到这里！ 接下来我们进行第二步——立定练习。 其口令下达“向前三步——走，二。” 边讲边做：（略）
在进行与立定练习重点体会以下几个环节：
1、第一步要迈出。
2、靠脚时左脚脚尖向外分开约30度。
3、靠脚时两腿要挺直，靠脚放臂同时动作，同时要注意克服和纠正第一步迈不出去，靠脚时出现“跺脚”和“外扫腿”的现象。大家清楚了没有？好！开始练习！（些时和队形按班横队排列，各自进行练习）。（在练习过程中出现两名互练的同志和一名采取一步迈出练习的同志）。（教练员发现要及时提出表扬并鼓动大家的练兵热情）。如下：停！集合！同志们，刚才我们看到XX，XXX同志采取结对训练和一步迈出练习不仅掌握了要领还提高了动作。常言说的好：世上无难事，只怕有心人。我们在做每件事时都会遇到这样或哪样和困难，但是有困难都不怕，就怕同志们遇到困难不动脑。而XX，XXX同与就能很好的解决困难，希望大家向他们学习。
在刚才的练习中，我发现XX，XXX同志的动作比较准确，下来由他们三名同志做一下动作，大家注意看！
XX，XXX出列！（三名同志向正前方七步）
（由教员下口令组织三名同志进行第二步练习），下来由你们三位担任小组长，XX负责前两名，XX负责中间两名，XX负责最后三名，开始练习！（教员检查纠正，发现两名同志动作掌握较慢，采取因人施教的方法）。
XX，XXX同志，你们掌握动作较慢，请到X侧练习。（教员巡回检查剩余同志动作，根据掌握情况实施如下）。
“停”同志们已基本掌握要领，下面就进行连贯动作练习。它是综合前两步方法，使动作规范化，条令化的训练。练习中，同志们要克服前几步中出现和问题，使动作进一步符合条令要求。同志们清楚没有！开始练习！尔后教员去纠正被抽出的两名同志的动作。
停！集合！下来我检查一下大家对连贯动作的掌握情况。 XX同志，请你出列做一下动作。（实施） XX同志，请你讲评一下他的动作是否规范！（体现正误对比，兵教兵的内容）。
是！刚才XX同志的动作不够协调，腰部没有挺直。 好！由你给与纠正！回答：“是”。 XX同志，你刚才的动作是这样的。（实施）其正确动作是：（动作示范）。报告：纠正完毕！
刚才XX对XX同志的纠正很准确，说明在训练中能认真分组会动作，观察认真仔细。
（五）评比竞赛
为了进一步提高我们的动作，下来我们进行观摩评比，目的在于相互学习，取长补短。
前三名！齐步——走，立——定。尔后依次类推。下来我们进行一下讨论，评出一个好的小组，开始讨论！（此时，一组、三组原地不动，二组向前统一走三步）。
（六）小结讲评
“停，成原队形集合”。由一组到三组开始发言。以上各组都进行了发言，我认为各组有各组的特点，但第X组的动作相对好于其它两个组，其特点：动作标准大方，符合要求。请大家再将X组动作看一遍。
为了使全班动作达到整齐划一，我们进行全班合练。首先，由我进行带步练习。（指挥员向后转下达口令）。变换指挥位置于队列左侧前：同志们，在我们前面的场地长为16米。我们测量一下大家的步幅、步数是否准确。
通过刚才的测量，基本符合要求。时间11秒，步数21步，只是步幅掌握还不够好，希望大家下去后利用课余时间练习纠正。今天的课就上到这里！
三、作业讲评
第14篇：学习贯彻落实公司“四会”精神心得体会及工作部署
渝黔铁路二工区学习贯彻落实2015年公司“四会”精神及2016年
工作部署情况汇报
2月23日晚渝黔铁路二工区，召开学习贯彻公司“四会”精神，会议有项目经理赵曲波、党工委书记刘化全共同主持，项目部43名参建员工参加学习。会上项目党工委书记刘化全宣读了公司“四会”的有关报告及公司领导讲话等重要文件，项目经理赵曲波就如何落实好公司“四会”精神迅速掀起项目大干高潮，确保年度施工任务的完成，做出部署，他要求项目全体员工：
一、按照公司全年各项工作部署，我项目部要紧锣密鼓的抓贯彻、抓落实。号召全体干部要从自身做起、严格要求、在工作中带头做表率、树形象、出亮点、出成绩，责无旁贷地起到示范作用。结合本项目实际，制定好全年工作计划，紧密围绕公司“四会”确定的方针、目标，努力做好2016年各项工作，积极适应经济发展新常态，紧抓机遇，顺势而为，深刻领会2016年公司工作的指导思想，坚持“精管、严管、重绩效”的管理理念，以加强基础管理和强化执行力建设为着力点，以保安全、稳规模、抓效益、创信誉为目标，以“强化安全质量管控、提升经济管控效能、推进管理机制创新、加强专业队伍建设”为重心，适应新常态，增强创新意识，凝聚企业发展新动力，为提升企业在新常态下市场竞争优势而努力奋斗。为全面落实好全年的施工生产任务，打好‘十三五’开局的第一仗，我们必须发扬攻坚克难的奋斗精神，强化施工组织管理、科学安排、盯紧施工一线、规范作业管理行为、有效掌控施工态势，确保施工、安全、质量平稳受控。
二、要积极发挥主观能动性，组织好人员在隧道围岩差、施工难度大的情况下，施工稳步推进，迅速展开陈家坡隧道的施工管理工作，将施工生产全面推进高潮，降低工期风险，按期完成施工任务。
三、要做好员工培训工作，加强管理人员的技术培训，以及新入场的劳务工的安全培训和技能培训，为施工有序顺利的开展提供有力保障。
四、要坚持定期进行成本分拆，抓好成本控制，有序开展结算工作，促进项目 和谐稳固发展。
五、要进一步开展项目标准化管理工作，不断促进安全、质量、文明施工、标准化建设等工作渐入新佳境。
六、要党、政、工团联合，合理开展劳动竞赛，员工绩效考核等各类评比工作，使施工生产始终优质、高效，要结合“创新创优”“加强领导干部作风建设”等主题活动重点抓好党风廉政建设工作，坚决做到工程优质、工作优异、队伍优秀、环境优良的工作目标。
七、继续以集团公司党委“认清形势、转变观念、规范管理、创新工作”的十六字方针为统领，牢固树立四种理念、紧紧围绕五个重点、扎实开展六项活动，提素质、树信念、转作风、正党风、坚持强化对党员的教育和管理，深入开展党员公开承诺活动，建设素质过硬的党员队伍，增强党建工作活力，充分发挥政治工作的独特优势。
八、明确主题，开展好反腐倡廉工作，围绕落实党风廉政建设“两个责任”这根主线，在深化廉政教育上有新思路，为推动企业健康发展提供有力的政治保证和纪律支持，广大党员干部要加强责任感、使命感，真正做到忠诚、干净、担当。
九、努力做好基层工会工作，深入开展劳动竞赛活动，结合生产形势和“三创两增”活动，以进度、安全、质量、效益、信誉为项目争光，以出成果、出先进、出人才、增收入为个人增值。努力做好丰富多彩的文体活动，坚持平时有活动，节日有比赛，继续巩固“悦读会”活动成果，认真组织职工荐好书、读好书、写心得、评选读书明星活动。
通过对公司“四会”精神的专题学习，渝黔铁路二工区全体员工更加坚定了信念，增添了斗志，鼓舞了士气。大家一致认为公司领导的讲话深入分析了企业目前面临的机遇与挑战，指明了企业发展的道路和方向。公司领导的工作报告客观、求真务实的指出了今后企业发展战略目标与任务。企业的工作指导思想鼓舞人心，令人振奋，员工们表示在项目领导班子的带领下，一定有信心有决心完成好今年的施工生产任务，打好‘十三五’规化开局之年，按照公司的2016年总体按排和指导思想，努力提高个人综合素质，在各自的岗位上为优质高效的建设渝黔铁路做出更大的贡献。
渝黔铁路二工区
2016年2月25日
第15篇：四会精神学习表态发言稿
新学期工作表态发言材料
刘亚梅
针对开学初县局召开的四个会议精神，为了贯彻落实好四个会议精神，我分别对这四个会议内容做了深刻、认真的学习，并把它们与自己的实际情况结合起来，在本学期里，我要从以下几个方面做好本职工作。
一、思想政治方面：加强政治理论学习，争取坚持每天看半个小时的党报、党刊、或电视新闻，适当记录要点，以提高自己的政治素质。把完成任务式的写学习笔记，变成自觉的行为。并积极创造条件向党组织靠拢。加强业务学习，自觉坚持每期学两本业务书籍，并作好要点笔录。切实转变观念，增强紧迫感，提高服务意识和责任意识。自觉、积极、主动参予教学研究，根据本班实际，选定一个教研课题，制定教研方案，认真进行研究，求真务实，力争一期解决一个教学中的实际问题。随时注意自己的言、语、仪表、行为，给学生一种潜移默化的影响。
二、教育教学方面：准确把握教学目标，不随意拔高或降低。努力改进课堂教学，提倡启发式、讨论式教学，课堂上学生多读多讲，教师尽量少讲精讲。重视学习方法的指导，加强培优辅差工作，特别是对差生的辅导，努力使他们迎头赶上。认真备好每一次培优辅差教案，努力做好学习过程的趣味性和知识性相结合。加强交流，了解潜能生、优异生的家庭、学习的具体情况，尽量排除学习上遇到的困难。搞好家访工作，及时了解学生家庭情况，交流、听取建议意见。坚持每周至少走访一个学生家庭，与家长取得联系，适时向家长反馈学生情况，争取家长对学校教育的配合与支持。坚持每天放学十分钟的总结，及时对学生当天的学习、生活及在校表现进行总结，以表扬鼓励为主，及时对学生进行思想品德教育。
三、“双联”活动方面：从思想上解惑，从情感上贴近他，学习上关心他，生活上帮助他，帮助他克服自卑心理，树立自信心，平时要把他学生当成是自己的孩子或弟妹一样看待，平时多与班主任、任课老师联系，经常找帮扶对象谈心。生活上资助他，帮助他渡过难关，解决其实际困难，使他安心地投入学习。指导该生加强学习，课堂上多提问，多训练，作业布置采用不同的要求。时刻给该生多创造机会，让他能展示自我。多利用他的长处，展示他的能力，培养他的自信心。
四、教育宣传方面：贯彻县局宣传工作会议精神，大力宣传党和政府的各项教育方针政策和重大决策部署，宣传教育改革发展的巨大成就，宣传教育战线涌现出的先进典型，交流推广我校教育教学研究的重要成果，积极向各界各类报刊杂志投稿，做好独店教育的宣传工作
第16篇：四会制度
社区民情恳谈会制度
社区民情恳谈会制度，指由社区居委会组织社区成员代表对居民群众、辖区单位迫切需要解决的问题和社区正在开展的各项工作进行交流沟通。主要职责是倾听社情民意，为民帮困解难，促进社区居委会和社区成员之间的相互沟通和理解支持。
（一）组成人员：
由居委会牵头，成员由居委会成员代表、社区议事委员会代表、社区成员单位代表、社区人大代表、政协委员、普通居民群众等组成。
（二）方式：
原则上采取综合恳谈会方式，每月定期举行一次。同时，还可以采取召开专题恳谈会等不定期的方式。
（三）恳谈会主要内容：
（1）社区发展规划、工作目标等总体工作思路的交流； （2）倾听社情民意，为民帮困解难；
（3）社区、街道正在开展的有关工作情况进行交流沟通； （4）其他有关社区居民切身利益的事项。
（四）一般程序：
（1）居委会在召开民情恳谈会的三天前，在社区告示栏和各主要出入口张贴公示，说明恳谈会的主要内容、召开的时间、地点、也可以邀请社区居民参会或旁听；
（2）召开会议时，由社区党组织负责人或居委会主任主持，要有专人做记录。会后要及时加以整理、梳理。 （3）根据会议纪要，社区党委（总支、支部）、居委会组织有关人员进行分析，提出落实方法；
（4）会议召开后7日内需将处理意见与相关人员进行反馈沟通。
社区事务协调会制度
社区事务协调会制度，指对于社区成员间的公益性、社会事务和一般矛盾、利益冲突，由居委会召开协调会进行协商解决。主要职责是化解社区矛盾，维护社区稳定。
（一）组成人员：
参与协调会的人员包括当事人，居委会治安调解委员会主任，必要时还应有居民区党组织负责人、居委会主任、警务室民警、街道司法助理员等相关人员参加。
（二）方式：
协调会的召开一般由居委会下属的治安调解委员会负责，由居委负责治安调解的社区干部具体落实。必要时，可由社区党组织负责人或社区居委会主任负责。同时，政府行政部门和司法部门应提供相关的政策、法律服务。
（三）协调会主要内容：
（1）涉及社区成员共同利益的有关事项； （2）社区成员间的民事纠纷； （3）社区成员间的利益冲突； （4）当事人愿意协调解决的其他事项。
（四）协调会的一般程序：
（1）列出需要协调的事宜，于协调会召开前三天以书面告知与会成员；
（2）协调纠纷和冲突，应先由负责居委会治安调解的社区干部联系当事人和其他参加协调会的相关人员，确定协调会召开的时间、地点、准备好相应的材料；
（3）会议先由当事人陈述事实和理由，然后由治安调解委员会主任分别询问当事人，明确矛盾冲突或分歧的焦点所在，并据此进行协商、调解、做好详实纪录；
（4）协调如达成一致意见，由当事人核对后在书面协议上签字盖章，参与协调会的其他相关部门人员也应同时签字盖章。
居委会应对协议的执行情况进行监督，并督促实施。
协调如不能达成一致意见，也由当事人其他参与协调会的人员在相应的书面材料上签字盖章，并由治安调解委员会主任告知可通过其他途径再行解决。
协调会上不能形成一致意见，如事后当事人达成一致的，须形成书面材料，并签字盖章后交副本于居委会存档。
协调会上不形成一致意见的当事人，如提出再次召开协调会的要求，居委会应予同意，但会议召开以三次为限。三次以后，仍不能解决的，移交有关部门处理。最终处理结果，应向居委会通报。
社区工作听证会制度
社区工作听证会制度，指政府有关部门或居委会在社区实施的项目和涉及群众性、社会性、公益性的重大工作，在做出决定前，由居委会组织部分社区成员召开听证会，进行听证，提出具体意见。主要职责是听取居民对社区公益事业、实施项目和公共事务决策的意见，实行民主决策。
（一）组成人员：
参与听证会的人中应是本社区内具有较好的政治、文化素质，熟悉相关业务，能发表建设性和代表性意见、建设的居民代表或成员单位的有关人员。另外，政府决策的直接利益关系人，也可以例为听证人员。
（二）方式：
听证会的召开原则上由相关政府部门决定，由居委会召集。但居委会也可以根据实际情况，向相关政府部门提出听证要求，召开紧急听证会。
听证会组织工作由社区居委会负责，并应设1名工作联络员，具体人员可由居委会相关的政府部门协商确定。工作联络员主要负责居委会与政府部门的联络以及会议记录。
（三）听证会的主要内容：
（1）涉及本社区成员切身利益的近期建设规划； （2）涉及本社区社会稳定需要听证的内容； （3）其他急需听证的内容。
（四）听证会的一般程序：
（1）居委会收到政府部门书面听证要求和内容的7日内，确定时间、地点、参与听证的人员，并由工作联络员通知相关政府部门和与会人员；
（2）会议召开后，先由召集人或相关政府部门领导及负责人就听证内容作发言，然后，由听证人对有关内容进行提问；
（3）听证会进行讨论，并形成书面材料；
（4）居委会应在听证会结束的7日内，由工作联络员将书面材料整理成意见或建议，送有关政府部门；
（5）相关政府部门应在收到书面意见或建议的15日内，将有关情况反馈予居委会；
（6）紧急听证会可以不受上述时间程序的限制。
社区工作成效评议会制度
社区工作成效评议会制度，指由居委会组织社区成员代表对被评议的机构、事件和对象的工作进行考核评议。主要职责是听取居民群众对社区工作的意见，推进民主监督。
社区居委会被评议的对象主要包括社区居委会干部及其街道办事处、派驻在社区的工作人员和居委会聘用的社区社会工作者。
（一）组成人员：
由居委会组织成立评议小组，小组成员由居委会成员代表、社区成员单位等有关人员组成，社区党组织负责人任组长。
（二）方式：
评议的方式原则上为综合评议，于每年年底进行。同时还可以采取专题评议、考察评议等不定期的评议方式。
（三）评议的主要内容：
（1）落实市、区有关工作精神、完成社区工作目标和任务等多方面的总体情况；
（2）履行工作职能、完成工作的情况； （3）参与社区共建的情况；
（4）其他有关社区建设的专项任务的完成情况。
（四）评议会的一般程序：
（1）被评议对象于年初向评议小组上交全年工作计划； （2）年底进行综合评议前，由评议小组通知评议对象于15日内上报工作总结； （3）评议小组受到书面材料后，对被评议对象进行考察调研，形成书面意见；
（4）评议小组组织召开综合评议会议，由被评议对象对工作绩效、存在问题、原因、具体整改措施作小结汇报，然后由评议小组进行讨论或投票表决，形成优、良、合格、不合格四个等级的书面评定意见；
（5）社区居委会自评议会召开后的15日内将评议意见反馈被评议对象并上报主管部门。
上级主管部门可将评议小组的评议意见作为社区干部（社区工作）综合工作考核及奖惩任免的依据之一。
第17篇：四会学习心得
“四会”精神学习心得体会
通过学习“四会”讲话精神，使我们深刻认识到，明确当前形势任务，艰苦奋斗，团结拼搏，励精图治，统一思想，振奋精神，务实创新，争创一流工作业绩，明确目标，加强和改进队伍管理，推进学习建设，具有很重要的意义。领导的讲话内容不空、不乏、详细、具体。针对以前存在的问题提出了切实的解决方案，对解决公司、项目上实施与管理起到了推波助澜的作用。
“四会”精神我深刻的吸收与接纳，对自身工作有了感悟，受益匪浅。在工作时我更要时刻的规范自己的行为，严格遵守集团公司的各项规定，严于律己的完成本职的工作，努力成为集团公司合格的成员。对于工作我应该做到与时俱进，不墨守成规，认真贯彻公司“四会”精神，客观分析自己的工作情况，确定工作要解决的问题和方法，明确目标，推动自己能力提高以及加强自己对待工作的热情，努力做到以下方面：
首先，精心谋事。就是认真思考，理清思路。具体地说，负责组织工作的就要思考如何围绕具体情况开展好各项工作，在继续深化创先争优活动上做文章，积极探索建立创先争优长效机制，把活动中的一些好的做法，以制度的形式固定下来，在总结经验的基础上，对现有的创先争优活动的制度和办法作进一步完善，使创先争优活动制度化、常态化，选准主题，塑造标杆。把人才培养和职业道德教育培训结合起来，增强技术人员、管理人员的爱岗敬业意识，不断增强他们的综合素质和业务能力。工作重点应放在确定防控重点人和关键岗上，紧盯违章易发多发情况下，防范安全漏洞，一切按制度办事、靠制度管人，最大限度防范和降低各类风险。总之，每个人都沉下心来，按各自工作分工和职责，认真思考，清理工作思路，思路有了，接下来就要潜心干事了。
其次，潜心干事。就是爱岗敬业，全心投入。在工作中，这不仅是工作精神、工作态度问题，也是一个岗位员工的基本要求问题。在次必须解决好三个问题：一是改进作风。要戒浮求沉，戒懒求勤，浮浮飘飘、懒懒散散是做不好工作的，多听、多看、多想、多干，才能做出成绩来。二是狠抓落实。按照部内全年重点工作计划安排，扎扎实实地搞好推进各项工作。我们每个人都应该有“一日无为，三日不安”的意识，默默无闻不可怕，可怕是碌碌无为。要时刻把部门布置的工作，结合现场实际脚踏实地的抓好落实。三是善于创新。虽然工作具有操作性强，责任重压力大等特点，但在新形势下要使思想政治工作取得实效，就必须在继承中创新，在坚持中发展，不断总结新经验，探索新路子，注意工作载体的创新。只要载体的选择具有新颖性、贴近实际、贴近员工，开展中注重发挥生动活泼、行之有效的载体作用，就能够收到实效。
再者，公正处事。就是对人公正，对己清正。公道正派地做人、一心为企业、为员工办好事办实事，这是立身之本，为人之道，处事之基，公道正派不仅是一种美德，更是一种力量。同时起到立人格、做表率、当楷模的带动作用，以自身公道正派、爱岗敬业、善解人意等品格和公正廉洁形象感召、影响、激励员工，把“人格的说服力”转化为“工作的推动力”，使自己早日成为一名政治坚定，爱岗敬业，工作勤奋，不断钻研，积极进取，作风严谨的人。
要成为一位优秀的员工，就要“一切听从指挥、严格的完成上级的指示”。但是，也要有自己的思想和原则，有自己的标准。工作和生活是密不可分的，但是我们不能将生活的中不好的习性带到工作中去，工作中要保持乐观、积极、向上的态度，高效的完成任务。我期待自己在生活和工作工都能做到完善，在以后的工作中努力并付出实际行动。2016年关乎集团公司美好前景、关乎员工的民生问题，目标明确，“四会”在重要的历史背景中拉开序幕，同时在重大的使命下落下帷幕。明白“自强不息，勇于超越”是我们永恒的追求，“没有最好，只有更好”是我们坚定的信念，让我们怀揣这些追求和信念展开未来的工作和生活，为公司再创辉煌！
第18篇：四会精神
仪器作业部学习宣贯“四会”精神 努力开创2012年工作新局面
（通讯员 孙施宁）近日，仪器作业部组织全体职工学习宣贯了公司“四会”精神，通过学习两位主要领导讲话，认真查找自身精神状态和工作中存在的差距，进一步明确本单位本部门的具体奋斗目标，努力开创仪器作业部2012年工作新局面。
会上，仪器作业部主任陈景旺总结了2011年仪器作业部工作所取得的成效，肯定了各班组对部门工作作出的贡献，并结合“四会”精神，分析部门2012年工作发展形势，对近期工作作了安排部署。一是广大职工要充分认识安全生产工作的重要性，各班组要加强管理，强化措施，扎实抓好各项安全生产措施的落实，做到任务明确、责任到人、各负其责，坚决防止安全生产事故的发生；二是在2012年我们要结合公司开展的“三比”劳动竞赛，积极制定切实可行的提速措施，加快处理部分仪器配件缺陷，落实应对措施及解决办法，加快维修脚步和维修进程，降低仪器装备故障率，不断提升仪器保障能力，确保生产经营任务顺利完成；三是强化生产信息沟通，及时了解、跟踪施工现场的仪器使用情况，并做详细记录，全面提升应急能力。针对长庆项目，各班组要认真做好设备设施检测、维修和支撑工作，及时进行设备摸底，提前申报不足物资，超前准备待施工井的仪器、设备，搞好设备设施的配备，全面提升服务保障能力；四是要进一步充分认识职代会的重大意义，要做到人人领会精神，要把对会议精神的学习同自身工作实际结合起来，采取灵活多样的形式，为公司发展建设服好务、保好障。
仪器作业部书记张相锋要求各先进典型要发挥带头示范作用，发扬大庆精神铁人精神，引导和教育其他员工艰苦奋斗、创新业绩；结合公司“强达争”活动，要求广大职工加强责任心，提升自身素质，尽职、尽力、尽心、尽责做好自己的工作，营造学比赶超的良好氛围；各班组成员要忠于职守、勇于奉献，热爱集体，树立部门良好形象，争做先进班组、先进集体。
与会同志纷纷表示，要认真学习、深刻领会会议精神，切实将公司“四会”精神落到实处，发挥自身工作积极性，为公司发展贡献力量。
第19篇：四会一课
2012年“四会一课”廉政教育转化年活动开
展情况总结
今年，中牟县卫生局决定结合卫生系统党风廉政建设和反腐败工作实际，在全县卫生系统党员领导干部中开展“四会一课”廉政教育成果转化年活动，县卫生局为此成立了以卫生局局长刘卫国为组长、其他党政领导为副组长的卫生系统“成果转化年”活动领导小组，目的是通过开展成果转化年活动，努力实现“六个提升”：从以制度预防腐败为核心提升到以制度约束权力为核心；从个别环节预防腐败，提升到全程防控权力滥用；从浅层次个体性预防腐败，提升到深层次整体性预防腐败；从在风险前后时段预防腐败，提升到直接在风险的中心区域预防腐败；从注重教育的严肃性，提升到注重对干部的关爱性；从注重说服教育，提升到注重全面考核。
中牟县卫生系统“四会一课”廉政教育成果转化年活动从4月份启动，到次年1月结束。活动分为深入学习、宣传提升、建章立制、总结督查四个阶段，为确保活动有效进行，活动领导小组多措并举：一是党委(总支、支部)对“四会一课”廉政教育成果转化年活动负总责，纪委(监察室)协助党委抓好落实。二是要求各单位成立相应组织机构，制定活动方案，及时通报活动情况，确保活动时间、内容、人员和效果四落实。三是要开展形式多样、内容丰富的学习和实践活动，把活动与加强惩防体系建设、廉政风险防控规范权力运行机制建设相结合，与迎接党的十八大胜利召开、学习宣传十八丈精神相结合，与开展廉政文化创建、营造以廉为荣以贪为耻的社会氛围相结合，注重创新，注重特色，注重效果，突出主题。四是采取召开会议、出刊板报、印发学习资料、媒体报道等形式，强化对开展活动的宣传引导，及时上报活动简报。五是要求各单位活动领导小组采取有效措施，加强对本单位活动的督促检查，特别是对各阶段关键环节加强监督检查，确保活动取得实效。
中牟县卫生局
2012年11月22日
第20篇：四会教案
作业准备
课 目：单个军人队列动作
目 的：通过训练使同志们学会和掌握单个军人徒手队列动作的动作要领及组织部队训练的方法，培养优良的作风和严格的组织纪律性，养成规范的队列动作为 下一步训练打下良好的基础。 内 容：齐步行进、立定 时 间： 1 小时 地 点： 队列训练场
方 法：讲解示范，个人体会，组织练习，评比验收，小结讲评。 要 求：
1、精神振作、姿态端正；军容严整，着装整齐。
2、动作准确熟练、作风严谨、符合条令要求。
3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。
4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。教材依据：
1、以中央军委一九九七年十月颁发的>依据；
2、以中国人民武装警察部队二 00 一年七颁发月的《军事训练与考核大
纲》为标准。
器材保障： 器材保障：秒表、直尺、十字架、踢腿摆臂练习架等。 二 作业实施
（一） 理论提示: 理论提示: 同志们!所谓的队列动作是指单个军人或部（分）队按照《队列条令》的规定所 进行的活动。它是技术、战术动作的基础，是反映军队正规化建设和军队精神面貌 的必要形式。其基本内容可分为两类：一类是单个军人队列动作。一类是部（分） 队队列动作。今天我和同志们共同学习和研究单个军人队列动作中的行进法。 请大家考虑一下，我们军人在行进时有哪些主要步伐呢？XX、请你回答一下! 回答很好！稍息！ 齐步是我们军人的常用步伐，它主要用于队列的整齐行进，也是我们今天所要 研究的重点问题。 其口令下达： “齐步——走”“立——定” 、。 此口令属连续口令，特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微 歇。预令拖音稍长。其长短可视部分队的大小而定。动令短促有力。 下来大家跟我一起熟悉两遍口令。 为了给大家留下一个直观完整的印象，我先将完整动作示范一遍，大家注意！ （正侧面各一遍） 。
边讲边做：
（二）边讲边做
1.结合动作讲解要领： a.当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌 的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指 轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲， 小臂自然向里合， 手心向内稍想下， 拇指根部对正衣扣线， 并与最下方衣扣同高， 离身体约 25 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。 行进速度每分钟 116-122 步。
b.听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约 50 厘米，脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
动作标准与要求：齐步行进时，要精神振作，姿态端正，具有一往无前的精 神。做到：走直线，方向正，上体稳，摆臂自然靠脚准。为便于大家掌握要领，我 将其要领归纳为以下几句决： 左脚前迈七十五，身体前移右脚走； 前后摆臂要自然，向前摆时肘微弯； 向后摆时臂伸直，挺胸抬头向前看； 请大家跟我熟悉一下口决！ 为了使大家吃透，加深印象，我再将完整动作示范一遍！ 以上的讲解的示范大家看清楚了没有？ 齐答： “清楚了！ ”稍息！ （检查听讲情况） 。XXX 请你回答一下，齐步的步幅、步数各是多少？回答 正确！说明听讲认真，精力集中，稍息！ 个人体会:
（三）个人体会: 下来按语刚才所讲的方法，口决及动作要领进行个人体会。 “立正” “报数” ，双数兵向前五步走！ （成两列队形） ，开始体会！ （指挥员逐个检查纠正）根据普通存在的问题进行整体纠正时，位于两列中央。大家都比 较认真，但我发现许多同志低头看地的现象比较严重。同志们！队列训练时，我 们做每一个动作都要求我们要姿态端正，上体正直，两眼始终目视前方，具有一 往无前的精神。因此，我们在训练当中一定要克服这一痼癖毛病。大家请楚了没 有！继续体会！（教员检查纠正）。“停” ！成班横队集合！ 同志们！ 在刚才的体会练习中， 大家训练比较认真， 领会动作要领比较快， 训练热情很能够高，但是从动作上看，还存在以下几个问题：
1、摆臂不够定位。主要原因：两臂摆动没有用手腕控制高低。纠正时，
要求两肩关节和大臂放松，微擦衣服。
2、行进时，有“八”字脚的现象。主要原因：两脚内侧不在一条直线上， 纠正时，注意脚尖内合，以脚跟脚掌的顺序着地。 根据以上存在的问题，请同志们考虑一下，要想把我们的动作学的扎实，练 的规范，我们应当采取哪些方法呢？谁来回答？ （指定一名同志回答） 。回答正确！稍息！
（四）组织练习: 组织练习: 同志们！中国人民解放军军事训练条例第 69 条要求我们，司训应先技术后 战术，先基础后应用，先分练后合练，由简到繁，由易到难，循序渐进。为此， 针对前所讲的方法我们进行逐步训练。 1.摆臂练习。 摆臂练习主要解决的是摆臂的高度及定位性发及向后摆臂是否到位。 a.口令 其口令下达： “摆臂练习，齐步——走，
一、二。停” 。 b．练习1.边讲边做。 2.开始练习。 c.存在问题讲评 我们进行摆臂练习时不仅要注意摆臂的高度和定位性， 同时要注意纠 正“四种腕”和“两种臂”“四种腕”是指向上挑腕，向下压腕，向内合腕， ， 向外翻腕。 “两种臂”是指摆直臂和向两侧摆臂。 d.利用器械进行联系 2.立定练习。 a.口令 其口令下达“向前三步——走，二。 ” b．练习1.边讲边做。 2.开始练习。 c.存在问题讲评 在进行与立定练习重点体会以下几个环节：
1、第一步要迈出。
2、靠脚 时左脚脚尖向外分开约 30 度。
3、靠脚时两腿要挺直，靠脚放臂同时动作，同时 要注意克服和纠正第一步迈不出去，靠脚时出现“跺脚”和“外扫腿”的现象。 d．开始练习（在练习过程中出现两名互练的同志和一名采取一步迈出练习的同志） 。 （教练员发现要及时提出表扬并鼓动大家的练兵热情） 。如下：停！集合！同志 们，刚才我们看到 XX，XXX 同志采取结对训练和一步迈出练习不仅掌握了要领还 提高了动作。常言说的好：世上无难事，只怕有心人。我们在做每件事时都会遇 到这样或哪样和困难，但是有困难都不怕，就怕同志们遇到困难不动脑。而 XX， XXX 同与就能很好的解决困难，希望大家向他们学习。 在刚才的练习中，我发现 XX，XXX 同志的动作比较准确，下来由他们三名 同志做一下动作，大家注意看！ XX，XXX 出列！ （三名同志向正前方七步） （由教员下口令组织三名同志进行第二步练习） ，下来由你们三位担任小 组长，XX 负责前两名，XX 负责中间两名，XX 负责最后三名，开始练习！ （教员 检查纠正，发现两名同志动作掌握较慢，采取因人施教的方法） 。 XX，XXX 同志，你们掌握动作较慢，请到 X 侧练习。 （教员巡回检查剩余 同志动作，根据掌握情况实施如下） 。 “停”同志们已基本掌握要领，下面就进行连贯动作练习。它是综合前两 步方法，使动作规范化，条令化的训练。练习中，同志们要克服前几步中出现和 问题，使动作进一步符合条令要求。同志们清楚没有！开始练习！尔后教员去纠 正被抽出的两名同志的动作。 停！集合！下面我检查一下大家对连贯动作的掌握情况。
XX 同志，请你出列做一下动作。 （实施） XX 同志，请你讲评一下他的动作是否规范！ （体现正误对比，兵教兵的内 容） 。 是！刚才 XX 同志的动作不够协调，腰部没有挺直。 好！由你给与纠正！回答： “是” 。 XX 同志，你刚才的动作是这样的。 （实施）其正确动作是： （动作示范） 。 报告：纠正完毕！ 刚才 XX 对 XX 同志的纠正很准确， 说明在训练中能认真分组会动作， 观察 认真仔细。
（五）评比竞赛: 评比竞赛: 为了进一步提高我们的动作，下面进行观摩评比，目的在于相互学习，取 长补短。 前三名！ 齐步——走， 立——定。 尔后依次类推。 下来我们进行一下讨论， 评出一个好的小组，开始讨论！ （此时，一组、三组原地不动，二组向前统一走 三步）。
（六）小结讲评 由一组到三组开始发言。 以上各组都进行了发言， 我认为各组有各组的特点，但第 X 组的动作相对好于其它两个组，其特点：动作标准大方，符合要求。请大家再将 X 组动作看一遍。为了使全班动作达到整齐划一，我们进行全班合练。首先，由我进行带步练习。（指挥员向后转下达口令） 。变换指挥位置于队列左侧前：同志们，在我们 前面的场地长为 16 米。我们测量一下大家的步幅、步数是否准确。 通过刚才的测量，基本符合要求。时间 11 秒，步数 21 步，只是步幅掌握 还不够好，希望大家下去后利用课余时间练习纠正。今天的课就上到这里！
三、作业讲评
