推荐第1篇：篮球队组队方案
******局篮球队组队方案
一、目的
丰富我局干部职工业余生活，强健体魄，增强团队凝聚力，促进员工身心健康发展，推进环保文化发展。
二、球队组织
（一）正领队、副领队各1名，主要负责球队的组建策划、球队的日常活动，球队的外交及赛程的安排。正领队由***担任、副领队由***担任。
（二）教练1名，主要负责球队的训练和比赛战术安排。教练由***担任，助理教练。
（三）裁判2名，主要负责比赛裁决。
（三）队长、副队长各1名，负责球队的集合、训练和比赛中贯彻教练的战术安排。队长由***担任、副队长由***担任。
（四）其他球员10名：积极参加我局组织的各项友谊赛事。
（五）后勤保障人员2名：负责球队训练和比赛计时、计分、送水等后勤保障。
三、球员选拨计划
由局办公室负责通知各单位进行报名，根据报名情况于（ ）月（ ）日在篮球场进行抽签分组三对三半场对抗赛，最后由所有报名人员投票选出10名其他球员。
三、球队活动计划
（一）日常训练：每周三为球队正常训练时间。如有对外单位友谊赛，提前一天集训。训练时间内，欢迎其他篮球爱好者一起进行训练。如遇雨天，由教练负责组织球员在四楼多功能会议室观看篮球教学片或篮球经典赛事。
（二）赛程安排：每季度至少安排一场对外友谊赛。
四、球队要求
（一）球员要求身体素质好，有良好的组织纪律性，服从领导安排及教练、队长的战术部署，无特殊情况须按时参加训练和比赛。
（二）外出比赛时，球队代表环保局形象，着装干净统一，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
五、球队所需保障
（一）装备：领队及教练运动衣各两套；一名球员两套球衣，共24套（球衣正面印单位名称“梅州市环保局”，背面印球员名字及编号）。
（二）饮用水：每次球队友谊比赛，球员每人需发放矿泉水一瓶。
（三）车辆：球队有外出比赛时需安排车辆统一接送。
（四）药品：创可贴、碘酒、棉签、云南白药喷雾剂等。
六、球队组建预算（总计：4800元）
（一）领队运动服200元/套，共4套，一共800元。
（二）教练、球员球衣150元/套，共26套，一共3900元。
（三）日用药品：创可贴10个、云南白药喷雾剂3瓶，一共100元。
推荐第2篇：篮球队训练方案
篮球队训练方案
一、情况分析
1.根据今年我学校学生情况，学生身高和身体素质教，制定具体的训练计划。
2.总结去年篮球队训练情况，由于今年此批队员已经有了去年一年的基础，所以，在训练上可以更侧重与战术上的练习和篮球意识上的提高。
3.主力尚可，人数偏少，替补太弱，继续加强球队建设吸更多的引学生参加篮球队。
二、总任务
树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
三、训练原则：
1.训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2.战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3.战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4.每天的自练时间为一小时投篮练习。
5.“练”，“战”结合，每周训练3天，以练为主（练防守），打教学比赛1次。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
四、内容： 1.身体训练。
（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2.投篮。
（1）3——5米间的中远投。
（2）锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3.篮板球。
（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4.积极防守。
（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。
（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。
（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。 4.快攻和防快攻。
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
（4） 快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
5.阵地进攻。（1） 进攻原则：
①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。 ③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
训练计划：
一、在开学的前一阶段里，主要是身体素质的训练，通过对学生体能的恢复性训练，让学生渐渐进入训练的状态。第一阶段注重基本功练习，例如运球，传球，上篮，滑步等基本的技术。打好深厚的基础。
二、加强综合素质的训练同时，注重队员个人技术动作的训练，在基本功练习的基础上，注重对学生不同特点不同位置，掌握不同技术的细化，根据不同学生的特点来进行培养，整个第二阶段，有针对性的对技术细化掌握的练习。主要是投篮，和突破以及不同特点根据不同位置的需要所掌握的不同进攻手段。后卫加强突破和投篮，中锋练习篮下进攻，前锋着重练习中投和突破。
三、第三阶段，全队进攻战术与联防的训练，突出球队风格，进攻中以快灵为主，防守以联防为主练习针对性不同的3——2联防和2——1——2联防以及半场盯人。
四、第四阶段，实战比赛。自己内部互相比赛总结，和其他学校友谊比赛锻炼队伍。并且做好总结工作，重视心理、临场水平发挥等训练，注意力集中训练和放松练习等，主要解决队员的意志品质和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强和勇敢精神。
通过上述各方面严格的科学训练，克服各种困难，总结经验，更加科学的训练、更加饱满的热情投入到训练中去，力争在篮球比赛中争取更好的名次。
五、二十周训练重点安排： 1.第一周：学习移动技术
2.第二周：A学习运球技术、
B双手胸前传接球 3.第三周：A复习移动技术
B复习原地双手胸前传接球技术
C复习原地运球技术
D学习行进间运球技术（行进间高、低运球）
4.第四周：A复习行进间运球技术
B学习移动技术（滑步、撤步）
5.第五周：A复习原地双手胸前传接球技术
B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
6.第六周：A复习移动技术
B学习变向运球技术、运球急停急起技术
C学习行进间双手胸前传接球技术
7.第七周：A复习行进间变向运球和运球急停急起技术
B复习行进间双手胸前传接球技术
C学习原地交叉步持球突破技术
8.第八周：A复习防守移动技术
B学习防运球
9.第九周：A学习原地单手肩上投篮
B复习原地双手胸前传接球技术
10.第十周：A复习原地单手肩上投篮技术
B复习行进间运球技术
11.第十一周：A复习移动技术
B复习原地单手肩上投篮技术
C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
12.第十二周：A学习原地跳起单手肩上投篮技术
B复习行进间双手胸前传接球技术
13.第十三周：A复习防守移动技术
B罚球比赛
C学习防投篮
14.第十四周：A学习防守有球队员
B学习抢防守蓝板球技术 C学习防守无球队员（放纵、横切）
15.第十五周：A学习抢进攻蓝板球
B学习防守无球队员 16.第十六周：A复习进攻技术
B总复习
17.第十七周：A复习攻守技术
B复习防守有球队员
C复习进攻技术
18.第十八周：A复习攻守技术
B复习传切配合、突分配合
C学习掩护配合
19.第十九周：A复习攻守技术
B复习掩护配合
C介绍策应配合
20.第二十周：A学习行进间传接球上篮
B学习快攻战术
技术训练：
贯彻国家体委篮球训练必须“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的方针，积极开展小学生篮球业余训练，提高学校篮球运动水平，推动学校篮球运动的开展，培养体育活动骨干，活跃学校的文化生活，促进学校精神文明建设，更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。
过人：在直径3米的圆圈内，2人各占半贺。一个防守，一个设法得用晃动，躲闪等假动作摆脱防守者进入对方防守区，交替进行，要求不准拉人，撞人。
手触膝：两人一组，面对面站立，双方在移动中式机手触对方膝盖部位，身体素质良好 者可加一些鱼跃动作，触膝次数少者受罚，要求积极主支进攻对方，
躲闪摸肩，2人站在直径2.5米的圆圈中，做1对1巧摸对方左肩练习，要求计算30秒摸中次数。
如何过人以及攻防
过人的目的很明确，就是让人到地，盲目的过人是没用的。
要使人倒地，必须是对方判断错误方向才可以倒地。以你过人的那时与篮筐之间画一条直线，如果你最后的动作是向右去的，在最后的那一刻，如果对方站在这条线以左，并且在晃到范围内，就可倒地。而向后运球是当且仅当在晃倒范围内，在这条直线的一个扇形上，对方正在后退，则会直接倒地。
后卫过人十大招数（以90度正对篮筐向右过人为例）
招数一：普通过人（原始动作过人）
方法：在人离一个身位的同时，按方向左＋A，然后按方向键右。
优点：动作比较快，如果对方跟着你第一个动作向左的话就直接倒地。
运用：如果这个时候对方站的位置偏右，可以选择直接方向键左＋A。不需要再向右了也可以倒地。
招数二：胯下运球
方法：在离防守的人一对一点五个身位的时候用，方法同普通过人。
优点：没法判断出方向，所有过人动作里面（包括F的背身运球）唯一一个没法事先判断方向的技能。放慢动作，可以组合为任何一个除原始过人的过人动作。
演变：同普通过人。
招数三：背身1运球
方法：在离人半个身位的同时使用。
优点：动作幅度小，并且可以直接绕到防守队员的后45度左右的地方，过人之后即使不倒地，也可以轻松且入内线。
演变：可以先做出胯下运球的起始动作，然后接背身1运球过人，对手预判方向性比较难。
招数四：背身2运球
方法：越近越好，后卫最好的过人技巧。最远1个半身位也可以晃倒人。是最实用的过人动作之一。 优点：晃动的距离远，除去准备动作外（用左右方向假动作），过人的时候动作位移快。但是比较容易被对手预判，几乎无法使用“W”键撞一下。
演变：也可以先用胯下运球的起始动作，然后接背身2过人，很难预判。
招数五：超级运球
方法：距离最远可以晃倒，PG专右技能，现在会使用的玩家少而又少。
优点：晃人距离最远，并且动作速度中上，插入距离长，使用后可直接切入内线，适合懂得穿插跑动的PG使用。
演变：使用后无论有没有晃倒，大多的时候都可以直接进入内线吸引对方内线球员，做DF、DS直接上篮等等。
招数六：平民过人
所谓的平民过人就是不使用任何过人技能（不用方向＋A）过人的技巧，这是每一个后卫（PG、SG）都必须会的一招。
方法：在接到球后，方向键向左，然后下，接着右，最后向前（讲解很简单，但是实战的时候需要看对方的距离以及职业）
优点：这招过人并不能使人倒地，但是却非常实用。
招数七：睡步过人
有人直接称W＋A过人。
使用方法：首先队友全部拉开，然后用W靠上对方，最好是在即将靠上却还没贴上的时候，放开方向键盘。然后使用方向左＋A，再方向加右。
运用：有的人在看见后退，那只要按完W以后一直转回来投篮就够了。W按完后，直接用“平民过人”
千战之王：破解过人十大招式
任何一招式都可以防守，但必须在第一时间准确判断出对方出手的招数，选择用什么办法防守。因此一开始练习防守的时候或许“倒地”会比平时还多，但是想提高水平就必须学会防守，不能对方一做出晃人动作就一味着倒退，这是逃避！记住，所有的过人动作都是可以防守的。
招数一：防守普通过人
过人动作：对方在晃人的时候，会有一个先向左的运球动作。
防守方法：你需要方向键＋W直接向左一点点，看见对方把球收回，马上向右＋W。如果对方一直没做出假动作的话你就一直按向左。
招数二：防守胯下运球
过人动作：这个动作一开始会做出一个向前胯下运球。
推荐第3篇：篮球队训练方案
古城中学篮球队训练计划
一、训练目的任务：
为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接化隆县的中学生篮球比赛活动，争取好成绩，特制定本计划。
二、基本情况：
由于我校篮球球队，学生的身体素质不高，基本功不扎实，训练时间缺乏，因而面临重重困难。结合去年在化隆县篮球比赛的实际情况特制定训练计划。
三、加强课余篮球队训练
1、培养学生对篮球训练的兴趣。
训练首先要激发学生兴趣，采用的方法有：
(1)学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发展概况，我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩。并且利用电视录像观看大型篮球比赛，来激发学生对篮球运动的学习兴趣。
(2)学习难度适中，循序渐进。如：三步上篮技术；先教篮板底下定点投篮技术→跨两步跳起投篮技术→拍一次跨两步跳起投篮技术→完整运球上篮技术。让学生看老师的动作，尽量地去练，获得三步上篮投术的第一感觉。
(3)采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对教学训练的兴趣就易于形成和巩固。
2、篮球运动队训练的实施。
训练过程由浅至深，循序进渐。根据中高年级学生体质与接受有限的特点，在训练中常采用分解练习法，并利用一定的辅助手段；如训练运球中，在篮球场上设制几个标志物，让学生快速绕过，从而提高自己控球能力；练习三步上篮时可在场地上画上合适的标志线，让学生明确起步时自己与篮板的位置。高年级学生已具备了良好的个人技术，在加强练习自身技术的同时，主要以队员间的配合训练为主；内容有全场三人间的短传快攻与运球快攻、半场三打三与全场五打五等练习，教师常采用图解法让学生明确自己的跑动与穿插的位置。
四、篮球队训练次数与时间： 2013年9月——2014年7月
每天早上6：45~7：45训练，每次1小时左右， 每天下午17：10~18：00训练，每次1小时左右。 五 具体训练要求：
分类 重点技（战）术 一般技（战）术 自学技（战）术 原地重心移动、转身、跳步急停、
撤步、侧身跑、移动 起动、侧滑步、基本姿势、变向
后退跑跳
跨步急停 原地、行进间高运球
运球
球转身
投篮 原地单手肩上投跳起单手肩上投行进间单手高手
球急停急起、运
球
跑
有防守运球、运
体前换手变向运突破
传接球
防守 中锋技术快攻
基础配合全队
战术
篮、行进间单手底手投篮、
原地持球交叉步突破 双手胸前传接球、单手胸前传
接球
防无球队员 抢防守篮板球
发动、接应、２Ｘ１结束打法 传切配合、掩护配合、挤过配合
半场人盯人防
守、进攻
半场人盯人防守 篮、双手胸前投篮
原地持球同侧步
突破 单手肩上传球、单手反弹传球
防有球队员 抢进攻篮板球
推进、３Ｘ２结
束打法 侧应配合、突分配合交换防守配
合、关闭配合
２－１－２区域
联防
进攻区域联防
投篮
转身突破
双手反弹传球、
双手头上传球
古城中学篮球队
训练计划
古城中学艺体组
2013.9
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天桥中学学生篮球队组建方案
学生会体育部
一、目的
丰富同学们的兴趣业余生活，提高学生的综合素质，增强团体合作意识，增强学生的凝聚力，提升学校文明形象，增近与同类及其它学校之间的关系，扩大学校在外部的知名度和影响力。
二、球队组织
1．总负责：安仕军校长；负责指导整个球队的工作。
2．领队（裁判教练）：邵未老师；球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排。
3．教练员：陈云老师、邓强老师（兼职教练）；负责篮球队的组建策
划、球队的集合、整队、技能、体能训练。
4．队员20名：从学生内部选取篮球技术好，身体素质好的学生。
球队活动计划
1，日常训练：每天下午：5:10-5:50，早上7:10-7:30.为正常安排训练。
（短期内重要赛事而进行的战术和技术安排部署等特殊情况不受此
限制）
2，赛程安排：每月至少安排一场对抗的篮球赛。
3，外部赛事：积极参与校级篮球赛活动。
球队要求
1，球员要求技术好，身体素质好。服从领导的安排及队长的战术安排
指导。
2，裁判要求能熟悉职业和业余篮球赛的相关规则，比赛时要做到秉公
办理。
3，外出比赛时，球队代表学校文明形象，球员要有良好的组织纪律性，
着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
球队所需支持
1，服装：球服20套，运动鞋20双。
2，饮用水：桶装矿泉水，球队每次正规训练和比赛，每人自带水瓶，
大型及重要的赛事，需预备饮品。
3，车辆：外出比赛时需预备车辆的接送。
4，药品：创可贴，云南喷剂，跌打扭伤等药
5，伙食：外出比赛时，尽量做到先在学校吃，再外出比赛。
6，时间：由于赛程安排，需要学校全体师生及领导的支持。
三、
四、
五、
推荐第5篇：中学篮球队训练方案
踏水小学篮球队训练方案
为迎接岳池学区女子（初中）篮球赛，提高我校中学学生篮球水平，争取好成绩，特制定本方案。 基本情况
由于农村初中体育教学相对比较薄弱，学生训练不足，篮球队由初中二年级女子组队，队员身体素质不高，基本功不扎实，因而本次活动困难重重，现结合实际情况，特制定本训练计划。
二、宣传发动组队
结合各班实际情况选拔运动员。 筛选运动员并组队 队员名单：
领队：郑兴禄 教练：刘伟
队长：郑倩
副队长：郑微
队员：张艳 队员：张雯雯
队员：蒋凤 队员：曹静
队员：张珂 队员：曹艳玲
队员：焦丽娟 3.进行思想纪律教育
训练期间必须服从领队和教练的管理，有良好的组织纪律性，按时参
加训练，原则上不许请假，如有特殊事情，必须经批准方可。训练时必须吃苦耐劳，保证质量完成训练任务。 四．篮球队训练次数与时间 2015年3月------201年4月
每周
一、二，三，四，五下午5:40—6:30训练 五：加强篮球队训练 加强素质训练
训练方法：跑步（短跑，中长跑原地双脚起跳，行进间双脚起跳，行进间单脚起跳 加强技术训练
训练内容：注意学习难度适中，循序渐进。 （1）跑
包括侧向跑
往返跑
急速跑等 （2）拍球，运球
包括绕杆运球
（3）传球
包括空中传球，地面传球，两人运动传球，三人运动传球，短传快攻传球，运球快攻传球
（4）投篮
包括定点投篮，三步上篮，起跳投篮，急停投篮， （5） 篮板
3. 加强团队训练
包括半场三打三，全场五对五
4. 团队热身训练
六：训练方法
训练首先要激发学生兴趣，采用的方法有：
(1)学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发
展概况，我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩。并且利用电视录像观看大型篮球比赛，来激发学生对篮球运动的学习兴趣。
(2)学习难度适中，循序渐进。如：三步上篮技术；先教篮板底下定点投篮技术→跨两步跳起投篮技术→拍一次跨两步跳起投篮技术→完整运球上篮技术。让学生看老师的动作，尽量地去练，获得三步上篮投术的第一感觉。
(3)采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对教学训练的兴趣就易于形成和巩固。
2、篮球运动队训练的实施。
训练过程由浅至深，循序进渐。根据中高年级学生体质与接受有限的特点，在训练中常采用分解练习法，并利用一定的辅助手段；如训练运球中，在篮球场上设制几个标志物，让学生快速绕过，从而提高自己控球能力；练习三步上篮时可在场地上画上合适的标志线，让学生明确起步时自己与篮板的位置。高年级学生已具备了良好的个人技术，在加强练习自身技术的同时，主要以队员间的配合训练为主；内容有全场三人间的短传快攻与运球快攻、半场三打三与全场五打五等练习，教师常采用图解法让学生明确自己的跑动与穿插的位置 七：总结
经常训练结束以后教师对今天的训练进行点评，对学生所出现的错误进行纠正，让学生进行正确的锻炼，要经常对学生进行思想上的
鼓励，有条件可按实际情况给予少许物质奖励，来提高学生的激情，使训练效果更大的提高。
岳池县踏水小学
2015年3月5日
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漩涡中学学生篮球队训练方案
为迎接双高双普杯（初中部）蓝球赛，提高我校中学学生篮球水平，争取好成绩，特制定本方案。
一、基本情况
由于农村初中体育教学相对比较薄弱，体育设施不全，我校近两年搞校建，体育场地欠缺。学生训练不足，篮球队临时组队，队员身体素质不高，基本功不扎实，因而本次活动困难重重，现结合实际情况，特制定本训练计划。
二、宣传发动组队
1.结合各班实际情况选拔运动员。
2.筛选运动员并组队
队员名单：
领队：鲁维民
教练：黄 磊
队员：
3.进行思想纪律教育
训练期间必须服从领队和教练的管理，有良好的组织纪律性，按时参加训练，原则上不许请假，如有特殊事情，必须经批准方可。训练时必须吃苦耐劳，保证质量完成训练任务。
四．篮球队训练次数与时间
2012年6月------2012年7月
每周
一、二，三，四，早、6.20—7.00下午5:00—5:40训练
五：加强篮球队训练
1.加强素质训练
训练方法：跑步，原地起跳
2.加强技术训练
训练方法：注意学习难度适中，循序渐进。
（1）跑包括侧向跑往返跑急速跑等
（2）拍球，运球包括绕杆运球
（3）传球包括空中传球，地面传球，两人运动传球，三人运动传球，短传快攻传球，运球快攻传球
（4）投篮包括定点投篮，三步上篮，起跳投篮，急停投篮，突破投篮
（5） 篮板
3.加强团队训练包括半场三打三，全场五对五
4.团队热身训练
漩涡初级中学
推荐第7篇：篮球队训练方案2
篮球队训练方案
一、训练目的任务：
为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，特制定本计划。
二、基本情况：
由于我校篮球兴趣小组，学生的身体素质不高，基本功不扎实，训练时间缺乏，因而面临重重困难。特制定训练计划。
三、加强课余篮球队训练
1、培养学生对篮球训练的兴趣。
训练首先要激发学生兴趣，采用的方法有：
(1)学习的目的和要求，用学校现有的多媒体效果介绍篮球运动的发展概况，我国的篮球运动水平，上海小巨人姚明在美国篮球联赛中的辉煌业绩。并且利用电视录像观看大型篮球比赛，来激发学生对篮球运动的学习兴趣。
(2)学习难度适中，循序渐进。如：三步上篮技术；先教篮板底下定点投篮技术→跨两步跳起投篮技术→拍一次跨两步跳起投篮技术→完整运球上篮技术。让学生看老师的动作，尽量地去练，获得三步上篮投术的第一感觉。
(3)采用竞赛法进行比投篮命中率比运球速度，注重让学生经常体会成功的快乐，这样使学生需要不断满足，心情舒畅，精神愉快，对教学训练的兴趣就易于形成和巩固。
2、篮球运动队训练的实施。
训练过程由浅至深，循序进渐。根据中小学生体质与接受有限的特点，在训练中常采用分解练习法，并利用一定的辅助手段；如训练运球中，在篮球场上设制几个标志物，让学生快速绕过，从而提高自己控球能力；练习三步上篮时可在场地上画上合适的标志线，让学生明确起步时自己与篮板的位置。高年级学生已具备了良好的个人技术，在加强练习自身技术的同时，主要以队员间的配合训练为主；内容有全场三人间的短传快攻与运球快攻、半场三打三与全场五打五等练习，教师常采用图解法让学生明确自己的跑动与穿插的位置。
四、篮球队训练次数与时间： 2013年7月——2014年7月
每周2和周4下午16：10~17：10训练，每次1小时左右。 五具体训练要求：
分类
重点技（战）术 一般技（战）术 自学技（战）术 原地重心移动、转身、跳步急停、
撤步、侧身跑、
移动
起动、侧滑步、基本姿势、变向
后退跑跳
跨步急停 原地、行进间高
运球
运球
球转身
原地单手肩上投跳起单手肩上投
行进间单手高手
投篮
篮、行进间单手篮、双手胸前投
投篮
底手投篮、
篮
球急停急起、运
球
跑
有防守运球、运
体前换手变向运
原地持球交叉步原地持球同侧步
突破
突破 双手胸前传接
单手肩上传球、双手反弹传球、
传接球
球、单手胸前传
单手反弹传球
双手头上传球
突破
转身突破
接球
防守 防无球队员 中锋技术 抢防守篮板球
发动、接应、２快攻
Ｘ１结束打法 传切配合、掩护
基础配合
配合、挤过配合
半场人盯人防
全队
守、进攻
战术
半场人盯人防守
六运动员名单：
男：李江林李凯李宗航王亮 王广绅李啸文张新明李广 王展鹏李锦武
防有球队员 抢进攻篮板球
推进、３Ｘ２结
束打法 侧应配合、突分
配合交换防守配
合、关闭配合
２－１－２区域
联防 进攻区域联防
女：刘凯莉 李小聪 李倩李薇王媛娟 谢贤敏
推荐第8篇：公司篮球队组建方案
公司篮球队组建方案
为增强体质、强健体魄，增强团队凝聚力，激发员工活力，丰富员工业余生活，推进企业文化建设，促进兄弟单位之间友谊，提升公司品牌形象，特拟建优胜美特篮球队。
具体如下：
推荐第9篇：公司组建篮球队方案
天元汇邦篮球队组建方案
一、组建目的
丰富员工的业余生活，提高员工综合素质，增强团体合作意识，增强员工的凝聚力，提升公司企业形象，推进公司企业文化建设，增进与同行及其它行业公司之间的关系，扩大公司在外部的知名度和影响力。
二、球队基本架构及职责
1、组长：黄果，负责球队各项物品、球员补贴及奖励等费用的申请；
2、领队：冯贤旺，负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排；
3、队长：刘伟，（兼职教练）负责球队的集合、整队、训练；
4、球员 21名：从公司内部选取篮球技术好，身体素质好的员工。
三、球队活动计划
1、日常训练：每周不少于2次。训练安排在非工作时间，以免影响工作。
2、特殊训练：如因公司内部或外界重要赛事需进行训练的，具体训练时间、场所、教练等情况需要，由领队提出，经球队组织小组同意审批方可进行。
3、赛程安排：每季度至少安排一场对外（内）的篮球赛；
四、球员义务
1、遵守球队章程，维护球队及公司荣誉；
2、认真进行篮球训练，比赛，加强体能训练，服从领导安排；
3、赛场内外要展现天元汇邦的风采，维护公司名誉；
六、球队纪律：
1、必须严格遵循球队队规及公司各项规章制度，遵守国家法律法规；
2、积极参加公司组织的各项比赛活动，服从领导的安排及队长的战术安排指导；
3、准时到比赛训练场地，不得无故迟到、早退、缺席，有事需提前请假；
4、训练及比赛中，都要严格严肃，不得嬉戏打闹玩耍；
5、发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，严于律己，宽于待人；
6、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
七、球队所需支持
1、装备：一名球员1套球服，篮球一个。
2、饮用水：球队每次正规训练和比赛，公司提供桶装水。球队外出比赛公司提供矿泉水。
八、球队预算
1、球员服装：球服 70元左右 /套（带印字印号）
2、篮球 300元左右/个。
3、球队三支，每支预计8人
3、其他费用
预计：2500 元
备注：篮球、篮球服属公司所有，离职或退出球队装备需留下
推荐第10篇：公司组建篮球队方案
深圳市昌豪微电子有限公司篮球队组建方案
一、目的
丰富员工的业余生活，提高员工综合素质，增强团体合作意识，增强员工的凝聚力，提升公司企业形象，推进公司企业文化建设，增进与同行及其它行业公司之间的关系，扩大公司在外部的知名度和影响力。
二、球队组织与分工
1、领队1名：负责篮球队的组建策划、球队的日常活动，队员的信息统计；负责每周活动的时间、地点安排；负责合理组织篮球活动，开展球队的外交、赛程的安排；负责活动时所需资源的申请、购买。
2、队长1名：（兼职教练）负责球队的集合、整队、训练；负责篮球队的队员战术演练，常规的训练计划，队员的场上位置，比赛阵容的安排与调整；负责提高场上队员的士气，比赛中及时组织场上队员进行沟通。
3、球员10名：从公司内部选取篮球技术好，身体素质好的员工。
三、球队活动计划
1、日常训练：每周不少于2次。训练安排在非工作时间，以免影响工作。
2、特殊训练：如因公司内部或外界重要赛事需进行训练的，具体训练时间、场所、教练等情况需要，由领队提出，经球队领导小组同意审批方可进行。
3、赛程安排：每月至少安排一场对外的篮球赛；
四、球员义务
1、遵守球队章程，维护球队及公司荣誉；
2、认真进行篮球训练，比赛，加强体能训练，服从领导安排；
3、赛场内外要展现深圳市昌豪微电子有限公司的风采，维护公司名誉；
五、球队要求：
1、球员要求技术好，身体素质好，服从领导的安排及队长的战术安排指导。
2、队长要求能熟悉职业和业余篮球赛的相关规则，比赛时对队员进行合理分工。
3、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
六、球队所需支持
1、服装：球服12套（正面印制公司LOGO，背面印制编号），其中领队及教练各一套。
2、饮用水：球队每次正规训练和比赛，提供球员所需矿泉水。
3、车辆：外出比赛时根据需要再确定车辆的接送。
4、药品：创可贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。
5、时间：由于赛程安排，可能需要球员提前下班等情况。需要各部门领导的支持。
七、球队管理
1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施；
2、球队队长负责日常的训练，每周1-2次；
3、每次比赛由领队协调比赛单位及场地，球队活动一般在业余时间进行。
4、球队参加相关活动代表球队的形象，队员必须服从领导和管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动。
5、每次活动（包括训练、比赛），队员都要自觉签到，并由教练或领队统计人数。
6、不能按时参加球队活动的球员必须在活动前一天向教练或领队请假。
八、球队预算
1、球员服装：球服 960元（80元/套*12套）
备注:球队服装领取时签字，要求只有比赛时才可以穿着，个人要注意洗干净保管好，离职或退出球队时按折旧收取金额，在球队服务满半年以上者不收取折旧费，如丢失需赔偿。
2、饮食：矿泉水
3、伙食：
4、药品：合计： 1860
2013 200元/月 500元/月 200元
元 人力资源部 年4月6日
第11篇：公司篮球队成立方案
**篮球队组建方案
为丰富我公司员工的业余生活，促进员工身心健康发展，展示员工朝气蓬勃的精神风貌，增强体质、强健体魄，增强团队凝聚力，激发员工活力，推进企业文化建设，促进单位各部门之间友谊，提升单位品牌形象。拟建凯盛男子篮球队，具体如下：
一、球队宗旨：
本球队以“友谊第一，比赛第二；强身健体，娱乐大众”为中心思想；以促进感情，提高凝聚力为主要目的。
同时欢迎所有同事参与到篮球这项团结协作的运动中来，从中获得身心的解放，体会运动的魅力，磨刀不误砍柴工，有了强健的体魄，将会使您的工作事半功倍。
二、组织领导
（一）拟成立**男子篮球队，通过选拔组成8~10人的篮球队。组队时间：2012年7~8月
球队成员：(按报名人员参与训练后择优确定) 领队兼教练：待定 队 长：待定 队 员：8-10名
（二）男子篮球队活动计划。
1、球队活动一般在业余时间进行，不影响正常工作为前提；
2、球队教练、队长负责日常的训练；
3、每次训练比赛由相关人员协调好比赛场地；
4、球队参加相关活动代表单位形象，队员必须服从球队和管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动。
三、球队所需支持
1、篮球队队旗一面、篮球1个、租用场地费用、统一队服8~10套（根据正式队员而定）。
2、由单位组织或经单位领导同意的对内对外比赛，须提供比赛饮用瓶装矿泉水。
3、凡正式比赛需准备少许创可贴、云南白药、碘酒、棉签等日常简单药品。
4、对外比赛需要组织企业啦啦队现场加油。
四、球队组建所需费用预算
1、**队旗一面：根据市场价定
2、篮球：1个，约150元/个（考虑到耐用、实用性等因素）
3、租用场地费用：待定 （业余时间可以到附近学校、小区等锻炼活动）
4、篮球队服（印公司字样）：8~10套（价格据市场价定，实用，节约为原则）
5、日常药品：创可贴若干、云南喷剂若干套等（具体采购定价）
6、其他费用可根据实际情况予以处理。
五、基本管理要求
1、球队队员必须服从球队的管理，有良好的组织纪律性，按时参加训练和比赛；
2、球队教练或队长负责日常的训练，球队每月至少训练一次以上，每次训练时间为60分钟左右，具体内容由教练安排；
3、对违反球队纪律情况的，要做出相应的处罚，（负责扛水，擦篮球、收拾赛后场地等），对于比赛经常无故不到者算自动脱离队伍并从新选择新队员顶替。
六、预想效果
通过篮球队的组建，把大家运动的热情带动起来，一方面增强体质，丰富业余生活，促进大家团结协作的默契；另一方面是通过篮球队的建立，体现我们良好的企业文化，展示我们的良好的精神面貌。希望各位同事积极踊跃地报名参与，并给与支持! 想报名参加正式篮球队的同事可以直接联系有关工作人员 联系人：
注：正式队员训练平时活动时，单位全体员工都可以参与进来，一起运动，一起分享篮球带来的快乐，只要您喜欢运动，喜欢篮球，让我们一起挑战地心引力！
报名日期：2012-07-1至2012-07-20
某某有限公司工会办
2012年7月1日
第12篇：篮球队
尊敬的：
我校山东政法学院于2011年 月 日举办一个全校性的篮球比赛，历时两天。期间包括三个部分：开幕式文艺演出、运动会和闭幕式颁发奖项。我们民商法学院学生会实践部是此次篮球赛民商篮球队的指定宣传策划单位，对商家赞助大学生活动的可行性，特别是赞助本次篮球赛活动的可行性有较深入的了解。现在就让我们为贵公司作此赞助可行性报告。
一、行性分析
1、本次篮球赛得到了学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其家属来观看，深受同学欢迎,并推动学校体育事业的发展，必引起全校性的轰动。
2、在校大学生达余人，并且此次篮球赛是全校师生共同参与。人口密集，而且本校的消费能力较高，为贵公司宣传的成效更明显。
3、本次活动得到师生关注，贵公司的产品也将得到大力的宣传。
二、宣传方式
1、在篮球队队员服装上印有贵公司名称及标志。
2、横幅:为期五日的大横幅宣传,在学校内悬挂横幅,(横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称)活动前三天粘贴在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。
3、我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。（前期宣传）
4、在篮球赛举行期间，向本院志愿者分发有赞助商标志的帽子，加大宣传力度。
5、运动会前后与校内发放传单。
6、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣传。
7、调查问卷：活动结束后，帮贵公司进行一次校园市场调查（调查问卷由公司准备并提供）
三、宣传效应:
希望本次活动的吸引性能帮贵公司的产品吸引更多的关注,互惠互利。
1.服装上标有贵公司标志，吸引观众关注。
2.海报和宣传单会注明“本次活动由 公司赞助举办”。传单背面有公司简介(由公司提供)
4.本次活动还可以帮贵公司在学校内派发传单。
5.横幅有标明赞助商。
备注：赞助费达 元的，商家可参与颁奖。
四、活动经费预算
宣传人员：200元
横幅：100元
篮球服装： 件，每件元，共元
预计赞助费用总计： 元
五、赞助活动意义
1、增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。
2、扩大公司在各高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。
3、通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。
我们真心的希望能够以此次活动为契机，和贵公司建立更长久的合作关系，帮助贵公司不仅在校内，而且在社会上的最大的利益的实现。我们将在以后的工作为贵公司提供更大支持。
活动地点：山东政法学院体育场
涉外事宜：民商法学院团委（具体由民商法学院团委学生会负责）
赞助单位：
希望贵公司能慎重考虑我们的建议,给我们提出宝贵的意见.所有在校内的宣传活动由我们负责,公司可以派人监督.希望能和贵公司通力合作,共同搞好这次运动会,期望贵公司尽快回复.期待您的加入!合作愉快!
第13篇：某公司参赛篮球队组建方案
xx公司参赛篮球队组建方案
一、组建球队目的
1、根据“XX明委通﹝2015﹞X号”文件精神要求，参加全县职工篮球比赛。
2、公司自身发展的需要。本着丰富员工的业余生活，提高员工综合素质，增强团体合作意识，增强员工的凝聚力，提升公司企业形象，推进公司企业文化建设，增进与同行及其它行业公司之间的关系，扩大公司在外部的知名度和影响力。
二、球队基本架构及职责
1、篮球队领导小组：负责球队事项的审核及为球队的发展指明方向；
2、组织小组：负责球队各项物品、球员补贴及奖励等费用的申请；
3、领队1名：负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排；
4、教练1名：负责球队的集合、整队、训练；
5、球队队长1名：负责日常训练人员的召集，训练时间、地点的确定。在赛场上组织球员的进攻和防守等。
6、球员11名：从公司内部选取篮球技术好，身体素质好的员工。（可适当在下属施工单位选取2-7位球员参加）
三、球队活动计划
1、日常训练：每周不少于3次。训练安排在非工作时间，以免影响工作。
2、特殊训练：如因公司内部或外界重要赛事需进行训练的，具体训练时间、场所、教练等情况需要，由领队提出，经球队领导小组同意审批方可进行。
3、赛程安排：根据赛事安排参加篮球赛；
四、球员义务
1、遵守球队章程，维护公司和球队荣誉；
2、认真进行篮球训练，比赛，加强体能训练，服从领导安排；
3、赛场内外要展现城投公司担当、进取、贡献的企业精神，全力维护公司名誉；
五、球队纪律：
1、严格遵守国家法律法规及公司各项规章制度；
2、积极参加公司组织的各项比赛活动，服从领导的安排及队长的战术安排指导；
3、准时到达比赛训练场地，不得无故迟到、早退、缺席，有事需提前向队长请假；
4、训练及比赛中，都要严格严肃，不得嬉戏打闹玩耍；
5、发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手，提高自己严于律己，宽于待人；
6、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
六、球队所需支持
1、装备：完整套装.一名球员二套球服，共计24套;球鞋12双、袜子24双；护膝、护腕、护踝12套；收纳包12个；裁判哨4个、篮球2个；应急药品（拉伤、扭伤用），领队和教练球鞋1双。
2、饮用水：球队每次正规训练和比赛，提供球员所需矿泉水和功能饮料。
3、饮食费用：在训练时适当安排生活和比赛时统一就餐。
4、交通工具：在训练场地训练和比赛中，及时保证球员的准时到达，参加训练或者比赛。
七、球队预算
1、球员比赛服装：每名球员一深色一浅色各一套短装， 12×2=24套（xxx元/套 ），共计xxxx元。
2、球员球鞋12双以及袜子24双（球鞋xxx元/双、棉袜xx元/双），共计xxxxx元。
3、篮球： 2个，xxxx元／个，共xxxxx元。
4、领队、教练球鞋各1双（xxx元/双），共计xxxx元。
5、球员收纳包12个（xxx元／个），共计xxxx元
6、生活费、杂费预计xxxx元。
7、防护用具：护膝、护腕、护踝，xxx元／套，共计xxx元。
8、应急药品xxx元。
9、报名费、保证金共计xxxx元（其中保证xxxx元在比赛完结后退回）。
八、奖励
在比赛中分个人奖励和团体奖励，对在比赛中有突出贡献的、突出体现了城投公司企业精神的和突出维护了xx公司荣誉的个人，视情况给予xxx—xxx元的奖励；对在半决赛中获胜的团队，获胜一次集体奖励xxx元；球队进入决赛后，每胜一场，团体奖励xxxx元；在决赛中获得名次的，第一名奖励xxxx元，第二名奖励xxxx元，第三名奖励xxx元。
本次赛事费用预计共xxxx元，临时涉及资金再作调整，奖金另行计算。
2015年8月20日
第14篇：机关单位组建篮球队方案
篮球队组建实施方案
一、组建目的
发改局本着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，为了丰富职工的生活，提高职工的综合素质，增强职工的团体合作意识，增强干部职工的的凝聚力，提升发改局机关形象，推进机关文化建设，搭建与其他机关单位之间增进交流和学习的平台，扩大知名度和影响力,特此研究组建篮球队。
二、球队基本架构及职责
1、篮球队筹建小组：负责球队事项的审核及为球队的日常训练比赛，负责球队各项物品、球员补贴及奖励等费用的申请；
2、领队1名：负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、联谊比赛的安排；
3、队长1名：负责球队的集合、整队、训练；
4、球员13名：从机关内部选取热爱运动、身体素质好、篮球技术较好的员工。
三、球队训练及活动计划
1、日常训练：每周不少于2次。训练安排在非工作时间，以免影响工作。
2、特殊训练：如因机关内部或外界重要赛事需进行训练的，具体训练时间、场所、教练等情况需要，由球队领导小组审定。
3、赛程安排：每月安排一场对外的篮球赛，增强交流和学习的机会。
4、对外联络：由领队或领队授权人全权负责。
四、球员义务
1、遵守球队章程，维护球队及机关荣誉；
2、认真进行篮球训练、比赛，加强体能训练，服从领导安排；
3、赛场内外要展现镇安县发展改革局的精神风采，维护机关名誉；
五、球队纪律：
1、必须严格遵循球队队规及机关各项规章制度，遵守国家法律法规；
2、积极参加机关组织的各项比赛及训练活动，服从领导的安排及队长的战术安排指导；
3、准时到训练比赛场地，不得无故迟到、早退、缺席，有事需提前请假；
4、态度端正，训练及比赛中，都要严格严肃，不得嬉戏打闹玩耍；
5、发扬良好的赛场作风，服从裁判，尊重对手；
6、外出比赛时，球队代表机关形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
六、球队所需支持
1、装备：一名球员两套球服，共套，球鞋双。
2、饮用水：球队每次正规训练和比赛，提供球员所需矿泉水。
3、篮球：比赛和训练用球个。
七、球队预算
1、球员服装：球服 300元 （300元/套×套）计元。
2、球员球鞋:800元（ 800元/双×双）计元。
3、活动经费：5000元/年。
合计：元
八、球员名单
二〇一二年五月十八日
第15篇：组建世纪学校篮球队方案
组建世纪学校篮球队方案
世纪学校蔡立东
我校创办于2004年，是一所寄宿制公办民助性质的学校。学校的教育质量跳跃式上升，近几年初中阶段中考各科成绩均为全市前茅。本地学生家长以把学生送到我校为首选意愿。
虽然体育课堂教学规范，教研正常，广播操、大课间作为示范样本，在多次的大型活动中展示；但学校运动队的成绩均差强人意，与学校的其他工作不匹配。不是体育老师不用心，而是有力无处使。
问题原因：找到问题的起因才会有解决的办法，我在小学工作时与家长、班主任的交流中发现，对运动训练的看法是让训练无法正常的主要原因。对家长而言，不让学生参加训练的理由如下：
1、学生经过考试好不容易进入学校读书，来就是让他好好学习，将来进入更好的初高中，考一个好大学，找个好工作。不是让他来参加运动训练的。
2、参加运动训练不会给孩子带来稳定的职业，自己也不想让他在运动上发展，假如想让他在运动中发展也不会到这儿，早把他送专业学校了。
3、其他学生在学习，我的孩子在训练，浪费时间，浪费精力，成绩比不过同学怎么办。
4、运动队中有一部分学生的品行不好，我孩子和他们长期在一起，万一学坏了怎么办。
对班主任而言，不让学生参加训练的理由如下：
1、家长不支持，做通工作很困难，你体育老师把学生调出去训练，有麻烦事我去为你费口舌。
2、我对自己学生要负责，学生参加训练，班级很多活动不参加，我还要找时间和学生单独交流。学生少上课，成绩会可能下降，影响班级均分，班级考核受影响。我还要找老师给他补课，无缘无故的增加工作量，自找苦吃。
3、训练出成绩，你体育老师都没什么奖励，我更得不到什么好处，吃力不讨好的是谁愿意做。
4、运动队中有一部分学生的品行不好，我的学生和他们长期在一起，万一学坏了还是要我教育，加入把坏习气带给班上其他同学，我们班损失大了。对体育老师而言，不主动训练的原因有：
1、每天早段、课间操、一周18-20节课就已经很苦了，再训练，苦上加苦。
2、我吃苦训练也就算了，谁教我是体育老师，还要我去找班主任交流、找家长交流，热脸贴人冷屁股，不高兴。
3、训练苦倒也不怕，学生有了成绩出去比赛拿奖回来也能高兴高兴。一但遇到其他学校用超龄运动员比赛，或者从少体校找来运动员，个个比你学生强，一年苦白吃，还被领带批评，还不如也去体校找几个，做个学籍，给点钱，又有成绩又轻松。
4、其他学科老师竞赛获奖一大片（学科竞赛多一名学生就50—100元），奖金一大把。我们体育比赛冠军只有一个，田径比赛所有学生都拿第一，也不
抵其他学科的十分之一，篮球比赛10个人就一个奖。奖金基本等于零。太不均衡了，干了没劲。
对学生而言，不是不想参加，而是压力太大：
1、爸爸、妈妈、班主任不允许，我不敢参加。
2、同意参加了，第四节课有老师上课，你是老师你叫我出来我应该听你的，但他也是老师，他不许我出来，我不敢出来。
3、平时 老师作业多，不参加训练有时还来不及，训练迟了，晚饭吃不好不要紧，作业来不及做要批评。
解决办法：
问题看似很复杂，但实质上很简单，关键就是学生的成绩问题。如能让学生的文化与体育齐步发展，问题将很容易解决。如果不能解决学生的成绩问题和品质问题，即使有学生跟着训练，除了运动水平提高为你在比赛中拿点成绩外，个人将来没有前途，运动队也不会有生命力，多少体校的命运就是证明。
考虑到此，对校篮球队组建思路就基本成型。要让家长了解运动训练的具体情况，正确认识集训队的性质。我们以文本和谈话形式将招募队员通知、主教练姓名、训练时间、训练周计划、集训队管理规定由学生带回家给父母和班主任阅读，征得家长和班主任同意。为此我们要做了以下相关工作，通过严格、认真、细致的工作保障了集训队正常训练：
第一、明确队名为集训队，非专门为比赛而组建的运动队，提出训练目的是：发挥学生个人特长，塑造学生健全人格，根据素质教育要求和我校“夯实基础、全面发展、尊重个性、崇尚创新”的办学思想，着力培养“通才+特长”的新型人才。取集训队名是为淡化竞赛味道，消除学生家长训练就是比赛，训练就是成为运动员的顾虑，让家长逐步理解训练会对学生的人格、素质起到促进作用，能够引导学生兴趣，发展学生特长；对学生来说是努力方向，只有在集训期间严格遵守管理规定，文化成绩稳定，思想表现规范，运动水平达到一定标准后才有可能成为校篮球队队员代表学校参加比赛。
第二、建章立制，制定运动集训队管理规定，明确教练员工作职责和工作要求，提出参训学生的思想品质和文化学习的要求，对不符合要求的学生严格按照规定处理。宁可不要运动突出的“好苗子”，也不能让他们的不良习惯影响集训队的声誉，对违反校纪班规的集训队员员，视其情节，给予停训一周至一月的处分，经教育不改者取消参训资格。对文化学习不思进取者，根据成绩的下降幅度，依据教导处统计数据，在班级中同上次考试相比下降五个名次全队公开检讨，队内警告一次；下降十个名次停训一周，回班补习整改；下降十五个名次，停训一个月，回班补习整改，直至下次成绩恢复后经个人书面申请经家长和班主任同意后后方可继续训练；一学年中出现两次停训则劝其离队。一定要做到家长放心，班主任支持。
第三、对所有爱好篮球运动的学生敞开大门，参加资格无具体规定，凡是认为自己有篮球特长，爱好篮球运动，愿意通过篮球运动锻炼身体、展示自我、为校争光的学生都可以参加。
第四、加入集训队的程序要规范，加入集训队的第一步就要严格，不能随
随便便。学生态度端正，思想上才会真有认识，规定才会起到真的作用。
想参加集训队的学生先到主教练处领取管理规定，读懂后带回家和父母交流，相关信息填好经父母签字同意后再交班主任审核，班主任签字同意后交主教练保管，作为运动员成长档案。主教练在收取表格后到教导处将该学生上次考试成绩记录在档案中，作为下次测试对照指标。
第五、严格执行集训队作息时间，训练时间以书面形式告知班主任和学生家长。教练员不能随意更改训练时间，给学校、班主任、家长以随便的印象，不能对学生疏于管理，人为的给学生有可趁之机。
要以规范的行为教育学生严格执行规范，要以严谨的教风教导学生养成严谨的习惯。根据我校具体情况我安排学生的训练时间如下：
每天早晨5：00---6：00（体能素质训练）：在本时间段是全校学生的早段时间，不占用学生的学习时间，家长、班主任毫无异议。运动量小，体力消耗少，对上午的学习不会产生影响。
周一至周五下午
七、八两节课（学校有大型活动暂停）；本时间段是全体教师的学习时间，教师全都在开会等，学生都在班自习，没有老师讲课，参加训练的学生只少了一点做作业是时间。
大周返校下午三点至五点（素质训练）。学生返校后以自己活动为主。相比学生自主活动无人监督，组织起来有针对性训练家长反而支持。
第六、做好参训学生的管理工作，要全方位监督，特别学生要跟踪管理。学生都是篮球爱好者，一般在参加训练后听教练员的话超过听班主任的话，教练员对学生的品质和成绩要求比班主任要求更容易让他接受，也会产生更好的教育作用，教练员一定不能放过这种最佳教育机会。你帮助班主任做的工作班主任同样会支持你的工作，你对学生的关心所产生的效果家长一样会转化成对你工作的支持。
第七、组建对象
对有篮球爱好和技能较突出的初中各学年学生
预计取得效果：
由于以文本和谈话形式将集训队管理规定呈现给家长，家长基本都能认可，初步同意学生参加集训，班主任在家长同意后基本也会同意。有部分家长和班主任还将签字后的报名材料复印保存，以为对照。少数不情愿的家长在与我交流后懂得箍紧必炸的道理，了解到不让参加集训还是会偷偷打篮球，更不好管理。抱着试试看的态度让学生参加试训，只有极少数家长坚持不让学生参加。
由于进入小集训队门槛较低，爱好篮球，想学习提高的学生人数比较多，教练员虽然辛苦一点，但懂篮球技术、规则、和自我练习方法的人数增多，为学校篮球运动水平提高提供了人员基数。学校在组织篮球比赛时多了很多小裁判（记录员、计时员），班级多了小教练。
部分很喜欢篮球运动而班主任和家长反对的学生对常规教育已产生逆反心理，并在平时有所表现。我的管理方式刚好成了他们处理问题的解决方案，通过商量、协议、试训，参训一段时间后，学生文化成绩不降反长，父子关系、师生关系恢复和谐、融洽。我的多名运动员在上初中后家长还常打电话约我到
他家里和学生交流。有时参加过集训的学生思想上出现波动，班主任会艺术的把他交到我这儿处理，效率比在其他老师那边更高。
部分特别爱好篮球运动但体能、身材不适宜做篮球运动员的学生在参训时把技术和规则作为主要学习目标，认真学习裁判法、技术和训练方法。在篮球教学时，这部分学生成为体育骨干和老师的小助手，帮助老师示范，组织练习，在班级活动中做裁判。在班级活动中有一点话语权，增加了个人的自信。
通过五常市连续两年组织的初中生联赛以来学校篮球联赛水平逐年提高。从“打球像打架、投篮像中奖”的低级水平到现在每班都能有1-2个核心球员，在比赛中能有一点战术体现，12分钟的半场三对三比赛得分都在两位数上。从赛后裁判（体育老师）就成“黑哨”，到现在赛后就有学生跑到体育老师处交流战术和下一场比赛安排。学生对篮球联赛的认识从感性的观看到现在理性的组织转变。
联赛水平的提高促进了校篮球队后备人才的成长，增加了选拔运动员空间，学校篮球队运动水平逐年提升。刚建校几年校篮球队一直没有系统的训练。去年和今年市里都有组织联赛经过短期的集训分别在去年取得第三名和今年取得第二名的好成绩。（第一名被兄弟校山河一中获得）
还有少数有特长的学生通过篮球在体育上找到发展方向，几乎每年都有学生被实验高中招收为特长生，并有部分学生在高考中通过体育专业进入高等学府。对学校的篮球发展也是形成良性的循环。通过篮球的训练自身的身体素质得到了提高，进入高中后动员学生参加田径特长训练，考取体育专业类学校。进而提高我校体育工作的发展。最后希望学校领导对组建世纪学校篮球队给予大力支持。
世纪学校体育组
2011.3.8
第16篇：阳逻思源实验学校篮球队活动方案及训练方案
阳逻思源实验学校教职工篮球队活动方案
为丰富教师的业余生活，坚持“健康第一”的思想，增强教职工体质，促进教师身心健康发展。同时，加强校教职工篮球队的训练，提高球技和篮球队的整体水平，加强我校与兄弟学校的联系和交流，为迎接片区教工篮球联赛的开展，学校工会经研究决定成立校教工篮球队。具体方案如下：
一、组织机构：
组长：牛旺生
副 组 长：张庆刚
领队：邱旺东
教练：杨忠明 队员：邱艳斌余志勇林晓伟范万新刘林欢孙海兵 程伟春叶子铭陈华叶建林管文海周金平
周建明周鸿亮杨忠明
后勤：张志兵
具体训练工作和活动安排由张立志同志负责。
二、球队组建设备：
1.服装：球队队员共计15人，每人一套队服（正面印制学校标识，背面印制编号字样），学校统一购买；
2.球鞋：队员自行购买。
3.训练用球2个（教师自带）；
4.每次训练需桶装饮用水1桶（学校有）；
三、活动要求：
1、原则上每周训练三次，特殊需要的训练，如：比赛前针对性训练等另行安排。
2、每位队员都应严格遵守训练纪律，积极参加训练。
3、在训练时间内不能参加者，要向领队或教练请假。
4、在训练过程中要注意活动安全。
5、对违反球队纪律情况的，要做出相应的处罚，（负责扛水，擦篮球、收拾赛后场地等）
四、近段时间具体活动安排：
9月底：与阳逻一中进得一场友谊赛。
10月初：与阳逻三中进行一场友谊赛。
11月初：与武湖校区进行一场友谊赛。
11月中旬：与区教育局进行一场友谊赛。11月中旬：参加片区篮球联赛。
201
1年9月份阳逻思源实验学校体卫艺
阳逻思源实验学校教职工篮球队训练方案
为增强教职工的身体素质，丰富课余文化生活，搞好兄弟学校间的相互交流，思源党支部、团委决定成立“阳逻思源实验学校教职工”篮球队，对本期训练做如下安排。
一、球队组建安排：
领队：邱旺东
教练：杨忠明 队员：邱艳斌余志勇林晓伟范万新刘林欢孙海兵
程伟春叶子铭陈华叶建林管文海周金平
周建明周鸿亮杨忠明
二、活动计划：
1、每周
二、四下午6：00—7：00为比赛和训练时间，如因天气影响，训练顺延。
2、4月初进行半场恢复训练
（1）基本功训练：传接球，传切配合，半场人盯人联防。
（2）技战术训练：半场缩小防守，人盯人战术演习，2—1—2联防练习。
4、4月中旬至5月中旬，进行全场实战演练。
（1）基本功训练：快攻训练，全场紧逼防守训练。
（2）技战术训练：短传快攻，长传快攻，三线进攻和挡差，掩护等。
5、5月中旬至6月中旬，开展镇内及校际间比赛。
增强拼搏精神，树立良好的道德风尚。
三、其它：
1、本活动口号为：“每周锻炼两小时，健康工作四十年，幸福生活到永远”。
2、本活动采取自愿，活动中要遵守学校纪律。
3、有事不能到者，需提前向教练说明。
4、训练时要服从安排，进行科学训练。
5、比赛训练时要注意安全。
6、本活动在增强教职工身体素质及团队意识，丰富校园文化生活，增进校际间友谊。
阳逻思源实验学校体卫艺2011年9月份
第17篇：篮球队管理制度
农行溧阳支行篮球队管理制度
第一章 球队宗旨
第一条 球队全称为“农行溧阳支行篮球队”，是一支由中国农业银行溧阳支行职工所组成的篮球队。
第二条 球队宗旨是热爱篮球、热爱训练、热爱比赛，激发 队员的体育热情、广交球友、增强职工身体素质、提高球队技术、战术水平，加深队员之间的了解和友谊，打造一个组织性、纪律性、文化性合一的优秀团队。
第二章 总则
第三条 球队不保证每场比赛的胜利，但每个队员必须有 责任心和争胜的信念。
第四条 球队为一个整体，严禁个人主义。
第三章 球队管理及纪律
第五条 球队每月定期召开一次全体队员会议。
第六条 球队组织活动前，提前两天通知队员参与准备。 第七条 队员场上、场下必须服从领队和队长安排。如有 不满，不得当众对抗，应当私下提出或在全体队员会议上提出。三次违反要求，有权提请除名。
第八条 按时训练和比赛。因故不能参加须至少提前两小 时向队长请假，一个月内两次无故不参加训练及比赛，将给予口头警告，一个月内四次无故不参加将视为自动离队。 第九条 队员必须于比赛、训练正式开始至少前五分钟到 达。
第十条 队员在比赛中必须身着队服，否则不得上场。 第十一条 队员在场上必须克尽职守，努力拼搏，争取胜利。 第十二条 队员应正确处理个人情绪，不得将个人不良情绪 带到比赛和训练场上。
第十三条 队员必须参加比赛、训练后的总结。
第十四条 必须爱惜训练用球等公共财产，若发现故意损坏 者，将按原价赔偿。
第四章
权利义务
第十五条 所有队员都享有比赛时上场的权利，上场时间由 领队安排。队员享有离队的自由，正式离队之前需要事先知会队长或领队。
第十六条 所有的队员有权提出合理化建议和意见，如遇到 调配及其他不合理的地方可以向队长或领队提出。
第十七条 原则上球队不支持队员参加其他训练队。当本 队活动时间与私人时间冲突，则必须以本队活动为主。
第五章
罚则
第十八条 全体队员会议是队内最重要的会议，每位队员都 必须参加。如不能按时参加，必须提前一日，最迟为会议正式开始前二小时，直接向队长请假。迟到者在下次训练前进行体能练习的惩罚，由队长和领队共同决定训练量。未请假而不到者，在接下来一周的训练中进行体能练习的惩罚，由队长和领队共同决定训练量，连续两次无正当理由不参加除了本该进行的体能练习的惩罚外，罚款200元作为球队基金，若在一个月内累计四次未请假而不到者，由全体队员会议中出席队员过半数决定是否除名。
第十九条 球队比赛及训练，队员必须于比赛、训练正式开 始前五分钟到达。迟到但在正式开始前到达者进行当天的体能练习的惩罚，正式开始后到达者进行当天的加量的体能练习的惩罚，未请假而不到者进行一周的体能练习的惩罚，由队长和领队共同决定练习量。
第二十条 队员必须参加比赛、训练后的总结和不定期经商 定举行的一系列活动。不能参加总结会以及训练早退者必须于活动期间向队长请假，否则下次训练进行体能练习的惩罚练习量由队长和领队共同决定。
第二十一条 体能练习惩罚要求严格执行，敷衍或者拒绝执行者，情况严重的视为自动离队。
第六章 安全和责任
第二十二条 每位队员必需注意安全，做好防范，尽量避免 非战斗减员。为保持球队的战斗力，每位队员有控制影响个人精力等不良嗜好的义务。
第二十三条 严禁打架，凡主动挑衅、打架的队员将以自动 开除处理，打伤人或被人打伤责任由当事人负责。
第二十四条 队员与队员间有相互鼓励、相互支持、相互照 顾的责任，凡有队员因比赛、训练受伤的队内有责任提供力所能及的支持。
第二十五条 保持好的球风是我们的责任。
第七章 附则
第二十六条 球队规章制度每个队员必须遵守，遵守球安 排服从领导和管理。
第二十七条 队长及队内相关管理人员必须以身作则，于队 员到达前十分钟到达。队长违反规定处罚加倍。
第二十八条 新队员在正式加入球队前也必须遵守球队规章制度。
第二十九条 队员轮流进行每次训练前的准备工作，如训练 前拿球，由领队或队长安排。
第三十条 本队规于发布之日起实行。日后通过集体讨论 的形式予以补充和完善。凡出现本规章未涉及的情况由全体队员开会讨论视情况处理。
第18篇：篮球队总结
2015年篮球队训练总结
我校从开学的第一周就开始男子篮球队的训练，通过接近半年年的训练，篮球队队员综合素质都有了一定的提高，现将这一学期的训练做如下几方面的总结：
一、选才工作
选才工作的好坏，会直接影响到训练的成败。因此在选才开始之前自己深受压力之大，不过幸运的是得到科组同事关心和帮助下，制定出了一些选才标准：
1、政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。
2、身体素质好，结合篮球的技战术特点，从身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等几个方面去评定。
3、技战术水平高，通过传接球、运球、投篮、个人防守和配合意识等几个方面去评定。
4、遵守学校规章制度，学习成绩较好。选才工作做的不足的地方有：
1、自己是青年教师，选才各方面的经验比较缺乏。
2、在宣传方面做的不够充分。这次组建球队的时间比较紧，初中年级有很多能力强的学生不知道要组建篮球队，因此没有报名参加竞选。
二、思想作风训练
思想作风训练是关系到能否很好地完成训练任务和整个球队发展方向的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。因此，在整个集训过程中自己都以身作则，严格要求队员，让他们自觉、积极的投入训练，把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和队员们的学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
思想作风训练不足的地方主要是由于训练时间紧、任务重，队员文化学习生活的思想作风了解较少，没有经常与班主任进行沟通与交流。
三、身体素质的训练
篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质。紧密结合篮球技术的特点和要求进行以下身体素质训练：
1、速度、耐力和灵敏的主要以折返跑的形式练习。
2、力量主要以俯卧撑的形式练习。
3、弹跳主要以单脚跳和蛙跳的形式练习。
4、紧密结合单个篮球技术，进行防守步伐练习、投篮练习，运球练习等。
身体素质练习不足的地方主要是，由于训练时间比较短，队员的技战术水平较差，在整个训练计划重点在于提高技战术水平，因此身体素质训练时间相对比较少，短期的训练水平提高不明显。
四、技术战术练习全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此技术战术练习主要有以下几个方面：
1、篮球基础技术练习，包括有传接球，运球，投篮和基本步伐等练习。
2、篮球的配合练习，包括有传切配合练习，策应配合练习，掩护配合练习和突分配合练习。
3、保护篮板球练习和抢到篮板球后第一传处理的练习。
4、篮球防守练习，包括半场、全场紧逼人盯人防守练习，半场的三二联防练习。
5、篮球快攻练习，包括有二人短传快攻练习，三线快攻基本配合练习，二打一“过三关”配合练习和快攻三打二配合练习。
6、多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。阵地战时，要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。
技术战术练习不足的地方有，由于队员篮球基本功较差，并且训练的时间短，所以在短时间内提高技战术水平效果不明显。虽然队员们都能理解所学技战术，但是实战机会较少，不能灵活运用技战术。针对每位队员的特点，进行单独辅导的时间较少。
五、心理训练
心理训练主要是通过一些模拟比赛培养队员的各种意志、品质、情感等心理品质。还有在训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。在训练结束后一起进行总结和反思，不断对队员的心态进行调整。
心理训练不足的地方有，模拟的对抗性比赛少，队员实战的心理锻炼不全面。
在学校领导的关心和支持下，同事的鼓励和帮助下，这次备战集训队员们技战术水平都有不同程度的提高，特别值得肯定的是队员们的纪律和团队精神。但是也在训练过程中发现了很多的不足的地方，因此在今后的教学上要不断总结与反思，改进和完善教学内容与教学手段，让队员在提高技战术的同时，还能快乐地享受篮球。
张克军
2016年1月6日
第19篇：篮球队管理制度
新产品研制中心篮球队管理制度
一、总则
为了加强新产品研制中心篮球队（以下简称“球队”）的组织与管理，提高球队的整体水平，丰富队员的业余生活，提高队员的身体素质，特制定本制度。
二、球队组织框架及职责
1、球队名称： 新博联盟
2、球队宗旨：强身健体，提高水平
3、组织形式：队委会、队长、队员、训练组 队委会：由部门工会和团组织组成；
队长：由队委会推荐，并由篮球队内部选举产生；
训练组：训练组人员由队长和队员推荐，队委会审定；训练组人员可以是队内队员；
4、职责分工：
队委会：负责篮球队员接纳和除名过程中的审核工作，协调篮球队训练和比赛中的各项准备工作；
队长：负责篮球队日常训练和比赛过程中的考勤和人员调度； 训练组：负责配合队长组织、指导球队的日常训练.
三、球队管理规范
1、队委会对全体队员负责，新进队员必须经队委会同意方可加入球队；
2、全体球队成员须团结一致，队员间相互鼓励，提高整体作战能力；队员场上、场下必须听从队长和训练组安排，如有不满，不得当众对抗，应在私下提出或全体队员会议上提出，三次不执行者，有权提请除名；
3、全体球队成员须积极参加训练和比赛，不断提高竞技能力；队员须按时训练，不迟到、不早退；如有特殊情况需要请假者，须至少提前2小时向队长申请，凡未请假而无故缺席3次者视为放弃队员资格；
4、每次比赛、训练正式开始前，每位队员必须提前10分钟到场，迟到者必须当场接受相应惩罚，惩罚措施由队长或训练组制定；
5、全体球队成员必须统一参加对外活动，包括外地活动；
7、队员任何违纪违规情况，一旦发现，队委会有权对其除名；
8、球队每月末定期召开一次全体队员会议，队长负责通知会议时间和地点，如有特殊情况需要请假者，须至少提前2小时向队长申请，凡未请假而无故缺席3次者视为放弃队员资格；
9、队员轮流进行每次训练前的准备工作（如训练前拿球），每次两名队员，由队长安排；
10、新队员在正式加入球队前也必须遵守球队规章制度；
11、本制度于发布之日起实行；日后通过集体讨论的形式予以补充和完善；凡出现本制度未涉及的情况，由队长及队委会讨论视情况处理。
第20篇：篮球队学期工作总结
重庆文理学院技术师范学院团总支
男子篮球队2011-2012年第一学期工作总结
男子篮球队一直以“奉献自己，服务学院”的思想路线、以“勇于拼搏，团结合作”口号去接受新的任务和挑战。在这学期中，本队以积极的状态投入到各项工作与活动中。我们本着服务学院，为学院取得荣誉的宗旨，尽心尽职地做好了相关工作。特总结如下：
一、工作思路
首先，我们严格要求每名队员，以严肃、紧张、有序地心态积极面对训练和比赛；其次，提高每名队员自身的综合素质，再次，提高球 队集体作战能力；最后，学会主动与老师、同事交流工作经验和心得，主动总结活动中的不足，并且通过反思使之得以改善，为学院做出最大的贡献。
二、工作总结
本学期我队与女队,体育部联合成功举办了“迎新杯“篮球赛，在比赛的同时还提高了同学们的修养和综合素质！我们也从中得到了许多经验，从而使我们篮球队更加的强大起来。我队将齐心协力打造本队，办出了我队的特色。为此作工作总结如下：
1.开展活动前有计划，工作结束后有总结；
2.开展比赛有组织、有纪律；
3.各队之间竞争激烈，比赛十分精彩；
4.队长和队员之间多次交流，共同探讨工作中的优缺点；
四、下学期工作安排
1.下学期开学后，我队将投入到训练中，为一年一度的校级篮球比赛作准备；
2.下学期的3月份我队将组织学院教职工进行一次篮球友谊赛，促
进师生交流；
3.配合各部门做好相关的工作。
五、工作展望
在新的学期里，我队将秉承我队先进的思想路线，响亮的口号，认真完成学院的工作，为学院争取荣誉。有了前期的工作经验做铺垫，加上我们对工作的积极负责的态度，我们坚信，我们男子篮球队会做的更加出色，为学院增光添彩。
团总支男子篮球队
二0一一年十二月四日
