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当未来来敲门
人生的成长需要我们活在未来，没有未来的人生又有何意义的所在，有人说谋事在人，成事在天，我们必须把一切放下，放下所有，人生本来就不是生活在一个公平的世界，如果有了那么多的公平，又怎么来那么多的抱怨呢，我们在不断得追求真理，很多人都被真理所埋藏，只因他缺少那么一点点的坚强。我们要面对风雨，更要面对雷鸣。
我们要相信未来，没有未来我们又要去向哪里，有人说没有云彩，天空不会寂寞，没有了天空，云又到哪里去漂泊，只要有天空在，阳光总会照耀到云彩的身上。
坚持该坚持的，放弃该放弃的，一切都会过去，菜根说福来必有祸跟随，祸去福气自然来，不能面对痛苦的人是失败，只有经过了痛的洗礼，太阳明天就会从东方升起。
世界无所谓对错，还其本来可也，顺流而下，定会击石千里，浪遏飞舟！
现实随理想上下波动
就像我们小时候上课的时候偶尔会开个小差，我们的现实也偶尔会违背下初忠，很多因素都会影响我们做出的判断，就如那小时候自己的理想是当解放军，80后的我们小时候看多了李小龙和古惑仔，常常会把自己当成英雄，可这个社会不需要这样的英雄，后来中学的时候学生物学得入迷，就打算要当一名主刀医生，但高考的时候我老爸帮我选择了交通工程，大学的时候专心得学习，应该学得也不错，道路设计拿了全院第一，大四的时候有很多单位来学校招人，其中来了民生银行，我想从来没去面试过，试着去一下吧，结果被民生银行招进去了，于是全身心得投入了银行的工作，把银行该考的证都考了，还去总行参加了几次比赛，发展得还算不错。我的室友是证券公司的，每天都一定要给我讲两个小时的证券，还买了一大堆证券的书，一天，我偶尔得看到了货币战争这本书，发现了金融的新大陆，发觉银行的空间太小，就想到证券公司去游走，于是和一个银行的朋友一起去了上海，上海是我脱变的半年，接触了很多很多，碰到了很多很多的挫折，也学会了很多很多，终于知道自己想要些什么了，原来我一直在找的东西终于找到了，于是回到了嵊州的中信，从此开始了自己振荡理想之路，一路走来坎坎坷坷，回想起来自己才工作了三年零几个月，却像是走过了半生，终于在中信安了家，人生路途漫漫，我终于找到了那个所谓的理想，哈哈，我将快乐前行，哈哈，理想，我来了！
人生若即若离
生活中的一切，似乎都于己相关，又似乎在九霄之外，有时空空得想往，带来满满的希望，却总在现实中难以前行，现实每天都有意外发生，一个完整的计划可能就会支离破碎，而又在破碎中重新找到希望。
假如没有光明，我们不会期待明天，假如明天是黑暗的，那我们就只争朝夕，假如明天是未知的，那今天的痛苦又算得了什么，在痛苦中寻找未来是一切成功者都必须走过的。寻求成功，就是寻求光明，即使明天是黑暗的，只要后天不确定黑暗，那就继续走下去，黎明的期盼，谁不曾想，但能坚持的确实没几个，有人就是因为对未知的恐惧而倒在了黎明前的黑暗，
而又有很多人则习惯于黑暗，而失去了追求光明的志气，多少人能经得起风风雨雨，风雨过后的彩虹又有几人能见。
泰山的日出岂是人人能见，日落的夕阳又有几人能懂得欣赏，冲破传统的束缚，你可以真正得飞翔，如果你就是那乾坤锁，又哪来的牢笼，如果你就是那牢笼，又哪来的束缚中人，身被困而心在飞，那心灵会为你打开牢笼的枷锁。
龙困浅滩，虎下平阳，长久的岁月会消去他往日的斗志，最终也将沦为一禽一犬而已，枉负了上天的眷顾。冲破这迷离的若即若离，直指长空，才是智者之大悟！
坚持，我懂，方向，谁知，不想束缚在命运中，就学会去探索，机会不是等来的，而是在寻找中发现的！
没有理想的人生是不完整的
曾有人说，奋斗就是生活，人生只有前进，没有目标的追求是不可靠的，没有信念的追求是不长久的，为了大众心目中的状态本来就是庸俗的，本来就不是一个年轻人的一种状态，年轻人就是应该有击石千里的斗志，浪遏飞舟的豪迈，没有准备的战斗必将是失败的，沉着得面对现实，又在现实中不断打破现实，让理想深入到现实中，在现实中蹦出理想，那才是一种境界。
人生是，确实是一场旅途，在乎的不只是目的，也是那沿途的风光，是沿途的风景激励着你向前豪迈，是险峰，总得有人葬身悬崖，没有那枯万骨的战场，有哪来的光明前程，鸡犬之所以处下，就是因为志趣的磨灭，雄鹰之所以翱翔，只因有遥远的梦想。
当断不断，反受其乱，当为不为，反遭沦丧，勇力之贵，可比世间之珍瑳，信念之存，可比大海之鲲鹏。似浅滩之安逸，望江河之险阻，砺剑斩豪杰，浪里钓英雄，俯瞰华夏之壮丽，当有可为！
价值取向决定一个人的命运
俗语云：大隐隐于朝，中隐隐于市，小隐隐于野。一个人的格局决定了一个人的未来，胸怀大者如江海，心胸小者如沟渠，正所谓宰相肚里能撑船，乃其能容横流污垢也，用其所长，而不形其短，是所谓天下之大用也。
当一个人的价值用财富来衡量的时候，黄金屋是其所求，当一个人的价值用权力来衡量的时候，一方霸主是其所求，而其一屋一方又是何其大也，但有时，我们的很多价值观又会变得错综复杂，有时很难分清自己到底是取于哪个方向，有时我们只能判断出主流观点，而无法面面具到，而当一个人的位置达到一定高度的时候，又会有所改变，有时因为位置的转换也会改变一个人的价值取向，或许是一件突发事件，或许是人生的一个阶段的终结都会不断得影响着一个人的价值观。
穷人思眼前，富人思来年，正因为来年的筹划，才让他永远走在了别人的前面，而后人无法步其尘，当一个人朝着一个目标勇往直前的时候，他是幸福的，当一个人朝着多个目标冲刺
的时候，他是痛苦的，他将无法决择，当一个人看不清目标方向的时候，他也是痛苦的，因为他就如失明的人走在没有盲道的城市道路上，一不小心就命丧黄泉。
是追求富贵，还是追求权势，或许是实现自己内心深处的那个小小理想，或许是为了改变这个社会曾经让自己深痛的弊病，或许是为了自我，或许是为了他人，或许是未了现在，或许是为了将来，或许是为了一方水土，或许是为了世界的革新，你的决择决定了你的未来与命运，决定了你是高贵还是平凡，争取做一个高贵的平凡人！
大风已起，只等东风
粮草已备，只等兵马到日，乘一江好水直指九洲。千帆已过，万水全收，行千里之遥，读百家杂说，论黄金王权，折成于心，纵论万物豪情，实有澎湃之意。
他日愿随君而去，披荆斩棘，死不足畏，历经千辛万苦方练就古井之功力，大辱之下定是志士，大难之时必得勇夫，夫勇力过人者定有容万物之海量，量生慧根，有慧根者定是淡泊之士，唯有淡泊方成大业，此所谓不取而取，不争是争，道家常云以其不争而天下莫能与之争。
十一随笔
很久没有看书了，也不是不看书，而是没有看生活类的书，平时看的除了金融类的书还是金融类的书，十一长假，看了十几本书，没有出去玩，这是毕业之后最安静的一个假期，其中有一本书就是白岩松的《痛并快乐着》，是唯一一本没有看完的书，只看了三分之一，从中没什么特别的体会，以前经常有人说起这本书，一直没有看，现在看了，感觉就是一本流水帐，只是他写得辛酸了一点，潜规则了一下，没有什么特别，他自己的想法不是很多，可能当时他写本书的时候比较年轻吧，不过这本书还是很适合大学生看的，有些东西写得还是可以的，对工作或者理想有一定的指导作用。
长假也听了一个俞敏洪在四川农大的演讲，讲得很棒，适合走在成功路上的人去听，很有激励作用，年轻人嘛，只要往前冲就OK了，不要老是东看看西看看，满脸苦瓜样，有点朝气再加那么一点执着，正如俞敏洪说的，自己并不聪明过人，只是一直在往前走而已。
以前比较讨厌王宝强，因为他演的角色总是让人哭笑不得，有点受不了，但听了他在复旦大学的演讲，感觉有点小佩服，我发现几乎所有的成功人士有一个共同的特点，就是傻傻的坚持，因为坚持所以成功了，他们的目的往往只有一个，可能一辈子就那么一个目标，只是不断得从一个小目标走向一个大目标，然后就有了辉煌的人生，宝强身上具有明显的80后的味道 ，哈哈，强哥，我会像你一样坚持的！
马特明15068977935
推荐第2篇：个人研修日志
个人研修日志
联发中心小学—李士发
人们常说：“播种行为就收获习惯，播种习惯就收获性格，播种性格就收获命运。”可见一个人命运的好坏有可能取决于他的日常行为的好和坏。因此，一个人养成良好的日常行为习惯是非常重要的。万丈高楼平地起，习惯要从小养成，因此培养小学生良好的日常行为习惯，让他们健康成长是学校神圣的使命，作为学校的一名教师兼班主任到底应该如何培养学生良好的日常行为习惯呢？下面谈谈我的做法：
一、告诉学生良好的日常行为习惯的重要性。
日常行为习惯有好也有坏，好的养成了一辈子受用。日常行为习惯好的人，可逐步成为对社会有用的人，坏的习惯养成了一辈子吃亏，想改也不容易。培根在《论人生》中明确指出：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因此，人自幼就应该通过教育去养成一种良好的习惯。所以小学生的良好习惯的培养是非常重要的。
二、逐步培养，从最简单的做起。
良好的行为习惯不是一朝一夕就能形成的，也不能一蹴而就。应要求学生“千里之行，始于足下。”从入学开始具体落实到点点滴滴中。
（一）养成良好的坐、立、行的习惯。
一个人的坐、立、行能显示这个人的精神状态和个人修养。一所学校里的学生养成了良好的坐、立、行的姿态，可显示出这所学校的精神风貌和校园氛围。课堂上，同学们听课时我要求他们挺胸坐直，双手自然放在桌面上；站立读书时，借助桌面半捧着书，坐直身体再读；写字时，要正确把握三个一：握笔的手指离笔尖约一寸，身体离桌子约一拳，眼睛离书本约一尺。人们常说：“坐有坐相，站有站姿。”我经常要求学生走路时不要勾肩搭背，不要疯疯赶赶，上下楼梯靠右行，乘坐校车要排队，上车下车别拥挤等等。
（二）养成做好课前准备工作的习惯。
“成功总是为有准备的人而准备的。”一个人的准备工作大到一项工程，一次竞选，小到一次作文，一次上课。为了让学生学会事前准备，养成做事有准备的习惯，我从课前准备工作开始培养，让学生在课间时就将下节课的课本、文具盒等学习用具放在课桌的右上角，对自己即将上的内容有所预习，准备好自己预习后的收获和问题，期待着老师来上课，解决不懂的问题。
（三）养成有礼貌的好习惯. 自古以来，我国人民就是以亲善，礼貌而著称于世。礼貌是人际交往中相互友好和尊重的桥梁，反应出人的道德品质。俗话说：“观其行而知其言，闻其言而知其人。”所以对一个人的礼貌习惯的培养要从小开始，，要让学生知道想获得别人的尊重，自己首先要学会尊重别人，对别人有礼貌。在平时的学习和生活中我常常要求学生碰到长辈，老师要主动上前问好，碰到同学要主动打招呼，在公共汽车上碰到伤残者、病弱者、还有老人等要主动让座，学会说“请”、“谢谢”、“对不起”、等礼貌用语。为了让学生养成的礼貌习惯得到巩固，我在班会上经常开展“礼貌用语交流会”的活动。如：让学生对家人、朋友和同学说几句以前没有说过的礼貌用语，像“请妈妈为我检查作业。”“谢谢你的帮助，我非常感谢你！”“对不起，能让我过去吗？”之类的话，看看家人、朋友和同学的表情、语言、行为有什么变化，然后到班上与同学互相交流。这样一来，学生就可以从点点滴滴中懂得并初步养成有礼貌的习惯了。
（四）养成主动学习的习惯。
要想学生的学习好，必须培养他们主动学习的习惯。课前主动预习，课中积极主动的思考，课后主动去复习巩固，课余主动看一些有益的、健康的书籍。为了培养孩子这一良好的习惯，起初，我选出几个代表（成绩较好的，学习积极的学生）给他们当小老师的权利，让他们根据老师当天授课的内容给学生布置课外作业，并根据个体差异性来确定作业量的多少。第二天学生把自己完成的课外作业摆放在课桌的左上角，小组之间进行检查，看哪一组完成的人员最多，质量最好，哪一组就获胜，并在板报上用画红花的形式公布出来。如此一来学生自觉学习的积极性高了。愿当小老师的学生越来越多了。学生们主动学习的劲头上来了，我这位老师也轻松多了。我在偷着乐的同时，可没忘记时不时地换着法子来鼓励，表扬他们，只有这样他们的学习兴趣才会持久，从而养成主动学习的好习惯。
除以上所述外，我还注意培养了学生很多很多良好的日常行为习惯。如：按时睡觉，按时起床的习惯。按时吃饭，不挑食的习惯。坚持锻炼身体的习惯。注意公共卫生和个人卫生的习惯等。总之，一切习惯从点滴做起，从点滴养成。
我的实践让我觉得带起班来很轻松，和孩子们相处很快乐。不像有的老师天天被学生累得晕头转向，还得不偿失。记住，具有良好日常行为习惯的孩子也是夸出来的！
推荐第3篇：个人研修日志
一名小学数学教师的个人研修日志
我清水县黄门镇下成小学的是一名普通的农村小学教师，一个不起眼的乡村小学校，我觉得作为一个好老师，首先要爱孩子们，包容孩子们，用孩子的心和孩子们相处，我不是神，只是一个普通的人，或许在工作中也有这样那样的失误，但我会努力去爱我的小不点们。本学期，我们数学组结合学校有效教学的研究、结合学生的年龄特点，确立了“数学教学生活化”的研究主题。
通过十几节的课堂教学研讨，我们反复试讲、反复评课，老师对学校主课题的理解思考走向深入，对有效课堂教学有了科学的定位思考，对如何有效教学形成了独特的见解。
1、上课，一般采取三个层次：一是个人自己试讲，备课组全体听课、研修组长参与;二是第二次试讲，研修组全体听课，教导处参与;三是公开课，学校公开课，全体老师、学校领导参与。
2、评课，首先是个人说课，谈感受;第二是参与听课老师评课，评课的重点围绕课标理念、围绕研究点突破、围绕学生主体参与，所有听课老师必须人人发言;第三是主任点评总结，由听课的领导进行点评。虽然在工作中我们取得了一些成绩，但是这离我们所追求的目标还有很长的路要走。集体备课、研修活动培养了教师理解和把握教材的能力，唤醒了教师推进新课程的意识，小学数学研修组正在逐渐由“研究型”群体发展。在我们看来，课改与教研是一个永恒不变的主题，下学期，我们还要把教后记只注重对具体实践结果的粗浅回顾，提高到对实践本身的深入反思，使“研”更有深度;同时有效地利用数学教师的博客，与同行交流思想，为学生提供服务。 生活中处处有数学，生活离不开数学，数学也离不开生活，数学知识源于生活又回归于生活。来自生活、回归生活的知识才是最有价值的知识。要让学生对学习数学产生爱好，最重要的一点是让学生感受到数学的价值，因此在教学中我们应注重联系生活实际，积极寻找身边的数学，把教学归朴于实践，归朴于生活，那样不仅能提高学生的学习兴趣，使学生学得主动、学得轻松，而且能较好的提高数学课堂教学的实效性，迅速提高学生的数学水平。
自己不能把这些生活经验转化为数学知识，这些教学环节充分利用学生已有的生活经验，引导学生把直接经验转化为间接知识，把所学知识应用到生活中去，解决一些身边的数学问题，使学生了解了数学在现实生活中的作用，从而使体会到学习数学的重要性、学而有用的喜悦感，数学与生活的联系得到了较好的体现。
生活中处处有数学，生活离不开数学，数学也离不开生活，数学知识源于生活又回归于生活。来自生活、回归生活的知识才是最有价值的知识。要让学生对学习数学产生兴趣，最重要的一点是让学生感受到数学的价值，因此在教学中我们应注重联系生活实际，积极寻找身边的数学，把教学归朴于实践，归朴于生活，那样不仅能提高学生的学习兴趣，使学生学得主动、学得轻松，而且能较好的提高数学课堂教学的实效性，迅速提高学生的数学水平。
推荐第4篇：个人日志2
文化传承，爱情不朽
谁料红尘今日醉，柳杨花下道古情。 万里长空一绝唱，即在重庆深山中。
重邮“三七”小分队的三下乡活动继续进行着，告别了中山古镇，我们今天来到了爱情天梯的山脚，感受世间最纯洁的爱情。
上世纪50年代在重庆市江津区的一个小镇里，一对老人用他们朴实平凡的一生，在一座深山里谱写出了一首世上最美的最不平凡的爱情赞歌，向世人展示了一个关于爱的不朽传奇。
他们的爱情感动天地也感动了无数中国人，曾在2006年被评为感动中国十大经典爱情之一。很多渴望爱情的年轻人们，都把他们当着爱情的活化石，还不远千里的去山上朝圣他们，一遍一遍听他们讲述他们那古老而又富有传奇色彩的爱情故事。
我们在甘纯姐的引荐下，来到了刘国请夫妇三儿子三哥家，当问及我们的来意时后，三哥三嫂热情的接待了我们，他像我们讲述了两位老人的生平。他们为了躲避世俗的眼光，来到了与世隔绝的深山老林里面，过着闲云野鹤般的生活，清苦是难免的，偶尔的上顿吃了没有下顿，即便家里一贫如洗，但他们依旧相依为命，执子之手，与子偕老，苦苦相守一辈子。 随着当今社会的世风日下，那样纯情的爱情几乎绝迹了，今天的艳照门，明天的小三，已经完完全全玷污了纯洁的爱情，爱情是神圣的东西，是不容侵犯的。其实繁华都将是过往云烟，只有爱才是永恒的！希望当今的年青人早些醒悟，用金钱堆积的爱情不是纯美的，更是不坚固的。真正的爱情是美丽的花朵，越是开放在贫瘠的土地上，
就越是自然芬芳，它会更令人赏心悦目。爱情这两个字被人们反复咀嚼，可是世间真爱究竟有多少，卓文君司马相如的婚姻又怎样？司马相如进京以后高官厚禄美女如云，他不是也忘本不是也给卓文君写了一封数字书信么？
俗世中，我们常常发出“奈何爱情于我如浮尘，飘渺不可寻”的感慨，而此时，望着那6000级“爱情天梯”，感受两个老人平凡而又伟大的恋情，我的思绪不停地翻腾，翻动心底千年的期待。海可枯，石可烂，真爱却永远不会改变。是啊，不论世事如何变迁，世间总有一种东西总让人魂牵梦绕，它就是爱情。我不得不被爱的力量震撼着，它纠结围绕着我的心。
（重邮三下乡“三七”小分队樊霞供稿）
爱情天梯之行
今天是7月6日，星期日，天气，晴。阳光明媚，太阳早早地露出了脸。仍然是早上七点，我们早早地起了床，向着今天的目的地--爱情天梯出发。上世纪50年代，20岁的重庆江津中山古镇农家青年刘国江爱上了大他10岁的“俏寡妇”徐朝清。为了躲避世人的流言，他们携手私奔至深山老林。为让徐朝清出行安全，刘国江一辈子都忙着在悬崖峭壁上凿石梯通向外界，如今已有6000多级，被称为“爱情天梯”。今天我们三下乡的主题是采访“爱情天梯”主人公的子女。
大约一个多小时，我们来到了爱情天梯山底主人公子女的家中。来到目的地，我为两位老人的子女家中的生活条件深深震撼了，他们的生活过得十分艰苦，可想而知，两位老人生前的生活有多么辛苦。尽管如此，也不能阻挡他们美好的爱情。采访了两位老人的子女，我们大概了解了他们的事迹，让大家深深地感动了，羡慕他们伟大的爱情。
采访完他们的子女后，我们一路向山顶前进，在上山的路途中，有些地方十分危险，很难想象当时他们是怎样上山下山的，更难想象那6000多阶石阶是怎样凿出来的。我们登上山顶，来到两位老人曾经的住处，蓝天白云，青山绿水，景色十分诱人，我不仅被两位老人的爱情所感动，也被这美丽的风景所吸引。
今天的爱情天梯之行，让我感受颇多，受益匪浅。
（重邮三下乡“三七”小分队江海欢供稿）
三下乡活动之爱情天梯之行
2012年7月6号，今天我们“三七”小分队来到爱情天梯处，采访徐朝清老人子女——刘三哥，并且爬上6000多阶爱情天梯，感受当代所缺少的爱情坚守。致力于传播这种爱情文化，让更多的人了解他们的故事，从中学到一些爱情之道，婚姻之道。 在与三个交谈中，我们才了解两位老人的日子是过得多么清苦，在什么都没有的山上，老人自己用松树油做灯，自己做瓦盖房子。老人与他们的子女常常是吃野菜过活，但就这样也是有上顿，下顿就没有了，每年喂头小猪，吃不了多久就没了。过年时，老人会拿出野蜂蜜下山到很远的镇子上换吃的，3斤蜂蜜换1斤米，所以有时能吃一顿米对一家人来说便是最好的了。在夫妻相处中，刘三哥说，俩位老人也会拌嘴什么的，但最后总有一个人会退让。夫妻间如此相处，才能长长久久。
爱情天梯的故事发生后，也有很多人来这里从走天梯路。据三哥说，很多年轻情侣走完爱情天梯后马上就回去结婚了。还有一对离婚了的夫妻爬完爱情天梯，听徐朝清老人讲他们的爱情和生活后，回去就复婚了。由这些事情我们可以看出爱情天梯感动着千千万万的人，我们“三七”小分队更希望通过我们的活动，让更多人了解爱情天梯的故事，让更多的人了解什么是真正的爱情，什么是真正的婚姻。
（重邮“三七”小分队蒲莉供稿）
亲历“爱情天梯”
2014年7月6日，我们的调研活动进行到了第四天。今天主要内容为：采访两位老人的家人，探讨传承现状与未来发展，攀爬“爱情天梯”，亲身感受爱情文化。在当地负责人甘纯的指引和三哥（徐朝清与刘国江的三儿子刘明生）三嫂的配合下，采访顺利进行。随之的攀爬活动也取得了圆满成功，队员们收获颇多。
当天上午九点，我们乘车从江津区蔡家镇出发，行车接近90分钟来到中山古镇常乐村入口。在负责人的指引下，我们步行20分钟找到了住在山脚下的刘明生一家。在表明此次活动目的后，刘叔叔很热心地接受了我们的采访。整个采访过程和谐有趣。提及两位老人的生活细节，刘叔叔如数家珍，脸上洋溢着幸福的笑容。当问及外界商业宣传是否影响二老的生活时，刘叔叔让妻子拿出了一盒包装精美的“爱情天梯”牌米花糖——该米花糖厂家注册了爱情天梯的商标，私自将二老的Q版形象及故事印在包装上借势宣传。刘叔叔表示将二老的爱情作为商业宣传手段使他们非常痛心，他们希望的是当下的年轻人能够学习二老的精神，像他们一样相濡以沫，珍惜呵护对方。同时，刘叔叔也提及时常向子孙诉说二老的爱情故事，希望这个故事能够世代传承。采访结束后，我们与刘叔叔夫妇合影留念。
午饭后，我们开始攀爬“爱情天梯”。由于刚下过雨，攀爬过程较为艰辛。细心的小伙伴发现每到需要搀扶的险峻之处，石壁上总会多出几个小凹槽供支撑。后来查阅资料才知道原来这是刘国江老人为了老伴的安全，细心地凿出了可以扶手的浅窝，叫“手把窝”。开始攀爬时还有队员想数数到底有多少级阶梯，但没多久就宣告放弃，因为如果不专心攀爬就会有危险。爬在这样的天梯上，可以想见，仅凭一把铁钎和锤子的刘国江当年该多么艰辛。
上山需要近一个小时，山顶上的阳坡地有一处瓦房，那便是老人生前隐居的地方。门锁着，房子塌了一半，从墙壁上的涂鸦可以看出不少情侣在亲历“爱情天梯”的伟大之后不忘留下他们的爱情愿望。队员们当起了小志愿者，把屋子周围的垃圾清理干净。希望大家都要注意保护环境，不要让爱情在文明素质面前黯然失色。
日暮降临，我们在屋前合影后从另一条路下山。一路上，山歌、鸟鸣萦绕耳际，顺着潺潺的流水，一天的行程画上了圆满的句号。
（重邮三下乡“三七”小分队张雨婷供稿）
7月6日 星期天 晴
今天，我们拜访了“爱情天梯”的主人公刘国江的后人以及亲自走完了爱情天梯。 我们了解到，在重庆江津中山古镇曾经有过这样一个古老的习俗：小孩的牙齿被磕断了，只要被坐在花轿上的新娘摸摸，就能很快长出新牙来。1942年6月的一天，当大红轿帘下的新娘徐朝清将那如葱如兰的玉手放到一个6岁的顽童嘴里时，她不知道，这个孩子将会是与她相伴一生的爱人。十年之后，就在经历了丧夫之痛的徐朝清，独自带着4个孩子艰难生活时，一个年轻的男子悄悄来到她的身旁，替她分担起家里的重担。他就是当年6岁的小男孩刘国江。在生活的推波助澜下，在街坊邻里的闲言碎语中，他和她的心越来近，爱情的花芽越发茁壮成长。1956年8月的一天早上，村里人发现她和四个孩子突然失踪了，同时失踪的还有19岁的他。40多年后的一个中秋节，一队户外旅行者在大山深处探险时惊讶的发现，罕无人迹的森林中竟然住着两位老人。原来，他们就是几十年前失踪的他和她。其实，刘国江不懂什么是爱情，他只知道，这个女人离不开他。所以，他带着她躲开了那些闲言碎语；所以，他用铁榔头在悬崖峭壁上为她开凿了一条专属的天梯。整整五十年，铁铣凿烂了20多个，他一手一手凿出了6000多级的阶梯，每一级的台阶都不会长出青苔，因为每一天都会被他用手搽过，这样一来“她”就不会滑。这6000多级石阶被人们称为“爱情天梯”。而他，也从一个愣头青变成了一个白发老翁。一草一木，一斧一锤，伴随着四季，伴随着心，将会世世代代流传下去，这就是真爱的鉴证！
如今，两位老人都已去世，但我们相信老人的爱情故事会永远流传下去，并激励更多的人相信真爱创造真爱！
（重邮三下乡“三七”小分队李堂金供稿）
爬爱情天梯，感会中国十大经典爱情，弘扬时代精神
——三七小分队爱情天梯之旅
在重庆江津区中山镇，有一处著名圣地爱情“天梯”吸引着无数情侣慕名而往 。20世纪50年代，重庆江津的刘国江和比他大10岁的徐朝清相爱，“私奔”到海拔1500米深山老林。为让妻子安全出行，刘国江在悬崖峭壁上凿出6000多级的爱情天梯。为了亲身感受两位老人的誓久的爱情，在社会传播正真长久爱情正能量，我们三七小分队7月6号上午午乘车穿过崎岖的山路，响午时分抵达爱情天梯脚下，并有幸采访到了住在山脚下的老人们的子女——“三哥”，“三嫂”。随后我们攀爬上了爱情天梯，造访两位老人的生活故居，亲身体会了些许这一爱情的艰辛历程。
6号中午，虽然一路颠簸，但我们兴奋的心情难以消逝。在中山镇党务办公人员甘姐的引领下的引领下，大家有幸采访到了两位老人的子女——“三哥”，“三嫂”。热情的三哥腾出小屋的院子，摆上凳子。随后的采访过程中，当问到两位老人在平时生活中的感人的小故事时，三哥讲了些生活上的细节：“在家中我父亲不会让母亲干重活，洗脚水都是父亲打的。不管谁有事出山，另一个准会在天黑前来到山下的独木桥等候，然后一起爬上爱情天梯回家。”罗老师问到:“夫妻两人平常有没争吵的情况发生，两人是怎么么处理的？”从三哥那我们得知两位老人在生活中偶尔会有争执的事发生，但总是会有一方做出让步，绝大多数情况夫妻都会相互体量对方。
在采访结束之后，队员们准备攀爬爱情天梯，一路上陡峭恶劣的环境和清静深幽的氛围让同学们不停感叹两位老人爱情之路的艰辛和和幸福。下午四点左右，经一路曲折，中于到了两位老人的故居。眼前这座普通的小土屋就是刘国江和徐朝清的爱情巢穴。房子旁边有一处清泉，是他们的取水处，就在这与世隔绝的深山中，他们生儿育女，呵护，珍惜着这来之不易的爱情。从“三哥”那我们了解到，在老伴去世后，年迈徐朝清每年都要上陡峭的爱情天梯几次，时间和外界可以轻易一个人，但永远改变不了的是两颗真心相爱的心，不论世事如何变迁，世间总有一种东西总让人魂牵梦绕，它就是爱情。
（重邮三下乡“三七”小分队王庆东供稿）
爱情天梯
2014年7月6日，今天我们一行人来到了见证了刘国江与徐朝清绝美爱情故事的爱情天梯。
几十年前，20岁的刘国江爱上了30岁的寡妇徐朝清，为了逃离世俗的闲言闲语，他们隐居在大山深处。刘国江为了让徐朝清能安全下山，用了52年的时间从山顶到山下凿了6000多级阶梯。
我们来到了爱情阶梯的脚下，是刘爷爷与徐奶奶三儿子的家，屋里有两位老人的遗像，从照片中我们能感受到两位老人在世时深深的爱意。我们围坐在三哥和三嫂的周围，他们在给我们讲诉两位老人在世时的生活与情感。三哥告诉我们，当时在山上他们一家过得十分艰辛，三哥用了吃上顿愁下顿来形容。三哥还告诉我们，刘爷爷在山上去世后，自己就把老母亲接到了山下，老母亲平均每年要上山两次，爬过爱情天梯到山上的故居去看看。
上山的路十分艰难，我们一行人小心翼翼的行走着，有好几处阶梯几乎是在垂直的岩石上凿出来的。在阶梯旁边的岩石上，刘爷爷还细心的凿出了用来扶手的凹槽。
我们终于到达了两位老人的故居，仿佛看到了两位老人曾经生活的景象，内心对他们的崇敬油然而生。
（重邮三下乡“三七”小分队应雯琦供稿）
因为爱情
——“三七小分队”探访爱情天梯
2014年7月6日，我们“三七”小分队三下乡活动第四天。重走爱情天梯，探寻爱情故事，“三七”小分队在路上。
早上9点，在江津区中山古镇党建办公室工作人员甘纯姐的带领下，我们来到爱情天梯主人公刘国江和徐朝清老人后人“三哥”刘明生的家进行探访，并对“三哥”及其妻子做采访，探寻两位老人相濡以沫50余载的爱情故事。
上世纪50年代，20岁的刘国江爱上大他十岁的“寡妇”徐朝清，为例躲避世人的流言，他们携手奔至深山老林，并孕育有7个子女。在“三哥”与妻子的回忆中，为了让母亲安全出行，父亲一辈子都忙着在悬崖峭壁上凿石梯通向外界，如今已经6000多级。日子清贫却温馨，一年难得吃一回米，吃了上顿没下顿，可他们因为有彼此的陪伴而倍感幸福，“爱情天梯”是刘国江用一辈子写给徐朝清的情书。
听完“三哥”的回忆，我们踏上“爱情天梯”，真真切切感受爱情的力量。山路很险，有的近乎笔直；天梯很震撼，一步一步都靠双手打磨出来；天梯很温馨，遇到难走的地方旁边都有特制的“扶手”。到了老人山上的家，被眼前惊艳，高山流水，活脱脱的“世外桃源”。但是老人的家却显得有点不近人意，外墙被人写满了“爱情宣言”，连屋檐下都没有放过，再一次感受到中国游客的“高大”与“到此一游”文化。
看完老人的房子，顺着下山的路我们结束一天的行程，队员心中百味杂陈。是什么为他们抵挡山上的饥寒，是什么为他们支撑50余载的相濡以沫，是什么为他们缔造6000多级的信仰，因为爱情。因为爱情，怎么会有沧桑；因为爱情，得以缔造他们的传奇；因为爱情，她是他的“老妈子”，他是她的“小伙子”！
（“三七”小分队钱美伶供稿）
爬爱情天梯，感纯美爱情
2014年7月5日，周六，天气晴朗。
今天，我们来到了“爱情天梯”的归属地，来到了刘国江和徐朝清曾经生活过的地方。当年的他们，一个是30岁的寡妇，还有四个孩子，一个是年轻的小伙，是承受着怎样的心理压力以及忍受别人异样的眼光，私奔到了寥无人迹的深山，开始他们认为最美，最自由的生活。或许，在当时的人们眼里，这是让人觉得可笑的，觉得是大不应该的，但他们为了爱情，为了彼此深爱的对方，从不在意别人怎么想，怎么说，只要自己过得开心就好。
刘国江为了能让自己的伴儿下山方便，开始从山上凿石阶通往山下，花了52年的时间，凿了6000多级石阶。是什么支撑他坚持了52年？答案很明显，是他对徐朝清的爱，简单却很伟大的爱。
在采访两位老人的三儿子的时候，当他谈起自己的父母，脸上总是带着笑容，心里也为两老感到自豪。其中有句话我印象深刻。他说，有些情侣在爬完着爱情天梯之后结了婚，有些离了婚的夫妻在爬完着天梯之后也有复婚的。可见，刘国江、徐朝清两人的爱情是多么的伟大，让无数人明白，遇到对方实属不易，更加懂得珍惜对方。
再看看当今社会，多少人闪婚，又有多少人闪离，早已把爱情当儿戏，从不懂得珍惜眼前，总想着游戏生活。徐朝清、刘国江两位老人之间的爱情告诉我们：面对爱情我们要勇敢，也要真诚。之间，我们可能会遇到很多困难与坎坷，当只要不放弃，一切都会被解决。用实际行动，传爱情美德！
（“三七”小分队夏玲莉供稿）
暑期三下乡实践活动第四天
2014年7月6日晴，今天是我们本次实践活动的第四天，主要是去考察了解当地的爱情天梯。上世纪50年代，20岁的重庆江津中山古镇农家青年刘国江爱上了大他10岁的“俏寡妇”徐朝清。为了躲避世人的流言，他们携手私奔至深山老林。为让徐朝清出行安全，刘国江一辈子都忙着在悬崖峭壁上凿石梯通向外界，如今已有6000多级，被称为“爱情天梯”。
首先，一大早我们就乘车来到我们的目的地—中山古镇常乐村。沿途风景美丽迷人，慢慢就进入到了一片山谷中，然后大家步行了几分钟来到了刘国江老人的三儿子居住地也就是天梯的山脚处，然后我们向他请教了一些问题关于两位老人的，请教完之后我们便一行来到了天梯，然后沿着天梯爬到了两位老人的住处，沿途真是艰辛啊，才知道老人的艰辛。大家拍照留念完之后便下山回家了。大家都累得精疲力尽，但收获颇。
最后大家乘车回到住处，至此一天的实践活动就结束了。
（“三七”小分队王桃供稿）
推荐第5篇：个人研修日志
个人研修日志——教学理念的改变
通过研修，让我深刻的认识到随着课程改革的逐步深入，教师的教学观念、教学方式都在发生不断的变化。教师的观念在逐渐更新，教师的角色在悄悄变化，学生的主体地位在慢慢凸显，以培养学生＂知识与能力”为目标。教师是新课程实施的重要课程资源，因为教材的缺憾与空白靠教师去圆满，教材的运用与开发靠教师去创造。教师要从“教教材”转变为“用教材”，根据学情融入自己的科学精神和智慧，进行重组、活用，使预设尽可能得到精彩的生成。因为预设与生成都是精彩的课堂教学不可或缺的两个方面，预设高水平且能不断生成的课，才算是精彩的。过分强调预设缺乏必要的开放和不断的生成，就会使课堂教学变得机械、沉闷，使师生生命力得不到充分发挥；单纯依靠开放和生成，缺乏精心的准备和充分的预设，课堂教学则会变得无序、缺乏目标和计划，也不会有良好的生成效果。因此，教师只有在精心预设的基础上，针对教学实际进行灵活调控，追求动态生成，课堂教学的有效性才能在预设与生成的融合中达成。
个人研修日志——教学反思
对于新课程改革，我还存在的一些困惑:由于存在着教学内容面面俱到而又面面浮浅、知识很难形成体系、课时不够用和课后练习与教学进度脱节等来自教材和课程的困惑；存在着没有现成的的经验和方法导致惯性教学、学生活动影响教学进度、探究难以建构知识体系等来自教师的困惑；存在着实验室建设、教学资源、网络资源跟不上课改步伐等来自教学资源的困惑。
个人研修日志——教学反思
十多年的教学经验，我比较清楚化学学科教学媒体主要包括教材、教辅资料、板书、实验、教具、图表、板书、多媒体、网络等。教材是很重要的教学媒体，它是新课程标准的具体体现，是学生知识的源泉。教学前必须认真研究，教学时必须回归教材并指导学生用好教材。板书是知识的归纳和总结的重要媒体，简单、明了。多媒体技术具有“微观问题宏观化，静态问题动态化”、容量大、便于修改和保存，可以整合各种教学方法。化学是以实验为基础的学科，化学实验可以有效创设教学情景，能加快知识的生成、思维的启迪、探究的展开，实现突出重点、突破难点的目的，是自主、合作、探究学习的前提。教辅资料是学生学习的延续，是知识巩固的重要载体，对师生成果交流的主渠道。它们都有自己的辅助教学功能，具有不可替代性。
个人研修日志—— 教学行为改变
通过梅州市2012年初中教师全员培训，我学习到了更多新的教学理念，网络研修成为了我们每一位老师很好的学习的平台，在那里我们学到了很到教学方面的知识和技能，关于如何改变传统的教学行为，形成一种新型的、高效的、富有个性的教学行为模式。对此我总结了几点。
首先教师对自己的角色定位将改变。教师在课堂上将不会有神圣感，而会感觉到课堂其实就是生活，学生和教师就是 朋友，一起交流学习生活方面的困惑，共同探索，共同成长，解答各种疑难问题；师生也是顾问和独立研究者的关系，一个答疑，一个质疑。 其次，教师对教材的认识态度和处理方式将改变。教材只是教学提供的参考内容而已，要善于发现教材并不合理的地方。 不仅要事先合理规划课堂流程，更要有效指导学生自学，为他们编订切实可行的学案。教材其实是厚积薄发的结果，教师也应该是能厚积薄发的人。而对教材的灵活处理不是随心所欲，必须在丰厚的积淀上进行。 最后，教师对学生和自己的评价将改变。看到学生的点滴进步，看到他在某方面甚至某一点的闪光才华，看到其创造能力或者健康的人生观和人格，给予积极而中肯的评价，即使是指出缺点也要做到委婉适度，以鼓励为主。一个赞美的眼神，一个满意的微笑，一句鼓励的言语，都散发着情感的动力。好孩子是夸出来的。当学困生稍有进步就鼓励他“今天你又进步了，老师很高兴”；当学生书写不工整，则幽默地告戒他“你长得很漂亮，希望你的字也一样很漂亮。”总之，教师应多一些肯定、鼓励的语言，以缩小师生间的距离，沟通师生的感情，让学生感受学习成功的乐趣。
以上就是我对新课程中教师的教学行为改变的看法，相信在以后的教学当中做到这几点，教学效果一定会有突破性的进步。
个人研修日志—— 学习习惯的变化
学习化学的良好习惯一旦养成，对于一个现代教育者来说将一辈子受益。所以在义务教育阶段非下苦功扎扎实实地加以培养训练不可。化学学习习惯的培养至关重要，要培养学生良好的化学学习习惯，我总结出以下两点：
一、培养学生规范的书写习惯
化学符号的书写必须要规范，只要稍微把大写字母写成小写字母，那么就完全错误了，在写化学符号要注意“一大二小”。只有培养学生规范的书写习惯，才能正确写出化学符号，以及化学式和化学方程式，身为化学人就必须要这些基本书写好。
二、养成课上认真聆听的习惯
在化学课堂上一次听懂胜过课后自己埋头苦干做练习题。在我所进行的听话教学中，首先是营造一个良好的听话环境，这其中主要包括，在我讲话的时候保持好教室的安静状况，以及学生的注意力的集中。但仅仅拥有这些还不够，我还力求自己讲话内容的精彩生动有吸引力。而且，对自己的音量语调语气不断进行调整，尽量把学生的注意力吸引到我的讲话上。同时，在适当的时候，还要通过精当的提问，让学生对我的讲话内容进行思索回答，从而尽可能地训练提高学生的听话能力。我一直认为，只有学生的听话能力提高了，学生的化学综合学习能力才会得到更大的发挥。 好的学习习惯的养成，绝不是一朝一夕可以达到的，这不但要求学生自身不断的努力，也要求 老师持续的不间断的培养。我们必须从最基础的听说读写入手，在教学的各个阶段，有意识地对学生进行引导，并最终潜移默化地融入到他们的学习态度和学习行为中去，让好习惯陪伴学生一生。
推荐第6篇：空间个人年终总结日志
空间个人年终总结日志
我们每个人都是在不断的总结中成长，在不断的审视中完善自己。我还从来没有如此认真的对待一篇总结，亦或是是自己。我只希望能把自己的过往记录一下，以便在快节奏的未来里让我确信那些曾经真的发生于我自己：
一、关于工作
在即将过去的2013年里，我在工作上结束了那愉快的、可以偷懒的见习期，开始了作为一名正式铁路职工的生涯。
见习期是忙碌的，无趣的，不用担责的，没有存在感的。可是现在，或许因为我不小心睡着了5分钟，那么是会死人的，一片一片的，这不是开玩笑的！！！所以对不起朋友们，那些网游我是真的玩不下去了，给我多一点的时间我想着的只有放松、休息、睡觉！尤其是能拥有高质量睡眠的20分钟午休，那样能精神的工作一个下午。
或许是当过兵的原因，不像大多刚毕业的学生对待工作和人际关系显得那么无知。每当我看到他们犯迷糊而暗自窃喜的时候，转身看向周围，是不是在我犯迷糊的时候其他人也是同样的看待我呢？跟他们比我到底又多知道多少呢！？（呵呵！）
二、关于生活
应该是在10月底，我终于结束了月光族的生活，开始学着理财和偿还人生第一笔贷款。
在以往我从来没有关心过家庭收入问题，现在我才知道我的父母是多么的伟大！他们用一个月4000的收入供我上学，买这买那，还帮我买了一套近130平的房子！最最重要的是我从小就没有觉得我家条件比别人差，我从来没有缺过什么！然而在清楚这些之前，不羁的我拿到每个月的工资便是到处游山玩水。月入5000的我也从来没有想过给父母买点什么。
或许是上天可怜我的父母，在他们寻得一套满意的房子时，我正好也玩累了。随后顺利的付了首付，我也接下了33万的贷款。这比数目对当时我的来说可是晴天霹雳！这意味着我不能再潇洒的挥霍我的工资，什么说走就走的旅行也不再拥有。这时候我才明白生活--生下来，活下去。生活中的美好都是建立在活下去的基础上。
然而，我依然是幸运的，20年的贷款理论上5年便能还清，可是何必把自己逼得那么死呢。毕竟在不久的几年里我还要娶妻生子，我还要计划一次最最完美的全家旅行。接下来的日子里我要努力的让我的家人都是幸福的。
三、关于感情
不久前我刚刚结束了一段与从事教师这个职业者的恋爱，开始了寻找通往婚姻的旅程。
我还没有如此严肃的对待过一段恋爱，我带她回家见过父母，爷爷，亲朋，我也跟她的父母在饭店吃过一顿饭。可是最终连进她家门的机会也没有。或许是她的父母有所顾虑，而我也有些急躁，而且她人还是很好的，就点到为止吧。
最近桃花有点旺，好看的、不好看的、会聊的、不会聊的多少都会聊几句，毕竟人家看得起你就应该感谢了。对于那些20出头的女性朋友我想说，这个年纪正巧是爱玩的年纪，当你在疯狂的享乐和付出的同时，有没有想过回报你的会是什么？当你苦寻真爱无果，到了25,26岁着急着嫁人的时候，你的资本是什么？挥霍光阴如何会有体面的工作，论年轻漂亮又有新一轮的20岁出现了，而且男人是那么的专一--永远都爱18岁。说到这，我作为一名25岁的男性又该怎样呢？我会说，我想有个家。
四、关于未来
对于即将来临的2014年，我想到的就是踏踏实实的工作，健康的活着，然后争取更好的“钱途”。当然还有一件最最让人期待的事，便是我要当爸爸了，我真希望我的干儿子能与我同一天生日，哈哈！真是越想越期待！
关于未来还有太多的未知，请不要去预测那些还没有发生的事。当你把未来想象的多么多么好的同时，请安心的做好每一天的工作。只有完善现在的每一天，才能更好的完善未来，不是么？
推荐第7篇：个人园林工作日志
2013年05月27日
星期一
天气 晴
今天是实习的第一天，我们按照大家约定的时间在公车站前集合，大家内心都充满了期待，然后由贤德这个组长带队，踏上了去实习单位的路上。由于大家都是第一次去实习，同时也对四塘那边的地点不怎么熟，我们遇到了一些阻滞。经过一番波折，我们终于达到了刘总所说的二砖厂那个地方。
到了苗圃，刘总和师傅阿姨们正在移植黄皮果树，这就是所谓的大树移植，看到坑上均匀的铺上了一层河沙，事后刘总告诉我们，那沙子是为了防积水。吊机师傅正用机子吊起大树，刘总亲力亲为，和师傅阿姨们在坑里忙活，配合吊机把树种植的位置挪正。在这过程中，吊机师傅看到我们站在树倾斜方向的下方，叫我们走开一点，远离危险区，从大家彼此的交谈中，我更深刻的理解，在施工作业中，时刻要把安全做到第一。
树的位置挪正了，接下来就是围着树为圆心，砌上一个圆形砖墙，这时，我们都把手上的东西放下，下地实践，跟着师傅阿姨干。旁边有种植好了的桂花树，同时也砌好了砖墙，有了我们借鉴的模型。我们跟着师傅一步步的做，先是用砖捶击夯实泥土，接着用砖对接，不留空隙。师傅指导着我们做，当看到我们把砖放得不平整，就给以更正，耐心的进一步讲解，说砖的每一层尽量的往内收小，弄好一层后，往内填沙，按树的大小，适当的弄3到5层砖。在最后一层填沙后，还要适量的把沙进行处理，以树干为中心，沙面依次渐进的高小许的出来，弄成小小的低洼状，能做到防积水。
虽说是短短的一天实践，我学到了在课堂上接触不到的操作，受益匪浅，我相信，在以后的一个月了，我将学到更多。
推荐第8篇：个人8月份工作日志
个人2011年8月份工作日志
打尖乡党委书记张帆
8月1日，上午在电信局参加全州抗旱紧急电视电话会。 下午回乡，主持召开班子会和干部会安排部署工作任务。 8月2日，上午到坡毛村纳坡检查乌骨鸡养殖示范点。 下午，陪同省教育厅霍健康厅长视察打尖九年制学校受灾及灾后恢复情况。
8月3日，上午到喜豪村检查旱情和灾民安置房零星建设情况。
下午，回城。
8月4日，参加县基层干部廉洁履职宣讲会。 下午，参加县农村三资清理动员会。
8月5日，上午，在地税宾馆参加团县委三支一扶志愿者出征仪式。
下午，休息。
8月6日，上午参加县委十届十次全体扩大会议。
下午，参加全县“6.06”抗洪表彰大会、四要十不准动员部署会。到人事局商量刘通同志任职一事，无果。
8月7日，撰写《打尖乡新集镇搬迁的建议报告》，下午传省建筑设计院徐建龙所长。
8月8日、上午回乡。
下午，主持召开班子会和干部会，主要调整蔡华同志分管项目工作，田龙润不再分管。晚上主持召开全乡项目建设专题会。
8月9日，上午，主持召开党政办全体成员会议，安排部署办公室工作。
下午，回县城。
8月10日，上午参加县军事日活动。
下午在天马宾馆参加全县议军会。
8月11日，上午回乡。
下午主持召开班子会，传达贯彻落实乡镇党委换届工作及党代会安排部署。
8月12日，上午到坡毛村开展选址前期宣传动员工作和调查研究工作。
中午回县城上报打尖乡灾后重建项目材料。
下午五点参加黄兴文县长主持召开的项目评审会。
8月13日，上午与蔡华副乡长一起补写《打尖乡灾后重建规划上报材料》。
下午上报省住建厅。
8月14日，在家休息。
8月15日，上午回乡，带领班子成员到坡毛村实地勘察集镇和机关、学校选址情况，统一思想。
下午，主持召开班子会和干部会。晚上赶回县城参加县委常委扩大会。
8月16日，上午回乡，陪同黄兴文县长和李和平副主任检查坡毛集镇选址、灾后重建项目等情况。
下午，主持召开党政班子2011年度民主生活会。
8月17日，带队（罗远艳副乡长、蔡华副乡长、卢汉城副乡长、黄世伟部长和国土所、水利站等乡干部）到坡毛村开展集镇征地撤迁调查摸底工作。主持召开坡毛村群众会，顺利完成第一期162亩征地工作。晚上回县城。
8月18日，上午接新班子成员。
下午与县住建局梁天柱同志到贵阳。
8月19日，在贵阳，与梁天柱同志一起到省建筑设计院商议打尖乡集镇规划事宜。
8月20日，从贵阳回望谟。
8月21日，在家休息。
8月22日，上午回乡。
下午主持召开班子会和干部会，安排部署工作任务。参加机关党支部党代表推荐会。
8月23日，上午参加羊架村党支部党代表推荐会。中午回县城。
下午接待省党建扶贫工作队队长袁书记等，汇报灾后重建工作和扶贫项目实施情况。
8月24日，陪同省115地质大队到坡毛村开展新学校地勘工作。
下午，主持召开欢送阳章云、陈兴皖、黄世伟三位老班子成员欢送会。晚，回县城。
8月25日，在常委会议室参加县受灾乡镇规划评审会。 下午，到住建局与梁天柱同志商议集镇设计事宜。 8月26日，休息。
8月27日，回乡。安排并检查乡党代会准备工作情况。 8月28日，在乡安排党代会准备工作，查缺补漏。
8月29日，上午，主持召开打尖乡第二次党员代表大会。 下午回县城参加全县领导干部大会。
8月30日，上午回乡。
下午在乡处理文件材料。
8月31日，上午安排党政办办理乡人大会前期准备工作。中午回县城。
下午参加全县校安工程大会。接待省统计局何有才书记等一行。
推荐第9篇：小时代 个人日志
3013年6月16日星期日晴营销策划这门课程结束了，我倍感高兴，因为我从老师那里学到了许多知识和道理，使
我了解到这门课程的博大精深，更促进我专心钻研。这是正所谓学以致用，因为“纸上得来
终觉浅，绝知此事要躬行”，老师给我们每个人分了小组安排了任务，正好让我们大展拳脚。
课时安排在15周和16周。
在组长的指挥下我们小组初步确定选题方向，由我和乐凯共同讨论题型，经过市场环
境分析，我们俩经过反复研究和商量，彼此交换意见和建议，最后在教育培训方面达成共识，
命名为抚州圆梦教育培训机构的推广策划。然后我们又一起兴致勃勃的投入到就
这个策划起草设计问卷，对于问卷调查，我们针对培训对象和涉及培训的人的家
长提出了各种问题，还有让他们提意见，在设计问题的时候我们也询问了小组成
员其他人的意见，让他们也发表自己的看法，正所谓“众人拾柴火焰高”，我们
齐心协力完成了这个问卷设计，接着就让曹涛和华陈打印出来，我们小组齐上阵
一起做市场调研。我们小组各个兴高采烈，微笑地将问卷一份份发到群众手中，
希望他们给出自己最真实的想法，改进和完善我们这个策划案，以便方案做出来
有效的实施。之后我和刘波组长根据市场调研结果分析总结，做出了市场调研策
划的构想。做了构想后我们小组再“聚头”，一起针对策划案各抒己见，交换自
己的意见和想法，热闹非凡，我们地愉快完成了策划书的大纲初稿。然后我和乐
凯就策划书的内容撰写了这次策划书的总结，交齐这次策划书的日记和问卷等材
料。最后把成果交给了组长审核。
策划书终于在我们小组成员的同心协力下圆满完成，从这次小组团体合作，
我受益匪浅，明白了自己的不足，更加使明白要虚心学习，活到老学到老。
甘妮媚
1030720311
推荐第10篇：团队及个人报告、日志
团队及个人报告、日志模板
形式可参照模板，字数及内容根据自身情况，请同学们自行编写
个人：青春踏歌
——赴庄河高中 孔丽丽
我们总在有颜色的地方看到过去的斑斓奔放，于是已经跨过大学校门的我们一起把来自五湖四海的光阴煎成奢侈的烟花，缤纷飞扬，时光穿梭，我们在四季的轮回中由稚嫩走向成熟，我们在白色的地方添上了辉煌的现在，书写了崭新的渴望，回首过去，有些地方留下了我们拼搏的汗水，奏响了今天奋斗的前章。
高中，一个承载了我们太多辛酸和快乐的地方，像一个港湾，让我们蓄锐起航；又像一处美景，让我们珍惜难忘。
秉承学校举办的“服务母校，宣传大工”的活动宗旨，我们几个分别来自电气、电信、机械等院系学生组成的“大工学子母校行”赴庄河高中实践团踏上了回母校的路途。经过一些细心周密的准备和一系列与高中老师的联系，我们于3月1日来到了庄河高中。校园里，昔日的小树已经粗壮了好多，昔日的教学楼多了几分历史的浓重感，昔日的学生已被一批批新生代替，昔日的老师们又多了些亲切的慈祥感，楼道、操场、食堂、小广场„„无处不承载着我们太多的记忆和回想。我们今天回来了，以一名毕业生的身份回来，以一名优秀大学生的身份回来，带给母校的是我们的一腔热情，我们将尽自己的微薄之力为这个我们曾经奋斗过的地方撒一份光。
庄河高中有一句校训：“今天，我以庄河高中为荣；明天，庄河高中以我为荣”。我们虽然算不上功成名就，但是相信母校的师生会为我们而感到欣慰的，因为我们的将来掌握在自己手中。因为从庄河高中走出去的人，一定会为自己的将来打拼。立足于我们的大学生身份，我们在母校举办了“高三学生与大学生面对面交流会”。会上，我们为他们播放了关于大连理工大学的介绍和有关大学校园生活的DV短片，以优美的大学校园风光和丰富多彩的校园生活激励在最后的这段时间里更加努力学习，为自己的将来多加一把劲。我们又向他们介绍了大学里的一些专业设置及相关内容，同时又做了我们学校
的2007年招生简章的介绍，为那些想要报考我校的学生提供了一些信息。最后，我们又以师哥师姐的身份回答了他们提出的一些问题，我们把我们的亲身体验和一些经验告诉他们，尽自己的最大努力给予他们一点帮助„„学弟学妹们的热情欢迎和学校老师的大力支持，给了我们很大的信心，看到学弟学妹们积极的提问，我们有了一种充实感，我们知道了我们所做的活动是有意义的，不管我们准备时有多么辛苦，都觉得是值得的。我们感到了母校的温暖，感到一种能为母校做一点事的满足和激动。
夕阳的余辉洒进了校园，校园又恢复了以往的宁静。伴着日暮，我们离开了校园，转身的一刹那，看到了教学楼窗口的点点白光，我们并不伤感，因为那校园的画面给予我们更多的力量。我们带走的是母校师生最真挚的祝福，还有本次活动圆满完成的成就感，更重要的是能为母校尽一份心意的满足感„„
我们收获的是一份反哺的情怀，一份实践的锻炼！
轻尘满步载意远，青春踏路母校行
虽然奔波，但是快乐；
尽管不易，但是值得；
肩负重任，心存感激„„
团队：梦想未央
——赴浙江省庆元中学实践团
在注重素质教育的今天，社会时间活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪的优秀人才的重要途径。寒期社会时间活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
参与本次“大工学子母校行”寒期社会实践活动，本着“服务母校、宣传大工，传承大工优良学风、展示我校学子风采”的活动宗旨，我们旨在以实际行动搭建起大工与母校间联系的纽带和桥梁，深化大工与母校间的传统友谊，同时竭诚为母校的发展贡献力量，在活动中接触社会、了解社会、提
高社会交往能力。
浙江省庆元中学创建于1942年，1980年被省教育厅命名为“省重点中学”，1999-2001年学校相继被评为市级文明学校、文明单位，省级文明学校、文明单位，目前为省一级重点中学。
浙江省庆元中学目前拥有36个教学班的办学规模，校园面积88000平米，校舍面积39126平米。校区布局合理，环境优美，设施先进，功能齐全。理化生实验室、计算机、语音、劳技、音美、兴趣小组专用教室等教学生活设施严格按省一级重点中学要求配置，能很好的满足省政府提出的在2005年基本普及高中段教育的要求和社会对教育的要求。
浙江省庆元中学以“依法治校，科研兴校，质量立校”为宗旨，以“团结、求实、刻苦、创新”为校训，一手抓内部管理，一手抓教学质量，学校重视教学科研工作，学校科研气氛浓厚，教学质量不断提高。
实践内容----日志式
主题1：走访领导时间：2007年2月23日
今天我们走访了母校高三年级负责人——吴继华老师家。上午9点，我们来到了吴老师家，吴老师热情地招待了我们并亲切询问我们的大学生活、学习情况。我们也把自己大学三年来的学习生活情况及将来的选择等一一告诉了昔日的恩师。之后，我们说明了来意并将本次“大工学子母校行活动”详细情况地向吴老师讲述了一遍。吴老师听后激动得竖起大拇指称：“好啊，我们学校的精英回来给学弟学妹们传授学习经验，展现新一代大学生的风采，这是好事啊！放心吧，我一定全力支持！”我们连忙道谢并把具体的活动计划递给吴老师看。吴老师夸我们的活动计划写的有条有理，且这样的活动肯定会给即将踏进象牙塔的高三同学很大帮助。那天我们一直聊到中午，最后我们与吴老师进行了合影留念。
主题2：看望恩师及联系电视台时间：2007年2月25日
由于我们实践队只有3个人，人力有所不足，经团队共同讨论和协商后，我们决定寻找高中同学给与协助。今天下午2点，我们联系了我们队的友情协作队员：吴飞（杭州电子科技大学）、吴青芸（浙江工业大学）、蔡丽娟（浙
江师范大学）三位高中同学一起到母校去看望恩师——潘宇飞老师（现任重点班高三一班班主任）。我们与恩师进行了亲切的交谈，并把这次活动具体的介绍了一下。经与老师协商，我们把宣传对象主要指向了高三年级（600人左右）。在恩师的帮助下，我们与校方确定了活动具体开展时间和地点，借用物品方面（桌椅、板凳、宣传板等）也得到了很好的解决。之后我们与恩师进行了合影留念，并一起游览了母校的风景。在3点半左右，我们又来到了庆元电视台的办公地点，向工作人员介绍了我们的活动安排及活动意义，他们很热情的招待了我们并答应安排记者明天到活动现场作采访。
主题3：宣传准备时间：2007年2月26日
中午12点，咨询平台正式上岗，我们先发了一些大工的招生宣传单，没想到宣传单备受学弟学妹们的青睐，印了600份的宣传单一会便发光了，很多高二年级的同学也过来领取宣传单。咨询台周围场面异常热烈，几十个同学围着咨询台，有的踊跃的提问，有的在认真地听取我们的解答。我们的队员也非常负责地一一为学弟学妹们解答，把我们知道的毫无保留的告诉他们。12点半，电视台的记者也已经到来，她在拍摄一些场景后，先后采访了母校的一名叫吴欢欢的高三同学及我们的实践队队长。整个现场咨询大约持续了一个半小时，直到下午上课。
主题4：开设讲座时间：2007年2月26日
下午第三节课，母校高三重点班（30
1、302班）正好是班会课，我们将队员分为两组，巧妙的利用了这节班会课的时间分别给两个重点班的学弟学妹开设了一场讲座，进一步增强“大工学子母校行”在尖子生中的影响力。由于教室中没有多媒体，光盘使用不了，但丝毫不减我们的热情和解决突发问题的决心。我们通过学报、传单、队员的激情演说和讲述亲身体会等，很好的达到了预期的效果。例如，其中在301班，经恩师潘老师替我们向同学们作了来意的介绍之后，我们队的吴雄同学首先进入了班级进行招生宣传，他侃侃而谈，讲述了大工的良好的学习生活环境，介绍了大工优良的学风，列举了大工毕业生的社会受欢迎度，描绘了大连“烂漫之都”的美丽风景等等。他向学弟学妹介绍了他在大工的学习生活情况，告诉学弟学妹现在最主要的是好好学习，以后大学的学费等问题先不用愁，象我们学校就有绿色通
道及助学贷款等等，可以先入学后在贷款。另外，他还讲述了很多同学们以后刚入学时需要注意的问题，这些演讲内容都是他的经验之谈，相信将来对学弟学妹会有很大的帮助。在互动环节里，我们3名大工队员共认真细致解答两个重点班同学们的提问30余条（主要关于招生问题）。另外，在讲座中，我们结合自身高中经验还给学弟学妹介绍了如何在最后100天里进行学习时间安排及心理状态调整。
成果汇报
1、本次活动中，我们通过走访领导、看望恩师等形式，本着“服务母校、宣传大工，传承大工优良学风、展示我校学子风采”的活动宗旨，以实际行动搭建起了大工与母校间联系的纽带和桥梁；
2、本次活动中，我们通过讲述自己在大工的成长经历，宣扬大工的优良传统，积极解答高中生关注的热点话题，对母校高三学生有着积极的帮助和激励的效果，对母校的发展做出了一定的贡献，展现了“服务社会、回报社会”的社会实践本质；
3、本次活动中，我们队重点突出了、轻重分明，很好地达到了预期宣传目的和效果。
具体如下：
1、通过学报、条幅、宣传单等面向全校进行了大范围宣传；
2、通过开展现场招生咨询活动，面向整个高三年级（约600人）进行了普及宣传；
3、正确把握重点，对高三重点班学生（约120人）进行了进一步强化宣传。通过这种大范围、有重点式的宣传，本次社会实践活动宣传效果显著，学生反响很好。
4、在本次活动中，我们队活动计划完善详细，深得母校领导和电视台新闻部领导肯定，花费方面精打细算，在少于预算50元的情况下圆满完成任务；
5、最后，在本次活动中，我们的活动得到了当地电视台的采访和报道，有力扩大了“大工学子母校行”活动在当地社会中的积极影响力，有力增强了大工在当地的影响和好评。
实践感想
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们书写了一份满意的答卷。
第一次参加社会实践，我们明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是大学生提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。前前后后，近两周的实践策划、准备和具体实施，一晃而过，却让我们从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
化工与环境生命学部团委实践部
2010年12月
第11篇：研修日志1个人研修计划
个人研修计划
一、研修目标
充分利用教师教育网远程研修平台，在学科课程专家和班主任的引领下，通过网上 备课、案例分析、问题研讨等形式的对话交流，达到以下目标：
1、通过专家对教学内容的解读，增进教师对教学内容结构的理解和把握；
2、通过专家指导开放性备课，为教师集体备课提供示范，为教师备课提供 案例型资源；
3、通过典型课例分析与探讨，强化教师课堂诊断的意识，提高设计和实施 教学的能力；
4、通过远程网络平台的交流与分享，教师自身差异学习、合作学习体验、反思、超越，增强教师的学习意识和促进学生学习的能力.
二、学习方式：
1、学员必须完成培训课程计划中规定的学习要求， 包括上网学习视频讲座、作业等相关材料；参加网上网下的互动研讨、学习反思、答疑等活动；按照要 求完成作业和考试。
2、专家引领。针对项目特点和实际需要，选聘专家，以专家专栏、专家答 疑等方式参与并引领培训。
第12篇：寒假社会实践活动个人日志
寒假社会实践活动个人日志
赵邯邯
2月3日
今天早上8:00我就去了大连理工大学西门的406车站，在那里与队员卢永林和宋雪集合一同前往大连市火车站。在火车站见到了张磊还有雷雯、杨文杰。后来一同乘坐K7373次列车前往抚顺。在火车上完全没有感受到春运的压力，看到车上的座位完全没有没有坐满，有联想起来2月1日来大连时乘坐的K370次列车那个人满为患的场景，不禁感叹汉口到大连这趟车真是一条运输长龙，竟然能够装下天下熙熙往往的各地的人。大家都是为了自己的生活才在正月初十的时候踏上这条离乡的路，连正月十五都不能够和自己的家人团聚。
在火车上我们六个人玩起了扑克，这毕竟是消磨时间的好方式，而且确实也很奏效，六个半小时的旅程我们很容易就消磨了三个半小时。在火车上大家玩斗牛的游戏，看着大家连说假话都不带脸红的情景，不禁感觉到自己入世未深，连基本的说些假话都不会，做人不能太实诚。虽然这只是游戏，说些假话也不算什么，但还是觉得自己以后还是应该要学会一项技能，就是说假话脸不红，心跳正常。
下午五点十五分，火车到达了抚顺北站。下车之后走出车站，与张楠会合，并未感受到抚顺当时零下十几度的低温，反而看到了火车站外绚丽的彩灯，装点出了过年的气氛，感觉非常好。后来乘车到了郑晰月的家里，看到了郑晰月的家是一套别墅，还是在小区的第一家，位置如此好，肯定值不少钱。后来郑晰月的父亲有意成功人士的口吻教育我们，让我们勤奋，好好学习，心想这只不过是他在炫富，而且类似的话早已听过不计其数。所以心里有些反感。心里又反过来一想，他毕竟为我们提供了那么多东西，心里就只是保持一种平和的心态，没记住什么东西。
后来乘坐了郑晰月家里的车到了我们的住处，一路上花费了大约半小时，看着一路上的等渐渐稀少、变暗，感觉到了我们的车正从市区走向城乡结合部，最后走到了村里。走到了住处，大家帮忙收拾了一会东西。后来女生又写了十张大字报，看着她们写，我又想起来自己该练练字了。我又去研究了一下锁，锁很久没用了，用的比较费劲，最后把锁给弄明白了。从此我就变成了门神，女生们开不开锁我就去帮忙。就这样收拾东西，开个短会，讲一下明天该干什么，睡觉了。
2月4日
因为我们睡的是火炕，是需要烧煤的，所以半夜需要起来添煤，不然天还没亮火就灭了，大家可能被冻醒或者感冒什么的。我们三个男生定了一点半的闹铃，因为睡觉前定的是谁睡到热炕头，谁半夜起来添煤。张磊睡到了炕头，随意半夜应该他起来添煤。但是到了一点半的时候，我们三个人都醒了，张磊对我说了一声不好意思啊，然后我也不知道怎么就下去添煤了。添煤给添了十五分钟，看到女生那边的火没有男生这边的火旺，也可能着不下去了，就给她们多添了点煤，男生这边少放了些煤。结果第二天早上发现女生那边的火，着的很旺，而男生这边的基本灭了，心想这回可能添对了。刚躺下不就还没有睡着，就听到外面的帘子在响，又听到了几声狗叫，心里不觉警惕起来，身边的卢永林准备动身起来去看看，就跟他说没事等会再看看吧，是不是风。这样睁着眼听了几分钟，听见没有什么动静就睡了。后来听雷雯说那是狗钻进了帘子，进来叫了几声，也就安心了。不过转念一想，雷雯晚上一点多也没睡着，看来大家新到一个地方睡得都不会很死。
早上六点就起了，因为纪律规定早上6点起床。起来之后感觉也不算早，因为在家里时也六点多起过，感觉起床不是很困难。出了门也感受不到天气的寒冷。来之前看天气预报里抚顺的气温最低位零下二十多摄氏度，最高为零下七八度。早上六点多天还没亮，气温应该在零下十几度，感觉不出来有多么冷，虽然以前从未体验过这样的气温，可能是身上的装备有点厚吧。而且感觉在这还没有在家里冷，在这里晚上睡觉只是盖一层被子，再加个羽绒服；在家时盖三层被子。来这里还比家里暖和点，心里还有点高兴。
早上起来6点四十去跑操，月姐带我们跑的稍微远了一点，带我们找到了村委会，找到了去往公路的路口。回到了住处，大家一起做饭，我只是帮着忙拿了点木板，倒倒脏水，对于做饭是在帮不上忙。大家毕竟是第一次配合，做饭的时间有点长，煮的面条水也明显放少了，但是吃着没事，所以吃了好几碗。
上午我们拿着大字报出去张贴，在几家商店门口贴了，在村委会贴了，在村子的一些重要路口也贴了几张。我帮着拿大字报或者按着大字报，女生去贴胶带，真是男女搭配干活不累，还真不怎么累。
下午留下了我和张楠支教，一共来了四个学生，一个是初三的，两个小学三年级的，一个小学一年级的。这四个人都是月姐的亲戚，所以就最先被发动了起来。感慨是我一人给他们发了一张白纸，让他们写下自己的名字，年级，爱好，家长的联系方式。也就得知了他们的名字。楠姐负责那个初三的和三年级的王天一和张镨，我则是教一年级的杜东旭乘法口诀。毕竟他还只是一年级，只知道一乘以几就还是几，二乘以级就不知道了，我只得用加法来交，让他用加法来算。结果中途我问他二乘以六等于几，他说十二，我说三乘以六呢，他说九。看来教小孩还真是需要耐心的。想想在家里教小妹时也是需要耐心，小孩都想着玩，学几下就不想学了，就跟你找事，要玩。没有耐心还真不行。
2月5日
今天上午我跟随着张磊、雷雯、宋雪一同出去调研。在去的路上就发现了昨天上午贴的大字报，现在有的已经掉了，而且看样子也不像是风给吹坏的，因为上边没有任何的裂纹，连胶带都完好无损。村民对于我们欢迎与否，由此可见一斑，当然也不一定能够窥一斑而知全豹。我们上午走访了几家村民，有的很热情，看到我们就让我们进屋了；有的则只是在门口与我们简单聊了几句；也有的根本不搭理我们。这也倒是正常，毕竟我们远道而来，他们也不认识我们，他们为什么要和我们说话，我们怎么能够未经他们同意就进入他们敞开的院子，他们为什么要回答我们的问题，还要回答有关经济方面的问题。
由于昨天下午我是留在家里支教，所以这是我第一次出来调研，而其他三人在昨天下午已经有了一次经历，我就跟在他们后面看着。后来我就是直接上去敲门。在调研过程中也是发现了自己的脑子跟不上他们谈话的内容，还是脑子慢，想到了问题想插话也插不上。这就是毛病吧或者说不足。上午走的最后一家，在那家里的时候，上二年级的小妹妹在做寒假作业。她问道二十四节气都有哪些，我把二十四节气歌给背了一遍，后来又把各个节气给说了一遍。说完了才发现这些也已经记得不牢了，回去了找个时间好好再看一遍。
到了下午调研的时候明显感觉好多了，说话有点多了，因为在聊天过程中加入了一些和自己家的对比，比如在一个卖店里，她说到家里有电脑，每周都需要网上订烟，我说我们那也是，也是网上订烟，新商盟网站，这中间还顺便了解了一些他们的进货渠道。
晚总结会议是每天必不可少的环节，这也是我最忙的环节。我是队里的记录员，负责会议记录，每次开会，我都要做记录。其实开会时记东西也不会太累，只要时间不太长就没事，昨天开了两个半小时的会，一直在记，也没感到什么，今天只开了40分钟，所以一会就完了。开会时做记录不会觉得会开的时间太长，就像昨天一样。而且做记录只需要及一些重点的话和信息，对于那些废话就可以直接忽略不管。做记录也算是一种自得其乐，至少开会时没有事干，最初也是因为在班里就是会议记录员，所以在第一次开会的时候就毛遂自荐当了记录员。今天和宋雪在一组调研的时候，发现她在记录，看她记得也不慢，晚总结时基本把当时谈话问到的一些信息都说出来了，比我厉害多了。不过大家各有分工，她和杨文杰在调研时做记录，晚总结的时候说出来，我晚总结的时候再记，还能汇总一下大家的东西。另外从在班级里记录会议的时候发现，开会时候记得肯定不全，可以先录音，回去了在检查一遍，看有哪些重要信息没有写上。所以每次开会时我都用手机录音，等到最后写会议记录时肯定能够用的上。
2月6日
昨天晚上晚总结时听见永哥说宋学爱玩手机，现在大一的都是这样。爱玩手机是大一学生最明显的特征。今天一想，的确也是，大二的学生都有了电脑，怎么会还玩手机。大一的学生不能带电脑，就只能玩手机了。我也没少玩，但是至少手机还没玩坏，手机虽然简单，但是质量还挺好。
今天是正月十五，所以大家商量着今天休息半天，出去转转。讨论了一个小时的结果是上午该支教的支教，该调研的调研，下午休息，支教的不休息。去年的正月十五我就是一个人在和徐晓伟租的房子里过的，今年的这个元宵节是和七个人一起过的，肯定会很热闹，很有意义。上午支教，下午休息。休息的时候拉上了永哥和宋雪三人斗地主，最后输的最多的人今天晚上刷碗。输了有惩罚，惩罚就惩罚吧，不就是刷个碗。谁知道最后还是我输得最多，而且是大比分落后，自然而然就晚上刷碗了。
正月十五月圆夜，礼花朵朵耀星空。但是我们没有去看烟花，在屋里开了个长会，总结了前两天的调研情况和其中的问题。这个会确实有点长，从18:00开到了21:20.将近三个半小时，这回把我累着了，光记录的就是怎么也有两三千字，回去了听听录音，把话给补齐，怎么也要一万多字，够我弄一天了。这期间写的手都酸了，干脆也就不记了。直接加入讨论了。
就在我们开会的过程中，郑晰月的父亲来看我们了，跟我们讲了一些关于孝顺的问题，他讲到岳飞就是为了他母亲精忠报国那刺得四个字，连皇帝的十二道金牌都不管了，他甚至连母亲去世时都没有回去，就只是为了实现母亲的愿望，他为此将他自己和岳母的故事流芳百世，让所有天下的母亲来学习。但是从另一方面来讲，如果岳飞把那个皇帝救回来了，那这个皇帝往哪放，从这一点来讲，秦桧才是忠臣，而岳飞是奸臣。考虑问题也是需要辩证思维的。虽然有点套话，但是我还是把这个给记下来了。渐渐地也了解到了一些他自己的创业历程，每个人都有自己的经历。每个人都是值得总结的。对，他说他的经验也都是总结出来的，从他的父亲，他的兄弟那里。每个父亲都是一部好书，我们需要去细细总结，总结他们走过的路，不能再走他们的老路，要踩在父母的经验上走过，不然父母的经验可就白白浪费了。说的一些话让我感受颇多，可能这就是这次活动我的收获之一吧。
之后又跟队友一起聊了聊来到这的感受，大家都有自己的体会。感觉尤其热闹，每天开会的时候也总是笑声不断。去年今夜丛台公园山上独自看烟花，今年夜晚一起讨论欢笑不断。
2月7日
今天上午我们去了集市，后古村每周二都有一次集市。我们去集市转了一圈。我们看到那的摊位不太多，应该是过年的原因，问那些商贩，也有很多是别的村的。集市上主要有水果、日常生活用品和一些干菜调料，有村民说主要是在集市上买菜，但是我也没有看到有卖菜的，村民可能都是靠大白菜、粉条过日子。我问了一些商品的价钱,比如说，500ml海天老抽豉油、老抽王都是5元一瓶，花椒3元一两，木耳4元一两，但木耳质量不是很好，物价基本上与我家里一样，由此也可以看出这里人的消费水平并不是很高，至少和我家一样。这就对当地的经济水平有了一定的概念。
我们走的第二家是公路旁边的一家养老院。进入了养老院我们发现这家养老院其实只是挂牌但是没有营业。养老院内部环境较好。由于手续不全，营业执照并没有发下来。养老院内没有护工，目前主人准备将其卖掉。
后来我们去了一家沙场，我们只看到沙场里有个大型碎石机，未能进入家里详细询问。
每天做饭都是一次团队合作的过程，全部一共八个人，三男五女，女生负责洗菜、切菜、炒菜和做饭的事情，男生则负责劈柴、烧火、打水、倒脏水等等事情。男女各有分工，从最初的手忙脚乱到最后大家配合娴熟默契，做饭时间也节省了很多，吃饭的时间也在往前提，饭做得质量也在变好，剩饭解决队也在发挥作用。每天看着女生在厨房里忙，我感觉一点也插不上手，不由的感叹人多力量大。
每天晚上晚总结会议后，大家就开始了杀人游戏，从4日晚上开始玩，到今天已经是第四天了，在这期间积累了些经验，有时候看着表情就能知道他是不是在说谎。这期间，楠姐研究出来了我的表情，每次说我是不是杀手都说的很准。而我的策略是观察对面的宋雪、杨文杰和月姐的表情，至少能从中获得一些信息。从这个杀人游戏中感觉到心理学的作用，能够看懂面部表情和注意观察细节，可能就是这个游戏要锻炼我们的。也从这个游戏里面，感觉到自己的分析能力比较差。回去了读一些心理方面的书，下次玩这个游戏可能就能用上了。
2月8日
今天是最后一天了，明天就要走了。今天上午我们去了村委会，见到了村里的妇女主任和会计，问到了很多关于后古村的官方信息，但是也没有见到什么档案，应该咱没有那个级别去看看这个村里具体的一些情况。我们也从村委会得到了一些和村民所说的不一样的，比如说，门口这条路为什么没有修完，有的村民说是再修要加宽路面，会占用村民的地，村民意见不统一就没有修，有的村民说是村旁的铁粉厂修的，而村委会说是那条路翻修到那里是，天太冷就停工了，很明显是一家之词。调查已经接近了尾声，我们只是在总结一些资料收集的还不够的问题。大家基本上是满载而归，开始构思调研报告怎么写。
在一起的时间，每天被安排的紧紧地，几乎抽不出来空闲时间来处理一些个人问题。前几天父亲发来的短信都因为在开会没有回短信。到了最后，大家都有了一种温暖的感觉，这段经历也确实挺难忘，至少这样的机会并不多。要是到了暑假再下乡，人数明显增多，也就没有现在这样的感觉了。这还只是大一，以后还会有机会的。大家的称呼也发生了一些变化。比如喊郑晰月叫月姐，张楠喊楠姐，杨文杰就直接把姓给省了，雷雯喊雯姐，宋雪喊雪儿，大家也喊我邯邯，听的还挺亲切，以后总还会在校园里见着。
肯定会有人问我，你从这次活动里学到了什么，这个问题该怎么说呢？说实话，从这次活动中学不到什么实质性的很有用的东西，只是能够从中积累一些很小的细节性的经验，比如会议记录该怎么写，哪些话可以省略，在敲开门后该怎么介绍自己，看着别人在忙自己能帮些什么。再就是参加这次活动认识了六个人，除了张磊和雷雯以前见过之外，其他六个人以前没有见过，现在应该算是比较熟了。这次活动也给了我结实更多人的机会，有点像空话，但是以后一想起这段生活，这段经历还是能够想起这些人的，想起这些人当时都干了些什么，自己干了什么，而且还有会议记录、调研报告、照片、录音可以回忆。同时也从各个人的经历、体会中得到了一些关于农村的东西，也从这次调研中获得了不少关于农村的知识，比如说农村合作医疗保险方面的、养老保险方面的，也了解到了农村的一些经济比如大棚，还有这个村的特色产业龙凤山息园，墓地是怎么卖的，殡葬行业是怎么运作的，有什么样的趋势，这些在学校里可不是容易获得的。也从月姐父亲那里总结了一些东西，人过留名，雁过无痕。我到这里来过一趟，这究竟留给了我什么，有些东西是说不出来难以言喻的，感受也不是很明显，可能下次再遇到了就会感受到。整个寒假实践活动就这么七天，这么快就完了，过得有点快，真想再过两天。明天收拾东西，启程回大连，中间应该还能在沈阳转一大圈。
第13篇：”走亲戚”活动个人工作日志
“走亲戚”活动个人工作日志
xxx 20xx年x月x日
孟子曰：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”就是说尊敬自家的长辈，推广开去也尊敬人家的长辈；爱抚自家的儿女，推广开也去爱抚人家的儿女。党员干部的“走亲戚”活动通过改变党员干部工作作风，密切党同人民群众的血肉联系，为生活困难的群众提供帮助。“走亲戚”活动很好的地体现出孟子的这一观点。
腊月二十三，也是传统的小年，在春节即将来临的前夕，我们再次来到了xx镇xx村，探望了我的“亲戚”xxx老人和xxx老人。xxx老人今年已经75岁，作为一名老党员他曾参加过抗美援朝战争，昔日保家卫国的战士，现在却因病瘫痪卧床。新中国成立60多年，经济迅速发展，楼房小区数不胜数。可老人却仍然住着最简陋的泥土房里。进入屋里，老人看到我们很高兴，精神也好了许多。老人与我聊了许多，我了解到老人有一儿子，儿子得了胃癌，与妻子生活在一起，老人则由老伴照料日常生活，生活很困难。高长坤老人今年已经61岁，本已经是含饴弄孙、颐养天年的年纪，但老人在年轻时因事故造成双腿残疾行为不便，无法承担重度劳作，儿子在几年前离婚出去打工再无联系，留下年幼的孙女交给老人抚养。祖孙俩相依为命，生活很困难。尽管生活是这样不幸，两位老人却还是有着乐观的生活态度，积极向上。我们党员干部都很受感染，鼓励他们要有积极乐观的生活态度和战胜困难的信心，在党和政府的关心下，我们会尽自己的所能为他们服务，为他们解决最实际的困难。
作为一名党员干部，“走亲戚”让我感受颇深，受益匪浅。每个人都有年老的时候，每个人都希望自己的晚年生活得幸福、快乐，可是有一些老人在自己本该颐养天年、含饴弄孙的年纪，却仍然为生活操劳奔波。“老吾老以及人之老”，而老年人作为弱势群体，他们需要全社会的关心与爱护，尊重他们、帮助他们、与他们多沟通多交流，在物质与精神上给予帮助，让他们生活的更加稳定有保障。
而通过这次的“走亲戚”活动，与群众亲密的交流，我更加深入的了解了人民群众的生活状况，也了解了他们的所期所想。这不仅仅是简单的救济和帮扶，我们更要坚持一切从实际出发，鼓励他们自力更生、自食其力，同时要针对他们所出现的问题尽力帮助他们解决困难，让他们感受到政府和社会的温暖。
我会尽自己所能帮助xx村更多的困难群众解决他们的所期所想、为他们提供更多自力更生的机会。为他们更好的生活尽一分绵薄之力，为新农村建设贡献出自己的力量。
第14篇：暑期社会实践活动个人日志
暑期社会实践活动个人日志
实践小队队员尤XX实践日志
2014年8月1日星期五
实践主题：关爱老人。今天是实践活动的第一天，今天我们一行人来到了XX乡XX铺。
来到村子后，我们看到了在正在坐着聊天的老人们，和老人打招呼后，我们和老人们展开了交谈，老人们十分热情很认真的和我们聊了村子的发展和村子现在的状况。在交谈中我们得知村子的概况。聊到了村子里这几年人们的生活水平相比前几年有很大提高。人们现在的交通条件也有了很大的改善，村子里修了路，甚至不少人住进了二曾楼。在前几年还建立了小型集市。在每月的初二和初七人们都可以去集市买东西，对那些身体不太好出行不方便的老人来说十分方便。
老人们觉得现在生活条件好很不错，村子里设有广场但广场场地过小，老人们平时也就是坐在一起聊天打麻将。下午我们又看到了几个独自在门前坐着的老人，我们前去交谈时，他们主动介绍村子里的变化和老人们的日常生活。 老人们的热情和真诚让我们感到十分温暖。
实践小队何XX实践日志
2014年8月1日星期五，今天是实践活动的第一天，主题是“关爱老人”。今天我们一行人来到了漫河乡许家铺。
我们一行人刚到达村口，就看到一群老人在胡同口聊天，我们便走过去与老人们交谈了起来，知道了虽然这个村子的发展是不错的，而且镇上还有集市，大家可以到集市上买东西，但是老人们活动是不方便的。老人们很热情也很真诚，他们说家中有子女也不怕缺东西，孩子们会照顾他们的。还有他们的娱乐活动也就是一起聊聊天或是打牌。不过有一些老人很久没出来了，应该是身体不允许了吧。
之后我们了解到这个村庄里哪一户那一家是有孤寡老人的，那些老人是不方便干活的。我想我们明天的任务应该就是去老人的家中帮助老人们干活了，和他们聊聊天也好啊，想到这里我就对明天的到来非常期待。也希望老人们可以快快乐乐的。
阳光实践小队实践日志
活动主题：关爱老人
实践时间：2014年8月1日星期五
实践的第一天，我们小队来到了XX乡XX铺。我们小队刚来到村口，就看到一群老人在胡同口聊天，我们便走过去与老人们交谈 ，交谈中我们发现村子这两年发展很快，老人们生活自然也得到很大改善。村子里有了集市，大家可以到集市上买各种各样的东西。老人们平时会在一起打牌或聊家常。他们家里也会养一些动物，有的用来解闷，有的则用来卖。老人们还说到孩子们很孝顺，所以生活还不错。不过有一些老人很久没出来了，他们的身体不是很好。之后我们了解到这个村庄里哪一户那一家是有孤寡老人的，那些老人是不方便干活的。我想我们明天的任务应该就是去老人的家中帮助老人们。期待明天我们与老人的相处
实践小队杨XX实践日志
2014年8月1日星期五，今天是实践活动的第一天，主题是“关爱老人”。今天我们一行人来到了XX乡许XX。
到达村子后，我们看到了在门前坐着聊天的老人们，和老人打招呼后，我们和老人们展开了交谈，老人们十分热情很认真的和我们聊了村子的发展和村子现在的状况。在交谈中我们得知村子的发展总体还是不错的，在前几年还建立了小型集市。在每月的初二和初七人们都可以去集市买东西，对那些身体不太好出行不方便的老人来说十分方便。
老人们表示对现在的生活十分满意，但是老人们并没有太多的娱乐活动，村子里虽设有广场但广场上的设施并不完善且场地过小，老人们平时也就是坐在一起聊天或是打牌，并没有其他的娱乐活动。下午我们又看到了几个独自在门前坐着的老人，然后上前去和老人聊天，老人们的热情和真诚让我们感到十分温暖。
今天的实践让我感受到了村子里人的善良淳朴，希望村子里的老人越来越美好！
实践小队刘XX实践日志
2014年8月1日星期五，今天是实践活动的第一天，主题是“关爱老人”。今天我们一行人来到了漫河乡许家铺
我们一行人刚到达村口，就看到一群老人在胡同口聊天，我们便走过去与老人们交谈了起来，我了解到有一部分是留守的老人,孩子们在外打工,不能总是回来陪他们 他们平时坐在一起打打牌聊聊天,尽管没有太多的娱乐活动,但老人们的生活态度是乐观的,是充满阳光的.
与老人在一起的时间显得很短暂,可老人们的乐观纯朴的态度和精神感染着我们.时光如箭,我们应该在每个平凡的日子里认真度过.老后也像这群老人一样谈笑风生,享受人生的美好.
实践小队邸XX实践日志
2014年8月1日星期五，今天是实践活动的第一天，主题是“关爱老人”。今天我们一行人来到了XX乡许XX。
到达村子，我们和乘凉的老人们进行了交谈随后了解到需要帮助的老人，这些老人大多是空巢老人，他们渴望儿女的陪伴，喜欢热闹人多，但因儿女工作原因不能陪在他们身边。我们来到这些老人家中，帮助他们做家务，陪他们聊天，表演节目给他们看，看着老人们脸上的笑容，我们心里也美美的。看着那些老人我想到了自己的家人，随着我们渐渐长大，父母也渐渐老去，老人最希望的就是孩子们的陪伴，以后工作了我一定会经常抽时间陪陪父母，不让他们感到孤独。
通过这次帮助老人的活动我意识到了父母养育我们的艰辛，以后一定好好孝敬他们，同时希望村子里的老人们能天天开心。
实践小队程XX实践日志
XX实践小队，于8月1日开始了实践活动。今天是我们实践活动开始的第一天。怀着激动的心情我们到达了目的地，对即将到来的日子充满了可以带给老人快乐的信心。
我们XX小队刚抵达村子，就看到了有一群老人在门前坐着聊天。扬起我们的笑容冲着老人们打起了招呼。看到了我们，老人显得相当热情，于是我们就和老人坐在一起聊天。聊天中我们了解了很多东西，从中我们知道了村子的发展和村子现在的状况。在这次愉快的聊天中我们得知村子的发展总体还是不错的，在前几年还建立了小型集市。人们都可以在每月的初二和初七去集市买东西，而且对于青壮年出外打工，只有老人和孩子在家的家庭来说这样的条件还是很方便的。
老人们表示对现在的生活十分满意，平时也就是坐在一起聊天或是打牌，这就是他们娱乐活动。其实老人需要的并不多，只是聊聊天就可以让他们很快乐。所以我们今天就是陪老人聊聊天，做一些活减轻他们的负担。这一天我们感到十分温暖。十分期待下一天的到来。
希望我你们的到来能够带给老人更多的欢乐，祝愿老人你们开开心心的度过每一天。
第15篇：暑期社会实践 个人日志（优秀）
湖北经济学院暑期社会实践活动日志
日期：2013/7/6地点：武汉市天气：雨活动内容及心得体会：
今天是暑期社会实践的第一天，这第一天能够成行确实来之不易。一些不可
控的因素导致我们的行程安排出了问题。幸好经过跟那边的耐心协商，问题基本
解决。但也由此造成我们出发的日子推迟两天。这两天我们的实践就在武汉展开。
上午九点开了社会实践期间的第一次会议，正式通报了行程改变的原因以及
改变之后的具体安排，负责确定行程的组员做了自我批评；商讨确定了今天的具
体事务安排。随后对以前有坐调研的农户做了电话回访。
下午1点出发，我跟另外4个队友一起去汉口武胜路花鸟市场做了实地调研，
了解到蚯蚓中原的销售地以及具体价格。
虽然行程改变给大家造成了一定困扰，但从这件事中体现出来的团队成员的
突发状况处理能力、适应能力以及自我批评的态度都是实践团队所必需的，也是
每一个大学生应该具备的非常宝贵的素质。相信我们的团队在接下来的实践过程
中会越来越好。每个人通过实践的锻炼都会得到一定的提升。
日期： 2013/7/7地点：武汉市天气：阴
活动内容及心得体会：
实践活动的第二天，武汉下起了暴雨，城区到处都是积水。我们的实践被迫
改变计划转到室内。在历经艰难吃过早饭之后，开会的地点成了一大难题，不得已我们在行政楼
大厅内部招聘大厅找到一个能容纳10个队员面对面进行交流的机会，感谢招聘
大厅内部善良的管理员姐姐。上午开会的一大主题是修改问卷，在认真听取了团队指导老师王丹的意见以
后，在认真查了许多资料以后，我们发现了解得越多才越知道自己的不足。知耻
而后勇，大家讨论过程中踊跃发言，认真详细的表达自己的想法，每个问题都字斟句酌，三思而后定。在这个过程中，大家认真揣摩调查对象的心理，对比资料设臵自己问题的措辞以及涉及到的专业程度。在经过三个小时的艰苦奋战之后，
问卷的最终版终于出炉。下午是去红安县的各种准备，轻装简行。未来的几天我们将充分发扬现代大
学生吃苦耐劳，艰苦奋斗的优良传统。
日期： 2013/7/8地点：湖北省黄冈市红安县太平桥镇天气：晴活动内容及心得体会：
社会实践的第三天，我们终于来到了红安县，一个早已在我们的脑海中描
摹已久却由于种种原因不能及时到达的地方。上午6点，我们一行准时从学校出发，坐公交、搭地铁、转动车，于上午9
点半左右到达红安县太平桥镇政府。出发前大家在校训石前拍照留念，一张张笑
脸跟初升的太阳交相辉映，一个个行李箱满载着我们对前路的希冀与梦想。We are enactuers.在太平桥镇董书记及其他领导的关怀与帮助下，我们顺利解决了食宿问题。
为本次红安之行开了一个好头。当地政府很欢迎我们的到来，中午在镇政府食堂
设宴为我们接风。期间我们跟接待的官员汇报了我们此行的具体任务，认真听取了他们有关生
活安排、下乡调查以及项目进展和与政府合作的内容等的意见和建议。午饭过后
大家集体商讨对接下来的计划做了一些调整。下午10个人分三组对镇上的居民
进行了问卷调查，镇上居民也比较配合我们的调查。一天的工作下来劳累非常，但我收获了很多。我们的项目也好，实践也好，
都离不开人民群众的支持。最了解实际情况的是他们，对现状的改变最急切的是
他们，对我们所做的事情对当地的改变感受最深的也是他们。我们的调查要翻译
成他们能听懂的语言，能够最准确的传递我们改变他们生活质量，造福人民的心
声，这样我们的工作开展起来才能更顺利，跟深入人心，更容易取得实际的成效。
日期：2013/7/9地点： 黄冈市红安县太平桥镇 天气：晴
活动内容及心得体会：
实践活动的第四天，一转眼已经是实践行程的一半。今天的任务依然是走访
调研，是个非常炎热的天气。上午我们分两组分别到太平桥镇下面的四个行政村做了调研，形式灵活多
变，主要依然是发问卷。但就是这看似单调的一天却让我有了不一样的经历。一个上午我们走访了许多村民，遇到各种各样的人。其中有暑假在家帮助家
里干农活的大学生，有刚收获满园西瓜的热情阿婆，有外出务工返乡避暑的钓鱼
达人，还有骄傲的说出自己对世情百态看法的退役老空军……让我印象最深的是
那位曾经当过空军的老人，一个年过六旬依然精神矍铄行动矫捷的农民，一个凭一己之力供养全家的顶梁柱，平凡却令人肃然起敬。没有矫作，没有夸张，侃侃
而谈间尽是对社会、对政府、对生活最真诚的思考，“现代社会金钱至上，对于
很多社会现实我们应该慢慢适应但不能盲从“。 ”政府的政策很好，但腐败问
题一日不解决，老百姓就一日不能真正得到实惠“ 。日照当空，我们小组三人却发现已经不记得回去的路了，不得已只得问当地
村民，然而虽然得到了他们的热情指点，回程的路依然漫长而辛苦，高温下的我们只能苦中作乐，向着镇的方向前进。然而老天保佑，在我们狼狈不堪的时候，
路过的解放军叔叔主动载我们回镇上，原来他们是在另一个村子为村民免费做义
诊的。下午依然是调研，虽然高温炙烤，我们的热情依然不减。
活动内容及心得体会：
实践活动的第五天，今天阳光明媚，是个好天气，但气温仍然居高不下。今
天的主要任务依然是问卷调查。不一样的地方，一样亲切的村民。今天的调查对象以留守村里的老年人为主。
在调查过程中令我们感受最深的不仅仅是调查中反映出来的问题，还有比这更重
要的是令人触目惊心的贫穷。中国的贫富差距之大在我们整个社会实践过程中体现得淋漓尽致。武汉作为
省会城市现代化程度之高是远非这里的村民可以想象的。在武汉，满眼尽是连片的高楼大厦，宝马、奥迪等豪车随处可见，大量高档的剩饭剩菜被随意丢弃，道路硬化整洁，随处可见穿着时尚的各色人群，影院、剧场、游乐场等市民日常娱乐设施健全。在太平桥镇农村，破旧的房子、简陋的不能更甚的家具、居民黝黑的缺乏营养的没有多少生动表情的脸、粗糙的双手无疑不能显示出生活的艰辛。
因为贫穷，他们之中的很多人对于环境保护基本没有概念，他们认为这样的环境
就该和这样的收入状况相匹配。讽刺的是，看似富裕的地方却是一贫如洗。我们的调研过程中经过一个所谓
“新农村”的地方，村民们都住着乡间别墅一样的房子，整个村子就像藏在青山
秀水中的别墅群。但当我们真正进入其中调研的时候才发现情况跟我们想象的截然不同。所谓“新农村”是在政府财政的大力支持下建起来的，外表光鲜的像别
墅群一样的房子里面几乎没有像样的家具，院子里面到处是鸡鸭的粪便，稍有不
慎就踩得满脚都是，泥土和细小的垃圾更是遍布满院。整个村子甚至没有一条硬
化路面。其中一户农民的儿子患有心脏病，瘦弱的身体、悲悯的眼神令人满心同
情，但却没有支撑得起做手术的费用。我想说，“新农村”不只是说说而已。造成这样的现状的原因有很多，我们
不需要满眼苛责，重要的是想办法解决，政府的政策不能只是走过场。
活动内容及心得体会：
实践活动的第六天，没有任何意外的一天。今天外面的气温依然很高。社会
实践已经进入后期，进入了总结的阶段。今天的任务比较轻松，主要是对问卷调查收集来的各种数据做一个详细的汇
总整合。上午九点所有队员集合对回收的150余份问卷进行整理。先整理出信息
不确定、不完全的问卷，这些是无用的废卷。接下来是分组统计。10个队员共
分两组，每个人分到两道题，开始统计每道题每个选项的个数。上午11点，问卷情况统计结束。各种数据还有待接下来的定性、定量分析。下午团队没有外出，在宾馆休整。做任何事认真都是必须的，允许有合理误差，并且要表现在各个环节。失之
毫厘，差之千里，只有认真才能保证最后结果的正确和完整。
日期： 2013/7/12地点：黄冈市红安县太平桥镇天气：晴
活动内容及心得体会：
2013暑期社会实践的最后一天，今天是我们回家的日子。一部分人要先回
学校，另一部分则直接奔赴亲爱的家乡。对于离开的这件事，每个人都有不同的
心情，但凝结在每个人心中不舍的情结则是共通的。能做的还有很多，能感受的
还有很多。在住了几天之后才发现太平桥镇是个美丽的地方。很不舍。清早起来打点行囊，但还不是分别的时候。大家统一穿着来时的服装，挥一
挥手只带走对这片土地美好的记忆。这段时间以来，镇上的官员们对我们照顾有
加，无论是住宿的宾馆，还是每天美味的餐食，这样的待遇是在我们来之前完全
想象不到的。镇上刘书记在我们来的第一天的接风宴上就曾鼓励我们趁青春，多
走一些路，多看一些人。没有什么专业对不对口，没有什么时运济还是不济，踏实一点。我们先和给我们照顾有加的政府官员合影留念，然后队员集体合影。
在把离别之前的各种手续办齐之后，在镇政府的食堂吃了我们红安之行的最后一
餐饭。饭后，我们踏上了回家的路。
第16篇：日志
马铃薯切片机设计过程中的实习日记
姓名（学号）：刘鹏鹏（20104227）
设计指导老师：张佳程 专业：食品科学与工程
班级：10级1班
2014年3月15 晴
星期六
今天是实习的第一天，我的论文题目是马铃薯切片机的设计，要想设计出可行又便捷的马铃薯切片机，首先我必须先了解马铃薯的一些特点，于是我先查阅资料，了解到马铃薯一般我们把它称作土豆，它的营养价值很高而且具有很多功效：第一，土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道；第二，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸；第三，土豆具有抗衰老的功效；第四，具有一定的通便排毒作用；第五，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用；第六，土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效等。由于马铃薯具有这么多的功效及营养成分，且马铃薯鲜薯可供烧煮作粮食或蔬菜，所以很多小型或者大型的饭店都选择土豆作为他们菜谱里的常客，也正因为马铃薯的诸多优点，所以消费者也喜欢将以马铃薯为主要食材的菜肴请到他们的餐桌上。由于工作量以及速度的要求，设计一种便捷的中小型马铃薯切片机便成为一种必然。今天所要做的就是先了解马铃薯，从而明确我论文的意义，到傍晚我已经完成了今天的任务。
2014年3月20日
晴
星期四
通过这两天大量查阅资料，我发现有好多研究人员已经设计出了许多类型的马铃薯切片机，但是他们大部分都是针对大型的工艺流程，比如说利用在制作薯片的工厂里，也就是说目前已经设计出的切片设备庞大，很难在餐厅、食堂等场合使用。而我的想法是为中小型的场合设计出专属的马铃薯切片机，所以我论文中的切片机主要是针对中小场合，如加工作坊、食堂、家庭等。正因为如此，我便更加明确我论文的意义，也增加了我继续设计研究下去的自信。如果能设计成功，这将对餐馆的意义甚为重大，它的产生对餐馆和酒店来说将是一种福利。
2014年4月1日
晴
星期二
今天的任务是将设计马铃薯切片机的总体方案确定下来，考虑到马铃薯切片机的适用范围和环境，确定出它具有以下三个特点：第一，装料、卸料简单；第
二，结构简单，便于维修；第三，操作方便，工作稳定。优点是：第一，降低了人们的劳动强度，提高了工作效率，能达到不小与50Kg/h；第二，切片的厚度一致性高，损耗低；第三，结构简单紧凑。通过查阅资料并参考切片机的特点及优点，确定出我要设计的切片机主要由电动机、皮带传送装置、旋转叶轮、进料和出料装置组成。根据整个装置的主要部分，画出其大致的轮廓图。画完之后即完成了今天的任务。
2014年4月10日 晴 星期四
今天的任务是定下电动机的型号，转速，额定功率以及效率。查阅资料，明了各个系列的电动机的特点及优缺点，根据我要设计的马铃薯切片机的特点以及考虑到适用场合和消费者想要节约的初衷，最终确定出在我的设计中选用Y90L-4型号电机，同步转速为1500 r/min，额定功率为1.5 KW，效率为79%，重量为26kg。根据所查的资料可以知道，y系列电动机具有高效、节能、性能好、振动小、噪声低、寿命长、可靠性高、维护方便、起动转矩大等优点。
2014年4月21号
晴
星期一
今天的任务是为马铃薯切片机选择出合适的皮带传送装置，同样是查阅大量的资料并参考已经做出来的切片机成品，考虑到我的设计的运用场合，并考虑到工作效率等因素，最终确定出我的切片机的船东装置选择为V带，将传动比选择为3.53。V带的截面为等腰梯形，其工作面是与轮槽相接触的两侧面，V带并不接触轮槽底部。V带传动性能的最主要的优点是由于轮槽的楔形效应，张力相同的情况下，V带传动较平带传动能产生更大的正压力摩擦力。并且V带传动工作时能够允许较大的传动比，结构紧凑，以及已标准化等特点，因而本设计选择V带传动。
2014年5月2号 晴 星期五
今天，我要做的有两个任务，第一是确定出切片机中轴的材料以及固定方式；第二个是选择出电机的型号并确定其转速。考虑到材料的耐腐蚀性及保质期，选择出轴的材料为45号钢，选用深沟球轴承固定轴：采用轴肩定位。45号钢综合力学性能好，小型件宜采用调制处理，大型件宜采用正火处理。主要用于制造强度高的运动件，如齿轮、轴、齿条、蜗杆等原件的制造。根据切片机的生产效率以及生产效率公式计算出电机的转速，并且考虑到电动机和传动装置的重量、尺
寸、价格和带传动、减速器的传动比，电机选Y90L-4型号，额定功率为1.5 kw，同步转速为1500 r/min。今天的任务也圆满完成了。
2014年5月7号 晴 星期三
今天要进行的是轴的选择。选取45号钢作为轴的原材料，进行调质处理。根据轴上零件的安装、定位及轴的制造工艺，确定轴的结构简图，并查阅机械设计基础第二版课本中提到的计算公式计算出轴的最小直径dmin和输出力矩T，最终为了协调将最小半径定为25mm。并通过一系列的计算和比较最终确定出轴的结构尺寸并对轴进行校核。
2014年5月8日 晴 星期四
今天要进行的下一项内容即轴承的选择和校核。先选择轴承，考虑到轴承在承受径向力的同时，也承受着轴的重量以及轴上其他部件的重量。故选用7207C角接触球轴承，并定下轴承的主要参数。确定参数后在进行轴承的校核，参考已经发表的文献和机械设计基础课本进行计算，明确所选的轴承是否与原估算接近，若接近则适用。
2014年5月11日 晴 星期日
今天的任务是进行键的选择和校核。由于切片机中的联接均为一般联接，故可选用普通平键中的圆头普通平键。通过查《机械设计课程设计手册》里的表4-1得出键的宽度b=8 mm,高度h=7 mm,取键长L=18 mm。完成了键的选择便进行键的校核，键、轴的材料都是钢，键采用静联接，冲击轻微。通过查《机械设计基础》里的表及公式进行计算校核。
2014年5月12号 晴 星期一
今天进行的V带传动的设计计算，这几天一直在查阅《机械设计基础》这本书，这本书对我要做的内容的帮助很大，里边有许多我计算时需要的的表格，公式以及参数，今天的工作仍然离不开这本书。计算出V带的功率后，便确定V带的型号，我选择的是普通V带，再由《机械设计基础》课本中的表6-4查出为V带为Z型带。再由机械设计手册中表13-9确定和计算出小轮和大轮的基准直径。并利用公式V=d1n601000 验算带速。再计算V带的基准长度和中心距a，并验算小带轮包角，计算 V带的根数，最后求出作用在带轮轴上的压力。即
完成了今天的任务，今天的计算量比较大，但是我还是顺利的完成了。
2014年5月13号 晴 星期二
为了加快进程，我决定今天做完接下来的两部分，即V带的设计和刀片的设计。V带轮是带传动的重要组成部分，首先应该满足强度要求，同时也满足一下条件：
1、重量小；
2、结构工艺性好
3、质量分布均匀
4、轮槽侧面要精细加工，以减小带的磨损。考虑到我设计的切片机的功率情况和转速，采用铸铁，材料牌号为HT200，并根据《机械设计基础》课本中的相关内容，确定出带轮的尺寸以及表面粗糙度。在我的设计将针对常用型号的刀片进行受力分析从而选择出适合本型号离心式切片机的最优方案。
2014年5月18日 星期日
今天我需要做的就是机架的设计和机体结构的设计，按照前几天设计其他部分的方法将今天的任务完成，并总结马铃薯切片机整体的结论，将我设计的马铃薯切片机的优点罗列出来，并完成设计中所有图的绘制。
2014年5月23号 星期五
经过几个星期的设计，终于完成了这款马铃薯切片机。今天的任务是对整个设计过程中的种种细节及自己的进步做一个总结。首先，忠心的感谢张佳程老师在整个过程中对我的大力支持以及给我提供的种种帮助。其次，在整个设计过程中，自己所学的知识得到了巩固、完善，并且老师治学严谨、踏实沉稳的学风给人以深厚影响，在我的学习、生活中产生了积极作用，也使得本次设计能够顺利完成。最后，毕业实习不仅为我提供了一个全面增长知识的机会而且还给我提供了一个理论联系实际、充分发挥的平台。这将会对我今后的工作学习产生深远的影响。无论做什么事情，都需要以认真的态度对待，在这个过程中我会体会到努力的快乐以及成功的喜悦。
第17篇：日志
日志
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[转] 25部口语练习电影、20部最浪漫电影、20部商业电影、100部校园电影、30部心理学电影、2009年50部不可错过的电影（记下来很有用的）
转载自 め☆★ぬ 转载于2010年03月18日 16:06 阅读(2) 评论(0) 分类：、、影 举报
25部口语练习电影、20部最浪漫电影、20部商业电影、100部校园电影、30部心理学电影、2009年50部不可错过的电影
25部口语练习电影
1阿甘正传 “FORREST GUMP” 主演：Tom Hanks 汤姆 汉克斯
2电子情书 “YOU’VE GOT MAIL” 主演：Tom Hanks 汤姆 汉克斯 Meg Ryan 梅格 瑞安
3居家男人 “THE FAMILY MAN” 主演：Nicolas Cage 尼科拉斯 凯奇 Tea Leoni 蒂 里奥尼
4公主日记I.II.“THE PRINCESS DIARIES I II” 主演：Julie Andrews 朱丽 安德鲁斯 Anne Hatthaway 安妮 哈德威
5逃跑的新娘 “THE RUNAWAY BRIDE” 主演：Juliet Roberts 朱丽叶 罗伯斯 Richard Gere 理查 基尔 -
6新岳父大人 “FATHER OF THE BRIDE” 主演：Steve Martin 斯蒂夫 马丁 Diane Keaton 戴安 基顿
7BJ单身日记 “BRIDGET JONES’ DIARY I II” 主演：Renee Zellweger 雷尼 奇维格 Hugh Grant 休 格兰特
8奔腾年代 “SEA BISCUIT” 主演：Toby McQuaire 托比 迈奎尔
9蒙娜丽莎的微笑 “Mona Lisa’s Smile” 主演：Julia Roberts朱丽叶 罗伯斯 Julia Stiles 朱丽亚 斯蒂尔斯 Kristen Dunst 克里斯滕 等斯特
10甜心先生 “Jerry Maguaire” 主演：Tom Cruise 汤姆 克鲁斯 Renee Zelleweger 雷尼 奇维格
11热血强人 “Remember the Titans” 主演：Danzel Washington 丹泽尔 华盛顿
12铁血教练 “Coach Carter” 主演： Samuel Jackson萨姆尔 杰克逊
13重建人生 “Life As a House” 主演：Kevin Cline 凯文 克莱恩 Kristin Scott Thomas 克里斯丁 斯科特 托马斯 Hayden Christensen 海登 克里斯滕森
14海上钢琴师 “The Legend of 1900” 主演：Tim Roth 蒂姆 罗斯
15大话王 “Liar Liar” 主演：Jim Carrie 金 凯利 16单身插班生 “About a Boy” 主演：Hugn Grant 修 格兰特
17风流奇男子 “Alfie” 主演： Jude Law 裘德 洛
18妙手情真 “Patch Adams” 主演： Robin Williams 罗宾 威廉斯
19变人 “Bicentennial Man” 主演： Robin Williams 罗宾 威廉斯
20猫屎先生 “As good as it gets” 主演：Jack NIckelson 杰克 尼科尔森 Helen Hunt 海伦 亨特
21完美男人 “The Perfect Man” 主演： Hilary Duff 希拉里 荙芙 Chris Noth 克里斯 诺斯
22婚礼男友 “The Wedding Date” 主演：Debra Meing 戴博拉 梅西 Dermot Mulroney 德莫特 麦隆尼
23男人百分百 “What Women Want” 主演：Mel Gibson 梅尔 吉普森 Helen Hunt 海伦 亨特
24老爸向前冲/冒牌老爸 “Big Daddy” 主演：Adam Sandler 亚当 桑德勒
25大鱼 “Big Fish” 主演：Evan McGregor 伊万 麦克格
20部最浪漫电影
1.缘分的天空（又名“西雅图不眠夜”） (1993) 主演：汤姆 汉克斯和美琪 莱恩
“这部电影使我们更加相信爱情的魔力，可能我们确实都有各自不同的命运，而相爱的人生命的轨迹是会交汇在一起的。”
2.泰坦尼克号 (1997) 主演：莱昂那多 迪卡葡里奥和凯特 温斯莉
“每个人都梦想有那种完美的爱，体会那一闪即逝的火花。而电影中那对上了年纪的夫妇一起躺在床上，彼此握着对方的手，平静地等待死亡的情景，简直让我感动得要死。”
3.乱世佳人(1939) 主演：克拉克 盖博和费雯丽
“每个女人都想成为郝思嘉，周围总是有一大群男人环绕着，而克拉克 盖博则是每个女人的梦中情人。”
4.卡萨布兰卡 (1942) 主演： 亨佛莱 鲍嘉和英格丽 褒蔓
“整部电影的悲剧色彩，极度的戏剧性，英格丽 褒蔓哀伤的眼睛和无可挑剔的脸庞，简直让人心碎。”
5.风月俏佳人 (1990) 主演：理察德 基尔和朱丽亚 罗拨姿
“每个人都是一颗未经雕琢的濮玉，我们所需要的只是找到合适的人来雕琢我们，使我们变成真正的闪闪发光的钻石。这部电影给了我们找到心目中理想对象的希望。”
6.当哈里遇上了莎莉 (1989) 主演：比尔 克里斯多尔和美琪 莱恩
“这部电影中最令人难忘的就是在新年之夜，当众人都沉浸在庆祝新年的气氛中，比尔 克里斯多尔向美琪 莱恩的住所跑去。他讲的话更是精彩：‘当你终于知道自己已经爱上某人时，你就一分钟也不想再过没有她的日子了。’” 7.人鬼情未了 (1990) 主演：帕特里克 斯维兹和黛咪 摩尔 “真正的爱永远都不会消逝。”
8.此情可待成追忆 (1957) 主演：加里 格兰特和黛伯拉 科尔
“每次看到加里 格兰特知道了黛伯拉 科尔为什么没到帝国大厦楼顶和他见面的原因时，我就止不住自己的泪水，实在是太感人了！”
9.罗密欧与朱丽叶 (1968, 1996) 主演：莱昂那多 怀汀和奥丽维亚 胡赛 (1968 年版本); 莱昂那多 迪卡葡里奥和克莱尔 丹尼丝 (1996 年版本) “这部电影简直很难用言语来形容。即使你一开始就知道结尾了也没有关系。”
10.天使之城 (1998) 主演：尼古拉斯 凯奇和美琪 莱恩
“有人会为爱情而放弃永生的机会，太令人感动了。”
11.网上情缘 (1998) 主演：汤姆 汉克斯和美琪 莱恩
“这就是今天许多人的相识方式，我们自己也可能在网上碰到一个人，而在生活中我们从没见过。美琪 莱恩和汤姆 汉克斯简直是绝配。”
12.爱情故事 (1970) 主演：瑞安 奥尼尔和爱丽 马克格劳
“电影向我们展示了无条件的爱的真正含义 – 照顾你所爱的人。”
13.缘定今生 (1980) 主演：克里斯多佛 里夫和珍 西摩尔
“这部电影具有动人心弦的力量，使我们更加相信人与人之间是有缘分的。”
14.廊桥遗梦(1995) 主演：科林特 伊斯特伍德和梅丽尔 斯特里普
“每个结了婚的女人都有这样的幻想，只是大部分人没有这样的机会。只有成熟的女人才会欣赏这部电影，十
七、八岁的女孩们还没有足够的生活经历来真正理解影片。”
15.辣身舞 (1987) 主演：帕特里克 斯维兹和珍尼佛 格蕾
“坏男孩和好女孩之间的故事总是引人入胜的。”
16.当你沉睡时 (1995) 主演：比尔 普曼和桑德拉 布洛克
“当你迷恋上某人时，你就无法意识到你的真爱是谁。这部电影真实可信，还有一个令人充满希望的大团圆结局！”
17.希望永在 (1998) 主演：小哈里 考尼科和桑德拉 布洛克
“说明尽管你可能在感情上遭受重创，但仍然有很多人关心你，甚至更爱你。”
18.新娘不是我 (1997) 主演：德莫特 穆罗尼和朱丽亚 罗伯茨
“真爱意味着要适时地放手，只要你爱的人幸福。而且这部影片的音响效果特别好。”
19.龙风配（又名萨布里娜）(1954, 1995) 主演：亨佛莱 鲍嘉，奥黛利 赫本和威廉姆 霍登 (1954 版本); 哈里森 福特，朱丽 奥梦德和格莱格 金内尔 （1995 版本) “灰姑娘的故事是存在的，王子可能还需要更聪明一点。”
20.军官和绅士 (1982) 主演：理察德 基尔和黛伯拉 温格
“黛伯拉 温格被从工厂的枯燥生活中挽救出来了，还有理察德 基尔穿上那套军官的制服简直帅呆了！” -
20部商业电影
1、Wall Street (1987) 内部交易是违法的，不违法怎么能够发财。关键看如何违法同时可以掩盖。不看这个影片怎么能够随便进入股市。
2、Glengarry Glenn Ro (1992) 当房地产进入萧条的时候，美国的房屋中介的销售顾问都在忙什么？他们如何利用数据库，如何门到门地将房地产销售出去。如何在萧条期包装房地产，如何瞄准新婚家庭的住房需求，如何对准投资需求？看了才知道，如今的美国房地产萧条肯定不会是问题。
3、Trading Places (1983) 经济是交易行为的代名词。只要有交易，就需要学会评估交易是否合算，就需要透视交易对方内心的秘密。交易中学到三个核心法则，在世界上任何国家，如何地方只要有交易的地方都适用的本质法则。
4、Boiler Room (2000) 难以想像的是违法交易几乎与证券市场形影不离。一个19岁的年轻人如此近距离地目睹财富的操纵过程，让谁富有，那不过是一个随机的选择。
5、Pirates of Silicon Valley (1999) 比尔·盖茨与斯蒂夫·乔布斯在所有方面的看法，观点都是对立的。他们只有在一个事情上是绝对共同的，那就是尽一切可能封杀这个影片。硅谷的高科技公司是如何孵化的，是怎么演变成今天这个样子的，不到25岁的年轻人利用了什么样的市场规则，又是如何让市场规则，让客户，让竞争对手形成一个共同体的。阴谋一个接一个，层出不穷的点子笼罩在硅谷的上空。
6、The Coca-Cola Kid (1985) 不是地震中的可乐男孩，而是美国男孩的可乐生涯。作为一个碳酸饮料的营销从业员，他不得不回答一个问题，在边远的澳大利亚小镇，为什么没有一瓶可口可乐？营销是生意不可缺的部分。尤其是创业中不可缺少。一个男孩用可乐创造一个事业的故事。
7、The Secret of My Succe$s (1987) 任何年轻人的梦想中都至少包括两个绝对共同的东西，一个是金钱，一个是美女。明天早晨醒来，发现你不过就是一个北漂的时候，不过就是陷入大上海茫茫人海中的一个小小小小的水滴的时候，如何实现自己梦想中这两个无法或缺的元素。且看美国堪萨斯的男孩在纽约飘荡的历程。如果纽约可以代表近100年人类商业活动的中心，那么，任何21世纪的年轻人，你不得不面对大城市的喧嚣，躁动，美女可以让你实现金钱的梦想，同样，金钱也可以让你品味美女的诱惑。去追求你梦想中的金钱，美女吧。
8、In Good Company (2004) 想成为全球级别的公司，怎么能够不看这个影片，至少5次以上呢。大公司都是通过收购来长大的。你会收购吗？知道收购后销售主管是怎么想的吗？知道销售人员背后议论什么吗？联想收购IBM失败的核心因素就是根本没有看懂这个影片。你看得懂吗？当公司与公司之间发生买卖的时候，公司一元的你，位置在哪里？
9、Barcelona (1994) 美国人的销售方式，销售方法真的可以同行全球吗？一个美国销售在西班牙的销售经历让我们学到销售的价值观，销售对客户文化的处理方式，销售对客户关系的把握。
10、Jerry Maguire (1996) 做生意要拿出诚意来。这个影片为美国文化提供了两条经典的短语，风行美国经久不衰。show me the money 让我看到钱才是真的。任何生意都如此。怎么才能看到钱，什么情况下，你会忘记这一点，而且通常是客户劝你忘记这一点。生意中没有牢靠的友谊，这是你在创业前必须要牢记的教训。做销售，建立大客户关系不容易。认真看上10遍吧。
11.office space 1999 公司缩减规模，预备裁员的时候，这个哥们居然不知道，而且，就在裁员开始的那天，他却决定请假一天。他的两个办公室的好友已经处在被开掉的边缘，无奈，哥们三个决定实施一个神秘计划，将公司帐号上的钱陆续转移，当然，通过木马病毒的方式。然而，由于这个哥们本来对办公室工作就没有感觉，于是，对于裁员特别轻松，满不在乎，公司高层偏偏就欣赏这样的态度，他居然被留下了。 办公室政治课实战教材。市场经济环境中公司遇到危机时，裁员的本质动机，员工对公司的作用的核心意义都是必须要学习的商业社会的基本规则。 12.the corporation 2003 18世纪美国法律正式通过了一个企业可以是一个个人的组织行为后，到21世纪，仅仅两个多世纪，美国的这个公司法居然影响了全球，你可以在中国的公司法中也看到类似的描述。恰好是这样的法律文本影响了人类社会的组织形态，这个冠之以法人的称号横行全球，世界每一个角度都受到影响。个人的贪婪，个人的无度，个人的欲望没有止境地扩张，膨胀。从最深刻的本质揭示了资本主义商业规则，并无情地揭示了其存在的弊病以及可以打败之的机会。 商业法，垄断法，公司治理的必修课程。 13.the insider 1999 当商业秘密与巨额货币纠缠在一起的时候，阿尔8226;帕西诺主演的主持人面对了两难的处境。在资本主义的商业社会，在没有约束的情况下，金钱可以换来什么？商业社会的本质是货币自由交换，只要你情我愿，交换什么都可以，哪怕是交换对公众危害严重的吸烟的秘密。科学家的良知能否用钱收购，中国古语说的有钱能是鬼推磨，真的在外国对于鬼来说有效吗？
交易中的商业价值，交易中的定价原理，商业信誉在交易中的作用都是这个影片中活生生地展示出来的，商科学生必须要理解金钱统治人类社会的必然结果，以及这种结果具备的不可逆的特性。 14.the hudsucker proxy 1994 一个缓慢叙事风格的影片。一个票房不怎么样的影片，一个懂商业的人说好的影片，一个社会大众看不懂的影片。一个公司的老板自杀了，似乎特别符合现在的萧条期的潮流。然而，老板自杀了，其公司还蒸蒸日上呢，董事会的实权人物开始行动，行动的目的当然是私欲横流，监管呢？正直呢？
公司治理，企业董事会操作实战等都是这个影片不可多得的实战教案。学吧，从血淋淋中学到教训，并用来治理好自己的大型企业。 15.antitrust 2001 商业社会信任容易建立吗？谁值得信任、给钱的人值得信任吗？给你一个录用的机会就值得信任吗？影片中的大型软件公司暗指微软，公司老板也是用比尔盖茨为原型的。从斯坦福录用天才软件工程师毕业生，然后应付已经严重推迟了的软件发布日期，然而，信任却突然成了一个问题，一个公司，法律，个人，专业性之间复杂的，纠缠不清的问题。
任何学科的学生都要看上五遍。毕业了，有的是大公司如同鳄鱼一样盯着你，不是用鳄鱼般的嘴，而是用诱人的薪酬，宽松的待遇包装起来的网，你已经准备好投怀送抱了吗？ 16.rogue trader 1998 学习银行业务，尤其是投资业务最好的教材。一个能够将百年老字号银行一夜之间弄垮的业务模式到底是什么？其中伴随着一个职员怎样的人生辉煌？如何巧妙地利用廉价的不懂业务的员工？如何利用大银行罕见的机会？
还记得里森在巴林银行的所作所为吗？应该不会忘记2008年华尔街横行的杠杆吧。学习金融，学习投资，学习银行业基本操作的实战教案，怎么能够错过？！ 17.other peoples’s money 1991
商业法，企业兼并，商业诉讼规范，商业流程，兼并重组流程等。也是一个基于美国真实故事改编的影片。美国商业自由市场中到处充满了利己行为与利他行为的冲突，矛盾。也恰好是这些冲突和矛盾中可以学到不同的人的心思，不同的人的动机，以及各种让人眼花缭乱的手段。 商业法的学生，商科学生，法律学生必看。 18.disclosure 1994 迈克尔道格拉斯的影片总是让人经久不忘。这个影片的主题是性骚扰，是公司办公室性骚扰。一个高管面对提升的机会，提升的关键人是他大学的女友，女友的动机并不单纯，在办公室发生了一切，一切，第二天却在法庭相见。
商业法，办公室行为，公司群体人际关系行为准则，公司高管提拔等都是难得的教材，生动的雷人的教案。
万万不能错过的是道格拉斯的滔滔不绝，振振有词以及慷慨激昂。 19.what women want 2000 用最巧妙的方式揭示女性所思所想的影片。天生上帝都羡慕的帅哥自以为是，从事的又是广告行业，居然没有机会升迁，居然老板还是女性。一个意外，就一个小小的车祸，让他具备了能够阅读女性头脑的能力，他居然真的发现了女性竟然是这么想的。
商业心理学，女性行为学，广告学等都是这个影片中最需要学习的亮点。 20.barbarians at the gate 1993 当一个大师级的销售高手销售的产品是他的公司的时候，你要小心了，因为你面对着千载难逢的机会，那就是发大财的机会。看好他的公司的股票，立刻购买，无论多少钱都要买，因为眼看着他将这个公司的股票从40推到100，一个夜晚并不漫长，一个夜晚让有钱的更加有钱，贪婪是商业资本主义社会无法回避的主题，当然也无法忘记，每次贪婪遇到正直，为什么赢的总是贪婪。
现代公司政治，公司价值，投资机会，销售技巧等都是这个影片贯穿始终的启发。
100部校园电影
1,魔法灰姑娘〔超级推荐〕 （安妮海瑟薇主演） 2,贱女孩〔超级推荐〕（林赛罗汉主演） 3,灰姑娘的玻璃手机〔超级推荐〕
4,美人鱼〔超级推荐〕 （里面音乐也很好听）
5,舞出我人生〔超级推荐〕 （励志的！刚出了第二部） 6,录取通知书 7,水瓶座女孩
8,倒霉爱神 （2006林赛罗汉主演） 9,儿女一箩筐
10,冰雪公主〔超级推荐〕 11,我的朋友是明星〔超级推荐〕
12,辣妈辣妹〔超级推荐〕 （林赛罗汉主演） 13,物质女孩〔超级推荐〕 14,疯狂金龟车 （林赛罗汉主演） 15,平民天后〔超级推荐〕
16,公主日记(不用说勒)〔超级推荐〕（还有第二部哟！） 17,歌舞青春〔超级推荐〕[很热的电影！]（Ⅰ和Ⅱ都喜欢） 18,律政俏佳人
19,麻辣宝贝〔超级推荐〕 20,恋爱刺客
21,美少女啦啦队〔超级推荐〕
22,12月男孩〔超级推荐〕 （哈利波特演的哟） 23,足球尤物 24,魔法双星
25,超完美男人〔超级推荐〕 25,劲歌飞扬〔超级推荐〕 26,纽约时刻 27,奶牛美女
28,穿PRADA的恶魔〔超级推荐〕 29,天生一对
30,高校天后〔超级推荐〕 31,像乔丹一样
32,牛仔裤的夏天〔超级推荐超感人～〕 33,初恋的回忆〔超级推荐 欣慰～〕 34,甜心辣舞〔超级推荐〕 35,花豹美眉 36,女兵报道
37,女生向前翻〔超级推荐 很立志！〕 38,小姐好辣 39,欧洲任我行 40,留级之王
41,风云才女(希尔顿酒店继承人之一尼克?希尔顿首部主打影片！ 这是一部有关大学女生校园生活的喜剧，影片描述大学校园里一群正处于青春叛逆期、蠢蠢欲动的特权阶层少男少女平日里生活的点点滴滴„„ 有点点SEX)〔超级推荐I LOVE HILTON SISTERS〕 42,谁领风骚〔超级推荐 女生的可怕和可爱〕 43,SAVED 44,疯狂有理 45,初露锋芒
46,美丽坏宝贝〔超级推荐(很有教育意义)〕 47, 新欢乐满堂 48,几乎正常 49,总统千金欧游记 50,辣妹保镖 51,我爱猫头鹰 52,朋友一场 53,偶像有约 54,彻夜狂欢 55,窈窕美眉
56,第1女儿〔超级推荐〕 57,被拯救者
58,对此承诺〔超级推荐〕 59,魔法保姆 60.对面恶女看过来 61,变装拍档〔超级推荐〕 62,虚拟偶像 63,新丁驾到 64,怪女孩出列〔超级推荐〕 65,一吻定江山 66.篮球兄弟 67,流行教母 68,魅力四射 69,美国甜心
70,超完美夺分〔超级推荐〕 80——86美国派1——6 87，小王子（韩） 88，不设防都市（韩） 89，科洛弗档案 90，十诫
91.恋爱假期（急速推荐） 92.乔治亚法则（林赛罗汉）
93.美女与丑姑（风流女帕里斯希尔顿新作） 94.附注我爱你（新片！唯美爱情）
95.珍妮朱诺（韩国，有关怀孕少女和纯情少男的）
96-100惊声尖笑1-4（美国超级讽刺好莱坞大片大搞笑电影，极力推荐）
30部心理学电影
1.《充气娃娃之恋》 lars and the real girl 心理学看点：孤僻症，妄想症。 虽然不是RYAN的经典之作 不过他表现得很好
2.《吮拇指的人》thumbsucker 心理学看点：ADHD Ritalin，注意缺陷与多动障碍。
3.《大象》 elephant 心理学看点：电影以一种难以想象的时间－空间语言挑战了传统电影的现实主义，从这个角度，讨论自然而然地进入到一个哲学层面，对一件已经发生的事实，时间已经过去，以回忆和和判断建立的感知体系能够还原事实本身吗？从现象出发如何抵达真相？经验事实是否就是事物的本质？电影的艺术虚构性与现实的真实性之间到底是怎样的关系？这个题域从胡塞尔的现象学开始一直到德勒兹的“影像-时间理论”似乎一直在延伸，加斯想我们在这部电影中看到，任何理性，无论是意识形态的权力话语还是纯粹的理论/话语推导，在现象的丛林中是多么盲目和无知。他说，“我就像哥仑布，我对一切将一无所知”，也许正像《疾走罗拉》的开场白那样，“电影只进行90分钟，剩下的都是理论了！” gus van sant 这个GAY带给我们的全是心里上的震撼
4.《秘窗》 secret window 心理学看点：DID，多重人格。
johnny同学表现最好的一部 比海盗强的多了。。
5.《致命ID》 Identity 心理学看点：分离性身份识别障碍，旧称MPD，多重人格障碍。DID 身份识别障碍 多重人格 其实每个人都是有多重人格的 问题在于你发现了多少
6.《火柴人》 matchstick men 心理学看点：洁癖、强迫性人格。 我也有相反的封闭空间恐惧症
7.《歌西卡》 gothika 心理学看点：犯罪心理学，失忆。
最有趣的psychology branch就是criminal psychology
8.《失眠》 insomni 心理学看点：严重失眠症。
睡眠障碍还是比较严重的事情 请大家都不要忽视
9.《异度空间》 inner senses 心理学看点：精神分裂症。 超自然现象是由心理角度造成的
10.《美国精神病人》 american psycho 心理学看点：双重人格 精神分裂症
NC-17 如果选择看的话还是悠着点儿 NC-17意味着有看着猝死的可能
11.《钢琴教师》 la pianiste 心理学看点：继《蓝丝绒》以后最卓越的性心理变态电影杰作。 这种东西是越看越上瘾的 小说比较精彩
12.《美丽心灵》a beautiful mind 心理学看点：妄想型精神分裂症，以及爱在精分治疗中起到的决定性作用。 第一个想到的居然是nash equilibrium。。。学经济学疯了
13.《死亡试验》 das experiment 心理学看点：服从心理，经典的社会心理学实验。 算是给我最大灵感的了
14.《海滩》 the beach 心理学看点：假人性的贪婪，是彻头彻尾的一个心理学实验。
15.《记忆碎片》 memento 心理学看点：Short-term memory failure 短时记忆障碍，海马体损伤。 我最讨厌海马体。。。因为它和下丘脑长得很像。。。让我背得很纠结
16.《搏击俱乐部》 fight club 心理学看点：DID，身份识别障碍，多重人格。 心头大爱！！！心理学入门影片
17.《灵异第六感》 the six sense 心理学看点：儿童心理学。
18.《圣女贞德》 the meenger：the story of joan of arc 心理学看点：精神分裂症。弱弱地说一句。。。信仰就是精神分裂 19.《一树梨花压海棠》 lolita 心理学看点：****、性心理变态。性心理变态还是很普遍的。。。我一直自我怀疑中
20.《心灵捕手》 good will hunting 心理学看点：心理咨询，认知行为疗法+来访者中心。精神分析弗洛伊德。 被ben和matt年轻的才华震撼到了 这俩人怎么越老越不中用
21.《心理游戏》 the game 心理学看点：人格/性格测试，应用，设计情景。
和诺兰同学有相同嗜好的大卫同学的作品 我一直怀疑他俩都是严重的心理学痴迷者
22.《第八日》 le huitleme jour 心理学看点：唐氏综合症。
23.《梦旅人》 picnic 心理学看点：影片并没有过多地表现精神病的歇斯底里，取而代之的是这些病人的单纯和可爱，由此展现了现实的残酷和生命的脆弱。岩井俊二的巅峰作。
24.《一级恐惧》 primal fear 心理学看点：法庭中的心理学家，职业资格，犯人伪装多重人格。犯罪心理学典型代表作
25.《本能》 basic instinct 心理学看点：弗洛伊德、性与暴力的本能。 26.《沉默的羔羊》 the silence of the lambs 心理学看点：Abnormal的心理学，潜意识，人格分析。变态心理学，异性癖、食人狂。最全的了
27.《雨人》 rain man 心理学看点：孤独症(通俗点叫自闭症) 高功能孤独症。
28.《蓝丝绒》 blue velvet 心理学看点：展现了各种性心理扭曲的场景。心理学电影开山鼻祖
29.《发条橙》 a clockwork orange 心理学看点：条件反射，厌恶疗法，行为主义经典。claical conditioning的代表 直接表现了UCS UCR CS CR的关系 经典中的经典
30.《爱德华大夫》 spellbound 心理学看点：梦的解析、失忆、强迫泛化。精神分析中的经典。希区柯克同学 你很牛
2009年50部不可错过的电影
之一 http://blog.xiaonei.com/GetEntry.do?id=352996495&owner=254760756 之二 http://blog.xiaonei.com/GetEntry.do?id=352999827&owner=254760756
之三 http://blog.xiaonei.com/GetEntry.do?id=353002729&owner=254760756
之四 http://blog.xiaonei.com/GetEntry.do?id=353006145&owner=254760756
之五 http://blog.xiaonei.com/GetEntry.do?id=353008115&owner=254760756
第18篇：日志
日志一
2010年7月12日 星期一 晴
期待已久的实习生活终于拉开了帷幕。早上八点半我们准时到了这家慕名已久的公司——永诚财产保险股份有限公司。原本是要在苏州市区的分公司实习的，但由于我们人数较多，所以就被安排到吴江这边的支公司。它并没有我们想象中气派的大门，豪华的装潢，或者是个个身着正装的员工，然而映入眼帘的是几位员工紧张工作的场景。首先接待我们的是一位年轻而又热情的主任，她安排我们见了邱总，在邱总对我们表示完欢迎以及简单的介绍之后，主任又给我们安排了工作。
由于是实习第一天，主任让我们先大概了解下他们的公司以及工作。永诚财产保险股份有限公司是一家由国内实力雄厚的大型电力企业集团和产业投资集团共同发起组建的全国性股份制财产保险公司。公司于2004年9月正式成立，总部设于上海。业务经营范围包括财产损失保险、责任保险、信用保险和保证保险、短期健康保险和意外伤害保险、机动车辆保险、再保险业务等。公司有一名出单员，三名理赔人员，其中两名是负责勘查定损的，一名出纳，一名会计，数名业务人员，每一位员工都正在忙碌着手头的工作，而这些对我们来说都还很陌生。
时间过的很快，当我们还在好奇于这家公司的文化底蕴时，主任就过来提醒我们可以下班了，八点半上班，五点下班，中午还有一个半小时的休息，这样的作息时间对于第一次来上班的我们，还是很能接受的。第一天，我们只是跟这家公司上上下下的人混了个脸熟，真正的实习还在后面。期待明天新的挑战。
日志二
2010年7月13日 星期二 晴
实习第二天，我们早上八点半准时到达公司。经过第一天对公司章程的了解，第二天的实习工作应该是实战了，看得出来每个人的脸上都带着兴奋期待紧张的表情，精神抖擞的迎接这一天。
今天算是真正开始接触“保险”这个概念，首先从出单开始。出单人员，作为客服的一线人员，他的工作并不复杂，但是要细心要有一定的责任心，否则可能给公司的售后工作带来麻烦甚至影响公司的信誉。所谓出单，简单的说就是将要投保的客户信息录入到公司的电脑程序里，并提交到上一级核保以及做一些按规定打印保单等内勤工作。做出单的是以位年纪大不了我们几岁的姐姐，她告诉我们出单员必须要做到一下几点：
1、审核投保资料是否齐全、真实、合法,投保单要素填写是否准确、完整、合规,投保人/被保险人是否具有保险利益,投保申请是否符合公司承保政策；
2、严格按公司相关规定及业务系统操作手册的要求，及时、准确、全面地将投保单要素录入业务系统，确保录入内容与投保单内容一致,完成资料录入.
3、严格按照核保／核批确认后的条件，正确使用保险单证，准确出具保险单、批单，缮制保险合同，确保保险合同完整、美观。所以一些看似简单的工作真正做起来并非那么简单，想要做好一份工作必须认真对待，反复锻炼。之后亲自尝试了录入资料这个最简单的程序，在姐姐的帮助下我成功的录入了一份资料，但是在独立工作的时候必须要记住每一项所对应填写的内容。
今天算是对出单员这个岗位进行了一个详细的了解，还是小有收获的。
日志三
2010年7月14日 星期三 晴 又是一个艳阳天，我们仍然早早的来到了公司，由于实习时间较短，所以今天只能放下出单这个岗位，继续了解其他岗位。
一般保险公司最主要的两部分就是出单和理赔。保险理赔，是指在保险标的发生保险事故而使被保险人财产受到损失或人身生命受到损害时，或保单约定的其它保险事故出现而需要给付保险金时，保险公司根据合同规定，履行赔偿或给付责任的行为，是直接体现保险职能和履行保险责任的工作。而作为一名理赔员，要熟悉保险理赔流程及工作内容，具有一定的业务开拓能力，较强的语言表达能力和组织协调能力。具有较丰富的社交能力，且对待交待的任务有创新和应变的能力。 具有一定的文字、语言表达和沟通能力。公司一共有三名负责理赔的工作人员，其中一位阿姨是专门负责资料整理和扫描等工作，另外两位哥哥是负责勘查定损的。只要一接到案子，他们就立马开着他们的勘查车赶到事发现场，主要是给标的车拍照，调查取证，核定保险事故的损失，再由理算员收集客户资料，按条款计算理赔金额并制作理赔计算书，审核理算金额、单证和保险责任，再交给交财务划款。做理算的阿姨告诉我们最后理赔文件需要整理归档，建立、维护理赔业务数据库和客户风险档案，分析客户风险分布状况，适时提出风险管理对策，确保理赔信息数据的真实准确。
通过一整天对理赔的了解，不禁使我对这个岗位产生了很大的兴趣，希望明天能有更大的收获。
日志四
2010年7月15日 星期四 晴
对于一家保险公司，业务员应该算得上是它的命了，如果没有客户，公司就无法经营下去，所以一家保险公司业务员的质量在很大程度上就决定了这家公司的经营状况。到公司实习了好几天了，今天终于碰上这家公司的业务员，我们当然要抓住机会好好学习一下了。业务员叔叔很热情的招呼我们就坐，他告诉我们要成为一名业务员，你首先要有一张保险从业人员资格证，然后要有坚定的自信心，敢于去向客户推销你的产品。他说道，其实这一行是非常能够锻炼人的，包括社交，口才，沟通能力。对于一个刚毕业的大学生，如果从事一段时间的保险业务员，对他以后的发展必有很大帮助。他说起他刚开始做的时候还是相当困难的，没有任何经验，也没有多少人脉关系。但是等到积累到一定的客户资源之后工作也就顺利多了。作为一名业务员，每天需要做的是分析下拜访哪些人，然后打电话预约好客户，通过一系列公司给你的话术和你的计划书，去签到保单，签的过程中，需要带了保单，还有客户的身份证复印件，及他的银行卡号复印件和他账户里的资金多少的银行小票，另外银行卡号必须要是你公司要求的银行的银行卡号，然后到公司交保单，交完后过了两三天左右就能拿到保单，然后再送到客户家里，让客户签好回执单
同时客户会接到保险公司的回访电话，最后把回执交回公司，就算是一份完整的保险业务了。
最后，叔叔告诉我们，要想成为一名成功的保险业务员，就需要不断地学习，充电，保险行业是一个全面提升个人综合素质的地方，除了保险专业知识，还需掌握很多相关又不相关的知识，尤其是金融方面的。还要有很好的心态，目标明确，很强的意志力，“坚持”这两个字看似简单，其实要做起来可不简单，每天坚持见客户，坚持记工作日志，坚持做日计划、月计划、年计划等，做保险就是简单的事情重复做，只要坚持，不管碰到什么挫折永不放弃，那么肯定能成功！
日志五
2010年7月16日 星期五 晴
之前的四天算是把保险的各流程了解了一遍，今天来到了主任的办公室，对她的财务工作做了一番了解。
虽然以前学过会计的基本知识，但是运用到实践就显得那么微不足道了。会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。书本上似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手。她首先耐心地向我介绍了公司的基本业务、会计科目的设置以及各类科目的具体核算内容，然后又向我讲解了作为会计人员上岗所要具备的一些基本知识要领，对我所提出的疑难困惑，她有问必答，尤其是会计的一些基本操作，她都给予了细心的指导。主任告诉我们，由于公司不存在成本这一项，所以他们的会计工作就显得简单很多，而且现在都是网上操作，报税也只需要通过网络就能完成了，所以要对一些网上的基本操作熟练，掌握软件的运用，工作就能做好一半了。主任还告诉我们会计工作有其自己的连通性、逻辑性和规范性：每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，登记入记账，如：凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户；会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的；在会计的实践中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计的法律法规、制度为前提、为基础。
虽然没有多少让我们实践的时间，但从主任那还是学到了很多，收获颇多。
第19篇：日志
本人在这次活动中，结合了自己的专业，选择了番禺爱心网盟网吧这一项，以提高自己日后对中小型网络的管理。
经过参加这一次一年一度的三下乡活动，本人受益非浅，感触良多，在这次活动中，不但认识不少朋友，提高了自己的沟通交流能力，而且进一步地验证了自己的工作能力究竟去到哪一层次，可以为将来进入社会工作作好更佳的准备。
此次活动，我们团队的工作时间为7天，在整个过程，本人一直持着最佳的状态学习和工作，第一天去到，比较紧张，身处在一个陌生而又熟悉的环境里，在主管的简单的介绍后，就开始工作了。一，服务员，开始的主要工作岗位，凡事由低做起，服务员：一来适应管理内务，二来适应来上网的客人，站在岗位上就要对岗位负责，有时还是会闹出笑话：手头上的东西是那个叫买的？作为一名服务员，这是绝不允许出现的，但是也发生在我的身上，辛好那位客人站起来向我招手，经过这一次，我与网吧里的其他服务以及同行队员交流后，结果：客人的脸要多看几眼，以及没台电脑上都有一个座位号，这样一来，记不起客人的面孔也可以送到准确位置。二，系统维护员。系统的升级，搞不好电脑就瘫痪，启动不起来，所以这个一定要小心，一定要按照正确的步骤来做。另外这是岗位的提升，能力的验证，更重要的是获得了信任，作为一个系统维护员，就等于获得系统密码，密码是最重要的信息，一旦密码泄露，整间网吧就崩溃。所以获得这系统维护的权限，是一次伟大的成功。三，网管，其实这个和服务员差不多，但是多了即时性的维护，处理一些电脑异常问题，实时满足客人的需求。其实在整个工作的过程中，有很多东西都是很简单的，但是越是简单就越是要技巧。最后感言：重要要的不在这次活动中的角色，而是在这次活动中你学到了什么,了解到什么，或是受到什么启发。
第20篇：日志
教学活动的三环节
一节有效的课往往有三环节。导入环节、探究环节、巩固延伸环节。
导入环节，它是教学活动的第一个环节。很重要它重在激发学生的兴趣。一般的情况下导入的目的有三个：第一，教师在一项新的教学内容活动开始之前，引导学生做好学习新课知识的心理准备和认知准备。第二，使学生明确教学内容、学习目的、学习方式。第三，产生学习期待、参与需要的一种教学行为，是引入新课的第一个重要的课堂教学环节。导入的心理任务在于激发兴趣和情感，产生学习动机，把学生引进新课的学习情境中去。千里之行始于足下，良好的导入就是成功的一半。
探究环节，教师要通过教学中学生的活动引领学生思考理解，因此探究阶段教师要重在培养激发学生思维。
在巩固延伸阶段教师要重在使学生形成一种能力。
