推荐第1篇：大学生心理健康问题
大学生心理健康问题
——0985011 12贾鑫
改革开放以来, 伴随着我国社会的转型, 在经济、政治、社会和文化等各方面, 发生了快速发展和深刻的变革; 同时, 也出现了社会成员个体的大量的社会适应和心理问题。这一问题已经引起了我国政府的重视和关注。继1958 年召开全国精神卫生工作会议以来, 分别于1986 年和被世界卫生组织确定为“精神卫生年”的2001 年召开了三次全国精神卫生工作会议。中国在“精神卫生年”的主要议题是: 认真贯彻江泽民同志对精神卫生工作的指示精神, 确定新时期卫生工作的重点、发展策略与目标, 动员全社会参与, 提高全民心理健康水平。
大学生作为一个文化层次较高的群体, 其心理健康程度是衡量社会成员个体心理健康水平的重要指标, 也是关系到我国高等教育成败得失的关键因素。目前, 关注大学生心理健康问题的学者和研究机构逐渐增多, 研究成果比较丰富, 并且提出了一些切实可行的措施和策略。关于大学生心理健康的标准,学术界没有形成比较统一的标准, 但是大致可以将大学生心理健康分为两个层次, 一是无心理疾病; 二是能积极调整自己的心态, 顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。依据该标准, 不同的研究机构和研究者在不同时期对特定地域的大学生心理健康状况进行了调查分析, 得出了基本一致的看法, 认为大学生心理健康问题已经成为影响大学生成才的重要因素。
对于大学生这样一个相对独特的社会群体, 在新时期我们应该确定怎样的工作重点、发展策略和目标, 成为高等教育关注的问题之一。为了对相关问题有较深入的认识, 对相关问题进行客观描述和合理解释, 我们于2000 年对西北地区八所高校的大学生进行了抽样调查。我们想通过这次调查, 了解西北地区大学生的心理健康状况, 分析其特点, 并对这些特点之间以及它们与大学生成才之间的联系做出初步分析。
大学生的心理健康, 主要指具有与个体年龄发展相应的认识水平、积极情绪, 同客观实际保持积极平衡的意志行为, 以及良好的人格心理。大学生的心理健康状况, 关系着未来社会的人文品质和综合竞争力。但根据调查资料, 我国大学生的心理健康状况却不容乐观, 1994 年国家教委对全国12.6万大学生进行抽查结果显示有20.3% 的人存在着心理问题; 还有调查表明, 大学生心理健康总体水平低于全国成人, 大学生心理卫生不良的检出率呈上升趋势。这不能不引起广泛关注。那么, 大学生有什么样的心理特点, 影响大学生心理健康的原因又是什么呢?
一、当代大学生的心理特点
大学生正处于心理、生理、人际关系和社会地位都发生迅速变化的时期, 他们正面临求学、求职、求偶等重大人生选择, 又由于环境和社会角色与过去发生了本质的变化, 造成大学阶段特殊的心态。
(一) 奋斗目标上的变化
初高中阶段的奋斗目标就是要上大学, 考上大学后这一人生目标实现了, 下一步该如何走, 学生之间的差异就比较大。如将来出国深造、找一份高收入的工作、寻找机会走仕途、自己创业打天下做老板、或只希望过自己喜欢的清新淡雅的生活⋯⋯目标不同, 大学生们在学习期间的表现就会有很大不同, 或者拼命苦读或轻松逍遥过生活。
(二) 自我认识的变化
从发展的角度来说, 大学阶段的自我认识能力、自我评价能力都发展到较高水平, 能够知道自己在新环境中处于怎样的位置。在初高中阶段, 学生和家长以及教师的首选评价指标就是成绩如何,其它指标均可忽略不计, 此阶段学生的自我认识、自我评价很容易确定。上大学之后, 周围的同学们都是学习上的佼佼者, 学习上的优势变得不明显,需要重新从全方
位评价自己, 包括大学学习成绩、新环境的适应、复杂的人际关系、师生关系、组织能力等等。在这许多的变化中, 学生判断、调整得如何就会导致不同的结果。
(三) 情感需求上的变化
情感的需求和体验在大学阶段是个体发展的高峰期。早恋是中学老师和家长绝不允许的, 即使男女同学之间的友谊关系也是家长和老师提防的。而到大学阶段, 这种控制已经相对弱化, 很多老师和家长都同意学生的异性交往或者恋爱, 而对大部分学生来讲, 真正的情感体验是第一次, 没有经验,有时是成功的喜悦, 有时是失恋的痛苦。这方面的心理发展毕竟远不如他们学习能力的发展, 没有了父母在身边的关怀, 心理的困扰无处排解, 挫折感受也就尤其深刻。
(四) 对社会认同的变化
初高中阶段, 学生是“两耳不闻窗外事, 一心只读圣贤书”, 没有什么机会接触社会, 他们的年龄和主要责任也使得他们没有必要过多接触社会。他们没有实质性地处身于社会环境之中, 对社会的复杂没有切身感受, 很多听到的或看到的都被“事不关己, 高高挂起”。而进入大学就等于进入了社会, 各种社会现象、人际关系都要自己处理, 比如社会的阴暗面对美好理想的影响、政治中的腐败对信仰建立和维持的影响等等。这些都影响大学生对社会的认同、对社会态度的变化, 也就相应地改变着他们的人生观、价值观。
二、影响大学生心理健康的因素
(一) 学习压力是最重要也是最普遍的影响因素
每门考试合格的压力, 争取第一的压力, 发挥特长的压力, 这些都使学生每天在三点一线式的紧张忙碌中度过, 同学之间的竞争使个别同学不能忍受而走上自杀之路, 更多的同学则是默默地承受,只是在忍无可忍的时候发泄一下, 以缓解心中的郁闷。有调查表明, 大学生中由压力而引起的自杀人数在7% 以上。
(二) 恋爱失败也是一种显著影响心理健康的因素
青春期青年的情绪本来就不稳定, 易喜易怒情绪爆发时很难控制, 很难扭转。恋爱又是大学阶段最重要的事件之一, 所以恋爱问题不能轻视。大学期间由于恋爱失败而引起的自杀或伤害他人的事件时有发生, 现已在各高校中引起了高度重视。恋爱成功与否本来就是喜忧参半的, 但对于极少数学生来讲, 却不接受失恋的挫折, 甚至一厢情愿, 这种极端的以自我为中心的恋爱观, 不仅害了自己,也破坏了良好的异性关系, 给对方亦造成重大的心理压力, 如忧郁、紧张、敏感、恐惧、压抑。恋爱双方因此都产生心理故障。
(三) 家庭是影响心理健康的又一重要且普遍的心理因素
一方面是家庭教育的影响。父母以怎样的一种心态对待他人和社会, 他们的人生观、价值观是什么, 他们的性格如何, 家庭气氛如何, 父母的养育态度和方式如何都直接或间接影响着子女的性格、为人处世的方式以及对社会的态度。另一方面是家庭经济水平影响。经济水平的高低往往会在潜移默化中影响子女的性格、价值观等。高收入家庭的子女的优越感、唯我独尊和低收入或贫困家庭的子女的自卑感、对金钱的切实压力, 都会在两个极端上影响他们对他人的态度以及对自己的态度。如一些高收入家庭的子女总是自视高贵, 缺乏同情心, 在同学中不被接纳, 与同学关系紧张, 引发攻击、逆反、对抗等情绪; 而低收入或贫困家庭的子女的自卑也使他们总是低估自己, 过分地保护自己, 内心产生消极的、敌对的情绪。
(四) 性格中的某些不足同样是影响心理健康的因素
很多研究都表明性格中如自卑、固执、依赖、忧郁、自控能力差等都是大学生心理障碍产生的因素。当代大学生大多数都是独生子女, 父母对子女是比较溺爱的, 同时也寄予了厚望, 一心希望子女出人头地, 再加上应试教育对家长和子女双方的压力, 使很多家长在子女考上大学之前不把子女性格的塑造放在首要位置, 造成子女的性格出现了偏差, 比如自我中心、依赖、责任心差、合作能力差、不能承受挫折等等, 这些都使学生适应新环境、维
护良好生存环境有困难。
(五) 就业困扰是影响心理健康的重大因素
随着社会对人才素质要求的提高, 大学毕业就业制度的深化以及就业压力的增加, 就业问题成为大学生面临的重大问题。面对就业, 许多大学生感到前途渺茫, 有人觉得无能为力, 有人感到怀才不遇, 有人后悔大学没学好, 有人在选择单位时犹豫不决, 有人感叹自己没有个当官的父母, 有人没就业, 就想到了下岗威胁, 等等。另外, 有些大学生不能客观评价自己, 期望值过高, 一心向往大城市、大机关、涉外单位, 追求高薪、高待遇, 一旦达不到个人要求, 就心灰意懒, 怨天尤人, 自暴自弃, 思想情绪极不稳定, 影响心理健康。
三、促进大学生心理健康的策略
(一) 把心理健康教育列入学校的工作计划
面对新形势, 学校应转变教育观念和人才观念, 从领导到教师都要重视大学生心理健康教育,真正当成大事抓, 并列入学校的工作计划。可以结合教学工作开设《大学生社会心理学》、《人际关系学》《心理健康与素质》等心理素质教育的选修课,让大学生更多地了解心理学知识, 培养心理健康意识, 主动对自身心理进行自我教育和调理。
(二) 加大心理健康教育的宣传力度
学校应比较系统地对大学生进行心理健康教育, 并结合校园文化建设, 采用多种灵活的途径全方位地进行宣传教育, 如利用板报、宣传橱窗、广播、校内报刊、专题讲座和校园网络等形式, 有针对性地开展一些心理问题的讨论与教育, 把握大学生心理发展的轨迹, 对学生中出现的普遍性心理问题, 进行专题性辅导, 以促进其心理潜能的开发和个性的健全发展, 增强其适应社会的能力, 消除心理压力和障碍, 保持良好心态。
(三) 开设心理咨询中心和心理热线
有些大学生已经造成这样或那样的心理障碍。所以在学校开设心理咨询中心和心理热线电话, 对这些学生给予必要的指导和帮助是非常适宜的。通过咨询, 及时了解大学生的心态, 引导他们缓解心理紧张和冲突, 提高其适应与生存能力, 矫正其心理障碍, 使其恢复心理平衡, 全身心地投入到学习和生活中。
(四) 为学生提供挫折教育、创新教育的环境
目前在全国教育领域提倡的素质教育是和挫折教育、创新教育相辅相成的。应试教育中只算分数的高低, 无暇顾及生存能力、承受挫折能力、开拓进取精神等方面的培养, 学生离开父母或教师很难找到精神寄托, 不能克服面临的艰难困苦。所以在日常教育教学中就应该有意识、有目的地让学生感受挫折, 适应挫折, 并能战胜挫折。
(五) 适当开展心理拓展训练, 开发大学生的心理潜能
通过因地制宜地开展一些简便易行的专题性心理拓展训练, 可以充分挖掘学生的心理潜能。如在心理学教学中, 可以利用本校的教学条件, 结合北京大学推出的JS 训练方法, 对学生开展有针对性的拓展训练、抗挫折能力训练、团队协作精神训练等。从而达到挑战自我、超越自我的目的, 培养现代人良好的心理素质。
四、正确面对大学生心理健康问题,培养合格人才
为国家培养“四有”新人是每一个教育工作者的神圣职责,应正确对待大学生这个特殊群体,作为未来国家建设的优秀人才,他们正处在由学生到社会生产力的转变期,生理上已经成熟,但心理上还不成熟。面对困难、诱惑难以做出正确的判断和行动,一旦产生认识上或选择上的错误就会导致心理期望与现实间的偏差或失败,进而产生心理上的打击;如若引导、排解不及时将会引发学生的心理健康问题。全社会都应重视学生的心理健康问题,引导学生正确面对自己和自己周围的一切,预防学生心理问题的发生。
(1) 正确引导,使学生尽快适应大学生活。大学生离开父母亲人、离开自己熟悉的环境,来到大学这个相对陌生的环境,容易产生紧张和不适感,这时老师和同学的热情关怀、详细介绍学
校生活的小手册(利用图文对学校的地理位置、环境、日常生活、校园的行为规范等进行详细介绍) 或多媒体宣传品(在校园网上设置学校生活介绍栏目,利用电影片段和图文介绍大学生活) 会使入校新生较快地了解自己新的生活环境,从而舒缓、化解这种紧张和不适感,使入校新生以最快的速度了解、适应校园生活。
新入校的大学生,刚刚从高考的压力中解脱出来,相当多的学生心理深处存在对学习的抵触情绪, 没有做好面对大学繁重的学业压力的思想准备,有的甚至觉得上了大学可以好好的歇一歇。学校应该在合理安排教学计划的同时,针对学生这种状况安排教师和高年级学生对新生进行心理引导和学习指导,使学生正确认识大学的学习与生活,并全身心地投入到学习之中。针对学生习惯于中学阶段学习方法的现实,学校应建立导师指导制,学生一入学就确定一名老师作为其在生活、学习上的导师,使学生一入学就能在生活和学习上得到老师的可靠指导。同时建立学业方向指导机构,学生可以就专业前景、社会需求等方面的问题进行咨询,使同学在学习方法与方向上得到知识面宽、了解各学科发展方向的老教授的指导。
(2) 加强学生政治思想教育工作。大学生单纯幼稚,可塑性强,在纷繁复杂的社会思潮和新环境面前难辨是非,加之长期在家长和学校细心营造的保护圈中生活,脱离实际、易感情用事。所以,要引导大学生树立远大理想,学会正确的思维方式,调整心理状态,锻炼对困难的心理承受能力。
首先,加强和改善思想政治工作,关键是要帮助大学生提高思想觉悟和认识能力,以达到思想和心理相统一。用学生易于接受的形式如分析现实生活中的典型的人和事,帮助他们提高对马列主义的认识,学习和掌握马克思主义的立场、观点和方法,学会历史地、辩证地、全面地认识问题的本领,交给他们解决思想问题的钥匙。
其次,大学生自我意识强,善于独立思考,对生硬的说教容易产生逆反心理,思想政治课不能是单纯的课堂教育,应用好大学生社会实践活动这个载体,正确认识学生的心理与思想问题,有针对性地策划、组织学生参加各类社会实践活动,撰写社会实践活动心得;通过社会实践活动使学生在不知不觉中提高对真、善、美和假、恶、丑的分辨能力。
建立学生和教师的沟通网络,在平时的学习生活中及时发现学生的心理动态,对于有心理问题倾向的学生要能及时发现,同时要尊重他们、主动关心他们,分析了解他们的问题所在,进行有针对性的心理咨询和耐心细致的政治思想教育以缓解其心理压力,恢复其心理健康。
(3) 加强法律、道德教育。针对大学生群体的特点,开设相应的法律、道德课程,举办有针对性的报告会和宣传活动,使学生从心理和思想上分清哪些是可做的,哪些是坚决不能触碰的。
(4) 大力开展素质教育。一个人的才能主要受遗传、环境、教育和个人努力四个方面的因素制约。作为教育机构只能从环境和教育两方面入手。教育是有计划、有目的、讲方法的培养人的工作。素质教育是指通过一定的环境和教育方式,使学生各方面能力得到逐步形成和提高。在先天生理基础上,通过环境和教学过程影响、通过老师的正面引导、通过个体的认识与实践,养成比较稳定的身心健康品质。
(5) 加强学生工作队伍的建设。针对大学生所处成长阶段需要引导、帮助的特点,高等学校不仅应该有一定数量和有专业水准的、相对稳定的学生工作队伍,而且应该发动所有教师积极投入到教书育人中来,为学生的成长提供足够多的帮助。
大学生心理健康问题的普遍出现已经成为高校学生管理的一个重要课题, 高校学生工作要了解学生的心理特点, 具体情况具体分析与咨询, 给学生提供宽松、健康、以人为本的学习和生活环境, 帮助学生成为身心健康的栋梁之才。
推荐第2篇：大学生心理健康问题调查报告
近来，广东个别高校连续发生了多起学生自杀事件，引起全社会广泛关注。为全面了解广东大学生目前的身心健康状况，促进学校重视学生心理健康教育，推进大学生素质建设，广东省省情调查研究中心对全省部分本科院校的在校大学生进行了问卷调查，从学生自我评价、学习环境、就业压力、感情问题、人际关系、家庭状况等方面全面审视大学生目前的心理健康状况。
此次调查共发出问卷1200份，回收有效问卷1116份，回收率93%。其中男生502人，女生614人;本科生1011人，研究生105人。样本分布情况：广州大学城：700份，华南理工：200份，华南农大：200份，中山大学：100份。
调查显示，广东大学生存在一定的心理健康隐患，形势不容乐观，而大部分学校的心理健康教育机制落后，工作乏力。
一、广东大学生的自我评价状况
1、从总体上来看，广东大学生对自己并不太自信。
在对大学生“你是否觉得自信”的调查中，有47%的人选择了非常自信和自信，而53%的人选择了有时不太自信，不自信甚至自卑。女生的不自信比例明显高于男生，女性的心理普遍脆弱、敏感，致使不自信的因素相对男性更多一些，若不加以疏导和防范，出现意外的几率会更高。
对“你是否认为自己是一个有价值的人”的调查结果显示，67.1%的学生认为自己与他人不相上下。这其实也是一种不太自信的表现。
2、广东大学生最想改变的是知识。
大学生如果能改变自己，他最想改变的是什么呢?“知识”以43.1%排在首位，“出身”、“外貌”分别以5.4%、5.2%排在最后两位。 “财富”以18.9%位居第3位，也占有不小的比例，反映了当代大学生追求的多元化。
3、广东大学生心态不轻松。
在“你觉得目前压力大吗”的选项中，选择“大”和“快要崩溃”的占有39.4%，同样女生的比例高于男生。其中大四学生和研究生选择这两项的比例明显高于低年级的学生。在“上学后遇到的最大挫折”调查中，“学习成绩不理想”和“就业竞争太激烈”选择率最高，道出了广东大学生不轻松的两个主要原因。
4、广东大学生对物质条件基本满意。
通过调查显示，女生在选择“生活费是否够用”的时候，86.7%的人选择了“基本够用”和“有剩余”，而男生的“经常负债”率也低于预期和以往，学生们在对生活费的打理上学会了控制，基本正常。学生的日常主要消费集中在饮食方面，这一选项高达51.9%;大学生拥有“新三件”手机、电脑、Mp3的比率高达65.5%。手机价格在2000元以上的达6.4%。
5、广东部分大学生情绪低落
在“你认为自己常处在哪种情绪中”的调查中，26.3%的人选择了郁闷、无聊、烦躁;而“对你的日常生活方式评价”的调查中，65.9%的人选择了很一般和枯燥。
二、广东大学生学习环境状况
1、大学生的学习负担较重
在“学习负担是否沉重”的调查中，有超过29.4%的学生认为学习负担沉重和喘不过气来，女生的比例明显高于男生，硕士的比例远远高于本科生。在另一个问题“你对考试成绩如何看待”的调查中，超过81.2%的女生选择了争取好成绩及拿奖学金，而28.2%男生选择无所谓和60分万岁。
2、大学生的作弊明显减少
在“你考试作弊吗”调查中，只有1.3%的人选择经常作弊，17.9%的人选择偶尔作弊或公共课作弊，从不作弊的人达69.5%，。
3、大学生的业余时间多选择上网或打游戏
“你在业余时间主要做什么”的调查显示，38.3%的人选择了上网或打游戏。上网已经成为了多数学生课余生活的最爱，但过于沉迷网络、容易产生很多心理疾病。在实地调查中，大部分上网的男同学都是在打游戏，其中不乏暴力、血腥、色情的，上网聊天也是大学生发泄情绪的主要方式，正确引导学生对待网络、利用网络是学校面临的一个重大课题。
三、广东大学生的爱情观
1、大学生对爱情信心不足
通过“你如何看待大学生恋爱动机”的调查发现，53.9%的同学认为恋爱的主要目的是“满足心理和生理需要”、“打发无聊的时光”和“随大流，不落伍”，只有46.1%的人是因为“情到深处”而“选择人生伴侣”。在“你对校园爱情的未来怎么看”的选择中，有31.1%的人把票投给了“无疾而终”和“社会太现实，毕业各自飞”，其中高年级的学生投这一项的比例高出低年级很多。有超过47%的人认为“只要双方努力，将来会在一起”。
2、大学生渴望获得爱情
学校仍旧是学生心中的恋爱天堂，在“你在学校会选择什么人做你的爱情另一方”调查中，只有8.8%的同学选择“不会谈恋爱”。有66.5%的同学选择“志向相象，趣味相投”。
3、大学生的性观念依旧保守
尽管有些媒体对女大学生议论纷纷，我们的这项调查却发现，大学生性观念依旧保守。“你大学期间是否有性生活”的调查中，有超过88.2%的选择了“没有”，这其中包括了105名硕士研究生。结果可能会有误差，但我们看到大学生对待性的态度还是比较谨慎的。
在“你从什么途径了解到性知识”的调查中发现，53.2%的人的性知识是通过“旁门左道”和“同学谈论”中获得的，只有41.8%的人是从课程和书籍中学习到的，即使在改革开放前沿的广东，大学生在性教育方面依然落后，这不能不引起我们的思考。
四、大学生的人际关系状况
1、同学关系比较健康
在“你与同学关系如何”的调查时，超过89.3%的人认为相处融洽，只有10.7%的人承认会偶尔发生矛盾。从整体上看同学之间的关系还是比较健康的，但交往的主动性欠缺，64.5%认为与别人交往“一般喜欢”、“无所谓”。
2、大学生普遍个性独立但也珍惜友谊
在“你遇到挫折的时候依赖朋友吗”和“是否担心朋友不喜欢和自己一起”的调查中发现，大部分的同学会参考同学朋友的意见，但会以自己为主去解决问题。有47.1%的同学担心朋友不喜欢和自己一起。
3、大学生遇到心理问题交流途径少
“如果你遇到不顺心的事，如何解决”，54.2%的同学选择了“强忍”和“逆来顺受”，而选择“找父母倾诉”和“找心理咨询机构”的仅占8%。
五、广东大学生的就业心态
1、大学生毕业后的首选是就业
在“你希望毕业后的去向是什么”的调查中，65.7%选择了就业， 28.4%的人选择出国或继续深造，很多同学表示，希望在工作的过程中，再寻找合适的机会深造。
2、广东大学生就业态度比较端正
在“毕业后找什么样的工作”调查中，选择“有发展空间”、“符合自己专长”的占67.8%， “社会地位高、收入高”的选择率相对低一些，占23.1%。“无所谓，找到先呆着”、“要我就不错了”只占 9.1%。
六、高校心理健康教育及辅导状况
在“是否参加学校心理健康课程”的调查中，只有3.6%的人经常参加，不知道或没参加的比率高达69.8%。而“是否去过学校的心理咨询机构”的调查中，经常去的比率低至0.8%，92.6%的人表示没听说过或没去过。
七、广东大学生的社会责任感
1、大学生不太关注社会公益
调查显示，学生经常参加社会公益活动的仅为12.4%，有87.6%偶尔参加和基本上不参加。
2、大学生普遍反对用极端的方式解决问题
在“你如何看待学生自杀事件”调查中，“非常鄙视自杀之人，对不起父母和社会的栽培”共有496人选择了该项，排在首位。
3、大学生履行社会责任的意识较强。
广东大学生在最后一题“大学生应该履行哪些社会责任”的调查中，普遍认为应当“对得起父母的栽培，努力成才”，“努力学习专业知识，成为人才，报答社会”，“经常参加社会实践，帮助他人”和“热心参加公益活动”，说明大学生在承担社会责任方面拥有良好的意识。但关键是要付诸实践。
推荐第3篇：大学生心理健康问题问卷调查表
大学生心理健康问题问卷调查表 1.遇到压力和心理问题您会最先向谁求助（）
A.家人B.知心朋友C.老师D.专业人士E.不找任何人
2.您会采取何种方式应对压力及心理问题（）
A.向朋友、老师或家人倾述B.埋在心里，顺其自然、不予理睬
C.通过喝酒，玩通宵等发泄D.听音乐、看看书或做运动来调节
3.在你现在的生活中，经常出现下列哪种情绪（）（可多选）
A.郁闷B.茫然C.焦虑D.敌对情绪E.愉快F.充满希望G.其他
4.您遇到问题时心情如何（）
A.积极暗示自己B.非常焦虑不安
C.做什么也没兴趣，想逃避 D.其他
5.若碰到心理问题您会去找心理咨询师吗（）
A.会B.不会C.想去，但不习惯
6.您心目中是怎样认识影响自己性格形成因素的（）
A.性格受社会因素影响更大B.性格与遗传有很大关系
C.性格受教育程度因素影响更大 D.性格受家庭环境影响更大
7.为了得到和睦相处，您是不是经常放弃自己的意见，附和大家（）
A.是B.有时是C.很少是D.不是
8.您是否经常追悔自己做过的事，有负疚感（）
A．是B．偶尔是C.不是
9.您是否发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（）
A．是B．偶尔是C.不是
10.您是否遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（）
A．是B.偶尔是C.不是
11.您是不是遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（）
A．是B.偶尔是C.不是
12.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因
的是（）
A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感
13.您是否为了及时完成作业，放弃了许多自己感兴趣的活动（）
A.是B.不是
14.您有没有给自己制定的计划因为主观原因不能如期完成的情况（）
A．很多B．较多
C．较少D．没有
15.您认为在别人眼里您是一个什么样的人？（）（可多选）
A．不拘小节B．优柔寡断C．小事不计较 大事有原则
D．好挑剔的人 E．外向开朗F．交友广泛
谢谢您的配合，祝您生活愉快！！！
推荐第4篇：大学生心理健康问题调查报告
大学生心理健康问题调查报告
【摘要】当代大学生面临着家庭社会所给予的压力、无法派遣求职和就业所郁积的烦闷、出现自我定位迷惑等问题，针对当代大学生的心理健康状况，提出相关意见和建议，呼吁社会及家庭等各方面关注大学生的心理健康，为当代大学生的全面健康发展营造良好范围，分析和研究他们的心理状况，开展心理咨询活动，和引导他们养成良好的人格品质，建立的生活方式，树立乐观向上的精神。
【关键词】大学生 心理健康状况 原因及建议
步入大学校园，所有一切都是新的，学习任务、人际交往及竞争压力等一系列的问题，需要大学生独立地面对和处理，因此也必然会给我们带来一些心理上、思想上的困惑，如：紧张，焦虑，恐惧，孤独，抑郁等，严重的不适应会造成心理障碍。这些心理现象的产生，不同程度地影响了同学们的学习生活。随着现代社会的发展，竞争越来越激烈，人们来自生活和工作的压力也越来越大。作为一个当代大学生，会有哪些心理问题呢？河南工业大学新闻与传播学院广告1103班毛概小组4组的同学对本校在校大学生心理健康问题的现状进行了认真细致的调查，并针对一些具体问题对部分同学进行了调查问卷，并对其中发现的问题，加以思考和研究。
一、调查方法及对象
采用自编的问卷，对河南工业大学各学院在校大学生（因适逢毕业季大四学生在校较少，无法使调查对象均匀分布于各年级）进行抽样调查，抽取人数共60人，有效问卷57，其中男生31人，女生26人，；另有部分网络调查问卷，受调查的对象来自全国各地的在校大学生，使调查的范围更广泛，问题的回答更具有代表性，数据更为精确，调查结果更为科学；对调查问卷实行不记名填写，保证了资料的真实性。
二、调查结果分析及现状
（1）心理健康问题问卷结果分析
抽样调查对象男女所占比重分别为53%和47%，这样能够对男女的心理状况进行分别的分析，必要时还可进行对比，据不完全调查，这种区别分析的方法对于了解男女生各自心理特征有着很大的益处，另外调查的对象也均匀的分布于各个年级，大学生入校时间的长短对于他们心理变化具有很重要的影响，尤其是大三的学生，承上启下的位置，让他们的身份更加的具有代表性和参考性，调查的数据证明，这个阶段的大学生，他们的心理压力最大，心理状况最为复杂，对于各个问题的回答所突出的现象也最能引起注意。
时代的发展把当代青年卷入到了一个洪荒漩涡之中，他们一方面要面临着社会各方面竞争所带来的压力，另一方面还要承担着家庭和父母的期许。在调查中，只有15.38%的同学认为父母没有给他们带来压力而超过44%的同学则表示他们的父母给他们的压力超过了一般的水平，这就不得不警示我们，家庭教育是第一位，父母对孩子的影响是占决定性作用的，在加强学校教育，呵护学生心理健康的同时，我们还需要家庭的配合，家长对孩子的支持与宽容才是他们展翅高飞的最强动力。
从调查发现有47.69%的人经常反复检查自己已经做好的事情（如锁门后反复确定），其中女生占绝大多数的比例，说明他们时常处在一种不确定的状态，一方面是缺乏安全感，另一方面体现了他们在现实生活中经常遇到不确定的状况，导致自身缺乏自信。
社会的进步必然会带来物质生活的极大丰富，五彩斑斓的霓虹灯早已让人眼花缭乱，与此同时爆棚的还有人性深处潜藏的物质欲和虚荣心。从调查发现虽然有64.62%的同学表示他们在看到别人比自己穿戴的更好时表现出无所谓的态度，但是仍然有20%的同学面对这种情况会感到自卑，12.31%的同学甚至还会感到怨恨，这些都表现出了一种不健康的心理状态，他们在面对物质诱惑的时候，并不能很好的控制自己的情绪，由此可能引发的一系列严重后果，我们也是可以预见的，应当及时的给他们灌输正当的人生观和价值观，引导他们走上正确的道路，避免悲剧的发生，至于另外的3.08%会产生嫉妒的情绪，我们就姑且将它视之为人之常情，毕竟嫉妒确实是人性本真的反映。
抛开社会和家庭的影响，在学校，学生最该关系的问题就是学习，在“大学里的排名对你有影响吗？”这一题中，选择影响很大的只有4.62%，选择影响比较大的有29.23%而且其中大部分为女生，而选择基本没有影响和影响一般的分别占26.15%和40%，而其中男生所占的比重较大，虽说素质教育的时代，学生的实践能力在综合能力中所占的比重越来越大，但是也不能说学校的课业成绩就完全不重要，两方面都应该重视。而男生在这个堪称“人生低谷”的阶段，心理尤其脆弱，他们觉得无所谓的原因，可能存在一种自暴自弃的可能。那么学校和社会就更应该给他们多一些鼓励，和正确的引起。
第七题是“你经常和周围的人发生矛盾吗？”从数据上可以得出83.08%的人在生活中很少或偶尔和周围的人发生矛盾，证明大多数人的人际交往还是比较顺利的，在与人交往中没有太大的障碍。13.85%的人经常和周围的人发生矛盾，这部分人在人际交往中也许有点问题但问题不大。3.08%的人经常和周围的人发生矛盾，这部分人也许在人际交往中遇到比较大的困难，可能需要一些心理帮助。
当今社会，大学生自杀的现象越来越多，期间的原因可能也是众多的，家庭社会和学校，各方都负有不可推卸的责任，这个问题也是最能反映大学生心理健康的一个问题，悲剧的产生必然会引发大家的广泛关注和讨论，如何杜绝以及解决是所有人该关注的焦点，现在我们就这个问题展开了调查，了解一下大学生对自杀所持的态度和看法。第八题“你是否想过自杀？”有14.29%的同学选择了A项是，有85.71%的同学选择了B项否。如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人生比较失败的消极想法。大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。这需要学生找准自己的位置，要正确评价和认识自己，无论怎样，知足常乐是不变法则。另外，不要好高骛远，要脚踏实地一步步走好自己的路。
关于大学生对自杀行为的看法，从选项分布中我们能够看到很多大学生都还是有健康乐观的心态，但是选择选项的也占了不少比例，对此我们应该采取一些措施来预防学生的自杀行为，进行心理教育。我们认为大学生自杀的主要原因是心理因素所致。因此，在大学生中宣传普及各种有关心理卫生知识，加强精神文明建设，积极改善大学生的心理环境，设立心理咨询机构。
第十题是“你对自己的外貌满意吗？”选择非常满意的占样本总量的20%，这是很自信的一种表现，选择一般的占样本总量的55.38%，这部分的人一般性格比较中庸，不张扬也不低调。选择不太满意的占样本总量的18.46%，这部分人一般追求完美，可能有些偏执。选择很不满意的占样本总量的6.15%，这部分人很可能不够自信，有些许的自卑情绪。从数据就可以看出大部分的人对自己的外貌还是比较满意的，几乎没有认为自己的外貌感到自卑的程度，但是还有24.61%的人对自己不够自信，这部分的人可能需要周围的人多给些肯定。 根据以上数据的分析我们不难看出，大学生的心理是很脆弱的，他们很可能会产生怨恨和逃避等情绪，而造成这种现象的原因也是及其繁多和复杂的，在问到“如果你能改变自己，你最希望改变的是什么？”这个问题上，各个答案所占的比重分别为：知识30.77%，出身35.38%，财富38.46%，性格43.08%，外貌26.15%，每一个所占的比重都不低，可喜的是不少同学还是能够理智的将对自己的不满归咎到自己的身上，可惜的是，认为出生比知识更具有决定作用的人要多，我们不能单方面的归结到社会价值观变形这个问题上，因为同样的环境下，总有为数不少的人，他们能把各方面的问题都出来得很好，为家庭和社会做贡献，所有，在这种复杂多变的社会环境下，对于这种价值观的导向，我们应该更加重视。
（2）当代大学生心理问题的现状
在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。当代大学生心理健康问题不容忽视。
三、当代大学生心理健康问题的现状的原因
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十
七、八岁至二十
二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。
四、解决当代大学生心理健康问题的对策
（1）培养良好的人格品质
为达到这一目标，大学生首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折应有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
（2）建立科学的生活方式
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有、劳逸结合、科学用脑、坚持锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
3）加强自我心理调节
大学生在学习过程中应学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，做到心理健康。首先要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。其次，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，遇到悲伤和忧愁的事情，要学会自我调节，适度地表达和控制情绪。
（4）鼓励他们积极参加业余活动，发展社会交往
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的机会。大学生可通过参加各种业余活动，来培养自己的多种兴趣和业余爱好，充分发挥自己的潜能，以缓解紧张情绪，维护身心健康。另外，通过社会交往可以不断地丰富和激活大学生的内心世界，使他们能够认识到自己的社会责任，养成遵守社会道德规范的习惯。
（5）加大心理咨询的力度
通过与求询者的交谈、指导，咨询者针对求询者的各种心理问题，进行仔细分析，帮助求询者找出正确认识自身心理问题的根本方法，引导求询者更为有效地面对现实，并为求询者提供建立新型人际关系的机会；同时，帮助求询者改变过去的心理异常，使他们最终恢复健康的心理。
大部分的大学生都怀揣着自己的理想，但对自己和环境总是存在很多不确定不信任，甚至是怨恨不理解的观念，正因为种种的客观和主观的原因，致使很多人对自己未来的不具有充分的信心。从另一个角度来说也是对自身和环境不够了解，缺乏锻炼自己的机会，没去真正地接触社会，不明白自己的优点、缺点，使自己不明白向哪个方向发展才是自己人的长处，才能更好地发挥自己人的才能，学以致用。因此，学校要不断加强对青年大学生的心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事，大学生的心理健康不可忽视。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
齐斌 2016年4月5日
推荐第5篇：大学生心理健康问题调查报告
毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系概论
调研论文
论文名称： 大学生心理健康问题调查报告
年级专业：
经济F1101
学生姓名：
秦淑奇 201118910701 李伟东 201118910703 曹鹏威 201118910704 程 鹏 201118910708 葛晓广 201118910911 评阅教师：
赵排风 提交时间： 2013—2014—2
大学生心理健康问题调查报告
摘要
大学生心理健康问题受到社会广泛关注，加强大学生心理健康教育的呼声日高。目前在大部分高校成立了心理健康教育机构，并开设了心理健康教育课。为了使心理健康教育工作由被动转为主动，更具针对性，切实帮助大学生增强心理将抗意识，摆脱消极情绪困扰，加强对大学生心理健康问题的调查研究很有必要。本文在问卷调查的基础上分析了当代大学生存在的种种心理健康问题，从相关角度分析了造成这些问题的原因并提出了相应地解决问题的对策与建议。
关键词
大学生
心理健康
高校
家庭
社会
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。 一 大学生中存在的心理健康问题
调查表明，大学生已成为心理弱势群体，多数人的心理都处于不健康或亚健康状态。从整体上看，大学生在心理方面主要存在以下几种问题：
（1）人际关系方面
进入了大学校园后，首先面对的就是如何处理与他人的关系。大学中同学的关系显得更加融洽，似乎也更被同学们重视。在同学的交往中，2/3的同学充满自信，勇于表现自己，较善于应对处理同学之间的关系。经过调查发现，不同的年级、不同的性别之间也存在一些差异。大一新生的自信程度明显低于高年级的同学，应对处理能力也相对较弱。这可能和刚刚进入陌生的环境，并缺乏经验有关。同时。女生稍微弱于男生，这与女生通常比较腼腆、羞涩的性格有关；相反，男生则显得更加主动大方。 在与异性交往的过程中，大部分的异性关系是健康正常的，但是仍有30％左右的同学在与异性的交往中存在问题，例如个别同学很少与异性交往，在与异性的交往中容易产生矛盾。通过调查发现，大一新生在与异性交往中比高年级的学生存在更加多的问题，这一点应该引起我们的足够重视。
在日常的生活学习工作中，一些严重的人际交往问题甚至困扰着少数同学，另外来自不同方面的压力也会造成一些心理问题。如果这些心理问题不得到重视，同学自身不能很好地解决，长期地压抑和积累将会使后果不堪设想。但是，可喜的是，在调查中我们发现，面对自己存在的心理问题，绝大部分的学生能够客观地正视并努力寻求方法解决。在解决方式的选择上，65%的学生喜欢进行自我的调节，而小部分的同学则选择与他人交流沟通化解自己的问题。大部分的同学选择的方式是积极健康的，这也是大学生心理日渐成熟的重要标志和体现。 （2）学业问题
学习目的不明确，不知为何学。这个问题对刚升上来的大一学子们尤其深有体会。高中时候的强迫式学习到今天的自由“放牛吃草”，很多同学都感到茫茫然。很多同学像高中时候一样，为了应付不得不参加的考试，不能不做的事而学习,只为了考试而考试。更多的学生是懒得精益求精，但求蒙混过关。面对人才市场的巨大压力，很多学生也感到内心的危机感，但真正要努力学习，却提不起精神来。这反映出很多学生对校园学习生活缺乏热情与激情，只是在被动地接受，而没有调动自己的积极性，这从一个侧面还反映出大学生校园学习生活缺乏动力因素。 （3）就业压力大
就业压力是与高等教育改革密切相关的，大学教育正经历前所未有的深刻变革，大众化教育趋势的发展使大学生不再是天之骄子而必须进入市场进行双向选择，学生由于社会上客观存在的不公平竞争、学校的社会影响、自身综合素质、所学专业的社会需求不同而呈现不同的就业形势，就业已成为一只看不见的手影响与引导着大学生活。传统专业学生、一般院校学生和无特长学生面临的就业压力更大。而作为大学生，都期待能找到一份适合自己的工作，但是近几年来就目前社会就业情况和大学生自身情况来看，由于社会竞争的加剧，就业市场不景气，失业率极高，许多大学生都面临着一毕业就失业的危险。而且调查显示绝大多数的大学生都认为就业带给他们很大压力。这无不造成大学生过重的精神负担，使他们焦虑、担忧而失去安全感和优越感，许多心理问题便随之产生。 二 原因分析
社会环境、学校教育、家庭教育与自我因素都是直接影响大学生心理健康水平。 （1）社会层面的影响
市场经济带来丰富的物质产品，利益格局的重新调整，贫富差距的加大；人生价值观和思想行为，更新、定位和变革的过程。价值的失落必然对大学生产生一定影响；与此同时社会风气、社会舆论也会在成长着的大学生中留下深层的心理积淀。正确的舆论有利于大学生心理健康成长，不正确甚至错误的会对大学生心理的健康成长构成不良影响。 （2）家庭层面的影响
家庭的影响主要包括家庭的情绪氛围、父母的教养态度及家庭经济状况三个方面。家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一任老师，对我们的成长与成才的影响是长久而深远的。良好的家庭环境是良好心理素质形成的前提，家庭成员间的语言沟通，直接影响着家庭中每个成员的心理，对个性逐渐成熟的大学生影响更具有特别的意义。父母的教养态度和教育方法直接影响孩子的行为和心理，家庭经济状况特别是困难甚至贫困家庭的学生易产生心理不适感。
（3）教育层面的影响
高等教育观念的变化，专业拓宽，提高学生的适应力与能力，应试教育逐步弱化；高等教育招生、就业体制的改革，学生缴费上学，在一定范围内自主择业，市场经济不断增强了对人才的约束。这一切都直接冲击着当今大学生的心理，而择业过程中，人才市场的不规范更深刻地刺激着当今大学生的心理。学生既希望参与竞争又担心被淘汰，既希望手中握有更多的机遇，又担心失去原有的保障。 （4）大学生自身因素
心理素质的稳定与受挫折能力都是影响个体心理健康水平的重要因素。二是生活环境与学习环境的变化。大学生活空间相对狭小，生活方式各不相同，学习环境的变化，如果不能及时调整自己适应新的生活、学习环境，易产生心理不适。三是人际关系的变化，大学校园是社会的缩影，学生的人际关系亦随之扩大，大学生迫切希望得到他人的认同，获得归属感和尊重感，而他们与人交往、相处的经验又相对较少。四是日常生活事件的困扰，主要包括：个人患小伤病、评优落空、考试失败、经济困难、学习压力过大或负担过重、失窃或财产损失、被人误会等等。生活事件特别是对本人身心构成重要影响的事件对大学生的心理健康水平影响是最直接的。 三
相应的解决对策
教育是一项系统工程,对大学生的教育也不例外。必须探索建立和完善家庭、学校和社会“三位一体”的心理健康教育体系。在这一体系内,家庭、社会和学校融为一体,各自的教育途径互相独立,分工协作、互相配合,又互相补充。大学生心理健康教育需要各方面的共同努力，必须科学而客观的评价和定位高校在大学生心理健康教育中的作用和功能，学校教育不是包揽一切的万能教育，不能解决大学生成长过程中出现的所有问题。但是，学校可以发挥家庭、社会所无法替代的主导作用，在大学生人生宝贵的大学几年中施加影响，提供各种服务、各种机会、营造良好的育人环境，努力提高大学生的综合素质，尤其是心理素质。 （1）充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。 （2）开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我们学校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。 （3) 把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素 ，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类 历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。 (4) 开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方 面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我 教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主 动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就 是要注重培养学生自我教育的能力。 (5) 加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因 此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。 结束语
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
教会学生适应环境，能够妥善处理自身事务，学会遵守社会规范，成为一个适应社会需要的人是前提；学会关心，关心时事，关心朋友，体谅父母，珍惜友谊，善待爱情，以热情、积极、主动的态度介入社会生活中，学习将书本知识转化为社会实践的能力。大学生拥有了良好的心态，我们的社会才有光明的未来。 考文参献：
[1]毕研洁，段玉虎.大学生心理健康调查及其不良心理成因的分析［J］.兰州大学学报（社会科学版），2003，（5）：128-130 [2]邓庆军.《心理问题———大学生成才的障碍》.《青年研究》月刊,2004.4.[3]陈毅堂.浅谈对大学生自我意识的引导[J].长春大学学报，1997,(3):1-12 [4]李长文，时长江.《大学生如何增进心理健康》.黑龙江高教,1994,(05).[5]张海莹，《大学生健康心理养成的途径和方法》.中国成人教育 , 2006,(02)
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谈大学生心理健康问题
随着社会的发展进步，大学生的数量也在逐年增加。在中国的国情下，大学生已经越来越常见，上大学也不算一件稀罕的事情了。大学生作为现今社会的重要群体之一，对家庭乃至社会都有重要的影响。
我们随着年龄的增加，身体和心理也在渐渐地发生着变化，尤其是心理方面。大学是我们心理成长的重要时期，从高中的每天两点一线的简单的学习生活变成了离开家乡独立而又丰富多彩的大学生活，心理的变化是不可避免的。心理健康问题也成了大学生的一个重要问题。
大学生本来应该感到骄傲，自己走上了新的台阶，可是现在发现大学生心理压力越来越大，考研，就业，情感，经济压力等等，那么大学生心理健康问题主要出在哪?
和其他人一样，影响大学生的心理健康的因素主要来自于自身素质，家庭，社会。心理困惑、学习和就业压力、情感挫折、经济压力、家庭变故及周边生活环境等诸多因素，直接影响着大学生的心理状况，有些学生由于情绪低落、压力大，心理承受能力不足，导致心理健康出现红灯，产生自闭、抑郁的心理，甚至发生极端行为。
父母的教育是影响孩子心理的一个重要因素，如果孩子有一个完整幸福的家庭，就会对其以后的社会适应和人际关系有着积极的促进作用。相反，如果家庭关系不好或者父母离异等，就会产生消极影响。这样的孩子往往缺乏信任感和安全感，形成孤独，无助的性格，在人际交往中出现障碍。现在中国的父母对子女的教育越来越重视，过分严厉的教养方式使子女心理压力过重或产生过分依赖，自我谴责等不好的心理特点。
当我们刚刚踏入大学校门的时候，我们大多都还是以前那个稚气未脱的高中生，对大学充满期待，充满敬畏。由于每个人对环境的适应能力不同，对于新生活产生的心理变化也会不同。很多大学生都是第一次寄宿学习，自理能力较差，不懂得与人相处，在刚上大学的时候就难免产生心理的问题。有的同学对大学的适应能力好，参加各种学校组织，使各方面的能力得到了很好的锻炼。同时，在我们习惯了高中紧张的学生氛围之后，大学的相对自由也让很多人感到无所适从。这个时期的大学生心理仍不够成熟，自制能力不强，面对各种各样的诱惑，部分大学生渐渐迷失了自我，大学生由于沉迷网络等原因荒废学业甚至辍学回家的例子比比皆是。
就业压力的日益增大，大学生也承受了很大的心理压力。面对未来前途的迷茫，人生的困惑，感情的烦恼，社会的诱惑压得许多大学生喘不过气来，产生了消极，厌世，颓废的心理。社会上拜金主义，游戏人生等思想的影响使得部分大学生在各种不良诱惑中沉沦堕落。
作为新时代的大学生，我们自己首先要树立正确的社会观，人生观，价值观。在各种压力和诱惑下保持清醒的头脑，多听取长辈老师的意见，养成良好的生活习惯，树立正确的奋斗目标，努力培养自己各方面的能力，从而形成良好的心理状态。
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主题班会的游戏
1，盲行。
将参加活动的成员分成相等的两组，其中一组先蒙上眼睛，另一组分别选择同伴，然后由组织者选择路线前进，行进过程中不可以说话只能通过肢体语言沟通，然后交换再做一次。
通过分享大家在行进中的感受，然后引导大家懂得信任的意义。
2，生命之重。
让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己的20种身份，比如我是哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。。。然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。
3，假如生命还有三天。
让参与活动的成员在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。然后进行彼此之间的分享。其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。
主题班会的内容
世界卫生组织把健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这表明仅有生理卫生是不够的，还必须注重心理卫生，才能增强身心适应能力。随着社会的不断进步，物质文明的迅速提高和科学技术的高速发展，社会中的人际关系更加复杂，生活节奏更加紧张，威胁人们心理健康的因素也越来越多。其中部分在校大学生们也有了心理健康问题。
一、在校大学生心理健康状况和存在的主要问题
据相关调查显示，在校大学生因环境适应、人际关系、交友恋爱、完成学业等问题，而患有心理偏离、孤独忧郁、心理障碍等心理疾病的比例接近30%。为什么会有如此高比例的大学生患有心理疾病？笔者认为，从个体身心发展的角度看，大学生处于青少年向成年的转
变时期，这一阶段中，会出现自豪感与自卑感的矛盾冲突，强烈交往的需要与孤独感的矛盾冲突，理想愿望与客观现实的矛盾冲突等一系列问题。当这些矛盾冲突存在的过于强烈和持久，在遭遇某种刺激时，就易出现心理障碍，影响个体的健康发展。
二、心理健康概念的界定
由于国内外学者所处的社会文化背景不同,研究问题的立场、观点和方法相异,有关心理健康的涵义迄今尚未有统一的意见。正如Kaplan L.所说:“许多人都试图定义心理健康,但这是一个混合的领域,它不仅包含知识体系,也包含生活方式、价值观念以及人际关系的质量
[1]。
早在1949年,联合国世界卫生组织(WHO)成立之时公布的章程就已经指出:“健康不只是没有身体上的疾病和虚弱状态,而是躯体、心理和社会适应都应处于完整状态。”1989年,WHO又进一步深化了健康概念,提出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面(郁景祖,1995)。从1949年WHO健康定义到1989年对健康概念的重申与解释,健康概念被赋予更为丰富的含义,健康研究从生物学、心理学、社会学、文化学等多方面拓展,涉及学科向高度综合和高度分化推进,单一健康模式转向多元健康态度,大健康观取代小健康观,整体健康观取代局部健康观,现代健康观取代传统健康观。考虑到其中“心理健康”对“社会适应良好”和“道德健康”的前提作用,我们仍可认为WHO的健康概念仍是以躯体健康和心理健康为核心的。综合心理健康的各种定义,可以认为,心理健康是一种持续且积极
发展的心理状态,在这种状态下,主体能做出良好的适应,并能充分发挥其身心潜能。心理健康包括两层含义:其一,没有心理疾病,这是心理健康最基本的含义;其二,具有一种积极发展的心理状态,这是心理健康最本质的含义。它意味着要消除一切不健康的心理倾向,使一个人的心理处于最佳状态 [3]。
二、大学生心理健康研究的现状
自20世纪70年代以来,学生的心理健康问题受到国内外学者较为广泛的关注。概括而言,国外有关学生心理健康问题的研究主要集中于对学生活动过度、注意分散、焦虑、抑郁、攻击、退缩等大量具体的心理问题,揭示学生心理问题的主要表现和流行率,建立诊断其心理问题的标准与评估工具。探讨个体自身与家庭因素对学生心理问题形成及变化的影响,并发展了许多心理行为问题矫正技术。目前,国际上有关学生心理健康问题研究的主要发展趋势是:重视探讨学生心理健康与其所处家庭、学校、同伴、团体、社区等社会环境的互动关系,强调从个体、家庭、学校等多方面入手,采用综合干预来矫正学生心理问题。
20世纪80年代以来,我国学者对学生心理健康问题进行了积极研究,其成果主要集中在对学生学业成绩、信心、情绪、智力、焦虑、抑郁等领域,主要揭示我国学生在心理健康方面存在的普遍问题,表明对学生的心理健康进行研究和教育具有相当迫切的现实需要。在学生心理健康成因和影响机制方面,研究者考察了家庭、同伴等对学生焦虑、抑郁、恐惧等内向型心理及对攻击型、违规、适应不良等外向型
心理问题的影响。
三、大学生心理健康问题的表现及成因
(一)大学生心理健康问题的表现
大学生常见的心理问题主要表现在环境应激问题、自我认知失调、人际关系障碍、与性有关的适应不良等。从发生心理问题的领域看,主要集中在:
1.与学习有关的心理问题。表现在考试焦虑、成绩波动过大、专业不满意、学习负担过重等方面。一项关于学习的调查发现,由于专业学习和竞争压力越来越大,由此而引发的心理障碍越来越多。据调查,学生中认为“时时感到一种压力和竞争”的占72%,“常常为自己的学习成绩而担心不安”的占60.3%。
2.与人际关系有关的心理问题。表现为沟通不良、交往恐怖、人际关系失调、人际冲突、孤独无援、缺乏社交基本态度及技能、代沟等。良好的交往愿望和人际关系不协调的矛盾常常导致青年学生内心的冲突而心理失调。我国已故著名心理卫生家丁瓒先生曾指出:人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来的。
3.与恋爱和性有关的心理问题。表现为异性交往困难、陷入多角关系不能自拔、单相思而苦恼、失恋的痛苦、对性冲动的不良心理反应、性自慰行为产生的焦虑自责等。除了恋爱问题导致的心理困惑外,更沉重的心理负担是性心理方面的问题。
4.与求职有关的心理问题。表现为缺乏选择的主动性、不了解自
己个性能力相匹配的职业领域、对面试缺乏自信、过于追求功利、缺乏走上社会的心理准备等。随着高校毕业分配制度的改革,原有的计划经济体制下的毕业分配已由市场经济体制下的自主择业所代替。不少应届毕业生对这种新的变化不适应而出现种种困惑和苦恼。
5.其他。如,家庭关系、经济问题、出国留学、余暇生活、个性发展、人生态度等方面出现的困惑或苦恼。
综上所述,大学生常见的心理问题几乎涉及到学生生活的方方面面。
(二)影响大学生心理健康的主要因素分析
大学生的心理健康水平受许多因素的综合影响。一般而言,影响大学生心理健康的因素,既有个人生理和心理等方面的内在原因,又有社会环境中的不良因素等外在原因。
其一,影响大学生心理健康的内因。(1)生理因素。许多研究表明,一个人的心理健康水平要受其自身的遗传、生物化学、性别、年龄、神经活动等生理因素的影响。此外,神经系统的类型特点对个体的心理健康也有影响。(2)心理因素。大学生的心理健康与其心理素质和心理承受力有着正相关。同样的生活事件对于不同的大学生往往具有不同的意义,因而对心理健康的影响也是不相同的。一般而言,个人的认知态度、自我意识、性格特点等方面的差异,会使不同的大学生对同一事物采取不同的评价态度,从而对心理健康产生不同的影响。此外,大学生心理发展中的内在矛盾也常常成为其心理障碍的动因。这
些矛盾使他们经常处在情感波涛中,长期的内心矛盾或者内心矛盾冲突强度过大,使他们心理平衡遭到破坏而引起心理与生理上的疾病。 其二,影响大学生心理健康的外因。大学生的心理健康水平,除了受个人内在的生理和心理因素影响外,还要受外在的社会环境因素的制约。家庭、学校、社会环境,以及不幸的生活事件等,都会对大学生的心理健康状况发生影响。
四、加强大学生心理健康教育的重要性和紧迫性
(一)加强大学生心理健康教育的重要性
首先,心理健康教育是素质教育的重要组成部分。在1999年6月召开的“第三次全国教育工作会议”中明确指出:“针对新形势下青少年成长的特点,应加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。” 可见,我们的党和政府已经清楚意识到了心理健康教育是素质教育的重要内容。
推荐第8篇：大学生心理健康问题研究
大学生心理健康问题研究
摘 要：心理素质是构成一个人整体素质的重要内容，心理的健康与否直接关系着一个人能否成为合格的人才。随着社会的发展，大学生面临的社会环境和成长过程中遇到的问题更加复杂、多样，大学生的心理健康问题的日益突出，关注大学生的心理健康就显得异常地重要。正确认识和分析大学生的心理状况，加强大学生心理健康教育，指导他们保持身心健康，预防各种心理疾病和精神疾病是时代发展的必然要求。
关键词：大学生；心理健康；心理问题
1.引言
随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。
国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。
当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。 [1]
2.大学生心理健康的主要问题
2.1 社会适应问题
当代大学生基本都是20世纪80年代以后出生的，其中大部分是独生子女，在家中受到父母的过度保护，一般什么都不管也不干，仅仅专注于学习。而为了让
孩子专心致志于学习，父母总是尽量减少他们与外界的交往，这样就阻碍了孩子接触和了解真实社会的机会。而在中学阶段，学校受到高考指挥棒和追求升学目标的指引，以考试成绩作为评价学生的主要标准，并不注重对学生全面素质的培养．学生几乎将全部的精力用于应付学习和考试，接触和参与社会的机会很少。一旦进入大学，学生就要自己面对一个全新的环境，要独立生活、学习和参与社交活动，同时大学是以综合的标准对学生进行评价，对学生提出了跨越式的综合要求。在从单--N多元的评价体系转换过程中，学生的社会适应能力面临考验，尤其对大一的新生而言，会产生不同程度的社会适应问题[2]。
2.2 人际交往问题
人际交往在大学生的日常学习生活中占有非常重要的地位。大学生的生活主要集中在校园，其中最直接的就是和宿舍、班级同学及其他人的交往。如果说中学时还能从家庭得到保护和依赖，大学时就需要自己独立的面对，此时人际交往就显得尤为重要，是影响大学生能否顺利愉快学习、生活的重要因素。但是由于中学阶段的生活阅历有限，社交能力不足．许多大学生缺乏基本的人际交往知识和技巧，人际交往障碍，常常不知所措、无所适从。许多大学生习惯于“自我中心”，缺乏团队生活经验，行为处世时较少考虑他人的感受。而大学生活是一种集体生活，来自不同家庭背景，具有不同性格特征、生活习惯的同学要共同生活，如何处理好其中的人际关系，常常困扰着许多大学生。
2.3 情绪问题
个体在面临不良的社会适应、复杂的人际关系、紧张的学习节奏时，如果处理不当，会引起紧张、烦躁、焦虑、不安、压抑和恐惧等消极的情绪体验，如果不能及时调整和排解，就会损害正常的心理，引起心理问题。[4]大学生从中学过渡到大学，面临的主要问题从单一的学习变成多重的问题，如生活、人际、学习、情感等，如果一时难以适应，会顾此失彼，使心理承受压力，精神处于紧张和压抑的状态，如果又不能适度地表达、控制和调节自己的情绪，会引起情绪失衡。
2.4 情感和性的问题
随着大学生性生理的成熟，性心理和性行为也会发生相应的变化。大学生渴望获得异性的好感，向往建立异性间的亲密关系。没有恋爱的，在爱与不爱，追求爱情中，抑或单相思中徘徊；恋爱的，在怎样恋爱，如何和恋人相处，如何处理爱情和学业的关系中权衡；恋爱失败的，在承受失恋痛苦的同时，要面对失恋，并从失恋中走出，重现调整自己的情感世界。[5]这一切都会给大学生带来情感上的困惑。而性心理的不安和性意识的困扰又给大学生带来性困惑。性教育的缺失使许多大学生不能正确认识自我的性反映，产生性罪恶感。恋爱和性之间的取舍以及由婚前性行为引起的后果和责任都会给大学生带来心理压力。同时由于婚姻
制
度的开放，大学生在校期间可以结婚，在涉列恋爱和性的同时，大学生又多了一个婚与非婚的困扰。
2.5 自我意识问题
大学生往往具有较高的自我期望值和自我定位．成就需要比较强烈，追求自我完善和自我实现。大学生活展示出来的舞台非常大，大学生的视野得到极大拓展，向往和追求的东西也很多。[6]很多大学生在大学学习之初就为自己设定了各种宏伟的目标。但由于个人能力的局限和个人精力的有限，大学生各种目标之间会发生冲突和矛盾。过高的自我意识，使大学生不能用恰当的方式来认识和评价自我，不能用一种平和的心态来对待，也就无法在遭遇挫折时及时调节自己的心态，从而正确地自我选择和自我发展。
3.大学生心理健康问题原因探析
3.1 客观原因
3.1.1 社会压力
当前社会的飞速发展带来紧张的生活节奏和巨大的工作压力。在这种生存压力感的趋使下，大学生要想跟上迅速发展的社会．在市场竞争中占有自己的一席之地。就必须不断进步，不断充实和完善自己。社会发展在给大学生带来机遇的同时，也对大学生提出了更高的要求。这使部分基础条件较差的学生不堪重负，身心承受巨大压力，出现种种心理问题。
3.1.2 生活压力
在中国经济快速发展的同时，社会分配不公正，社会贫富差距明显拉大．阶层概念日趋突现。高校实行缴费制度，高昂的学费给家庭经济困难的学生带来沉重的压力。来自不同家庭背景的大学生，在生活水平和消费水准上呈现巨大的差距。许多家庭经济困难的学生不得不靠勤工俭学来维持学习和生活，生活水平较低。与此形成鲜明对比的却是高校的高消费和消费攀比风，巨大的反差使贫困大学生遭受困窘。[7]
3.1.3 学习压力
现代社会的人才市场竞争激烈，社会对人才提出复合型的要求。许多大学生为了增加自己的竞争力，在专业课之外选择辅修课程，有的修读双学位课程．并且还参加各类证书的考试，有的还要考研、考托福、考GRE、GMAT等等。[8]繁重的学习任务和考试使大学生长期处于紧张状态，缺乏必要的休息和放松，有的还导致精神的压抑、心理的紧张与恐慌。
3.1.4 情感压力
恋爱关系对现在许多大学生而言是一种切实存在的亲密关系，是大学生活的重要内容，但它也会给大学生带来压力。恋爱关系如何处理，恋爱双方如何交往，在感情出现矛盾、意见出现分歧时如何化解，在爱情和学习发生冲突时，有限的时间如何分配以达成平衡等等，都是大学生在恋爱中要遭遇的。
3.1.5 就业压力
随着我国毕业分配制度改革的深入，自由择业“双向选择”成为大学生择业的主要方式。1999年高校扩招后，大学生的数量锐增，人才市场激烈的竞争使大学生找到比较理想[9]工作的难度越来越大。就业形势的严峻给在校大学生尤其是高年级的大学生造成很大的心理压力，很多学生在学习期间就开始担心自己的未来。
4.大学生心理健康教育的主要对策
结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。
4.1 树立以人为本、全面发展的教育理念
以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求
学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。
4.2 建设和谐的校园文化环境
和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、[10]陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。
4.3 构造全面、多元的心理预防和援助机制
当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康[11]工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。
同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。
4.4 加强大学生的体育运动
参与体育运动对大学生的心理健康有着积极的影响和有益的作用[12]是解决大学生心理问题的一种有效方法。体育运动可以有效地消除精神疲劳，宣泄不良情绪，消减心理紧张，放松身心，调节人的情绪，减轻抑郁程度，缓解情绪障碍和心理疾病，维持心理平衡，最终达到改善心理健康的目的。因此，要将体育运动纳入到大学生的日常生活中。引导大学生养成良好的体育锻炼习惯[13]，形成健康的生活方式，通过科学、合理、经常性的体育活动来保持和改善
随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程[14]促进大学生心理健康水平实现新的提升。
参考文献：
[1]周青利.加强大学生心理健康教育构建高校和谐人际环境[J].河南财政税务高等专 科学 校学报，2006，(6)．
[2]邓绍秋;曹庆红;;大学生的心理问题与对策探析[J];当代教育论坛(宏观教育研究);2008年11期
[3]刘菊芳;重视大学生的心理障碍开展健康教育刻不容缓[J];四川体育科学;1995年01期
[4]王玉;;试析心理量表在大学生心理健康研究中的应用状况[A];北京高校心理素质教育论文集[C];2009年
[5]阳柳青;大学生的心理健康与社会比较研究[D];广西师范大学;2005年
[6]张岩;论大学生的心理素质及其教育[D];哈尔滨工程大学;2003年
[7]欧阳海峰 大学生常见心理问题成因及对策分析 [期刊论文] -企业家天地（下旬刊）2010(4)
[8]邹柳云 高校学生心理健康与教育问题探析 [期刊论文] -中国成人教育2007(19)
[9]彭虎军;魏书堂 大学生心理健康状况及其与应对方式、社会支持的关系 [期刊论文] -中国健康心理学杂志2009(09)
[10]Edward P,Sarafino;胡佩诚 健康心理学 2006
[11]孙华峰 鲍丙刚 著.大学生人际交往障碍、形成原因及对策浅析[J].安徽理工大
学学报：社会科学版,2004(1):.
[12]李鸿义.大学生心理健康教育与指导[M].武汉:武汉大学出版社,2002.107-123.
[13]李峰 大学生心理健康教育的思考 [期刊论文] -中国成人教育2007(6)
[14]谢彦红.徐季红 论大学生心理健康教育的现状与对策 [期刊论文] -辽宁教育行政学院学报2006(11)
推荐第9篇：论大学生心理健康问题
论大学生心理健康问题
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀的也不时发生。2002年初发生的刘海洋硫酸伤熊事件，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授说，目前的中国大学生看起来有喜有忧。喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力。忧的是，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，校园已不是一片净土，大学生的心理问题已经十分集中和突出。目前我国许多高校的人格问卷调查显示，问题比较突出的和问题不大的学生大概占全部新生的15%以上。
专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，但性与恋爱所造成的危害却最严重。首先在人际交往上，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。
目前，我国高校学生心理教育工作已经步入全面发展时期，已有三分之一的高校成立了大学生心理健康教育机构，有些高校的心理咨询中心已具备相当的规模和水平。同时，大学生自身也已经意识到了心理健康的重要性，“5·25”大学生心理健康节就是在这种背景下应运而生的，许多高校学生自发地建立了学生心理社团，一些同学还自编自演心理剧来宣传崇尚心理健康的新潮流。
大学生心理健康教育需要学校、家庭和社会都要密切配合起来，共同努力。首先学校要营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，以促进形成良好的校风和团结友爱的人际氛围，形成一个心理健康的大环境。其次，心理健康教育的开展也要将国外的科学理论与我国的国情结合起来，创建有中国特色的大学生心理健康教育模式，并与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。更重要的是，我们全社会都要正视大学生心理健康问题，学生家长和我们的基础教育应该从小就加强中小学生的心理健康教育。
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大学生普遍存在的心理健康问题
目前大学生中普遍存在的心理健康问题
1、人际关系问题
良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而，由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回避参与，妨碍了良好的人际交往圈的形成。有的学生则因对自己、对他人的认识问题，很难与人深交或缺乏知心朋友，有的则因人格因素，带来交往中的矛盾与冲突。与此同时，由于个体间的正常交往不够，又易引发猜疑、嫉妒等，极不利于学生的健康成长。
2、情绪起伏问题
大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往飘忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适能力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。大致表现如下：部分大学生出现焦虑和恐惧情绪，情感过于压抑，整
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日焦虑不安；部分大学生则易于感情用事，喜怒无常，情绪好时待人处事入情入理，情绪差时，拒人于千里之外。这种群体性的负性情绪还是校园事端的直接制造者，学生的群体情绪一旦激发，很难受到理性与校纪校规的约束，往往会造成一些恶果，而一旦情绪稳定下来，又多是后悔不已。
3、学业成就问题
大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于学业成就问题，而环境与地位的变化错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期的佼佼者，进入大学生活后，一部分学生发现自己在高中时的那种优势不复存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，几乎每一个学生都有一种失宠感。一些学生在进入大学后因未能掌握大学学习的方法而导致考试不及格，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。有的学生甚至得了考试恐惧症，每次考试时就生病或不敢考。如何加强对大学生的心理健康教育，就成为我们高校教育工作者迫切需要关注的问题。
大学生心理健康
处于青春期的大学生 ,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式 ,分析引发心理障碍的各种因素 ,指导大学生学会多种调适方法 ,缓解心理紧张情绪 ,锻炼意志 ,培养能力 ,增强体魄 ,促进大学生身心健康 ,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过 :“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世
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界 ,而大学生随着自我意识的深入发展 ,自尊心越来越强 ,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多 ,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰 ,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。
据一项对大学生的调查结果显示：大学生心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。”有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80％的学生涉及到了人际关系。
三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。
导致大学生这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体
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力和心理上的潜力。因此应重视大学生的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，大学生应做好以下方面：
1、适度运动。“生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动方式，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点：一是对爱的理解的完整，对爱具有较高的鉴别能力，懂得处理好专一排他的爱情与普通的社会感情的关系，仁慈、爱和友谊同时存在，他们对所有的人和蔼和耐心以及对那些应受谴责的人的严厉，构成其良好人际关系的基石。也就是说：“大多数人非常平凡，本来他们可以不平凡，他
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们犯一些愚蠢的错误以致感到极为痛苦，但仍不明白良好的愿望为什么会落得如此结果”。二是他们能够吸引一些钦佩者、朋友甚至崇拜者，但他们可以较好地处理好彼此的关系。
5、适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施，对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状，可适当用药或理疗或心理治疗等。
6、逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性，开始注重自身心理素质的培养与提高，以主动的姿态调整自身的状态，以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育。在大学校园中营造宽松的心理气候，建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化，人人重视自身心理健康的良好氛围。
7、建立以发展咨询为核心的大咨询观念。很长一段时间内，人们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上，事实上，有严重心理障碍的学生毕竟的少数，更多的学生面临成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，而这些问题并不构成心理疾病的主要方面，但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分，引导学生正确处理生活中
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的一些事件，将发展咨询贯穿于学生成才的始终，是一项非常繁重的任务，值得引起重视的问题。
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第11篇：关于大学生心理健康问题调查
关于大学生心理健康问题调查
摘要：本文是关于大学生心理健康问题调查中存在的问题加以探索，对如何解决大学生心理疾病提出了建设性的意见。
关键词：大学生、心理健康
近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界的广泛关注。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾，我对大学生心理状况进行专题调研
一、大学生心理健康问题调查 （—）
字
当接连不断的大学生自杀似乎已不是新闻的时候，今天，大学考场里那个空荡荡的座位，是否再次震撼我们的心灵？
1、自杀事件：
2010年5月28日上午9时30分左右，西南政法大学一名大四女生从该校渝北校区第四教学楼6楼跳下，被送往医院紧急抢救无效后死亡„„据校方分析，至少有两种原因导致了该名学生自杀：一是自杀学生在情感上有很大困惑，二是与家长沟通存在问题。
2005年6月21日22时40分左右，北京理工大学机电工程学院三年级学生张乃健从学校中心教学楼13层的厕所窗户跳楼自杀。
2001年12月31日上午，广州市五山某高校2000级研究生坠楼身亡。据了解，他们
研究生的每门课要根据成绩排名，排在最后5%～10%的学生，给予黄牌，累计三个黄牌就换一个红牌，得红牌的学生毕业难度较大。该学生可能是成绩太差，受不了刺激
2、犯罪事件：
《中国青年报》报道：今年即将毕业的浙江大学农业与生物技术学院学生周一超参加公务员应聘，因体检不合格被取消录取资格后，竟用尖刀行刺嘉兴市劳动人事部门的工作人员，造成1死1伤。
2002年3月上午，北京市人民检察院一分院批准逮逋了涉嫌故意杀人的大学生马晓明。只因功课不好被学校“劝其退学”，上个月，自感没法向家里交待的马晓明把自己的爸爸和奶奶杀死了。
22岁的刘海洋，原清华大学机电系学生。2002年一二月间，他先后两次在北京动物园熊山黑熊、棕熊展区，分别将事先准备的氢氧化钠(俗称“火碱”)溶液、硫酸溶液，向展区内的黑熊和棕熊倾倒，致使3只黑熊、2只棕熊受到不同程度的损伤。“伤熊”案一时间成为人们口耳相传的热点。
„„
一桩一桩血的事实，像针一般扎进我们的眼睛，你是否感觉到触目惊心？ 比事实更加触目惊心的，是数字。
卫生部2002年儿童、青少年心理健康问题座谈会公布的调查统计显示，我国儿童、青少年行为问题的检出率为12.97%，有焦虑不安、恐怖和抑郁情绪等问题的大学生占学生总数的16%以上，而世界卫生组织的调查显示，只有不足1/5的患者得到了适宜的治疗。
据北大精神卫生研究所研究员王玉凤介绍，我国17岁以下未成年人约3.4亿，保守估计，有各类学习、情绪、行为障碍者3000万人。其中中、小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。大学生中，16.0%至25.4%的有心理障碍，以焦虑不安、神经衰弱、强迫症状等为主。近几年，儿童、青少年的心理问题有上升的趋势
2004年，中南大学自杀预防研究所徐彗兰等人在对该校623人的调查中发现（有效问卷为610份）：有89人（占总样本的14．6％）表述自己在一年内认真想过要
主动结束自己的生命。华中科技大学社会学系的陈志霞等人也在今年对1010名大学生的调查中发现：有过轻生念头的学生占10．7％，其中女性高于男性，三年级最高（为13％），学习成绩差的学生高于成绩好的学生，文科学生高于理科学生。
（二）、学生心理健康问题主要表现在下列方面：
（1） 抗挫折能力差，引发压力难以适应症。现在校园里绝大多数是独生子女，随着我国经济发展水平的提高，这一代学生从小家庭娇惯，生活条件优越，被称之为“在蜜罐里”泡大的新生一代，家长花重金租房陪儿女读书的现象也屡见不鲜，这就从客观上养成了这一代大学生独立生活能力差，环境适应能力下降，“郁闷”一词成了他们的常用语。与过去艰苦年代成长起来的大学生相比，这一代大学生在抗挫折能力上有较大落差，造成在遇到竞选班干部落选、奖学金没评上、学习压力大等问题时，都会使一些学生烦躁易怒、自卑苦闷。此外，刚进入大学的新生，由于大学学习方法与中学有很大不同，自由支配时间比较多，教师的授课方式常常会使许多学生不能认同。大学汇集了各地中学尖子，许多学子会因学业成绩不再显赫而产生自卑、焦虑和不适感觉，若迟迟不能调整，长期压抑也会造成严重的心理疾患。而目前有些学校对学生战胜挫折的心理教育重视不够，也使这种状况的扭转迟缓。
（2） 失恋等情绪困扰，诱发冲动控制障碍症。现在大学里谈恋爱现象比较普遍，中年级学生就开始尝试建立属于自己的亲密关系，然而大学生谈恋爱成功率比较低，失恋问题突出。失恋对自己对他人造成的伤害往往很大，不良情绪酿成的事件比较多。失恋造成学生心理失衡，引发各种的心理问题，轻者荒废学业，重者引发校园极端事件。
（3） 个性偏执、情绪敏感，易诱发孤独、失落症。当代大学生由于受独生子女家庭环境的影响，不少在性格上以自我为中心，自信偏执，易于冲动，随心所欲。这种特殊环境形成的个性造成人际交往能力差，少数学生因个性、价值观的差异等因素迟迟不能很好地融入新群体而产生孤独感;交朋友特别是交异性朋友中喜怒哀乐的不成熟处理、自我认知和认知他人的偏差导致人际关系敏感，自卑失落，极易诱发心理问题和极端行为。
（4） 经济条件的差异导致心理落差，引发烦恼、自卑症。现代社会由于市场经济体制的作用，社会分配存在较大差异，“富二代”、“官二代”等社会热议的问题也给大学生带来了影响。来自贫困地区或家庭经济状况不如意的学生，与
衣食无忧的“富二代”学生彼此的认同度有较大差距，容易导致情绪波动、价值观的动摇改变，并加剧同学间的矛盾。对于贫困生来说，“富二代”的一掷千金很可能是一个刺激，并由此引发情绪反应或者人际矛盾。而有的“富二代”学生由于对贫困学生缺乏同情心，也可能会在朝夕相处中伤害到贫困生的自尊，引发人际纠纷，导致贫困学生心理障碍的形成和加剧。
（5） 毕业生就业压力大，引发焦虑、恐惧症。当前在多元化价值观并存的市场经济和日趋激烈的竞争大背景下，青年群体面临着较重的生存压力、就业压力。不少毕业班学生有“就业综合症”，主要表现在求职过程中的焦虑、急躁、心神不宁，以及达不到期望后的意志消沉和情绪低落。大学生一般就职期望值偏高，向往大城市，不甘心回小县城，同学间也必然会作收入、工作环境等方面的比较;加之，存在一些社会不正之风使学生看到录用人才的不公正，会使他们产生愤怒、不安、无奈、孤独等负面情绪。如果临近毕业而学校对学生这方面的心理关爱忽视，将使这方面问题难
以化解。
上述在现阶段大学生中较为常见的心理问题如果不能得到很好的解决和改善，将会影响一些学生一生的身心发展。学生在大学阶段能否得到专业的心理健康教育和有效的心理辅导，得以排解心理困扰，将直接影响到大学生的心理素质。因此，加强和改进大学生心理健康教育工作，对我省经济社会的发展、对培养创新型人才有着重要的意义。
二、大学生心理问题的几种解决方法
（一）、加强大学生自身修养：
1、进行社会实践活动，扩大人际交往大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动．在活动中全面提高自门身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系．体验友谊与沟通的快乐，开阔视野。具体措施：学校可通过组织假期“三下乡”活动、青年志愿者活动等系列活动，丰富大学生的生活体验，增加他们的社会阅历，提高挫折承受力和社会适应力：大学生也可以自己组织开展集体活动，如义务执教、社区义务服务等有益活动：实践证明，只有在社会实践中，大学生才能真正地培养出自主、自强的创新精神，才能真正锻炼和提高自身解决问题、适应社会的能力。
2、保持良好、健康，文明的生活方式；生活方式是人们在日常生活中遵循的行为规范．即习惯化的生活，健康的心理和健康的身体是密不可分的。保持良好、健康、文明的生活方式应该做到以下几点：健康用脑、积极参加体育锻炼、保持良好的身
体素质：③完美的人格展现。完美的人格是心理健康的重要组成部分，大学生应该正确对待客观事物，正确处理与他人的关系，善于控制自己的情绪，保持情绪的稳定，以便更好地融入社会和学校生活：④培养积极极向上的个性特点：个性是指在一个人身上经常地稳定地表现出来的不同于他人的心理特点的总和，也是一个人的基本精神面貌。
培养良好的个性特点有利于：心理健康的良性发展。要注意： （1） 应该有良好的道德品质．正确的人生观；
（2） 在口常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；
（3） 富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；
（4） 遇事能客观冷静地分析．正确理智地进行处理和判断，不固执已见不主观； （5） 有坚强的意志和毅力．勇于克服困难，善于解决矛盾。
（二）、完善学校和社会培育机制：
完善高校心理健康教育机构。虽然门前很多高校已经设置了心理咨询机构，但是远远不能满足目前心理教育深入发展的要求．因此，必须建立健全学校心理健康教育的相应机构，开展大学生心理健康的诊断与咨询：高校应逐步完善两个方面的工作：
1、建立专业化队伍，强化心理咨询功能。加强心理健康教育专职教师队伍的建设是落实心理健康教育、提高教学质量的关键因素。心理咨询是一项专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差，因此必须建立一支合格的高校心理咨询队伍。
2、心理教育课程化、多渠道开展。在大学阶段绝大多数学生会碰到一些心理困惑。学校应根据学生的心理健康状况，有针对性地开设相关的课程。
3、构建完善的心理咨询体系、普及心理学知识：心理咨询是增进心理健康，防治心理疾病的重要措施，是心理教育的重要组成部分。大学生心理咨询包括发展咨询、适应咨询、障碍咨询，它所涉及的领域几乎包括学生生活的各个方面．实践证明，心理咨询是大学生心理教育有效的途径。通过完善心理咨询体系、普及心理学知识可使大学生心理问题得到调节，心理困惑得到消除，提高大学生心理承受挫折的能力。
结束语
通过本次调查，我们当今大学生的心里问题已经有了一个大致的了解，经过我们的调查分析，我们也提出了一些解决当今大学生心里问题的措施。希望通过我们本次的关于大学生心理问题的调查可以为一些有心里问题的大学生提供一些帮助，也祝愿所有人能够以一颗健康、开朗、阳光的心态去面对美好的人生
参考文献：
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第12篇：大学生心理健康问题调查问卷
大学生心理健康问题调查问卷
亲爱的同学：你们好！
我们是教育科学学院应用心理学和教育学专业的学生，为了了解我国大学生心理健康状况现状。我们开展此次问卷调查，听取您的意见和建议。谢谢配合！
一、你的性别是？ ()A.男B.女
二、你所在的年级是？ （）A.大一B.大二C.大三D.大四
三、你所学的专业是____________________________
四、你觉得自信吗？ （）
A.非常自信B.自信C.有时不太自信D.不自信E.常常感到自卑
五、你想过自己的前途吗？
A.没有想过B.想过C.以后再说D.不知道
六、你认为你是一个有价值的人，至少和同类人不相上下吗？（）
A.比一般人更有价值B.当然C.好象总觉得没有别人能干 D.没什么价值
七、你对自己的外貌满意吗？（）
A.非常满意B.一般C.不太满意D.很不满意E.感到自卑
八、如果你能改变自己，你最希望改变的是什么？（）
A.知识B.出身C.财富D.性格E.外貌
九、你觉得目前的学习压力大吗？（）
A.快要崩溃B.大C.一般D.没什么压力
十、你认为自己经常处于哪种情绪当中？（）
A.快乐B.平静C.无聊D.郁闷E.烦躁
十一、上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？（）
A.学习成绩不理想B.恋爱不成功C.不适应宿舍生活D.经济困难E.就业竞争太激烈
十二、你与宿舍同学关系如何？（）
A.亲密无间B.客客气气C.三五成群D.时好时坏E.势同水火十
三、你喜欢与别人交往吗 ？（）
A.非常喜欢B.一般C.无所谓D.不太喜欢E.喜欢一个人独处 十
四、你认为选择朋友最重要的特征是什么？（）
A.吸引你的才华 B.可以信赖C.诚实的品德D.志趣相投E.有利用的地方 十
五、你对你的日常生活方式怎样评价？（）
A.很一般B.三点一线，很枯燥C.有滋有味D.非常精彩十
六、你是否担心朋友并不那么喜欢和自己呆在一起？（）
A.是B.不担心C.有时候担心D.常常担心
十七、你是否了解自己的优缺点，并喜欢自己？（）
A.知道，很喜欢B.知道，但不喜欢C.知道，无所谓D.不知道E.管他呢十
八、如果你遇到心理问题，如何解决？（）
A.放在内心，强忍B.逆来顺受，自己消化掉C.找朋友倾述
D.找父母倾述E.找心理咨询机构F.其他
十九、你如何看待大学生恋爱动机？（）
A.满足心理或生理的需要B.打发无聊的时光
C.调节紧张的学习压力，选择人生伴侣D.随大流，不落伍E.情到深处二
十、你在学校会选择什么人做你的爱情另一方？（）
A.不会谈恋爱B.门当户对C.志向相象，趣味相投
D.物质条件优越的E.其他
二十一、你如何评价大学生恋人在公共场合的亲昵行为？（）
A.不文明行为 B.个人行为与他人无关 C.控制情绪D.寻找适宜场所
二十二、你对校园爱情的未来怎样看待？（）
A.无疾而终B.社会太现实，毕业各自飞C.只要双方努力，将来会在一起D.坚信真爱可以战胜一切困难E.其他
二十三、你是否参加学校有心理健康教育课程？（）
A.没有开课B.不知道C.有，但没参加D.偶尔听听E.经常参加
二十四、你是否去过学校的心理咨询机构？（）
A.没有开设B.不知道 C.有，但没去过 D.偶尔去 E.经常去
二十五、你认为当前的就业方面压力大吗？
A、很大B、比较大C、较小D、不关心
二十六、你如何看待学生自杀事件？（多选）（）
A.压力过大，能够理解
B.对引发事件发生的社会原因和学校的责任非常愤慨
C.非常鄙视自杀之人，对不起父母和社会的栽培
D.以此为鉴，努力疏导自身心理问题
E.社会应更多的关系大学生生活健康状况
F.其他
二十七、你认为应该怎样才能保持良好的心理状况？（可从学校、家庭、社会等方面囬答）我们的调查结束了，再次向您表示感谢！！！！
第13篇：当代大学生心理健康问题研究报告
论文常指用来进行科学研究和描述科研成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行科学研究的一种手段，又是描述科研成果进行学术交流的一种工具。以下是由
【论文关键词】 当代大学生 心理健康 决策 新思路
近年来，当代大学生的心理健康问题成了全社会关注的焦点，尤其是2011年轰动全国的马加爵事件发生后，更引起了社会各界对大学生心理健康问题的探讨和研究。目前，该领域的理论和研究主要涉及当代大学生的心理特点、心理健康问题形成的原因及其解决方法，笔者查阅了大量文献，对此进行了回顾和总结，并综述如下。
1 当代大学生心理健康问题的具体表现
1.1 心理健康与否的判断 心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的人际关系的维持。心理是否健康一般采用量表测量，其标准是随着时代变迁和文化背景变化而变化的。根据我国大学生的实际情况，大学生心理健康的标准大致可概括为：智力正常，自我评价得当，情绪调控能力强，社会适应良好，人格完整，人际关系和谐，学习动机明确。
1.2 大学生心理健康问题 大学生的心理正值一个发展时期，是从青少年不成熟的人格状态向成熟状态转变的过程，也是各种矛盾的思想观念发生碰撞、冲突的时期，还要面临复杂的角色转换问题，因而，大学时期正是各类心理问题的高发阶段。笔者了解到，当代大学生普遍存在的心理健康问题主要包括学业、人际关系处理、恋爱问题、性健康、性格和情绪调节以及特殊群体心理健康问题，涉及面较广，深入到学生学习和生活的各个角落。
1.3 学业问题 具体表现为学习目的不明确、两极分化现象较严重和学习动机功利化;人际关系问题主要表现为很多大学生不能很好地与人和谐相处;恋爱问题则主要体现为情感的迷茫、不正确的恋爱观以及如何应对失恋;性健康问题主要表现在学生不能正确认识自我的性反应，产生了堕落感、耻辱感与性罪恶感，把性与不洁联系起来并由此产生的心理压力;性格和情绪调节问题具体表现在抑郁和情绪失衡。
1.4 特殊群体的心理健康问题 (1)网络群体。网络这把双刃剑给一部分大学生带来了困扰。(2)贫困大学生。贫困生出现心理问题的比例高于非贫困生，人际关系敏感、自卑和心理负担过重的现象在贫困生中较为普遍。
2 剖析当代大学生心理健康问题的成因
当代大学生存在心理健康问题的成因主要有以下几个方面。(1)社会大环境的影响。随着改革开放的深入，我国加入WTO后国际竞争的加剧，对人们的心理世界造成了巨大的冲击和震荡，在这样一种社会大背景下，大学也不再是宁静的港湾，社会上的一些不正之风，使得一些大学生原本就脆弱的心理防线受到了空前的冲击和挑战。久而久之，引起了心理的迷乱和失衡。(2)家庭和学校教育的缺失。目前在校大学生，基本出生于国家改革开放之时，成长于国家经济发展之日，由于家长对他们的过高期待，过分保护，使其对家长的依赖性强，导致他们认知和情感发育不正常。另外，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，忽略了学生心理素质的培养和训练。(3)大学生未接受系统的心理健康教育，心理健康知识匮乏。当前对大学生进行心理健康教育的状况并不乐观，很多学校都只是流于形式，心理健康知识匮乏导致学生心理调适能力不足，进而使学生维护心理健康的意识不足，埋下了诱发心理问题的隐患。(4)大学生自身的心理特点，其主要表现在：大学生作为一个独立的社会群体，他们在性格、意志力和对事物的认知及情感各方面都有别于高中生和成年人，情感方面比较热烈，认知方面明显不足，具体为对社会制度、人际交往和爱情等诸多方面的认识不完善，不成熟。同时，他们的柔韧性不够好，自制力也相对较差，做事喜欢随心所欲，缺乏长远目标，计划性不强。加之现代社会竞争和市场经济加强，各种形形色色的信息带来人们心理的复杂化，很多大学生经常感到压抑，但由于自身认识不足、心理方面知识的缺乏或顾及个人隐私等多方面因素，他们的郁闷没有得到及时释放，经过长时间的积聚和沉淀，便产生了各种心理问题。
3 改善大学生心理健康状况的决策
3.1 学校方面的应对措施
3.1.1 开展新生入学的心理健康普查 高中教育以学业为重，学生的心理健康易被忽视，带着高中遗留下的隐性心理问题，加之离开了父母的呵护，大学新生有可能在遇到一点小挫折后就将原先存在的问题加强化，以相应的症状表现出来。研究表明，开展新生入学的心理健康普查是预防大学生心理健康问题的一种行之有效的方法。
3.1.2 加强校园文化建设，营造良好的心理社会环境 孟母三迁择邻而居的故事充分说明了良好的环境对人产生的积极影响。好的校园文化氛围是大学生身心发展的沃土，而校风建设又是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要因素。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质。所以学校应加强团结友爱、奋发图强等优良学风的建设，让同学们在其影响下学会怎样与人和谐相处，解决一些学习和生活上的困扰。同时学生还可通过参加学校开展的一些丰富多彩的校园文化活动保持一种乐观向上的生活态度和健康的情绪特征。
3.1.3 开展心理健康教育课程 由于中学时期心理健康教育不到位，大学生普遍缺乏一些基本的心理健康知识。鉴于此现状，校方很有必要系统地对大学生进行心理健康教育。课程除了对心理、卫生、健康等方面的知识进行讲解外还应加强认知心理教育，帮助学生了解心理发展规律，系统学习掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。
3.1.4 建立健全心理健康咨询体系 学校心理咨询体系是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。通过有效的心理咨询和心理疏导学生可以及时发现自身存在的心理问题，及时找到应对措施解决心理问题，保持良好的心理健康状况。近年来，高校心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，而且为每一位学生建立有心理健康档案，比较全面地记录学生心理健康情况。选择适合中国文化环境的大学生心理健康测查量表，对其大学四年的心理健康状况进行跟踪调查、分析、归类，评价并记录在案，针对一些具有代表性的问题做到有的放矢，从而为社会培养出合格的大学生。
3.2 家庭社会方面的应对措施
3.2.1 家庭教育模式的转变 当代大学生很大一部分是独生子女，由于家庭娇惯等原因造成了他们娇生惯养、依赖性强、适应性差、以自我为中心等性格缺陷。一旦进入大学独立面对生活的考验时，问题便会接踵而至，如同学关系紧张、不适应寝室集体生活、报复心理强、不关心他人等。产生这些问题的根源是家庭，解决方法自然也得从家庭着手，现代社会的家长们应该意识到过去那种全权代劳的呵护方式往往是孩子成长的障碍，放手让他们自己处理一些生活中的事情，积累生活经验才是健全的家庭教育方式。
3.2.2 社会支持系统的完善 大学生心理健康问题导致的最严重后果就是自杀，近几年，高校学生因为各种心理问题自杀的事件并不少见。巢传宣等研究表明，社会支持系统在自杀意念的产生中可发挥缓冲作用，社会支持系统比较好的学生相对而言产生自杀意念的机会较少。因此，在预防大学生自杀工作中，应考虑构建比较完善的社会支持系统。
3.3 学生自身方面的应对措施
3.3.1 学会自我保健，加强心理调节 大学生在掌握了一定的心理健康理论和知识的基础上，要学会自我心理调节，首先从认识上入手，学生要对自身心理状态、性格特征等有一个比较全面的认识，对自己在大学里的位置及自己所扮演的角色有一个正确的定位;其次，应该学会自我调适消极情绪。正确的调节方法可以是通过写日记、听音乐、聊天散步购物等，以便及时释放负面情绪。此外，郝霞研究表明经常运用幽默缓解压力的大学生的抑郁和交往焦虑水平都较低，且自我效能和自信都较高，鉴于此大学生可以积极培养采用幽默方式来缓解压力的能力，以促进自身心理健康。
3.3.2 积极参加体育锻炼，促进心理健康 体育锻炼有益于身体和心理健康，身体健康和心理健康互相依赖。学生在参加体育锻炼的过程中可以培养其意志品质，弱化、扭转不良的心理倾向。同样，由于体育锻炼中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进取与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节能力的发展。
4 大学生心理健康研究的新思路
4.1 完善研究的操作方法，努力推进研究本土化 我们必须在借鉴国外先进研究经验的同时，大力加强我国大学生心理健康的理论研究，加快大学生心理健康理论体系的建立与完善，并结合中国大学生的自身特点，研发适合中国学生的心理评估量表及问卷，从而进一步推动我国大学生心理研究的本土化发展。
4.2 拓宽研究的视野范围，努力推进研究具体化 在研究大学生心理健康问题的同时，我们不仅要考虑学校这个大环境的影响还要将研究视野扩大到家庭及社会环境等领域，密切关注其成长过程中一些特定因素的影响，使研究细化和具体化。
4.3 扩大研究的文化维度，努力推进研究国际化 随着改革开放的不断深入，留学生群体逐渐融入各大院校。对外国大学生来说，国外长期的学习与生活是一个重要的转变过程。在这个过程中难免会对他们的心理造成一定的影响，那么校方在着手研究中国学生的心理问题的同时也不得不重视起这些群体的问题。所以我们应对外国大学生心理健康进行研究，扩大研究的文化维度，从而推进我国大学生心理健康研究的国际化。
【参考文献】
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势及启示.中国卫生事业管理，2008，6：414-417.
第14篇：大学生心理健康问题分析报告
大学生心理健康问题分析报告
制作单位：国际经济与贸易2班
小组成员：崔玉飞，高煦正，卫岳，王毅，罗茂林，雷鑫
案例一：人格分裂
名词解释：人格分裂症，是人格障碍的一种，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。人格分裂在学名上称为“解离症”，它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来，以保护自己，但也因此丧失其自我的整体性。此类患者敏感多疑，又极易产生羞愧感和耻辱感。
案例分析：早年生活经历与成年期诊断人格障碍的间隔时间很长,这给有关研究带来了困难。由于缺乏科学的研究,到目前为止已建立的有关理论都是基于成年阶段的回顾性叙述或基于精神分析的解释。一种公认的良好的操作方式是对童年经历进行评估,并用常识判断是否有任何童年经历可能导致了异常人格的形成。例如,反复遭到双亲强硬拒绝可以解释病人自尊的缺乏。
不存在的哥哥
很多心理障碍患者都是在小的时候受过各式个样的心理创伤，有的创伤的成因是在成人看来视乎不算什么，根本不是个事儿。多数时候，在孩子的眼中，周围的环境，成人的行为所带来的影响被放大了，有些甚至是扭曲的，有些人因此得到了常人得不到的能力——即使那不是他们希望的。
小军是某大学的学生，是个五大三粗的男同学，又高又壮，五官长得还挺楞。但是说话却是细声软语的，行为举止很女性化。他杀死了自己的女友，却说是他哥哥杀死的，而且他说他对他很好然后他最喜欢哥哥讲《三只小猪》的故事。但事实上他并没有哥哥，而且他性格孤僻也没有任何玩好的年长的朋友，然而在心理医生的催眠下，整个被催眠的过程中他都是在反复讲《三只小猪》的故事，不接受任何提问，自己一边讲一边笑。这时他的声音和动作也不再女性化，而是完全符合他身体相貌感觉的一个男人了。经过几个月的药物治疗，小军的病情得到控制，他的行为不再女性化。但是他变得很沉默，很忧郁。他在医生的再次催眠下说出真相：原来在他小时候遭遇家暴，父亲后来死于醉酒，这不是什么光荣的事情，他身边的人都不同情，反而嘲笑他，他发誓将来会对自己的小孩很好，但是他等不及了，所以他创造了单纯的妹妹——就是自己以前的人格。
眼看治疗逐渐起效，小军却在这时自杀，据当场的人说，他没有征兆地突然用头拼命地撞墙，直到鲜血淋漓地瘫倒在地上。就像我们之前看的电影《美丽心灵》中的著名经济学家约翰纳什一样：严重的人格分裂患者来说，他们虽然知道其他人格不存在，但是从自己的潜意识已经习惯了他们的存在，所以就算是纳什到了年老时也还是会看到自己的幻想人格。关于小军的死亡，我们不是他，所以无法知道幻想人格对他来说以为着什么，也不知道他承受了怎样的痛苦。虽然我不知道有没有用，但是我希望同学以后在遇到有这种倾向的人的时候不要嘲笑他，请给与他足够宽容和理解。
案例二：变态心理
名词解释：心理变态又称“心理异常”、“心理障碍”。指人的知觉、思维、情感、智力、意念及人格等心理因素的异常表现。变态或接近变态的心理有很多种，如幻觉、催眠状态、梦游、性变态以及各种精神病和神经病等。变态的标准取决于社会，也就是说变态指的是行为和偏离了社会普遍认可的准则。
恋足心理 2006年两会期间，网上有一段视频热传，是一只猫被一个穿着高跟鞋的女人踩死的过程。
视频里，她脸上带着笑，照着猫的眼睛踩下去。那只猫的爪子微微举起，无力地抓挠，直至被踩死。她踩的时候面对着一个摄像机，录下的视频被拿在网上收费观看。
后来通过对踩猫地点和踩猫人的人肉搜索，发现踩踏猫的人是一名护士，拍摄者是名记者。他们向一个叫“Crushworld”的网站提供用脚虐待动物的视频，而这个网站一个月的注册量超过四万。这是一个恋足网站，所谓恋足就是有针对性的对人体脚部强化的爱，把脚当作一种崇拜物来崇拜，而踩猫就是用踩踏这种极端的方式来剥夺生命，恋足者会感觉到一种权利的无限扩张，感觉到生命被支配，反来得到一种心理的满足。而有心理学家说到恋足者很大可能受过重大的打击或挫折，然后形成的一种报复心态有关系。不要以为他们离你很远，他们当中有官员，有商人，有老师，有大学生什么人都有，他们就是你生活里的普通人。当然恋足癖只是变态心理中的冰山一角，而且我们在《围观经济》中都会学习过需求和欲望。所以现在的女大生应特别地注意自己的安全，谨慎交友。
第15篇：大学生心理健康问题的现状
大学生心理健康问题的现状、原因及对策
引言
学生的心理健康问题自20世纪70年代以来受到国内外学者的广泛关注，我国开始对大学生的心理健康问题进行积极研究是始于20世纪80年代。也就是说，从20世纪80年代中后期开始，我国关于大学生心理健康的研究开始起步。研究者开始关注比如说学习、人际交往、性格特征、人格障碍等与大学生心理健康有关的各个方面，而且相关的研究和报告也随着时间的推移层出不穷。姚本先、王道阳等人通过对《心理学报》、《心理科学》、《心理发展与教育》、《应用心理学》、《中国心理卫生杂志》1994—2008年发表的536篇关于中国大学生心理健康的论文进行计量学分析，发现对大学生心理健康问题的研究主要集中在自我概念及自我意识、外界环境及休闲活动、精神疾病及生理问题、一般心理健康等四大领域，而且研究机构主要是师范教育类院校和综合性大学，研究地区主要集中在北京、广东、浙江、上海、江苏等省市，经济发达地区及沿海地区研究数量明显多于西部和北部地区，地区分布不平衡[1]。另外，张梅、辛自强等人通过对1986—2010年间237项采用90项症状自评量表（SCL--90）的研究报告（共考察了30多万名大学生心理问题的9个因子）进行横断历史的元分析所得结果表明：从1986到2010年这25年间大学生的心理问题逐渐减少，即大学生心理健康的整体水平逐步提高，而且这种水平的提高主要体现在大学一年级以上的学生身上。另外重点大学的学生（较之非重点大学）、城市生源学生（较之农村）、男生（较之女生）的心理健康改善更快[2]。然而，另一项研究却表明，当前大学生的心理健康问题不容乐观，具体表现为意志薄弱、情绪不稳定、缺乏自信心、依赖性强、心理承受能力差等。在我国，20世纪80年代中期，有心理障碍的大学生占23.25%，90年代上升到25%，近年已达到30%，有心理障碍的人数正以每年10%的速度递增[3]。尽管有关大学生心理健康现状的研究结果存在分歧,但是笔者认为,时代在不断向前发展，社会竞争越来越激烈，必然会对大学生提出更多更高的要求，这使得大学生面对的学习、生活和就业压力也会不断增加，大学生由此产生的心理健康问题也会日益突出，比如因心里无法承受压力或因失恋想不开而跳楼自杀等等，这直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。因此，尽管前人已经对这个问题进行了大量的研究而且成果颇丰，但是随着时代的前进，每个阶段每个时期大学生可能出现的心理健康问题会有所不同，进而提出的相应解决对策也会与时俱进、因情况而异，每个时期的研究既是对前人研究的总结，又能为以后的相关研究提供参考依据。所以研究大学生的心理健康问题是一个不过时的课题。
一、大学生心理健康问题的现状
2010年11月30日至2011年2月28日，大学生杂志社、中国大学生网通过网络对大
4学生的心理健康状况进行了调查，近万名大学生进行了网上投票。调查结果显示：[]（1）90%多的大学生有过心理方面的问题。其中，27%的大学生认为自己经常有心理方面的问题，66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的问题，仅有2%的大学生表示自己没有心理问题，另外还有3%的大学生选择没有想过这个问题。当问及你认为心理健康的最典型的特征是什么时，83%的大学生认为心理健康最典型的特征是处事乐观、热情诚恳，其他依次是：有良好的人际关系（56%），心平气和、与世无争（51%），吃的下、睡的香（38%）。（2）引起大学生心理健康问题的原因依次是人际交往带来的压力问题（67%）、就业压力（55%）、自我管理能力不强（51%）、情感问题（48%）、人生发展与职业选择上有困难（48%）、对周围
环境的不适应（45%）、学习压力（44%）、经济困难（26%）、不适应大学生活（16%）。从调查的数据结果我们可以看出，当前我国大学生的心理健康现状不是很乐观，有过心理方面问题的大学生竟占90%以上，可见在大学生这个群体中出现心理健康问题的普遍性。而且导致大学生出现心理健康问题的原因中，人际交往压力、就业压力、自我管理能力不强这三个方面的因素比较突出。不过有一点还是值得肯定的：大学生对自身的心理健康的关注度是比较高的。
通过分析《2010—2011年度大学生心理健康调查报告》我们可以归纳得出大学生出现的心理健康问题主要集中在以下几个方面：
（一）与人际交往有关的问题
主要表现为：语言障碍或其他原因而不能顺利的与他人沟通；自卑而害怕与他人交往；嫉妒和猜疑等因素导致人际关系失调、人际冲突；缺乏人际交往的基本态度，忽视平等互助
5的交往原则，自私自利、以自我为中心而最终导致孤立无援；不同年龄之间出现代沟等[]。
（二）与求职择业等就业有关的问题
主要表现为：不了解与自己的个性能力相匹配的职业领域，缺乏选择职业的主动性；社会经验不足，对面试缺乏信心，在面试过程中出现过度紧张、害怕甚至晕场等问题；过于追求功利、对职业追求过于理想化，出现“高不从低不就”的矛盾心理；缺乏走进社会的心理准备；由于当今社会就业过程中存在一些暂时的“走后门”和不合理现象，让一些没有任何
6“背景”、家庭又贫困的大学生丧失了择业的信心，感到前途渺茫并因此焦虑和担心[]。
（三）与自我管理能力不强有关的问题
主要表现在：对自己的学习和生活的管理计划不妥当、无计划而感到愧疚；当看到别人很努力取得好成绩可自己却控制不住爱玩、懒惰的行为时而感到自责悔恨的矛盾心理；由于没有制定自己的学习目标，缺乏学习动力，而出现彷徨迷失的痛苦心理。
（四）与感情尤其是爱情有关的问题
大学生情感问题主要是友情、爱情方面的问题。其中大学生情感困扰主要集中在恋爱困扰方面，主要表现为：从众心理；与异性交往困难，喜欢某个人不敢说不敢讲陷入痛苦的单相思；陷入不正确的恋爱关系却无法自拔；由于失恋、与恋人发生矛盾等问题而苦闷、烦恼，不知道如何解决，更有甚者以死殉情；对性冲动的不良心理反应、性自慰行为产生的焦虑自7 责等。[]
（五）与学习压力有关的问题
主要表现为：现在的大学生大部分都是平时不怎么好好学习专业课，等到考试临近就选择疯狂背诵，当时间太紧考试内容复习不完时就会出现强迫、焦虑、紧张不适甚至精神分裂等心理问题和疾病；而且现在的大学对学生的学习要求比较严格，如果出现几门功课不及格或考试作弊被发现就会面临拿不到学位证甚至退学的危险，还有英语的压力（过不了级就拿不到学位证）这使不爱学习、基础较差的的学生产生了强大的学习压力。
（六）与经济困难有关的问题
主要表现为：部分大学生不能正确的认识自己家庭的贫困，把自己家庭经济的贫困看作是无能、丢人甚至是耻辱，进而引发自卑、自闭等心理问题；大学贫困生面对经济贫困的现实常常会感到无能为力，进而采取逃避退缩的方式来应对，不参加集体活动，消极的对待人生等心理问题。
（七）与其它方面有关的问题
主要表现为：家庭及外部环境等方面引起的心理问题，比如家庭教养方式不当、单亲家庭等等；大学生在消费上的浪费攀比导致的心理问题等。
二、大学生心理健康问题的形成原因
人的心理活动是大脑对客观世界反映的过程，是一个极其复杂的动态系统，所以导致心理问题产生的原因也应是复杂多样的。不但有家庭因素还有社会因素、个体因素，可以说大学生心理问题的产生是多种因素综合作用于个体的结果。
（一）家庭因素
心理学研究表明，家庭环境对人的个性会产生很大影响。我们知道：人的先天素质和后天的环境、教育共同决定着人的发展。但是人的先天素质只为发展提供了一种可能，而父母的教育方式以及共同生活过程中潜移默化的影响会直接关系到子女能否健康成长。大学生心理问题的出现大多数与家庭环境和父母的教育方式不当有关。一项关于“大学生自尊与父母教养方式的相关研究”的结果表明：大学生自尊与情感温暖方式呈显著正相关，与惩罚严厉、过分干涉保护、拒绝否认呈显著负相关，与偏爱被试无显著相关；高自尊大学生与低自尊大学生在父亲和母亲的情感温暖、惩罚严厉、拒绝否认上存在显著差异，在父亲的过度保护方面存在显著差异；而且父母教养方式受城乡环境等因素影响[8]。另一项关于“家庭教养方式与大学生社会交往技能的关系研究”的结果表明：母亲管教方式对大学生社会技能产生了直接影响，其主要因子包括母亲情感温暖、理解和母亲过分干涉、过分保护；父亲教养方式与大学生社会技能之间无显著相关，但父亲的情感温暖因子与大学生社会技能有显著性相关。即在父母亲的情感温暖、理解这种教养方式下成长的大学生，社会技能的发展较好[9]。另外，单亲家庭、父母离异往往会影响子女的身心发育，在这种家庭里长大的孩子，往往容易产生冷漠、孤僻、早熟、自卑和孤独的心理；父母关系紧张，经常吵架甚至动手打架，如果孩子在这样一个没有关爱、经常冲突的氛围中长大，就往往会变得胆小忧郁，对人缺乏信任，而且具有敏感多疑的心理，难以建立和谐的人际关系；有些家庭气氛过于沉默和严厉，缺少民主的环境，这使得孩子从不敢大声讲话、自由说笑或向父母表达自己的意愿和见解，结果就会导致孩子自信心不足，过分抑郁；而放任式的家庭教养方式又会导致子女任性散漫、无组织无纪律、个性顽皮，特别是一些独生子女家庭由于一味的娇惯、纵容，父母总是想方设法的满足子女的一切愿望和要求，使得长大后的他们对挫折的容忍能力很弱，也就是说抗挫折能力很弱，稍微遇到一些挫折和磨难就会一蹶不振；还有的大学生在家里的时候衣食住行全是父母安排照顾，一旦离开父母生活就无法自理因此痛苦不堪，甚至想退学，或心理失衡走向极端；还有的家庭“望子成龙、望女成凤”，父母总是通过高期望值来给孩子施加压力，想让儿女实现其光宗耀祖的愿望，这样也容易使子女产生压抑的心理，一旦受到挫折，心理的防线便崩溃了，进而导致心理障碍、出现严重的心理问题。
（二）个人因素
1.个人的早期经历
一个人的早期经历在大学生成长过程中发挥着重要作用。一项关于大学生心理健康的调查发现：几乎所有的心理问题包括适应问题、人际关系问题甚至学习问题等都与人的早期经历有着密切关系。精神分析学派创始人弗洛伊德在长期的精神病临床治疗工作中，也早就发现人的心理问题与其早期经历有关。弗洛伊德指出，心理变态并不是都由先天遗传和脑生理损害引起的，人成长中早期的不良好的经历也会导致心理异常。正如弗洛伊德所言：不良的早期痛苦经历被压抑在个体心理底层的的潜意识中，一般是意识不到的，但是却可能对个体
10以后的生活产生重大影响，并有可能引发心理疾病[]。
2.个体的自我认知
未进入大学之前，很多人都向往大学生活，认为大学生活是丰富多彩、充满快乐的，进入大学之后就不用像高中那样辛苦和劳累了。然而进入大学以后，由于学习和生活方式的转变，大多数的大学生开始对自我的评价发生转变。这些转变不仅表现在学习成绩、生活方式上，还表现在知识广博、社会经验、人际交往以及个体综合能力等方面。并且大学生的自我认知很可能会走向两个极端，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时又容易自卑。另外大学生作为同龄人中学业比较优秀的群体，现实自我与理想自我总是存在着一定的差距。如果大学生对这一客观事实认识得不清楚、不深刻，就会引起他们认知上的矛盾，从而严重影响大学生的心理状态。虽然在客观现实面前，有的大学生能及时调整对自身的认识，重新确立目标，给自己提出符合客观现实的要求，但是还是有很多的大学生企图逃避与现实的矛盾冲突，出现消沉、颓废、苦闷、烦躁、抑郁等心理反应，或者迷于玩乐、放纵自己，以此来发泄对现实的不满、来麻痹自己的心灵，更有甚者可能出现自杀倾向等严重心理问题。
3.个人的心理素质
在人的一生总会遇到各种各样的心理困惑，事实上这对每一个人来说都是不可避免的。但是由于个体心理素质的差异、心理压力的承受水平不同，因而有的人会出现心理障碍，有的人没有。相关研究表明，凡是有心理障碍的大学生，他们当中有很大一部分人的性格是属于内向不稳定型的，比如说属于粘液质或抑郁质，这种先天的气质类型使得他们的心理比一般人有更高的易损伤性和对生活事件的易感受性。另外，他们的性格缺陷主要表现为：心理内向、心胸狭窄、神经质、多愁善感又不善于表达不善于跟别人交流，自卑感比较重，适应不断变化的环境比较困难，活动范围较狭小。所以，个体心理素质的问题，特别是一些特殊的人格特征，也是导致心理问题的内在因素之一。
4．个体的心理冲突
心理冲突（mental conflict）是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相
1反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态[1]。我们都知道，大学生的普遍年龄一般是在18—25岁之间，正处于青春期的中后期，处于迅速走向成熟而又未真正成熟的阶段。根据埃里克森的“人格发展的八阶段理论”，可以说这是一个充满冲突和危机的时期，大学生的心理存在着多种矛盾比如说理想与现实之间的矛盾，感情与理智之间的矛盾，依赖性与独立性之间的矛盾，心理困惑与寻求理解之间的矛盾，自我价值与社会标准之间的矛盾等等，大学生时期的这些矛盾和冲突是成长过程中必须会经历的，解决好了大学生就能顺利的向前发展，如果解决不好，长期处于矛盾的冲突中，再加上大学生由于冲动不能有效的控制自己的情绪，就会严重地影响大学生的心理健康。比如说有的大学生青春初期对自我形象的认同还未彻底解决，到了大学，看到别人俊俏漂亮、身材苗条、穿着潇洒迷人，就会感觉到自惭形秽，长时间调适不好就会产生自卑心理，丧失自信心。另外，大学生到了大学以后，没有了以前老师的严厉管教和家长的严格监视，虽然压力骤然减轻，但是大学生的心理上却可能会感到极度的不适应，不知道自己该干什么，一下子没有了奋斗的目标。结果，迷茫、困惑、自责，慢慢的就很可能会产生各种各样的心理问题；再者，处于青春期的大学生，性生理已经发育成熟，性意识开始觉醒，开始向往朦胧的校园爱情，渴望能遇到自己的“白马王子”或“白雪公主”，期待能拥有一份属于自己的甜蜜爱情。他们开始关注异性、渴望与异性交往，但由于缺乏交往经验，害怕自己一不小心说错话或者做错事，会被异性看不起，反而更加封闭自己，结果可能导致各种心理问题的产生；还有的大学生因为别人的成绩比自己好、别人的家庭比自己富裕过得比自己好，出于嫉妒心理，到处找别人的弱点，说别人的坏话，讽刺别人，这样的大学生不是想要努力通过自己的奋斗赶上别人，而是企图用种种卑鄙的方式诋毁对方，他们本身的世界观、人生观就是错误的有问题的；另外，大学生的心理冲突还表现在生理和心理之间的矛盾。众所周知，大学生虽然生理上已经发育成熟，但是心理上却还不够成熟，心理状态仍带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性，这种生理和心理之间的差距，如果不能正确看待也很容易导致心理失衡和心理问题。
（三）社会因素 人有社会性和自然性两种属性，而我们都知道人的本质属性是其社会性，所以人不能脱离社会而存在，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。不良的社会环境往往会对大学生的心理发展产生消极的影响。在中国，随着改革开放的到来和经济体制的转轨，社会结构、人们的生活方式、道德观念、价值评价标准和行为方式都发生了巨大的变化。社会上的拜金主义、享乐主义、极端个人主义等都时时刻刻冲击着大学生的思想；教育中的重智轻德的现象、分数至上的误区和“精英主义”教育都压迫着大学生的心灵；各种各样的大众传媒及其内容、鱼龙混杂的网络信息，不管是健康的还是不健康的，都给大学生的健康心灵带来强烈的冲击，暗中潜滋着学生不健康的心灵；各种观念的碰撞、各种文化的差异、理想与现实的矛盾等等，都使得大学生感到困惑、混乱、矛盾、茫然、紧张、不知所措；观念动荡的压力、经济危机的压力、择业就业的压力、人际关系的压力、贫困学生的生存压力、学业压力等各种各样的
12社会压力从不同方面向大学生压过来[]。特别是就业问题，大多数的大学生都可能意识到，毕业就意味着失业，尤其是那些在大学没有学到什么东西而又没有家庭背景的学生。恐慌、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力，更有甚者觉得生活没有意义，不知道活着是为了什么，认为既然活着那么累还不如选择一死了之。上述原因就像一块块巨大的石头压在大学生的心头，又像一张张无形的网将大学生死死缠住，在这种负担下，他们的心理很难承受。当大学生健康的心灵被压得扭曲变形时，他们也就走上了不健康的心理历程，就会出现各种各样的心理问题。
三、大学生心理健康问题的解决对策
（一）家庭方面
采用正确的教养方式进行教育。有关研究表明：父母的教养方式对子女的心理健康成长起着重要作用，父母拒绝否认、过分干涉、严厉惩罚的教养方式会影响子女心理健康发展[13]。所以父母一定要采用正确的教养方式来教育孩子。从现实情况来看，家长的过分溺爱和严厉粗暴这两种不良的教养方式对孩子的心理健康危害最大，其中民主性的教养方式更有利于孩14子的个性成长[]。所以在家庭教育中，家长要充分尊重爱护孩子，理解孩子的兴趣和要求，经常给孩子提供良好的成长环境。另外，由于大学生的个性较之前更加独立、思想也逐渐趋于成熟，所以对于大学生的不良习惯和不正确的行为，父母不要动辄就训斥、打骂这样只会使大学生产生更加强烈的逆反心理。相反，父母应该对其进行耐心的引导，让他们自己在挫折中受到教育，进而引导其自己做出正确合理的选择和决定。
（二）个人方面
1.正确认识自己
作为大学生，要正确认识自己，要对自己要有一个恰当正确的评价。不过分追求完美，要正确认识自身的缺点和不足，要敢于承认自己的错误。如果大学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺点并且敢于面对自己的缺点，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。另外，大学生还要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，大学生要意识到：一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。其次要规划好、安排好自己的生活和学习时间，适时的放松是可以的，但不可以一味的放纵，否则看到别人大学四年硕果累累而自己除了玩却什么也没有获得时，会愧疚加上自责，久而久之，产生心理问题。
2.培养自己良好的人格品质 人格的健康是大学生心理健康的重要组成部分，概括而言，健康的人格应包括正确的自我意识、良好的性格特征、稳定乐观的情绪、良好的社交能力、良好的道德品质、良好的适应社会的能力等六个方面。所以大学生要自觉培养自己健康的人格品质,就要学会正确评价客观事物，以良好的心态去面对新的人际交往情景和复杂的人际环境，既要客观熟悉自己，也要客观熟悉他人。要自觉加强人际交往的品德修养，在人际交往中要学会尊重,尊重别人的人格、尊重别人的劳动和劳动成果。还要学会宽容，大学生在日常的生活学习中，要有宽宏大量的胸襟、多看到别人的优点、能容忍别人的不足，同时不要将自己的思想观点强加给别人。更要以诚相待，对大学生而言，诚信是立身之本，是建立人际关系的基础，是未来走
5向社会的通行证，所以要用真诚去赢得他人的信任和尊重，以此获得真诚的友谊[1]。
3.加强自我心理调节
大学生应该保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境。相关研究表明：积极的情绪与大学生的身体健康、心理健康有着密切的关系，即积极的情绪不仅能够降低传染性疾病的感染风
16险，而且能够降低个体的心理易感性使个体能够更好地应对负性或压力事件[]。另外大学生还应对未来充满信心和希望, 当遇到悲伤和忧愁的事情时大学生首先要学会自我调节,适度地表达和控制情绪。积极参加业余活动, 发展社会交往。大学生在学习之余还要多参加娱乐活动,这样不仅可以消除疲劳, 还能松弛情绪, 解除苦闷, 增加生活的乐趣, 并且能够在活动中全面提高自身素质。 通过群体交往活动, 大学生可以进一步理解人与人之间的关系, 体验友谊与沟通的快乐, 开阔视野, 有利于寻找广泛的社会支持。
4.树立正确的恋爱观，提高恋爱挫折承受能力
首先，作为在校大学生，要懂得把自己的学业放在首位，摆正恋爱与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习，因为学业才是大学生价值感的主要支柱。其次，大学生自己还要懂得爱情是需要相互尊重理解、相互信任的，爱是一份责任和奉献。理解体谅对方可以为自己和对方营造一种轻松和快乐的氛围，相互信任是自己自信的表现，责任和奉献则意味着自己道德上的修养，它是大学生获得崇高甜蜜爱情的基础。再者，由于大学生的恋爱受多种因素的制约，所以大学生在追求爱情的过程中遇到各种波折总是在所难免的。如果大学生的承受能力较强，就能较好地应对挫折，否则就有可能造成不良后果，当前为了爱情而丢失生命的大学生不在少数。所以，提高恋爱挫折承受能力对大学生自身的心理健康是非常重要的。当爱情遭受挫折后，大学生要学会用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，然后通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻失恋的痛苦。并且在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力。
（三）社会方面
建立一个良好的社会支持系统。当前，大学生所遇到的一些心理上的困扰是大学生在成长过程中所必然要经历和面对的问题。由于处于青春时期的大学生心理上尚未完全的成熟，所以不仅要及时适当正确的对大学生的心理健康进行教育引导，还要帮助大学生建立一个社会支持系统，这个社会支持系统可以由亲人、朋友、同学、老师以及周围其他人员共同组成。这样如果发现大学生有什么心理困扰、心理问题，社会支持系统就能及时的帮助他们化解心
[17]中的困扰，促使他们健康的成长。
（四）学校方面
1.多开展与就业有关的讲座和指导，缓解大学生就业压力大的心理问题
据统计，2008年中国普通高校毕业生达到559万人，比2007年增加了64万，2009年又比2008年增加了50万，所以随着毕业生的增多，就业方面看起来也就更加困难了。因此，在开展讲座、对学生进行就业指导的过程中，要让大学生感觉到就业并不是那么困难，并不是“毕业即失业”，社会上还是需要很多人才的，只要现在努力学习拥有真才实学，那将来必定会有发展前途的，因为“是金子总是会发光的”，以此激起大学生对生活和工作的热情，去除他们的焦虑心理。同时，还要指导大学生选择与自己性格相匹配的或者自己喜欢的职业领域，多传授面试的技巧和注意的事项，最好来个现场模拟，增加大学生的就业信心。 2.多组织校园活动，培养大学生积极的人际交往
学校可以多组织一些健康向上、丰富多彩的活动，让学生在参与这些活动的过程中，培养积极的人际交往心理，建立起和谐的人际关系。对于那些性格非常内向、不善于交际以及患有社交恐惧症的学生，更要关爱有加、耐心引导、给予积极鼓励，让这部分学生慢慢的摆脱心理障碍，走出封闭的自我，最终融入集体这个大家庭中。
3.加强大学生的思想教育
大学生正处于青春期，心理方面的发展正在趋向成熟，但是还没有完全的趋向成熟，所以还没有形成完全健康的人格和心理状态。所以学校要加强大学生的思想教育，要让大学生多过集体生活，培养他们的集体主义精神；鼓励大学生多参加集体活动，树立他们的团体协作精神和乐于助人的品质。多对大学生进行正面的引导和教育，使大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，能自觉地约束自己的行为，使其保持健康的心理状态。另一方面，还要对大学生的心态进行正确的指引，我们知道，要想从根本上解决各种心理问题，增强大学生自身的各种心理素质是至关重要的，所以要指引大学生拥有良好的心态。这可以通过开设一些心理健康教育方面的课程来帮助大学生提高自身的心理素质，增强他们的适应能力。
4.建立完善的心理咨询机构和心理保健网络
作为与大学生的学习和生活密切相关的的各大高校，更应该充分利用学校的各种人力、物力、财力等资源来建立健全心理咨询机构，完善以院、系、班级这3级为主的心理保健网络，帮助在校大学生解决心理问题和障碍。首先，各大高校，不管有没有心理系或心理学专业，都应该配备一定数量的专业素质较高的心理咨询人员，一旦发现有严重心理问题或心理障碍的在校大学生，专业心理咨询师就要主动地去提供心理咨询，以避免像马加爵这类事件的再次发生。其次，要对各院系的辅导员要进行心理咨询技能方面的培训，使其具有一定的心理专业知识。辅导员不仅要负责大学生的思想、学习方面的工作，还应该关注大学生的心理问题。再者，如果有条件的话，各个班级可以通过选拔挑选出一两位负责任的学生担任心理保健委员，及时关注班级内同学的心理健康状况，以便尽早的帮助出现心理问题的学生。
总之，大学生心理健康不仅关系到大学生个人的成长，更关系到国家和民族的未来。高度重视大学生心理健康问题，不仅具有理论意义，而且具有重要的现实意义。所以在新的历史条件下，研究当前大学生的心理健康问题是一个很重要的兼有理论性和应用性价值的课题。通过此课题的研究，旨在为当前大学生的心理健康教育提供依据和参考，以便促进大学生心理健康顺利的发展。
参考文献
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致谢
在本次论文设计过程中,贾文华老师对该论文从选题、构思到最后定稿的各个环节都给予了细心的的指导，她严肃的科学态度、严谨的治学精神、精益求精的工作作风，深深的感染和激励着我。在此，我要真诚的向贾文华老师道一声：谢谢，老师您辛苦了！另外，我还要感谢在大学期间传授我知识的老师们，是你们的悉心教导使我有了良好的专业课知识，这也是该论文得以完成的基础，谢谢你们！最后，我要向百忙之中抽出时间对本文进行审阅、评议和参与本人论文答辩的各位老师致以衷心的感谢，谢谢你们！书到用时方恨少，在这篇论文的写作过程中，我深深的感觉到自己的知识还很欠缺，水平还不高。人生就是一个不断学习和完善的过程，所以以后我要更努力的读书，充实自己的生活。
第16篇：浅谈大学生心理健康问题（版）
衡阳师范学院人文社会科学系2013年下学期学年论文
浅谈大学生心理健康问题
【摘要】随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系越来越复杂；大学生这特殊的社会群体在当今社会面对着巨
大的压力，因此，他们对社会心理这块时代的“晴雨表”十分敏感。大学生面对这
些压力会呈现出不同的心理状态，消极的心理状态会导致比如心理应激、心理危
机或心理障碍等等心理健康问题。此文章是就大学生心理健康问题的现状，大学
生心理健康问题产生的原因，大学生心理健康问题产生的影响以及解决大学生心
理健康问题的对策作出简要的分析。
【关键词】 心理健康 ;压力 ; 现状 ; 原因 ; 影响 ; 对策
一、大学生心理健康问题的现状：
心理健康是一种持续高效而满意的心理状态。大学生心理健康的标准包括智
力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会
适应正常、心理行为符合年龄特征等等。然而，当代大学生心理健康很难符合以
上几个标准。他们经常会出现一些心理问题， 而这些心理问题已经成为社会不
容忽视的问题。
1、大学生心理素质欠缺，社会的飞速发展让大学生的素质很难与社会相适
应，大学生心理素质欠缺，主要表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能
力，缺乏自信心，依赖性强等，比如在某次考试中失败就感到灰心丧气，或者是
人际关系不合而逃避群体自我封闭，抑或恋爱受挫而产生自毁行为或轻生的念头
等等。
2、大学生出现心理障碍、精神疾病等，具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑
郁和情感危机等等。当代大学生压力过大，他们无法调节这些压力导致心理素质
不良，甚至存在不同程度的障碍，这些障碍都已经严重影响他们的正常学习和生
活。
3、大学生心理问题存在愈演愈烈的趋势，大学生还出现了一些其他的心理
问题，比如环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等等。 大学生的这些心理问题已经对大学生的健康产生严重威胁。 此外， 大学生心理健康问题也已经从个人问题演变成学校甚至事社会应该关注的问题，因为大学生的心理问题已经影响到他们个人、学校和社会，如今大学生的心理健康问题也已经受到社会广泛关注的问题。
二、大学生心理健康问题产生的原因：
进入大学我们又处于人生的不同阶段，我们要面对不同的人不同的事，大学我们是处于即将要面对社会的阶段，这一阶段我们要渐渐的与社会接触，然而我们又不能去很好的接受与消化社会给我们带来的一些东西。在这一阶段我们面临着很多的挑战与压力，当我们面对这些挑战与压力我们并不能完全承受，因此可能会出现一些心理问题，而产生这些心理问题又是由于主客观方面的原因造成。
（一）客观方面：
1、社会方面，现代社会的发展、社会的飞速进步让我们很难顺跟随社会发展的步伐，社会竞争越来越激烈，就业压力，面对这一压力我们无从应对，当我们无从应对时便会产生压抑的心理。
2、学习方面，大学的学习与以往的学习有很大的变化，大学主要是以自主学习为主，要有较强的自学能力，要靠自己约束自己，独立地思考和解决问题；然而大学生往往一下不能适应没有老师天天辅导，日日相随的学习生活，自我约束力不够，不知道如何支配自己的时间，面对学习和生活感到一片茫然，学习与生活也变得不再充实与精彩。
3、人际关系方面，大学较以前有了更复杂的交际关系，以前我们居住较集中，面对的差不多都是熟悉的面孔、相似的语言、习俗，有着自己熟悉适应的生活环境，我们交往的动机也比较单纯；然而跨进大学，周围的人来自不同的地区，素未平生，语言、习俗都存在这很大的差异，以前熟悉适应的生活环境变得陌生生疏；另外我们也要接触到的人也更加广阔，在人际关系处理方面也不像以前那样单纯，现在的人际交往我们会考虑更多的因素。
(二) 主观方面:
1、进入大学我们要独立自主的生活，然而对于没有离开过父母身边的我们来说，缺乏独立意识，一下子无法适应独立面对生活的勇气；
2、考进大学我们可能盲目自满和自我陶醉，认为自己还有点能耐，因此，进入大学后我们觉得应该要好好的放松一下，以前的学习生活太过于紧迫，这样的放松让我们慢慢觉得生活变得空虚、乏味，然而再也回不到中学时候那种充实和饱满的生活，对自己的大学生活失去了勇气与信心；
3、现实与理想的差距，进入大学前我们把大学想得过于理想化，然而现实中的大学并非我们想象中的那样完美，理想是美好的而现实是残酷的，面对理想与现实的差距大学生无法很好的适应这现实的大学生活；正是这些主客观方面的原因导致大学生不能适应大学的生活甚至会产生一些心理压力，因此，现在的大学生出现了越来越多的心理问题。
三、大学生心理健康问题产生的影响：
社会的发展需要我们拥有良好的心理素质，然而，当代越来越多的大学生出现心理问题，这不仅对我们大学生产生了严重的影响，同时对与各大高校以及社会也产生了严重影响。
1、学生方面，大学生的心理健康问题主要有不同程度的心理障碍或心理异常的表现，有一些人因悲观、失望、沮丧 焦虑、抑郁、孤独、恐惧、敌对等各种心理情绪和行为紊乱而导致心里极度失调。有的人因为一些事情而发生出走、自杀、凶杀等等事故。另外还有一些学生因为心理压力或偶然的突发事件让他们不能很好的认识、评价、展现自我。大学生的心理健康问题已经对大学生的学习生活、人际交往、人格发展、情绪调节都造成了影响，有些影响对大学生造成的困扰甚至是致命的打击。
2、学校方面，大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。学校是让学生学习的场所，然而，越来越多大学生在大学生活中出现的心理问题，学校也因此出现出走、自杀、凶杀等等现象。这些现象的出现已经严重影响各大高校的名声，对各大高校造成极大的困扰。
3、社会方面，大学生作为社会一个特殊的群体，他们是社会未来需要的人才，然而，大学生心理问题的出现使拥有良好科学文化素质、良好思想道德和健
全人格的人才越来越少，未来人才都有可能在某一刻出现心理危机，大学生心理健康问题的使社会面临人才缺乏的危机。另外，大学生的心理问题导致了当今社会大学生犯罪率越来越高，影响社会和谐、稳定发展。
四、解决大学生心理健康问题的对策：
大学生心理问题是受多方面的影响，然而要缓解大学生的心理问题我们也可以从多方面着手。
1、从大学生个人的角度出发，大学生正确认识自我与自信训练。认识自我的优点与不足，给自己一个正确的定位，大学生已经是成年人了应该要慢慢的去适应生活环境，现在到了我们独立面对生活的时候了，我们也应该要慢慢的融入这个社会以及去适应着这社会，不管遇到到什么事不要一味的压在心里，我们也应该慢慢学会自己去学找解决困难的办法，寻找排解压力的方式，要有独立面对困难的勇气和决心，自己去更好的适应这个社会。
2、从父母的角度出发，给予理解与支持。大学生还是处于一个成长阶段，刚刚离开父母的身边，父母在他们心中仍然扮演者重要的作用，父母是孩子的第一任老师，无论我们多大对父母都还是有一定的依赖，父母应该要经常与他们谈心，了解他们的心理成长，理解支持他们，多关心他们的生活，在生活中与他们为友。
3、从学校的角度出发，开设心理健康课程和心理咨询室。大学生还处于一个特殊的成长阶段，心理还够不成熟，面对多方面压力时不能完全应对，因此，容易造成他们的心理压力，当心理压力得不到缓解时就会造成心理上的问题，学校应该多关心学生，给大学生开设心理教育的课程，让学生掌握一些心理、卫生、健康等方面的知识，同时也让他们也能让他们以后能够有些防范应对措施，另外，学校还要开心理咨询室，给学生提供一个随时可以交谈、倾诉的地方，给予他们贴心的服务，让他们可以更好地缓解自己的压力。
总之，大学生要做到心理健康，不论是我们父母、学校还是社会都应该要关注大学生的心理健康问题，所谓“少年强，则国强，少年弱，则国弱。”因此大学生的心理健康问题不容忽视。父母、学校、社会都应该关注大学生的心理健康问题，让大学生心理健康问题的到缓解，只有健康的心理素质和健康的生理素质，
大学生才能更好的成长与成才。
参考文献：
[1]薛晓静；安云芳；关于大学生心理健康为题的探讨[J]；改革与开放2011年12期
[1]董坤；大学生心理健康的原因分析与对策研究[J]考试周刊；2011年43期
[1]田爱民，赵永吉，王忠德.大学生心理健康的现状与教育对策探讨.高等农业教育，2007,2:90-92
第17篇：浅谈大学生心理健康之恋爱问题
浅谈大学生心理健康之恋爱问题
不可否认，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我学习到了许多，无论是大学生性格的塑造，还是宿舍集体间人际交往的技巧。而这门课程让我印象最为深刻的就是关于大学生恋爱的问题了。
“问世间情为何物，直教人生死相许”这两句词想必我们都不陌生，当然，爱情这个话题亘古以来就是人们所讨论的热点。在现在的大学里，无疑是广大学子关注的热点之一。现在的大学生恋爱早已不再是过去的“犹抱琵琶半遮面”了，具有极大的吸引力，拨动着同学们的心弦,令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一。因为恋爱影响到学习，生活，人格，价值观的情侣大有人在。就此，我们来讨论一下大学生应该如何对待失恋？以及如何去恋爱？以便帮助同学们树立正确的恋爱观！
当前大学校园中，情侣随处可见。或许是在繁忙的高考之后，来到了大学顿时感觉轻松了许多。大学的确是一个相对自由的地方，没有繁冗的作业，没有老师父母日夜的催促和监督。最关键的是大学里面对恋爱的态度是自由且不加干预的。也许，正式因为如此，许多刚上大学的同学们想到的第一件事情就是大学里面谈一场轰轰烈烈的恋爱。更有的人说“大学里不谈一场恋爱就算不上是真正读了大学” 但是，很多情侣真的做好了恋爱的准备了吗？他们自身足以成熟来面对恋爱吗？我想是没有的。在我看来，现在很多大学生的心智还不够成熟，对爱情的看法仍不全面，自身的资本也不够来好好爱一场。在我看来，现在的大学生恋爱，通常反映出的心理特征是：
1.对性的好奇心理——由于生理发育已经成熟，对的性冲动感与对性的亲近感很强。
2.对对方的占有心理——在高校这个聚集着众多才子佳人的地方。有些大学生认为：一定要先找个好的，不然以后找到的就是别人挑剩下的。
3.依赖心理——由于现在的学子大多是独生子女，从小习惯了他人的呵护与关爱。在大学这个远离父母的地方，出于对情感的寄托而选择恋爱，希望继续依赖对方。
4.攀比心理—— 看见周围的人都成双成对，而自己却形单影只，心理极度不平衡！
5.补偿心理——部分恋爱只是为了从对方那里获得社会地位、经济等
方面的补偿。
6.寻求刺激——由于自己生活的无趣，希望在感情上充实自己的生活。而在感情上寻找到的刺激感就是他们所追求的。
有的大学生对恋爱的态度是“不求天长地久，只在乎曾经拥有”不可否认，这种恋爱看起来似乎很美好很浪漫。我无意去指责这种恋爱是否含有玩弄的成分。但抱有此观点的同学们，希望你在找另一半之前先提前说明一下，以免最后不能好聚好散。
而有的同学想要在大学里拥有一份很纯真的恋爱，然后一起步入婚姻的殿堂。这种想法本无可厚非，但我想说的是现实和理想是有很大差距的。大学生是一个特殊的群体。一方面，我们已经到了恋爱的年纪；另一方面，我们却没有完全进入社会，在经济上还没有独立，而未来的不确定性很大。所以，大学生即使获得了真爱，毕业后也有可能由于各种原因天各一方。
倘若恋爱最后无疾而终，也不要太过于伤心，更加不要剑走偏锋。甚至想要通过了结生命来寻求解脱。我一直认为失恋之后想要通过自残来挽回，或是想要通过死来解脱的人都是懦夫！这是一种极其不负责任的表现。不光是对不起父母，更加对不起自己！
感情，拥有了，就好好珍惜；失去了，就坦然放手；有时候，顺其自然何尝不是一种洒脱？你要知道，在你尚未拥有这份感情的时候，你一个人不也是过得很好？为什么要去为一个与你不再相干的人伤身伤神呢？失恋并不可怕，可怕的是你再也走不出阴影，从而自暴自弃！人生在世，世事无常。人心易变，感情尤其如此。所以如何去恋爱对每个人来说都是一门学问。
恋爱的方法我归纳起来有以下几点，此方法仅供大家参考：
第一，先爱自己，再爱他人；这里我不是鼓励人要自私，而是我认为一个连自己都不懂得爱的人，怎么会懂得爱他人呢？何况，对于一个人而言，若是自己不懂得爱自己，你又凭什么指望别人来爱你？人们常说，爱一个人爱七分足矣，剩下三分来爱自己。水满则溢，月盈则亏。古往今来，为爱痴狂的人大多以悲剧收场。凡事都有限度，过犹不及。因此我们还是谨慎为妙，以免重蹈覆辙！
第二：尊重，包容和理解；这是针对情侣双方而言的。恋爱关系必须建立在双方共同意愿上。在恋爱关系中要尊重对方的感情、意愿和人格，在这个世界上金无足赤,人无完人。每个人都有缺点，都有自己的难处。既然选择了彼此就要学会包容对方的小缺点，同时也要
学会理解对方的难处。这样才能培育美丽的爱情之花。
第三，信任与忠诚；这是很重要的一点，人与人相处，信任是基础，倘若彼此间存在猜疑和背叛，那么这种感情绝对不可能长久。
第四，责任与奉献。爱的责任要求双方要对自己的行为负责，对彼此的身心健康负责，这是爱的具体体现。而奉献则又进了一步，是为深爱的人所做的一种放弃和牺牲，是对恋人的无私帮助。
第五，端正恋爱动机，把握爱情真谛。健康的恋爱心理是美满爱情顺利发展的前提和基础，选择恋人要注重内在品质、兴趣爱好以及道德情操，而不是光看外表、金钱以及势力，更不仅仅是为了告别空虚与寂寞，或者是生理需要。否则，动机不纯，爱将不爱。
第六，摆正爱情位置。爱情在人生中占有重要的位置，没有爱情的人生不是完美的人生，但爱情不是人生的唯一，更不是生命的全部。作为大学生，应该以学业为重，爱情次之；家庭为重，爱情次之。大学生要衡量好爱情与学业的轻重，不可为爱情而荒废了学业。其次，大学生在大学努力学习，掌握技能，提升自己的能力，不仅仅是对现在负责，更是为将来的美满爱情以及家庭所需要的物质条件做准备。
任何东西都是有双面性，恋爱也不例外。恋爱有它美好的一面，也会有它不好的一面。恋爱的时候一定会体会到幸福甜蜜的感觉，但是必然的，也会尝到其中的苦涩。在大学里，不要选择盲目的恋爱， 不光是恋爱，干什么也不要盲目。要知道，盲目的后果就是误己误人。而对于恋爱，两个人要互相支持才能长久！我相信，爱情的美好要大于它的不好。要合理去恋爱，不要冲动，一段感情的维持不是简单的事情，要共同经营。
以上就是我在学习完这门课程后对大学生恋爱的感想。希望同学们也能和我一样以此为鉴，愿大家都能收获一份美好的感情。
第18篇：浅谈大学生心理健康问题及对策
浅谈大学生心理健康问题及对策
来源：中国论文下载中心[ 09-06-08 15:51:00 ]作者：戴晶晶
论文摘要：心理健康是高素质人才的根本，当前，虽然我国高校心理健康教育越来越受到重视，但是高校学生的心理健康问题仍然普遍存在，我们应采取有效措施以促进大学生心理健康教育向更高的水平发展。
很多人都认为大学校园是一个世外桃源、天外净土，然而就在这一方圣土之内却隐藏着诸多问题，心理健康问题就是目前困扰着大学生的首要问题之一。正在接受高等教育的大学生，年龄一般在18~25岁之间，从心理学观点来看，他们属于青年中期，因此，大学生的心理具有青年中期的许多特点，如辩证思维的形成、自我同一性的完善、同样群体的形成、价值体系的稳定等等，但作为一个特殊群体，他们的心理也有自己的一些独特性：
1、大学生的智力发展通常比较好，基本介于中上智力和高智力水平之间；
2、考试焦虑是影响大学生心理健康的普遍性问题；
3、大学生的自我评价存在光环效应，他们与同龄人相比，往往有更多的成功经历，也被寄托了更多的希望，因此自我评价会有偏高的可能；
4、大学生的价值准则倾向于理想化，具有明显的离散特征，当他们被个体调用来进行社会行为判断时，当事者便会表现出明显的苛求现象或理想化倾向。
正是由于高校学生处于一个特殊的年龄段，且此年龄段是其心理发展处在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要阶段，即处在心理断乳期，因此他们在这一时期内最容易出现一些心理问题和困惑：
1、理想与现实方面。大学生对未来有自己的设想，且一般理想比较高，希望将来能发挥自己的才能成为社会有用之人，然而，在现实生活中往往难以找到实现理想的途径，有时面对前进道路上的障碍没有克服的信心和方法；有的学生眼高手低，不喜欢“从我做起，从小事做起”，只想做大事而一鸣惊人，这就必然产生理想与现实的冲突。
2、自尊与自卑方面。大学生是经过激烈的竞争才进入大学校园的，他们是青年中的佼佼者，因此容易产生优越感和自豪感，然而，大学里人才济济，许多高中时期的尖子优势不再明显，他们失去了往日的荣耀，易产生心理失衡。有的同学因此就怀疑自己，否定自己，产生了自卑感、挫折感和焦虑感。
3、动力心理方面。一些大学新生常常在考大学的目标已达到后，很快便失去初进大学的新鲜感，丰富多彩的
大学生活在他们的眼里却黯淡无光，他们对学习来不了兴趣，对活动提不起精神，一些大学生自我意识缺乏稳定性，容易受外界因素左右，不能全面认识和正确评价自己，难以建立自信心，从而缺乏心理发展的动力。
4、学习和创造心理方面。目前大学生反映最大的问题是考试焦虑。他们学习目的不明确、动机功利化，学习动力不足，相当多同学是为了应付不得不参加的考试而学习，面对市场人才竞争的压力，他们内心都有危机感，但真正学起来仍然没劲。加上大学宽松的学习环境，不少同学个人约束力差，自制力弱，学习成绩自然也差了。成绩差反过来又影响了学习心理的健康发展，更谈不上创造心理的发展了。
5、人际关系心理方面。大学时代是一个渴望友情又追求孤独的时代，大学生们既希望有一方完全属于自己的自由角落，又害怕孤独，他们常常处在个体心理闭锁又渴求建立良好
的人际关系的心理冲突中，不少同学将人际关系不适列为仅次于考试焦虑的影响心理健康的问题。少数同学甚至产生社交恐惧，部分同学则因与其他同学发生争吵或矛盾，不会处理而十分苦恼。
6、性心理和恋爱心理方面。大学生已进入性生理成熟和趋向成熟的阶段，而他们从校门到校门的学习生活经历导致了他们社会化过程的后延，致使他们的性心理的成熟落后于性生理的成熟，加上性知识的匮乏，他们常常在正常的性幻想、性梦、性冲动后产生罪错感，少数同学甚至因此而影响了正常的学习和生活。大学生不能正确处理爱情中的情感纠葛，或失恋后承受不了压力而轻生的现象也时有发生。
7、高校贫困生的心理问题。高校贫困生作为学生中一个特殊的群体，他们特定的成长环境以及特殊的成长经历所带来的巨大心理压力和心理素质的缺陷，给他们自身的健康成长和成才带来了负面影响。贫困生的主要心理问题表现在：（1）、自卑与自尊交织；（2）、焦虑与抑郁并存；（3）、敏感与孤僻共生；（4）、无奈与愧疚交错；（5）、嫉妒与怨恨相伴；（6）、虚荣与依赖互融。
8、情绪心理和挫折心理方面。大学生的社会情感丰富而强烈，具有一定的不稳定性与内隐性，他们容易受外界和暂时因素的影响，情绪反应很容易被激发且难于控制，因此他们
对因考试失败、交友受挫、失恋、择业失败而引起的挫折情绪体验表现出承受力低的倾向。
9、择业心理方面。近年来“大学生就业难”的问题十分突出，面对市场经济的挑战，他们出现了种种不正常的择业心态。诸如：择业恐惧心态，表现在不了解就业政策和社会需求，面对“自主择业”不知所措、甚至恐惧；盲目攀比心态，表现在择业期望值过高；急功近利心态，表现在对职业和单位的选择上过分功利化和经济化；择业过程中的心态失衡，如择业中的自卑、嫉妒、焦虑等。
目前我国大学生的心理亚健康状态是普遍现象，据调查，在校大学生中出现心理障碍倾向的约占20%~30%，有较严重的心理障碍者约占10%，有严重的心理异常者约占1%，且该比例有逐渐上升的趋势，因此帮他们解决心理问题势在必行。
首先应该要从学生自身出发：
1、坦然面对
出现了心理问题不必如临大敌疑神疑鬼，有些人在情绪上出现一些困扰，或者在身体上出现某些不适就如“惊弓之鸟”，担心焦虑造成“食不知味”、“夜不能寐”。其实心理健康也和身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样或者那样的问题，应该要保持积极乐观的精神状态，坦然面对。
2、别急于“自我诊断”，也别讳疾忌医。
心理健康本身多种多样，成因往往复杂，切勿盲目的从一些书籍上断章取义，而急于对号入座。弄清问题虽然是必要的，但大学生的心理问题很多都是“成长中的困扰或矛盾”，不必杞人忧天，而应该认真审视自己并与同学、朋友、老师或者家长沟通。
3、转移注意力，调整生活规律。
心理问题往往是越关注便越觉严重，所以不要老盯着自己的问题不放，而应把注意力转移到学习生活中，调整生活规律，多参与校园文化活动，让自己的精神面貌焕然一新。
其次，高校在进行专业教育的同时，也要加强对大学生心理健康问题的关注：
1、要建立一种“生理-心理-伦理”三理结合的，以教育发展型为主、医学型为辅的心理健康教育模式。我们要重视心理教育方法与思想政治工作方法的有机结合，要引导学生建立
健康向上的价值观和伦理道德观念。此外，我们的心理健康教育要建立一种面向全体大学生，旨在提高全体同学综合素质的模式，在各大学深入开展的时候，要通过提高我国大学生的心理素质促进其综合素质的提高，培养适应时代需要的全面发展的人才。
2、根据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，针对当代大学生存在的主要心理困惑和问题，我们认为应在全体大学生中开展以下12个专题的心理健康教育：
1、树立人生的航标-思想道德与心理健康。
2、建立真实的自信-自我意识与心理健康。
3、塑造健康的人格-个性与心理健康。
4、由“学会知识”到“学会学习”-学习与心理健康。
5、开拓潜在的创造能力-创造与心理健康。
6、学会与他人相处-人际交往与心理健康。
7、审视象牙塔里的“闪电”-恋爱及性心理与心理健康。
8、为心灵创造一片明朗的天空-情绪与心理健康。
9、锤炼不折的脊梁-挫折与心理健康。
10、成功地走向社会-择业求职与心理健康。
11、了解你自己-心理测验与心理保健。
12、学会求助与互助-心理咨询与心理治疗。
3、要建立全方位、多类型的心理教育和服务机构，并组建一支多元化、高素质的心理教育与服务队伍。各高校至少应有三种类型的机构：学校的心理健康教育中心、学校各院系或各年级的心理辅导小组、学校医院或与附近医院联系建立的学生心理门诊。同时我们还必须有一支高素质的心理教育与服务队伍。要建立一支由教育专家、临床心理学家、精神病专家及学校医务工作者、心理学工作者、教育工作者、学生工作者和管理工作者相结合的多元化的以兼职为主的心理教育与服务队伍，采取在职培训的方式，逐步提高这支队伍的整体素质，并通过试行资格认定制度，规范上岗管理，使这支队伍从兼职为主转变为专职为主、专兼结合，以保证高校的心理素质教育与服务更加有效地开展。
4、心理教育与学生学习、生活和活动要有机结合。我们应将心理健康教育渗透到大学生学习、生活和活动的方方面面。在整个大学阶段和大学校园内外要营造一个有利于大学生心理素质健康发展的环境和氛围，特别是随着信息技术的发展，网络等新技术也在大学生心理教育中被广泛采用。这对促进大学生心理素质的不断提高，以适应走向社会的激烈拼搏和竞争是很有益处的。
大学生心理健康问题迫在眉睫，我们只有动员广大社会的力量才能让大学生在健康的心态下学习和生活，让他们毕业以后能够马上适应社会需求，为社会作贡献。
第19篇：关于大学生心理健康问题的调查报告
关于大学生心理健康问题的调查报告
姓名：张从征
系别：美术学院
班级：平面设计
学号：2班 1205110208
关于大学生心理健康问题的调查报告
一、调研目标
近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界的广泛关注。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾，我院团委决定对我大学生心理状况进行专题调研。此问卷针对大学生目前心理健康状况进行调查，以统计当前大学生心理健康状况，分析当前出现的校园大学生心理健康...
二、调研方法:问卷调研
此次调研采取问卷调研的形式，由我院各团支部同学填问卷，并从中采取样本。这次调查对象是我院所有年级的学生。调查样本的选择是采取随机抽样的方法。这次有效资料为540份。
三、调研内容
1.您是哪个年级的学生？（）
1.大一2.大二3.大三4.大四
分析与总结：由上表可以看出，这次调研对象各年级按一定比例进行调研，这样更能体现这次调研的客观性。从而使调研更加准确、更有成效。
2.请问您的性别？ （）
1.男2.女
分析与总结：这次调研对象男女比例各为50%,这样更能反映这次调研的客观性更全面的反映大学生的心里健康状况，从而使调研更有效。
3.目前大多数人都处在一种“亚健康”状态，请问您对“什么是心理健康”这概念清楚吗？
1.非常了解2.有点了解3.朦胧知道一点点4.很不清楚
分析与总结：随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，很多人的心理都呈现一种“亚健康”状态。但很多学生对于 “什么是心理健康”这概念不太清楚，了解的人很少。可见，学生在关于心理健康方面的知识有待加强。
4.现在的生活节奏如此快，请问您是否感到生活非常紧张？（）
1.是，经常觉得压抑2.否，没有这种感觉3.偶尔出现这种状况
分析与总结：现代生活的快节奏使同学们感到生活紧张，压力大。但也有只是偶尔感到紧张或甚至没有这种感觉。可见，对于生活的态度，每个人都不一样。但面对激烈的竞争，同学们还是应该加强自己的危机感，给予自己适当的压力，这样才有前进的动力。
5.目前您最大的苦恼是什么？（可多选）（）
1.学习压力大2.就业压力大3.家庭经济压力大4.人际关系紧张5.其他
分析与总结：目前大部分学生的苦恼来自于几个主要的方面，有学习压力大、就业压力大、家庭经济压力大、人际关系紧张等。其中学习压力的大占28%，就业压力大占了33%。这两者是最主要的原因。近几年的就业形势不容乐观，让许多学生对于未来能否就业产生忧虑，同时也带来了学习压力的增大。当然，家庭经济压力大和人际关系紧张也是不可忽略的因素。
6．在您现在的生活中，经常出现下列哪种情绪？(可多选）（）
1.郁闷2.抑郁3.焦虑4.敌对情绪5.愉快6.充满希望7.其他___
分析与总结：大部分学生在生活中经常出现郁闷、抑郁、焦虑等不良的情绪，这些都是不利于学生身心健康发展的，需要加以改正。我们应该时刻保持愉快的心情，对生活充满希望，乐观向上。
7.您是否有过轻生的念头？（）
1.偶尔有2.经常有3.从来没有
分析与总结：由上表可已看出我院将近60%的学生从来没有过轻生的念头，可见，这些同学对生活乐观，不会逃避。然而，也有近40%的同学偶尔有轻生的念头，这是不健康的心理，应当杜绝。
8.您认为造成大学生轻生的原因有哪些？（可多选）（）
1.学习压力大2.对自己的专业不满意3.家庭条件比别人差
4.失恋5.毕业后找不到工作6.人际关系失败7.四级没过拿不到毕业证书8.其他
分析与总结：造成大学生轻声的原因有很多，根据调查显示，主要的原因是学习压力大和家庭经济条件比别人差。在求学阶段，学习压力是大是正常的，因此同学们应该学会如何释放压力，缓解紧张的学习。在大学，有些学生喜欢攀比，家庭经济条件比别人差的学生会产生一种自卑心理，这也是造成大学生轻声的一个重要原因。
9.您认为轻生的大学生存在以下哪种问题？（多选）（）
1.缺乏社会责任感2.不能真正理解“死”究竟意味着什么3.心理受挫能力差4.适应能力差5.缺少对人生价值观的认识
分析与总结：由上表可以看出大部分学生会轻生是因为心理受挫能力差，不能正确的面对挫折，而是采取了逃避的方式。这种做法是不可取的。所以，学生应该加强心理受挫能力的培养，以正确对待挫折。
10.经过这么长久的大学生活，您对自己目前的大学生活觉得满意
吗？（）
1.满意2.不满意3.没感觉
分析与总结：由上表可以看出，对自己目前的大学生活觉得满意同学仅占20%，而大多数是没有感觉。对于那些不满意目前大学生活的同学，究其原因，是因为现实的大学生活跟他们想象中的相距甚远，对这样的大学生活感到乏味和无聊。
11.目前的大学生活与您想象中的大学生活有差距吗？
1.有，差距很大2.有，但差距不大3.没有，感觉一般4.没有，和想象的一样
分析与总结：有近60%的学生认为目前的大学生活与想象中的大学生活差距很大，这是必然的，想象终归是想象，生活才是真实的。同学们应该面对生活，不要沉湎于自己的想象之中。
四、问题分析
学生心理健康问题主要表现在下列方面：
1.抗挫折能力差，引发压力难以适应症。现在校园里绝大多数是独生子女，随着我国经济发展水平的提高，这一代学生从小家庭娇惯，生活条件优越，被称之为“在蜜罐里”泡大的新生一代，家长花重金租房陪儿女读书的现象也屡见不鲜，这就从客观上养成了这一代大学生独立生活能力差，环境适应能力下降，“郁闷”一词成了他们的常用语。与过去艰苦年代成长起来的大学生相比，这一代大学生在抗挫折能力上有较大落差，造成在遇到竞选班干部落选、奖学金没评上、学习压力大等问题时，都会使一些学生烦躁易怒、自卑苦闷。此外，刚进入大学的新生，由于大学学习方法与中学有很大不同，自由支配时间比较多，教师的授课方式常常会使许多学生不能认同。大学汇集了各地中学尖子，许多学子会因学业成绩不再显赫而产生自卑、焦虑和不适感觉，若迟迟不能调整，长期压抑也会造成严重的心理疾患。而目前有些学校对学生战胜挫折的心理教育重视不够，也使这种状况的扭转迟缓。某大学一学生，来自苏北农村，中学的尖子生、三好生，性格内向，来上学的费用都是父母向乡亲们借来的，来校后学习适应能力差，成绩不理想，看到别的同学在外打工，执意想挣钱还债，种种压力逐渐使刚进校意气风发的他变得很郁闷、焦虑、烦躁，这些不良情绪积压爆发，情绪失常，导致狂躁症，被送进精神病院治疗，休学两年。
2.失恋等情绪困扰，诱发冲动控制障碍症。现在大学里谈恋爱现象比较普遍，中年级学生就开始尝试建立属于自己的亲密关系，然而大学生谈恋爱成功率比较低，失恋问题突出。失恋对自己对他人造成的伤害往往很大，不良情绪酿成的事件比较多。失恋造成学生心理失衡，引发各种的心理问题，轻者荒废学业，重者引发校园极端事件。某高校曾发生一起因“三角恋爱”引发的凶杀事件。一女生因不能容忍另一女生接近其恋爱的男生，在某日中午趁该女生在宿舍熟睡时，用事先准备好的菜刀连砍十几刀致其重伤。强烈的嫉妒心使这女生丧失理智，成为一名
杀人犯。有些院校中，由于相关心理知识的缺乏，婚前性行为引发的身心伤害也成为较为突出的问题。此外，网络成瘾也是大学生中存在的严重问题。不少学生陷入网瘾，失去自控能力，轻者通宵熬夜，生活无规律，影响健康;重者导致学业荒废，精神恍惚，不能自拔。部分男生还开始出现离不开烟酒等物质依赖，成为各种各样的“瘾君子”。
3.个性偏执、情绪敏感，易诱发孤独、失落症。当代大学生由于受独生子女家庭环境的影响，不少在性格上以自我为中心，自信偏执，易于冲动，随心所欲。这种特殊环境形成的个性造成人际交往能力差，少数学生因个性、价值观的差异等因素迟迟不能很好地融入新群体而产生孤独感;交朋友特别是交异性朋友中喜怒哀乐的不成熟处理、自我认知和认知他人的偏差导致人际关系敏感，自卑失落，极易诱发心理问题和极端行为。某校二级学院一名女生，个性偏执，心情孤傲，交一男朋友，一年后遭拒绝，情绪受挫，寝食难安，心理封锁，听不进任何规劝，终于悬梁自尽。
4.经济条件的差异导致心理落差，引发烦恼、自卑症。现代社会由于市场经济体制的作用，社会分配存在较大差异，“富二代”、“官二代”等社会热议的问题也给大学生带来了影响。来自贫困地区或家庭经济状况不如意的学生，与衣食无忧的“富二代”学生彼此的认同度有较大差距，容易导致情绪波动、价值观的动摇改变，并加剧同学间的矛盾。对于贫困生来说，“富二代”的一掷千金很可能是一个刺激，并由此引发情绪反应或者人际矛盾。而有的“富二代”学生由于对贫困学生缺乏同情心，也可能会在朝夕相处中伤害到贫困生的自尊，引发人际纠纷，导致贫困学生心理障碍的形成和加剧。
5.毕业生就业压力大，引发焦虑、恐惧症。当前在多元化价值观并存的市场经济和日趋激烈的竞争大背景下，青年群体面临着较重的生存压力、就业压力。不少毕业班学生有“就业综合症”，主要表现在求职过程中的焦虑、急躁、心神不宁，以及达不到期望后的意志消沉和情绪低落。大学生一般就职期望值偏高，向往大城市，不甘心回小县城，同学间也必然会作收入、工作环境等方面的比较;加之，存在一些社会不正之风使学生看到录用人才的不公正，会使他们产生愤怒、不安、无奈、孤独等负面情绪。如果临近毕业而学校对学生这方面的心理关爱忽视，将使这方面问题难以化解。
上述在现阶段大学生中较为常见的心理问题如果不能得到很好的解决和改善，将会影响一些学生一生的身心发展。学生在大学阶段能否得到专业的心理健康教育和有效的心理辅导，得以排解心理困扰，将直接影响到大学生的心理素质。因此，加强和改进大学生心理健康教育工作，对我省经济社会的发展、对培养创新型人才有着重要的意义。
五、保障大学生心理健康的几点建议
（一）学校要高度重视大学生的心理。加大心理健康的宣传力度，定期举办心理健康讲座。开展积极的、健康向上的文化活动，为同学们
心理健康提供良好的文化土壤。
（二）高校咨询机构工作人员对于大学生的心理咨询要讲究工作的方式和方法，提高自身服务水平和服务意识，深入同学中去，及时了解大学生的心理状况，关心大学生的心理健康，发现苗头及时给予沟通与辅导。
（三）常见人际交往障碍的克服
每个人在交往中都或多或少地出现这样或那样的问题，改善人际关系，加强人际交往，对大学生的学习、生活和心理健康都有重大意义。提高认识，掌握技巧、充分实践，改善交往措施、培养良好的交往品质。在人际交往中应尽可能地做到：肯定对方、真诚热情。在沟通时，语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。
（四）面对当前大学生就业难的现状，一方面政府要继续深化就业体制改革，加快出台相应的政策保证大学生就业，为大学生创业提供政策、财政支持，为大学生进行免费技能培训，另一方面，大学生自己要转变学习方式和就业观念，降低自身期望值，实现多形式就业。“先就业、后择业、再创业，下基层、到西部去、到中小企业就业。
（五）当代大学生情感问题的调适策略：引导大学生制定个人的发展计划、用积极的态度来衡量与评价自我、建立大学生心理健康咨询中心, 及时疏导大学生情感问题。针对问题提出合理化的建议。
第20篇：关于大学生心理健康问题的调查报告
关注大学生心理健康
近几年，随着生活节奏的不断加快和社会竞争的日益激烈，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大，由此产生的心理问题日益突出，直接影响到大学生的健康成长和高校的校园稳定。接连发生的大学生自杀事件引起了全社会的关注，大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题。这种现象已引起有关部门和社会各界的广泛关注。为了了解我校大学生心理的现状和心理素质，分析造成大学生心理困扰的主要问题，为我院今后有针对性地加强大学生的心理教育提供决策依据，从而引导大学生形成健康的心理素质，促进他们更好的应对人生和社会的各种问题和矛盾。 学生心理健康问题主要表现在下列方面：
1.抗挫折能力差，引发压力难以适应症。现在校园里绝大多数是独生子女，随着我国经济发展水平的提高，这一代学生从小家庭娇惯，生活条件优越，被称之为“在蜜罐里”泡大的新生一代，家长花重金租房陪儿女读书的现象也屡见不鲜，这就从客观上养成了这一代大学生独立生活能力差，环境适应能力下降，“郁闷”一词成了他们的常用语。与过去艰苦年代成长起来的大学生相比，这一代大学生在抗挫折能力上有较大落差，造成在遇到竞选班干部落选、奖学金没评上、学习压力大等问题时，都会使一些学生烦躁易怒、自卑苦闷。此外，刚进入大学的新生，由于大学学习方法与中学有很大不同，自由支配时间比较多，教师的授课方式常常会使许多学生不能认同。大学汇集了各地中学尖子，许多学子会因学业成绩不再显赫而产生自卑、焦虑和不适感觉，若迟迟不能调整，长期压抑也会造成严重的心理疾患。而目前有些学校对学生战胜挫折的心理教育重视不够，也使这种状况的扭转迟缓。某大学一学生，来自苏北农村，中学的尖子生、三好生，性格内向，来上学的费用都是父母向乡亲们借来的，来校后学习适应能力差，成绩不理想，看到别的同学在外打工，执意想挣钱还债，种种压力逐渐使刚进校意气风发的他变得很郁闷、焦虑、烦躁，这些不良情绪积压爆发，情绪失常，导致狂躁症，被送进精神病院治疗，休学两年。
2.失恋等情绪困扰，诱发冲动控制障碍症。现在大学里谈恋爱现象比较普遍，中年级学生就开始尝试建立属于自己的亲密关系，然而大学生谈恋爱成功率比较低，失恋问题突出。失恋对自己对他人造成的伤害往往很大，不良情绪酿成的事件比较多。失恋造成学生心理失衡，引发各种的心理问题，轻者荒废学业，重者引发校园极端事件。某高校曾发生一起因“三角恋爱”引发的凶杀事件。一女生因不能容忍另一女生接近其恋爱的男生，在某日中午趁该女生在宿舍熟睡时，用事先准备好的菜刀连砍十
几刀致其重伤。强烈的嫉妒心使这女生丧失理智，成为一名杀人犯。有些院校中，由于相关心理知识的缺乏，婚前性行为引发的身心伤害也成为较为突出的问题。此外，网络成瘾也是大学生中存在的严重问题。不少学生陷入网瘾，失去自控能力，轻者通宵熬夜，生活无规律，影响健康;重者导致学业荒废，精神恍惚，不能自拔。部分男生还开始出现离不开烟酒等物质依赖，成为各种各样的“瘾君子”。
3.个性偏执、情绪敏感，易诱发孤独、失落症。当代大学生由于受独生子女家庭环境的影响，不少在性格上以自我为中心，自信偏执，易于冲动，随心所欲。这种特殊环境形成的个性造成人际交往能力差，少数学生因个性、价值观的差异等因素迟迟不能很好地融入新群体而产生孤独感;交朋友特别是交异性朋友中喜怒哀乐的不成熟处理、自我认知和认知他人的偏差导致人际关系敏感，自卑失落，极易诱发心理问题和极端行为。某校二级学院一名女生，个性偏执，心情孤傲，交一男朋友，一年后遭拒绝，情绪受挫，寝食难安，心理封锁，听不进任何规劝，终于悬梁自尽。
4.经济条件的差异导致心理落差，引发烦恼、自卑症。现代社会由于市场经济体制的作用，社会分配存在较大差异，“富二代”、“官二代”等社会热议的问题也给大学生带来了影响。来自贫困地区或家庭经济状况不如意的学生，与衣食无忧的“富二代”学生彼此的认同度有较大差距，容易导致情绪波动、价值观的动摇改变，并加剧同学间的矛盾。对于贫困生来说，“富二代”的一掷千金很可能是一个刺激，并由此引发情绪反应或者人际矛盾。而有的“富二代”学生由于对贫困学生缺乏同情心，也可能会在朝夕相处中伤害到贫困生的自尊，引发人际纠纷，导致贫困学生心理障碍的形成和加剧。
5.毕业生就业压力大，引发焦虑、恐惧症。当前在多元化价值观并存的市场经济和日趋激烈的竞争大背景下，青年群体面临着较重的生存压力、就业压力。不少毕业班学生有“就业综合症”，主要表现在求职过程中的焦虑、急躁、心神不宁，以及达不到期望后的意志消沉和情绪低落。大学生一般就职期望值偏高，向往大城市，不甘心回小县城，同学间也必然会作收入、工作环境等方面的比较;加之，存在一些社会不正之风使学生看到录用人才的不公正，会使他们产生愤怒、不安、无奈、孤独等负面情绪。如果临近毕业而学校对学生这方面的心理关爱忽视，将使这方面问题难以化解。
每个人在交往中都或多或少地出现这样或那样的问题，改善人际关系，加强人际交往，对大学生的学习、生活和心理健康都有重大意义。提高认识，掌握技巧、充分实践，改善交往措施、培养良好的交往品质。在人际交往中应尽可能地做到：肯定对
方、真诚热情。在沟通时，语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。
面对当前大学生就业难的现状，一方面政府要继续深化就业体制改革，加快出台相应的政策保证大学生就业，为大学生创业提供政策、财政支持，为大学生进行免费技能培训，另一方面，大学生自己要转变学习方式和就业观念，降低自身期望值，实现多形式就业。“先就业、后择业、再创业，下基层、到西部去、到中小企业就业。
当代大学生情感问题的调适策略：引导大学生制定个人的发展计划、用积极的态度来衡量与评价自我、建立大学生心理健康咨询中心, 及时疏导大学生情感问题。针对问题提出合理化的建议。
