推荐第1篇：女士面试形象的要点
现在网上热议女大学生就业面临“面貌歧视”，面容姣好的往往很吃香，而一些有能力偏偏没有一副“好脸”的却被冷眼相待。其实我觉得“面貌”在这里被狭义化了，准确地说应该是“形象”。我认为面试中“形象歧视”是必然的，因为每个人都有视觉，都对好形象有一种天生的好感，都会不自觉地以貌取人。但这里的“貌”并不简单等于五官和身材，而是指一个人的整体形象、气质和仪态。在面试短短的二十分钟左右的时间里，让面试官了解你的经验和性格并不容易，但是你至少可以从你的外表上传递一份自信，一种工作态度，一种精神状态。我认为面试着装的原则是“隆重”，宁可过于隆重，也不要降低隆重感，隆重打扮可以表现出你对这次面试的重视程度。面试着装应该整洁美观、稳重大方，这里主要谈谈女士面试形象的要点：化妆建议化淡妆。化妆其实是一种礼仪，既尊重别人，又尊重自己，同时让自己的五官精神起来，增强自信心。我一直认为工作热情比工作能力更重要，一定要录用喜欢这份工作，热爱这份工作的应聘者。你的化妆会透露出你想得到这份工作的决心。发型建议发型干净利落。长发不宜随意披散，建议扎起来或盘起来。短发要整洁，切忌乱蓬蓬。现在染发比较普遍，面试时发色还是以自然一些的颜色为好，不要太张扬。服装一定要穿套装，建议穿套裙(如果是冬天，长裤套装也无妨)。不论年龄，一套剪裁合体的套装会让你看起来干练而自信。裙子以筒裙为主，如果你是曲线身材可选择下摆稍宽的裙款，直线型身材的女士可选择直筒裙或窄裙。注意裙子的长度，裙长应在膝盖上下5厘米区间，最好及膝。套装的内搭可以选择长袖衬衫或圆领衫。有的女大学生认为穿套装太老气，其实这份成熟正是你从同龄人中脱颖而出的砝码。相信所有的企业都不愿意录用一个没有长大的小女生。色彩建议素色和深色，如黑色、藏青色、灰色;带有细纹面料也可以。深色通常会让面试官觉得你成熟、稳重、踏实。由于套装选择深色，建议内搭要选择浅色，白色、淡**、淡蓝色、淡紫色、浅灰色都可以，这样可以在成熟中透出你的青春和活力。配饰建议佩戴一两件小巧配饰。小型耳环，有小坠子的短项链或珍珠项链，别致胸针，装饰戒指都是体现你个人品位的较好选择。选择配饰的原则是大方无华，要画龙点睛，不能画蛇添足。鞋子建议穿6厘米黑色或棕色高跟船鞋，配肉色丝袜。鞋子在颜色和款式上应和套装相搭配，忌讳有装饰物的鞋子，要美得简单，美得保手袋建议携带公文包。如果没有，可以选择简单大方，不要太女性化的深色手提包。公文包好在可以把简历和证明文件平整放入，体现较强的专业感。仪态服饰固然重要，但最关键的还是自身的仪态和气质。保持自信，抬头挺胸，步履坚定，亲切问好，眼神接触，面带微笑......要做到优雅从容，不卑不亢并非易事，但要尽量放松，自然。女士尤其要注意站姿和坐姿，站坐最好不要开膝。简历上的学历和工作经验只是一块敲门砖，在面试中的仪态处处在无形中告诉面试官你的家庭背景、文化底蕴和教育素养。
推荐第2篇：女士面试形象的要点
女士面试形象的要点
现在网上热议女大学生就业面临“面貌歧视”，面容姣好的往往很吃香，而一些有能力偏偏没有一副“好脸”的却被冷眼相待。其实我觉得“面貌”在这里被狭义化了，准确地说应该是“形象”。我认为面试中“形象歧视”是必然的，因为每个人都有视觉，都对好形象有一种天生的好感，都会不自觉地以貌取人。但这里的“貌”并不简单等于五官和身材，而是指一个人的整体形象、气质和仪态。在面试短短的二十分钟左右的时间里，让面试官了解你的经验和性格并不容易，但是你至少可以从你的外表上传递一份自信，一种工作态度，一种精神状态。我认为面试着装的原则是“隆重”，宁可过于隆重，也不要降低隆重感，隆重打扮可以表现出你对这次面试的重视程度。面试着装应该整洁美观、稳重大方，这里主要谈谈女士面试形象的要点：化妆建议化淡妆。化妆其实是一种礼仪，既尊重别人，又尊重自己，同时让自己的五官精神起来，增强自信心。我一直认为工作热情比工作能力更重要，一定要录用喜欢这份工作，热爱这份工作的应聘者。你的化妆会透露出你想得到这份工作的决心。发型建议发型干净利落。长发不宜随意披散，建议扎起来或盘起来。短发要整洁，切忌乱蓬蓬。现在染发比较普遍，面试时发色还是以自然一些的颜色为好，不要太张扬。服装一定要穿套装，建议穿套裙(如果是冬天，长裤套装也无妨)。不论年龄，一套剪裁合体的套装会让你看起来干练而自信。裙子以筒裙为主，如果你是曲线身材可选择下摆稍宽的裙款，直线型身材的女士可选择直筒裙或窄裙。注意裙子的长度，裙长应在膝盖上下5厘米区间，最好及膝。套装的内搭可以选择长袖衬衫或圆领衫。有的女大学生认为穿套装太老气，其实这份成熟正是你从同龄人中脱颖而出的砝码。相信所有的企业都不愿意录用一个没有长大的小女生。色彩建议素色和深色，如黑色、藏青色、灰色;带有细纹面料也可以。深色通常会让面试官觉得你成熟、稳重、踏实。由于套装选择深色，建议内搭要选择浅色，白色、淡**、淡蓝色、淡紫色、浅灰色都可以，这样可以在成熟中透出你的青春和活力。配饰建议佩戴一两件小巧配饰。小型耳环，有小坠子的短项链或珍珠项链，别致胸针，装饰戒指都是体现你个人品位的较好选择。选择配饰的原则是大方无华，要画龙点睛，不能画蛇添足。鞋子建议穿6厘米黑色或棕色高跟船鞋，配肉色丝袜。鞋子在颜色和款式上应和套
装相搭配，忌讳有装饰物的鞋子，要美得简单，美得保手袋建议携带公文包。如果没有，可以选择简单大方，不要太女性化的深色手提包。公文包好在可以把简历和证明文件平整放入，体现较强的专业感。仪态服饰固然重要，但最关键的还是自身的仪态和气质。保持自信，抬头挺胸，步履坚定，亲切问好，眼神接触，面带微笑......要做到优雅从容，不卑不亢并非易事，但要尽量放松，自然。女士尤其要注意站姿和坐姿，站坐最好不要开膝。简历上的学历和工作经验只是一块敲门砖，在面试中的仪态处处在无形中告诉面试官你的家庭背景、文化底蕴和教育素养。
推荐第3篇：商务形象礼仪之女士商务装搭配技巧礼仪培训师靳斓
商务形象礼仪之女士商务装搭配技巧
（礼仪培训师 靳斓）
商务场合中，对于女士而言，如没有特殊要求，裤装、裙装都能穿着。 穿裤装时，一般裤长到脚面，非正式场合也可以穿九分裤。一般穿西裤，面料可以和上衣相同或近似。不宜穿紧身裤、牛仔裤。
套裙是商务装首选。在隆重的商务场合，尤其是国际商务交往场合，穿套裙是基本着装规则。
套裙即上衣是西装，下衣是裙子。穿两件套裙装时，上衣和裙子可以是一色，也可以采用上浅下深或上深下浅两种不同的色彩。这样形成鲜明的对比，增强视觉效果。
色彩方面呢，以冷色调为主。可以选择藏青、炭黑、雪青、茶褐、土黄、紫红等稍素雅一些的色彩。最好不选鲜亮抢眼色彩的套装。套裙的主要色彩不应超过两种，其主体图案不宜是花卉、宠物、人物等。
穿同色套裙，可以用不同色的衬衫、领花、丝巾、胸针、围巾等饰品来点缀。 套裙上衣最短应齐腰，不能秃袖。很正式的商务场合（如签字仪式、谈判场合），袖长应能盖住手腕。裙子最短不短于膝盖以上15厘米。夏天套裙内的衬裙，颜色可以接近或浅于外裙的颜色。
肉色、黑色、浅灰、浅棕色等单色袜，可以在穿着与其同色的裙子时穿着；肉色袜是商务场合的常规选择。穿着袜子时以不露袜口为宜。网眼、镂空或印有时尚图案的袜子不宜穿着。
配商务装最规范的鞋，是黑皮鞋或和裤、裙装颜色一致的、高跟、半高跟船式皮鞋或者盖式皮鞋，前不露脚趾、后不露脚跟的皮凉鞋也可以选择，只是正规程度稍次于前面几种。现在，如没有严格要求，平时也可以穿凉鞋（穿凉鞋时不穿袜子）、短靴等。但在正式接待、会谈、拜访、对外会议、签约、仪式等正式的场合，就应该穿规范的皮鞋。穿正装套裙或西裤时忌穿运动鞋。
推荐第4篇：CQ006形象照摄影合同
****形象照摄影合同
甲方： ****股份有限公司
乙方： ****文化传播有限公司(以下称乙方) **年01月 日，甲乙双方经过友好协商，甲方邀请乙方在**负责写真集相关摄影工作，达成如下协议，以兹双方遵守。
活动日期及城市（日期与城市若临时变动，以甲方通知为准）： 1． 工作时间：09:00~21:00 **年1月 日至**年1月31日(具体时间以使用时间为准) 工作地点： **(**市 ) 2． 乙方提供：
摄影师 1名 ，化妆师1名，化妆师助理1名，影棚助理1名，摄影场地及相关符合甲方拍摄需求的背景材料（详情参考附件****文化摄影器材表） 3． 双方责任：
甲方职责：
1.负责提供有关摄影要求的相关资料 2.甲方负责整个活动现场的监督工作
3.在乙方遵守合同的情况下，甲方负责按照合同规定的时间及金额付款。乙方职责：
1.乙方工作人员应保持良好的工作状态，准时上岗，按照甲方的要求完成个人职责 2.按照甲方的要求，合理穿着抵达现场工作
3.乙方于活动现场拍摄影像版权等一切知识产权归甲方所有，未经甲方书面许可，乙方不得擅自使用
4.拍摄结束2个工作日内，乙方将图片小样交付给甲方，甲方须在收到样片5日内确定修片细节、要求及所需修片照片的编号并通知乙方，所需成品于**年 3月10日前交付甲方。
5.乙方提供器材为佳能旗舰1DX一台，相关专业镜头和灯光设备若干。（详情参考摄影器材表）
6.乙方自行负责拍摄人员的人身、财产安全。款项及价格和支付方式
1、由于甲方不确定拍摄天数，最终价格以拍摄结束后的使用天数和修片数量决定付款数额，以报价单价格为准，详情参考附件******企业形象照报价单。甲方付完剩余费用后乙方提供所有DPI300高精度原片。
2、在拍摄前甲方须向乙方一次性支付定金5000元人名币。
3、付款方式：汇款
4、拍摄结束，图片小样确认无误后，甲方收到乙方无争议增值税专用发票后30日内付清剩余的所有费用.；
5、如甲方未按合同约定时间付款，乙方有权提出诉讼，并拒绝甲方之后所有活动的摄影摄像要求，甲方将自行承担相应所造成的责任及损失
4． 双方商定：
1.为保证本次活动的顺利进行，甲乙双方应积极配合，如有不可预见事宜，应本着友好协商的态度解决；
2.乙方对甲方因本合同所提供的资料及其它商业秘密负有保密的义务，并采取一切合理的措施以使其所接受的资料免于散发、传播、披露、复制、滥用及被无关人员接触。该义务不因本协议的终止或解除而消失。于本合同终止之日，甲方有权要求乙方返还或销毁其所提供的资料；
3.任何一方因不可抗力的原因，不能履行合同的，应当及时通知对方，双方均应设法补救，可协商推延履行合同或提前解约；
4.任何一方因违约而造成的经济损失和不良社会影响，应由违约方负责；
5.违约责任：甲乙双方任何一方未按合约内容履行，须向对方支付合同金额的10%违约金；
6.本合同经甲、乙双方法定代表人或委托代理人签字盖章后生效；
7.本合同未尽事宜，双方签订补充协议，补充协议与本协议具有同等法律效力。本合同一式肆份，双方各执贰份，具有同等法律效力；
8.为保障乙方权益，甲方不得在工作完毕当天要求拷贝和转移所有摄影数据，均由乙方按合同规定日期内交付甲方。
9.如合同履行期间产生争议，双方应协商解决，协商不成的，可向**市 区人民法院提起诉讼。
甲方： 乙方： ****文化传播有限公司 代表： 代表： 地址： 地址：**市 邮编： 邮编： 电话： 电话：
传真： 传真：
推荐第5篇：(范本)商务肖像照拍摄协议
商务肖像照拍摄协议
客户单位名称（以下简称甲方）： 执行单位名称（以下简称乙方）：
甲乙双方根据相关法律规定，经协商一致，签订本协议并共同遵守：
一、合作内容
经甲乙双方协商一致，定于 年 月 日于 进行 先生/女士的商务形象照拍摄及采访事宜。具体内容如下：
1.2.3.
二、支付方法
1.甲方需在 年 月 日前一次性付清全款￥ 元（大写： ）。至乙方如下指定收款账户：
公司名称： 公司账号： 公司开户行：
2．乙方收到甲方支付的全款后5个工作日内向甲方提供发票。 甲方指定的开票信息及票种（增值税普通发票/专用发票）： 票种： 开票信息：
三、违约责任
1.任何一方违反本合同约定给对方造成损失的，应向守约方承担相应赔偿责任。
2.本合约经双方盖章后生效，任何一方不得擅自更改。如因特殊情况变动合约内容，应提前7日与对方协商解决。
3.如因甲方原因单方面终止合同，应向乙方支付已执行部分的成本，并支付相当于合同金额20%的违约金。
4.如甲方延迟付款，应向乙方按日支付千分之五的延迟付款滞纳金。
5.如乙方未能按时交付精修图片，应向甲方按日支付千分之五的延迟交付滞纳金。
四、保密条款及知识产权
1、在本协议履行期间及本协议终止后，任何一方（“接受方”）对本协议及本协议项下内容、签订和履行情况，以及在本协议履行过程中所获知的另一方（“披露方”）未向社会公开的技术信息和经营信息（包括披露方客户或关联公司的上述信息）负有保密义务，未经披露方书面许可，接受方不得将其披露给第三方。本保密条款的约定不因本协议的解除、终止或撤消而失效。
2、任何一方依本协议向对方提供的相关素材和素材中所包含的创意、设计、图形、图片、文字等，其全部知识产权和其它权益均归提供方所有，未经提供方事先书面同意，接收方不得为本协议之外的目的使用或擅自许可任何第三方使用。
五、不可抗力
1． \"不可抗力\"是指本协议双方不能合理控制、不可预见或即使预见亦无法避免的事件，该事件妨碍、影响或延误任何一方根据本协议履行其全部或部分义务。该事件包括但不限于政府行为、自然灾害、战争、黑客袭击或任何其它类似事件。
2． 遭受不可抗力事件的一方可暂行中止履行本协议项下的义务直至不可抗力事件的影响消除为止，双方根据情况协商决定是否解除本合同的部分或全部、或延期履行。任何一方当事人均不承担因不可抗力给对方造成的损失。但应尽最大努力克服该事件，减轻其负面影响。
六、通知条款 甲乙双方按如下通知： 甲方： 地址:
联系人： 联系电话： 邮箱： 乙方： 地址: 联系人： 联系电话： 邮箱：
双方上述信息变化的，提前5日通知另一方，一方以邮寄、快递等方式向另一方送达书面文书的，只要名称/姓名，地址/住址正确,无论该邮件被拒签或任何第三人签收，邮件交寄后7日均视为通知已送达。
七、合同纠纷解决方式
本合同在履行过程中发生争议，双方应本着友好合作的态度协商解决。协商不成，任何一方均可向原告所在地人民法院提起诉讼。
八、其他
本协议生效后取代当事人先前有关本业务的一切口头和书面的洽谈、谈判、通知、备忘录、文件、协议。
本协议经甲、乙双方盖章后生效，至甲、乙双方全部权利义务履行完毕后终止。 本协议一式二份，甲、乙方各执一份，具有相同的法律效力。 （以下无正文，为双方盖章内容。）
单位名称： 单位名称：
委托代理人：
委托代理人： 地址： 地址： 电话：
电话：
签订日期： 年 月 日 签订日期： 年 月 日
推荐第6篇：五面镜子照形象一丝不苟正衣冠
五面镜子照形象
一丝不苟正衣冠
----市委老干局党的群众路线教育实践活动辅导报告
杨春景
省人大原汉中工委副主任
今天的报告，准确说是我个人学习党的群众路线教育实践活动的一个讨论发言，起个抛砖引玉作用。既然讲“教育实践”，就应当尽量用事实说话，这就难免有不当之处，如有“擦枪走火”的地方，请大家理解、指正。
一、一定要把这次千载难逢的教育实践活动搞好、搞扎实 党的十八大以来，新一届中央领导集体工作一开局就狠抓反腐倡廉，提出“苍蝇老虎一齐打”。据最高检通报，仅今年一季度就立案查处职务犯罪案件8222起、10840人，其中县处级以上661人。一批高官大案被查处曝光，全国人民一致叫好，也得到国际社会的广泛赞誉。目前出现了中央高度重视、群众高度关注、贪官高度紧张的局面。习近平总书记被评为国际100名最具影响力的人物之一。紧接着，党中央又在全党开展群众路线教育实践活动。这次活动的最大特点是自上而下，先从中央政治局开始，政治局常委带头，从自己开刀，作出表率，然后再逐级向下，分期分批搞，一级抓一级，一级带一级，标杆立在那，谁不认真都不行。教育实践活动的重点是领导机关、领导班子和领导干部，要聚焦“四风”，着力解决思想作风方面的问题。 中央的这一决策非常英明、非常正确。一些机关单位、领导干部存在的官僚主义、形式主义、享乐主义和奢靡之风，群众早已看在眼里、痛在心上，到了非不解决不可的地步。我们汉中也不例外。比如形式主义，本来有些工作有点形式也是必要的，形式也是一种力量，但它有一个适当的“度”，超过了这个度，片面追求形式、奢侈浪费，就会脱离群众，有害而无益。前些年一些地方举办节庆，不看必要与否，会场都铺红地毯，搞鲜花簇拥、彩球升空。一进入春天，不少领导忙于“赶会”。县与县互相请，不去有点不礼貌，还要请上级领导，一大批领导和客人的接待应酬、文艺演出、礼品、宴会等方面的准备等等，耗费了各级领导的精力和国家财力，也影响了一年之计在于春的大好时光。一些领导白天赶会，晚上加班，精神疲惫，参加集体活动没精打采，群众影响不好。
再说官僚主义，我讲我亲身经历的一件事，决无夸大和演绎。时间是去年
八、九月，我上午八点半去一个单位办事，具体经办的同志在开会，让我等一下，一等等了一个多小时会还没开完，我央求同室办公的另一位女士帮忙叫一下，女同志去叫后让我再等一下。我又等了一会儿，还是没人来给办，无奈之下我就直接到会议室去催，里面的人叫我去外面再等一会儿。我想，我去外面等，你们会忘记，我就在会议室门口等，让你们能看到我。结果还是无动于衷，我的体力有点撑不住了，就直接到会议室去说：“我也快80岁的人了，这么热的天，我已经等了两个多小时，又有心脏病，如果我有‘三长两短’，请你们一定帮我打个120电话”。这时，可能是一位领导模样的人才让办事员出来给我办。给我办，就是盖个章，没有一分钟。我临别时向那位女士致谢时，她招呼我喝水，我说姑娘，你们单位对办事群众应该有这种态度，高温酷暑，这么长时间我连口水都喝不上，也不给我让坐。她说喝水“没杯子”，我问“那现在这杯子是哪来的”，她说“是借的”，我说那就好，以后你们要注意这方面的礼貌。过了几天，事情有些变化，需要再到这个单位盖个章子，我就打电话找了一个熟人，我去后那位熟人马上就帮我办了。这是典型的衙门作风，门难进、脸难看、事难办，熟人好办事，生人难上难。这种官僚作风不反行吗？4月2日市委魏书记召开老干部座谈会征求意见时，我想讲这件事，但思来想去还是没说，说了会成为一个反面典型，对这个单位的“面子”和干部有负面影响，让人一步自己宽，不说为好，我相信他们今后会改。
再说奢靡之风。以前市上有些大一点的会议，本来有较高标准的伙食，但中午和下午不少人不去吃，最后整桌整桌的饭菜被倒掉，十分可惜。人到哪儿去了？赴宴去了。利用开会机会，有下级请上级的，有朋友请朋友的，有老板请官员的，还有乡党请乡党的等等，一句话，凡是宴请的都是互有关系、彼此都有好处的，反正都是公款报销。还有，那种自发组织的、跨省市的、没有隶属领导关系的，轮流坐庄当东道主的什么联谊会、信息会、研讨会、协作会等，经费由参会者自掏腰包、回单位报销。我不能一概而论说没作用，有的确有成效，但恐怕也有相当一些名为开会，实为公款旅游。
我说上面这些“四风”方面的事例，不是说我的觉悟有多高，我就没有沾染，我也主张过、参与过，既是一个经历者、参与者，又是一个看不惯的反对者。要不是我退休早，“四风”也会把我吹感冒。所以说这次教育实践活动是非常必要的，非搞不可、非搞扎实不可的。
但凡搞活动，要说走过场，那也非常容易，抄些书报作为笔记，办几期专栏造点声势，做几件好事实事作为落实行动，再订几条不痛不痒的制度就行了。但这样能行吗？答案肯定是不行，是自欺欺人。我曾经当巡视组组长到一个单位去督查，发现墙上的学习心得有几个人是一模一样，因在场人多我怕说了领导不好下台，回汉中才打电话指出。习总书记最近在兰考指导民主生活会时指出：如果不讲认真，就容易马虎、敷衍，即使问题摆在眼前也看不到、识不透，就容易虚晃一枪，即使花了很大精力，也可能搞形式、走过场。不能表面上热热闹闹，实际上用形式主义反对形式主义，影响活动健康发展。要采取有效措施，举一反三，防止和避免活动走形、变味、做成夹生饭。习总书记的讲话为我们敲了警钟，打了预防针，我们一定要引以为戒。前几天，《汉中日报》报导了市委领导立行立改的范例，市委规定，今后市委领导一律不参加各类庆典、表彰、研讨会和部门业务会，重大新闻报导严控800字以内，市级领导的常规活动一律不报导等，明确具体，且有刚性。由此可以看出市委领导接受群众批评的虚心态度，刹“四风”自我开刀的勇气和边整边改的决心，是市委领导对自己高标准、严要求，是对我们搞好教育实践活动的鞭策和鼓舞，我们要好好效仿。
老干系统如何开展好本次教育实践活动呢？我认为要从以下四个方面着手，一是要把文件学好。要联系思想、工作实际，带着问题学，提高分析辨别能力，增强党性，增强贯彻“八项规定”的自觉性；二是要把问题摆出来。对问题视而不见，摆不出问题，本身就是问题。这里面有认识问题，也有自觉性问题，我们一定要认真把握和努力克服；三是要把批评与自我批评认真地、而不是敷衍了事地开展好；四是要针对存在问题，订好切实可行、易于操作的规章制度。
或许有同志认为，老干部门一无权、二无钱，工作性质是服务，打交道的都是离退休老同志。况且经费紧张，又没有收费渠道，没有滋生“四风”腐败的土壤和条件，对照检查“没内容”。我看未必。习总书记说要照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病。建议大家用照镜子的方法试一试。我送大家五面镜子：
第一面镜子，是以人为本的镜子，照一照群众观点和群众路线的树立和践行情况；
第二面镜子，是清正廉洁的镜子，照一照“四风”灰尘污染身心的程度；
第三面镜子，是敬老爱老的镜子，照一照“老干宝贝论”自己接受和落实的情况；
第四面镜子，是与时俱进的镜子，照一照对老干部工作探索、改革、创新的精神强不强；
第五面镜子，是全心全意的镜子，照一照为老干部服务是否做到“四勤”（脑勤、嘴勤、手勤、腿勤）、“五心”（爱心、热心、细心、诚心、耐心）。
第一面镜子是解决为了谁、依靠谁的问题，第二面镜子是解决反腐倡廉的问题，第三面镜子是解决与老干部的思想感情问题，第四面镜子是解决老干部工作的思想理念问题，第五面镜子是解决工作作风和质量问题。这五个方面是根据教育实践活动的任务要求，结合老干局工作实际而提出来的，大家可以研究。
为预祝市委老干局教育实践活动取得丰硕成果，我赠大家一副对联，上联是：五面镜子照形象，自觉亮丑；下联是：一丝不苟正衣冠，药到病除；横批是：聚焦“四风”。其中“药到病除”中的“药”是什么？就是习总书记一系列讲话精神，认真的批评与自我批评。药不能“掺杂使假”，也不能“短斤少两”。用这种方法，人人都有检查的内容，人人都有检查的必要，特别是肩负领导职责的同志。
二、老干部工作要践行群众路线，全面提高科学化水平群众路线，是党的根本工作路线。群众是一个相对的概念，离退休干部既是老干部门的服务对象，也是工作对象、密切联系的对象，老干工作也是群众工作的重要组成部分，群众路线是老干工作的根本路线。老干工作如何践行群众路线，我认为应做到以下几点：
第一，在思想上，要进一步明确老干工作为了谁、依靠谁的问题。为了谁？回答是明确的，就是为了老干部。因为没有老干部就没有老干局，没有老干局就没有老干工作者。依靠谁？从服务与被服务的关系看，服什么务？怎样服务？满意不满意？要老干部说了算，所以老干部必然是我们依靠的对象；从另一方面看，老干部是解甲复员的普通百姓，他们说话不灵、办事不行，涉及他们的事情要靠党政组织重视和社会各方支持。我们的使命就是服务老干部，在平时工作中要牢记使命，多深入调研，多了解老同志，多与老同志打交道，了解他们的所思、所想、所需、所盼，多为他们提供热情、耐心服务。老干部是党和国家的宝贵财富，老干部工作不是中心但牵动中心，不是大局却影响大局。在具体工作中我们一定要自觉增强五种意识，一是政治意识，二是大局意识，三是责任意识，四是服务意识，五是奉献意识。
第二，在具体工作上，领导同志要真重视、亲自抓、担责任、作表率、办大事。就像电视上一句药品广告说的那样“不看广告看实效”，老干部工作是党的组织工作和干部工作的重要组成部分，是推进中国特色社会主义事业和党的建设伟大工程的重要内容，是推动科学发展、构建和谐社会、教育培养下一代、促进老龄事业的一项重要工作，也是一项政治性、政策性、服务性、科学性、社会性很强的工作。要把贯彻党的群众路线与落实离退休干部各项待遇有机的统一起来。实现好、维护好、发展好广大老干部的根本利益，要替老同志说话办事，切实有效地落实“两项待遇”，加强“两项建设”，让老同志满意。凡涉及老同志切身利益的事情，应广泛听取老同志意见，征得老同志的配合和支持。
第三，要深刻把握老干工作的党性原则与老干部利益的统一。在实际工作中，既要反对那种片面强调对上负责，无视老干部利益的现象，又要自觉抵制那种片面强调对下负责，借口老干部有要求，而置党的路线、方针、政策于不顾的做法。要切实摆正群众观点与正确执行方针、政策的关系。不是说走群众路线，就是群众咋说就咋办。比如，老年大学艺术团外出演出，有个别同志提出发点补助；外出考察，有的老同志身体不行，硬要参加，他们的意见虽在情理之中，但客观条件不允许，我们就应当根据实际情况，该解释的解释，该劝说的劝说，把困难和道理给大家讲清楚，相信会得到他们的理解支持。
第四，坚持以老干部为本，不断丰富服务内涵。怎样才算以老干部为本？我认为一切从老干部的实际和愿望出发，有利于健康长寿，符合老干部根本利益，老干部满意了就算为本了。具体说，要坚持“三化”（亲情化、人性化、个性化）、“三要”（感情要贴近、行动要深入、态度要热情）服务，通过政治引导、文化引领、活力凝聚、自我服务的途径以及寓老干部思想政治工作于学习、娱乐、健身之中的方式方法，达到促进老干部政治坚定、思想常新、理想永存、健康长寿、发挥余热、奉献社会的目的。 还要强调的是，用什么标准来衡量老干部工作？那就是党委放心、老干部满意，这应当作为一项“放心工程”，由党委领导，老干工作部门带领，由每个老干工作者无私奉献和全社会广泛参与去共同努力构筑。
三、老干部工作要与时俱进，大胆探索、推动工作创新发展
老干部工作是一个动态开放、与时俱进的系统性社会工程。要自觉适应全面建成小康社会的形势要求，始终把改革创新作为推动老干部工作科学发展的动力源泉。如何在老干部工作上大胆探索创新，切实提高工作实效性和针对性，彰显老干部工作的时代特色，这是一个新题目、大题目，自2012年中组部召开干部离退休制度建立30年座谈会提出这一命题以后，据我观察，目前尚无大的突破。这就需要我们在实践中大胆探索，问计于民，在问题中找答案。目前，全市人民在市委的坚强领导下，正在奋发努力建设“三市”，老干部门应在这方面大胆探索，组织引导老干部运用政治优势、经验优势、智慧优势和威望优势，在“三市”建设中发挥作用、贡献力量，走出一条老干部工作科学发展的道路。
第一，解放思想，更新观念。老干部工作要创新发展，关键的关键首先要解决思想理念问题。实践发展永无止境，解放思想永无止境。解放思想是发展中国特色社会主义的一大法宝。冲破思想束缚，研究新情况、解决新问题是实践不断发展的呼唤。要努力运用和把握老干工作的客观规律，着力破解热点、难点问题，推动老干部工作理论创新和实践创新。老干部工作要科学跨越发展，老干工作者的视野就要更开阔，思路就要更灵活，思想就要更解放。坚持用大局理念谋划老干部工作，用发展理念推进老干部工作，用服务理念提升老干部工作，使老干部工作全力跟进大局、贴近中心，在思维方式、工作方法、运行机制、统筹能力方面进一步探索创新，在实现中国梦的进程中有动力、有舞台、有作为。我想，只要符合下面三条原则，大家就可以大胆探索，即对老干部有好处、不违背政策规定、客观条件允许。
第二，研究新情况、新变化、在解决新问题的实践中创新。在新的形势下，老干工作面临着以下一些新情况。首先，老干队伍的新变化。原来服务主体，是建国前参加工作的离休干部。现在离休干部越来越少，退休干部越来越多，退休干部已成为绝大多数。其次，离退休干部的思想状况也日趋活跃，对政治参与和精神文化生活方面的需要更加突出。三是活动方式更加多样化，人户分离、居所多变、外出频繁情况逐步增多。四是老干工作中机关、事业、企业老同志生活待遇不够平衡，离退休干部共享发展成果的机制不够健全。在这种情况下，就决定了我们不能沿袭过去那套老办法，必须以改革的思维、创新的精神、求实的劲头去谋划推进工作，在攻坚克难中推动老干工作创新发展。我市老同志基本上都是居家养老，困难和问题较多，急待解决。我主张大家多走出去看一看，学一学，比如前不久我在广播中听到北京等地举办的“居家养老博览会”，就可以去开阔一下思路。 第三，在活动形式和方法上探索创新。要大力创新活动形式，针对老同志精神文化需求的发展变化，本着因地制宜、方便适用的原则，围绕老有所养、乐、学、医、为做文章，想方设法让老同志唱起来、动起来、乐起来、学起来，提高生活质量，享受晚年幸福。要创新活动阵地，搭建活动平台，创建活动载体，比如老年大学、老科协、老体协等涉老组织都是很好的方式，要继续探索发挥作用。要积极努力促使市上新的老干部活动中心尽快建成。
第四，适应深化改革的需要，推动新形式下老干部工作转型发展。党的十八届三中全会作出全面深改革的重大决定，从中央到省、市，各级各方面都已启动了各个领域的改革行动。应该说，这轮改革涉及领域多、范围广、难度大，将不可避免会影响到包括离退休干部在内的各个群体、各个方面。作为老干部工作者，就要引导广大老同志正确认识改革，正确对待利益调整，理解改革、支持改革、拥护改革，在改革中充分保障和维护老同志的正当利益。要积极搭建平台、创造条件，引导老同志参与到改革中来，成为推动改革的一支积极力量。
四，进一步改进作风，扎实工作，把全市老干部工作提高到一个新水平
习总书记最近在兰考指导领导班子民主生活会时指出：“作风建设关键是要在常抓、抓细、抓长上下功夫。”他又解释，常抓，就是要把作风建设时刻摆上位置、有机融入日常工作，做到管事就管人，管人就管思想、管作风。推动各项工作，都要落实作风建设的具体要求，形成抓作风促工作，抓工作强作风良性循环。抓细，就是要对干部群众特别是基层群众反映的作风问题一一回应，具体解决。要透过现象看本质，在解决个别具体问题的同时，着力解决表面上的普遍性问题。抓长，就是要反复抓，不能三天打鱼，两天晒网，集中抓的时候雷霆万钧，平时放任自流。要认真落实作风建设各项制度，做到有章必循，违规必究。”习总书记的讲话，既讲了作风建设的重要性，又讲了作风建设应当如何抓的方法，鲜明具体，针对性和可操作性非常强，是我们进行作风建设的指南，应当认真贯彻落实。
做好老干部工作，过硬的队伍是关健。队伍的关健又是思想作风。必须下决心建设一支政治素质好、工作能力强、作风过得硬、老干部信得过的工作队伍。这次教育实践活动，是对老干部门和同志的一次加油和充电。为做好今后工作奠定了基础，创造了条件。我们一定要把这次活动的思想收获，转化为做好老干部工作的动力，把老干部工作提高到讲党性、讲政治、讲传统、讲历史的高度来看待，迎接新挑战，夺取新胜利。
第一，要牢记党的宗旨，严格要求自己，改进工作作风，发扬优良传统。每位老干部工作者要把自觉服务老干部作为基本政治要求，把老干部的呼声作为第一信号，把老干部的需要作为第一选择，把老干部的满意度作为第一标准，尽职尽责地服务好老干部。要做到这“三个一”，老干部工作者就必须提高五种能力：一是组织协调能力，二是政策运用能力，三是服务管理能力，四是调查研究能力，五是改革创新能力。因为一项活动开展，涉及上上下下各个方面、各个部门，要去组织协调；落实老干部政策，就需要善于用政策、用道理去说服人，解决问题；有较强的服务管理能力，才能寓管理于服务之中，用管理保证服务，紧急情况下忙而不乱；有调查研究能力，才能通过调研发现问题，运用调研成果解决问题；有改革创新能力，才能与时俱进，从实际出发，创新老干部工作。
第二，要带着深厚感情去做老干部工作。要心系老干部，情注老干部、服务老干部，全身心地投入到老干部工作之中。要像对待自己的父辈那样，用亲情、孝心去为老干部服务。要从细微处入手，带着爱心、热心、细心、诚心、耐心这“五心”去工作，在服务中突出“四勤”，即脑勤，想老干部之难；嘴勤，问老干部之况；手勤，记老干部之求；腿勤，跑老干部之事。同时还要当好六员，即：上下沟通的联络员、落实政策的督导员、精神安慰的辅导员、排忧解难的勤务员、良好传统的宣传员、发挥余热的组织员。以饮水思源的感恩之心，想老干部所想、解老干部所忧、办老干部所需，让老干部安享晚年幸福。
第三，作风建设是队伍建设的着力点和出发点。这次教育实践活动之所以要聚焦“四风”，就是因为思想作风直接关系到工作成败，是一个人思想理念的具体表现。老干部工作是直接为老干部这个特殊群体服务的特殊工作，只有把思想作风搞好了，才能担当起重要任务。抓作风，贵在落实。工作要有布置、有检查，说了就要干，不搞空对空。比如：抓学习，就要落实到思想认识水平的提高上；抓业务，就要落实到相关政策专业的熟悉上；抓创新，就要落实到观念更新和方法创新上；抓作风，就要落实到形象好、素质优的行为上；抓服务，就要落实到老干部满意的标准上。希望每一个从事老干工作的同志，平时挤出时间抓紧学习，提高思想水平和业务技能。同志间也应相互学习，为什么同样的话有的人说出来老干部爱听，有的人说出来就反感，里面就有个水平和技巧的问题。老干部工作虽然是一项平凡的服务性工作，但没有一定思想觉悟的人是很难适应的。平凡工作也是党组织不可缺少的一项重要工作。只要正确认识，刻苦努力，在平凡岗位上也能干出不平凡的业绩。市委组织部档案管理员李万忠同志几十年跟档案打交道，兢兢业业、默默无闻地工作，却成了全国先进，受到中组部表彰，他的先进事迹和奉献精神值得广大老干部工作者学习。老干系统的同志平时与外界接触不多，组织上应当多加关心，使大家始终保持锲而不舍的毅力从事老干部工作。
第四，从尊重历史、着眼未来的角度增强做好老干部工作的自觉性。老干部在中国革命、建设、改革各个时期都作出了巨大的历史性贡献，是建立新中国、建设中国特色社会主义事业的奠基者和功臣，是党和国家的宝贵财富，是维护党和国家长治久安的重要政治力量，是我们党执政兴国的宝贵资源，是推动科学发展的一支重要力量。但是，人总是要老的，这是不可抗拒的自然规律。依照这一规律，干部队伍也必然应该是个动态的活体，不断新陈代谢、实现新老交替。干部离退休制度的建立，就保证了干部队伍的最佳年龄结构。在几十年的光辉历程中，党培养和造就了大批久经考验的老干部，他们按照国家退休年龄规定退出现职，让大批德才兼备、年富力强的中青年干部走上领导岗位，对党的事业有着极其重要的承前启后的意义。我们回顾和了解党的离退休制度建立过程，就能理解党和政府为什么如此重视老干部，就能理解尊重老干部，就是尊重党的光荣历史；爱护老干部，就是爱护党和国家的宝贵财富；重视老干部，就是重视我们党的执政基础和执政资源的道理。同时，也能增强老干工作者做好本职工作的自觉性。希望大家认识自己肩负的平凡工作而具有的不平凡意义，做老干部的贴心人。
2014年5月19日
（本文根据录音整理，未经本人审阅）
推荐第7篇：个人职业形象
个人职业形象
一、为什么要注重个人形象
（一）生活中人们的仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的
第一形象，所以必须注重个人形象。
（二）第一印象：一个人给别人留下第一印象的时间为6秒。其中言辞内容占7%，外表形象占58%，声音占35%。
二、职业形象具体要求、介绍
（一）仪容整洁：
一个人的职业形象，并不仅仅是衣服着装，仪容形象也是很重要的一方面，就算衣服装的多得体，多整洁，但是仪容上却显的蓬头垢面，那再好的装扮也是于事无补的。所以接下来，我们一起来看看，仪容的整洁应该要注意哪些方面。
1.发型要求(男士\\女士)：
（1）女士：披肩发要整齐，不要看上去没有经过梳理，不要留怪异的发型，头发帘尽量不要长过眉头，挡住眼睛。
我们提倡：盘发，大忌：凌乱；
（2）男士：不宜留长发，脑后的头发不宜接触到衬衣的领口处，头发不宜遮盖住耳朵，鬓角不要过长。
2.面部修饰：
（1）胡子：如没有特殊的宗教信仰和民族习惯，原则上是不提倡留胡子的，我们应该养成每日剃须的习惯；
（2）甲：不要留长指甲，女士不要涂抹颜色过于鲜艳的指甲油；
（3） 口：饭后及时刷牙，保持口气清洁；
（4）男士：清爽干净不突兀的原则上可以适当的修正；
（5）女士：化妆是自尊自爱的表现，也是对别人的一种尊重，是企业管理完善的一个标志。
（二）着装得体：
俗话说，人靠衣装，佛靠金装，从这句话就可以看出，会着装对一个人的形象有着至关重要的作用。那我们在商务礼仪中，着装方面，也是有着一些相关要求的。
1.服装穿着要求：
（1）合体合身；
（2）切忌杂乱；
（3）忌残忌破；
（4）忌污忌皱；
（5）忌衣冠不整。
2.服饰的“TPO”原则：
Time 时间：着装应该根据约会的时间而定，如正餐或晚宴，就应该是两种不同的服饰； Place 地点：我们的穿着也必须要跟约会的地点来搭配，正式场合或者运动场合肯定是要进行
不同搭配的；
Occasion 场合：我们要学会根据场合选择服装，不管是会议场合还是宴会场合，我们都应该要
知道什么场合应该搭配什么样的衣服。
所以我们在商务衣着中，应该做到服饰的应时，应景，应事，应己，应制。
3.男士篇
（1）西服礼规--三个三：
①三色原则：
穿西装时，全身的颜色是不能多于三种的，包括上衣、下衣、包括衬衫、领带，包括鞋子
袜子在内，全身颜色应在三种之内。
②三一定律：
重要场合穿西装套装外出的时候，鞋子、腰带、公文包是一个颜色，而且首选黑色。 ③三个禁忌：
袖子上的商标没拆；
忌穿夹克打领带；
不穿白色和尼龙丝袜。
（2）西装：
西装一定要笔挺，颜色以黑色、藏青、深蓝、灰色和米色为主，不要穿白色、红色和绿色的西装。新西装袖口的标签要拆掉。一般穿西装只扣第一个扣子，如果是三个扣的西装，可以扣前两个扣子，坐下时应解扣，站起后应随手将扣系上；
（3）衬衣：
衬衣要干净、整齐，尽量不要穿带有明花、明格的衬衣，最好穿质地好的长袖衬衣；浅颜色衬衣不要太薄；袖口、领口要干净、平整；袖口要系好，袖子应比西装的袖子长出1公分，并能盖住手背；领角有扣的衬衫即使不打领带也要扣上；不打领带时，衬衣第一
个扣子要解开；不要穿太旧、起泡或起球的衬衣；
（4）领带：
领带的颜色不要浅于衬衣，尤其不要黑衬衣白领带；不要带怪异的领带（如：皮的、珍珠的）；除本公司统一配置领带外,最好不要带印有其它公司名称的领带；领带下摆应长过皮带扣少许；穿毛衣或马甲时，领带应放在毛衣、马甲的里面即贴住衬衣。
（5）腰带：
一定是深色皮腰带，腰带扣不要太花，不可打其它色腰带，也不能太旧。
（6）裤子：
裤子不得有褶，要有裤线，不要太短，应盖住鞋面。
（7）皮鞋：
男士的皮鞋应以深色为主，如黑色、棕色或灰色，不要穿太陈旧的皮鞋，要干净，跟不要太高。
（8）袜子：
应穿深色质地好的袜子，如棕、深蓝、黑或灰色，不要穿质薄透明的袜子，尤其是不能穿白袜子和尼龙丝袜。
4.女士篇
（1）商务着装要求五不准（职业套装/裙装）：
①一种裙子不能穿 —— 黑色皮裙；
②正式高级场合不光腿；
③鞋袜要配套；
④残破袜子不穿，应随身带备用袜；
⑤袜子长度，避免出现三节腿（裙袜间有空白）；
（2）装饰要求：
原则一：符合身份：
不戴有碍于本职工作的首饰；
不戴展示财力的珠宝首饰；
不戴展示性别魅力的饰品。
原则二：同质同色；
原则三：以少为宜：数量不超过两件。
（3）鞋子的要求：
不穿过高、过细的鞋跟，不穿前不露脚趾后露脚跟的凉鞋，穿正装凉鞋。
（三）举止端庄
一个举止端庄大方、谈吐优雅不俗的人，给人形成的第一印象总是良好的，这本身就是一种吸引力量，使人愿意与之继续交往，并对其言行多从好的方面设想、解释。这就有助于双方建立良好的人际关系。所以，接下来，我们一起来学习要如何才能做到举止端庄。
1.面部表情的展现：
（1）眼睛也会说话：注意眼神不要飘忽，不要走神，更不要流露出对对方不尊敬的神情。要知
道一个人的心笑脸就笑, 脸笑眼就笑。所以我们应当时刻的保持微笑；
（2）眉目传情：在对方说话的过程中，用目光给予对方回应。这会让对方感觉到被重视和认可；
（3）视觉焦点：看着您说话的对象；看着在说话的人；
（4）带着笑脸即使说严肃的话都不像在骂人。
2.态度决定一切：
在与客户的接触中，我们的态度会给对方最直接的感受，所以，态度的展现也是交际礼仪中很
重要的一个部分。
（1）一见面就面带微笑(表示接受)；
（2）眼光柔和的注视对方(表示亲切)；
（3）向前迈出一步打招呼(表示亲密)；
（4）干脆利落的动作(表示有决心果断)；
（5）从容的态度(表示自信)；
（6）抬头挺胸(表示精神)；
（7）脚步稳，以轻松的姿态站定(表示心胸宽大)；
（8）身体和眼光都确实的朝向对方(表示信赖)。
3.礼仪三到－眼到、口到、意到
（1）眼到：要有目光的交流，注视别人目光应友善，采用平视，必要的时候仰视，与人目光交
流时间3-5秒，其他时间看嘴巴和眼部中间的位置，注视对方的时间是对方与你相处时间的1/3；
（2）口到：讲普通话，热情正确称呼，表示对交往对象的尊重，体现社会风尚，反映个人修养；
（3）意到：通过微笑把友善、热情表现出来，不卑不亢，落落大方，不能假笑、冷笑、怪笑、
媚笑、窃笑。
4.个人风度：
风度是指人的内在素质和外在特征和谐统一所表现出来的比较稳重而优美的举止姿态。
在我们与客户或来访者的接触中。，摩擦和意见不合在所难免，这时就是我们展现自我风度的时候，我们不要过于的去斤斤计较，不要过分的指责或抱怨对方的不足，用包容和理解的心，学会站在别人的立场去想事情。
5.周边环境整洁：
（1）一个良好地工作环境也是个人修养的外在体现。而这样的外在体现是靠自己长期内在修养
而养成的良好习惯。干净，整齐有序的工作环境，能带给自己和同事一个舒适的工作氛围；
（2）在客户或访客眼中，办公环境的整洁也在一定程度上代表了一个企业的形象；
（3）注意事项：
①注意个人办公位置的清洁；
②物品、文件应摆放整齐；
③尽量不摆放于工作无关的物品。
（四）言谈温雅
1.坐姿基本要点：
（1）深坐 ——松懈轻闲；
（2）中坐 ——沉稳严谨；
（3）浅坐 ——谦虚恭敬；
（4）忌：东歪西靠两膝分；
开太远翘二郎腿；
双脚不停地抖动；
身体歪斜趴伏倚靠；
双腿分叉两臂抱胸。
2.接听电话：
（1）为什么要学习电话礼仪？因为电话扮演内外联系工作的第一线角色，完全靠声音和语言与
对方沟通，客户满意是否常靠这一线间。所以我们在接听电话的时候，应该注意语调的温和，话语的礼貌。时刻要记住，接电话的同时也代表了我们公司的形象。
（2）接听电话的基本礼貌：
①接打电话前先排除嘈杂的声音；
②切忌拿起电话就“喂”，应该先说“您好”再报出公司名字。比如“您好，菩提艺术。”； ③转接电话时，应按下保留或盖住话筒；
④代接电话时避免贸然猜测对方姓名；
⑤注意讲话速度和语调；
⑥电话四周避免放置容易打翻的物品。
推荐第8篇：个人形象调查报告
个人形象调查报告
调查意义--
为了让自己注意起自身形象，更好地提高自身素质，树立起良好的个人形象；同时以获得丰富的社会实践能力。
背景--
俗话说“人靠衣服马靠鞍”，商业心理学的研究告诉我们，人与人之间 的沟通所产生的影响力和信任度，是来自语言、语调和形象三个方面。它们的重要性所占比例是：语言占7%；语调占38%；视觉（即形象）占55%，由此可见 形象的重要性。我的形象就是我自己的未来，在当今激烈竞争的社会中，一个人的形象远比人们想象的更为重要。一个人的形象应该为自己增辉。没有什么比一个人许多内在的东西都没有机会展示，还没领到通行证就被拒之门外的损失更大了。包括发型、着 装、表情、言谈举止、待人接物、化妆及饰品等。基于当前社会竞争越来越激烈，今后步入社会后在面试，工作方面对个人形象的要求也日益提高，我就对个人形象进行了调查研究。
调查方法--
上网搜集资料
问卷调查
采访同学，朋友，亲戚等。
调查内容--
1、别人对我的评价
①性格上，我的好朋友说我“有点忧郁”，我的爸妈说我情绪化，但是在我身边的大部人说我开朗活泼„„
②外表上，“你长得不漂亮，但也不难看”，是的，我属于平凡的那种类别，不追求成为焦点，比较随意。“还有很大进步空间，如果画个淡妆，如果穿得淑女一点，感觉会好很多。”
③能力上，“我相信你的能力，在过去的一年，不就是你带领我们班成为先进班集体的吗？”“很有责任心，但没有耐心”“一谈到工作，你就一副高高在上的表情，很多事情都觉得自己的好，很少采用别人的意见。”是的，我很容易烦躁，没有耐心。
2、我的理想形象
从小到大，我就想成为一个女强人，冷酷，果断，遇到什么事都从容不迫。随着年龄的增长，我知道这似乎是不可能的，如果冷酷，很难处理周边的人际关系。所以，现在我觉得要成为一名女强人，首先要有丰富的知识基础，见多识广。其次，从容不迫，凡事不能烦躁。最重要的是，处理好人际关系，学会很别人打好交道。这就需要礼貌，把自己弄得美美的，是对别人的尊重。总而言之，我的理想形象就是，美丽的，从容的，有智慧的女人。
3、差距
通过比较别人对我的形象评价和我的理想形象，我发现这存在很大的差距，我甚至是朝着理想形象相反的方向塑造我的形象的。到底问题出在哪里呢？
应该是因为个人习惯导致的。有一句话是这样说的：“这个世界上没有丑女人，只有懒女人。”我的形象之所以这么“丑”，是因为我懒。我懒得去过多的事，失去对这件事的耐心，所以不能做好这件事；因为我懒，懒得去打扮，所以给人一种很邋遢的感觉„„
还有一个原因，我太在乎别人对我的评价啦。可能别人的一句笑话都会使我不开心一整天。对于这一点，我很难去放开。所以每当一个人的时候，我就会胡思乱想，渐渐地就养成了忧郁的习惯。
心得与体会--
通过这次研究，我学到了很多，尽管因没有太多经验而走了不少弯路，受了不少挫折，但都一一克服！这对今后的学习生活有莫大的好处！
推荐第9篇：女士装束
恰当的装束也取决您从事的行业。在音乐制作行业中合适的未必在经纪行里合适。不合适有几种。对于女士，在白天过分的打扮就是不合适，头发太乱、涂脂抹粉、满身珠宝、服饰怪异和在黑暗中闪光的颜色或图案等都是不合适。
柔和、性感是下班后的事，在办公室里不要这样。您服饰的方式不仅告诉您的同事、老板、顾客和客户您是怎样看自己的，也告诉他们怎样看您。如果您想让他们感到您是个商业上的职业工作者，露着大腿、坦胸露背不适合于办公室。
参加在饭店或俱乐部举办的会议时，女士应精选时装，包括体育用品，打网球、高尔夫和游泳的服装。多数会议有休闲服饰惯例，与会者可以不必穿套装，轻松一下。但这仍然不等于穿牛仔服或短装。这是指能与其他服装配套，反映您的职业状况，有褶的衣服，如夹克、裙子和裤子等，可以祢补办公服装与运动服之间的空挡。在城某地中举行的会议，通常穿办公服装而不是运动服装。女士应检查一下是否需要晚礼服等，有些会议在日程安排上有很正式的晚宴、郊游和临时晚宴等。
推荐第10篇：史女士
『 史女士 』个人简历详细信息
基本资料
姓名： 史女士 出生年份： 1986 户口所在地： 山东省聊城市(单位登录后显示全名免费注册)
性别： 女 工作年限： 应届毕业生 现居住地： 河南省郑州市
教育背景
毕业学校： 郑州旅游职业学院 所学专业： 会展经济与管理 外语水平： 优秀 学历： 大专 外语种
类： 英语
求职意向
应聘职位： 会议服务与会展策划专业相关的 希望月薪： 1000至2000 希望工作地区： 全国，上海市，
北京市，天津市，山东省
个人简历
大学期间，我主修会展经济与管理专业,在校期间，系统地学习了会展策划、会展实务、会展经济学及礼宾礼仪等课程。在学校期间认真学习，获得了不错的成绩。同时我努力学习课外知识，选修了粤语、茶艺、美术基础课。学习上主张知行结合，学以致用，所以学校图书馆是我不断进步的源泉之一。思想上态度积极，乐观上进，生活中谨慎仁信，广有人缘。值得一提的是，大学里我担当校园广播站副站长一职。培养了我良好的组织协调能力和较强的责任心，诚实、自信但不张扬。在此期间组织并参加了很多活动，取得了一定的成绩，可以说是学以致用的结晶。
大一期间取得了全国普通话一级乙等证书和河南省中级服务师证书；大二取得全国中级茶艺师证。此外我还积极参加实习，获得了较多的实践经验和业务的实际操作能力。2006年下半年曾到郑州国际会展中心实习，担任1号展馆馆长助理工作，参与第十二届郑交会的现场服务与管理,到领导好评；曾多次到中州国际饭店实习，丰富了自己的视野，形成了我沉稳果断、热忱高效、周到细致的工作作风。另外，我本人热爱公益事业，有爱心。2004年12月份义务献血400毫升，山东省血液中心发证。
第11篇：女士装束
恰当的装束也取决您从事的行业。在音乐制作行业中合适的未必在经纪行里合适。不合适有几种。对于女士，在白天过分的打扮就是不合适，头发太乱、涂脂抹粉、满身珠宝、服饰怪异和在黑暗中闪光的颜色或图案等都是不合适。
柔和、性感是下班后的事，在办公室里不要这样。您服饰的方式不仅告诉您的同事、老板、顾客和客户您是怎样看自己的，也告诉他们怎样看您。如果您想让他们感到您是个商业上的职业工作者，露着大腿、坦胸露背不适合于办公室。
参加在饭店或俱乐部举办的会议时，女士应精选时装，包括体育用品，打网球、高尔夫和游泳的服装。多数会议有休闲服饰惯例，与会者可以不必穿套装，轻松一下。但这仍然不等于穿牛仔服或短装。这是指能与其他服装配套，反映您的职业状况，有褶的衣服，如夹克、裙子和裤子等，可以祢补办公服装与运动服之间的空挡。在城某地中举行的会议，通常穿办公服装而不是运动服装。女士应检查一下是否需要晚礼服等，有些会议在日程安排上有很正式的晚宴、郊游和临时晚宴等。
第12篇：个人工作总结商务
个人工作总结和计划
时间仿佛无情，却让我在不知不觉中融入了“***”这个大家庭，暖暖的，来“***”已有半年多的光景，老实说，不算很长，但我相信会有那么一种氛围，将历久弥新。到公司半年多的时间里，在领导关心、同事们的帮助及自己的努力下，现已基本对公司的组织结构、工作流程等各个方面都有了一些了解。作为公司商务部一员，尽职尽责做好本职工作，为领导分忧，我深感责任重大，因为我们的每一个细节都关乎到公司利益，鉴于此，对以往的工作我做了个小结，用以归纳、总结、调整和进步。
一、适应和调整
2011年5月底，来上海原本的想法只是为过渡以往工作环境及内容所带来的压抑感，由于各种因素的汇集，当然，也是缘分使然，2011年6月，我有幸成为了我们公司商务部的一员。在刚进公司后不长的一段时间里，我出于以往通过朋友口中得知的对企业商务部的粗略理解，我觉得我们公司商务部结构内容简单，人员配备捉襟见肘，（但之后都被一一否定，结构虽简单，但工作内容很大;人员配备捉襟见肘，但精悍犀利）有过犹豫，且通过在以后的投标报价工作发现，完成一项项目投标报价是几乎不会接触到《建筑工程定额》，这着实让我感到彷徨。因为之前在做水利项目的时候，所有的报价，大纲完全都是根据《水利工程定额》而走的，这样一来，商务部的工作差不多就是跟我脑海中的概念完全不对路。而且我们公司报价模式以前未有过接触，地基与基础工程方面的工作也无过多涉足。尽管如此，我坚信着一点，我以前工作过的内容和现在面对的工作内容实属一个系统，既然如此，那么它们肯定是大同小异，关系紧密，实践出真知，在经过与公司领导及同事交流学习、参与公司项目的投标报价和对自己不断的调整心态，我开始慢慢了解和熟悉标书的制作、投标报价及项目实施后相关工作的操作流程。其实在各个岗位都有发展才能、增长知识的机会，只要我们能以满分的热情和积极的心态去对待我们每天的工作和生活，一切都可迎刃而解。
二、工作中存在问题
通过这半年多的学习和了解，虽然已经对公司商务部相关工作流程有了越来越深的认识，但我深知，在以后工作中还需要不断地磨练和提高。仔细回顾了一下，自己在以往工作中存在的几个问题，具体是：首先， 对工作流程熟悉度不够， 在刚开始的工作中，发现因为流程的问题而不知道如何下手的情况有点多，需要做什么和不需要做什么，时常不能够正确梳理对待。其次，工作不够精细化，比如说平时按图纸计算工程量，工程量计算完毕之后，不能够及时查核验收，以至于工程量出现偏差，所以以后在个人工作中要多注意和修正这一不良习惯。然后是缺乏地基和基础工程相关工作经验，尤其是现场经验，故这方面有待提高。还有就是缺少平时工作的知识总结，在工作上虽然有了一定的了解和进步，但觉得这仍然不够，如果以后多回过头来思考一下自己工作，我想那会更好地成长。最后，工作进展过程中汇报量小，与领导交流主动性不足，在以后的工作中，此项得作为重点来提高自己。综上种种问题的不足，在以后的工作中，我一定会时时刻刻注意修正自己不足之处，养成良好的工作习惯，成长为公司优秀的职业化人才。
三、学习和强化
知而获智，智达高远，一颗强大的心，动于行，止于僵，从企业文化具体到个人，精业、精人、精勤，这是我来公司半年多时间里所感受到的。
熟话说：工欲善其事必先利其器。今后，为了更好地完成本职工作,达到部门与部门之间良好的工作衔接目的，以提高工作效率,我想，深化系统的学习和对以往工作经验的强化是必不可少的。而且对于学习，要时常梳理，让其系统化，在梳理过程中明确既有缺陷，及时修正调整，做到与实践同步，渐渐完善，方能实现进步和更好地完成工作。
四、建议
1、就公司内外在建各工程项目而言，与各部门挂钩的工作内容，必须及时有记
录于各部门。
2、为加强员工对专业技术的了解，有关工程项目类和各部门应用类书籍如技术
类规程、规范、图集及预算定额等相关资料要及时配备、更新。
3、吸收新鲜血液，以工程项目为舞台，加快培养青年人才。
五、2012年工作计划
根据商务部工作流程及今年的工作计划，用心地做好每一项工作，处理好每一个细节。除此之外，以下几点是将要重点提高的地方:
1、加强学习投标及报价方面的工作内容，提升自己该方面水平，做到技术与商务不脱节。
2、加强学习项目的成本管理，以有效地降低工程成本。勤上现场，及时了解项目现场信息，包括现场的材料使用、机械设备使用、工期管理情况等，多与现场项目经理交流沟通，然后回馈到公司，出现问题，及时纠偏。
3、全过程合同管理。从订立到合同终止，熟悉合同内容，主要包括工程量的计算、结算方式及清单报价组成等。
4、配合项目经理及时预核已完工程工程量及在施工期间发生的工程量签证单和因非我方原因造成的损失费用等，并尽快完成工程决算。
5、提高工作的主动性、积极性，要多思考、多交流、多沟通。把握一切机会提高专业能力及不时地给自己充电，加强平时知识总结工作；
6、备战今年一级建造师考试和与公司相关的技术证书考试。
新的一年新的起点，需要学习的还有很多，结合着当前的实际工作，还要不断提高不断进步，加油！2012 。
商务部：„
年月日
第13篇：集体照、情侣照、婚礼照、男士、女士、儿童的21种摄影姿势
集体照、情侣照、婚礼照、男士、女士、儿童的21种摄影姿势
一、21种集体照经典拍照姿势
1、当拍摄一大群人时，你不可能控制每个人的动作与表达方式，但你应留意整体的构图，将全体视为一个主体来拍照，同时注意是否每个人都有露面。
2、拍摄一大群人时，以全身照拍摄是最可行、最常用的方式，也用作记录及公式合照，拍摄时须注意是否每人都露面。
3、可以的话，在高角度例如走上露台或是屋顶来拍摄团体照，会是不错的选择，照片会变得更有吸引力、更有趣。
4、这种各自站立的合照，颇适合小组团队，例如一支乐队，然后让主力、重心人物站在中间及站前一点，会有突出效果。
5、这种方式是很自然、普通的朋友间合照，很普通，但是很容易拍出效果，所以很不错。
6、这个比起普通合影有趣一点。请所有人靠近，尤其是头部要靠拢多一些，并拥向镜头。
7、围圈躺下，头贴头，在户外的草地之类会是有趣的拍摄方式。
8、选一个做最前面的那位，然后一个跟一个靠着前面那个来站着合照，这样整体的投入感会很强，也很有气氛。（虽然很像八十年代的乐队CD封面……）
9、有点像前一个的变奏，同样选一个做最前，然后其他人好像探头出来的样子，你可以透过控制光圈大细，来决定谁会清晰于画面。
10、一群朋友的趣味合照，一起跑、一起跳，都能增加欢乐感。
11、试着横排合照之余，从旁边拍摄，选择大光圈，同时对焦于最接近的那一位，会得到浅景深效果，远一点的人虽然变得模糊，但出来的感觉会很有趣。
12、这是最基本的家庭合照，一家人坐在或靠在沙发上，然后如果尽可能把照片剪裁，将不需要的家具等移除于照片外，效果会更好。
13、一家人在户外合照的轻松方式，就是坐在草地上之类，留意拍摄时与他们保持视线水平。
14、一家人俯卧在地，同时以双手撑起上身，拍摄时以低角度为佳。
15、这种拍摄姿势，适合在户外草地或是自家床上，感觉会很有趣，而且有复数的孩子也会非常好玩。
16、同样坐在沙发上，而这种姿势感觉会十分亲密。
17、也是一同坐在沙发上，但这次试试从沙发的背面来拍摄，你会得到截然不同的效果。
18、这个也是从背面拍摄，不过姿势略有改变。
19、由父母背着子女来拍摄合照，会是另一种很亲密的拍摄姿势。
20、很基本而舒适的全身合照，而且也不论家庭成员的数字，同样可以做得不错。
21、让一家人手牵手迎面走过来，连续拍摄，选择各人步伐最好的一张，留意对焦情况。
最后，以上都只是基本的姿势，大家要多动脑筋去创出更有趣味的合照方式。大家可以多看看电影海报，通常都会有很强的视觉效果。
二、21个情侣摄影的拍摄姿势
我们之前介绍过女模特、男模特及儿童可以使用的基本拍摄姿势，现在就是情侣版本。相信不少已婚男士都拍摄过婚纱照，无论是在影楼、出外景或是到外地拍摄，都经历过相当不容易的过程。有些会遇上不太友善及不擅于沟通的摄影师，可能会感到尴尬，或是觉得生硬，这些经验相信可启发我们做一个更好的摄影师。
1.两人面对面但望向镜头，女士把手放到男士的胸膛。可尝试拍摄近景。
2.亲密的姿势，可以使用更接近的镜头。
3.舒适的姿势，由男士从后抱着女士，两人可以望向镜头、对望，甚至接吻更加亲密感。
4.女士从后抱着男士的背部与肩膊，留意双手的姿势及摆放要保持自然。 5.女士从后抱着的变奏，两人可以尝试互相对话、快乐地笑之类，效果更佳。
6.这是个浪漫而有意境的姿势，场景要开扬，稍稍从身后拍摄，但要拍摄到部分眼神，以得到这种效果。
7.找个高点从上而下拍摄，普通的姿势，但从不普通的角度拍摄，往往会有意想不到的好效果。
8.在户外广阔地方很好用、很浪漫的姿势，也可使用夕阳之类，拍摄成剪影效果。
9.简单的直立全身照，制作出平静而亲密的感觉。
10.这是个有趣的姿势，甚至不限于年轻人，可以的话，年长的玩起来更有趣，拍摄时要尝试多种变化︰全身、半身、接近的照片等。
11.这是一种相见的甜蜜，在多人往来的环境会很有效果，例如车站、广场之类。
12.有趣的姿势，重点在于女士的两腿，要让它们都呈不同角度。
13.两人牵着手从远处走近，使用连拍模式，再从中挑选最自然（尤其是双脚）的作品，是个不错的方法。
14.同样是抱着前行的姿势，方法同上。 15.同一种姿势，这次则是从后拍摄。
16.两人躺在地，然后撑起上半身，互相依靠，拍摄时使用低角度。
17.躺下来的变化姿势，不过两人更加接近。
18.这是种不对称的姿势，却有非常和谐的效果。19.写意而有趣的姿势，从正上方拍摄。
20.也是种亲切的姿势，让他们坐在舒适的沙发上。
21.这是个颇常见的姿势，让他们展示母爱，就像与未出生的孩子互动。
多观察拍摄对象，与他们沟通，并充分利用你的环境来拍摄，上述这些图片只是参考，你还必须自行创作。
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三、21个婚礼新人的拍摄姿势
1.头纱是新娘特写的一流配件，可考虑用手动对焦在双眼，并不是自动对焦在头纱上。
2.从车外拍摄新娘或同时二人，都是传统而不错的方法。
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3.新婚之吻是必须拍摄的镜头，尽可能同时把两人的面孔连双眼都拍摄下来，否则画面会变得沉闷古怪。
4.亲切又轻松的姿势，两人面颊相贴，互相抱住，面朝镜头，同时新娘手拿鲜花也是不错。
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5.新郎从后抱着新娘，感觉浪漫又舒服，二人可以对望、接吻或望着镜头。
6.上一个的变化，让新人贴得更近，同时拍摄者可从高角度拍摄。
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7.在替新人拍摄时，只要你觉得合适就可请他们接吻，他们通常不会拒绝的!
8.在整个拍摄加入变化，例如一起出户外空旷的地方，并站远一点来拍摄。
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9.很正统与正式的姿势，能提供亲密而平静的感觉。
10.让新郎抱起新娘来拍摄 (留意体力吧?) ，拍摄时要留意角度，让两者的面孔与眼睛都在画面中出现。
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11.抱起新娘的势姿，不单可以拍摄远距离的全身照，也可从近距离拍摄。
12.这个是要故意摆拍的姿势，如果两人都属好动又好玩的性格，让新娘跌进新郎的双臂中，会是个很有趣的作品。
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13.婚礼可以是神圣庄严，也可以有趣轻松，叫他们把鞋除掉，随意地跑动吧。
14.从背后拍照也是不错的方法。
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15.这是个充满热情的接吻姿势，留意裙子要自然落下。
16.新娘单人照片的好姿势，让她坐在地上，然后把裙子散铺在地面，拍摄时用较高角度，新娘头部则微微抬起。
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17.新人碰杯也是不错的时刻，也可作出变化，例如再走近一点，聚焦在杯子，让新人变成模糊。
18.利用浅景深，让两人一前一后站着，产生一种有趣却也浪漫的距离感。
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19.如果有结婚舞会 / 跳舞时间，这个也是必须拍摄的时刻，也要留意让两人的面孔都出现于画面。
20.试试部份的作品，不以新人为主角，而是以一些婚礼内的布置、装饰作主体，然后让主角们做背景，也会是不错的手法。
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21.这个不是姿势，而是作品展示手法，将婚礼中一些具象征意义的画面、物品、时刻，裁剪及拼贴成一张作品，个别一些可以调至黑白色，效果会很不错的!
这些都是很基本的动作，大家可以参考其他出色的婚礼摄影师，启发更多创意啊，当然，如果不熟练的话，千万别独自替人拍摄婚礼呢。
四、21个女模特的拍摄姿势
现在人像摄影的主流好像都是拍摄女模特，不论是拍摄商业产品、时尚杂志，还是单纯想拍出漂亮的个人照片，模特如何摆放姿势也是一个学问。以下21个基本的常见姿势，就算你不是模特儿，只是跟女友去公园拍照当约会，也许都会很有用。不过，我觉得最有趣的，还是这21张图片都是画出来的。
1.回眸：只是角度不同，人像作品也会变得很不同。
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2.以手抚脸：一般人像摄影来说，不会特意拍摄手部，但你可以请模特以手抚脸摸头，变成有趣的创作。注意别坦平手掌，应展示双手侧面。
3.对角线：不要害怕倾斜，让你的模特在照片画出对角线吧。
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4.亲切坐姿：重点是两膝并拢，拍摄时稍微采用高角度。
5.侧卧：一种感觉较亲近而随意的姿势，尝试从更低角度，例如贴近地面来拍摄。
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6.俯卧：以手肘支地，舒适地躺在地上，一般都会拍摄于草地、花园等。
7.基本仰卧：很简单，但拍出来会很有感觉的姿势，拍摄时同样需要较低角度，也要尝试慢慢围绕着模特移动，并调整她的头部角度，以拍出更好的作品。
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8.仰卧二：也是简单但抢眼的姿势，拍摄时尝试比较不同的手脚位置，另外要注意对焦模特的双眼。
9.俯卧二：身体更贴近地面，要选择例如草地和沙滩的地方使用，同样要对焦于模特的双眼。
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10.侧坐：感觉很专业及有个性的坐姿。
11.抱脚而坐：感觉亲切可爱的姿势，拍摄时可尝试多个不同角度方向。
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12.伸展式坐姿：主要来展示模特的身形，使用剪影手法也会很不错。
13.随意站姿：较随意而弹性的姿势，可要求模特转向不同方向、改变双手位置及头部角度。
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14.优雅站姿：较优雅的姿势，模特上身稍微转向侧面，双手插尾袋。
15.性感站姿：稍微向前倾，以强调上半身的曲线。
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16.性感站姿二：双手举高过头，强调身形曲线，尤其是腰部，对模特的身形有较高要求。
17.基本站姿：变化很多，包括调整上身方向、手部位置、头部方向及目光。
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18.靠墙站：以背部挨着墙来拍摄，感觉舒服自在，也可用手或脚支撑。
19.S形站姿：这姿势对身形要求很高，但原理很简单，就是保持身体S形，同时双手放松，而重点放在一只脚上。
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20.性感站姿三：同样对身形有要求，可要求模特缓慢地移动双手，或扭转身体，以找出最佳姿势。
21.露背站姿：性感而高贵的姿势，重点表现情绪及浪漫感觉，留意不必背部全露，有时只露肩膀也会有效果。
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五、21个男性拍摄姿势
1.最简单的男性人像姿势，双臂交叉自然站立即可。只要注意两点：肩膀略向后收，以及注意收腹。
2.全身人像也可以抱臂，要注意身体的重心要放在一条腿上，否则会显得很不自然。
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3.模特最常见的问题可能是不知道该把手放在哪里。你有这几种选择：自然下垂；放在腰上；插在口袋里；抱臂。只要记住手部一定要放松就好。
4.这是直立拍摄的基本姿势之一。
5.将前面几种姿势结合起来，在肩上搭一件衣服，大拇指插在口袋里，双腿交叉。
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6.坐姿中，搭腿和抱臂都显得很自然。
7.靠墙也是一种不错的站姿。
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8.另一种靠墙站立的姿势。对日常或正式照片都适用。
9.一种很简单的正式人像姿势。
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10.与一般的看法不同，坐在桌子上也可以用在正式人像照片中，这种姿势有利于消除“强硬”的感觉。
11.坐在桌子后可以考虑这种姿势。同时可以在桌子上摆放与模特职业有关的东西。
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12.上一种姿势的变种，很适合正式照片。
13.这种姿势既能表现出环境，又回避了在观众与模特之间的障碍（比如桌子）。
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14.让模特抱臂支撑着桌子，同样也可以利用桌面物体来表现模特的职业。
15.利用一把椅子做支撑，令画面非常有趣。很适合表现从事创意类职业的人士。
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16.自然地坐在椅子上，适合公司人士。
17.自然地坐在地上，可以尝试不同角度和方向。
50
第14篇：陈照新个人小结
个 人 小 结
时光荏苒，转眼间2013年度已近尾声，回顾本年度自己的各方面工作,本人能够爱岗敬业,无私奉献,勤勤恳恳,任劳任怨, 脚踏实地的做好一个教师的本职工作，并认真完成学校领导交给自己的各项任务，服从学校领导的分工，虚心向各位老教师和优秀教师学习，做好七年级学生管理工作，一年以来，取得一定的成绩。现将具体的工作简要汇报如下：
一、为人师表，率先垂范。
欲给学生一滴水，老师先要有一桶水，尤其是在当今知识更新迅速的年代。从事语文教学，我潜心钻研与学科有关的教育理论，苦练基本功；为更好地适应工作，要想提高学生素质，首先就要提高教师自身的素质。在教育工作中，做到为人师表，率先垂范，努力学习钻研教育教学的先进理论，并从理论中汲取指导实践的营养。“学高为师，身正为范”，教师职业须永远保持“学高”这一范畴，“逆水行舟不进则退”。我坚信也在不断的践行这一点。
二、服从分工，精益求精。
本人本年度先后任教了九年级双班语文，七年级语文，并分管七年级的教学管理工作。在秋学期的期中测验中，本校七年级的历史学科成绩不甚理想，这时，学校领导找我谈话，想让我接任七年级两个班级历史教学工作，我原本可以推掉，但我想，工作中怎么可以拈轻怕重，挑肥拣瘦，何况自己也分管七年级整个教学工作，既然工作中有需要我的地方，我就应该勇担重任，何况这也不是我一直工作以来的风格，所以当领导找我谈话时，我没有多想，也就应承了下来，当然，应承这份工作，背后也听了不少的闲话，可我不管那些，既然接手这份工作，不仅要干，而且要把它干好，经过半个学期的努力，两个班级的历史都有所提高。
三、扎实工作，实在收获。
首先，通过自我学习、自我反思、合作交流和专业引领，我的理论水平有了明显的提高，课堂教学变得有思想、有个性，教学工作不再是重复昨天的故事。能从理论的高度分析研究教育教学实践中的困难和问题，从而找到解决问题的突破口，使自己逐步向学者型、专家型教师转化。其二，课堂教学焕发了活力。其三，通过努力，我本人也取得了一点可喜的成绩：《合作性学习之我见》被盐城市教育学会评为二等奖；本人执教的《七颗钻石》在建湖县第二届教学管理人员优质课展评中，荣获一等奖；在技能比赛方面：单元试题、教学案例、教学设计、等获县、校级的奖励。
四、其他工作
在教务处，可以说每天都有干不完的琐琐碎碎事，我能与其他同事协调工作，相互团结、相互尊重、相互配合，工作认真负责，坚决服从组织决定，办事公正，敢于承担责任，不计报酬，不计名利。协助领导组织并落实各类调研、竞赛活动。积极主动的处理日常事务，写好值班记录。平时加班加点理清全校学籍数，做好招生，编班等工作，认真组织七年级各班主任搞好新生基本信息的采集。为转走学生办理转学手续，并为转入学生及时办理学籍增补。及时准确的上报各项学籍报表。学年结束审核毕业班学籍，整理信息采集表上报毕业班信息。 在今后的工作中，我会始终如一地保持认真负责、爱岗敬业、脚踏实地的工作作风和宽以待人的坦荡胸怀，完善本职工作，提高认识，增强紧迫感、时代感、责任感。我将进一步加强理论学习，提高思想认识，转变教学观念，认真贯彻各种教育科研制度。充分挖掘自身的教育教学资源，不断探索教育科研管理的新途径，进一步拓展丰富多彩的教育科研活动，增强教育科研的实效性，使教育科研成为课程改革实践中的一道靓丽风景线。
陈 照 新
2014-1-19
第15篇：浅析丁玲菲女士日记中莎菲的女性形象
浅析丁玲菲女士日记中莎菲的女性形象
摘要：二十世纪中国文学史上，丁玲是一个标志性的人物。她对于人物命运的悲伤和欢乐，感受人物的心灵感受，更加深刻的了解人物的内心深处的感受和想法，塑造了许多性格各不同具有代表的的女性形象。《莎菲女士日记》中的莎菲就是一个典型的新女性形象代表。本文我将从莎菲的性格中的温柔善良和傲娇，孤独骨子里的坚强和固执，内心敏感而情感丰富，愤世厌俗而又具有强烈的自我意识等多方面对莎菲这一形象的分析。
关键词：莎菲的形象
内心的孤独和矛盾 性格上的温柔和善良 不拘小节 欲擒故纵 自我意识
丁玲（1904年10月12日——1986年3月4日），原名蒋伟，字冰之，又名蒋炜、蒋玮、丁冰之，笔名彬芷、从喧等，湖南人。现代女作家、散文家。爱情、文学和政治是丁玲一生的三个主题。在生命的尽头，丁玲最最放下的就还是爱情。她对丈夫陈明说：你再亲亲我，我是爱你的。丁玲是我国杰出的无产阶级革命文艺战士，她的这一生都跟中国广大的人民群众的紧紧相联系。她在早在1928年发表了《莎菲女士日记》因此走向了文坛，表现出“五·四”运动后年轻的知识分子的从痛苦的追求和痛苦中挣脱出来，在社会上引发了非常深刻的影响。丁玲不是一个寂寞的作家，同时她也是一个不甘于寂寞的女作家。在中国现代文学史上几乎每一次重大的文学思潮运动中，她的身影总是出现在大家面前。丁玲的作品具有很深的时代的烙印，非常能够反映当时的社会生活，人物悲惨命运，人生观爱情观和价值观等一系列问题。丁玲的作品对当时女性的命运赋予了很大的关注，并对每个女性形象的内心情感世界都进行了比较准确的分析。
《莎菲女士日记》是丁玲创作的早期的代表作品，莎菲是该作品的经典形象，同时这一形象也代表了“五四”退潮后的小资产阶级叛逆、苦闷、孤独的知识女性的典范，也表现出五四远动后觉醒的知识分子的痛苦与追求，在当时也引起了极大地社会反响。这篇小说中塑造了云霖、苇弟、毓芳、凌吉士等依然完全沉浸在旧的封建时代阴影下的典型人物，与莎菲形象形成了鲜明的对照，更加深刻的反映了莎菲内心的孤独，这些人物的塑造成功地把莎菲变成了一个与当时社会格格不入的一个女人，甚至几乎将莎菲逼到悬崖边上。下面我将从以下几点对莎菲这一女性形象进行分析：
一、孤独和矛盾的形象
在日记中了解到莎菲首先是孤独的。主要表现在自身与周围的环境格格不入和种种想法和对人的感情不被人理解的痛苦和悲哀。文中写道“今天又刮风！”“伙计又跑来生火炉”。这简单的一个“又”字很能体现莎菲的生活单调重复缺少该有的新鲜感。她所生活的环境并不理想，每天重复着“报来了，便看报。”反反复复的重复看，不是因为喜欢，而更多是因为无聊而打发时间。莎菲在日记中曾说过自己患有严重的病情，独自在这种恶劣的环境下休养，偶尔也会有朋友来看望。莎菲她与周围的一切都格格不入，没人能走进他的内心。包括他最好的朋友。她总是活在自己的世界里，所以会变得敏感喜怒无常。有个最能懂她的姐姐却离世，身边的朋友们对她的关心和爱却无论如何都不能走进她的内心世界。谁都不能走进她的心，在她看来他们跟她还是有一定的差距。有那么一个比爱自己更爱她的男人对她的喜欢她，也不能使她打开心房，因为这个男人并不是她所喜欢，苇弟总是在她面前哭泣，让莎菲觉得苇弟不像个男人。无论苇弟怎样千方百计讨好莎菲，莎菲也无动于衷。莎菲曾在日记中写道：“在我平日的一举一动中，我能表现出我的态度来，为什么他不了解我的思想呢”。莎菲说“苇弟不够聪明，如果他再聪明点我是可以比较喜欢他些，但他却只能如此忠诚地去表现他的真挚。”在莎菲心中所期待的爱情是相互理解，有共同的喜好，共同语言，彼此了解懂得的爱人。日记中就有说到：“我总愿意有那么一个能了解的我清清楚楚，如若不懂我，我要那些爱，那些体贴做什么”。她跟当时的环境是显得那么的不合群，也找不到她所期待所向往的那种爱情，所以她的内心始终是孤独的也就促使她无法走出孤独的深渊。
同时莎菲她又是矛盾的，她在见到凌吉士的时候她被凌吉士那种她自认为不同于常人的外表所诱惑，使她不能自拔，她觉得自己无可救药的爱上了他，她内心中那种无比的渴望，渴望自己能马上接近到凌吉士，并且得到他，得到他的爱，得到他的爱他的拥吻，甚至得到他的一切。莎菲她有着少女般的矜持，在同凌吉士进行接触时，她总是对凌吉士时而远时而进的进行交往，使人摸不到头脑，最后她终于得到了凌吉士的回应。可是长时间的接触下来，现实还是彻底打败了凌吉士在莎菲心中的形象。莎菲慢慢觉察到在凌吉士丰仪的外表下却有着一种卑劣的灵魂，凌吉士的价值观和人生追求与自己相差甚远。可莎菲逐渐看清了凌吉士的庸俗浅薄丑陋的内心的同时，她还是无法自拔的陷入凌吉士的爱，情不自禁的接受他的爱抚。在搬家时，莎菲的内心也充满了矛盾，一是她对一直很疼爱关心他的云霖撒谎，只因她想离凌吉士更近一点而对云霖说谎。使她觉得愧疚。在搬家时她又在犹豫她有些后悔自己搬家的决定，但她的内心对凌吉士外表的迷惑已如痴如醉，她的内心充满了矛盾。而在感情中莎菲的理想追求与灵魂与肉体统一的爱情观又使她不断地自责和自省，她痛恨凌吉士这个徒有外表内心卑劣的人。这种灵魂与肉体的矛盾始终在莎菲心中和脑海里左右摇摆是莎菲矛盾不已。在面对最爱她的苇弟时，她即希望他来看她，但当苇弟真的来时她又有些烦恼，在苇弟在她面前流泪时莎菲竟有一丝的开心，她心疼苇弟的同时她也折磨这苇弟。她觉得苇弟可怜，苇弟如此的爱她，她却觉得苇弟不像个男人。在她的心中总有无数的想法，而每一种想法都是相互矛盾的。
二、温柔善良 莎菲的性格温柔善良，面对苇弟对她爱她曾直言不讳拒绝的拒绝了他，再苇弟面前他从来都是真实的不加以任何欺骗。因为她不想伤害苇弟。莎菲在日记中曾说过：“我相信在我平日的一举一动中，我都很能表现出我的态度来，为什么她懂不了我的意见呢？难道我要直接的说明，和阻止他的爱吗？我常常在想，假设这不是苇弟而是另外一人，我将会知道怎样处置最合适的，而偏偏是又是如此令我忍心不下去的一个好人！”这足以说明莎菲的内心是善良的她不愿让苇弟这个爱她真心待她的人伤心难过，正是她的这种不忍心也表现了她的善良。为了让苇弟对他彻底的死心，她把自己的日记都拿给了苇弟看，目的就是为了让苇弟彻底了解她的内心她的想法，让苇弟知道他的爱在莎菲心里是如何的没有希望，也让苇弟知道自己是个薄情的不值得他如此深爱的一个女人。可能在苇弟看来莎菲这样做有些残忍但在莎菲心中她可能更想让苇弟早点放下对她的感情，长痛不如短痛。表现出了莎菲种种的不忍心。不忍心伤害苇弟。莎菲知道苇弟非常老实本分的人，对她的爱也是非常的单纯和真诚的，她的一颦一笑，一悲一喜时时刻刻都能牵动着苇弟的心。莎菲知道在面对一个这样待她真诚老实本分的人她不能伤害他，她不能把苇弟对她的爱当成是理所当然。所以莎菲做了那样的决定把日记给苇弟看，目的是为了让苇弟明白她的心思，在面对苇弟的爱时，她做出的决定是正确的，不得不忍心也是她的善良之处。
三、不拘小节、欲擒故纵而又自我压抑
在生活中莎菲的生活不像其他女人一样生活的规规矩矩的，有规律可言，生活上细腻注重细节。莎菲是一个生活上无拘无束的人从她的日记中看到：“破烂的不能破烂的手套，找不到香水的抽屉，扯碎的新的棉袍，还有一些旧的小玩具„„”在面对感情是她从不隐瞒自己对感情的渴求，也从来不隐藏自己在面对感情的那种卑微下贱的想法。在第一次见到凌吉士是就被他的外表所迷惑，她的心都被凌吉士的一言一行丰仪的外表所牵动着，整颗心都被他占据，是莎菲这颗孤独的心不再孤独，变得炽热。她对凌吉士的喜欢就如同苇弟对她的感情，甚至比苇弟还要热枕一千倍一万倍。在莎菲第一次见到凌吉士时她是这样说到的：“那高个可真漂亮，这是我第一次感觉到男人的美，从来我还没有留心到。今天我看到了高个，才懂得男人是令铸有一种高贵的模型„„”在莎菲眼里凌吉士是那么的与众不同任何人都是无法比拟的，莎菲用那种“小孩子要到糖果的心情”比吃了蜜还甜的心情望着凌吉士那两个“鲜红的，细腻的，深深凹进去的嘴角”，在莎菲眼里凌吉士的两片嘴唇都是那么的吸引她的。在第一次见到凌吉士离开后他的背影、他的脚印、声音等有关他的一切莎菲都不知如何去面对，哪怕是他坐过的地方他都不敢直视，因为凌吉士已经深深地烙在了她的心上，她真的被凌吉士的外表所深深迷惑了。使莎菲找不到方向。莎菲为了能多多见到凌吉士她不禁想到了搬家，搬到离凌吉士更近的地方居住。她还为了这样的欺骗了云霖，为了一个男人他竟然撒谎骗那么疼爱自己的人。莎菲也曾后悔过，但她的心里有两个小人在打架，在面对凌吉士的诱惑是她最终还是选择了搬家。找房子时凌吉士也在，每一次他的出现都会使莎菲的胆子变大了不少。又小、又霉、又潮湿的房子还是偏房，在正常人都无法接受的。可莎菲却执意要住在那里，无论云霖怎样的劝说，莎菲都执意要搬到这里，一分钟都不愿耽搁的要搬进来。之所以选上这所房子，莎菲在日记中说道房子的位置正好在云霖和凌吉士住所之间。这样更方便见到凌吉士。莎菲在面对凌吉士时她曾内心想要把自己的嘴唇放到他的嘴唇上边去。她一直都在打量和盘算着凌吉士。她还主动的要求凌吉士给她补习英语，但凌吉士的回答却是没那么明确这更使莎菲觉得凌吉士不是一个坏人，还会因为他的不明确而脸红，这更加使得莎菲心变得更加的炽热。在往后的几天她又见到凌吉士了，但她并没同凌吉士多说话也未曾提及补英语的事情。但凌吉士以稍微对她上心时她却又在表面不那么积极。莎菲在日记中说道：“我要那样东西，我还不愿去取得，我务必想方设计让他自己送上来。”有好多次凌吉士主动示好于莎菲，她都冷淡的拒绝了。她并不像其他女人一样，在面对着心爱的男人的示好而予以回应反而显得冷淡，这就是莎菲的小心机她在欲擒故纵，让凌吉士自己找上门来。在某种意义上说莎菲在对她自己的情感进行着压抑。在面对爱情时可以说莎菲还是有她的主见。然而她也总是在后悔，后悔有好多次机会但她都是拒绝的。在面对凌吉士时她内心是汹涌澎湃的，但她的表面却是风平浪静的。可以说莎菲她有她自己小心机。她不想送到别人的手里，不愿意投怀送抱，她要放长线钓大鱼等着鱼儿上钩。但她的日记透漏着她的心，她表面越是平静说明她压抑自己的内心压抑的太沉重。
四、面对爱情上蔑视传统观念
丁玲塑造的莎菲形象在本质上她不同于就得社会下被压抑的传统女性的特点，她是新时代女性的代表。勇于追求向往的世界，敢于面对自己的感情，敢于正视自己的情感，不守旧，摆脱了封建观念束缚。但同时我又觉得她心理上的所有的想法远远大于她所做的事情，骨子里还是多多少少被救的封建思想所影响。莎菲的自我意识非常强烈，尊重人性，她崇尚恋爱婚姻自由，蔑视封建礼教，再同异性交往时无所顾忌，从来不会矫揉造作，敢于面对自己的感情。莎菲在认识了凌吉士以后她的种种表现就可以看出她不同于传统女性的一面。她一反女人被动的一面，主动去追求自己真实的爱。她可以为了凌吉士放弃自己的架子，怀着某种目的搬家搬到一个阴暗潮湿的小屋，并为了更多的接触凌吉士并主动提出要凌吉士帮她补习英语，并在日记中提到多想自己和他的嘴唇合拢来，密密的，那我的身体就从这心的狂笑中瓦解去，也愿意。在面对凌吉士时莎菲内心的想法全都无疑的暴露出来，在日记中也多有提到莎菲多么想得到凌吉士的爱，渴望得到凌吉士肉体和心灵的爱，哪怕是一次抚摸莎菲也愿意抛开一切矜持和理智主动投入到凌吉士邪恶的怀抱当中去。当她搬家后发现云霖和毓芳却不敢在同一间屋子里生活，莎菲却觉得宇宙间竟会生出这样一对人来，为怕生小孩，便不肯住到一起。莎菲竟然忍不住的嘲笑他们。在莎菲心里她很是看不起这种传统观念束缚的年轻男女的种种作为她会觉得迂腐可笑，哪怕是她要好的朋友。她重不认为恋爱是件理智和科学的事。在莎菲心里爱情应该是冲动的为了爱可以做一切事，只要有爱就可以盲目的放掉一切。
五、多重性格的矛盾体
莎菲对待苇弟的爱时，她不想接受这份感情，但她却也没明显的拒绝，因为当时莎菲她是孤独的，这样的孤独使她无法拒绝苇弟的爱。她对待苇弟的感情，他既看不起苇弟的爱哭不像个男人，但同时她又希望得到这个男人的关心。因为莎菲是孤独的，她的一次次的不明确的拒绝也使苇弟觉得有些希望，她的多情也导致了她的对待苇弟这段感情的不坚决。然而， 莎菲对凌吉士的感情是真挚的，可他的内心却又不愿意承认自己是对凌吉士的爱慕。她对凌吉士的感情可谓是从第一眼见到就欢心，这也就是所谓的一见钟情。莎菲她本身不想去讨好凌吉士，她想把自己表现的很端庄高冷，所以她总是一副故意在凌吉士面前故意装作很很冷漠，她希望凌吉士了解她内心的真实感受可她同时又害怕被他了解不给凌吉士机会，总是把每一次凌吉士的想更进一步的发展给予拒绝然后后悔。她内心实在是矛盾。凌吉士来看她，莎菲就会装作满不在乎，或者经常会做出一些让凌吉士尴尬难堪的事情。当凌吉士不来看她，她又会非常的想念，总是在内心埋怨责怪。莎菲她的内心有好多想法在作祟，是她自己矛盾不已。明明是喜欢上了凌吉士，却总是要在他的面前装得满不在乎的样子，甚至给人家难堪。莎菲是个被动型的人，她不想自己送上门而是想让被人心甘情愿的献上他的心，跪在地上求她赐给他的爱他的吻。莎菲可以说是有些神经了，她想要拥有的同时她也害怕这段感情的失去，她的这种患得患失也是充分说明她没有安全感，也是导致了她多重性格的原因。这也足以看出莎菲的多情。但同时莎菲在看清凌吉士在徒有丰仪的外表之下他的内心却是龌龊的，凌吉士在很多方面的想法跟莎菲自己有很大的差别。日记中三月二十八日凌晨三时，凌吉士开始嗫嚅地表白，说他是如何想我„„还使莎菲心动了好多次；但是不久凌吉士却又从他卑劣的思想中发出的更丑的誓语，什么金钱、家庭等一系列在其他女人听到会很是感动的话语，在莎菲看来他所说的一切都是那么的做作卑劣让莎菲看不起他。从而彻底认清了她面前这个有着白嫩的面庞、薄薄的小嘴唇、软软的头发、这些曾经无时无刻不牵动着莎菲的心的男人，这个外表丰仪，内心却有着金钱至上的市侩本质的俗人。她鄙视凌吉士，看不起他的享乐主义。当凌吉士大胆的贸然伸出双臂来拥抱她时，她又忘了一切，再一次被他的外表所迷惑，在心中想到“紧些！多抱我一会吧，明早我便走了。”在她的内心反复的挣扎之后，她仅存的一点清晰地脑力告诉她是时候放弃凌吉士这个可悲的人，她还是选择了离开。这是一个多么多情的人，但同时也可以看出莎菲还是有一些理智的。
六、莎菲的形象意义
莎菲女士当时正处在“五四”运动的退潮时期，“五四”运动给一批青年带来了进步思 想。使他们从旧的观念，传统的思想中挣脱出来。意识到了作为人应该有的价值和尊严。他们不再受传统愚昧的封建思想所束缚，而是开始追求个人尊严，自我的权利，追求个性解放，敢于追求自己想要的爱情，不再想要受任何旧观念的影响，从旧的封建思想中挣脱出来。莎菲就是这些青年中的一个女性代表。当随着国民党的压迫，“五四”运动的革命所唤醒的一些青年又再次受到压迫，面对现实的压迫使他们找不到出路，再次被打击，使他们陷入迷茫、苦闷、感伤、再次对前面的路找不到方向。然而莎菲也是这种青年中的代表。莎菲她是孤独的、她善良、面对事情她还是多愁善感的，但同时她的骨子里却有着一种执拗和倔强。在面对爱情时她知道什么是自己想要的，她也企图从爱情寻找的自己人生的方向，更多的是想通过爱情找到一个能理解她，支持她，懂她的人来依靠，想通过爱情找到她的人生价值和自我体现。但她的种种方式又是那么的扭曲，她始终找不到出路，她的人生总是在苦闷和挣扎。她想要挣脱旧的封建思想的束缚，也想获得新的生活这些种种特征都代表了“五四”时期那些被唤醒的青年。
《莎菲女士日记》中莎菲的形象，从女性角度来看她表现了新的时代女性的意识的萌发。丁玲通过对莎菲的心理和精神的描写，还有自身命运的思考。在对待男人的问题上，莎菲表现出了新时代女性的特点，不在女人永远只能依托男人，而是女人也具有自我选择爱与被爱的权利。虽然女性意识并没有很明显的彰显，但是在当时社会也是对旧中国女性被压迫的命运的一种突破。突出了莎菲形象的塑造意义。总而言之莎菲形像塑造是代表了一批像莎菲一样的具有新的思想意识的“五四”青年的代表。也是具有叛逆和苦闷的知识女性的典范。
七、总而言之，莎菲的形象具有很大的代表性，从她自身来看踏实善良温柔的，但在这种性格中她又是苦闷孤独的，在面对爱情时，她勇敢的追求自己想要的，不被任何思想所束缚。她是当时五四思潮的青年形象的代表，也体现了现代女性的女权意识。她对当时的虚伪腐朽、庸俗的社会充满了怀疑和不满，她完全不同于当时被压迫的女性。她不依赖于任何人，无乱是家人还是朋友，她勇于追求个性解放和幸福。她对待男人，不再是惟命是从，而是把主动权放在自己手中，不被任何人牵着鼻子走，她认为自己有权利选择恋爱对象，在面对苇弟的追求时，她很有自己的原则不是自己的喜好无论苇弟对她怎样的宽容和爱都不能使莎菲接受。莎菲女士她在面对爱情时她有自己的原则。她的种种表现体现了现代女性意识的萌生，是一批这样的女性的代表。
八、莎菲的塑造是对为了走向新时代的女性的内心的独白，他们是对新的人生的探索、寻找新的人生方向、找寻自我不活在任何人的任何事的压迫，寻找自由的真谛。从《莎菲女士日记》中可以看出丁玲是一个具有很强女性主义的女作家。
第16篇：商务社交礼仪培训,塑造职业商务形象
商务社交礼仪培训，塑造职业商务形象
商务社交礼仪培训课程是由中国礼仪培训网特约国家高级礼仪名师赵舒倩老师主讲。
国家高级礼仪讲师 中国礼仪培训网核心讲师 中国新锐女性讲师 企业现代礼仪的倡导者
商务社交礼仪内容：
一、社交礼仪培训内容
1、形象塑造
在商务交往中，每个人的仪容都会会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价，所以个人的仪容仪表礼仪是商务交往中的重中之重。
a、发型：女士头发不宜长过肩，必要时应以盘发、束发作为变通；男士不宜留鬓角、发帘，最好不要长于7cm,即大致不触及衬衫领口。
b、面容：男士应养成每天修面剃须的良好习惯，保持面部干净清爽；女士应每天坚持化淡妆，淡雅清新、自然为宜，浓妆艳抹是不懂礼仪的表现。
c、着装：正确的着装，应当基于整体的考虑和精心的搭配，一般来说男士在商务交往中尽量穿西装，穿西装一定要穿带领子的衬衣，切必须打领带。女士尽量穿套裙，切必须搭配与肤色相接近的长筒丝袜，丝袜不能有破损。
2、行为举止规范 （1）站姿要求
a、男性站姿：双脚平行打开，双手握于小腹前
b、女性站姿：双脚要靠拢，膝盖打直，双手握于腹前。
（2）坐姿要求
a、男性座姿：一般从椅子的左侧入座，紧靠椅背，挺直端正，不要前倾或后仰，双手舒展或轻握于膝盖上，双脚平行，间隔一个拳头的距离，大腿与小腿成90度。如坐在深而软的沙发上，应坐在沙发前端，不要仰靠沙发，以免鼻毛外露。
b、女性座姿：双脚交叉或并拢，双手轻放于膝盖上，嘴微闭，面带微笑，两眼凝视说话对象。
c、忌讳：二郎腿、脱鞋、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
（3）行走要求
a、男士：抬头挺胸，步履稳健、自信。避免八字步。
b、女士：背脊挺直，双脚平行前进，步履轻柔自然，避免做作。可右肩背皮包，手持文件夹置于臂膀间
二、社交礼仪培训及沟通技巧培训
1、接待礼仪
a、接待人员要品貌端正、举止大方、口齿清楚
b、提前根据来访者的身份地位确定相应的接待规格，并协调好内部事务
c、作为东道主，应该提前到达约定地点，迎接客户。
2、会面礼仪 (1)握手礼仪
a、主人、长辈、上级、女士主动伸出手，客人、晚辈、下级、男士再相应握手，在一般社交场合中仍以女性先伸手为主。若人多，应一一握手，不可跳着握，也不可漏掉谁。
b、握手时，距离受礼者约一步，上身稍向前倾，两足立正，伸出右手，四指并拢，拇指张开，向受礼者握手。
c、握手时应伸出右手，不能伸出左手与人相握;戴着手套握手也是失礼的行为，男士应在握手前脱下手套，摘下帽子，女士可例外。
d、握手时的力度要掌握好，握得太轻了，对方会觉得你在敷衍他；太重了，又显的你太粗鲁了。握手时间以1—3秒为宜，不可一直握住别人的手不放
(2)介绍礼仪 自我介绍
a、在不妨碍他人工作和交际的情况下进行。 b、介绍的内容：公司名称、职位、姓名。 c、给对方一个自我介绍的机会。
介绍他人
a、顺序：把职位低者、晚辈、男士、未婚者分别介绍给职位高者、长辈、女士和已婚者。
b、介绍时不可单指指人，而应掌心朝上，拇指微微张开，指尖向上。 c、被介绍者应面向对方。介绍完毕后与对方握手问候，如：您好！很高兴认识您！
d、避免对某个人特别是女性的过分赞扬。
（3）称呼礼仪
a、国际惯例：称男性为先生，称未婚女性为小姐，称已婚女性为女士、夫人和太太。
b、根据行政职务、技术职称、学位、职业来称呼。
(4)名片礼仪
1、携带名片
a、携带的名片一定要数量充足，确保够用。
b、名片要保持干净整洁，完好无损，切不可出现折皱、破烂、肮脏、污损、涂改的情况。
c、名片应统一置于名片夹、公文包或上衣口袋之内，在办公室时还可放于名片架或办公桌内。切不可随便放在钱包、裤袋之内。
2、递交名片
a、观察对方意愿。除非自己想主动与人结识，否则名片务必要在交往双方均有结识对方并欲建立联系的意愿的前提下发送，切勿强加于人。
b、把握时机。发送名片要掌握适宜时机，只有在确有必要时发送名片，才会令名片发挥功效。
c、讲究顺序。双方交换名片时，应当首先由位低者向位高者发送名片，再由后者回复前者。但在多人之间递交名片时，不宜以职务高低决定发送顺序，切勿跳跃式进行发送，甚至遗漏其中某些人。最佳方法是由近而远、按顺时针或逆时针方向依次发送。
3、接受名片
a、面含微笑，双手接过名片。至少也要用右手，而不得使用左手。
b、认真阅读。接过名片后，先向对方致谢，然后至少要用一分钟时间将其从头至尾默读一遍，遇有显示对方荣耀的职务、头衔不妨轻读出声，以示尊重和敬佩。若对方名片上的内容有所不明，可当场请教对方。
c、精心存放。接到他人名片后，切勿将其随意乱丢乱放、乱揉乱折，而应将其谨慎地置于名片夹、公文包、办公桌或上衣口袋之内，且应与本人名片区别放置。
d、有来有往。接受了他人的名片后，一般应当即刻回给对方一枚自己的名片。没有名片，名片用完了或者忘了带名片时，应向对方作出合理解释并致以歉意，切莫毫无反应。
3、商务宴会礼仪
商务宴会是社交应酬活动的一个重要场合
(1)前期准备
a、收到邀请，应提前准备行车路线，参加任何参会都不能迟到。
b、要求衣着整洁大方，美观得体。女士应花一些淡妆，男士虽不用化妆，但也应该保证面容、发型整洁干净。
(2)宴会开始
a、入席时，不要“捷足先登”随便乱坐，应该听从宴会主人安排，等到主宾和主人都入座后再坐下。
b、入座后，坐姿要端正，不要东张西望，或是讲胳膊放在桌子上，在正式场合，天气再热，也不能当众宽衣。
c、宴会开始后，如果主人要致辞，则应放下手中餐具，整座聆听。
d、进餐时，举止要温文尔雅，餐桌上不要动作过大，更不能用餐具对其他人指指点点。
第17篇：商务形象与礼仪试题及答案
《商务形象与礼仪》培训测试题
一、
1.单项选择（10题*4分，共计40分） 正装西装的颜色应为;面料应为：格子、和纯色；扣子为一到
颗。
A.浅色、暗点、2B.深色、条纹、4
C.深色、暗点、3D.浅色、花色、
12.最适合职场的领带颜色是（）色。
A.深蓝色B.深灰色
C.火山灰D.大地色
3.男女同事握手，应先伸手。主人与客人握手时，应先
伸手。
A.女士客人B.男士 客人
C.男士主人D.女士主人
4.递名片时应递，并把面出师给对方。
A.双手背面B.单手背面
C.双手正面D。单手正面
5.着装的T.P.O原则就是和和。
A.时间地点场合B.地点时间事件
C.时间原则地点D 地点原则事件
6.在社交场合，当你为一位男士和一位女士作介绍时，应该把。
A.让男生自我介绍B.把女生介绍给男生
C.让女生自我介绍D.把男生介绍给女生
7.由主人亲自驾驶的轿车，一般排座为上，排座为
下；以为尊。
A.前 后 右B.后 右 前
C.前 右后D.后 前右
8.女性身着裙装上下楼梯的时候，应该选择的一边行走。
A.靠窗B.靠墙
C.中间D人少的一边
9.电话铃向后，最多不超过声就应该接听。
A.五B.二
C.三D.四
10.带有金属味道和矿质味道的颜色，如金色、银色、铜色被称为色。在服
饰上运用可以起到的作用。
A.基础色呼应B.独立色画龙点睛
C.基础色画龙点睛D.独立色呼应
二、简答题（2题*30分，共计60分）
1.从衣、裤、裙、鞋、袜、发型、妆容等方面，简述女性职场形象打造中着装礼仪需注意的
细节有哪些？（女士选答30分）
从西装、领带、衬衫、鞋、袜、发型等方面，简述男性职场形象打造中着装礼仪需注意的细节有哪些？（男士选答30分）
2.以正式程度由高到低列出5级商务装，并简述跟各级商务装所使用的场合。（30分）
答案
一、填空题答案
1.B
2.C
3.D
4.C
5.A
6.D
7.A
8.B
9.C
10.B
二、简答题
1、
女士答案
1) 上装：尽量无小碎花、花边，艳丽色泽，不能无领无 袖、不能透露
2) 裙：裙长不能过短，以方便蹲、坐为宜
3) 裤：艳丽色,褶皱，瘦长工装裤
4) 鞋：不能穿不方便行动的鞋拖、长筒靴；注意鞋子的后跟磨损、皮子剥落等
5) 袜：忌有色长筒袜；袜子不松弛，袜线要直，无挂丝、掉线等
6) 化妆尽量自然：香水淡、口红淡、指甲本色（近肤色、健康、透明）、
7) 清洁头皮、头发
8) 发型：发勿小卷、颜色为黑、茶色为宜
男士答案
1) 1 正装西服的颜色为深色
2) 领型：平型，尖型
3) 面料：条纹、单色、格子
4) 扣子：一到四颗扣
5) 腰带扣与衣扣
6) 衣身与衣袖的合体度
7) 领带：最适合职场的领带颜色是火山灰色，套装的领带要用调和色，长度以遮住腰带
扣为准
8) 衬衫：衬衫要熨烫平整，干净；条纹领带配单色衬衫，
9) 鞋：鞋子的干净度非常重要，尤其是鞋子的后跟。
10) 袜：与鞋子同色或深色，质地轻薄，袜腰要高达小腿肚
11) 穿套装不能配SWATCH斯沃琪
12) 裤子要有裤线，长度刚好到鞋面
13) 头发:每天清洗头发,条件允许的话每周修剪一次
14) 口\\鼻\\体味（烟、酒）
15) 香水：香气重下半身、轻上半身
16) 不能用在脉搏强、体温高的部位
17) 服务行业如医院、酒店、餐馆不能用香水
2、
1) 商务正装：适合的场合有演讲、会见领导、正式商务会议、正式商务拜访、媒体上镜。
2) 经典商务装：商务研讨会、较放松的商务活动、与较熟习的客户会面。
3) 品味商务装：商务社交活动、与客户用餐、与客户喝下午茶、晚上的商务活动、参加
培训。
4) 时尚商务装：参加夜间商务社交活动、时尚派对、时尚发布会、商务艺术活动等。
5) 休闲商务装（轻便商务装）：陪同客户出游、周末工作、到度假村参加培训、公司内部
休闲社交活动。
第18篇：我眼中的莎菲形象及对《莎菲女士的日记》的理解
我眼中的莎菲形象及对《莎菲女士的日记》的理解
《莎菲女士的日记》中虽没有对莎菲外貌的描写，但是我们从苇弟、凌吉士及周围的人对莎菲的态度上可以想象出，她是一个林黛玉式的病态美女，性情乖张而又让人怜爱。不同的是，莎菲远比黛玉有勇气，她勇于直面拒绝自己除了爱情什么都可给予的，追求自己所迷恋的，也敢于把自己批驳的淋漓尽致、血肉模糊。
“凡一个人的仇敌就是自己”，愈快乐，愈堕落，“好在在这宇宙间，我的生命只是我自己的玩品，我已浪费得尽够了，那末因这一番经历而使我更陷到极深的悲境里去，似乎也不成一个重大的事件。”最疼她的蕴姊也因着爱情结束了生命，莎菲也随她去了吧。独个儿南下，等待着她的是什么？小时读毕还会幼稚的想，莎菲大抵会遇上一份真正值得爱的爱；现在再一想，呵，也许是吧。但更大的可能是如她所说，在无人认识的地方，浪费生命的余剩。寂寂生来，寂寂死去，此前幻想过的精致的死亡，终只是幻想。文末，她只能狂笑着怜惜自己，笑得我泪也潸潸而下。 莎菲任性，莎菲不懂得委屈自己讨好人，莎菲糟蹋了别人，也糟蹋了别人，也糟蹋了自己。莎菲错了吗？她要的，只是爱。
《莎菲女士的日记》：作者丁玲，《莎菲女士的日记》是一部日记体中篇小说，发表于二十年代末期。创作背景：丁玲是“五四”以后第二代善写女性并始终持女性立场的作家。丁玲在二十年代末期，自身便是在母亲影响下，在“五四”新文化运动思想的感召下自觉追求自由、民主、追求个性解放的新女性，然后又在“五四”高潮退去时曾一度陷入苦闷的氛围中。《莎菲女士的日记》正是反映了这个大时代背景上的女性青年知识的精神状况，是作家的成名作，莎菲这一形象是她早期作品里一系列“五四”退潮后小资产阶级叛逆、苦闷的知识女性中最重要的典型。在莎菲身上，有对封建礼教的背叛，对追求“真的爱情”，个性解放的无限憧憬。她执拗地寻求人生的意义而无所得，鄙视世俗又不时感到有沉入纵情声色中的危险，重感情更爱幻想、狂想。这就具体反映出历史投射到一部分知识分子身上的时代阴影——使反抗带有病态但仍是反抗，莎菲的苦闷是受“五四”新思想熏陶的青年，又在后来彷徨无主的真实写照。
第19篇：商务文秘个人鉴定
商务文秘个人鉴定范文
在xx企业工作也有半年了，在这半年来，经历了很多，面对了很多。秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的协助。因为秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。另外，还能发挥他们了解全面情况，掌握多方面信息的优势，辅助领导决策，提供合理的建议，经过我自己的努力，我有了进一步的提高。
第一、在领导和部门之间要主动做好协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好每项工作，做到百忙之中而不乱。并从过去偏重办文办事，转变到既办文办事，又出谋划策。
第二、有充分的政策依据和事实依据。秘书人员办文办事，绝大部分都是针对现实状况的，或是为了解决某个问题，或是指导某项工作。因此，必须以党和国家的政策和客观事实为依据，坚持实事求是的原则。实事求是是我党的思想路线和传统作风，是秘书部门一切工作的准则，也是秘书人员必须具备的品质。如果有些领导交办的事不符合党和国家的方针政策，秘书人员应有勇气提出意见，请领导重新考虑，以
保证正确贯彻上级的指示精神，把工作做好。
第三、雷厉风行。这是对工作效率的要求。任何目标的实现，都离不开两个因素，一是准确，二是时限。其中任何一个失误，都会使事情办不成或办不好，时限就是尽可能缩短周期，减少中间环节。
第四、开展调查研究，了解基层群众的学习、思想、工作、生活情况，及时向领导反映，并提出合理的建议。对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。
及时了解和掌握上级领导不同时期的工作部署和要求，把政策具体落实下去化为实际行动，并强化组织协调能力，专业工作能力，检查指导能力，参谋咨询能力、具有较强的语言文字表达能力、商务业务知识及处理能力、外语能力、计算机应用能力、沟通协调能力、既熟悉商务经贸活动，又精通文秘业务的商务秘书努力提高自身素质，加强世界观的改造，成为政治过硬，业务精通的合格商务文秘人员。
我会更进一步扎实自己的专业知识，在工作岗位上踏踏实实贡
第20篇：个人工作总结报告(商务)
个人工作总结报告
自2010 年10 月进入公司到现在已经有1 年多了，在公司同事和领导的支持帮助下，我成长了许多。通过这一年的工作及学习，我个人的工作模式和工作方法都有了较大的进步，现将这一年多来的工作情况分类总结如下：
一、年度工作回顾及成绩 我的工作主要是以下内容：
1) 跟踪供货商的报价：对于每个供货商的报价单，进行归类存档，并通过邮件等方式转发给销售人员参考，及时向总经理反馈供货商的价格调节及促销方案。
2) 协助销售部门询价报价 ：根据业务员提供产品品名、规格型号、用途等制作询价单，并及时反馈供货商的报价。
3)制作采购合同并跟单：由业务员填写订货信息后，根据询价单制作采购合同，并交由总经理审核。一人跟单到底，合同付款、跟催发票，严格履行合同。
4) 办理日常的商务入库手续：根据采购合同协同仓库保管员验货，及时办理入库手续交由总经理审核。
5) 商务文件、档案的建立与保管：供应商、代理商信息资料的收集、整理，分类保管；采购合同及时分类归档；入库单的录入及管理。
在工作中，我发现有如下的问题：
1）以往的进货流水表混乱，各型号的货物查询困难，对账重复工作大；
2）税票没有单独的录入管理表格，不方便查看月度税票总额及各月到票的情况；
3）联想供应商的货物返款情况没有具体的分项明细，不方便返款的跟进。
为了提高工作效率，我采取了以下措施
1) 重新整理进货流水表，精简表格，并按照进货类型进行分类，使得各型号的货物便于查询，并将维修入库和货物入库表格分开，方便进行付款对账及到票情况，使得订货查询和货物订单分布变得直观。 2）建立税票管理表，分月录入税票的详细信息，每个月的税票额度一目了然。
3）对开元的返款建立专门表格，现金点、促销活动返款的入账情况，每笔订单的返款使用，返款余额等查询跟进更加便捷。
二、工作的不足及缺点
1）工作主动性不强，总是等到任务分配才开始做，自己没有主动去要求工作，在询价遇到困难的时候没有积极主动去寻找解决方法，比如一些冷门产品，因为没有接触过难以查询就没有去积极的寻找供货商。
2）本职工作中粗心大意，忘记订货或跟进订货情况，导致供货时间延迟，给销售人员带来了本不必要的麻烦；工作初期，税票的催取不到位，也给财务造成了困扰。
3）遵纪守章做的不够。没有按照公司规定的时间早到，有时甚至有迟到、下班忘记打卡等情况出现；上班的时间吃零食等，没有彻底地贯彻公司的规章制度。
4）在和其他部门的工作协调配合方面做得也不够好，如询价单没有及时报价，或者报价不完全，紧急的询价单没有及时处理；入库的不及时，给仓库的核对造成困难等。
在今后的工作中我会努力克服自身的缺点，对于接收到工作任务，在按照计划进行的同时，要充分考虑各方面的因素，遇到异常情况，不能退缩，要及时汇报领导，敢于承担责任，凡事把解决问题放在首位，确保工作的顺利进行。
对于容易忘记的工作情况，及时用便签记下，提醒自己按时完成，积极配合销售人员和财务。每个月中旬对当月应到的税票进行统计，分别催取，对拖欠税票的单位重点关注，及时催票，保证当月的到票情况。
积极配合销售人员的工作，询价单及时反馈报价，对紧急的询价单优先处理。对冷门产品积极查询扩展新的供货商，扩大进货渠道。对比报价，及时反馈各个供货商的报价情况。
在新的一年里努力杜绝迟到的情况发生，按照公司规定的时间提前到岗，做好一天的工作准备。上班时间不做私人的事情，努力贯彻公司的规章制度。
五、对公司建议
就本人工作中遇到的情况，公司的管理中，放样机器的管理混乱。只有少数的放样机器有放样合同，很多本地或常合作的单位放样并不制作合同，并且也不办入库手续。只有在销售开出库单后才补办入库手续，而未开出库的，在商务和财务的这里没有数据可查。个人认为这样的方式并不便于放样机器的管理。2011年中易事特和百纳德的放样机器都没有核对上，导致对方账目与我方账目不合。虽然事情已经解决，但也显出了放样机器的管理弊端。个人建议，放样的机器无论有无放样合同，在到货后办理放样手续，注明放样机器的型号及价格，在商务或者财务报备，有据可查。在出库后办理入库手续，或者未卖出退回，注明退回。个人建议，仅供参考。
以上就是我的工作总结汇报。今后的工作中我会重点克服上面提到的不足之处，积极解决工作中遇到的各种问题，以饱满的热情和积极的态度全心投入到工作中！
