中学生广播操《时代在召唤》教学探索
《时代在召唤》作为新世纪实施的第一套中学生广播体操，它具有明显的时代特色。它是针对中学生的身心特点而创编的，它吸纳了现代健美操和舞蹈、武术的动作以及某些富有激情、活力四射并有着青春色彩的体育动作，但是这套广播操的学习难度也有所增加，要求做操者有一定的协调性和节奏感。 下面针对每一节操作具体的分析
预备节
教学要点：
第一个八拍保持原地直立的姿势。从这节操的设计上看这一个八拍是预备的作用。在操开始起到让做操者放松身体集中注意力的作用。就如同太极拳中的“起势”。但在教学中我发现学生往往在这个八拍中注意力并不集中，只是机械的等待。我们在教学中可以要求学生在直立时调整呼吸，有节奏的呼吸可以缓解情绪紧张。
第二个八拍1-4拍要注意眼随手动，这点教学中容易忽略。5-8拍弓步要到位，很多学生为了省力弓步迈的太小就不能够体现出操的美感和力度；这套操中间还有很多弓步动作，所以从这第一个开始就要强化动作概念，要求弓步动作幅度大、有力度。
第三个八拍1-4拍要注意手的角度（两手臂夹角90度），学生往往手臂夹角能够统一，看上去就参差不齐。可以要求学生手臂向斜上方用力伸展，就基本能够达到整齐。
第四个八拍注意踏步膝盖要求抬平，手臂摆动时后勿过腰
第一节 伸展运动
主要问题：冲拳与屈伸不到位，上冲拳时往往不能伸直手臂有夹角导致动作不整齐。 解决方法：要求上冲拳夹紧耳朵；在教学中如果动作有变形不能够动作一致，还可以采取器械辅助教学：要求每人自备一根棍同臂长，手握棍上下冲拳。棍可以起到固定手臂使其保持垂直的效果从而使动作规范，久而久之不握棍手也能够伸直整齐到位。 教学要点：5-6拍注意弓步幅度和手臂夹角问题。
第二节 四肢运动
主要问题：单臂上冲拳无力、弓步低头弓背，这里有一个度的问题比较难把握：上冲拳无力动作迟缓没力度，反之如果用力过度了却容易使身体倾斜。而要领中要求（稍转体）。 解决方法：教学中要求冲拳要有力但注意是手臂带动肩部上伸并内转；冲拳要与节拍相一致，因为音乐节拍很快要一致就要加快动作就不会无力迟缓而是连贯流畅了。
教学要点：3-4拍注意要经过屈肘握拳回到耳旁再第二次冲拳。第二个八拍注意1-2拍前弓步时上体保持正直有力，有力就不会低头弓背；手臂曲肘绕环连贯。5-6拍两手平行于侧弓步的大腿，眼看上举的手。
第三节 肩部运动
此节操主要是模仿自由泳的手臂动作设计而成。
主要问题：腿臂的不协调，自由泳时是有打腿与手臂动作相一致协调，而此节操中以腿的屈伸代替打腿，但腿臂协调仍然成为如何做好这节操的关键。 1-4拍中 击掌（上举）与分腿——下臂与半蹲相协调； 5-8拍中 挥臂与伸腿——收臂与屈腿相协调。
解决方法：可以采取分解教学的方法。首先教腿部动作，当腿步动作熟练之后再教学手臂动作，最后手脚协调动作的组合教学。这是健美操的主要教学方法之一，学习效果很好。（推荐大家采用）
教学要点：腿部的半蹲与伸膝以及手臂的屈肘后提与快速前伸。
教学点子：在这段操的音乐中有海浪的涛声，可以采取情境教学让学生想象自己在大海中游泳与风浪搏击，提高学生的学习兴趣。
第四节 扩胸运动
主要问题：脚步动作（难点）此节操脚步动作包括侧点步、交叉步、后退步等步伐。并且前、后、左、右移动范围比较大。
解决方法：同样采取分解教学法。先教学脚步步伐，再教学手臂动作，最后组合成为完整动作。教学时先采用原地步伐代替移动步伐教学，在熟练步伐后再进行完整动作的教学，循序渐进、由易到难的教学方法。（推荐大家采用）
教学要点：第一个八拍：侧点步、交叉步要专项教学，先手叉腰教学步伐，胸前平屈时手端平。5拍手上举夹紧耳朵分掌。第二个八拍：叠臂时手不能超出肘，退步时肘与肩平不能低于肩。
第五节 踢腿运动
此节操主要是模仿传统武术中的“马步冲拳”和“弹踢冲拳”创编。
主要问题：冲拳、弹踢不到位，踏步转体方向不准确，此节操主要动作是冲拳和弹踢，但问题是冲拳是否有力，弹踢是否到位。这将直接影响到做这节操的力度和美感。
解决方法：马步冲拳和转身弹踢的专项教学。 而且动作要求有力、到位，与音乐节奏一致。 教学要点：向前冲拳时不要上体前倾、低头含胸。弹踢有力，支撑腿不要屈膝、上体不要后仰。踏步转体45度两手握拳于腰际不要晃动，弹踢同时冲拳
第六节 转体运动
主要问题：转体不充分，手臂不到位，弓步和跳转步伐错误 解决方法：分腿开立体转专项练习，弓步和跳转分解及慢动作教学。
教学要点：身体转动下肢保持稳定，第一个八拍：5-6拍手臂水平摆动不要晃动。第三个八拍：弓步有力到位，手臂平举和屈臂时保持水平，顺时针90度跳转三次。背面第六个八拍1-2右弓步。
第七节 全身运动
主要问题：跟不上音乐节奏，下蹲和体前屈不到位。这节操音乐节奏很快而且动作比较复杂，在教学中是难点。
解决方法：采用分解动作教学法和慢动作教学法。采用分解动作教学法。先学步伐，再学手臂动作，最后完整教学。并辅助慢动作教学，由慢到快、由简入难，循序渐进。
教学要点：第一个八拍：1-4拍先做两手叉腰上步吸腿，再做手臂动作的配合练习。5-6拍先两手叉腰做开合跳动作，注意节奏很快步伐要跟上。第二个八拍：1-2拍下蹲过渡到3-4拍体前屈，体前屈不要屈膝。 第八节 跑跳运动
主要问题：跑跳结合不好，移动不到位。
解决方法：分解专项练习：走步击掌练习、后退并步跳练习、开合跳练习、后交叉步练习。 教学要点：第一个八拍：第4拍并腿同时击掌。第二个八拍：5-6拍马步侧平举。第三个八拍：
1、3拍上举分掌，
2、4拍下举握拳，注意拳掌变化。小跳头转向跳跃方向
第九节 整理运动
这节操的设计主要是使做操者由激烈的动作过渡到平稳的结束的一节操，步伐主要是原地踏步。
主要问题：原地踏步节奏快摆臂不到位，胸前平屈时肘与肩平。
解决方法：原地踏步练习（要求步伐、摆臂到位），手臂的分解联系（要求上直下平）。 教学要点：第七个八拍与预备节要求相同，动作到位。
