心得体会
“刀术”是指刀的使用方法和技巧。明代戚继光《辛酉刀法》、何良臣《阵记》、俞大猷《单刀法选》以及戚继光《武备志》中都记载了刀的用法和使用技巧。刀以劈砍为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀，“其用法，唯以身法为要，远跳超距，眼快手捷”，并要求进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，身械协调一致。刀术的套路有自选刀、八卦刀、龙行刀，大刀、朴刀、单刀、双刀、梅花刀、八极刀、六合刀、春秋刀、滚手刀等。
刀术作为中国传统武术的一部分，很有代表性，而我选择了刀术也是因为有着一份对中国武术的痴迷。喜欢那飒爽英姿，喜欢那霸气外露的动作，喜欢那腾空跳跃，喜欢那种精气神！
课上，陈老师和助教老师生动活泼地教授刀术的各个动作要领，在下课前，陈老师都会把本节课学的内容连贯起来讲解一遍，把同学们的难题一一解决，帮助同学们记忆动作，同时不忘传授我们中国传统武术的精神内涵。助教虽然是个女老师，但是巾帼不让须眉，说的正是助教老师，助教老师动作规范，讲解细致，而且眼神动作合一，真正练出了武术的精气神，我们真是佩服至极呀！ 学了一个学期的刀术，我收获了很多，既锻炼了身体，又学到了一个武术套路，同时，在学习过程中也是充满艰辛的，大雪天、寒风中，我们都在学习套路，俗话说：“冬练三九，夏练三伏。”这是一种对精神意志的磨练，象征着中华民族自强不息的民族精神。
《体育课刀术作业——心得体会.doc》
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