中考体育
苏州市区体育中考5月6日开考
中国江苏网讯：再过一段时间，全市体育中考又将开幕，其中苏州市区(不含吴中区、相城区)的体育中考安排在5月6日进行。为帮助考生和家长考前开展针对性的锻炼，同时了解相关情况，市教育局日前确定并发布了今年体育中考的相关要求。
未经批准不参加考试的学生不能升学
今年凡报升高中段学校的应届、往届初中毕业生都需参加体育考试，未经有关部门批准而不参加考试的学生都不能升学。
跨市(县)借读的毕业生(含吴中区、相城区)，可在借读所在地参加体育考试，考试成绩由当地招办转递；苏州市区(吴中、相城除外)学生在外地借读的，必须回苏州市区考试。
全市的体育考试安排在4月中旬到5月中旬之间进行。市区体育考试定于5月6日起举行，具体日程和地点另行公布；各市(县)和吴中区、相城区的考试日期、地点由各地自行确定后公布。
体育中考项目设必测和选测两类
今年体育中考项目设必测和选测两类。
必测类为1分钟跳绳、50米跑(考生可任选一项，也可全选)。选测类为立定跳远、实心球、引体向上或双杠臂屈伸(男)、一分钟仰卧起坐(女)、篮球“∞”字绕障碍往返运球(男)、排球发球(女)，由考生任选，每位考生必须在这两类项目中参加3个项目的考试。市区学生参加游泳考试并确认成绩的，只需参加2个项目。考试项目可由学生在考试现场选定参考，但选定后不得更改，考试项目的顺序可根据各地实际情况自行确定。
每个考项采用等级计分制，每项满分为10分，3项总分为30分。每项设A、B、C、D四级，达A级者得10分，达B级者得8分，达C级者得6分，C级以下为D级，得5分。每位考生按3个项目实际得分计入体育考试成绩。
在苏州大市范围以外借读的初中毕业生返回苏州市参加体育考试的，体育平时成绩按在体育考试中增加一个选测类项目的成绩计算。
个别特别肥胖或矮小的学生可减免试
因伤、病、残不能参加部分或全部3个项目考试的考生，可由家长书面提出减试或免试申请。个别身体特别肥胖或矮小的学生，也可办理减免试手续。凡减试一个项目得6分，免试学生得18分。身体残疾的学生在提供苏州市残联发放的残疾人证明后可申请免试，成绩按30分计。
凡因故要求缓试者，考试当天在考点办理申请缓试手续。对缓试的学生给予一次性缓考，时间在考试全部结束后约一周进行。无故缺考者，以0分计。
个人心得： 我现在高二，那年中考增加了游泳，如果游泳通过了，以后就只选两样就可以了。没通过还可以选其他的。
跳远比较容易，在家练练就可以。
还有跳绳规定时间内完成，中间可以停顿。50米碰到风向、心里紧张不确定因素比较多。
如果你有特别强项，那就另当别论喽。
以上是09年的中考规则，努力一点话的满分A应该没问题。2010年有什么变动自己要多注意。
附加:2010年初二（中考）游泳考试时间规则，网址http://www.daodoc.com/
分值 1000米跑 (分秒) 200米 游泳
（分秒） 篮球 （秒） 排球
40秒/次 50米跑 （秒） 25米 游泳
（秒） 足球 运球
（秒） 立定 跳远
(米) 双手头 上前掷 实心球
(米) 一分钟 短绳
（次） 引体 向上 （次）
100 3’34” 4’36” 20 45 7.1 22.0 7.5 2.49 9.70 180 11 95 3’42” 4’48” 21 43 7.2 23.0 8.4 2.41 9.40 175 10 90 3’50” 5’ 22 40 7.3 24.0 9.4 2.33 9.10 170 9 85 3’55” 5’12” 23 37 7.4 25.0 10.1 2.25
