心理健康辅导活动课教案——《树立自信——我能行》
【活动设计】
二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质主动参与竞争。而当今学生面对新事物的尝试与竞争，最常见的心理却是自卑与胆怯；这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，从而不相信自己的能力，导致退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。
【辅导目的】
学会树立自信心
1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。
【辅导重点】
感受自信，学会自信
【辅导难点】
帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
【辅导方式】
游戏、活动、讨论、交流、表演等
【辅导准备】
录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物
【辅导步骤】
一、了解自信
1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》
2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。
3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
二、尝试成功
1、感受自信心对个人行为的影响。
进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我行!”将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。
2、小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
交流：(1)接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)
板书：
相信自己—→尝试—→成功
(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?
可能的答案：(投影)
A、不会答；
B、会答，但不敢答；
C、还没想好，不敢答；
D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。
师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。
板书：
怀疑自己—→退缩—→失败
教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?(激励学生增强自信心，努力争取成功)
3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?(体验自信带来的成功的喜悦)
三、情景辨析
1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。(学生可自由组合成讨论小组)
表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……
(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……
(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……
2、升华：树立自己的自信心是一种心理素质的提高，而帮助他人树立自信则是一种高尚的品质。
3、出示投影：德国勃留尔市对学生帮助父母做家务的规定，比较国内外儿童的能力。
要求学生思考自己所能承担的家务，并在课后尝试向家长要求承担相应的家务，向家长表述自己承担家务的原因和实力。
3、教师小结：同学们可能从来没有想过，自己原来还能做这么多的事情。其实呀，我们的同学很能干，只是没有真正地想过、尝试过，所以以为自己没有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己实力的基础上，勇敢地说声：“我行!”——相信自己，努力尝试，取得成功!
四、拓展
1、讨论：是否只要会说声：“我行!”，就一定能取得成功呢?
2、学生自由发言后，教师结合板书上的虚线总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行!”才真正有效。
3、教师以一首诗激励学生，让学生谈谈对这首诗的理解。
五、巩固训练
1、要求学生注意在日常生活中多多培养自己的能力，学会树立自信心，以表格的形式记录自己尝试成功的点滴小事，一周后共同分享由自信和实力带来的成功的喜悦。
2、在音乐声中，好朋友互赠激励朋友树立自信心的话及小礼物。
