心心相印
友谊常在
——学会与同学交往
(心理健康教育辅导活动课教案)
嫩江县伊拉哈中学
徐永斌
心心相印
友谊常在
——学会与同学交往
(心理健康教育辅导活动课教案)
嫩江县伊拉哈中学
徐永斌
活动设计：
心理学认为，中学阶段是学生心理幼稚期向成熟期发展的过渡时期，正处于“心里动荡期”往往表现出一种“封闭心理”。中学生在与同学的交往中受挫后，往往刻意隐蔽，情绪低落，精神不振，又加上处于青春期，由于性的成熟而产生不安感，不适感，孤独感，急躁感。这种情况下，对知心朋友的需要更加强烈，分享属于他们的秘密，这对心理稳定具有重要作用。情绪健康，心情开朗，个性得到全面和谐的发展是维系正常关系的纽带。一个微笑，一个友好的动作，一句温暖的话语，会起到沟通心灵，增进友谊的效果。而冷漠、自卑、暴躁等不良情绪，会影响人际交往、妨碍团结和友谊。因此，学会关心、帮助他人，学会接纳他人、学会与同学交往是非常重要的。为此设计如下活动： 辅导目标: 1. 通过辅导使学生学会关心他人、帮助他人、接纳他人。
2.了解选择朋友时应看重的哪些优秀品质，树立正确的交友观。 3.通过活动充分体验与人共处的愉悦情感。 辅导重点：
1、初步了解相关的心理学知识，学会与人交往的重要方法。
2、在创设的情境中领悟互相信任、互相沟通，互相学习等行为基础。 辅导难点：
1、在活动中领悟到学会关心帮助他人、接纳他人的重要性。
2、通过教学，使学生逐步形成正确的友谊观。
辅导准备：多媒体课件，每位同学准备一个硬纸板，彩色笔、剪刀等工具。 辅导形式: 讲故事、情境表演、朗诵、讨论、小制作 活动过程: 导入：
同学们:我们班哪位同学人缘最好，朋友最多？
他（她）为什么人缘最好，朋友最多呢？ 你的朋友多吗？谁是你最知心的朋友？
下面请同学们听一个小故事，听听故事中的事情在你身边发生过吗？
一、心理聚焦：(学生听故事，进入问题情境)
2 豆豆和琪琪是一对亲密无间的好朋友，一入学，因为是同桌，两人的关系很好，出出进进，形影不离。一块糖两个人分着吃，衣服两个人买一样的。可有一天两个好朋友竟然不说话了。
原来，豆豆喜欢和琪琪在一起，希望琪琪满足她的所有欲望，而琪琪为了满足豆豆，有时甚至连自己的计划好的事情都放弃了。一开始还行，可时间长了，琪琪感到这样很累，有时自己想干点事，可豆豆又来找她，碍于情面，豆豆的一句“还是朋友吗”，琪琪只好又让自己的计划泡汤了。琪琪很苦恼，有时真不知道如何面对豆豆期盼的目光。
二、心海泛舟：（辨析判断，深化理解）
听完上面的小故事，大家来议一议：
1、豆豆认为朋友就应该时时刻刻想着对方，这样的友谊观正确吗？为什么？
2、你和你的朋友有过不愉快的事发生吗？当你失去友谊时，你的感受如何？
3你怎样来挽救你的友谊？
我们总是在说我有很多的朋友，祝我们的友谊天长地久，可究竟什么是朋友呢？我们该如何交友呢？
读读下面对交朋友的看法（用多媒体课件展示），大家来谈一谈： ● 我很喜欢交朋友，并且我现在有很多的朋友，天南地北的都有，加一起差不多可编一个班了。我交友的方式很简单，只要在一起谈得来，玩得高兴，就是朋友。
● 我认为朋友就是泡在一起，知心，有福共享，有难同当。不分你我决不能背着对方干什么，必须绝对忠诚。处于青春期，我们迫切地需要同龄人的友谊和认同，希望朋友亲密无间，这是很正常的，但是在交往的同时又时常在意别人对自己的看法，害怕朋友不接纳自己，被别人孤立起来，所以很多时候都刻意去迎合别人的习惯和需要。 ● 我认为交友应重实效，朋友是应该在学习、生活或以后的发展上对我有帮助的，否则就是浪费时间。物质决定意识吗！
● 我认为朋友就是在困难中能帮助你，快乐时能与你分享的人，既不在于形式也不在于内容。
● 我认为有个朋友真的太不容易。我很孤独，身边的朋友太少，最好的朋友又都不在身边，身边的朋友总不能知心。
上面观点你赞成的是：---- 你反对的是：-—- 你的理由是：---- 你认为朋友是：---- 你的交友观是：---- 你选择朋友时最看重的六种品质是---- 当你被朋友误解时，你希望他会：---- 当你高兴时，你希望他能：----
3 当你困惑时，你希望他能：---- 我们希望朋友拥有这样的品质，而我们同时也是他们的朋友，我们自己又有哪些特点呢？
我的友谊品质是：---- 我会怎样对待朋友：---- 我承诺：-----
三、心理调适：（教师辅导及学生情境表演）
1、学会微笑：
卡耐基曾说过：“人格最可贵的因素就是那令人倾心的微笑，因为笑容能照亮所有看到它的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖”。
笑是善意的象征，他可以使自己和对方明朗活跃起来，并对对方有很大的吸引力。否则，脸色忧郁，刻板消沉，别人自会退避三舍。
(两名学生根据对微笑的理解进行情境表演)
2、学会倾听：
上帝让人长了两只耳朵一张嘴，就是让我们少说多听，学会倾听的艺术。倾听别人一吐衷肠，是尊重别人、帮助别人排忧解难得一剂良药。倾听别人谈话时，要注意：（1）认真倾听别人倾诉；（2）面带笑容注视对方的眼睛，不时要随声附合；（3）从头听到尾，不要不时打断对方，必要时给予点头支持。
(两名学生根据对倾听的理解进行情境表演)
3、学会赞美：
任何人都希望得到他人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。赞美别人时，切记：（1）赞美别人应出自内心；（2）赞美别人要适度；（3）应善于寻找他人身上的闪光点(4) 赞美别人的方式要变化多样。 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，”学会真诚的赞美他人。
(两名学生根据对赞美的理解进行情境表演)
4、学会自控：
在与别人交往时，一定要控制自己的情感，用自己的意志、意识和理智来调节自己的交往心理，使积极向上、通情达理、宽宏大量、助人为乐等优良品质，逐渐渗透到自己的交往心理结构中。
四、心海灯塔：（多媒体课件展示名人名言同时播放背景音乐） 人们总是希望人与人之间有交往，交往是一种社会性要求和技巧，也是保持心理健康的一种手段。
----奥地利心理学家
弗洛伊德
友谊在我过去的生活里就像一盏明灯，照彻了我的灵魂，使我的生存有了一点点光彩。
----中国作家
巴金
4 如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。
----英国哲学家
培根
五、心扉心语：（情感升华）
1、学生有感情的朗读下面的短文：
“铁打的营盘流水的兵”，学校也是如此，我们一批又一批地来，又一批又一批地走。我们来了是朋友 ；以前走掉的也是朋友；我们现在分手了，仍是朋友；而以后走向新生活仍有新朋友，又何必如此难舍难分呢？彼此知心过，彼此爱过，彼此哭过、笑过，就不会相忘。在人生这漫长的旅途中，我们曾是同一班车上的旅客，走出校门，每一个人都各自乘上不同的车，本想一个新的方向，也许会再相聚，也许会天涯海角。但这样又何妨，只要心里有彼此，就是天荒地老，也永远是朋友！
让我们用诚心换真心，培养良好的品质，做一个受人欢迎的人！
2、学生小制作：制作友谊书签（同时播放歌曲《朋友》）
友谊书签
朋友的姓名
交友时间 交往情况
六、活动小结：
本活动让大家明白一个道理，同学们之间都有交往的需要，当同学之间交往时往往又会遇到一些困扰情绪的烦心事，人际交往中困惑是正常的，我们应学会心理调试的方法，处理好同学间的友谊关系。学会关心他人、帮助他人、接纳他人，凡事多为他人着想„„那么，我们的生活中就会充满阳光、充满和谐与友爱。让我们心心相印，友谊常在。
