学校体育运动队训练计划
2010—2011年度
为了进一步贯彻落实《学校体育工作条例》和县教体局《加强业余体育训练提高竞技水平实施方案》文件精神,本学期学校将继续加强田径队、乒乓球队、足球队、篮球队训练,以培养合格加特长的学生为目标展开工作。为能够做到有的放矢、更好的工作,特制定计划如下:
一、活动目的
学校开展体育运动队的目的就是要在学生中深入发展体育运动,增强学生体质,增进学生健康,活跃学校文体活动,以体育运动队这个点来带动学校体育教学工作整个面的发展。要实现这一目标在开展活动时就必须树立一定的教学目标:
1、锻炼学生身体,增强体质。小学生的身体正处在迅速生长发育的时期,因此要着重锻炼他们的身体,促进身体的生长发育,培养正确的身体姿势,健美的体格,提高身体各器官的机能,增强机体的活动能力。
2、掌握体育基本知识、技能和能力,培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。 教会学生懂得锻炼身体的基本原理,学会生活和运动中所需要的基本技能,技术和锻炼身体的方法,体育娱乐方法,培养学生对体育的兴趣,爱好和习惯,以适应终身体育的需要。在教学中要重视发展基本活动的能力,基本技能,为增强各器官系统技能打下基础,扬长避短,注意加强薄弱环节的锻炼,使身体协调发展。
3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育,审美教育、发展智力,培养文明行为促进学生个性的全面发展。
二、训练内容
1、田径:
(1)认真研究各项运动的基本技术动作的组成,加强对学生的基础知识、技能的培养,发展学生身体素质,不断提高运动技术水平和运动成绩。
b(2)因材施教,合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上,针对不同学生的体质、特长的具体情况,进行专项训练。
(3)在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则,展开各项运动技术的教学。
(4)锻炼学生身体,锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识,使学生自我发展。
2、篮球:
(1)进一步熟悉球性,多进行传接球练习,进行练习比赛。
(2)要求学生积极练习,全面提高身体素质,特别是弹跳力,身体柔韧性和身体协调能力。
(3)组织队员多进行教学比赛,以赛促练,进一步提高队员篮球能力。
3、足球:
(1)做好女子足球的组建工作。
(2)多进行熟悉球性练习,多进行传跑练习。
(3)要求学生积极参与,全面提高身体素质,特别是体能,身体柔韧性和身体协调能力。
(4)组织队员进行教学比赛,以赛促练,进一步提高队员能力。