小学田径运动队训练计划
一、指导思想
为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想。结合我校队的具体工作,做好训练、比赛,以及思想教育工作,在面向现代化、面向世界、面向未来,促进学生身心和谐发展,为学生的终
身体育和可持续发展奠定基础。
二、训练时间
每天上午: 9:40―――10:10分 每天下午: 大课间时间
三、训练名单:
四、训练计划
抓平时,加强队员的各项身体素质训练,促进队员专项成绩的提高,迎接校田径运动会,争取多出好成绩,多出好苗子;同时做好队员心理素质的训练,保证其以最佳竞技状态迎接比赛;吸收新队员,做好传帮带工作,以及布置冬训任务。
1.以育人为最高目标,全面锻炼队员身体,促进身心和谐发展。 2.学习和掌握健身的基础知识、基本技能与方法。 3.加强思想品德教育,培养健康的心理素质。
4.迎接各类田径运动会,促我队队员努力拼搏,以更高、更快、更强的精神,辐射比赛场,推动学校体育工作。 5.与班主任协调做好新队员的选材工作,吸收新队员,做好传、帮、带的衔接工作。
6.迎接各项田径运动会,做好队员的选派工作。
7.第一阶段(1——2周)选拔队员,进行一般强度的训练,恢复体力,发展一般力量。每周三次,每次一节课。
8.第二阶段(3——10周)注重培养队员的专项,进行强化训练,提高专项成绩。
9.第三阶段(10——20周)突出专项成绩,采用比赛形式进行强化队员素质。
10.做好与冬训工作的衔接,加强队员的专项成绩的提高。
五、做好学年训练总结与成绩的记载
《小学田径运动队训练计划.doc》
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