做一个积极乐观的幸福使者
——积极心理学专题讲座
2014年4月9日上午，我校心理健康中心主任张海音老师（浙江省心理健康研究会常务理事、教育学副教授、温州市心理协会理事和家庭教育自愿者），为爱心团体、心协会、心联会到会人员做了精彩的积极心理学专题讲座。
张海音老师首先为到会人员阐明今天讲座的三个部分，分别从追求生命意义、幸福从心开始、做一个足优者三个方面为大家讲解如何做一个积极乐观的幸福使者，增加到会人员对我校心理中心幸福工坊和积极心理学的了解。
第一部分，追求生命意义，张海音老师以《意义与人生》作者维克多·弗兰克尔和身残志坚胡哲为例，用生动而详细语言从幸福是什么、学习与使命、生命的意义三个小方面展开讲述，并为大家介绍了马丁·赛里格曼的幸福五要素：幸福=情绪+投入+意义+交往+成就。第二部分，幸福从心开始，张海音老师则从更细致的方面进行了讲解，分别从活在当下、心态效应、情绪压力这三个小方面为到会人员联系实际带领大家对幸福有了深刻的了解。最后一个部分，做一个足优者，张海音老师则从什么是足优者、做出幸福的假象、怎么样做一个足优者进行了透彻而又生动的分析。
最后，张海音老师为大家做团体辅导，本次讲座在愉快轻松的氛围中结束，到会人员以热烈的掌声感谢张老师精彩的讲座，并表示今后将从容幸福的学习和生活，做一个积极乐观的幸福使者。
《积极心理学讲座通讯稿.doc》
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