高校国防生心理训练初探
摘要：加强心理训练，提高心理素质，是高校国防生面对将来第一任职的基本要求。本文结合部队对国防生心理素质的要求和地方高校的特点，对高校如何开展国防生心理训练进行了一些探索。
关键词：高校国防生；心理训练
高校期间的心理训练是提高国防生心理素质的一个重要环节。我们必须高度重视国防生的心理素质培养，通过严格的心理训练，大力提高国防生的心理素质，使他们入伍后能够迅速地适应军队的文化和生活，为他们将来去部队任职打下坚实的心理基础。
一、高校国防生心理训练的重要作用
1.心理训练有利于加快国防生由地方学生向现役军人的角色转换。利用心理训练可以培养国防生勇敢顽强、吃苦耐劳的作风以及集体主义精神、牺牲奉献精神和军人必须具备的事业心、责任心、进取心等优良品格。帮助他们尽快树立起军人意识，实现从普通老百姓到合格军人的角色转变。
2.心理训练有利于增强国防生面对未来高技术条件下战争的必胜信念。心理训练可以磨练国防生克服困难的毅力，培养其健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，使国防生由内而外真正强大起来。不管遇到什么样情况，都会不畏艰险，充满必胜的信念。
3.心理训练有利于满足国防生部队任职需要。国防生入伍后，必须要树立兵的意识，适应兵的文化，学会兵的生活，那么就需要在高校阶段打好兵的基础。首先，利用心理训练达到使国防生挑战自我，锤炼团队精神的目的。其次，利用心理训练培养国防生对战友的信任感，使自己能更好地融入团队，发挥其最大的潜能。
4.心理训练有利于培养国防生自主创新精神。心理训练使国防生了解到有许多知识是在书本上没有学过的，没有人教他们怎么做，必须突破自己的思维定势，勇敢地去尝试，挖掘自己的潜能，发挥自己的创造力和实践动手能力，才能够取得成功。
二、高校国防生心理训练的内容
结合现今高校现有的心理训练条件及其特点，可以开展以下心理训练：
1.高校国防生智力品质训练。智力是在人的先天素质的基础上，通过社会教
育和个人努力，在学习和实践活动中发展起来的一种心理能力。国防生的智力品质训练，是通过一定的训练手段，培养和发展国防生将来去部队任职所必需的良好的观察能力、注意能力、记忆能力、表象和想象能力、思维和语言能力等专门品质。
2.高校国防生情绪品质训练。作为未来的指挥员，国防生良好的情绪表现为：在任何情况下都能够有效地调节和控制自己的情绪，沉着镇定，不因危险和伤亡而恐惧；不因情况不明而急躁；不因受挫而懊丧；不因敌侮而暴怒；不因眼前的胜利狂喜而失去理智„„而这一切只有通过平时的情绪品质训练才能实现。国防生的情绪品质训练，就是通过体验各种可能影响情绪的刺激因素，使他们形成适应部队需要的情绪品质。这种情绪品质具体包括：善于避免和消除恐惧的品质；能够调节和保持良好心境的品质；善于控制激情的品质。
3.高校国防生意志品质训练。意志的主要特征是明确的目的性和通过克服困难达到预定目标。因此，开展心理训练的一项重要任务，就是努力培养国防生顽强的意志品质和不屈的战斗精神，具体包括意志的坚定性、自觉性、果断性、自制性和坚持性，使他们具备在任何艰难困苦的环境中都能坚决完成任务的信心和勇气。
4.高校国防生集体心理训练。集体中的每一个成员，其心理品质都会相互产生一定的正面或负面影响。因此，在对国防生进行个体心理训练的基础上，还必须注重加强国防生集体心理训练。因为战斗集体的心理品质水平，并不是个体心理品质的简单相加，而是在一定条件下形成的一种有机融合，必须通过一定的训练方式和训练手段加以完成。集体心理的训练主要可以通过确立国防生共同的价值观、建立良好的人际关系、培养良好的纪律观念和服从上级的心理、营造和谐的集体心理氛围等方法来完成。
三、高校国防生心理训练的方法
1.渗透训练法。高校国防生的心理训练既有它相对独立的一面，又有附着于其他训练科目上的一面。因而，心理训练渗透到各项教育训练科目中进行可以成为国防生心理训练的常用方法之一。主要是要在政治教育中渗透心理训练，在军事训练中融进心理训练 ，日常管理中渗透心理训练。
2.心理教育训练法。在高校国防生的心理训练中，有必要让国防生明白心理训练与心理教育、心理教育与思想教育的关系，充分认识心理训练实际上就是一种特殊形式的思想教育，它是思想教育中的一种教育艺术，是完成思想教育任务、实施思想教育内容、提高思想教育成效的关键。也可以说，心理教育方法是教育艺术在教育训练实践活动中的具体展现。因此，对国防生集体进行思想教育的方
法，同样适用于心理训练。
3.系统训练法。对于高校国防生来说，心理训练还是一个比较新的训练内容。尽管大多数高校国防生已逐步认识到心理训练的重要作用，但在系统地学习和掌握心理学理论，有重点有针对性地进行心理训练方面，还有较大的差距。这就迫切需要在心理训练中，有目的的对国防生进行系统的心理训练。其主要方法包括知识学习、基础训练、课题训练、实兵演习等。
4.模拟训练法。这是一种既节约又有效的现代化心理训练方法。心理训练必须最大限度地设计和显示出接近于实战的战场环境，把战争中可能出现的因素变成预料之中的、熟悉的和习惯的事情，使国防生在平时训练中体验到战斗条件下需要承受的心理负荷，从而提高心理承受能力。其主要方法包括模拟景象训练法、模拟讲解结合训练法、模拟战场景观训练法、自我模拟训练法。如果高校不完全具备实施这种训练方法的条件，可以与部队联合进行，最大效能发挥出这种训练方法的作用。
5.野战生存训练法。这是国防生适应性心理训练的一项重要内容。它不仅可以提高国防生在恶劣的自然条件下的生理适应能力，而且还可以在艰难险恶的困境中磨炼国防生的军人意志，增强国防生的心理耐力。通过让国防生经受恶劣自然条件的熏陶和体验生与死的考验等，锻炼出他们过硬心理素质和野战生存能力。在组织野战生存训练中，一定要从国防生可能的实际出发，立足于在最困难的环境中锻炼和摔打，设计复杂的训练内容，加大训练的难度和强度，真正体现出训练的“野”味来。
四、高校国防生心理训练应注意的几个问题
1.心理训练要有针对性。高校国防生心理训练的针对性应体现在多个方面。首先，训练要以初级指挥员为出发点和落脚点。不论是理论准备，还是实践锻炼，其内容始终都要围绕初级指挥员应该具备的心理素质安排。其次，训练要重视个别差异，因材施教。每个国防生心理素质都不同，如果心理训练不以国防生心理的客观差异为基础，训练操作一刀切，将会极大地影响心理训练效果。更有甚者，可能因训练强度超过国防生的承受限度，造成国防生心理障碍甚至心理崩溃。所以，心理训练要重视个别差异，在心理测验和实际观察了解的基础上，以国防生现有的心理水平为依据，因材施教。再次，训练还要重视专业性。不但海、陆、空军对人员的心理要求不同，同是海军、陆军或空军，不同岗位，其职业心理要求也是不同的。所以，高校国防生各个专业的心理训练也应有所区别，以最大限度地保证其胜任将来的工作。
2.心理训练应循序渐进。人无论是生理还是心理，其承受能力都是有限的。
如果训练强度超过了个体承受能力，不但达不到提高心理素质的目的，还会造成人员心理障碍甚至心理崩溃，与训练初衷相悖。所以，心理训练应在国防生现有心理水平的基础上，坚持循序渐进的原则，逐步增加训练内容的难度和强度，逐步增加国防生体力和心理的负荷，使他们有一个适应的过程，以更好地提高其心理素质。
3.心理训练要增强实战性。军事心理学的研究表明，训练环境越近似于实战，军人头脑中形成的心理表象越正确，越有利于打破其在正常情况下建立的心理模式，迫使其重新建立适应军事任务需要的心理模式，越有利于军人心理素质的提高。所以，心理训练应尽可能的近似实战，贴近实战。训练内容的设置应从将来各种军事任务的需要出发，把受训人员将来可能碰到各种困难情况都尽可能的考虑进去，有针对性地设置训练科目。
