国防生集训期间的心理适应问题
穿着帅气的军装，唱着豪迈的军歌，踏着坚实的步伐，刚刚来到部队集训的我们总是充满了新鲜感，然而随着军旅生涯的大幕逐渐拉开，酸甜苦辣各种滋味儿纷纷涌上心头，国防生们的光荣感和自豪感开始逐渐消退，有些甚至产生了对自身选择的怀疑。国防生的心理适应问题就逐渐凸显出来，这其中既有来自大家对大训练量的不适应，又有对部队单调而缺乏自由生活的厌烦。国防生作为部队中知识层次较高民主意识较强的一个特殊群体，在集训期间，特别是在集训刚刚开始的一个时期内，心理不适应主要表现在一下几个方面：
一是对快节奏生活不适应，感到紧张。军营生活节奏快，从早晨起床到晚上熄灯，集合、站队、穿衣、吃饭、训练、学习等等，一切活动都要踩着钟点，都必须在规定的时间内完成，一环扣一环，稍不留神，就会出错，就会跟不上步子。有的国防生说：在强化训练的那段日子，真好像是不分昼夜地在跑步。从搞卫生、整内务、军事训练，到吃饭，手跑、脚步跑，脑袋时时刻刻都在跑，都在紧张地想着自己会不会被落下，接下来的科目又会跑几圈，就连睡觉做梦也要跑。\"这段话真实、生动地描述了国防生刚刚集训时的那种紧张心理。心理紧张是由于对快节奏的生活不适应造成的，不但会引起情绪波动和心理烦躁，还会引起肾上腺素分泌增加、心跳加快、血压增高等生理机能的变化，影响正常的工作和学习。
二是对艰苦的环境、高强度的训练不适应，感到疲劳。对军营生活的艰苦，每个准备跨入军营的青年都会从不同的渠道或多或少地有所了解。但是，当他们真的进入了军营，亲身体验到了部队所特有的艰苦，原先的心理准备还是显得不足。训练场面上，或烈日当空，或北风呼啸，练军姿，走正步，越野跑，晴天一身汗，雨天一身泥；夜深人静、人困马乏的时候，还要牺牲甜蜜的睡眠去站岗；连队的物质文化生活虽然在不断改善，但与入伍前随心所欲的小锅饭以及父母无微不至的关爱照顾相比，自不可同日而语。对于在蜜罐里泡大的年轻人，吃到了前所未有的苦，自然会有一段时间的不适应。一天训练下来，往往体会最深的就是\"困\"、\"乏\"、\"累\"。这种长时间持续的生理疲劳，还会引起注意力不集中、思维反应迟缓、情绪低落等心理疲劳现象。
三是对严格管理的不适应，感到压力大。严格管理是军队的特色。军队管理要求高度的统一：训练操课统一，一日生活制度也要统一，谁要是背离了统一，谁就违反了规章制度。然而在地方大学普遍崇尚的自由精神的影响下，很多国防生已经形成了比较自由散漫的生活习气，来到部队这个环境不但难以适应，而且对部队高度统一的制度很是反感，很多人对此持批判态度，这是两种不同思想意识的碰撞，是一个急需解决的问题。军队管理也是一种严格的规范，做什么事都有一定的标准和要求。管理就是约束，就是限制，就意味着每个人都要有所放弃有所接受，意味着想做的事可能偏偏不让做，而不想做的事偏偏必须去做。管理的这种约束、限制，会给初入军营的国防生形成较大的心理压力。
四是对远离亲人女朋友的不适应,感到孤独，刚刚从大学毕业的大学生还没有真正的进入社会中历练，还不能完全脱离对父母和朋友心理上的依赖，那些从小没有离开过父母的娇子们走进军营后,虽然在空间上远离了亲人,但心理上却难以摆脱对家庭的依恋，不离开家就不懂得想家,当欢送的锣鼓声渐渐远去,刚刚穿上军装的兴奋渐渐淡漠的时候,对家的思念也就渐渐涌上心头，特别是感受到了训练的艰苦,遇到了挫折,受到了委屈时,想家的念头就愈发强烈。还有就是一些有女朋友的国防生，和女朋友异地相恋，处理不好感情问题也会影响训练和学习。
那么，如何才能有效的解决这些问题，使国防生们能够正确的认识部队，正确的对待集训，从而更好的完成集训，为成为一名合格的基层指挥员打下牢固的基础呢？
首先，要做好教育动员，使国防生们对自己有正确的角色认知。角色认知是角色扮演的前提，是对角色扮演的一种心理准备。在社会生活实践中常可看到这样一种现象，当把一件刺激性比较大的事突然告诉一个毫无思想准备的人时，就容易出问题；当把这件事告诉给一个有了一定思想准备的人，情况就更好些。这个现象说明了心理准备对适应的重要作用，心理准备越充分，适应能力就越强；心理准备越不充分，适应能力就越弱；没有心理准备，适应是很困难的。所以国防生到部队后，要及时向他们介绍部队生活和工作的特点，介绍部队对军人的要求，特别是本次集训对于一个他们所要达到的要求，使他们明白集训的目的和意义，使他们初步形成对军人的角色认知，做好充分的心理准备。当国防生有了全心全意为人民服务的思想准备，有了锻炼自己、磨炼意志的准备，有了不怕挫折、奋勇向前的准备，有了服从分配，改变个人兴趣的准备，就能很好地适应部队环境。
第二，加强对国防生的日常思想教育和当代革命军人核心价值观教育，使他们从思想深处认识到部队高度集中统一的制度的必要性，使紧张有序的制度战胜自由散漫的生活习惯，指导他们尽快学会有序的生活。部队生活虽然紧张，但却井然有序，有规律可循。经过较长时间训练与适应的老兵虽然也同样生活于紧张之中，却能够应付自如，驾轻就熟，并没有太多的紧张感，就是因为他们已经学会了有序地生活。国防生由于还没有掌握集体生活的规律，在学习和训练中时间安排很紧张，加之许多事情做起来不熟练，质量不高，因而往往手忙脚乱，总处于被动之中。如果再因此受到批评，就会加倍紧张。国防生管理人员应该努力做到要手把后地教给他们军营生活的常识，帮助他们了解一日生活的秩序和和规律，增加预见性、主动性，做到忙而不乱、紧而有序，国防生紧张心理就会逐渐消失。
第三，根据国防生的自身特点，坚持循序渐进的原则，进行行之有效的训练和管理工作。在发挥国防生理解能力强，接受新知识新技能快特点的同时，不要操之过急。从地方大学生到军人的角色转变需要一个过程，严格的训练和管理是实现这一转变的必要条件。但是，训练和管理是以外部调节为特征的，如何调到好国防生们内在的积极性，让他们主动的服从管理，自觉刻苦训练是关键所在，这需要大量的经常性思想教育工作来引导。倘若要求过严过高，超过了国防生的生理和心理承受力，反而会产生负面作用，使他们克服困难的信心受到伤害，弄不好还会对部队产生逆反心理。因此，在严格训练、严格管理中要把握好度，劳逸结合，张弛有致，不能操之过急。
第四，充分发挥集体荣誉感所带来的影响力和约束力。一个先进的集体往往会促进集体中个人的发展进步，要在集体中树立良好的风气和精神，通过集体良好行为和作风的感染，可以促进国防生中后进分子的进步。此外集体的规范和舆论，还可以使国防生产生强烈的集体荣誉感和积极的从众行为，从而促进国防生克服和改变自己旧角色的态度和行为习惯，自觉的遵守军人的纪律要求，朝着军人的角色要求努力，并逐步内化为自己的作风和习惯。
第五，安排丰富多彩的课外文化生活。国防生广泛具有年轻好动，积极有活力的特点，国防生在进入部队前，在大学的生活多是自由自在丰富多彩的。这样的环境给了国防生活力四射的特点，他们往往多才多艺，兴趣广泛，因此部队可以通过安排丰富多样的活动来丰富他们的课余文化生活，既能够让他们能够有展露自己才华的机会，又可以让他们感受到军营生活同样五彩缤纷，转移他们的思乡之情。
总之，我们要正确的认识国防生集训期间的心理问题，用科学的方式和方法来引导国防生顺利的度过这个难关，使他们真正的学有所成，为他们以后的军旅生涯打下坚实的基层。
国防生一大队十二班 席圣金
