大学生心理健康主题班会策划书
面对激烈的社会竞争，拥有健康的心理对于即将毕业的我们而言意义之重大不言而喻。而举办一场成功的心理班会是在紧张快节奏的大三生活中既有利于促进同学关系融洽又有利于缓解紧张情绪的较好办法。
一、活动背景
近年来，有接近20%的学生存在中等的心理不良反应和适应障碍，其中达到严重程度的比例为3%-5%。大学生因精神疾病而休学、退学的人数占休学、退学总人数的40%和60%左右。在有的高校每年大学新生入学都进行心理健康测试，测试发现，平均有2%的学生存在心理异常，突出表现为人际关系敏感、强迫症状、抑郁、敌对等心理障碍，因心理问题不能正常学习生活而休学、退学的学生人数逐年上升。我国大学生中，15%-25%存在不同程度心理障碍。这些不寻常的现象和受着高等教育的大学生联系在一起，足以引起全社会的重视。
二、活动目的
1、让同学们了解基础心理健康知识，学会排解不良情绪。
2、促进同学关系走向融洽、和谐
3、缓解大三生活的紧张、枯燥
三、活动宗旨
在轻松愉快的气氛中达到心理健康教育的目的
三、活动主题
“心的交流，新的收获”
四、活动形式
主题班会；全班互动、交流、游戏
四、活动时间
2015年5月14日
五、活动地点
七、活动策划负责人：中师二班全体班委
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、游戏环节
1.结对而行 道具:绳子若干
参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
2.当我们同在一起（配歌）
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为
1、右手者之左掌；
2、自己之右膝盖；
3、左膝盖；
4、左手背；
5、左手心。循环往复且节奏越来越快。
3.箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜
4.爱心传递
参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜
4、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。
5、班会满意度调查
6、请班主任总结发言
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
