主 题 班 会 策 划 书
策划时间：2012年5月3日 策划单位：
班班委会
大学生心理健康主题班会策划书
一、活动背景及目的
在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院学生工作处心理健康教育与咨询中心主办特组织开展大学生心理健康节活动,让心理健康教育走进班级,本班也积极响应号召，召开一次心理健康主题班会，希望通过这次班会，能够促进班级凝聚力，让大家紧密的团结在一起，增进同学之间的感情，让230113班成为一个温馨的家，让我们像兄弟姐妹一样相互关爱相互帮助，希望此次班会之后，大家能一起为团风而努力，取得良好的成绩，此外，也希望能让同学们深刻了解到大学期间我们应该为什么努力，应该培养自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作发展。
二、活动主题
以“亲近你我，共同成长”为主题，通过丰富多彩的心理文化活动，进一步拓展心理素质教育工作覆盖面，引导广大走近心理咨询中心，知晓心理健康知识，熟悉心理咨询热线，参与素质拓展活动，学会亲近他人，关爱自我，能进行自我规划与调适，善于求助与朋辈互助，从而促进身心健康，努力实现全面发展。
三、活动形式 主题班会
四、活动时间5月7号(星期一)第九十节课
五、活动地点J3-501教室
六、嘉宾及到场人员 班主任老师和 班全体同学
七、活动流程
1、主持人做开场介绍：在著名大师李开复写给大学生的七封信中，他强调：与大多数美国学生比较而言，中国学生的表达能力、沟通能力和团队精神要相对欠缺一些。今天，当我们面对一个正在走向高度全球化的社会时，生活在群体之中，做出更好的表现，得到更多的收获，是尤为重要的。
表达和沟通的能力是非常重要的。不论你做出了怎样优秀的工作，不会表达，无法让更多的人去理解和分享，那就几乎等于白做。所以，在学习阶段，你不可以只生活在一个人的世界中，而应当尽量学会与各阶层的人交往和沟通，主动表达自己对各种事物的看法和意见，甚至在公众集会时发表演讲，锻炼自己的表达能力。表达能力绝不只是你的“口才”,在表达自己思想的过程中，非语言表达方式和语言同样重要，有时作用甚至更加明显。这里所讲的非语言表达方式是指人的仪表、举止、语气、声调和表情等。因为从这些方面，人们可以更直观、更形象地判断你为人、做事的能力，看出你的自信和热情，从而获得十分重要的“第一印象”。
对于一个集体、一个公司、甚至是一个国家，团队精神都是非常关键性的。微软公司在美国以特殊的团队精神著称。象Windows 2000
这样产品的研发，微软公司有超过3000名开发工程师和测试人员参与，写出了5000万行代码。没有高度统一的团队精神，没有全部参与者的默契与分工合作，这项工程是根本不可能完成的。
人际关系包括在社会交往中的影响力、倾听与沟通的能力，处理冲突的能力、建立关系、合作与协调的能力，说服与影响的能力等等。有些人在人际交往中的影响力是与生俱来的，他们在参加酒会或庆典的时候，只要很短的时间就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具备这样的天赋，他们在社交活动中常常比较内向，宁愿一个人躲在角落里也不愿主动与人交谈。在技术研究和开发方面，沟通和说服的能力也至关重要。比如，我们开发出了一项先进的技术，要把它变成公司的产品。这首先要说服公司的决策层。我们必须细心准备我们的产品建议书，并通过精彩的演讲和现场展示让领导者相信我们研究出的技术对公司来说大有裨益，让决策层认为即将开发的产品可以在市场上取得成功。这些工作都需要我们具备处理人际关系、展示自己、影响他人的能力。
八、具体安排：
（一）主持人（开场白）：
（二）介绍5.25心理健康日的由来：
（三）游戏“猜猜我是谁”：
为了培养团队默契，更好的认识我们自己和身边的同学，下面让我们一起做个游戏
（1）主持人从盒子中任抽取同学A的名字，A作为描述说明人，然后A
上台抽取B同学的名字，并用自己的话描述B，大家猜猜B是谁。（注：描述词中不能包含性别、宿舍、职务、籍贯、姓名） （2）主持提问：问B，A对你的描述怎么样
问A，你觉得自己了解B吗？ 问大家，B还有哪些特点 B，听了大家的描述，有何感想
（四）小品剧表演：
主持人：在我们的生活当中，同学之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，我们要正确对待和解决矛盾。下面让我们看看生活中出现在我们身边的矛盾。 1）“课间”
主要剧情：课间同学甲正在睡觉，这时其同桌学生乙从外面气冲冲地回来，回到座位，将书本狠狠地一摔，借以出气，却惊醒了学生甲。于是两人发生争执，甲指责乙影响别人休息，乙本已愤怒，更加火上浇油，心情更加糟糕。两人互不相让„„ 2）“课堂上”
主要剧情：上课铃声已响多时，班级仍然乱哄哄一片。年轻和蔼的女教师走上讲台，用微弱的声音，勉强维持了秩序。可是没过多久，同学们又像菜市场一样，说话的说话，吃东西的吃东西，还有照镜子的，睡觉的，简直不像样，女教师十分生气，便停止讲课„„。 3）“路上”
某同学起床晚了，因为怕迟到，便快步奔跑，路上不管不顾。迎面走来一位女士手捧课本，结果两人撞在了一起，课本撒了满地，而这位同学却甩下一句“走路不长眼睛呀！”，便继续飞奔„„。
讨论分析：
主持人：同学们，看完了几个小品后，是否觉得这些事情也经常发生在你的身边呢？请思考和分析以下几个问题：
1．小品剧“1”中两者是否都有错误？如果一方退步是否会有所缓和呢？
2．小品剧“2”中，如果同学站在老师的位置，会怎样想呢？
3．小品剧“3”中，换做是你，你会怎样做呢？
主持人：我们必须建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题，不能自私片面。严格要求自己，宽容对待他人，生活中多一些互相的理解，做一个心胸宽广的人。
（五）诗歌朗诵《感悟人生，感悟生命》
同学们，相信自己吧！没有你，世界也许不会改变什么，而有了你，世界将会更加多姿多彩。让我们彼此感悟生命的美好，感悟人生的奇迹，让我们一起认真的倾听，倾听属于自己的一片净土。
（六）小游戏《口传悄悄话》
8人每组，口耳相传 (我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天。但是“饱带干粮，晴带伞”还是不错的。)依次到小组的最后一人，与第一人所说进行对比。请同学们谈谈对刚才游戏的感受。
目的：了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。
（七）游戏“运气球”：
从所有的同学当中找出六个人，让他们自愿搭配分成三组，活动
形式是：让同组的两人背靠背，将气球夹在两个人背之间，从指定开始的地方，运到指定位置，不准用手。在规定的时间内运气球最多的一组获胜，为获胜者赠送精美礼品以增加同学参与的积极性
大家要了解团队合作，让每个人认识到团队协作的重要性，增强彼此之间的团队合作的能力。
（八）歌曲演唱《我相信》
感悟人生，感悟生命，相信自己，唱响我们激昂的青春。下面请欣赏《我相信》
“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线”。在这激昂的音乐中，让我们共同来寻找属于我们自己的自信、快乐与幸福，如果人生是短暂的，那我将用自信做浆，用快乐做帆，驶向幸福的彼岸。我相信会有这么一个地方让我们居住，让我们的生活更加充实。
（九）集体游戏：右手边的伙伴，我想对你说„„
全体同学每人会发一张小纸条，主持人让他们把自己一直不能告诉其他人的秘密写在上面，然后叠起来，开始传给右边的伙伴，以次类推，主持人宣告此项活动结束。
让每个人都了解身边人的内心感受，只有这样我们才能更加了解他们，去走进他们的内心世界。
九、班主任寄语：
十、刘书记寄语：
机电工程系230113班
2012年5月3日
