我是1115号考生。我今天上课的内容是30米快速跑，下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学教法与学法、教学流程几个部分进行讲解。
一、指导思想
新课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，培养学生终生体育意识。
二、教学内容 30米快速跑
三、教材分析
30米快速跑是一二年级发展学生奔跑能力的主要学习内容，主要促进上下肢力量、协调能力和内脏器官的发展。一年级学生学会了跑成直线和正确的跑步姿势，在此基础上使学生掌握加速跑的方法，进一步提高学生的奔跑能力，为三年级学生学习50米快速跑奠定基础。
四、学情分析
水平三五年级的学生精力充沛，兴趣广泛，具有较强的参与和竞争意识，但自我约束能力较差，注意力集中时间不长。因此在教学中教师采用合理的教学方法与手段，正确引导学生学习，使学生在运动中获得成功的体验，进而激发学生的学习兴趣，达到锻炼身体的目的。
小学二年级的学生的年龄特点表现为思想活跃、活泼好动、兴趣广泛、情绪波动大、注意力集中时间短，好胜心强，模仿能力、表现欲和上进心都比较强等特点。
五、教学目标
1认知目标：通过本堂课学习，学生初步了解跑步项目及加速跑的动作要领 2技能目标：通过练习，85%的学生基本掌握加速跑奔跑的方法
3情感目标：培养学生团结友爱、遵守纪律的优良品质和集体主义精神。
六、教学重、难点 重点：用前脚掌着地跑
难点：跑得自然、协调、轻松
七、教学教法与学法
为了克服学生注意力易分散且时间短的缺点主要采用教学方法有
1 情景教学法（把学生带入开小汽车的故事情景中体验加速动作，吸引学生有意注意，） 2 启发诱导法（通过教师示范加速跑动作，使学生形成动作表象，让学生积极参与并思考，从而获得最佳学习效果。）
3、指导练习法（在练习中，学生起跑后，教师采用由慢到快的击掌方法来提醒学生加速。）
4、游戏竞赛法（采用龟兔赛跑的游戏，提高学生的练习兴趣，充分发挥学生主动性和创造性。）
学法：为了提升学生的兴趣和提高学生自主性以及练习的有效性在学法上主要采用： 1尝试学习法（通过开小汽车热身的故事游戏让学生初步体验加速动作） 2通过教师示范的观察学习法，使学生初步形成动作表象 3练习法和优秀生示范的对比学习法，通过练习初步掌握动作，在对比学习中取长补短，促进能力提高。
4游戏竞赛法，进一步通过学生感兴趣的游戏，提升学生竞争意识和集体荣誉感。
八、教学流程
（一）开始环节（用时2分钟）
首先集合整队，师生问好，清点学生人数等常规；然后用小汽车踩油门加速的生活常识，提出疑问：我们跑步如何加速，引出本课主教材，30米加速跑和副教材投沙包游戏。
（二）准备环节（用时8分钟）
组织学生练习队列队形四面转法（2次/方向）和齐步走与立定
我是小司机进入角色，通过小司机们跟着教官自由自在地在跑道上变速“开车”热身2圈，达到热身目的。
（三）主体环节（用时26分钟）其中主教材16分钟，辅教材10分钟
首先用学生已经掌握的原地疾跑的练习调动学生热情提高学生的注意力，体验本课重点用前脚掌着地（15秒1组做2组）
教师示范30米加速跑动作，使学生形成动作表象，启发学生思考并说出动作的特点，教师总结讲解。
组织学生4人一组站在跑道上，由教师击掌提示学生加速的练习方法练习2组跑进15-20米。 教师选出1-2名练习好的学生做示范，其他同学和教师一起评价后组织学生再练习2组加速跑。
用龟兔赛跑30米的游戏鼓励学生积极竞争，进一步提高动作质量，尽量使学生跑的轻松自然。
游戏：投沙包。以向敌区投手榴弹的故事，把学生带入游戏的情景中的同时培养学生爱国情操，教师从旁指导，组织学生分4组进行正面投掷的投远练习3次和2分钟的男女生对投练习以及距离约10米处放一呼啦圈做为标志物的头准练习4次。
（四） 结束环节（用时4分钟）
在音乐的伴奏下，教师带领学生在愉悦的氛围里进行放松 教师引导学生自主评价，最后做总结 收器材，下课
