适当的运动可以提高机体免疫力,有效的减少疾病的发生.患有三叉神经痛的患者也可以通过运动的方式来促进疾病的康复.可选择活动量小的缓慢的运动,如散步,原地活动腰、四肢运动等,使全身关节得到活动.除此之外,还有哪些方式对三叉神经痛的康复有帮助呢?下面由成都空军机关医院三叉神经痛专家田主任为大家讲解.一、三叉神经痛患者可以平卧于床上,两下肢伸直,分别做两膝关节的弯曲伸直运动,类似床上的踢腿动作,每次30-50下.适应后分别抬高下肢,再做上述的活动.
二、三叉神经痛患者,可以在宽敞的场所,双手扶单杠,一脚抬起,分别作小腿的前后踢腿动作,逐渐加大踢腿的范围和力度、频率.此种锻炼方式力度适中,有效的克服了肢体的重量,简单方便,可以缓解肢体退变和关节僵硬,增强大小腿的肌力,改善关节的稳定性,减少骨量丢失,防止诱发三叉神经痛.有些患者担心运动加重病情,而极少运动,这很容易加速病情发展.因为缺乏运动不仅会加重肌肉和关节的僵硬感,还会加速关节的退化,而引发三叉神经的营养缺失,使病情恶化.
三、各种慢性病防治指南,都不约而同地指出了生活方式在预防方面的重要性.多吃蔬菜水果.少吃高能量、高脂肪含量的食物,限制盐的摄入,增加体力活动,减少静坐的生活方式等,成为了生活方式的主旋律,此外,三叉神经痛患者还应注意,切记不可以以水果代替蔬菜,蔬菜中含有的维生素是一些水果中所没有的,所以要在吃水果的同时,也要多吃蔬菜.四、现代化的生活让人们习惯了出门坐车,上班坐在电脑前办公,回家坐沙发看电视.运动不再是生活中的必须部分.这对于三叉神经痛患者来说,也是需要注意的,适当的晨练是有助于三叉神经痛患者的康复的,说起生活方式干预,很多人都有这种体会,即道理上明白其意义,也知道什么是健康的生活方式,但在实际生活中却往往难以坚持.
专家提醒:为了您的健康,应加强运动,以对三叉神经痛进行防患.对于不幸患了三叉神经痛的患者来说,适当运动也有助于三叉神经痛患者的康复.得了三叉神经痛怎么办?除了以运动等方式促进康复以外,还需要进行科学规范的治疗,只有选对了疗法才能确保治疗的效果.那么,什么方法治疗三叉神经痛效果最好呢?
成都空军机关医院三叉神经痛诊疗中心在长达21年的临床诊疗中充分吸收传统中医的精髓和现代先进的科学技术,结合临床中存在的问题积极地对诊疗方案进行改善.在以田桂英、贾广毅医生为主的三叉神经痛专家的共同努力之下,对三叉神经痛的诊断、治疗和预后等几个方面进行全面的分析,最终制定了以\"新九针\"技术和专科药物治疗为主的三叉神经痛的规范化诊疗方案,\"新九针综合疗法\"由此诞生.\"新九针综合疗法\"以精确快速的诊断、科学系统的治疗手段和深入的预后管理,在临床上取得了突出的效果,临床有效率高达96.5%,治疗安全、快速、彻底,目前已使上万名三叉神经痛患者彻底获得了康复,其中有很大一部分是久治不愈的三叉神经痛患者.\"新九针综合疗法\"受到越来越多患者的喜爱,成为当前三叉神经痛最有效的系统康复方案之一.
成都空军机关医院中医疑难病治疗中心治疗三叉神经疗效果见效快、效独特、疗程短、临床疗效稳定、愈后不复发.一般5到7天见效,2到3个疗程即可康复,且无创无痛、纯天然配方、无任何毒副作用、成为中华民族传统医学的一朵奇葩.成都空军机关医院神经临床科研组治疗三叉神经、三叉神经痛、面肌痉挛、偏头痛、更年期综合症等神经疾病系列成果,在国际传统医学大会上受到与会代表的好评,被国际医学界同行认可.特别是三叉神经、面肌痉挛、偏头痛、三叉神经痛独特的治疗效果,4000例患者的临床验证.在国内首创、在国际同领域处领先地位.
