同学们：
你们好！很高兴有这个机会同你们坐在一起共同探讨问题。首先我想说的是，你们现在正处于人生中一个最为美好的阶段。美好体现在哪里？就体现在你们的青春，你们的活力上。青春无限，活力四射，多么美好啊是。所以，你现在可以为你们所拥有的这份美好偷着乐一下。
好，偷乐完了，我们再来想想，为什么有的同学处在这么美好的一个阶段，却丝毫没感觉到生活的美好。首先我想问问大家，怎么样的生活你才认为是美好的呢？拥有强健的体魄吗，但如果整天闷闷不乐、郁郁寡欢的，是美好的吗？拥有美丽的容貌吗，但容貌会衰老的啊。李宗盛不是有句歌词是“拥有美丽的容颜是否就是拥有春天”吗。还是有万贯家财？张国荣不有百万家产吗，但是他却因抑郁跳楼自杀了。人家钟镇涛不说我负债几亿都没跳楼呢。
同学们，由此可见，一个美好的人生，首先必须具备的条件是什么？健康，而且并不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康。没有健康的心理，我们的人生同样不会美好。我们人的心理其实就象是个球体，球一施压力就会变形。我们的心理也承受着外界各种各样的压力，有的学习成绩下降了就自暴自弃，有的和同学相处不好了，有的缺乏自理能力，老是衣来伸手，饭来张口，有的过于自卑，老是觉得自己一无所长，这些都是影响我们健康的心理问题。所以说，心理问题是非常普遍的，我们每个人在人生的某个阶段都会碰到这样那样的困惑，有的通过自己的心理调节或朋友的开导解决了，有的却仍积聚在心里，甚至有的会越积越深最终导致严重的后果。
比如马加爵，小的时候是非常聪明，听话的好孩子。但是，童年的自卑，孤僻，不善于和人相处这些心理上的小问题，没有被重视，也没有加以疏导处理……一点点积累，无法承受的时候，最终导致他严重的心理问题产生，用极端的方法去处理他和同学之间的矛盾，杀害他的同学…….
所以同学们，你们可不要忽视了这些象感冒一样的心理问题，感冒厉害起来后果还是挺严重的呢。那么，在初中阶段有哪些问题是比较普遍同学们都必须注意的呢？
首先，我想就是学习类问题。学习可是我们人生的大事，是提升我们的唯一方法，也是使我们的人生变得美好的有力手段。这里又说到美了，我希望同学们对美能有正确的认识。拥有迷人的脸蛋，苗条的身材，是美，拥有朝气蓬勃的青春，也是美，所以同学们，你们都是美的。但是，外貌的美和你们现在拥有的青春的美都不是永恒的，因为容颜会衰老，青春会流逝，而有一种美不会衰老，这就是魅力。
魅力表现在哪里？表现之一就是由学习所获得的知识和修养。一个有知识和修养的人，无论在什么情况下都会表现得从容不迫，聪慧睿智。所以同学们，如果你没有令自己满意的容貌，也不要伤心失望，因为你可以拥有后天学得的知识与修养。这可是一笔可以终生享有的谁也偷不去、也丢不了的财富。 所以同学们，努力学习吧，千万不要放弃了这使自己变美的机会。
你们现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。学得多，是你自己的财富；学得少，是你自己的损失，是你在放弃使变得有魅力的机会。
有的同学现在可能一时学习成绩不是很理想，或许是因为你从小学刚升入初中，一时适应不了初中生活的缘故，所以千万不要因此就放弃了学习。等你逐渐适应了，成绩自然就会赶上去了。你们都正处于生长发育的关键时期，脑力智力都在逐渐提高，而女同学发展速度要快于男同学。所以，你们当中如果有男同学现在成绩不理想，你可不要认为自己很笨，或许有一天你会突然变得聪明起来，思维活跃，头脑灵活。但是，如果你现在放弃了学习，那将来即使你再怎么聪明也无济于事，没有基础是造不起房子的。
现在好多同学喜欢看电视、玩电脑。电视、电脑能让我们开拓眼界，增长很多知识，但这种直接作用于视觉的影像，对大脑的开发作用微乎其微。养成看电视习惯的孩子，往往大脑习惯性地接受影视中的直观表现，进而使大脑养成懒惰习气，不积极思考，结果脑子会越来越迟钝，而且对眼睛也不好。好多同学爱吃方便面，好吃、拿过来就吃，吃完了把包装袋一扔，的确很方便，却没有我们成长需要的营养。整天吃方便面，肯定会营养不良，影响身体健康。电视就象方便面，好吃而没有多少营养。长期看电视，会让人变得浮躁、浅薄。因此，我建议同学们，除了有选择地看一些新闻、自然或社会专题、知识性节目外，还是少看电视，多读点书。在读书的过程中感受文字的美、意境的美，读的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。
有这么一个比喻，说人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。什么是丑陋的，相信同学们都有辨别力。
有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质很好。我认为这种评价比长得漂亮好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这才是到老不变的美。希望同学们都能勇于追求这种美。 这是我所讲的第一个方面，知识所创造的美。下面我想说说行为表现出的美。
同学们中都有说脏话的现象吧。那你们想想，如果一个标准的美女，就象西施之类的有沉鱼落燕之容，闭月羞花之貌的，如果她突然张口来一句你他**或者毫无顾忌的大声地响亮地随地吐了一大口痰，你会不会觉得很不协调？对，这无疑是大大削减了她的美感了。那美女况且如此，更何况我们这些平凡人呢？本来就长得不怎么滴，再来几句脏话还不更丑化了自各儿了吗？所以同学们，下次你再想口吐脏话前先好好想想，是不是要把自己变得更丑了。
现在是讲求个性的时代，什么个性服饰，个性发型。但同学们要正确理解个性的含义，不要盲目地去追求个性，有些所谓的个性其实是很不雅观的。比如在做早操、课间操时，大家都做的认认真真，但个别同学表现得很懒散，该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，这叫做有个性吗？可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实，在整整齐齐的队伍里，大家都在认真到位地做操，这应该是很美的，恰恰是这个别做得不好同学，影响了这美感。
所以，同学们要正确认识个性与纪律的关系。个性并不意味着你想怎么样就怎么样。我们是生活在一个集体中的，谁也不能脱离社会大环境而独立存在。大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的自由。
不允许乱扔果皮纸屑、攀折花木，是为了更多的人能拥有美的环境；不允许晚休时间打闹、点蜡、听收音机，是为了保证别的同学的休息自由。你不能只顾张扬自己的个性，而忽视了周围人的权力。
遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。自以为是“走自己的路，让别人说去吧”。这不是有个性，不是超脱，是浅薄低俗。
如果我们是一棵正在生长的树，那么纪律就是一把大剪刀，它剪去的是不符合社会道德规范的斜枝歪杈，使我们向着更高处更壮处成长。关键是，很多时候老师只是起督促作用，遵守纪律、约束你行为的散漫还要靠你自己。其实，制定纪律，不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境和氛围。
从一件小事看到的是一个人的行为习惯和内在素质。今天，当我们走在校园里的时候，看到被风刮到道路、绿地、角落上的废纸、方便袋，我们有没有自觉捡起的意识呢？多走几步路，把手里的果皮纸屑扔到纸篓里，把污水泼进水池里，应该不难吧？一个中学生，这点应该做的事还做不好吗？我建议，以后谁再看到随地吐痰、乱扔果皮、乱泼污水的行为，就象看到老鼠过街一样批评、指责。别觉得她是我的同学，就不好意思去批评她。没什么不好意思的，她乱泼乱扔，污染了环境，是对我们精神上美的享受的侵害，我们为什么不能批评你？
这里就说到了我要讲的第三个方面，就是交友的问题。我们人的一生除了亲人以及你们将来会有的爱人之外，还有一类人是必不可少，那就是朋友。人生中如果缺少友情，那可是一件很糟糕的事情。有位大学者曾经说过：“从人生中摒弃友情就等于从世界上驱走太阳，真正友人就是照耀人生的太阳，是最珍贵之宝。”你看，太阳我们能缺少吗？同样的道理，友情也少不得。正因为这样，友情经常成为美的载体，出现在千古流传的文学作品之中。
能背诵王维的《渭城曲》吗？（台下齐声背诵：渭城朝雨浥清尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。）太好啦！（学生鼓掌）这四句诗之所以会流芳百世，最主要是因为最后两句。“我的朋友，再喝一杯吧！过了阳关，我就无法陪你远去了……”此时此刻，一股非常忧郁的友情伤感从胸中荡起，撞击着朋友的心扉，这首诗就是因为抓住了人们对友情的珍视和感受，打动了人们的心灵，所以代代相传。 你看，多么美好的友情啊！所以，同学们，多去交些朋友吧，这样会使你更加觉得生活的美好。 但是，我们许多同学在处理和朋友的关系问题上时常会出现问题，从而给友情大大打上了折扣。现在在学生中经常流传着这样的话，说朋友朋友就是用来利用的。这算哪门子的朋友啊？存在利益关系的都不能称其为真正的朋友。
真正的友情，首先是建立在平等关系上的。 同学们，如果我们用心观察，用心分析，就会发现，很多友情的失落，都是由于互相之间的不平等造成的。我们所谈的平等，是人格上的平等，情感上的平等，精神上的平等，心灵上的平等。这点非常重要。
曾经有这样一个学生，他在下楼梯的时候不小心碰了另外一个同学。本来这是一件小事情，但他不但不肯道歉，反而说“你也不去问问我是谁？”他这就是没有把自己放到与别人同等的地位上。这样他也交不到真正的朋友。
同学们，请想一想，在同学之间，学习好的和学习差的有时拧不到一块，这里是不是存在着人格不平等的问题。当一个学习差的同学来请教学习好的同学，请问学习好的同学，你应该采用什么样的表情和态度，你传递出去的信息是不是平等的？而学习不好的同学不敢求教于学习好的同学，其实是把对方放大了，而自己却处在自发的不平等的位置上。其实同学们在一起相处，大家在人格上、情感上、心灵上、绝对是平等的。这一点至关重要，把握好这个问题，你的交友将很容易成功，你的待人接物就能得到公众的接受，要知道，这其实就是成功人生的必不可少的基础。
那么在同学们之间平时可能也经常会出现矛盾、摩擦、误解和猜疑，这也是因为不能很好的处理人际关系的缘故。怎样才能建立和谐的人际关系？
首先，摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友，彼此交流，取长补短，共同进步。其次，在交流中学会表达自己，尊重他人。尊重别人的生活习惯，不探究别人的隐私；对别人的帮助表示感谢，并能在别人困难的时候真诚地帮助别人；约定时间要守时；交流中要注意对方的感受。不要小看了一句话、一个动作这样的细节，可能就为一句不恰当的话，你就失去了一个朋友，而且沮丧、后悔、气恼的情绪会很长时间影响你，让你无心正常学习和生活，甚至憋闷出病来。
人与人之间的交流是十分重要的。我曾看过这样一个关于人际交往的说法：假如大家都梦想能到达天堂，并永远生活在那里。却注定只有一个人能实现愿望。有一个人历尽艰辛，终于来到了他梦寐以求的天堂，看到了人世间不存在的美景，可他却不快乐。因为，他很想把看到的美景告诉别人，很想对别人倾诉和描绘，可在美丽的天堂，却只有他一个人，没有朋友，所以他不快乐。这说明了人与人之间交流的重要。人是需要有思想的交流的，这比物质的享受更重要。当我们通过交流，取得了相互了解，满足了交往的需要时，才能情感交融，行为协调，心理健康，精神愉快。
在与同学的交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。性格内向的同学，要经常参与交往活动，多与人交谈、讨论。曾经有位女学生，她说她最讨厌上体育课了。我问她为什么，她就说，体育课老师一说解散，同学们就各自活动了。这里一群，那里一群，说着各自的事。就我孤孤单单一个人，别人也都用异样的眼光看我，觉得我怎么总一个人的呢。你们看，这位同学就因为没有能参与到集体活动中而使她没有交到朋友，而始终形单影只的一个人。
那么对同学间出现的矛盾和误解，要以宽容的态度对待，善于理解并接纳别人的意见，能够正确对待所受到的委屈。“退一步海阔天空”，善待别人，也正是善待自己，和大家相处得好，自己也才能生活得舒心、快乐。真的没必要为一点鸡毛蒜皮的小事和同学斤斤计较，甚至一连几天不说话。双方都为此耿耿于怀，心情不好，影响了学习，不值得。
如果在座哪位同学现在正和朋友闹别扭，我建议，心胸开阔点，大度点，回去后，给你的同学写封信，主动表示和好的意愿。或者，什么也不用写，向你的朋友伸出手，握一握，不愉快就全没了，两个人中都有了一片蓝天。 在这里，我还要尤其指出，朋友要交，但交什么样的朋友，同学们可要想清楚。也就是说请你谨慎地交友。象上面的相互利用的朋友不可交，不正当的朋友不可交。
在我们学校许多学生在开学第一篇周记中都会写到，自己原先学习也是不错的，但自从初中时某一次跟某位朋友进了一次网吧或逃了一次课后，就整天不想学习了。你看，领你走向歪路的能算朋友吗？ 让我们举中国历史上的友情典范为例。那就是刘备、关羽、张飞的桃源三结义。请大家思考，刘、关、张的友情美谈为什么能流传至今，就是因为他们的友情闪烁着一种光芒，那就是“正义”。假如刘、关、张结拜后，出没于绿林，打家劫舍，盗窃摩托车、小汽车，那么，他们的友情将遗臭万年。同学们，真正的友情是帮助朋友朝正确的方向发展的。所以，同学们，请你们在选择朋友的时候，一定要慎重。如果你现在已经和那些整天无所事事的，只想着怎么玩的人交上了朋友，那么请你不但不能受他们的影响，反而更应该站在朋友的立场，去规劝他们，应该重新走上正确的道路。这才是真正的朋友。
在交友上，同学们还要尤其注意一点，那就是如何和异性朋友交往。说到这里，有些同学都笑了。对，我要说到同学们都十分敏感的一个话题了。
我们小的时候男生和女生在一起或女生和男生在一起时，性别意识很少，大家一起玩，很少有距离感，这就是人们说的“两小无猜”。步入青春期，会渐渐对异性产生一种朦胧的好奇心。有的女孩子在男生面前表现得热情、兴奋，用种种方式表现自己；或是慌乱、羞怯、不知所措。这些变化都是青春期正常的心理变化，同学们不必紧张不安。
在这个问题上，我想主要讲两点。一是要不要和异性交往，和异性交往好吗？还有一个就是怎样与异性交往。
首先是要不要和异性交往。当然要，否则上帝创造男人和女人干什么。其实异性交往的好处是很多的，有些也是同性交往所不能弥补的。异性交往的好处可以表现为以下几个方面：（1）智力方面。男女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。（2）情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点上是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗犷、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。（3）个性方面。只限于同性交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力和量是带一点女性温柔色彩的刚毅。
我们都有过这种体验：有异性参加的活动，较之只有同性参加的活动，我们一般会感到更愉快，活动的积极性会更高，往往玩得更起劲，干得更出色。这就是心理学上的\"异性效应\"。当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。有这么一个例子，说某校一个班级外出野餐，第一次男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑，吵闹杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文而雅，大有淑女风范。
这就是异性效应。其实，异性交往还具有心理的整合、协调与保健功能，俗话说的“男女搭配干活不累”的道理是有心理学依据的。
既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。 然而，由于各种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差，比如，有的学生表现为与异性交往时过分害怕、紧张甚至恐惧；有的学生则表现为过分随便、没有分寸、甚至放荡不羁。这两中情况都不利于你们的健康成长。 到底怎么样才能实现和异性融洽交往呢？其实有很多专家给我们提供了很好的建议和异性交往原则，非常有实用价值，我们可以借鉴一下：
首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往对自然就会落落大方，其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。再次，交往关系要疏而不远，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。 在具体的交往过程中我们可以遵循以下原则：
⑴不必过分拘谨。在与异性的交往中，要注意消除异性间交往的不自然感。在心理上，应该像对同性朋友那样去与异性交往，因为友谊本来就是感情的自然发展，异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，这已为无数的生活实践所证明。
⑵不应过分随便。异性间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便，诸如嬉笑打闹，你推我拉之类的举止应力求避免。须知异性毕竟有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开。此外，异性交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到庄重文雅，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，卖弄风情。因为过分的亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感，而且还易造成不必要的误会。
⑶不宜过分冷淡。异性同学交往时，理智行事，善于把握自己的感情固然是必要是，但不应过分冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏，不可接近。
⑷不可过分卖弄。在与异性同学的交往中，如果想卖弄自己见识多广而口若悬河，丝毫不给别人讲话的机会；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，则会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只嗯\"、\"啊\"不已，如果这样，尽管你面带笑容，也会让人觉得你城府太深，令人扫兴。
这里尤其要指出，如果两个男女同学过度交的话，那么可就有早恋之嫌了。我们权且不用“早恋”这个词，用“来往过密”来代替。“来往过密”不是指男女同学在集体中来往的多与少，而是指一个男生与一个女生过多地单独来往。突出特点是脱离集体，单独行动；避开师长，来往频繁。男女生间的“来往过密”，可能当事人自己觉得很沉醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属于友情、好感。这种好感不是恋爱，因为恋爱要有责任感，目前你的年龄、知识、生活阅历等等还无能力承担责任。这时，你和广大同学走得太远，和某一个男孩走得太近了，眼光被局限在一个小圈子里。在这种状态下，其实并不能正确看待两个人的性格、爱好、条件的差异，往往只看到了对方的外表，或某一特长。如果迷迷糊糊地把这种对对方的欣赏和好感发展成“来往过密”，那么，在短暂的新鲜和快乐之后，必定会有长期的烦恼和悔恨。
人的精力是有限的，把过多的精力用在想入非非上，必然影响学习和其它活动。十四五岁，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，是学习知识、提高各种能力的最好时期。如果这个时期被感情问题纠缠,必定分散学习精力，浪费大好时光。就好比，一棵果树，只幻想着采摘早熟的果子，在应该努力汲取营养的时期却忽略了对自身能量的储备，结果，错过了花季的营养吸收，怎么会有成熟季节的收获？这种所谓爱情，极可能会葬送了你的才能和前途。我认识一个很聪明、很有才华的学生，他的班主任曾说过：“我们班如果只考上一个大学生，肯定就是他。”就因为过早陷入感情的漩涡，忘记了自己的志向，整天沉迷于感情的琐事，不思学习，结果成绩直线下降，而且屡屡违纪，最后不仅没有考上学，还差一点被学校开除。可惜了一个原本很聪明、有前途的少年。
你们年龄还小，社会阅历浅，社交范围还很小，视野窄，感情的萌动我相信是纯真的，但具有很大盲目性。将来走上社会，接触面广了，思想成熟了，肯定对感情会有完全的认识和理性的选择。回想过去，就会觉得少年时代的“爱情”是很幼稚的，白白花费了青春最好的年华，是得不偿失的事。
面对感情的波动，必须付诸理智，在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，用丰富多彩的文体活动充实自己的生活，发展自己的兴趣、爱好，多参加有益的课外活动。自觉规范自己的言行，用理智战胜感情的冲动。在与男生接触时，要把注意力放在相互间学习、爱好等方面的交流上；同时注意有意识地扩大交友范围，在浓浓的集体气氛中开展广泛的、正常的男女生交往活动，避免只盯住某一位男生而造成“来往过密”。集体交往的形式各种各样，如娱乐、游戏、竞赛、讨论、小制作等。在吸收众多同学的优点的的同时，开阔了眼界和心胸，建立起纯真的友谊。家长放心，老师也支持。
当你接到某一男生的表示“友好”信时，要有清醒的认识，坚定的意志，经得起诱惑，克服虚荣心。让对方清楚地明白你的决心，放弃对你的追求。但要注意方法，不可伤害对方的自尊心。对于纠缠不休，甚至威逼恐吓你的人，就要请家长、老师帮助处理了。
大家想想，人的一生，要做、可做的事多着呢，你们是不是心中都有对未来生活的美好描画？除了男女之间的感情，我们还有实现自己人生价值的追求，还承担着对家庭、对社会的责任。天下兴亡，我的责任；祖国振兴，我的责任；事业有成，我的责任；家庭幸福，我的责任。我们的任何理想、抱负的实现都离不开勤奋学习。今天，我们应该做的，就是为最大限度地实现自己的人生价值，做好一切准备。
关于感情，请记住一句话：“春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！” 最后一个问题，我想和同学们探讨的，那就是如何保持积极乐观的心境。
我们都希望自己每天都过得快快乐乐的，但总有那么些事情在阻止我们快乐地生活。或者是老师的一句批评，或者是同学的一次玩笑，或者是自己认为的一次出丑。其实这些所谓的烦恼，很多时候是你自己在自寻烦恼。不是有这么一句诗吗，“世界本无事，庸人自扰之。”同学们，请你们记住，世界上最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己。“假如你想发奋图强，别人对你无可奈何！假如你想自甘堕落，别人也对你无可奈何！”所以，一个人如真想自杀，谁都救不了他。各位有没有听过一个笑话，说从前有一个人，他真想自杀，就投河去了，很不幸当他投河的时候，警察正路过那里，马上给他警告：“这里明明写着禁止游泳，你怎么下去了？”那个人马上提出抗议说：“不！我是来自杀的。”警察马上给他第二次警告说：“你再不上来，我就用枪打死你！”那人马上举起双手说：“起来！起来！”你看，溺死也是死，枪毙也是死，为什么偏好溺死呢？枪毙也可以呀？这说明他还不是真的想自杀，只是心里痛苦而已。还有一个人，嘴巴念念有词，说他不想活了，这个时候在他身后刚好有一部车子过来，还发出“叭、叭。叭、叭……的声音”他想了想说：“算了吧！还是先让你过去，再让我想一想，该不该死！”这个人也不是真的想自杀，只是心里痛苦而已。所以人类最大的敌人就是自己，最好的朋友也是自己。
卡耐基说过：“你可知道，只要下定决心你就会快乐——而且对它执着不移——你便会快乐下去，快乐依凭于你的心理状态，而不在于你的财产或者成就。” 即使两个人都拥有大致相同的财富和地位，然而仍可能一个人落落寡欢，另一个欢欣愉快。究其原因，心态不同而已。
有一位规模很大的公司老总，事业有成，年轻有为，拥有财富，家庭美满，几乎近于十全十美，人人羡慕。然而，他却不快乐，甚至严重到对生活失去信心，最后自杀身亡。这个事情发生以后，一般人都难以理解，他几乎已发展到生活和事业的顶峰，为何仍旧没有快乐？可见快乐的心态并不是仅仅伴随着生活欲望的满足。有的人家尽管经济窘迫，但仍旧活得很开心；有的人虽为“大款”，却仍然愁眉不展。一个人的生命在历史的长河中是短暂的，为什么不快快乐乐地生活，而要愁容满面过得如此沉重呢？
快乐不快乐的根本取决于心态。有这样一个故事：一个母亲有两个女儿，大女儿卖雨伞，二女儿卖扇子。一天天上下起大雨，母亲就想： “糟糕，二女儿的扇子卖不出去了。”后来雨停了天晴了，母亲又想： “太糟糕了，这下大女儿的雨伞卖不出去了。”结果总在发愁、忧虑。同是这一件事，为什么不能换一种想法呢？天下雨时，母亲想：“太好了，大女儿的雨伞好卖了。”天晴了，烈日当头，母亲又想：“太好了，二女儿的扇子好卖了。”结果总是快乐、愉快。这个典型例子说明，要有一个快乐的人生关键在于自己如何对待周围的事物。
在学习和工作时即使遇到困难，也不要把愁容留在脸上，而要用开朗乐观的态度去对待，有这样一个良好的心境，对学习和工作都有好处。
许多事情只要你转化一下角度，就不会称其为痛苦了，也就不会使自己不快乐了。所以我希望同学们能做到这点，就是善意地去解释一切。
举一个例子，如果你和一位朋友擦身而过，你对他点头，他没有还礼，你作何感想？有人耿耿于怀，有人淡然处之，你会说他近视眼算了，一个念头就过了；有人会说，他呀！不知在想什么？心不在焉，所以视而不见，一个念头也就过了；有人就愈想愈气，干吗！他怎能那样的傲，我怎么那样的倒霉？后来就想了好多，他学习好，能力好：……其实人家只是近视眼，你看！你看！人家在天堂，你却在地狱，就因为你思考的角度不同，一念之差而已。
所以，同学们如果你和谁打招呼或者是老师，他没有反应的话，你千万不要自寻烦恼以为是老师对自己有意见才不理我，你越这样想，就越会使自己陷入不愉快的心境。
有这么个同学，有次她下课的时候不小心，在全班同学和老师面前摔倒了，惹得同学们哄堂大笑。结果，她对此事就念念不忘，耿耿于怀了。每天如果有同学和她打招呼就老想着，他是不是还记得我摔倒的事，还在想那天自己是怎么的出糗。于是整天闷闷不乐，学习也直线下降。
同学们，你们看，本来是一件小事，笑笑也就过去了，何必这么在意呢。况且你对其他人来说，有那么重要吗，人家干吗老整天想着你呀！是不是？人家老忘记这件事了，倒是只有你一个人还整天记着呢。这不是庸人自扰是什么？
所以同学们，如果你在将来某一天某个时刻，也出了一次糗，千万别象这个同学似的，这么不明智。怎么样会感到快乐，感到幸福，你就怎么想。假如一个人经常使自己起那种快乐、幸福的念头，这个人必然具有高度的智慧。一个人假如经常使自己那种不幸，痛苦、悲哀的念头，这个人必然愚不可及，请记住！迎向光明，就可把阴影抛到脑后，对不对？你若背向阴影面向光明，你就可享受呈现在面前的一大片光明吧！所以，一个人要经常使自己起那种快乐幸福的念头，
所以生活中有许多事，只要你换一种想法，你就会快乐了。比如你们放学回家，你妈妈老是问东问西的，今天功课怎么样了，有没有什么不懂的了等等。请问你是把它当作唠叨，还是把它看成关心？你当作唠叨你很痛苦，你妈妈也是。你不耐烦地去回答，罗不罗嗦的，烦不烦你，比老师还烦。那你妈妈不是也痛苦了吗？但如果你把它当作关怀，你快乐，你妈妈也就更乐！ 快乐对于人的健康也有良好的影响，“笑一笑，十年少”，“快乐
像灵丹妙药，具有医病的奇效”，这些说法都很有道理。开朗乐观的反面就是爱忧虑，易悲观，总是想不开，老用消沉的情绪来左右自己，使自己的生活不大家都知道海伦·凯勒，她一出生就是不幸的：眼睛看不见，耳朵也听不见，世界对她几乎是隔绝的，但她在善良的女教师的帮助下，感知了外部的世界，并且写下了许多作品，影响和鼓舞了许多健全的人。她充分地体现了自己的人生价值，她说：“我发现生命是这样美好！” 和海伦·凯勒相比，我们每一个健全的人应该感到条件优于她，那么还有什么理由不快乐呢？有这样一段话恰如其分地体现了这一点：“我闷闷不乐，因为我少了一双鞋，直到我在街上，见到有人缺了两条腿。” 同学们应该树立快乐的人生观，永远快乐地看世界。 开朗乐观有如下种种表现：
1.学习上遇到困难，比如考试没有考好、成绩不佳时，不悲观丧气， 不失去信心，而是找出问题所在，相信下次能够考好。
2.当同学之间有了矛盾，发生了争吵，或者是受到朋友误解时，不烦躁，不苦恼，相信乌云终会散去。 3.遇到困难，遇到问题时，不抱怨，不失望，不生闷气，总是积极想办法，出主意，积极扭转局面。 同样是考试，两个同学都没考好，得了60 分，悲观忧虑的同学想： 怎么会考这么差，我脑子大概出了毛病，永远都学不好了。开朗乐观的同学说：这是我考的最糟的一次了，下次绝不会是这样了。可见，同一结果不同的心态就有不同的结果。
悲观忧虑是一种消极的生活态度。抱有这种态度的人总是用消极的眼光看世界，总觉得这也看不惯，那也是麻烦。事情还没有开始去做， 就想可能做不好，考试尚未开始，就想着可能会考糟。这样的结果必然是削弱自己的志气，影响自己的学习。
曾有一些年青人在穿的文化衫上写着：“烦着哪，别理我”，这才真正是一种心态不正常，对这样灰色的心理，人们当然少去理睬才好，试想持有这种心理的人如何能积极向上去完成工作任务？ 悲观忧虑有种种表现：
1.遇到一点困难，就把后果想得十分严重。
2.考试成绩有一次不好，就认为今后再也考不好了。
3.经常面带愁容或者表情淡漠，很少有笑容，总是把事情往坏处想。
终日悲观忧虑，在学习上难以与同学和睦相处，遇到学习中的困难，难以用乐观的态度去面对，其结果就难以克服。
对于同学们而言，悲观忧虑的坏处是： 1.不利于身心的健康。 2.不利于搞好同学间的关系。 3.不利于顺利完成学习和工作任务。 与此相反，开朗乐观有许多好处： 1.有助于身心健康，心情舒畅。 2.有助于建立良好的人际关系。 3.有助于克服困难
那么，如何克服悲观忧虑，培养开朗乐观的生活态度呢？
比如，一次考试考糟了，就要说：“太好了， 我还以为我都学会了，这次考的恰恰是我不会的，这下我就真的学会了。”当天上下着雨，可是回家时没有雨伞，就可以想：“太好了，淋雨的滋味我还没尝过。” 这其中的含意不是逃避现实，而是对于无力改变的现实，换一种心
态去面对。伊索寓言中有这样一个故事：狐狸走在一个葡萄架下，架上的葡萄又大又紫，馋得它直流口水，但是它够不到，鼓足力气跳起来仍是吃不到，最后它想，这葡萄一定是酸的，于是带着这个念头走了。寓言的本意我们暂且不去研究，只说这只孤狸既然吃不到葡萄，也是不可改变的事实了，那么与其十分遗憾地愁眉不展，还不如认定葡萄是酸的，吃了坏肚子。
既然快快乐乐也是生活，愁眉苦脸也是生活，我们何不选择快快乐乐呢？既然遇到的这些事情不可避免，我们又何不顺其自然呢？既然愁眉苦脸解决不了任何问题，只会危害健康，我们为什么不选择快快乐乐呢？在快快乐乐的情况下还可能想出好的主意，去改变现状，去解决问题。 同学们要善于去挖掘自己的优点，不要一味看到自己的短处。
以前有一位国王，他缺手断腿，但他爱民如子。很想他那副尊容画下来，留给后代子民瞻仰，就请来全国最好的画家，那个画家的确是第一流的，画得很逼真，栩栩如生，很传神，但是国王看了之后很难过。说：“我这么一副残缺相，怎么传得下去！”就把他给宰了。於是又请来第二位画家，第二位因有前车之监，不敢据实作画，就把他画得圆满无缺，把缺的手补上去，把断的补上去，国王看了之后更难过，说：“这个不是我，你在讽刺我。”又把他给宰了。各位，你假如明知对方的缺点，你把它当做优点来传述，对方会难过的，对不对？像我个子那么矮，你向人家说郑校长长得很魁梧，我听了就难过，我不有其他的优点怎么不讲呢？这就是讽刺了！后来又请来第三个画家，第三个画家怎么办呢？写实派的给宰了，完美派的又给宰了，想了好久，急中生智，画他单腿跪下闭住一只眼瞄准射击，把他的优点全部暴露，把他的缺点全部掩盖，各位这就叫做“隐恶扬善”。所以拍马屁也不容易！要拍到痒处，这好像是一个笑话，其实在告诉我们要“隐恶扬善”，多讲人家好的那一面是对的。
对别人如此，对我们自己也是一样。要多善于挖掘自己的优点。有的同学学习成绩很好，有的同学成绩不行，但并不是说就一无是处了，可能你体育很出色，可能你动手能力很强，可能你反应速度很快，这些都是优点啊。所以，你们千万不能妄自菲薄，努力去找找自己的长处，多想想自己的优点，这样你既不会感到自卑，也能时常感到快乐，身心愉悦。
同学们不妨试试以积极的心态去对待生活，以快乐的心态去面对人生。具体来说，可以按以下几点去注意培养：
1.改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，善意的去解释一切，以快乐的心态面对一切事物。 2.遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。
3.学会用微笑和快乐去面对人生。
同学们，我们说了那么多如何使自己快乐的问题，但是你们要注意，你的快乐千万可不能是建筑在别人的痛苦之上的。同学们！建筑在别人快乐上的快乐，才是真乐，才是至乐，因为根是甜的，果不会是若的，建筑在别人痛苦上的快乐，或许会称乐于一时，最后还是痛苦的，因为根是苦的，果不会是甜的，相反的，你要计算别人，你要整别人，别人未蒙其害，你自己要先受其苦，你若骂人，骂的话越难听，越够劲，但是请问第一个听到的是谁？就是你自己，因为口耳之间，只有几寸而已。
相反，如果你能时时引发使人快乐的念头，那你自己反而会越来越快乐。同学们，我们每一个人都像一口井一样，你不断的汲水，井水终是满满的，你不汲水，井水反而变得很不新鲜呢！所以你们可不要怕付出自己，世界上很多东西，你给了别人，自己会减少，但只有快乐，你给人越多，自己所得到的也越多，所以说有人说快乐跟香水一样，当你洒向别人的时候，自己也会沾上一两滴的，这就是所谓的送人香水，手留余香了。
好，再来总结一下我们今天所讲的内容。一是学习会丰富你的知识，提高你的修养，最重要的是会使你富有魅力；二是请同学们正确认识个性与纪律的关系，在一言一行中表现出你行为的美来；三是同学们要多交朋友，但要谨慎交友，还要明确如何和异性同学交往；最后就是如何使自己整天快快乐乐的，要调整自己的心态。
那么，如果以上所说的会对你们将来的人生有所帮助的话，那将会使我感到莫大的快乐。谢谢！
