《快乐的小学生》
--心理健康课教学设计
新乡市育才小学 郭新颖
设计主题：
关注小学生的心理健康，让孩子们能够有一个健康的心理状态，每天能够投入到学习中，快乐的生活，快乐的成长，轻松地学习，做一个快乐的小学生。 设计理念：
情绪是人对客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验，依据其对人的影响，可分为正性情绪与负性情绪。一般而言，正性情绪有利于身心健康，而负性情绪则不利于身心健康。快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，以达到提高心理素质的目的。 学情调查：
课前，我对学生进行了调查，发现他们在学习上感到压力较大的占29%，感觉自己快乐的仅占33%（有58%和9%的孩子分别选择了一般和不快乐）。保持快乐心态的学生人数比例很低。因而，如何让学生养成乐观的生活态度，增强对快乐情绪的体验成为亟待解决的问题。 活动目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，尝试解决烦恼。
2、通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。
3、培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。 活动准备：
多媒体课件、歌曲、心理测验纸、“快乐之花”贴纸等.活动对象：
四年级 活动时间： 40分钟 活动过程：
一、热身活动、游戏导入
同学们，上课前我们来放松放松，做个游戏怎么样？老师出示什么表情你们就做什么表情？看谁做得最好？
师出示哭脸、笑脸、愤怒的脸。
你们最喜欢哪种表情？今天，就让我们和快乐手牵手，与快乐相伴，做快乐的小学生。出示课题（快乐的小学生） 同学们，看到你们一张张快乐的笑脸，老师也觉得特别高兴。
二、回味快乐、交流分享
1、相信在你们的身上一定发生过许多快乐的事情，让我们都来找一找，说一说自己快乐的事情好吗？我们先在小组里说一说吧。
（学生小组活动）
2、你说得真好，小伙伴们都在用自己快乐的笑容表扬你呢！
让快乐留在我们每个人的心田里。可并不是所有的人都能找到快乐的呀，接下来，我们就来做个心理小测验，看看你对待烦恼的态度。 （要求学生选择的时候，不用考虑太多，更不用担心选对还是选错，因为这些答案没有对错之分，只要是真实想法就行。） 出示心理小测试：
（1）一个蜘蛛网：A、美丽的纺织物；B、讨厌的蜘蛛网
（2）对挂在山腰的半个太阳：A、新的一天又来了；B、一天即将过去
（3）星期一的日历：A、假日会来临的；B、假日过去了
（4）刚上学，遭到同学的白眼：A、他今天心情不好；B、真倒霉！ （学生进行心理测试）
三、体验感悟、分享快乐
（一）解决烦恼，找回快乐
昨天，老师已经请同学们将自己的烦恼和难题写在了小纸条上。 下面就请几位同学们抽取几张小纸条，看看同学们都有哪些烦恼？我们共同来交流，解决好吗？（请生读烦恼） 先在小组内讨论，请大家各显神通，各出奇招，帮忙解决一下来自同学的烦恼。
（小组讨论）
现在，我要问问这些同学了，你们对刚才同学们提出的解决办法感到满意吗？同学们，当我们的问题、烦恼解决后，我们就会重新找回快乐。（板书：解除烦恼找回快乐）
师过渡：这些能使自己经常开心的办法真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！老师也为大家带来了一些好方法。 （出示心灵引航）：
（1）做自己最喜欢的事情；
（2）唱歌或听音乐；
（3）做运动，做游戏；
（4）对着镜子微笑1分钟；
（5）放声大笑；
（6）闭着眼睛，深呼吸两分钟；
（7）向老师、好朋友、父母倾诉；
（8）换一种想法；
（9）“放飞心情”游戏。
我们还可以把不快乐、不开心的事写在纸上，再折成小飞机、小鸽子或小纸鹤。放飞这些不开心的事。
（二）帮助别人，快乐自己
下面老师再采访一下刚才帮忙出主意的同学。当你们帮助同学或好伙伴解除烦恼后，你们的心里又有何感受呢？在帮助别人的过程中我们同样感到高兴、快乐。（板书：帮助别人快乐自己）
是啊，我们生活在这个世界上，人与人相互联系在一起，互相关心、互相爱护。在这个大集体中，我们既欣赏关心别人的快乐，也享受着被人关心的温暖。
（三）与人分享快乐无边（放背景音乐：多么快乐） A、学生写快乐卡
同学们，优美的音乐让我们勾起了对幸福生活的回忆，现在，就请同学们把你最高兴、最快乐的事写在小纸片上，让我们共同分享，生交流。（把觉得最快乐的事告诉全班同学，并将小纸片贴在“快乐之花”上）。 B、分享快乐卡
师问同学，你能把这张快乐卡读出来吗？你的心情怎么样？为什么呀？
在这快乐的氛围中，我们向同学诉说快乐，同时我们也分享到了别人的快乐。是啊，与人分享是最大的快乐！（板书：与人分享快乐无边）
同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也赠送一份礼物给大家。（出示快乐的话语）
善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。
一份快乐，两人分享，就是两份快乐。
换个角度看问题，有时会使你心情豁然开朗。
以愉悦的心情看世界，一切都是美好的。
快乐是送给自己的最好礼物。
拥有快乐，健康生活一辈子！
快乐是一次轻松的旅行，快乐是一份满意的答卷，快乐是一个会心的微笑，快乐是一首动听的歌曲，快乐是一声亲切的问候„„
四、再次进行心理测试：
请大家再次选择，看看有没有变化。
出示心理小测试：
（1）一个蜘蛛网：A、美丽的纺织物；B、讨厌的蜘蛛网
（2）对挂在山腰的半个太阳：A、新的一天又来了；B、一天即将过去
（3）星期一的日历：A、假日会来临的；B、假日过去了
（4）刚上学，遭到同学的白眼：A、他今天心情不好；B、真倒霉！ （学生进行心理测试）
选A的0分，选B的1分。得到2分或以下的同学说明你遇到事情能以积极的心态去面对，而在2分以上的同学，以后遇到问题，尝试着换个角度来思考，那样，你的快乐一定会更多。
五、结束语：出示课件，放音乐《歌声与微笑》。
我们的生活充满阳光，有快乐也有烦恼，想让自己始终拥有一份快乐吗？这需要我们自己去寻找，很多时候我们连自己都不认识，因此快乐也常常离我们很远。遇到困难不灰心，学会放弃，学会挑战自我，能让我们在困境中得到快乐；以愉悦的心情，换个角度看问题，能让我们拥有一份好心情；把自己的快乐告诉别人，让别人和你一起分享，你会得到两份快乐。快乐的钥匙在我们自己的手上，让我们开心快乐每一天，健康生活一辈子！ 板书设计;
快乐的小学生 解除烦恼找回快乐 帮助别人快乐自己 与人分享快乐无边
课后反思：
依据心理健康教育学科的特点和学生的实际情况，本课主要以情景法、体验法、讨论等方法组织教学活动，充分调动学生的积极性，学生通过交流、分享感悟等活动，力求做到自悟自得和助人自助，体现了心理健康教育以学生为主体的原则。整个教学环节始终结合学生的切身体验去进行，注重联系学生的实际，具有一定的实效性。
