1.据你所知的平花动作，至少说出十个？
2.你认为学习轮滑的基础是什么？
答案：平衡感。
3.你认为学习轮滑，应该怎么掌握平衡？
答案：首先要从站立，踏步开始练习，维持身体平衡。
4.你认为玩轮滑最需要注意的是什么？
答案：玩轮滑时注意安全第一。
5.轮滑大概分为哪几类？
答案：速滑、平花、花刹、极限（开始就有介绍过了）。
6.描述你对花式刹停的认知？
答案：穿轮滑鞋在地面上以各种方式，让轮子接触地面以达到摩擦刹车的效果的动作。 7.前剪的要领？
答案：该动作是在前行的过程中利用膝盖下压,抬起时身体重心的上下转移所产生的动力，同时将双脚交叉行进的过程。
8.后剪的要领？ 答案：右脚在后，腰部以上身体往右边侧，同时头也往右边转，眼睛从自己肩部往下看自己脚跟和桩。身体要保持直立不要往前歪，头是侧转而不是低头从自己手下面看桩。
9.平地花式轮滑鞋有什么特点？
答案：注重花样，就是动作，平花鞋中间两个轮子大，外边两个轮子小。
10.平地花式轮滑的级别？
答案：A B C D E F 六个等级
11.平花和速度轮滑的区别？
答案：速度轮滑属于周期性耐久力竞速运动项目，平花是穿轮滑鞋在固定数目的标准桩距间做无起跳动作的各式连续滑行。
12.速度轮滑初学者在练习单脚滑行时应注意什么？ 答案:重心尽量向一侧偏移，关节角度尽量小一点。 13.弯道滑行应怎么样调整身体姿势？
答案：弯道滑行时身体重心应居中稍偏左侧前方，头、肩和上体也随之左转，左肩稍低于右肩。 14.练习轮滑前，要先做哪些准备活动？
答案：手腕下肢各关节及韧带要充分活动开。
15.画葫芦的要领？
答案：先以V型站姿站好。两脚微压内刃向左右两旁画出至比肩稍宽，脚尖朝内回收。滑至与肩同宽，脚尖朝外脚跟用力再画出下一个弧型（重心在脚跟3．4轮）。重覆上述要领持续练习。这个动作的要领在于利用画出时膝盖下压，两脚回收时膝盖打直．练时须从静止开始画葫芦型才算真的会。
16.弓箭步的要领？
答案：前溜时身体微向前倾，膝盖微蹲，右脚前伸，重心向右脚移，并微弓成弓箭步。这个动作看似很简单，但有许多动作都是由其衍生而出，要诀是身体重心转移．例如T字煞车时，重心往右脚会更利于左脚的动作哦。
17.玛丽前滑的要领？
答案：两脚平行呈前后状。重心往后脚移先抬起前脚脚尖，将身体重心移回两脚之间，再将后脚脚跟抬起呈两脚独轮前滑。当我们学会这动作时，其实先抬前脚或后脚都可以，或者也可以先学抬后脚再抬前脚，道理是相通的，主要是重心转移的问题。
18.蟹步滑行是身体怎么调整？
答案：平行前溜时微蹲膝盖再将左脚向后打开180度即可。
19.单脚前滑怎么调整 ？
答案：两脚平行前溜时重心放左脚上，右腿向上抬起前滑。要做到左右脚都可以单脚前溜。
20.怎么穿着轮滑鞋走步？
答案：先以V型站姿站好。身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。身体向前倾，右脚向前抬起。右脚放下踏稳，重心移至右脚。依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下．藉此熟悉重心转移的感觉。 21.推刃前滑怎么完成？
答案：先以V型站姿站好。右脚推左脚呈前。右脚微推，再利用身体向左斜前推的力量滑行。滑行时右脚前收往右斜前方放。右脚平放后，身体同时亦向右斜前方推动。右脚滑行时左脚前收往左斜前方放。两脚交互推动，双手自然摆动，两眼正视前方．记体的动向与脚的方向同步即可轻松前溜。
22.对于轮滑鞋轴承的保养有什么需要注意的？
答案：轴承不能沾水，不然会生锈，也不能到沙地玩，沙子进入轴承会使滚珠破坏，无法正常使用。轴承要经常擦拭保持清洁。
23.对于轮滑鞋的保养有什么需要注意的？
答案：不要在雨中或潮湿的地面上滑行：在这样的地面上滑行会使水和脏东西进入滚珠轴承，轴承的密封性 能将降低。
避免潮湿、沙、油和灰尘：这些东西会使轴承污染。
尽早更换磨损的制动器：最好使用橡胶制动器，因为它能延长使用寿命。 尽早交换轮子：经常交换轮子的位置将大大提高其使用寿命。 不要用力挤压轴承：这样会使外面的脏东西进入。 使用完鞋后要系上扣环：这样能保持鞋行。 只能用湿抹布清洁鞋：不能将其浸入水中。
24.如何防止脚部病毒？
答案：在炎热的夏季穿上厚重的鞋并不符合生理要求，而且，运动袜也不能完全吸收脚部的汗水、保持脚部的干燥，但是，运动袜可以保持合适的湿度。滑行完之后应将内鞋取出烘干。在轮滑鞋内放竹碳。 25.轮滑鞋里放竹碳能起到什么作用？
答案：杀菌消毒，去除异味。 26.身体重心后倾有哪些危险？
答案：会导致后倒，可能后脑着地。 27.往后摔倒时应该怎么保护自己？
答案：尽量双手找撑住屁股先着地，避免后脑着地，和单手撑地。 28.跌式刹车的益处要领和注意？
答案：跌式刹车可以较快较安全的停下，但需要戴上护膝来完成。双脚先平行前滑，慢慢屈膝，然后后倾一口气跪下将双膝与地面摩擦产生刹车效果。
29.平行转弯的要领？
答案：平行滑行时，两脚成一前一后，入弯时右脚内刃，左脚外刃，保持两脚一前一后，身体扶正完成转弯。
30.学习T刹需要什么基础及其动作要领？
答案：学习T刹最好能保持单脚滑行5米以上。T刹是在滑行时两脚平行，成一前一后弓箭步，身体前倾，膝盖下蹲，后脚斜贴在地，后脚与前脚成九十度，缓靠缓施于后脚少许力道，并向前脚拢。
