1.排球技术、战术的指导思想是什么? 2.扣球击球手法不正确、击球点太前或太后应如何纠正? 3.司线员的职责有哪些? 4.叙述正面双手垫球的动作方法。 5.试述发球教学顺序、步骤和注意事项。 6.在发球时击球不准，用不上力应如何纠正? 7.比赛中出现哪些情况应请求主动换人? 8.用“贝格尔”编排法，排出6队比赛的轮次表，并计算出比赛的轮数和场次是多少? 9.叙述正面双手传球的动作方法。 10.如何组建中学排球队? 11.排球运动有何特点? 12.什么叫“四二”配备?“四二”配备的优缺点是什么? 13.叙述半蹲准备姿势的动作方法。 14.某校举行排球教学比赛，有8支代表队参赛，赛程为7天， 试问：
⑴本赛将采用哪种竞赛制度最为合理? ⑵本赛共打多少轮?多少场? ⑶排出比赛的轮次表。 ⑷如何确定名次? 15.正面双手传球技术的教学顺序、步骤和注意事项是什么? 16.比赛中出现哪些情况要及时请求暂停? 17.传球手型不正确、击球点离身体太远、大拇指朝前应如何纠正? 18.叙述正面上手发球的动作方法。 19.何为持球?如何掌握好判罚持球的尺度? 20.正面双手垫球技术的教学顺序、步骤和注意事项是什么? 21.如何判断场上队员位置错误? 22.排球场地如何画法？ 23简述正面上手传球技术要领。
24.简述正面上手发飘球和正面大力发球动作要领的主要区别？
25、试述正面垫球动作要领。
26.因气候变化或场地器材发生故障造成比赛中断，裁判员将如何处理？ 27.后排队员进攻性击球犯规应具备哪些条件？ 28.简述正面上手飘球技术要领。 29.简述正面屈体扣球的空中击球动作要领。 30.排球比赛中，第二裁判员对哪些犯规做出判断，同时鸣哨并做出手势？ 简答题参考答案： 1.在技术全面的基础上，战术全面，突出特点。准确熟练，快速善变，发展高度，不断创新。 2.①击固定球，对墙平扣，打旋转。②低网原地扣球练习。③练习手腕推压，鞭甩动作。
3.①判断界内、外球，并以旗示表明自己的判断。②对发球队员脚触端线及越出发球端线犯规用旗示表明。③用旗示表明球出手出界和球触及标志杆犯规。④在观察判断时，因视线被挡住无法判断时，出示无法判断旗示。
4.面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立，两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌相握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂加紧前身，插入球下，同时配合蹬地、
全国注册建筑师、建造师考试
备考资料
历年真题
考试心得
模拟试题
伸腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作相上方移动。。击球点保持在腹前高度，用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧遂构成的平面击球的后下部。 5．①教学中要抓住抛球动作与摆臂击球动作的协调配合，因为抛球是前提，击球是关键和难点。②在发飘球教学中，教师应简单讲解球场声飘晃的原因。③发球教学中，教师要合理安排教学与练习的时间，每次课应保持移动时间的发球练习。④在发球与接发球结合起来进行练习。
6．①击球不准可采用击固定球或对墙发球的方法纠正。②用不上力可采用掷小网球或对墙平扣的练习方法纠正。 7.①为了发挥特长或者弥补缺点②培养新队员或者锻炼刚组成的新阵容③出其不意，主动改变战术时，可以换上不同特点的队员④需要保持队员体力，利用换人轮换休息。 8.①1—6 6—4 2—6 6—5 3—6 2—5 5—3 3—1 1—4 4—2 3—4 1—2 4—5 2—3 5—1 ②轮次：5轮 ③场次：15场
9.采用稍蹲姿势，上体稍微挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松至于脸前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上放迎出，全身各部位动作应该协调一致。击球点在脸额前上方约一球距离处。手触球时，十指应自然张开始两手成半球状，、手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部，中指的二，三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。 10.制定组队计划：确定选拔日期、时间与地点；规定报名资格；制定报名办法；规定选拔内容和方法；队的组成。
11.①击空中球击球技术特点②击球时触球时间短促③允许全身各部位击球④独特的得分和失分计算⑤完成战术配合时触球次数的有限性。
12.①由四名进攻队员和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置上。 ②优点是每一轮次前排都有一个二传队员，便于组织“中二二”“边二三”进攻，战术配合有一定的稳定性。缺点是前排进攻点相对较少，隐蔽性差，不能适应高水平球队的要求。 13.两脚开立略比肩宽，两膝弯曲，脚跟自然提起，上提前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松，自然弯取置于腹前，两眼平视，注意来球，两脚始终保持微动。 14.①单循环 ②7轮 ③28场 ④轮次表
1—8 8—5 2—8 8—6 3—8 8—7 4—8 2—7 6—4 3—1 7—5 4—2 1—6 5—3 3—6 7—3 4—7 1—4 5—1 2—5 6—2 4—5 1—2 5—6 2—3 7—8 3—4 7—1 15.顺序：先教一般正面双手传球，然后依次教移动传球，转方向传球，背传球，跳传球，调整传球，传快攻球。
步骤：1：讲解与示范。2：组织练习顺序， 注意事项：①传球采用完整教学法②教学中尽量采用触球次数多的练习③教学是自始至终要强调正确手型、正确的击球点和协调用力三个环节④从心理方面讲，初学者一般怕戳手，怕弧度高，力量大和速度快的来球。
16.①场上出现士气低落，情绪急躁②技术上连续失误，战术配合失调时③分数落后时④需要改变本队战术打法，提出新的任务时⑤双方相持不下或关键时刻，要采取新的措施时⑥体力不好，需要稍加休息时。 17.①进一步示范；用传球动作接球，体会手型②做各种步法移动后接传球；提高判断，选位能力；传固
定球;自传或者对墙练习③近距离对墙传球，体会手指触球。
18.准备时，面对球网，两节自然开立，左脚在前，左手托球于体前。然后左手将球平稳地抛于右肩的前上方，同时右臂抬起，肘与肩平，上体稍微向右侧转动，手掌自然张开，利用蹬地，是上体向左转动，同时收复，带动手臂向前上方快速挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。击球时手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速作推压动作，使击出的球成上旋飞行。击球后，随着中心前移，迅速入场。
19.队员没有将球清晰的击出，或接触球时有较长停留时间以及有捞、捧、推、携带球等错误动作。深刻理解关于持球规则精神，在实践中形成正确判断持球的概念；思想要正确，公正竞赛；尺度要平稳；尺度应根据不同对象和比赛性质而有所不同；
20.教学顺序：一般教学顺序是先学习正面双手垫球，然后再学习移动垫球和改变方向的垫①行练习②发球、接发球时两个相联系的对立面③在接扣球技术教学中，应强调做好防守的判断，准备姿势，加强启动和移动步伐的练习④随着垫球技术的不断熟练，要尽量结合攻防战术进行联系。
21.发球击球瞬间，双方任何一名队员不在规定的位置上，则构成位置错误犯规。判断位置错误必须明确一下几点：
①位置错误犯规制在发球击球瞬间才可能造成，发球击球前、后两队队员可在本场区任意移动或交换位置，不受任何限制。
②队员在场上的位置应根据脚的着地点来确定 ③明确“同排”与“同列”的概念及位置关系。
22.先在场地中间画一条9米长中线MN，取中点O为圆心，以10.06米为半径，向4个场角画弧；再分别以M、N为圆心，以9米为半径画弧，分别同前的4个弧线相交，共成A、B、C、D四个点，连接这4个点便形成了场区的边线和端线。再分别以M、N为圆心，以3米为半径，在各边线上截取E、F、G、H4点，连接EF、GH形成进攻线。
23 准备姿势：采用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于脸前。 迎球动作：当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。击球点：在脸额前上方约一球距离处。手型：手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的
二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。用力方法：在迎球动作的基础上,当手和球即将接触前,手腕和手指要有前屈迎球的动作,当手与球接触时,各大关节应继续伸展,最后用手指手腕的弹力将球击出。 24.答： 简述正面上手发飘球和正面大力发球动作要领的主要区别： 正面上手发球 正面上手飘球
抛球： 高度50－100厘米平稳，不旋转；50厘米左右 挥臂： 击球前弧形挥摆 击球前直线加速 击球手型： 全手掌 掌根某一部位
击球用力： 不完全通过重心 完全通过球的重心 球性： 旋转球 不旋转球
25.答案：插—— 手臂前伸插入球下；②夹?——抱手、夹臂、手腕下 压；③抬?——蹬腿、提肩抬双臂垫球。
评分标准：①答对1条得3分；②答出、插夹、抬三字每字得2分，共得6分；③全题答对得10分。 26.（1）一次或数次间断，时间累计不超过4小时，并在原场地恢复比赛的处理方法：
保留已结束各局的比分。间断一局保持中断时的比分，在原队员和原场地位置的情况下继续比赛。 （2）一次或数次间断，时间累计不超过4小时，换场地恢复比赛的处理方法： 保留已结束各局的比分。间断的一局比分取消，保持该局原来开始时的阵容和位置，重新比赛。 （3）间断时间累计超过4小时，全场比赛重新开始。 27.后排队员在前场区内，或踏及进攻线（或延长线），击整体高于球网上沿水平面的球，并使球的整体
有过网区通过球网垂直面或触及对方拦网队员，则为后排队员进攻性击球犯规。 后排队员进攻击球犯规条件：
（1）后排队员在前场区内，或踏及进攻性（或其延长线）。 （2）击球时整个球体高于球网上沿 （3）完成进攻性击球。 28.要点：（1）动作方法：准备姿势、抛球与引臂和挥臂（略） （2）技术要点：抛球，直线挥臂，短促击球，作用力通过球体的重心。
29.空中击球:起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,依次带动肩、肘、腕各部位关节向前上方成鞭甩动作挥动。击球时,五指微张,以掌心为主,全掌包满球,在手臂伸直的最高点的前上方击球的后中部,同时主动用力屈腕屈指向前推压,使扣出的球呈上旋。
30.比赛中发现一下犯规应立即鸣哨并做出手势：网下穿越进入对方场区和空间；接发球队位置错误；触及球网下部和第二裁判员一侧的标志杆的犯规；后排队员完成拦网或后排自由防守队员试图拦网犯规；第一裁判员处于难以观察的情况时的球触及场外物体或触及地面。
一、正面上手发球动作要领
1、准备姿势发球队员面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。
2、抛球抬臂左手将球平稳抛至右肩前上方，离身体水平距离约30cm左右，高度约1m左右。在抛球同时，右臂屈肘抬起并后引，肘关节约与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹、身体重心移至右脚。
3、挥臂击球击球时，两腿蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速地明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。
二、简述正面扣球动作要领
1、步法：采用一步、两步、多步或原地垫步等，助跑前先观察二传的情况，寻找起跳时机。
2、节奏：步幅由小到大，速度先慢后快，最后一步及时并上，制动身体，增加弹跳高
度。
3、起跳：并步后，两脚用力蹬地，加强摆臂增加弹跳高度。起跳后，挺胸展腹，上体
稍向右转，右臂向后上方抬起，身体呈反弓形。
4、空中击球：以迅速转体、收腹动作发力，五指张开呈勺型，全掌击球后中部，击球
保持最高点，手掌包满球，鞭甩挥臂。
5、落地：以前脚掌先着地，同时顺势屈膝、收腹以缓冲下落力量。
三、简述 “中一二”与“边一二”进攻战术形式，并画图表示。
“中一二”战术是进攻战术中最简单、最基本的战术形式，它是由3号队员作二传，把球传给2号位或4号位队员扣球的进攻形式。它的特点是：战术容易组成，但变化少，只能两点进攻，战术意图容易被对方识破，战术的突然性和攻击性较小。
“边一二”进攻战术形式即接发球时，把球传给前排2号队员，由他传给3号或4号队员扣球。它的特点是：两个扣球队员可以互相配合，起着一定的掩护作用，而且可有较多的战术配合变化。
③
④
⑥
②
⑤
①
②
④
③
①
⑤
⑥
“中一二”
“边一二”
四、请叙述下列裁判员的手势
1、发
球----平举发球队一侧手臂。
2、暂
停----一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖上。
3、换
人----两臂屈肘在胸前环绕。
4、界内球----整个手臂和手斜指向地面。
5、界外球----两臂屈肘上举，手掌向后摆动。
6、持
球----一手前平举，掌心向上。
7、连
击----举起两个手指并分开。
8、四次击球------举起四个手指并分开。
9、触
网------一手触犯规队一侧球网。
10、过中线------手指指向中线。
五、单人拦网动作技术方法
1、准备姿势：面对球网，两脚平行开立约与肩宽，两手在腹前自然屈肘。
2、移 动：可采用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等，将身体重心移动到拦网位置，准备起跳。
3、起 跳：重心降低，膝关节弯曲，两脚用力蹬地，使身体垂直起跳，两臂从体前贴近球网垂直上举，。
3、空中击球：起跳后稍收腹，控制平衡，两手从额前向网上沿前上方伸出，两臂伸直，两肩尽量上提，两手尽量伸向对方上空接近球，两手自然张开，屈指屈腕呈勺型。当手触球时，两手要突然紧张，手腕用力捂盖。
4、落 地：拦网后自然落回地面，落地时屈膝缓冲。
六、排球比赛中对暂停与换人的要求是什么
暂停：
（1）只有教练员和场上队长在比赛成死球时方可请求暂停。
（2）每局比赛每队可有二次暂停，每次暂停时间不得超过30秒。
（3）在世界性比赛第1—4局，每当领先队达到8分和16分时自动执行技术暂停，时间为60秒。
（4）决胜局（第5局）没有技术暂停。
换人：
（1）只有教练员和场上队长在比赛成死球时方可请求换人。
（2）每一局每队最多可替换6人次，可同时替换一人或多人。
（3）替补队员每一局只能上场比赛一次，替补开始上场阵容的队员，而且他只能由被他替换下场的队员来替换
体育与健康（排球）理论知识点
一、填空题
1、排球运动起源于（1895）年，由美国麻省好利诺城青年会干事威廉-摩根发明。
2、排球规则规定，比赛中每当交换发球，队员要进行（位置）轮转。
3、（准备活动）和（移动）是排球运动中各项技术的基础。
4、排球运动的五大项基本技术（垫球）、（传球）、（发球）、（扣球）、（拦网）。
5、排球比赛场区为长 （18）米，宽 （9）米的长方形。
6、（排球网）长9.5米，宽1米，设在场区中线的中心线的垂直上空。
7、排球网的高度，成年男子为 （2.43米），女子为 （2.24米）。
8、一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位（第一次击球统一动作中除外）称为（连击）犯规。
9、第1—4局，每当领先队达到8或16分时自动执行（技术暂停）。
10、发球时，第一裁判员没有鸣哨，队员将球发出发出，该发球无效，需要等第一裁判员鸣哨后（重新发球）。
11、（发球）区宽9米，位子在端线后（不包括端线）。
12、排球比赛决胜局中没有（技术）暂停，每队可请求两次（普通）暂停。
13、排球的圆周长为65--67厘米、重为260--280克、球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2
二、选择题
1、进行移动时，身体重心应保持（B）。 A起伏； B平稳； C下降； D不变。
2、移动过程中，脚的着地和发力部位都应是（C）。 A全脚； B脚跟； C脚前掌； D脚尖。
3、在移动过程中，两手应保持（C）。
A在腹前相抱； B 固定在腹前； C 在腹前侧自然放松；D自然下垂。
4、接发球时，准备姿势一般采用（B）。 A稍蹲；B半蹲；C低蹲；D直立。
8、排球网上沿两标志杆之间的距离为（B）。 A 9.5米；B 9米；C 8.9米；D 9.1米。
10、国际排球联合会于（B）年在法国巴黎成立。 A 1945；B 1947；C 1949；D1952。
11、排球技术有两种：一是有球技术，另一种是无球技术，下列哪一选项是有球 技术（B ） A.移动 B.接一传 C.准备姿势 D.起跳
12、学习排球首先应学习的是（C ） A.移动 B.垫球 C.准备姿势 D.发球
13、排球准备姿势不包括（B ）
A.稍蹲准备姿势 B.半蹲准备姿势 C.低蹲准备姿势 D.全蹲准备姿势
14、正面双手垫球的手型错误的是（ D ） A.抱拳 B.叠掌 C.互靠 D.手指交叉
15、正面双手垫球的部位应在腕关节以上（D ）厘米左右。 A.2 B.3 C.5 D.10
16、教练请求暂停的时间为( A ) A30秒 B60秒 C50秒 D25秒
17、传球技术的手型，主要是以（B ）几个手指来负担球的压力。
A食指和中指 B拇指、食指和中指 C拇指和食指 D拇指、食指、中指和无名指
18、球队获得发球权时，该队应该（D ）
A按照逆时针方向轮转一个位置 B换人发球 C继续发球 D按顺时针方向轮转一个位置
19、发球队员发出的球碰到球网上沿后，进入对方场区，此时（A ） A若球被对方正常击起，则比赛继续进行 B判发球队员击球犯规，对方得分 C判重新发球 D若对方没有接起，则判发球违例
20、裁判名稍后发球队员应该在（C ）将球发出， A3秒 B5秒 C8秒 D10秒
二、简答题
1、简述正面双手垫球的技术要领。 第2/3页
2、简述正面双手传球的技术要领。
