1、您知道人类的正常寿命应该是多少岁吗?
A、60—80岁B、80—100岁C、100—120岁D、120—150岁
2、您认为影响人类健康长寿最重要的因素是什么？
A、社会环境B、自然环境C、经济条件D、医疗条件
3、您认为与健康长寿密切相关的个人因素有哪些？
A、合理膳食B、适量运动C、充足睡眠D、积极乐观的心态
4、合理膳食为健康第一要素，您日常饮食安排中侧重于哪个方面？
A、有营养B、口味好C、经济实惠D、没关注
5、您认为最好的营养源于哪里？
A、天然食物B、营养保健品 C、药物D、日常膳食的合理搭配
6、保持适宜体重为健康第一步，您确切知道自己的标准体重应该是多少吗？
A、知道B、不太清楚C、完全不知道
7、您知道每天应吃多少种类和重量的食物对自身的健康最为有利？
A、知道B、不太清楚C、完全不知道
8、您是否每天都吃早餐？早餐时间通常是什么时候？
A、每天都吃B、有时吃有时不吃C、从来不吃
D、上午7点前E、上午7—9点F、上午9点后
9、您每天的早餐通常有那些食物？
A、牛奶B、鸡蛋C、水果D、主食E、蔬菜F、其他
10、您及家人每天都吃水果吗？如果吃，每天水果种类为几种？
A、每天吃B、偶尔吃C、从来不吃D、1种E、2种F、3种以上
11、您每天三餐饮食分配状况通常为哪种？
A、种类：a.3-5种或更多b.1-3种食量: a.多b.少
B、种类：a.3-5种或更多b.1-3种食量: a.多b.少
C、种类：a.3-5种或更多b.1-3种食量: a.多b.少
12、您知道日常膳食如何搭配对身体健康最为有利？
A、知道B、不太清楚C、完全不知道
13、您吃饭的速度通常为下列哪种？
A、快--每口食物咀嚼次数为：a.5次b.8次c.10次
B、慢--每口食物咀嚼次数为：a.15次b.20次c.25次
14、粗粮细吃为反璞归真，回归自然的长寿之道，您常吃粗杂粮吗？知道粗杂粮如何搭配对自己有利吗？
A：a.经常吃b.偶尔吃c.从来不吃
B：a.知道b.不清楚c.完全不知
15、您愿意学习健康生活方式，科学饮食的相关知识吗？如果愿意希望通过哪些渠道学到此类知识？
A：a.迫切希望学b.愿意学c.不愿意学d.无所谓 B：a.职业专家报告b社区专题讲座c.新闻媒介宣传d.其他
