大班(上册)健康（动作发展）
老鹰来了
活动目标
☆能在一定范围内四散追逐跑。能不碰撞和躲闪他人,对游戏信号做出迅速反应.☆懂得遵守游戏规则, 活动准备
材料准备:老鹰、鸟妈妈、小鸟头饰若干.活动指导
1、开始部介。
*幼儿做小鸟模仿操:飞一飞、转一转, 跳一跳、理理毛、啄啄虫等
2、基本部分
*游戏一“小鸟快回家\".玩法:教师扮演鸟妈妈,两名幼儿扮演老鹰,其他幼儿扮演小鸟,鸟妈妈带领小鸟练习飞翔,如往上飞、低飞、侧飞、原地转圈飞、梳理羽毛、喝水等。当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,小鸟迅速飞回家(跑到指定地方),老鹰便不再追赶.老鹰离开后,小鸟再飞出来玩,游戏反复进行规则:听到鸟妈妈喊“老鹰来了\"后,老鹰才能开始追捕小鸟。 *游戏二“小鸟快逃\".玩法:教师扮演鸟妈妈,男孩扮演老鹰,女孩扮演小鸟,鸟妈妈带领小鸟在草地玩.当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,小鸟快速跑,躲闪老鹰追捕,被老鹰抓住边111双手举起,站立不动,表示被老鹰抓住了,待大部夯小鸟被抓便可结束游戏,教师、男孩、女孩可互换角色继续游戏。 规则:听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,老鹰才能开始追捕小鸟。 ★游戏三“救同伴”。
玩法:教师扮演鸟妈妈,男孩扮演老鹰,女孩扮演小鸟。鸟妈妈带领小鸟在草地玩.当听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,小鸟快速跑,躲闪老鹰追捕,被老鹰抓住的小鸟双手举起、站立不动,表示被鹰抓住了,没被抓住的小鸟马上去营救(拍一下被抓小老鸟的身体),获救的小鸟赶紧跑、游戏持续一段时间后可互换角色继续进行。
规则：听到鸟妈妈喊“老鹰来了”后,老鹰才能开始追捕小鸟
3、结束部分★带领幼儿做小鸟喝水、洗澡、梳理羽毛等动作，放松活动。
魔法师与小精灵
活动目标
*能用扇子向不同方向用力扇风,练习甩臂、挥臂等动作。 *能与同伴协作游戏,体验成功的愉悦。 2.活动准备
材料准备:幼儿每人一把扇子、五六个牛奶盒,用纱巾做的披风一件, 活动指导
1、开始部分。
★幼儿听口哨声跟随教师做踏步、弯腰走、蹲着走、甩手、甩手臂,转手腕等动作
2、基本部分.*游戏一“魔法师崩飘小精灵的披风\".玩法:幼儿手拿扇子扮演魔法师、教师身披披风扮演小精灵、魔法师原地站立,给跑动的小精灵扇风,当小精灵在魔法师前面,魔法师往前扇;当小精灵在魔法师后面.魔法师往后,当小精灵在魔法师左边,魔法师往左扇;当小精灵在魔法师右边,魔法师往右扇,努力将小精灵的披风扇飘起来
*游戏二“魔法师帮小精灵运牛奶\".玩法:教师身披披风扮演小精灵,将牛奶盒放在地上,幼儿手拿扇子扮演魔法师,用扇子扇风,让风推牛奶盒前进。 ·规则:扇子不能碰牛奶盒。 *游戏三“比赛运牛奶盒”.玩法:幼儿分成四队进行运牛奶盒比賽,一名幼儿一次运一个牛奶盒,比一比哪队运得快。
3、结束部分。
*幼儿与教师一起玩“大风和微风”的游戏,教师扮演风,风一吹,幼儿手臂、腿、身体就随风力大小自由摆动。
*引导幼儿将扇子、牛奶盒等物品分类整理,放回原处。
磁性人
活动目标：能听信号协调地正步、倒步、侧走，提高反应能力。 活动准备
材料准备：自制魔棒 活动指导
1、开始部分
教师手拿魔棒扮演魔术师,幼儿随着魔棒所指方向跑动,当听到魔术师说“变”时幼儿立刻做出各种造型并保持原地不动。
2、基本部分。 游戏“磁性人\".玩法:幼儿四散站立,教师扮演磁铁,幼儿扮演磁性人。磁铁在磁性人身后说“吸吸、吸”,磁性人倒走;磁铁在磁性人身前说“吸、吸、吸,,,磁性人正走;磁铁在性人侧面说“吸、吸、吸”,磁性人侧走;磁铁绕磁性人转,磁性人自转等。规则:“磁性人”游戏时不得拥挤、推搡、磁性人朝四个方向走时不能转身,否则视为磁性消失,暂停游戏一次。 拓展玩法:磁性人走可以改为跳、手脚着地爬等。 3,结束部分。
*教师用魔棒指向自己身体的某一部位,幼儿随之做相应部位的各种放松动作。
炒豆子(备选) 活动目标
能与同伴合作练习高举双手转身,发展动作的协性。 活动指导 1,开始部分.*教师和幼儿一起模仿农民伯伯锄地、铲土、播种,浇水等动作进行热身。
2、基本部分。 游戏“炒豆子”
玩法:两名幼儿手拉手相向而立,边左右摆动双臂边念儿歌:“炒黄豆,炒黄豆,炒好黄豆炒蚕豆.”念完,两人举起一边拉着的手,并同时从高举的手下钻过去(“炒豆”),变成背靠背站立,然后再边左右撰动双臂边念,炒蚕豆、炒蚕豆、炒好蚕豆炒豌豆.\"念完,将另一边拉着的手举起并钻过去转身,回到面对面的姿势,第二次游戏可变换翻转的方向、儿歌中的“黄豆”“蚕豆”可改为“瓜子”“花生”等强游戏的趣味性,游戏反复交替进行。 规则:按儿歌的节奏撰动双臂,念完儿歌后迅速“炒豆\".
3、结束部分
*引导幼儿模仿农民伯伯收工时擦汗、收拾工具、挑担等。
贴烧饼
活动目标
☆能沿着圆圈追逐跑,提高动作及反应的灵敏性.活动准备
·环境创设,选择适宜、安全的活动场地, 在场地上画一个大圆圈。 活动指导 1,开始部分.*幼儿跟随教师一起慢跑。
*幼儿自选同伴,面对面、边念儿歌“切青菜,切萝卜,切切切;包饺子,包饺子,捏捏捏;煮饺子、煮饺子、吃吃吃”,边做相应的动作.2,基本部分。 游戏“贴烧饼”.玩法:请两个幼儿站在圈外,一个当追逐者,另一个当被追逐者.其余幼儿两人组,一前一后地站在大圆圈上,每组间隔约一步、游戏开始,追逐者与被追逐者沿團逆时针方向快速追逐。在跑的过程中,被追逐者可跑到任何一组幼儿的前面站住,这组幼儿的后面一个就变成被追逐者,并立刻沿着外圈快速跑,追逐者继续追,如被追到,则另换一组追逐者和被追逐者,游戏重新开始.规则:追逐时必须沿大圆圈外跑,被拍到就算追到了,圈上的幼儿不能阻碍正在追逐的幼儿。 拓展玩法：追逐时,被追逐者也可以跑到任意一组幼儿的后面站住,这时前面的幼儿 就变成被追逐者,也可两个幼儿为一组(手拉手,肩并肩),所有组的幼儿站成圆圈。每组间隔为一步,被追逐者可以与圈上任何一个幼儿拉手,另一个幼儿便为被追逐者。
3、结束部分
*引导幼儿跟随教师,重点放松下肢肌肉。
小龙人采珍珠(备选) 活动目标
骑羊角球连续向前跳一定距离和过障碍,增强腿部肌肉力量.材料准备,羊角球、海洋球,塑料圈若干.环境创设,场地准备如图1-1.
活动指导
1、开始部分。教师带领幼儿活动头颈部、上肢、肩胛、手臂、腰腹部、下肢膝关节和踝关节等,进行热身运动.
2、基本部分。 *游戏“小龙人采珍珠\".信号后, 玩法:幼儿分成人数相等的四路纵队,排头幼儿坐上龙舟(羊角球),听到信号，抓住羊角迅速地往中间跳,途中必须跳过荷叶(塑料圈), 然后在中间的池塘里采数量不等的龙珠(海洋球),原路返回, 将龙舟传给后面的幼儿。活动游戏继续进行。 规则:听到信号后才能起跳
·拓展玩法:开展竞赛活动,采龙珠数量多的一队为胜。
3、结束部分
★幼儿列队变成一条龙,跟随教师的指引,绕场地直线或曲线行走,边走边敲打下肢进行放松。 ★引导幼儿收拾、整理器械。
小猴揪尾巴
活动目标
*能快速追逐跑与躲闪跑,提高反应的灵敏性。 活动准备
材料准备:自制尾巴若干,音乐《云宫迅音) (1986年版电视剧《西游记)片头曲.环境创设：选择适宜、安全的活动场地 活动指导
1、开始部分
*教师扮演猴妈妈,幼儿扮演小猴,猴妈妈带着小猴做揺头、挠痒、蹦跳、爬树、摘桃 等动作进行热身。 2.基本部分。 *游戏一“揪尾巴\".玩法:幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上,边四散跑边揪同伴的尾巴, 尾巴被揪掉的 幼儿继续参与揪尾巴,游戏持续两升钟左右。 *游戏二“踩尾巴\".玩法:幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上(尾巴长度需拖在地上),边四散跑边用脚踩同伴的尾巴,尾巴被踩掉的幼儿继续参与踩尾巴、游戏持续两介钟左右.*游戏三“对揪尾巴”.数
玩法:幼儿将自制尾巴塞在身后的裤腰上,两人面对面站立，“
一、
二、三”, 数到“三”时开始左右躲闪,相互抓对方的尾巴,先揪下对方尾巴者获胜。 规则:不能推拉对方,数到“三”才能开始揪.3,结束部分
。*幼儿听音乐《云宫迅音),模仿孙悟空做放松动作。
躲火球
活动目标
能快速躲避球，提高下肢动作的灵敏性。 活动准备 材料准备：球若干 活动指导
1、开始部分
幼儿跟随教师活动头颈、胸部、腰腹、脚踝等，进行热身运动。
2、基本部分 游戏一“躲火球”
玩法：全体幼儿站成两圈，内圈与外圈的人数相同。教师站在圈中心将球踢向幼儿，内圈的幼儿在圈内四散跑动躲闪.外圈的幼儿迅速用脚将球踩住,教师踢完若干个球,游戏结束,内外圈幼儿交换位置,继续游戏。 游戏二\"你滚我躲\".玩法,幼儿分成两队,相距约三米面对面站立.一队幼儿将球踢向另一队,另一队的幼儿闪滚来的球,如被击中则交挽角色,继续游戏.3,结束部分.*幼儿跟随教师做放松运动.重点放松下肢肌肉.活动延伸
游戏活动：引导幼儿自由结伴玩-你滚我躲\"游戏,进一步探索躲闪滚球的新玩法.
快乐跳跳跳
活动目标
☆能立定跳、接力跳,增强弹跳能力及下肢的爆发力.活动准备
材料准备:塑料长棒,小栏杆、大积木、牛奶箱等障碍物若干,游戏音乐.活动指导 1,开始部份.幼儿跟随教师做转膝盖、屈膝、甩手臂,学矮人走、高人走,企鹅走等热身活动, 重 点活动下肢肌肉与关节。 2,基本部分.游戏、“跳一跳\".玩法:教师用长棒扫,幼儿迅速跳起,用前脚掌着地.规则:长棒扫到谁,谁才跳起,长棒扫到跟前不能往后退。 *游戏二“木头兔和狼\".玩法:教师扮演狼,幼儿扮演兔子.音乐响起,兔子可向前跳、向上跳,音乐一停马上变成木头兔造型(双手前平伸,双腿屈膝,不能动,知果没有变成木头兔造型,就会被狼吃掉(停止游戏)。 游戏三“跳跳停停\".玩法:幼儿自主选择障碍物、音乐响起时,幼儿尝试用立定跳远的姿势跳过障碍物;音乐停时,幼儿停止跳跃.游戏后,教师组织幼儿交流分享,梳理立定跳远的正确姿势。 *游戏四\"接力跳\".玩法:幼儿分成四队,进行接力跳比赛,最先到达终点的队获得第一名。 3,结束部分.*幼儿与教师一起做放松动作,重点放松下肢肌肉.*针对幼儿立定跳的情况进行简要小结,引导幼儿收拾、整理器械。 活动延伸
游戏活动：投放圈,地垫、路障等材料.引导幼儿继续练习双脚向前跳及双脚跳过一定高度的物体。
超人打怪兽
活动目标
☆能瞄准目标,上下肢协调并用力挥臂投掷.☆增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量.2.活动准备
材料准备：报纸球、垒球、纸箱自制坦克车若干.环境创设：在场地上牵一根高1.7米左右的绳子作为封锁线,用贴有怪兽图卡的栏杆围合成四座怪兽家。 活动指导 1,开始部分.*幼儿扮演超人,跟随教师做稍息、立正、敬礼、冲拳、踢腿,射击、骑马等动作, 2,基本部分.★游戏一“超人操练\".玩法:幼儿扮演超人,超人练习使用炸弹(垒球)、超人面朝封锁线,一手握炸弹，两脚并拢,然后右脚向后一步,前面的腿前伸,后面的腿弯曲,身体微侧,炸弹靠近耳朵,另一只手向前伸,将炸弹用力投过封锁线。 *游戏二“超人炸怪兽的家\".玩法:幼儿扮演超人,超人介成四队,对着四座怪兽的家投炸弹(垒球),炸弹全投完后数一数每个怪兽的家(栏杆内)有几个炸弹,比一比哪队投中的炸弹 3.*游戏三“超人炸怪兽\".玩法:几名幼儿扮演怪兽,其余幼儿扮演超人,怪兽在封锁线内开坦克(纸箱自制).超人在封锁线外投炸弹(报纸球)炸坦克。
3、结束部分
*引导幼儿做洗脸、洗头、擦身、搓背、捶腿等放松动作.*简要梳理投掷的动作要点,引导幼儿一起收拾、整理器械。 活动延伸
游戏活动:引导幼儿自主开展“打怪兽”游戏，进一步练习投掷
小伞兵
活动目标活动指导
能从50厘米左右的高处往下跳,并保持身体平衡。 活动准备 材料准备: 高50厘米的四方桌(周围铺有垫子),毛线绳若干。
1、开始都分。
*老师带领幼儿做热身操,有序活动头颈,腹背、髋关节、腿部,膝盖、脚踝等部位.2,基本部分。
*游戏一“和桌子做游戏\".玩法:四人一张桌子,幼儿听教师的口令玩游戏、教师说“跑”,幼儿绕桌子跑;教师说“停\",幼儿坐到桌子上,教师说“滑”,幼儿臀部滑下桌子,教师说“跳”,幼儿绕桌子跳;教师说\"走”、幼儿绕桌子走;教师说,\"钻”,幼儿钻到桌子下面。 规则:做各种动作时不争抢、不碰撞.*游戏二“小伞兵\".玩法:教师扮演教练.幼儿扮演小伞兵,小伞兵跟教练一起在地上操练跳伞动作“下蹲-摆臂一蹬跳-落地一站起”.若干次后,小伞兵爬上桌子,教练指导小伞兵练习从桌上跳下的动作要领：跳下时两手前后自然摆动,膝盖随手臂摆动自然弯曲,再充外向上伸展,往下跳,前脚掌着地,屈膝缓冲,保持平衡.*游戏三“我会跳得远\" 玩法: 在垫子上放一根毛线绳,幼儿从高处跳下,尝试在毛线绳的前方落地.
3、结束部分.*带领幼儿做摆臂、甩腿、抖脚荨动作,幼儿重点放松下肢肌肉.*针对本次活动的动作要领,简要小结幼儿活动情况,引导幼儿一起收放桌子、垫子等。
运动区
推独轮车
预期目标
☆能在窄道上自己独立或与同伴合作推独轮车,锻炼控制及平衡能力。 材料投放：独轮车,皮球等 环境创设：窄道、斜坡等。
参考玩法
玩法一: 在窄道里比赛推独轮车,比一比谁推车平稳又快速.玩法二:两个幼儿一人一个把手推一辆独轮车.一起去运货。 *玩法三:在一定高度的窄道上推独轮车、指导建议
指导幼儿运用手臂和步伐控制与调整独轮车的重心与方向。
抛接沙包
预期目标
会拋接沙包、提高手眼协调能力。 材料投放
沙包、小篮子若干.参考玩法
玩法一:将沙包向上抛,然后用双手接住。
玩法二：把沙包放在小篮子里,双手端小篮子用力向上抖，将沙包抖向空中，然后用小篮子接住沙包
*玩法三：将沙包向上抛,尝试用头、腿、背等身体部位接住沙包.指导建议：提醒幼儿沙包应抛至一定的高度,且抛沙包时注意避开同伴
掷包
预期目标
能将投掷包掷远、投准,锻炼上肢力量,提高手眼协调能力.材料投放：小沙包、塑料圈、海绵包、小背篓、粘贴背心若干 参考玩法
玩法一:几个幼儿一起比赛,比-比谁的沙包投掷得远。 规则：一起投完才能捡回沙包.玩法二:在前方用塑料圈设置一个“碉堡\".用炸弹(沙包)炸\"碉堡\".规则:若干幼儿一起玩时,需等所有人投完后才能将沙包捡回。 ★玩法三: 部升幼儿在场地上背着小背篓四处跑动,其余幼儿边追逐边将沙包投入小背篓中,看谁投得准。
规则:背小背篓的幼儿应始终保持跑动.玩法四:穿上粘贴背心,手拿海绵包,边跑边将海绵包投到同伴背在同伴背心上, 海绵包粘贴在同伴背心上则为投中。
滚圈
预设目标
*能控制手部动作和力量,将圈立起推向前方。 材料投放
大小适宜的塑料圈、铁圈、竹圈等。 参考玩法
玩法一：将圈立起,边推边往前跑.玩法二:自由结伴,比比谁的圈滚得远
玩法三:两个幼儿相隔一定距离站立,其中一个幼儿将圈立起向前推,使圈滚向对方,另一个幼儿接到圈后用同样方法将圈滚回给对方.
跳房子
预期目标
能协调地单脚跳、双脚跳,提高平衡能力.材料投放
毛线绳,PVC管、镂空纸板若干.参考玩法 ★玩法一: 用毛线绳、PVC管、镂空纸板等材料按照图9-4拼摆房子,依照1→10的顺序.单脚向前跳,跳完所有的格子,然后跳进三角形的格子,换另一只脚跳,依照10→1的顺序跳回起点,应跳完所有的格子才能返回
★玩法二
用毛线绳,PVC管、镂空纸板等材料自主拼櫻房子,自主单脚跳、双脚跳单双脚交替跳.
玩法三:用毛线,pvc管、镂空纸板等材料自主拼摆房子, 与同伴一起手牵手合作单脚跳、双脚跳、单双脚交替跳。
指导建议
◆启发幼儿拼摆各种各样的房子、创新跳法。
转圈
预期目标
*能让塑料圈在手臂和腰部转动,发展协调能力.材料投放:大小适宜的塑料圈若干.参考玩法 *玩法-; 选择一个小圈放在伸直的手臂上转动,不让圈掉下.熟练后可一手转两个小圈或两手同时各转一个圈。
*玩法二:选择大圈放在腰部进行转圈.指导建议
◆提醒幼儿手臂转圈时应与同伴保持一定距离避免圈甩出后碰到同伴。 ◆可开展转圈比赛,比比谁转得久、谁--X性转的圈多
滚铁环
预设目标
*学习用环钩滚铁环,增强手部动作控制力。材料投放 自制或购买的铁环、环钩、障碍物若干 参考玩法* 玩法一:一手持环钩,一手将铁环立着,将环钩钩住铁环,通过控制环钩让铁环向前滚动。 *玩法二: 进行绕障碍滚铁环 玩法三:进行滚铁环比赛。 ◆引导幼儿正确持钩。
花样玩轮胎
预设目标
☆能与同伴探索滚、爬、跳等多种轮胎玩法,增强上下肢力量及协调能力.材料投放：大小适宜的轮胎、路障若干.参考玩法 1,滚轮胎。
★玩法一:将轮胎立起,边推边往前跑。
*玩法二:甲、乙两名幼儿相隔一定距离站立、甲边跑边将轮胎滚向乙,然后站在乙的位置，乙接住轮胎后,边跑边将轮胎往回滚至甲原来站立的位置。 *玩法三: 将轮胎推上斜坡, 再将轮胎往下滚.*玩法四: 在竹梯上滚轮胎.*玩法五: 绕路障“S\"线滚轮胎
2、爬轮胎
玩法一：将轮胎竖着摆放,幼儿以不同方式爬轮胎。 玩法二:将轮胎交错叠放,幼儿以不同方式爬轮胎。 玩法三:将轮胎一个个倾斜叠放,幼儿以不同方式爬轮胎。 玩法四:将轮胎叠放,幼儿以不同方式爬轮胎。
3、跳轮胎。
*玩法一:轮胎摆放成一排,单脚跳进胎内,单脚跳出轮胎。 ★玩法二:双脚在胎面上行进跳。 ★玩法三:在胎面或胎内侧身跳.指导建议
◆关注并提醒幼儿注意安全,必要时给予保护。 ◆鼓励幼儿与同伴交流、探索轮胎的多种玩法。
踩高跷
預期目标
能在不同场地及障碍物上踩高跷,发展平衡能力 材料投放：高跷、沙包若干 环境创设
选择、梯、坡地、硬地、泥土地、石子地等不同场地.地上放置一些轮胎、竹梯等
参考玩法
玩法一：脚踩高跷, 拎着高跷绳向前、向后、向左、向右行走。 玩法二:在阶梯、斜坡、石子路等不同的场地上踩高跷。 玩法三：在用竹梯、轮胎等创设障碍的场地上踩高跷.玩法四：头顶沙包,脚踩高跷,不让沙包掉下。
指导建议
关注并提醒幼儿注意安全,必要时给予保护。
跳绳
目标
☆掌握跳绳的基本方法,发展动作的协调性.材料投放 长短适宜的绳子若干。 参考玩法
*玩法一:双手持绳,原地自抡自跳.*玩法二:边跳边向前移动至目的地.*玩法三:尝试进行单脚跳、双人抡绳跳等花样跳。 指导建议：
1、设置“跳绳小高手”等称号,鼓励幼儿记录跳绳数量，挑战自我.
2、鼓励幼儿与同伴进行跳绳比赛。
