小学生心理健康教育之我见
炭山岭镇教育辅导站阿沿沟小学卫建平王兴莲
小学生是祖国的未来,民族的希望.他们正处在身心发展的关键时期,关注他们的身心健康,是我们每一个教育工作者义不容辞的责任和义务。每当看到班上的学生因品行障碍或人格障碍做出违纪事情的时候,我的心情很沉重。这一切所折射出来的不仅是少数的客观原因,更多的是对学生的心理素质教育不够重视.经过长时间观察与思考,就如何开展小学生身心特点的心理健康教育工作,谈谈自己的体会。
一、创设校园氛围,培养心理健康意识
浓郁的校园氛围,可以让学生在潜移默化之中得到熏陶,逐渐培养学生心理健康意识.学校应该采取心理辅导的方式,为学生提供全面的帮助,及时给予指导.给孩子一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘。因此，创设优美、安全、舒适的校园环境，让他们快乐地成长，成了我们义不容辞的责任。那么，如何培养学生心理健康意识呢？
(1)、团体辅导。
借新课改的东风，教师应积极转化自己的观念，构建和谐平等的师生关系，用爱心去浇灌自己的每一位学生，用真心去感动自己的每一位学生，和学生一起讨论，让他们把心里的话表达出来，激发群体向上的精神。在每周的心理健康教育课上,我会通过“心理信箱”﹑“手拉手”、“红领巾信箱”等团体活动,使学生的身心得到放松。除此之外，还应努力建设好校园文化阵地，做好宣传广播，办好宣传栏、1
黑板报等，使学生时时处处受教育得鞭策。
（2）、个案教育。
平等地对待每一位学生，可以把智优学生、模范学生、问题较突出的学生，作为个体对象，进行心理咨询。我班有一名学生小秦，今年15岁，家中最小，父母亲年龄较大，缺少与孩子交流，过分娇宠孩子，尽一切能力满足孩子的要求。这使他充分感受到自身的优越性，以自我为中心，经常欺负小同学，还致使我班学生搞一些恶作剧，更为严重的是自从五年级暑假后，由于与一些经常不读书的同学外出上网聊天，从此，他的成绩急剧下降，网络在他的心中成为可以宣泄自己的工具，家长、老师便成为他心中的敌人。经过多方面的分析，主要原因表现在：其一，家长过分溺爱而造成的；其二，年龄过大而造成的心理压力；其三，社会影响。带着一颗爱心，我来到了他的身边，主动和他交流，刚开始时，他还有些不适应，站在一边抓耳挠腮，于是，我充分抓住这个机会，让他坐在我的身边，给他倒了杯水，慢慢地他融入了与我的交流中，从他的话语和眼神中我感受到了他对我充分的信任。日久生情，慢慢地，我发现他越来越喜欢和我交流，并且愿意把他的心事告诉我，通过“心理信箱”，“制订计划”等活动，他的行为也慢慢有了变化，从此，他的脸上也渐渐露出了笑容。现在的他，已经能够把心思放在学习上，团结同学，严格要求自己。
（3）、教师应引导小学生积极参加集体活动和社交活动
小学生在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社交活动，如手拉手活动、语文课的综合实
践活动、体育比赛、文艺活动、春游等等，只有这样，才能更好的培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。与此同时，每周我会利用班会课做好心理健康知识宣传工作，组织开展以“健康心理，和谐校园”为主体的班队活动。
(4)、积极鼓励，合理调适
心理学家认为：“在人们的心灵深处，最渴望他人的赞美。赞美是一种鼓励，它在人们心灵深处植入的是信心和力量，播种的是奋进向上的种子；它是一种兴奋剂，让人更加充满活力和精神；赞美还是一种认可，一种肯定，能使人们坚定发展的方向。在我们的教学工作中，大多数教师往往忽略了这一点，通过批评来帮助学生认识错误，但其心里是不悦的，为此，对问题学生心里的调适采用少些批评多些鼓励、少些训斥多些赞美是最明智的选择。刚接手这个班时，对他们一知半解，于是给他们“下马威”，采用我的“爱心教育”法去关心他们，设法走进他们的内心世界。课上我尽量和学生建立平等的师生关系，课后我通过书面形式和学生进行交流，对他们提出的合理要求及时给予解答，慢慢地，学生也对我有了信任，有时候，他们还会主动来找我聊天。时时处处、一点一滴来感化他们，功夫不负有心人,慢慢的风气有了好转，他们也开始注意别人的评价，关心集体荣誉了。被称为“调皮大王”的小东是令我最挠头的，谈话多次，当面表现很好，知错认错，但是屡教不改。但我发现他在绘画方面很有天赋，于
是就适时的在班上表扬了他几次，而后找他谈话，经过几次交流，大概是我的积极评价和诚恳态度打动了他，他的行为开始有所收敛了。有一次，班上要出黑板报，同学们都推选他专门负责板块设计，我就利用这个机会，让他担任这期黑板报的主编。第二天，当我走进教室的时候，发现这期黑板报出的别出心裁，就在班上再次表扬了他，我注意看到了他脸上的欣慰与自豪。在班上，我大力宣扬了他的“功劳”，同学们对他有了新的认识，还在作文中提到他，我利用作文课的机会，及时在班上读了。在语文综合实践活动中，他写到：时间过得真快，在与一起朝夕相处了六年的老师和同学即将告别时，我心中有些不舍，我还有很多的知识要学。是呀！只要我们对学生怀有赤诚之心时，学生会以其特有的敏感，感受到教师的善意和真诚，从而对教师产生亲切感，乐于听从教师的指导，正所谓“亲其师信其道”。
二、掌握科学方法，进行自我疏导
班主任应该开设心理健康教育课，教会学生简单的自我心理健康教育的方法。小学生自我心理健康教育的方法有以下常见的几种：
（1）、学会放松。积极参加体育活动、艺术活动，可以分散注意力，调节心情，在实际教学中，我结合少先队工作中的活动安排，通过开展拔河比赛、登山比赛、班级少先队队会，积极调动学生情绪，使身心充分得到放松。
（2）、与人谈心。一开始，我培养学生通过开展预设活动，树立有问题要学会求助的意识。在学校可以找老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询类节目等
等。无论何时都可以与人谈话，学会与人谈心将永远受益。
（3）、学习写日记或周记。小学生要学会用笔和自己交流，把心灵的痕迹用美丽的文字描绘下来，对心理健康成长有很大的好处。教师和家长要尊重孩子的隐私，这一点是非常重要的，在孩子允许的情况下，才可以去了解孩子。否则，日记本身就变成了心理负担。
（4）、听音乐。音乐可以陶冶情操，净化灵魂，可以调节人的情绪，和谐的情绪会给人的学习、工作和生活带来高质量、高效率，因此，通过音乐对不良情绪的及时调节，对小学生保持心理平衡是十分必要的。
三、培养学生善于求助，寻找支持意识
寻求帮助是现代人所应具有的积极的态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题，可以和师长、亲人、朋友等交谈。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法，而是自己的更多体会心理咨询也是可以利用的有效方式之一，通过心理咨询，可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。我班有一名女生，口齿伶俐、能歌善舞，在班上是出了名的“小才女”，大家对她是百般喜爱。可是，有一段时间，我发现她很孤僻，不喜欢和别人交流，上课总是提不起精神来。我看出了她的心思，主动去和她交流。刚开始，她有些被动，在我的慢慢引导下，她说出了她的烦恼。原来是她在人际关系方面出了些问题，我告诉她这是在这个年龄阶段很正常的心理问题，只要学会和老师、亲人、朋友交流，及时得到调节，你就会感到很轻松。她笑了，从她的
眼神中我看到了理解与信任。
总之，开展小学生身心特点的心理健康教育工作是一项长期而艰巨的工程，不断需要教师的探索与实践，在今后的工作中，我将不断的探索小学生心理健康教育的新方法，有效的促进小学生的心理健康，并带动他们全面发展。
卫建平，男，藏族，生于1986年9月，大专学历，
参加工作，小学一级教师。
王兴莲，女，汉族，生于1986年7月，大专学历，
参加工作，小学二级教师。
年8月年3月20042008
