《体育与健康》课改校本教材设计思想（武术）
学校《体育与健康》校本教材以结合学校的实际师资、场地设施状况，以育人为宗旨，发展学生个体特长，张扬个性。与德育、智育和美育相配合，促进学生身心全面健康发展。为培养社会的高素质复合型人才奠定良好的基础。
设计思路
课程设计背景
武术是我国各族人民在长期生产，生活的实践中积累起来的民族文化的瑰宝，中国武术崇尚武德，以礼待人，它以独特的技艺和攻防自卫等特点，强筋骨，防病祛病，锻炼意志。
1.全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。
培养学生健康的体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动技能的发展。提高学生的生理功能，增强对自然和社会的适应能力，疾病的抵抗能力。促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。
2.学习和掌握武术运动的基础知识，技能与方法。
(1) 掌握武术运动的基本技能，初步学会观察和发现事物内部存在自然规律，并能发展与创新武术动作。
(2) 促进学生能力的发展，能够初步运用获得的知识技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。培养终身健康意识。
3.进行思想品德教育，培养健康的心理素质。
树立现代体育意识，把健康与生存，继承与发扬，发展与创新，学习生活与自身的发展联系起来，提高体育的兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加体育锻炼的习惯。
发展学生的个性和创造性，培养互动学习、互主讨论等研究性学习习惯；增强学生的主体意识和活泼愉快、积极向上、成功体验，勇于探索以及克服困难的精神。
在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败。并具有良好的组织纪律性和人际关系，以及胜不骄、败不馁、锲而不舍的意志和作风。
4.培养学生的审美意识
武术运动既是生活化的体育活动又是集休闲健身于一体的体育运动，能直接锻炼学生的身体素质和神经，肌肉的控制力。在本教材中融入审美教育，使学生在轻松活泼的教学氛围中完成体育锻炼。同时在整齐、变化的队形和孔武有力，舒缓的动作节奏，师生互为主体的教学情景之中感受美。选配音乐，让师生们在音乐声中“翩翩起舞”。每一节课的教程中处处流露让人体味的美育因子，教师的语言、示范、音乐、起武等处处感化学生的心灵。使之成为爱美求美，创造美的人。
（二） 课程目标
1．总体目标：武术是我国民族，民间体育中具有代表性的体育项目。是我国各族人民在长期生产、生活的实践中积累起来的民族文化瑰宝。通过较为系统的武术教学，使学生明确学习武术目的，掌握武术锻炼方法，促进生长发育，增强体质，培养学生热爱祖国宝贵的文化遗产，增强民族自豪感，热爱祖国的爱国主义精神。
2．水平目标
（1）学生能较熟练掌握武术运动中手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等基本动作。
（2）学生能够基术掌握武术运动的功架、功力、形象、节奏。
（3）学生能够自编自创组合套路。
（4）学生的柔韧和速度水平、平衡能力达到一定的要求。
（5）学生能够基本理解和继承武术所包含的文化内涵。
3．情感目标
（1）培养学生团结、互助、协作、爱国精神。
（2）充分展示学生个性，提高学生主动参与能力，培养学生研性学习习惯。
（3）启迪学生运用科学知识，发现事物中存在的自然规律。
（4）体验武术运动带来的健康乐趣。
4．美育目标
（1）培养学生具有柔韧、协调、刚劲有力的动作姿态美。
（2）培养学生运动中对美的感知和创造美的能力。
（3）培养学生的心灵美，调整学习情绪，促进审美跃迁（创造美、感知美、享受美）。
二．课程选编及课时安排
1．课程选编
（1）选材原则：坚持“健康第一”的指导思想，抓住初中生12-15岁的好奇、好动的心理特点，结合该年龄段学生有一定体育基础的身体素质。激发学生积极向上的情怀，熏陶学生个性；启迪学生思维能力，提高学习兴趣和锻炼效果。
（2）编排原则：按照先手型、步型、身型、柔韧等武术基本动作，再从武术操、五步拳到步法、腿法、平衡、跳跃，最后到少年长拳，自编自创，根据学生的身体素质及评价标准的不同点要求为序。
2．单元计划及课时安排
由于该课程具有多种功效，既能促进学生运动技能的形成，又是发展学生身体素质和人文素质的有效工具，还能培养学生鉴赏美的能力，体验运动情趣。因此，拟将全部课程分为5个单元，第
一、五单元各5课时，第
二、
三、四单元各6课时，共计28课时，具体单元教学内容设计见附表。
课程实施
1．实施原则
（1）全面提高学生身体素质、心理健康，增强社会适应能力的原则。
（2）以学生为主体的教学原则。
（3）运动技能与能力培养相结合的原则。
（4）体育锻炼与社会实践并重的原则。
课程目标的实现是由学生来完成的，学生是知识、技能的学习者、建构者。因此，课程实施充分发挥学生的主观能动性，在互动学习中提高自我运动技能；在研究讨论中构建自己的学习方法，张扬个性。
2．实施方法
（1）培养兴趣。结合实际，介绍中华武术的运动技术特点，生活特点。以形象性、健身性、实践性、观赏性、历史来源等激励学生的学习兴趣。
（2）示范、讲解教学。教师用直观的动作，精辟的讲解，使学生掌握动作的要点与运动技能。
（3）合作、互动教学。让学生在合作学习、互动学习中相互提高知识技能，动作质量。
（4）创新、探究式教学。让学生运用自己已掌握的运动技能，创编出适合自己个性特征的新动作，提出有价值问题及其解决方案，寻找问题解决的途径，体验问题解决的过程，最后与 老师和同学交流探究的结果。
（5）个别辅导。在学练的过程中对学生加以点拨。
（6）组建兴趣小组。巩固提高学生竞技水平，推广武术运动。
3．实施过程
教师根据武术（水平四）教学目标确定教学范围，共分4个部分：
基本功：手型、手法、步型、柔韧。
步法、腿法、平衡、跳跃。
简单组合动作。
基础套路练习。
攻、防练习。
同时依据学生生理、心理、社会适应能力为教学目标，使学生既能从教学内容中受到熏陶，又能从运动技能中感受到中华武术的运动魅力与文化内涵。
课程评价
1．评价原则
（1）质性评价原则：强调对学生表现进行深度和全面性评价。
（2）自我评价原则：让学生成为课程评价的主人，让学生关注自己的发展和进步，真正体现评价应有的教育意义。
（3）过程性和发展性评价原则：强调以人为本，树立信心，体验成功与失败。
（4）阐释性原则：强调学生在课程实施中的状况，强调学生对课程计划的反应，对所收集的信息进行价值判断和解释，并及时反馈给评价对象，用于改进和指导以后的教和学。
2．评价要素
量化要素：要求学生能熟练演练教师或多媒体展示的动作，能够根据武术的基本手型、步型、身型、手法、步法、腿法创编出各种组合动作。
非量化评价；学生感受武术运动的文化内涵及观赏价值，如刚健、柔韧、协调、优美、历史来源等。
3．评价等级及标准
标准分三个等级：优秀、良好、一般
优秀；能熟练掌握各单个动作的技术要领，创编出合理的多个组合动作，带动他人，帮助他人练习。
良好：能熟练掌握单个动作的技术要领，基本能展示创编的组合动作，帮助别人练习。 一般：基本掌握单个动作的技术要领，能在教师或同学引导下练习组合动作。
课程实施效果
通过该课程的教与学，使学生获得健身的运动技能与审美教育，拓展思维、增强适应社会能力的多重教学效果。而这种效果又为学生的健康成长起到了正确引导，使他们升学与做人两不误，使他们在以后的学习和生活中流露出一种文武兼修的气质和修养。
《体育与健康》课改校本教材（武术）第一单元
——7年级（水平四）武术基本手型、步型单元教学计划
课次 教学内容
节）
教师演练“五步拳”
手型、步型（武术操
3、
4、巩固武术运动中的步型、手型 （课时讲解、示范；分组研究、讨论；2 5节）
教师演练“五步拳”
手型、步型（武术操
6、
7、提高武术运动中的步型、手型动作质量讲解、示范；分组研究、讨论；
3 8节）
巩固全套武术操
五步拳、创编
4 （课时重点）。全身协调配合；培养学集中指导、学生展示；分组表演。 生团结、互助、协作、学生主动参与能力，发展学生个性。 学生熟练完成 “ 五步拳 ” ，并能够讲解、示范、多媒体演示；分组初步创编几个动作的简单套路（课时重研究、讨论；分组指导；师生鉴
点）。启迪学生运用科学知识，发现事赏学生的创编动作。
物中存在的自然规律。
单元目标达成评价
5 学会欣赏、评价武术运动的内在魅力。学生展示；教师引导；共同评价。充分展示学生个性，启迪学生运用科学师生协商组织兴趣小组开展活
知识，发现事物中存在的自然规律。培动。
养终身健康意识。
《体育与健康》课改校本教材（武术）第二单元——7年级（水平四）武术基本手法、步法单元教学计划 课次
1 教学内容 亮掌
插步、垫步 教学目标与重点 时重点） ；激发学生兴趣。 动的步法 （课时重点）；激励学生兴分组讨论。
趣。
3 正压腿、侧压腿、竖叉压学会提高柔韧的练习方法，发展学生柔讲解、示范；学生练习；集中指
腿、正踢腿
里合
组合动作展示
单元目标达成评价
6 韧素质，培养吃苦耐劳精神。 导、个人展示。 俯腰、甩腰、涮腰、外摆、提高学生躯干活动能力，增大髋关节活讲解、示范；分组研究、讨论；4 动范围 （课时重点），培养学生学好分组指导；师生鉴赏学生的创编一切的品格 5 创武术组合动作，激发学生思维。 动作。 教师分组指导，学生代表展示。 学生个性展示，运用已学技能，自编自分组练习、讨论；互学、互练；学生分组展示、欣赏，张扬学生个性，学生展示；教师引导；共同评价。启迪学生运用基本技能发展身体素质。师生协商发展武术兴趣小组。
培养终身健康意识。 目标达成及措施建议 重点）。上下肢协调配合，激励学生在集中指导；学生展示。 研究讨论中学习的主动参与能力。 教学目标与重点 目标达成及措施建议 手型、步型（武术操
1、2初步认知、基本掌握武术运动中的步介绍、表演、领悟、欣赏；互助、1 型、手型 （课时重点）。激发学生兴互学、互练手型和步型。 趣、主动参与能力与爱国精神。 冲拳、推掌、勾手、架拳、学生基本掌握武术运动中的手法 （课示范、讲解、领悟、互助互学。 压肩、双臂绕环、走步、上肢柔韧协调练习，并基本掌握武术运讲解、示范；互练手法、步法；
2——8年级（水平四）武术跳跃、平衡单元教学计划
课次
1 教学内容 教学目标与重点 目标达成及措施建议 拍脚、弹踢、仆步抡拍 基本掌握武术运动中的腿法 （课时重示范、讲解、多媒体演示、讨论、点） ，上下肢协调的技能（难点） ；分组练习、互导、互学。
体验武术运动带来的乐趣。
蹬腿、倒踹、燕式平衡 基本掌握武术运动中的腿法及平衡技讲解、示范、多媒体演示；集中2 能 （课时重点）；培养学生协作主动练习；分组讨论；个人体验
参与实践能力
大跃步前穿，腾空飞脚步 基本掌握武术运动中的跳跃技能 （课讲解（挂图）、示范；领悟、感
35 旋风脚、腾空外摆腿 组合动作展示
单元目标达成评价
6 时重点）；提高学生的跳跃能力；感受受、互助、互学 成功与失败的心情。 同上 创武术组合动作，激发学生思维。 同上 教师分组指导，学生代表展示。 学生个性展示，运用已学技能，自编自分组练习、讨论；互学、互练；学会欣赏、评价武术运动的内在魅力，学生个体展示；教师引导，学生充分展示学生个体能力，启迪学生空间评价；进一步开展好兴趣活动。
思维，培养终身体育意识。
《体育与健康》课改校本教材（武术）第四单元
——8年级（水平四）武术基础套路单元教学计划
课次
1 教学内容 教学目标与重点 目标达成及措施建议 介绍、表演、讲解、示范、多媒体演示；分
组练习、讨论、串连练习；创 （1）直立抱拳 （2）抡臂砸拳 （3）望月平衡 （4）跃步冲拳
25 （5）弹踢冲拳 （6）马步横打（7）并步搂手 （8）弓步推掌（9）搂手勾踢 （10）缠腕冲拳 巩固武术运动的步型、手型动作，手、（11）转身臂掌 （12）砸眼、身、步四法，基本掌握其动作的互拳侧踹 （13）撩拳收抱 导性、连结点（课时重点）。发展学生组合动作展示
单元目标达成评价 挖掘事物存在的自然规律，并充分运用编动作、分组展示、个性展示； 到实践生活之中。培养在学习中团结，互助、协作，主动参与的能力。体验武
术运动带来的乐趣。培养终身健康意识 教师引导，进一步开展兴趣小
6
组活动。
——9年级（水平四）武术基本攻防练习单元教学计划 课次 教学内容
1 拳法攻防
2 腿法攻防
3 步法
4 拳腿组合
5 单元目标达成评价
教学目标与重点 目标达成及措施建议 基本掌握武术运动中的攻防技能，拳介绍、讲解、示范；分组攻防练法、腿法的进攻特点（课时重点）。防习、讨论、组合动作展示、体验，守方法（课时难点），发展学生运用所教师引导，进一步开展兴趣小组学武术技能强身、健体，培养在学生良活动。 好的武德修养。培养终身健康意识。
