女儿的康复之路
计划篇
我女儿SUNNY，今年13周岁了，从小，孩子由外婆带。我和老公为了生活而在北京努力奋斗着。所以见孩子一年也就两个假期把她接到我们身边了。
SUNNY6岁那一年突然接到了外婆打来的电话说SUNNY得了一种叫抽动症的病，首发症状是清嗓子。那时上网还要电话线的年代，没法象现在一样方便地去查这个病的资料，即使有，也就是简单的几行字介绍一下。而且也是强调这个病的主要控制手段是吃药，所以我们对这个病的了解也就是这些皮毛了。。。。。。。。。
SUNNY在中山医科大学看的是一位很有名望的神经科大夫，名字就不提了。他说这个病啊，至少得吃两年药，两年内不复发了就好了。由于迷信于权威，我们没有怀疑过对这位医生的话，而且认为有病就要治，而且不就吃两年药吗？那就好好听医生的，好好吃药，吃好了就行了，也没怎
1 么把这事放心上。
所以一直认为吃药是解决这个病的唯一方法。
SUNNY从2片氟哌开始吃，早期的副作用很明显：动作明显不协调，脑子反映慢了，虚胖，胃口不好，沉睡。。。。。。。。。
一系列的副作用也引起了我们的担心，我们不断地找医生提这个问题，而且也换了几家权威性的医院，不同的大夫开不同的药，女儿在这种不同大夫的频繁换药中症状不断加重，直到后来我们还是选择回去中山一院找回那位老专家看，那位专家的意见是，SUNNY的状态不好，必需加药，于是她每天要服三片氟哌，那个副作用是可想而知了，每天早上叫醒她就象打仗一样，起来了又躺下甚至去到卫生间了都坐在马桶上睡着。而她还是很坚强，对老师的作业更是只字不漏，经常是做着做着作业就睡着了，我们推醒她后又继续做。。。。。。
加药后，SUNNY的症状总算稳定下来了，医生给她减了一片氟哌，我们也高兴了很多。可是好日子不长，减药后不到一个月，考试前，女儿又复发了，这次复发就一发不可
2 收拾，咬舌、扭头、耸肩、清嗓子、歪嘴。。。。。。。。。。
大夫在我们的绝望中给SUNNY加了两片药，还加了冬眠灵两片，一共6片药，SUNNY的症状又被控制住了。
在这几年中，每一次反弹就加药每一次反弹就加药，到9岁的时候，我们把SUNNY接到身边的时候她那娇小的身体已经要承受每天12片药的副作用了。面对她的副作用，我也在北京找到遍所有的一流神经科大夫和一流的中医，包括已故的刘弼臣。还试过针炙还有按摩，我自己也因此学上了中医，可是结果总是控制的时候不长又复发，副作用也没减轻。
我和老公都是工作狂，女儿来到我们身边后我们其实也没给她太多的关心，她每天面对的不是爸不回家吃饭就是我一年200多天的出差。她只有周未才能和我们在一起过完整的家庭生活，可是我们的周未几乎都是用在和她去针炙，按摩，看中医等等乱七八糟的事上面，留给她的快乐时段实在是曲指可数了。
由于SUNNY从小就聪明过人，而且在古文学上从小就表现出了她的天赋，她十岁就可以在我从来没有教过她古文
3 的基础上，自学了整本红楼梦的原著，然后，她就在自己独处的日子里把自己日夜泡在红楼里、三国和沙士比亚里，读遍了各个出版社的版本。。。。。
可能她的文学基础好，在学习上也得到了充分的表现。所以我和老师对她的期望都很高，我也一心要把她赔养成一个国学专材，所以平时对她的要求也很高，在学习上抓得很严，从不放松，甚至我在出差期间都打电话回去给她检查功课，练英语。。。。。。。
我还经常为此而沾沾自喜，我认为我很努力，是个优秀家长，就连学校都在每次家长上里拿我来当作模范家长，公开传授育女经验，我完全就没有考虑过SUNNY的身体问题。
我为了把SUNNY培养成材，2010年决定辞职在家专门带SUNNY了。可是我在家也没把女儿的病放心上，总是把她的学习和前途放在第一位。我所有的育女内容都是围绕着培养出息的女儿而展开的。
就在这种环境下，SUNNY的身体一天比一天差，药量每年都添加几片，直到去年，SUNNY12岁了，她已经吃到24片药还是控制不住（氟派6片，泰比利6片，可乐定6片、
4 妥泰6片）。医生说，SUNNY的身体已经产生耐药性了，再吃什么药都没用，唯一的解决办法就是停药停学，在医学上有一种叫“药物假期”，就是当身体对某种药产生耐药性后，停药一段时间等耐药性过去了以后再重新吃这样药效才能重新起作用（当然我在这里也要谢谢济南的许先生，是他一直在精神和知识上教会了我很多，也倍我和孩子度过了好多个难关，许先生也直接提出了药物假期的说法）。听到医生的建议后，我几乎崩溃了，我无法接受SUNNY不能上学，也无法接受SUNNY的病在没完没了地折磨她。。。。。。。
可是现实就是现实，SUNNY要停药了，大夫已经告诉我停药后的表现，可能会抽到连路都走不了，连饭都吃不下，而且她一直就有咬舌症状，如果停药了，可能会把嘴和舌头咬破。。。。。。。。。。，太恐怖了。
整整一个月我在绝望中挣扎着，无助和恐惧一刻不停地袭击着我---包括梦中。我焦虑地到处去查阅这种病的资料和治疗方法，上美国的网站查资料，上图书馆查书，看《生为异类》〈抽动症300问〉，泡抽动症论坛，进QQ群，和很多热心的妈妈聊天（首先我要感谢好彩来妈妈，她告诉我其实减药那段时间会很痛苦，可是减完药后她的孩子就全好了，是她鼓励我，给了我减药的信心，所以我是从内心地感
5 谢她）。
经过一段时间的系统学习，我才慢慢对这个病有了根本的认识，才知道原来这是一种精神性疾病，在美国被划入精神类疾病范畴，并不象国内的医院简单地把这个病划入神经科。正因为这样，美国和中国对冶疗的出发点上是完全不同的，美国介定为精神类疾病和脑功能发育不全，所以他们主张以心理和行为治疗为主，只有少数患者采用药物治疗。而中国的神经科和中医都单纯地把这个病介定在机体上出了问题，以药物治疗为主，精神治疗为次。
学习完了，恍然大悟，我开始批斗我自己了，怎么个批法就不提了。不过我终于明白了，这么多年来，女儿的病没好，完全是出于我的养育方式不当。所以在好彩来妈妈的支持下，我决心给女儿停药了，算了一下要大半年才能减完这24片药。
我毅然决定了给SUNNY停学，马上减药并针对女儿的情况制定了一套康复计划：首先就是调整我自己的心态，让自己对她的病充满信心；第二就是说服自己，让SUNNY把一切学习全部放下，真正做到从内心明白SUNNY的健康比学业重要;第三是做心灵减压，把期望值降到最低（唯一的期
6 望就是她能快乐和健康，真正做到不含一丝学习和前途的期望成份，大不了我养她一辈子）。第四，进行一些心理训练。
可能有些家长会问我这个计划的依据，我就一条一条解释一下：
一：调整我自己的心态，让自己对她的病充满信心------有一条著名的幸福心理定规叫“吸引力法则”，就是如果你想得到的东西你一定能得到，你越怕发生的事情一定会发生。所以我自己首先要充满信心，其实女儿没病，只要我调整好了，一切都会好起来。
二：说服自己，让SUNNY把一切学习全部放下，真正做到从内心明白SUNNY的健康比学业重要----我想通了，只要SUNNY身体好，长大了她还可以工作和结婚，如果她不好，再好的学习，她也不能工作不能结婚不能过健康的生活。
三：做心灵减压，把期望值降到最低（唯一的期望就是她能快乐健康，真正做到不含一丝学习和前途的期望成份，大不了我养她一辈子）。----回想起来，我以前对SUNNY这么高的期望值，她的压力有多重，她的病其实是我和学校给她的压力造成的。至于大不了养她一辈子，心理学里的一句话：
7 如果你连最坏的打算都做好了，那么你的生活马上就充满了阳光。所以我做了最坏的打算。
四、做心理训练：既然在国外和香港都有这种训练机构，说明这个办法是可行的。而且〈大脑的灵性力量：神经学者的科学实证发现〉这本书里就明确介绍了美国宾洲大学脑神经实验室通过设备证实了大脑是可以通过静观、灵修或瑜伽甚至是深呼吸都可以在很短的时间内改变大脑神经结构，所以和尚和宗教徒的大脑结构和我们明显不一样。而且书中有明确提到过静修对抽动症（书中叫妥瑞氏症）有用。所以我看到论坛上有一位家长介绍一套日本网站上查到的行为疗法，我就也让女儿按那套方法来练了，每天三次每次十分钟。
开始篇
减药开始了，第一个月，SUNNY的症状很明显，抽得肩膀起了肿块，我每天晚上都要用铁打酒给她按摩，她更是痛得呱呱叫，可是她很明白这次减药对她治好身体具有决定性意义，所以她很坚强很配合我的按摩。每次看到她痛苦的样子我都后悔得想打自己，也很欣慰自己有一个这么懂事的女儿，谁说小孩不是经历过风雨了才能更坚强呢？回想她的坚毅和懂事，我心里真是很甜的。
8
由于不上学，我给女儿制定了一个日程表：
6：30-7：30分，起床到吃完早点 7：30-7：40做心理训练 7：50-8：30做瑜伽
8：30-9：30帮我照顾花花，呵呵，先表扬一下自己，在中国偶也算得上是园艺高手啦 。
所以我也希望通过园艺的美来培养女儿热爱生活的态度。 9：30-10：30散步 10：30-11：30自由活动
11：30-12：00是我和女儿时间，女儿很喜欢做西餐,她最爱吃自己做的各种芝干焗饭、煎鸡排和拿铁、卡布其诺咖啡，还有水果布丁，and...and...,那就让她折腾吧
下午1：00-3：30午睡，大脑神经在睡眠中可以快迅修复，所以我喜欢让她多睡觉。 3：30-4：00下午茶 4：00-5：30自由活动 5：30-6：00散步
6：00做心理训练，以后就是自由活动时间
9 期间所有电脑和电视活动全部取消。
在教育态度上我开始付诸于行动来改变我自己了，这个过程真的很艰难，我相信很多家长和我一样有过这样的经历。其实说句老实话，说我以前完全不知道这个病要放松孩子，不要严厉对孩子，那是假的，我相信所有父母和我一样，都知道的，只是没有去重视，或孩子不好那几天改一下，过几天看她好点了又忘了伤疤忘了痛了，我们继续重操旧业，孩子也继续在这种高压环境中苦苦挣扎着。
一开始那几天我表现很好，我真的就不再要求她做任何事情了，也按书上说的只表扬不批评了，一开始她真的换了个人似的，变得很天使很乖。可是过了几天，她又范了一些小毛病我忍住了，再过几天，还是那样，我就实在忍不住了，重操责备之音，SUNNY在我的责备下也一改早几的天使面孔又恢复了原样。
我那几天一直在想，题出在哪呢？？可是找任何人倾诉吧，好象所有人都说是我不对，特别一上QQ群，一诉苦就群起而攻之，说我对孩子没耐性等等等等。。。。。，可是我想那她那些老毛病总不能不说就算了啊，那长大了怎么办呢？
可是现实就明明白白地告诉我了，表扬不批评那几天，
10 她就是天使，一批评又恢复魔鬼面目。那几天可愁死我了，这个问题一直困扰着我，我可是抓破了头皮也找不到答案。也没有人可以帮我，我只好去图书馆查书，然后在网上找到心理访谈把扬凤池所有的视频看完。慢慢我就明白过来了。我终于找到答案了，孩子就是要在家长积极语言环境里成长，如果一个家长从小就是说这个孩子很好，很勤快很孝顺，他一定成为这样的人，如果一个孩子在家长的批评中长大，这个孩子长大了一定会全部应验家长的批评内容。后来想想，这就是吸引力法则嘛，我想让她成为好孩子就说她好孩子得了。
最后我又重新开始了我的表扬之旅，有些事情说起来容易做起来难，道理明白了，也这么干了，可是执行的过程中总有控制不住的时候。每次事后我都在想，自己对SUNNY也太残酷了，自己是大人了要改一个错都这么难，我又凭什么这样要求女儿呢？为什么不给她多一份理解？？我就在这种波动中不断地朝着只表扬不批评的目标一脚深一脚浅地前进着。SUNNY呢，就在我表扬的那些日子变成了天使，批评的时候又变回魔鬼。但无论她还是我，我慢慢感觉到这种表扬方法是真的有效的，女儿的性格慢慢变得开朗阳光起来了，而SUNNY的的优点也真的是越表扬越多，缺点越来越少了，当然到现在还是有让我上火的时候，不过和以前比
11 起来那简直就是魔鬼变天使了。
在这我介绍一下的个性吧，SUNNY的性格很暴躁，小时侯让老人带的时侯给宠坏了：天天打外婆，骂外公，出去就跟泼妇一样，随口骂人，而且在家也是有事没事都要发几次脾气，把家长全当佣人来使唤，我刚把她接到身边的时候，我一直在想她是有了这个性格才得这个病呢还是得了这个病才有这样的性格呢？我相信很多家长跟我一样在这个问题上有过同样的困惑。
我现在根据个人经验，我觉得是性格引起疾病的成份居多，当然我不否认有这种病的孩子性格也是暴一点的，毕竟我也看了一些中医的书，书上说的肝火是有道理的，可是通过对女儿的观察我觉得性格加重疾病的成份占比太重了。
因为我通过SUNNY两个阶段的表现我可以肯定，教育方式可以让她们的性格变好。这种方法和吃中药的效果比起来，真的有天地之别。
第一阶段：女儿刚到我身边的时候，她的那种泼妇所为让我快要疯了，她开始还打我，而且动不到就骂我，在她打我的时候我开始还好好跟她说，两次以后我觉得没有效果，
12 我就狠揍了她一顿，她开始知道我不吃那一套了，之后她还是试了几次，我每次都揍了她一顿，后来她就再也不敢了。说明她这种行为不是病理性的。可是她张嘴就骂的行为还是没改，而且每天都要发几次脾气，我快让她搞疯了，于是我就下定决心要好好整治她，于是就给了不少颜色她看，在我的不断教训下，她一年后基本把原来的坏毛病改掉了。说明她这种行为不是病理性的是性格所至。
回想起这段痛苦的日子，我也不知道自己是对还是错，反正我觉得如果让她那样闹下去，天天在怒火中烧中度过，对她的病一定只会有副面影响，可是我采取了这种强硬的手法，让她平静下来，她的内心也没地方发泄，会不会加重她的病情呢，所以这个问题我现在都没想通。反正在我的整治下，一年后她基本是恢复正常的状态了，不过脾气还是很暴，只是在我可以接受的范围。我觉得唯一的好处是她在外边的人系关系好了点了，没那么容易四面竖敌。
第二个阶段就是休学后我实行只表扬不批评行动，她的性格真的越来越好，优点越来越多，越来越天使了，呵呵。
所以我觉得这种孩子的暴躁性格病理成份还是很少的，如果真的是病理的，无论我们做什么都改变不了，除非吃药，
13 而现在情况是相反的，吃了那么多中药，也没用，反而通过教育还改过来了。
过程篇
减药的第二个月，SUNNY的症状非但没有加重反而减轻了很多，更加没有出现象大夫说的那样：她会咬舌头，吃不下饭，走不了路。。。。。她只是各个部位轮动地抽，幅度比第一个月轻多了，我带她去看病，连大夫都觉得奇怪。一再问我她究竟减药了没有。虽然SUNNY是好转了，可我还是很担心，必竟才减了几片药，后面药越来越少的时候，没准她的症状才暴发呢？
对于女儿这种在减药期间出现了出乎所有人意外的好转，我还一渡认为是我念佛把女儿念好了。因为那段时间我一直在念佛，我也让女儿每天念个十几分钟。说到念佛，其实我并不迷信，可是一件事情让我相信了佛教。就是在女儿减药的第一个月，在我万般无肋的时候，我的一位朋友来看我们了，她建议我念佛（我的朋友原来也是一位无神论者），她给我讲了一个她们家的故事，她姐姐是她们家族里最穷的，所以为了帮助她们家摆脱困境，整个家族共同出资供她的女儿去澳洲读书，结果这个女孩出国没多久，就被一个老
14 外骗了，说可以帮她办绿卡，于是天真的女孩把家里给她用来留学的钱倾囊交给骗子后---骗子失踪了，女孩也失踪了。最后是澳洲的精神病院给我朋友家打电话让接这女孩回国。然后女孩的妈妈是佛教徒，北京一个寺的大师跟妈妈强调这女孩没病，让她不要吃药，念地藏经就行。结果她妈妈真的就不给她吃药了，天天给她藏念经，三个月后这个女孩不但清醒多了还能和她妈妈一起念经，就这样念好了，现在已经过去十几年了，一直没事。这件事，我的朋友以为是巧合，还是不信佛。可是她去年去美国的时候发现那边很流行静修，而且很多大学已经发表了论文，证实了，静观、灵修或瑜伽甚至是深呼吸都可以在很短的时间内改变大脑神经结构，所以和尚和宗教徒的大脑结构和我们明显不一样。看到这些理论依据后，我的朋友就开始相信念佛了。她建议和女儿也应该念念佛。顺着这个思路我也在一些外国的网站找到了一些这方面的资料，后来我在淘宝上发现了一本书叫〈大脑的灵性力量：神经学者的科学实证发现〉，我开始相信念佛是有科学依据的，所以我和女儿每都有念佛的内容。再强调一下，不是迷信哦，请信佛的妈妈顶我一下吧。呵呵！
SUNNY减药进入第三个月了，惊喜不断地在敲击着我的神经，她越来越好了。所有的肢体抽动几乎消失，只是吃饭的时候很难张开嘴。每一顿饭对她来说都是一次折磨，所
15 有美食对她来说都成了负担。她每吃一口都要至少大半分钟才张得开嘴，一顿饭她要吃上差不多两个小时，一顿饭菜要翻热好几次。正在愁死人的时候，吉人天相啊，一位搞养生的朋友告诉我，去市场和超市随便找20-30种杂粮伴成一桶米，每天用50%的薏米、芡实、山药、云苓加50%伴好的杂粮打米糊给她喝，叫我们全家也喝。真是福从天降啊，马上行动。女儿超爱喝，吃饭难这个问题总算顺利解决了。而且，她喝了这个米糊以后脾胃和便便有了很好改善。特别是便便，SUNNY原来有轻度便秘，喝了这个米糊后，好了。呵呵，好的东西继续坚持。Come on!
我总结了一下她好转的原因可能和三方面有关：一是不用上学完全没有了学习减力（当然，医生说不上学也不可能在减药期间不加重反而减轻的，呵呵，我也不明白）二是我降低了对她的期望值-----降到最低，让她完全减去了所有的压力，而我认为效果最明显的还是我采取了只表扬不批评的教育方式（虽然我还不是做得很好，而且还经常范错误，不过我还是在努力ing,改正改正，不断地改正自己，为自己加油，我相信我会越做越好的！come on!）自从我采取了这种养育方法后，SUNNY的性格变得很好，很平和，文静了很多了。安静的性格对这种病的康复具有举足轻重的意义。三是那个行为训练我个人感觉是有用的。
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结尾篇
减药第四个月了，减药进入了最后冲刺阶段，减氟哌这是最后也是最猛的一种药。SUNNY的所有症状都几乎看不出来了，只是偶尔撇一下嘴，这个月我心理压力特别大，因为氟哌才是主药啊，不知她在完全没有药物控制能不能保持现在这种状态。不过我在每一次担心的时候，都告诉自己她一定会成功的，因为越担心的事情一定会发生，所以我要相信一定成功。
虽然SUNNY的症状是一天比一天轻了，可是在每减一种药的开始一周，她都会加重症状。而且，到了最后这段时间，SUNNY的症状就一直停留在偶尔的撇嘴上，始终就断不了根。
在减氟哌的第一周，SUNNY的症状也象以前一样，症状加重了，第二周又恢复到偶尔的撇嘴的状态，始终就不停留在这种状态了，就是断不了根。
有一天，我又犯错误了，我狠狠地骂了SUNNY一顿，她的性格真的改变了很多很多，以前她是半句都不能说，一
17 说就顶嘴，还大发雷庭，如果以前象今天那样骂她，她真不知要闯成什么样了。可是她现在没有，在我骂她的时她还在唱歌，那一刻我震惊了，我的女儿真的好了！！！至少她已经拥有了健康的心灵，从这件事上看出来，她是好了，反而我自己没好。
我马上采取行动：查资料查书，我终于明白问题出在哪里了。我以前一直把问题简单地理解成女儿出现的这些问题是我的养育方式出了问题，只要我改正了养育方法，她就可以好起来了，可是事实证明这个方法是有效的，但不能彻底解决问题。
因为光改正我对她的态度还不行，我身上还是有很多问题，比如我我是个心事重的人，我是个凡事看不开的人，我是个完美主义者，我是个挑剔的人。。。。。。，试想一下，我的家人和一个这样的人在一起生活，他们会怎么样？？一定压力很大，而且不开心。SUNNY就更是受不了了，尽管我改变了对她的态度，可是我个性的其它方面还是会让她感到无所适从，至少说不上幸福吧。
记得《生命的重建》提到的一个观点，我的一言一行，一思一想都在影响着别人，当我很幸福，当我很爱自己，对
18 自己很满足眼前一切的时候，我身边的人就会变得很幸福很爱我也很爱他们自己的。
所以，我跟据一些心理资料提供的方法，把SUNNY每天做的心理训练内容改成了：
训练时间十分钟：训练内容是：
1．闭上眼睛，把今天心里所有不愉快负面的不满的情绪全部象丢垃圾一样丢掉；
2．开始回忆我今天所有幸福的事情；
3．感受我自己很棒；
4．最后感受自己有多幸福
这套训练我每天晚上都和SUNNY一起在一个安静的房间里做。当做到第三天的时候，女儿的整理个人都象一根被崩紧的弹簧被放松了一样，情绪和表现都舒坦了很多。到第五个月的时候她的症状基本全部消失了。
19 前几天我又发现一个心理训练内容（我只是根据英文内容总结出来的，因为原文写得太长了，没法完全仿效）：
1．闭上眼睛，把今天心里所有不愉快负面的不满的情绪全部象丢垃圾一样丢掉；
2．感受一下自己各方面都很优秀，感受一下自己很受欢迎，很可爱；
3．感受一下这个世界有多么的美，自己有多么的幸福；
4．坚信今天一定会很快乐很幸福。
这套操我每天在床上做完了才起来，也要求女儿做完了才吃早饭。
说说我自己做这套操的感受吧，每每做完整个人都充满了幸福感，心情很愉快，生活很美好，两个字：美妙。。。。。。
其实做完这套操后，在实际生活中遇到问题了我还是有犯旧错的，只是我的状态越来越好了。我记得我有一个多星期没有做，那段时间我的状态又回到解放前，那个旧我又重
20 新冒出来张牙舞爪了。吓得我又赶紧认真按时做功课了。呵呵，也许，这就是修练吧。我现在明白了，我以前总是在看完什么书后就决心改过自身，后来都是死性难改。其实人要做到改变自己获得幸福，是要不断地努力修练自己的，就象运动员一样每天都要进行训练才能一天天地进步，要不然，不管你以前付出了多少努力一切都会回到解放前。呵呵个人感受而已。
家里的气氛在我的改变中回到了我和丈夫初婚时的温馨和幸福，SUNNY也在这种芬围感下扬起了风帆快乐地使向幸福的港湾。。。。。。。。，当然直到今天为止我们还是有时会犯错，可是我们犯错的毛病已经越来越少了，我相信只要我坚持修练下去，我们一定会很幸福的。。。。。。。
这套心理操做了两个多星期，SUNNY的症状终于断根了，这时她的药还没减完。
今天是第六个月了，SUNNY的药全部减完了，这场战役打得很苦很累，不过上帝对我们很偏爱，让我们偿到了胜利的果实。我们也终于迎来了幸福的春天。
我们已经准备让SUNNY九月份回到学校上课，我已经
21 想通了，如果她回去上学后是因为学校的压力造成她复发的话，我是坚决不让她读了，我觉得健康是第一位的，大不了等她长大后给她开个小商店，当然了，希望我们努力点可以送她出国读书吧，不过这是后话了。
我希望我和SUNNY在这半年多以来走过的风风雨雨可以给所有家长带来一些信心。我总结了一下这次治愈SUNNY的心得吧
1、减轻所有来自学习的压力，保身弃学，其实有些家长也单方面考虑家庭的因素了，其实学校的压力也很可怕的，SUNNY因为读六年级，所以学校也逼得很紧，她经常回来跟我说，老师经常上课上到连续四节课都不下课，一直讲讲到下一节的老师在门外等好几分钟才能开课，所以她经常回家的时候已经唇干嘴裂了，水都没时间喝。可想而知这样的学习压力对一个病孩的恢复造成的负面影响，所以我建议家长们应该和学校沟通好孩子的情况，要求学校放松对她的要求。我们在家里就更应该忽略她的学习了，身体为重呢；
2、改变我们自己，多爱我们自己，只要我们幸福了，开心了，各方面的状态好了，家庭氛围就会好起来，他们也会幸福起来的。我有时在想这是不是就是古代说的旺夫益子之相
22 的女人就是能让自己幸福而给家庭带来幸福的人？？呵呵，这个过程一定是反反复复的不可能一帆风顺，不过关键是坚持修练自己；
3、把对孩子的期望值降到最低；
4、对孩子的养育方式改成只表扬不批评，当然，我们也不是说做就做得到的，也是贵在坚持；
5、我建议家长们看两本书叫《生命的重建》《秘密》，这两本至所以能成为全球热销的经典，一定有道理的，会英文的妈妈一定要看看这个网站http://www.thesecret.tv/
3、请妈妈们有时间可以去百度视频找一下“哈佛幸福公开课”。读透了以上三样东西，而且按上面的去做，我相信我们的家庭一定会很幸福，我们的孩子一定能好起来。
至于什么西药，中药，针炙、按摩、营养、调理，我相信在中国抽动症的家长中我绝对是用得最多的家长之一了(当然SUNNY的症状也算是最重之一了)，可是效果都是好一阵坏一阵，总反复，认识的我的病友都知道我们家孩子的情况啦。呵呵。
23
所以我现在完全不信这些治疗是让孩子好起来的最佳办法。当然，我认为我为孩子学了不少的中医和调理知识还是有用的，因为我通过不断的调理，孩子的扩病力是很强的，身体也很好。但我不认为这些治疗手段对治愈这个病有太大的帮助。
其实我想对还被这种病困绕的家长提一个建议：就是我们对这种病首先要选择一种对的治疗方法，有句名言叫先做对再做好嘛，要是治疗的方法已经错了，我们任何的努力，任何的付出都是徒劳的，而且会离康复越来越远。
我曾经就范了这种严重的错误：我相信看到这里的家长应该也能感觉出我是个完美主义者，我做什么事情都很努力全身心地投入，而且一定要干得有声有色。其实我以前在女儿的健康上也不是完全只盯她的学习和前途的，我在她的健康上也花了无数心血，我把中国所有的权威医院和权威大夫都研究透了（当然在这里我还是要感谢济南许先生他也告诉了我很多这方面的信息让我走少了很多湾路），把所有有名望的中医和他们的治疗理论也研究了一遍，也看过这里头不少的大夫；我还经常登陆国外的网站去了解相关的资料和寻求最新治疗方法和药物，我还在国外买了在中国没有的药物哌迷清。还自己学中医，学调理、还有学西方营养配餐、学
24 按摩and....and....,认识我的老病号妈妈们都知道我对这些知识的了解还是功底很深的了，可是最后的结果呢？全是徒劳，全都是不能彻底解决问题，总是反反复复，时好时坏。我甚至还认为中药没有副作用，让女儿喝了N多年的中药，可是济南许先生告诉我，中药里很多有毒的药材那个副作用比西药强多了，他就是喝了两年，喝到脸和印堂全黑了，到了最后还得了病，到处求医，最后才确诊是中药中毒，在他停药后的几个月，皮肤才开始好转，我后来看看了SUNNY的脸色也是，发黑，吓得我赶紧停了中药，停药后好胃口好多了，而且脸色比喝中药的时候强多了。
我说了这么多，其实是想告诉各位家长，这么多年来对SUNNY的康复，我很努力地付出了很多金钱、时间和精力。可是效果就是太有限了。当我认识到这是一种精神类疾病的时候，我才明白心病还要心药医。所以我在重新调整了对SUNNY的治疗方向以后，这么多年都治不好的病在短短半年内就康复了。
这两天好彩来告诉过我，这个病还会反复的。其实我坚信这次不会了。因为，以前这么多年来的治疗每次的好转我都知道她是被药物控制住了症状，病根还在的，可是这回我已以把病根拔出来了。我不再担心。
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所以我建议各位家长吸取我的教训，要先做对再做好。我也看到了很多家长也象我以前一样都在很努力地学习各种治疗方法，在研究中医，在学物理治疗。其实到了最后很有可能相当一部分家长会象我当年一样花几年时间都治不好这个病。那就前功尽弃了。。。。。
当然，SUNNY的病虽然好了，可是我为了让她彻底断根，我们还要努力地调整自己，努力地追求幸福、快乐、健康才能彻底恢复的。。。。。。
虽然SUNNY的病好了，可是这种孩子还是在生活上会遇到很多问题的，比如交朋困难、做事掉三拉四等等，这些问题我也还没找到解决方法，而且这些问题依然困扰着我的思绪。我还要不继地努力探索解决的方法，如果有新的发现，我会及时向大家汇报。
好了，终于发完了，希望对各位家长有帮助，SUNNY的治病历程整整7年，我花了6年半在身体治疗上，效果大家也看到了，后来我用精神疗法后半年就好了，而且还要在药没减完前就好了。说明我们要找对方法。我再强调一次，我的方法不一定是唯一的方法，也不一定适合每一位家长，
26 我只是希望各位家长要象我们一样学会自己去研究各种的方法的精神，用积极的行动代替消沉的焦虑，只要我们努力了，上帝不会辜负我们的付出的，相信我们所有的付出都是为了最美好的出现而准备。
海伦·凯勒说过：只要我们面向太阳，黑暗永远在我们的后面。。。。。。。。各位家长，加油！！！！
最后，我在这里要向曾经帮助过我的家长表示衷心的感谢：济南许先、好彩来等等好友，谢谢你们一直对我的帮助和鼓励，我们母女才能走到今天，谢谢！
我也很感谢我亲爱的女儿SUNNY在这段最艰难的时间里对我的理解和配合，这么多年来，她在超量的药物副作用下还能坚强努力地学习，这点让我很内疚也很配服她。看到她从泥泞中蹒跚着一步步走向健康，我坚信在我们共同的努力下，她一定会有一个幸福的明天。
祝论坛里所有的孩子和家长也能共同努力，早日康复，拥抱幸福的未来。。。。。。。。。。
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