1，2012就要来了，带着期待和忐忑，让我们迎接它吧。
2，今天好好放松了一下，想睡就睡。那种把头脑放空的感觉真好。有位医生跟我说过：＂要学会倾听你身体的声音！＂我想今天听到的是：＂是不是搞错了？怎么还睡呀！＂对不住啊，平日里有点怠慢你啦！
3佩服啊！而我总管不住嘴，今年反而长了四斤！今天晚上在天津又吃撑了，可这能怪我吗？朋友们那么热情，还有那三鲜馅的盒子，那么美味多汁！没关系，离新年计划的实施还有十六天！
4新年快乐！新年的第一缕阳光，带给我们新的可能。我的朋友们，你们还在沉睡吧？睡到自然醒，是多棒的事！我已登机，依然睡眼惺忪，但心里充满甜蜜，向着家的方向。再分享一张去年（昨晚）的照片。祝各位人生有爱，幸福升级！
5上一次釆访郎朗是2002年，正好十年。当时我想这小伙儿能走多远还有待时日检验。他用这十年证明了天才少年成名之后的路该怎么走。文学、历史、政治的书都要涉列，才能解开那些音乐大师作品的深层秘码。毎一场演出的全身心投入，面对批评的平常心，还有更广阔的视野，更深切的爱心，让他可以走得很远。
6年逾花甲背包环球游的张广柱、王钟津夫妇坐客＜天下女人＞ ，那种＂房子只是家的载体，有你的地方才是家＂ 的豁达，还有星空下老夫妻依偎在篝火旁，或是在慢船晃晃悠悠的吊床上相互一视会心一笑，都让年轻人由衷地感动并羡慕！重点不是你是否准备背包去旅行，而是能够自主选择自己的生活方式！
7不论是出于无奈还是胆怯，要知道，别剥夺自己创造幸福的机会。你比你想像的能干。 8女人有多脆弱，就有多坚强。＜金陵十三钗＞是展现了在极端环境下人性中善的力量。严歌苓说她看张艺谋的这部同名电影时有一种陌生感，比如在电影中那个美国神父最初是个小混混的改编就很有深意，他也在这过程中完成自我救赎。
读严歌苓的小说＜陆犯焉识＞，泪流满面。一位风流倜傥的才子，直到以莫须有罪名身陷大漠监狱二十年，才醒悟一生挚爱就是一直轻视的妻子。当他劫后余生出现在她面前，她却失去记忆。大时代小家庭的苦难，没有停留在简单的控诉；乱世中的情感依靠，更是对自由与爱的执著。歌苓愈发游刃有余，太有才了！
9重见蓝天！听着汪峰的＜生无所求＞，好久没听到这么有力量的原创音乐了。这个阴阳怪气，叽叽歪歪的氛围里，听到直指人心的音乐，这是自由的感觉！有如这晴天里的凛冽北风，刺骨， 清爽
10Diane Von Furstenburg简称DVF,是传奇美国设计师。她26岁设计的裹身裙没有钮扣没有拉链，弹性面料鲜艳印花，卖出500万件。90年代她东山再起。我问她面对新一代女性难道不怕失败吗？她反问＂可是谁能保证不失败呢？每天都可能失败，但恐惧从来不是我的选择。无论成败，你都去面对、适应、管理就是了。＂
11昨天出席著名时装设计师黛安• 冯芙丝汀宝的新书发布会。有中国设计师问她如何才能成功，黛安说她二十几岁时在意大利布料厂工作，发现自己怀孕又即将赴纽约完婚时，问老板要了几块印花布做样衣，没想到一举成名，卖出500万件！成功是专注做某件事的结果，你应关注的是如何做，而不是如何成功。
12张海迪给幸福力女性赵琳- 姜馨田（中国残疾人艺术团手语主持）母女颁奖时，动情回忆起五岁时被诊断将终生残疾，母亲在医院走廊上抱着自己浑身颤抖失声痛哭的情景。不过母亲也教会她坚强，学会积累小幸福成大幸福，直到使之成为习惯。
24岁，多年轻呀！时间对于你非常的慷慨，你的前方，有许多可能性，别给自己太
大的压力吧。我觉得在这个年龄，工资待遇不是最重要的，更重要的是入对行，走对路。要看到事业的成果，真的要多给自己一点时间，再说，幸福也不只是工作
杨澜姐姐您好，我算是个开朗的女人吧，我一直以为幸福就是和喜欢的人在一起，双方父母健康就是幸福，可是生活的各种压力导致现在很容易烦躁，怎样才能保持一个积极的心态？） 13幸福不是偶然降临你身上的，而是因为你足够好才吸引了那个同样好的男人。所以我认为最重要的幸福是你与自己的关系，找到自己的爱好，找到自己的能力所长，就更容易保持积极的心态。谁都有压力，临睡前写下自己最快乐的事情，好好睡一觉，很多事情没有我们想象的那么复杂。
（繁忙的工作和生活，是都市女性都没法避免的。您有没有独家的方法来调剂生活，永远维持这么清爽的工作状态呢？）14其实，我也是在不断的“挣扎”中求得平衡。我觉得情感的沟通很重要，每天都要告诉老公和孩子，我爱他们。繁忙的工作就像湖面上的波澜，但是如果亲密的情感是稳定的，你就有了更多力量和智慧去处理日常的问题。
15幸福是一种持续的满足和平静的心态，它既不是简单的感官愉悦，也不一定意味着成天哈哈大笑。英语里，happine，well-being都是幸福的意思，前者更接近快乐，后者偏重于描述存在的状态，我更喜欢积极心理学之父塞里格曼先生用的flourishing一词，它指的是生命绽放的状态
正看新版的＜西游记＞，玉皇大帝因为凡间夫妻吵架砸了供品，就降三年旱灾于该
地，还说是为了树立威信，多亏孙悟空路见不平挺身而出，还需太白金星从中求情。可见位高权重很容易让人仼性，爱脸面胜过讲道理。
气温虽然仍低，吹在脸上的风却已柔软起来。早春二月到来，大地悄悄地复苏，周
围的一切逐渐加速运转起来。我们的体里一定有应对自然的密码，心未觉，身已动。 采访许鞍华导演，谈起拍电影的疯狂事，笑到喘不过气来：她曾大年初三一个人跑
到验尸房去看解剖尸体，结果三天吃不下饭；为拍大堵车的镜头，让副导演站到马
路中间拦车；对着瞧不起年轻女导演的人，一脚踹翻桌子！曾经的囧事、霉事、傻
事，都成为今天的笑料，时间真是奇妙的东西！@
元宵节快乐！这热热闹闹、忙忙碌碌、开开心心、叽叽喳喳的年就算收官了。俺们
的减肥大计是否从明天开始？
元宵节快乐！这热热闹闹、忙忙碌碌、开开心心、叽叽喳喳的年就算收官了。俺们
的减肥大计是否从明天开始？
去看了＜福尔摩斯2＞,，强力推荐下。大凡续集，不免狗尾续貂，这两
部却都有青出于蓝胜于蓝的精彩。悬念、节奏、特效，不可缺的幽默感。不管怎么
惊险，还有英雄不死的剧情兜底，让我这样的女性观众不至于完全失去安全感。
今天读完了哈佛大学心理学家Chris Germer的书＂Self-Compaion and
Mindfulne＂，很受用。我们知道如何原谅别人，劝解別人，却对自己很严苛，甚
至把偶然失误归结为自己的无能。其实没什么比自我贬损更具破坏力了。所谓对自
己好一点，不只是美个容，喝杯奶茶什么的，更是在心理上对自己宽容、肯定。
孩子们学会滑雪了。而我却穿着滑雪板，面对眼前的缓坡迈不开腿。那种对失控的
恐慌比摔跤更可怕。真是太没用了！身边，孩子们笑着叫着飞驰而过，我还是老老
实实地脱掉滑板，负责给他们照相摄影吧。哈哈，他们已经在嘲笑我了！嗨，我不
会的多着呢。
有网友问嗓子怎么练的，其实就是要有科学的发声习惯，基本的原理就是先练习腹
式呼吸，鼻子吸气、嘴巴吐气，有助于声带放松。再练习放慢语速，让气息多在口
腔留一会儿，气息的辅助可以减轻声带之间的磨擦。但是因为毎个人的声带情况不
同，我自己还在摸索，不敢误人子弟。问问医生和专业人士吧。
毛宁、杨玉莹刚刚演唱＜心语＞ 。旁边有人问，他们什么时候开始红的？应该是
91年吧？因为记得那年他们来我主持的＜正大综艺＞当嘉宾。哈哈，时间过得有点快吧！
小年夜是送灶王爷＂上天言好事，回宫降吉祥＂的时候，別忘了给他吃点糖，让他嘴甜点哦。不过现在玉皇大帝也可以通过微博了解我等小民的表现了吧。最重要的，从今天起，就进入过年的气氛了！小年快乐！
现在看来马英九胜出希望更大。宋楚瑜得票率这么低有点意外，本来以为他又会分走马的票流。
蚁族女孩再次来到＜天下女人＞ 。她们已在北京安身立命打扮也入时多了。不过说起回家过年还是有一番心酸，混得不好时就不愿回家。身处异乡，怕惹父母担心，嘴上还倔强地说自己一切都好。我想，其实为子女操心也是父母的一种充实和幸福。有事別一个人扛着。总可以跟爸爸妈妈说实话的
