健康生活，从心开始主题班会策划书
一、活动背景： 随着社会的飞速发展，随着成长，大学生的生活环境变得日益复杂多元化，给我们带来了机遇，也带来了挑战与压力。大学生的生活节奏日益加快，竞争日益强烈，人际关系也变得越来越复杂。况且大二作为一个特殊的群体，刚刚告别大一的迷茫，对未来有了初步的规划；但面对新的学习和生活任务带来的考验，还肩负家人的一片厚望，再加上步入社会一步压力就大一分等。诸多压力困扰着我们，如果心灵极为脆弱的我们不能合理的避免或消除这些压力，给予我们的结局将是心理应激、心理危机或心理障碍的袭击。故增进身心健康，加强对大学生的心理健康教育和思想指导，成为各高校及社会各相关部门共同关注和需要迫切解决的问题。
二、活动主题：健康生活，从心开始
三、活动目的： 为了优化、提高全体学生的心理保健意识和心理健康水平，并积极响应我系的心理健康活动月。为了营造一个轻松愉快的心理气候，逐步形成积极乐观的校园文化，丰富大学校园生活。尽可能的让人人都融入重视自身心理健康的良好氛围中去。
四、活动时间：2012年10月5日晚7:00---9:00
五、活动地点：教学楼B404；
六、活动参与者：应用化学11102班、辅导员
七、活动内容
（1）看一个由于心理问题造成严重后果的典型案例，引发同学们的思考。 （2）请同学们发表观后感并阐述此次心理健康主题班会的必要性。
（3）每两位同学发一张便利贴，写下一句心理健康知识宣传标语，由主持人收集起来在黑板上贴成一个心形。
（4）由主持人随意抽取几条宣传标语念给全班同学听，使同学们从心里再一次产生共鸣。
（5）进行心理知识问答竞赛，主持人念出问题，同学以抢答的形式进行，答对的人获得小礼品
（6）做心理测试的题目，关注自己的心理健康。 （7） 围绕当代大学生普遍存在的心理压力及问题（结合我们系的情况），然后全班同学共同探讨解决方法。
（8） 做心理小游戏，缓解并调动气氛。 （9） 同学们谈此次班会的感受和认识。
（10） 由辅导员总结活动内容，并告诫同学们要适时调节自己的心态，时刻有一颗健康，向上的心。
八、活动前期准备
（1）班干部共同讨论关于此次活动的计划，活动项目，以及组织人员的安排，认真策划，周密部署，制定一个详细的实施计划。 （2）在班上积极广泛的宣传该主题班会。 （3）活动总负责人：心理委员、班长 （4）策划与总结负责人： 心理委员 （5）活动道具负责人：文体委员 （6）拍照负责人： 副班长
九、注意问题：
① 活动前充分宣传，让每位同学都了解这一活动。
② 主持人需要调动班级的气氛，让全班同学积极参与到活动中去。
