注：本文内容有一定的时效性。另外，不同学校、不同学期的课程安 本文内容有一定的时效性。另外，不同学校、不同学期的课程安 排可能不同， 排可能不同， 请读者注意。 请读者注意。 祝阅读愉快 欢迎热爱定向越野的朋友们 注意 祝阅读愉快~~欢迎热爱定向越野的朋友们 加我为好友 O(∩_∩)O~ ∩ ∩对定向越野课程的认识和建议通过这个学期的学习， 我对定向越野有了一个新的认识。 我原以为定向越野只是单纯的 跑步练习， 只是对体力的训练。 但我现在明白了， 定向才是定向越野的精髓。 如果不会定向， 即使跑得再快，也无法在这项运动中取得好成绩。 定向越野是体力与智力完美相结合的新型时尚体育运动项目。这项运动不仅考验空间 感、方向感和识图判定能力， 并且能够培养独立思考和判定能力， 培养团队精神、磨练意志， 提高环境适应能力。 以下是我对定向越野课程的一些建议： 上课形式： 上课形式：
1、由于班级人数较多，可以将学生分为人数相等的几组进行速度比赛。
2、上课可以不局限于田径场内，还可以在一些空旷处练习。
3、由于上课时间有限，无法照顾到所有学生，应加强学生间的交流，这也能增强合作精神。
4、由于学生对校园环境比较熟悉，且校园的地形不太复杂，可以考虑进行一次在教师指导 下的校外定向，但要保证安全。上课内容： 上课内容：
1、可以设置有趣的定向练习。如“寻宝接力”：将班级人数平均分成若干组，每组各有一 张“藏宝图”，分别派出一名队员出发前往。三分钟以后他们发现自己的队员并没有回来， 一定是在“宝藏处”看守，于是第二位队员出发，换回首发的同学；然后第三位出发，换回 第二位同学，以此类推，直到最后一名队员出发到“宝藏处”，与倒数第二位队员一同返回。 整个过程中时间最短的队为胜。若队员中有人发生错误，应该在限定的时间内返回起点，视 为该队“寻宝”失败。
2、在进行完一次练习后，可以交换各组的路线。这点在课上已经做到了，我觉得这样做很 好，既节约了时间，又能使学生学会对不同路线的选择。教学方法： 教学方法：
1、除了发线路图外，还可以用“到点记图”来指引学生前进。学生在起点看标有点标的地 图，然后记忆路线，前往闯关。在某一点，看图记忆去下一号点的路线，直到完成全程才能到达宝藏的位置。如果在半路迷失或找不到下一点，必须马上返回上一检查点，重新看图， 记忆路线，再继续前进。这样能培养学生的记图能力。
2、结束后，教师和学生们共同讨论总结线路选择的优缺点及找点过程中的
体会。
