个人成长报告
【摘要】德国著名心理学家艾宾浩斯说过：“心理学有一个很长的过去，却有一个很短的历史。”心理咨询是最近几年才在我国被广大人民群众熟悉与接受的，但其实在古代，许多哲人就阐述过他们对心理现象的观点，有些至今仍有参考价值。成为一名合格心理咨询师是我人生的理想，旨在自助及助人，本文通过自我成长分析和未来职业行为的分析，概括讲述了我的成长轨迹、人格特征、现状及未来职业发展的规划。让我充分的认识到了作为一个合格的心理工作者不仅仅要夯实专业知识基础，而且要充分的认识自我，提高自我，才能更深刻的体会此项工作的价值，更好的为咨询者服务，实现自我价值。
一、自我成长分析
﹙一﹚过往
我现在就读于内蒙古医学院应用心理专业。对于我来说我只有21年的单薄的人生经历，但这一点一滴对于我的塑造都是必不可少的，婴儿、幼年、童年、青年时期的生活经历及情感体验对塑造今天的我起着决定性的作用。
我的妈妈在怀我的时候还很年轻，责任心并不强，起初她并不想生下我，因为，她自己还是个大孩子，但我姥爷很期盼我的到来，听说爷爷奶奶起初也很高兴，希望可以留下这个孩子，我就在老人的保护下来到了这个世上，姥爷很疼我，像珍珠一样捧在手心，爷爷奶奶却因为我不是男孩，态度有了丝丝变化，失望又有些无奈。
我的父母因为结合时还不是很成熟，也缺乏理性的思考。最终因性格不合在我一岁的时候选择了分手﹙听老人讲述﹚。因为爷爷奶奶一直以来想要一个孙子而不是孙女，就把我推给了母亲这边，而我妈妈也在我2岁时外出打工，此前她一直陪伴着我所以获得了信任感与安全感，而抚养我的重任就落到了姥姥、姥爷身上，起初，我们家境不错，于是姥姥放弃了工作，全职照顾我。在姥姥、姥爷的精心照顾下，我成长的很好，但在我
4、5岁时我姥爷因公受伤，从此失去了劳动能力，家中经济主要来源为二姨的补贴﹙她就好像我第二个妈妈﹚。因为家人将所有的爱都放在了我的身上。在我3—4岁时，我 1
获得了自我主张与活动的自主性和自由权，平稳的渡过了第一个反抗期。
在我有记忆以来，姥爷、姥姥、二姨、大舅就一直陪着我，用他们的爱保护我，我甚至没有意识到自己的家庭缺陷。7岁以前我每天都是无忧无虑的，这样的生活从我踏入了校门的那一天发生了改变。高价生的身份，为我原本不富裕的家庭雪上加霜。当时我不明白什么叫高价生，只知道，我的学费要比别人的高很多很多。报到的那一天每个小朋友都牵着爸爸妈妈的手，我却牵着姥姥的手，我看到了自己与别人的不同，但我得到的爱足够温暖寒冷的冬季。我没有自卑，我背着二姨新买的书包，穿着整洁的运动服，昂首挺胸的进入了学校开始我的校园生活。
在姥爷的悉心教导下，在这个时期﹙7—12岁﹚，我获得了勤奋感，克服了自卑感，我为了证明我和其他的小朋友一样，我努力学习﹙补偿的心理防御机制﹚我的成绩一直很好。姥爷对我的教育一直是放手让我自己学，很宽松，同时有要求很严格，姥爷经常鼓励我，如果我做错事，他就会很耐心的劝导我。在这种即宽松又严格要求自律的家庭教育方式下，我培养了良好的独立性及较强的成就动机。
在我的小学阶段，我做了一件错事，我看前排女生的一支笔很漂亮，我很想得到它，有一天，我值日，她的那支笔刚好掉在了地上，我很自然的捡了起来，随手放在了她的桌上，但就在这时，我发现四下无人，我不断的自我催眠，这是“捡”不是“偷”。曾经一度我真的相信了，可当我看到她着急的找笔时，我很害怕，怕被发现，怕大家叫我“三只手”，我一直都不敢用那支笔，仿佛笔都在指责我。我是姥姥的骄傲，在他心里我很乖巧、懂事，从来不吵着要妈妈，我是他后半辈子的心血。我不想让家人失望，我要弥补自己做的错事。我借一次班级没人，悄悄地把它放了回去，那一刻，我感觉阳光都格外温暖。这件事后，我就下定决心，不再拿别人一分一里，做一个正直的人。
我的小学生活充满了乐趣，后来姥姥因补贴家用在邻居的小作坊里工作，姥姥不是专业人员，纺织速度跟不上，想多挣钱只有利用比别人多很多很多的时间去干活，通常夜里12点都还在工作。那段时
间放学回家和姥爷一起准备晚饭，然后给姥姥送饭。做过作业后姥爷会教我打算盘，唱他们喜欢听的歌，等姥姥快回来时，我会去找她，给她讲学校里的事。那段时光，我真的很幸福，我的家庭塑造了我正直、吃苦耐劳的人格特征。小学期间和谐的校园氛围，给了我一颗平和的心。
原本一向成绩优秀的我，在小学升初中时，因为漏写了一道题，成绩平平，我被分到了我们那一个很差的学校，可姥爷、二姨希望我有一个良好的学习环境，倾尽所有，找人托关系。因为我的成绩不高，二姨就低声下气的去拜托别人，大舅也为了我，和自己的女朋友借钱。对于一个男人，这是多么需要勇气啊，看着全家人都在为我谋划着，我既感动又心疼，还有深深地自责。原本我只想考到哪就去哪的，可是看着家人期盼的眼神，我还是走进了四十中。在报到的那一天，姥姥在陪我回来的路上，被一辆车撞了一下，当时并不是很严重，可是随着年龄的增长，当初受伤的位置总是隐隐作痛。我有时会想，如果没有我，我爱的人是不是会更幸福，虽然不知道答案，但有一点很明确，没有我，她们一定不会这么辛苦。
为了爱我的人,我也不可以放弃,我应该更努力学习。可是我的成绩一直处于中等位置。直到初二时,来了一个新的数学老师,李老师.李老师很认同我,上课时也很关注我,总是提问我,连我的同学们都认为老师对我好,我很喜欢上李老师的课,对数学也充满了兴趣.这一科的成绩有了很大的提高,我意识到自己在其他学科还是有提高的空间的（自我意识对行为右指向作用）。所以,在那之后总体成绩也有很大的提高,爷爷奶奶在我即将上初中时,也开始了和我的联系,他们是一对慈祥的老人,多一些人关爱,我觉得很幸福,妈妈在我初三时也回到了我的身边,此前我也到她生活的地区去看过她几次,我发现时间和空间并未能阻隔我对母亲的爱,在这一阶段,家庭让我懂得珍惜爱与付出爱,良好的学习环境,友爱的同学,让我拥有了一种乐观/开朗的生活态度。
毕业时我顺利考入当地的一所中等高中,这一次是妈妈陪着我去报名,心里美滋滋的（未完成事件）。在高一,我遇到了人际交往问题,班上的男生同学都很讨厌我,因幼年缺少与父亲的相处,我不太会和
男同学相处,那一段时间我心情很不好,姥爷很细心的留意到了我的情绪变化,他告诉我,人与人相处最重要的就是真诚,只要真诚待人,大家自然会喜欢你。虽然当时听的很抽象,但渐渐的我的人际关系有了明显的改善,甚至,有了两位很要好的男生朋友。
在分文理科时,家人考虑了未来就业前景,建议我选择理科,我自身也很喜欢学理。所以,成绩一直保持年级前十名。姥爷一直希望我可以考上大学,可他终究没有等到那一天,他的离去是我出生到现在受到的最大的打击。以往只要我一回家,姥爷总在巷子口等我,我们一起回家吃饭,姥爷会让我拿这个拿那个,我态度不好,他也不会生气,总是那么宽容,我们会抢着看电视,为了一点小事,也会争论,当我争得面红耳赤的时候,姥爷总是一脸自若的样子„„他怕我中午睡过头,总是我先睡,等我上学了,他才睡；每天早上,他总是早早起来,收拾好一切,坐在那里喝茶,确保我按时起床后,他才会去晨练。我很佩服姥爷的毅力,因腿脚不好,早上锻炼往往是别人三倍的时间,,可他仍然坚持每天去,从姥爷身上,我懂得了什么是宽容和坚持。在我心里姥爷从未离开过„„他永远永远的活在我的心里,永远永远的陪伴着我。姥爷是我最最敬佩的人。姥爷虽然只是个小人物,可在我心里,姥爷和周总理一样伟大,不争不夺,礼让仁义,善解人意,他们都是我的榜样,榜样对人的精神有着引导作用,我也立志做一个礼让仁义,宽容,正直的人。
现在,我已顺利考入了大学,人生又上了一个新的台阶。在学习,生活中也会遇到一些困难,但我以往的经历让我学会忍耐与坚持,在学习心理学后,我也会时时自省,在遇到问题后,能冷静的分析,合理的去解决,做到自我觉察,改变自己,在掌握了扎实的心理知识基础与实践经验的前提下,帮助更多的人,完善自己的人格。
（二）我的人格类型
对自己施测艾森克人格测验，量表E﹙内向—外向﹚的标准分为72分，表明我的人格倾向为非常外向，比较符合真实的我，因为生活中我活泼好动，能很容易和同学们打成一片，喜欢刺激的活动，但做事粗心大意，不够细致。量表N﹙神经质﹚标准分为48分，说明我的情绪稳定适中。通常情况下我能与他人相处融洽，且待人友好。
但当他人违反我个人的处事原则时，我也会做一些过激的行为，但事后我能最大程度上自省，并且会想哪些方法在处理相同的问题上更为合理。量表P﹙精神质﹚标准分为49分，为中间型，说明我性格固执，倔强但又富有同情心，关心他人，大多数情况下适应环境。根据N—E关系图可以判断我的气质类型为多血质，情感发生迅速而易变，思维语言迅速而敏捷，情绪反应上表现为快而多变，但不强烈，情感体验不深，但很敏感，在行为上面为活泼好动、机敏、爱参加各种活动，但常常有始无终。适应性强、善于交际、待人热诚，学习上领会问题快，但也表现出不忠诚，要加强自己刻苦钻研，有始有终，严格要求等方面的心理修养。
（二）职业行为分析
通过学习心理学知识让我明白了一个健康良好的心态是多么的重要,一个人的心理困扰多因为不合理的认知,这么非理性的信念,消磨人的意志,降低人们感受生活的能力,使人们更少体会到生活乐趣.所以,一个健康的心理是感受美好生活的基础。我希望用自己的知识,和责任心来帮助那些有心理困扰的人们,让他们走向心灵的田野更好的享受生活。助人自助,助人的过程亦是自我成长的过程,心理学的专业让我的思想走向成熟,心理走向健康,人格趋向完善。
当我要下决心做一件事时,我知道前方也许并不平坦,充满着未知,但又有什么关系呢,既然,看不清,那么就选择不看,只要目标清晰,永不放弃,终会成功„„„
我是一名在校的心理学专业的大学生,课程中也包含了大量与心理咨询相关的内容,通过学习,我对这门学科产生了浓厚的兴趣,兴趣就是最好的动力。我的家人对我未来将进入的这个行业十分的支持与认同,有了家庭的支持,我的脚步就更坚定了。从未来的发展来看,心理咨询这个行业具有巨大的发展潜能和空间,这对我们来说是一个难得的机会,抓住机会,就能跟好的发光发热,更充分的在有限的生命中体现个人的最大的价值。
我的职业奋斗目标是成为一名优秀的心理咨询师，为别人排忧解难的同时，也能让自己的生活更有价值，我想学习更多的心理学知识和技术，开阔自己的心理学视野，成为一名知识更加渊博的心理学工
作者。
