梦想有多远，就能走多远
摘要：本文通过回顾我的成长经历和坎坷的求学过程，梳理对促进我立志成长为心理咨询师有着重大影响的生活事件，对我个人的性格特点进行了总结，并分析了目前自己从事心理咨询行业的优势与不足，表达了我想成为一个合格乃至优秀的心理咨询师的强烈愿望。 在良好的家庭生活背景下，培养了我乐群外向、信赖随和、责任心强、自律性高的性格；高考失利，但是在郁郁不得志的大学生活中，一门选修课把我引领到了心理学这门学科的门前；一次助人经历让我感到了心理咨询的重要，给了我莫大的成就感和无限动力，从而立志要在心理咨询领域发展自己；以百折不挠的精神考进**大学就读应用心理学研究生，有幸遇到了对我从事心理咨询行业起着引领和导航作用的恩师。通过从业动机、具备的基本条件和工作目标三个维度的剖析，引证我具备成为一名心理咨询师的基本素质和潜能。同时表达了个人愿望：在各种因素的共同作用下，在个人的知识储备和成就动机的共同支配下，我立志在心理咨询领域发展并完善自己。
关健字：成长经历 立志 发展
一、自我成长分析
时光如梭，我在这个世界已经度过三十一个春秋了。在酝酿这篇个人分析报告时，我简单却并不平静地对这三十一年来中发生的对我的个人成长与个人发展有着重要影响的生活事件进行了一次梳理，感慨良多。
我出生于一个普通的工人家庭，父母吃了他们那个年代的亏，他们很早就因为各种客观原因不得不辍学，过早地离开学校一直是他们的遗憾，于是，他们将满怀期望寄托在我和弟弟身上，尽管家中的条件一般，但是在对我和弟弟的教育培养上面他们却不遗余力。这样，从小，我和弟弟在父母的影响下，都有着爱学、上进、好钻 1
研的学习劲头，这对我们积极上进的个性的培养很有裨益。
在高考之前，我的一切都很顺利，在学校中，尊敬师长，团结同学，成绩优异，具备了一个好学生的几大要素，这使得我能得到老师更多的关注与关爱。在家庭中，我是家里最大的孩子，作为姐姐，我爱护弟弟，从小帮助妈妈带弟弟，这样的一个成长经历培养了我的责任心。父母对我们姐弟两个倾注了他们全部的爱，这培养建立了我们良好的安全依恋模式，由此形成了我对人的基本信任感以及凡事会从积极面去思考的良好心态。
高考的失利是我求学路上乃至人生中遇到的第一个重大挫折，那种经历对我来说一直刻骨铭心。由于高考发挥严重失常，我只考到了一所专科学校，学习高级护理专业。时隔多年再回过头去看待这件事，虽然这次重大生活事件让我第一次体会到了什么是事与愿违，什么是失败，让我在接到非自己所愿的录取通知书时具有很多不良应激反应，感受到了极度的难过与痛苦。然而辩证地看，这件事情带给我的利大于弊，这次重大生活事件对我日后坚忍不拔、脚踏实地的性格塑造有着很大的影响。
由于所读的大学不是理想中的，在大学的最初两年，我听不得别人提“高考”二字，每次听到与高考有关的人与事，心中都会隐隐作疼。大一的上半学期，我基本上没有进入一个新生该有的角色，除了考试前为应付考试背书以外，其他时间基本都没有用在课业上，上课时，往往是在底下看看小说或发发呆。那时非常不喜欢医学那枯燥的课程，只有一门课例外---“医学心理学”，这是我与心理学的初识，任课老师的风趣幽默把我吸引到了心理学的门前，我开始对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。毕业后，有一种信念支持我一定圆自己一个理想大学梦，在喜欢的学校里系统地学习自己喜欢的专业，该是多么幸福的一件事。在这种信念的影响下，我工作了四年后毅然辞职，备考**大学心理学研究生。
备考的第一年，非常艰辛，我知道与那些心理学科班出身的本科生竞争那几个有限的硕士研究学位对我来说困难重重，为了达到目标，我除了努力还是努力。第一年，我以几分之差落榜，与高考失利如出一辙的体验让我黯然。在“一定要考上心理学研究生”这
个愿望驱使下，我调整了自己的情绪与心态，认真总结自己失败的原因：无论是高考失利还是考研落榜，究其原因都是因为我对所学知识掌握得不够扎实，基础不够牢固所导致的。为了自己的梦想，我那不服输的精神支持着我痛定思痛总结经验，擦干眼泪再去书海鏖战，终于功夫不负有心人，2006年，我以总分第**名的好成绩在三百多名考生中脱颖而出，成为**大学应用心理学系一名研究生。
走进**大并选择接受全面系统的、理论与实践紧密结合的应用心理学研究生教育，是我至今做过的最明智的决策之一。在**大的三年对我而言是一次丰富而奢侈的经历，有阳光明媚，也有雨后彩虹。付出总会有回报，回首这三年，我所收获的远远超出了我的预期。在**大，我遇到了对我的个人发展起着重要影响意义的恩师，她渊博广阔的知识体系、执着钻研的治学精神、淡泊名利的学者风范和宽容豁达的为人处世之道无一不深深影响和改变着我。在她的悉心教导和带领下，我在心理学的知识海洋中尽情遨游，如同一块干涸的海绵一样尽情汲取着心理学专业知识，这为我将来在心理咨询师职业上的发展作好了良好的知识储备。
在学习人格心理学课程期间，任课教师带领我们作了许多关于人格的测试，一方面了解了这些测量工具的使用方法，一方面也了解了自己的人格特质。综合各项人格测试结果，我的个性特征可以总结为如下几点：乐群外向，信赖随和，乐于与人交往，待人热情；情绪稳定，面对挫折有一定的忍受能力；敢做敢为，责任心强；自律性强，能够进行自我激励；合作性高，但不失独立，有团队精神，能够与团队协作完成任务，但不依赖团队。
我的师长、好友及家人们对我的评价也基本与上述内容相同，他们认为我是一个比较容易相处的人，他们给我的评语是：爽朗热情、敢爱敢恨、好学上进、尊敬师长、团结同学、乐于助人，他们一致认为我个性中的不足之处就是过于直率，有时会比较过于坚持己见，这也是我在日后需要不断自我改进和自我完善的地方。
二、职业行为分析
（一）立志从事心理咨询行业的动机
没有无缘无故的爱，相信每一个热爱心理咨询行业并梦想成为心理咨询师的人都会有着他的故事，我也不例外。对心理学这个门科的喜爱是起源于大学，但真正的想做一名心理咨询师是缘于毕业后的一次助人经历。一次偶然的机会，一个同事向我无意中吐露，他站在家里六楼的阳台上总会有想跳下去的冲动。大学时选修的那门“医学心理学”课程中关于预防病人自杀的知识在这时派上了用场。由于工作之便，我主动与这位同事接近，对于他的遭遇和面临的困难给予积极关注和充分的共情，认真倾听他对他复杂家庭状况的不满、困惑与无奈，对其不良情绪给予疏导；帮助他站在不同立场看待他父母的作为，鼓励他勇敢地向父母等生活中的重要他人表达出自己的真实感受；对其歪曲的认知进行矫正，让他明白过去不等于现在，现在不等于将来，一个人过去的失败并不代表他将来永远都不会成功。经过了两个月的努力，同事终于打消了轻生的念头，当同事终于露出久违的笑脸并真诚地对我说“谢谢”的时候，我感到了巨大的成就感，体会到了什么是“赠人玫瑰、手有余香”，也就是从那一刻起，我立志，一定要成为一名合格的心理咨询师，去帮助我能帮助到的人。
（二）具备心理咨询师的基本条件与不足
考入**大，我选择了心理卫生与健康方向，在学习理论课之余，跟随导师学习怎么做心理咨询。在真正踏入心理咨询这个领域的时候，我才发现，我原来啃掉的那几十本书得到的知识仅仅是个皮毛而已，尤其是出诊时与那些求助者面对面时，会发现原来书本上的东西一定要与实际经验结合起来才能更好地助人自助，才能更好地胜任心理咨询师这个不平凡的角色。
目前，我深知自己的不足所在，成为一名咨询师我想我还有很多需要努力的地方：扎实的心理学基础、深厚的心理咨询与治疗的理论水平、丰富的临床经验，这些还需要我不断的学习和积累才能逐步实现。然而，面对这些不足，我并不气馁，因为我身上有作为一名合格的心理咨询师所应具备的基本条件：在知识体系方面，我有过两年的自学经验和三年的全日制专业学习过程，具备系统全面的
心理学知识体系；在导师指引方面，我有幸得到了一位好导师的教导与指引，倾听过许多在心理学界颇有名气的教授的讲座，有机会聆听他们的教诲，分享他们的宝贵经验；在个人特质方面，我具有良好的亲和力、有爱心和热心、善于思考、积极乐观、勤奋好学、善于自我调节等；在兴趣爱好方面，我钟爱心理咨询相关知识和经验的学习，有志于在此领域深入发展。“梦想有多远，就能走多远”，结合各种主观与客观条件和因素，我对自己能在不久的将来成长为一名合格的心理咨询师充满信心。
（三）从事心理学工作的目标
我个人感兴趣的领域是婚姻家庭和青少年发展咨询。在实习期间，我经常会随导师出诊，观摩导师对婚姻家庭、工作压力、职业发展等方面个案的处理，但我个人接手处理的多是关于青少年发展方面的个案，如考试焦虑、人际关系、社会适应等。我自己经历了两次大考失败，曾一度面对考试如面临大敌，有着不断地自我克服焦虑与努力备考的经验；我的求学时间较长，多数时间是在学校里度过的，处理的多是与同学间的人际关系；我自大学毕业后从北方南下，跨越了几乎整个中国，来深圳后在三家单位任过职，这些经历锻炼并提升了我的社会适应能力，上述经历都有利于我在处理个案时快速与求助者达到共情。此外，由于青少年的可塑性强，干预意义大且效果好，因此我首先会以青少年的心理咨询作为我个人的工作重心，然后随着经验的积累再丰富关于婚姻家庭方面的咨询。
虽然“来者不拒，去者不追”是心理咨询的原则之一，但我个人比较喜欢接待那些求助动机强的来访者，期望求助者能够积极主动与咨询师配合去探索解决自己的问题。因为心理咨询是一个助人自助的行业，作为心理咨询师，我们的角色不是去打造一个全新的来访者，而是从专业的角度运用专业知识或工具去帮助他们分析自己的问题所在，协助他们自己找到解决问题的方案与办法，而且，需要他们有动力去做出努力去积极解决问题，如果求助者的求助动机不强，参与性不高，咨询效果也会大打折扣。
心理咨询是一个特殊的助人行业，心理咨询工作的根本目的在
于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟，如果咨询师自己产生了心理问题且得不到及时解决，不但会影响助人的能力，甚至咨询师自身也成了负面情绪的牺牲品。有人戏言心理咨询师就像是一个情绪垃圾桶，接收的多是负面的情绪和信息，这对心理咨询师的心理素质是一个极大的考验与挑战。此外，心理咨询的过程中要求咨询师的心理能量不断地付出，如此日积月累，咨询师难免会出现情绪耗竭等工作倦怠的症状，产生挫败感和无力感，甚至有的咨询师会出现心理压力巨大甚至崩溃状态，如电影《异度空间》中张国荣扮演的心理医生就是个极端的例子。为防止这一不良后果出现，我们必须要了解，心理咨询师不是钢铁不坏之身，他们首先也是一个有血有肉有情感的正常人，也需要及时的情绪疏导，良好健康的心态于人于己都是非常重要的。
想要成为一名合格的心理咨询师，靠单打独斗是走不了多远的，心理咨询师需要依靠团队的力量，在工作之余与同事们交流经验、互相学习，并及时接受督导，冷静地对待工作中获得的赞许和责难，谦虚地接受来自同事、督导的建议与批评，通过这些渠道不但可以拓展综合知识、丰富咨询技能，还能提升咨询师自身的人格魅力，这样才能不断地发展自己、完善自己，才能更好地发挥自己的能量帮助求助者有效解决问题。我将以此为参照，去努力实现自己的职业目标，在成为一名合格乃至优秀的心理咨询师的道路上执著前行。
参考文献
1.郭念锋主编，中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，国家职业资格培训教程-心理咨询师（三级）[C].民族出版社，2005年8月第1版
2.郭念锋主编，中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，国家职业资格培训教程-心理咨询师（二级）[C].民族出版社，2005年8月第1版
