五年级体育教案——快速跑
班级
五二班
人数
36
执教教师：郑帅 水平三 教学目标：
1.学会快速跑的正确姿势，听到信号后快速跑出，并在自然跑动中注意正确的身体姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。 2.提高学生快速反应及奔跑能力，增强身体灵敏性，发展上肢力量及协调性。
3.培养学生热情参与活动，在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。 教学过程： 一.课堂常规
1、体育委员整队、报告人数
2、师生问好、检查服装
3、宣布上课内容
二、创设情境，导入新课
（一）热身活动
活动身体各个部位
学习目标：①进一步激发学生学习热情
②达到热身的效果 ③培养协作意识
要求：配合音乐节奏，动作规范，有力度。
（二）同学们，你们有没有看过世界冠军刘翔比赛啊？那你们想不想像刘翔一样啊？在刘翔比赛的时候你们说他跑的快不快？那咱们今天就练习一下快速跑，争取也能做一个个小刘翔。首先让我们先看一组比赛的视频。看看他们在比赛中是怎么跑的。
学习目标：调动学生学习的兴趣
三、探求新知——快速跑
（一）摆臂练习
各个小组分别进行双手抱头、双手掐腰、双手放于背后、双手放于裤兜里进行快速跑一遍，再进行双手摆臂快速跑，从而亲身体会摆臂的作用。
（二）步长、步频练习
让高个子与矮个子同学演示快速跑，其他同学说出他们之间有什么不同，从而探讨出本课的重点。
学习目标：认识到影响快速跑的因素，通过练习掌握快速跑的正确姿势。
要求：遵守课堂纪律，小组协作，提示学生在快速跑的练习当中注意安全。
四、巩固新知
游戏：乌鸦喝水
游戏目标：
1、发展学生快速奔跑能力，提高学生协调、灵敏素
质
2、培养学生集体荣誉感、团结协作、机智、勇于进
取的优良品质
游戏方法：
在快速跑接力的基础上，同学听到哨声后到达指定点用水杯往量杯中倒水（一位同学一次只能倒一杯），然后跑回来，与第二个同学击掌后，第二个同学继续进行，第一个同学回到队尾，依次进行。
五、放松活动
在音乐配合下跟随老师做“拍拍拍”的放松练习
小结：同学们，你们说一下你们学到了什么？那今后咱们要去闯关有没有信心啊？今天大家表现这么好，我相信大家如果去闯关一定会成功的。
六、师生再见，回收器材
1组：双手放在头上进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有
同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。 要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。
2组：双手掐腰进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。 要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。
3组：双手放在裤兜里进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。 要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。
4组：双手放在背后进行快速跑，跑至标志物处自觉站好队，待所有同学跑至标志物处，一组一组的双手摆臂跑回原点，自觉站好队。 要求：组员之间的距离为一臂，防止相互碰撞。
