培训心得
经过几个月的培训与学习，在xx老师的认真教导指点下，使我这个对摄像一窍不通的新人初窥门道，但是在几次实战拍摄中总是能发现自己存在的不足和差距，总是能发现新的问题，在与成熟的拍摄作品的对比中，我认识到我在摄像方面存在如下问题，在接下来的在工作中我将在以下几个方面注重加强。
一.摄像一定要稳
我们单位摄像作品通常都是拍摄重要活动或会议，所以最重要的要求就是保持画面稳定。但是我拍摄的画面由于手上力度不够，或是站位不稳，经常导致画面不稳定，整个画面抖来抖去，影响画面质量。所以保持画面的一贯稳定性是摄像的第一前提，不管是推、拉、摇、移等拍摄，总是要围绕着怎样维持画面的稳定展开工作，这样才能拍摄合格的作品。我经过请教和反复琢磨，总结保持画面的稳定应注意从以下两个方面改进提高：
1.扎实练好基本功
扎实的基本功是一切摄像技巧的基础。对我来说基本功的练习第一要务是要多拍，去适应各种不同的拍摄环境，掌握各种环境应当注意突出的重点。第二是要多看，多看看王旭老师和其他的摄像作品中的画面是怎样，多多向他们学习。
2.保持正确的拍摄姿势
我最初拍摄的时候不是特别注意拍摄姿势，几次拍摄下来总是觉得力不从心，后来在在对比学习中意识到拍摄姿势对画面稳定有重要的影响。除了进一步加强基本功的练习还可以在拍摄现场就地取材，借助石头、栏杆、树干、墙壁等等固定物来支撑、稳定身体和机器。
二.学会构图
摄像是摄影作品的动态集合，所以要想整个摄像作品拍的好，必须每一个镜头都要拍好，好的构图才能让人感觉主题明确，所以，摄像水平提高，必须从构好图这个环节入手。摄像构图我应该注重以下几个方面：
1.合理利用远、全、中、近、特
通过学习我注意到，远景一般在表现宏大场面时候使用，主要是在拍摄会议或者是活动全景时使用。中景是指取事物的一部分，能够突入主体而且基本上可以表现全部的部分，一般是指的半身照。近景一般是着力刻画细节的时候是使用的表现手法，比如专拍人物的面部表情。特写就是进一步的刻画，将镜头定格在想拍摄的重点上。
2.注重突出不同主题的不同拍摄主体
不同的场合我们要突出的重点也会有变化。在领导召开会议的时候要突出会议的主题，组织者和与会人员。在拍摄
大型集体活动的时候应当注重突出参与人员的集体精神面貌。
三.事先做好准备工作
还有一个应注意的问题就是：拍摄前一定要做好准备工作。首先要确定自己携带的设备电量是否充足，录像带是否可用，相关的配件比如收音话筒，三脚架是否佩带齐全。其次，要事先和领导或者知晓拍摄状况的人了解情况，弄清拍摄目标的行走路线，参与人员，以及路况如何，如果路面不平或有障碍物，就应该提前做好应对措施，做到心中有数，拍摄时才能够打好提前量，不慌乱。
以上是我在学习培训中总结的经验与不足，在接下来的工作中我会进一步努力学习提高自己。
