耐久跑说课稿
长兴小学体育科：吴晓文
一、指导思想：
本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：
1、本课的主教材为耐久跑，该教材是小学中、高年级的教学内容，通过耐久跑的学习与练习，可以提高学生心肺功能和发展学生的下肢力量素质。
2、本课的副教材为游戏《大象赛跑》
三、学情分析：
本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。但好奇心强，接受新知识的速度快，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识和技能。
四、说教学目标
根据新课标中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合以上学生的实际情况，我确立了本课的教学目标为：
1、通过学生练习，使85－90%的学生初步学会耐久跑技术动作；并发展学生的下肢力量素质以及协调性。
2．通过创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，发展学生体能。 3．培养学生养成良好的合作精神和艰苦奋斗的意志品质。
五、说本课的重、难点：
本课教学重点：初步掌握耐久跑技术动作要领。 本课教学难点：耐久跑中呼吸的协调配合。
六、说教法
1 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：
1、情景教学法——通过创设问题情景，激发学生创造力和学习兴趣。
2、讲解法——通过讲解语言的精炼、适度，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维。
3、示范法——教师通过示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法
4、练习法——通过学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台来达成本课的教学目标。
七、说学法
本课根据学生身心特点，以培养学生自学、自练；自主合作以及创造力，竞争力和迎接挑战能力为出发点，通过观察学习—启发诱导—模仿学习—设疑—自学自练—小组学习—互相评价、互相激励等学习方法，使本课教学重、难点得到解决，并让学生充分享受体育所带来的快乐。
八、说教学流程
依据本课的目标，教学程序分为：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
1、开始部分（1＂）
集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课的内容与要求。
2、准备部分（5＂）
学生在音乐的伴奏下分小组进行热身操
3、基本部分（29＂）
（1）、教师创设问题“请问同学们，你们知道短跑跟长跑有什么区别吗？”。学生尝试学习耐久跑技术动作。
（2）、①整体学习耐久跑技术动作。教师采用讲解示范法，让学生在头脑中初步建立耐久跑技术动作表象，并提示摆臂与呼吸的协调配合。
②集体练习耐久跑摆臂与呼吸配合技术动作。
2 （3）、两人为一小组进行练习，采用一人喊口令或者用击掌的方式一人练习的方法进行练习；利用互学、互帮、互纠、互评等练习手段让学生自由参与练习，教师巡回指导，提示学生在摆臂的过程中要注意呼吸的协调配合。
（4）、小组竞赛练习“同学们注意啦！我们现在给敌人包围啦！接下来我们要进行长征，来冲出敌人的包围圈，首先要注意，我们全班要分为四个突击小组，每个突击小组前后要相隔五米，当长征开始时，每个小组最后的一名士兵要冲向你们的小组前面来充当观察员，当第一个同学跑到小组的排头时，下一个同学以同样的方法跑到小组前面充当观察员，以此类推，以那个小组成员都成为观察员为胜，但是我们在长征的过程中要注意我们刚学习的耐久跑技术动作，并注意摆臂要呼吸的协调配合，在长征过程中要听从总司令“老师”的指挥；同学们！你们准备好了没有？长征开始„„”。（教师站在中心进行观察指挥，全班围圈跑约200—250米每次，竞赛练习只进行一次）
（5）、游戏（6＂）：《大象赛跑》；模仿大象的走路动作，要求走的时候两脚要伸直。全班按八路纵队进行游戏，雪糕桶为折回标志物，以那个小组最快完成为胜。
4、结束部分（5＂）
(1)、学生散点在音乐的伴奏下进行放松操。
(2)、小结：学生自我小结以及教师小结；表扬表现好的小组以及个人，并鼓励其他学生继续努力学习。布置课后作业和下次课的内容。 (3)、下课，师生再见。组织学生收器材。
九、教学预计：
整堂课练习密度约为：30--35%，练习强度中等，心率为105±5次/分
十、场地器材：操场、起跑器（4个）、雪糕桶（4个）、录音机一台。 我的说课完毕，谢谢！
