教师心理健康与心理调适读书报告

发布时间：2020-03-02 20:23:27 来源：范文大全收藏本文下载本文手机版

拥有健康，拥有一切

假期期间读了《教师心理健康与心理调适》这本书，书中的第一个故事，就使我感触很深。健康、成功与财富其实是一体，他们三者是密不可分的。如果只选择成功或是财富，他们在离开健康之后，很快就会失去活力和生命，那么一个人即使再成功或者拥有无数的财富，最终也不会长久；相反，选择了健康，成功与财富就会随之而来。

从很小开始，我的理想就是成为一名教师，所以当我真的成为一名教师后，我真的很开心。但是，自从真正踏上教师岗位，紧张的工作节奏，作为班主任的压力随之而来，发脾气的次数明显增多了，发完脾气后，自己真的是气的不轻，很长时间舒缓不了，但是这样收效并不大。我自己常感觉似乎有的地方是出了问题的，但问题究竟出在那呢？

看过书之后，我觉得作为一名教师，调控好自己的心理真的很重要。因为健康对每一个人而言，都是必不可缺的。今后，在我的工作岗位上，我会注意调控自己的情绪，保持一颗乐观的心态；学会欣赏自己，相信自己；保持一颗平常心，不与他人攀比；善于倾听，更善于倾诉；不将生活中不愉快的情绪带入课堂，也不将工作中的不良情绪带入家庭；冷静地处理工作中出现的各种问题；与学生相处时，善于发现他们身上的亮点，用赞美的眼光时刻关注他们，而不是带着找问题的眼光看学生；懂得换位思考，从学生的角度思考问题。另外，有效地利用闲暇时间，听一听音乐，看会书，进行适当的运动，放松心灵。