一.体操课程思考题
1.
体操的概念并做简要解释。为贯彻我国的教育方针和体育方针，体操应完成哪些主要任务？
体操是徒手或借助机械进行各种身体练习的一类体育项目。任务：1
促进身体正常发育，全面提高健康水平，提高工作效率。
2：P11
2.
简述体操的主要内容与作用。
队列队形练习
徒手体操
轻器械体操
专门器械体操
器械体操
跳跃
技巧运动
艺术体操
健美操
蹦床运动
作用：锻炼身体、增强体质和培养基本技能。
3.
我国古代体操发展的萌芽主要有哪些内容？
P4
4.
论述体操的特点。
内容丰富、形式多样、易于普及；全面发展身体；在教学与训练中广泛运用保护与帮助；具有一定的艺术性与表演性
5.
概述我国体操发展的简况。
P4
6.
试述世界体操发展的简况。P1
第一（20世纪50年代前）：体操初级阶段
2（20世纪50年代）：竞技体操形成阶段 …….
7.
对体操的内容怎样进行分类？
队列队形练习
徒手体操
轻器械体操
专门器械体操
器械体操
跳跃
技巧运动
艺术体操
健美操
蹦床运动
作用：锻炼身体、增强体质和培养基本技能。
8.
何谓体操术语？正确运用体操术语有何意义？
是徒手体操动作的专门用语。
正确运用术语，有助于教学工作的顺利进行，有助于学生正确理解和掌握动作。
9.
徒手动作有哪些方向术语？
1：基本方向：前后左右上下内外
2：中间方向
3：斜方向
10.
人体对器械有哪些方向术语？
11.
何谓人体轴、器械轴？
12.
体操动作相互关系的术语有哪些？ 13.
握体操器械方法的术语有哪些？ 14.
队列队形练习有哪些基本术语？
列、横队、路、纵队、间隔、距离、翼、排头、排尾、基准、步幅、步速
15.徒手体操有哪些基本术语？P35
16.
举例说明徒手体操动作术语的结构与记写方法。 17.
器械体操和技巧有哪些基本术语？
18.
举例说明器械体操和技巧动作术语的结构与记写方法。 19.
结合个人体会试述保护、帮助的作用和意义。 20.
试述保护与帮助的分类。
21.
何谓保护？自我保护的方法有哪几种？ 22.
试述他人保护与自我保护的区别。
23.
何谓帮助？常用的直接帮助手法有哪几种？ 24.
试述直接帮助与间接帮助的区别。 25.
简述保护与帮助的区别及关系。
26.
结合个人体会试述对保护、帮助者的要求。 27.
简述队列队形练习的意义与作用。 28.
口令分几种？各举一例。 29.
简述基本体操的主要内容。 30.
试述徒手体操的特点和作用。 31.
简述编操的基本原则。
32.
编排单个、单节动作的方法有几种？各举一例。
33.
徒手体操、轻器械体操的教学应注意哪几个方面的问题？ 34.
试述示范的要求、形式与方法。
35.
简述体操动作结构、动作空间、动作时间之间的辨证关系。 36.
如何根据体操动作技能形成的三个阶段安排教学？ 37.
论述直观法在体操教学中的运用。
38.
设计3～5个同步练习教学法，并说明其作用。 39.
试述体操动作教学的特点。
40.
怎样根据中学生性别特征安排体操教学？ 41.
试述体操比赛工作的意义和作用？ 42.
体操比赛的规程一般包括哪些内容？ 43.
基本体操比赛的计分方式有哪几种？
44.
如何对基本体操的一套规定动作进行评分？ 45.
裁判员应如何对徒手体操比赛进行评分？
46.
制定两种不同条件
参赛人数、裁判组、场地器材
三级规定动作体操比赛项目轮换表。 47.
谈谈该如何开展好群众性体操竞赛活动。
二、名词解释 绕环：;
间接帮助:练习者借组视觉和听觉接受由助于正确完成动作的刺激;
节奏变换法;
镜面示范：面对同学做反方向的运动;
队形：;
伍：2列及2列以上横队中，前后重叠者;
直接帮助：保护和帮助给予练习者的直接助力;
翼：队形的左右两端;
支撑：人体肩轴高于机械轴，对机械产生压力的支持姿势;
手翻：用手和（或）头推离地面并经过头部的滚翻动作;
队列：左右并列成一条直线;
帮助：为使练习者正确完成动作所给予的外界助力和刺激;
器械体操：指利用单杠、双杆、吊环、鞍马、高低杆等体操器械进行的各种练习;
悬垂：人体肩轴低于机械轴，对机械产生拉力的悬挂姿势;
轻器械体操:是在徒手体操动作的基础上，通过手持体操棍、实心球、哑铃、跳绳等轻机械进行的身体练习;
姿势错误：指完成动作过程中身体的姿势与规定的身体姿势要求不符
徒手体操：是以徒手的形式，由身体各部位所组成的单个、单节和成套动作的操练；
体操教学方法；
短促口令：只是动令，发音短促有力，无论几个字，中间不拖音，不停顿；
直观法：在教学过程中利用人的感觉器官来感知动作的结构、时间、空间特征，从而形成动作表象，建立动作概念的教学方法；
身体姿势：动作的外部表现；
团体操 ； 体操教学；
连续口令：预令和动令相连，预令拖音稍长，动令短促有力 ；
慢速示范：将动作在一定的速度展现出来，让学生更加清楚的看到动作要领；
语言法：竞技体操动作教学中的口头语言 回环：身体绕机械轴转动一周的动作；
他人保护：保护与帮助队练习者所采取的安全措施；
断续口令：预令和动令之间停顿；
动作幅度：做动作时，身体或身体某部分移动的距离长度；
重点示范：在体操中的一些重点动作 特意的示范出来；
同步练习法；
动作技术；
健美体操：是融体操、舞蹈、音乐为一体并对健、力、美有特定要求的一种体育项目；
完整示范：一个动作不加以分开的在同学面前做出来；
动作节奏指强和弱的动作均匀地周期性交替；
器械的弹力；
标准基本分；
基本体操：是以徒手或借助各种机械进行的各种简易练习，是发展一般身体能力的体操。
三、选择题
1、下列口令中属于连续口令有的
C
。
A、立正
B、第二名，出列
C、向前——看
D、1至2，报数
2、保护是
助力的帮助。
A A、给予
B、不使用大
C、非
D、有
3、阴康氏发明的“消肿舞”是以舞蹈动作为健身活动和防治疾病的，它记载在
一书中。
A、《简明中国历史图册》 B、《路史.阴康氏》 C、《内经》 D、《导引图》
4、甲乙两学生面对面站立，两手互握，下列动作中做对抗性动作的有
。
A、臂侧举，右腿伸摆
B、依次下蹲起立
C、同时下蹲起立
D、两臂依次用力互推
5、用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为
。
A、扶
B、挡
C、顶
D、送
6、我国“广播体操”是从
开始推行，到现代共推行了20套及中小学生幼儿二个系列广播操。
A、1950 年12月24日
B、1952年10月24日
C、1951年11月24日
D、1953年11月24日
7、下列动作中属于原地队列动作有
。
A、向后移动
B、向左转
C、一列横队变二路纵队
D、向后转走
8、动作简单易于接受的动作，其示范方法是
。
A、慢速示范
B、正常速度示范 C、分解示范
D、背面示范
9、为了使在做前手翻肩角充分拉开，有利于支撑推手，使用的帮助方法为
A、压
B、跟
C、挡
D、顶
10、用于身体升高或靠近器械轴的方法叫
A、顶
B、拦
C、杠
D、托
11、通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的
有良好的作用。
A、灵巧、协调素质
B、灵巧、协调素质和意志品质
C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器 D、速度、力量素质以及训练前庭分析器
12、身体由较低部位上升至较高部位的动作叫
。
A、上法
B、上
C、往上
D、上升
13、做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用
的手法帮助制动腿。
A、拨
B、送
C、扶
D、挡
14、在双杠上做动作时，侧撑可省略，可改为
。
A、垂直撑
B、正撑
C、侧撑
D、支撑
15、徒手体操是极易于开展的群众体操练习，其内容包括
。
A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作 B、舞蹈、队列、广播体操
C、医疗体操、走、跑、跳、转 D、身体各部位、各种不同类型的单个和成套动作
16、1991年国际体操联合会决定取消
，并将其改为职业选手锦标赛。
A、世界杯体操赛 B、世界体操锦标赛 C、奥运会体操比赛 D、奥运会体操选拔赛
17、检录长在检录人数以后，将检录情况送交
核对。
A、裁判员
B、记录员
C、裁判长
D、播音员
18、1982年在第六届世界杯体操比赛中
独得六枚金牌，被评为当年世界最佳运动员。
A、李小平
B、李宁
C、李月久
D、李小双
19、女运动员完成规定动作出现中错扣
。
A、0.2分
B、0.2—0.3分
C、0.05—0.15分
D、0.4分
20、技巧运动的比赛项目有
混合双人、女子三人、男子四人。
A、男、女单人 B、男、女双人 C、男子单人、女子双人 D、男、女单人和双人
21、下肢动作有
方向的绕环动作。
A、左、右
B、前、后
C、上、下
D、内、外
22、
_年在悉尼奥运会上，我国男子体操队第一次获得奥运会团体冠军。
A、1996
B、199
2 C、2000
D、2002
23、《导引图》是
，图上描绘了不同性别和年龄的人做举臂、下蹲等40多种动作，与现代体操相类似。
A、湖南长沙马王堆汉墓中出土的
B、记载在《内经》中
C、记载在《三国志》中
D、记载在《路史.阴康氏》中
24、下列动作中，即不属于直线行进又不属于斜线行进的队列变化是
。
A、错肩行进
B、交叉行进
C、对角线走
D、分队走
25、
_是举行比赛的指导性文件，是主办单位进行工作的依据。
A、比赛项目轮换表
B、秩序册 C、竞赛规程
D、比赛内容
26、身体绕
或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。
A、横轴
B、杠子
C、器械
D、器械轴
27、竞赛规程制定最迟不少于
发到参赛单位。
A、1年
B、半年
C、3个月
D、1 个月
28、手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫
。
A、推离
B、推手
C、顶肩
D、推顶
29、技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、
和各种不同形式的叠罗汉。
A、全旋
B、大回环
C、舞蹈、抛接
D、倒立、桥、平衡
30、艺术体操是女子特有的、符合女子生理心理特点的和
的体操项目。
A、有音乐伴奏、艺术性较强
B、女子喜爱、艺术性较强
C、发展女子灵巧、协调性
D、发展女子柔韧性
31、
是体操教师的基本技能之一。
A、技巧
B、技术
C、保护与帮助
D、双杠
32、身体由较高部位降至较低部位的动作叫
。
A、降
B、降低
C、下降
D、下
33、掌心向外，从双杠内侧握杠叫
。
A、向外握
B、向里握
C、里握
D、内握
34、器械体操是指在
上所进行的各种不同难度的练习。
A、跳马、高低杠、单杠、双杠
B、双杠、单杠、吊环、鞍马、高低杠、平衡木
C、跳箱、单杠、吊环
D、自由体操、跳马、平衡木
35、1954年在
举行了十三城市田径、体操运动大会，第一次按男子六项、女子四项进行比赛。
A、北京
B、武汉
C、大连
D、上海
36、艺术体操的内容包括有走、跑、跳、转体、波浪动作、
以及持轻器械体操。
A、舞蹈动作、技巧翻腾动作 B、技巧翻腾动作、徒手体操
C、舞蹈动作、徒手体操
D、垫上徒手动作
37、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是
。
A、集体纠正
B、个别纠正
C、学生之间互相纠正
D、部分纠正
38、男运动员完成规定动作出现中错扣
。
A、0.1分
B、0.2分
C、0.2—0.3分
D、0.4分
39、单杠的骑撑前回环，为使翻转速度加快可顺势用
的手法帮助。
A、提拉
B、拨
C、顶
D、托
40、如以完成任务为依据进行分类，体操可以分为
三大类。
A、徒手操、竞技体操、生产操
B、团体操、医疗体操、绳操
C、基本体操、竞技性体操、团体操
D、竞技体操、技巧运动、艺术体操
41、器械体操动作多样，又不是日常生活中常遇到的动作，所以通过教学和训练，对培养学生的
的意志品质有其特殊的作用。
A、勇敢顽强、果断和克服困难
B、速度、灵巧素质和顽强
C、坚强、勇猛
D、敢于拼搏
42、
年我国加入世界体操联合会。
A、1957
B、1956
C、195
5 D、1954
43、下列各项目，按照男先女后的顺序，分别属于男子和女子器械体操项目的是
。
A、单杠、跳马
B、吊环、双杠 C、双杠、高低杠
D、高低杠、平衡木
44、体操术语是体操教学、训练、科研和
不可缺少的工具。
A、做记录
B、汇报
C、交流经验
D、提高技术
45、体操分类的方法很多，目前总括起来有两种，即依据
来分类。
A、目的和任务
B、练习形式和任务 C、动作结构和形态
D、任务和动作结构
46、竞技体操比赛女子按
轮换。
A、高低杠、跳马、平衡木、自由体操
B、自由体操、跳马、高低杠、平衡木
C、跳马、高低杠、平衡木、自由体操
D、跳马、平衡木、高低杠、自由体操
47、男运动员完成规定动作出现大错扣
。
A、0.3分
B、0.4分
C、0.35—0.45分
D、0.5分
48、你在写教案时，一般采用
来记写体操动作。
A、记叙图解法
B、缩图直观法
C、文字简便法
D、缩简记写法
49、交叉行进属于
行进。
A、斜线
B、直线
C、曲线
D、圆形
50、徒手体操是易于开展的群众体操练习，其内容包括
。
A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作
B、舞蹈、队列、广播体操
C、医疗体操、走、跑、跳、转
D、身体各部位、各种不同类型的单个和成套动作
51、成“8”字形走是属于
练习。
A、队列
B、曲线行进
C、图形变换
D、队形变换
52、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是
。
A、集体纠正
B、个别纠正 C、学生之间互相纠正
D、部分纠正
53、运动员完成动作时失手掉下，可在
内上器械继续做后面动作。
A、5秒
B、15秒
C、30秒
D、1分钟
54、下面属于专门器械的有。
A、爬绳
B、体操棍
C、实心球
D、体操凳
55、团体赛中全能成绩前
名的运动员，有资格参加个人全能赛。
A、8
B、10
C、18
D、36
56、针对初学者和比较复杂的动作，其示范方法通常采用
。
A、慢速示范
B、正常速度示范
C、完整示范
D、背面示范
57、“两臂前绕至上举”，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了
。
A、开始姿势
B、动作方向
C、动作方法
D、动作形式
58、
年恢复了我国在世界体操联合会的合法席位。
A、1976
B、1977
C、1978
D、1979
59、徒手体操是各级学校体育教学不可缺少的内容，是因为
。
A、它对提高人体机能和培养正确的身体姿势都具有良好的作用
B、可以提高运动成绩
C、可以提高速度
D、可以发展耐力
60、一运动员在进行单杠比赛，他的2名教练员在场上保护应扣
。
A、0.2分
B、0.4分
C、0.5分
D、1分
61、掌心向外，从双杠内侧握杠叫
。
A、向外握
B、向里握
C、里握
D、内握
62、建国以来，我国共公布推行了
及中小学生幼儿一个系列广播体操。
A、成人、少年、儿童各5套
B、成人、少年、儿童各7套
C、成人8套、少年5套、儿童7套
D、成人5套、少年6套、儿童7套
63、下面属于轻器械体操的主要内容是哪个。
A、跳绳
B、单杠
C、肋木
D、爬绳
64、下列动作中，不属于队形变换的动作有
。
A、分队走
B、并队走
C、左转弯走
D、列队走 6
5、以下属于轻器械的主要内容是哪一个。
A、爬绳
B、体操棍
C、肋木
D、体操凳
66、一路纵队左、右、后转弯走循环来回行进至少
次以上才能称蛇形走。
A、二次
B、三次
C、四次
D、五次 6
7、身体伸直向某方向倒下的动作叫
。
A、倒下
B、倒
C、前扑
D、落下
68、身体绕
或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。
A、横轴
B、杠子
C、器械
D、器械轴 6
9、体操中的跳跃包括
。
A、一般跳跃和支撑跳跃 B、跳箱和跳马 C、跳马和跳山羊 D、弹跳板和支撑跳跃 70、学生彼此左右之间的距离叫
。
A、距离
B、间隔
C、宽度
D、间距 7
1、下列口令中属于连续口令的是
。
A、立正
B、第二名，出列
C、向前——看
D、1至2，报数 7
2、屈膝站立时，大小腿夹角小于45度的动作叫
。
A、全蹲
B、半蹲
C、深蹲
D、下蹲 7
3、队列队形练习的内容有队列动作和
。
A、体操图形变换
B、体操队形变换 C、行进间转法
D、原地动作 7
4、用于转体动作，以加大身体沿纵轴转动的力量，可采用
的手法。
A、拨
B、搓
C、送
D、顶
75、轻器械体操是在徒手体操的基础上，
进行的体操练习。
A、手持实心球
B、手持各种轻器械
C、在肋木上
D、在体操凳上 7
6、
是体操教师的基本技能之一。
A、技巧
B、技术
C、保护与帮助
D、双杠
77、记写“单杠支撑单腿向前摆越成骑撑”动作术语时，其中可省略
。
A、单腿
B、向前
C、摆越
D、成
78、体操术语把通过身体重心前后的连线称作
。
A、纵轴
B、矢状轴
C、额状轴
D、垂直轴
79、遇到特殊情况使比赛中断或停止须在职____允许下方可重做。
A、总裁判长
B、裁判长
C、裁判员
D、记录员 80、在单杠上做支撑时，其握法
可省略。
A、正握
B、反握
C、直握
D、抓握 8
1、下面属于专门器械的有。
A、爬绳
B、跳绳
C、实心球
D、双杠 8
2、器械轴是指器械
部分。
A、所有
B、最长的工作面
C、支撑立柱
D、最长的工作
83、技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、
和各种不同形式的叠罗汉。
A、全旋
B、大回环
C、舞蹈、抛接
D、倒立、桥、平衡
84做徒手操“举”的动作时，弯曲或缩小身体或身体某一关节角度的动作叫
。
A、弯
B、曲
C、屈
D、缩
85、做徒手操举的动作时，一般四肢移动范围在
度内，并稍停留在某一方位上。
A、90
B、180
C、360
D、360以上
86、在
年我国首次按照现代竞技体操男子六项、女子四项进行比赛。
A、19
53B、19
54C、195
5D、1956 8
7、古代医疗体操“导引养身术”是记载在
之中。
A、《内经》
B、《简明中国历史图册》
C、《导引图》
D、《三国志.华佗传》
88为了使前手翻肩角充分拉开，便于推手，通常使用的帮助方法是
A、压
B、跟
C、挡
D、顶
89、动作简单易于接受的动作，其示范方法是
。
A、慢速示范
B、正常速度示范
C、分解示范
D、背面示范
90、下列动作中，即不属于直线行进又不属于斜线行进的队列变化是
。
A、错肩行进
B、交叉行进C、对角线走
D、分队走
91、做徒手体操“绕”的动作，是身体或身体某部位做大于180度、小于360度的
_的动作。
A、直线
B、曲线
C、圆形线
D、弧形
92、人体站立时，与队列中的立正基本相同，但五指并拢伸直的姿势叫
A、站立
B、并立
C、直立
D、立正
93、各裁判员评分之和除以裁判员人数为最后得分的计算方法是
。
A、累积平均法
B、取中计分法
C、分级计分法
D、反馈控制计分法 9
4、广泛应用
是竞技性体操区别于田径、球类等运动项目的一个显著特点。
A、保护与帮助
B、体操垫
C、体操凳
D、体操桌 9
5、他人保护常用的方法有
A、接、抱、挡、拦和拨
B、抱膝团身、顺势滚动
C、利用海绵包挡、拦练习者
D、停止练习或跳下 9
6、下列动作中属于原地队列动作的是
。
A、向后移动
B、向左转 C、一列横队变二路纵队
D、向后转走
97、欲使两路相遇的纵队分别左右转弯走成一路纵队时应下达
口令。
A、并队走
B、成一路纵队走 C、合队走
D、交叉走等 9
8、“摆动”是指身体在悬垂或支撑状态做
运动的动作。
A、摆动式
B、摆荡式
C、钟摆式
D、弹摆式 9
9、队列操练必须严格按照
进行。
A、横队
B、纵队 C、中国人民解放军队列条令
D、口令的要求 100、示范的位置应根据
和人数而定。
A、队列
B、队形
C、队伍
D、人的高矮
101体操中跳跃动作对发展学生的
_身体素质和培养勇敢果断和克服困难等意志品质有着突出的作用。
A、速度、力量
B、弹跳力、协调性
C、柔韧
D、速度耐力
102 “两臂前绕至上举”，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了
。
A、开始姿势
B、动作方向
C、动作方法
D、动作形式
10
3、根据练习形式分类，我们在单杠、双杠上完成的体操动作是属于
。
A、徒手体操
B、基本体操 C、持轻器械体操
D、器械体操 10
2、稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的
。
A、1/
3 B、1/
2 C、2/
3 D、3/4 10
3、大型广播体操属于
A、徒手体操B、竞技体操 C、团体操D、群众体操
10
4、我国夺得世界“最佳体操选手”殊荣者是
A、童非 B、李宁 C、马艳红 D、李小双 10
5、集体跳长绳练习属于
A、游戏 B、器械体操， C、艺术体操 D、轻器械体操 10
6、社会上流行的健美操属于
A、艺术体操 B、基本体操 C、歌伴舞蹈类内容 D、医疗体操 10
7、“体操”一词来源于
A、英语 B、汉语 C、俄语 D、古希腊语
10
8、用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为
A、扶
B、挡
C、顶
D、送
10
9、
_是举行比赛的指导性文件，是主办单位进行工作的依据。
A、比赛项目轮换表
B、秩序册 C、竞赛规程
D、比赛内容
110、身体绕
或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。 A、横轴
B、杠子
C、器械
D、器械轴
1
11、针对初学者和比较复杂的动作，教学中一般采用
示范方法。 A、慢速示范
B、正常速度示范
C、完整示范
D、背面示范 1
12、现行的奥运会体操比赛的周期为
A、2年
B、4年
C、1年
D、3年 1
23、艺术体操是
A、集体表演项目
B、男、女比赛项目 C、女子独有的比赛项目 D、轻器械体操项目 1
24、人体做搬运或爬越动作属于
A、实用性体操 B、基本体操 C、辅助体操 D、保健体操
1
25、我国“广播体操”是从
开始推行，到目前共推行了20套及中小学生幼儿二个系列广播操。
A、1950年12月24日
B、1952年10月24日
C、1951年11月24日
D、1953年11月24日 1
26、下列帮助的方法中，
属于直接帮助。
A、托
B、信号提示
C、设标志物
D、限制物 1
27、绕人体纵轴转动的动作是
。
A、转体
B、转向
C、转动
D、转身
3、用团身或分腿做动作，在术语结构中称为
。
A、动作方向
B、动作做法
C、动作形态
D、动作部位
1
28、在体操教学中，把单个动作或简单的联合动作直接教给学生的方法称为
。 A、练习法
B、完整法
C、分解法
D、直观法
1
29、在徒手体操教学时，教师面对学生做反方向动作的示范方法称为
。 A、侧面示范
B、正面示范
C、镜面示范
D、背面示范
130、在体操教学的“初步建立动作概念阶段”，下列采用的教学方法和手段，欠妥的叙述是
。 A、降低器材高度，减轻学生恐惧心理。
B、调整器械角度，从斜面由上往下练习动作。 C、教师直接给予保护帮助，保证动作顺利完成。 D、增设标志物，限制物，提高动作难度。
1
31、动作空间是指动作过程的伸张性、广延性和
。 A、三维性
B、顺序性
C、间隔性
D、持续性 1
32、下列叙述中，错误的是
。 A、“摆”是四肢朝某方向做匀速摆动的动作。 B、“振”是臂或躯干做加速有弹性的动作。 C、“摆荡”是身体和器械一同摆动的动作。 D、“摆越”是在悬垂或支撑状态，身体绕轴做钟摆式的动作。
1
33、编排儿童体操时，通常选些活泼轻快，模仿性强的动作，这是指编排动作要有： A、明确的目的性
B、科学性
C、针对性
D、全面性 1
34、肩轴高于或平行于器械轴的体操动作是
类动作。
A、悬垂
B、支撑
C、单纯悬垂
D、混合支撑 1
35、肩轴与双杠杠面平行的站立是：
A、正立
B、侧立
C、外立
D、前正立 1
36、小臂旋内，拇指朝向外的握法是：
A、反握
B、反翻握
C、翻握
D、从内握
1
37、在体操教学中，教师把单个动作或简单的联合动作直接教给学生，这种方法称为： A、示范法
B、完整法
C、练习法
D、分解法 1
38、在徒手体操教学时，教师面对学生做反方向的动作示范是： A、侧面示范
B、背面示范
C、镜面示范
D、慢速示范。
1
39、在教学中，教师在统一要求的基础上注意个别对待，因材施教，这是
教学原则的实际运用。
A、自觉积极性原则
B、循序渐进原则
C、从实际出发原则
D、巩固提高原则 140、身体某环节做360·或大于360·的圆形动作称为
。 A、绕
B、绕环
C、绕旋
D、转 1
41、肩轴与器械轴
的姿势叫做正。
A、90度
B、大于90度
C、垂直
D、平行
1
42、以下哪些项目不是男子三级规定动作教学比赛中项目？
A、自由体操
B、鞍马、
C、双杠
D、跳马
1
43、四肢移动范围不超过
的动作叫举。
A、180度
B、90度
C、90度以上、180度以下
D、360度以下
1
44、下面不属于等级运动员的比赛内容的是
。
A、健将级
B、一级
C、四级
D、三级
1
45、经身体纵轴转动的动作叫
。
A、翻转
B、转体
C、旋转
D、中心转
1
46、横队集合时，第一列排头站在教师的
方。
A、右
B、左
C、左前
D、右前
1
47、徒手体操是体操中最基本的练习，动作简单、不受场地和器械条件的限制，易于普及，具有广泛的
。
A、针对性
B、普及性
C、科学性
D、群众性 1
48、直接帮助经常采用的手法有
。
A、托.顶.送
B、接.抱.推
C、间接帮助法
D、直接保护法 1
49、体操术语主要分为
两种类型。
A、结构术语和命名术语
B、完整术语和简化术语 C、形意术语和人名术语
D、结构术语和完整术语 150 他人保护是
的方法之一。
A、帮助
B、直接帮助
C、保护
D、间接保护
1
51、器械操练习的难易程度、运动量的大小等应遵循
的原则。
A、实用性
B、科学性
C、循序渐进 D、安全性
1
52、在下列错误中，有哪些不属于姿势错误？
A、屈臂
B、分腿
C、身体松懈 D、劈腿开度不够
1
53、扶的帮助手法是通过扶
、腹、背、腿等部位，使练习者重心能够维持平衡。
A、头部
B、手
C、脚
D、腰
1
54、以下哪些项目不是男子三级规定动作教学比赛中项目？
A、自由体操
B、单杠
C、平衡木
D、吊环
1
55、双杠练习的保护站位一般应是
。
A、杠侧
B、杠前
C、杠中
D、杠后
1
56、通过身体重心上下的连线叫
。
A、肩轴
B、上下轴
C、纵轴
D、横轴
1
57、
年成立全国体操协会，加入世界体操联合会。
A、19
52B、19
54C、1956
D、1958 1
58、身体绕器械轴或握点的连线做由支撑经悬垂再到支撑或由悬垂经支撑再到悬垂的圆形动作叫
。
A、大回环
B、回转
C、回环
D、回旋
1
59、我国古代体操总体可以归纳为强筋骨、防疾病的医疗体操和反映在古代歌舞、戏剧、杂技和流传于民间的
。
A、皮条
B、杠子运动
C、技巧运动
D、跳跃运动 160、结构术语是描述动作形式及其
的专门用语。
A、本质特征
B、外部形态
C、动作任务
D、优美程度
16
1、身体的不同部位依次接触地面或器械并经过头部的翻转的动作叫
。
A、空翻
B、滚翻
C、头翻
D、翻腾
16
2、技巧练习中，在做向前动作时，保护者站位应是
。
A、前侧方
B、后侧方
C、左侧方
D、右侧方
16
3、保护与帮助的教学方法在体操教学中，能有效减轻练习者的心理负担，克服
障碍，增强学习信心。
A、身体
B、思想障碍
C、体能
D、心理
16
4、
帮助的手法为，托、顶、送、挡、拔等。
A、直接保护
B、间接助力
C、直接
D、间接
16
5、技巧运动能发展学生的
、速度、灵敏、协调等身体素质。
A、弹跳力
B、力量
C、下肢力量
D、上肢力量
16
6、扶的帮助手法是通过扶腰、腹、背、
等部位，使练习者重心能够维持平衡。
A、头部
B、手
C、脚
D、腿
16
7、顶的帮助手法主要通过顶肩使练习者的
充分拉开。
A、肩角
B、腰部
C、髋部
D、四肢
16
8、个人全能决赛是由资格赛中全能成绩排前36名的队参加，每个队最多允许几名运动员参加。
A、1名
B、2名
C、3名
D、4名
16
9、用草图来说明动作的记写方法叫
。
A、草图法
B、线条法
C、图形法
D、图解法
170、下列属于曲线行进的是
。
A、错肩行进
B、蛇形行进
C、交叉行进
D、对角形行进
四、填空
1、
年，我国加入世界体操联合会。
2、在器械轴的术语中，器械最长工作部分两端的中心连线称
轴。
3、常用的直接帮助手法
举八种
：
、
、
、
、
、
、
、
。
4、队列队形术语中，相邻者前后之间的间隙叫
。
5、导引养身术是古代
体操，它是我国体操的“萌芽”。
6、现代竞技体操男子六项是：自由体操、鞍马、吊环、
、双杠、单杠。女子四项是：跳马、高低杠、
、自由体操
男女分别作答
。
7、徒手体操的双人动作可分为
、
、
。
8、躯干只能做
和
动作。
9、自选动作的编排评分包括难度、
和整套动作的组编水平。
10、器械体操通常是指利用双杠、高低杠、平衡木、
、吊环、鞍马等体操器械所进行的各种不同难度的练习。
11、我国男子体操队在1983年举行的
届世界体操锦标赛上第一次获得团体冠军。
12、记写动作要领时，身体不同部位或两个动作要在同一时间内完成一个完整动作时，应将它们用
联系起来。
13、队列队形术语中，一步的长度
前后脚脚跟的距离
叫
。
14、体操教学中，由于人体常处于一定高度器械上或空间去完成某种异常的或复杂的动作，因此具有一定
。
15、通过体操练习，形成正确身体姿态，
，提高文化艺术修养，是体操的基本任务之一。
16、为防止由于技术不正确或意外的原因而发生的危险，练习者独立地运用特定的技巧来摆脱危险叫
。
17、1973年12月在湖南长沙马王堆汉墓出土的《
》有40多种动作与现代体操相类似。
18、人体与地面约成平行时，背对地面称
。
19、帮助者不直接给予以助力，而是通过信号、标志物和限制物等手段，使练习者掌握正确的用力时机、节奏，体会所在的空间和方位，尽快地学会动作和提高动作质量的一种措施叫
。
20、影响徒手体操动作效果的基本因素包括
、
、
、
、
、
、
、
。
22、徒手操的“绕”是指四肢、上体和头移动范围在
但
动作。
23、体操分类的方法有按
和完成体操任务进行分类两种。
24、在器械轴的术语中，器械最长工作部分两端的中心连线称
轴。
25、一路纵队变二路纵队及还原通常用
拍完成。
26、队列队形练习包括队列动作和
等内容；队列队形术语中，一步的长度
前后脚脚跟的距离
叫
。
27、以人体直立时为基准，分前、
、
、
、
、
6个基本方向。
28、帮助者直接给以助力于练习者，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫
。
29、通过相互保护与帮助，能培养练习者之间
和互相关心、互相帮助的良好作风。
30、姿势错误是指在完成一套动作或一套操时，出现身体各部位的
、
与规定要求不符。
32、徒手体操的单人动作可分为身体的
练习和
练习两种。
34、体操竞赛规程是举行比赛的
文件，是主办单位进行工作的依据。
35、体操中的跳跃动作对发展学生的
和协调性，对心血管系统和呼吸系统都有良好的影响。
36、自选动作的评分，男子以动作难度、
、加分和动作完成四个因素为基础进行评分。
37、徒手体操的“绕”是指四肢、上体或头的移动范围在
但
动作。
38、运动员完成体操动作中，出现小错时，男子扣
分，女子扣
分。
39、宋代养生术有了进一步发展，这时流传于民间的
，其动作连贯成套，能达到全身锻练的效果。
40、
年恢复我国在奥运会的合法席位。
41、进行跳马分腿腾越练习时，因水平速度过大，落地不稳时，可采用
自我保护的方法。
42、以人体直立时做基准，四肢向人体中线的运动称
。
43、徒手体操的单人动作可分为身体的
练习和
练习两种。
44、1956年我国体操项目所加入国际体育组织是
联合会。
45、以人体直立时为基准，分前、
、
、
、
、
6个方向。
46、徒手动作的方向术语中，手臂前举与上举之间的举称
。
47、人体与地面约成平行时，胸对地面称
。
48、通过相互保护与帮助，能培养练习者之间的
和互相关心、互相帮助的良好作风。
49、自选动作编排顺序要符合编排的
，所编动作要具有
性，同时能体现动作的
性，要能促进人体的全面发展。
50、徒手体操的卧的动作有
、
、
等。
51、“以××为准，向中看——齐”属
口令。
52、步法变换动令一般下在
脚。
53、规定动作是由主办单位根据规则精神、
、参赛单位的技术水平编制制定的。
54、在竞技体操比赛中，进行规定动作比赛时，教练员给予了运动员某一动作的帮助，要
扣
分，
二、三级比赛，若帮助了则要扣去该动作的
分。
55、我国男子体操队在
年举行的22届世界体操锦标赛上第一次获得团体冠军。
56、通过实用性体操练习，不仅可以改善和提高人们在生活、生产和军事活动中的基本活动能力，并可以锻练身体、增强体质、培养
的重要手段。
57、队列队形练习包括队列动作和
等内容。
58、为防止练习者由于技术不熟练或意外等原因而对其可能出现的危险，由帮助者所采取的安全措施叫
。
59、现代体操是以徒手、持轻器械或在器械上完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套
动作，充分表现人体控制能力，具有一定
的体育项目。
60、轻器械体操是在
，手持各种轻器械进行的体操练习。
61、在人体轴的术语中，通过身体重心左右的连线称
轴。
62、自选动作的编排评分包括
、动作的新颖性和整套动作的组编水平。 6
3、队列队形术语中，成二列或数列横队时，前后重叠者称为
。 6
4、轻器械体操通常采用的轻器械有跳绳、实心球、体操棍、
等。
65、徒手体操的“绕”是指四肢、上体和头移动范围在
但
动作。 6
6、队列队形练习包括
和
，它是体育教学、军事训练 和 团体操训练的主要内容和必要形式。
67、体操可依据不同形式进行分类。例如，按身体练习形式，可分为
、
和 器械体操及专门性器械体操 。按体操内容所要完成的主要任务，可分为
、
和团体操。
68、帮助者直接给予练习者助力，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫
。
6
9、自由体操主要是由
、
、
、平衡及力量性动作组成的。女子自由体操还包括波浪和舞蹈动作，并有音乐伴奏。
70、凡是为了增强体质，促进身体的形成与发展，提高人体基本活动能力，所采用的体操练习内容均属于
的内容。
71、动作术语的记写方法包括
记写法、
、
三种。
72、示范是体操教学的重要方法，它包括
示范、
示范、
示范、
示范、对比示范、领做等。
73、
通过身体重心前后的连线称为前后轴，又称
。人体围绕前后轴可做各种
。
五、简答
1、简述一列横队变三列横队的要领及教法。
2、正确运用保护与帮助的作用？
3、请写出4个以上体操动作的基本技术术语，并列出运用了其中三个术语的体操动作名称。
4、帮助的方法有哪几种？请举例说明
5、体操比赛的规程一般包括哪些内容？
6、针对老年人编排徒手体操、轻器械体操时，应注意些什么？
7、自我保护的方法一般有哪些？请举例说明。
8、他人保护的方法一般有哪些？请举例说明
9、直接帮助法中常用的手法有哪些？并写出三种具体动作中所采用的方法
10、体操教学与训练中，对保护与帮助者有何要求？
11、在体操教学与训练中，实施保护与帮助时应注意哪几点要求？
12、运用体操术语有何意义
7分
13、直观法是体操教学的重要方法，运用直观法教学时应注意哪几个方面
7分
14、集合队伍时应注意哪几点
8分
15、简述顶肩、立腰的作用。
6分
16、体操教学和训练中，实施保护帮助有何意义？
7分
17、编排基本体操的原则是什么？
7分
18、语言法是体育教学的重要方法，运用时应注意哪些几点？
8分
19、简述体操的健身价值。
4分
20、完成体操动作的力主要有哪些？
21、下达口令的基本要领包括哪几点
22、人体运动轴有哪几个？围绕各轴可分别进行哪些类型的动作？
23、对学生进行队列队形教学的任务是什么？
24、体操练习中，直接帮助的方法有哪些？例举侧手翻动作的保护与帮助的方法，并阐明属于哪种直接帮助。
25、体操的自选动作根据哪些评分因素来分配分值？
26、怎样合理地组织基本体操的教学？
8分
六、判断题
10分
每题1分
1、奥运会的体操比赛属于基本体操的内容。
2、学生前后重叠成一排叫列。
3、体操动作术语的记写方法有完整法、缩写法和图解法。
4、做双杠分腿坐慢起肩侧立时，帮助者发出“收”“展”等信号是直接帮助的一种方法。
5、原地队列操练，横队时指挥员应站在正前中央成等腰三角形的位置。
6、体操动作技能的形成经过三个阶段，即初步建立动作概念阶段，改进提高动作质量阶段和巩固提高动作技术阶段。
7、徒手体操是基本体操的重要内容之一。
8、队列队形练习中，立正、稍息等是属队形练习。
9、竞技体操的起评分均为10分。
10、女子体操三级运动员的比赛项目是跳马、低单杠、平衡木和自由体操。
五、实践
1、练习双杠分腿坐前滚翻成分腿坐动作时，应怎样进行自我保护与他人保护？
结合自身学习过程中的心得体会进行陈述
2、确定脱保的条件一般有几点？结合自己所学动作，举一例说明。
3、请用自己的话陈述单杠“骑撑前回环”的保护与帮助方法？
4、叙述体操动作的三个教学过程。
5、请结合自己的心得和体会，叙述单杠支撑后回环保护与帮助的方式方法。
6、队列口令的种类、特点?并各举一例。
7、体操动作技能的形成大致经历三个阶段，在初步建立动作概念阶段，动作的 主要表现如何？主要教学方法有哪些？保护帮助的侧重点如何？
8、结合自己所在院
系
实际，制定一份院
系
的广播体操比赛的竞赛规程。
9、体操教学与训练中，实施保护与帮助应注意哪几点？在不同的教学阶段如何实施保护与帮助。
12分
10、根据体操项目的力学知识和技术原理，对技巧手倒立，双杠挂臂撑屈伸上，单杠挂膝后回环或骑撑前回环动作任选一例进行分析。
12分
11、
据体操术语的应用要求，规范编写四节徒手体操。
分别以上肢、下肢、躯干、跳跃动作为主各一个完整八拍
14分
12、试述自由体操手倒立前滚翻的动作要领及教学方法。
