社会心理效应及其应用
学校: 姓名： 学号： 专业年级：
什么是社会心理学？社会心理学就是系统的研究社会行为的一门科学，在某种意义上说，我们对现实生活中人们如何相互影响所能提出的任何问题，都包括在社会心理学范围之内，而包括在这个范围之内的社会心理效应，就是对其中一些有规律的现象作出的研究和总结。这些效应所研究的问题，都是我们所熟悉的日常生活中的行为。我们是社会人，是生活在社会之中的。所以，我们观察着他人和自己，慢慢地，我们对一些社会行为产生了心里效应。而为了我们能个好的在这个社会中生存，我们就得学会好好应用它！
一， 了解社会心里效应的重要性：
社会心理效应是指人们在社会生活中通过自己的社会认知和社会印象对社会现象或个人行为产生的一种心理效应。心理效应指大多数人在相同的情境之下或对某种相同的刺激，产生相同或相似的心理反应的现象。心理效应普遍地存在于每个人身上，普遍地存在于各种场合，它具有普遍性。心理效应尽管很微妙，很难觉察，但它确实对一个人的行为和心理活动产生影响或发生作用，它具有客观性。心理效应的种类很多，表现在各个方面，它具有多样性。同一种心理效应在每个人身上所表现的程度不同，不是每个人都有同样的心理效应，它具有差异性。心理效应有积极作用，也有消极作用，要会恰当地运用它。
而要获得社会心里效应的首要条件就是需要形成正确的社会认知。 那么，何又为社会认知呐？
社会认知：即是个体对自己或他人的心理状态、行为动机、意向行为等作出推测与判断的过程，是根据认知者的过去经验及对有关线索的分析而进行的，包括对知觉对象的感知、印象、判断、推测和评价在内的社会心理活动。包括：
①.对人的认知: 根据某人的言语、行为等外部特征，对其动机、品质等内含的认知。
②角色认知:从个体的表现确定其社会角色，从而推想其它品质的认知。 ③人际认知:对人与人之间相互关系的认知。 ④.因果认知:对社会行为原因的认知。
⑤自我认知:对自己作为社会成员的品格、地位、身份等方面的认知。 说到正确的社会认知，有些人就要问了，为什么非要是正确的呐？难道社会认知还会产生错误吗? 我想说的是，社会认知包含有一个心理过程，而任何心里过程都有一定的心里操作加工程序，这就会使我们现实生活中对社会认知产生偏差是常有的事。
而造成社会认知偏差有许多原因，如：首因效应，近因效应，晕轮效应，积极性偏差，证实偏差，后视偏差，虚假一致偏差，自我中心偏差等一些因素。这些认知偏差都会影响我们对知觉对象的感知，印象，判断，推测，及我们对其的正确评价。它带有很大的主观能动性。
这一些都会影响我们结交怎样的朋友，怎样的学习，及其过怎样的生活。
综上所述，社会认知对于我们日常在生活中遇到的一些心里效应具有很大的影响。而正确的社会认知又是我们形成正确的社会心里效应的一大重要因素。
二，学会社会心理效应在生活中的应用:
既然社会心理效应在我们的学习，工作中占有这么重要的地位，我们就应该好好的学习并利用好它，把它可以作为一种生存的技能之一。
由于各种心理效应应用都有不同的社会心理效应，我们就应该学会在不同的情境下使用不同的方法，以使得最轻松的状态达到最佳效果。
皮格马利翁效应：
皮格马利翁是古希腊神话里的塞浦路斯国王，他爱上了自己雕塑的一个少女像，并且真诚的期望自己的爱能被接受，这种真挚的爱情和真切的期望感动了爱神阿芙狄罗忒，就给了雕像以生命。虽然这只是一个神话传说，但是，在现实生活中，由于期望而使"雕像"变成"美少女"的例子也不鲜见。比如在教学上就有一个关于皮革马利翁的例子：
有篇文章叫《课堂里的皮格马利翁》要表达的内容是教师期待某个学生是天才，这种期待心理会对那个学生发生影响，使他对自己“一定会成为出类拔萃的学生”这种愿望的实现，产生心理上的安慰和激励作用。这种现象被社会心理学家罗森塔尔命名为：“皮格马利翁效应”。
近年对少年犯罪儿童的研究表明，许多孩子成为少年犯的原因之一，就在于不良期望的影响。他们因为在小时候偶尔犯过的错误而被贴上了"不良少年"的标签，这种消极的期望引导着孩子们，使他们也越来越相信自己就是"不良少年"，最终走向犯罪的深渊。积极的期望促使人们向好的方向发展，消极的期望则使人向坏的方向发展，人们通常用这样来形象地说明皮格马利翁效应："说你行，你就行；说你不行，你就不行"。要想使一个人发展更好，就应该给他传递积极的期望。而这种心态也正好可以用在我们学习或奋斗目标上。使它来引领我们创就辉煌的明天。
我行，我行，我一定能行！
超限效应
美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了 10 分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了 10 分钟，牧师还没有讲完，于是他决定， 1 分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了 2 元钱。
这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应”。
而这种社会心里效应也告诉我们对于一些事情要有一个限度，并不是所有的东西都是越长越明白达到的效果就会越好。比如，考试考差了，父母亲对一次失败而不停的向我们指责批评，我们会有最初的愧疚不安到不耐烦最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。
这样不仅达不到最初的目的，还会使事情适得其反。因此，我们要在生活中学会怎样适可而止，简单明了而又能达到效果。
首因效应
在社会认知中，个体获得对方第一印象的认知线索主要是相貌、表情、姿态、身材、仪表、服装等外部的信息。但这些首次获得的信息往往成为以后认知与评价的重要根据。如在人们的日常社会交往中，若第一次与人交往接触留下了好印象，则在彼此分开后的很长一段时间里仍然会保留在脑中；当第二次再相遇交往时，则会不由自主地按脑中原来第一次形成的好的评价的视角来认知评价对方。
首因效应可以告诉我们，在生活中第一印象是非常重要的，所以人们在社会生活中应该非常注意第一印象。给别人留下好印象的同时也就给自己留下了更多的机会。
但我们自己也要注意的是 根据第一印象来评价一个人的好坏，是比较偏颇的，是不太正确的。这就要求我们不能太早的给别人下定论，评价一个人，一定要经过长期的听其言，观其貌，察其行。
迁移效应
在学习心理学中，先行学习对后继学习的影响，称为“迁移效应”。它有三种效应方式：
先行学习A促进了后继学习B的效应，称为正效应；先行学习A 干扰和阻碍了后继学习B的效应，称为负效应；先行学习A促进了后继学习B无任何影响，称为零效应。
在日常生活和学习中，不注意有关迁移条件产生的条件，就会发生不必要的迁移现象，如，中国人在英国开车，常发生困难，感到不习惯，甚至出现车祸。这主要是因为在国内我们一般是向右行驶，而在英国却恰好相反。当然，如果运用好迁移效应就可能产生下面的效果。如，在棒球队员中选拨出高尔夫球的集训队员；让会英语的人去突击学习法语、德语、西班牙语一般都有会取得较为理想的效果。
这一理论给我们的学习启示是：
一是要注意发现概念、原理的相同、相通之处，要学会扩散性思维。
二是注重学习方法的总结，即在学习过程中注意掌握那些具有规律性的解决问题的方式方法。
三是要广泛地积累各方面的学习经验。
四是要注意防止在学习过程中，尤其是在解决问题的过程中产生定势，不要把思想禁锢在一点上。 禁果逆反
指理由不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。这种现象也被称作“潘多拉效应”。
比如土豆在法国的引种。在当时的法国，土豆被人们称为“鬼苹果”，农民都不愿意引种。著名法国农学家帕尔曼切长时间的劝说引导都未能奏效。
最后，他想到了一个绝妙的办法，他受国王特准，在一块贫瘠的土地上种植土豆，并由一支着军礼服、全副武装的国王卫队看守。一到夜晚，看守卫队故意撤走。
结果，人们受到“禁果”引诱，每到晚上就来挖土豆，引种到自己的田地里。通过这种方法，土豆的种植在法国得到了迅速推广。
还有就是在我们生活中很常见的现象，比如在中学时候家长不准我们早恋，却激发了我们更加想恋爱的欲望一样。吃零食、看小说、玩网络游戏的问题也是这样,若学校，家里不晓之以理,却来个硬性禁止和规,我们会感受到自尊心受到伤害,人身自由受到限制,因此 ,容易产生“逆反心理”,禁果效应也就自然产生，各种不良现象非但没有消除,相反 ,尝试的人、深陷其中的人也越来越多。
自我保护价值逆反
任何时候，当外在的劝导或影响威胁到人们的自我价值时，人们都会有意无意地进行自我价值的保护。人们由于自我价值保护动机的推动，对一些损伤自己人格尊严，自尊受到伤害的行为会进行的反抗称为自我保护价值逆反。
像2004年的马加爵因同学无心的小嘲笑就疯狂杀害寝室同学。李磊，性格内向，从小就被父母因一点小事而责骂，结婚后妻子又争强好胜，使得他的自尊心受到极大伤害，认为所有人都看不起他，他仇恨家人，仇恨社会，终于在一天夜晚丧心病狂的将父母妻子妹妹孩子一家6口给杀害。
而引起这些的都是因为他们不被别人所尊重，觉得自我价值被否定而引发的一系列后果，是他们过度的保护自我价值而造成的。
所以，这就警示我们在人与人的交往之中，我们要弱化别人的自我防御，保护他人的自我价值，尊重他人。学会养成利他的行为习惯，这不仅有利于他人，更重要的是会给自己带来意想不到的收获。
在生活中，我们不可避免地要与他人交际往来，特别是在社会经济的迅猛发展的今天，我们在不同的场合，不同的时间，需要扮演不同的角色，交际网络会愈加拓宽，交际往来会日益频繁。无论是朋友、亲人，抑或上级、下属、合作伙伴等等，都会成为影响我们生活质量的关键。如何洞悉他人心理，沟通了解之后并加以选择应对，成为我们未来生活的重要课题。学好社会心理学，不只让你在今后的生活中游刃有余，也让他人在与你的交往中形成双赢局面。社会心里效应及其应用，往小了说，它关乎个人的生存与发展，往大了讲，它关系一个家族、一个团体、一个社会，甚至是一个国家的荣辱兴衰！
参考文献：
《应用社会心理学》 《心理学导论》
百度
