第三章 身体形态的测量与评价
教学目的与要求：
1.了解身体体型测量与姿势测量的基本要求； 2.了解身体体型测量与姿势评价的基本内容； 3.掌握身体体型测量与姿势测量的注意事项。
重点难点：
1.体型测量测评；
2.身体整体姿势与身体局部姿势测评。
教学方法：多媒体讲授法 教学时数：2 教学过程：
第三章 身体形态测量与评价 第四节 体型测量
一、体型测量概述
体型是指人体在某个阶段由于受遗传性体质、营养、环境或疾病等因素的影响而形成的身体外在特征。对人体体型的研究有着较长的历史。肌肉和骨骼的发达程度与脂肪积蓄程度是判定体型的主要依据。体型测量在人类学、医学、心理学、行为科学和体育科学等领域得到了广泛的应用。
（一）体型分类
体型分类的依据是人体脂肪、肌肉、骨骼发育发达的程度。根据其发育的程度可分为7个等级，用1―7数字表示。第一位数字表示内胚叶成分，第二位数字表示中胚叶成分，第三位数字表示外胚叶成分。目前较为流行的体型分类法是：将体型分为内胚层型（肥胖型）、外胚层型（细长型）和中胚层型（运动员型）。
1.内胚层型――肥胖型
中午身高，身体呈圆柱形，营养良好，头大面红，颈短肩宽，胸宽腹大，四肢短粗，臀厚腿短，肌肉无力，脂肪成分占优势。
2.外胚层型――细长型
身材细长，头小面白，胸部扁平，四肢细长，肌肉纤细，皮下脂肪沉积不多，皮肤和神经组织占相对优势。
3.中胚层型――匀称型（运动员型）
身高超过平均身高以上，全身发育匀称，颈长而粗，肩部丰满，胸廓发育良好，四肢粗壮，骨骼粗大，肌肉发达，运动成绩良好，骨骼与肌肉占相对优势。
（二）测量体型的意义
通过对体型的研究，了解各个不同年龄阶段个体发育的特征，可以估计身体的结构和组成，估计健康状况及免疫功能，对运动员的选材则有更直接的帮助。体型肥胖者易患高血压、脑溢血，故过去称其为卒中型；细长型则易患肺结核，故称其为结核型。研究表明，许多专项成绩与体型相关，如体操运动员的体型与马拉松运动员的体型相反，足球运动员体型又明显不同于篮球运动员。运动员的体型分布与一般人不同，如短跑运动员多为内――中胚层型或外――中胚层型，800M以上运动员多为外――中胚层型，举重和投掷运动员多为中胚层型或趋向于内――中胚层型，横渡海峡的人多为内――中胚层型，所以体型的测定可为运动员的选材提供一定的参考依据。
二、体型测量方法
（一）柯里顿分类法
柯里顿分类法是用观察法将人的身体从头部至脚部分为五大部分，分别对5个部分评分，最后以每个成分5个部分得分均值来进行评价。
（1）以表3－8胚叶因子评定标准为依据，依次观察并对身体每个成分5个部分进行评分，然后在表3－9体型评价表中做出评定标记。
（2）分别计算各胚叶估价值的平均值（取整数，四舍五入）。 （3）在体型评价三联数后填写分值。
（4）体型分类命名，选两种占优势的成分，其中以数字小者为修饰词，以数字大者为主要成分。
（二）希思――卡特分类法
希思――卡特分类法是美国学者希思和卡特于1967年首创的一种体型分类法。它是通过将测量数据对照相应评分标准，查找对应分值，进行定量评价的方法。
第五节 身体姿势的测量与评价
身体姿势是指身体各部分在空间的相对位置。也可认为身体姿势是指人的四肢、头、躯干的相互关系，它反映了人体骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统等各组织器官的力学关系。 姿势不单指形态，也指一定的气质，是精神和躯体的统一，也是机体效率的外在表现。体型主要受遗传因素的影响，姿势则主要受后天因素的影响。正确的身体姿势不妨碍内脏器官的机能，可减少肌肉的疲劳，表现出人体的美感和良好的精神面貌，是人体健康状况的重要外部标志。生长发育期身体姿势变化较大，性成熟期以后基本可以定型。因此对处于生长发育期的儿童少年来说，姿势测量就显得非常重要，可以了解青少年生长发育的一般情况，发现和纠正形态缺陷，促进体型和体态向完美的方向发展。
姿势有静态姿势与动态姿势之分。静态姿势是指坐立卧等相对静止的姿态，动态姿势是指活动之中的人体所持的姿态或运动的样式。
一、局部姿势测评
（一）脊柱测评
1.脊柱前后弯曲测量与评价 测量仪器：脊弯测量计 测量方法： 正常：腰曲2－3cm 驼背：腰曲小于2-3cm 鞍背：腰曲过大，超过5cm以上
直背：缺乏生理性胸曲及腰曲，整个背部过平。 2.脊柱侧弯测量与评价 （1）观察法
观察受试者两肩是否等高，两肩胛骨下角是否在同一水平面，与脊柱的间距是否相等；脊柱各棘突是否在同一直线并垂直于地面。
（2）重锤法
侧弯性质的判断：如在活动时侧弯消失，则判定为习惯性侧弯；如在活动时侧弯仍不消失，则判定为固定性侧弯。
（二）胸廓形状测评
正常的胸廓横径（左右）应大于矢径（前后），其比例为4：3，以此为标准可将胸廓的形状分为：
（1）正常胸：
（2）扁平胸：横径（左右）明显大于矢径（前后） （3）圆柱胸：横径（左右）与矢径（前后）差不多 （4）鸡胸：矢径（前后）大于横径（左右） （5）漏斗胸：
（三）臂部形状测评
观察受试者上臂和前臂的伸展情况及肘关节形状，判定其臂型。 （1）欠伸：上臂与前臂之间稍有夹角，伸展不足 （2）直伸：上臂下前臂在同一水平面，正常臂 （3）过伸：上臂与前臂之间超过180度，肘关节凹陷 （4）后伸：上臂与前臂在同一水平面，但偏离肩线
（四）腿部形状测评
观察并测量受试者两腿内侧、两膝、足跟之间的距离，判断腿型。 （1）直腿型：受试者两膝部、两腿内侧、足跟均可靠拢互相接触，或间距小于1.5cm，此为正常。 （2）X型腿：两膝部可靠拢，但两小腿内侧及足跟不能相互接触，且间距大于1.5cm。
（3）O型腿：大、小腿之间不能合拢，足跟可靠拢，两膝间距大于1.5cm以上。
（五）足型测评
足型可分为正常足及扁平足。扁平足又分为轻、中、重度扁平足。 （1）比例法 （2）划线法
二、整体姿势测评
（一）班科罗伏特三段检查法
包括直立、行进和运动时的三个阶段检查。 1.直立时的检查
看耳屏、肩峰、股骨大转子、膝（后方）、外踝（前方）是否位于一条垂线上。如果符合这一要求则为合格列入第一组，不符合的列入第二组。
2.行进时的检查
在行进中重点注意受试者躯干是否保持正直（不含胸驼背），四肢动作是否正常，有无腿与足的形状异常。有异常者从第一组编入第二组。
3.运动时的检查
对上述二次检查均合格者再做运动时的检查。令其做经体前或侧上方摆臂等动作，此时若出现肩胛部的异常活动或身体左右摇晃等不良姿态，则再把它编入第二组。
通过以上三个阶段的检查，三项均合格者为姿势完美者。对编入第二组的人要给予针对性的指导与训练，以矫正姿势。
（二）托马斯影像对照法
（三）整体姿势综合测评 作业：
1.体格测量内容有哪些？如何进行体格评价？ 2.简述身体姿势的测量与评价？
