阳光志协素质拓展训练总结
2012年11月11日星期日上午8：30—12：00河南农业大学阳光志愿者协会在校区操场开展素质拓展训练活动。协会全体成员积极参加。
阳光志协开展此次活动是为了：
1.通过参与游戏来引导每一位会员走出以往封闭的自我，锻炼其人际交往能力。
2.培养团队合作精神。同时可在活动中学到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心。
3.在活动中感受到积极向上的一面，释放或排解心理压力，树立积极的生活态度。
4.素质拓展可以激发、调整、升华、强化受训会员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训会员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队行成。
上午8：00会员们都到了，虽然早上的气温比较低，但大家的热情很高。集合完毕后先跑了800米，热热身。之后进行活动的第一部分，各部门单独活动。首先是部门成员作自我介绍。虽然只是个自我介绍，但这是我们与陌生人交往的第一步，需要我们淡定。自我介绍之后是些小游戏，大家玩的也比较开心。短短的30分钟让我们认识了不少志同道合的朋友。
接下来的游戏让我印象比较深刻。全体会员围成一个圆圈，双手搭在前一个人肩膀上，在转动的过程中，随着指挥员的口令立即停下坐在后一个同学的腿上。这个游戏要求我们要有团队合作的精神，以及对队友的信任。要取得成功不是单单依靠某几个人的力量，它需要全体人员的配合及努力。我们不能有埋怨、不能有排斥，要团结、团结、再团结。当最终成功的时候，所有人都禁不住高声欢呼，因为这是对我们最好的奖励。
10：00左右开始进行下一项游戏：步调一致。四人一组夹着篮球跑，每队三组记总分。会员们都积极参与，大家都坚持“友谊第一，比赛第二”的原则。成绩有好有坏，但并没有影响会员们的心情。
近11：00最后一个游戏如期举行。倒跑接力。有不少女生都不太习惯这种跑法，不过还是积极报名参加。再练习中有不少摔倒的，但大家没有犹豫，从哪里摔倒就从哪里站起来。虽然这只是个游戏，但大家仍想做到最好。
从上午的活动中，我们学到了四个词“沟通、友谊、团结、协作”。大家的积极参与，让这个冬日的上午充满了欢笑与快乐。
河南农业大学 阳光志愿者协会 2012年11月1日
“河南农业大学阳光志愿者协会”简称“河南农大阳光志协”，本协会原名为成立于2005年1月的“河南农业大学食品科学技术学院青年志愿者协会”简称“河南农大食品志协”。2012年12月5日，该协会更名为“河南农业大学阳光志愿者协会”。
