胖妹妹减肥记
“老师，我还要！”只听到我们班的胖妹妹依苒还在举手向老师示意，她还没吃饱，她多么渴望老师能给她再添点饭，哪怕是添碗汤也行啊，作为老师的我们只能无可奈何地端起饭盆、汤盆说：“没有了，你看呀，真的没有了。”看了看如此“干净”的饭盆、菜盆，她只能无奈的收起了碗筷。
要问起这个“胖妹妹”这个称号的来历，还得追溯到三年前，刚出生的依苒就是全院轰动的小人物，从小就是一直超重的宝宝，这孩子非常的活泼好动，家人也对她宠爱有加，尤其是依苒的奶奶，包括吃饭问题上，依苒奶奶也觉得孩子吃得多就表示她健康，她要吃多少就给她多少，渐渐地依苒的胃口就越来越大，每次回家都说幼儿园里吃不饱，于是我们不得不给她多盛几碗，刚进园时就是中度肥胖，我们不得不向依苒奶奶下达重要通知：依苒必须减肥了，这样对她的健康不利。奶奶对老师的话还是听的进去的，于是我们就开始了对依苒的减肥计划。
刚开始，我们要求依苒先喝一碗汤再吃饭，饭量已经减少到两碗，每次依苒看到旁边还有一碗，她总是快速的把第一碗吃完，然后慢慢地品尝第二碗。她知道老师不会再给她添饭，却还是看了看饭盆里的剩饭，接着拿起点心盆里的一小块豆腐干，无奈啊，只有这么小一块，她将豆腐干的塞进嘴里，可又不舍得的吐了出来，就这样，来来回回的塞进塞出，细细舔舔豆腐干的味道，“依苒，你不要吃得话就别吃了，吐掉吧。”我搭班说话了，听罢，她马上将豆腐干塞进了嘴里，嚼了两下咽了下去。抹了抹嘴，无奈的离开了座位。这一天，像往常一样，依苒吃完自己的饭，细细品尝着自己的刀切馒头，在嘴里盘来盘去，直到发现老师盯着她看了，她才无奈地咽了下去，可是她还没舍得离开座位，看了看旁边难以下咽的豆豆，小胃口的豆豆到现在，一碗饭动也没动，拿着筷子拨呀拨，看着豆豆，依苒恨不得替她把饭吃了，“这个，你还要吗？”依苒指了指碗中的刀切馒头，豆豆欣喜的说：“你吃吧。”“哈哈”，依苒心里暗暗窃喜，拿起馒头往嘴里一塞，接着又问旁边的阳阳：“你还要吗？”阳阳的一碗饭就要吃完，知道依苒要打她的主意，她坚定地说：“我要的！”，依苒没有办法。以为她就此放弃，没想到她拿起属于阳阳的到切馒头，直接将它掰成了两半，还捏了两下，笑嘻嘻的对阳阳说：“哎，你还要吗？”阳阳看着被掰开的馒头，气不打一处来：“老师，依苒拿我的馒头。”这回，依苒却拿着两半馒头向我示意，心想：已经变成这样了，没办法了，只好给我吃啦。我走到依苒跟前，假装听了听她的肚子，我说：“哎呀，不好，你肚子里的两个馒头在打架呢，看来你的肚子要爆炸了。”这下，依苒急了：“那怎么办啊？”“我知道了，肯定是你吃太多了，而且你还吃了豆豆的馒头，所以她们两个在打架呢，阳阳的你还吃吗？”她摇了摇了头，急切的问我：“那现在怎么办？”“那你自己跟她们说吧。”于是依苒有模有样的说：“你们别打架了，我以后不吃别人的馒头了。”“好，她们说已经答应你了，不打架了”，我像和事老一样说道。从此，依苒就只吃自己的一份饭，并且饭量也减少到了一碗，通过家园共育，体重也在慢慢恢复正常。
通过这件事情，作为老师我们也该好好的反思一下，为什么依苒会变得如此大胃口，我想一个是老师过多的表扬，导致吃饭速度过快，与小朋友之间进行比赛，另外一个就是依苒奶奶一种错误的吃的越多越好的理念。
进入幼儿园已经有一个多月了，现在的胖妹妹和一个月前比较起来，已有了很大的进步，基本上能像其他幼儿一样，有一个比较好的进餐习惯，能够做到细嚼慢咽，（包括在家进餐），但是，依苒仍有时候会耍耍性子，这时候，我们老师和家长就先分析他耍性子的原因，然后软硬皆施的对其施加一定压力，但切记超之过激，还是得适当的顺着她的性格，不能让他产生了厌恶情绪。 要培养一个幼儿的良好习惯，决非一件容易的事，必须要坚持持之以恒，因为在这过程中，你有可能一个月、两个月，甚至半年都做着一件类似的相同的事，所以耐心，对你最后的成功起着相当关键的作用；其次，我们要在过程中及时地总结经验、调整计划，总结幼儿对计划的反应，是配合还是逆向而行，根据幼儿的反应制定新的对幼儿可能有用的计划。这样，孩子才可能改掉坏习惯，健康快乐地成长起来！
