演讲稿格（精选多篇）

推荐第1篇：微格试讲演讲稿

大家上午好，这节课我们来学习一下如何鉴赏油画 首先呢，我们需要了解油画的历史和特点：

（板书）：

油画的历史：古典、近代、现代

油画的特点：起源于欧洲、油画颜料不透明，覆盖力强、是西方绘画史中的主体绘画方式。

好啦，到这里相信大家都对油画有了相应的一些了解啦

接下来呢，老师想问下同学们所知道的世界上著名的油画有哪些吗？

（„„）

我们来看看这幅画，谁画的呀？ 没错达芬奇先生画的。

作者简介：达芬奇先生是意大利文艺复兴时期的文化名人，和米开朗琪罗、桑迪拉菲尔并称文艺复兴三杰，也是人类文明史上罕见的全才。他不仅是天才的画家、建筑师、诗人、哲学家和音乐家，而且是位很有成就的解剖学家、数学家、物理学家、、、、各种，总之达芬奇先生很有才。

绘画背景：幅画据说画了整整4年，也据说那时蒙娜丽莎的幼子刚刚夭折，她一直处于哀痛中，闷闷不乐，为了让她高兴起来，达芬奇在作画的时候请来音乐家和喜剧演员，只为博得蒙娜丽莎一笑。

作品分析：好啦，了解了这些之后，我们来看看这幅画，A、达芬奇先生在人文主义思想影响下，着力表现人的感情。B、在构图上，达芬奇改变了以往画肖像画时采用侧面半身或截至胸部的习惯，代之以正面的胸像构图，透视点略微上升，使构图呈金字塔形，蒙娜丽莎显得更加端庄、稳重。C、大家来看看蒙娜丽莎的手，柔嫩、精确、丰满，展示了她的温柔，及身份和阶级地位，显示出达芬奇的精湛画技和他观察自然的敏锐。D、跟大家讲个有趣的事，蒙娜丽莎没有眉毛？嘻嘻，其实她是有的，只因是化学反应而不见了，背景也是有蓝天的，后来因为时间关系，蓝天也淡了。可见，时间是个可怕的东西。E、蒙娜丽莎的表情是神秘复杂的，83%高兴、9%的厌恶、6%的恐惧、2%的愤怒。

大家来看看这幅图，图里面都是些什么花？表告诉我说油菜花„„嘻嘻是向日葵

你们喜欢向日葵吗？老师很喜欢，因为它们给老师一种温暖的感觉，大家也应该学习下下向日葵，即使难过，也能向着阳光，也能温暖。勇敢的追求着自己的希望。 好，下面我们来看一个人，看看大家认识不？

没错，他就是梵高。荷兰画家，主要生活在法国。他是后印象派的三大巨匠之一。他对绘画创作近乎痴狂，擅长用浓重的色彩表达自己强烈的感情。他是继印象主义之后在画坛上产生重要影响的革新者。但是他的作品是在他去世后，才得到人们的认可。

• 大家或许会好奇，老师你介绍的是梵高，那跟前面你说的向日葵又有什么关系？

• 呵呵，大家先别急，咱们慢慢来看，里面的渊源可大着呢

1888年，梵高来到法国南部的阿尔城，在此时期，梵高创作大量描绘向日葵的作品。这幅《向日葵》是其中最著名的，现藏于伦敦国家画廊。梵高笔下的向日葵不仅仅是植物，而是一种带有原始冲动和热情的生命体

此幅名画是梵高的代表作，也是他在最痛苦的煎熬中所倾心绘制的最充满光明的精神追求的作品，画面上，浓重跳跃的金黄色似乎带着燃烧的激情，每朵花就如同火焰一般，细碎的花瓣和葵叶就像火苗一样布满画布，粗狂奔放的笔触表露着对美好生活理想的渴求。

好啦，现在老师来说说，梵高和向日葵的渊源吧，梵高又被称为向日葵画家，因为夏季短暂，向日葵的花期更是不长，梵高亦如向向日葵般结束自己短暂的一生，所以称他为向日葵画家，应该是恰如其分的。

• 前面不是跟大家提到过，在欧洲人文主义影响下，很多绘画都具有明显的现实因素。这里就有一位农民画家，他曾说过“生为农夫，死亦农夫”。讲到这里大家是不是还是不太明白，老师在讲谁？嘻嘻，那我们来看看这幅画。

米勒是19世纪法国杰出现实主义画家，以描绘农村主题见长，他创作的作品以描绘农民的劳动和生活为主，具有浓郁的农村生活气息。代表作品：《播种者》《拾穗者》《晚钟》《喂食》《慈母的爱》《牧羊女》等。

背景：19世纪的法国，社会动荡不安，政权更替，战争频繁，都市化与工业革命带来许多社会问题。米勒在巴黎生活了11年，亲历了城市生活的贫困，社会的动荡不安和战争的残酷。1849年，他决定终身居于巴比松乡村。《晚钟》这幅作品就是这一时期创作的。在那样一个动荡不安、充满血腥的时代里，却产生了《晚钟》这样静谧（mi）安宁的超世佳作，堪称奇迹。

《晚钟》画面十分简洁，是米勒根据身边农民的日常劳作场景进行描绘，将普通的瞬间描绘成永恒的艺术经典。 好，接下来让我们来看这画面： 油画《晚钟》表现一对农民夫妇在暮色中谛听远处教堂钟声并进行祈祷的情景。这个动作普通而神圣。劳动是辛苦的，可是在他们祈祷的这一刻，我们可以感觉到他们心灵的平静与满足。画面上：在荒芜的地平线前，落日余晖洒满天际，辽阔的田野映照着夕阳的金黄，一对年轻的农村夫妇正在劳作，村里的教堂响起祈祷的钟声，他们立刻停下手边的工作虔诚地祷告——妻子将双手紧握在胸前，丈夫则摘下了帽子，两人认真地祷告着。简陋的衣装和身后那片荒凉的土地传达出了他们生活艰辛的信息。但是夫妇二人似乎并不在乎现实的苦楚，也没有去乞求字节的富贵荣华，而只是做着最真实最朴素的祷告，向上帝表达他们的感激之情。并祈求保佑。米勒着重描绘了农夫夫妇的虔诚和质朴，寄托了他对农民生活境遇的无限同情。

米勒是一个失意的画家，生前得不到认可，死后却得到了追捧，或许是因为如此的情感。我们可以在这幅画中感觉到其洋溢着一种说不出的神秘的伤感的气氛，那个农妇像现代圣母，那个脱帽在手的农夫低垂的头颅，透出压抑的心情。除此之外，他们身上那件褴褛的袄衫、简单的生产工具（挖马铃薯的铁叉、一只盛物的破篮子）让他们的形象显得那样孤立无援，体现了农民那种逆来顺受，随遇而安的性格。日落也给大地蒙上一层萧瑟的气氛。但也有种宁静和美好。 这幅画具有强烈的宗教情感，画面呈现了深沉、悠远、悲壮的诗意境界。说明了米勒具有深厚的文学艺术修养和高超出众的绘画技艺。

看到这对在田间默默祈祷的农民夫妇， 我们仿佛也听到了远方依稀可见的教堂传来的钟声：这“钟声”好像越来越大，传得越来越远„„ 也许是这对伫立在农田里剪影一般的农夫与地平线交叉的形式使人联想到了庄严、神圣的“十字架”，从而，拉近了农夫、教堂与观赏者的距离并强化了教堂钟楼的“音响”感应；也许是由于日暮余晖的笼罩、屏息静思的农夫和静穆沉寂的大地的反衬；也许是由于画家刻意把人物、景物恰如其分地虚化，不但人物、景物、教堂以及教堂里传出的“钟声”可以融为一体，好像观赏者为画中人、画中景、教堂及教堂钟楼里传出的钟声也融成了一体„„

这外在粗陋、朴实，甚至木讷、痴呆，而内心纯净虔诚、温顺善良的农民形象，不仅体现了米勒对农民的深深理解和深厚的感情，也体现了19世纪后半叶艺术家强烈的民主意识，以及现实主义的求实精神。

好，看完了《晚钟》就不得不看一下这幅画了 米勒的《拾穗者》。

三名农妇占据了画面的中心。三个人的动势被画家描绘得各不相同，这既体现了在现实劳动中的各种不同姿态，也显露出米勒在人体素描方面扎实精湛的基本功。我们可以通过画中人物的衣服，清楚地看到人物在劳动中形体的姿态与动势。

画家精心安排了三个人物在场景中的位置：很明显，画中人物的位置是与画中光源走向之间有默契搭配的。光源自画面后方左上角而来，直接向前偏右照射过来，人物的站位也随着光源的走向一字排开，因此，由于光源的变化，三个人物身上受光的强度及光在人身上造成的明暗对比也略有不同。此外，由于人物在画面中离观众的远近也是不同的，根据近大远小的透视原则，人物在画面中的大小也是有差异的。

再次，加上米勒对背景的精彩处理，当然，对背景的处理也是在于画面中光源走向和画面中描绘对象所处位置相协调的原则下处理的。在远处的背景部分由于离光源近，所以较离光源较远的画面前方在色彩明度上较亮。

描绘对象位置：画家将像草垛、树木和农舍等物体放在了画面背景后方，把农妇们画在画面前方。这又体现了透视及近大远小等绘画原则。由于在画面中离观众的位置近，三个农妇与远处的在绝对比例上要比她们大得多的背景对象相比，三位主人公在视觉上显得更大。

画面中存在的4组对比元素：a、主体人物劳动场面中充满的生气活力与农场后方 草垛、树木和农舍等无生命力的物体的死寂 的对比。

b、画面中远近色彩明度的对比。

c、通过透视形成的人物与景物之间大小的对比。

d、在后方天地交汇的那条水平视平线与画面左上方偏后斜插下来的光源的对比，形成了画面中二维与三维空间效果的交错，从而进一步加强了画面的空间感。

画面焦点：同学们看这幅画的时候定会首先被前方的三名农妇吸引，而三人中，同学们的视觉焦点会被首先锁定在中间的那名农妇身上。（她并不是离我们视线最近的那个，也没有左边那个离光源近，在透视上也没有那名大。）原因就是米勒的用色技巧。米勒对三人衣着的颜色进行巧妙处理，使得中间的人成为焦点，起到了平衡画面的作用。A、颜色：头巾的颜色，中间的妇人是红色（相信大家都知道在众多色彩中，越偏暖明度越高的颜色就越会吸引人的注意力，而红色就是这么一种颜色。）B、粉红色的袖套C、明暗对比：中间妇人的衣服和裙子对比最强烈（裙子最暗所以衬的她的上衣很亮）。为了保持画面平衡，把最亮的裙子穿在了离我们最近离光源最远的靠右的妇人身上。而明度居中的裙子穿在了画面最左方的妇人身上。

描述、感受、理解、评价

《西斯廷圣母》

拉斐尔的作品体现着温柔和宁静的气息。他画出得圣母是圣洁、高雅、端庄的。

构图：金字塔形构图。

由于圣母还在云中，身上的衣服被细微的风吹的飘浮。耶稣被母亲紧紧的搂着，眼中充满的是惶恐和不安，似乎已经明白自己将来要发生的事。画面中的圣母并无华丽的修饰，更为平易近人。

圣母右下侧是女圣徒沃娃拉，这是一个宗教传说中的殉道者形象，但画家却画了一个秀美典雅的少女形象。她双手拱在胸前，脸别过去，露出不忍的请求。低垂的眼帘表现了她的虔诚之心。她默默注视着大地，相信人类得救在望，是一种民女善良德行的体现。

左边是迎接圣母的罗马教皇西克斯特。他穿着厚重的金黄色法衣，脱下王冠，一手置于胸前，以示虔诚；一手指向画外，表示恳求圣母拯救世人，把耶稣赐给人间。（大家注意教皇的法衣的下摆边角那，画了三层皇冠，以表征教皇的权利。） 画面最下端，两个天真烂漫的小天使。他们翻着大眼朝上看，他们仰望的样子，更增加了圣母冉冉降临的感觉。

推荐第2篇：桑德伯格ted演讲稿

桑德伯格ted演讲稿

谢乐尔 桑德伯格是出色的女性领导，她是facebook首席运营官，她在TED演讲中发表题为《为什么女性领导太少》的演讲稿，下面是这篇桑德伯格ted演讲稿中文版及英文版

桑德伯格ted演讲稿中文版

今天在座的各位， 我们先承认我们是幸运的。 我们没有生活在 我们母亲和我们祖母生活过的那个世界， 在那时女性的职业选择是非常有限的。 今天在座的各位， 大多数人成长于一个 女性有基本公民权的世界。 令人惊讶地是，我们还生活在一个 有些女性还没有这些权利的世界。 但除上所述，我们还有一个问题， 它是一个实际问题。 这

问题是： 在世界各地，女性没达到 任何职业 的高管职位。 这些数据很清楚地告诉我们这实情。 190个国家元首里， 九位是女性领导。 在世界上议会的总人数中， 13%是女性议员。 在公司部门， 女性占据高位， C级职位，董事会席位 高管职位比例占15%，16%。 自从2002年起这数据没变化过 有下降趋势。 即使在非营利的行业， 我们有时认为这一行业 是被更多女性所领导的， 女性领导人占20%。

我们还面临着另一个问题， 就是女性 在职业成功和个人价值实现中所面临的艰难选择。 美国最近一个研究 表明，已婚高管人员， 三分之二的已婚男性高管人员有孩子 只有三分之一的已婚女性高管人员有孩子。 几年前，我在纽约， 出席一个协议， 在那种别致的纽约私募投资办事处中的一个 你能想象到的。 我在这个大约有3小时的会议上， 过了2小时，有个间歇休息， 所有人都站起来， 这会议组织者 开始显

得的确很尴尬。 我意识到他不知道 在他办公室哪里是女洗手间。 所以我开始寻找移动厕所， 盘算他们刚搬进来，但我没有看到任何移动厕所。 然后我说，“你是刚搬到这办公室吗?” 他说，“不是，我们在这儿已经有一年了。” 我说，“你能否告诉我 这一年来， 我是唯一一个来这间办公室的女性吗?” 他看着我，说到， “是的。或者说你可能是唯一一个要上女性洗手间。”

(笑声)

所以问题是， 我们该怎样解决这样的尴尬? 我们怎样改变这些高管职位的比例? 我们怎样使这个变得不同? 我首先想说， 我谈这个 女性就职 因为我的确认为我们得找到答案。 在我们劳动力的高收入的部分， 在高管的人员中 财富500强首席执行长官中， 或在其它类似的高管行业中， 我确信，问题 是女性被排除在外。 当下人们对此谈了很多， 他们谈到像弹性时间和指导 和公司应该培训妇女的计划的事。 今天我不

想谈这些 尽管所有这些事都非常重要。 今天我想关注作为个人我们所能做到的事。 我们要告诉给自己的事是什么? 我们告诉给女同事和打工的女性的事是什么? 我们要告诉给我们女儿的事是什么?

现在首先，我想澄清 这个演讲不带有任何评判。 我也没有正确的答案; 甚至就我而言，我也没有完全的答案。 在周一，我离开我生活的加利福尼亚， 我坐上飞机赶赴这会议。 当我送我三岁的女儿到幼儿园时， 她紧紧抱进我的腿， 哭喊着，“妈咪，不要上飞机”之类的话。 这很难受。有时我感到内疚。 我知道 无论是家庭主妇，还是职业女性， 有时她们都会感同身受。 所以我不会说对所有人来说，呆在职场 是件正确的事。

今天我的演讲是要讲 如果你真正想呆在职场。 我想有3条建议。 一，坐在桌旁。 二，让你的伴侣成为一个真正的合作伙伴。 三，在你离开前别放弃。 第一，坐在桌旁。 仅仅几周前在脸谱，

我们主持一个非常高级行政官员会议， 他(马克·扎克伯格)与来自硅谷周围的高级行政官员 一一见面。 每个人都坐在桌边。 然后携同他的2个女性 在他部门中她们也占非常高的职位。 我对她们说，“坐在桌边。来吧，坐在桌边。” 她们坐在了屋子的一边。 我在大四时， 我选修一节欧洲思想史的课程。 你们喜爱大学的这类课程嘛。 我希望我现在能做到。 我和我室友卡丽一起学习， 她那时是一个才华横溢的文学学生 成为了一个杰出的文学家 我的弟弟 一个聪明的小伙子，但他爱打水球，他上医学预科 大二。

我们三人一起选修这课。 然后卡丽读了 所有希腊文和拉丁文的原版书籍-- 去了所有的课-- 我读了所有英语的书 上了大多数的课。 我弟弟有点忙; 他读了12本书中的一本 去上了几节课， 在考试前几天他来到我们房间 自己辅导了一下。 我们三个一起去考试了，我们坐下来。 我们考了有3个小时 我们

的小蓝笔记本，是的。 我们走出来，对视对方，我们说，“你考得怎样?” 卡丽说，“伙计，我感到我真没有答对 有关黑格尔辩证法的主要命题。” 我说，“上帝啊，我真希望我考试时能想到 学习过的洛克的产权理论等哲学家。” 我弟弟却说， “我会是班里考得最好的。” “你会是班里考得最好的? 你啥都不知道。”

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推荐第3篇：桑德伯格TED演讲稿

谢乐尔 桑德伯格是出色的女性领导，她是facebook首席运营官，她在ted演讲中发表题为《为什么女性领导太少》的演讲稿，下面是这篇桑德伯格ted演讲稿中文版及英文版

桑德伯格ted演讲稿中文版

今天在座的各位， 我们先承认我们是幸运的。 我们没有生活在 我们母亲和我们祖母生活过的那个世界， 在那时女性的职业选择是非常有限的。 今天在座的各位， 大多数人成长于一个 女性有基本公民权的世界。 令人惊讶地是，我们还生活在一个 有些女性还没有这些权利的世界。 但除上所述，我们还有一个问题， 它是一个实际问题。 这问题是： 在世界各地，女性没达到 任何职业 的高管职位。 这些数据很清楚地告诉我们这实情。 190个国家元首里， 九位是女性领导。 在世界上议会的总人数中， 13%是女性议员。 在公司部门， 女性占据高位， c级职位，董事会席位 高管职位比例占15%，16%。 自从2002年起这数据没变化过 有下降趋势。 即使在非营利的行业， 我们有时认为这一行业 是被更多女性所领导的， 女性领导人占20%。

我们还面临着另一个问题， 就是女性 在职业成功和个人价值实现中所面临的艰难选择。 美国最近一个研究 表明，已婚高管人员， 三分之二的已婚男性高管人员有孩子 只有三分之一的已婚女性高管人员有孩子。 几年前，我在纽约， 出席一个协议， 在那种别致的纽约私募投资办事处中的一个 你能想象到的。 我在这个大约有3小时的会议上， 过了2小时，有个间歇休息， 所有人都站起来， 这会议组织者 开始显得的确很尴尬。 我意识到他不知道 在他办公室哪里是女洗手间。 所以我开始寻找移动厕所， 盘算他们刚搬进来，但我没有看到任何移动厕所。 然后我说，你是刚搬到这办公室吗? 他说，不是，我们在这儿已经有一年了。 我说，你能否告诉我 这一年来， 我是唯一一个来这间办公室的女性吗? 他看着我，说到， 是的。或者说你可能是唯一一个要上女性洗手间。

(笑声)

所以问题是， 我们该怎样解决这样的尴尬? 我们怎样改变这些高管职位的比例? 我们怎样使这个变得不同? 我首先想说， 我谈这个 女性就职 因为我的确认为我们得找到答案。 在我们劳动力的高收入的部分， 在高管的人员中 财富500强首席执行长官中， 或在其它类似的高管行业中， 我确信，问题 是女性被排除在外。 当下人们对此谈了很多， 他们谈到像弹性时间和指导 和公司应该培训妇女的计划的事。 今天我不想谈这些 尽管所有这些事都非常重要。 今天我想关注作为个人我们所能做到的事。 我们要告诉给自己的事是什么? 我们告诉给女同事和打工的女性的事是什么? 我们要告诉给我们女儿的事是什么? 现在首先，我想澄清 这个演讲不带有任何评判。 我也没有正确的答案; 甚至就我而言，我也没有完全的答案。 在周一，我离开我生活的加利福尼亚， 我坐上飞机赶赴这会议。 当我送我三岁的女儿到幼儿园时， 她紧紧抱进我的腿， 哭喊着，妈咪，不要上飞机之类的话。 这很难受。有时我感到内疚。 我知道 无论是家庭主妇，还是职业女性， 有时她们都会感同身受。 所以我不会说对所有人来说，呆在职场 是件正确的事。

今天我的演讲是要讲 如果你真正想呆在职场。 我想有3条建议。 一，坐在桌旁。 二，让你的伴侣成为一个真正的合作伙伴。 三，在你离开前别放弃。 第一，坐在桌旁。 仅仅几周前在脸谱， 我们主持一个非常高级行政官员会议， 他(马克·扎克伯格)与来自硅谷周围的高级行政官员 一一见面。 每个人都坐在桌边。 然后携同他的2个女性 在他部门中她们也占非常高的职位。 我对她们说，坐在桌边。来吧，坐在桌边。 她们坐在了屋子的一边。 我在大四时， 我选修一节欧洲思想史的课程。 你们喜爱大学的这类课程嘛。 我希望我现在能做到。 我和我室友卡丽一起学习， 她那时是一个才华横溢的文学学生 成为了一个杰出的文学家 我的弟弟 一个聪明的小伙子，但他爱打水球，他上医学预科 大二。

我们三人一起选修这课。 然后卡丽读了 所有希腊文和拉丁文的原版书籍-- 去了所有的课-- 我读了所有英语的书 上了大多数的课。 我弟弟有点忙; 他读了12本书中的一本 去上了几节课， 在考试前几天他来到我们房间 自己辅导了一下。 我们三个一起去考试了，我们坐下来。 我们考了有3个小时 我们的小蓝笔记本，是的。 我们走出来，对视对方，我们说，你考得怎样? 卡丽说，伙计，我感到我真没有答对 有关黑格尔辩证法的主要命题。 我说，上帝啊，我真希望我考试时能想到 学习过的洛克的产权理论等哲学家。 我弟弟却说， 我会是班里考得最好的。 你会是班里考得最好的? 你啥都不知道。

这种故事的问题 出在数据所表明的事实： 女性被系统化地低估了她们自身的能力。 如果你测试男性和女性， 你问他们问题，按完全客观的标准平均成绩来算， 男性会错误的高估一些， 女性则会错误地低估一些。 女性在职场不会为自身利益去谈判。 在过去两年， 关于人们从学校进入职场的一个调查 表明57%的男生 或男性进入职场，我猜 会协商他们的第一份薪水， 只有7%的女性会去协商。 更重要的是， 男性把他们的成功归功于他们自身， 而女性则归功于其他外部因素。 如果你问男性为什么他们能把工作做好， 他们会说，我棒极了。 这是显而易见的。这还用问吗? 如果你问女性是什么使她们在工作中出色， 她们会说有人帮助她们， 她们很幸运，她们工作异常努力。 这个问题很重要吗? 大家，这关系很大 因为没人得到角落办公室的职位 要是只坐在旁边，而不是桌边。 没人得到提升 如果他们认为他们不应享有这成功， 或者他们甚至不明白他们自己的成功。

我但愿这答案是容易的。 我希望我尽可能告诉我所共事过的所有年轻女性， 所有这些非常棒的女性， 相信你们自己，为自身利益要讨价还价。 把握住你的成功。 我希望我也能告诉我的女儿。 但这不是很简单。 因为首先是数据表明的是一件事 它表明成功和人缘亲切性 对于男性来说是积极影响的 而对于女性来说是负面影响的。 每个人都点头， 因为我们大家都知道这是真的。

一个非常棒的研究也很好地表明了这一观点。 哈佛商学院的一个著名研究 是有关于一位叫海蒂·罗森的女性。 她是硅谷一家公司的 负责人， 她使用她的关系 成为一名非常成功的风险资本家。 在2002年，不久前 当时在哥伦比亚大学的一位教授 做这个例子和把它改成霍华德·罗森。 他把这个案例，他们两人 向两组学生展示。 他只改变了一个词： 海蒂到霍华德。 但这个词就造成了非常大的差异。 然后他调查学生。 好消息是学生们，男生和女生 认为海蒂和霍华德都是能力相当的， 这很好。 但坏消息是每个人都喜欢霍华德。 他是个了不起的人，大家都想和他共事， 大家都想和他去钓鱼。 但海蒂呢?不好说。 她有点只为自己着想，对政治有点热衷。 大家不太想和她共事。 这是复杂的。 我们得告诉我们的女儿和我们的同事， 我们得告诉我们自己相信我们能获得a， 得到提升， 坐在桌边。 我们在这世上得做到这点 在世上，女性要争取这些就得做出牺牲， 尽管她们的兄弟不用为此而付出牺牲。

所有关于这的最可悲的事是很难记住这个。 我将讲个对我来说是个真正尴尬的故事， 但我认为它很重要。 在脸谱不久前我给 大约100名员工做这个演讲。 几小时后，在脸谱工作的一个年轻女性 坐到我小桌子旁边， 她想和我谈谈。 我说，好，她坐了下来，我们谈了起来。 她说，我今天学了一些东西。 我知道我需要举起我的手。 我说，你指什么啊? 她说，你在讲这个话时， 你说你将会回答2个以上问题。 我和其他一些人举起手，你回答了2个以上问题。 我把手放下来，我注意到所有女性都把手放下来， 然后你又回答了很多问题， 仅有男性参与。 我自己想了一下， 如果换成是我，谁会在乎这个，明显地 做这次演讲， 在这演讲中，我甚至没注意到 男人们的手是不是还一直举着， 女人们的手是不是还一直举着， 我们到底有多出色， 当我们作为公司和组织的经理人的时候， 以及当我们作为少数，与男性竞争 争取机会的时候? 我们得让女性坐到桌子边上。

(掌声)

第二条： 让你的伴侣成为一个真正的合作伙伴。 我已经确信我们在职场 比起我们在家庭中起了更大的作用。 数据也很清楚地表明这点。 如果一个女性和一个男性同时全职 并有一个小孩， 女性比起男性要做两倍多家务活儿， 女性比起男性做了三倍多 照顾婴儿的事。 所以她有了2份，3份工作， 而他只有一份。 当有人必须在家多干活时，谁应该留下来? 这个的理由实在太复杂， 我没有时间来讲它们。 但我也不认为周日看美式足球 和日常的懒惰是理由。

我认为理由是更加复杂化的。 我认为，作为一个社会， 我们总是更希望男孩子们成功， 对女孩子则压力小些。 我知道有居家男人 呆在家里做内务支持职场妻子 这很难。 当我去妈咪和我的培训课时， 我看到那里的父亲， 我留意到其他妈咪 不愿和他相处。 这是个问题， 因为我们得把内务变成一个重要的工作 因为它是世界上最难的工作-居家工作 无论男人女人， 我们只有平分了这些事，女性才可能留在职场。 (掌声) 研究表明夫妻收入相等、且夫妻分担责任相当的家庭 也有50%的离婚率。 如果这数据并不那么鼓舞人， 还有更多的 在这个讲台我该怎么讲呢? 夫妻双方对于彼此的了解，不仅是做爱这么简单。

(欢呼)

建议三： 在你离开前别放弃。 我认为这是一个非常深刻的讽刺 对于女性所采取行动而言-- 我一直目睹类似情况的发生-- 女性希望留在职场这个目标， 往往导致它们最终不得不离开职场。 曾发生这样的事： 我们都忙;每个人都很忙;作为一个女人也很忙。 她开始考虑生小孩。 从她开始考虑生小孩的时候起， 她开始考虑为孩子准备房间。 我该如何调整孩子这件事和手头上的其他事呢? 言下之意， 她不再举起她的手， 她不寻求提升，她不找新的计划， 她不会说，我，我想做那个。 她开始退缩。 这是个问题 让我们说说她怀孕的那段日子 9个月的怀胎，3个月的产假， 6个月来调养休息 快速调整要2年， 更多的，正如我看到的 女性开始过早考虑这事 当她们有约会或者结婚时， 当她们开始考虑要小孩，这会花相当长的一段时间。 一位女性关于此事来找我， 我看着她，她显得有点年轻。 我说，那么你和你丈夫考虑要小孩了? 她说，哦不，我还没结婚。 她甚至没有男友。 我说，你考虑这个 太早了吧。

但关键是 一旦你开始退缩下来，接下来会发生什么呢? 每个人都会经历这个 在这儿我告诉你，一旦在家你有了孩子， 你真的最好是回到你的工作中去， 因为把小孩留在家太难了， 你的工作得有挑战性。 它也得有回报。 你得感觉到世界因你而变。 如果2年前你没有得到提升 在你旁边的一个男孩得到提升， 如果三年前 你放弃寻找新的机会， 你会变得很乏味 因为你应该紧踩油门，加油。 在你离开前别放弃。 保住工作。 紧踩油门， 除非到了那一天你需要离开 为了孩子休假 然后做出你自己的决定。 不要提前做太长远决定， 特别是你甚至不晓得自己该做怎样的决定。

我这一代的女性非常可惜， 没能改变高管职位的数据变化。 女人们就是呆在原地。 我们没能达到50%的高管职位 在任何行业的高管职位中， 女性都未达到50%。 但我希望未来一代人可以做到。 我认为我们世界上 半数国家和半数公司 会由女性所领导，那将会是一个更美好的世界。 这不仅仅是因为人们会知道女性洗手间在哪儿， 尽管这也有非常大的帮助。 我认为它将会是一个更美好的世界。 我有2个孩子。 我5岁的儿子和3岁的女儿。 我想我儿子会选择 在职场或在家里都尽心尽责，全心奉献。 我女儿的选择 不仅仅是成功， 她会更热爱她所做出的成就。

谢谢。

推荐第4篇：机油格

机油格、汽油格、空气格以及空调格俗称汽车“四格”别看它们的体积不是很大，但在汽车使用过程中却是缺一不可。机油格、汽油格犹如人类的肺，它过滤掉了机油、汽油当中的杂质，使得发动机能够正常运转；空气格及空调格也是一个过滤网，缺少了它们的过滤，再好的汽车也走不了多远，再好的空调也有异味。黄波萝资深技师林伟华提醒车主，要重视汽车的每一“格”，拆换时，最贵的却未必是最好的。 相关阅读：汽车维修与保养问题 如何节省汽车维修保养费用机油格

机油格作用：顾名思义，机油格的功能是过滤发动机里面的机油，提高其清洁度和润滑度，从而减少发动机的磨损，使之发挥最好的功能。

工作机理：犹如心脏的血液循环系统，机油泵中的机油也是在不断循环，在这个过程中，往往会产生很多我们意想不到的杂质，而这类不洁之物就需机油格过滤了。

价格：国产经济型车(10万元以下)，比如长安之星、夏利、金杯等，所使用的机油格价一般在8~15元之间；中档车(10万~20万元)，使用机油格价在15~35元之间；中高档车，其配套机油格价位一般在35~65元之间；个别市面上稀缺的车型，其机油格价格为90元左右。另外，副厂件机油格的价格一般为5~10元，大致为正厂件价格的1/3。但副厂件的质量较差，其胶圈易坏，容易导致漏油，直接影响发动机的运作，导致磨损，不建议使用。

建议更换时间：汽车每行驶5000-10000公里左右更换一次。专家建议每一次更换机油时，都应该更换机油格。原因是旧机油格中的污物，会降低新机油的粘度和清洁度，影响机油循环速度，也会损害发动机。

汽油格

汽油格作用：过滤油箱到发动机燃烧室间的汽油。

工作机理：一般汽油中都存在各种杂质，油箱长时间使用也会沉淀一定的污垢，以上原因都会影响汽油质量。汽油格的作用是过滤上述杂质，油箱内的汽油经过汽油格的过滤到达发动机的燃烧室，其清洁纯度可以得到有效保障。

价格：汽油格的材质因车而异，大部分经济车型的汽油格价位在50~100元之间，少数特殊车型的汽油格价位在100~200元之间。中高档车的汽油格价位在100元以上，总体相差幅度不大。一些副厂件或者杂牌汽油格，容易导致漏油，可能引起自燃甚至爆炸，对于车身，人身都有相当的危险，不建议使用。建议更换时间：汽车每行驶20000公里左右。

空气格

空气格作用：空气格装在发动机的进气口位置，它能够有效地过滤空气中的灰尘杂质，使进入燃烧室的空气纯净度大大增高，从而保证燃油燃烧充分。工作机理：空气格由纸质滤网组成，看似构造简单，作用却不容小觑。空气格发生故障，会导致汽油燃烧不充分，发动机动力不足，并且污染节气门体，导致怠速不稳，发动机抖动异常等症状。

价格：一般车型的空气格价位都在50~100元之间，少数特殊车型，如捷豹，奔驰，宝马元车型的空气格价格在100元以上。副厂件价格一般为正厂件价格的1/3~1/4，至多二三十元。

建议更换时间：汽车每行驶20000公里左右。

空调格

空调格作用：同空气格类似，空调格的作用是过滤空气中的尘埃颗粒等杂质，为汽车空调提供清洁的空气。

工作机理：除了少数老款车型外，目前市面上，新款车型的空调格大多带有活性炭，空气清洁功能得到大大提高。长时间不更换空调格，会导致进风口堵塞严重，导致冷气出风量少，制冷慢，还会产生异味。

价格：基本都在几十元。建议车主选用带活性炭的空调格，其价格较不带活性炭的空调格仅高一些。

建议更换时间：汽车每行驶20000公里左右。

小贴士：为您算笔账

到4S店换装这些配件固然质量能够得到保障，但是价格也是挺高的，而像机油格和汽油格等的质量一点都不能马虎，如何能做到配件又好又便宜呢？专家建议，为了确保所购配件的质量，车主可以抽时间到专业的汽配市场采购正规品牌配件，未必是原厂件或进口件，但一定是正规品牌件，如此采购，既保证了质量，价格还低廉。多买一些放置车中备用，自行定期更换或者到专业的汽车服务店集中更换，岂不是实惠多多。

更换使用注意事项

1、汽油格和机油格更换安装后，都要注意接口的密封性，警惕漏油现象；

2、对于空气格和空调格，要保证更换后整体的密封性；

3、爱护汽油格，尽量使用汽车厂家规定的配套标号汽油。

推荐第5篇：曹格

曹格&魏雪漫

现在很危险正要警告你(警告你) 怎么不知道(You don't know) 拜託别再多给我刺激(刺激） 我慌了自己(Ah~oh~) 连呼吸都快暂停 当你向我越走越靠近笑了一下好奇怪 难道你也觉得怪异 感到眼前一片黑 尤其你看着我各种表情 你的呼吸声音慢慢清晰(oh wait) 快要我差点窒息拜託~Girl~ Girl我真想藏着你(藏着你) 藏在我的怀里住(I'm so serious) 那些视线让我有一点不开心(Yo!) 我真的快生气

黑色的身影醒在我心里 从我的眼睛里擦出了激情 在她的范围里全都该撤离 不然我一定慢慢发脾气

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机 我们一样速度(Dang!) 快着火的加速度(Uh- uh-) 探索你的秘密(Yeah~) 想要看仔细Baby Oh~ 你还是在这里Baby 看着我还是没距离

我不会轻易就放开你的啊 Crazy~ Yeah~ Girl~在黑白世界里 那样鲜艳和美丽

看着你的眼睛 心的警报响起（我的心在报警） 黑色的身影醒在我心里 从我的眼睛里擦出了激情 在她的范围里全都该撤离 不然我一定慢慢发脾气

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机 E X O

另一个狼在看这个女人 你就是这么完美的女人 多想抱抱你在怀里不放下 一分一秒过去我变得兄悍无常

最后厉害的男人得到女人香(That's right) 难道真不能再有转环的机会 快回去结束了 你的结果是零了 如果想赢他的心先打败我再放电 除了我们 全部删去就是这样爱了 留下了爱情和我和你全停止运行 Oh Yeah ~

黑色的身影醒在我心里 从我的眼睛里擦出了激情 在她的范围里全都该撤离 不然我一定慢慢发脾气

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机闹够了没有 词曲：赖伟锋 你会找我陪你哭 会让我整夜听你诉苦 总爱让我帮你挑选衣服 我都在你身边当你孤独 你找我陪你无聊 陪你看你最爱的频道 总要让我陪着你睡不着 陪着你吵闹陪着你感冒 我知道你最爱的口味 知道你最爱用的香水 最爱说的词汇

最爱晚睡和你最爱是谁 没有关系我们只是朋友 偶尔会替你分担你的伤口把我的肩膀借给你当枕头在你需要我的时候 没有关系我们只是朋友 所以不会有分开的理由 只是偶尔会问我自己 闹够了没有 你告诉我他很好 你想要的他都会知道 喜欢他永远都不会计较 你那些荒唐的无理取闹 你说他对你说谎 说他不再会为你着想 已经对他渐渐感到失望 我只能默默的替你疗伤 为什么要我看你流泪 你的痛都让我来体会 都由我来安慰 也无所谓 不管你爱着谁

没有关系我们只是朋友 偶尔会替你分担你的伤口把我的肩膀借给你当枕头在你需要我的时候 没有关系我们只是朋友 所以不会有分开的理由 只是偶尔会问我自己 闹够了没有

你会不会看到有一个我 把你的失落变成我的难过扮演的角色只能保持沉默 坚持着唯一的执着 我该怎么才能和你配合 要多少虚伪才扮演的磊落 有多少次想对你说 你身边还有我

斑马斑马

真爱无双

歌曲名 夜空中最亮的星

歌手名 逃跑计划夜空中最亮的星能否听清 那仰望的人心底的孤独和叹息 oh夜空中最亮的星能否记起 曾与我同行消失在风里的身影 我祈祷拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛 给我再去相信的勇气 oh越过谎言去拥抱你 每当我找不到存在的意义 每当我迷失在黑夜里 oh夜空中最亮的星 请指引我靠近你

夜空中最亮的星是否知道 曾与我同行的身影如今在哪里 oh夜空中最亮的星是否在意 是等太阳升起还是意外先来临 我宁愿所有痛苦都留在心里 也不愿忘记你的眼睛 给我再去相信的勇气 oh越过谎言去拥抱你 每当我找不到存在的意义 每当我迷失在黑夜里 oh夜空中最亮的星 oh请照亮我前行

我祈祷拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛 给我再去相信的勇气 oh越过谎言去拥抱你 每当我找不到存在的意义 每当我迷失在黑夜里 oh夜空中最亮的星 请照亮我前行

夜空中最亮的星能否听清 那仰望的人心底的孤独和叹息 - 中国的元旦，据传说起于三皇五帝之一的颛顼，距今已有3000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》：“颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春”的诗中。南北朝时，南朝萧子云的《介雅》诗中也有“四季新元旦，万寿初春朝”的记载。 中国最早称农历正月初一为“元旦”，元是“初”、“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。正月初一从哪日算起，在汉武帝以前也是很不统一的。因此，历代的元旦月、日也并不一致。夏朝的夏历以孟喜月（元月）为正月，商朝的殷历以腊月（十二月）为正月，周朝的周历以冬月（十一月）为正月。秦始皇统一中国后，又以阳春月（十月）为正月，即十月初一为元旦。从汉武帝起，才规定孟喜月（元月）为正月，把孟喜月的第一天（夏历的正月初一）称为元旦，一直沿用到清朝末年。但这是夏历，亦即农历或阴历，还不是我们今天所说的元旦。 公元1911年，孙中山领导的辛亥革命，推翻了清朝的统治，建立了中华民国。为了“行夏正，所以顺农时，从西历，所以便统计”，民国元年决定使用公历（实际使用是1912年），并规定阳历（公历）1月1日为“新年”，但并不叫“元旦”。 今天所说的“元旦”，是公元1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一次全体会议，在决定建立中华人民共和国的同时，也决定采用世界通用的公元纪年法，并将公历1月1日正式定为“元旦”，农历正月初一改为“春节”。

推荐第6篇：功过格

转摘：

《了凡四訓》功过格白话解及

原文编者按（作者：就要迷恋橘哥）：功过格，是我们每一个想改造命运之人在行持中不可或缺的“拐杖”。笔者在苦心搜集功过格中，总是感到古代和现代的功过格不是很适合我们初学者。没有一套可操作性强的，也使笔者在好长一段时间下不了决心走上改造命运之路。在迷茫之中，突然在阅读《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》中发现，其实袁了凡先生与俞净意公就是制订功过格的绝佳蓝本，他们一个是代表“渐修”，一个是代表“顿进”，他们在两本著作中的行持其实就是代表两个层次的功过格，一个是想“锦上添花”，一个代表“绝地求生”，很符合现在求改造命运之人的心态。于是，笔者就结合《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》改造命运的行持方法及《云谷禅师授袁了凡功过格》，以忠于原文为基础，本着“宜粗不宜细”的原则，汇集功过格，以求抛砖引玉，对有心改造命运的学人们有所帮助。

功过格的三个层次：

一、日日思善 日日行善（期善日增恶日减，福日增灾日减。一日不行善，即一日无福可求）在“善恶掺杂”中求“善力精进”。

此从事相上入手，以培养学人行善之能力为主，以改掉学人恶习毛病为辅。盖因行善比改过更容易，所以先培养学人行善之习惯，使行善由刻意之念转为人之自觉行为。学人在此阶段，一般是有求而行，很急于改造命运，也就很执着于功多少，过多少。一旦过大于功，很容易退心。所以此阶段，在功过格上一般是善事的功较多，恶事的过较少。此阶段也是共修会宗旨中的“因立命发善心、以善行息恶业”。此阶段的功过格体现在善之功略大于恶之过或善恶功过相当。

功：

（一） 敬爱存心：

1、一日之计在于晨，每天晨起能以欢喜迎接美好一天，并自我勉励日行一善，晚上有总结反思，一善。受一横不嗔；任一谤不辩；受一逆耳言；免一应责人，各三善。见人有忧，善为解慰，一善。人当顺利，常作拂逆想；眼前足食，常作贫窭想；人相爱敬，常作恐惧想；家世望重，常作卑下想；学问颇优，常作浅陋想，每此类妄想一生，均能作此想，每次一善。

（二） 严守戒行：救免一人死，完一妇女节，各百善。当欲染境守正不染，10善。每月的十斋日不行房事，二善。不义之财不取（如回扣、假公济私等），每百元一善。有财势可使不使，十功。

（三） 成人之美：慈善点击一次一善。赞一人善 掩一人恶 劝息一人争，各一善。

（四） 劝人为善：化一为非者改行、度一受戒弟子（有定课，发愿求生净土）各三十善。劝息一人讼，止传播人恶，各五善。劝养蚕渔人猎人屠人等人改业十善。劝人出财作种种功德，每百元一善。撰写一篇修学弘扬善法的心得、体会并公布使之得益于人，五善。阻人一为非事，一次一善。劝一人争，一善。

（五） 救人危急：白一人冤，五十善。还人遗物每百元为一善，不足百元亦以一善。无偿救一人重病十善，求轻疾五善。帮人一次忙，一善（大事自加）。救免一人军徒重罪五十善。代还债负每百元一善。

（六） 兴建大利：倡一善事利益一方，百善。

（七） 舍财作福：印经或作法布施每百元一善（每施一次不值百元亦为一善）。

（八） 护持正法：每诵一部经或做一次订课，一善。订课一个月未断，另加五善。拜佛拜经百拜，一善。佛号1000－5000一善，5000－10000二善，并以此推。持八关斋戒一天，二善。为国家人民父母亲友法界众生诵经拜佛，每次另加一善。见人毁坏三宝之物、毁谤三宝，给予劝戒，每次二善。

（九） 敬重尊长：逢年过节，逢生日等能用行动表示敬重父母师长，一次一善。

（十） 爱惜物命：见杀不食，闻杀不食，为已杀不食，救一细微湿化之属命，随缘放生一命，每次一善，统一放生以放生的钱数计，即每百元一善，不足百元亦以百元计。十斋日素食一天一善。施一受饥动物食一次一善。

过：

存心类：

1、每天晨起未能以欢喜迎接美好一天并自我勉励日行一善，晚上未有总结反思，一过。心中举恶意害人，一过。见人有忧伤生畅快，见人失名失利心生欢喜，见人富贵愿他贫贱，失意则怨天尤人，嗔一逆耳言，各三过。

与人类：见人忧惊不慰，助人为非一事各一过。暴弃五谷天物，一次一过。两舌离间一人，三过。造谤诬陷一人，三十过。摘发一人阴私，三十过。见一冤可白不白，五过。因公恃势乞索巧索人一切财物，每百元一过，不足百元以百元算。

戒行类：失一妇女节，百过。毁一人戒行，三十过。受蓄一失节妇（如暗娼），十过。醉犯一人一过。坠一胎，五十过。编纂一伤化词传，造一浑名歌谣，五过。赌博小赌一次一过，大赌一次五过。传播、自看淫秽物品一次一过。

伦常类：恶语对尊亲师长良儒，十过。教人不忠不孝大恶之事，五十过。

三宝类：讪谤一切正法经典，五过。毁坏一切正法经典，十过。

仁爱类：杀一细微湿化属命，一过。

二、日日知非 日日改过（一日不知非，即一日安于自是，一日无过可改，即一日无步可进，一日避灾无力）在“善力精进”基础上求“善念永纯”、“无思无虑”，为日后的“静则一念不生，动则万善相随”打基础。

此从心地的初念下手，在行善已成为自己自觉之行动，不会很执着于功过多少时，则以改掉学人恶习为主。此时学人因已尝到改造命运的甜头，人生理念也由此升华，眼光不再拘于此世，而在很大程度上放眼于未来。那么很多恶习必须改掉，对于往生将有很大帮助。此阶段是共修会宗旨中的“以善法修净业、以人成促佛成”。此时需“举心动念，所言所行，善恶纤悉皆记” 此阶段的功过格体现在善恶功过相当可善之功略小于恶之过。

功：

（－）敬爱存心：

1、一日之计在于晨，每天晨起能以欢喜迎接美好一天，并自我勉励日行一善，晚上有总结反思，一善。受一横不嗔 任一谤不辩 受一逆耳言 免一应责人各三善（即憎我毁我，恬然容受）。见人有忧，善为解慰，一善。人当顺利，常作拂逆想；眼前足食，常作贫窭想；人相爱敬，常作恐惧想；家世望重，常作卑下想；学问颇优，常作浅陋想，每此类妄想一生，均能作此想，每次一善。

（二） 守戒行：救免一人死，完一妇女节，各百善。当欲染境守正不染，10善。每月的十斋日不行房事，二善。不义之财不取（如回扣、假公济私等），每百元一善。有财势可使不使，十善。

（三） 成人之美：慈善点击一次一善。赞一人善 掩一人恶 劝息一人争，各一善。

（四） 劝人为善：化一为非者改行、度一受戒弟子（有定课，发愿求生净土）各三十善。劝息一人讼，止传播人恶，各五善。劝养蚕渔人猎人屠人等人改业十善。劝人出财作种种功德，每百元一善。撰写一篇修学弘扬善法的心得、体会并公布使之得益于人，五善。阻人一为非事，一次一善。劝一人争，一善。

（五） 救人危急：白一人冤，五十善。还人遗物每百元为一善，不足百元亦以一善。无偿救一人重病十善，求轻疾五善。帮人一次忙，一善（大事自加）。救免一人军徒重罪五十善。代还债负每百元一善。

（六） 兴建大利：倡一善事利益一方，百善。

（七） 舍财作福：印经或作法布施每百元一善（每施一次不值百元亦为一善）。

（八） 护持正法：每诵一部经或做一次订课，一善。订课一个月未断，另加五善。拜佛拜经百拜，一善。佛号1000－5000一善，5000－10000二善，并以此推。持八关斋戒一天，二善。为国家人民父母亲友法界众生诵经拜佛，每次另加一善。见人毁坏三宝之物、毁谤三宝，给予劝戒，每次二善。

（九） 敬重尊长：逢年过节，逢生日等能用行动表示敬重父母师长，一次一善。

（十） 爱惜物命：见杀不食 闻杀不食 为已杀不食 救一细微湿化之属命 随缘放生一命每次一善，统一放生以放生的钱数计，即每百元一善，不足百元亦以百元计。十斋日素食一天一善。施一受饥动物食一次一善。

过：

存心类：

1、每天晨起未能以欢喜迎接美好一天并自我勉励日行一善，晚上未有总结反思，一过。心中举恶意害人，一过。见人有忧伤生畅快，见人失名失利心生欢喜，见人富贵愿他贫贱，失意则怨天尤人，嗔一逆耳言，各三过。所行善事有图报或务名一念，一过。贪念、邪淫念、褊急念、忆往期来念（即追念过去，期望将来），恩仇报复念、觊觎念（非分希望善报善果早一点来）、将迎念（攀缘之念）每起一念，一过。悭贪念（治以施舍）、愤激念（治以和平）、虚夸念（治以切实）、浮嚣念（治以沉定）、骄慢念（治以谦恭）、惰逸念（治以勤奋）、残忍念（治以仁慈）、怯退念（治以勇猛）及行，每起一念一行，各一过。

与人类：见人忧惊不慰，助人为非一事各一过。暴弃五谷天物，一次一过。两舌离间一人，三过。造谤诬陷一人，三十过。摘发一人阴私，三十过。见一冤可白不白，五过。因公恃势乞索巧索人一切财物，每百元一过，不足百元以百元算。

戒行类：失一妇女节，百过。毁一人戒行，三十过。受蓄一失节妇（如暗娼），十过。醉犯一人一过。坠一胎，五十过。编纂一伤化词传，造一浑名歌谣，五过。赌博小赌一次一过，大赌一次五过。传播、自看淫秽物品一次一过。抽烟一根一过。十斋日行房一次一过。

伦常类：恶语对尊亲师长良儒，十过。教人不忠不孝大恶之事，五十过。

三宝类：讪谤一切正法经典，五过。毁坏一切正法经典，十过。诵经时心里杂想恶事，十过。诵经差漏一字句，一过。订课一次没做一过。一日没反省自身一过。

仁爱类：杀一细微湿化属命，一过。为已杀每一生物一过。非法烹炮生物使受极苦，五过。食肉五辛登三宝地，一过。

此阶段行持有如下感应：或觉心神恬旷、或觉智慧顿开、或处冗沓而触念皆通（即很繁杂之事突然很好解决）、或遇怨仇而回作喜，或梦吐黑物，或梦往圣先贤提携接引，或梦飞太虚，或梦幢幡宝盖等种种胜事。

三、静则一念不生，动则万善相随。“才动即觉，觉之即无”“恶心不动，过安从生”“但当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上”。“凡日用间，发一言，行一事，全不为自己起念，全是为物立则，此大人天下为公之度也”持咒念佛能“于持中不持，于不持中持”直求“念头不动”。“吾心不动，过安从生”

此从心念上的细念下手。这种境界我们难以揣测可知，仅能相信那是一种很殊胜的境界。

《了凡四訓》功過格

了凡四训’是一本学佛必读的入门书，该书是明朝袁了凡先生一生力行善事，改变自己命运的一篇忠实报告，流传民间甚广。该文共分四篇，首篇谈‘立命之学’，使人了解命运之所由来，就如因果经上所说的：‘欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是’。因此要改变自己的命运，就必须要扩充德性，力行善事，多积阴德，始克有济。第二篇接著讲到‘改过之法’，这是因为一般人，都自认为自己是无过失之人，而不知改过行善。事实上严格来说，所谓‘过’，‘一念不正即是，不待犯也’。同时行善之人，若诸恶不改，就有如漏了底的容器，无法积满，最多只能功过相抵，无法收到预期的效果。所以‘改过’是‘立命’的下手功夫，是非常重要的。

人若知过能改，但不晓得行善的道理与方法，即使行善，有时往往也是徒劳而无益，甚至相反地，有时反而会造业。因此袁了凡先生在第三篇提出‘积善之方’，对于行善的方法，作了淋漓尽致的分析与建议。最后鉴于一般初学行善的人难免会犯有‘众人独浊，而我独清；众人皆醉，唯我独醒’之志得意满与藐视一切的骄傲作风。所以了凡先生在末篇特别提出‘谦德之效’，叮咛‘满招损，谦受益’的道理。人若能谦虚为怀，则行善惟恐不足，如此方能使积善落实，以致达到改善命运的目的。

总之，‘了凡四训’确确实实是人生在世之至理名言，同时也是匡治目前社会风气败坏之最佳良法。凡欲改变命运，化凶为吉者，不可不读此书；凡欲求功名富贵，寿命增长者，不可不读此书；凡欲转病为健，转夭为寿，转穷为达，转罪为福，转凡为圣者，皆不可不读此书。深盼有福分之人一得此书，悉心持诵，坚立大愿，由解起行，如此不但自己的命运可改，家庭的命运可改，甚至国家社会的命运亦可随之改善，愿有志者共勉之！

附录：

附录一：云谷禅师授袁了凡功过格参云栖大师自知录

陈癸丞提供

准百功：

救免一人死。完一妇女节。阻人不溺一子女。为人延一嗣。

准五十功：

免堕一胎。当欲染境，守正不染。收养一无倚。葬一无主骸骨。救免一人流离。救免一人军徒重罪。白一人冤。发一言利及百姓。

准三十功：

施一葬地与无土之家。化一为非者改行。度一受戒弟子。完聚一人夫妇。收养一无主遗弃门孩。成就一人德业。

准十功：

荐引一有德人。除一人害。编纂一切众经法。以方术治一人重病。发至德之言。有财势可使而不使。善遗妾婢。救一有力报人之畜命。

准五功：

劝息一人讼。传人一保益性命事。编纂一保益性命经法。以方术救一人轻疾。劝止传播人恶。供养一贤善人。祈福禳灾等，但许善愿不杀生。救一无力报人之畜命。

准三功：

受一横不嗔。任一谤不辩。受一逆耳言。免一应责人。劝养蚕、渔人、猎人、屠人等改业。葬一自死畜类。

准一功：

赞一人善。掩一人恶。劝息一人争。阻人一非为事。济一人饥。留无归人一宿。救一人寒。施药一服。施行劝济人书文。诵经一卷。礼忏百拜。诵佛号千声。讲演善法。谕及十人。兴事利及十人。拾得遗字一千。饭一僧。护持僧众一人。不拒乞人。接济人畜一时疲顿。见人有忧，善为解慰。肉食人持斋一日。见杀不食。闻杀不食。为己杀不食。葬一自死禽类。放一生。救一细微湿化之属命。作功果荐沉魂。散钱粟衣帛济人。饶人债负。还人遗物。不义之财不取。代人完纳债负。让地让产。劝人出财作种种功德。不负寄托财物。建仓平粜、修造路桥、疏河掘井、修置三宝寺院、造三宝尊像及施香烛灯油等物、施茶水、舍棺木一切方便等事。自‘作功果’以下，俱以百钱为一功。

准百过：

致一人死。失一妇女节。赞人溺一子女。绝一人嗣。

准五十过：

堕一胎。破一人婚。抛一人骸。谋人妻女。致一人流离。致一人军徒重罪。教人不忠不孝大恶等事。发一言害及百姓。

准三十过：

造谤污陷一人。摘发一人阴私与行止事。唆一人讼。毁一人戒行。反背师长。抵触父兄。离间人骨肉。荒年积囤五谷不粜生索。

准十过：

排摈一有德人。荐用一匪人。平人一冢。凌孤逼寡。受畜一失节妇。畜一杀众生具。恶语向尊亲、师长、良儒。修合害人毒药。非法用刑。毁坏一切正法经典。诵经时，心中杂想恶事。以外道邪法授人。发损德之言。杀一有力报人之畜命。

准五过：

讪谤一切正法经典。见一冤可白不白。遇一病求救不救。阻绝一道路桥梁。编纂一伤化词传。造一浑名歌谣。恶口犯平交。杀一无力报人之畜命。非法烹炮生物，使受极苦。

准三过：

嗔一逆耳言。乖一尊卑次。责一不应责人，播一人恶。两舌离间一人。欺诳一无识。毁人成功。见人有忧，心生畅快。见人失利、失名，心生欢喜。见人富贵，愿他贫贱。失意辄怨天尤人。分外营求。

准一过：

没一人善。唆一人斗。心中暗举恶意害人。助人为非一事。见人盗细物不阻。见人忧惊不慰。役人畜，不怜疲顿。不告人取人一针一草。遗弃字纸。暴弃五谷天物。负一约。醉犯一人。见一人饥寒不救济。诵经差漏一字句。僧人乞食不与。拒一乞人。食酒肉五辛，诵经登三宝地。服一非法服。食一报人之畜等肉。杀一细微湿化属命以及履巢破卵等事。背众受利，伤用他钱。负贷。负遗。负寄托财物。因公恃势乞索、巧索，取人一切财物。废坏三宝尊像以及殿宇、器用等物。斗秤等小出大入。贩卖屠刀、渔网等物。自‘背众受利’以下，俱以百钱为一过.

附：

诸恶莫作 众善奉行 自净其意 是诸佛教

《西游记》偈：

佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头。 人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。

附录二：《了凡四訓》功過格白话解

第一部分：功

1．散钱栗衣帛济人------若遇地震、涝旱、灾荒、战争等天灾人祸，应广施钱财、食物、衣服等，周济灾民，使灾难中的人民获得安稳。即使无灾无难，若遇贫穷饥饿者，亦应施行救济。

2．舍棺木一切方便等事------如我们在历史书籍上常读到，卖身葬父、卖身葬母、卖身葬夫之事迹，现今社会虽然比过去富裕，然亦有贫穷之人，若自己的邻里，或是偶尔路遇此等窘事，应伸出援手，助人度过难关，不计回报。如唐朝的郭元振，少年时代，就怀抱大志，才学俊秀，十六岁入太学当太学生时，有一次家人送来钱资四十万，恰有一位身穿丧服的陌生人，前来叩门求他帮助，自说家境贫寒，已有五代祖先未能安葬，请求借钱，用来治丧，元振深为同情，也不质问他的姓名，就将四十万钱全部赠送给他，丝毫不吝惜。

3．施香烛灯油等物、施茶水------用香、烛、灯、油物供养三宝，或是布施茶水。

4．修置三宝寺院、造三宝尊像------建造修复三宝寺院，塑造、彩绘、铸造、描画佛菩萨圣像。如《了凡四训》中讲述的，有一天，包凭到郊外旅游，偶然间到了一个村庄的寺院，看见观世音菩萨的圣像，暴露于野外，遭受风吹雨淋。他于心不忍，就把自己身上带的钱，拿出了十两银子，交给住持师父，作为修复寺院房屋殿宇之用。住持告诉他，修寺的工程很大，而银两太少，实在无法完成这件工程。于是包凭又把身上所带的四疋（yǎ）布，还有几件好的衣服，都是新购买的，卖了可以作为修寺资金。他的仆人劝他说：不要再把这件衣服也送了，包凭却说，「只要庙能修好，观音圣像不被雨淋，我自己就是裸露，赤膊也无所谓。」这种真诚的善心，实在非常难得！庙修好以后，包凭带上父亲同去寺院。晚上住在寺内，包凭当夜梦见寺院的伽蓝菩萨来向他道谢，说「你的子孙应当会享有世间的官禄。」后来他的儿子包汴（biàn）、孙子柽（chēng）芳，果然考中进士，做了显赫的高官。凡是在三宝门中修福，应发如是之心，不求回报，所报则厚；有所求者，所报则薄。

5．建仓平耀、修造路桥、疏河掘井------修桥铺路，方便行走，疏导河流，不致因河道不通而淹大水，掘井是为方便一方人士的饮水。现今如疏通河道，大雨之时就不会有淹水之虑。提倡环保，保持河流山川的清洁；注意自来水的质量，勿使工业废水污染环境，人人有干净安全的饮用水。尤其，政府人员，更应积极为人民谋福利，传播此种良善的讯息，从事工业者，谨慎处理工业废水，勿使河川水源受到污染，皆属此。

6．不负寄托财物------所谓受人之托，忠人之事，即此意也。对于朋友、亲族的托付，应严守承诺，不可见财而忘义。如唐朝的李勉，从小好学，个性沈厚高雅，神志光明。少年时代家境贫寒，曾经客游到梁宋地方，正巧和一位书生同住一家旅馆，书生染患重病将死，拿出所带的白金，对李勉说：「我已经不行了，现在左右无人知道，我死后，请你用这些白金替我办理后事，为我安葬，剩余的就全部赠送与你，请你收下吧！」李勉安慰答应了他，于是依照遗言，将他安葬，但是所剩白金，却暗中把它放在棺材底下。后来那书生的家属开坟墓时，掘出白金，终于归还其家属。唐肃宗做皇帝时提拔李勉为鉴察御史，后官位至宰相，其为人耿直清高，为官廉明无私。

7．劝人出财作种种功德------发财不难，保财最难，应随分随力，劝导自己的亲朋好友同事，明白正确的理财观念，广行布施，如印经、放生、救济等，皆是积阴德的善行。果能行大布施，可保财富不失。

8．让地让产------如安徽桐城六尺巷之由来，即是让地之结果。清朝康熙年间，文华殿大学士兼礼部尚书张英在京城做官，他桐城的老家与吴姓的邻居，发生了地皮的争执，于是家人将书信送往京城，请他出面处理。这位大学士看后立即回信说：「一纸书来只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。」家人看了信后，主动让出三尺。邻居吴氏深受感动也让出三尺，就成了「六尺巷」。张英有这样的胸怀气度，不仅他本人官至宰相，其儿子张廷玉，亦是康熙、雍正、乾隆三朝宰相，可谓积阴德厚矣！

9．代人完纳债负------代无力偿还债务的人，偿还债务。

10．不义之财不取------不仁不义、不是自己的金钱物品，不取不受。

11．还人遗物------若是有人不小心将财物遗失，拾得之后，应归还物主，不得占为己有。

12．饶人债负------若借人财物，而人无力偿还，不逼债，且能销毁字据，饶益别人。

13．作功果荐沉魂------请僧人做超度法事，或是自己修持，读经念佛，以此功德，超荐沉沦的孤魂野鬼。

14．救一细微湿化之属命------救一微弱细小的湿化类的生命，如蚯蚓等。

15．放一生------凡是一切有生命的众生，皆应爱护，放一生记一功。

16．葬一自死禽类------凡是见已死的飞禽走兽，暴尸于荒野或道路旁，应当埋葬，令其安息。

17．为己杀不食------常怀慈悲心，不吃专为自己而杀的肉食品。

18．闻杀不食------听到被杀动物的惨叫声，即不食此肉。

19．见杀不食------看到杀动物的情景，即不食此肉。

20．肉食人持斋一日------虽未能吃素，但能发心在一日之中吃素。如初

一、十

五、六斋日、十斋日，佛菩萨圣诞、父母的诞辰日（或忌日），在这一天之中，不吃肉食，而能素食，并读经念佛，修清净功德！

21．见人有忧，善为解慰------凡见别人有忧心之事，应善巧方便，开解劝慰，令其释忧生喜。

22．接济人畜一时疲顿------凡遇到人、或是畜生，因一时的疲劳困顿，应给予接济帮助。有人外出谋生或是求学，因不慎遗落钱财，或是受伤，又无人照料，遇此类状况，应给予帮助。若遇受伤的动物，应尽心救治，待其恢复健康，然后放归大自然！

23．不拒乞人------若遇贫穷乞丐，随自己所有，以恭敬心施与，不可拒绝。贫穷者是悲田，能以敬心布施，就是以他的悲田，成就我的大悲拔苦，大慈与乐之心！

24．护持僧众一人------护持一位出家人，令其身心安顿，无四事匮乏之虞，而能安心修道！

25．饭一僧------以饮食供养一位出家僧人。

26．拾得遗字一千------凡是在路上，或是在我们生活的周围，看到有字纸，应把它捡起来，送往回收厂处理，或是送至焚化炉，这皆是爱惜字纸的善心善行。因为字是智能的符号，人借助于文字，才得以学习文化、智能，故对字纸应当尊重。

27．兴事利及十人------凡是兴建利人利己，富国强民的事，其利益能达到十个人，算作一功。

28．讲演善法，谕及十人------凡是讲演善法，劝人断恶修善，明达因果事理，劝谕十人，算作一功。

29．诵佛号千声------以清净心念诵佛号千声。念佛的目的在于制心一处，将一切的妄念，归于一句阿弥陀佛，以一句阿弥陀佛取代无量的妄念。念佛时，若有妄念，不要理会妄念，只管提起正念，将一句阿弥陀佛，念得清楚，听得明白，记得清楚，出乎口、入乎耳、印乎心，心口耳一致，妄念自然就少了。

30．礼忏百拜------以真诚心礼拜忏悔，能消除一切恶业及灾难，解除累世怨结﹐增益福慧﹐功德巍巍不可思议。礼忏一百拜，计为一功。

31．诵经一卷------佛经是修正我们思想行为的准则，务必要读诵正法经典，方能正其心诚其意，蒙受佛菩萨的教诲之益！万不可读诵外道经典，及邪知邪见，伪造之经典！

32．施行劝济人书文------凡是印刷劝人向善、戒杀护生、慈悲济世之文章，其功德等同自己书写！

33．施药一服------凡布施医药一服，计为一功。

34．救一人寒------北方冬天，天寒地冻，常有人受到严寒的逼迫，遇人有此危险，应施于救助，令其免受寒冷。

35．留无归人一宿------留无家可归之人，住一晚上，算作一功。

36．济一人饥------救济一饥饿之人，计为一功。

37．阻人一非为事------阻止别人做一件错事，并能劝令改正。

38．劝息一人争------因事与人相争，焉知我之不是呢？应以理相劝，息灭争论。

39．掩一人恶------隐恶扬善，是人之美德。见人恶应当反躬自省，我是否有这样的过失？有则改之，无则加勉。此人即是我之善知识，感激都来不及，又怎么可以宣扬他的过恶呢？

40．赞一人善------赞扬别人的善行善事，这是随喜功德，其功德等于同于行善之人，不可嫉妒障碍。

41．葬一自死畜类------如自家养的家畜之类，自然死后，应给予安葬，不应剥其皮食其肉。如牛马等，它们辛苦耕田，人才有五谷可食，我们应心存感恩，给予好的安葬。学佛人要念佛回向，开示此等畜生，因过去的愚痴而堕入畜生道，今遇此胜缘，应一心念佛，求生净土。

42．劝养蚕、渔人、猎人、屠人等改业------劝导养蚕、捕渔人、打猎9人、杀猪宰牛的屠夫，放弃这种杀生造业的行业，而能改做其他行业。（每个人的福报都有定）不论从事什么行业都能赚钱，养家糊口。何苦如此愚痴，而从事此类惨不忍睹又折损自己福报的杀生造罪的行业呢？

43．免一应责人------免除一应受责罚之人，此为仁恕之道，教育为本，感人以德，不以刑罚惩处！晋代桑虞有果园在离家数里之外，园外有荆棘筑成的篱笆。瓜果初熟季节，有人翻过篱笆偷盗瓜果。他觉得篱笆上有荆棘，恐偷盗的人惊慌爬出时损伤身体，就叫家奴开出一条出路。等到偷盗者背着瓜出来，发现道路通畅，知道是桑虞叫人做的，非常惭愧，就将瓜果送到桑虞那儿，叩头谢罪。（晋书 孝友传 桑虞）

44．受一逆耳言------所谓良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，逆耳之言，虽不中听，但能有利于身心，能增进德业品行！

45．任一谤不辩------受人毁谤而不辩白。古人云：「任他谤任他诽，把火烧天徒自疲，我闻恰似饮甘露，销融顿入不思议。」佛说四十二章经云：「佛言：有人闻吾守道，行大仁慈，故致骂佛。佛默不对；骂止，问曰：「子以礼从人，其人不纳，礼归子乎？」对曰：「归矣！」佛言：「今子骂我，我今不纳；子自持祸，归子身矣！」犹响应声，影之随形，终无免离。慎勿为恶！」当别人骂我们、诽谤我们，我们不接受，就好比你送礼物给我，我不肯接受，那么，骂人者还是要把这个罪过带回去的。应明白此理！

46．受一横不瞋------若无端受人从中作梗，或无理取闹，而不生瞋恨心，这都是品德涵养深厚的表现。

47．救一无力报人之畜命------救护一只无力报答救护之恩的畜生。

48．祈福禳灾等，但许善愿不杀生------祈福禳灾，这些民间信仰之事，应只许善愿，不可杀生祭祀。世人不明道理，往往杀生祭祀，不仅不能得福，反而招殃。「杀生祭祀鬼神愁」，一切的正神善鬼，绝不会享用人间血肉的祭祀，只有那些邪神邪鬼才会享用。学佛之人，应读诵大乘经典，礼佛拜忏，以此功德回向，必能蒙受佛慈加持，而满其善愿！

49．供养一贤善人------供养一贤良、有道德的善人。

50．劝止传播人恶------谣言止于智者，即此之谓也。学佛之人，不仅口不说人恶，耳亦不应听恶人恶事、人我是非。遇传播人恶之人，应善巧劝阻！

51．以方术治一人轻疾------用医学、卜筮、星相等一技之长治愈人轻微的疾病。

52．编纂一保命益性命经法------搜集古今典籍中，有关修身养性长寿健康，有益于生命之文而编纂成书。如提倡戒杀吃素，传播健康的饮食观念，皆属此类。

53．传一人保益性命事------传授给一人戒杀吃素，有益身心健康的事例或技能。

54．劝息一人讼------劝人止息诤讼。

55．救一有力报人之畜命------救护一只有力报答人类的畜生的生命，如牛、马等。

56．善遣妾婢------现今家庭富裕者，有雇请佣人，应善待佣人，遣离时应给予丰厚的资遣费，不可刻薄吝啬。

57．有财有势可使而不使------虽然有财有势，但不以此财势威逼于人。

58．发至德之言------至德即崇高的德性，发表与德性相应的言论。

59．以方术治一人重病------用医学、卜筮、星相等治愈人严重的疾病。

60．除一人害------除去危害于一方的一个恶人。

61．荐引一有德人------推荐引导一个有道德品行的人为人民服务。

62．成就一人德业------出钱或是出力，成就一个人的道德学问。如资助希望工程、设立奖学金，皆属此。

63．收养一无主遗弃婴孩------现今社会两性关系泛滥，被弃婴孩，时有所闻，若有发现，应收养或是送往社会福利机构安置，保全其生命。

64．完聚一人夫妇-------夫妇之道，是人伦大道的开始，不可轻易离婚，亦不可教唆他人离婚。若见将破之婚姻，应婉转劝导，使其合于将破之际。

65．化一为非者改行------感化一个为非作歹的人，改恶从善。

66．施一葬地与无土之家------布施土地于贫穷无地之人，安葬已逝去的亲人。

67．发一言利及百姓------发表有利于社会百姓的言论。

68．白一人冤------说明一个人的冤曲，令其洗刷冤情，还公道于人。司法界的人员，为人平反冤案，使冤者得雪，亦属此。

69．救免一人流离------救济一个即将流离失所之人，免于流离。

70．葬一无主骸骨------如今地产业发达，往往在建造楼房时，时常会从地下挖出一堆白骨，应妥当安葬，不可随便扔弃！要知死者为大的道理。

71．收养一无倚------收养一个无倚无靠之人。

72．当欲染境，守正不染------处于欲染境界之中，而能端身正意，不为欲爱所染。

73．免堕一胎------学佛之人，不仅自己不堕胎，亦应劝导身边的亲朋好友，不要堕胎。儿女与父母是有直接而密切的缘分，若无缘分，求儿女求不到。儿女与父母有四种因缘，所谓报恩、报怨、讨债、还债；实际而言，人与一切众生都有这四种缘。因此，若这个小孩是来报恩的，妳堕胎就是杀了他，恩变成仇；如果是来报怨的，仇恨就更深了。讨债、还债再加上命债，因果通三世，冤冤相报没完没了。我们这一世遭遇的种种不幸，是过去生中造的不善业；这一生当中能够过得很安稳、很自在，一切称心如意，也是过去生中累积的善因。善因必得善果，恶因一定得恶报。

74．为人延一嗣------为人延续后代子嗣。

75．阻人不溺一子女------溺有二义，一是溺爱，二是溺水。劝阻他人不可溺爱子女或是以溺水的手段遗弃虐待子女。

76．完一妇女节------保全一妇女的节操。

77．救免一人死------救人免于死难。

推荐第7篇：功过格

功过格

《 功 过 格 》

1、行事偏见，利己损人，抢夺人之美事，私心不除。百过。

2、灭尊长，欺下人，不以礼节行持，与圣贤心性相悖，劝之不改。百过。

3、举动不体三畏九思*，由己之见，行止虚浮，人劝不听。五十过。

4、但男女有过错，不曲言相劝，当辟之人，使人无站身之地。五十过。

5、借功肥己，欺天地鬼神，昧心哄人，假仁义受百钱。十过。

6、言不忠信，行不笃敬，凡事不察虚实，轻信胡为。十过。

7、敬神不存恭畏，养性不克私欲，夜梦颠倒，但犯者。十过。

8、公报私仇，借刀伤人，败人之德。五十过。

9、但人有难，可救不救。五过。

10、荐引发恩执，不依条规，不虑后患，妄荐乱发，礼义始末，不叙清白。百过。

后生败露。千过。

11、引人弃正道，学习邪教，违悖三教宗旨。妖言惑众，人劝不惺。千过。

12、遵行忠恕之义，克己待人，助人成美。十功。

13、敬上爱下，以礼节和人；发言有章，隐恶扬善，劝人行正。五功。

14、举动体三畏九思，行止以礼，一月无怠。五十功。

15、食物以饱，居住以安，随缘随分；凡事惜福俭用为佳，心意知足。五十功。

16、不怀私仇，凡人有过错，低心相劝，曲挽从正，不听。五功。遵依，五十功。

功过格

17、助人成美，不辞劳苦，大事。十功。逆考顺受，人责难容能容，心化不存怒气。五十功。

18、对人讲究三教格言，善恶报应。五功。

19、见神.明而存敬畏，存心养性，扫除人欲，梦行正事。一功。

20、教子有方，训妻以德，常存方便之心，一月无怠。五十功。

（*注：三畏者，畏天命，畏大人，畏圣人之言；

九思者，视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。）

功过格

（2）父母

【善】

1.以出世间佛法劝化父母，使其改一过为五十善（如劝其戒杀、放生），能劝其接受正信佛法，并发愿脱离轮回，往生极乐为二百善。

2.父母亲于伦常有欠缺之处，劝导使之和乐；化导父母亲行仁成德；每样五十善。（每个分号隔开的一句为一样，下同）

3.被父母厌恶讨厌，能无怨无恨，积诚感动，挽回亲心；自培厚德，显亲扬名；父母亲丧葬，如法为作佛事；各五十善。

4.父母亲大病（指卧床大病、侍奉时间达三个月以上），小心侍奉令痊愈，三十善：小病，二善。

5.对父母亲和气婉容，自己心里有忧愤事不流露出来，早晚问安，尊重、孝顺奉养，自己修德、勤学，使父母感到喜悦，这样的话一日一善。

6.遇一大事，劝父母亲改过向善；终身遵守父母的一则良训；为父母亲补一过失及还一拖欠；父母亲所爱敬人，加意爱敬；各十善。

7.解亲一怒；舒亲一忧；顺亲心，不吝财物；各三善。

8.代父母亲受一劳苦；父母亲责怒而顺受；对父母亲的善事赞襄助成；各一事一善。

☆事继母致敬尽养，敬养祖父母、岳父母（同论）。

【过】

1.因贫而不能孝养，于是就不管父母亲，一日三过。

2.父母亲有病不放在心上；对父母亲缺少恭敬，使父母亲缺乏物质生活；每

功过格

样一日一过。

3.**忘身，刚狠召祸，令父母亲忧虑；厚待妻子，薄待父母；阻止父母的善、撺掇父母亲作恶；对父母亲丧葬敷衍了事（量力所至）；各百过。

4.父母亲大病不小心医治，五十过；小病无关心备至，五过。

5.张扬父母亲一个短处，三十过；父母亲有过，而未能有心谏止，二十过（无法谏止也要有惭愧心）。

6.违背父母的正确教导一则；父母责怒自己过失时，抵触顶撞；各二十过。

7.对父母亲所爱敬之人，却故意薄待之；对年老父母亲生一次厌薄心；吝啬一种财物而违逆亲心；与父母亲争一财物；对父母亲生一怨言；对父母亲一次疾声厉色（善意非过）；让年老父母亲担负辛劳；让年老父母亲远出奔波或父母年迈时自己远出；欺骗父母亲一事（善意非过）；父母去世应作法事资荐而不作；各十过。

8.推诿一日对父母的供膳，五过。

9.用刚强的语言劝父母亲，使之不高兴（善用方法非过）；背着父母而私自独享饮食（即不让父母亲吃）等；各一过。

百善孝为先，孝为一切功德母，无孝谈不上改过行善，故孝亲的功过较重。

（3）兄弟（姐妹、异父母兄弟同）

【善】

1.奖劝弟兄成就德业，百善。

2.弟兄破产者仍与其同居共苦，五十善；

功过格

3.劝兄弟止恶改过成功，一事二十善。劝其行善成功，一事二善，其未作者，一事一善；

4.独自担任一大事，如门户差徭嫁娶丧葬之类；分产物让多取少；一事一善，大事十善。

5．容忍一过；不听妇人谗言；一事为二善。

6．敬兄爱弟，让别人休息自己担任劳动，同一事不生异心，一事一善。

7。财物不论你我，百钱为一善。（若终身与兄弟财物不分你我，一百善。）

【过】

1.与兄弟争斗打官司；欺凌一幼弟、庶弟；遇兄弟的一大难不救；一事二十过。

2.阻止兄弟的善、帮助其恶，一事二十过。

3.贫穷时想损害富裕的兄弟，富裕时不顾贫穷的兄弟者，一念一过，一事二过。

4.私占产物，百钱一过。

5.不敬父兄，言行抵触，一事一过（善用方法非过）。

6.与兄弟争竞；听妇人一谗言引起斗争；兄弟来求借一物不应；见兄弟一过不劝（难劝要生惭愧心，则不为过）；一事一过。

7.同一件事，生一异心，一过。

8.与兄弟争斗，一事一过。

（4）夫妻

【善】

功过格

1.教化对方实行仁义、成就德行，求出世间法，百善。

2.对方本不孝顺，劝化其孝顺公婆（岳父母）、和顺妯娌（兄弟），五十善。

3.劝对方改一大过（如不孝、不睦及虐下等）成功，一事二十善。劝其行善成功，一事二善，其未作者，一事一善；

4．禁止对方到杀盗淫赌毒等不良环境去；一事一善。

5.夫妻和睦，闺范谨肃，一事一善。

【过】

1.夫妻不和睦；闺范不谨；纵容继室虐前妻（前夫）子女；各一事一过。

2.富贵时弃妻（弃夫）；任凭对方不孝公婆或岳父母；找外遇；各百过。

3.自己有过，对方劝谏，反加打骂；纵容对方到不良环境去；一事十过。

4.纵容一句恶声秽骂，一事一过。

5.遇应当做的事，受制于对方不行，一过。

6.纵容对方一恶，与自作者同论。

7．十斋日行房事一次，一过。 （5）子、侄、徒

【善】

功过格

1.为师应诚心教导子弟。

2.教化其实行仁义、成就德行，百善。

3.禁止刻薄取利、攀缘功名，教导其敬祖睦族；各三十善。

4.禁止一恶习；十善。

5.教育他们一种良训；一种大事教导子弟并被遵从；各一善。

6.大户人家禁约家人门客者，同子侄同论。

【过】

1.为师，引诱一顽徒，一日十过。

2.不教诲子孙，任其为不善者；一事为一过。大户人家纵容家人门客者，同论。

3.不以义方立教，致成败类；酷虐一他人子；各百过。

4.耽误一他人子弟；子孙不成器，为之攀缘功名；各五十过。

5.放弃一不成才的子、侄、徒弟；纵一恶习；各三十过（劝而不止，或时机未到不劝但生惭愧心非过）。

6.偏爱、偏憎一人；带头为一不善事或开头；各十过。

7.恣意打骂，不能从容训诫；二过。

8.教诲一事不尽心；一过。 （6）宗族亲戚

【善】

功过格

1.应敬尊长，睦同辈，贵贱平等。

2.富贵娶一残疾女（对原聘者而言）；本族有绝后的，不贪其财产为其立后继承；各百善。

3.代办一嫁、娶、丧葬事；捐助贫困养活一人；各五十善。

4.结亲择一贤良，不考虑势力、富贵，二十善。

5.主动周给贫乏，百钱一善。

6.贫乏者借贷，不吝惜，二百钱一善。

【过】

1.嫌对方（原订婚者）贫弱疾病而改嫁、毁婚；亲戚流落不救；各百过。

2.见本族内有一流落人，可救不救（不含亲戚）；见有一急难，可救不救（含亲戚）；各三十过。

3.薄待本族，而向外认同宗；婚嫁惟计势利；仗财势轻慢一贫贱宗亲；各三十过。

4.贫病无依之宗、亲，能顾不顾，二十过。

5.贫乏者借贷而不应；抵触一尊长；各十过。

6.违一尊卑次序；一过。

功过格

（7）师友

【善】

1.应敬师，遵守教训；尊重前辈亲贤；不妄交朋友。

2.许诺朋友，守信用而不负然诺，一次一善。守信用而不负身命，为百善。守信用而不负财物寄托，百钱为一善。【解：然诺即郑重许诺，如挂剑树上之类；身命，如存孤死节之类；财物，如还金于幼子之类。】

3.不辜负朋友委托，尽力照顾朋友的妻子，五十善。

4.不忘师友；不辜负贫贱之交；各三十善。

5.朋友有过，忠告善道；不忘记一位父亲的挚友；各十善。

6.遵守师友教训，一言一善。

7.不善之友招引自己狎戏而不从；吊慰师友心地诚敬；履践一约定；各一善。

8.接济朋友，二百钱一善。

【过】

1.遇一急难求救，可救不救；辜负朋友所托付妻子之事；违背一明师（若师不贤而舍者，非过）；负一生死之交；负一贫贱之交；各五十过。

2.轻率离弃一故旧，二十过。

3.讪谤师长；心存谄媚，怕对方不喜欢自己，所以对方有过错不诚心规谏；戏侮一老成；各十过。

4.遇到大贤而不师从，五过；若反加谤毁欺侮，十过。

功过格

5.遇到殊胜的朋友而不交往，二过；若反加谤毁欺侮，十过。

6.失约一次；忘失一次吊唁安慰；各一过。大事；各十过。

7.随一不善之友狎戏；厌恶一贫贱之交；戏谑一友；朋友的父母妻子贫困而不相通周济；各三过。

【善】

1.引导劝人入佛门方面：度一大德贤弟子【行持《了凡四训》、发愿求生净土、能自做佛法订课】，为八十善；度一明义、守行弟子，为十善；度一仅明义或者仅守行弟子，为五善。（若泛滥度者非善）。【解：大德贤弟子：谓能续佛慧命，普利人天者是也。】

2.为自己，经一卷、佛号千声、忏百拜各一善。严持八关斋戒一次为二善，破戒无善。为国家人民父母亲友知识法界众生诵经，一卷为二善，佛号千声为二善，礼忏百拜为二善；（若收受报酬者非善）。

3。自订课，每天做一次在

功过格

7.撰写一篇弘扬善法的心得、体会并公布使之得益于人一善。影响面广，五善。

8.讲演正法处，至心往听，听一席为一善。

9.为国家人民父母乃至法界众生施食一坛，所费百钱一善；登坛施法者，一度为三善；（若收受报酬者非善）。

10.为世间灾难作祈禳道场；作功果荐沉魂；每样所费百钱一善。

11．饭食供僧，因其来乞而与者，三僧为一善；延请至家者，二僧为一善；送供养到寺者，一僧为一善；若尽诚尽敬者，一僧为五善。（僧人再三苦求然后与饭食者非善）。

12.饭僧时不拒乞人，平等与食者，二乞人为一善。

13.护持僧众，一人为一善。（所护匪人者非善）。

14.见伪经劝人不要学，一善。

注释正法大乘经律论，一卷五十善，卷数虽多，止千五百善；声闻乘及人天因果，一卷一善，卷数虽多，止三百善。（若邪知臆见者非善）。

15.自己著述编辑出世正法文字，一卷二十五善，但最多五百善；人天因果，一卷十善，但最多百善。（若谈说无益者非善）。

16.讲演大乘经律论，听众五人，讲演者一善，人数虽多，止百善；声闻乘及人天因果，在席十人一善，但最多八十善。（若收取报酬者非善，图名者非善，讲演虚玄外道无益于人者非善）。

17．建立三宝寺院及床座供器等；施地与三宝；护持常住不使废坏；施香灯烛油粮菜米面等物供养三宝；建立诸天正神圣贤等庙宇；每样费百钱一善。（用荤血祭祀者非善。）

18．塑造三宝像，百钱一善；塑诸天先圣治世正神贤人君子等像，二百钱一善。【解：诸天，谓欲、色、无色三界梵王帝释等及道教天尊真人神君等；先圣：谓尧舜周孔等；正神：谓岳渎城隍等；贤人君子：谓忠臣孝子义夫节妇等。】

功过格

【过】

1.订课未做一次，一过。一个月没做另加五过（一直累加）。礼佛犯荤、辛、酒、肉、触欲，为五过；上两种于六斋日犯者，过加一倍。

2.以言谤斥佛菩萨罗汉，一言为五过，谤斥诸天正神圣贤等，一言为一过。（斥邪救迷，出言真诚者非过）。

3.废坏三宝尊像，所值百钱为二过；废坏诸天先圣治世正神贤人君子等像，所值百钱为一过。（荤血邪神惑世者非过）。

4.毁坏三宝殿堂床座诸供器等，所值百钱为一过；诱导他人使之毁坏者，所值百钱为一过；见人毁坏不劝谏，为五过，反助其成功，为十过。毁坏诸天正神圣贤等庙宇，所值二百钱为一过。（荤血淫祠惑世者非过）。

5.侵占三宝地及屋宇等，所值百钱为一过。

6.新立一荤血祭祀神祠，五十过；神像一躯，十过；重修祠、像者，过各减半。

7.毁坏出世正法经典，所值百钱为二过；人天因果，所值百钱为一过。

8.讥谤出世正法经典，一言为十过；人天因果，一言为五过。

9.吝惜佛法不教，十过（因彼不值得教者无过）；阻隔善法不令流通，十过（属于邪见谬说者非过；虽属善法而时节因缘应当韬晦，顺时休止者非过）。

10.无故殿上行，塔上登者，五过；殿、塔上荤酒污秽者，十过；食肉、五辛后诵经及登三宝地（能刷牙净心非过），一过。【解：故，指烧香、扫地、礼佛、诵经等。】

11.诵、写经：差一字，为一过；漏一字，为一过；诵经时发嗔，为十过。

12.以外道邪法传授弟子，一人为二十过。

功过格

13.著作、撰写伪经，一卷为十过。

14.讲演邪法惑众，在席一人为一过；往彼听受邪法，听一席为一过。

15.讲演正法时，任凭自己的不正确见解违背经义违背先贤，在席五人为一过，讲一次二过。

16.撰写脂粉词章言情传记等，一篇为一过；传布于一人为二过；自己记诵，一篇为一过。【解：一篇，指诗一首、文一段、戏一出之类。】

17.传授人厌魅、堕胎种种恶方，一方为二十过。

18.僧人乞食而不与之，一人为一过；非僧人乞食不与，二人为一过（没有饭食而不与者非过）；不与而反加斥责辱骂者，为三过；作为僧人却不饭僧而拒绝者，一僧为二过。【解：俗不斋僧，其过犹轻，僧不斋僧，其过尤重。】

19.畜养恶弟子不遣去者，一人为五十过。

20.毁一人戒行；三十过。

（2）物类

【善】

1.随缘放生，一命一善。（专救微命不救大命者，是惟贪己福，无慈物心是也，非善）。

2.救十极细微湿化之属命，一善。

3.买放生命；祭祀筵宴不杀生，所省；每样百钱一善。

4.善巧劝说养蚕人、渔人、猎人、屠人等人改业（不计改与未改，只计劝与未劝），其因之而改善业五十善；救一微命；施舍禽、畜食物一日；葬一自死禽兽；救接畜力疲乏一时；二善。

功过格

5.自己戒杀一年，二十善。

6.十斋日素食一日一善。

【过】

1.倡导杀生；阻人放生；各百过。

2.杀一有力报人畜（误杀为五过）；非法烹煮生物，使受极苦，如活烹鳖蟹、火逼羊羔、吃醉虾、吃活猴脑之类；覆一巢；填一穴；各二十过。

3.杀一无力报人畜（误杀为二过）；各十过。

4.放鹰走狗钓鱼射鸟等，伤而不死，一物为五过；致死，与故杀诸畜同论；发蛰惊栖、填穴覆巢、破卵伤胎者，同论。（发蛰等，因作善事，误伤非过。如修桥砌路建寺造塔，本出好心，故不为过，然须忏悔资荐）。

5.役使牲畜，至力竭疲乏，不怜悯其苦而强役者，一时为十过；加之鞭笞者，一杖为一过；心不怜疲顿，一过。借使别人家的牲畜，加倍论过。

6.故意杀微畜，一命为一过，误杀，十命为一过，；故意杀极微畜，十命为一过，误杀，二十命为一过；以上使人杀者同论，赞助他杀者同论，逐日饮食杀者同论，畜养卖与他人杀者同论，妄谈祸福、祭祷鬼神杀者同论，修合药饵杀者同论，养蚕者与畜养杀同论。

7.故意杀害人之畜比如狼等，一命为一过，误杀，十命为一过。

8.见杀不救，比上述各过减半（无门可救者非过）；不可救而不生慈念，为二过。【解：减半者，如杀有力报人之畜二十过，今十过是也，以此类推。】

9.时当禁屠，故杀者，随上所开过，加一倍，私买者与居上位反为民开杀端

功过格

者同论。

10.笼系禽畜，一日一过；见畜死，不起慈心，一过。

11.贩卖屠刀渔网等物，所得百钱为一过。

（1）助善类（人之为善，而我助之则为善，阻之则为过也。）

【善】

1.劝未行善者为一切善，其劝化功德为对方作善的一半；赞叹、帮助他人已经开始行的善，赞助功德为其四分之一；劝人出财作福，被劝人出三百钱，劝化人一善。（图名利而募化者非善）。

2.举用一贤良为十善；驱逐一奸邪为十善；扬人一善为一善；隐人一恶为一善。

3.刻施一善书，百钱一善；传播人保养身命书，一卷为五善；救病药方，五方为一善；（若收授报酬者非善，无效验者非善）。

4.编辑一济世善书；供养一贤善人；成人一美如助成家业等；见人侵毁贤善，劝而止之；各十善。

5.感化人一家好善；表扬一人阴德；各三十善。

6.感化一人成德，五十善。

7.倡一善事，其利益可普及一方，百善。

功过格

【过】

1.排挤一有德人，五十过。

2.破坏他人成功；阻止他人行一善；因为私情意见不赞成人善；看不起人、菲薄人，不屑教；各五过

3.见一贤，能荐举而不举，为五过；反而排挤之，为十过。恶人不听劝阻后不离开，为五过；反助之，为十过。

4.隐没他人一种长处；三过；隐人善事，一事一过；扬人恶事，一事为一过；（有监察职责者举恶非过，为除害救人而举恶者非过）。

（2）阻恶类（人之为恶，而我阻之则为善，助之则为过也）

【善】

1.劝人改一过；劝阻播人一小恶；各为一善。

2.折伏、化除他人一恶；解人一忧；息一人斗；各三善。

3.化解一人怨恨，使之忘怀，五善。

4.息一人讼，五善；劝人息讼，免死刑一人为十善，免徒刑一人为五善，免劳教一人为二善，免收容拘留一人为一善，劝人和解斗争为一善。（若收报酬者非善）。

5.阻止张扬他人一隐恶、隐私；阻止谈一闺情；烧毁一卷邪书；各十善。

6.劝一人勿溺子女（前述是去救，这里是劝转）；阻止一违法乱纪行为；解

功过格

免害人阴谋、落井下石；各三十善。

7.劝化一为非者改行；劝人改一恶业如杀生等；调停他人内外骨肉忿争；各五十善。

8.化转一人至仁至孝；百善。

【过】

1.教人作一切恶，人本无恶事，而我教之，较我自作者加一倍；赞助人行一切恶，人已有恶事，而我助之，较我自作者同论；见人一切为非，可劝不劝，较自作者减半。

2.编撰一伤化词传；引诱一人放荡；离间一人骨肉；各百过。

3.翻刻一邪书；挑唆一人打官司；代写一离婚书；各五十过。

4.荐引一匪人；传人一项恶术邪法；各三十过。

5.帮助一人打官司，二十过。

6.亲近一恶人，十过。

7.挑唆一人斗；增加一人忧恐；各五过。

8.见人打官司，可劝不劝，三过。

9.当众斥一人过失，二过。

10.见人之误，不与明言；见人忧，闻人诉怨，不劝解；助人为非一事；见人盗细物不阻(难阻能生惭愧心非过)；各一过。

11.教人为不善，一事为二过；教人不忠不孝等大恶者，一事为五十过。见人为不善，不谏劝者，小事为一过，大事为三十过。（知彼刚愎，决不受谏者，非过）。

功过格

（1）存心。（心是行善去恶的本源，人能于此不欺，就是慎独防心的工夫，又何必忧虑行事不会正当呢？）

【善】

1.恶念起即扫除，一善。

2.不欺暗室；一切妄想不生；处众常思为众，不为己者，所处之地；各一日一善。

3.见人之得失，如己之得失，五善。

4.一月之中，心常敬畏，有善无恶，百善。

【过】

1.一日常存机心恶念，二十过。

2.暗举恶意害人，想害一人为一过；害人事成，一人为十过；闻人失利、失名、遇难、受惊等生欢喜心；见人有忧伤生畅快；各五过。

3.闻人善不生信心；闻人有长处不以为然；各二过。

4.处众唯知为己，不思为众者，一次为一过。

5.展转相续一不庄重的念头；抱怨亲人一次；蓄藏一妒念、嗔念；各一次一

功过格

过。

6.有恩不报，一事为一过；有怨必报，一事为一过；报怨过分，为十过，致死为百过；于所怨人，欲其丧灭，为一过；闻怨家灭已，心生欢喜一次，为一过。

（2）应事

【善】

1.应安守本分，循天理顺人心，遇事敬慎，守规矩。

2.处一事唯知为众，三善。

3.闻一过即改；见一善即诚敬遵行；各三善。

4.有财有势，可使不使，而顺理安分者，一事为十善。

5.不苟且求一名誉、位置；让一善给他人；任一他人过；为善始终如一；报人一德；各二十善。

6.当大事能损己益人；宁失己财，宁失己位，使他人得财得位者；各五十善。

7.善与人同，不存形迹，百善。

【过】

1.以虚假善行，盗窃名声，迷惑远近，百过。

功过格

2.宁他人失财失位，而唯保全自己财位者，影响小，十过；影响大，五十过。

3.负一人之大德；三十过。

4.假公行私，每百钱二过。

5.见一善不行，三过；知过故犯，除本过外又加之三过；过不认过，反争为是：对同辈及朋友为二过，对父母师长为十过。

6.名位财利，攀缘营谋，而求必得，不顾非义者，一事为十过。

7.有功归己，有罪引人，一事为二过。

8.偷看一人私信；为一善不终；处众唯知为己；临一正事不敬；各一过。

9.不守所在单位、团体规矩；一事一过。 （3）出言

【善】

1.应慎言，心口如一。

2.见人有忧，善为解慰；赞叹一人善；掩一人恶；劝一人息争（争比讼轻）；各为一善口业。

3.发一至德言；出一方便话，说果报劝人；宣扬人一善；表白一人诬迹；各十善。【解：至德言，如宋景公三语（见《史记》、《春秋》），杨伯起天知地知你知我知之类是也（即杨震，见《后汉书》）。】

4.辨、雪一人大冤（前用力此用言），五十善。

【过】

功过格

1.摘发一人阴私；诽谤贤圣；自云证圣，诳惑世人；每样有一人听即为五十过。

2.造、谤污陷一人，各三十过。

3.赞助人词讼，导致死刑成，为三十过；徒刑成，为二十过；劳教，为十过；收容拘留成，为五过。赞助人斗争，为一过；若教唆取利，死刑成，为百过；徒刑成，为三十过；劳教，为十五过；破人婚姻，为五过；（理不应婚者非过）。

4.恶语向所尊亲师长良儒，为十过；向同辈及朋友，为四过；向卑幼，为一过；向圣人，为五十过；向贤人君子，十过。

5.传述一伤风败化事，十过。

6.改变一是非；口是心非；出一损德之言（如金陵三不足；曹孟德，宁我负人，毋人负我之类是也）；各十过。

7.造一人浑名、歌谣；播一人恶（虽有此事亦不宜播）；各五过。

8.出一不利人语如冷语刺人；背后诋毁人；嘲笑人体相不具；戏谑中伤人；扬人一丑；各三过。

9.喜问、闻人过失；捏一诳言（因而害人十过）；谈一狎、赌趣事；竟日多浮浪语；见人忧惊不慰；各一过。

10.刻意搜求先贤之短，创为新说者，一言为一过，于理乖违者，一言为十过；造做野史小说戏文歌曲诬污善良者，及摘发一人阴私与行止事，一事为二十过；不审实，人云亦云传播人隐私及闺帏中事者，一事为十过，全无而妄自捏成者，为五十过；递送传单，发人恶迹，半实半虚者，为二十过，全虚者，为五十过；（言言皆实，而出自公心，为民除害者非过）。

功过格

（4）敬天事神

【善】

1.应敬天地，事神明；

2。祖先斋戒至诚；一次二善。

3.祈福禳灾等，但许善愿，不许酒肉牲祀者，为五善。

4。阐明神圣经典如《太上感应篇》、《文昌帝君阴骘文》、《关圣帝君觉世宝训》等，刊刻行世，百钱一善。

5．如写有佛法善书之字纸，拾而恭敬焚化，各一善。

【过】

1.毁经；倡异说；叛圣；各百过。

2.侵占一庵、观、寺院屋宇，五十过。

3.坏一圣贤经传；亵渎天神、祖先；各二十过。

4.以圣、经戏谑；指神明证一鄙猥事；各十过。

5.祈禳许一牲牢恶愿；祀礼失时（指祖先）；污秽经籍；呵骂天气风雨；亵渎三光；携荤酒入圣殿；各五过。

6.对北恶骂及涕、溺；污秽一字纸如包物拭桌之类；各三过。

7.污秽井、灶；如写有佛法善书之字纸，不拾而恭敬焚化，；手不净翻动经书；夜起裸形；各一过。

功过格

（5）气性

【善】

1.应火气不生，处处欢喜感化。

2.引过归己，推善与人，一事为二善。

3.论一事不执己见，虚心下贤，理长则受者；纳一逆耳言；任一毁谤不辩；各三善。

4.容人一过；忍受一横逆；各五善。

5.遇失意事，明白因果，坦然承受，不怨天尤人；遇一仇不报（指得罪于己者）；大事难忍而能忍；各十善。

6.有恩必报，一事为一善，报恩过分，为十善；（若借公报私恩者非善）。

【过】

1.强横难触，人所畏忌，百过。

2.惯习争斗，斗一次五过。

3.报一怨太过，十过。

4.遇失利及诸患难，动辄怨天尤人；分外营求；每样一事为三过。

5.遇一拂意事，怨尤不止；逞一小忿；怒责一人；醉后冒犯一人；嗔一逆耳言；各一过。

6.论辩偏执己见，不服善者，一义为一过。

功过格

（6）衣食

【善】

1.穿破补衣，一件为二善；粗布衣，一件为一善；（若本无好衣者非善，虚伪矫情钓誉者非善）。

2.肉食人减省食，一食为一善；素食人减省食，一食为二善；（若无力办好食而减者非善）。

3.肉食人见杀不食，为一善；闻杀不食，为一善；为己食而杀不食，为一善。

4.一日甘粗粝；自不虚费耗度衣食；拾遗粒如饭菜掉桌上地上洗吃；同人饮食不拣择好坏；各一善。

【过】

1.厌弃恶衣食，十过。

2.纵酒及乱；无故剪裁；私买生物屠宰；穿一不合礼仪之服；各五过。

3.碗碟中米粒狼籍；剩菜剩饭；各一过。

4.轻贱五谷、水、电等资源，所值百钱为一过。

5.饮酒：为评议恶事饮，一斤为六过；与不良人共饮，一斤为二过；无故与人常饮，为一过；（奉养父母、延待正宾者非过，煎送药饵者非过）。

6.开饭馆、酒店、饭店招人饮，一人次为一过。

7.葱韭蒜等五辛食后诵经（指未能刷干净），一卷为一过；（治病服者非过）。

8.过分美衣，一衣为一过；美食，一食为一过；（唯奉养父母非过）。【解：过分者，富贵人应受福，然过分奢侈者是也。唯除父母，不指祀神宴宾者，周易

功过格

“二簋（gui）可享，茅容蔬食非薄”是也。】

9.斋素人，必求美衣美食，一衣为一过，一食为一过。一日鲜衣美食；享用过丰；各一过。【解：既然知道斋素，自然应该惜福。穿布衣，必求精好，吃素食，必求甘美，也折福啊。】

推荐第8篇：爱格

《爱格》AB版约稿函

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青春新文艺 影像第一刊

爱格是山东出版集团旗下《爱格》杂志社编辑发行的杂志，分《爱格》AB上下半月刊。上市日期为每月1号，15号。 定价5元。 刊号：ISSN1674-8328 CN37-1472/C 主办：山东出版集团

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（关键词：言情、时尚、独特、可读性强）

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要求：除青春校园类.时尚言情类之外的校园小说题材形式。可以是玄幻、灵异、推理等非常规小说题材。题材新颖，语言风格轻松、幽默，想象力丰富，天马行空，情节波折，给人以惊奇与意外。最好有意料之外的结局。 适合读者群：14-22岁 字数：16-40万

（关键词：青春幻想、新奇、出人意料）

四、其他文学类

要求：题材新颖，字数不限。

新栏目类稿件征集

【成长story】

贴近高中或者大学生活，要求有对生活的感悟，文笔精致，故事成熟！每期1500字左右，150/千字，每期两篇。

【微故事】

在这里征集的微故事是每期两篇，字数是800字左右，50元/篇。

微故事要求感情真挚动人，短小精悍，切勿废话连篇！从生活中引发的感想，不局限于爱情故事。要求文字唯美，意境清新。

【萌宠】

与宠物生活的感动点滴，当然了，不要给我写太煽情巴拉的，要真实，暖心，有萌感。1500左右/篇，150/千字。每期一篇。

【To U】

关于自己与明星的故事，明星带给自己的感动与正能量，150/千字，每期一篇，1500字左右。

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推荐第9篇：谜格

谜格大全

带格谜是灯谜中的特殊部分。谜格是充分利用汉字、汉语的独有特点而形成的有关制谜、猜谜的特殊方法。它进一步扩大了灯谜的取材范围，丰富了灯谜的内容，增强了灯谜的知识性和趣味性。在每一条带格谜中，谜格的提出等于是制谜者对该条谜语所运用的某种特定技巧条件的说明，也是对猜谜者的猜射方法所作出的一种暗示或约束。所以，可以说带格谜是灯谜中的谜中之谜，猜射尤须动脑费心，尤富情趣。

1.曹娥格

别名：碑阴格。它的构成方法是用化形衍义得出，谜底中的每个字都要左右分读(或上下分读)，以扣合其谜面。例如：

天作丝丝道难行，含泪挥手送君行 (打一鸟名)

谜底:露禽

猜时，谜底应读作\'雨路人离\'才扣合谜面。

2.虾须格

别名：鸦髻，丫髻。谜格即由形似虾须而得名，谜底需两字以上，第一字应左右分开，成为两字，从而解释谜面。例如：

巾帼英雄传 (打一鲁迅作品)

谜底:《好的故事》

谜底第一个字拆为\'女子\'。

3.解领格

别名：鸳肩格。谜底须四字以上，谜底的第二个字左右分开成两个字，连上下文读切合谜面。例如：

江淮河汉常作客 (打一成语)

谜底:四海为家

将第二个字拆为\'水每\'连上下文为\'四水每为家\'，切合谜面。

4.展翼格

别名：剖腹、双胎、振翼。谜底需三个以上的单数字，中间一字左右分开作两字读。例如：

阴阳历合订本 (打一文件名称)

谜底:说明书

将中间\'明\'字左右分开成\'日月\'，切合谜面。

5.蝇头格

别名：垫巾格。谜底需两字以上，第一字上下分开作两字读，形若蝇头，扣合谜面。例如：

每晚休息 (打一毛泽东词句)

谜底:多少事

将\'多\'分读为\'夕夕\'。

6.蜓尾格

别名垫足格：谜底需两字以上，末一字上下分开成两字读。例如：

气象简报 (打一红楼梦人物)

谜底:晴雯

将\'雯\'字上下分开成\'雨文\'，即\'晴雨文\'。

7.燕尾格

别名：燕剪、鱼尾。谜底需两字以上，末一字左右分开作两字读。例如：

久旱 (打一地名)

谜底:长沙

将\'沙\'左右分开为\'水少\'，即\'长水少\'。

8.蜂腰格

别名：中分格、断绵格。谜底须三字以上的单数词句，但中间一字要上下分开作两字读。例如：

隆重决策 (打一地名)

谜底:三岔河

将\'岔\'分读为\'分山\'，即\'三分山河\'，典出诸葛亮的\'隆中对\'。

9.碎锦格

别名：堆金格、破镜格、集锦格。谜底需两字以上的词句，每字分作二或三字，可不拘上下左右。例如：

冠盖满京华 (打一古人)

谜底:管仲

谜底可拆为\'个个官中人\'。

10.离合格

别名：金钟格。谜底需两字以上的词句，字字皆可拆为两字或三字，然后将谜底中每一字分读一次后，再读一次。或先读本字，再读分读。也可使以字化

三、四字读。句底两字成六或七或八个字，方切合谜面。例如：

卓文君夜奔相如 (打一词汇)

谜底:好逑

将\'好\'分为\'女子\'，\'逑\'分为\'求之\'，即\'女子好逑，求之\'。

11.鹭胫格

谜底需四字以上，倒数第二个字作左右分开成两字，连上文读切合谜面。例如：

医头风请陈琳草檄 (打一成语)

谜底:治病救人

将\'救\'分读为\'求文\'，即\'治病请文人\'。

12.宝塔格

因谜底的字相间分读，形似宝塔式，故有此名。谜底需有四字以上的双数词句，谜底之

二、

四、

六、八等逢双数字，拆作左右两字读。例如：

卿卿 (打《诗经》一句)

谜底:如何如何

将\'何\'分为\'可人\'，即\'如可人，如可人\'。

13.鼎足格

别名：蟾足格。谜底需两字以上，最后一字分读成三个字。例如：

欧美民族 (打一春秋人物)

谜底:西施

将\'施\'分读为\'方人也\'，即\'西方人也\'。

14.筠垫格

谜底需两字以上，字字按上下分作两字读。例如：

农夫心内如汤煮 (打一水果名)

谜底:香蕉

将\'香\'分为\'禾日\'，\'蕉\'分为\'草焦\'，即\'禾日草焦\'。

15.筠稍格

谜底需两字以上，字字均分为左右两部，一字作两字读。例如：

建筑家 (打一中草药名)

谜底:杜仲

分开读为\'土木中人\'。

16.折巾格

别名：侧帽格。谜底需两字以上，即将谜底第一格字左右分开，成为两字，只用其半边字连下文读切合谜面。例如：

南甜，北辣，东咸，西酸。(打一成语)

谜底:饶有风味

将谜底\'饶\'去\'尧\'存\'食\'，成为\'食有风味\'。

17.徐妃格

别名：半妆格。谜底需两字以上同偏旁的字，去掉相同偏旁后切合谜面。例如：

俱往矣 (打一鸟名)

谜底:鸺鹠

去掉谜底各字相同的偏旁，读作\'休留\'切合谜面。

18.半面格

别名：玉璜格。谜底需两字以上，每字均可左右或上下分开，任取其一半来读。例如：

横竖横 (打一《聊斋志异》篇名)

谜底:江城

将谜底半读为\'工成\'切合谜面。

19.折翼格

别名：曲袖、楚腰、瘦腰。谜底需三字以上的但数词句，将中央一字左右分开成两个字，取其一半，连下文读切合谜面。例如：

皆大欢喜 (打一曲牌名)

谜底:众仙乐

将\'仙\'分开取\'人\'，读作\'众人乐\'。

20.折屐格

谜底需两字以上，末字是上下结构的字，只取上半截的字连上下文读切合谜面。例如：

知 (打一《水浒》绰号)

谜底:智多星

将\'星\'取\'日\'，读成\'智多日\'切合谜面。

21.只履格

别名：跻履格。谜底需两字以上，末一字要左右分开成两个字，取其一半取一半，连上下文读切合谜面。例如：

千秋岭 (打一曲牌名)

谜底:长寿山

将\'仙\'去\'山\'，即\'长寿山\'切合谜面。

22.放踵格

别名：摘底格。谜底需两字以上，每字的下半截，皆是同一部首的字，射中后排除谜底中每一字的下半截，余下的上半截切合谜面。例如：

举旗成队 (打一常用词)

谜底:热烈

去掉下半部为\'执列\'。

23.摩顶格

谜底需两字以上，谜底的第一个字分成上下两个字，取下半截的字连上下文读切合谜面。例如：

楚 (打一成语)

谜底:覆巢之下无完卵

第一个字\'覆\'取下半部，有\'双\'的意思，\'巢之下\'为\'木\'，双木为\'林\'，\'无完卵\'是\'蛋\'的一部分，与\'林\'组成\'楚\'，切合谜面。

24.蝉蜕格

谜底需具有口、门、行、几等相同外围部首的两字，取其相同的外围部首后切合谜面。例如：

千分比 (打一词汇)

谜底:田园

取其外围后的\'十元\'，扣合\'千分\'之一，切合谜面。

25.摘遍格

别名：摘顶格。谜底需两字以上同盖头部首的词句，猜中后排除每字的同盖头部首，只读下半截的字。例如：

一年最热的时候 (打一中草药名)

谜底:茯苓

去掉同盖头后为\'伏令\'，切合谜面。

26.同心格

别名：同心结、鸳鸯带。谜底需用四个以上的双数字，将谜底最中间的两个字，作一字读。例如：

不交真正朋友 (打一成语)

谜底:与人为善

将\'人为\'何为\'伪\'，读\'与伪善\'切合谜面。

27.合璧格

谜底通常用四字组成，每两个字并作一个字读。例如：

早晨 (打一成语)

谜底:一日千里

\'一日\'和为\'旦\'，\'千里\'合为\'重\'，读\'旦重\'切合谜面。

28.比目格

别名：叠绵、合纵格。谜底需三字以上，将第一字、第二字并作一个字，连下文读切合谜面。例如：

相见再说 (打一成语)

谜底:人云亦云

将\'人云\'合为\'会\'，读成\'会亦云\'切合谜面。

29.并蒂格

别名：并足格、连横格。谜底需三字以上，将最后两字合并成一个字，连上读切合谜面。例如：

风雨荷塘 (打郑板桥词一句)

谜底:荷叶乱翻秋水

将\'秋水\'合为\'湫\'，即\'荷叶乱翻湫\'切合谜面。\'湫\'即\'水\'。

30.梨花格

别名：梅花格、谐音格、全白格、全谐格。谜底需用两字以上，字字谐音。例如：

测绘战士 (打一中国现代作家)

谜底:梁斌

\'测绘\'解为\'量\'，\'战士\'解为\'兵\'，读为\'量兵\'，与谜底谐音。

31.粉底格

别名：白足格、素履格、立雪格、踏雪格、履霜格。谜底需两字以上，末一字用谐音代替解释谜面。例如：

新闻纪录 (打一体育活动项目)

谜底:广播操

\'操\'与\'抄\'谐音。

32.白头格

别名：白首格、皓首格、粉头格、雪帽格、寿星格、素冠格、冠玉格、望月格等。谜底需两字以上，第一字用谐音来代替解释谜面。例如：

望梅止渴 (打一地名)

谜底:响水

\'响\'与\'想\'谐音。

33.玉劲格

别名：粉劲格。谜底需四字以上，第二字谐音成别义。例如：

免刑 (打一成语)

谜底:不乏其人

\'乏\'与\'罚\'谐音。

34.粉腿格

别名：鹤腾、素胫。谜底需四字以上，谜底倒数第二个字用谐音代替解释谜面。例如：

乡村四月闲人少 (打二节令名)

谜底:夏至、芒种

\'芒\'与\'忙\'谐音切合谜面。

35.素心格

谜底需三字以上单数词句，将谜底中央一字谐音作别义解释谜面。例如：

幼儿园 (打一京剧名)

谜底:群英会

\'英\'与\'婴\'谐音切合谜面。

36.朱履格

谜底需三字以上，唯末一字正读正义，其他字都要谐读作别义解释谜面。例如：

一唱雄鸡天下白 (打一明代书画家)

谜底:文征明

\'文征\'谐读为\'闻正\'，即\'闻正明\'。

37.围棋格

谜底需四字以上的双数字，以上半截字正读正义，下半截谐读作别义，或相反，切合谜面。例如：

未谙姑食性，先遣小姑尝 (打一成语)

谜底:心腹之患

将谜底\'心腹\'谐读为\'新妇\'切合谜面。

38.榴裙格

别名：烧尾格。谜底需四字以上，唯倒数第二字读正义，其他字都谐读作别义切合谜面。例如：

父亲常在动脑筋 (打一国名)

谜底:巴巴多斯

\'巴巴\'谐读为\'爸爸\'，\'斯\'谐读为\'思\'切合谜面。

39.丹心格

别名：丹枕格、红中格。谜底需三字以上单数字，唯最中央一字读正义，其他字谐读作别义切合谜面。例如：

一群老鼠如绳套 (打一外国人名)

谜底:杜勒斯

\'杜\'谐读为\'都\'，\'斯\'谐读为\'死\'切合谜面。

40.鹤顶格

别名：朱颜格。谜底需三字以上，为第一字读正义，其它字皆谐读作别义切合谜面。例如：

两岸垂杨柳，波心织绮纹 (打一成语)

谜底:风声鹤唳

将\'声鹤唳\'谐读为\'生河里\'切合谜面。

41.赤颈格

谜底需四字以上，为第二字正读正义，其它字皆谐读作别义切合谜面。例如：

伤心细问儿夫病 (打一成语)

谜底:杯盘狼藉

\'杯\'谐读为\'悲\'，\'狼藉\'谐读为\'郎疾\'切合谜面。

42.还豕格

别名：乌焉、鲁鱼格。谜底需二字以上，故意将所有字别读切合谜面。例如：

重峦叠嶂 (打一昆虫名)

谜底:蜜蜂

将谜底\'蜜蜂\'别读为\'密峰\'切合谜面。

43.乌纱格

谜底需四字以上，将谜底第一字形似别读为它字。例如：

坐以待旦 (打一红楼梦人物)

谜底:侯晓明

将\'侯\'字别读为\'候\'切合谜面。

44.青领格

谜底需四字以上，将第二字作形似相近的字，别读成它字。例如：

独木撑天 (打一成语)

谜底:一技之长

将\'技\'别读为\'枝\'切合谜面。

45.黑胸格

谜底需三字以上的单数字，将最中央的字作形似相近的字别读。例如：

马后炮 (打一《红岩》人名)

谜底:车耀先

将\'耀\'别读为\'跃\'切合谜面。

46.黑带格

谜底需四字以上，将倒数第二字作形似别读。例如：

鸿 (打一电影片名)

谜底:突破乌江

将\'乌\'别解为\'鸟\'切合谜面。

47.皂靴格

谜底需两字以上，末一字形似别读切合谜面。例如：

梁上君子 (打一成语)

谜底:登高作赋

将\'赋\'别解为\'贼\'切合谜面。

48.系铃格

谜底需两字以上，将谜底中某一字，当读本音却故意读作另外的音切合谜面。例如：

珠穆朗玛峰 (打一成语)

谜底:藏之名山

\'藏\'本读(cang)，这里却读作西藏的\'zang\'，切合谜面。

49.解铃格

谜底需两字以上，格式和系铃格相反。例如：

你俩行驶都违章 (打一象棋术语)

谜底:双车错

谜底\'车\'应读(ju)，但为切合谜面应读(che)。

50.移铃格

谜底中某一字本应圈读的而解读本音，另一字本读本音的却读圈读。例如：

为令尹无喜色 (打《礼记》一句)

谜底:县而不乐

将\'县\'(xuan)解铃为(xian)，将\'乐\'(yue)系铃为(le)切合谜面。

51.庐山格

谜底需两字以上，将某一字本作今译释的故作古义释。例如：

欲济无舟楫 (打一物理名词)

谜底:难度

\'度\'本作\'程度\'释，今返其原与\'渡\'相通，作古义释切合谜面。

52.秋千格

别名：转珠格、颉颃格。谜底限定为两个字，颠倒后切合谜面。例如：

正确针灸法 (打一军事术语)

谜底:对刺

将\'对刺\'颠倒为\'刺对\'切合谜面。

53.卷帘格

别名：倒读格。谜底需三字以上，颠倒读后切合谜面。例如：

教师示范 (打一学科名)

谜底:仿生学

将\'仿生学\'读成\'学生仿\'切合谜面。

54.掉首格

别名：调首格、调头格、掉头格、睡鸭格、乙上格、低首格等。谜底需三字以上，第一字与第二字互换位置。例如：

丘 (打《岳阳楼记》一句)

谜底:山岳潜形

\'山\'与\'岳\'互换切合谜面。

55.蕉心格

别名：乙中格。谜底需四字以上的双数字，中间两字互换位置。例如：

京师 (打一成语)

谜底:千军万马

谜底读成\'千万军马\'，古时计数以千万为京。

56.掉尾格

别名：已下格、掉足格。谜底需三字以上，末尾两字互换位置。例如：

请陈凯歌还 (打一成语)

谜底:得胜回朝

末两字倒换得\'得胜朝回\'切合谜面。

57.上楼格

别名：登楼格、踢斗格。谜底需三字以上，末一字提到首字前连下读。例如：

红梅揭晓 (打一植物名)

谜底:报春花

读\'花报春\'切合谜面。

58.下楼格

别名：低头格、落雁格、落帽格。谜底需三字以上，首字放到末字后读。例如：

十读成九 (打一成语)

谜底:一念之差

读\'念之差一\'切合谜面。

59.上下楼格

谜底需四字以上，首末两字互换位置读。例如：

三代人都很好 (打二红楼梦人物)

谜底:良儿、孙绍祖

将\'良\'鹤\'祖\'互换得\'祖儿孙绍良\'切合谜面。

60.移珠格

谜底需四字以上，中间一字作间隔两字以上的自由移动，然后连读切合谜面。例如：

管中窥斑 (各打一水浒人名、浑号)

谜底:孔明、豹子锦

猜时，读成\'孔明豹子锦\'，\'锦\'口\'斑\'，\'孔\'口\'管\'切合谜面。

61.垂柳格

谜底需五字以上，把前面的少数字(两字以上)顺移到句子后面，连读切合谜面。例如：

太极拳操人不老 (打一体育运动形式名)

谜底:少年运动会

读成\'运动会少年\'切合谜面。

62.辘轳格

谜底需四字以上双数字，第一和第二字互换位置，第三和第四字互换位置，与这类推。例如：

冬至一阳生 (打一词牌名)

谜底:应天长满

读成\'天应慢长\'切合谜面。

63.双钩格

别名：己巳格。谜底限定四字，前两字和后两字双换位置读。例如：

用战争消灭战争 (打一成语)

谜底:止戈为武

读成\'为武止戈\'切合谜面。

64.牵萝格

谜底需两字以上，将两个相邻字，取其中某一字的半边(不论上半截或下半截、左半截或右半截)，移置倒另一个字的一边来读。例如：

构巢而居 (打一县名)

谜底:西林

读\'栖木\'切合谜面。

65.移帜格

谜底需三字以上，将某一字的左偏旁或右偏旁，移植到间隔一字或数字的另一字上读。例如：

真个无忧 (打一成语)

谜底:何乐而不为

将\'人\'字旁移植到\'为\'自称\'伪\'，读成\'可乐而不伪\'。

66.易帜格

谜底需二字以上，将其中两个字，各将一半偏旁或一部分互相移置。例如：

和平合作 (打一中草药名)

谜底:并头草

\'头\'何\'草\'互移一部分成\'莫斗\'，连读\'并莫斗\'切合谜面。

67.螺旋格

谜底需四字以上，字字旋转读，不能有字往下连续。有\'中向外旋\'和\'外向中旋\'而法。例如：

诊 (打一成语)

谜底:毁誉参半

读成\'参誉半毁\'切合谜面。

68.脱帽格

别名：升冠格、免冠格、落帽格、孟嘉格、龙山格等。谜底需三字以上，将第一字除去后切合谜面。例如：

鲁智深绰号 (打一《聊斋志异》篇名)

谜底:紫花和尚

读\'花和尚\'切合谜面。

69.摘领格

别名：折领格、折项格、射喉格。谜底需四字以上，除去第二个字候切合谜面。例如：

我们村里的年轻人 (打三电影)

谜底:家、望乡、新的一代

除去\'望\'为\'家乡新的一代\'。

70.遗珠格

别名：解带格、鸿沟格、挖心格、折腰格、比干格、抹胸格等。谜底需三字以上单数字，最中央的一字除去。例如：

口 (打一成语)

谜底:因小失大

读\'因失大\'切合谜面。

71.折胫格

别名：脱袜格、缓带格、不胫格。谜底需四字以上，倒数第二字除去。例如：

分 (打一电影)

谜底:汾水长流

读\'汾水流\'切合谜面。

72.脱靴格

别名：弃履格、无底格、力士格、跣足格等。谜底需三字以上，除去末一字切合谜面。例如：

玉环 (打一京剧名)

谜底:杨门女将

将谜底读作\'杨门女\'切合谜面。

73.期艾格

别名：谜底需三字以上，其中有叠字，除去一个叠字后切合谜面。例如：

乘法入门 (打二杂技节目名)

谜底:驯马、马术

去一\'马\'读\'驯马术\'切合谜面。

74.神龙格

别名：谜底需用长句为宜，上半截大部分切合谜面，下半截少部分出去，除去的少部分字应由旁边的邻字消除。例如：

瞎子 (打一电影)

谜底:看不见的战线

将\'战线\'除去切合谜面。

75.折柳格

别名：谜底需用长句为宜，下半截大部分扣合谜面，上半截少部分除去，除去的少部分字由旁边的邻字消除。例如：

\'以君下驷，与彼上驷，取君上驷，与彼中驷，取君中驷，与彼下驷。\' (打一首都名)

谜底:帕拉马里博

只取\'马里博\'，\'帕\'字由邻字\'拉\'掉。

76.联珠格

别名：连珠格。谜底大都取材于诗、词、文句中的连接句或字，以上一句末一字，下句的第一字，连缀成一词。不能用词组作谜底。例如：

十二克 (打毛泽东词二句)

谜底:不管风吹浪打，胜似闲庭信步。

\'打胜\'切合谜面，\'打\'对\'十二\'，\'胜\'对\'克\'。

77.加冠格

别名：正冠格、加冕格。谜底大部分取材于诗、词、文连接着的两个句子，句子文义不足，需借上句末一字，加至本句的句首连续，以补充谜底句文的不足。例如：

大江东去 (打一红楼梦词句)

谜底:……水，无复向西流

从原句的\'东逝水\'借来\'水\'字。

78.加履格

别名：进履格。谜底大都取材于诗、词、文中连接着的两个句子，用上一句全句，加下一句首句，连读切合谜面。例如：

党的号召 (打一《韩非子·显学》句)

谜底:一国可使齐、为

从下句\'为治者用众而舍寡\'解来\'为\'字。

79.藏珠格

别名：嵌腰格。谜底应是双数字，在最中央嵌入一字，切合谜面。例如：

鹏程展翅 (打二经穴名)

谜底:飞扬、万里

中央嵌入一\'九\'字，为\'飞扬九万里\'，切合谜面。

80.投影格

谜底需两字以上，其中有一字应重复读一次成两字，两字意思不同，加叠字切合谜面。例如：

一旦豁然贯通 (打一俗语)

谜底:天晓得

读成\'天晓晓得\'，两\'晓\'字意思不同。

81.回文格

谜底需两字以上，先顺读一次，再倒读一次，两次意思加在一起切合谜面。例如：

射谜能手猜射谜 (打一水浒绰号)

谜底：打虎将

读\'打虎将，将虎打\'切合谜面。

82.探骊格

别名：骊珠格。谜条上只写谜面和谜格，不标谜目，让猜者射出谜底并带出谜目，谜目和谜底连贯成一个意思切合题意。例如：

洞长一千五百米

谜底:穴位足三里

其中\'穴位\'是谜目，\'足三里\'是谜底，连起来切合谜面。

83.隐目格

谜底一般只用一词组成，谜底前两字隐格目名称，主要谜面不标格名，猜中时，带出暗含的射目来。例如：

胜利奏凯歌

谜底：大庆油田

\'胜利\'作油田名，\'奏凯歌\'口大庆。

84.带目格

谜底一般只用一词组成，谜面前两字隐格目名称，不标谜格，让猜中时并带出人名、地名和数字等等来。例如：

甲午风云

谜底:干支二寅辰

其中\'干支\'为所隐之目，\'二\'是隐目所带之数字，\'寅\'、\'辰\'是谜底，他们包括在十二干支之内，与谜面\'甲\'、\'午\'相扣。

85.内附格

别名：暗附格、藏藏格。谜底需用具有格名的句子，暗附格名，须能体现格名的用意。例如：

奖 (打一《西游记》人名)

谜底：卷帘大将

谜面\'奖\'是\'大将\'的倒读，和\'卷帘格\'的用意。

86.簪花格

谜底需用两字以上的词或成语，谜底的第一个字只允许加草字头或竹字头。例如：

张苞(打一成语)

谜底:方兴未艾

\'方\'字加草字头成\'芳\'，以\'芳兴未艾\'切合题意。

87.反切格

以谜面或谜底的两个字\'切音\'，即将上一字的声母和下一字的韵母相切，得一个字，再加上\'反\'或\'切\'字，切合谜面。例如：

枪林 (打一常用词)

谜底：亲切

谜面\'枪林\'反切成\'亲\'，扣谜底\'亲切\'，\'切\'是附加字。

88.抵消格

别名：停云格、削剩格。谜底多由两词组成，前词的闲字由后词指出抵消，其它实字都应切题。例如：

尖端 (打《水浒》二绰号名)

谜底:小遮拦、没遮拦

\'尖\'之端为\'小\'，谜底上句\'小遮拦\'之\'遮拦\'由下句\'没遮拦\'抵消，剩一\'小\'字。

89.重门格 别名：二进宫格、叠户格。谜底用一字、一词或短句组成，不直接解释谜面的意义，谜面先射中寓意，后入本意，经过转义才切合谜面。例如：

子丑寅卯辰巳午未申酉亥 (打一字)]

谜底：虫

第一层门，先从谜面十二地支中，独缺戌;第二层门，应知戌属狗，狗即犬。经转义，独缺犬，为虫字。

90.苏黄格

谜底的词不直释谜面的意思，先以谐音附会，后才入本意，经过转义才切合谜面。例如：

剪烛(打一古科举名)

谜底:状元

\'剪烛\'会意\'一夹一明\'，经谐音附会成\'一甲一名\'，即\'状元\'。

91.求凰格

谜底文意除和谜面成对仗、分平仄外，要在谜底的前面或后面，加上含有成双成对的附加字，如：对、配、比、双、和、齐、偶、交、会、匹、伍、缘、连、联、朋、相逢、相会、鸳鸯等。例如：

玉门关 (打李白诗一句)

谜底:金銮锁鸳鸯

\'金銮锁\'与\'玉门关\'对仗，\'鸳鸯\'是附加词。

92.遥对格

别名：锦屏、楹联、菱花、鸳鸯、流水。谜底字数同谜面字数成对偶句式，底和面，字音平仄分明，字义相对工稳。例如：

青山 (打一地名)

谜底:秀水

\'青山\'对\'秀水\'底面对仗工整。

93.红豆格

别名：红逗格、金锁格。谜底需三字以上，将其句子故意断读，变异原意切合谜面。例如：

九十九 (打一成语)

谜底:百无一是

将谜底断读为\'百无一，是\'。

94.牟尼格

与\'红豆格\'相反，取消谜底的逗号，上下串读成一句，成谜。例如：

文丞相印 (打《左传》一句)

谜底:信，国之宝也

此典出自文天祥曾任丞相，封信国公。去逗号后为\'信国之宝也\'。

95.玉版格

将谜面的字，部分暗隐叫销。如谜面上发现有\'勿、不、休、莫、去、别、漏、流、泛等字眼，就把邻近的多余的字除去，剩下的字，才是有关谜底的字。例如：

漏船载酒泛中流 (打古文《喜雨亭记》一句)

谜底:是岁之春

猜时，将\'载酒\'二字作为谜面，其余字已暗隐，\'载\'扣\'岁\'，\'酒\'扣\'春\'。

96.泄白格

别名：露面格、漏底格。灯谜术语，称之为\'露春\'，为文义谜的大忌。例如：

施珠则太赤，施粉则太白 (打唐诗七言一句)

谜底:却嫌脂粉污颜色

\'粉\'字底面相犯，在谜规上不允许。此格曾有不少子格，如犯第一字为\'露头\'，第二字为\'露颈\'，中央一字为\'露腹\'， 倒数第二字为\'露胫\'，末字为\'露尾\'。

97.玉带格

谜底须三字以上成单数，中间一字读谐音。如：

妈(打地方戏一)

谜底：女驸马

中间“驸”作“附”解。即“女附(驸)马”而切谜面

推荐第10篇：曹格

曹格&魏雪漫

现在很危险正要警告你(警告你) 怎么不知道(You don't know) 拜託别再多给我刺激(刺激） 我慌了自己(Ah~oh~) 连呼吸都快暂停 当你向我越走越靠近笑了一下好奇怪 难道你也觉得怪异 感到眼前一片黑 尤其你看着我各种表情 你的呼吸声音慢慢清晰(oh wait) 快要我差点窒息拜託~Girl~ Girl我真想藏着你(藏着你) 藏在我的怀里住(I'm so serious) 那些视线让我有一点不开心(Yo!) 我真的快生气

黑色的身影醒在我心里 从我的眼睛里擦出了激情 在她的范围里全都该撤离 不然我一定慢慢发脾气

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机 我们一样速度(Dang!) 快着火的加速度(Uh- uh-) 探索你的秘密(Yeah~) 想要看仔细Baby Oh~ 你还是在这里Baby 看着我还是没距离

我不会轻易就放开你的啊 Crazy~ Yeah~ Girl~在黑白世界里 那样鲜艳和美丽

看着你的眼睛 心的警报响起（我的心在报警） 黑色的身影醒在我心里 从我的眼睛里擦出了激情 在她的范围里全都该撤离 不然我一定慢慢发脾气

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机 E X O

另一个狼在看这个女人 你就是这么完美的女人 多想抱抱你在怀里不放下 一分一秒过去我变得兄悍无常

最后厉害的男人得到女人香(That's right) 难道真不能再有转环的机会 快回去结束了 你的结果是零了 如果想赢他的心先打败我再放电 除了我们 全部删去就是这样爱了 留下了爱情和我和你全停止运行 Oh Yeah ~

黑色的身影醒在我心里 从我的眼睛里擦出了激情 在她的范围里全都该撤离 不然我一定慢慢发脾气

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机

我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你我 Eu-Reu-ReongEu-Reu-ReongEu-Reu-Reong你如果再不离开 就会有危机闹够了没有 词曲：赖伟锋 你会找我陪你哭 会让我整夜听你诉苦 总爱让我帮你挑选衣服 我都在你身边当你孤独 你找我陪你无聊 陪你看你最爱的频道 总要让我陪着你睡不着 陪着你吵闹陪着你感冒 我知道你最爱的口味 知道你最爱用的香水 最爱说的词汇

最爱晚睡和你最爱是谁 没有关系我们只是朋友 偶尔会替你分担你的伤口把我的肩膀借给你当枕头在你需要我的时候 没有关系我们只是朋友 所以不会有分开的理由 只是偶尔会问我自己 闹够了没有 你告诉我他很好 你想要的他都会知道 喜欢他永远都不会计较 你那些荒唐的无理取闹 你说他对你说谎 说他不再会为你着想 已经对他渐渐感到失望 我只能默默的替你疗伤 为什么要我看你流泪 你的痛都让我来体会 都由我来安慰 也无所谓 不管你爱着谁

没有关系我们只是朋友 偶尔会替你分担你的伤口把我的肩膀借给你当枕头在你需要我的时候 没有关系我们只是朋友 所以不会有分开的理由 只是偶尔会问我自己 闹够了没有

你会不会看到有一个我 把你的失落变成我的难过扮演的角色只能保持沉默 坚持着唯一的执着 我该怎么才能和你配合 要多少虚伪才扮演的磊落 有多少次想对你说 你身边还有我

斑马斑马

真爱无双

歌曲名 夜空中最亮的星

歌手名 逃跑计划夜空中最亮的星能否听清 那仰望的人心底的孤独和叹息 oh夜空中最亮的星能否记起 曾与我同行消失在风里的身影 我祈祷拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛 给我再去相信的勇气 oh越过谎言去拥抱你 每当我找不到存在的意义 每当我迷失在黑夜里 oh夜空中最亮的星 请指引我靠近你

夜空中最亮的星是否知道 曾与我同行的身影如今在哪里 oh夜空中最亮的星是否在意 是等太阳升起还是意外先来临 我宁愿所有痛苦都留在心里 也不愿忘记你的眼睛 给我再去相信的勇气 oh越过谎言去拥抱你 每当我找不到存在的意义 每当我迷失在黑夜里 oh夜空中最亮的星 oh请照亮我前行

我祈祷拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛 给我再去相信的勇气 oh越过谎言去拥抱你 每当我找不到存在的意义 每当我迷失在黑夜里 oh夜空中最亮的星 请照亮我前行

夜空中最亮的星能否听清 那仰望的人心底的孤独和叹息 - 中国的元旦，据传说起于三皇五帝之一的颛顼，距今已有3000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》：“颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春”的诗中。南北朝时，南朝萧子云的《介雅》诗中也有“四季新元旦，万寿初春朝”的记载。 中国最早称农历正月初一为“元旦”，元是“初”、“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。正月初一从哪日算起，在汉武帝以前也是很不统一的。因此，历代的元旦月、日也并不一致。夏朝的夏历以孟喜月（元月）为正月，商朝的殷历以腊月（十二月）为正月，周朝的周历以冬月（十一月）为正月。秦始皇统一中国后，又以阳春月（十月）为正月，即十月初一为元旦。从汉武帝起，才规定孟喜月（元月）为正月，把孟喜月的第一天（夏历的正月初一）称为元旦，一直沿用到清朝末年。但这是夏历，亦即农历或阴历，还不是我们今天所说的元旦。 公元1911年，孙中山领导的辛亥革命，推翻了清朝的统治，建立了中华民国。为了“行夏正，所以顺农时，从西历，所以便统计”，民国元年决定使用公历（实际使用是1912年），并规定阳历（公历）1月1日为“新年”，但并不叫“元旦”。 今天所说的“元旦”，是公元1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一次全体会议，在决定建立中华人民共和国的同时，也决定采用世界通用的公元纪年法，并将公历1月1日正式定为“元旦”，农历正月初一改为“春节”。

第11篇：横线格

实习自我鉴定是指实习人员对自己在实习期间的工作表现作出自我评价。下面小编来给大家分享五篇2014医学院实习自我鉴定五篇，希望在自我鉴定的写作上能帮助到大家。

第一篇：2014医学院实习自我鉴定范文

为期十个月的实习生活转眼已经结束，时间过得真快。实习是我们将理论转化为能力，迈向临床的第一步，在实习期间我受益匪浅并将终生受用，我下面对本次实习期间的表现进行实习的自我鉴定：

11年7月份我到桂林市人民医院实习，按医院和学校的要求和规定，我分别到了急诊、骨伤、内、妇、儿、外、五官等7个科室学习，在实习期间我严格遵守医院及医院各科室的各项规章制度，遵纪守法，尊敬师长，团结同事，严格律己，做到了不迟到、不早退、不旷工及擅离工作岗位。对病人细心照顾，和蔼可亲。努力将理论知识结合实践经验，在实习过程中我还不断总结学习方法和临床经验，努力培养自己独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，实习生活也培养我全心全意为人民服务的崇高思想和医务工作者必须具备的职业素养，经过将近一年的实习实践我熟练掌握了病程记录、会诊记录、出院记录等所有医疗文件的书写;掌握了临床各科室的特点及各科室常见、多发病人的诊治;掌握了常见化验的正常值和临床意义及和各类危、重、急病人的紧急处理。较好地完成了各科室的学习任务，未发生任何医疗差错和医疗事故。

此外，作为一名预备党员我与实习医院的党支部保持联系，在离开了学校继续接受党组织的教育，时刻保持与党中央决策思想一致，努力向党组织靠拢，十个月的实习我踊跃参加了实习医院及各科室组织的政治活动努力使自己思想道德更好。

在实习医院学习将要结束的这个时候，我对自己实习期间的表现还是较为满意的，并且学校教授的理论知识和在实习医院的实践经验让我对自己未来的工作充满了信心，更鉴定了我成为一个救死扶伤的好医生志愿.诚挚请求学校和医院领导给我提出宝贵的批评建议，纠正存在的错误，帮助我成为一个合格的医务工作者和社会主义建设者和接班人。

第二篇：2014医学院实习自我鉴定范文

短短一年的实习生活就要结束了，回顾这段时间的点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里难免有着激动。现在要离开带领我们踏入医生行列的老师们，心中的确有万分的不舍，但天下无不散之筵席，此次的分别是为了下次更好的相聚。第一次作为医生的经历会让我们铭记一生。在此，我就我们小组的六位组员对这一年来的工作和学习做一个小小的总结，希望从中发现一些优点和缺点，为我们以后的学习和工作增加经验。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍各科室的情况，介绍一些规章制度、各级医师的职责等，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科临床工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础技能操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，病例讨论，这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力医|学教育网搜集整理。

在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则。我们在内、外、妇、儿各个科室里，都是认真细心的做好各项工作，在带教老师的指导下，对各种常见病，多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。比较熟练的掌握了临床常用诊疗技能。本着三基、三严的精神，培养和提高了我们独立思考和独立工作的能力。

在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之在感谢医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床工作能力，对卫生事业尽心尽责! 第三篇：2014医学院实习自我鉴定范文

时间过得真快，为期十个月的实习生活转眼已经结束了。实习是我们将理论转化为能力，迈向临床的第一步，在实习期间我受益匪浅并将终生受用，我下面对本次实习期间的表现进行自我鉴定：

xx-x年9月份我到桂林市人民医院实习，按医院和学校的要求和规定，我分别到了急诊、骨伤、内、妇、儿、外、五官等7个科室学习，在实习期间我严格遵守医院及医院各科室的各项规章制度，遵纪守法，尊敬师长，团结同事，严格律己，做到了不迟到、不早退、不旷工及擅离工作岗位。对病人细心照顾，和蔼可亲。努力将理论知识结合实践经验，在实习过程中我还不断总结学习方法和临床经验，努力培养自己独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，实习生活也培养我全心全意为人民服务的崇高思想和医务工作者必须具备的职业素养，经过将近一年的实习实践我熟练掌握了病程记录、会诊记录、出院记录等所有医疗文件的书写;掌握了临床各科室的特点及各科室常见、多发病人的诊治;掌握了常见化验的正常值和临床意义及和各类危、重、急病人的紧急处理。较好地完成了各科室的学习任务，未发生任何医疗差错和医疗事故。

此外，作为一名预备党员我与实习医院的党支部保持联系，在离开了学校继续接受党组织的教育，时刻保持与党中央决策思想一致，努力向党组织靠拢，十个月的实习我踊跃参加了实习医院及各科室组织的政治活动努力使自己思想道德更好。

在实习医院学习将要结束的这个时候，我对自己实习期间的表现还是较为满意的，并且学校教授的理论知识和在实习医院的实践经验让我对自己未来的工作充满了信心，更鉴定了我成为一个救死扶伤的好医生志愿。诚挚请求学校和医院领导给我提出宝贵的批评建议，纠正存在的错误，帮助我成为一个合格的医务工作者和社会主义建设者和接-班人。

第四篇：2014医学院实习自我鉴定范文

xxx年是忙碌的一年，同样也是充实、成熟的一年，对我们02级同学而言更是非常重要的一年，因为就在这一年里，我们完成了临床学科的实习，并向自己交出了一份满意的答卷。

如果说一年前的我还只是个懵懵懂懂的医学生，埋头于书本知识，对临床应用却知之甚少，那么经过这一年的临床实习，真切得感受到自己的变化。

具体而言，这一年，自己的主要收获如下：

1.将理论与临床实践相结合。学医已经四年了，可是前面三年我们学的纯粹就是书本上的理论知识，纷繁复杂的专业术语，着实令我们迷惑。通过实习，在科室的亲身经历，看到了很多疾病的具体临床表现，进一步得到了感性认识，再结合书本，有了更深入的理解。

2.提高医学技能。在临床科室，通过每日的查房、开医嘱等，灵活掌握疾病在不同病患、不同情况下的具体诊疗方案，明白了疾病的个体性、特异性、可变性差异，不再拘泥于书本上的理论大纲。

3.增强动手能力。临床实习的一大特点就是有许多动手操作的机会，如妇产科的妇科检查，内科的骨穿、胸穿，儿科的腰穿，外科的清创缝合及换药等，都可以通过发挥自己的主观能动性，积极争取以获得亲身体验。

4.学会爱护患者。当我刚步入医学院的时候，就曾学习过《医学生誓言》，相信那也将是我今后一生所信奉的誓言。在临床上，看到那么多的病患痛苦的表情，以及病愈后的欢欣愉悦，相信你必会觉得自己再苦再累也值得。在医院里，医生是病患可以完全信赖的人，你的一举一动都得到极大关注，所以，请不要吝惜你的一颦一笑，甚至有时一句简单的问候都有助于患者的康复，至于平时的保护患者隐私更是通过实习所学到的。

5.学会尊重带教。我们每个同学到一个新的科室实习时都会有一个带教老师，虽然，有的科室因为人员限制只能是研究生来带教，个别带教也未必就学识渊博，有的没有主动带教意识，但无论如何，他们都是你的老师，可以在必要时给与你帮助与指导，所以请尊重他们。

总之，一年的临床实习虽然已经宣告结束，但从中所得到的收获或许可能是终身都受用无尽的。感谢各位带教老师，是你们不辞劳苦的教导我们;感谢病患，是你们让我们增强了临床知识;感谢同组的同学，是你们在必要时互相关爱;更感谢自己，是自己的坚持不懈才使实习圆满结束，并获益匪浅。

第五篇：2014医学院实习自我鉴定范文

可以说临床实习所涉及的内容几乎是在校学习的所有内容，而实习的时间却相对较短，要在较短的时间内学好这些知识，如果不采取一些有效的方法来进行学习，单靠刻苦，显然是不行的，在前面的章节，曾经谈到过有关搞好实习的经验，本章将进一步和同学们谈谈有关搞好实习的方法，相信这些方法同样能够为同学们搞好实习起到一些启迪作用。

一、很抓基本技能的训练

作一名医生首先需要掌握一些必备的基本技能，这是做好医生的基础，作为进入临床实习的实习医生来说，首先应该搞好这些基本技能的训练，这是今后进一步发展的基础，如果基础打得不牢，今后的提高只能是一句空话。可以所本篇所涉及到的内容都与基本技能有关，如接触病人、询问病史、体格检查、病历书写、申请单的书写、处方的书写、病史汇报、诊断分析、管理病人的方法等等。这些都是作医生必须具备的基本技能，而且这些技能不是通过看书、或“见习”就能掌握的，必须通过不断的锻炼才能熟练掌握。因此，同学们应该在练好这些技能上下功夫。

二、重视“方法”的学习

实习学什么?许多大部分同学都认为是学疾病，临床上许多同学对于遇见一个少见病，发现一个少见的临床体征而津津乐道，而很少思考这个少见病或体征是如何诊断或发现的，这实际上是同学们实习中常常出现的误区，关于实习学什么?教员的观点则认为：实习学的主要是“方法”，而不是疾病。

理由很简单，熟悉和掌握了一个疾病，终究只是一个疾病，而掌握了认识疾病的方法，就可以发现更多的疾病，从而认识和掌握更多的疾病。所以说学习和掌握认识疾病的方法比认识一个或几个疾病更为重要。因此，同学们在实习应该在学习或掌握“方法”上下功夫。

三、找共同点法

所谓找共同点，就是找具有共同性的规律。例如，对疾病的认识总是从其病因、发病机理、临床表现、诊断标准、治疗方法等几方面进行总结，而病历的内容，与门诊病历的内容、病史汇报的内容、以及特殊申请单的内容都有许多相同之处，只是各自的侧重点不同而已，如果掌握了病历书写，那么其它的内容写起来就显得相对容易了。总之，在临床实习中会有许多类似的共同点或者共同规律可循，因此同学们在实习中应该有意识地总结这些规律，掌握了这些规律，将会使临床实习在有效的实习时间内学到更多的知识。

四、找特点法

世界上千差万别的事物，都有自己的特殊性，正是因为它的特殊性才使事物间彼此区别开来，这种特殊性，也就是我们常说的特点，把握住事物的特点，就能帮助我们较好地认识世界上千差万别的事物。临床上同样如此，每一疾病有其特点，每一学科有其特点，每一病人有其特点。如果能够把握住这些特点，这对于正确认识疾病，搞好实习，将起到很大的促进作用。因此同学们在实习时应该学会善于找特点。

一、找疾病的特点，认识疾病的本质

学医的同学都有这样的体会，医学上需要记忆和了解的内容实在太多，且不说基础医学的概念、名词解释、人体的生理生化以及病理、病生等内容，仅教材上众多疾病的病因、发病机理、临床表现、诊断及治疗方法就得花费相当的精力进行记忆和学习了。的确，医学上的许多知识需要记忆，但这并不等于医学知识都需要死记硬背，使用正确的方法将给学习带来极大的效益。

对疾病的学习和认识的较好方法就是把握疾病的特点。例如，原发性肾病综合症，教材上介绍将肾病综合症描述为：肾病综合症的主要临床表现为浮肿、可出现面色苍白、食欲不振、可有尿少、查体可见全身浮肿，可出现腹水、胸水、阴囊水肿，辅助检查，尿蛋白呈+++～++++，血浆总蛋白降低，胆固醇增高，可出现感染、电解质紊乱的并发症等等。事实上将该疾病的特点就是同学常说的“三高一低”，即高度水肿、高度蛋白尿、高胆固醇血症和低蛋白血症，而且这些特点中关键点在于“大量的蛋白从尿中丧失”。如果把握住了该疾病的“大量蛋白丢失”这一根本原因，再去理解该病的“三高一低”的特点，以及其它临床表现如浮肿、腹水、胸水等等都变得很容易理解了。由此可以看出，把握疾病的本质和特点的重要性。

因此同学们在认识疾病、学习疾病时，对每一疾病都要注意归纳、总结疾病的特点，找出疾病发生发展的关键环节或疾病的本质，这不仅能够较好地掌握和认识疾病，而且使学习认识疾病显得十分轻松和容易。

二、找学科的特点，把握学习方向

在实习中，频繁地轮科实习是实习的特点之一，由于每一学科所研究的内容以及研究方法的不同，对于实习同学来说，每一次轮科都需要一个适应的过程，有的科室实习时间较短，一些同学还没有或者刚刚适应科室的环境，转科的时间又到了，这种频繁的轮科，需要同学们不断地适应新的环境，给同学们的实习效果造成了一定的影响，如何在较短的时间内尽快适应环境，学到更多的知识呢?

要解决这一问题，也可用“找特点法”。同学们每到一个新的科室实习，就应该注意寻找该学科的特点，这包括研究内容上的特点，工作方法以及临床思维方法上的特点。例如，在外科对需要手术病人的诊治过程一般分为术前、术中及术后三个阶段，在术前，特别重视手术适应症及手术时机的选择，术中重视医生的操作能力，而术后则强调观察和护理，而在内科，对病人的诊断方面注重逻辑推理，在神经内科的诊断则强调定位和定性诊断等等，这些都是各个学科的特点，如果同学们能够对实习的每一学科的特点进行总结和归纳，并能较好地把握这些特点，就能较快地适应环境，理解和了解学科研究的内容，明确学习的重点，把握实习的方向，在有限的实习时间内学到更多的知识。本书在指南篇里，帮助同学总结了临床各个科室的特点以及学习方法，目的就是帮助同学在有限的时间内，把握住学科的特点，学到更多的知识。

三、找病人的特点，确定诊治措施

在临床诊治病人的过程中，同样可以用找特点法，找出病人的特点这有利于病人的诊断和治疗。

临床上遇到的每一病人都有其临床特点，在病历讨论及拟诊分析时都要先归纳病人的临床特点，这是因为，把握住了病人的临床特点，就能对病人所患疾病进行较准确地分析，抓住病人所患疾病的主要矛盾，有利于正确的诊断和恰当的治疗。因此，同学在管理病人时抓住病人的特点，围绕病人的特点采取相应诊断和治疗措施。

四、写好实习日记

写实习日记就是通过写日记的方式，记录自己实习的经历。写实习日记的内容广泛，它可以记你每天的学习收获以及不足，也可记对某一病人的认识，对某一症状体征的理解，在临床中遇到的难以解决的问题，还可以是发生在临床上的每一件事情，总之，实习的经历都可以成为实习日记的内容。

在临床实习中写实习日记的同学并不多，坚持写的同学就更少了，也许同学们还没有体会到写实习日记的好处。写实习日记至少有以下好处：第一，坚持写实习日记使得同学每天有时间思考自己的实习收获或不足，有利于自己不断地改进实习方法，搞好实习;其次，写实习日记是积累临床经验的一个很好的途径;第三，经常写日记，有利于培养自己勤于思考的好习惯，有利于提高事物观察和分析能力，这种能力对于临床医生来说，医学教，育网|搜集整理将是十分重要的;第四，通过实习日记，可以看出自己成长的过程;第五，日记中的某些内容，如实习中遇到的难以解决的问题，这也许将成为自己事业成功的突破口，许多科学家的手稿成为后来重大科学发现的重要线索之类的故事就是很好的例子。因此，对于实习同学来说，应该养成写实习日记的好习惯，相信这将会使自己受益非浅。

五、写诊治总结

写诊治总结，就是对自己管理的每一病人，特别是典型的病例，都进行总结，总结的内容包括：病人的临床特点，诊治体会，经验教训等方面内容。详细的内容和方法见管理病人一章，通过这种总结，有利于加深对疾病的理解，有利于提高同学对疾病的认识能力，有利于学习和掌握临床的思维方法，这些能力和方法都是实习的难点和重点，因此同学们应该做好这一工作。

六、写好科室实习小结

每一科室实习结束，学校都要求写实习小结，许多同学把这当成了一种应付差事，结果这种小结实际上成为了一种形式，并没有起到其真正的作用，其实，总结阶段的实习收获，检查寻找存在的问题，明确今后的努力方向。这对搞好实习有重要的意义。要写好科室阶段实习小结，应该重点放在通过学习，对那些疾病有了何种程度的了解，学到了那些知识，临床思维能力及基本技能有那写提高和进步，在实习中存在的不足和问题，面对这些问题应该如何解决。

七、专题学习法

所谓专题学习法就是针对某一类疾病或者某些症状进行集中进行学习。在实习中，同学们应该结合临床，适时地进行专题学习，例如，遇到中枢神经系统感染的病人，就进行中枢神经系统感染疾病的诊断和鉴别诊断的学习;遇到发热的病人，就进行发热待查这一专题学习;遇到贫血的病人，就进行贫血的诊断鉴别诊断的学习。在专题学习的过程中，不能仅仅满足教材上介绍的疾病内容，应该到图书馆查阅有关资料。医学教，育网|搜集整理通过这些专题学习，能够扩大知识面，有利于对某类疾病的横向了解，有利于对疾病诊断和鉴别诊断能力的提高。如果对某个专题感兴趣，查阅的资料较全面，则可撰写临床综述发表或为今后的临床科研作准备。

八、基础与临床相结合法

临床医学离不开基础医学的指导，因此，同学们在临床实习时别忘了及时地将临床和基础结合起来学习，这种结合学习，不仅能够巩固以前学到的知识，而且有利于对疾病的认识和了解。临床和基础相结合学习的内容，主要在以下方面：①用基础的理论解释疾病的发病机理上，加深对疾病的本质的认识;②用基础理论分析解释临床症状、体征;③用基础理论解释辅助检查的结果。

总之，有关实习方法有许多，希望同学们在实习中不断地总结，目的只有一个，就是搞好实习，为今后的临床工作打好基础

第12篇：扎克伯格哈佛演讲稿(中英)

马克·扎克伯格2017哈佛毕业演讲

美国波士顿时间5月25日，哈佛大学举办了2017届学生毕业典礼。 Facebook创始人马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）回到母校，做了毕业典礼演讲。

英文全文：

President Faust, Board of Overseers, faculty, alumni, friends, proud parents, members of the ad board, and graduates of the greatest university in the world,

I\'m honored to be with you today because, let\'s face it, you accomplished something I never could.If I get through this speech, it\'ll be the first time I actually finish something at Harvard.Cla of 2017, congratulations!

I\'m an unlikely speaker, not just because I dropped out, but because we\'re technically in the same generation.We walked this yard le than a decade apart, studied the same ideas and slept through the same Ec10 lectures.We may have taken different paths to get here, especially if you came all the way from the Quad, but today I want to share what I\'ve learned about our generation and the world we\'re building together.

But first, the last couple of days have brought back a lot of good memories.

How many of you remember exactly what you were doing when you got that email telling you that you got into Harvard? I was playing Civilization and I ran downstairs, got my dad, and for some reason, his reaction was to video me opening the email.That could have been a really sad video.I swear getting into Harvard is still the thing my parents are most proud of me for.

What about your first lecture at Harvard? Mine was Computer Science 121 with the incredible Harry Lewis.I was late so I threw on a t-shirt and didn\'t realize until afterwards it was inside out and backwards with my tag sticking out the front.I couldn\'t figure out why no one would talk to me -- except one guy, KX Jin, he just went with it.We ended up doing our problem sets together, and now he runs a big part of Facebook.And that, Cla of 2017, is why you should be nice to people.

But my best memory from Harvard was meeting Priscilla.I had just launched this prank website Facemash, and the ad board wanted to \"see me\".Everyone thought I was going to get kicked out.My parents came to help me pack.My friends threw me a going away party.As luck would have it, Priscilla was at that party with her friend.We met in line for the bathroom in the Pfoho Belltower, and in what must be one of the all time romantic lines, I said: \"I\'m going to get kicked out in three days, so we need to go on a date quickly.\"

Actually, any of you graduating can use that line.

I didn\'t end up getting kicked out -- I did that to myself.Priscilla and I started dating.And, you know, that movie made it seem like Facemash was so important to creating Facebook.It wasn\'t.But without Facemash I wouldn\'t have met Priscilla, and she\'s the most important person in my life, so you could say it was the most important thing I built in my time here.

We\'ve all started lifelong friendships here, and some of us even families.That\'s why I\'m so grateful to this place.Thanks, Harvard.

Today I want to talk about purpose.But I\'m not here to give you the standard commencement about finding your purpose.We\'re millennials.We\'ll try to do that instinctively.Instead, I\'m here to tell you finding your purpose isn\'t enough.The challenge for our generation is creating a world where everyone has a sense of purpose.

One of my favorite stories is when John F Kennedy visited the NASA space center, he saw a janitor carrying a broom and he walked over and asked what he was doing.The janitor responded: \"Mr.President, I\'m helping put a man on the moon\".

Purpose is that sense that we are part of something bigger than ourselves, that we are needed, that we have something better ahead to work for.Purpose is what creates true happine.

You\'re graduating at a time when this is especially important.When our parents graduated, purpose reliably came from your job, your church, your community.But today, technology and automation are eliminating many jobs.Membership in communities is declining.Many people feel disconnected and depreed, and are trying to fill a void.

As I\'ve traveled around, I\'ve sat with children in juvenile detention and opioid addicts, who told me their lives could have turned out differently if they just had something to do, an after school program or somewhere to go.I\'ve met factory workers who know their old jobs aren\'t coming back and are trying to find their place.

To keep our society moving forward, we have a generational challenge -- to not only create new jobs, but create a renewed sense of purpose.

I remember the night I launched Facebook from my little dorm in Kirkland House.I went to Noch\'s with my friend KX.I remember telling him I was excited to connect the Harvard community, but one day someone would connect the whole world.

The thing is, it never even occurred to me that someone might be us.We were just college kids.We didn\'t know anything about that.There were all these big technology companies with resources.I just aumed one of them would do it.But this idea was so clear to us -- that all people want to connect.So we just kept moving forward, day by day.

I know a lot of you will have your own stories just like this.A change in the world that seems so clear you\'re sure someone else will do it.But they won\'t.You will.

But it\'s not enough to have purpose yourself.You have to create a sense of purpose for others.

I found that out the hard way.You see, my hope was never to build a company, but to make an impact.And as all these people started joining us, I just aumed that\'s what they cared about too, so I never explained what I hoped we\'d build.

A couple years in, some big companies wanted to buy us.I didn\'t want to sell.I wanted to see if we could connect more people.We were building the first News Feed, and I thought if we could just launch this, it could change how we learn about the world.

Nearly everyone else wanted to sell.Without a sense of higher purpose, this was the startup dream come true.It tore our company apart.After one tense argument, an advisor told me if I didn\'t agree to sell, I would regret the decision for the rest of my life.Relationships were so frayed that within a year or so every single person on the management team was gone.

That was my hardest time leading Facebook.I believed in what we were doing, but I felt alone.And worse, it was my fault.I wondered if I was just wrong, an imposter, a 22 year-old kid who had no idea how the world worked.

Now, years later, I understand that *is* how things work with no sense of higher purpose.It\'s up to us to create it so we can all keep moving forward together.

Today I want to talk about three ways to create a world where everyone has a sense of purpose: by taking on big meaningful projects together, by redefining equality so everyone has the freedom to pursue purpose, and by building community acro the world.

First, let\'s take on big meaningful projects.

Our generation will have to deal with tens of millions of jobs replaced by automation like self-driving cars and trucks.But we have the potential to do so much more together.

Every generation has its defining works.More than 300,000 people worked to put a man on the moon – including that janitor.Millions of volunteers immunized children around the world against polio.Millions of more people built the Hoover dam and other great projects.

These projects didn\'t just provide purpose for the people doing those jobs, they gave our whole country a sense of pride that we could do great things.

Now it\'s our turn to do great things.I know, you\'re probably thinking: I don\'t know how to build a dam, or get a million people involved in anything.

But let me tell you a secret: no one does when they begin.Ideas don\'t come out fully formed.They only become clear as you work on them.You just have to get started.

If I had to understand everything about connecting people before I began, I never would have started Facebook.

Movies and pop culture get this all wrong.The idea of a single eureka moment is a dangerous lie.It makes us feel inadequate since we haven\'t had ours.It prevents people with seeds of good ideas from getting started.Oh, you know what else movies get wrong about innovation? No one writes math formulas on gla.That\'s not a thing.

It\'s good to be idealistic.But be prepared to be misunderstood.Anyone working on a big vision will get called crazy, even if you end up right.Anyone working on a complex problem will get blamed for not fully understanding the challenge, even though it\'s impoible to know everything upfront.Anyone taking initiative will get criticized for moving too fast, because there\'s always someone who wants to slow you down.

In our society, we often don\'t do big things because we\'re so afraid of making mistakes that we ignore all the things wrong today if we do nothing.The reality is, anything we do will have iues in the future.But that can\'t keep us from starting.

So what are we waiting for? It\'s time for our generation-defining public works.How about stopping climate change before we destroy the planet and getting millions of people involved manufacturing and installing solar panels? How about curing all diseases and asking volunteers to track their health data and share their genomes? Today we spend 50x more treating people who are sick than we spend finding cures so people don’t get sick in the first place.That makes no sense.We can fix this.How about modernizing democracy so everyone can vote online, and personalizing education so everyone can learn?

These achievements are within our reach.Let\'s do them all in a way that gives everyone in our society a role.Let\'s do big things, not only to create progre, but to create purpose.

So taking on big meaningful projects is the first thing we can do to create a world where everyone has a sense of purpose.

The second is redefining equality to give everyone the freedom they need to pursue purpose.

Many of our parents had stable jobs throughout their careers.Now we\'re all entrepreneurial, whether we\'re starting projects or finding or role.And that\'s great.Our culture of entrepreneurship is how we create so much progre.

Now, an entrepreneurial culture thrives when it\'s easy to try lots of new ideas.Facebook wasn\'t the first thing I built.I also built games, chat systems, study tools and music players.I\'m not alone.JK Rowling got rejected 12 times before publishing Harry Potter.Even Beyonce had to make hundreds of songs to get Halo.The greatest succees come from having the freedom to fail.

But today, we have a level of wealth inequality that hurts everyone.When you don\'t have the freedom to take your idea and turn it into a historic enterprise, we all lose.Right now our society is way over-indexed on rewarding succe and we don\'t do nearly enough to make it easy for everyone to take lots of shots.

Let\'s face it.There is something wrong with our system when I can leave here and make billions of dollars in 10 years while millions of students can\'t afford to pay off their loans, let alone start a busine.

Look, I know a lot of entrepreneurs, and I don\'t know a single person who gave up on starting a busine because they might not make enough money.But I know lots of people who haven\'t pursued dreams because they didn\'t have a cushion to fall back on if they failed.

We all know we don\'t succeed just by having a good idea or working hard.We succeed by being lucky too.If I had to support my family growing up instead of having time to code, if I didn\'t know I\'d be fine if Facebook didn\'t work out, I wouldn\'t be standing here today.If we\'re honest, we all know how much luck we\'ve had.

Every generation expands its definition of equality.Previous generations fought for the vote and civil rights.They had the New Deal and Great Society.Now it\'s our time to define a new social contract for our generation.

We should have a society that measures progre not just by economic metrics like GDP, but by how many of us have a role we find meaningful.We should explore ideas like universal basic income to give everyone a cushion to try new things.We’re going to change jobs many times, so we need affordable childcare to get to work and healthcare that aren\'t tied to one company.We\'re all going to make mistakes, so we need a society that focuses le on locking us up or stigmatizing us.And as technology keeps changing, we need to focus more on continuous education throughout our lives.

And yes, giving everyone the freedom to pursue purpose isn\'t free.People like me should pay for it.Many of you will do well and you should too.

That\'s why Priscilla and I started the Chan Zuckerberg Initiative and committed our wealth to promoting equal opportunity.These are the values of our generation.It was never a question of if we were going to do this.The only question was when.

Millennials are already one of the most charitable generations in history.In one year, three of four US millennials made a donation and seven out of ten raised money for charity.

But it\'s not just about money.You can also give time.I promise you, if you take an hour or two a week -- that\'s all it takes to give someone a hand, to help them reach their potential.

Maybe you think that\'s too much time.I used to.When Priscilla graduated from Harvard she became a teacher, and before she\'d do education work with me, she told me I needed to teach a cla.I complained: \"Well, I\'m kind of busy.I\'m running this company.\" But she insisted, so I taught a middle school program on entrepreneurship at the local Boys and Girls Club.

I taught them leons on product development and marketing, and they taught me what it\'s like feeling targeted for your race and having a family member in prison.I shared stories from my time in school, and they shared their hope of one day going to college too.For five years now, I’ve been having dinner with those kids every month.One of them threw me and Priscilla our first baby shower.And next year they’re going to college.Every one of them.First in their families.

We can all make time to give someone a hand.Let\'s give everyone the freedom to pursue their purpose -- not only because it\'s the right thing to do, but because when more people can turn their dreams into something great, we\'re all better for it.

Purpose doesn\'t only come from work.The third way we can create a sense of purpose for everyone is by building community.And when our generation says \"everyone\", we mean everyone in the world.

Quick show of hands: how many of you are from another country? Now, how many of you are friends with one of these folks? Now we\'re talking.We have grown up connected.

In a survey asking millennials around the world what defines our identity, the most popular answer wasn\'t nationality, religion or ethnicity, it was \"citizen of the world\".That\'s a big deal.

Every generation expands the circle of people we consider \"one of us\".For us, it now encompaes the entire world.

We understand the great arc of human history bends towards people coming together in ever greater numbers -- from tribes to cities to nations -- to achieve things we couldn\'t on our own.

We get that our greatest opportunities are now global -- we can be the generation that ends poverty, that ends disease.We get that our greatest challenges need global responses too -- no country can fight climate change alone or prevent pandemics.Progre now requires coming together not just as cities or nations, but also as a global community.

But we live in an unstable time.There are people left behind by globalization acro the world.It\'s hard to care about people in other places if we don’t feel good about our lives here at home.There’s preure to turn inwards.

This is the struggle of our time.The forces of freedom, openne and global community against the forces of authoritarianism, isolationism and nationalism.Forces for the flow of knowledge, trade and immigration against those who would slow them down.This is not a battle of nations, it\'s a battle of ideas.There are people in every country for global connection and good people against it.

This isn\'t going to be decided at the UN either.It\'s going to happen at the local level, when enough of us feel a sense of purpose and stability in our own lives that we can open up and start caring about everyone.The best way to do that is to start building local communities right now.

We all get meaning from our communities.Whether our communities are houses or sports teams, churches or music groups, they give us that sense we are part of something bigger, that we are not alone; they give us the strength to expand our horizons.

That\'s why it\'s so striking that for decades, membership in all kinds of groups has declined as much as one-quarter.That\'s a lot of people who now need to find purpose somewhere else.

But I know we can rebuild our communities and start new ones because many of you already are.

I met Agnes Igoye, who\'s graduating today.Where are you, Agnes? She spent her childhood navigating conflict zones in Uganda, and now she trains thousands of law enforcement officers to keep communities safe.

I met Kayla Oakley and Niha Jain, graduating today, too.Stand up.Kayla and Niha started a non-profit that connects people suffering from illnees with people in their communities willing to help.

I met David Razu Aznar, graduating from the Kennedy School today.David, stand up.He’s a former city councilor who succefully led the battle to make Mexico City the first Latin American city to pa marriage equality -- even before San Francisco.

This is my story too.A student in a dorm room, connecting one community at a time, and keeping at it until one day we connect the whole world.

Change starts local.Even global changes start small -- with people like us.In our generation, the struggle of whether we connect more, whether we achieve our biggest opportunities, comes down to this -- your ability to build communities and create a world where every single person has a sense of purpose.

Cla of 2017, you are graduating into a world that needs purpose.It\'s up to you to create it.

Now, you may be thinking: can I really do this?

Remember when I told you about that cla I taught at the Boys and Girls Club? One day after cla I was talking to them about college, and one of my top students raised his hand and said he wasn\'t sure he could go because he\'s undocumented.He didn\'t know if they\'d let him in.

Last year I took him out to breakfast for his birthday.I wanted to get him a present, so I asked him and he started talking about students he saw struggling and said \"You know, I\'d really just like a book on social justice.\"

I was blown away.Here\'s a young guy who has every reason to be cynical.He didn\'t know if the country he calls home -- the only one he\'s known -- would deny him his dream of going to college.But he wasn\'t feeling sorry for himself.He wasn\'t even thinking of himself.He has a greater sense of purpose, and he\'s going to bring people along with him.

It says something about our current situation that I can\'t even say his name because I don\'t want to put him at risk.But if a high school senior who doesn\'t know what the future holds can do his part to move the world forward, then we owe it to the world to do our part too.

Before you walk out those gates one last time, as we sit in front of Memorial Church, I am reminded of a prayer, Mi Shebeirach, that I say whenever I face a challenge, that I sing to my daughter thinking about her future when I tuck her into bed.It goes:

\"May the source of strength, who bleed the ones before us, help us *find the courage* to make our lives a bleing.\"

I hope you find the courage to make your life a bleing.Congratulations, Cla of \'17! Good luck out there.

中文翻译：

浮士德主席、监察委员会、老师、校友、朋友们、自豪的父母们、广告委员会成员以及世界上最大的大学毕业生们，我很荣幸今天能与你们共聚这里，因为你们完成了我当年没有完成的事。当然，如果我今天能完成（演讲）的话，这可能是我在哈佛首次真正完成的一件事。祝贺你们，2017届毕业生！

对于我来说，能在哈佛大学毕业典礼上发表演讲让我充满惊喜，不是因为我曾在这里辍学，而是因为从技术上说，我们都属于同一代人。我们在这里就读相隔不到10年时间，在这里学习同样的理念，在同样的Ec10讲座中打过瞌睡。我们可能是通过不同的方式进入哈佛大学的，但是今天我想与大家分享下自己的想法，包括有关我们这代人的使命以及我们正共同创造的世界。

首先，过去几天的经历带给我很多美好的回忆。当你们收到电子邮件，通知你被哈佛大学录取时，有多少人还记得自己当时正在做什么？我当时在玩游戏，然后飞奔到楼下，告诉爸爸这个喜讯。出于某种原因，他的反应是录下我打开电子邮件的瞬间场景。这可能是令人感到伤心的视频。我发誓，能进入哈佛大学依然是父母最为我感到骄傲的事情。

你在哈佛大学上的第一节课是什么？我的首节课是《Computer Science 121》。当时我上课迟到了，所以匆匆穿着T恤就跑，直到之后才意识到穿反了。我不明白为什么没人跟我说话，除了KX金（KX Jin）。最后，我们共同解决问题，如今他在Facebook负责重要业务。2017届的毕业生们，这就是为何你们应该友善待人的原因。

但是哈佛大学留给我的最美好回忆是遇到普莉希拉（Priscilla）。当时我刚刚推出恶作剧网站Facemash，广告委员会想要“审查我”。每个人都以为我会被开除，父母来帮我收拾行李，朋友们为我举行送行派对。然而幸运的是，普莉希拉与她的朋友也出现在派对上。我们在Pfoho Belltower的卫生间外相识，那肯定是最浪漫的邂逅。我说：“我可能在3天内被开除，为此我们需要快速约会。”

然而最终，我没有被开出，而是自己选择了辍学。普莉希拉与我开始约会。正如你们所知道的那样，电影中描述称Facemash对Facebook的创建非常重要。但事实并非如此。可是如果没有Facemash，我可能就不会认识普莉希拉，她是我生命中最重要的人。为此，你们可以这样说，这是我在哈佛大学取得的最大成就。我们正这里建立起能够维持终生的友谊，有些人甚至组建了家庭。这就是我为何如此感激哈佛大学的原因。

今天，我还想要谈谈目标或称使命的问题。在这里，我不是为你们设定寻找使命的标准。我们都是千禧一代，都尝试着依靠本能行事。相反，我在这里想要告诉你们的是，找到使命感还不够。对于我们这代人来说，最大的挑战是创造人人都有使命感的世界。我最喜欢的故事之一就是约翰·肯尼迪（John F Kennedy）总统参观美国宇航局太空中心的场景，他看到守门人手持扫帚，然后走过去问他在做什么。守门人回答说：“总统先生，我在帮助将人类送上月球！”

使命感是一种意识，我们总是处于比我们自己更大的东西里面。这些东西是我们所需要的，我们也需要努力工作让它变得更美好。使命感就是创造真正的快乐和幸福。当你毕业时，它变得尤其重要。当我们的父母毕业时，他们的目标是找到工作。可是今天，技术和自动化正导致许多工作消失，社区成员也在减少。许多人为此感到沮丧，正尝试填补空虚。

当我四处旅行时，我曾前往少年拘留所和鸦片戒瘾所看望那里的未成年人，他们对我讲述了自己的生活，并说如果放学后有事可做或有地方可去，他们的生活可能会变得完全不同。我也曾前往工厂，那里的工人知道他们的工作正在消失，并尝试寻找新的工作。为了确保社会向前发展，我们这代人面临的挑战不仅仅是创造新的就业机会，还要创造新的使命感。

我记得在Kirkland House小宿舍中推出Facebook当晚的情境。我与朋友金去了Noch\'s。我记得告诉他，联系上哈佛社区让我非常兴奋，但将来某人或许能够连接整个世界。事情的确是这样的，但我从未想过这个人就是我们。我们是刚上大学的孩子，我们对此还一无所知。有许多大型科技公司，他们拥有庞大的资源，我想某个公司能够实现这个目标。但是我们的这个想法如此清晰，所有人都想被连接起来。所以我们只需要保持前进，每天保持进步。

我知道你们都有自己的故事。改变世界似乎变得如此明显，你们确定其他人会去做。但他们没有，你们却会。但是只有自己的目标还不够，你还必须为其他人也创造出使命感。我自己的经历就是如此。我的希望从来不是创办公司，而是创造影响。随着这些人开始加入我们的行列，我只是认为他们也关心影响力，所以我从来未解释过自己想要建立什么。

几年后，有些大公司想要收购我们，但我不想卖掉它。我想看看，我们能不能连接更多的人。我们首先建立了News Feed，我想如果我们能够启动它，这会改变我们了解世界的方式。然而，几乎所有人都希望卖掉公司。他们没有更高的使命感，毕竟这是初创企业梦想成真的良机。最终我解散了会议，在一次激烈争论后，有顾问告诉我：如果我不同意出售，我会为这个决定后悔终生。在其后1年时间里，人际关系变得如此紧张，管理团队中的所有人都选择了离开。

那是我创建Facebook以来陷入的最困难时期。我相信我们所做的一切，但我感到孤独。更糟糕的是，这是我的错误。我想知道是否真是自己错了，我成了骗子，毕竟22岁的青年并非真的了解这个世界。多年以后，我终于理解没有更高使命感的后果。我们可以创造它，然后共同努力实现它。

今天，我想谈三种能够创造人人都有使命感的世界的三种方式：共同从事有意义的大项目，重新定义平等以便让每个人都有追求各自目标的自由，以及建立全球性社区。

首先，让我们以有意义的大项目开始。我们这代人将不得不应对工作自动化的挑战，将有数以百万计的工作被取代，包括无人驾驶汽车和卡车。但我们拥有更大潜力能够迎接这种挑战。每一代人都有对工作的不同定义。为了将人类送上火星，超过30万人为之努力，包括那个看门人。世界各地成千上万的志愿者为儿童接种脊髓灰质炎疫苗，数百万人参与修建胡佛大坝和其他重大项目。这些项目不仅为从事这些工作到人提供了目标，还提升了整个国家的自豪感。

现在，轮到我们去做伟大的事情。我知道，你们可能会想：我不知道如何建造大坝，或让数百万人参与到某件事中来。但让我告诉你们一个秘密：开始的时候，没人知道如何去做，思想还未完全成形。只有当你开始工作的时候，它们才会逐渐变得清晰。你只需要勇敢地开始去做。如果我在创建Facebook前需要了解所有东西，那么我可能永远无法成功。

有关这些东西的电影和流行文化都是错误的。某个灵光一现的想法都是危险的谎言。它让我们觉得不足胜任，因为我们没有自己的想法。它会阻止人们从一开始就获得很好的想法。你还知道哪些电影对创新的描述是错误的？没有人在玻璃上写数学公式。有理想是好事，但你要准备好遭人误解。任何从事巨大愿景的人都会被称之为疯子，即使最终证明你是对的。任何竭力解决复杂问题的人总被谴责对面临的挑战缺乏充分理解，即使他前期已经进行过充分了解。任何主动的人都会因为“行动太快”而受到批评，因为总是有人想让你慢下来。

在我们的社会中，我们经常不去做大事，因为我们害怕犯错。如果我们什么也不做，就会忽略今天所有的错误。而现实就是，我们做的任何事情将来都会出现问题，但这并不能阻止我们开始。那我们还等什么？我们这代人需要完成更多的公共工程。如何在我们毁掉地球前阻止气候变化，让数以百万计的人参与到制造和安装太阳能电池板中来吗？如何治愈所有的疾病，要求志愿者们跟踪他们的健康数据，并分享他们的基因组吗？与寻找治疗方案以便人们不会生病的花费相比，如今我们治疗患者的资金消耗是前者的50倍。但这毫无意义。我们可以解决这个问题。如果实现民主，以便每个人都能在网上投票？如何获得个性化教育，以便人人都能参加学习？

这些成就都是我们有望能够实现的。我们只需要让所有人多能在社会上发挥自己的作用，让我们启动大的项目，不仅要创造进步，还要创造使命感。所以，启动有意义的大项目是我们创造人人都有使命感的世界的第一步。

第二是重新定义平等，以便每个人都能自由地追求他们的目标。我们的许多父母在其职业生涯中都有稳定的工作。现在我们都在创业，无论是开始项目还是寻找项目，亦或是正在项目中发挥作用。我们的企业文化是如何创造如此多的进步。现在，创业文化正蓬勃发展，尝试新观念变得越来越容易。Facebook并非我首先创建的东西，我还开发过游戏、聊天系统、学习工具以及音乐播放器。

并非只有我经历了如此多的尝试。罗琳（JK Rowling）的《哈里·波特》（Harry Potter）在出版前，曾被拒绝12次。即使碧昂斯（Beyonce）也曾创作过数百首曲目才成就了《Halo》。最大的成功往往源自无数的失败。但是今天，我们的财富不平等已经伤害到所有人。当你无法自由尝试自己的想法，并将其变成历史性的机遇时，我们都成了失败者。现在，我们的社会过于注重成功的奖励，我们还不足以让每个人都进行尝试并取得成功。

让我们面对现实。当我离开哈佛大学时，我们的系统存在某些问题，我10年内赚了数十亿美元，而数以百万计的学生却无力偿还助学贷款，更别说创业。我认识许多企业家，但没有1个人是因为没有足够的钱而放弃创业。但我知道许多人没有追求的梦想，因为如果他们承受不起失败的后果。我们都知道，成功不仅仅需要好的想法或努力工作，还需要运气。如果我的家庭没有办法支持我去学习编码，如果我不知道即使Facebook失败我也无所谓，我今天可能无法站在这里。坦诚地将，我们都知道我们非常幸运。

每一代人都在扩展平等的定义。此前几代人为投票权和公民权而奋斗，他们有了新政和伟大社会。现在，到了我们为这代人定义新的社会契约的时候了。我们应该建立这样的社会：不仅仅利用经济指标（比如GDP）等衡量社会是否进步，而是我们中有多少人找到有意义的角色。我们应该为每个人提供“全民基本收入”这样的保障，以便他们能够尝试新事物。我们需要对工作进行大幅改造，以便我们不必只为抚养孩子而去工作，不再将医保与公司绑定。我们都会犯错，所以我们需要能够较少锁定我们或让我们感到耻辱的社会。随着技术发展，我们需要更多地关注终身教育。

的确，为每个人提供追求目标的自由并非是免费的，而像我这样的人应该为此做出贡献。你们中的许多人会做得很好，也应该做得更好。这就是为何我和普莉希拉创建Chan Zuckerberg Initiative和承诺在有生之年利用我们的财富促进机会平等的原因。这些都是我们这代人必须要建立起的价值观。如果我们去做，这些都不是问题，唯一的问题是何时去做。

千禧一代是有史以来最慷慨的一代。在过去1年里，美国千禧一代的4大富翁中，有3人慷慨捐赠，占慈善捐赠的七成。但这不仅仅是钱的问题。你也可以付出时间去帮助他人。你们每周可以花费一两个小时去帮助别人，帮助他们发挥自己的潜力。或许你认为这个时间太多，我过去也这样认为。当普莉希拉毕业时，她成为教师，并打算要我也去教某个班级。我说：“我有点儿忙，需要经营这家公司。”但她坚持如此，为此我负责在当地俱乐部教授中班。

我教授孩子们有关产品开发和市场营销方面的知识，他们则帮助我感受有关种族歧视、家人在监狱中的感觉。我分享自己在学校中的故事，他们也分享自己的希望，比如将来也能进入大学。5年来，我每个月都与这些孩子共进晚餐。明年，他们就将进入大学，所有人都能进入，而且他们都是各自家庭中的首位大学生。我们可以腾出时间帮助别人，让我们赋予每个人追求目标的自由，不仅仅因为这是正确的事情，还因为更多的人将梦想变成伟大的东西时，我们的世界将变得更美好。

使命感不仅仅是关于工作方面的。我们能够创造人人都有使命感的世界的第三种方式就是建立起社区。当我们这代人说“每个人”时，我们的意思是指世界上的每个人。你们中有多少人来自其他国家？有多少人有这样的朋友？在我演讲的这一刻，我们的联系正变得更紧密。

一项调查表明，在全球询问千禧一代对我们身份的定义时，最流行的答案不是民族、宗教或种族，而是“世界公民”。这非常重要。每一代人都在扩大“自己人”的圈子。对于我们来说，现在它包括了整个世界。我们都知道，人类历史倾向于人类更大规模的聚居，从部落到城市再到国家，这可以实现我们此前无法做到的事情。现在社区扩展到整个世界，对我们来说也是最大的机遇。我们这代人或许可根除贫困和疾病。我们应对最大挑战需要全球的响应，没有任何国家能够单独对抗全球变暖和流行疫情。现在要想取得进步不仅仅需要城市或国家协作，而是需要以全球社区为基础。

但是我们生活在不够稳定的时代。有许多人被全球化抛在后面，如果我们觉得自己的生活不够好，那么很难去关心其他地方的人。这就是我们这个时代面临的困境。自由、公开的全球社区力量反对独 裁、孤立主义以及民族主义的力量，知识、贸易以及迁徙的流动力量反对阻止它们的力量。这不是一场国家之战，而是思想大战。每个国家都有人支持全球连接，当然也有人反对。

这种情况并非联合国能够解决的，因为它发生在地方层面，当有足够多的人产生使命感，生活稳定后，我们就会开始关心别人。最好的方法就是从现在开始建设本地社区。我们都从自己的社区中获益。无论这些社区是房屋还是运动队伍、教堂还是音乐团体，他们都让我们觉得自己是某个更大东西的一部分，我们并不孤单。同时，他们也会赋予我们更大的力量，帮助我们去扩展视野。

这就是它为何数十年来如此引人注目的原因，各种团体成员人数最多下降了1/4，许多人现在需要在其他地方找到自己的目标。但我知道，我们可以重建我们的社区，开始新的社区，因为你们许多人已经身在社区中。我曾与今天毕业的艾格尼丝·伊格耶（Agnes Igoye）聊天，她的童年是在乌干达战区中度过的，如今她已经培训了数以千计的执法人员，帮助确保社区安全。我也见到了凯拉·奥科利（Kayla Oakley）和尼哈·贾恩（Niha Jain），他们创建了非盈利组织，将遭受疾病折磨的人与社区中愿意提供帮助的人联系起来。还有大卫·拉族·亚兹纳（David Razu Aznar），他曾是前市政厅议员，成功带领墨西哥城成为拉丁美洲首个支持婚姻平等的城市，甚至在旧金山之前。

我也有类似的个人经历。作为大学宿舍中的学生，连接某个社区，维持它直到其联通整个世界。改变往往始于局部。即使全球性的改变也从小地方开始，就像我们这样的人。在我们这代人中，挑战在于能否连接更多人，能否实现最大的机遇，即创建社区和人人都有使命感的世界。

2017届毕业生们，你们即将步入需要目标的世界，而且它是由你们创造的。现在，你可能在想：我真的能做到吗？你们还记得我从教的故事吗？有一天放学后，我与孩子们讨论大学的事情，其中有个孩子举起手说，他不确定自己能上大学，因为他没有合法证件。他不知道这是否会阻止他上大学。去年，我带他去庆祝生日，我想送他一份礼物，为此我问他想要什么，他开始谈论自己见过的处于困境中的学生，并说：“你知道，我非常想要有关社会公正的书籍。”

我很受感动，这个孩子有愤世嫉俗的理由。他不知道被他称之为祖国的国度是否能圆他上大学的梦想。但他并不觉得自己可怜，甚至没有为自己考虑过。他有更大的使命感，他正吸引更多人追随他。鉴于目前的情况，我无法提及他的名字，因为我不想他陷入危险中。但如果一位不知道未来在何方的高中生都能够竭尽自己所能推动世界前进，那么我们更应该为这个世界做点儿什么。

当你们最后一次走出哈佛大学的校门时，当我们坐在纪念礼堂前时，我想起一段祈祷“Mi Shebeirach”，每当我面对挑战时，当我抱着她并想到女儿的未来时，我都会向她唱诵。“愿力量之源，保佑我们面前的人，帮助我们找到勇气，让我们的生活得到祝福。”我希望你们也能找让生活受到祝福的勇气。再次祝贺你们，并祝你们好运！

第13篇：马伊格五好小公民演讲稿（推荐）

美德伴我成长

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

我是一四班的学生马伊格。今天，我要演讲的题目是“美德伴我成长”。

何为五好小公民？五好小公民就是在家里做父母的“小帮手”，在独处时做一个“小主人”，在学校做同学的“小伙伴”，在公共场合做个环保的“小卫士”，在社会上做个人们的“小标兵”。

在学校，我是讲文明的好学生，遵守校规，上课遵守纪律，发言先举手，尊敬老师，见到老师问好；能和同学和睦相处，友好合作，得理让人，失理道歉；在学习上努力，不怕苦不怕累，遇到困难会解决；爱护校园里的一草一木和一切公共设施，热爱劳动，热爱班集体，为班级争光。当然，我还是老师的小助手。每天我早早到校，带领同学们开始读书。让同学们准备好所有的学习用具。其实，比我做的好的同学更多。就拿我们班来说吧，魏锦鸿同学学习认真踏实，关心同学，热爱集体，乐观开朗，是我们学习的榜样。郭守月同学热爱劳动，关心同学，在家里勤俭节约，是值得我学习的“小帮手”。

亲爱的同学们，你们发现了吗？从孩童时代开始，我们一步步走向成熟，拥有了生活中的伙伴，学习中的对手，努力成为生活的小主人，爸爸妈妈的小助手，争做小标兵、小卫士。我们一直努力成为五好小公民，我们也一定会成为五好小公民，因为00后的我们有迎难而上的精神，有如烈火般的热情，有如旭日般的温暖，我们有信心！

第14篇：马克扎克伯格清华演讲稿全文

2016马克扎克伯格清华演讲稿全文

马克扎克伯格清华演讲稿全文为大家整理facebook创始人马克扎克伯格在清华大学的一场访谈演讲，在演讲中，他全程用中文回答问题，并且谈论对中国创新的想法，马克扎克伯格可谓是第二盖茨，毕业于哈佛大学的他，在计算机上有着惊人的天赋，下面是小编整理的马克扎克伯格清华演讲稿全文 马克扎克伯格清华演讲稿全文

扎克伯格：大家好，我是扎克伯格。我的中文很糟糕，但是我天天都会用。我觉得自己还需要练习。

主持人：大家对于你能说中文非常吃惊，你为什么要学习中文? 扎克伯格：第一，我太太是中国人。她在家说中文，她的奶奶只说中文。我想要跟她们说话。

几年前我和太太决定结婚。我要求她教我中文，她非常吃惊。第二，中国是伟大的国家，所以我想学。第三，普通话很难，我一直说英文，但我喜欢挑战。 主持人：那要不今晚我们就挑战一下吧。您来了中国几次? 扎克伯格：四次。我去过北京、上海、杭州和天津。我在北京的时候，我要坐很快的火车(即高铁)，我想去天津看看霍元甲的家乡。我喜欢这个电影，所以我要去看看。 主持人：原来你是霍元甲的大粉丝，所以要去霍元甲的家乡看看。那你最喜欢哪个城市? 扎克伯格：我最喜欢北京。

主持人：那你来中国有什么计划? 扎克伯格：这星期我参加了清华经管顾问委员会，我来参加委员会的会议。我觉得清华的学生很好。明年我们将在中国展开招聘。我们上个月招聘了20位中国学生。 主持人：为什么你要参加清华经管顾问委员会? 扎克伯格：首先我要感谢钱院长。我非常关心教育，我在美国做了很多支持教育的事情。我希望参加清华经管委员会能为我提供一个好机会，学习和支持中国的教育。 主持人：这个月你去了好几个国家，您的行程是怎么安排的? 扎克伯格：这个月我去了印度、印尼、韩国和日本。我们想要更多人用互联网。 主持人：你强调了要联系世界。从什么时候有这个想法的? 扎克伯格：2016年的时候，我想要联系整个哈佛的人。其实我一直想要联系整个世界的人。当我创立了FACEBOOK后，我们很高兴帮助学生联系世界。其他公司不相信我们可以做到，但我们相信，我们现在有了13亿用户。

主持人：这里有很多同学想成立公司，你有什么建议呢? 扎克伯格：我觉得最好的公司，不是因为创始人想要成立公司，而是因为创始人想要改变世界。如果你只是想要成立公司，你会有很多想法，但不知道哪个想法最好，最后影响公司的发展。但反过来，如果你想要改变世界，有了很好的想法才去创业，这样你才会成立好的公司。

主持人：在创业的过程中，你的成功秘诀是什么? 扎克伯格：我觉得最重要的是不能放弃。另外，你可能还需要做很艰难的决定，比如解雇一些员工。放弃是很容易的，大部分都会放弃，最后坚持下来的是少数人 主持人：你对中国的创新有什么想法? 扎克伯格：我觉得中国有很多最创新的公司。我昨天晚上跟小米的雷军吃过饭。小米是非常诚信的公司，很快发展，他们有很好的产品，他们很便宜。我觉得小米会发展很快。另外，腾讯的微信也很大，部分中国人用微信和QQ。淘宝创造工作机会。我觉得中国人有很多创新的公司。

主持人：马克对中国创新还是很有好感的。你对Facebook在中国计划是什么? 扎克伯格：我们已经在中国了，我们帮助中国公司增长国外客户，中国公司用Facebook广告(连接世界)，lenovo已经在印尼用我们的广告卖新的手机。另外，我们想要帮助世界其他国家去连接中国。杭州和青岛也有facebook页面。我们和城市合作发展页面，分享中国文化。

主持人：问些个人问题，生活细节，你喜欢什么颜色? 扎克伯格：我喜欢红色或绿色，因为facebook是蓝色。 主持人：你喜欢什么中国菜? 扎克伯格：我在北京喜欢胡同小吃但也喜欢北京烤鸭 主持人：那你在工作之外有什么活动? 扎克伯格：没有时间在\"工作之外\"。另外，我会做饭。 主持人：你有宠物吗? 扎克伯格：我有一只狗beast(野兽)，一只牧羊犬。 主持人：你为你的狗做了个页面? 扎克伯格：是的，它有很多粉丝。

主持人：下一个问题，你和老婆谁中文更好? 扎克伯格：用普通话，我能说更多词，她的听力比我要好。有天我问她问什么我听力差，她说你的英文听力也差。 学生：请问Facebook在发展初期是如何建立起相对于其他校园社交媒体的优势?你是什么时候决定辍学创业的? 扎克伯格：我第二年时候我发展facebook还要兼顾学业，有时候学校告诉我说你可以回来

但是现在我不可能回来。

学生：Facebook最大的挑战是什么? 扎克伯格：我们最大的挑战可能2016年我们需要把facebook变成移动的公司。以前不是，2016年我们的增长很慢，收入增长很慢，所有人都不高兴，但是我们把facebook变成移动公司，现在我们有7亿用户用facebook用手机。 学生：移动互联网之后，什么是下一个重大改变的技术

扎克伯格：今年facebook十岁，我问下个十年我们应该发展什么，我觉得我们要发展三点：第一，我们想要连接整个世界，所以我们要帮助所有人用互联网，第二，我们想要发展人工智能，第三是所有人用手机以后，我相信下个平台是虚拟现实(virtualreality)，oculus是第一产品，我们希望还有别的很多产品。

第15篇：Facebook创始人扎克伯格英文演讲稿

Facebook创始人扎克伯格英文演讲稿

We\'re designing stuff, we look not necearily just about what any given users going to experience，but what\'s going to be better for the whole coummunity and the whole product.And I mean, it\'s gonna be a lot of trade-off going all over the place in a product.Probably the most that you see every day is that you can\'t see the profiles of people at other schools.That\'s a really a major trade-off in the application.当我们设计应用程序的时候，我们并不注重单一用户的使用体验,而更关注其是否有意与整个社区和产品。这就需要再开发产品的各个环节进行取舍。可能你注意到你不能浏览其他学校的人的信息。这就是一种取舍后的结果。

For those of you who aren\'t familiar with this, we spilt up the user base by what school they go to and we make it so that people at a given school can only see the profiles and contact information of people at their school.And the reason for this was mostly to, because we realized that the people around you, at your school, are the people who you want to look at mostly anyway.And if we made the space too broad and let anyone see your information.then that probably fine.I mean, look up some people, but you also probably won\'t put up your cellphone.

你们有些人对此不太了解,我们将用户按照学校分类，所以只有来自相同学校的人才能互相看到对方的信息和联系方式。之所以这样做，是因为我们发现人们更乐于 关注身边的人的信息。如果我们把空间扩展到所有人都可以浏览你的信息，那可能也不错，谁你都找得到，但是可能你就不愿意把你的手机号放上去了。

More than a third of people on Facebook have their cellphone up there, and that\'s something that\'s something useful for the application.So in designing it, this was a trade-off that we made.I kind of thought of what was wrong.I said, well, what would be more useful? Would it be better for people to be able to see everyone and maybe not feel like this is a secure environment in which they can share their interests and what they thought and what they care about? Or would be better that more information and more expreion was available, but to a smaller audience which is probably the relevant audience for any person? So, there are a lot of decisions like that, that are getting made and a lot of them are gut level.

超过三成的Facebook用户在注册时登记过电话号码，所以对我们这个应用是很重要的。所以在设计产品的时候就要做这种取舍.我觉得这样做好像不对，一 直在想什么会更有用?要么将用户信息对所有人开放，但这却让人们觉得在这样的网络中分享自己的所感所想不太安全还是仅将更多的用户信息和状态展示给少部分 与该用户有关的人。我要做很多类似的决定，而且这些决定是要靠直觉判断的。

So i mean, we tried to be as academic about this poible in trying to think rigorously through the different results that we\'ll get if we go to different directions.But a lot of it is just like you define your objectives, what you\'re going for.In this case, to optimize for the best of the whole community and the whole user base and over the long term, and that\'s important too, long term but short term.And then,

you just kind of operate and do what you think will be best along that line.我们一直努力以最学术的态度去谨慎地思考不同方式所能产生的不同结果。但多数时候，你得先确定你的目标，你要的是什么。对我们来说，是寻求长期的整个社区及用户群体的利益最大化，注意是长期的，而不是短期的。然后就是为更好地达到这一目标而努力。

背景介绍：马克·扎克伯格，美国社交网站Facebook的创办人，被人们冠以“盖茨第二”的美誉。哈佛大学计算机和心理学专业辍学生。据《福布斯》杂志保守估计，马克·扎克伯格拥有15亿美元身家，是08年全球最年轻的单身巨富，也是历来全球最年轻的自行创业亿万富豪。

第16篇：微格教学

微 格 教 学

主要内容

一、微格教学概述

二、课堂教学技能分析及演示

三、课堂教学技能训练过程

一、微格教学概述

1、微格教学的产生与发展

2、什么是微格教学

3、微格教学的基本过程

4、微格教学的作用

5、微格教学的基础理论

微格教学的产生与发展

1963年，美国斯坦福大学，埃伦教授

在英国，微格教学作为教育学士的必修课被安排在第四学年的课程之中，总学时达210学时。

亚洲一些国家在七十年代引入微格教学。 我国在八十年代开始了微格教学实践及研究工作。

北京教育学院率先对微格教学方法进行了尝试，现已有不少师范院校增设了微格教学课，国家教委已将是否运用微格教学系统进行师范技能训练作为师范院校教学评估的一个重要指标。

1 什么是微格教学

微格教学是一个有控制的实习系统，它使师范生有可能集中解决某种特定的教学行为，或在有控制的条件下进行学习。

——埃伦（美国）

微格教学是一个简化了的、细分的教学，学生因而易于掌握。

——布朗（英国）

微格教学是一个有控制的实践系统，它使师范生和教师有可能集中解决某一特定的教学行为，或在有控制的条件下进行学习。 ——北京教育学院微格课题组

微格教学的基本过程

基本过程：学习理论、确定训练技能、观摩示范、编写教案、角色扮演、评价反馈、修改教案

学习理论：教学设计理论、教学目标分类、教材分析、教学技能分类、课堂教学基本方法、教学评价理论等。

确定训练技能：根据被训练者的实际情况（试讲以后） 观摩示范：从前人的训练录像中汲取经验 编写教案：按要求进行教学设计、写好微格教案。 角色扮演：被训练者进行教师角色的扮演 评价反馈：确定评价体系进行评价指导

2 修改教案：在第一轮训练的基础上修改教案，以便进行下一轮训练。

微格教学的作用

微格教学是对师范生和在职教师进行课堂教学技能训练的一种培训方法。

微格教学将帮助教师加强、改进教学技能和方法，减少失误，并使师范生尽快地建立信心。它不能在一个晚上改变教师或师范生的个人素质和习惯，它不能解决教学中所有的问题。它不一定能把一个普通教师变成一个天才的完美无缺的教师，但可以把他变成一个好一点的教师。

微格教学的基础理论

微格教学涉及的理论：教育信息传播理论；教学设计理论；认知心理理论；评价反馈理论

二、课堂教学技能分析

1、课堂教学技能的分类

2、课堂基本教学技能分析

3、课堂综合教学技能分析

3 课堂教学技能的分类

美国斯坦福大学将教学技能细分为了十四种之多。

英国的特洛特（A.J.Trott）提出将教学技能分成六种：变化技能；导入技能；强化技能；提问技能；例证技能；说明技能。

我国采用北京教育学院微格教学课题小组提出的分类：导入技能；语言表达技能；提问技能；讲解技能；变化技能；强化技能；演示技能；板书技能；结束技能；课堂组织技能。

基本技能：语言、提问、讲解、强化、演示、板书 综合技能：导入、变化、结束、组织

课堂基本教学技能分析 语言技能

定义：教师用准确、生动、富于启发性的语言来传授知识方法、训练思维能力、不断激发学生的学习热情的一种教学行为。

作用：传递新信息、新知识促进学生智力的发展和能力的培养 能使教师个人的思维能力得到发展

构成：基本语言技能（语音和吐字、音量和语速、音量和语速、语调和节奏、词汇与语法）和特殊语言技能（引入、介入、评核）

原则：学科性与科学性原则、教育性和针对性原则、简明性与启发性原则、针对性与逻辑性原则

4 提问技能

定义：通过教师提出精心设计的问题，来实现一定的教学目标的一种教学行为。

作用：集中学生的注意力、激发学习兴趣、复习和巩固旧知识、联系新的知识、及时得到反馈信息

类型：回忆提问；理解提问、运用提问、分析提问、综合提问、评价提问。

原则：合理设计问题原则、清晰与连贯原则、指导与分配原则、提示与探询原则、适时与及时原则

讲解技能

定义：用语言来传授知识的一种教学行为。

作用：传授知识、激发兴趣和强烈的求知欲望、启发学生思维。 类型：解释式讲解；描述式讲解；原理中心式讲解；问题中心式讲解。

原则：目标明确具体的原则；证据、例证要充分贴切原则；语言精炼、准确、生动原则；阶段性与变化性原则。

强化技能

定义：教师在教学中采取一系列方式来促进和增强学生反应和保持学习成果的一种教学行为。

作用：引起学生的有意注意、强化学生的学习动机、促进学生

5 巩固所学知识、形成正确的行为习惯。

类型：语言强化；符号强化；动作强化；活动强化； 变换方式进行强化。

原则：目的明确的原则、多样化与恰如其分的原则、真诚而公正的原则。

演示技能

定义：教师在教学中，通过对实物、样品、模型、标本、图画图表、幻灯片、录像的展示，以及实际的表演和实验的操作为学生提供感性材料以指导学生观察、分析、归纳的一种教学行为。

作用：为学生提供感性材料、吸引学生的注意；引导学生观察、分析；启发学生的智力；培养学生分析和解决问题的能力。

类型：分析法演示；归纳法演示；质疑法演示；激趣法演示；展示法演示；声像法演示。

原则：针对性和目的性原则、示范性和可靠性原则、演示与讲解统一性原则、安全性与简明性原则

板书技能

定义：教师在教学中通过在黑板上书写文字或符号以帮助学生理解和记忆知识的教学行为。

作用：提示内容，体现结构和教学程序；启发思维，吸引学生的有意注意；强化记忆，使学生对主要知识有更明晰的印象。

6 类型：提纲式板书；表格式板书；图示式板书；计算式和方程式板书。

原则：紧密联系教学内容，突出教学重点的原则；要具有简洁性、条理性和启发性的原则；注意语言文字的规范性原则。

课堂综合教学技能分析 导入技能

定义：教师用以引起学生注意、引起学生兴趣、激发学生学习动机、明确学习目的并建立知识间联系的教学行为。

作用：引起学习兴趣，激发学习动机；引起学生注意，帮助进入学习情境；为新知识的教学做好铺垫； 使学生明确学习的目的。

类型：直接导入、经验导入、旧知识导入、实验导入、直观导入、设疑导入事例导入、悬念导入、故事导入

原则：目的性原则、针对性原则、关联性原则、直观性原则、趣味性原则。

变化技能

定义：教师在教学中通过对教学信息、师生相互作用、教学媒体进行相互转换来提高教学效率、优化教学效果的一种教学行为。

作用：创造引起学生学习动机的条件；使学生从无意注意过渡到有意注意；为不同层次的学生提供参与教学的机会；改善教学环境，唤起学生学习热情。

7 类型：教态的变化；教学媒体的变化；师生相互作用 的变化。 原则：确定变化的目的和方式；选择恰当的变化类型； 注意变化技能与其它技能之间的联系；注意把握变化的分寸。

课堂组织技能

定义：教师为了取得好的教学效果而组织管理学生、引导学生学习、建立和谐的教学环境的一种教学行为。

作用：组织和维持学生的学习热情；引发学生学习动机和兴趣；培养学生的自信心和进取心；帮助学生建立起良好的学习和行为习惯；创造良好的课堂氛围，便于师生之间的感情交流。

类型：管理性组织；指导性组织；诱导性组织。

原则：要充分体现教书育人的教育思想；要了解和尊重学生；重视集体的力量，形成良好的课堂氛围；注意因势利导和灵活善变；要沉着冷静，遇事不急不躁。

结尾技能

定义：教师在新知识讲授完后，通过归纳、总结，帮助学生即时对新知识和技能进行系统巩固和运用并且将其纳入到原有的认知结构中去的一种教学行为。

作用：归纳、总结和强调知识结构以使学生能更好地复习、巩固、掌握和运用新知识。

类型：系统归纳型；比较异同型；集中小结型；领悟主题型；巩

8 固练习（游戏）型；提问铺垫型。

原则：及时小结与复习巩固原则；紧扣教学目的和内容原则；系统性与多样性原则；让学生参与实践活动的原则；适当提供开放性问题原则。

三、课堂教学技能训练过程 课堂教学技能训练的四个阶段

观摩示范阶段:观摩示范是对事实、观点、过程的一种形象化解释被训练者通过观摩，从而知道这件事应该怎样去做。

教学设计与编写教案阶段:课堂教学设计就是运用系统的方法，对教学目标和学生进行分析、选择合适的媒体规划课堂教学的过程。在设计出具有个性的教学方案后，编写好教案。

技能训练阶段：教学技能是一种复杂的技能，既涉及到心知技能，又涉及到动作技能。教学技能的训练在微格教学中是逐个分别进行的，当每一种技能都掌握了以后，再把它们综合起来，形成较为完善的课堂教学。

反馈评价阶段：微格教学采用现代视听设备为被培训者提供有关自己教学行为的即时反馈。

课堂教学技能训练环境

微格教学系统环境，包括一定的应用环境和系统设备，应用环境主要指微格教室，系统设备则是记录评价微格教学过程所需设备。

9 1套完整的微格实验室包括模拟教室、控制室、观摩室和准备间。 微格教室的类型：标准型、防噪型和简易型 微格教学实验室设计的原则—真实、有效、便利。 微格教学设备的类型：多功能型、标准型、简易型 微格教学设备设计的原则—配套、简化、实用。

课堂教学过程设计

对被训练者进行分析：

根据训练者的具体情况， 确定出相应的训练目标.对教学内容进行分析：

为了准确而有效地进行微 格教学，必须对教学内容 进 行分析，根据学科特 点选择合适的教学内容进行相关技能训练。

对教学过程进行设计：

运用教学设计基本理论对教学过程进行设计。

微格教案的编写

基本要求：选择合适的课题；确定教学目标；表现教学过程设计思想；教案内容要全面。

微格教学教案格式

微格教学教案实例

10 微格教学的角色扮演

角色扮演是实施微格教学的重要环节，是被训练者对“教师”的仿真模拟过程。

模拟教师的行为：被训练者在进行角色扮演时，首先要做好心理准备，要以 一个教师的身份去进行教学行为的扮演。

模拟学生的行为：

模拟学生要注意把握“学生”可能的心理，在提问或回答 时要按“学生”可能的水平进行发挥。

摄录像人员的行为：

认真记录模拟教师和学生的行为。

指导教师与评价人员的行为：

注意观察整个扮演过程。

微格教学的评价

评价是为了更好地改进教学。

评价可以分为：主观评价和客观评价、定性评价和定量评价、相对评价和绝对评价。

评价的主要功能：鉴定功能、改进功能、导向功能、激励强化功能、决策功能。

微格教学评价内容：对微格教学系统的评价；对被训练者所训练的技能的评价；对教师指导和过程记录的评价。

11 教学技能评价的指标体系 各项技能的评价单 评价过程：

设计技能的评价指标； 制定技能的评价单； 选择评价结果的处理方法；得出评价结果。

第17篇：微格教学

自我控制

类型：理论课

教学目标：告诉学生如何自我控制

教学重难点：怎么样抵制诱惑，做到自我控制。 教学方法：启发式教学 课时数：1课时 参考资料：《心理健康教育》

教学过程：1.以许衡和小琦的故事吸引学生的注意

2.以故事内容为引，阐述什么是自我控制

3.启发学生思考，怎么样做到自我控制。

4.总结要点。

故事1：在宋元之际，世道纷乱。大学者许衡和伙伴们奔走他乡，这时，天气炎热，大家都口渴难忍。路边正好有课梨树，众人一拥而上，都去摘梨止渴。只有许衡不为所动 。有人问 ：“你为什么不摘梨呢？”许衡说：“不是自己的梨，怎么能随便乱摘?” 那人笑他迂腐：“世道如此纷乱，管他谁的梨，不吃白不吃。”许衡说：“梨虽无主，但我心有主。” 故事2：放学了，小琦和小宇走在回家的路上，经过巷子边上的网吧时，小宇说：“我们进去打会游戏再回去吧，前两天打的魔兽，简直太刺激了，就玩一会，怎么样？”小琦虽然犹豫了一会，但最终还是讲父母的叮嘱、老师的要求抛到了脑后，心想就只玩半个小时，可以跟爸妈说在打扫卫生，于是便进了网吧。但等他们出来的时候已经是晚上的八点钟了。小琦后悔自己又一次让父母失望，他已经记不得这是第几次了。小琦很苦恼，他什么道理都懂，但就是不知道遇到诱惑时该怎么控制自己。

许衡可以说事一个具有高尚道德的人，从心理学上来说，他又是一个善于控制自己的人。口渴了要吃水果是人的本能，但不是自己的东西不能吃，许衡能面对诱惑和同伴的嘲笑，坚持不摘梨吃，可以说是一个具有高度自控能力的人。而小琦则恰恰相反，他禁不住朋友的劝说和游戏的诱惑，不顾父母的叮嘱和老师的要求，做出了让父母伤心和自己后悔的事。

什么是自我控制？

自我控制是个人对自身心理与行为的主动掌握。简单来说就是用自己的理智来约束自己。它是人所特有的，以自人的意识的发展为基础，以自身为对象的人的高级心理活动。

自我控制的方法

1.想一想，再去做。

有时候，人做错事都是因为没考虑到后果，抱有侥幸心理，才会犯错的，学会做事前先考虑到结果，有人说考虑不到结果怎么办？有经验啊!以前上网被父母发现怎么样？

2. 换位思考。

小琦不但爱上网，骑车还爱闯红灯，如果他在闯红灯前，想一想交警还有那些开车的人看到自己闯红灯该多讨厌自己啊，如果自己是开车的人，看到别人闯红灯自己来个急刹车，吓出一身汗，该多危险呢？万一刹车失灵呢？有时候站在别人的角度想一想才能发现自己做的事是错的。

3. 学会一些自我控制的方法。

暗示方法：假如你一坐到书桌前就想玩弄别的，耽误学习，可以在书桌上放有关学习的东西，比方说：闹钟，笔筒，书本。以此来进行暗示，现在坐在书桌前，是应该学习的，要抓紧时间才行。

强化法：小琦是一个不爱吃早餐的人，怎么样培养爱吃早餐的习惯？（起早）爱吃零食，怎么样克制吃零食呢？（不带钱）长此以往就容易挡住诱惑了。

激励法：晨练半小时，再坚持几分钟，（坚持不住，给予奖励）每天多坚持几分钟，成绩显著提高。

根据特点提出有针对性的要求：加强情绪控制，不随意发脾气，捡到东西要交工，坚持做事情有始有终。

学习积极榜样，抵制消极榜样：生活中有很多人生活态度积极，做事有条理，我们要向他们学习，而有的人就不同了，生活状态凋零，趣味等级较低，比方说小琦~~。怎么样辨别他们呢，需要我们有一双生活中善于观察的眼睛，观察一个人做的事以及群众对他的看法等等。

学会自我控制，生活更加多姿。 3Q。

第18篇：名词的格

名词的格

1） 单数名词词尾加\"\'s\"，复数名词词尾没有s，也要加\"\'s\"，如the boy\'s bag 男孩的书包，men\'s room 男厕所。

2） 若名词已有复数词尾-s ，只加\" \' \"，如：the workers\' struggle 工人的斗争。

3） 凡不能加\"\'s\"的名词，都可以用\"名词 of名词\"的结构来表示所有关系，如：the title of the song 歌的名字。

4） 在表示店铺或教堂的名字或某人的家时，名词所有格的后面常常不出现它所修饰的名词，如：the barber\'s 理发店。

5） 如果两个名词并列，并且分别有\'s，则表示\"分别有\"；只有一个\'s，则表示\'共有\'。

John\'s and Mary\'s rooms（两间）John and Mary\'s room（一间）

6） 复合名词或短语，\'s 加在最后一个词的词尾。例如：a month or two\'s absence

第19篇：微格教学

【教学内容】

人教版八年级物理下册《第九章〈七 磁生电〉》 【课时安排】 1课时 【教学目标】 知识与技能

知道电磁感应现象；知道产生感应电流的条件；知道发电机的原理，能说出发电机为什么能发电

过程与方法

探究磁生电的条件,进一步了解电与磁的联系；观察和体验发电机是怎样发电的

情感态度与价值观

认识自然现象之间是相互联系的，了解探索自然奥密的科学方法；认识任何创造发明的基础是科学探究的成果；初步具有创造发明的意识。 【教学重点】

知道电磁感应现象和磁生电的条件 【教学难点】

尝试动手设计实验，并由实验结果概括物理规律 【教 具】 铁架台、细线、矩形线圈、蹄形磁铁、检流表、导线、开关、手摇发电机模型、小灯泡、多媒体课件 【教学过程】 入新课导

老师：今天，我给大家请来了一位大大的明星。想认识他吗？下面请大明星出场！

课件展示：五色闪光灯闪烁，屏幕渐黑后逐渐亮起，一人出现在舞台中央，镜头拉近，出现法拉第像。

老师：由于大明星生活的年代离我们太远了，他本人不能亲自到场和大家见面，我只能请来了他的一幅画像。大家可别小瞧他！下面让你感受一下他的伟大。

课件展示：电的应用实例。

老师：是什么让漆黑的夜晚变得五彩缤纷，是什么让我们的生活丰富多彩，是什么让我们的出行如此方便快捷，是什么让工厂的机器转个不停，这所有的一切都源于这位大明星的一个重大的发现！这位大明星就是法拉第。

课件展示：法拉第简介。

老师：这节课我们沿着这位大明星的足迹来探寻先哲的智慧之旅。 新课教学

课件展示（并板书）课题：七 磁生电

老师：磁能生电？那么同学们回家后多买些磁铁放在家中，以后就不用交电费了，开个玩笑。下面，我们利用手边准备的器材，跟随我来探究磁怎样才能生出电来。

老师：首先，我们根据前面我们学习过的电学知识来解决下面两个问题。 课件展示（依次）：

问题1：在实验中，电路应该是断开的还是闭合的？ 问题3：如何知道电路中电流的方向是否改变？ 引导学生回答。 答问题1：

学生：电路闭合是电路中形成电流必要条件，实验中电路必须是闭合的。 答问题3：

学生；根据检流表指针的偏转方向是否改变，如果第二次实验中检流表指针偏转方向与第一次相反，说明第二次产生电流方向与第一次不同。 老师：下面，请大家按图示实验装置图组装实验装置。 课件展示：电磁感应实验装置图。

老师：实验装置组装完毕后，我们按照实验提示分步进行实验探究。 课件展示：第一步：导线在磁场中是静止还是运动时电路中会产生电流。 第一步完成后，师生交流总结：导线只在磁场中运动了电路中才会产生电流。

课件展示：第二步：是不是只要导线运动，电路中就一定产生电流？若不是，请注意导线的运动方向。

第二步完成后，师生交流总结：导线在磁场中只有沿着一定的方向运动电路中才会产生电流。

老师：如果我们把磁感线比作细木棒，把导线比作一把小刀，请观察大屏幕上的动画，回想使能够使电路产生电流的导线运动方向与哪把小刀的动作类似？

课件展示：三幅动画：（1）小刀锯磨细木棒；（2）小刀剐削细木棒；（3）小刀切割细木棒。 学生：切割。

老师：只有导线作切割磁感线运动时电路中才能产生电流，如果导线作锯磨或者剐削磁感线运动时电路中是不能产生电流的。

课件展示：第三步：保持磁场方向不改变，比较导线水平向右作切割磁感线和水平向左作切割磁感线运动，检流表指针偏转方向是否相同。 第三步完成后，师生交流总结：检流表指针偏转方向不同，说明在磁场方向一定时，导线作切割磁感线运动方向与原来相反时，产生的电流方向也与原来相反。

课件展示：第四步：保持导线作切割磁感线运动方向不变，把蹄形磁铁的N、S极上下对调，比较检流表指针偏转方向是否相同。

第四步完成后，师生交流总结：检流表指针偏转方向不同，说明在导线作切割磁感线方向不变时，磁场方向与原来相反，产生的电流方向也与原来相反。

实验结束后，师生进行交流总结：（1）闭合电路的一部分导体，在磁场中作切割磁感线运动时，电路中能够产生电流；（2）在磁场方向不变时，导线作切割磁感线运动方向与原来相反，产生的电流方向也与原来相反；在导线作切割磁感线运动方向不变时，磁场方向与原来相反，产生的电流方向也与原来相反。

老师：由于导体在磁场中运动而产生电流的现象，是法拉第最早发现的，他把这种现象叫做电磁感应现象，产生的电流叫做感应电流。 板书

1、电磁感应现象 （英国 法拉第）

2、闭合电路中产生感应电流的条件：闭合电路的一部分导体，在磁场中作切割磁感线运动。

老师：电磁感应现象中产生的感应电流是非常微弱的，但是它的发现为后来发电机的发明奠定了坚实的理论基础，也就是说，发电机的基本原理就是电磁感应现象。

板书：

3、发电机 原理：电磁感应现象 展示手摇发电机模型。

老师：大家请看，这是一个发电机模型。发电机主要由两部分组成：转子和定子。另外还有铜环和电刷。

板书：基本组成：转子和定子、铜环、电刷

老师：发电机的转子是用很多匝的铜线绕成的线圈，定子是具有很强磁性的永磁体，转子可以高速的转动，因此它可产生很大的电流。 教师请一名学生摇动发电机，使小灯泡发光（注意转速不要太快），提醒其他学生观察小灯泡的发光情况。

老师：大家是否观察到小灯泡的发光情况与以前电路实验时小灯泡的发光情况有什么不同吗？

学生：这个小灯泡在不停地闪烁。

老师：小灯泡为什么会闪烁呢？请大家观察大屏幕上发电机模型工作过程中电流的变化情况。

课件演示：发电机模型工作过程中电流方向和强弱的变化 老师：大家回想一下，这与干电池提供的电流有什么不同？ 课件演示：干电池作电源的电路中电流的情况 师生交流总结：

老师：把方向和强弱都不发生变化的电流叫做直流电；把方向和强弱发生周期性变化的电流叫做交变电流，简称交流。 板书：

4、交流电：方向和强弱发生周期性变化的电流

老师：我国工农业中所使用的都是交流电，1s内发生50次周期性变化，因此我国所使用交流电的频率是。 板书：50Hz

老师：我们课堂上所演示的发电机，是最简单的发电机，生产生活中实际使用的发电机要复杂得多。 课件展示：各式各样的发电机图片

老师：在实际使用中，为产生更强的电流，常用电磁铁代替永磁体，为了避免电刷与铜环之间由于接触不良产生电火花造成损坏，一般把线圈固定做成定子，而旋转磁极，这与我们课堂用的发电机模型的定子与转子是不同的。 课件展示：风力发电、水力发电、火力发电、核能发电图片

老师：无论是哪一种发电形式，都要把其它形式的能量转化为机械能，带动发电机转动才能产生电能。因此，从能量转化角度来说，电动机是把什么能转化为什么能？ 学生：机械能转化为电能。

板书：

5、电动机把机械能转化为电能。课堂小结

通过这节课的学习我们知道了，磁生电的条件是什么，电动机是利用什么原理工作的，另外我们通过实验探究也亲身体验了科学家发明创造的过程和方法，从这个过程中我们知道了任何创造发明的基础是科学探究的成果。

课堂练习（课件展示）

1、下图中的a表示垂直于纸面的一根导线，它是闭合电路的一部分。它在磁场中按箭头方向运动时，在哪种情况下会产生感应电流？

2、我国供生产和生活用的交流电，频率是 Hz，周期是 s，电流在每秒内产生的周期性变化的次数是 次。

第20篇：价 格 函

价 格 函

我公司供货蓝想LX620手机，按现款现贷方式结算，单价65元/台

湖南盛唯贸易有限公司

2014年7月15日

《演讲稿格.doc》

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