推荐第1篇：心理健康教案设计
心理健康教案设计
引导语：心里健康一直是学生应该注意的健康问题之一，那么有关心理健康教案要怎么设计呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！
心理健康教案设计模板
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
(1) 两名学生的死给家庭、社会带来了什么?
(2) 他们的死都和哪些因素有关?
(3) 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?
(4) 两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己
(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现?
(2)当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现?
(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、写感受
推荐第2篇：心理健康班会课教案设计
心理健康班会课教案设计
目标１：通过教学加强青少年生理、心理知识的学习，使学生了解心理健康的概念和标准。
目标２：以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。
目标３：从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生对学习心理健康课的兴趣。 【学生目标】
目标１：了解健康是指身体和心理健康两个方面。
目标２：怎样自我调健康的心态。 教学重点：
什么是健康和不健康的心理；不健康的心理对学习有什么影响？怎样才能成为身心健康的人？ 教学难点：
健康的含义；健康的标准；怎样进行自我心理调节？心理调节有哪些方法？ 教学方式：
１：展示投影和观看录像。
２：讲述讨论。
３：短剧、小品表演。
４：心理训练、测验。
５：案例分析。 课前准备：
１：收集学生情绪的例子。
２：课前编制好短剧，排练表演。
３：准备投影片资料。 教学过程：
［1］ 创设情景，［2］ 气氛渲染。
将课室布置为诊疗室的模式，黑板张挂好视力表，人体解剖图，讲台上摆好两张椅子，将最近班上的体检情况统计表张贴在黑板上。表中分栏列出：近视眼８人；皮肤病１人；肝功能异常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；轻度贫血３人，心脏病１人；完全正常３２人。目的是尽力营造一个医疗所的气氛，强化学生身体有病就要看医生的思维，为下一步心理分析创造动机剌激。 ［3］ 提问引入，［4］ 点题分析。
同学们，你们说，你们大家健康吗？当中某些同学在患了病，你们就他（她）不健康？是吗？这里所指的并不是这里所列出的疾病（指黑板上的体检情况统计表），这里所列出的疾病我们基本上清楚它们的病因和病灶所在，医生是可以对病施药。我今天要讲的是你们当中某些同学的心理上在患病。虽说体检上没有明显疾病，但心理上可能存在疾病。按国际卫生组织对健康者的定义是包括身体和心理两个方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素质不健全的人，也是在患病，是病人。大家说，你们有心理上的疾病吗？大家健康吗？（议论：我是否健康？有什么标准介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有关专家对１１００名中学生进行了调查测试后发现，他们当中有１０％－４０％的同学都有不同程度地有心理问题。主要有三方面的问题：人际关系不良，个性特质异变和自我行为失当。１、人际关系不良—主要表现出的症状是：自卑、胆小、忸怩、神经质、过分依赖、自私、虚荣、孤独、妒忌、任性。２、个性特质异变－主要表现出的症状是：焦躁、疑虑、惊恐、忧郁、懦弱、颓丧、暴躁、冲动、自暴自弃、悲观失望、心胸狭隘。３、自我行为失当－主要表现出的症状是：时间观念淡薄、不信守诺言、遇挫折或受批评时心理容易失衡、无责任感、自律性差、过分热衷与异性接触。 患有以上心理问题的同学，他们平时也基本上以正常生活和学习，有的学习成绩良好，但在某些时候，特别是在一些生活劳动学习或周围人和事突然有较大改变的时候，都表现出异常的情绪情感和性格，有时使人不可理解，有的甚至酿成不良后果。 【幻灯投影】（心理激荡）
例一：初二级女同学，因她妈妈在她生日那天骂她几句，便怀疑自己的妈妈是否是亲生母亲，后来进而离家出走。
例二：初一级男同学，因在食堂打饭菜时觉得有位同学不顺眼，便挥拳相向，错手将其打伤。
例三：初三级女同学，晚修期间故意违反纪律，到其他课室偷钢笔。
以上的种种现象实例，都有是心理不健康的表现。 ［5］ 理论引入，［6］ 强化记忆。（对照比较）
什么样的标准才算心理健康呢？美国人本主义心理学家马斯洛和米特尔曼认为心理健康有以下几个标准： 【幻灯投影】
①有足够的自我安全感。
②能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的估价。 ③生活理想切合实际。 ④不脱离周围现实环境。 ⑤能保持人格的完整与和谐。 ⑥善于从经验中学习。 ⑦能保持良好的人际关系。 ⑧能适度的发泄情绪和控制情绪。
⑨在符合集体要求的前提下，能适当地满足个人的基本需要。 美国心理学家奥尔波特提出6 条准则： 【幻灯投影】 ①力争自我成长。 ②能客观地看待自己。 ③人生观的统一。
④具有与别人建立和睦关系的能力。 ⑤人生所需的能力、知识和技能的获得。 ⑥具有同情心和对一切有生命事物的爱。
结合我国的国情以及中学生生长发育的特点，我国中学生心理健康的标准应包括以下几个方面： 【幻灯投影】 ①乐于学习和工作。 ②情绪适当。 ③乐于交往。 ④接纳自己。
⑤性格健全，行为正常。 ⑥适应社会。
以上六条标准条条都能符合很不容易，但只要以此为努力方向，并在身体上达到健康的标准，那么，你就可自豪地说：“我是一个健康的人！” ［7］ 调查分析，［8］ 了解方法。
我们知道，一个人的心理是否健康，与这个人的心理素质水平有很大的关系。这就是说要具有良好的心理素质。但是，良好的心理素质是怎样产生出来的呢？ 【幻灯投影】
主要是由父母的遗传基因所决定。b、遗传基因和后天心理训练同样重要。 c、自我心理不断活动和思考。 d、要经过长期的心理训练，不断提高和完善。 （答案是d）
所以我们可以在日常生活、学习和工作中，有意识地进行各种心理训练。如：
1、意志心理训练——通过培养良好的兴趣和爱好，克服厌学偏科的倾向，做任何事情都要持之以恒。
2、情绪心理训练——通过加强与同学、老师、前辈、后辈的情感交流，克服拘谨、孤独或过热失态的表现。
3、成功心理训练——通过加强兴奋优势，抑制思维分散，学会扬长避短，减少失误，提高效率。
4、挫折心理训练——通过有意识地参车艰苦朴素的劳动，争挑重担，学习上专啃“硬骨头”，生活上艰苦朴素。另外还可通过自我心理调节来消除心理压力，达到心态平衡的目的。
［9］ 小测加强，［10］ 强化处理。（自由宣泄）
播放轻音乐。出示幻灯投影进行小测。 【幻灯投影】心理测试题
1、是否常头痛？（ ）
2、是否忘性大？（ ）
3、是否常发抖？（ ）
4、是否胃口不好？（ ）
5、是否感到孤独？（ ）
6、是否怕单独出门？（ ）
7、是否过分担忧？（ ）
8、是否感到比不上别人？（ ）
9、是否有时脑子变空了？（ ）
10、是否不能集中注意力？（ ）
11、是否容易烦恼和激动？（ ）
12、头脑中有无不必要的想法盘旋？（ ）
13、是否害怕空旷的场所和街道？（ ）
14、是否无缘无故突然感到害怕？（ ）
15、是否感到自己没有什么价值？（ ）
16、是否有想摔坏或破坏东西的冲动？（ ）
17、是否曾有想打人、伤害他人的冲动？（ ）
18、是否同异性相处时感到害羞不自在？（ ）
19、是否感到别人对你不友好、不喜欢你？（ ） 20、是否当别人看着你或谈论你时，感到不自在？（ ） 通过小测，说明自己是否心理健康。
【公布测试结果】本班同学中有较严重心理问题9人，有轻微心理问题22人，其余的同学基本正常。
［11］ 情景分析，［12］ 掌握技巧。（心理调整）
下面是一位心理医生开的处方，但医生没有将处方全部写出来，只是画了几幅图画和写了两个字，现在请同学们自己将处方完整写出来。 【幻灯投影】
〖6.11〗有一只飞蛾类的东西和被飞蛾自己咬破了的茧。（猜一个心理学名词） （答案：自我解脱）
〖6.22〗有一个农民正拿着一把锄头之类的工具在掘田埂，让田里过满的水流走。（猜一个心理学名词）（答案：自我疏导）
〖6.33〗一个矮个子，他踌躇满志，墙上挂满有关世界上矮个子取得杰出成就的资料和照片。（猜一个心理学名词）（答案：自我激励）
〖6.44〗有一个人正在欣赏音乐，她旁边放着一张不合格的考试试卷。（猜一个心理学名词）（答案：自我转移）
1、自我解脱——即自我安慰或“精神胜利法”。在失败挫折的时候，多想成功的事。不顺心的时候，多想顺心的事，找出一些曾经使自己开心的事情来冲散心中的愁云。
2、自我疏导——即当心态出现异常的时候，如受批评、受非议而感到委屈，或因人际关系出现问题而感到苦闷时，要克制和宽容，不要死抠别人的态度和毛病。学会宽厚待人，与人为善，以新的精神面貌和真诚的行为取得人们的理解。
3、自我激励——在心理状态欠佳的时候，设法把思想上的压力转化精神上的兴奋剂，激发自信心和竞争力，想到“天生我才必有用”，“两军对垒勇者胜”，勇于接受命运和别人的挑战，振奋精神，创造新的形象和成绩来排除心里的苦闷。
4、自我转移——当为自身的弱点、缺陷而烦恼或受意外挫折感到苦恼而无法自拔的时候，应主动把注意力转移到能唤起欢乐情感的活动上来，如听音乐，打打球，转移环境，减少压力。避免触景生情，淡化了心理上的阴影，达到暂时遗忘的目的。 ［13］ 体验分享。
1、喜欢上心理健康教育课吗？
2、怎样的心理才算健康的心理？有什么标准？
3、你符合心理健康的标准吗？怎样才能达到标准？ ［14］ 归纳总结。
了解心理健康教育课的重要性，学会调节自己心理的一些基本方法，对自己的学习、生活都有很大的帮助。
推荐第3篇：友谊心理健康教案设计
一、教材分析
1、地位和作用
友谊在人的整个生命中占据着十分重要的位置，要明白友谊的重要性就要学会好好经营自己的友谊，不要让人生充满关于友谊的遗憾。
2、重点、难点
重点：什么是友谊？同学之间建立真正友谊的条件是什么？
难点：引导学生认识到如何才能建立起真正的友谊
3、教学目标及确定依据
⑴教学目标 ①体会友谊的真谛。
②了解如何赢得真正的友谊，帮助学生走出友谊的误区。 ⑵理论依据：
友谊是人类所向往的美好、积极的情感。它在中学生的情感生活中占有极为重要的地位，对中学生的个性发展具有十分重要的影响。中学时期建立起来的友谊往往会伴随人度过一生。日本心理学家津留宏认为：“这个时期，恐怕是一生中在人格上受朋友影响最大的时期。”
心理学家赫洛克指出，青年结交朋友有八大好处： （1） 带来安全感； （2） 度过快乐时光；
（3） 获得与人和睦相处的生活经验； （4） 使其为人宽厚并发展理解能力； （5） 提供获得有关社会和技术知识的机会； （6） 得到批评别人的机会； （7） 提供求爱的经验； （8） 促进诚实心胸的发展。
中学生健康而真挚的友谊，是同学之间相互学习、相互帮助、相互促进的动力，今天树立正确的友谊观，珍重和发展纯真的友谊会为将来走向社会、适应新的环境以及建立正常的同学关系打下良好的基础。但青春初期的青少年涉世不深，情感丰富，对“友谊”的认识往往是感性的，含糊的，急功近利的，因此辅导学生如何赢得真正的友谊将作为本节课的重点。
二、教学方法
从学生实际出发，我准备采用故事引导、情境教学法，运用：音乐、多媒体等手段，创设情境，通过情景设计、角色扮演、游戏辅导等多种教学方法，使学生入情、入境，提供畅所欲言的空间，有利于学生触景生情，有感而发，降低教学难度。
三、说教学过程
（一） 由心理在线的小故事进行导入，将故事制成课件进行播放（请一名同学有
感情的朗读）故事的内容为：
“从前有两个情同手足、生死与共的朋友，尽管生活潦倒，居无定所，可是他们相
互扶持，不分彼此。上帝不相信人世间有这样一份牢不可破的友情，便设计考验他们。
有一次，这两个人穿越一个沙漠，水尽粮绝，陷入死亡的边缘。这时上帝指引他们说：“前方有一棵果树，上面长了两个苹果，吃了小的只能解燃眉之急，吃了大的才能有足够的力量走出沙漠和死亡。”天色暗了，他们却一直争辩不休，谁也不肯吃那个大苹果，这样一直僵持到深夜，他们依偎着睡着了。
第二天天刚亮，其中一具醒来发现，他的朋友不见了。他将信将疑地朝前方的果树走去，果不其然，树上只剩下一个小小的果子。他顿时心灰意冷，绝望地摘下果子，茫然无助地朝前方走去，走出不远，他发现他的朋友晕倒在地上，手里还紧握着一个苹果——那个苹果比他手上的小了整整一圈。 那个先摘走苹果的人，他的名字叫朋友。
这是一个能触动心灵的小故事，由这个故事引入可以给学生创设一种真挚友谊的氛围，让同学们就这个小故事进行讨论，说一说自己的感受，目的是让学生感受朋友的可贵，初步调动起学生的情感。
（二） 活动与训练
心理驿站
（1） 学生思考：什么是友谊？（教师可对友谊进行如下解释：友谊是人生最美好的无价之宝，是人成长的动力源泉，是人性美的璀璨之花。）建立友谊的条件是什么？ 请同学们回忆发生在自己身上的感人友谊故事，或者是与朋友建立友谊的缘由和过程。分小组进行交流，进一步来感受友谊的魅力和友情的作用。每组在交流的基础上推选出一则最感人的友谊故事与全班分享。 （2） 除了同龄人的友谊，还有哪些其他的友谊。
（3） 游戏：任选一个同学，让他选择一个跟他关系好的同学。再任选一个同学，让他选择一个和他不熟的同学。组成各自两队。给两队各自一个气球，两人双手环绕背靠背，小心的夹住气球。从同一起跑线开始到指定地点，看哪一对先到。根据结果讨论。
做这个游戏考验的是两个人的默契，关系好的一对比较另一对默契度肯定要高，那么肯定先到指定地点。说明了友谊往往能提高办事的效率。
心里剧场： 请一些同学表演心理剧（课前彩排）。然后请同学们讨论： 1．小A、小B、小C哪些言行会影响友谊，哪些言行会增进友谊？
2．结合平时的生活学习，说说哪些品质会为你赢来友谊？哪些品质会让你失去友谊？
剧本：放学了，教室里只剩下小A、小B、小C三个人。 小A与小B正想走，小A看到小C趴在桌上一动也不动，嘀咕道：“小C怎么啦？”小B说：“管他呢，走吧，再晚赶不上《我为歌狂》第十集啦！”可小A还是决定过去问问，小B不情愿地跟在后面。小C抬起泪眼说：“小A，你答应过那件事概不外传的，为什么又把这事儿传出去，现在弄得满班风雨！”小A一听，拍拍小C的肩膀说：“我以为是什么大不了的事呢，何必斤斤计较！”小C生气地说：“对你也许是大不了的事，可对我就是大大的事，我再三再四关照你不要外传，你为什么不守信用！”说着，他狠狠地在桌子上一拍，桌上的一叠书落了下来，不巧正好落在小B脚上，小B痛得跳起来：“哎唷！——没事，没事，可以理解，可以理解！”小C留下一句：“那好，明天我也把你的那些尴尬事到处说，到时你也别斤斤计较啊！”径自而去。小A冲着小C的背影说：“他准是发疯了！”小B说：“这事儿你确是做得不好。小C一向对你不错，上次你生病落下不少功课，都是他替你补上的呢！我看你赶紧找他去认个错吧！”小A若有所悟地点点头…… 明确：
1．这些言行会增进友谊：
小A看到小C趴在桌上一动也不动，能主动走过去关心； 小B被小C弄痛后表示谅解； 小B劝解小A向小C认错； 小A最后能有所悟
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目 录
第一课 红眼病的预防和护理……………………………………（1） 第二课 保护耳朵…………………………………………………（3） 第三课 防止成胖墩儿……………………………………………（5） 第四课 喝水的学问………………………………………………（7） 第五课 做保护生态环境的绿色卫士……………………………（9） 第六课 迷恋电子游戏害处多……………………………………（11） 第七课 预防便秘…………………………………………………（13） 第8课 痱子和疖子的防治………………………………………（14） 第九课 正确使用电扇……………………………………………（16） 第十课 预防“空调病” ……………………………………… （18） 第十一课 面对挫折………………………………………………（20） 第十二课 过个愉快而有意义的暑假……………………………（22）
泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
第一课 红眼病的预防和护理
教学目标
1.使学生知道急性结膜炎（红眼病）的病因、症状、预防、治疗和护理的方法。2.教育学生养成讲卫生、爱清洁的文明习惯。 教学过程
1．导入新题(教师板书课题) 师：请同学们读课题。
生：红眼病(急性结膜炎)的预防和护理。 2．学习新课
师：请同学们各自小声读课文。课文比较长，自然段比较多，请边读边在每个自然段的前面写出顺序号。
(学习自读课文，标段号) 师：课文一共提出了几个问题?请同学们把问题勾画出来。 (学习勾画问题) 师：××同学，请把勾画出的问题读一遍。 (学生读四个问题) 师：谁来回答第一个问题，红眼病是由什么引起的? (学生读或讲课文第2段) 师：谁来回答第二个问题?患红眼病有哪些感觉? (学生读或讲课文第4段) 师：第三个问题有两问，第一问是：红眼病是通过什么途径传染的?途径就是路线。红眼病是人因为接触了带有细菌或病毒的物体而被传染上的。接触就是挨上、碰着。请×X同学具体说一说，红眼病是怎么接触传染的? (学生读或讲课文第6段) 师：第二问是怎么预防红眼病?请齐读第七段课文。 (学生齐读课文第7段) 师：这一段话概括起来说就是“不接触带有病原体的物体”。在急性结膜炎流行期间，千万不要到人多的公共场合去，否则会增加感染机会。
- 12泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
(学生读第6条) 师：请同学们注意看课本上的图，擤鼻涕不能同时把两个鼻孔都捏住，这样一擤就会把鼻涕压进中耳鼓室去。应该依次压住一个鼻孔，将另一个鼻孔里的鼻涕擤出来。
师：请×x同学读第7条。
(学生读第7条。教师可说明原因，并强调捂耳朵就不要张开嘴，张开嘴就不要捂耳朵) 师：最后，请同学们跟我读第8条。(教师领读第8条，学生跟读)任何药物一方面能治
某些病，另一方面也会对人体产生某些不好的作用。有些药物(如某些抗生素)在杀菌消炎的同时，也对人体有些副作用。滥用了，或者长期地用了会影响听力，甚至导致耳聋。所以用药要慎重，要遵从医生的指导。
3．巩固练习①耳朵有什么作用? ②怎样保护耳朵? (请学生依次回答) 4．按《做一做》内容组织活动
- 4泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
师：请××同学回答第2题。。 (学生回答) 师：请××同学回答第3题。 (学生回答) 4．结束语
师：同学们，希望大家按照课文所说的去做，积极参加体育运动和体力劳动，合理进食，增强体质。肥胖的同学更要节制饮食，平衡营养，做到健康减肥。
- 6泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
师：请××同学说说喝碳酸饮料有哪些害处? (××回答．也可读课文第6～8段部分有关内容，如回答不完全，可多换几位同学补充
回答) 师：请××同学说说可乐型饮料有什么特点，适合小朋友喝码? (××回答，也可读课文第9段有关内容) 3，巩固练习、
(指导学生做《答一答》练习)
- 8泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
(学生默读第
3、4段) 师：哪位同学回答第③题? 生：人类滥肆捕猎野生动物，使全世界593种鸟类，400多种兽类，209种两栖动物灭绝或即将灭绝。滥伐森林、滥挖药草、滥垦草原和湿地、滥肆围湖造田、滥开矿采沙使全世界大多数原始森林被毁灭，2万多种高等植物频临灭绝。它的恶果就是使全世界生态平衡失调，各地发生山洪、旱涝灾、泥石流、沙尘暴、沙漠化、灾害性天气等等。
师：哪位同学回答第④题? 生：(读课文第4段或根据内容讲述) 师：人类要救自己、救地球，必须保护生态环境，维持生态平衡。现在请同学读课文，然后谈谈我们应该怎么做。
(学生默读课文，然后在教师引导下根据课文展开讨论)。 3．结束语
师：要消灭自然灾害，拯救地球、拯救自己，就必须行动起来，从自己做起，从小处做起，
从身边做起，维护生态平衡，做保护生态环境的绿色卫士。
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第六课 迷恋电子游戏害处多
教学目标
1.使学生知道迷恋电子游戏的害处，从而能够正确对待电子游戏和上网，能有节制地玩电子游戏，健康地上网，坚决不到网吧和游戏机房去玩。
2.培养学生明辨是非和自我控制的能力，逐渐养成高雅的爱好和高尚的情操。教学过程
1．导入新课(教师板书课题) 师：请同学们读课题。 生：迷恋电子游戏害处多。 2．学习新课
师：现在请××同学把小文的故事讲给大家听。 生：(讲课文第1.2段关于小文的故事) 师：请x×同学回答，小文的学习成绩为什么下降了? 生：小文每天上学、放学都经过一家新开的网吧，渐渐地迷上了玩电子游戏，所以他的成
绩下降了。
师：小文是怎么转变的? 生：经过老师的耐心教育，家长的密切配合，同学们的真诚帮助，小文提高了认识，重新
拨正了前进的方向。
师：上面的故事说明迷恋电子游戏会影响学习和工作。但是并不是说玩电子游戏和上
网是坏事，大家和我一起读课文第3段： (齐读第3段) 师：请同学们谈谈，你用电脑学会了哪些本领。
(引导学生讨论学会使用电脑的情况：使用办公软件，写作，查字典，找资料，用计数器
……、
师：请同学们谈谈，你上网得到了哪些信息? (引导学生发言，说说上网得到哪些知识) 师：今后我们还要利用电脑做许多工作，玩电子游戏不过是在学习、工作之余的休
- 11泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
第七课 预防便秘
教学目标
1.使学生知道便秘的成因、恶果及如何预防。2.教育学生养成科学的进食和排便习惯。 教学过程
1．导入新课(教师板书课题) 师：请同学们谈课题。 生：预防便秘 2．学习新课
师：小朋友知道什么是“便秘”吗?便秘就是粪便干燥，大便困难而次数少的症状。现在
请同学们看课文第
1、2段。(学生默读课文第
1、2段) 师：请回答，如果经常便秘会有什么害处? 生：(依据课文第2段内容回答) 师：便秘是怎么引起的呢?请看课文第3段。 (学生默读课文第3段) 师：防止便秘应当怎么办呢?请看课文第4段。 (学生默读课文第4段) 师：食物过于精细有什么不好?应当怎样改正? 生：(根据第3段和第4段的“1”回答) 师：作息没规律，排便不定时有什么不好?应当怎样改正? 生：(根据第3段和第4段的“2”回答) 师：体力活动太少有什么不好?应当怎样改正? 生：(根据第3段和第4段的“3”回答) 3．巩固练习
做课后“答一答”中的4个问题。
- 13泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
自己如答不出来，教师可帮助他们在第5段课文中找出相关内容) 师：为什么会长疖子呢? 生：皮肤不清洁，痱子治疗护理不当，都容易生疖子。 师：生了疖子应该怎么办呢?请大家看课文第6段，然后回答。 (学生默读课文第6段，然后根据内容回答) 师：怎样预防长疖子呢?请大家看课文第
7、8段，然后回答。(学生默读课文第
7、8段，然后根据内容回答) 3．结束语
师：上学期我们学习了关于维护皮肤健康的知识，这一课我们又进一步学习了防止微生物侵犯皮肤的知识。只要我们爱清洁、讲卫生，养成良好的文明生活习惯，健康就会时刻伴随着我们。
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第九课 正确使用电扇
教学目标
使学生明白电扇解凉的道理，知道使用电扇不当会使人生病，从而注意正确使用电扇。
教学过程
1．导入新课(教师板书课题) 师：请同学们读课题。 生：正确使用电扇。 2．学习新课
师：夏天，电扇可真是我们的好朋友，它会给我们带来凉快、舒服的感觉。但是，使用电扇不当也会使人生病，给人造成痛苦。本课就告诉我们应该怎样正确使用电扇。请同学们小声读一读课文。
(学生各自小声读课文) 师：现在我们按课文讲的：用一支气温表测量室内温度(出示气温表)。请××同学上来读出现在室内温度是多少?(××上讲台看气温表并读出温度数) 师：现在打开电扇对气温表吹一会儿。再请××同学看气温表，度数有变化吗?(打开电扇吹，××看温度，然后向全班汇报) 师：现在按要求在气温表的圆球上包一团浸水棉花，再用电扇吹，看看有没有变化。(继续做实验：在气温表的圆球处包湿棉花，用电扇吹)请××来看看，读出温度数。(××上讲台看温度，报读数。教师可指导学生把3次读数分别填在课后《做一做》中) 师：现在请小朋友想一想，电扇吹风能降温吗?电扇为什么能解凉呢? (学生可以根据第2段实验结果回答)师：我们在使用电扇时要注意什么呢?当然用任何电器第一要注意用电安全。然后课文对怎样正确使用电扇提出了四点要求。现在请回答，当你在剧烈活动后满身大汗的时候，你会怎么做? (不管学生如何回答，教师都暂时不要表示肯定或否定) 师：现在请一位同学读课文第1点要求，看看该怎么做，不该怎么做。 (学生朗读第1点) 师：学习了这一点，我们应该懂得暴热的时候不能暴冷，不能贪凉快，这是最伤身泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(下)心理健康教育
体的。
所以，不但是不能大吃冷饮，也包括不能大杯地喝冷水，进温度很低的空调房间，用冷水冲身体等。现在请一位同学读第2点。
(学生朗读第2点) 师：为什么不要把电扇对准身体的某一部位长时间地吹?正确的做法是怎样的? (学生回答) 师：学习了这一点，我们应该懂得不能长时间贪图凉快，这样对身体也是有害的。所以不但是不能长时间吹电扇，也包括不能长时间待在空调室或者凉湿的山洞、地下室里等。现在请一位同学读第3点。
(学生朗读第3点) 师：有时晚上热得不能睡觉，必须开电扇。那么，开着电扇睡觉应该注意什么?为什么? (学生回答) 师：学习了这一点，我们应该懂得人睡着后抗寒能力减弱，一旦受凉，很容易生病。所以如开电扇睡觉，应该拨好定时器开关，使电扇在一定时间内自动关闭。不使用电扇的同学也要注意，例如不能整夜开动空调器，不能整夜露天睡觉，更不宜睡在水泥地、瓷砖地或石板上。现在请看课文第4点讲的什么? (学生回答) 师：学习了这一点，我们应该懂得使用电扇时要注意安全，在电扇开动时玩弄叶片或移动电扇，不小心会被旋转的叶片削伤。此外，还应当注意防止发生其他事故的不安全因素。例如电扇旁如果有窗帘、蚊帐、晾的衣物，就会被气流带动飘向电扇而被绞进叶片。
3．结束语
师：同学们，炎热的夏天开始了，希望大家在学了本课后，能充分运用学到的科学知识，安全地、健康地过一个舒适愉快的夏天。
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第十课 预防“空调病”
教学目标
1.使学生知道“空调病”的各种表现和形成的原因以及预防方法。
2.教育学生懂得应该科学地提高生活质量，而不能以损害身体素质为代价。教学过程
1．导入新课(教师板书课题) 师：请同学们读课题。 生：预防“空调病”。 2．学习新课
师：随着人们生活水平的提高，人们都会强调要提高生活质量。可是我们发现事与愿违，生活质量提高了，相反的是人的身体素质却下降了，用各种好喝的饮料代替白开水和清茶，用精米细面代替粗粮，用鸡鱼肉蛋各种高脂肪、高糖、高蛋白的荤食代替蔬菜豆类……可是这些变化给人们带来的是肥胖症、高血脂、高血压、各种肿瘤、癌症、糖尿病的发病率增加。
有人把这些病总称为“富贵病”，这是很有道理的。这一堂课讲的“空调病”也属于“富贵病”的一种。请同学们看课文第1.2段。
(学生默读课文第1.2段) 师：房间里的空调机时间开长了有什么不好? 生：时间长了室内空气得不到交换流通，就会变污浊，各种病菌、霉菌就会繁殖生长，容易使人感染生病。
师：那应当怎么办呢? 生：应当每天定时停机，打开房屋门窗通风换气，保持室内空气新鲜洁净。空调机要定期清理消毒，防止病菌孳生。人也应该适当去室外活动，锻炼身体，增强抗热抗病的能力。
师：请大家看下面的课文，回答空调机为什么不能打得太低? 生：(看课文后回答)空调机打得太低会使室内外的空气温度相差较大，人在这样的地方出出进进容易伤风感冒；人在太冷的地方时间长了，脚趾头会抽筋，人睡在这样的地方也会冻出病来。
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主要意思是什么吗? 生：小明找出了存在的问题，也就是他们面对挫折时的表现是不应该的，是不对的。小芳找出了解决问题的办法，也就是他们面对挫折时应该怎么做。(这个问题很重要，是关键，教师可多请几位同学说，要说明白) 师：在课文第5段中，李老师又提出了什么问题? 生：李老师提出的问题是，以后在学习中、生活中还会遇到各种各样的困难，还会遭到失败，那时该怎么做。
师：看了课文第
6、
7、8段以后，请同学们想想，你平时遇到过什么挫折吗?你是怎么做的?以后你如果再遇到挫折，你会怎么做? (学生在教师引导下充分讨论，发言要尽可能面广一些，如遇冷场时，教师可请课前与老师交流过的同学发言，以启发带动大家发言) 3．结束语
师：(朗读课文第9段)通过学习这节课，我相信同学们也能成为勇敢坚强的孩子。
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第十二课 过个愉快而有意义的暑假
1.使学生知道怎样才能愉快地有意义地度过暑假，学会制定暑假生活计划和合理安排作息时间的方法。
2.教育学生不要稀里糊涂地过日子，要加强自己的生活自理能力，培养生活有条理的好习惯，做到长有计划，短有安排。
教学过程：
1．导入新课(教师板书课题) 师：请同学们读课题。
生：过个愉快而有意义的暑假。 2．学习新课
师：快要放暑假了，同学们有些什么想法吗? 生：(任意发言，教师注意控制发言人数和内容，不要多，只要起到引入课文的作用就可以了) 师：课文里提到小刚、小明、小兰、小磊、小芳五个同学，他们的暑假有些什么打算呢?现在请大家默读课文，看看他们准备怎么过暑假。
(学生默读课文) 师：下面，我们分角色朗读。(教师指派5位同学，分别读小刚、小明、小兰、小磊、小芳说的话，再找一个同学读提示语等内容，老师读小刚妈妈的话) 师：同学们对小刚他们几位同学的暑假生活安排有什么想法?对你有什么启发?你自己打算怎么过个有意义的暑假?(这是本课重点讨论的题目，发言面要尽量广，教师可请课前与教师交流过的几位同学带头发言，以启发大多数同学发言，教师可把小刚妈妈对定暑假生活计划讲的一段话重复强调地读一遍) 3．巩固练习
(教师引导学生根据课文的提示，按《做一做》提供的框架制定自己的暑假生活计划和作息时间安排)
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目 录
第一课 抓住时间不松手…………………………………………（1） 第二课 一心不要二用……………………………………………（3） 第三课 学会‚停、想、做‛ ………………………………… （5） 第四课 战胜粗心有办法…………………………………………（7） 第五课 给自己发个奖……………………………………………（9） 第六课 学习要专注………………………………………………（11） 第七课 树立自信心………………………………………………（13） 第八课 学习的乐趣………………………………………………（15） 第九课 要尊重他人………………………………………………（17） 第十课 遇到危机要冷静…………………………………………（19） 第十一课 不要任性………………………………………………（22） 第十二课 特殊的比赛……………………………………………（26）
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第一课 抓住时间不松手
一、教学目标：
1.知识与技能：帮助学生了解时间的可贵。
2.过程与方法：激趣法、讨论交流法让学生充分体会时间能让我们合理安排学习、生活。
3.情感态度与价值观：引导学生了解，时间可贵，不可以随便浪费时间，浪费时间就是浪费生命。
二、教学重点：
了解兴趣的培养需要在自己能力范围之内，并且在与学习相结合的情况下去培养。
三、教学难点：
怎样培养良好的学习兴趣。
四、教学准备
A4白纸两张，毛笔、墨汁。可爱的卡通石英钟一个。
五、教学时间： 一课时
六、教学过程 1．导入
教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音） 2．学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）
教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
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待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。
3．活动明理
（1）分角色表演‚小马过河‛。表演结束后 A．请小马说说开始时为什么不敢过河？
B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？
C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？ （2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的
七、课后小结：
请同学们将课后《实践园》中的话读给妈妈听听，再把《实践园》中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。 课后反思
学生在活动中学会怎样正确地找到自己的优缺点，但回家后不能将课后实践与课堂所学知识相结合，在教授过程中，个别学生因对本课的了解不够，导致学着一心不能二用，但课堂上却在一心二用，这就应该在上课过程中，注意以激发学生学习兴趣入手，让学生能对课堂知识感兴趣，达到学习的目的。
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（2）填一填
教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。 熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。 4．总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。
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第四课 战胜粗心有办法
一、教学目标
知识与技能：教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的 过程与方法：教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处；引导学生在与同学相处时，学会与人交往。
情感态度与价值观：知道与人合作有利于自己的成长；学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
二、教学重点
引导学生在与同学相处时，学会与人交往。
三、教学难点
学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。
四、教学准备
写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事
五、教学过程 1．导入
今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？ 2．学文明理
（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？请同学们自己看书找窃门。
（2）找到了三（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。
3．活动明理
（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。
（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。
同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。
（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。
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如何调控自己的不良情绪呢？
A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。 3.活动明理 （1）演一演
建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
师：王小燕爱生气好不好？为什么？ 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气容易使人得病。 生：生气容易影响同学关系。……
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第六课 学习要专注
一、教学目标
知识与技能：帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。 过程与方法：学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
情感态度与价值观：学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。了解这些能有利地帮助我们学习。
二、教学重点
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。
三、教学难点
学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
四、教学过程
（一）导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
（二）学文明理
（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注？）
（三）学生活动
1.说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2.走迷宫
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生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话…… 师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。 师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
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第八课 学习的乐趣
一、教学目标
知识与技能：帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变‚要我学‛为‚我要学‛。
过程与方法：克服学习上的困难，掌握正确的学习方法。 情感态度与价值观：获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
二、教学重点
帮助学生明确学习的目的，培养对学习的兴趣，变‚要我学‛为‚我要学‛。
三、教学难点
获得成功的学习体验，增强对学习的自信心。
四、教学过程
（一）导入
古往今来，凡有成就者无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。今天我们就来学习兴趣在学习中的作用。
（二）新课传授
1.边读课文，边思考：‚小雨原来对学习不感兴趣，后来对学习又产生了兴趣？‛ 提示：原来他不喜欢数学，是因为基础差，家庭环境不好，影响了他对数学的兴趣。后来在老师的帮助下，他有了成功的学习体验，才由厌学变成了乐学。
2.要想做学习的主人，就要培养对学习的兴趣，怎样培养学习的兴趣呢？ A、用目标去引导兴趣。B、用成功去激励兴趣。C、用特长去确定兴趣。
（三）活动明理
1.对话内容第一次可以按照书上提供的例子进行示范。
2.重新编组后的对话内容，就不要重复书上的内容，学生可根据自己的学习兴趣，答出自己喜欢的学科。互相交流，增加学习兴趣的广度，以便学好各门功课。
3.教师小结：教师小结重点突出兴趣的特征-----一个是它的稳定性，我们每个人应该有自己的学习兴趣，学习兴趣确定后，就要保持相对稳定，持之以恒，将来才能有所作为；另一个是兴趣的转移性，小学学习是打基础的学习，应该学好各门功课。兴趣是可以培养的，通过兴趣的转移，学好自己原来不喜欢的学科。
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果答得不准确，教师要注意纠正。
（三）活动明理 短剧一：
表演后启发学生思考：美玲和小霞为什么能成为好朋友？ 短剧二：
表演后教师启发学生思考：
1.小明和李文为什么闹了矛盾，不再是好朋友了？ 2.小明做得对吗？应该怎么做？
教师小结：小明做得不对。李文学习遇到困难，小明应该帮助，应该关心对方的需要，不能只顾自己玩，不关心别人。不尊重别人，就不会得到别人的尊重和信任。同学之间应该互相帮助。
3.实践指导
实践园有有两道大题，第一大题包括6外小题，从不同方面说了不尊重同学的具体表现，在纠正这些不正确的做法时，帮助同学树立正确的交往方法。这题的答案是：
以上几位同学的做法各有不同，但他们的共同缺点是：不尊重别人，不关心别人，不体谅别人。
他们应该：
小明：称对方为‚老爷爷‛，对方就不会拒绝了。 东东：叫同学名字，不给同学起绰号。 晶晶：不乱扔瓶子，尊重工人叔叔的劳动。 小刚：图书馆要保持安静，不能大声喧哗。 亮亮：关心小红，帮助她克服学习困难。 小欣：应该关心、同情、鼓励小丽再接再厉。
第一题B、C对，小欣应该按时赴约，并说明情况早点回去，小冬也会理解的。 第二题C对，见对方有错误，应善意地提出批评，这样不会影响同学友谊。真正的友谊，是关心、爱护同学。
4.总结全课
这课的学习和活动让大家认识到，尊重他人是人与人之间交往的基础，只有尊重他人才获得友谊。同学们在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的问题，在与不同人交往时，学习怎样去尊重他们。
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第十课 遇到危机要冷静
一、教学目标
知识与技能：帮助学生掌握一些对待应激事件的方法。 过程与方法：学会自我保护和一些紧急救助的方法。
情感态度与价值观：懂得遇到危机时，不仅要有自我保护意识，还应有与困难做斗争的决心与信心。
二、教学重点
学会自我保护和一些紧急救助的方法。
三、教学难点
帮助学生掌握一些对待应激事件的方法。
四、教学时间 二课时
五、教学过程
第一课时
一、教学内容
教授自我保护和一些紧急救助的方法。
二、教学过程
（一）导入
师：在现实生活中，常常会有些意想不到的事情发生。比如你不小心，被开水烫了；走路不小心，摔了一跤；有时外出迷路等等。遇到这些特殊情况，都需要采取自救措施和方法。今天我们学习新的一课，题目是《遇到危机要冷静》。
（二）学文明理
1.教师找同学读一遍课文。2.引导同学讨论。
小刚在遇到楼房失火后，他是怎么做的？如果不这样做会有什么样的危险？在学生讨论的基础上，教师要结合课文讲清以下观点：
A、遇到危机情况，不要慌张，要……
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4.各种交通禁令、警告、指示图标：
5.警示标志：
6.指示标志：
启动女（更衣室）厕男（更衣室）厕游泳池
三、课后小结：
营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。安全伴我在校园，我把安全带回家。我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。生命至高无上，安全责任为天。
同学们，安全一直是全社会关注的一个主题，尤其是校园安全，全国，全社会都在努力提倡安全这一主题。那么，安全，就让我们从现在做起吧，认识安全标志，懂得安全知识，这样我们才能保护自己，保护校园，保护环境，让我们共同努力，把我们的校园建设的更加美好吧。
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第十一课 不要任性
一、教学目标
知识与技能：让学生了解到任性在日常生活中的危害。
过程与方法：让学生看到任性的危害，养成知错就改的好习惯。
情感态度与价值观：让学生看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病，塑造良好的行为习惯。
二、教学重点
让学生看到任性的危害，养成知错就改的好习惯。
三、教学难点
让学生看到任性的危害，帮助学生克服任性的毛病，塑造良好的行为习惯。
四、教学时间 二课时
五、教学过程
第一课时
一、教学内容
让学生了解到任性在日常生活中的危害。让学生看到任性的危害，养成知错就改的好习惯。
二、教学过程
（一）导入
同学们，我们大都是独生子女，独生子女有很多优点，生活条件比较好，营养比较充足，脑子就比较聪明，知道的信息也比较多，但独生子女也有不足之处，有的同学比较娇气，比较任性，今天我们就学习新的一课，题目是《不要任性》。
（二）学文明理
（1）让学生默读一遍课文，然后找同学再朗读[档案馆]和[咨询台]两部分内容。 （2）说一说[档案馆]里边的小A是怎么任性的？ （3）议一议
师：你们知道任性是怎么形成的吗？
（三）教师小结
- 22232425泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——三年级(上)心理健康教育
4.小组活动
A、听‚方仲永的故事‛。
B、你认为小仲永是天才吗？你知道后来怎样吗？你认为他没有成才的原因是什么？
5.把你知道的名人成才的故事讲给大家听。（先组内讲，然后选出好的在班上讲）你觉得他们的天分怎么样？说说他们为什么能成才？
第二课时
一、教学内容
引导学生了解比赛为何特殊，从比赛的特殊中找到一定的道理。
二、教学过程
（一）活动明理
建议利用班活动时间召开‚名人故事会‛，介绍他们的成才之路。
（二）讨论交流
介绍自己在生活学习中遇到过什么挫折，你是怎么面对的？
（三）分享交流结果
指名介绍自己的生活事例，以及解决问题的方法，共享对待事物的解决办法。
（四）总结全课
通过今天这节课，我们认识了许多名人，知道了他们在成才路上付出的艰辛，使我们懂得了天才出于勤奋的道理。正像鲁迅先生说的那样：‚我哪有什么天才，我是把别人喝咖啡的工夫，都用在了学习上。‛祝愿同学们在成才的道路上不断努力，取得成功。
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目 录
第一单元 认识自我
第1课 我是小学生 „„„„„„„„„„„„„„„„„（1） 第2课 我的名字 „„„„„„„„„„„„„„„„„„（2） 第3课 我不害怕„„ „„„„„„„„„„„„„„„„（3）
第二单元 学会学习
第4课 看谁想得多 „„„„„„„„„„„„„„„„ （4） 第5课 声音来自何方 „„„„„„„„„„„„„„„„（5） 第6课 数字联想 „„„„„„„„„„„„„„„„„„（6） 第7课：还能干什么 „„„„„„„„„„„„„„„„„（7） 第8课 五彩缤纷的天地 „„„„„„„„„„„„„„„（8）
第三单元 学会做人
第9课 我也顶刮刮 „„„„„„„„„„„„„„„„„（9） 第10课 小烦恼 „„„„„„„„„„„„„„„„„„（10） 第11课 说“优点” „„„„„„„„„„„„„„„„（11） 第12课 说“缺点” „„„„„„„„„„„„„„„„（12）
第四单元 学会生活
第13课 美丽的校园 „„„„„„„„„„„„„„„„（13） 第14课 愉快的假期 „„„„„„„„„„„„„„„„（14） 第15课 家中事情我也干 „„„„„„„„„„„„„„（15） 第16课 生活智慧操（问一问） „„„„„„„„„„„（16）
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第一单元 认识自我
第1课 我是小学生
心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。
活动过程：
一、视频导入
看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第一课 我是小学生
二、活动与训练：
1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。
2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。3.小品：内容简介：我是一名小学生
每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。
想想：
（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是： （2）做一名小学生我感到很快乐，因为：
4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。
三、总结：作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。
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第2课 我的名字
心育目标：增强学生的情感体验，学会悦纳自己，激励自己。 活动过程：
一、谈话导入：每个人都有自己的名字，名字不只是一个人的代号，更重要的是它有某种寓意，蕴含着父母或其他长辈对自己的期望，如“志宏”寓意志向宏大，长大后能成为有志之士，报效国家。任意一个名字都拥有积极的意义。今天我们开展的这一活动，要让小朋友分析自己名字的意义，也许有些小朋友从来没有考虑过这些。
二、活动与训练：
1.让每一位同学都写出自己的名字。
2.根据名字的某一特征分类，如把有“强”字的名字归为一类或者与植物有关的归为一类。
3.归为一类的同学作为一组进行发言，说出自己名字的积极意义，说不出来时，可以大家讨论或问老师
⑴小朋友分析一下自己的名字，说说自己的名字好在哪里？（可以事先问问家长如何为你起这个名的？）
⑵我特别喜欢我的名字，是因为： 。 4.每组选出代表发言，发言时应有充足的自豪感。
举例：我的名字很好听：我是个活泼的小女孩，我的名字叫丁咚，你们说我的名字好听吗？关于我 的名字的由来还有一段故事呢！
妈妈说她还没生下我时就希望我是个漂亮、活泼的女孩，我的第一声啼哭， 声音宏亮，清脆，妈妈高兴的说“这孩子，声音多好听，真希望她长大了能成位小歌星。”爷爷奶奶、爸爸妈妈开始为我的名字操心了，爷爷说：“这孩子让我们称心如意，就叫丁可心吧！”奶奶说：“这丫头是我们的心肝宝贝，叫宝宝吧！”爸爸拿着大词曲一边查找一边说：“我希望孩子长大后能当个科学家，叫丁贝尔吧！”妈妈说：“我希望孩子声音宏亮，清脆，不如叫丁咚吧！希望他的声音能象泉水一样甜美、悦耳！”于是，世界上就多了一个会唱会跳活泼可爱的女孩叫丁咚。
三、总结
每个人都有一个好听的名字，爸爸妈妈为你们起名字的时候都想让你们长大以后成为一个有用的人才，要努力，不要对不起爸爸妈妈的一片心意。
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第3课 我不害怕„„
心育目标：通过活动让孩子培养对自己的满意态度，学会积极勇敢地面对困难，在克服困难中 逐渐成长。
活动过程：
一、视频导入。看一段视频。想想他们在讨论一个什么问题。 视频大致内容：
甲：我不害怕难题，只要努力动脑筋，就能解决。 乙：我不害怕小白兔，因为小白兔不会咬人。 丙：我不害怕鬼，爸爸说世界上根本没有鬼。
丁：我不害怕打针，老师说勇敢的孩子是最了不起的孩子。 戊：我不害怕打雷，看到闪电赶快捂起耳朵。…… 揭示课题：我不害怕……
二、交流体会 ⑴写一写。
现在，请大家也参加他们的讨论，你想说什么呢？，先把你想说的写在纸上。 ⑵谈一谈。
围成小组，说说自己不害怕什么，为什么？ ⑶画一画。
⑷ 以“我不5.害怕……”为题，6.画一幅画。 每位同学展示自己的画，并告诉大家你画的是什么意思。
三、总结提高。
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第二单元 学会学习
第4课 看谁想得多
心育目标：
通过游戏，初步训练学生发散性思维的能力，提高学生思维的广度和灵活性。 活动过程：
一、游戏导入
今天要求大家多多开动脑筋，每人都要把自己的聪明才智发挥出来。上课前我们先来做一遍“脑力体操”。（放音乐）
今天我们要冲击的浪头是：比谁想得多
二、活动与训练 1.讲述科学家的故事：
（1）牛顿的故事（投影）小时侯，他躺在苹果树下休息，突然从树上掉下一只苹果，由此产生发散性思维，最终发现了地球万有引力。
（2）瓦特的故事（投影）小时侯，他在厨房发现烧开水时水壶里冒出的水蒸气能推动水壶盖，由此产生发散性思维，最终发明了蒸汽机。
2.点明发散性思维的重要性：发散性思维在我们的生活和学习中是很重要的，如果你们能去注意培养训练它，那么你们将会有许多新的发现。
3.学生分小组进行活动和讨论： 砖的用处是什么？ 报纸的用处是什么？ 铅笔的用处是什么？ （1）学生交流，
（2）用盖金点子图章来鼓励发挥好的学生。 （3）学生分别用三个感叹词为自己打分。
三、总结
从一个问题出发，我们可以找到别人没想到的答案，着其中可能就会有发明创造。可见，发散性思维能力是非常重要的，希望大家在今后的学习、生活中重视这种能力的培养，那么一定会有许多新的收获。
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第5课 声音来自何方
心育目标：
对想象产生兴趣，从而享受想象的乐趣。在日常生活、学习中发挥自己的想象力。 活动过程：
一、激趣导入。
1.听一段录音，辨别其中声音。说说你听到了那些声音。
声音真奇妙，在日常生活中，我们能听到各种声音，有的很好辨别，有的却非常相似。今天这节课，我们就来听一听，想一想，这都是什么声音，来自何方。
2.活动与训练 ⑴听一听，辨一辨。 ①选择一串钥匙，来回晃动。
②将一块生姜放入塑料杯，捂住杯口上下摇晃。 ③将一个篮球高举过头顶，用力扔向地面。 ④用五指随意在木制桌面上敲击。 仔细听一听这些动作带来的声音。
二、想一想，说一说
这些声音像是什么声音？想得越多越好。
小结：如果你有意识地想象所听到的声音来自何方，久而久之，脑海中一定能留下许多美好的声音，想象力也能得到提高。
三、想一想，试一试。1.翻书时发出的声音。 2.喝水时发出的声音。 3.飞机飞行时的声音。 4.马儿奔跑时的声音。 5.蜜蜂飞舞的声音。 6.双手交替拍打腿部的声音。 7.风吹动树叶的声音。 8.雨水落在小池塘里的声音。
你能想象出这些声音吗？你能说说哪几种声音较相似吗？
四、模仿小游戏：请你想办法发出一种声音，让同学想一想，这种声音是什么声音？
五、总结：想象就像小鸟的翅膀，只有在日常生活中，学习中发挥自己的想象里，这样你就会飞到越来越远的地方。泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(上)心理健康教育
第6课 数字联想
心育目的：
训练注意的四个品质（注意的广度，稳定性、分配、转移），提高学生的注意力。 活动过程：
一、游戏导入：下面，就做一个有趣的数字游戏，来训练一下自己的注意力。这里有一串数字：１１ ４ ７ ２ １２ ５ １６ ２ ９ ４５。 （１）请同学们快速说出有几个数字。 （２）请说出有几个相同数字。
（３）请快速把２后面的第三个数字圈起来。 同学们，你能准确回答上面三个问题吗？试试看。
二、活动与训练：小朋友都希望把已学的知识牢牢地记在大脑里，有人把大脑比作知识的仓库， 仓库里储存的知识越多，也就越有学问。可是，你可知道，注意是使知识进入脑海，也就是进入仓库的大门。注意力不集中，就好比大门紧闭，知识就进入不了仓库，就会影响学习的效果。所以，我们应充分重视对自己注意力的培养。
1．教师列出一个随机表（表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况自行确定）如5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 2．训练圈“3”字（或其它任意指定的数字）的能力，训练注意的指向性和集中性。 3．训练圈“3”字前面的一个数字，这是对注意转移力的一种训练。
4．训练圈“3”字前一位的“7”字（或其它数字），训练有助于发展注意的选择性。 5．训练圈“3”和“7”中间的偶数（或奇数），目的在于提高注意的分配能力和扩大注意的广度。
6.训练中应当注意，每一种训练都需在3分钟内完成，每次连续练习的时间为20分钟。
三、[读读想想] 1.上课或做其它事物时，你的注意力集中吗？ 2.注意力集中在生活、学习中有什么重要作用？
四、[试试做做]选一个比较复杂的物体，专心地看
一、二分钟，然后闭上眼睛，回忆物体的各个部分的特征，应尽可能详细。
五、总结：注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。 泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(上)心理健康教育
第7课 还能干什么
心育目标：通过这个活动，让学生对想象产生兴趣，享受想象的乐趣，并充分发挥自己的想象力。
活动与训练：
一、看图导入。
出示幻灯，图上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。 认识这些物品吗？它们都能干些什么？
先分四人小组说说这些物品是什么？它们分别是做什么用的？
二、活动与训练。
过渡：是的，小朋友都认识这些物品，并且都知道这些物品的基本用场，甚至会使用这些物品。但所有物品的作用都并不单一，它们还可以干什么呢？
1.请选择其中的两件物品，再想象一下它还可以干什么？想得越多越好。提示：碗还可以给小动物当船划； 杯子还可以用来画圆。
2.小组活动，一个人说出一种物品名称，其余几人想象这种物品还可以用来干什么？看谁想得最妙最多。
3.总结延伸。
想象的魔力可真大，只要你开动小脑筋，一定还能创造发明些什么呢。
三、课后活动：以《一张白纸的用途》为题，进行想象评比。
每人准备一张16开的白纸，想象用这张白纸可以干什么，照着你的想法试着做一做，看谁想得最奇，做得最好。
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第8课 五彩缤纷的天地
心育目标：通过活动，训练学生的想象力，使学生受到美的熏陶。 活动与训练：
一、看图导入。
出示一幅没有色彩的画，这幅画上画了些什么？这些东西都应该有色彩，我们小朋友也最喜爱五颜六色，只有这样我们的生活，我们的世界才更美丽。今天这节课我们来想象我们身边那五彩缤纷的天地。
二、活动与训练。⑴想一想，画一画。
请你展开丰富的想象，为这幅画涂上颜色。 ⑵全班讨论、汇报： 你为什么要涂上这些颜色。 ⑶看一看，想一想
出示图，这是一幅没有色彩的图画，为它涂上不同的颜色，就会代表不同的意思。 如：涂上花衣服的人的膀子；
涂上黑白相间的颜色，像长颈鹿的脖子。 ……
请小朋友想一想，涂一涂，说一说它像什么？ ⑷议一议：看到下面颜色，7.你能想到什么？ 橙色；绿色；黑色；白色；红色 全班交流，看谁想得最多。
三、总结延伸。
我们生活在一个五彩缤纷的美丽世界，小朋友也可以为自己描绘出五颜六色的想象世界。课后画一画。
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第三单元 学会做人
第9课 我也顶刮刮
心育目标：
1.在森林学校与小动物相比，想想自己哪里顶刮刮。2.在顶刮刮王国知道怎样才是顶刮刮。 3.在小组、集体活动中展示顶刮刮的我。 活动过程：
一、森林学校找感觉： 学生随着音乐进入课堂。
前不久，老师收到一封来自森林学校的信（拿出信件），信中请我们小朋友去森林参加活动，大家想去吗？让我们出发吧。放郊游的音乐。
1.森林学校小动物的《夸夸自己的活动》童话剧。2.小朋友看了童话剧交流自己的本领。
3.测试：举脸谱。觉得自己顶刮刮的举笑脸，觉得自己还不够好的举不高兴的脸。 4.揭示课题。
二、顶刮刮王国找自己，展现本领。在顶刮刮小屋，小朋友介绍顶刮刮的自己。 顶刮刮影视城看《我们的生活》，交流。
5.小组活动，把自己最棒的地方讲给小伙伴听，表演给小朋友看。6.小组活动，教师巡视。 7.指名交流。
三、设臵情景，教给一招。1.出示：顶刮刮小窍门。 2.模仿练习。 3.小结。
四、儿歌天地
顶刮刮，顶刮刮，顶刮刮，我会读书和写字，我会计算和动脑，我会唱歌和画画， 我会做操和跑步，我还会用英语来会话。碰到困难，我不怕！顶刮刮，我也顶刮刮。
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第10课 小烦恼
心育目标：
认识消极情绪，正确地对待烦恼，并想办法疏导消极情绪，变消极情绪为积极情绪。 教学过程：
一、读一则小故事，读后想一想。
故事梗概：每天早晨，可爱的小太阳总是第一个起床，他整日呆在天上，不知疲倦地用阳光照耀大地，一直到很晚才回去休息。人们以为小太阳是世界上最快乐的，可是他自己却有一个令不安的烦恼。
在小太阳每天尽心尽力工作时，总有一些浑身带着怪味儿、轻漂漂的小东 西去骚扰他，弄得他周围乌烟瘴气的，叫他不得安宁。原来这些讨厌的小东西就是人类所说车、飞机、工厂等排出的废气。小太阳多次警告它们不要来捣乱，可它们就是不听，整天在小太阳身旁绕来绕去。
终于，小太阳生气了，不再为人类提供温暖的阳光了。他穿着长睡袍，撅着嘴来向月亮婆婆请长假，他要好好的休养一阵。小太阳沉睡了，从那以后，世界上再也没有阳光，只有月亮婆婆整天陪着人们。可人们嫌月亮婆婆太温柔，花草们也为没有阳光的陪伴而打不起精神来。人们整天哭喊着要小太阳回来，把正在熟睡的小太阳吵醒了。没办法，他只好不情愿地回到天上，发出微弱的光亮，小太阳在心中暗暗叫苦：唉！我多想好好休息，解除心中烦恼啊！
二、读读想想
1.太阳的烦恼是怎样产生的呢？你的烦恼是怎样产生的呢？ 2.太阳有烦恼，你也有烦恼，有了烦恼怎么办呢？
3.回忆自己烦恼的事。说说曾经使你们烦恼的事情，有来自家庭的，有来自学校的，也有学习、生活上的烦恼，可把答案写在纸上。
4.诉烦恼， 5.互相探讨。
让某一位同学讲诉自己的烦恼，其它同学给予解决办法。为使活动有趣，可让讲诉烦恼的同学扮演“烦恼病人”，别的同学扮演“烦恼医生”。
三、师生共同讨论药方。
教师和同学一块评论“烦恼医生”的“药方”，评出“高级医生”并给予奖励。
四、总结：学习中有小烦恼，生活中也有小烦恼，在学校、在家庭中都会友小烦恼。有的小烦恼依靠自己能消除，有的小烦恼则需要老师、同学帮助解决。有了烦恼不要怕，想方设法消除它。 泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(上)心理健康教育
第11课 说“优点”
心育目标：通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和自信。通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以次增进对同伴的进一步了解和与同伴之间的感情。
活动过程：
一、游戏导入 1.游戏：《找优点》
宣布游戏方法和规则：请坐在左边的小朋友向你的同桌讲述自己的优点，同桌边听边数他讲了几条优点，一分钟后，两人互换。
游戏开始，老师用秒表计时。 2.交流：（1）你讲了几条优点？
（2）师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里要找出自己的优点是不容易的事。但是，每个人身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。
3.揭示课题；今天，老师带领大家开展一项优点“轰炸”的游戏，一起来找我们身上的优点。
二、活动与训练
过渡：刚才小朋友们都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。接着请你们的同伴来帮你们找一找。
1.分组游戏：优点“轰炸”
（1）介绍游戏规则：小组成员发言要有秩序，不发言的要认真听别人的发言；在别人讲述你的优点时，不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的反应；数一数同伴找出了几条优点。
⑵学生进行游戏，教师巡视。 2.全班交流：
（1）你的同伴为你找到了几条优点？
（2）刚才的游戏，你感到高兴吗？如果你觉得很高兴，就在你的课本上贴三朵小花；如果你觉得一般就贴上两朵小花。
3.总结：每个人都有许多优点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。今天回家后你们可以把自己身上的优点告诉爸爸、妈妈，让他们与你们一起分享这份快乐。
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第12课 说“缺点”
心育目标：通过叙述自己的缺点，认清自己有多少不足之处；听同伴提出自己的不足之处，树立坦然接受他人批评何帮助的勇气，开阔自己的胸襟。
活动过程：
一、视频导入： 1.放视频：（提示）
仔细看视频，视频里的同学做的对吗？为什么？他应该怎样做？
视频简介：小干部会议上，学生甲、乙给学生丙指出他在工作中的缺点、错误，顿时，学生丙的脸“多云转阴”脾气也变得暴躁起来，结果与甲、乙两人发生了争执。
2.自由评说：学生丙错在哪里？
3.师小结揭题：任何一个人都有好的一面何不足的一面。如果一个人能正确地看待自己的不足，听取别人的批评、指正，然后改正，不就是一个优点吗？但是这需要勇气。你们有没有这种勇气？今天，我们就来做个 缺点“轰炸”的游戏，看谁是敢于承认自己缺点的“小勇士”。
二、活动与训练 1.分组活动 活动要求：
（1）先由每人说说自己的缺点，再由小组成员相互指出缺点。
（2）在活动中要做到尊重别人，实事求是、不嘲笑别人、不为别人争辩。 2.进行活动
3.全班交流：请几位学生上台讲讲自己听了别人意见后的想法，对勇于承认自己缺点的人授予“小勇士”头饰，予以鼓励。
三、总结：每个人都会有缺点，只有勇于承认自己的缺点，坦然接受别人的批评并努力改正缺点，才会使自己进步。希望大家在平时的学习、生活中人人都是能勇敢面对自己缺点的“小勇士”。 泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(上)心理健康教育
第四单元 学会生活
第13课 美丽的校园
心育目标：帮助学生了解学校情况，以更好地适应新的学习环境，启发学生用美来审视学校，培养热爱学校的感情。
活动过程：
一、谈话导入
小朋友们，你们刚从幼儿园来到小学。也许有点陌生，不太习惯。老师知道你们很想了解学校的情况，希望在这美丽的校园里与老师、同学一起愉快地学习、生活，是吗？那好吧，让我们一起来参观一下美丽的校园。
二、活动与训练 1.参观校园
2.填图游戏《我们的校园》
你认识学校的哪些地方？（老师边听学生说，边在黑板上画出学校的平面图） 3.“美丽校园大家谈”
（1）你觉得校园里哪些地方最美丽？哪些地方你很喜欢？ （2）这么美丽的校园，我们应该怎样来爱护它呢？
4.涂色比赛《我们的校园》：小朋友们，我们在美丽的校园里学习、生活，可真快乐啊！你能把我们的校园平面图涂上颜色，使它更美吗？
学生涂色，把学生的作业——展示在黑板上；评一评，你最喜欢哪一张？为什么？ 5.小品表演《冬冬上学》
内容简介：冬冬背着书包走进校园，看见路旁花坛里的蝴蝶花开得很漂亮，就伸手摘了一朵，边走边闻，高兴地向教室走去。
评议：你觉得冬冬做的对吗？为什么？
三、总结：通过今天的活动，我们初步认识了我们的新学校。我们的学校整洁、优美，像一座大花园，是我们学习、生活的好地方。我们要爱护它，就像爱护自己的眼睛一样，你们能做到吗？ 泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(上)心理健康教育
第14课 愉快的假期
心育目标：通过活动，让学生学会制订假期活动计划。让学生度过一个身心愉快、丰富多彩的假期生活。
活动过程：
一、小品导入：小品内容简介：小文和小明在休业式结束后在议论假期的打算，小文说要想假期过得开心，一定要制定一份合理的假期生活计划。而小明却得过且过，所以假期过得很不愉快。
师小结揭题：你们想不想过一个有愉快而丰富多彩的假期生活呢？要想假期过得充实、有意义、有情趣，首先得制定一份切实可行的假期计划，这是过好假期的最基本保障。这节心理客大家一起来尝试一下怎样制定假期计划。
二、活动与训练 1.制定假期生活计划表：
（1）内容：先写下自己认为很好玩的，并打算假期里想去的所有地方。再写出自己必须做的，但不大有趣的事。接着写自己再假期里想看的书和想学的技能，最后写出自己想得到的成果。
（2）小组交流。（推选一名代表参加全班交流） （3）班级交流
（4）老师小结：同学们交流了自己再假期里想要做的事情，谈得非常好。是不是制定了计划，就能使假期过得愉快呢？
2.小品：小品内容简介：小明也制定计划，可老是不能实现，想到长城去玩，可是爸爸、妈妈要上班，不能陪他去，计划落空，小明一听妈妈说假期里不要一直想着玩，要抓紧时间学习，他就头疼，心烦。
小文告诉他，应该把学习、休息、活动、劳动等合理地安排好。 讨论：
（1）小明以前定的计划为什么老是不能实现？
（2）小明说过一天算一天，这样的假期能过得好吗？为什么？
3.师小结：光有美好的愿望还不够，要进行周密、合理地安排，还要根据自己的选择制定活动目标实施步骤等等，再经过自己的努力，所定的计划才能得以实现。
4.练习制定一份成功的计划；5.班级交流
6.评议：小组交流，每人用一两分钟来说明自己假期的目标与计划。
三、总结：小朋友交流了自己的假期计划，各有特色，希望大家从别人的计划中得到启发，以便完善自己的计划。一个好的计划，有助于大家顺利地达到自己期望的度假目标，使自己能愉快、健康地成长。 泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(上)心理健康教育
第15课 家中事情我也干
心育目标：通过活动帮助孩子形成自理意识和简单的生活自理技能。体验自我服务的愉悦心情。
活动过程：
一、故事导入
故事简介：《少年大学生为何被退学》有一位年纪与你们相仿的孩子，他的父母一心望子成龙，除了读书外，什么事也不让干。真可谓“饭来张口，衣来伸手”。后来，他不负父母的厚望，以优异的成绩考入了“中国少年科技大学”。
到了“中国少年科技大学”，他住进了集体宿舍。平时在家里，他不要说帮父母做家务，就连自己的事也要父母代劳，比如说穿衣、系鞋带、整理书包、整理床铺等这些力所能及的事他都不会干。在宿舍里，人家的被子都叠得整整齐齐，而他却团作一堆；脏衣服乱扔在床上，臭袜子东一双、西一双；书本、学习用品随便摊在桌上；吃完饭，连碗都不洗，随意一丢；该他值日了，却连扫地也扫不象样，因为以前都是他爸妈代劳的，同伴们都不喜欢他，不愿跟他交朋友。
在远离父母的新环境里，他不能自理自己的生活，处处碰壁，而且学习成绩直线下降。最后，他被学校退了回去。
二、活动与过程：
1.讨论交流：你对这件事有什么看法？
2.师小结：是呀，我们在一天天长大，不能再像小孩子那样事事要父母和别人帮助，自己的事情要尽量自己做，否则会变得寸步难行。所以，学会管理自己的生活事走向自理自立的第一步。
3.小品表演《找溜冰鞋》
（1）小品中的小军为什么找不到溜冰鞋？假如是你，你会怎么做？ （2）从这个小品中，你得到了什么启示？
师小结：我们要养成自己的事自己做的习惯，还要主动帮助家长做一些力所能及的事情，做生活中的小主人。
4.训练：
（1）洗手帕比赛 （2）整理书桌比赛
（3）评出优胜者并让他们谈谈为什么能做的这么好。
（4）议一议：通过比赛和讨论，说说为什么要“自己的事自己做”
三、总结： 老师希望你们都有一双勤劳的手，学会自己的事自己做，从小培养自理自立的观念和能力，只有这样，长大后才能做一个自理自立自强的人，用自己的双手去创造美好的明天。 泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(上)心理健康教育
第16课 生活智慧操（问一问）
学一学：生活中有许多问题，我这样提问题，你从中学一学。 心灵博士：我从“空中响雷”可提以下问题： 1.空中为什么会响雷？ 2.什么季节响雷最多？ 3.响雷对人类有什么不好？ 4.响雷是不是也有好处？ 5.月亮上有没有“响雷”现象？ 6.能不能让它不要响雷？ 7.不响雷时，能不能叫它响雷？ 8.响雷与闪光有什么关系？ 9.响雷与下雨有什么关系？ 10.响雷与动物有什么关系？
你还能提问题吗？ 练一练：根据下面内容请你提问题，你能提多少？ 1.电灯： 2.广告： 议一议：在小组里议一议，看谁提得多。
1.吃饭： 2.空气污染：
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心理健康教育教案设计 －－送你一把开心的钥匙
东桥寨小学
韩发社
一、教学目标：
引导学生在遇到挫折或不顺心的事情时，能够以积极的心态去面对，调整自己对问题的看法，找到化解不良情绪的途径和方法。
二、课型：
心理健康教育团体辅导。
三、教法设计：
情境设计、集体讨论、问卷调查，角色扮演。
四、教学过程：
(一) 热身活动、激趣引题。
1.成语接龙游戏：分组比赛，每组第一个同学说一条成语，后一个同学接前一个同学说的成语的最后一个字续说一条成语(可以是谐音)；30秒内接不上者，全组同学唱歌结束。
2.教师导课：刚才的游戏活动，大家一定感到很开心是吧？可是，想想我们的学习生活，是不是每一天都像现在这样开心呢？下面，请欣赏小品《王小毛的一天》。(二) 情境设计，引出问题。
1.(小品)王小毛的一天：王小毛正迷迷糊糊地睡着，爸爸摇醒他催他上学。王小毛一看表\"哎呀，又要迟到！\"顾不上吃早饭急急忙忙去学校。老师：\"王小毛，你又迟到了，扣你们组得分。\"组长批评：\"王小毛，你经常迟到、不交作业，害得我们组得不上优胜红旗！\"王小毛气呼呼地坐在教室里。
2.集体讨论：王小毛的这一天过得怎样？造成这个问题的原因是什么？我们怎样帮助王小毛解决这个问题？学生展开讨论，教师根据讨论情况小结：
王小毛因迟到、未交作业，受到老师、组长的批评，心情不好，非常烦躁，上课情绪很坏，没心思学习，会影响学习、生活和身体健康。这些问题都是王小毛迟到引起的。解决的办法是：①王小毛设计定时闹钟提醒他按时作息；②让王小毛的父母催他按时作息，逐步养成良好的学习、生活习惯。
(三) 问卷调查，自诉烦恼。
1.师：同学们最近有什么不顺心或烦恼的事情，这些事情解决了没有，怎么解决的，你当时的心理感受怎样，请你写出来。
2.收集资料，归类整理。
3.择其典型宣读，总结解决途径。
（四) 角色扮演，亲身体验。
1.情境1：荣荣的同学过生日，要好的几个同学前去祝贺，荣荣也想去，跟爸爸要钱买生日礼物。爸爸：\"小孩子过什么生日？老子长这么大了，还没过过什么生日！\"荣荣非常生气。妈妈知道后，劝解荣荣：\"你爸爸对你发脾气，是他的错。可你要理解你爸爸不同意你给同学祝贺生日的原因：一是咱家庭经济不很宽裕，你们现在还小，没有经济能力，买礼品会增加家长负担；二是学生互相讲排场祝贺生日，会助长不良风气。我看表达祝贺生日的方式不一定非得买礼品撮一桌，你打电话祝贺、自做生日贺卡也挺有意义。\" 2.情境2：小明做完家庭作业，预习了课程后，打开电视看甲A联赛。爸爸制止道：\"你初中课程那么紧张，还有闲心看电视。\"小明说：\"爸，我已做完了家庭作业，也预习了课程，我现在头昏脑胀，想放松一会儿。爸，就让看一阵子球赛放松一下吧！\"爸爸：\"那你就看一会儿，早点休息吧！\" 3.讨论分析：
情境1荣荣听了爸爸的话后心情怎样？(非常生气、烦恼)；听了妈妈的话后心情怎样？(理解，心情好些)假如你是荣荣你的感受怎样？(心情很坏→经过分析→理解) 情境2小明想看电视遭爸爸反对后心情怎样？后来怎么解决的？(开始不顺心→向爸爸讲明原因→求得爸爸理解→支持小明) (五) 总结归纳，寻找办法。
师：本节课我们通过情境设计、角色扮演、讨论分析、问卷调查等方式就同学们在学习、生活中所遇到不顺心的事情时应该怎么办进行了讨论。通过讨论，大家认为遇到这些问题后应该做到：①冷静分析；②自我疏导；③寻求帮助，积累经验；④以积极的态度对待。这
也是我送给你们的开心钥匙。同学们，在我们前进的道路上，会遇到各种各样的困难和挫折，我们要迎难而上。真正的猛士，敢于直面前进路上的困难！就让我们做一个真正的猛士吧！让我们的每一天都过得开开心心、快快乐乐！最后咱们齐唱《欢乐颂》。
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《小学生心理健康教育》说课设计
白花镇刘家小学校
阳 林
尊敬的各位领导，各位同仁：
大家好！我叫阳 林，来自白花镇刘家小学。今天，我以《高挂生命的风帆》为题，对“情绪的认识和调控的方法”这一心理健康教育问题进行说课展示。首先，我对主题进行分析：
【说活动设计背景、地位和作用】（1）
1．健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”；小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。
2．情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。
因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。
【说活动的目标】（2）
1．知识目标：帮助孩子了解自己的情绪状况，认识调节情绪的重要性。
2．技能目标：能正确区分积极情绪与不良情绪，知道情绪是可以调控的，初步掌握情绪调控的方法。
3．情感目标：让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
【说活动的重、难点】（3）
依据《小学体育与健康教育》新课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下的教学重、难点：
这次活动的重难点：在于引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪，表演转化不良情绪的过程，能更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。
确立重难点的依据：（小学心理健康教育的目的） （1）要使小学生形成健康的心理素质
（2）要维护小学生的心理健康：减少和消除不良因素对其心理健康的影响
（3）要增进小学生的心理健康：根据小学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。
【说教法】（4）
这次活动将运用游戏、表演、多媒体辅助教学等多种手段，让孩子在玩玩乐乐中认识情绪，逐步学会采用更多的方法来调控情绪。
【说学法】（5）
1．学习方式：主要采取“自主、合作、探究”的学习方式。
2．根据健康教育课的特点，要求孩子们课前进行预习，利用图书资料、网络媒体等进行课前热身；在课堂上，通过孩子们的活动、参与、讨论等推动孩子们去思考，进一步理解内容，调动孩子们的学习积极性：使孩子们在活动中感受、发现问题，并通过小组合作交流探讨解决问题，发挥孩子们的自主学习和探究的能力。
【说课前准备】（6）
活动前要准备好：多媒体课件
（1）若干孩子们自制的小制作
（2）表现人的各种情绪的多媒体图片
（3）锣、鼓等打击乐器
（4）选四名学生课前排练《调控情绪的绝招》
（5）设计好班级桌椅位置，把学生分好小组
（6）设计一个心理信箱
【说教学流程】（7）
一．游戏导入
教学伊始，我通过玩游戏“踩坏小制作”导入新课，以此活跃课堂气氛，缩短师生之间的距离；让孩子在游戏过程中体验到各种情绪。 二．感知情绪
1．让学生说说在刚才的游戏中，你的心情有何变化。由于在刚才的游戏中有真切体验，学生会说出：
（1）“弄破了同桌的小制作，很高兴”
（2）“怕同桌弄破自己的小制作，很紧张”
（3）“同桌弄破了自己的小制作，很生气”
（4）“我没弄破同桌的小制作，很失望”等。
孩子一边说，老师一边把涉及到的情绪卡片在多媒体中展示出来，并配上不同情绪的音乐。老师在美妙的音乐声中总结出这节课的主题：情绪的认识和调控的方法。
2．提问质疑：谁能把这些情绪分成两类？切入问题，说说你这样分的理由。
孩子们会很自然地把卡片分为两类：
（1）想拥有的，会带给我们幸福快乐的感觉，叫积极情绪。它会让我们专心地做好每件事。
（2）不想拥有的，让我们不愉快的情绪叫消极情绪，或叫不良情绪。
①你还知道哪些积极情绪？孩子可能会说出：愉悦、幸福、欢乐等。
②你还知道哪些不良情绪？孩子可能会说出：伤心、愤怒、苦恼等。
此刻，老师可千万留心，孩子很有可能会误认为：只要让人不愉快的情绪就是不良情绪。教师应该提示：不是所有的不良情绪都会让人不愉快。比如骄傲。骄傲会让人快乐，然而伟人可告诫：“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。骄傲的直接后果是“使人落后”，这个结果是非常不好的，所以，骄傲也是一种不良情绪。在生活中还有一些这样的不良情绪，比如嫉妒。
不良情绪如果不加以调控，一定会给我们的生活和健康带来不良后果。比如：上课走神，对身边的人或事充满敌意等。
通过孩子的说、老师的总结得出：积极情绪和不良情绪，从而使孩子初步区分这两种情绪，为下面的调节打好基础。
三．合作探究的方式调控不良情绪
不良情绪的后果到底有多严重呢？
1．用多媒体展示马加爵事件。这一事件中央电视台《新闻联播》、《焦点访谈》中曾多次报道过。其情节：大学生马加爵仅仅因为打牌时和同学争吵，就残忍地把朝夕相处的四个同学杀了，最后自己也被判处死刑。为何会发生这样可怕的事情呢？让孩子们视听上海复旦大学社会学系教授胡守钧的心理分析。
想通过这一环节使孩子意识到：酿成这一悲剧的原因就是马加爵的不良情绪，不良情绪的后果是非常严重的，甚至是无法弥补的。
2．多媒体演示一名孩子如何调节情绪。
情节展示：有一位孩子，因为考试成绩不理想，而心事重重，生怕回家会挨打。然而，他转念一想，光担心是没有用的，不如从零开始，用心学习，不再犯同样的错误，这才是最好的解决办法。
让孩子意识到：身边的实例，恐怕每个孩子都遇到过同样的事。通过课件演示，让孩子初步认识到：
有了不良情绪，只要积极调控，就可以把不良情绪转化为积极情绪。
这时，有的孩子会问：我遇到不良情绪时该怎么办呢？用什么办法去调控呢？
3．我通过小组成员回忆，自己经历的哪些事给我带来了不良情绪？此时，你是怎么想、怎么做？小组讨论，选出最有效的方法，用孩子们最喜欢的方式向大家汇报。可以说一说自己是怎样调控情绪的，也可以唱一唱情绪不好时喜欢的歌，还可以演一演调控情绪的过程。
注意：当孩子交流结束后，老师一定加以总结、点评，进行心理疏导。
4．多媒体展示心理小博士讲授调控情绪的方法。
当然，除了心理博士所说的，还有许许多多的调控方法。简言之：放开胸怀，做有益身心的事。
在合作探究中寻找调控情绪的方法，充分体现了学生的主体地位。而后再演示心理博士的话，让孩子们欣喜地看到：哇，心理博士的方法和我想的一样，特别有成就感。孩子本身就产生了积极情绪，这不正是我求吗？
5．放手让孩子演一演—《调节情绪的绝招》，让孩子们感悟到：快乐，其实很简单！
温馨提示：这是这节课的重点。
孩子们通过多种方式接触到调控情绪的方法，并解决自己生活中的难题，是一个从认知到应用的过程。
四．拓展延伸，学以致用
小心的打开班里的心理信箱，请我的班长宣读心理信箱内孩子的来信。并且让孩子随机对答，群策群力，为孩子解决心理难题，将我的活动推向高潮。
在这一环节中，使孩子从认识转化不良情绪的方法，到将方法运用到实践中；从帮助别人调节情绪，逐步深入地掌握方法中，真正的实现理论联系实际。
五．课堂小结
孩子们，让我们忘掉一切的烦恼，走到一起来，跟着熟悉的旋律唱起来，跳起来。请相信从现在起。快乐将伴随着你我他，度过欢乐的每一天！并相伴到永远！
最后，点明主题，在唱唱跳跳中结束我的教学，让快乐贯穿课堂始终。
【说为何要这样上课】（8）
1．对教材内容的处理：根据新课程标准的要求、知识的跨度、学生的认知水平，我对教材内容有增有减。
2．教学策略的选用：
（1）孩子们先通过查阅资料、上网浏览，然后自己动手作总结，给孩子一个自主的天空，尊重孩子个性化的学习权利。老师起到辅导作用。这样有利于孩子们自学能力的提高，有利于他们对综合实践课程的兴趣和培养。
（2）组织孩子们在探究知识的同时形成新的知识。
（3）加强课程与社会生活的联系。以孩子的全面发展作为课程目标的基本价值取向。
【说活动反思】（9）
（1）这次活动的主题：情绪的认识和调控的方法，让快乐相伴孩子成长。然而，情绪是什么？为什么要调控情绪？我用前几年发生在大学校园里的一件血案——马加爵事件，引起孩子的注意，提高孩子参加活动的兴趣，从而达到活动目的，这是本次活动我想创作的一个创新点。
（2）在学生交流时，用多种形式表现调控情绪的方法,使孩子在寻求快乐方法的同时，又增进了孩子间的合作意识，更活跃了课堂气氛，收获着我的设想。
（3）利用心理信箱创设一个课堂的亮点。心理健康教育不是一蹴而就的。因此，要在班内设立心理信箱意在随时解决孩子的心理难题。根据这次的主题，对心理信箱内的问题进行筛选，让孩子共同出谋划策，进行解决，将整节课推向高潮。
（4）根据《中小学心理健康教育指导纲要》：为祖国培养出身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。完成小学心里健康教育的任务。
【结 束】（10）
各位领导、老师们，这节课我根据小学高年级学生的心理特征及其认识规律，采用直观教学和探究的教学方法，以“教师为主导，学生为主体”，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让孩子们自主探索的学习，主动参与到活动整过之中，力求使孩子们在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到我预设的教学效果。
我的说课完毕，谢谢！
推荐第9篇：《牵手》心理健康活动课教案设计
《牵手》心理健康活动课教案设计
滨海中学
黄燕欣
选题：
青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，青少年情绪情感日渐发展，但两极性严重，情绪容易波动，缺乏稳定性。所以又称为“危机期”。 这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突，一方面容易发生人际交往困难；另一方面又喜欢结交朋友、注重友谊。因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标：
1、促进学生自我意识的发展，学会理解他人。
2、体会朋友间的关爱过程，学会尊重关心他人。
3、学会与人沟通的基本技巧，培塑学生的情感表达能力，提高学生社会交往能力。
活动过程：
一、伸出我的手
1.热身活动----红黄牌 例如：
老师说：举起红牌 —————————— 则举起红牌 老师说：放下黄牌 —————————— 放下红牌 老师说：不要放下黄牌 ———————— 举起黄牌 老师说：放下红牌 ———————————放下红牌 老师说：不要不放下红牌 －—————— 放下红牌 老师说：不要不举起黄牌 －—————— 举起黄牌 老师说：举起黄牌 －————————— 举起黄牌 老师说：千万不要不举起黄牌 ————— 举起黄牌
2.优点轰炸：《夸夸你的同学》
二、拉住你的手
1.故事：《大山的问候》
1 思考：为什么能听到大山同样的问候呢？
小结：大山的问候是因为你对它表示了友好，如果你时时尊重别人，得到的将是别人处处的尊重。所以，尊重是相互的。
2.沟通俱乐部：小品《缘分的天空》
（由两名同学合作，分别扮演社会上的两名小混混和学校里的两名好学生，让学生切身地感受生活中同样的矛盾冲突，由于不同沟通方式带来的截然不同的结果。）
思考：在我们的日常生活中沟通无处不在，请同学们想一想，我们在与人相处，在与人沟通的时侯要需要注意哪些问题? 教师对一些沟通技巧进行归纳阐释，如： 1.利用身体语言表达； 2.利用语气语调表达； 3.利用语言内容表达等。
小结：是的，对待别人使用什么样的语气和态度，将直接影响我们人交往的成效。只要我们真诚地对待别人，别人也一定会真诚地回报我们。
三、温暖我们的手
1.行为强化训练：《神秘的盒子》
（拿出一个盒子，让学生猜测里面的物品，现场模拟情景，纠正学生在认知世界、与人相处时存在的问题，并进行强化。）
2.感受人间的温情：观看一段抗震救灾的视频，谈谈感受。
四、握紧大家的手
2 歌曲大家唱《手拉手》，在歌声中手拉手，感受彼此的温暖。 总结：
今天，我们学习了与人交往的方法，用真心换取真心，用真诚换取真诚，只要彼此信任彼此尊重，就能获得相同的回报。希望每个同学都能收获友谊，得到幸福。
附：《大山的问候》
有一个叫明明的小孩，不懂得见到大人要主动问好，所以他很少得到大人的夸奖，和小朋友一起玩耍的时候，也常常说粗话，所以小朋友们都不喜欢他，他常常和其他小朋友打架，也常常把脸蛋抓破了，虽然他总是胜利者，可是他很苦恼，因为他没有朋友。明明的妈妈把他领到山谷中，让他对着周围的群山喊：“你好，你好。”山谷回应：“你好，你好。”小孩喊：“我爱你，我爱你。”山谷也喊：“我爱你，我爱你。”小孩惊奇地问这是为什么？妈妈告诉他：“朝天空吐唾沫的人，唾沫也会落到他的脸上；尊重别人的人，别人也会尊敬他。”因此，不管是时常见面，还是远离千里，都要学会尊重别人。
《手拉手》
又名：心手相连
看圣火映红天空
我们感到心儿在一起跳动 快让我们昂首挺胸
辉煌时刻将会永恒在心中 到永远
3
我们手拉手 把世界走遍
让我们共同创造一个美好家园 我们手拉手 心与心相连
万水重重阻隔我们心相连到永远 手拉手
每一次我们相见
我们感到心中燃烧着火焰 举起手伸向天边
清晨宁静能让生活和谐无限 到永远
我们手拉手 把世界走遍
让我们共同创造一个美好家园 我们手拉手 心与心相连
万水重重阻隔我们心相连到永远 手拉手
推荐第10篇：抵制诱惑心理健康教案设计
《抵制诱惑》教案设计
心理健康教育小学版 五年级 下册 第八课
教学目标： 1.知识目标：
（1）识别身边存在的种种诱惑。 （2）知道不良诱惑的危害。 2.能力目标：
（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力。 （2）初步形成用辩证的方法分析事物的能力。 3.情感态度价值观：
（1）追求科学、健康、充实的生活。 （2）鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心。
（3）学会依靠家长、老师和同学的帮助，提高自我控制能力，抵制不良诱惑。
重点： 识别生活中诸如沉迷电视节目及电子游戏等诱惑的危害。 难点：培养提升自觉抵制诱惑的自我控制能力。 教学方法：小组探究，情景体验。 课前准备：多媒体课件 抵制诱惑计划书 教学过程：
一．情景设置 导入新课 1.媒体展示 心灵花园 多媒体出事教材心灵花园中的图片和文字，引导学生针对向日葵问答中的三个问题组织交流讨论，畅谈感受与启示。 2． 教师小结，引出主题
青少年是祖国的未来、民族的希望。但是我们青少年正处于长身体、长知识的重要时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能直觉抵制不良诱惑。（板书课题：抵制诱惑）
二．明晰诱惑，认清危害 1.理清概念：什么是诱惑
能够让人在瞬间产生强烈拥有愿望的一句话、一个人或一样东西就是诱惑。（播放视频，某校学生沉溺于网络游戏酿成惨剧。提示学生清楚视频中的网络游戏就是一种诱惑）
2．讨论：什么是不良诱惑：
（1）在享受方面对吃的、穿的、住的、行的、用的追求过分甚至是贪得无厌；
（2）在学习方面：我们可能面临着贪图玩耍娱乐的诱惑，结 果自己的学习成绩很不理想。
（3）在交往方面：强烈的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着“群体”参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等；在与他人交往的过程中，我们常常抱有占小便宜的心理， 三.合作探究 分辨是非 1.心花朵朵开
学生分组讨论，完成心花朵朵开中的三个情景想象辨析问题，汇报结果。
2.直面身边的诱惑
（1）自我剖析
我们的身边都有哪些诱惑？（仔细回忆自己的生活经历，想一想还有哪些事情或者场景对你来说存在着很大的诱惑，请列举两种出来吧! ）
幻灯展示：根据讨论结果，我们中小学生主要受到两种诱惑的影响：电视节目与电子游戏。 ( 2 ) 直面问题
如果任由其侵袭，这些诱惑会给我们带来什么样的极端后果？
幻灯展示学生讨论结果：沉迷电视节目和电子游戏会对学生带来以下后果：
a.没有足够的时间和精力做作业，影响学习成绩； b.使视力减退；
c.损伤我们的神经，从而使智力下降； d.容易引发打架斗殴等违法乱纪甚至犯罪行为； e.破坏家庭和睦。 3.抵制诱惑
（1）针对同学们讨论列举的诱惑思考：我们该如何面对这些诱惑呢？（小组讨论并记录）
（2）教师用幻灯展示小组讨论结果：
可以归纳出的应对方法：
a.设想后果抵制诱惑。 b.请父母亲人帮助。 c.避开诱因。 d.婉言谢绝。
e.提高自制力，控制看电视、玩电脑时间。 4.智慧土壤
多媒体出示文中智慧土壤链接的故事《贪婪滋生祸端》，引导学生阅读了解，畅谈从中受到的启示。
四、制定计划，约束自我
1.制定抵制诱惑计划书。（学生自主完成，一式两份。）
我抵制电视节目（电子游戏）诱惑的计划书
班级____________姓名________________
我受诱惑的表现有__________________________ 目前给我带来的不良后果有___________________________ 我准备采取的具体措施是____________________________ 连续一周按计划执行，处罚措施为____________________ 我准备请_______________做这次计划的监督人。 2.提交抵制诱惑计划书： 小组交流后一份张贴于教室后展板内，另一份放学后回家张贴，并请家长监督。
五．心香一束，心旅导航：
1.学生齐读心香一束中选编的格言警句
不义而富且贵，于我如浮云。 《论语 述而》 履富贵不淫，处贫贱而不戚。 《督元臣》
哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。
——高尔基
2.全班同学宣誓：
我们不能没有兴趣爱好，但我们要做到玩学结合。我们要做自己的主人，主动抵制生活中影响我们正常学习和生活的各种诱惑。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。明辨是非，抵制诱惑，珍惜时光，快乐成长！
附：板书设计
抵制诱惑
不良诱惑——远离（健康 快乐）
第11篇：心理健康课的教案设计
换一种角度，换一种心情
——树立正确看待、解决问题的观念
教学目的：
1.使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。
2.帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。教学重点：
应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。 教学难点：
帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题 教具：
多媒体教室 教学方法：
提问，讨论，活动学习教学过程：
1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。（举古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的？
积极的看问题
改变注意、认知的对象
注意观察、把握生活（美好的方面）
创新性
6.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
7活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
8.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换
一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相
让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。
第四是要合理宣泄。比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果” 当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？
9.教师总结，再次点题。
心理健康课的教案设计
六年一班 潘平
“ 相信努力、相信自己”
-------- 良好的考试心理 教学目的：
让学生明白考试的目的；做好考试前准备；消除学生们过分的焦虑、紧张的心理；教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。 教学重点：消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。 教学难点：树立信心、考试成绩不理想的心理准备。 课前准备：
1、学生预习：有关考试心理活动大写实。收集有关“相信努力、相信自己”的各种名言、警句等材料；彩色笔。
2、教师准备：图片；录音机。
教学过程
一、引人新课：
1、教师活动
教师：同学们，非常难得我们的考试即将来临。
2、学生活动 学生讨论：请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。（大家鼓励） 设计意图
让学生主动参与、乐于探究。
二、讲述新课： 图片的插入
（质疑）教师：同学们的心情都是可以理解的。今天我们就来探讨一下什么是良好的考试心理？（板书课题）
看到课题你们想了解什么？
学生质疑：
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
（让学生板书问题）让学生讨论问题。汇报理解：总结理解。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。师生互动、平等参与。 更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。鼓励学习临考放松方法。 靠终身的学习、创造和努力。 师生互动、平等参与。 学生板书
（课件的插入）
1、探究学生的感受。
老师：现在老师探讨一种“减压法” （歌曲的插入）
游戏：“相信努力、相信自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。
（用健康教育笔记本）
学生自评、互评。相信学生、就是相信自己。 勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。 激活 练习题
1、对考试采取什么态度？（ ）
A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。 B怕考不好被老师批评，家长责骂。
2、考试前你如何准备？（） A合理安排复习时间。 B注意休息 C适当补充营养
D准备好考试所需用品 E以上均做到 教师鼓励：
未来的世界只有靠他们自己，
板书设计：
相信努力、相信自己 -----良好的考试心理
1、什么是良好的考试心理？
理？
2、怎样消除临考的紧张心
3、考试前的准备
4、正确对待考试成绩
第12篇：小学生青春期心理健康教育教案设计
2017年小学生青春期心理健康教育教案设计
——让成长无烦恼
时间：2017年5月12日 地点：佛祖小学道德讲堂 授课教师：罗慧玲 班级：四—六年级
一、教学内容：让成长无烦恼
二、教学目的：开展小学生青春期心理健康教育课，让四至六年级的学生认识青春期的特点，懂得青春期异性交往的益处，知道青春期异性交往中的六“不”。
三、教学对象：四至六年级的学生
四、教学过程
（一）引入
不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。
（二）、青春期的特点
青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。
正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣
第13篇：心理健康教育主题班会教案设计
让我们的心灵洒满阳光
一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养其人际交往的能力。
二、教学过程：
（一）、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
（二）、情境表演上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说） 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（生齐读）同学之间,学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）
三）．说句心里话：（遇到这种情况我会这样做?） （1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。 （3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到。来，一起读： 同学之间,学会关爱 热情大方 , 学会体贴 细致入微。 学会调节 消除嫉妒 ， 学会激励 互相进步。
过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触？
（四）、讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么？（生充分说）
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示） 面对普通 不盲目攀比。 面对平凡 不爱慕虚荣。 面对困难 坚强应对。 面对挫折 顽强拼搏
（五）、检测题：
请你仔细阅读下面的问题，选择答案。
（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗 A、能谦让 B、有时能做到C、不能谦让 （3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？ A、能 B、有时能 C、不能
（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？ A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加C不愿意参加
（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办？ A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山 （6）、你经常为学校或班级做好事吗？ A、经常做 B、有时做 C、没做过
（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？ A、能做到 B、有时能做到 C、做不到
（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？ A、一定能B、有时能C、不能
（六）、评价
选A得24分 选B得16分 选C得8分
选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力； 选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
（七）、师总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信，多一份自信，就多一份健康。让我们拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友。请欣赏歌曲《永远是朋友》。
第14篇：心理健康教育课《学会交往》教案设计
心理健康教育课《学会交往》教案设计
活动目的：通过一系列活动让学生明白与人交往的重要性，并了解人际交往的基本原则与方法，培养学生良好的与人交往的能力。 教学设计：
一、活动导入：“蒙眼贴五官” 师：大家看到这个图了吗？知道我们要做一个什么游戏吗？有哪位同学愿意把眼睛蒙上尝试一下？记好了，下面的同学不能有提示哦。 有哪位同学想要再试一下？
师：同学们，看来一个人独立完成这个任务是很难的，大家想一想，怎么让他蒙着眼却能贴得很规范呢？ 生：找人帮忙„„
师：那你找个伙伴来试一试。 游戏做完了。
师：从这个游戏中我们能够感悟到了什么？
生回答：生活离不开朋友，人与人之间需要合作，帮助等„„
教师：是的，在这个世界上没有人是孤立存在的，我们的生活需要朋友，但是你可能发现了，有的人朋友很多，有的人朋友却很少，你想不想成为一个有很多朋友的人呢？我们今天就一起来探讨——如何与人更好的交往。 引出班会主题：学会交往【板书】
二、自我测试：
师：同学们，老师想问大家，你们了解自己吗？你在生活中是个交际达人吗？我们先来做一份自我测试题，测一测你的交往能力怎么样。 下发心理测试题，学生自己独立完成，不准商量讨论。 测试内容如下：
请根据实际情况回答下列问题，如符合你情况的，请在括号内打“√”，不符合的则打“X”。
1、你是否在同学没有提出要求的情况下，主动表达你的观点？（
）
2、你是否认为在你的众多好朋友中，你比他们至少三个人更有本事？（
）
3、你是否认为独自一个人吃饭是一种享受？（
）
4、你是否经常向别人借东西？（
）
5、和朋友一起外出娱乐、吃饭时，你是否希望各付各的钱？（
）
6、当你讲述一件事情时，是否把每个细节都讲述出来？（
）
7、你是否为自己绝对坦率直言而自豪？（
）
8、你和别人约会时，是否常常让对方等待你？（
）
9、你是否开庸俗的玩笑？（
）
10、如果为结识陌生人而不得不表现出主动性，你是否感到难为情，不舒服或害羞？（
）
11、买东西时，如果售货员态度不好，你是否非常生气？（
）
12、对那些不像你一样有业余爱好的人，你是否认为他们无聊？（
）
13、你是否常常许诺但不兑现？（
）
14、当你处在不利的情况下，是否会变得灰心失望？（
）
15、你是否一有机会就结识新朋友并善于与他们交谈？（
）
16、你对各种测验是否有兴趣？（
）
17、你是否喜欢向同学和朋友谈论自己的抱负、失望和困难？（
）
18、当你招待朋友需花少量钱时，你是否喜欢这种招待？（
）
19、你是否从内心喜爱邻居的小孩子？（
） 20、你是否喜欢参加集体游戏或活动？（
） 答案及说明：【课件呈现】 大屏幕公布测试结果：
1-14打“X”得一分；15-20打“√”得一分。 16～20分，说明你待人处事的能力相当强。 12～15分，说明你待人处事的能力很不错。 8～11分，则说明你待人处事的能力不太好。
7分以下，那就说明你待人处事的能力很差，你有必要反省自己，调整性格和行为方式，不然你就会因不善于待人处事而影响人缘关系。 师：现在大家对自己应该有一个大致的了解，老师首先祝贺交际能力不错的同学，希望你们继续努力，结交到更多更好的朋友，对于交往能力还有待提高的同学，希望下面的探讨能够对你有帮助。
三、创设情境
师：假设你去旅游，在班级中选3个朋友与你结伴同行，你会选谁？同时请你分别用一个词语来说明你选这个朋友的理由，且不能重复。
师针对学生的回答进行点评，并引伸到平等、真诚、友爱、互助四个原则上去，同时进行板书。
四、现场体验：
师：其实刚才大家谈到的这些品质，也是在与人交往中非常重要的几个原则，但是如果不能学会灵活运用的话，那么它对你依然是无益的。今天我们的课堂上正好有一些外来的客人和学校里其他级部的科任教师，下面我们就来挑战一下自己，用我们的自信、智慧来交一个新朋友。请你们在5分钟之内各自找一个人进行一对一的交流，不准重复，交流的内容、方式不限，现在开始！ 学生自由寻找交往伙伴。
师：请大家快速坐好，有没有人觉得自己刚才表现得非常好？能不能告诉大家，你们都谈了些什么，你有什么收获或有没有困惑？刚才没有举手的同学，想必在交流中遇到了一些困难，你能不能和大家交流一下，让大家一起帮你解决？ 师生交流的过程中，可以采用学生自评、教师评价相结合的方式。
根据学生的回答，提炼出中学生在人际交往过程中常见的问题，如：缺乏自信、找不到话题，知识面狭窄、少共同语言，缺少基本的礼仪常识等等；
及时总结出培养交往能力的方法，如：注意自我形象，主动与人交谈，注意动作行为，注意文明礼仪，对人真诚的感兴趣-快速记住他人的名字，学会欣赏并赞美他人，乐于助人，多微笑，幽默，善于控制情绪，得理让人，关心身边发生的事，勇于认错等。【把学生谈到的重要的交往技巧和方法随时板书。】 针对板书进行小结。
师：同学们，交往是个永恒的话题，它能给我们带来快乐，幸福，甚至是一生都受用不尽的智慧。此时此刻，就让我们敞开心扉，开始主动、友善的去跟周围的人交往吧。老师在此祝愿所有的同学，能够通过成功的交往，来丰富自己的人生，成就自己的人生！
五、课后实践活动：
活动主题：让“熟悉”的人不再陌生 活动目的：增进同学之间交往，加深同学之间情谊，增强班级向心力与凝聚力，构建团结向上、温馨和谐的大家庭。 活动形式：采访
活动要求：用采访日记的方式记录自己与班上从未说过话的、没有深入交往、很少交流、不熟悉的同学的交流情况，本周五前上交。
第15篇：《感恩父母》心理健康教育课教案设计
《亲子关系——感恩父母》教学设计
一、设计理念
高二学生处于在心理发展的“叛逆”阶段，特别是九十年代出生的一代，部分学生情感方面有“荒漠化”倾向。他们容易把很多事物看成理所当然地属于他们，存在一些自私心理和自我中心主义。因此，培养学生的感恩意识，有助于学生主动去感受生活的真善美，快乐的生活，快乐学习，回报为自己付出的人，回报社会。
二、教学对象：高二年级学生
三、教学目的
1、通过情景设计，让学生了解亲情，体验亲情的无私和伟大。
2、让学生把对父母的爱付诸实际行动。
3、丰富学生的生活和情感积累，激发学生的爱心，树立心中有他人的情感，用感恩的心面对生活。
四、教学重点
1、体验亲情，培养情商。
2、引导学生积极向上的心理认知，以保证成长过程中的快乐、健康的情绪。
五、教学难点
激发学生感恩之心，付诸于生活实践。
六、教学准备
1、准备好相关的音频和视频。
2、制作多媒体课件。
七、教学过程：
（一） 导入：问题调查
•
1、他很爱她。
• 她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，美丽动人。可是有一天，她不幸遭遇车祸破相了。你认为他会一如既往地爱她吗？ • A一定会 B一定不会C不一定 •
2、她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你认为她还会像以前一样爱他吗？ • A一定会B一定不会C不一定 •
1、他【爸爸】很爱她【女儿】 • 如果他们是父女关系
• 她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，美丽动人。可是有一天，她不幸遭遇车祸脸上留下丑陋的疤痕。你认为他会一如既往地爱她吗？
• A一定会 B一定不会 C不一定 •
2、她【妈妈】很爱他【儿子】 • 如果他们是母子关系
• 他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你认为她还会像以前一样爱他吗？ • A一定会 B一定不会 C不一定
引入课题，课件展示：亲子关系——感恩父母
（二） 过程：
1、亲情大考验
请同学们在N次贴上郑重地写下你生命中目前最重要的五个人（称呼）。然后根据他们的重要程度依次划掉，最后仅剩下一位亲人。 提问：请问你们有什么感受？
2、关于“代沟”
有人说：“世上有种结，叫心结，难以解开；世上有扇门，叫心扉，难以敞开；世上有条沟，叫代沟，难以逾越。”
曾经一份杂志上同时登载了这样两封信：
不知从什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了。难道是我的个子长高了，才会觉得家里的天花板给了我一种压抑感？我也说不清楚，反正我觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟——不自由！父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他们总是苛责多于鼓励，要求多于倾听。我已经明显感觉到我们之间的代沟了！我现在和父母之间，只要一谈学习，就犹如电闪雷鸣！之后便会换来狂风暴雨，可是从不见彩虹的出现！！
一位苦恼的女儿
女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她上初中后到现在，与我的交谈逐渐少了，问她学校的事，就是一句“你不知道”就打发了我。平日里，你要她向东，她偏要向西；你认为美的，她嗤之以鼻；你认为丑的，她却津津乐道。有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道年仅15岁的女儿就有了隐私？她的心里想什么？我只好猜，有时偷偷去了解她。有一次，我趁女儿不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本琼瑶的小说和一些小玩意，并没有什么“出格”的秘密。可为此，女儿却与我大吵了一架。望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛„
一筹莫展的母亲
提出问题：你和你爸爸妈妈之间是否也存在着不可逾越的代沟呢？（学生回答）
通过这两段对话，我们可以从中得知，这就是来自两个方面不同的观点，一个站在我们同学的角度上面看问题，一个站在家长的角度看问题。很明显，缺少沟通和理解就是我们和父母之间产生代沟的主要原因。如果我们都坚持自己的观点，就可能会和父母之间出现冲突。
那么现在就请你回想一下：请回忆一下你与你的父母有没有发生冲突。如果有，请说一两个冲突的原因以及你是如何处理这些冲突的？
3、走近父母
其实我们与父母的冲突的产生主要是在于双方是否相互理解，很多同学抱怨父母不理解自己，那么你们真正了解、真正理解你的父母吗？接下来让我们一起走近自己的父母，看看作为高中生的你了解你的父母吗？ 爸爸／妈妈的生日 爸爸／妈妈最爱吃的水果 爸爸／妈妈最爱吃的菜 爸爸／妈妈最爱看的电视节目 爸爸／妈妈的爱好 爸爸／妈妈最高兴的事 爸爸／妈妈最担心的事 爸爸／妈妈对我的期望
请同学们分析自己的答案，如果你连父母这样一些基本信息都不了解，谈什么理解？你还有没有资格抱怨父母不理解你们呢？天下没有父母是不疼爱自己的子女的，就好像接下来故事中的这位母亲。（播放音频文件——沈阳百万富妈赵敏的一份催人泪下的遗嘱）
赵敏是沈阳百乐家具厂的老板，拥有资产500多万元。
2002年，赵敏的儿子、18周岁的徐建国没能考上大学。在他看来，母亲是拥有百万资产的富婆，他的前程不成问题。
但是母亲对他的安排大大出乎他的预料：“我打下的江山凭啥要白白送给你？你自己到外面闯去，一年后活着回来就行了。在这一年中，你不能回家，更不能向家里要钱。”
徐建国见母亲这么绝情，接过母亲递来的1000元，强忍泪水奔出了家门。那天是2002年9月22日。
历经千辛万苦后，到了2003年8月，徐建国已挣了将近20万元。 2003年9月22日，一个叫张哥的人忽然出现了：“一年到了，难道你不想回去看看你妈？”一提起这个话题，一年来的苦辣酸甜顿时涌上徐建国的心头，张哥沉默了好一会儿才说：“给，这是你妈写给你的信。你自己好好看吧。“放下信的时候，泪水已经打湿了衣襟，徐建国哭喊着跑出酒店。
原来，徐建国离开的那天，母亲跟在他身后。此后，为了防止发生意外，她事先以高薪雇了三个人跟着儿子，张哥就是其中的一个。2003年6月27日，病重的她离开了人世。
妈妈的信：
“建国，我的好儿子，当你看到这封信的时候，我已经在另一个世界了。在你离开我的时候，我已经患上了癌症。我最放心不下的就是你的生存问题，现在知道你能适应最艰苦的生活，而且活得挺坚强的，我终于可以闭上眼睛了。当妈的没有不疼爱自己孩子的，但是如果把什么都给孩子事先准备好，让孩子在没有任何压力的情况下生活，那只能是害了孩子。一个没有艰苦卓越精神和没有经历过社会磨炼的人是很危险的，早晚会被淘汰。我的好儿子，你离家后的一举一动都在我的掌握之中。我曾经动摇过多次，难受的时候不是一般的心疼，而是万箭穿心。我甚至怀疑自己是不是精神出了毛病。但我庆幸，我最终战胜了自己。我的好儿子，现在我可以放心地把公司交给你了。我的遗嘱和移交手续都已办妥了。相信你一定能成为出色的企业家。”
提出问题：
（1）听了这个真实的故事，你最深的感触是什么？ （2）父母为你做了哪些事？ （3）你为父母做了哪些事？
曾几何时，我们总对父母的“忠言”背道而弛，我们总把父母的“教诲”当作是危言耸听，也许你的父母曾经某一句话，某一个动作伤害过你，但绝非本意，一切的一切只源于一个字——“爱” ！所以请你原谅第一次为人父母的他们吧！故事中的母亲很伟大，但你的父母同样很伟大！
4、亲情计划
同学们，这个世界上没有任何人应该理所当然的为你任何事，父母亲也一样！不要把一切当作是父母应尽的义务，是我们天经地义应该享受的权利，把生命中的每一天都当作感恩节吧，感恩自己的父母，感恩身边每一个关心你的人！接下来的时间，我们一起来制定自己的亲情计划，想想高中生的你们应该为父母做哪些事？（播放音乐《感恩的心》） 亲情计划：
（1）父母最希望我做出的改变是：
通过努力，我能做到的是： 我暂时不能做到的是：
（2）以后与父母发生冲突，你的反应是： （3）我最想对父母说的话： 请学生分享自己的亲情计划。
5、最后请大家一起来看一段视频《天堂的午餐》。提问：你从中感受到了什么？ 答：感恩要及时
三、感恩作业：这周回家给爸妈做一顿饭，捶一次背，洗一次脚
第16篇：秋四年级心理健康教育教案设计
第1课我爱学习
教学目标：
1、教育学生认识到学习的重要性，培养学生的荣誉感。
2、使学生发现爱学习的人的特点。教学过程：
一、名人来到我们班
1、讲一讲，学生结合图片，讲述故事，请其他同学认真看，认真听，动脑想。教师相机补充故事，使其完整。
2、你还知道有哪些名人通过努力学习获得了成功？
二、爱学习者的特点
1、说一说，在我们班，有哪些同学特别爱学习？他们有哪些好的学习习惯？（讨论过程中记录下你觉得特别典型的例子。）
2、议一议，爱学习的人都有哪些共同的特点？记录下班级讨论的结果。
三、如何才能爱学习
1、连一连，大家能找到这些名人及其对应的学习故事吗？
2、想一想，爱学习的方法有哪些？我们一起想一想吧！
四、从小我就爱学习
1、读一读
2、老师总结：让我们在学习中收获快乐，在学习中培养信心，在学习中放飞梦想！
第2课假如我是老师
教学目标：
1、让学生了解老师的工作。
2、体会老师的辛苦。教学过程：
一、我们的老师各有特点
1、在我们眼中，各科老师各有什么特点？填一填。
二、老师的一天
1、在学校里，老师陪伴我们学习和成长。想一想，我们的老师是怎样度过每一天的？
三、我来当老师
1、读一读，假如我是一名老师，遇到下面的情况，该怎么办呢？小组讨论一下。
老师总结：看到自己的学生每天都有进步就是老师最大的快乐！
2、画一画，请在对应的括号里画勾，也可以再横线上补充自己的想法。
3、老师我想对您说。
第3课可爱的人
教学目标：
1、培养学生正直、诚实的良好性格。
2、理解怎样才能成为一个受欢迎的人 教学过程：
一、他们说我很可爱
1、说一说，生活中，大家是怎样夸你的？
二、自己眼中的可爱之处
1、讲一讲，自己说一说自己的可爱之处。
三、什么样的人是可爱的
1、评一评，可爱的人有很多，不同的人可爱之处各不相同，在我眼中，这样的人最可爱。
2、读一读，名人名言
3、老师分享：人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。我们不光要有美丽的外表，更要有一颗可爱、善良的心。
四、做一个可爱的人
1、画一画，画出可爱的我，将图贴在墙上，与班上所有可爱的同学 一起组成可爱的班集体。
2、讲一讲，和同学一起分享制定契约，然后大声朗读出来。
第4课 做作业的好习惯
教学目标：
1、使学生认识到做作业的重要作用。
2、使学生学会主动完成作业。教学过程：
一、谁做作业的习惯好
看一看，图上的小朋友谁的习惯好。
二、查查看我的习惯
1、评一评，做作业时，下面这些情况，我占几条呢？
2、说一说，对于做作业而言，我有一些好的习惯，同时也有一些还需要努力改掉的坏习惯，我想与大家一起分享。
老师总结：做作业的好习惯是需要培养的。好习惯，早养成；坏习惯，马上改。
三、大家帮我改掉坏习惯
1、评一评，谁的作业做得既正确又美观？
2、说一说，寻找我们身边作业习惯好的同学，请他们介绍一下经验。想一想，自己还有那些做作业的坏习惯需要改正。
四、如何养成做作业的好习惯
1、评一评，做作业时，我们应该怎样做？
2、怎样才能达到上面的要求呢？在下面的卡片上写一句话，激励自己养成做作业的好习惯。
第5课三百六十行
教学目标：
1、培养学生形成工作的意识。
2、帮助学生树立目标。教学过程：
一、社会大家庭
1、填一填，看图，填上他们的职业。
2、我还知道的职业有哪些？
二、我知道他们的工作
1、讲一讲，和大家分享一下我们熟悉的人是怎样工作的？
2、想一想，不同的职业能够给人们提供什么不同的服务？
三、行行出状元
1、评一评
2、议一议，每种职业都不可缺少，想一想：为什么社会需要从事各行各业的人呢？
四、我们的愿望清单
1、说一说，分组交流，大家说一说自己长大了想干什么，列出职业清单。
2、说一说，我最喜欢的职业是什么？
第6课学学不倒翁
教学目标：
1、理解不倒翁的特性。
2、领悟不倒翁的精神。教学过程：
一、想一想，面对推不倒的不倒翁，我们想赞美它什么？为什么？
二、大家都会经历挫折
议一议，每个同学都有可能经历学习和生活中的挫折，遇到挫折时，我们身边谁像不倒翁？
三、让挫折成为“财富”
1、说一说，面对挫折，只要我们坚强勇敢、不惧失败，就是“屡战屡败”的“不倒翁”。大家一起来分享战胜挫折的经历和心情吧！
2、讲一讲，有时候，我们会遭遇失败。这是，我们可以这样想，这样做。
3、读一读，名人名言
4、写一写，遇挫折的时候，我会用这样的一句话激励自己。
第7课奇怪的鸡蛋
教学目标：
1、
2、教学过程：
一、对熟悉的现象产生好奇
读一读，李四光的故事
二、我有一颗好奇心
说一说，你都对什么有好奇心？
三、摔不碎的鸡蛋
做一做，鸡蛋从高处落下一定会摔碎吗？怎样做可以保证鸡蛋不会被摔碎呢？试验一下。
四、做小小科学家
试一试，我想做小小科学家，动手研究自己感兴趣的问题。
第8课男生女生
教学目标：
1、使学生明白男生与女生的不同。
2、教会学生相处的方法。教学过程：
一、男生女生不一样
1、想一想，男生女生分别喜欢做什么事情？不喜欢做什么事情？
2、议一议，当男生好还是当女生好？
二、我心中的性别特点
1、填一填，下面表格中，哪些属于男生的特点？哪些属于女生的特点？ 老师分享：男生和女生是平等的，且各有各的特点，大家不要有性别歧视，应该和睦共处。
三、活出自己、尊重异性
1、做一做 让学生学会正确对待人际关系中的误会。 使学生掌握调节人际关系的技巧。 男生，会穿线和钉纽扣吗？ 女生，可以一个人提一桶水吗？
2、说一说
作为一名男（女）生，我最喜欢自己的哪些方面。应该完善哪些方面。我是男（女）生，我想说什么？我以后应该怎样对待异性同学？
第17篇：中班心理健康《小猫钓鱼》教案设计
中班心理健康教育活动
《小猫钓鱼》
中班心理健康教育活动
《小猫钓鱼》
设计意图
《纲要》指出：幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，还要高度重视幼儿的心理健康。
儿童大脑皮质神经过程的兴奋和抑制不均衡，兴奋点易转移，因此注意力不易集中。
在儿童的注意中，有意注意正在开始发展，无意注意还占着主导地位，容易被外界事物干扰，并且做事没有耐心，往往不能集中注意力完成一件事情。
所以我们设计了一节中班心理健康教育活动，让幼儿通过观看《小猫钓鱼》这部动画片，联系自己的实际生活发起讨论，了解做事注意力不集中产生的不良影响。
一、活动目标
1.能集中注意力观看动画片并积极思考。
2.知道做事不专心、好动、注意力不集中是不好的行为习惯。（重点）
3.逐步养成专心完成一件事情的良好习惯。（难点）
二、活动准备
动画片《小猫钓鱼》、图片
三、活动过程
1、导入：小朋友你们喜欢看动画片吗？今天老师和小朋友一起看一个动画片，名字叫《小猫钓鱼》。这只小猫钓到鱼了吗？我们一起来看一看就知道了。
2、播放动画片，幼儿观看
（1）（02’36”）教师提问：小猫咪咪钓到鱼了吗？为什么没钓到鱼? （2）（02’36”—02’43”） 教师提问：小朋友们猜一猜这次小猫咪咪能钓到鱼吗？
（3）（02’43”—05’47”）为什么咪咪又没钓到鱼呢？它受了什么惩罚？咪咪心里是怎么想的？
（4）小朋友再猜一猜这次咪咪能钓到鱼吗？（05’47”—结束）为什么咪咪能钓到鱼？
3、整体播放动画片，幼儿讨论
小朋友你们做事的时候有没有像小猫一样呢？请你们说一说，那以后应该怎样做呢？
（做事要专心、精力集中、坚持到底）
4、教师小结
不管做什么事情都要专心做完、做好，坚持到底。如果不能坚持、贪玩、注意力不集中就一件事情也做不成。如运动员参加奥运会比赛，跑到最后很累很累，但如果停下来就失败了，所以一定要坚持下去才能取得胜利。
四、活动延伸
我们区角中有许多玩具、图书、绘画工具、大型积木，你们选择一样自己喜欢的事情，专心地把它做好。幼儿操作活动，教师巡回指导并鼓励幼儿精力集中、专心做好所做的事情。
1、幼儿进区域活动自由选择自己喜欢的活动。先请幼儿说一说如：我想画一幅美丽的画，我想插一座小房子……
2、讲评：幼儿作品及幼儿表现。询问幼儿，你在活动时有没有精力不集中的时候，你是怎样坚持下来的？幼儿自我鼓励。
第18篇：微表情心理健康课教案设计
心理社团活动教案设计——探秘微表情
【活动目的】：
1.通过“微表情”这一活动课引起对心理学的兴趣。
2.能够在活动中感受到心理学的趣味，了解到一些关于微表情的知识。3.以活动为载体，使社团成员之间、小组成员之间能够更加的熟悉、了解。
【理论分析】
微表情，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。 “微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。 虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情，且其中不含有“微表情”，就能断定这人是高兴的。但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会更倾向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
另外，除了指短暂的表情外，微表情在应用上更倾向于指代那些被抑制的表情。譬如说在明显悲伤的情况下，某人表现出大部分悲痛的表情，嘴角却抑制不住地上翘。这时，这个人明显希望表现出悲伤的情绪，但是却不由自主的出现了微笑的微表情。由于自身理性的抑制，表现的不明显抑或较为短暂。类似这样的差异在微表情分析中更为常用。 【活动形式】：教师讲解、游戏、讨论 【活动对象】：心理社团高中一年级 【活动课时】：一课时 【活动过程】：
1.同学们好！根据之前同学们的反馈看，大家对微表情好像很感兴趣，那么今天我们就一起来《探秘微表情》。提到微表情，就不得不说到一部全球热播的美剧《lie to me》，中文名为《别对我说谎》。通过这部电视剧中，大家了解到，还有这么一门神秘而实用的心理学叫做微表情。下面我们就来看一段视频。（播放视频）。好了，视频看完了，老师有几个问题1犯人露出了哪种微表情时Lightman确认爆炸地点不在州内最大的两所要问大家。 ○2哪种微表情让Lightman确认爆炸地点在洛顿？○3Lightman是怎样解释什么是黑人教堂？○真正的惊讶的微表情的？
2.其实电视剧里主人公的原型是美国心理学家保罗.艾克曼。正是保罗.艾克曼发现了人类微表情的存在。那他是怎样发现的呢？在1969年的一天，保罗.艾克曼受到一位精神病医生的委托，观看了一位抑郁症患者自杀前的录像，在录像里呢，病人跟他的医生说，想回家看看他养的花儿啊养的猫。说话的时候呢，病人的神情很放松，医生也就没有察觉到有任何的异常，就让病人回家了，结果病人回家就自杀了。保罗.艾克曼反反复复观看了医生和病人谈话的录像，他捕捉到了病人有一个转瞬即逝的痛苦的表情，他就知道这个表情才是病人真实情感的写照。由此，保罗.艾克曼发现了人类的微表情。 3.现在同学们认为什么微表情？在心理学上微表情的定义为持续在四分之一秒下的转瞬即逝的表情，但是呢它表达了人压抑与隐藏的真正情感。那怎样去分析一个微表情呢？第一步要通过细腻而敏锐的观察捕捉到转瞬即逝的微表情，也就是我们需要具有比较好的观察能力；当你捕捉到微表情之后就要开始第二步了，是要正确的解读微表情之后隐藏的真实情感，那么第二步需要我们具有比较强的分析能力。下面呢，我们就来做一个观察力的测试。通过这个测试可以看出同学们的观察力的特点。观察上面的这个图案，你觉得图案A还是图案B与上面的这个图案更相似呢？现在同学们可以相互讨论，分析一下。 不同的人呢可能会有不同的选择。有的人认为上面的图案与A更相似，也有人认为上面的图案与B更相似。认为与A更相似的同学是从细节上着眼的，他看到了两个图案都是由方块组成的。认为与B更相似的同学呢，是从整体上出发的，他看到了两个图案都是由四个小图形组成的。 所以呢，选择了A的同学你在观察力上比较倾向于细节，选择了B的同学在观察力上比较倾向于整体。对于微表情分析来说，我们既需要观察细节的能力，又需要观察整体的能力。那么如果你在细节的观察上比较薄弱，那么就需要加强。在整体上的观察比较薄弱就需要加强对整体的观察。
4.接下来我们就来看看几种比较经典的微表情。（播放图片）下面我们就以小组为单位，来观察几张图片，大家相互讨论看看图片中表达了什么样的微表情？脸部哪些地方可以看出来？（同学讨论） (悲伤、恐惧、快乐、轻蔑、生气、厌恶) 5.刚刚同学们都观察得非常好。接下来我们来玩几个游戏，希望同学们在游戏中能够进一步学习分析微表情。
第一个游戏的名字叫做心有灵犀。这个游戏需要两个同学来配合。两个同学相互配合。一位同学面对ppt，根据ppt上的提示词做出相应的表情，另一位同学背对ppt来猜。时间为一分钟。让我们来看看哪两位同学比较有默契！有哪些同学想要来试试？
第二个游戏的名字叫做“你为什么要这么做”。由一名同学自己创造情景来表演这句话，其他同学来猜测他表演的是什么情景，是从什么微表情看出来的？ 6.（结束语）在刚刚的游戏中，不知道同学们都有些什么样的感受呢？（请同学回答） 通过这次的活动，大家对微表情有了一个初步的认识，但是想要完全参透微表情的奥秘还需要进行非常专业的训练。这里老师给大家推荐一些书籍，感兴趣的同学可以下来之后自己去了解。
高兴：喜悦：愉快：气愤：恼怒：生气：悲哀：伤心：痛苦：心酸：惧怕：害怕：惊讶：入神：仇视：嫉妒：反感： 讨厌：委屈：心烦：担忧：自信：羞愧：后悔：迷惑：激动：惋惜：轻视：失望：心虚：惊喜：羞涩：轻松：厌倦：得意：尊敬：困惑:留恋：期望：忧虑：感动
第19篇：《心理健康教育活动教案设计》（推荐）
授课课题：
我就是我，是颜色不一样的烟火
----------心理健康教育活动教学设计
授课对象：高一12班全体学生 教学目标：
1．帮助学生认识到每个人不自信的来源。勇敢直面它，找到问题的根源。 2.帮助学生认识自己的优点和缺点。明确认识没有谁是完美无缺的，但是每个人都有自己的闪光，为自己的长处和优点感到自豪。
3.树立正确的生活态度，人生观，价值观。积极展现自己优秀的一面。自信的感觉会在不断展示自我，发现自我的过程中慢慢培养起来。 4.不断完善自我，时刻准备着，关键时刻才能更好地展示自我。
5.不逃避自己的缺点和失败。鼓励大家要敢于面对挑战，不怕失败，培养乐观、不怕挫折，越挫越勇的优良品质。
教学重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。 教学难点：克服自信心不足的表现。 课时：一课时
教学方法：团队活动，启发式提问，分享讨论 教学手段：音乐，板书
教学准备：准备与人数相符的卡片、白纸，一个色子，将学生分为九个六人小组。
教学过程：
热身活动：人际大富翁
动作卡片内容：“和我握手”；“拉着我和我左右的两个人一起转三圈”；“和我比比看谁跳的高”“和我一起大笑”“和我击掌三次”“陪我跳一段舞”“和我一起兔子跳五下”“从我开始依次和所有人”等等。 在这些卡片中有一张是：“对，就是你，从你开始！”。 活动规则：所有学生围成一个圆圈站好，每个学生抽走一张动作卡片。活动从抽中“对，就是你，从你开始！”卡片的同学开始。他开始掷色子，根据色子上的数字，选择周到第几个学生面前。如：如果数字是6，就走到他左手或者右手边第六个学生面前，根据那个学生卡片上的内容做动作。
然后，他们两个交换位置，交换卡片，拿到“对，就是你，从你开始！”卡片的学生掷色子，按照色子上的数字继续进行活动。当基本上所有的学生都轮过来一遍时活动结束。
本活动旨在于消除隔阂，达到破冰的目的。通过动作以及适度的身体接触，迅速拉近学生之间的距离。
导入：音乐欣赏张国荣《我就是我》
歌词展示： I am what I am 我永远都爱这样的我 快乐是 快乐的方式不只一种 最荣幸是 谁都是造物者的光荣 不用闪躲 为我喜欢的生活而活 不用粉墨 就站在光明的角落 我就是我是颜色不一样的烟火 天空开阔 要做最坚强的泡沫 我喜欢我 让蔷薇开出一种结果 孤独的沙漠里 一样盛放的赤裸裸
请同学们给大家分享你听这首歌的感受……
教师总结，每个人都是造物者的光荣，每个人都是独一无二的个体。今天我们主题活动的内容就是让每一位同学认识自己，相信自己。
一、如何面对缺点活动：我的AD 1.活动规则：每个学生心里随意想两个人，一个人做你的A，另一个做你的D。活动开始时，你要尽量靠近你所选择做A的人，尽力远离那个你选做D的人。当音乐停止时，所有人都原地不动。活动中不能和任何人有语言交流，绝不能让别人知道自己心中的AD分别是谁。
活动开始并放音乐，两分钟后，活动结束，音乐停止。
引导大家观察所有人的位置，特别是被自己选作A和D的人和自己的距离。 A代表自己的优点，D代表自己的不足。不足不是缺点而是自己无法改变的不足，比如：你的声音不够好听，你的个子不够高等等很难改变的自己不满意地方。 注意AD只是象征意义的符号而已，不是针对这两位同学，所以不能说出这两位同学的名字。
2.分享讨论：在不能说出名字的前提下，如何才能尽量靠近自己的A，同时远离自己的D呢？——事实上这很难做到。
如果我们所有人都要达到这样的目标，需要怎样做才能最大限度地接近我们的A呢？——引导学生了解只有接纳自己的不足，接纳自己才能更好地发挥自己的优点。
同时和我们的优点还有不足在一起的话，会有怎样的感觉呢？——各抒己见。
3.小结：青春期的中学生，对自己的缺点、不足异常敏感，总以为别人是那么完美，那么耀眼，自己却如此不完美，于是自卑心理产生，对自我认识出现偏差。要正确认识自己的优点和不足，接纳它，不过分放大它，学会取长补短，与优点、不足愉快相处。
二、树立自信心活动：知彼知己。
1.活动规则：按小组（6人小组）围坐成一个圈，没人发一张白纸和签字笔。每个学生在白纸上写上自己的名字，写完后按顺时针方向传给自己右手边的学生，这位学生在纸上写写名字人的优点，然后继续传下去，注意所写优点最好不重复，直到传过一圈回到写名字的学生手中，停止传动。这样每个学生手中的纸上就会写有关于自己的若干优点。
注意称赞别人时要尽可能客观，态度要诚恳，不能毫无根据地吹捧。 将纸条收起打乱分发到全班，每个人拿到的都不是自己原来那张纸条。没人轮流念出手中纸条的内容，念的时候要面对着被称赞的人说。然后大家为被称赞的人鼓掌。
2.讨论分享：当有人真诚地赞美你时，你的感受如何？你的这些优点你以前发现了吗？你认为同学们找的优点符合你自己的想法吗？
3.小结：通过这个活动，让学生们看到别人眼中的自己，在优点轰炸之下，正确认识自己，看到自己的优点，放大自己的优点，树立自信心。
三、相信自己，相信别人：互为支撑
1.活动规则：小组成员围成一圈，将凳子也围成一圈，先坐在凳子上，每一位同学躺下，把头枕在后面一位同学腿上，由其他小组成员帮助调整，保证每一位同学都躺好，并保证安全的情况下，撤掉凳子，由小组成员互相支撑着躺20秒。可以在第一小组成功后，加入第二小组、第三小组……最后全班同学互为支撑。 2.讨论分享：你躺在别的同学腿上时，你有什么感受？你作为旁观者时有什么感受？成功时你想有什么感受？
小结：相信自己也相信别人，才能走得更远，更久。
四、课堂总结：
每个人都渴望被认可，但别忘了：让别人接受你，前提是你自己先接受自己；让别人欣赏你，前提是你自己先欣赏自己。爱自己，接受不完美的自己，爱别人，接受不完美的别人。每个人都是独一无二的个体，都是造物者的光荣。你可以努力让自己更完美，但在那之前，别忘了欣赏、爱这个不完美的自己。别忘了：“我就是我是颜色不一样的烟火，天空开阔，要做最坚强的泡沫；我喜欢我，让蔷薇开出一种结果，孤独的沙漠里，一样盛放的赤裸裸。”
第20篇：班级是我家心理健康教案设计
《班级是我家》教学设计
心理健康教育系列丛书 一年级上册 第一课
执教者 李海燕
13136811521 【教学目标】
1．知道班级是学生们学习与成长的地方，是学生们的精神殿堂。 2．激发培养学生热爱班级的情感。
3．积极与老师和同学交往，构建和谐的班级氛围。 【教学准备】
1．课文挂图、“走进班级”测查问卷、个性名片样版。 2．学生收集有关集体方面的名人名言等资料。 【教学过程】 一．问卷小测，出示主题
1．同学们，我们来进行一次问卷小测验。大家不要紧张。这一次测验和平时不一样，你们不要写上名字，老师也不会打分。不过有个要求，要你们如实地回答问题，好不好？ 2．发“走进班级”问卷，学生自测。 3．收卷，教师随意抽取几张师生反馈交流。
4．通过测试，老师了解到班级中的同学对班级的喜爱程度、在班级中交往的情况、对老师的评价、对班级某一方面的建议等等。
今天，我们就一起来谈论这样一个主题——班级是我家。（板书课题：班级是我家） 【设计意图：通过前测，帮助学生了解自己对班级的了解以及对班级的情感，在班级中和老师同学交往中获取的快乐与存在的担忧„„为其接受、内化新的教学要求确立支撑点。同时，从学生的实际情况入手，以增强教学的针对性和实效性。学生在问卷测验的回答过程中会叩问自己的心灵，发掘自身对班级、老师和同学所怀有的强烈情感，激发爱班级的思想感情，真正能够把班级当作家来看待。】
二．心灵花园，健康引领 1．走近心灵花园
学生观察心灵花园专题中的图片和文字介绍。 2.引领向日葵问答
思考、讨论向日葵问答中的问题，引导学生明确自己是班级中的一员，在班级中有自己熟悉的老师和同学，自己对班级中的所有物品都有一定的了解，并且懂得爱护班级公物，尊敬老师同学。
三．创设情境，明理认知 1．情境创设角班级展示台
出示教材6页的图片，设计刘星第一天上学的情境，让学生把刘星来到班级后所看到的人和物安排到教室里正确的位置。 【设计意图：通过创设的情境，发挥团结协作的功效，教师和学生、学生和学生之间相互合作解决问题，加强学生对班级的了解，提升班级在学生心目中的地位，激发学生对班级的热爱之情。】 2．个性小名片
（1）设计个性名片。把自己最想与他人交流的信息简明地公布出来，学会推荐自己。 （2）个性名片交流
通过交流，让学生之间互相了解，促进彼此尽快熟悉，达到增进友谊的目的。
（3）个性名片展示
展示学生制作的个性名片，学生选一选，看看最喜欢谁设计的个性名片，并且说一说理由。
【设计意图：充分利用个性名片制作、交流、展示的过程，为学生营造一个敞开心扉的情感碰撞的温馨空间，在真情的互动中，进一步丰富、强化学生的认识。使目标在基础的层面上，伴随着情感的介入得到初步落实。】 3．格言大家聊。
学生展示交流课前搜集的有关班集体方面的格言警局，小组汇报交流。
（1）只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。——马克思、恩格斯 （2）集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
（3）纪律能美化集体。——马卡连柯
（4）每当我们给个人一种影响的时候，而这影响必定同时应当是给予集体的一种影响。——马卡连柯 （5）人的巨大的力量就在这里——觉得自己是在友好的集体里面。——奥斯特洛夫斯基
（6）人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一起，几乎是万能的。——（美）韦伯斯特 （7）谁若认为自己是圣人，是埋没了的天才，谁若与集体脱离，谁的命运就会悲哀。集体什么时候都能提高你，并且使你两脚站得稳。——奥斯特洛夫斯基
（8）集体的力量如钢铁，众人的智慧如日月。——MRMY （9）团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。——（英）欧文
（10）不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远是一切善良思想的人的最高需要。——德。歌德 （11）个人如果但靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。——高尔基
（12）不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。——奥斯特洛夫斯基
（13）即使是最好的儿童，如果生活在组织不好的集体里，也会很快变成一群小野兽。——马卡连柯
（14）一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋
4、照一缕阳光 （1）自由阅读。学生自由阅读教材3页的内容。通过阅读进一步了解班级的重要意义，了解老师、同学以及自己每天学习获知的教室对每个学生而言所具有的重要意义，让孩子们真正理解班级是我家的深刻含义。
（2）自由畅谈。说一说自己最想对班级，对老师同学说的一句话。（教师随机板书：班级是我家 爱班级 爱老师 爱同学）
四．诵读诗歌，升华情感 1．出示心香一束中的小儿歌。
2．通过自由诵读，齐读等多种形式体味朗读。
【设计意图：通过多种形式的诵读，渲染气氛，进一步激发学生热爱班级，热爱老师同学的情感。】 五．总结强化，结束活动
班级是我们学习生活的场所，我们每天都在班级中学习知识，增长本领，收获友情„„老师希望我们能够爱护班级，尊敬老师，团结同学，让我们的班集体真正成为我们共同的家，成为一个充满爱的让梦想起航的港湾。
板书设计：
班级是我家
爱班级 爱老师 爱同学
《班级是我家》教学反思
《班级是我家》是心理健康教育系列丛书小学版一年级上册第一课的教学内容，也是孩子们离开幼儿园步入小学，成为一名正式的小学生之后所上的第一节心理健康教育课。应该说，小学与幼儿阶段无论从作息时间、班级布置、校纪班规、师生交往等等方面都存在着明显的不同，恰恰是这种不同使得个别儿童步入小学后会有一个较为明显的心里过度转折期，从这个角度来说，《班级是我家》这一课就显得尤为重要。
教学中我首先通过问卷小测整体上了解孩子们对新学校，对新班级的情感，从而通过数据的统计了解孩子们对小学生活的适应度，借以通过此环节来发现个别孩子存在的“不适”状态，以便在接下来的课堂教学中有的放矢的予以心理疏导，从而有效的调控教学。当孩子们走进心灵花园后，在师生观察的基础上，通过向日葵问答的交流，让学生通过对刘星进新班的了解，回顾自己升入小学，步入新班级时的内心变化，通过交流进一步让学生感知班级大集体是温暖的家，老师和同学就如同自己的亲人一样，从而增强学生对班级，对老师和同学的热爱之情。
个性名片的设计环节是本节课中我最引以为豪的地方。个性名片确实如其名一样，真正体现了个性化，我充分给学生自由想象的设计空间，并适当给予学生提示，让学生结合教材设计要求完成自己与众不同的名片，本环节既体现了放飞个性的理念，又真正把保护隐私的想法融入课堂设计，做到了尊重为首，引领为主，这一点在之后的个性名片交流与展示环节贯穿始终。课堂结束环节我充分利用教材上的小诗，创设情境让学生通过自由读，齐读，诵读等多种形式读中感知，体悟班级如家般的温暖和美好，从而进一步激发学生爱校、爱师、爱同学的思想感情。
但是纵观全课的流程设计，结合课堂教学效果来看，这节课还是存在诸多不尽如人意的地方，个别环节目标效果的达成不够好。首先是有关班集体格言警句汇报交流的环节，孩子们所搜集的格言警句多是关于集体方面的，与班级这个特殊的集体有一定的不同，而且孩子搜集的这些格言大多是比较深奥的，对于一年级的孩子来说理解起来有一定的难度，所以这个环节的设计在课后始终令我觉得很遗憾，浪费了孩子们的时间，却未收到预期效果。课后反思时我想，这个环节如果将搜集名人格言，改成孩子们用一句话写一写自己对班级的感情，对老师同学的感情或者是写一句最想对班级、对老师、对同学说的一句话可能实效会更好些。此外心香一束环节，我原本是想自己抽时间创作一首关于班级的小诗，进一步丰富此环节，同时能够进一步加深孩子们对班级是我家的认知，在升华情感中有效达成教学目标，但是这个设想仅仅停留在想的阶段，所以此环节并未有更加的丰富，没有进一步充实，这也是令我小有遗憾之处。
