推荐第1篇：网球体育课总结
网球体育课总结
这学期的网球课已经进入了尾声，大学期间的体育课也随之进入了倒计时。两年来我在体育课上挥洒的汗水是比以前任何时候都多的，在高考之前的所有精力都在高考上，学校对体育课也并没有多么重视，无论是小学、初中、高中，体育的考试就只是一种形式，没有多少实质的内容和作用。这也使平时不喜欢运动的我在体育方面一直表现的不突出。上了大学之后体育课真的能够起到运动的作用，有的时候虽然会感觉很疲惫，但是每周的这一个半小时都是比较轻松的。
而且我很幸运在整个大二的两学期里都选上了网球课。上学期的时候我是从零开始学起，也许是从小就缺乏锻炼的缘故，我的表现一直不是很理想，在期末的时候能够完成回合上的要求，但是距离动作上的标准程度还是有一些不足。这学期我的主要任务就是完善我的动作。在开始的时候由于我的搭档何詠琳是初学，所以我也就从基础又从新来了一遍，这一次的感觉与上学期的确是有所不同，在有一些基础的时候再去体会基本的动作，在感觉上和认识上都有了加深，也更加能够体会到某些练习的意义所在。
虽然我自己能够感觉到自己的进步，但是距离老师所要求的标准还是有一点差距。于是我们可是加强平时的练习。由于网球场里经常在上课，不允许进去，中午的时候又有网球协会占用场地，所以我们很少有机会去网球场里练习。于是世纪馆周围有坡度的空地、人文楼后少有人问津的道路、图书馆前经常有人经过的场地和如论讲堂两侧的两块空地成为了我们练球的场地。但是在这种地方很难有网的概
念，而且地板的不平整也使球的方向经常改变。不过在前期我们没有对打的很熟练的时候影响不是很大。但是到了后期，当我们可以很轻松的打几十个回合之后，这种场地就不能够使我们很好的练习。追求完整标准的动作的道路是坎坷的，由于掌握不好力度，我们经常会站到底线，这也使得我们的回合数有所下降。在最后几次课中的一次考试，由于身体原因我们又没有发挥好。我们询问了老师我们的问题所在，果真老师的一句简单的点播要胜过我们几周盲目的练习。后来，我们逐渐有所改善。
为了使老师在今后能够更好的教学，提出几点建议供老师参考： 首先，我觉得在每节课之前都应该做一些准备活动，有的时候同学们着急练球而忽略了这一个过程，对于许多大学生来说，他们的运动时盲目的，他们只知道运动有益健康，但是没有以规范的方式来运动，可能会造成一些拉伤、扭伤的发生。
其次，对于比赛，希望在今后的课程中可以增加一些，这不失为一种激励同学们努力的方法。这学期本来我们还可以又一次机会，可是由于学期太短，导致没有机会，比较可惜。还有一点就是我认为第一次比赛来的有一些早，在那个时候好多人都处于一种乱打的状态，每个组分数第一名基本都是打的比较好的，而第二名则基本都是打球的角度很刁钻，从他的打球姿势判断出的球的落点与现实是不符的。首场比赛可以稍微推迟几节课，这样可能效果会稍微好一些。
这是我的一点看法，也许会有不全面的地方，希望老师选择性接受。
推荐第2篇：体育课网球论文
对网球认识及感想论文
姓名：
学院：
专业：
学号：
班级：
上课时间：
一· 网球的发展历史
网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。
一般包括室内网球和室外网球两种形式运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。
到了14世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。
在1358年～1360年间，这种球类游戏从法国传到了英国。英国国王爱德华三世对此特别感兴趣，下令在宫内建造一处室内球场。从此，网球开始在英国流行，成为英国上层社会的一种娱乐活动，所以有“贵族运动”之雅称。这期间流行的主要是室内网球。直到1793年9月29日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有了“场地网球”的叫法。
现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，在1876年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会研究和讨论制定一个全英统一的网球规则。经过多次协商，各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面取得了一致的意见，并形成了一个统一的规则。大约在1878年以后，英国大多数网球俱乐部都逐渐按照新的打法开展活动，进行训练和比赛。
1913年3月1日在法国的巴黎成立了世界网球的最高组织——国际网球联合会。它的成立为网球的进一步发展开辟了一条更加广阔的道路。
二．网球在中国发展现状
中国的网球发展史有一百多年。1885年前后，网球运动传入中国。网球先后在各种场合特别是在高校开展相应活动。
可能是因为人们起初只是把它当做一种娱乐活动，而没有去发展，也没有相关培训。因此，直到新中国成立，网球运动也只是在起点低、基础差、交往少的情况下逐渐发展，1953年在天津首次举办了包括网球在内的四项球类运动会（篮、排、网、羽），1956年举办全国网球锦标赛，后来全国网球等级联赛定期举行，并实行升降级制度，还定期举办全国网球单项比赛、全国硬地网球冠军赛、全国青少年网球比赛，近年来又搞起了巡回赛，另外，老年网球赛、高校网球赛、少年网球赛。这些竞赛对促进网球技术水平的提高起到了积极的推动作用。
往往起点越低，就越容易进步，但是却难以做到最好最强。八十年代以来，我国网球运动水平提高幅度较快。1986年第10届汉城亚洲运动会网球比赛，我国李心意获女子单打冠军。1990年第11届北京亚洲运动会网球比赛，我国运动员获得三块金牌、三块银牌和一块铜牌。90年代以来，我们国家的网球战功赫赫。到20世纪，随着网球事业的成熟发展，中国网球运动员的努力成长，我国网球事业蓬勃发展。
说到网球运动员，就离不开李娜、郑洁、晏紫、彭帅等等这一帮优秀的运动员。我很欣赏李娜，她有乐观的心态和专注的努力。
鉴于近来对网球的关注程度加深，网球女将的突飞猛进。但却未闻国内有名一点的男网球运动员。但也因为众多成功女将的脱颖而出，让世界人对中国刮目相看，也引起了国内人对学习网球的热潮。但是我国国内的网球并不是发展最好的。我国网球职业化进程处于刚起步阶段，但以其固有的价值和魅力得到越来越多体育爱好者的青睐，不过,尽管我国网球运动市场潜力巨大、前景广阔,但现状却不容乐:国内大部分网球赛事,观众席上除了教练、队员及有关人士外,真正意义上的观众寥寥无几。说明我国网球赛事没有观众，也就没有群众基础。这个原因是由于我国对网球赛事的宣传不够所导致。
三． 学习网球正反手打法
握拍
分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。目前，国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。
正手握拍法：将大拇指与食指间所形成的“V”字形对准拍柄右上斜面，手掌和第二掌指关节紧贴右垂直面，五指包绕拍柄，食指稍离中指，掌根基本与拍柄底部平齐。
反手握拍法：“V”字形需向左移动，对准拍柄左上斜面上缘，拇指直伸紧贴左垂直面，第二掌指关节紧贴右上斜面。
击球
正手击球：正手击球的机会比较多，因而是网球运动中最基本、最主要的击球方式。其击球动作深长、有力，速度较快，也是最容易取胜的重要击球技术。正手和反手击球均有平击、切削和上旋等几种打法。平击球的速度快，力量大，求被击出后飞行弧线偏直，在地面反弹时较低，易于控制球路和求速。上旋的球飞行弧度高，下落快，反弹后跳的高，不易触网。下旋球产生下旋并向前飘行，落地后反弹很低。
反手击球：反手击球是在底线附近回击来球和进攻对方必须掌握的基本技术。可分为单手和双手。
发球
发球是现代网球运动最重要的技术之一。基本上分为平击发球、切削发球和旋转发球三类。有效的发球应具有攻击*，并在速度、力量、旋转和落点方面有所变化。切削发球带有侧旋的特点，安全率较高，是一般选手常用的发球技术，它可用于第一发球或第二发球，也
可用于单打或双打。平击发球几乎没有旋转，球速快、力量大，直线飞行，常用于第一发球，成功率虽然低，但一旦成功往往能直接得分。旋转发球带有侧上旋的特点，飞行弧度大，落地弹跳高，但技术难度相对较大，一般适用于高水平运动员的第二发球。
截击球
截击球是网前进行的一种攻击性击球方法，即在球落地之前，便将来球击回对方场地。它回击速度快、力量重、威力大，使对方难以应付，是迅速取胜的一种有效手段。截击球分为正手截击和反手截击两种。
四．网球对人体的益处
网球是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之
一。人们逐渐参与网球文化活动。
强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。
网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。
网球文化具有终身受益的作用。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。
五．我对网球课的感想
体育选修课开始报名的时候，我毫不犹豫地选择了网球，虽然我之前从来没有接触过网球，但是我感觉它应该是一项非常有意思的运动，当我握着那网球拍机械的模仿老师的动作的时候，不同于我所熟悉的羽毛球拍，网球拍给我的是一种厚重踏实的感觉，挥舞起球拍带着浑厚的风声，击球时清脆的响声都给人一种充满野性，暴虐力量的感觉。几节体育课下来后我对网球的兴趣越来越大了。于是，再学习的时候就有了目的和兴趣，觉得知道了不少新知识，当然，也有不顺的地方，比如有时对打时总是接不好球，很不稳，总会把球打跑，不能很好的控制球的高度和方向；反手球接的也很差，需要加强练习。
打网球的时候，每次击球都有一个最佳的位置，角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说，就是要比球先到达那个位置，调整好击球的角度，拿捏好要使的力度。其中最重要的就是要先到达那个位置。如果让球先到达那个最佳位置，就很难打好了。通过对网球课程的学习，我身有感触，无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高，使身心得到了放松，在学习网球运动的过程中，不但锻炼了身体而且还结交了许多朋友。
网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中，想在比赛做到配合默契，就要始终尊重和鼓励伙伴，特别在失误丢分后，一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军，除了技战术好外，与她们相处16年的团结和睦相处，配合默契是分不开的。
总的来说呢，我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，放开烦琐的生活，伸展筋骨，舒缓紧张的精神生活，养成良好的嗜好，使空余时间过得更有目标及意义。能从各种不同的击球姿势中，提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的力量，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及注意能力等，这些都是网球所带来的好处，所以我应该积极的参与到网球运动中来，它有益于我平时的学习，还可以帮助我减少压力放松心情，使我身心更加健康。
推荐第3篇：体育课之网球心得
体育课之网球心得
转眼间，郑州的温度就已经突破了30度，迎来了夏天，我们也迎来繁忙的期末。回味过去的一期，因为网球的加入，我的生活真的是变得多彩而又斑斓。网球课，带给我了每周固定不变的期待与快乐，更给了我突破的成就·进步的自豪·努力的回报。网球课结束了·但网球却成了我现在和未来生活的一部分；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。
其实在高中的时候，我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学，学校体育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当时就期待着能够在大学学习网球。大一的时候，一听说我们可以自由选择体育课时，我就果断地选了网球课。但但是网球课十分受欢迎，我没有选上。终于，大二的时候，我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂，有一种得偿所愿的幸福感。
每次来网球场练球，看人家打得那么娴熟，那么有力量，那种对抗的感觉很好，很羡慕。练了网球，我越发喜欢网球了。在这里我算是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项目，在学习过程中，网球给我带来了很多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。喜欢网球带来的成就感，征服感，还有心情不好时通过体育锻炼正确合理的发泄情绪，让人心情变好。正如老师说的，体育课不是为了挣学分，是让我们有个理由锻炼身体，平时上课都坐着，也不运动，是每周一次的网球课让我们锻炼了身体，保持了良好的体态。网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如何？试着用快乐去治愈悲伤，我发现着世界的美好。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷。而且，娜姐给国人带来的喜悦与自豪，更是让我热爱网球。
起初不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞而且不能很好的控制住球。在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下 ,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的姿势什么的，而是要让自己感觉击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。所以，在后面的学习过程中,我有了比较放松和愉快的心情。在老师指导下，我学会了拿拍姿势，发球姿势，上网击球姿势等，练习过程中一次次挥拍收回再挥拍，很繁琐，偶尔也会厌烦，可是跟好友一起练习，对打，真的很开心。球比以前打的好多了，不是起初只能打一两个，还到处乱飞，能控制住球了。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。老师说：“这种小考试紧张什么，这么多场考试都通过了，还怕这个，过度紧张会影响发挥的。”
整个学期学下来，有苦也有甜，苦的是练习过程，但当你享受着成功时那种喜悦难以言表。总的来说，网球是一项很不错的体育运动，打起球来很享受，在汗水和球拍的挥打声中让所以不快、烦恼销声匿迹。很庆幸，我能选上网球，培养起我的网球的兴趣，勉强算是学了一年的网球，也算是给自己的学习画上圆满的句号；也很高兴这一年能在网球课上学到这么多东西，很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。
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总结
本学期的网球课程即将结束，这是在大学的最后一次体育课，也是我在大学学习到的最有趣的体育课程。我学会了基本的网球知识和打网球的动作，也收获了很多东西，谢谢老师的辛勤指导。
网球是一项很有魅力的运动，激烈而优美，在全世界范围内广为普及，涉及到四大满贯赛事也是受关注度很高的赛事，在全世界范围内博得无数网球迷的喜爱。像纳达尔和德约科维奇，威廉姆斯姐妹、莎娃和李娜这样的网球运动员都有很多拥趸。网球也称为世界第二大球类运动。
在进入大学之后，一直都想选选网球，结果因为没选上只好让准备好的球拍在宿舍里一直闲置着。尘封了整整一个学期。庆幸的是终于在大学最后一个学期有幸学习网球。虽然从来没碰过网球，但是这项运动的魅力却从未减弱过。 本以为网球就像乒乓球、羽毛球等的小球类运动一样，但是等到第一次拿起球拍踏上网球场时才发现，网球并不是想象中的那么容易驾驭。另外，由于之前的运动项目的引导，总会有些动作做得不标准，会受到之前学习的体育运动动作的影响和误导，在刚开课时，确实需要花上一阵时间去改变之前从乒乓球、羽毛球等其他运动项目上形成的思维误区。
学习网球已经有三个多月的时间，自己的进步还是能够明显感觉到的，从一开始的发球都发不好到现在逐渐和班里的同学打比赛，因为有了一点一点的进步，我对网球产生了更为浓厚的兴趣，为了提升自己的网球技能，在课下也经常会和同学到网球场训练，希望能都在网球上取得更好的进步。
在打网球的过程中，不仅锻炼了我的身体，锻炼了我的反应和判断能力，还锻炼了我的意志力和与搭档的默契。对于我们来说，网球确实是一项很棒的业余爱好，在今后的生活中，希望能将网球技术更上一层楼。
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大学网球体育课感想 脸盆网：http://www.lianp.net
不知不觉的一学期的网球体育课就快要结束了，假如要用一句话来概括我对大学网球课的感想的话，我最想说的是，我感觉大学生上体育课的激情都不是很高，而且他们平时也很少进行课外运动。对于这样的一种现象我感觉挺无奈的，学校体育教学的目的是为增强学生体质，促使学生身心全面发展，使学生在学校期间能更好地完成学习任务，达到学校教育的要求，将来更好地为社会服务。然而，大部分学生在这方面认识却很不足，在学校学习阶段十分容易忽视体育锻炼,不重视体育课，他们甚至都认为上体育课没有用，因为今后走向社会后，从事所学专业相关的工作一般都是不需要体育知识的。我认为正是因为学生带着这些各式各样的想法去上体育课,从而才导致学习得积极性不高,态度不端正。
我个人认为体育课是大学课程中比较重要的一门课程，相对那些在教室上课的课程，体育课属于比较特殊的课程，不单单说它的上课内容不同，还因为它的学分相对而言也较少。然而，我认为它的学分与它的重要性并非成正比，因为我认为体育课的意义很深远。大学是一个很重要的阶段，在这里发生的一切都有可能影响我们的一生，我们可能受到很多的挫折，遇到很多不如意的事情，甚至在校期间就已经为自己的前途所担忧……这些都可能导致我们的心理产生很大的压力。但大学与初中和高中不同，我们已经远离的家乡，我们大多都是来自于四面八方的，我们如何去释放我们心中的压力呢？我们没法再像以前那样方便的向父母倾述，我们也无法在家里看半天的电视或是躺一整天什么都不做……在大学，我们每天都必须按照次序做事，因为我们都已经是成人了，在我们每个人的心里都有着某种意识驱使着我们必须按照这个次序去生活。说了这么多，想说的就是一点，如何来释放我们的压力？就我个人的经历看来，我认为运动是释放压力的很有效的一种途径。在大一的一段时间里，我遇到了很多不如意的事，可以说每天都不怎么开心，这一艰难的时间里，我找到了篮球。一次自己一个人出去打了会篮球，回来后感觉很累，然后就睡了一觉，之后感觉自己的心情好了许多，后来我几乎是坚持每天出去运动一下，有时是打篮球，有时会去跑跑步等。其实，有很多的研究都表明大学生参加体育运动对个人的情绪健康确实起着积极的作用，参加一定强度的体育锻炼能够使大学生保持良好的心境，可以减轻大学生的抑郁和焦虑状态，对大学生的心理健康有积极意义。
现如今的大学生平时都懒得出去活动，体育课不正好为我们提供了锻炼机会吗？我觉得大学体育的宗旨本应该如此，它的存在并不是为了让我们修多少相关的学分，而是为了我们大学生的身心健康。所以，我认为老师在上课前可以给学生讲一下学校安排体育课的目的和意义。
推荐第6篇：网球教案
网球教案
第 1 次课 人数：15 教 材 内 容
1．球性练习。
A 托球练习
B 掂球练习
C 拍球练习2．击球练习
A原地击球
B 跑动中击球
。
一．复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术。 1．球感练习教 学 任 务 2．正反手底线对拉球 二．单打教学比赛
实行升降制度 三．身体素质测试
1．悬垂测试 2．立定跳远测试
教学重点 部 分
开 始 部 分
准 备 部 分
一． 学习和培养网球的球性、球感。
1． 向上拍球
25＇ 一． 慢跑。 二． 徒手操：
1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动
15＇
一． 组织教法：全班成一路纵队绕6个网
球场慢跑3圈。 二． 1．队形：×××××××××
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集
体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
一．1．队形：× × × × × ×
▲ × × × × × × 一． 整队、点名。 二． 师生问好。
三． 简述本课的内容和要求。 四． 检查服装并布置见习生任务。
5＇
一．队形： ×××××××××
×××××××××
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。 球性练习。
教学难点
原地击球
练习时间
安全提示
1．球感练习和挥拍时注意方向。
2．耐力跑时要注意速度。
组织教法
教师：王春虎
教 学 内 容 基 本 部 分
2． 向下拍球 3． 正、反拍击球 4． 抛球接稳
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
听口令做，教师帮助纠错。 3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。
二． 1．队形：× × × × × ×
二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。
基 本 部 分
1． 准备姿势 2． 握拍法 3． 基本站位
4．正手抽球动作分析
三．专项体能练习
1．双脚快速正面跳跃网球
2．网球场上往返摸线
四．身体素质练习
1．400米跑（要求2分15秒内完成） 2．第2个400米跑（要求2分10 秒内完成）
结 束 部 分 场地 器材 课后小结与 反思
一． 整队。 二． 放松运动。 三． 本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇ 17＇
▲ × × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
三．1．队形：×××→о о о о о
×××→о о о о о
15＇ 2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。
×× ××
⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次
×3组。 队形：
× × × ×
3．要求：动作到位、连贯、迅速。
四．1．队形：×××××××××
×××××××××
教师计时。
3．要求：每个练习按规定时间完成。
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。
10＇ 2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，
4片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。
1.同学们，这节课你学到了什么？
2.课余时间要多加练习，才能让自己的网球技术更加的熟练。
第 2 次课 人数：15
1．球性练习。
教 材 内 容
A 托球练习
B 掂球练习
C 拍球练习2．击球练习
A原地击球
B 右手击球练习3步法练习
A 关闭时步法
B 并步练习
一．复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术。 1．球感练习教 学 任 务 2．正反手底线对拉球 二．单打教学比赛
实行升降制度
学会对规则的了解
三．身体素质测试
1．悬垂测试 2．立定跳远测试
教学重点 部 分
开 始 部 分
准 备 部 分
一． 慢跑。 二． 手操：
1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动
15＇
一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场
慢跑3圈。
二．1．队形：×××××××××
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集
体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。 一． 整队、点名。 二． 师生问好。
三． 简述本课的内容和要求。 四．检查服装并布置见习生任务。
5＇
一．队形： ×××××××××
×××××××××
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。 网球步伐移动
教学难击球时步伐移动经安全提点
常不到位
练习时间
示
1．挥拍练习时注意拍子方向。 2．耐力跑时要注意强度。
组织教法
教师：王春虎
教 学 内 容
基 本 部 分
二． 学习网球步伐移动
基 本 部 分
1． 跨步移动 2． 侧滑步移动 3． 交叉步移动
4．移动正手抽球动作分析
三． 专项体能练习
1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球
2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习
四． 身体素质练习
1．400米跑（要求2分10秒内完成） 2．第2个400米跑（要求2分05秒内完成）
结 束 部 分 场地 器材 课后小结学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，拣球时间多，打球时间少，原因在于球感差、握拍不与 反思
正确、步伐不到位，以后，在这方面要强调。 一． 整队。 二． 放松运动。 三． 本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇ 17＇
15＇
10＇
二．1．队形：× × × × × ×
▲ × × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
三．1．队形：×××→о о о о о
×××→о о о о о
2．组织教法：①成二路纵队双脚快速正面跳跃
放置在地上的网球16次×3组。
②分四组，利用网球场上线，听口令进行前、
侧、后跑练习。
队形：
一． 复习网球准备姿势、握拍法和站
位。
1． 球感练习2． 准备姿势 3． 握拍法 4．基本站位
25＇
一．1．队形：× × × × × ×
▲ × × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。 3．要求：掌握要领，减少失误。
3．要求：动作到位、连贯、迅速 四．1．队形：×××××××××
×××××××××
2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，
教师计时。
3．要求：每个练习按规定时间完成。
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。
4片网球场，学生自带球拍和网球
第3 次课 人数：15 教 材 内 容
1．球性练习。
A 托球练习
B 掂球练习
C 拍球练习2．击球练习A 反手击球为主
一． 复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。
1．球感练习2．步伐移动
2．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球 教 学 任 务 1．正手击对方来球 2．反手击对方来球 3．专项体能练习
1.跳绳2＇～3＇ 2.立蹲撑+跳跃 1＇ 2组 3.短距离折回跑10—15米 2组 4．身体素质练习5. 双打比赛。
教学重点 部 分
开 始 部 分
一． 整队、点名。 二． 师生问好。
三． 简述本课的内容和要求。 四． 检查服装并布置见习生任务。
5＇
一．队形： ×××××××××
×××××××××
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
正、反手击自抛球
教学难正、反手击球时球安全提点
的方向不确定
练习时间
示
1．正、反手击球注意球的方向。
2．耐力跑时注意负荷。 组织教法
教师：王春虎
教 学 内 容
准 备 部 分
基 本 部 分
基 本 部 分
结 束 部 分 场地 器材 一． 慢跑。 二． 徒手操：
1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动
15＇
一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场
慢跑3圈。
二．1．队形：×××××××××
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集
体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
一． 复习网球准备姿势、握拍法和步伐移动。
1． 球感练习2． 准备姿势 3． 握拍法 4．步伐移动
25＇
一．1．队形：× × × × × ×
▲ × × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。 3．要求：掌握要领，动作到位。
二．学习正、反手击自抛球
1．正手击自抛球
2．反手击自抛球
三． 身体各种专项伸展练习
1． 俯卧撑30次 2． 收腿蹲跳30次 3． 屈膝纵跳30次 4． 挥拍击球练习50次
四． 身体素质练习1． 600米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）
2．1000米跑（要求4分钟内完成）
二． 1．队形：
20＇
12＇
×
×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。
3．要求：动作清晰、连贯、到位。
三．1．队形：×××××××××
×××××××××
▲
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。 3．要求：按规定的数量、质量完成。
四．1．队形：×××××××××
×××××××××
组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，10＇ 2．
教师计时。
3．要求：每个练习按规定时间完成。
一．队形：×××××××××
3＇
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。 一．整队。 二．放松运动。 三．本课小结。 四．归还器材，师生道别。
4片网球场，学生自带球拍和网球。 课后小结与 反思
第四课 正反手击自抛球时，击出去的球方向乱飞，说明，击球动作没有掌握好，另外，学生的耐力跑能力
还要有待进一步加强。
人数：15 教 材 内 容
1．复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。
2．学习正反手击对方来球。
3．专项体能练习。 4．身体素质练习。
一． 复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。
1．球感练习2．步伐移动
2．正反手击自抛球二．学习正反手击对方来球
1．正手击对方来球
教 学 任 务 2．反手击对方来球 3．专项体能练习
1.跳绳2＇～3＇ 2.立蹲撑+跳跃 1＇ 2组 3.短距离折回跑10—15米 2组 4．身体素质练习5. 双打比赛。
6.双打中配合还不是很好，需要很长时间练习。
教学重点 部 分 正反手击对方来球
教学难点
移动中正手击球
练习时间
安全提示
教师：王春虎
跑动中击球注意冲撞
教 学 内 容 组织教法
开 一． 整队、点名。 始 二． 师生问好。
部 三． 简述本课的内容和要求。 分 四． 检查服装并布置见习生任务。
一． 慢跑。 准 二． 徒手操：
备 1．伸展运动 2．扩胸运动 部 3．体侧运动 4．体转运动 分 5．踢腿运动 6．腹背运动
7．侧压腿运动 8．跳跃运动
一． 复习培养球感、步伐移动和正反基 手击自抛球。
本
部 1．球感练习分 2．步伐移动
3．正反手击自抛球
二．学习正反手击对方来球
1．正手击对方来球
2．反手击对方来球
基 三．专项体能练习本 1.跳绳2＇～3＇
部
分 2.立蹲撑+跳跃 1＇ 2组
3.短距离折回跑10—15米 2组
四．身体素质练习
1．800米变速跑（要求直道快跑，弯 道慢跑）
2．1000米跑（要求3分钟50秒内完
成）
一．队形： ×××××××××
×××××××××
5＇
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场
慢跑3圈。
二．1．队形：×××××××××
15＇
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集
体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
一．1．队形：× × × × × ×
▲ 25＇
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。 3．要求：动作清晰、连贯、到位。
二．1．队形： 20＇
×
×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。
3．要求：动作清晰、连贯、到位。
三．1．队形：× × × × × ×
× × × × × × 12＇ ▲
×××××××→ ←
×××××××→ ←
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范．
3．要求：按规定的时间、距离、组数完成。
四．1．队形：×××××××××
×××××××××
2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，
10＇ 教师计时。
3．要求：每个练习按规定时间完成。
结 束 部 分 场地 器材 课后
一．整队。 二．放松运动。 三．本课小结。 四．归还器材，师生道别。
3＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。
4片网球场，学生自带球拍和网球，短绳10根、秒表。
小结学生在击对方来球时，经常是在跑不到位的情况下把球打过去，造成球下网或打飞，说明要提高学与 反思
第 5次课
生在移动中击球的能力。
人数：20 教 材 内 容 教 学 任 务 教学重点 部
教师王春虎
1．复习步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。
2．介绍下手发球和网前截击技术。
3．进行专项体能练习。 4．身体素质测试。
1．使学生熟练地掌握步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。
2．初步了解下手发球和网前截击技术。 3．发展身体的速度和力量能力。
4．检测耐力跑能力。
1．正反手击对方球 教学难1．移动中反手击球 安全提2．网前截击技术
点
2．握拍和推压
练习
示
1．网前截击时思想要高度集中。 2．测试时注意跑的节奏和呼吸。
组织教法 教 学 内 容 分
开 一． 整队、点名。 始 二．师生问好。
部 三． 简述本课的内容和要求。 分 四． 检查服装并布置见习生任务。
一．慢跑。 准 二．徒手操：
备 1．伸展运动 2．扩胸运动 部 3．体侧运动 4．体转运动 分 5．踢腿运动 6．腹背运动
7．侧压腿运动 8．跳跃运动
一．复习步伐移动、正反手击自抛球和正基 反手击对方来球技术。
本
部 1.步伐移动 分 2.正反手击自抛球
3.正反手击对方来球
二． 介绍下手发球和网前截击技术
1．下手发球
基 2．网前截击 本
部
分 三． 专项体能练习
1．网球场见线折回跑 2组
时间
一．队形： ×××××××××
×××××××××
5＇
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场
慢跑3圈。
二．1．队形：×××××××××
15＇
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集
体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
一．1．队形：× × × × × ×
× × × × × ×
25＇
×
×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。 3．要求：动作清晰、连贯、到位。
20＇ 二．1．队形：
×
×
×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。
3．要求：落点准确，动作果断。
三．1．队形： 10＇
↑↓
↑↓
2．网球场内推小车练习2组
四． 身体素质练习1．测试准备活动 2．1000米测试
12＇
××××××××××××××
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。
3．要求：来回速度要快。 四．1．队形：×××××××××
×××××××××
2．组织教法：由教师领操做准备活动，做2组
加速跑20米～30米。
3.要求： 分成二组进行1000米测试，教师计时。
结 束 部 分 场地 器材 课后一．整队。 二．放松运动。 三．本课小结。 四．归还器材，师生道别。
3＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。
4片网球场，学生自带球拍和网球
小结学生移动中正手击球的能力有了提高，但是反手击球的能力还是比较差，另外，在网前截击时，不与 反思
够果断，动作不到位；在耐力跑测试时，有些学生跟不上，体能较差。
网球教案
第 6 次课 人数：20 教 材 内 容 教 学 任 务
1．复习步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。
2．初步学会下手发球和网前截击技术。
3．进行专项体能练习。
4．身体素质测试。
1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。
2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。
3．发展下肢力量和身体协调性。
4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。
教师：王春虎 教学重球性练习。
教学难原地击球
安全提1．球感练习和挥拍时注意方向。
点 点
部 分 教 学 内 容
一． 整队、点名。 开 二． 师生问好。
始 三． 简述本课的内容和要求。 部 四． 检查服装并布置见习生任务。分
一． 慢跑。 准 二． 徒手操：
备 1．伸展运动 2．扩胸运动 部 3．体侧运动 4．体转运动 分 5．踢腿运动 6．腹背运动
7．侧压腿运动 8．跳跃运动
一． 学习和培养网球的球性、球感。基
本 1． 向上拍球 部 2． 向下拍球 分 3． 正、反拍击球
4． 抛球接稳
二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。 1． 准备姿势
2． 握拍法
3． 基本站位
4．正手抽球动作分析
基 三．专项体能练习
本
部 1．双脚快速正面跳跃网球
分
2．网球场上往返摸线
四．1．复习步伐移动、正反手击自抛球 和正反手击对方来球。
2．复习下手发球和网前截击技术。示
2．耐力跑时要注意速度。
练习时间
组织教法
一．队形： ×××××××××
×××××××××
5＇
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
一． 组织教法：全班成一路纵队绕6个网
球场慢跑3圈。 二． 1．队形：×××××××××
15＇
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集
体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
一．1．队形：× × × × × ×
▲ 25＇
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
听口令做，教师帮助纠错。 3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。
17＇
二． 1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
15＇ 三．1．队形：×××→о о о о о
×××→о о о о о
2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃
放置在地上的网球16次×3组。
⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次
×3组。
队形：
××
×
10＇
××
× × ×
3．要求：动作到位、连贯、迅速。
四．1．队形：×××××××××
×××××××××
2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，
教师计时。
3．要求：每个练习按规定时间完成。
结 束 部 分 场地 器材 课后小结与 反思
一． 整队。 二． 放松运动。 三． 本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。
6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。
由于是分班后的首次网球课，学生比较兴奋，因此，对学生要求不能太高，以培养学生对网球兴
趣为主。
第 7次课 人数：20 教 材 内 容 教 学 任 务
1．复习步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。
2．复习并掌握下手发球和网前截击技术。
3. 学习网球比赛的规则并提高学生的竞争意识和学习兴趣以及对规则的了解。
4．身体素质测试。
1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。
2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。
3．发展下肢力量和身体协调性。
4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。
5．检测学生对网球技术的掌握程度并提高学生的竞争意识和学习兴趣以及对规则的了解。
教师：王春虎 教学重球性练习。
教学难原地击球
安全提1．球感练习和挥拍时注意方向。
点 点
部 分 教 学 内 容
一． 整队、点名。 开 二． 师生问好。
始 三． 简述本课的内容和要求。 部 四． 检查服装并布置见习生任务。分
一． 慢跑。 准 二． 徒手操：
备 1．伸展运动 2．扩胸运动 部 3．体侧运动 4．体转运动 分 5．踢腿运动 6．腹背运动
7．侧压腿运动 8．跳跃运动
一． 学习和培养网球的球性、球感。基
本 1． 向上拍球 部 2． 向下拍球 分 3． 正、反拍击球
4． 抛球接稳
二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。 1． 准备姿势
2． 握拍法
3． 基本站位
4．正手抽球动作分析
基 三．专项体能练习
本
部 1．双脚快速正面跳跃网球
分
2．网球场上往返摸线
四．1．复习步伐移动、正反手击自抛球 和正反手击对方来球。
2．复习下手发球和网前截击技术。示
2．耐力跑时要注意速度。
练习时间
组织教法
一．队形： ×××××××××
×××××××××
5＇
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
一． 组织教法：全班成一路纵队绕6个网
球场慢跑3圈。 二． 1．队形：×××××××××
15＇
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集
体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
一．1．队形：× × × × × ×
▲ 25＇
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
听口令做，教师帮助纠错。 3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。
17＇
二． 1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生
练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
15＇ 三．1．队形：×××→о о о о о
×××→о о о о о
2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃
放置在地上的网球16次×3组。
⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次
×3组。
队形：
××
×
五．学习网球比赛的基本规则。
10＇
××
× × ×
3．要求：动作到位、连贯、迅速。
四．1．队形：×××××××××
×××××××××
2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，
教师计时。
3．要求：每个练习按规定时间完成。
结 束 部 分 场地 器材 课后小结与 反思 一． 整队。 二． 放松运动。 三． 本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。 三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。
4片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。
学生第一次接触网球比赛规则，兴趣很高。
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网球教案
教 学 内 容 与 要 求
一、准备部分
（一）课堂常规 （1）、整队，检查人数； （2）、师生礼节，考勤记录，检查服装； （3）、宣布本节课的任务要求 （3）、安排见习生；
（二）慢跑
（1）集体绕球场慢跑2圈
组 织 教 法
组织：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
要求：听指挥，站队迅速。 教法：听口令开始慢跑
要求：排成一条直队绕网球场慢跑 (2)脚步练习：
（1）小碎步：从左脚到右脚，左脚向前然后向后横向移动，右脚跟随。做完一组后换方向。
（2）并步：两脚在同一直线上，脚跟向前横向移动，做完一组后换方向。 。
（3）交叉步：右腿侧向移动，先放在左腿前方，然后再是后方，以此往复横向移动，做完一组后换方向。
（4）协调联系：首先，右手摸在身体前方抬起的左腿，左手摸右腿，然后，右手再摸在后方抬起的左腿，左手摸右腿。重复两组。 （5）折返跑：学生从起跑线出发，由近及远的急停摸地。网球场横向跑完算一组，重复做两组。
（3）徒手操： 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．腹背运动 7．侧压腿运动 8．跳跃运动 （4）组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。
╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △
二、基本部分
（一）讲解网球正手击球的动作要领 １、握拍法
握拍的基本方法有四种：大陆式、半西方式、西方式和双手握拍法。（重点讲半西方式握拍法） （1）半西方式正手握拍法 动作要领： 先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形成“V”型虎口，把拍子转到虎口对准右边下一条楞，就是拍子上面右边那条棱。或者把拍子放在地上，拿起来，就是半西方式。很舒服的握法，如果手是自然下垂，拍面向下。
2、正手击球
以网球右手拍为例介绍正拍击球的动作要领。正手击球动作由四个动作技术环节组成：准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。 （1）准备姿势 面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对方来球，做好击球准备。
（2）后摆引拍 持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线是直线向后，拍地正对着球网，拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对网，保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身转体而指向前面的来球。
（3）挥拍击球 击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚右侧前方与腰齐高的高度击球。
（4）随挥跟进 球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈，随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。
（3）反手击球
网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发，它和正拍击球一样，也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般先学习正拍后再学反拍，这是因为，用右手的人，习惯于在身体的右侧做事，正拍的拉拍动作既方便又容易，身体向右转动已成习惯。正拍有了一定的基础，对球的弹跳规律已熟悉，再学习反拍就比较容易。反拍的许多动作要领与正拍相似，只是方向相反，反拍击球是左眼和右手，由于三叉神经不协调，使人感到别扭。
1.准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法，在打发票时应变化为相应的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。双手握拍的人，大多也需要变化握法。 2.后摆引球
向左肩转髋带动右手向左后方摆动，左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网，手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。后摆时肘关节自然弯曲，下垂，重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。单手反拍时，左手可轻托拍颈，伴随着向左转的协调动作；若是双手反拍挥臂，需要更充分的转体动作，右肩转向左侧的网柱。 3.前挥击球
从后摆进入向前挥动时应紧握球拍，手腕固定，右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球，反拍的击球点应在身体的左侧前方，击球时球拍于右脚应在一条直线上。击球瞬间，挥拍头的挥动最快，对准来球把球打正，肘部应伸直，球拍与手齐平，双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。 4.随挥动作（跟进）
球击出后，拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚，身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方（削击球则不同），完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。随挥动作要比后摆动作大而充分，从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束，身体转向球网，迅速恢复原来的准备姿势，准备下一次击球。
三、结束部分
1、放松操
2、对本次课进行小结
3、收回器材
4、宣布下课
推荐第8篇：体育课_网球作业_网球比赛计分规则
网球比赛计分规则
一、场、盘和局的基本认识
1、一场比赛。场的概念是网球中一次比赛最大的概念，一场比赛一般为五盘三胜或是三盘两胜。
2、一盘比赛。一盘比赛上面也提到了，是一场比赛的一个细分，将一场比赛分为几盘。一盘比赛的胜负是看哪一方赢下6局（5:5平局时需要再胜出两局即7:5）。
3、一局比赛。一局比赛是一盘比赛的细分，在一盘比赛中谁先赢得6局即获得这一盘的胜利，如果出现5:5平的情况需要胜出两局，这和乒乓球等是一样的。
二、每一局中每一分的记法
在网球比赛中几分如下：
1、赢下第一个一个球记比分为15：0；
2、赢下第二个球记为30:0；
3、赢下第三个球记为40:0；
4、当出现40:40的情况需要加赛，几分方法为:先得到分的人记为AD：
40。如果再赢下一球即获得本局的胜利。如果被对方得分则比分恢复到40:40。以此类推即可。
三、每一盘的胜负计分法
1、每一盘中每获胜一局记为1:0 ，先胜六局者这一盘获胜；
2、如果出现比分为5:5的情况则需要胜出两局才算是获胜，同上面的有些类似。即比分7:5才能算是获胜。
四、决胜局的几分方法
在每盘的局数为6平时，有以下两种计分制：
1、长盘制：一方净胜两局为胜1盘；
2、短盘制（抢7）：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）；
五、一场比赛的胜负
这里补充一下决胜局抢7的发球方式、首先由该发球的人发一球，对方发
2、3两个球，从此开始没人发两球。一场比赛的胜负根据比赛的设定来看有五局三胜制和三局两胜制两种。谁先获得相应的局数就算获胜。
推荐第9篇：体育课教案
体育课教案23
学习阶段：水平三
学习目标：体会双脚踏跳、支撑跪箱动作向前挺身跳下动作。
能知道游戏的方法和要求，以及弯道跑的身体姿势特点及传、接棒方法。 学习内容：
1、支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下
2、游戏：十字接力
学习步骤：
一、情景导入，热身活动关节。
1、观察队行
2．向学生问好
3．宣布本课内容
4、准备活动，热身：布置跑动路线徒手操
二、合作探究，掌握技能
（一）支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下
重点： 双脚同时踏跳支撑跪箱动作。
难点：两手支撑器械提腰、回落。
1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习，以及原地挺身跳练习。
2、分散进行几步双脚踏跳和跑几步双脚踏跳练习；组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导，及时纠正。
3、示范完整动作（请参看配套教学挂图），重点提示学生观察双脚同时踏跳支撑跪箱动作。演示并讲解保护与帮助的方法和要求。组织学生分组练习。
4、注意安全，器械前放置垫子，减轻学生恐惧心理。
(二）游戏：十字接力
难点：弯道跑技术和传接棒。
1、请体育委员配合示范，讲解游戏方法、规则和要求。重点强调跑时身体内倾。
2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术，引导学生进行观察比较。
3、组织学生按规定方法比赛，提示学生一定要按规定方法传、接棒。
4、游戏前，强调易发生碰撞事故的两种情况（超越同伴时；传接好棒归队时），防患于未然。
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。
四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
2、宣布下课,师生再见。
推荐第10篇：体育课教案
体育课教案24
学习阶段：水平三
学习目标：了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程。能说出弯道跑和直线跑的不同点。
学习内容：
1、支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下
2、跑：弯道跑
学习步骤：
一、情景导入 ，热身关节。
1、观察队行
2．向学生问好
3．宣布本课内容
4、准备活动：布置跑动路线徒手操
二、合作探究，掌握技能
（一）支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下
重点： 两臂支撑的同时提臀、抬膝。
难点：克服恐惧心理，大胆练习。
1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习，启发学生的想象力。
2、演示跪撑提膝变蹲撑动作，并组织学生在草地上或小垫子上练习。
3、示范完整动作，重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动作，并提问：除挺身跳下外，还可以怎样跳下？
4、学生练习过程中，注意保护与帮助，减轻学生恐惧心理。
（二）跑：弯道跑
重点：掌握弯道跑技术。
难点：做到快速跑进。
1、分散练习原地弯道摆臂练习动作，要求身体左倾，摆速由慢到快。可用口令或击掌调整节奏；练习直线跑到弯道跑。
2、分组沿弯道慢速跑和快速跑，提示学生比较两种跑速身体姿势有什么不同。
3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑，要求逐渐加快跑的速度。
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。
四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
2、宣布下课,师生再见。
第11篇：体育课教案
第9课时 复习(1)
教学内容：
教材P97～98复习的第1～5题。 教学目标：
1.使学生进一步理解和掌握20以内进位加的计算方法，能正确、熟练地进行计算，并形成相应的计算技能。
2.通过复习，引导学生按一定的排列顺序回忆已学过的加法算式，整理成加法表，帮助学生完整系统地掌握20以内的进位加法。
3.用多种形式组织学生练习，使学生产生学习数学的亲切感和成功感。教学重点：
帮助学生完整系统地掌握20以内的进位加法，形成相应的计算技能。 教学难点：
帮助学生完整系统地掌握20以内的进位加法。 教学准备：
挂图、口算卡片。 教学过程：
一、口算练习，导入新课 出示口算卡片，开火车口算。
9 + 8 5 + 6 3 + 8 2 + 9 6 + 8 6 + 6 4 + 7 5 + 8 8 + 4 9 + 5 7 + 7 8 + 7
二、整理算式，内化算法 1.做复习第1题。
（1）课件出示两幅图，看图让学生说说图意。 （2）指名列出算式，用自己喜欢的方法计算。 （3）交流：你是怎样算的？
（4）小结：我们要根据题目的特点，灵活选择合适、简便的方法进行计算。 2.自主整理加法表。（做复习第2题）
师：看，谁来了？是可爱的小狗们，它们正在整理算式呢！我们来帮帮它们吧！（出示挂图）
（1）仔细观察，它们是怎样整理这些算式的？ 先同桌交流，再小组内交流。（2）全班汇报。 （3）学生根据发现的规律把空格填完整。
（4）填完后，引导学生思考：竖着看，你发现了什么规律？ 先小组内讨论，再全班汇报。
（5）横着看，你发现了什么规律？斜着看呢？ 先小组内讨论，最后全班交流。
二、应用练习，深化算法
师：小朋友们真能干，帮小狗完成了这张加法表。下面我们来轻松一下，做游戏吧！ 1.做复习第3题。
（1）把得数是
11、
12、13的加法算式一组一组地说一说。（2）两人一组，一人根据加法表出算式，一人直接说得数。 （3）交换进行练习。 2.做复习第4题。
（1）出示题目后先说一说每组中左右两边算式的关系。 （2）学生在书上根据第一题，再写出与它得数一样的算式。 3.口算比赛。（做复习第5题）
（1）教师记时，学生独立练习，比比谁算得又对又快。 （2）汇报交流，针对错误的题说说计算方法。
四、总结评价
这节课你有什么新的收获？和同伴说一说。
五、作业布置
《补充习题》第55页
板书设计：
第12篇：体育课教案
体育课教案
--编写人王磊
【课程名称】 体育课 【课程目的】
1.培养学生对体育的兴趣。
2.培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。3.学习一些体育运动的基本技能与技巧。
【注意事项】
1.上课前，必须要进行热身动作。2.上课时，维持好上课纪律。
3.提醒学生上课之前，口袋不许携带尖锐物，女生不要带各种金属盒玻璃的装饰物。
4.体育活动的强度适当，避免剧烈的体育活动。5.体育活动注意安全，避免发生扭伤碰伤等危险。
【课程计划】
第一课 学习热身运动广播体操，游戏。 第二课 继续学习广播体操，游戏。 第三课 篮球基本运球，游戏。 第四课 篮球三步上篮，游戏。 第五课 篮球场上传球。 第六课 篮球复习课。 第七课 游戏课。
【课程安排】
第一课——学习热身运动广播体操，游戏。 主要内容：通过几遍的讲演，学生对广播体操有大概的印象。 教学道具：广播体操讲演图纸，若干废弃报纸和记号笔。 授课目的：1.掌握一门强身健体的简单运动。
2.通过上课前的广播体操，使学生充分热身，拉开韧带。
3.感受运动带来的乐趣。
授课步骤：
1.自我介绍（3分钟）——2.强调体育课注意事项（2分钟）——3.排列队列（3分钟）——4.大致介绍广播体操（2分钟）——5.教授广播体操一部分（20分钟）——6.游戏（8分钟）——7.排列队列（2分钟）
具体内容
1.自我介绍。大家好，我是我是×××，很高兴认识这么可爱的大家，希望接下来的时间内，我们可以成为好朋友。（三个老师可以临场自我发挥）。
2.强调体育课注意事项。没有规矩，不成方圆。这个体育课是室外课，自然有自己的一些课堂规则需要大家遵守如下：
①班上如果有因病不能参加体育活动的学生要提前到办公室向老师说明情况。
②学生上体育课不能戴红领巾、口袋里也不要放尖锐的物品，以免碰伤、划伤。
③充足的准备活动：等我们学好了广播体操，热身运动就是广播体操。
④学生在活动时要严格按老师的要求进行，不能嘻哈打闹，防止伤害事故发生。
⑤运动过程中同学们要爱护体育器材，按要求使用器材。
⑥每节课老师会提前几分钟响哨，哨子声一响要立刻把器材放好，自行放松休息，借器材的同学迅速收好器材归还回去，哨子声再响时迅速站好队，体育委员整队，
⑦运动后，不要立即洗澡或吹电风扇。因为这时皮肤中的毛细血管高度扩张以利用散热。（如果此时洗澡和吹风扇，它们就会突然收缩，不利于散热，并易患伤风感冒。）
3.排列队列。原则按照身高较低排到前面，身高高的排列后面原则。交代小朋友记好自己前后左右的人。
4.大致介绍广播体操。九套广播体操（又名《大众广播体操》）由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。总是好玩有健身~~看哪位同学学的最快:-D。 5.教授广播体操一部分。下面我们开始，预备节 原地踏步（8拍×2） 预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半握拳
第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反
第二节：扩胸运动（4×8）
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反
巧计方法：看，我衣服里的好东西有多多（左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前） 第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下 第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：兰州拉面（左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下），套在脚上（双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧），碗大量足（左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对 ）！
6.游戏。小鸡出壳： 在地上分散布置若干张大废报纸，给四名参赛者每人发一支记号笔。主持人发令后，参赛者先在一张报纸上画一个大鸡蛋，接着马上在蛋的中间撕个口子，将自己的头部、肩膀、躯干和下肢从口子钻过，如果不撕破蛋边线，就算成功地孵出一只小鸡，否则为失误退出局。成功者可立即再画再钻，在规定的时间内，孵出小鸡多者为胜。 可奖励获胜队糖果一些。
7.排列队列。大家体育课玩的开心不？大家这节课表现的非常好！期待与大家的下次见面，下课。
第二课 继续学习广播体操，游戏。 主要内容：学习广播体操的后半部分。
教学道具：广播体操讲演图纸，若干纸和记号笔。 授课目的：1.学会广播体操
2.学会广播体操热身运动。
3.感受运动带来的乐趣，进而强身健体。
授课步骤：1.师生相互问好（1分钟）——2.复习上节课学习的广播体操两遍（9分钟）——3.学习新的广播体操（20分钟）——4.游戏（8分钟）——5.排列队列（2分钟）
具体内容
1.师生相互问好。大家好，我们又见面了，大家又可以在这蓝天白云下，快乐的玩耍了。好了，体育课已经开始，大家站好队。
2.复习上节课学习的广播体操两遍。跟着老师开始做上一节课的广播体操两遍。复习学过的广播体操。
3.学习新的广播体操。接下来新的征程又开始了，相信你们这么聪明肯定可以又快又好的掌握接下来的广播体操。相信自己不！！
第四节：体侧运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下 第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内 第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：盘起来（左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内），敬个礼（左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧）。 第五节，体转运动（4×8）
第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内
第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反
巧记方法：晨练中（左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下），飞来一只蚊子打死它（下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次），庆祝胜利（上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内） 第六节，全身运动（4×8）
第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手 第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手
第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方
第四拍，站起，成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反 巧记方法：皇阿玛（左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手），儿臣小X(身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手)，给您请安了（收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方）。 第七节：跳跃运动（4×8) 第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上 第二拍，跳成立正姿势
第三拍，跳成右脚在前的弓步 第四拍，跳成立正姿势
第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下 第六拍，跳成立正姿势 第七八拍，动作同五六拍
第二至第四个八拍，动作同第一个八拍 巧记方法：把自己想象成兔子或袋鼠。 第八节：整理运动（2×8） 一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势
五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°眼看前上方 七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。
4.游戏。心有灵犀游戏规则
1、将所有人员分成6组，各组选出较默契的两位来完成，分别为表演者和猜词者。
2、由老师给出词汇。
3、表演者留在前用动作表示该词语。
4、组内的其他人不允许提示，否则猜的这个词作废。
5、每组在规定的时间（1分钟）内答题最多用时最少的组获胜。赢得可以分发一些糖果。
（备选词语第一组：篮球、刷子、杯子、打电话、散步、狗、兔子、吃饭、骑自行车、抓耳挠腮、捧腹大笑。
第二组：足球、洗脸、饭盆、上网、逛街、猫、袋鼠、喝酒、开车、摇头晃脑、痛哭流涕、黑猫警长、射雕英雄传。
第三组：乒乓球、洗澡、筷子、看电视、钓鱼、猪、公鸡、聊天、挤公交、手舞足蹈、东张西望、奥特曼。）
5.排列队列。Game over。大家玩的开心，有糖果的记得分给别人吃
一些，做人大大方方必定是极好的。
第三课 篮球基本运球，游戏。
主要内容：学习球类运动篮球的基本技能，运球。
教学道具：篮球若干。
授课目的：1.篮球基本规则介绍与基本知识。
2.掌握篮球基本运球技巧。
3.感受运动带来的乐趣。
授课步骤：
1.师生问好（1分钟）——2.复习学过的内容（4分钟）——3.讲篮球的起源与现在发展（2分钟）——4.老师展示基本篮球运球（3分钟）——5.对学生进行篮球运球教授（20分钟）——6.游戏（8分钟）——7.排列队列（2分钟）。
具体内容
1.师生问好。自己发挥。 2.复习学过的内容。
3.讲篮球的起源与现在的发展。1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield）市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），该校体育教师詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）博士为了解决冬季室外寒冷，橄榄球、棒球无法正常开展而发明了篮球，他借鉴了篮网球（netball）的规则，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年逝世，终年78岁。
1891年，奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训
练学校任教。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中得到了启发，创编了篮球游戏。现在篮球在我国是十分流行的一项体育运动。大街小巷只要有篮球场的地方，就会有大量的人一起打篮球。
4.老师展示基本篮球运球。大家看好了，我来展示一下怎样运球，先进行单手运球，老师在篮球场上展示。再进行双手运球，老师在篮球场上展示。老师实力强，可以展示一下花样篮球。这个视情况而定。老师监督学生训练篮球。
5.对学生进行篮球运球教授。学生分为两排，老师站在两排中间。分步运球，逐步教给学生。在场上课适当进行互动。调节课堂气氛。
6.游戏。老鹰捉小鸡。
7.排列队列。下课，结束语，叮嘱课下练篮球的运球技巧。
第四课 篮球三步上篮，游戏。 主要内容：学习三步篮球的基本技巧，运球。
教学道具：篮球若干。
授课目的：1.复习广播体操与运球。
2.掌握三步上篮基本技巧。
3.感受运动带来的乐趣。
授课步骤：
1.师生问好（1分钟）——2.复习学过的内容（4分钟）——3老师展示三步上篮（5分钟）——4.对学生三步上篮教授（20分钟）——5.分队进行篮球对抗赛（8分钟）——6.排列队列（2分钟）。
具体内容
1.师生问好。自己发挥。
2.复习学过的内容。复习学过的广播体操和运球技巧，适当表扬训练比较好的学生，让其在同学面前展示。
3.老师展示三步上篮。大家看好了，我要变身进行三步上篮了~~ 老师进行最简单的三步上篮。有机会可以展示一下单手上篮和大风车。
4.对学生进行篮球运球教授。学生分为两排，老师站在两排中间。先让学生自己在原地，进行模拟上篮。训练一段时间后，单个排队在篮筐旁进行三步上篮，由老师指出那里不足，需要改进的地方。
5.分队进行篮球对抗赛。老师在一旁充当裁判，维持秩序。 6.排列队列。下课，结束语，叮嘱课下练篮球的上篮技巧。
第五课 篮球场上传球。 主要内容：学习篮球传球的基本技巧。 教学道具：篮球若干。
授课目的：1.复习广播体操与运球，三步上篮。
2.掌握传篮基本技巧。
3.感受运动带来的乐趣。
授课步骤：
1.师生问好（1分钟）——2.复习学过的内容（4分钟）——3老师展示传球（5分钟）——4.教具体传球技巧（20分钟）——5.分队进行篮球对抗赛（8分钟）——6.排列队列（2分钟）。
具体内容
1.师生问好。自己发挥。
2.复习学过的内容。复习学过的广播体操、运球技巧和三步上篮，适当表扬训练比较好的学生，让其在同学面前展示。
3.老师展示传球。胸对胸传球，单手传球，背后传球。
4.教具体传球技巧。学生分为两排，老师站在两排中间。先让学生自己在原地，和对面的同学进行传球训练。训练一段时间后，老师逐个进行指导。
5.分队进行篮球对抗赛。老师在一旁充当裁判，维持秩序。 6.排列队列。下课，结束语，叮嘱课下练篮球的上篮技巧。
第六课 篮球复习课
主要内容：掌握篮球运动技巧与规则 教学道具：若干篮球
授课目的：1.复习广播体操与篮球技巧。
2.掌握篮球运动基本技巧。
3.感受运动带来的乐趣。
授课步骤：
1.师生问好（1分钟）——2.复习学过的内容（4分钟）——3.老师教篮球技巧（25分钟）——4.分队进行篮球对抗赛（8分钟）——5.排列队列（2分钟）。
具体内容
1.师生问好。自己发挥。老师在一旁充当裁判，维持秩序。 2.复习学过的内容。复习学过的广播体操、篮球运动技巧。
3.老师教篮球技巧。在操场上进行综合训练，一对一进行辅导。 4.分队进行篮球对抗赛。适当奖励获胜的队伍。
5.排列队伍。大家辛苦了，篮球是一项非常好玩的运动，大家在运动中挥汗淋漓。大家都很棒！！！
第七课 游戏课 主要内容：做游戏~~~ 教学道具：若干纸
授课目的：1.在游戏中享受运动的乐趣。
2.享受运动的乐趣。
授课步骤：
1.师生问好（1分钟）——2.复习学过的内容（9分钟）——3.做游戏（28分钟）——4排列队列（2分钟）
具体内容
1.师生问好。同学们好！今天大概就是最后一节课，好舍不得~~在最后一节课，就要和大家一起高兴到翻天，最后一节课，我们做游戏！！！
2.复习学过的内容。不过呢，做游戏之前，我们还是要复习学过的内容地，不要骚动，来从广播体操开始~~~ 3.做游戏。
游戏一：三打白骨精（培养反应灵敏） 这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做１８０度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动
作有三种：
1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。
3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
【传球】 （培养合作能力）
游戏目的：体会双赢 人数：20人 时间：20分钟 道具：皮球一个 操作规则：
1、分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。
2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。
3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（EG。俯卧撑等）。
4排列队列。好了，同学们，我们的课结束了，小伙伴玩的开心吗？
第13篇：体育课教案
体育课教案
教材：前滚翻
游戏：翻山越岭
教学目标：
1、让学生初步掌握前滚翻的基本动作方法。
2、发展学生的柔韧、协调、灵活等素质，训练其平衡能力，提高自我保护技能。
3、培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等优良品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。
准备部分：
1、体育委员整队，清点人数。
2、检查服装，师生问好。
3、宣布本课内容，提出要求
师：同学们，这节课我们学习一项技能动作，老师现在先保密，希望大家一切行动听指挥，大家有没有信心学好？ 生：有！（异口同声）
学生活动：集合快、静、齐，并认真听讲。 组织：四列横队
▽
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××××××××××
××××××××××
××××××××××
4、热身练习：随《开心动物园》音乐进行热身操练习：模仿小鸟、大象、猩猩、兔子走路。
师：今天我想带大家去动物园游玩，你们想去吗？ 生：想
师：下面我们一起出发吧。（放歌曲《开心动物园》）
师：大象卷着鼻子来欢迎我们了。（师带领生做大象动作） 师：远处的猩猩也欢快的跑过来了。（师带领生做猩猩动作） 师：小兔子也蹦蹦跳跳的过来了。（师带领生做兔子动作） 师：小鸟在自由自在的飞翔 。（师带领生模仿小鸟飞的动作） 师：我们参观完了动物园，现在和老师一起跑回学校吧。
基本部分：
1、做游戏：冰棍、大地、皮球。不倒翁。
师：下面我们再做一个游戏。
生：模仿
学生活动：专心听讲，认真模仿。适时表扬优异学生。
2、用方砖、皮球引入新课
师：老师手里拿的方砖和皮球，你觉得哪个会滚得又快又好呢？ 生：皮球
师：为什么皮球会滚，而方砖不会呢？ 生：皮球是圆的
师：只有圆的东西才能滚得快。
师：那好，下面学习前滚翻动作，希望大家比皮球滚得还要好。
3、教师演示 结束部分①讲解动作要领，两手撑垫，低头抬臀，用力蹬地，团身滚翻，快快起来。并让学生跟着老师熟记动作。 师：读动作要领 生：跟读动作要领
②教师示范，蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。
师：一边做动作，一边讲要领。 生：在旁观察老师动作示范。
③保护动作教学：单跪垫旁，即一手按后脑勺，一手按大腿后部。 师：强调保护动作的重要性。 ④学生尝试练习
师：在学生中循环纠正错误学生，选出优秀学生。 ⑤优秀学生男女各一做示范
师：给出表扬，同时要观摩学生学习并给予掌声。 ⑥学生齐练
师：指导学生动作，找出差异学生。
⑦错误学生动作纠正
师：纠正错误动作并给出鼓励。 ⑧分小组练习
师：宣布小组练习的同时互相纠正动作，循环指导学生动作。 生：互相纠正错误。
4、①借用红领巾突破学生低头的难点
③借用垒球突破学生夹腿的难点
5、游戏新授:《翻山越岭》
①教师讲解游戏规则 ②学生尝试练习游戏 ③游戏竞赛
1、整理放松活动
在活泼、欢快、轻松的《让我们荡起双浆》乐曲中，让学生跟随老师做放松动作。
2、课堂小结
（1）师：今天你有什么收获？
生甲：我学会了前滚翻。
生已：它锻炼了我们的身体协调性。
生丙：它能起到保护我们的作用。 （2）小结课后情况。
师：今天大家表现非常不错，给大家一个大拇指。希望大家下去以后多加练习。今天这节课就上到这里，请第一列同学帮我收体操垫，解散。
（3）归还器材。
第14篇：体育课教案
第十三单元期末复习
一、单元教材简析：
期末复习的内容大体上分为三大块：第1～6题复习本册教材中学过的一些基础知识，主要包括20以内数的认识（数数、数的顺序、数的大小、数的组成等），初步认识钟面，会看整时数，初步认识一些常见的立体图形（长方体、正方体、圆柱、球），简单的统计（按不同标准分别进行分类、计数、填表），方向与位置等内容。第7～14题主要是复习10以内的加减法和20以内的进位加法。第15～19题主要是复习运用学过的知识解决简单的实际问题。在复习前两部分内容时，应注意让学生主动地回忆和整理学过的知识。可让学生先独立做一做教材上的复习题，然后组织交流和讨论，说说可以发现些什么方法和规律，从而帮助学生加深对有关知识的理解，沟通知识间的内在联系，进一步体会数学的思想方法，把过去学过的知识在头脑中“串成线”、“连成片”、“结成网”，形成良好的认知结构。系统地掌握本学期所学的基础知识和基本技能。
二、单元教学要求：
1．使学生进一步理解、巩固本学期所学的知识，帮助学生沟通知识间的纵横联系，体会数学的思想方法从而在头脑中建构起良好的认知结构。
2．使学生的计算技能更加熟练，能综合运用所学的知识解决简单的实际问题，发展初步的数学思考和解决问题的能力。
3．让学生在复习和练习的过程中获得积极的情感体验，培养学生学习数学的兴趣，帮助学生树立起学好数学的信心。
三、单元教学关键：
加深对有关知识的理解，沟通知识间的内在联系，进一步体会数学的思想方法，形成良好的认知结构。
四、单元教学重点：
五、单元教学难点：
通过生动有趣的学习活动，促进学生的数学思考、解决问题和情感态度等方面的发展。
六、单元教学课时安排：
期末复习..........4课时
第15篇：体育课教案
一课：中学生体育课的目的与要求 教学目标：
1、了解中学生体育课的目的与任务..遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
三、初中体育目的
概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。
2、知道上体育课要求
教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求 教学难点：了解体育课的目的与要求 教具：投影，多媒体教室 教学过程：
一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别 (小学主要以游戏为主，快乐、有趣，中学主要以练习为主，枯燥和乏味。
二、体育课须知
1明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假；
2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐； 3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物；
4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告；
5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。 6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。
7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。 8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。
9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告
三、初中体育目的
概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。
2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。
四、初中体育任务
概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质；
②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术；
③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。
2、举例说明；现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等
五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。
六、小结。
第16篇：体育课教案
第一课时
一、看图揭示课题
1、观察图一，说图意。相机板书。
2、简介怀素。
3、读题。
二、初读指导
1、教师范读。
2、学生自由读课文两遍，要求读准字音，读通句子，标出自然段序号。
3、检查生字读音。注意读准平翘舌音、前后鼻音，三拼音等。
4、课文共有几个自然段？
5、点名分自然段读课文，正音，指导句间停顿。
三、精读训练
1、学习第一自然段。
（1）指名读。
（2）“好学上进”是什么意思？
（3）为什么说怀素是个好学上进的孩子？
2、朗读、背诵第一自然段。
四、学习生字
1、出示生字。
2、自学生字。
3、指导写字。
（1）教师范写。
（2）学生描红。
学生在《习字册》上练写。
第17篇：体育课教案
我体验 我快乐──《投掷》
------- 杨宏斌
一、案例背景
传统的体育课中只重视运动技能的传授，忽视了体育教学中情感的注入和培养。怎样才能使学生乐于上体育课、参与体验、享受快乐呢？为此，教师要善于营造情感交融的良好氛围，把更多的“情”和“爱”注入到课堂教学中，让学生带着信心和勇气主动地投入自主、合作的学练活动中去。
二、案例的教学理念
本课以发展学生投准能力和培养学生在活动中与同伴友好交往与合作为主要目标，选择了以投准与游戏中的“沙包投准”和游戏“赶小猪”为教材内容。注重以学生发展为中心，运用情景教学手段，通过模仿解放军战士赶跑大灰狼救回农民伯伯小猪的情景故事，激发学生的运动兴趣，使学生积极主动地参与沙包投准动作技术的探究学习；同时通过游戏《赶小猪》提高学生手指、手腕的控制能力，培养学生乐于助人的优良品质和发扬学生集体协作的团队精神。在教学过程中，教师为学生提供想象创造的空间，为学生营造团结合作的学习氛围，为学生提供互相帮助、互相指导的机会。课的最后部分安排放松舞蹈《拥军花鼓》，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松。
三、案例的教学目标
1．运动参与目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对投掷练习的兴趣，培养学生参与体育活动的主动性和积极性； 2．技能目标：使学生在活动中掌握投掷动作与游戏的方法和规则，提高判断力和准确性；
3．身体健康目标：通过投掷、滚球和奔跑发展学生的灵敏、反应、协调性和力量素质，增强上肢力量，促进学生身体正常发育。
4．社会适应目标：在自主、合作的学习活动中，培养学生团结协作精神，表现出良好的交往与合作的意识和行为。
四、案例描述
上课铃声一响过，学生象展翅飞翔的雏鹰一样“飞”到体育课的集合地点围着我。
（一）激发兴趣，活跃情绪 1．情景导入
师：“同学们，农民伯伯的小猪被大灰狼抓走了，假如你是一名解放军战士应该怎么办？”
生：“赶跑大灰狼把小猪救回来！”（学生议论纷纷的回答） 2．准备活动──沙包的各种玩法师：“刚才有同学说要赶跑大灰狼把小猪救回来。那么，用什么方法才能赶跑大灰狼呢？”
生：“用炮弹炸死它！”（学生不假思索地回答）
师：“你真棒！真聪明！要想消灭大灰狼，我们必须进行一定的训练。下面做搬运炮弹的游戏！”
在音乐的伴奏下，师生慢跑到游戏场地做搬运炮弹游戏。 评析：利用情境教学方法有效地激发学生的学习兴趣，顺应学生崇拜解放军战士这一特性，学生尽力去模仿解放军战士，为顺利完成任务（教学目标）奠定了基础。在搬运炮弹的练习中充分发挥学生的自主性和聪明才智，采用小组讨论的方式得出用什么方法搬运最快，使学生尽快地进入角色，并通过游戏竞赛法进一步激发学生的学习兴趣。
（二）自主练习，合作创造
师：“谁能百发百中地打中大灰狼？” 生：“我！我！”几名学生按耐不住跳了起来。
教师将学生引领到课前准备好的投准场地，让几名学生做投准的尝试，结果都没有成功，多数学生们已失望地叫了起来，几个学生的脸上露出了沮丧的表情„„。
师：“每位同学可以试一试！哪个同学成功了我们就请他来表演，好不好？”学生听后，又高兴地去活动了。这时，我在四周巡视与他们一起玩。学生玩的非常的开心，投准动作是五花八门，有的单足跪在地上投，有的并足单臂投，最多的是单手由下向上抛„„每当我发现有成功学生，及时加以评价。
1．集合学生，请个别学生演示并简要说明动作； 2．教师引导学生对演示动作进行评价并归纳共同之处； 3．教师演示归纳后的动作（正确动作），请学生自由、合作模仿练习，教师巡视、指导。
评析：创设和谐、宽松、民主的课堂教学氛围是促进学生自主发展的关键所在。在这一环节中，教师故意没有讲授投准的动作方法，旨在让学生尝试投准的乐趣或体验到失败的心情，然后引导学生有意识总结成功的经验或寻找失败原因，产生渴望成功的欲望，为互相学习、相互评价、共同提高埋下了伏笔。
课
后
反
思
体育教育就是锻其体，健其身，使学生有一个健康的身体。健康的身体除了健康的体格，更要健康的心灵。所以在体育教育中，除了做好、提高学生身体素质的同时，更要把德育工作放在首位。现在的孩子都是独生子女，家里宠着，养成了“孤我”的脾气。待人处事，同学交往，往往以自我为中心，绝少考虑他人的感受，出了事却认为自己有理，责任要别人挑。可以说现在的学生表现出的是放肆、骄傲、偏激，缺少责任感。在体育课上，教师就要以个人的行为感染学生，为培养学生勇敢、积极、友好的品质，发挥出体育的功能。
通过这节体育课的教学，我主要告诉学生，同学之间要相互帮助，共同提高，要获得成功，就要团结合作，勤于动脑、动手，发挥主动性。
在上课时，我始终贯彻以学生为主，教师为辅，激发学生的积极性，主动性的原则。学生积极表现，教师加以渲染、鼓励，必要时点拨。
本节课中，有两个亮点。
一、在课的开始部分，抢棒时，在场地中放置40根纸棒，教师与学生共41人，师生共同抢棒，必定有一名学生抢不到纸棒。这时教师就问学生：这根纸棒是这节课的器材，但有一位同学没有，谁愿意把自己的棒给他。这时，就会出现两种情况，一种是愿意给他的，一种是不愿意的。当然，愿意给的只有少数几个。有的同学会说，让教师的棒给他，有的不愿给，却愿意两人一根一起玩。议论纷纷，这时教师就势进行相互帮助的教育，同时把自己的纸棒给学生。
二、用纸棒拼字是课的高潮。既要跑的快，又要字拼的好。活动量大，学生的主动性也充分体现出来。以往的拼字是在终点放一块黑板，大家依次接力跑写一个字或（一笔），组成一句话（一个字）。而此次是用手中的纸棒作为笔划，自己想出一个字，用纸棒拼出来，要求纸棒全部用完，比一比哪组快，字又拼得好看。
游戏共进行三次，第
一、二次是不进行预演，选好字之后，大家凭着自己的感觉完成。这样组成的字就比较的难看。 第三次游戏时，先安排全组同学，一起原地拼字，完了以后，一齐进行比赛，这样字拼的就好看。这时，教师就告诉大家，一起做事，就应该相互商量，相互协调，团结力量大，正因为团结了，速度快了，字也好看了。
第18篇：体育课教案
15、过新年
教学目标 ：
1、激发、培养学生爱家乡，热爱祖国的情感和态度。
2、通过开展班级元旦游艺活动，融个人于集体之中，培养乐于参与，乐于合作，热爱集体生活的行为和习惯。
教学重点、难点：
增长学生的社会生活常识，了解民风民俗。
教具准备：
收集各地和家乡有关过新年的图片和资料。 第一课时
教学过程 ：
一、新年新景象
1、学生分小组活动，交流各自收集的图片和资料，并进行分类和整理。
2、小组作，新年里的各种活动。
3、家乡新年故事多。
二、新年老传统
1、学生根据课前向祖辈、父辈了解到的有关新年的老传说、旧故事，开展“新年老传说”一分钟演讲赛。
2、讨论：“老传说”让我知道了什么？设计
通过这一活动，一方面让学生了解一些有关新年的民风民俗及其来历和演变，另一方面从不同时期的“过年”，感知祖国的变化，家乡的变化和人文生活的变化。
三、“家乡的新年”图片展览。说说家乡的新年。
四、级游艺会（庆元旦）
1、环境布置
2、制定活动方案。
3、游戏活动的各种节日都由学生自己去设计完成和组织进行。
4、互赠“新年贺卡”。
5、同唱一首歌：《新年好》。
第19篇：体育课教案
第十单元认数
（二）
一、单元教材简析：
在这之前，学生已经认识了10以内的数，能正确、熟练地计算10以内的加、减法，并且在日常生活中，大部分学生已经接触过一些比10大的数。本单元就是在这样的基础上进一步认识11-20各数。这部分内容第一次出现计数单位“一（个）”、“十”，第一次提出“10个一是1个十”，并初步接触计数器上的个位、十位。这是学生在数概念形成过程中的一次重要突破，也是学生进一步认识100以内的数乃至更大的数的基础。因此，让学生掌握好这部分内容有着十分重要的意义。
二、单元教学要求：
1．使学生在观察、操作和交流等活动中，直观地认识“十”，知道10个一是1个十；初步认识数位，知道“个位”和“十位”；会正确地读、写11-20各数，知道11-20各数的组成；掌握20以内数的顺序，会比较它们的大小；能正确口算10加几与相应的减法。
2.使学生经历数数和用数描述简单生活现象的过程，体会数在日常生活中的广泛应用，培养初步的估计意识，发展数感。
三、单元教学关键：
让学生理解11-20各数的组成，初步领会“个位”和“十位”的含义。
四、单元教学重点：
理解并掌握11-20各数的读法、写法以及数的组成。
3.使学生在认数的活动中，获得一些成功的体验，增强对数学学习的自信心，培养喜欢数学的情感。
五、单元教学难点：
理解“10个一是1个十”、“2个十是20”的含义，初步感受数位。
六、单元教学课时安排：
1．数数、读数 ............1课时
2.数的组成、写数 ........1课时
3.10加几与相应的减法...........1课时
4．练习十 ................1课时
第20篇：体育课教案
第一课时
一、借助图画，激发情趣
1、多媒体展示文中插图。
2、导语：小朋友们，我们看看这幅画上有什么？河水和河边的草生活得怎样？你是怎样看出来的？
【设计理念】
充分利用插图，让学生先有一个直观感受：清澈的河水在欢快地流淌，碧绿的小草在轻轻的春风中愉快地舞动着。从而引导学生发现美、认识美、理解美、欣赏美，初步感受小河和清草是快乐的。
二、初读课文，整体感知
1、学生自读课文，要求：正确、大声地朗读课文，读不通的句子可多读几遍，直到读流利。碰到不懂的问题可和其他同学讨论，同学也不 能解决的划下来。
2、抽读文中的生字词。
3、检查读课文，练习把课文读流利。
4、质疑。
【设计理念】
让学生在自读课文中，培养自主学习的意识，在相互讨论不懂的问题中培养合作精神，在全班置疑的过程中整体了解课文内容，在读书的过程中，力求把书读正确、流利。
三、以读为主，读中感悟，指导背诵
1、讨论：小河为什么如此清澈？小草为什么那么碧绿？
2、指导朗读。
（可以指名读、小组读、齐读、自由选读、比赛读、分角色读、表演读、配乐朗读，力求形式多样。）
3、指导背诵。
（在学生读和背的过程中，在合适的时候配上优美的音乐。）
【设计理念】
教学中以读为主，以读代讲，让学生通过朗读理解词句，培养语感，从而悟出河水的清澈离不开小草对河岸泥土的紧紧拥抱，小草的碧绿也离不开河水的滋润，自然界中的万物相互依存，互相帮助。读时面向全体，注意每个学生的参与，对于不同的学生可要求参加不同形式不同层次的读。在学生读的过程中配以图画和优美的音乐，帮助学生理解课文内容，尊重学生对课文的独特体验，引导学生悟境、悟意、悟情、悟法。最后在背诵中，帮助学生积累语言。
四、指导练说，发展思维
请你说说还有那些情况像小草和小河那样互相爱护的？
