推荐第1篇：儿童舞蹈教案 三字经
儿童舞蹈教案
三字经（勾绷脚练习）
一、授课班级：小学一年级学生
二、授课学时：2个学时
三、授课老师：刘燕霞
四、教学时间：
五、授课地点：
六、授课目的：
1.训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力以及后背的挺拔与直立
(技能目标)
2.通过组合训练，让学生掌握双勾脚、双绷脚等的做法(知识目标)
3培养学生脚步灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感(情感目标)
七、教学重难点：
1、舞蹈基础训练的规范性。
2、勾绷脚和身体的配合。
3、动作一拍到位，与欢快的音乐相配合。
4、通过舞姿动作体现出小小读书郎的读书状态。
5、通过歌曲三字经唤起孩子对古典文学的热爱。
八、教学方法： 说教法、模仿法。
九、教学过程：
（一）、整队集合，教师清点人数，师生问好。
（二）、准备部分 ：
1、复习导入
把幼儿舞蹈向学生初步介绍，让学生了解学习幼儿舞蹈的作用。幼儿基本功介绍，以及勾绷脚的重要性。
2、基本功、软开度练习：
（1）、全身放松组合练习（要求：动作最大限度的伸展）
（2）、压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松） （3）、腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）
（4）、压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿） （5）、压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） （6）、立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）
3、教授新课
教师向学生讲解绷脚组合，以及它和基本功舞蹈的关系。 （1）动作介绍：
幼儿基本功训练中勾绷脚是基础的开始，首先坐下，要求 双腿伸直，后背向上立，双臂放于身旁，中指之间轻轻点地 ，手和上身呈90度（基本坐姿）。双脚勾回，绷直。 （2）动作要领：
a、基本坐姿一定要坐好，让学生养成直立的习惯，这样为以后的基本功训练和舞蹈学习就建立好了基础。
b、做作时双腿保持伸展，脚跟并拢，勾脚时全脚勾回，大腿一样要保持伸直状态，绷脚时要注意延伸，从脚背的位置就开始绷直，切记不要直勾绷脚趾。
C、在动作过程中，单脚交替勾绷脚时一定要提醒学生换脚，不要同时开始，这样可以锻炼学生的协调能力。
4、《三字经（勾绷脚练习）》组合：
准备位置：身向1点，对脚盘坐，睡觉舞姿准备。 准备音乐
⑴— 1—8 随意读书动作 ⑵— 1—4 随意读书动作
5—8 绷脚双腿伸直，上身直立，双手旁点地 第一段：
⑴—1—2 双脚勾脚 3—4 双脚绷脚 5 右勾脚同时右倾头 6 还原
7—8 重复⑴5—6反面动作
⑵—1—2平脚吸右腿同时右手读书舞姿 3—4 右腿伸直绷脚，右手旁点地 5—8 重复⑵1—4反面动作 ⑶—1--—2 双勾脚 3—4 双开脚 5—6 双关脚 7—8 双绷脚
⑷—1—2 右腿绷脚打开至2点方向，右手读书舞姿 3—4 右手落至体前 5—8 重复⑷1—4反面动作 第二段：
⑸—1—4 双脚勾绷一次 5 右勾脚同时右倾头 6 右绷脚同时头还原 7—8 重复⑸5—6反面动作
⑹—1—2平脚吸右腿，右手2点读书舞姿 3—4 右腿伸直绷脚至2点，右手落于体前 5—8 重复⑹1-—4反面动作
⑺—1—2 双脚勾脚，身体前俯，双手扶地，指尖相对，右转头 3—4 双脚绷脚，上身回正 5—8 重复⑺1—4反面动作
⑻—1—2 收右小腿至盘腿，右手读书舞姿 3—4 右手扶右脚
5—8 重复⑻1—4反面动作 结束音乐：
⑼—1-—8 双手读书舞姿，右起转头一圈 ⑽—1—6 翻书舞姿
7 睡觉舞姿
歌词：
青赤黄 乃黑白 此五色 目所识
青赤黄 乃黑白 此五色 目所识
酸苦甘 乃辛咸 此五味 口所含
膻焦香 乃腥朽 此五臭 鼻所嗅
5、课堂小结 本节课我们学习了勾绷脚及组合，大家对动作要领的掌握还不错，分解动作和单一动作的完成的也还不错，在组合当中稍有欠缺，还需要大家在课下多练习，在练习的过程当中有牢记动作要领。
6、布置作业
练习勾绷脚组合，完成课堂笔记。
7、教学反思
过本次课程对学生的基本了解，应该进一步改善自身教学内容及方式，即可更好的提高学生的自身能力及教学能力。
推荐第2篇：儿童基础舞蹈教案
舞蹈教案
第一课
教学目的：认识舞蹈 了解舞蹈
教学重 难点：站姿训练，抬头 挺胸 收腹。
基本功 勾绷脚的学习。 课时：2课时。
教学内容：一 对于舞蹈有初步的了解 ，勾绷脚，压腿，下腰等等。
二 站姿的训练 抬头 挺胸 收腹。 三 学习基本功 勾绷脚。
1、主要动作及要求
a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。
b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。
第二课
教学目的：掌握勾绷脚基本动作 学习压腿基本动作
教学重 难点：勾绷脚动作的完整，到位。
学会压腿基本动作。 课时：2课时。 教学内容：
一 巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。
二 学习基本功 压腿
1、主要动作及要求
a、扩指：五指最大限度张开。
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
注意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。
b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。
第三课
教学目的：学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。
教学重 难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。 课时：2课时。 教学内容：
一、主要动作与要求：
1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向
外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，
左手同前。
2、低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。
3、耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。
4、展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。
5、转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊
椎最大限度地伸长。
6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。
7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。
第四课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 教学重 难点：掌握好勾绷脚，压腿。 合音乐跳《我的身体》。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 巩固舞蹈《我的身体》前半部分。 1 掌握动作要领 每个动作到位。 2 掌握学习的前半部分动作。
3 合音乐跳《我的身体》前半部分动作。
第五课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。
新学舞蹈《我的身体》后半部分。 教学重 难点：学会《我的身体》后半部分。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 学会舞蹈《我的身体》后半部分。 1 掌握动作要领 每个动作到位。 2 掌握学习的后半部分动作。
第六课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 学习基本功腰功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。 教学重 难点：学会下腰。
舞蹈《我的身体》合音乐。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1、主要动作与要求
松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。
提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰。
转腰：腰主动转至
3、7点方向，身体保持直立。
双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，做肥胖状。
打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状。
伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状。
四 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3能合好音乐节拍跳《我的身体》。
第七课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
学习舞蹈《三只小熊》前半部分。 教学重 难点：学会舞蹈《三只小熊》前半部分。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
五 学习舞蹈《三只小熊》前半部分。 1 教跳舞蹈前半部分动作。
2 熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
第八课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
学习舞蹈《三只小熊》后半部分。 教学重 难点：学会舞蹈《三只小熊》后半部分。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
五 学习舞蹈《三只小熊》后半部分。 1 巩固舞蹈前半部分动作
2 教跳舞蹈后半部分动作。
3 熟悉舞蹈动作，每个动作到位。 4 整个舞蹈动作合起来。
第九课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
合音乐舞蹈《三只小熊》。 教学重 难点：合音乐舞蹈《三只小熊》。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 舞蹈《我的身体》 1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
五 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。 4 和音乐跳《三只小熊》。
第十课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
合音乐舞蹈《三只小熊》。
学习基本功 胯功。 教学重 难点：基本功 胯功。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 基本功 胯功
1、主要动作及要求：
a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。
b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同 注意：对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。
五 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
4 和音乐跳《三只小熊》。
第十一课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
合音乐舞蹈《三只小熊》。
学习舞蹈 《唱和笑》前半部分。 教学重 难点： 学习舞蹈 《唱和笑》前半部分。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 基本功 胯功
1 开胯 2 压胯
五 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
4 和音乐跳《三只小熊》。
七 学习舞蹈《唱和笑》前半部分。 1 教跳舞蹈《唱和笑》前半部分。 2 掌握前半部分动作要领，到位。 3 学会前半部分动作。
第十二课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
合音乐舞蹈《三只小熊》。
学习舞蹈 《唱和笑》后半部分。 教学重 难点： 学习舞蹈 《唱和笑》后半部分。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 基本功 胯功
1 开胯 2 压胯
五 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
4 和音乐跳《三只小熊》。
七 学习舞蹈《唱和笑》后半部分。 1 教跳舞蹈《唱和笑》后半部分。 2 掌握后半部分动作要领，到位。 3 学会后半部分动作。
第十三课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
合音乐舞蹈《三只小熊》。
合音乐舞蹈 《唱和笑》。 教学重 难点： 合音乐舞蹈 《唱和笑》。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 基本功 胯功
1 开胯 2 压胯 五 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
4 和音乐跳《三只小熊》。
七 舞蹈《唱和笑》。
1 巩固舞蹈《唱和笑》。
2 掌握舞蹈动作要领，到位。 3 合音乐舞蹈《唱和笑》。
第十四课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
合音乐舞蹈《三只小熊》。
合音乐舞蹈 《唱和笑》。
学习舞蹈《欢乐大天使》前半部分。 教学重 难点： 学习舞蹈《欢乐大天使》前半部分。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整 三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 基本功 胯功
1 开胯 2 压胯
五 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
4 和音乐跳《三只小熊》。
七 舞蹈《唱和笑》。
1 巩固舞蹈《唱和笑》。
2 掌握舞蹈动作要领，到位。 3 合音乐舞蹈《唱和笑》。
八 学习舞蹈《欢乐大天使》前半部分。 1 教跳舞蹈《欢乐大天使》前半部分。 2 掌握前半部分动作要领，到位。 3 学会前半部分动作。
第十五课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。
合音乐舞蹈《三只小熊》。
合音乐舞蹈 《唱和笑》。
学习舞蹈《欢乐大天使》后半部分。 教学重 难点： 学习舞蹈《欢乐大天使》后半部分。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 基本功 胯功
1 开胯 2 压胯
五 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。 2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
4 和音乐跳《三只小熊》。
七 舞蹈《唱和笑》。
1 巩固舞蹈《唱和笑》。
2 掌握舞蹈动作要领，到位。 3 合音乐舞蹈《唱和笑》。
八 学习舞蹈《欢乐大天使》后半部分。 1 教跳舞蹈《欢乐大天使》后半部分。 2 掌握后半部分动作要领，到位。 3 学会后半部分动作。
第十六课
教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿，腰功，胯功。
合音乐跳舞蹈《我的身体》。 合音乐舞蹈《三只小熊》。
合音乐舞蹈 《唱和笑》。 合音乐舞蹈《欢乐大天使》。 教学重 难点： 合音乐舞蹈《欢乐大天使》。 课时：2课时。
教学内容：一 巩固勾绷脚基本动作
1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚
二 巩固压腿基本动作
1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整
三 基本功 腰功
1 松腰。 2 提腰。
3 转腰。 4 下腰。
四 基本功 胯功
1 开胯 2 压胯 五 舞蹈《我的身体》
1 舞蹈动作的掌握。
2 熟悉记住全部舞蹈动作。
3 能合好音乐节拍跳《我的身体》。
六 舞蹈《三只小熊》。 1 巩固舞蹈动作。
2 掌握熟悉舞蹈动作，每个动作到位。
4 和音乐跳《三只小熊》。
七 舞蹈《唱和笑》。
1 巩固舞蹈《唱和笑》。
2 掌握舞蹈动作要领，到位。 3 合音乐舞蹈《唱和笑》。
八 舞蹈《欢乐大天使》。
1 巩固舞蹈《欢乐大天使》。 2 掌握舞蹈动作要领，到位。 3 合音乐舞蹈《欢乐大天使》。
推荐第3篇：儿童舞蹈教学计划
儿童舞蹈教学计划
（一）
一、舞蹈教学目标
1、增强对舞蹈的兴趣，提高幼儿对音乐的节奏感。
2、掌握简单的舞蹈基本手位、脚位、舞步，动作基本准确。
3、发展幼儿的柔韧性和协调性，树立幼儿大胆自信的个性。
4、增进幼儿的灵活的形体，培养幼儿群体的合作精神。
5、培养幼儿初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。
基本功训练：勾绷脚、擦地、蹲、小踢脚 ，腰的训练、吸腿、大踢腱的节奏变化训练，训练幼儿的反应力、动作的灵敏性。
中间动作：大踢腿（前旁后）、基本姿态、舞姿训练。舞蹈技巧训练： 身、跳、翻、转等训练。
二、舞蹈的基本训练
1、学习中国古典舞基本手位、基本手形、脚位、手位、脚形。
2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，幼儿基本舞步训练，身段组合训练。
三、民族民间舞、幼儿舞训练
1、学习藏族舞、汉族舞、新疆舞等。
2、理解幼儿舞特点，学习基本步法、手位，学习幼儿舞蹈3-4个。
儿童舞蹈教学计划
（二）
教学目标：
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。
2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。
3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。
4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。
九月份--第一周：
课堂基本要求目标：规范形体课堂的理解及上课时各种站、坐姿。
第二周：
练习队形，站立姿势。
目标：学习形体的常规要求。（时间与物品）第三周：
1、基础训练内容：列队、坐姿、站姿、
2、舞蹈组合内容：《波浪》
目标：训练手臂各个关节的灵活性。
要领及注意点：
1.做\"小波浪\"时，要求手经抓握状，指尖摸手心再手掌展开，手指上翘，双手与腿部的距离拉开。
2.做\"大波浪\"时，眼要随手。
第四周：
1.基础训练内容：正压腿、侧压腿2.舞蹈组合内容：《吸跳步和敬礼》
目标：学会吸跳步，训练上下身协调要领及注意点：
1.\"吸跳步\"要求做到\"吸腿\"准确，挺胸，拔背，上下肢协调配合。
2.两次行礼动作要注意姿态准确。
3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯。
十月份--第五周：
1.基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习2.舞蹈组合内容：《勾绷脚》
目标：训练手脚的协调，踝关节的灵活。
第六周：
1、基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习
2、舞蹈组合内容：《吸伸腿》
目标：训练前腿部的灵活要领及注意点：
1.前吸腿时脚尖点地。
2.抬腿和伸腿要腿直。绷脚。
第七周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习
2、舞蹈组合内容：《后吸腿》
目标：训练后吸腿膝关节的灵活第八周：
1、基础训练内容：压腿、勾绷脚练习、拉肩练习
2、舞蹈组合内容：《手位》
目标：训练几个手位要领及注意点：
1.做手位时，一定要经过提压腕。
2.注意手动眼随。
十一月份--第九周：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：《松肩》
目标：训练肩关节的灵活要领及注意点：
1.松肩的动作重拍向下。
2.踮脚时脚腕内侧要靠拢。
第十周：
1、基础训练内容：跪下腰
2、舞蹈组合内容：《半蹲》
目标：膝控制蹲的方法第十一周：
1、基础训练内容：踮脚走
2、舞蹈组合内容：踮脚走《小孔雀》
第十二周：
1、基础训练内容：大八字位，小八字位
2、舞蹈组合内容：鸭走步十二月份--第十三周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 蹦跳步第十四周：
1、基础训练内容：跪地踢后腿
2、舞蹈组合内容： 踏点步第十五周--第十六周：
1、基础训练内容：勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿、开胯练习
2、舞蹈组合内容： 复习已学舞蹈组合一月份--第十七周-----第二十周：复习、汇报演出。
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儿童舞蹈入门
同学们，在欢乐的节日里，在学校的联欢会上，在夏令营的营火晚会上，你不想自编自演几个舞蹈为联欢场面增添色彩吗？我想你只要做个有心人，善于观察，善于积累，一定会成为一个出色的小编导。要想成功也并不难，就是把同学们自己的生活、自己的思想、自己 认为有趣的小故事，编成舞蹈。千万不能用大人的舞蹈来套咱们的舞蹈，你们有自己的天地、有梦一般的想象，心灵中有神奇般的世界，因此你们的歌舞有着与大人歌舞不相同的特点，归纳为三点，即模仿性、游戏性、趣味性。
第一，模仿性。
“模仿”就是照着样子去学去做、其实我们每一个人都是从小就开始模仿的，在模仿中我们学会了说话，学会了走路，学会了使用筷子和勺吃饭，学会了数数认字，模仿使我们增长了不少本领，模仿使我们扩大了知识面。儿童舞蹈的模仿性，就是用模仿的手段再现生活中的一个场面，或者是再现周围环境的一个方面或模仿适合儿童的某种传统的文化艺术。比如模仿儿童生活的舞蹈，就是用舞蹈动作和造型再现儿童生活。像模仿在蘑菇池中玩水，编成《娃娃戏水》模仿同学们在海边游泳，编成《戏浪花》，像模仿雪地中的雪花被风吹起旋转飘动的《小雪花》，像同学们在生活中学着空军叔叔走路、飞行甚至于打击敌人的《小空军》， 这种以儿童生活为背景的歌舞都叫作儿童生活舞蹈。是以同学们生活为基础的。再如模仿小动物的形态和动作的舞蹈，就是人们常见的小动物舞蹈。包括对花草树木的模仿。像《金色的小荷塘》小动物舞蹈中轻柔的小金鱼、活泼的小青蛙、摇摇摆摆的小鸭子，他们聚集在一起，互相帮助、友好相处。儿童舞蹈还可模仿我国优秀的传统艺术中适合儿童的那一部分。我们的国家有几千年的悠久历史，有50 多个民族、各民族都有自己的丰富多彩的舞蹈艺术，同学们生活在这个多民族的大家庭中、必然要受到熏陶，像汉族的秧歌，藏族的弦子和锅庄，彝族的阿西跳月等，我们从这些舞蹈中吸取精华，编成同学们乐于表演的小舞蹈，如《霸王鞭》、《小金钹》、《打花巴掌》、《跑驴》等都是模仿加工而成的。
第二，游戏性。
游戏是我们大家生活中不可缺少的一部分。我们平常玩中就有舞蹈，所不同的舞蹈是经过加工的游戏，是节奏化了的游戏，很多舞蹈就是表现我们的，像《大马、大马》就是骑竹杆当骑大马的游戏，《闹午睡》就是小朋友不愿午睡，趁着老师不在就玩起枕头。《吹泡泡》就是用肥皂水吹出好多泡泡，飘在空中五光十色、好玩极了。这些都是同学们、小朋友们生活中常见的游戏。游戏是同学们生活中重要组成部分，它也是我们编舞的重要素材。
第三，趣味性。
同学们看舞蹈和大人不同，没有那么多观赏标准，而主要是看有没有兴趣。也就是说这个舞蹈，必须是同学们乐于演，乐于看，舞蹈里一定要有兴趣成分。比如，说起猪八戒，谁的脑子里都会出现那个呆头呆脑、贪吃贪睡的形象，抓住同学们都感兴趣这一点，编成《贪吃的猪八戒》的小舞剧。每次一报节目，就赢得小观众的热烈掌声。再如：哪个男同学不喜欢捉只蛐蛐玩呢，一到夜里小伙伴们凑在一起、蹑手蹑脚、趴在草丛里仔细地寻，好不容易才抓到，那个开心劲就别提了，舞蹈《捉蚰蚰》就是表现这个有趣的过程。台上的演员乐，台下的人看着也乐。因此有句名言说得好：“开头是抓住兴趣，发展是增添兴趣，高潮是满足兴趣，结尾是兴趣的回味，兴趣是贯穿线。”这清楚地说明兴趣在我们舞蹈里是多么重要呵！我们已知道了儿童舞蹈的特点，现在就来讲讲怎么编舞吧！
一、选材
（一）选材的重要性。
鲁迅先生在讲写作时告诉我们：选材要严，挖掘要深、可见选材的重要性、我们编个舞蹈首先要选好材：
1．选什么题材是作品好坏的关键，选对了就有成功一半的把握，如《在队旗下前进》、《啊！明天》、《欢乐的小鹿》、《海鸥，我的朋友》以及《捉蛐蛐》《洗洗澡》等都是选了同学们和小朋友们心目中最喜欢的题材、所以你们才爱看。它不仅有儿童舞蹈的特点，而且角度很 新鲜。像《在队旗下前进》是在走路和敬队礼的过程中表现咱们少年儿童的那种帅劲。演员在台上走得很带劲，咱们在台底下看得也很兴奋，不约而同地随着音乐的节拍鼓起掌来。还有像《啊！明天》是从同学们的科学幻想角度来反映的。一群机器人搭成天梯，让一个小同学登上了月球，使同学们看了很振奋，立志要攀登科学高峰。这就叫“意料之外，情理之中”，选材时选最新颖的题材，给同学们一看很新鲜、出乎意料，但又不是离奇古怪，难以理解，而是符合同学们的思想感情，在情理之中。
2．选用什么素材也很重要，就像选衣料一样，质地、颜色，都要琢磨一番，再好的的确良也作不了西服、绸子缎子也作不成牛仔裤，非要磨蓝布才行。比如说编小兔的舞蹈，选什么素材好呢？汉族的舞蹈多用道具，动作又过于细腻；少数民族的局限性也大，像藏族长袍大袖，傣族太软。那么选择迪斯科的动律是否可以呐？尤其是吸取迪斯科身体摆动、双臂 伸展，颈部灵活等部分，不是可以把小兔舞蹈编得更活吗！后边选登的《彩兔迎春》就是沿着这条思路选材的，结果效果很好，1987 年中央电视台春节联欢会演出后，受到全国观众的好评。再如《贪吃的猪八戒》是中国古典文学中的故事，就用戏曲的动作素材来表现；小天鹅就可用芭蕾舞的足尖碎步；小孔雀就用傣族的小卜劭的动作来表现；小鹿可以用蒙族的硬手舞。总之选用素材要得体贴切，就会收到良好的效果。
（二）选材的广泛性。
照理说同学们的生活有一定的局限性，除了上学就是在家，接触的事也不多，有些事家里大人也不愿叫你们知道。但同学们的精神生活是很丰富的，你们的语文课本讲了很多故事，你们的自然教科书告诉你们很多有趣的常识，甚至数学里的数字也不是死的。安徽省有一个学校编了一个舞蹈《骄傲的零》非常有趣。这个活灵活现的“零”，头上顶一个大0，骄傲得谁也看不起，认为没有0，其它只能是几个小数，什么也凑不成。可是其它的九个数说，你这个0 没有我们，你一个人什么也做不成。这个舞蹈告诉我们只有团结才有力量，寓意很深。舞蹈说明同学们的精神世界是相当丰富的。另外同学们观察世界和大人绝然不同，比如你们听鸟叫，认为是鸟在唱歌；看游鱼可能认为它是在水中舞蹈；又认为大地上的禾苗是一群穿着绿衣裤的小姑娘；原野里的鲜花是无数位花仙子。总之飞禽走兽，风雷雨电，花草树木，山川河流，蜂蝶昆虫都有极强的生命力。在你们的想象中都可能成为美丽的诗篇和惊心动魄的故事，也都可以成为舞蹈的源泉。另外，“古、今、中、外”可借鉴的题材是很多的。像历史故事《孔融让梨》、《司马光打缸》、《曹冲称象》，还有民间流传的《百子闹春》、《五子夺莲》、《连年有余》，以及《彩球》、《龙鱼戏水》等古代儿童题材的舞蹈。当今的生活，好多是非常新鲜的，而且也富有时代气息，像《小矿工》、《小钻工》、《小建筑工》、《我家买来一台大彩电》、《我帮妈妈开动洗衣机》、《抬着奶奶去看戏》、《洗手帕》、《拾稻穗的小姑娘》等，都充分地表现了少年儿童的生活。舞蹈素材还可以从中华民族民间的舞蹈中选取。这是我们中国少年儿童舞蹈的优势。中国是个大国，几十个省，都有鲜明的地方特色。56个民族，每个民族都有着丰富的舞蹈素材。只要我们留心学习，大胆的应用，就会创作出许多优秀的舞蹈。外国的舞蹈也可以借鉴。特别是学习欧美舞蹈中那些抒情美、造型美、节奏欢快、热情奔放等优点，通过学习，还可了解各国的风土人情、文化艺术，开阔同学们胸襟、扩大同学们的眼界。
（三）选材的针对性。
要选择容易表达的题材。
1．选择动感或者说动作性强的事物，如森林运动会、小鹊雀盖新房、拔萝卜、摘葡萄、小猫钓鱼、种葵花、游泳、划船、飞行等都是比较好
表现的舞蹈题材。
2．选择抒发感情的事物，如《欢乐》《送伞》《乐呵呵》《丰收乐》 《春天来了》《瓜田乐》《放鞭炮》等舞蹈内容，都很抒情。 3．从故事中、歌曲中寻找动的因素加以发挥，如《贪吃的猪八戒， 就抓住下山走路的“走”字发挥开去：看见西瓜，西瓜里钻出四个小西
瓜姑娘和猪八戒一起玩，编成一段舞蹈。
再比如苏虹演唱的台湾校园歌曲《清晨》，内容是清晨早起锻炼身 体，开头歌词中有一句“公鸡喔喔啼”就可以抓住小公鸡的形象发挥一
段公鸡舞。
二、结构
（一）麻雀虽小五脏俱全。儿童歌舞虽然短小，但也是要让人欣赏的，也是表演艺术，表演
艺
术大体也都由以下几个部分组成：
引子即引入部分，大的戏剧作品有序幕，交响乐有序曲、开端、发
展、高潮、突跌、尾声。
你们在学校写作文时有时还讲起、承、转、合。乐曲的曲式也讲ABA、最后还要让主题音乐再现。大体上都得有个格式。儿童舞蹈也不例外。 总是要有个开头、发展、高潮、结束这几部分。比如长沙市幼儿园演出 的《洗洗澡》，幕一拉开场上有一只大象，好似儿童乐园的滑梯，小动 物高高兴兴跑出场，这是引子部分。大家开始玩就是开端。大家玩的很 高兴，就是不和小猪玩，这就是发展部分。最后所有的人都走了，远远 地离开小猪，小猪急得都哭了，这是矛盾的顶点，也就是故事的高潮。 结果小猪同意洗澡，大象鼻子往下一垂喷出水来，小猪愉快地洗澡，就 是突跌部分。小猪讲卫生了，大家又一起和它玩。这给人留下了一个小
哲理，讲卫生的孩子大家爱和他玩，这就是余味、尾声了。 当然也不能要求每个小舞蹈都有引子、开端、发展、高潮、突跌、尾声。有的群舞很像音乐里的ABA，如《小金钱》、《霸王鞭》这些情 绪舞蹈，也只有开头火热，中间有一段抒缓的节奏，最后再欢快起来， 也就是快慢快。当然细分解起来，最后一段快，和开头的快又不完全一 样，是发展了第一段的动作，使它更火热、更欢快、使群舞达到了高潮。
（二）“头”要开得好。
有句俗话，头难头难，开头就是难、编舞蹈要新鲜；要吸引人，抓 住观众，或者说一下子就把观众给镇住，这就要有个好的开头。 比如《戏浪花》的开头、幕一拉开、海水辽阔、几蓬遮阳的大花伞 插在海滩上，几十个穿着游泳衣裤的孩子，高喊着奔向大海，有的趴在 水中，有的在沙滩上滚动，有的乱蹦乱跳踩着水⋯⋯海边一片沸腾，给 人一种极其兴奋的感觉，也就是说抓住了观众。下边的舞蹈就好演了。 再比如《云雀》，开头一段云雀在空中鸣叫的音乐过后，12 名小同 学，穿着罗马尼亚的民族服装，拉着手抱着腰、踏着轻快跳跃的音乐， 飞步出场、整齐的步法、整齐的甩头、显得非常帅气、观众立刻为之振
奋起来。 还有一种是以动作乖巧博得观众喜爱的开头。还有的、是用咱们民 族传统的手法“先声夺人”来开头，像《龙鱼戏水》唢呐一响，舞球的
小男孩以快速的侧手翻出场，顿时博得了观众的喝彩声。
（三）要运用好细节。
儿童舞蹈大多数都要有一点细节，或者几处细节，构成一个完整的 节目。那么细节的选择、处理是否生动、有趣、鲜明，就十分重要了，
有的细节可以说是一个小孩舞的点睛之笔，点题之处。 如《丰收舞》，葡萄丰收了，小朋友同去摘葡萄。其中一个非常矮 的小姑娘看到一嘟噜熟透了的葡萄，满口流着口水、想摘又够不着，摔 了个大屁蹲，气得哭了，大家上来哄，怎么也哄不好。有一个女同学摘 了一粒大葡萄塞到小姑娘的嘴里，哭声马上就止住了，那粒大葡萄的甜 水流在嘴里、甜在心里，破啼为笑，逗得大家也笑了，一起跳起丰收舞。 这个细节的选择增添了《丰收舞》的趣味性，同时也升华了它的主题、说明祖国富饶美丽，瓜果香甜。再如《采花花》有这样一个细节
甲：你采这么多花给谁呀？是给爸爸妈妈吗？
乙：不是的。 甲：是给老师吗？ 乙：不是的。 甲：那么是给谁呀？
乙：这束花是献给老山前线的解放军叔叔的。
这一细节使主题得到了升华，起到了画龙点睛的作用。教育孩子们 不要忘记解放军叔叔是保卫我们和平幸福生活的卫士。尤其在“八一” 节前为部队演出，部队的首长接过孩子们手中的鲜花，把孩子们紧紧地 抱在怀里，心里真是热呼呼的，不仅感到光荣，更重要的是增强了指战
员的责任感。
还有延边自治州曾经演过一个《我家买来电视机》的舞蹈。最后大 家围着彩电照相，大家一起往里挤，就这么个“挤”的细节，把农民欢 乐的心情表达出来了，把党的阳光照耀着边疆主题思想形象地表现出来
了，这就是细节的作用。
（四）要有层次地交待情节。
儿童歌舞中有一部分是带情节的，可以叫儿童小舞剧，也可以叫舞 蹈小品。要想脉络清楚，编舞就要学会层层剥皮逐步推进的办法。如《捉
蛐蛐》就是分三个层次，逐步推进的。
第一次是大男孩捉到蛐蛐，大家争着要看，结果跑掉了。 第二次是小男孩捉到蛐蛐，他自己没抓住，蛐蛐蹦到他的额头上， 又钻到他的兜兜里。他喊大家来帮他捉，把兜兜扯开了，露出满身的胖 肉。男孩子们你胳肢一把，他胳肢一把，痒得小男孩乱蹦乱跳，蛐蛐跑
了，大家闹成一团。
突然蛐蛐在另外一个方向叫起来了，大家停止了玩笑，快步追过去， 开始了第三次捉蛐蛐。这次速度快，脚步轻，没有乱抢乱夺，每人都捉 到了一只，大家高兴极了。最后是逗蛐蛐、跳着蹦着为自己的蛐蛐加油，
鼓劲，达到了全舞的高潮，这就是有层次的推进方法。
三、编舞
所谓编舞就是用舞蹈语汇组合、编排一个完整的儿童舞蹈。
（一）舞蹈语言的选择和应用。
1．咱们要编个舞蹈选择什么动作？首先要从内容出发。比如编个《小 红帽》舞蹈，它的内容是小女孩给外婆送蛋糕，走在森林小路上，这就 要抓住走路这个基本内容去设计走路的动作。又比如编个《采春笋》是 上山穿竹林，就要抓住上山的基本内容设计上山的动作。还有像《小木 偶爱清洁》这样的舞蹈，就要考虑爱清洁的内容，抓住如刷牙，洗脸，
扫地等等动作编排。
2．从人物出发，从动物造型出发。如《贪吃的猪八戒》中师徒四人， 各人有各人性格，各人有各人的步法，各人有各人的造型。孙悟空是猴 子，就要选择京剧里的武丑动作。猪八戒呆而自私，就选择文丑动作。
沙僧选择花脸的架式。唐僧文弱书生样儿，选择戏曲中小生的身法。当然还要兼顾统一和谐。再比如编小兔舞，就要考虑小兔的造型，小兔的
耳朵最突出，一切动作都要以动起耳朵为原则。所以要以抬头、低头、前后摆头的动作为主。还有小鱼舞，主要选择下身摆动、脚下柔软细密
动作。
3．从情绪出发。比如开头是写景的；就要用抒情的步法，像天鹅浮 水的碎步造型就比较合适。喜庆节日表演的舞蹈，节奏不仅要欢快，步 法最好要颤抖，头要轻轻摇动。如表现小熊猫没有嫩竹子吃了，动作就
要缓慢沉闷等等。
4．从民族的气质和特点出发。中国的儿童终归是中国文化熏陶出来 的，跳起中国舞蹈来，就要强调中国人的气质，天真，活泼而又带幽默、诙谐。像《花鼓灯》、《踢场子》、《花狸虎》等民间舞蹈这些气质特
别突出。这和世界其它国家舞蹈的气质完全不同。
（二）舞蹈语言的积累十分重要，它和同学们写作文一样，语言丰 富运用自如，文章才会生动。编舞蹈也是一样，掌握大量的舞蹈语言是
表达思想感情的主要手段。积累舞蹈语言大体有两个方面。 1．学习先人们长期积累下来的大量舞蹈语言。只要有兴趣钻进去分 门别类的学，学得越多越好。像作家积累语言一样，身上带个小本子， 记录人民各种语言。看电视，观摩晚会，参加一些节日灯会，花会，都 可以看到歌舞节目。好的动作印在脑子里、回来找一找规律，日积月累
也就多起来了。
2．从生活中提炼舞蹈语言。我们少年儿童的生活有劳动，游戏，上 课等都可以找出适合表演的舞蹈语言。还有模仿小动物习性的动作加工 成舞蹈动作。像《洗手绢》就是把小朋友洗手绢那种认真、全身都用劲 的劲头加以夸大，节奏化，使其成为舞蹈的动作，表演起来也非常生动。 还有游泳、抬轿、挑担、赶马车、以及公鸡斗架等动作都是从生活中提
炼出来的舞蹈动作。
要用动的眼光来看待生活。有些表面是静的事物，其实内里是动的， 如幼芽破土而出，小草伸腰成长，花儿开放，向日葵随着太阳转动，海 浪拍击着岩石，星星眨着眼睛，都可以提炼出舞蹈动作，发展成为活动
的舞蹈场面。
（三）动作组合。
我们学会不少动作，还要把这些动作组合起来，表达出一个具体意 思，然后把这些动作组合连接起来成为一个完整的舞蹈，说明我们生活 中的一个小故事。怎么组合呢？首先要通顺，四拍一句，八拍一句或十 六拍一句都可以。儿童舞蹈的动作组合尽量短一些，一般用四拍就可以 了。组合时，上下左右都要照顾到。而且要动静结合，激抒掺拌，比如 跳两拍就要停两拍，脚上跳两拍停下，手上再舞动两拍。有时前两拍手 脚动的都很大，后两拍停顿造型也可以。前两个八拍反复一套动作，后
两个八拍就要变成抒展、伸展的大动作，相互搭配。 组合动作还要结合舞台的方位。舞台方位有八点动作有反正，
要照顾到前后左右、让他们很自然的浑然一体。
（四）重复就是力量。
编舞蹈和写作文有一个不同的地方，“舞蹈语言”可以重复出现。 抓住有光彩的动作，或者很突出的动作型象，可以反复加深印象。 一套很有风格的动作组合，可以变化多种节奏，但基本风格没有变， 基本动作没有变。这样作不仅突出风格和形象，而且还丰富了动作的花
样。
同学们都看过黑人舞蹈，动作并不复杂，好多动作如：跳神、狩猎、击鼓、围着篝火跳等原始的舞蹈动作，大量都是重复又重复，但为了表 达某种感情，逐步加快、逐步加强，最后达到情绪的顶点，给人以很强 的感染力。我国的边塞腰鼓也是这样，动作也只有那么两三套，但逐步 加快、加强，在电影中，在剧场里，那种强烈的气氛是其它艺术不可比
拟的。
（五）队形画面的变化。
没有人物和情节的群舞，大体上可分为
三、四段。出场段一般平排 直线，或者两边同时出场也要平排直线。这是为了让观众看清楚演员的 形象和动作的姿态。展开段，一般是分成前后横排、前后穿插，调换位 置，然后变成纵排左右排对穿，变多圆形、四圆形，两圆形、一个大圆 形、内外圆形。高潮段用大摆尾队形、流动越快越火热，然后满台铺开，
满台自转，满台抖动，才能满台生辉。
队形变化一般要和动作以及音乐相配合，和整个舞蹈情绪的发展相 呼应。变化要自然，衔接要通顺，最好不露痕迹，给人一种巧妙、神奇 的感觉。有时还要因势利导、顺着队形变化发展的规律，能接什么队形 就变什么队形、不要强硬的变化，演员跑的位置太远、造成舞台上乱哄
哄的，反而不美。
（六）学会用默剧表演手法。
1．默剧手法是交待情节必不可少的手段，像《放鞭炮》舞蹈，男孩 要点火，女孩子捂着耳朵，小男孩把正在燃烧的鞭炮扔到小女孩的身边， 女孩吓哭了，男孩又要去哄女孩，这全是默剧表演。默剧表演在舞蹈中
占有很大成分。
2．默剧表演往往是集体舞蹈的点睛之处，像《小熊和洋娃娃跳舞》 小熊很有礼貌地请洋娃娃，洋娃娃双手提裙踏步半蹲轻轻点头还礼，这
种默剧表演反映了讲礼貌的主题。
3．默剧要规范、要有节奏。所谓规范是讲把它夸大成舞蹈动作，并
要分配好音乐节奏、使默剧的风格和舞蹈的格调相一致。
（七）音乐节奏的掌握。
同学们编舞蹈首先要考虑音乐节奏。 1．长短快慢，强弱对比，一般群舞没有什么内容，主要靠节奏的快 慢变化来衬托。有快慢快，也有慢快慢，有时用强弱发展变化，有时音 乐频率加快一倍，而节奏没变，整个节目的情绪突变，气势陡起，可以
给观众新鲜感。
2．音乐的节奏也要根据剧情的变化，比如群舞转入单人舞，或者男 舞转女舞，都可以由快转慢，由激情格调转为抒情格调。有时情绪变了 节奏不变，而配器（乐队的变换，如从管乐变弦乐）音乐色彩的变换也
能达到情绪的要求。
同学们编舞蹈可以找些现成的曲子，多听几遍，理解了音乐的内容，再一边听一边试着动起来，然后再推敲一下，动的是否和音乐格调一致，
这样逐步就形成了舞蹈组合。把这些组合连接起来就编成了一个完整的
舞蹈。
（八）儿童歌舞要注意色彩。
童年时代是人生中最幸福最美好的阶段，对生活中一切事物都感到 新鲜有趣。那么儿童歌舞就应该表现这种五彩缤纷，生动活泼的生活。 我国人民有一个生动的比喻，把儿童说成是祖国的花朵，花朵就要万紫 千红，艳丽夺目呵！因此服装、布景色彩的运用很重要，像《美丽的小 荷塘》中的翠绿的莲蓬和荷叶，托衬着粉荷花和白荷花；金红色的鲤鱼 游来游去，白色的天鹅浮在水面，淡黄的小鸭子拍打着翅膀、墨绿色的 青蛙蹦来蹦去。好一派夏日的美丽景色。使人一看就心旷神怡。 当然一个节目也不可能七色俱全，可以采取反衬的办法来突出主题， 突出主要人物。如《小雪花》中演小雪花的小姑娘们全身是白色纱裙， 突出衬托了玩雪人的三个孩子，这三个孩子红衣红裤，头上带上一顶小 红帽、只有帽子沿边有一圈白边和脖子上的白色围巾，这样的色彩搭配
显得非常醒目。
道具、布景简洁明快，可以有一定变化，以有助于舞蹈为原则。千
万不能喧宾夺主。
总之儿童跳舞是健美身心，增长才智的一项有益活动。只要用心学习多看多编，它将为同学们打开一扇彩色的大门。
儿童舞蹈的基本训练
一、开始活动部分
（一）头颈活动： 双手叉腰，脚站八字步。
1 拍低头，2 拍抬头，3 拍仰头，4 拍起直。5—8 拍反复1—4 拍动作。 1 拍头向左转，2 拍头转回正前。3 拍头向右转，4 拍头转回正前。5—
8 拍反复1—4 拍动作。
1 拍头向左倒，2 拍头直立，3 拍头向右倒，4 拍头直立。5—8 拍反
复1—4 拍动作。
1—4 拍头从前到左再到后再到右再到前涮头一圈，5—8 做相反方向
涮头一圈。
（二）双肩活动：
1．柔肩，双手下垂，脚站八字步。
1—4 拍双肩向后开，然后向上，向前，再复原。5—8 拍反复1—4
拍动作。
1—4 拍双肩向前，然后向上，向后，再复原。5—8 拍反复1—4 拍
动作。
2．开肩，双手下垂，脚站八字步。
1—4 拍单臂举起，5—8 拍用力向后甩两次。1—4 拍另一单臂举起， 5—8 拍用力向后甩两次。1—4 双臂同时举起，头仰起，双脚叉开，5—8 拍1—4 拍双臂同时向后甩四次，5 一8 拍双臂从前边落下，头起直。
（三）背肌活动：
1—4 拍右脚弓箭步，左臂用力向左前侧抬落，使背肌拉紧，5—8 拍 右脚弓箭步不动，右手用力向右侧抬落，使背肌拉紧。1—4 拍脚转成左 弓箭步，右手用力向右前抬落，拉紧背肌，5—8 拍左脚弓箭步不动，左
手用力向左侧抬落，拉紧背肌。
（四）腰部活动： 双脚分开成大八字步。
1．旁腰，1—4 拍双晃手向右划圈停在右上方，5—8 拍向右下腰。1— 4 拍双晃手向左划圈停在正上方，5—8 拍双臂落下复原。再作一次，方
向相反，动作同上。
2．转腰，双臂屈肘端在胸前。1—2 拍上身向右转，下身不动，3—4 拍复原面对正前方，反复4 次。1—2 拍上身向左转，下身不动，3—4 拍
复原面对正前方，反复4 次。
3．前腰双抱腿：双手下垂，脚站八字步。
1—4 拍双手正前抬起至头上方，头仰起，5—8 拍双手经正前方下来， 脚收成正步下蹲，1—4 拍双臂用力抱膝，弓背，低头，脚跟离地，5—8
拍立起，右脚外移成大八字步。
下前腰：双手向前平伸，1—4 拍双手正前抬起至头上方，头仰起，5— 8 拍上身前躬，双手摸地，膝绷直下身不动。1—4 拍双手随身体甩动三 次，每次双手尽量打地。5—8 拍双手收回，同时起身双手再从肋下掏出，
向双肩上举、仰头。
二、垫上训练
（一）坐：
绷脚面练习：两腿向前伸直，勾脚，双手角地，手指向前。1—4 拍 脚指向前，脚面用力绷起，见图1。5—8 拍脚指回勾。1—4 拍双脚尖从 勾脚向两侧划圈，向前相靠，绷脚面。5—8 拍双脚从绷脚向两侧划圈，
到勾脚相靠。
开腿开胯练习：1—4 拍双脚八字型，双腿向回拉成屈膝端坐姿态，5— 8 拍双手抱住双脚向内拉，见图2。1—16 拍双膝下压，上身挺直，二拍
一次。1—8 拍双手触地，双腿伸直，脚面前绷直。
收腿练习：双手扶地，手指向后，1—4 拍渐渐收腿，脚面用力绷直， 脚尖擦地，头向后仰，见图3。5—8 拍双腿渐渐伸直，用脚尖擦地。 起坐练习：1—4 拍双腿右侧翻身跪起，双手上抬三位，5—8 拍臀部 下坐。1—4 拍左手开成五位，5—8 拍臀部起来跪直。1—4 拍右手向正前 下，左手向后，臀部下坐，5—8 拍臀部起来跪直，左手向正前。1—4 拍
右手向后，坐下，5—8 拍起直，同时右手向正前。
半卧练习：1—4 拍左腿伸直，臀部向右坐下，右腿仍弯不动，右手 触地左手向前，见图4。5—8 拍上身侧面向右趴地，1—4 拍起来左手五 位，仰头下腰，5—8 拍左腿收回。1—16 拍右腿伸直，臀部向左坐下，
动作同前，方向相反。
（二）躺：
单腿抬起练习：1—4 拍单腿抬起至90°，5—8 拍控制不动，勾脚。 1—4 拍脚面用力绷直，5—8 拍落下放平，见图5。1—16 拍换另外一只 腿作，节奏相同。注意：双手平伸扶地，抬腿时身体平直，大腿及脚面
用力。
旁腿抬起练习：1—4 拍身体旁卧，下手向头上方伸直摆平，上手屈 肘放胸前。抬起旁腿绷脚面，5—8 拍腿控制在90°不动，勾脚。1—4 拍绷脚面，5—8 拍放下，见图6。1—16 拍翻身侧卧换作另外一只腿，节
奏相同。
单吸腿弹腿练习：1—4 拍吸起一只腿，屈膝，见图7。5—8 拍小腿
弹出。1—4 拍收回吸腿位置，5—8 拍伸直放平。
双吸腿分腿练习：1—4 拍双吸腿屈膝，5—8 拍伸直，1—4 拍向两侧
分开，开胯，5—8 拍向两侧放下，再合起来。
（三）趴：
单手单脚上抬练习：准备：平趴地，1—4 拍左手右脚向上抬起，5—
8 拍放下，1—4 拍右手左脚向上抬起，5—8 拍放下。
撑地后仰练习：准备：平趴地双手在腋前触地屈肘，1—4 拍双臂挺
直支起上身，头向后仰、弯腰。5—8 拍屈肘趴下，见图8。 撑地后抬双腿练习：1—4 拍双臂挺直支起上身，头向后仰，双腿屈 膝上抬，见图9。5—6 拍挺身仰头，7—12 拍再连续三次挺身仰头，13—
16 拍屈肘趴下，双腿放下伸直。
（四）两头翘练习：
1．双臂双腿全直，1 拍双臂双腿同时起，2 拍双臂双腿同时落下，3—8 拍反复作三次起落。 2．游泳式，1—2 拍双手前伸，3—4 拍双手分开向两侧上起，同时双脚抬起，见图10。
单腿跪弯腰练习：准备：双腿跪地双手触地，1—4 拍单腿后抬仰头
弯腰，脚面绷直，见图11。
5—8 拍腿收回原位。注意：趴地练习主要是练背肌和腰肌，因此上 身和头以及腿脚都要用力上抬，达到极限，才能达到训练目的。
三、手的置位
单山膀：左手插腰，右手从右侧抬起经头上向下经脸前（手心向内） 转腕（手心向外）平拉开到右旁，虎口张开，手臂肩微圆，见图1。 双山膀：眼随左手作单山膀动作，当左手至胸前时，眼再随右手开 始作单山膀动作，当右手至胸前转腕时，左手向左旁拉成单山膀，然后
眼随右手拉成山膀位置，见图2。
顺风旗：一手头上托掌（手心向上），一手单山膀谓之顺风旗。此 动作可先后起动，也可同时起动。双手平端至胸前交叉，然后左手至单 山膀位置，右手向右侧拉开始至头顶托掌，眼看左前方，见图3。 双托掌：双手托至头顶谓之双托掌。双手同时从两旁撩起至头顶，
手心向上，眼随右手至右上方时向左前转头亮相，见图4。 托按掌：一手托掌，一手按掌，谓之托按掌。右手经右旁撩起至胸 前转腕（手心向下）按掌，同时左手经左旁撩起至头上托掌，头向右前
转亮相，见图5。
山膀按掌：一手山膀一手按掌谓之山膀按掌。右手经右旁撩起至胸 前转腕拉至右旁成单山膀，同时左手经左旁撩起经面前转腕（手心向下）
按至胸前成按掌，见图6。
冲掌：一手端至肋下，一手端至胸前向侧方猛力推出谓之冲掌。双 手从下向左向上向右作双晃手到胸前，右手心向上，左手心向下，双手 同时起动，左手用力向左前推出，右手向右肋下提起，眼随左手向左前
看，见图6B 双提襟：双手在两侧下垂握拳，双肘提起，拳与胯平，扣腕手心向
后，上身略向左前，眼看左前方，见图7。
四、芭蕾舞手的基本位置
一位手：两臂弧型垂于胸前，手心向上，手指相对，见图 1。 二位手：两臂在原一位手的姿态上向胸前抬起，与胸口成一平线，
手指相对，见图2。
三位手：在原二位的姿态上，双臂继续上抬至头顶，手心向下，手
指相对，见图3。
四位手：一臂在原三位手的姿态上不动，另一臂落至胸前，手心向
内，成二位手，见图4。
五位手：一臂在原三位手的位置上仍不动，一臂从二位手的位置上
拉开至旁，手心向前，见图5。
六位手：一臂在旁的位置上不动，一臂从三位手的位置上落至胸前，
手心向内成二位手，见图6。
七位手：两臂均在两旁抬起，稍低于肩，双臂或弧型，手心向前，
见图7。
小七位手：双臂均在七位的位置上下降至胯前一线，双臂仍保持弧
型，手心向前，见图8。
五、把上训练
向前擦地：准备：脚站芭蕾舞一位，即脚跟相靠脚尖外一开，双脚 成一平线，一手扶把杆，一手叉腰，用4 拍准备音乐拉开单山膀。1—2 拍动力脚向前擦出，擦的过程是脚跟往前顶，脚尖擦地向正前方，用力 绷直脚面，见图1。3—4 拍脚尖擦地向回拉，脚跟逐渐接触地面收到原
位。
向旁擦地：1—2 拍动力脚向正旁擦出，开始全脚擦地，边擦边绷直 脚面，脚尖不离地，脚跟逐渐离地，擦至最大距离为止，见图2。3—4 拍沿着原路线，从脚尖、脚掌，渐渐到全脚擦地收回原位。 向后擦地：动作与向前擦地相同，只是方向相反，见图 3。注意：擦
出时按顺序是全脚、脚掌、脚尖逐渐用力擦出，脚尖始终不离地面，最后停在最大限量的位置上。绷脚面的力量从脚尖一直贯串到大腿，胯要
外开，动作过程中胯不能动，不能起伏。
向前擦地不能出胯，向旁，向后不能掀胯，重心（主力腿）不能跟
出去，臀部用力收紧，两腿用力，肌肉不能松。
一位蹲：准备：站好芭蕾舞一位脚的位置，1—4 拍准备音乐时，一
手扶把杆一手作单山膀。
1．半蹲：1—8 拍上身保持正直，两膝对准脚尖直往下蹲，脚跟不离 地，蹲至极大限度，手随下蹲节奏从单山膀到按掌位置。1—8 拍双膝沿
着原来线路逐渐直起，手拉成单山膀，见图4。
2．全蹲：1—8 拍经半蹲位置继续往下蹲，脚跟逐渐离地，蹲至最大 限量，手随之成按掌位置，见图5。1—8 拍渐渐起来，起时先压脚跟，
再逐渐伸直膝部，手逐渐从胸前拉成单山膀位置。 小踢腿：小踢腿训练腿的速度，肌肉能力和脚背力量。 前踢腿：1—2 拍左脚为主力脚，右脚擦地快速向前踢出，在25°停
位，见图6。3—4 拍沿原路线收回，手单山膀不动。
旁踢腿：向旁小踢腿节奏，高度要求同前踢腿，只是方向向旁，见
图7。
后踢腿：向后小踢腿节奏，高度要求同前踢腿，只是方向向后。 小踢腿点地：1—2 拍向前或向旁向后踢腿25°，3—6 拍用脚尖点地 起停25°两次，7—8 拍收回原位，一手扶把杆，一手单山膀不动。 耗腰：准备：一手扶杆，一手单山膀或双手扶杆均可。1—4 双脚正 步，起脚跟，全身往上提收腹，双膝挺直，向后下腰，胸往上顶头看单 山膀的手，见图8。5—6 拍耗腰不动，7—8 拍挺起上身，然后脚跟落地。 注意耗腰时两肩要正，下腰时两腿、臀、腹肌都要收紧，千万不能挺肚
子和弯膝。
下前腰；准备一手扶把一手托掌，1—4 向前下腰，小腹贴近大腿，
上身和手保持原有姿态。5—8 拍身体渐渐起直。
下后腰：1—4 拍手托掌，眼看手向后下腰，见图9，要求与耗腰相
同。5—8 拍身体渐渐起直。
单腿前后腰：1—4 拍右脚擦地前伸脚尖着地，同时主力腿半蹲，右 手在胸前挽一个花成托掌位置，上身向前下腰，见图10。5—8 拍渐渐起 直。1—4 拍上身和手姿态不变向后下腰，右脚仍在前绷直，左膝渐直撑
住劲，见图11。5—8 拍上身起直。
单腿跪下腰：准备脚站八字步右手托掌，1—4 拍动力腿向前一步， 主力腿跪下，然后动力腿绷直脚尖向前伸直，5—8 拍向后下腰，见图12。 1—4 拍上身直起，5—8 拍收回右脚，左腿直起、脚向前靠，复原。 小弹腿：准备：正步单山膀，吸起右腿成 90°，见图13 黑线。1 拍 大腿不动，小腿绷脚面用力向前快速弹出，见图13 虚线。2 拍小腿收回
吸腿姿态，3—16 拍共作8 次。
向旁弹腿要求与向前弹腿相同，右手变成按掌，高度可根据各自的
能力而定，见图14。
向后弹腿与向前弹腿相同，只是方向向后。后腿弹出时要经过吸腿
的位置。
注意：弹腿时腿的力量是向上的，不能向下踹，身体要控制住，不
能晃动，弹出的速度要快，脚面要绷直。
控前腿：准备：站八字步，或丁字步，拉开单山膀。1—4 拍动力腿 向前擦地抬起90°或者更高一些，5—8 拍控制不动，见图15。1—4 拍
慢慢放下用脚尖点地，5—8 拍收回丁字步或八字步。
控旁腿：要求与控前腿相同，只是方向向旁抬控。手变成按掌位置，
见图16。 控后腿：要求与控前腿相同，只是腿向后方抬起控制，见图 17。 注意：1．控前腿用脚背的力量将腿直抬起，收胯，力量从脚尖一直 贯串到大腿，整个身体要收紧挺直。2．向旁主力腿要开胯，提胯，不能 出胯或掀起臀部，不要屈膝，两肩要正。3．向后控腿，后腿一定要直，
两膝均不能弯屈，上身也不要前压，要收腹，两肩平正。
探海：1—4 拍右脚擦地向后抬起，至最高限度，迫使上身向前探出， 头向上保持正前，挺胸、挑腰，见图18。注意：上身不能主动向前，必
须是后腿抬高迫使上身向前。
大射燕，准备：右脚踏步，单山膀。1—4 拍左脚半脚尖直立，右脚 绷脚面后抬，同时拧身下旁腰，左腿渐渐半蹲，头向左上方仰起看天， 同时手从山膀撩起成按掌，见图19。5—8 落脚收回。注意：动力腿不能 掀胯，小腿尽量往后抬起，两大腿根部要夹紧，挑腰，托掌的膀子尽量
向后撑开，不能端肩。
压腿：压腿主要训练腿、胯的开度和收胯的能力。准备：身体对把 杆，1—4 拍拉开顺风旗，动力腿经吸腿向上伸出放在把杆上，勾脚，绷 脚均可。1—2 拍上身保持正直，从腿根处下弯，见图20。3—16 拍下压
7 次。然后双手抱脚不动谓之耗腿。可停12 拍，13—16 收回。 压旁腿：要求与压前腿相同，双手成托按掌。节奏、动作与正前压
腿相同。
踢正腿，准备：站正步，一手扶把一手拉开单山膀，动力腿向后撤 一步，脚尖点地。1 拍动力腿用力前踢，脚尖对准眉毛，见图21。2 拍动
力腿顺势下来落到准备姿态上。3—16 拍连续踢7 次。 旁踢腿：准备：站丁字步（或后踏步），一手扶把一手接掌。1 拍动 力腿向正旁用力踢去，勾脚，脚尖对准耳朵踢，见图22。2 拍动力腿顺 势下来落到主力腿后成踏步、脚尖点地。3—16 拍连续踢7 次。 踢后腿：双手扶把，动力腿向前一步，用脚尖点地。1 拍动力腿向后 用力踢，绷脚面，上身挑腰，小腿向后脑勺打去，见图23。2 拍落回原
位，3—16 拍连续踢7 次。
六、把下训练
跨腿转，准备：丁字步，拉开双山膀。1 拍右脚勾脚面向右侧方抬起 25°，左膝半蹲。2 拍右腿小腿急速向内端起，左腿立直，左手下来变提 襟位置，右手从旁向内收成按掌带动全身，以左脚掌为轴向左转一周或
数圈，见图24。可反复数次。
平转，准备：身体正前、头向左前看、左脚正前点地、右手山膀、左手按掌、见图25。1 拍左脚向左前迈步，脚掌落地，左手拉开成为双 山膀，身体随之向左转180°，2 拍右脚向左前靠，右臂向左带动全身向 左转180°注意：眼睛向左前看准一个目标，转圈时盯住（ 1 拍时头不动，
2 拍时头急速转过仍盯住目标）。
踏步翻身，准备：左脚后踏，脚尖点地，身向前倾，右手单山膀， 左手按掌，见图26。1 拍左手打开成双山膀，顺势向左翻身，以右脚跟 和左脚掌为轴，挑腰翻成正后下腰，即转180°，2 拍右臂向左带动，上 身顺势向左翻180°，成面对正前，3 拍右脚向右前上一步，双手向右双 晃手，4 拍左脚后踏步，脚尖点地身向前倾，左手按掌，右手单山膀。 上步翻身，准备：左脚在前为主力腿，右脚在后点地，左臂在下垂 直，右臂在右上，身向左倾，眼看左下方，见图27。1 拍右脚上左前，脚尖点地起动、以左脚掌为轴，左臂向左方甩动，挑腰向左翻身180°， 2 拍右臂向左带动继续翻身180°至正前，上身仍向前倾。可反复多次。吸腿跳，准备：正步，双手下垂。1 拍双手划圈在胸前交叉，同时双
脚踏地，双膝微屈，2 拍双手顺势打开成顺风旗，向上带动全身，左腿吸 起，右腿起跳离地，头向左看、见图28。3—4 拍动作与1—2 拍相同，
只是方向相反。
推荐第5篇：儿童舞蹈基本功训练方法
儿童舞蹈基本功训练方法
幼儿舞蹈基本功教学一，是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。
压腿训练：
1幼儿45。斜角面对把杆，双脚“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。
2重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。一手扶把杆，一手三位举起。
3直立腿旁转90度，做压旁腿三次，下侧腰一次。
4直立腿再旁转成后腿，一手扶把杆，一手三位，向后压腿三次，直立一次，然后腿落地还原，成准备姿势，换脚重复以上动作。压腿训练可采用的音乐，如：音乐《金色的童年》
大踢腿训练
动作要领如下：
1一手扶把杆，一手七位，双脚小八字站立。
2以大腿的力量急速向上踢起，上身保持平稳，脚背要绷直，膝盖要绷紧，腿踢得越高越好。向前、向后踢时要对准动力腿的肩，向侧踢时要对准耳根。 3踢起和落回时，要经过擦地，落回时要求具有控制力，轻轻落地。 4易出现的错误：踢腿时上体容易晃动，膝盖容易弯曲。纠正方法：收腹、立腰、后背紧张，两 腿要外开。
大踢腿训练时可采用助音乐，如：音乐《海鸥》(宋军曲，谢君丽配伴奏)。
弹腿训练
动作要领：
1弹腿有小弹腿和大弹腿之分，弹腿是膝关节急速有力地伸直，主要训练关节灵活和大腿前面肌肉群的收缩力量和速度。
2弹因时身体要保持正直，一腿支撑，另一腿屈膝，大腿不动，小腿迅速弹出伸直，伸直不动，还原时收回屈膝部位。
3弹腿的动作由慢到快，由小到大，先做小弹腿练习，然后再做大弹腿练习，动作要求干脆利落有力。
弹腿训练时可采用的音乐，如：音乐《小竹桥》(石刚、罗浩、素夫曲，谢君丽配伴奏)。
控腿训练
1控腿训练可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、举腿、踢腿、绕腿来连接，它主要的目的是训练腿部肌肉酌控制能力。
2控腿时上体要正直、收腹、立腰、收臀，支撑腿膝盖不要弯曲、骨盆要正，在身体正直的情况下把腿举高。
3切忌向前控腿时，为追求举腿高度而伸胯．身体往后仰，向后举腿时，塌腰或上体和骨盆向举腿方向转动。
4控腿训练要循序渐进，先做双手扶把的控腿练习，然后做单手把杆或离开把杆的控腿练习，控腿时间逐渐加长，举腿高度逐渐升高。
控腿训练时可采用的音乐，如：音乐《让我们荡起双桨》(刘炽曲，孙希康配伴奏)。
下腰训练
动作要领如下：
1训练腰部的肌肉控制能力和柔韧性，下腰时，腰部要放松，向前下腰时，胸部主动下压，起立时，后背用力抬起。向后下腰时，重心在支撑腿上，绷腿、顶髋、提腰，上体向后下压，起立时，腹肌用力，后背向上顶，胸部向上挺起，髋部不能向前挺。
2下腰时易出现屈膝、腆肚子、起立时低头、向前下腰时驼背等毛病，因此，幼儿做下腰练习时，先由教员扶着练习，教员一手扶幼儿膝盖处，另一手顶住幼儿的髋，帮助他提腰，使幼儿逐渐体会正确要领。
幼儿自己练习下腰，练习时为增添一些趣味性，可组织多数同学围成半圆，同时下腰，由最后一个幼儿从大家腰下钻过，如此反复，大家轮流各钻一遍。使下腰练习变得像做游戏一样。
推荐第6篇：《儿童舞蹈》教学大纲（推荐）
课程编码：06079
《儿童舞蹈》教学大纲
（技能实践）
课程代码：06078
一、课程性质及任务 学前教育专业技能课程
性质：训练正确站立形态、练习方位感、舞姿及身体各部位运动的幅度、速度及身体的灵活性、协调性等，学习简单的民族舞、民间舞、儿童舞蹈的有关基本知识和基本技能，提高学员的音乐表现能力，学习编创儿童舞蹈。
任务：通过学习和训练，使学员掌握一定的舞蹈理论基本知识和表演技能，提高学员的欣赏美、鉴赏美、表现美和创造美的能力，使学员形成一种新的审美艺术观，形成一种高雅的气质，为将来从事工作打下基础。
二、教学基本要求
儿童舞蹈是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求
1、知识要求：通过学习,使学生了解少儿舞蹈的基础理论知识、少儿舞蹈教学的目的与任务。掌握少儿舞蹈教育的特点及基本教学方法以及舞蹈在小学素质教育中的意义与作用,培养学生热爱舞蹈事业及少儿舞蹈教育事业的品德。
2、能力要求：通过本课程学习使学生了解少儿舞蹈律动、歌表演、集体舞、民间舞等形式,掌握少儿舞蹈风格、创编及教学法,使学生具备担任幼儿园、小学舞蹈教师的职业能力。
3、技能要求：通过学习，了解中国民间舞地域分布特点及各民族舞蹈不同特征；掌握少儿舞蹈的场记记录方法。掌握少儿舞蹈活泼、欢快、童真、童趣的舞蹈风格。
三、教学内容
1、儿童舞蹈基础理论与方法（2学时）
舞蹈的基础知识；舞蹈的基本术语、内容与形式；人体结构与舞蹈的表现；舞蹈动作的基本记录方法；幼儿舞蹈的形式、特点及教学方法；幼儿舞蹈创编原则与方法。
2、儿童舞蹈的基本训练 （6学时）
掌握舞蹈的基本动作和幼儿舞蹈的基本步法及其组合。幼儿舞蹈的基本舞步，幼儿舞蹈基本动作与组合，不同年龄班级、不同形式和特点的幼儿舞蹈
3、民族民间舞蹈（8学时）
主要学习蒙族族舞蹈。学习民族舞蹈的基本风格和典型基本动作及其组合。
四、说明
1、相关基础知识要求：运用相关的理论知识，使学生掌握创编少儿舞蹈的能力；能独立进行少儿舞蹈的创作与教学。
2、教学方法要求：集体课；讲授、实践练习与理论学习相结合。
3、教学时间：本课程设置在第一学期，学程为半年，总学时为56学时，每周授课4学时。
4、考试形式：考核含形成性考核和终结性考核。形成性考核主要考察学生平时作业、课堂表现、考勤情况、自主学习等方面，占总评成绩的30％；终结性考核即期末考,占总评成绩的70％，，主要对学生舞蹈动作及舞蹈能力进行考核，还有学生运用所学过的理论知识进行少儿舞蹈创编与教学能力的考核。
五、教材选用及参考书
1.人民音乐出版社舞蹈组：《舞蹈的基本训练》，人民音乐出版社，1988 2.朱 著：《儿童民族舞蹈组合选》，上海音乐出版社，1996
3.《舞蹈教程》江玲,刘丽菊主编,河海大学出版社,2006年2月第一版。
推荐第7篇：如何编排儿童舞蹈
如何编导幼儿舞蹈
早期艺术教育,不仅能提高儿童的审美能力,陶冶儿童的美好性情,更能发展儿童的形象思维,启迪儿童的聪明才智。因而,它始终受到广大教师及家长的重视。作为儿童艺术之一的儿童舞蹈,在早期艺术教育中占据着不容忽视的位置。而作为儿童艺术的教育工作者,要搞好儿童舞蹈这项工作,关键在于搞好儿童舞蹈编导。何为儿童编导呢?儿童舞蹈编导,即一个儿童舞蹈作品的创编和导演。那么,怎样进行儿童舞蹈编导呢?
一、深入生活。
儿童舞蹈的创作与艺术一样,也离不开生活。它来源于生活,而又高于生活。当然,这里指的是儿童生活。
我们要张开全身的感觉器官,投入到儿童生活里去,和他们共同生活、学习、游戏等,和他们建立起平等、友好、亲密的感情。用敏锐的眼光去观察、体验、研究孩子美丽的内心世界,了解他们的思想、感情、动作、姿势等,从中选择具有儿童特点的有代表性的动作,进行提炼、加工和美化,采用童话、幻想、游戏等形式,利用短小精炼、形象鲜明、生动活泼等特点进行构思,这便能创编出丰富多彩的儿童舞蹈来。
二、精心构思。
构思是编舞者还没有进入舞蹈动作编排之前,对大量生活素材进行艺术地、科学地高度概括的过程。
编舞者如果被儿童生活中的某些事物、游戏,某些具体形象、动作所激发感染,或从某一幅儿童画、某一首歌曲中受到启发,产生了对编舞的浓厚兴趣,或者产生了对主题情节、结构的一些具体设想,这时就可通过这些设想进行文学构思了。有一次,我从一幅装饰画中受到启发,创作了舞蹈《喇叭花》。那是一幅很简单的画,只有一些牵牛花及它们攀附着的小篱笆,然而它们互相映衬,却使我联想到一幅幅色彩鲜明,对比强烈,充满动感和清新气息的图画,我被深深吸引了,产生了创作冲动,于是便尝试编了舞蹈《喇叭花》。后来,这舞蹈的演出收到了较为满意的效果。这就说明,构思是作品成败的关键。但构思要有新意,要抓住儿童的兴奋点。这样,才能把孩子吸引住。
三、谱选歌曲。
有了文学构思后,便需要找音乐了。音乐是舞蹈的灵魂,儿童舞蹈音乐也同样很重要。一个舞蹈创作是否成功,音乐占有很大的比重。一首好的儿童舞蹈音乐,其旋律流畅、形象生动具体、乐句整齐、节奏鲜明强烈,将有利于儿童对舞蹈形象情感的表达与抒发。因此编舞时选曲一定要选择能从音乐中获得感受和启发的曲子。
在一次舞蹈作品点评座谈会上,我的灵感突发,想编个有关不倒翁的儿童舞,有了一定的构思后,花一番功夫找音乐,最后,终于找到一首颇为满意的曲子——《不倒翁诙谐曲》,这曲子的音乐形象非常鲜明、生动,把不倒翁的身体晃动、摇摆走路、任推不倒的形象表现得淋漓尽致,深得孩子们的喜爱,在排练过程中孩子们根据这音乐,很快掌握了动作要领。
当然,也有人先把舞蹈结构大致搞出来后,再根据舞蹈的内容、情节、节奏、段落来谱曲的,这样做也可以,但难度较大。我搞舞蹈《分果果》便是采用这种方法。然而,鉴于作曲、演奏、录音等条件都受到主客观因素的限制,虽然花了很多功夫,效果却不尽人意。实践证明,这是一件吃力不讨好的事情。
四、编排舞蹈。
可以说,前面几方面皆属于准备阶段,而编排舞蹈则既是最后一个又是最重要的一个环节,只有着力抓好这个环节,才会有成功的作品诞生。
1、安排好结构。结构是作品内部的组织形式,舞蹈作品可以没有情节,但不可以没有结构。儿童舞蹈的结构形式主要有:A、B式(即由快而慢,或由慢而快的两段式)。A、B、A式(即由慢而快再转慢,或由快而慢再转快)。还有童话戏剧式等等。
无论怎样的结构,都必须精心安排好开头、发展、结尾几个部分。 一个好的开头,能把孩子们的兴趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中来;发展部分是儿童舞蹈的精华,主题的展现、人物矛盾的冲突、故事的叙述都在这部分;结尾部分也很重要,一个好的结尾往往给孩子们留下难忘的印象,能唤起他们的种种联想。
2、设计和组织好动作。舞蹈动作是构成舞蹈艺术的基本元素。儿童舞蹈的动作,应该是从儿童生活中来,是表达儿童情感的语言。而动作的风格要统一,不能太多、太杂,要捕捉一个生动有趣的形象动作,使其成为主题动作,然后在主题动作上通过变换节奏、舞姿等,进行变形,再把变形的主题动作组成舞句,最后把舞句变成舞段。
3、注意队形和画面的变化。舞蹈的队形和画面在创作舞蹈的环节中称为构图。好的舞蹈作品,它的队形、画面的变化就象一幅活动的绘画,给人以高度的美感。作为儿童舞蹈的构图,队形的变化不宜太复杂,力求简单明了,易学易记,但又不能单调、死板,而应该显得生动、形象。如我创作的舞蹈《鸡公仔》中便有这样一个画面:“小朋友”坐成一斜排,而“小公鸡”则在“小朋友”旁边踮脚尖行走,至队形中间时用它的“爪”抓“小朋友”的头,虽然是非常简单的一个画面变化,却把“小公鸡”的淘气表现得妙趣横生。
4、排好舞蹈。编得再好的舞蹈,如果不排练出来,这个作品都算不上已经诞生。那么怎样才能把一个编好的儿童舞蹈较好地排练出来呢? 首先在学习舞蹈前,把舞蹈的内容及情节编成故事,讲给孩子们听,利用有关的图片、照片让他们看,编成游戏或利用玩具让他们玩,让他们在听、看、玩中熟悉舞蹈的内容及情节,对舞蹈产生浓厚的兴趣。
然后让他们听音乐,并且讲解音乐的旋律和节奏的变化,再把动作配合着音乐示范给孩子看,当他们对舞蹈情节、内容、动作有了初步印象后,便可以教动作了。动作的示范一定要慢,稍难的或复杂的动作一定要解剖并按分解的顺序来教,从而使动作模仿达到准确和完整。动作会了,就可以进行一小段一小段舞蹈片段排练了,待他们学会了片段以后,再配上造型、队形、道具等来完成整个舞蹈作品的排练。
最后,在排练中,可能会出现各种各样的情况,这是正常现象。一个成功的作品就是在排练中和演出中经过无数次的修改来完成的。在排练过程中,感到不满意的就改,有了新点子又改,别人提了中肯的意见则更要改。总之,排练过程实际上含有一个不断修改再创造的过程,只有在舞台上进行最后的检验,这个舞蹈才算创作出来了。并非演出一次一个舞蹈便定格了,其实每演出完一次我们都还可以不断地加工、提炼,每修改一次便会提高一次,所谓艺术无止境在这里便可体现幼儿舞蹈创编学问大
幼儿舞蹈是幼儿音乐艺术教育中比较重要的一部分。它舞蹈性较强,艺术性较高,又直观形象,生动活泼,深受孩子们的喜爱。一块好的舞蹈作品,能够使幼儿在受到美的熏陶的同时,还能受到潜移默化的启迪与教育,从而促进孩子们身心健康和谐发展。而目前,不顾实际,生搬硬套成人舞蹈的现象越来越多,使幼儿舞蹈园地这片沃土受到一定的污染。我虽不是一个专业的幼儿舞蹈创编人员,但近些年的工作实践告诉我:凡是一位热爱幼儿,热爱幼教事业的教育者,均有能力创编出幼儿爱看愿演且具有自己的特点的舞蹈作品来。 俗话说:“万事开头难”。究竟从哪里着手呢?下面以几个典型的例子谈谈我的创编体会。
第
一、题材的选择。
首先从确定主题入手,即选择题材。孩子们的生活丰富多彩,任何一件发生在他们身上的事都对我们有一定的启示,成为我们构思一部作品的素材。幼儿舞蹈的选材应始终追寻幼儿思维的奇特性,从孩子们所喜闻乐见中,所想和所做中取材,即所谓的“求童心,唤童趣”,同时必须追求主题的新颖性及教育性。这就要求教师在编舞前先“童化”自己。
(1)最常见的是直接通过幼儿本身的形象或借助幼儿本身的生活片段,经提炼、加工成反映幼儿爱劳动、助人为乐或尊老爱幼等主题作品。如《洗手绢》、《一分钱》、《让座》等;或者通过拟人化的形象来体现人的思想形象。如:《可爱的企鹅》,借“企鹅”表现出可爱、笨拙、滑稽;《喵呜》借“小猫”歌颂勤劳、机智等。幼儿易理解,爱模仿,也喜欢表演。
(2)从孩子们所喜爱的文艺、文学作品中取材。动画片《宇宙卫士—奥特曼》是孩子们很喜欢的节目,“奥特曼”的形象、动作人人爱模仿,歌曲几乎人人会唱,我由此编排的由清一色男孩表演的《小小奥特曼》深受孩子们的喜爱。
(3)可根据时代的发展及当前的形式来确定主题。我们威海市几年前曾获“全国第一卫生城”的光荣称号,在对幼儿进行爱家乡、美化家乡,增强环保教育的同时,我成功地编排了舞蹈《花满小城》;想当年,以美国为首的北约悍然对我驻南大使馆进行轰炸,举国上下义愤填膺。“中国人民不可欺,中华民族不可辱”的呐喊在幼儿园响起,在使孩子们懂得“国家强大,别人才不敢侵犯”的道理的同时,我创编的反映古代、近代与现代的中国娃娃发奋图强,从小立志“勤学苦练,兴我中华”的大型舞蹈《中国娃》应运而生。
(4)可结合本地的季节及民俗选材。我们这里是北方,冬天街头一道美丽的风景线即是老幼皆爱品尝着手中一串串不同原料(山楂、桔子、山药等)制成的酸甜香脆的冰糖葫芦(又名糖球)。我从中受到启示,编出了反映两群孩子手拿不同糖球在一起炫耀、品尝、嬉耍的具有地方特色的舞蹈《糖球乐》;此外根据夏季人人爱摇把扇子在街头巷尾闲谈纳凉而创编出舞蹈《妞妞嬉扇》。
第
二、音乐的选取。
音乐是舞蹈的灵魂,幼儿舞蹈的音乐首先要注意曲调明朗、简单、形象化且节奏感强,歌词也应顺口、押韵,富有感染力,让孩子们听后能展开想象,有想跳、爱跳的欲望。在我确定要编排《中国娃》的舞蹈后,有偏偏没有找到合适的音乐,屠洪刚一曲响彻云霄的《中国功夫》恰倒好处地体现出中华民族以武强身,顽强不屈的精神。由于是成人歌曲,我担心孩子们理解不了,但实际表明,我的担心是多余的。当在孩子们面前播放几遍后,孩子们便自己拉开架势操练起功夫来,并且一招一式挺带味儿。并且歌词通俗押韵,琅琅上口,孩子们学得很快。97年的“
六、一”前期,孩子们带的磁带中有一首曲子活泼欢快,节奏感很强,孩子们一听“就想扭、想跳”可已有同事用此曲编排了节目,既然孩子们喜欢,何不一曲多用,此曲就成了我编排的反映幼儿庆“
六、一”,迎“香港回归”的舞蹈《喜迎归》的主题音乐。主题和音乐确定后,则应考虑舞蹈的结构。怎样开始?情节如何发展?怎样推向高潮,又如何结束?幼儿都喜欢有情节的舞蹈,有了情节还要考虑细节。在舞蹈《糖球乐》中我这样设计:开始交代时间、地点及干些什么,中间发展即两群孩子高举糖球向对方炫耀、比试,突然出现一男孩手拿特大糖球,众人羡慕不已。男孩炫耀之后并没有独自吃,而是让每人都品尝一口,将情节推向高潮。孩子们你让我一口,我尝你一口,在一起高高兴兴品尝,以动作与感情的交流抒发内心情感,从而表达出团结友爱、相互谦让的主题。
第
三、动作的创编。
幼儿舞蹈的动作应从幼儿心理、生理及年龄特点出发,不应过于繁琐,过于复杂,应适合孩子们的接受能力。
(1)从现实生活中提炼、加工、美化动作。如:《糖球乐》和《妞妞嬉扇》中的动作全取之于孩子们的日常动作。象你一下,我一下炫耀以及品尝到又酸又甜的滋味而发自内心的表情都是日常生活中经常见到的。
(2)从民族、民间舞中提取动作。中国是个多民族国家,其丰富的舞蹈艺术宝库中有取之不尽、用之不竭的财富。舞蹈《喜迎归》则选择综合了汉族东北秧歌、陕北秧歌以及云南花灯里的一些动作。
(3)借鉴中国古典舞或其他与舞蹈艺术有共同之处门类的一些动作。在舞蹈《中国娃》中,对于古代娃们,我借鉴了中国古老戏剧中的圆场步及一些手位、脚位及眼神来亮相;近代娃则以京剧中踱方步为基本动作;现代娃主要运用了一些艺术体操动作,整个舞蹈以武术操来贯穿。
第
四、服装与道具。
在服装与道具上应有新颖的艺术处理,体现舞蹈的特点。还如舞蹈《中国娃》,我是这样处理的:古代娃身着斜襟束腰束袖长袍,手持马鞭威风凛凛驰骋于疆场,当马鞭展开,却成了一面面写有“赵”、“钱”、“孙”、“李”等百家姓的古代战旗;近代娃则身穿马褂,头戴有长辫的瓜皮帽,手持写有“儒”、“道”、“法”、“墨”等各学派名的纸扇踱步而出,儒雅书生气十足;现代娃着轻便练武短装,赤手空拳一跃而上,整个场面令人耳目一新。再如《花满小城》,考虑孩子们使用手绢花不方便,片不起花来,便将八角手绢中见去掉一块,穿进橡皮筋后套在腕上,这样仅靠手腕的转动便可将手绢舞成一片花海,取得可喜效果。
总之,幼儿舞蹈的创编离不开孩子们的生活,更离不开编舞者的细心研究和耐心探索。很多没有理论基础,文化水平不高的教师(特别是有些农村的幼儿教师)创编出非常优秀的幼儿舞蹈,就说明了这个问题。不推陈则不会出新,在幼儿舞蹈这片沃土上,只要有“几度春秋勤耕耘”的努力,才会有“月月岁岁绽新花”的收获和喜悦!
推荐第8篇：舞蹈教案
1、舞蹈的分类：自娱性舞蹈、表演性舞蹈、古典舞、民间舞。自娱性舞蹈、表演性舞蹈。（社会作用看） 自娱性舞蹈：
从字义上讲，就是“跳舞以自娱”，借跳舞达到自我娱乐的目的。具有广泛的群众性和轻松自如的娱乐性，这种自娱性的舞蹈形式，十分自由，情绪热烈，不限人数，不拘场地，舞蹈的动作简便易学，而且在统一的节奏中，舞蹈者可以即兴的发挥。
自娱性：活动场所广场，称广场舞。随意、灵活、群众性；
样式：单人，对舞，集体舞。
（如：彝族，烟盒舞 藏族：锅庄、弦子 汉族：秧歌、腰鼓、花灯 ） 秧歌地区：东北、河北、山东胶州、海阳、鼓子秧歌等。 表演性舞蹈：
从艺术专业的角度讲：活动场所舞台，称舞台舞蹈。形式多，风格各异，规范严格。 是指专门为观众欣赏而表演的节目。通过扮演者的表演感染观众。自娱性的舞蹈中也有一些是具有表演性质的。
表演性舞蹈有三个特点：
1、舞蹈的主题思想、情节结构，它通过人物的抒情，或缘物以寄情，总之，是通过角色表达创作者的意图。
2、舞蹈有编导编排而成，受音乐长短所限，舞者不能随意发挥。
3、它受舞台或表演场地空间的限制，但也可以充分利用舞台的各种条件，如灯光、舞美等，来帮助帮助表达作品的内容。
古典舞：
是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技。
融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调 “形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。神在中而形于外，“以神领形，以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。
民间舞：
产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
舞蹈的表演形式:独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
1.独舞：
可以是一个完整的作品，如男子独舞《希望》、《海浪》、《残春》和女子独舞《雀之灵沙》、《木兰归》等。这类独舞内容完整，独立成一个作品。独舞还可以是一部舞剧或一个舞蹈作品中的领舞，如《天鹅湖》中奥吉塔、《丝路花雨》中英娘都有表达自己情感的独舞。这类独舞就其内容而言往往只是一个舞蹈或舞剧片断，在形式上也往往有群舞演员陪衬在后。这类独舞有时并非独自一个在舞台上，而是指某一角色有一段相对完整、不同于其他演员的表演（即用不着动作整齐划—）。还有一类独舞是指芭蕾双人舞“变奏”的一部分，即在双人合舞之后，有男、女各自独立表演的舞段。这主要是用来展示演员高超的转和跳跃技巧的。 2.三人舞：
舞蹈样式之一。因作品由三位舞者表演而得名；但非三人表演的舞蹈部可以称为“三人舞”。如果三位舞者始终以整齐划一的动态表演，那只是一个小群舞。“三人舞”大部分是具有情节性的小型舞蹈作品，是能够组成性格冲突的最小舞蹈样式。如三人舞《金色种子》表现了姐弟俩与破坏生产的坏分子的冲突；三人舞《绳波》则表现了夫妻俩不和而孩子在夹逢中生存的情景。根据性格冲突来设计舞段和舞台构图，三人舞的运动方式主要是非对称的，矛盾的；使之成为一种具有特色的舞蹈样式。
3.群舞：
没有复杂的情节，而是以情代叙，重在意境和情绪的抒发，它没有多种人物角色，而是通过一个统一的集体形象，来塑造某个民族的某种性格。群舞又可分为“情绪舞”和“情节舞”舞蹈样式之一。一般指3人以上表演的多人舞。从表演的性别上可分为男子群舞、女子群舞和男女大群舞；从内容构成上可分为情节性群舞和抒情性群舞。群舞可以是一个独立的舞蹈作品，如《小溪、江河、大海》、《娜琳达》等；这类群舞以抒情性群舞居多，群舞也可以是舞剧中的一个片断，如《小刀会》中的《弓舞》、《鱼美人》中的《珊瑚舞》等。这类群舞服从于舞剧性格的塑造和情节的推进，通常为故事发生的场景描绘和群众情态表现。群舞的一个重要表演特征是动作整齐、风格一致。
4.组舞：
组舞是将几个舞蹈贯穿在一个主题下的舞蹈形式。组舞中的每一个舞蹈又有其相对的独立性，也可以单独抽出来表演。舞蹈体裁的一种。通常是将几个相对独立、完整的舞蹈作品组合在一起来进行表演。组合在一起的舞蹈，有的是依据共同的主题，如《月芽五更》就是把表现黑土地上人们生息劳作这一主题的五个舞蹈组合在一起，有的是依据共同的形态，如《汉风》便是把再现汉画像砖舞姿的几个作品组合在一起；也有的是依据编导或演员自身的创作或表演风格为组合，前者如陈惠芬的《星星河》组舞，后者如《丁洁舞蹈晚会》的五个作品。组舞本身可以独立表演，也可以成为舞剧中渲染气氛、推进情势的一种手段。如舞剧《鱼美人》中，其“海底”一幕就用《水草舞》、《珊瑚舞》、《金鱼舞》等一组舞蹈来渲染气氛。
5.歌舞：
歌舞是由舞蹈者边唱边跳进行表演的舞蹈，它是将“歌”与“舞”融为一体的艺术形式，是歌唱与舞蹈从并行的角度去表现、加强共同的主题、内容。 通常有以下几种形式：一是表演者自歌自舞。中国戏曲和许多民间舞蹈就以这种载歌载舞的形式出现。二是舞者占据主要表演场地，歌者在场边或幕侧伴唱。如歌舞《幸福水》就是如此。三是以一歌手为核心，舞者与其一起歌舞，舞蹈处于陪衬地位，这种舞蹈又称为“舞伴歌”。现在许多流行歌手的表演就是这种形式。 综合音乐、舞蹈、诗歌等艺术手段，边歌边舞的艺术形式。歌舞既能抒情又能叙事，声情并茂，通俗易懂，能表达比较细致复杂的思想感情和广泛的生活内容，具有较强的艺术表现力。世界上许多国家和民族都有这种表演形式，中国汉族民间舞蹈花灯、采茶灯、打花鼓、打莲湘、唱春牛、地花鼓、二人台、二人转，藏族的弦子舞，蒙古族的安代舞等均属歌舞一类。
6.舞剧：
舞剧是以舞蹈为主要表现手段的戏剧形式，它具有完整的戏剧结构，舞剧中的舞蹈一般分为情节性的舞蹈和表演性的舞蹈两类，形式上包括了独舞、双
（三）人舞、群舞、组舞等。情节性的舞蹈表现舞剧的剧情，从中刻画人舞的性格和行为，表演性的舞蹈是剧情中作为舞蹈表演而出现的——既舞中之舞。
推荐第9篇：舞蹈教案
舞蹈教案
第一节：教学目的
首要以培育3-6岁幼儿熟悉，黉舍舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈练习课堂必需具备的舞蹈专业只是和手艺。课唐揭捉练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经由自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾根基功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。 第二节：教学使命
经由一套综合操练，使幼儿逐渐识别音乐的节奏，并能按照音乐节奏跳舞，把握根基舞蹈元素动作，能够切确的完成。慢慢地培育幼儿对音乐舞蹈的乐趣，增强他们身体机能的抵当疾病的能力，提高他们身体矫捷性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感应感染力，并为有一部门幼儿对舞蹈发生的浓密乐趣，为未来投身舞蹈事业打下精采基本。 第三节：教学内容 1）课前热身游戏 2）芭蕾舞根基功练习
3）音乐舞怯懦组和共6个，这是教学的重点。
组合操练分为：头部操练，腿部操练，腰部操练，海浪手，摆臂 第四节：教学轨范
1）第一至第三课教授a芭蕾根基功，地面操练为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨舞蹈组和地面：腰部练习，站立：头部练习
2）第四至第六课教授 a芭蕾根基功，地面操练为：前压腿，旁压腿，躺死后压腿，舞蹈组合地面练习：腿部练习，站立：蹦跳步
3）第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，提高动作的切确度和规范性
4）第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训根基功组合 b 把小伴侣分组，轮流表演根基功组合 c 经由过程每一堂游戏的循序渐进，枚举队行并加添幼儿糊口情趣的小舞蹈。 教学纲要
一：
1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。
2、考级一：走步：年夜苹不美观 二：
1、手背位置、手背动作。
2、呵护小羊，你说好笑不成笑 三：
1、哈腰、转腰、前压腿，旁压腿。
2、小钟，小脚 四：
1、正步位，小八字位，年夜八字位。
2、擦玻璃
五：
1、头位置，动作，摆肩。
2、小鸟的歌，伸手六：
1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。
2、小白兔
七：
1、平踏步，横移步，自然走。
2、开仗车，游戏：万花筒
八：
1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕
2、走步和敬礼，
3、自编舞蹈（1）
九：
1、手位，双跪.2、摘不美观子.
3、自编舞蹈（2） 十：
1、含胸，展胸
2、小火车.3自编舞蹈（1）
十一：
1、提腰，松腰.2小鸟飞.3、自编舞蹈串练复习巩固（1） 十二：
1、推指，绕腕，吸腿走，碎步
2、“对不起”.“不妨”
3、自编舞蹈（2） 十三：半蹲，踮脚，蛙跳走
十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2） 十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1）串练 十六：1。前30练习，后30分钟陈述请示节目
推荐第10篇：舞蹈教案
授课舞目：11级------偶丫（福建地区）
教学目标：
1、让学生掌握提线木偶的特点
2、通过学习，能掌握组合的动作，体现舞蹈似人似偶的独特舞蹈风格。
3、培养学生的观察力，模仿力及身体的协调性。
4、培养学生认真学习的良好习惯。教学方法：
1、教师示范法、讲解法：根据教学目标要求，结合学生能力水平，采用面对面示范，直接面授与学生练习相结合。
2、采用“欣赏——讲解——模仿练习”相结合的动作训练过程，让学生直观感受舞蹈动作的要领。教学中教师注意让学生多提问、多观察、多动脑、多练习，教师多鼓励、多引导、多帮助的互动方式，激发学习的热情和信心，克服传统的一味“传授式”“训练式”的教法。特别强调对不同能力的学生，要求应有所不同。对学习领悟慢的学生要及时的给以帮助和肯定。
3、分层教学法： 由于学生的个体差异大，因此要采取区别对待的原则，因材施教。充分尊重学生的先天条件、个体差异性和性格特征，在教学过程中贯彻“因材施教”原则，体现“区别对待”原则。根据学生的自身条件和身体素质，将她们分为三组（提高组、基础组、学困组），在教学中对不同的组提出不同的任务和要求，并采取相应的教法，安排适当的运动量。
4、分组表演等方法 教学难点:
1、学生伙伴之间的配合
2、关键动作的到位加以夸张表现，让学生具有很强的表现力及创造力。
关键动作：
点指碎步、点指单步、涮腰短句（坐式、立式）
教学过程：
一、师生问好
二、基础训练
1、基本素质训练
2、趣味游戏——在游戏中，让学生和伙伴组队发挥想象力摆造型动作，为之后的舞蹈做铺垫。(同时鼓励做得好的学生，并展示给全班同学看，激发学生的学习兴趣)
三、学习舞蹈组合----偶丫
1、先让学生听音乐感受音乐的节奏，听听跟我们以前所学的有什么不同。
2、教师示范舞蹈动作，学生再一次听音乐并打出节拍，感受音乐中舞蹈的乐趣。
3、教师讲解舞蹈内容
舞目：
偶丫，福建地区的舞蹈，提线木偶古称“悬线木偶”，是
由操作的弦线而来。这个舞蹈具有浓郁的闽南地方特色，区别于传统的舞蹈形式，表演者拉动丝线由丝线木偶的动作翩翩起舞，展现了似人似偶的独特舞蹈风格。
4、讲解关键动作：点指碎步、点指单步、涮腰短句（坐式、立式）并做出规范动作，学生模仿，提示学生模仿被丝线拉动得小木偶在翩翩起舞，要求动作夸张，碎步要小而碎，并且动作夸张要有造型感。
5、复习小碎步练习，前后排交替的做左右移动。
6、学习出场动作点指碎步。
7、复习涮腰动作，学习涮腰短句。
8、学习关键动作短句。
9、找出重点：学生找出一样的动作，身体的体态有什么不同。
10、学生自己训练学习分几组，注意之前所学习的造型动作。
11、集体训练， 跟着节奏音乐练习，找出优秀的学生示范，找出她的优点，不足，相互交流，学生自己找毛病。
12、教师检查，分析讲解示范练习，再次跟音乐练习，集体练习，注意身体姿态，分小组练习，教师个别指导 ，教师讲解节奏力度，速度 集体分组表演交流。
四、短句组合
1、复习小碎步，小而碎。
2、教师示范讲解，伙伴中的配合动作，学生练习，注意节奏速度
3、整体练习、学生分组练习，交流，个别，集体，分组 练习
五、小结
我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出优美的舞姿！
许
璐
2015.5.2
第11篇：舞蹈教案
2013-2014-1林东小学少年宫舞蹈课
教
案
杨锦龙
一、指导思想
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、训练目标
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
（一）.艺术目标
1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。
4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
（二）.思想目标
1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
3.培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
三、训练要求
通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。 活 动 总 体 规 划
一、教学目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的基本功训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容以及措施：
1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免 用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有： （1）脚背和膝盖的训练 （2）肩的开度和前腿的软度训练 （3）旁腰和旁腿的软开度训练
（4）胸腰和腹肌的训练 （5）脊椎和胯骨的训练 （6）胯部和臀部的训练 （7）胯部和腿部的综合训练 （8）节奏和方位的训练 （9）后腿和背肌的训练
第12篇：舞蹈教案
小荧星艺术学校教案1404班（第一节） 课程安排：
1、自我介绍...
先让小朋友们坐下
现在大家都还不认识我，我先自我介绍一下，我是这个班的舞蹈老师，我姓苏,叫苏老师。小朋友们以后见到老师要怎么样啊？
小朋友：老师好…… 真聪明！
现在大家认识了老师，老师还不认识你们，我们来点名，然后老师就认识你们了。 （点名然后问几岁……）
在老师的课堂上，小朋友们要讲纪律，上课之前就要上好厕所，喝好水，不能在上课的时候上厕所，喝水，知不知道啊？除了这个，小朋友们还要讲礼貌，见到认识的人要打招呼，这才是懂礼貌的小朋友，还有，老师拿东西给你们的时候你们要说什么？
小朋友：谢谢老师…… 真棒！
小朋友们喜不喜欢跳舞啊？ 小朋友：……
学了跳舞就像小公主一样翩翩起舞的，特别漂亮特别美，只要你们坚持来学跳舞，长大以后就能变成小公主了，就可以特别漂亮的翩翩起舞的，知不知道？
小朋友：知道
2、给小朋友排位置
师：小朋友，现在老师给你们都排好位置了，请小朋友和你左右前后的小朋友打声招呼让大家认识你，并且记住自己的位置在哪里。
给学生两分钟时间认识同学并记住自己的位置。
3、热身小游戏
师：现在我们做个小游戏好吗？（好） 游戏规则是：老师用手摸摸自己的身体部位，请小朋友快速的告诉老师位置的名字，师生互动做游戏。通过游戏认识自己的身体，动作做完请学生跟老师一起做动作并大声读出来。
4、认识方位。
师：小朋友们，我们教室里有几个宝宝想和我们做朋友，老师带你们去认识一下好不好？(好）现在正对着我们正前方镜子这里就是一点宝宝，我们给一点打个招呼吧，（你好，一点）一点旁边教室墙壁拐角这里是二点，（你好，二店）小朋友们，把身体转过来，现在面对的是三点（你好，三点）紧挨着就是我们的四点（你好，四点）谁能告诉老师接下来是几点？（五点）真聪明，我们来跟五点摆摆手，五点过后教室另一个角就是六点（你好，六点）在我们左手边这面墙是七点（你好，七点）最后一个角就是靠近一点的是八点，（你好，八点）。在小朋友认识方位之后，请小朋友对着八个方位跟着钢琴伴奏依次点头、拍手跺脚，增加记忆力。
5、总结：
师：你们都很棒！今天我们学习了什么本领？（认识我们的身体、方位）
第13篇：舞蹈教案
形体训练---压前、旁腿
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。 教学重点：压前、旁腿 教具准备：录音机 教学过程：
（一）师生问好
学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏，1-4小节师生 面对面站好，5-8小节：摊手，上步，问好。
（二）教学过程
1、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明了一个的体态是非常重要的，那么今天，我想问大家一个问题：舞蹈当中的站立有什么要求？
生：肌肉收紧，膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等
师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。
开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等） 音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。 音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。
（此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）
舞蹈中的呼吸
教学目的：
1、在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。
2、学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。
教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程：
一、组织教学，导入新课，授新课。
1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。
体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。 3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1、身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。
2、头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
3、手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。
4、造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。训练步骤：
1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。2.训练学生：
a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。
d.大呼吸后双晃手造型，
体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰
气息流畅。
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。
二、小结
今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。当然这还需要大家的课后练习、巩固。
组合练习——《蒙古族舞蹈》
学习目标：
1、掌握蒙古族舞蹈的手臂动作。
2、熟练运用蒙古族舞蹈的基本手位
教学重点：
掌握蒙古族舞蹈基本动作。
教学难点：
掌握蒙古族舞蹈基本动作。
教学方法： 先学后教 当堂训练
课时安排： 一课时
教学过程：
一、师生问好。
二、板书课题并出示教学目标
1、掌握蒙古族舞蹈的手臂动作。
2、熟练运用蒙古族舞蹈的基本手位
三、第一次先学后教
三、第一次先学后教 自学指导：观看视频，思考动作要领
答：颈部后靠 下颌微抬 上身重心微后仰 目视远方。 蒙古族舞蹈的手臂动作有几种？名称分别是什么？ 答：八种。硬腕 柔肩 硬肩 耸肩 绕肩 抖肩 柔臂 软手。
2、效果检测：
教师播放一段蒙古舞组合，对学生自学进行检测。
观看视频回答问题
在这段视频当中舞蹈演员分别运用了哪几种动作，分别是什么？（视频播放）
答：七种。硬腕 柔肩 硬肩 耸肩 绕肩 抖肩 柔臂。
3、视频完毕后老师指名学生回答问题。
四、第二次先学后教
1、观看视频，可以小组讨论：蒙古族舞蹈的基本手位有哪些?
答：蒙古舞蹈共有六种手位，名称：叉腰位，胯前手， 斜下手，平开手，斜上手，胸前手。
2、视频播放手位组合训练学生独立完成这段组合。 A;教师播放视频学生开始模仿。 B;视频播放完毕教师抽学生进行展示。
五、登堂训练
1、蒙古族舞蹈手位组合训练。
2、蒙古族舞蹈的手臂动作。 小结：通过本节课的学习，目标已达到。重在让学生多进行练习以巩固已学会的动作。课下有那些同学有疑问可以直接找老师解决
第14篇：舞蹈教案
1、头部练习：向前点头，向后仰头，向左右歪头，饶头练习。
注意立腰，
2、肩部练习：双手扶肩：双手扶肩，双肩通过前后在绕肩
注意脖子往上立，挑腰
2、胸部练习：双手叉腰，上身向前含胸低头，扩胸双肩向后夹起，仰头
注意两肩后夹，两腿加紧绷直
3、压垮练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁边打开，向旁压。
注意膝盖用力下压，腰立直
4、勾绷脚练习：脚向上勾起，脚跟用力向前蹬
注意腿直、立腰、脖子往上长
5、绕脚练习：脚经过勾脚，绷脚，绕脚
注意腿直、立腰、脖子往上长
6、振臂练习：双手上举的同时向后振，然后放下双臂下垂
注意立腰、收腹
7、腰的软度练习：腰要放松注意韵律（前腰、旁腰、后腰、涮腰）
8、胯部练习：左右胯向上提起，落下，双跨向上顶，左右摆胯
注意不要坐胯
9、脚腕练习：脚尖向里转成正步，在打开成小八字步，半脚尖立起落下
注意立腰、腿夹紧
10、地面踢腿：仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿
注意爆发力，腰要直
11、舞台八个方位示意图
12、推脚背组合：双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。推脚背组合：
1-2拍 单脚脚后跟抬起，5个脚指头紧扒地面
3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型
5-8拍 换另一只脚，动作不异 双脚背练习亦同。
第15篇：舞蹈教案
舞 蹈 教 案
教学目的：改善儿童自然条件，加强软开度的练习，系统学习基本技术，培养学生音乐节奏感，并加强身体协调性，根据不同阶段的学生，制定不同的教学内容以达到更系统的提高。 教学内容：
一、二级学员
（一） 把上部分
1、提前旁腿
2、脚位（一位，二位，五位）
要求：上身保持直立干，眼睛目视前方，双腿夹紧，大腿内侧转开，收腹提臀，拳脚站在地面上。
3、半脚掌练习
要求：保持上身直立干，主力腿伸直，收腹提臀，半脚掌时五个脚趾踩地，保持重心，双手要轻轻的搭在把杆上。
（二） 把下部分
1、踢抱腿组合
2、腰部训练：卷腰、跪下腰、后背肌、拱腰、双手扶控腰
3、踢腿竖叉组合
4、前后滚翻
（三） 舞蹈部分
1、Happy Happy
2、四季歌
3、不怕不怕
二、三级学员
（一） 把上部分
1、压前旁后腿
2、一位擦地
3、蹲
4、五位擦地
5、划圈
6、小踢腿
（二） 把下部分
1、小跳
2、擦地跳
3、腰部训练：跪下腰、拱腰、站立下腰、前呛脸要领
4、竖叉甩后腰
5、技巧：脚拄
（三） 舞蹈部分
1、东北娃
2、中国娃
3、开门红前半段
三、五级学员
（一）把上部分
1、一位擦地
2、五位擦地
3、划圈
4、小踢腿
5、单腿蹲
6、小弹腿
7、大踢腿
8、搬前旁后腿
（二）把下部分
1、舞姿组合
2、腰部训练：跪下腰、站立下腰、前呛脸后呛脸
3、竖叉甩后腰
4、脚拄
5、单肩后滚翻开范
（三）舞蹈部分
1、微笑女孩（维族）
2、傣家姑娘慢板（傣族） 教学总结：
学生总体掌握不错，每名学生都有所提高，要保持学习态度课后不断复习，要注意基本功的练习，舞蹈动作姿态，及表情展现。
雅乐艺栈舞蹈教师
于 岩
第16篇：舞蹈教案
中班舞蹈教案《两只老虎》
活动目标
1学习基本动作“踵步趾”，熟悉掌握两个八拍舞蹈动作。
2能配合音乐节奏展示动作，初步培养幼儿节奏感。
3通过对老虎的舞蹈动作模仿激发幼儿对跳舞的兴趣，能够有表情的跳舞。
活动过程
一 播放律动歌曲《飞呀飞》，幼儿通过学小鸟律动飞集合。 二 师生问好，老师进行课堂导入
师：老师给小朋友播放一首音乐，小朋友们请仔细听。 播放音乐《两只老虎》
三 幼儿学习舞蹈《两只老虎》
1师：小朋友，你们在这首歌里听到了什么动物？这首歌叫什么名字？我们现在一起来唱一下这首歌好吗？
教师播放音乐，幼儿跟唱歌曲熟悉歌曲。 2幼儿自由模仿动作
师提问：老虎是什么样子的？哪个小朋友愿意来表演一下？ 3教师有表情地示范舞蹈.师:老师也来学一学小老虎跳舞,小朋友们先看看老师学得像不像,好吗? 4.引导幼儿学习舞蹈.
师:小朋友,老师跳得像不像啊?你们想不想也来学一学?好,请先看老师做一遍.。今天老师要叫第一部分的舞蹈动作。
（1）教师边清唱边示范第一部分两个八拍的舞蹈动作（两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快）
（2）通过喊拍子再示范一遍。 （3）老师指导基本动作--踵趾步.
师：请小朋友们双手叉腰来跟着老师学一遍，我们左脚跟点地,右脚膝盖弯曲，把左脚收回来,。再右脚跟点地，左膝盖弯曲，把右脚收回来。 第一个八拍教师喊拍子带领幼儿动作（两只老虎，两只老虎） （4）教师展示上半身动作，教师喊着一个拍子配合手部动作。
师：大老虎是什么样子的？我们张开两只手，从我们的面前交叉打开，“哇” 大老虎来了。老师喊一二把双手打开，头部向左侧弯曲，三四两只手放在胸侧，头部收回来；五六的时候双手又打开，头部向右侧弯曲，七八的时候手放胸侧，头部收回来。请小朋友和老师一起来一遍。
（5）手部配合脚步动作教师喊着拍子带领幼儿表演 （6）学习第二个八拍
师：小朋友们，我们跑步是怎样跑的，在原地跑步呢？ 师：我们双臂在两边交叉摆动，我们一起来练习一下。
“二二三四五六七八”教师喊着拍子带着幼儿一起进行原地跑练习7联合两个八拍的动作练习
师：我们把刚才学得两个八拍的舞蹈动作一起来跳一下好吗？ (8)教师清唱歌曲,引导幼儿完整跟跳第一部分舞蹈动作.。 (9)幼儿练习,重点指导幼儿左脚跟点地,右脚膝盖弯曲。 (10)幼儿听音乐,有表情地完整跳一遍第一部分舞蹈.。
师：大老虎的表情是怎么样的，有凶猛的，有可爱的...我们现在听着音乐假装自己是一只大老虎一起来跳舞好不好？
四幼儿随音乐开火车律动出室.
师:时间不早了,我们一起开火车把老虎送回家吧!
第17篇：舞蹈教案
健美操教案：
一、教学目的：
健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。培养学生对动作节奏的感悟能力，陶冶学生情操，血液循环和气体交换能逐渐得到改善；新陈代谢能逐渐旺盛，使关节、肌肉、韧带的柔韧性和灵活性大大增强。使全身感到舒适、精神焕发，精力更加充沛。
二、教学内容：
大众健美操第三套第一级健美操，其中包括四节动作，每节八个八拍，左右分别四个八拍。掌握基本动作方法，加强节奏感、韵律感的培养。能够完整表演整套动作。
三、教学时间：
一共六个课时
四、注意事项：
1、充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。
2、在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。
3、练习完毕，要做整理活动，使运动时流入肌肉中的血液慢慢流回心脏，机体逐渐恢复平静状态，紧张的肌肉得到舒展放松。运动后洗热水澡，能使全身感到舒适、精神焕发，精力更加充沛。
五、教学安排： 第一课时：
内容过程：
1.向学生讲解健美操的背景以及注意事项，让学生对健美操有初步的了解，提高他们对健美操的热情；（4分钟） 2.可适当插入一些游戏（兔子舞）。（3分钟）
3.进行健美操第一节动作的教学，老师示范完整动作。（3分钟） 4.教学生分解的动作，在教师的提示下学生练习，最后集体练习。（30分钟）
要求：
1、肢体动作要协调；
2、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
3、养成主动记忆动作顺序的习惯。
4、注意调整呼吸。
第二课时：
内容过程：
1.复习巩固第一节健美操；(4分钟) 2.插入一些游戏（桃花朵朵开）；（6分钟）
3.学习第二节健美操，然后进行健美操第二节动作的教学，首先老师示范完整动作，然后学生分解学习动作，在教师的提示下学生练习，最后集体练习；（30分钟）
要求：
1、养成主动记忆动作顺序的习惯；
2、能在教师带领下完成动作；
3、第二拍动作手腿要伸直，动作舒展；
4、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
5、注意调整呼吸。
第三课时：
内容过程：
1.复习巩固第
一、二节健美操；（7分钟）
2.进行健美操第第
一、二节动作的教学指导，老师示范完整动作；（7分钟）
3.为学生纠正动作，在教师的提示下学生练习，最后集体练习；（26分钟）
要求：
1、动作幅度逐渐加大，增加出手力度；
2、养成主动记忆动作顺序的习惯；
3、互帮互学，积极完成任务；
4、手脚保持协调，学会数拍子；
5、注意调整呼吸。
第四课时：
内容过程：
1.插入一个小游戏；（5分钟） 2.复习巩固第
一、二节健美操；（5分钟）
3.学习第三节健美操，然后进行健美操第第三节动作的教学，老师示范完整动作；（5分钟）
4.为学生分解学习动作，在教师提示下学生练习，最后集体练习；（25分钟）
要求：
1、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
2、养成主动记忆动作顺序的习惯；
3、养成数节拍的习惯，提高动作与音乐节奏的配合及动作的律动感；
4、注意调整呼吸；
5、做静力练习时，尽量做够拍节。
第五课时：
内容过程：
1.复习巩固第一~~三节健美操；（7分钟）
2.插入一个小游戏；（3分钟）
3.学习健美操第四节，进行健美操第四节动作的教学，老师示范完整动作；（5分钟）
4.教学生分解学习动作，教师带领，跟随音乐节奏做动作，然后学生练习，最后集体练习；（25分钟） 要求：
1、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
2、养成主动记忆动作顺序的习惯；
3、养成数节拍的习惯，提高动作与音乐节奏的配合及动作的律动感；
4、每一拍节的跳动动作，要注意身体的紧张度；
5、做静力练习时，尽量做够拍节。
第六课时：
内容过程：
1.复习巩固整套健美操；（10分钟）
2.进行整套健美操动作的教学指导，教师带领，跟随音乐节奏做动作，在教师提示下学生练习，最后集体练习；（15分钟） 3.学生自主学习，加强记忆和节奏感练习；（5分钟） 4.检查学生的学习情况。（10分钟）
要求：
1、学生能够独立表演整套健美操动作；
2、动作与音乐节奏的配合及动作的律动感有更大的提高；
3、每一拍节的跳动动作，要注意身体的紧张度；
4、做静力练习时，尽量做够拍节；
5、保持愉快心情，尽量保持好身体姿态；
6、掌握记忆动作顺序的方法；
7、互帮互学，积极完成任务。
突发状况以及解决办法：
状况1：由于湛江天气多变的原因，导致场地的不允许；
解决办法：我们可以由室外改为室内，播放视频或室内讲解，充分利用教室资源。
状况2：可能会出现有部分学生对健美操的不适应；
解决办法：给予详细的动作演示，或者适当降低舞蹈要求，让更多的学生能更快适应健美操。
状况3：出现课堂秩序的混乱，学生不服从老师的教导，影响到其他同学；
解决办法：老师要尽量维持课堂秩序，可以适当给予奖罚，学习中可适当插入游戏，缓解课堂气氛，提高学生的对舞蹈热情。
注：对于其他突发状况，可灵活变通，把健美操顺利传授给学生，让学生学到更多的东西，帮助学生丰富课余生活为主。
第18篇：舞蹈教案
教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，
“一位擦地”组合的训练目的：
（1） 训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性。 （2） 在动作中运用呼吸，更好地训练我们的软开度。
（3） 为腿的力量，伸直的习惯，重心的垂直稳定，踝关节的力量，中段部位的力量稳定，为在中间部分的“转”打基础。 （4） 主要训练整个腿及脚腕、脚背的力量，增强肌肉的能力。
“蹲”组合的训练目的：
（1） 通过蹲的要令，训练脚下的力度、腿、跨的外开，控制能力及其稳定性，对身体控制力的基本训练。
（2） 呼吸与动作的协调，动作的延伸感，动作的连贯性。
（3） 使双腿的屈伸训练，是促使大腿外开并锻炼大腿、小腿及脚上的肌肉及肌腱。
课题：古典舞基训把上之控制与大踢腿 目标：
1.通过把上控制组合提高胯根的力量以及身体的稳定性。
2.通过把上大踢腿组合训练关节、韧带的弹性及力量。
重难点：动作的过程中要注意呼吸的配合还有上身的稳定，以及发力点。 教学程序：
1.首先将完整的一套动作示范给同学，让同学有一个大致的印象与了解。
2.开始教授，做动作的分解，分段教授。在教授过程中要注重节奏的掌握和重难点的强调与解释。动作分解教授结束后给同学自己思考的时间，然后进行个别的指导纠正。 3.最后让同学自己随节奏将一套动作完成。
第19篇：舞蹈教案
维族舞蹈 手的动作＋动律组合 的复习巩固
一 教学理念
课堂的设计是以兴趣爱好为动力，以小组为核心，面向全体学生，从学生的实际情况出发，旨在打下舞蹈基础的同时，激发学生的学习兴趣和学习热情，培养她们相互学习，相互合作的精神。维吾尔族舞蹈开朗、奔放、具有典型化的舞蹈造型，体现在摇身、晃头、托帽式、移颈、抚胸礼；它的舞蹈姿态挺拔，要求身体各个部位如脚、膝、腿、腰、胸、背、颈等都有一定的规格，是一种民族特色鲜明、风格独特的民族歌舞艺术。通过对维吾尔族舞蹈手上动作及动律的学习训练，塑造学生挺拔身姿，为后面学习新疆舞打下坚实的基础。同时，对学生了解我国少数民族文化特色以及当地人民的生活风采具有重要意义。
二 学生分析
教学的对象是中职学校10级幼师专业的学生，经过过去一年的训练，她们已经有一定的舞蹈基础。
三 教学目的
1、知识目的：（1）了解维吾尔族舞蹈的基本特色，掌握她们的节奏特点。
2、能力目标：（1）通过基训，提高学生的软开能力。
（2）通过腰的组合《彩云追月》，维族舞蹈手上动作《掀起你的盖头来》的复习巩固，让学生在掌握动作要点的基础上，熟悉音乐，培养她们表现舞蹈的能力。
(3)通过维族舞蹈动律组合的学习训练，让学生初步掌握膝部有弹性的颤动和上身有切分节奏摇身的动律特点。
3、情感目标：通过塑造学生挺拔身姿，体验新疆姑娘开朗，奔放的性格特点，提高她们的审美情趣，培养她们的自信心。
四 教学重点
维族舞蹈手的动作及动律组合
五 教学难点
动律组合身体各部位的配合
六 解决方案
1、分解动作，手上动作，脚上动作，双肩的摇动等分开练习，掌握各部位要点后再配合起来。
2、分组练习。七 教学过程
（一）组织教学：考勤，整理队伍。
（二）复习旧课
1、软开度基训：
压腿
2、《彩云追月》腰的组合
（1）引导学生说出要点
a 身体向上立，抬头，挺胸，绷脚迈步，前进后退均要控制好身体 的重心，姿态优雅。
b 立腰，立颈，手臂拉长，肢体伸展，旁腰与后腰的转换要匀速、自然、连贯。 C 注意动作与音乐的配合，眼随手动。
（2）学生合音乐练习，教师提示音乐，动作要点。 （3）教师作点评，指出不足之处，作示范。 （4）教师带领学生练习。
３、维族舞蹈《掀起你的盖头来》手的动作
节奏 2/4
（1） 引导学生说出要点：
ａ 摊手 ：双手交叉，手心向下，从身体的胯边翻手向两边摊开。 b 软手 ：双手提至胸前，手腕方松，不断提，推。 C 绕腕立掌：在摊手的基础上绕腕，手掌立起。 d 绕腕手：手提至下颌处，绕头回原处。 e 弹指手：手放在身体两侧，弹动手指。
（2）学生合音乐练习，教师提示音乐，动作要点。 （3）教师作点评，指出不足之处，作示范。 （4）教师带领学生练习
（5）随机点几个同学到前面展示，教师给予积极点评。
4、维族舞蹈 新学动律组合
（1）教师作示范，引导学生说出要点：
a 肩跟节奏前后摆动
b 脚的点地分前点，旁点，后点。（主力腿微颤，动力腿稍弯抬起，再落地） C 手的动作有软手，六位手，头顶托手。
（2）分组，由组长带领自由练习，教师下去指导。 （3）集体喊节奏练习。 （4）各组派代表展示。
第20篇：.舞蹈教案
2012年—2013年上学期舞蹈教学教案
第一、二周（一周的教案包含4个课时，共8课时） 教学课题：舞蹈基本功训练——压腿踢腿练习
教学内容：
1、介绍舞蹈基本功的作用；
2、教学生练习舞蹈基本功腿部柔软度的方法。教学目标：
1、了解自己学习舞蹈的条件；
2、教会学生练习舞蹈腿部软开的的方式方法；
3、训练学生的接受能力和忍受力，表扬学生进行舞蹈的勇气。
重点、难点：主要解决开度和软度，让学生在认识练习腿部柔软度的正确方法，避免学生在练习过程中拉伤韧带。 教学过程：
一、师生问好
二、基本功练习
1.向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石。并向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。 2.准备活动
跳绳
1分钟×3组 3.把杆上的压腿练习
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 向前8个8拍，抱腿4个8拍； 向侧8个8拍，抱腿4个8拍； 向后8个8拍，抱腿4个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 4.把杆上的踢腿练习
是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够。这样做，颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看。所以，在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下，经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长。除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视，在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来。 向前8个8拍； 向侧8个8拍； 向后8个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。
三、做一些简单的放松练习
四、课后作业
每位同学用文字把压腿和踢腿的方法记录下来。
第三周（一周的教案包含4个课时）
教学课题：舞蹈基本功训练——下腰，手位练习
教学内容：
1、教学生练习舞蹈基本功要部柔软度的方法。
2、教学生练习芭蕾手位的动作。教学目标：
1、让学生学会芭蕾的七个基本手位；
2、教会学生练习舞蹈腰部软开的的方式方法；
3、训练学生的接受能力和忍受力，表扬学生进行舞蹈的勇气。
重点、难点：学生熟记芭蕾的基本手位，能优美的做出。让学生在认识练习腰部柔软度的正确方法，避免学生在练习过程中拉伤韧带。 教学过程：
一、师生问好
二、基本功练习1.准备活动
跳绳
1分钟×3组
2.复习上节课所学的压腿。
向前8个8拍，抱腿4个8拍； 向侧8个8拍，抱腿4个8拍； 向后8个8拍，抱腿4个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 3.复习把杆上的踢腿练习向前8个8拍； 向侧8个8拍； 向后8个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 5.学习芭蕾的七个基本手位
首先进行站立的练习，站立的时候要双腿并拢，双脚小八字站立，挺胸抬头提臀收腹，肩膀下沉，下巴微微上抬。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。
要求：练习时手的位置要准确，动作要柔和 6.学习下腰
刚开始的时候，先进行地面上的撑起后腰练习，通过练习学生能体会撑起腰部的动作，锻炼手臂和腿的力量，为以后的下腰练习做好准备。
练习完后，双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她
们的脊柱不受到伤害。
五、做一些简单的放松练习
六、课后作业
每位同学用文字把手位和下腰的方法记录下来。
第四、五周（一周的教案包含4个课时，共8课时）
教学课题：舞蹈基本功训练——把杆动作和下腰动作的练习
教学内容：
1、教会学生把杆上动作擦地、小踢腿，蹲，划圆的动作。
2、教学生练习舞蹈基本功要部柔软度的方法。教学目标：
1、让学生学会把杆动作；
2、通过练习加强学生的上身感觉和腿部的紧张绷直的感觉。
3、教会学生练习舞蹈腰部软开的的方式方法；
4、训练学生的接受能力和忍受力，表扬学生进行舞蹈的勇气。
重点、难点：学生熟记把杆动作，能在保持上身优美姿势的情况下的做出来。在做的过程中腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。让学生在认识练习腰部柔软度的正确方法，避免学生在练习过程中拉伤韧带。 教学过程：
一、师生问好
二、基本功练习1.准备活动
跳绳
1分钟×3组 2.压腿练习
向前8个8拍，抱腿4个8拍； 向侧8个8拍，抱腿4个8拍； 向后8个8拍，抱腿4个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 3.踢腿练习
向前8个8拍； 向侧8个8拍； 向后8个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 4.把杆动作学习
基本的把杆动作组合：
(1)（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合
(2)（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合
(3) （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合
(4) 五位脚，单手扶把 小踢腿组合 5.复习芭蕾的七个基本手位
6.继续学习下腰动作
有些学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.练习完后，双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害。
三、做一些简单的放松练习
四、课后作业
每位同学用文字把练习把杆动作的步骤记录下来。
第六、八周（一周的教案包含4个课时，共8个课时） 教学课题：舞蹈基本功训练——波浪动作的练习
教学内容：让学生学会身体和手臂的一些波浪动作；
教学目标：
1、通过学习波浪动作练习学生的手臂和身体的灵活和协调性。
2、让学生通过练习感受到舞蹈的美感。重点、难点：波浪动作的连贯性和延展性。 教学过程：
一、师生问好
二、基本功练习1.准备活动
跳绳
1分钟×3组
2.复习上节课所学的压腿。
向前8个8拍，抱腿4个8拍； 向侧8个8拍，抱腿4个8拍； 向后8个8拍，抱腿4个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 3.复习把杆上的踢腿练习向前8个8拍； 向侧8个8拍； 向后8个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 4.复习手位 5.复习下腰
6.波浪动作的学习（1）手臂波浪 （2）身体波浪
波浪组合学习：（教师边示范边讲解，学生边看边学，然后逐个纠正）
前奏 准备动作，“双背手”，“双跪坐”，身向1点。
1-4 胸前“小波浪”四次。同时，右、左交替“倾头”各两次。
5-6 “旁大波浪”一次：当“大波浪”上提时候，“跪立，仰头”，当“大波浪”、下沉时，“跪坐、低头。”
7-8 “前大波浪”一次：当“大波浪”上提时候，“跪立，仰头”，当“大波浪”、下沉时，“跪坐、低头。”
9-10 向右“转腰”，同时“旁大波浪”上提。
11-12 腰还原，手由原路线落至“旁按手位”。
13-16 向左“转腰”， 同时“旁大波浪”上提。
第二遍
1-4 双臂上举至“前斜上位”，做“小波浪”四次，同时，右、左交替“倾头”各两次。
5-8 同第一遍5-8。
9 左“单托手”，右“旁按手”。
10 向右“旁弯腰”，右手扶地。
11 上身还原。
12 左手“旁按手”位。
13-16 “单托手”，做9-12的对称动作。
结束句 “双背手”，上体右、左交替摆动各两次。
要领和注意点：
第一，“小波浪”以“提腕，压腕”为主要动力。重拍时腕上提。
第二，强调手腕，手掌，指关节的连续性。
第三，小臂要配合手部的“波浪”运动轻微随动，不能主动和大动。
第四，“大波浪”以肩关节展动，肘的上提和下沉为主要动力。延续至手部 时，以完整的“小波浪”运动配合。
第五，“低头”、“仰头”即手动眼随有机配合的结果，是完美的“大波浪”运动不可缺少的条件。
三、做一些简单的放松练习
四、课后作业
每位同学用文字把波浪组合动作的做法记录下来。
第七周国庆节放假一周
第九、十一周（一周的教案包含4个课时，共8个课时） 教学课题：舞蹈基本功训练——地面组合动作的练习
教学内容：串联之前所学的一些柔韧波浪等动作的地面组合。
教学目标：
1、通过学习地面的组合动作，综合复习了之前所学的内容。
2、让学生通过练习锻炼了学生的协调性，柔韧性，让学生感受到舞蹈的美感。重点、难点：动作的优美性和准确性。 教学过程：
一、师生问好
二、基本功练习1.准备活动
跳绳
1分钟×3组 2.压腿练习。 3.踢腿练习。 向前8个8拍； 向侧8个8拍； 向后8个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。 4.地面组合的学习
准备姿势：双腿前伸并拢，腰部坐直。
1—8：前4拍双手波浪前身体前屈，后4拍身体起来； 2—8拍同上。
3—8拍：1至4拍屈膝起来，脚尖点地；5至8拍膝盖向左侧倒，腰部扭转，眼睛看前方。 4—8拍：1至4拍屈膝起来，回屈膝直立的位置；5至8拍膝盖伸直。 5—8拍同3—8，6—8拍同4—8拍。
7—8拍
1、2拍左腿屈膝，
3、4拍伸直上举，
5、6拍屈膝，脚尖点香右腿膝盖外侧，
7、8拍收回坐直。
8—8拍同7—8拍，换右腿。
9—8拍：
1、2拍双腿屈膝，
3、4拍伸直上举，5至8拍由左右两侧伸直划圆回直立双腿并坐位。
10—8拍同9—8拍。
11—8拍至16—8拍为勾绷脚背、脚背交替勾绷和划圆练习。 17—8拍双腿屈膝上去收回成跪坐。
18—8拍：
1、2拍身体前去双手向前随身体起来，
3、4拍双手前后推波浪，左手前上举，右手后撑地。5—8拍同1—4，换右手。
19—8拍：1至4拍身体前屈波浪起来成跪姿，双手三位手，5至8拍双手侧推波浪，左手左侧下，右手右侧上，左腿左侧伸直侧开，下左腰。 20—8拍同19—8拍，方向向右。
三、做一些简单的放松练习
四、课后作业
每位同学用文字把波浪组合动作的做法记录下来。
第十周实训军训一周
第十二——十六周（一周的教案包含4个课时，共20个课时） 教学课题：简单的幼儿成品舞蹈学习
教学内容：幼儿简单的成品舞蹈学习。
教学目标：
1、通过简单的幼儿成品舞练习，让学生进一步的了解幼儿舞蹈的编排。
2、让学生通过练习锻炼了学生的节奏感和表现力，让学生感受到舞蹈的美感。重点、难点：动作的优美性和准确性。 教学过程：
一、师生问好
二、基本功练习
（一）.压腿练习。
（二）.踢腿练习。向前8个8拍； 向侧8个8拍； 向后8个8拍； 换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧，上身直立，节奏准确。
（三）.简单的幼儿舞蹈的学习。舞蹈动作：
1.身体左侧，迈左脚。2.分腿，左手屈肘。 3.右脚向左迈 4.左脚向右伸。 5.交换左右脚。
6.双手曲肘，与肩齐平。7.双手举起。
8.臂膀与肩齐平，手肘垂下。9.臂膀与肩齐平，双手举起。 10.右脚向前迈步 11.左右腿交叉
12.双手曲肘，与肩齐平。13.屈肘，抬左腿
14.双手曲肘，与肩齐平。15.臂膀与肩齐，手肘垂下。 16.双手平举。
17.臂膀与肩齐，手肘垂下。18.臂膀与肩齐，双手举起。 19.向右迈步，左手屈肘。 20.向左迈步，右手屈肘。 21.侧身，微迈左腿。 22.向右迈步，左手屈肘。 23.双手曲肘，与肩齐平。 24.身体前倾，右脚脚尖着地。 25.双手曲肘，与肩齐平。
26.右脚向前伸，双手握拳向前推。27.双手向后摆，右腿迈出。
28.向左扭胯。
29.单腿立地，抬右腿。30.向右迈步。
31.屈肘，左腿向左迈出。32.向右扭胯。
33.右手向右上伸出。
三、做一些简单的放松练习
四、课后作业
每位同学用文字把完整的舞蹈动作的做法记录下来。
